献血成就感(精品20篇)

无偿献血是指为了拯救他人生命，志愿将自己的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬的行为;无偿献血是终身的荣誉，无偿献血者会得到社会的尊重和爱戴;《献血法》规定，我国实行无偿献血制度，要鼓励符合条件的人积极参加献血;尤其提倡大学生做无偿献血的表率。

大学生是国家人才重要的组成部分，献血献爱心，血浓情更浓;为了发扬中国优良的奉献美德，大学生应该带头献血，为营造和谐社会做出贡献;我们也将起到一个模范作用鼓励其他系甚至是其他学校的同学积极参与到无偿献血的活动中来。

多一个人献血，就可能多挽救一条垂危的生命。大量科学研究表明，每次献血所抽取的200-400毫升血液仅占人体血液总量的5%-10%，间隔半年以上献一次血，不但无损健康，相反还可以刺激人体的造血功能，促进血细胞的新陈代谢，对身体有利无害。坚持长期科学献血，不但可以减少心脑血管的疾病，而且还可以降低癌症的发生率。现在，无偿献血已被整个社会所认同并广为倡导。

人生的意义在于奉献，而不是索取。众所周知，人的生命是靠血液来维持的，人体内如果没有血液在流动，便意味着生命的结束。因此，血液被喻为人体的生命之河。血液是取之于民，用之于民。献血是关系着千万患者生命安危的大事，也是救死扶伤，实行人道主义的高尚行为，更是每个健康适龄公民的崇高义务和光荣职责。您作为一个献血者，当您的献血流入他人的血管和心脏，重新点燃他人生命之火，使其重返工作岗位时，您会是怎样的心情?正是由于您今天无私地奉献和真挚的情感，使他人重新获得了生命。这怎能不为自己崇高的行为感到骄傲和自豪!

人生的意义在于奉献，而不是索取。众所周知，人的生命是靠血液来维持的，人体内如果没有血液在流动，便意味着生命的结束。因此，血液被喻为人体的生命之河。血液是取之于民，用之于民。献血是关系着千万患者生命安危的大事，也是救死扶伤，实行人道主义的高尚行为，更是每个健康适龄公民的崇高义务和光荣职责。您作为一个献血者，当您的献血流入他人的血管和心脏，重新点燃他人生命之火，使其重返工作岗位时，您会是怎样的心情?正是由于您今天无私地奉献和真挚的情感，使他人重新获得了生命。这怎能不为自己崇高的行为感到骄傲和自豪!

附：无偿献血活动注意事项

l 参与原则：自愿、无偿

l 献血时间：

l 献血地点：

l 献血条件：

(1)无发烧等疾病状况;

(2)男生体重50kg以上，女生体重45kg以上，年龄均18岁以上;

(3)三年内没有做手术，且半年内没有献血;

(4)请带上个人身份证，如有献血证请献血当天自带;

(5) 留学生请带好护照;

(6)近视600度以上者不宜献血。

从前，在美丽的数字王国里，2、3、5是好朋友，他们互相关心，互相帮助，每天都过着开心快乐的生活。

有一天，发生了一件非常不幸的事情，3遭遇到了很严重的车祸。他的好朋友们还有周围的邻居们听到了这个消息，都非常焦急，急忙赶到了医院。

医生紧急疗治后，告诉大家：“3失血过多，需要马上输血，可是我们血库里没有适合3的血液。”这些3最亲密的好朋友，听完医生的话，很着急，立刻对医生说：“医生，抽我的，我给3鲜血!”医生看看围在他最前面的数字2和5，立刻就拒绝了“你们的血型不对，不能给3献血。”大家的脸上都写满了困惑“为什么呢?”

在大家的追问下，医生说：“能给3献血的数字，他所有的数位上的数字之和必须是3的倍数，只有他们才符合给3献血的条件。”听到这里，大伙都陷入了思考，都想立刻找到符合条件的数字好赶快给3输血。这一消息很快传遍了数字王国，附近的数字们也都纷纷赶来献血，周围挤满了着急的数字，可是谁也不知道自己是不是符合那个条件。

大家推举数学很好的2和5来找出符合条件的献血者。于是，2想：“在我熟悉的人里面，他们的个位只有0、2、4、6、8呀，到底是哪个血型跟3一样呢?”突然，2想到了自己的近亲12，不是正好符合献血的要求啊。听到有人喊自己，12立刻勇敢的从人群里站了出来，去给3献血。这时候，医生又说：“我们至少需要5个人来献血，才能让3脱离危险，大家赶快想想办法!”听到这话以后，2和5都十分紧张，5也一直在思考：“我了解的人里面，他们的各位都是0或5，10?不行!15?行!”就这样，15、18、30……都来了。

终于，3被抢救过来了，经过治疗很快就恢复了健康。看到大家这样努力地帮助自己，3十分感动。当然，这个温暖的故事也永远感动着整个数字王国的每个人。( 方圆文

星期日上午，我怀着又激动又好奇的心情跟着妈妈一起去参观献血车。

到了车上，热情的护士姐姐带领我们少通社小记者参观了古谯楼的献血车。为我们讲解了有关血液知识、献血条件、献血过程及献血的好处。在参观过程中刚好有一位阿姨过来献血，阿姨为我们讲述了她的故事：前几年她的亲人出车祸，心脏膜破裂，需要大量的血，当时很多人都踊跃献血。所以阿姨为了回报这个社会，已经连续献血8年了。真让我佩服啊！

在参观过程中我想好一个问题：献血的人少于用血的人，那需要血的人怎么办呢？因为第一次，我不知所措，很紧张，这样一个好好的问题被我说的七零八乱。如果还有机会，我一定要准备好，做的比这次更好。

献血的人少于用血的人，那需要血的人怎么办呢？等我长大了，有能力了，我一定会来献血，和身边的人一起宣传献血的好处及重要性。人人献出一点爱，就不会出现献血的人少于用血的人。你觉得呢？

今天是第十四个“世界献血者日”，一周前就收到衢州中心血站信息，希望我们这天能参加血站组织的徒步上街宣传无偿献血活动，当时想想，像我们这样年龄的人已经没有了年轻时的那种心情，不太喜欢参加这类出头露面的活动(虽然纪念品价格不菲)，只要能默默地献出自己的鲜血，为一个陌生的生命送去一份希望，我心足矣!

这些日子睡眠一直很好，可今天却很早醒来了，昨晚还在下的零星细雨不知什么时候稍稍停止了，久违的晨曦终于出现在东方的天际，心情也变得特别美好，这时突然想起了这个特殊的日子，再也无法入眠，心底涌上一份感动，今天，我要去献血!

已经想不起从那一年起开始参加无偿献血，我只记得第一次参加献血时(当时还是由单位里组织，有补贴和休息)，因为血压偏高(血压刚刚超过警戒线)，血站拒绝了我的爱心(也是为我健康负责)，以后几次都是如此。直到若干年后，大街上已经有了流动献血车，实行面向社会的全民无偿献血，我又一次上登了献血车，幸运的是这次血压刚刚在安全线数字以内，终于可以献血了，了了我一直以来的心愿。因为是首次献血，血站医务人员只让我献200㏄。当我第一次看到鲜红的鲜血通过输液管缓缓地流进血袋，仿佛就看到了另外一个生命正展开灿烂的笑容……

开始每次献血都是献全血，直到去年妻姨开刀需要血小板，我又一次来到血站开始献血小板，就这样，十一次献全血，两次献血小板，4600㏄，已经让我全身的鲜血换过一次。

自从应聘到新的单位，工作特别繁忙，由于得不到好好休息，一个普通的喉咙肿痛，竟痛了我整整三个月，至今还未彻底痊愈，仍然有点沙哑(光医药费就化了近两千，还未包括某些免费项目);三周前在衢州花园参加绿城员工小区草坪清除杂草活动，第二天手腕就出现了点点小皮疹，当时根本没当回事，以为就像平常蚊子咬过随便涂点风油精就会好的，可万没想到竟然发展成四肢连成一片，经疹断为虫咬引起的自身过敏性皮炎，连吃(药)带涂(抹)，现在痕迹犹在。医生说这都是免疫力下降惹的祸，为此，爱人心疼得要命(当然不是心痛钱，而是心痛我的身体)，再也不让我去献血了。想起去年秋天第二次去献血小板，还是偷偷瞒着爱人的，果然爱人知道后好几天没有理采我，也算是对我不听她话的一个小小的“惩罚”。

上午8点30分，南湖广场献血中心开门不久，就出现了我的影子，但里面早已有人在等候献血了，原来还有许多普通的人和我一样怀有同样的想法，想到在这一天献出自己的爱心会感到特别有意义。

同样的程序，只不过我知道这次献血后，献血总量已突破5000㏄大关，虽然与有些人相比，显得微不足道，但这每㏄鲜血都凝结着一颗普通而善良的爱心。这时无意之中抬头看到墙上的光荣榜上有我的名字，原来我们所有的付出，都会有人记得。

按照中医理论，血是人身上的精华，古人亦有“一滴血十碗饭”的说法，也就是说一个人的献血量200cc=4000滴=40000碗饭，这显然有些夸张了，但爱人竟也相信这样的说法(居然还是一个医务工作者，原是因为关心，所以相信)。其实按照现在医学的说法，血液里无非是绝大部分的水+少量的蛋白质、脂肪、无机盐等，只要是正常饮食，人体可以在很短时间内再造血液。所以，我们应该知道献血不但无损健康，而且有利于新陈代谢，促进血液循环。就以我为例，想起没有献血前，血压一直稍稍偏高，通过献血，现在早已恢复正常(这虽然不全是献血的功劳，但肯定有作用)，这就是一个很明显的例子，当然献血后要及时注意休息，适当补充营养。所以，献血并没有想象中那么可怕。

当医务人员熟练的把针头刺进我的血管，顿时鲜血奔流而出，也许当时会感觉有点痛，但痛的同时也会由衷地感觉到欣慰和快乐。因为我会想到我的鲜血又会流入另一个人的身体，拯救他的生命，我们献出的不仅仅是鲜血，更是一种对生命的祝福!

我们之所以肯无偿献出自己的生命之泉，归根结底是源自于内心的绵绵关爱之情，希望能以自己的微薄之力，帮助他人，今天我们一个小小的举动，或许就能挽救一个鲜活宝贵的生命。

现实生活中，许多人总是抱怨自己太穷，命运坎坷，没有能力去帮助别人，心想自己如果有几百万甚至更多的时候就好了，这样我一定会去帮助别人，对慈善事业做点贡献。但我认为，贡献的机会存在于我们生活中的每一个角落：大街上给残疾人捐几块钱，帮助朋友度过燃眉之急，给陌生人指指路，同事间相互帮助……这些都是生活中最寻常不过的事，这些事有时对于自己而言，只是举手之劳，关键就在于你愿不愿意去做，“助人为乐”首先就是要去“助人”，才能“快乐”。

所以，奉献爱心，助人为乐，这不是一句空话，每个人都有能力在奉献爱心，助人为乐上做点什么，做的多少不重要，重要的是你能做什么，或许你的一次小小善举就能改变他人的命运。

献血也是一件很渺小的事，但每一滴血，都寄托着献血者最诚挚的祝福，最无私的奉献。血是生命的源泉，爱是生命的曙光，就如那首歌里所唱“只要人人都献出一点爱，世界将变得更美好。”

我不敢说自己有多伟大，但善良是我的本分，无偿献血是一种爱别人、爱社会的无私的表现，我希望有更多的人去体会“献血无损健康，只需小小勇气”的真实。因为真实，所以奉献;因为奉献，所以快乐;因为快乐，所以在整个献血的过程中，许多献血人的脸上始终挂着光荣与自豪的微笑。

无偿献血，我在行动，我希望有更多的人能加入这一行列中来，用我们的微薄之力去创造生命的奇迹。心灵的甘泉终将凝成生命的最美笑容，只要我们努力，我们的未来会更美好，我们的同胞都相信力量的汇聚能创造奇迹。

当我献完血稍稍休息后走出献血中心时，回头看到贴在门口两旁的两句话：“我不认识你，但我谢谢你”，心就会滋生一份慕名的感动，就像今天的阳光，特别美好。

刚写完此文，手机里就收到了衢州中心血站祝福的信息：“每位献血者都是英雄，感谢你为拯救生命所做的奉献，今天是‘6·14世界献血者日’，向你致以最崇高的敬意，并祝节日快乐!”

星期天，阳光灿烂，空气清新。我和爸爸妈妈开车到桂平广场玩耍，刚刚来到就看到了广场上有许多小朋友在那里溜冰，也有大人在那里学习跳舞，多么热闹啊!

我和爸爸看到广场旁边有无偿献血车，车上有几个人在那献血。爸爸对我说：“儿子你和妈妈先去玩，我也要上车献血。”我疑惑不解问：“爸爸你为什要去献血?献血有什么好处?”爸爸说：“献血可以挽救回病人的生命，比如有人生孩子大出血了或者有人外伤大出血了，就需要我们的血去救他。如果病人没有我们新鲜的血去救他，他就会死亡。”我听了爸爸的话，明白了献血的重要性。

“爸爸，我也要去献血!”我坚定地说。爸爸说：“你还小着呢，你只能够看，不能献血。”我说：“好吧。”我和爸爸上了车后，爸爸坐在了椅子上，当我看到了鲜红的血液从爸爸的血管流到护士姐姐的特制的袋子里，我的心里害怕起来了。但是我想到了爸爸的血液能够救别人的生命，我的心里平静下来。暗暗佩服爸爸无私奉献的精神，这一种的精神值得我去学习。长大后我也要像爸爸那样把自己鲜红的血液无偿献给需要帮助的病人。

一个星期过后，爸爸的手机接到了医院发来的短信说薛品超你的血液用在桂平市医院一个需要帮助的病人，感谢你无私的帮助，我和爸爸开心地笑了起来!

全院职工同事们：

血是生命之源，是人间传递真情的红色纽带，它可以让更多的患者点燃生命的希望，让更多的家庭充满欢笑。为生命垂危者献血，既是扶助弱者的表现，也是社会和谐文明的标志。

目前，随着医疗救治水平的提高，医疗机构用血量每年都在增长，血液供不应求的问题愈加凸显。为了保证临床用血的需求，惠及更多病患者，我们特向大家发出倡议：行动起来，勇敢地伸出手臂，用我们的热血汇集成爱的暖流，驱散生命的寒冬，让春意地久天长!

为响应卫生局的号召，我院将于2016年2月19日(星期五)上午10:00-12:00在爱心小屋(县疾控预防控制中心一楼)开展无偿献血活动，自愿参加献血活动的同志可到医院行政楼三楼党政办报名。

一份血，万份情，无偿献血最光荣!让我们携起手来，以实际行动托起生命的绿舟，同在一片蓝天下，共享生命的感动!

南陵县医院团委

2016年2月17日

6月11日,我市举办世界献血者日庆祝活动,33位累计献血百次以上的献血明星和11位荣获2014—2015年度全国无偿献血奉献奖的稀有血型献血者受到表彰。

据介绍,我市自1992年开展无偿献血以来,无偿献血人次已达70余万人次,连续10次荣膺“全国无偿献血先进市”荣誉称号,献血总量237吨,特别是2016年献血量达20.9吨,较2015年增长12.4%,有力保障了全市临床用血需求,受到社会一直赞誉。在第十四个献血日来临之际,为感谢这些默默无闻的志愿者,我市对部分献血者进行了表彰,以此号召更多的市民参加无偿献血。6月14日至20日期间,凡在我市参加过无偿献血的市民,均可凭本人无偿献血证和身份证免费游览鲁山。

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中华人民共和国第八届全国人民代表大会常务委员会第二十九次会议审议通过于1998年10月1日起施行的《中华人民共和国献血法》规定：国家实行无偿献血制度。国家提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血。国家工作人员、现役军人和高等院校在校学生，普遍具有较高的思想觉悟和文化素质，身体条件较好，是我国社会主义物质文明和精神文明建设的重要力量，依法鼓励这部分人率先献血，是保证《献血法》和顺利实施的有力措施。

献血有益于健康

无偿献血是奉献爱心的高尚行为，是救死扶伤，实行人道主义的具体体现。自从血液成为临床医疗的特殊需求以来，科学界一直在研究献血与健康的关系，经过全世界千百万献血者的实践，证实适量的献血无碍健康。国内外有关专家通过细致的科学研究更得出结论：献血有益健康。

人体全身血量约占体重的8%，外周循环血量并非固定不变，而是随人体处于不同的状态、不同时间有所增减，如运动比睡眠时血量多。人体血量的生理波动范围是10%。血液会不断地新陈代谢和再生，即使不献血，各种血细胞到了一定的时间也是要死亡的。人成年以后，血细胞主要由“造血工厂”─骨髓来制造，平均每天可造出15亿个血细胞。骨髓的造血功能也同其它器官一样，随着年龄的增长，而逐渐减退。坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，保持了较旺盛新陈代谢能力，能持续产生出更具生命力的“年轻”血细胞，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。人体约有20%血液存在于肝、脾赃及遍布全身的扩张毛细血管和周围区域，一旦身体需要，这些血液“后备军”就会马上补充上去。每次献血200—400毫升，与一次经期失血和少量外伤失血相仿，根本伤不了人体的元气。

美国堪萨斯大学的专家对655名献过血的人和3000名未献过血的人进行跟踪调查，发现过去3年中献血的男子患心血管疾病的危险只有未献血的1/2。为此，医生建议男子每年最少献一次血，这样既有利于预防患心血管疾病，又有利于他人，是一举两得的好事。

无偿献血者用鲜血延续、挽救别人的生命，体现了人类珍惜生命、互助友爱的高尚情操。献血可使心灵得到慰籍，使生命更加充实、快乐。健康的情绪通过神经、体液、内分泌系统沟通其它组织和器官，使其处于良性的动态平衡状态，增强抗感染能力，使人体免受各种疾病的侵袭。

献血体格检查包括哪些内容?

为了保证献血者的健康，《供血者健康检查标准》中规定献血者必须做下列体格检查：

1.核对年龄：适合献血的年龄是18-55周岁。

2.体重：男性不低于50公斤，女性不低于45公斤。

3.血压：收缩压90-150mmHg;舒张压60-90mmHg，脉压差大于30mmHg。

4.脉搏：每分钟60-100次，高度耐力的运动员每分钟50-100次。

5.体温正常。

6.发育正常，营养中等以上。

7.皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。

8.五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。

9.四肢无严重残疾，关节无红肿及功能障碍。

10.胸部：心肺正常。

11.腹部：正常，无肿块，无压痛，肝脾无肿大。

献血前、中、后应注意什么?

献血前学习有关献血知识，消除紧张心理;保证充足的睡眠;不要空腹，可按照自己原来的习惯进食，但不应吃的太饱、过油腻，这样会不可避免地把大量脂肪吸收入血造成脂肪血，给病人输这样的血，易引起输血反应;不宜大量饮酒和吸烟，更不宜服药，因为药物被吸收入血，会增加受血者的过敏机会，也可能与受血者的用药相矛盾，产生不良作用。献血前最好饮用一些糖水，这会增强人体的耐受力和调节功能，但也不宜过量饮用;为保证血液质量和针眼处不被感染，把两臂洗干净。

献血中身体放松，心情舒畅，保证采血过程顺利进行。

献血完毕后站立时不要过猛，要按好针眼，适当休息后离开采血室。献血2天内不要剧烈运动和高空作业，不需大补长休。

献血后的营养应该是适当的、有选择性的，造血的原料主要有蛋白质、铁、叶酸和维生素B12，这些养料在普通新鲜食物里都有，如鸡蛋、肉制品、豆制品、乳制品、蔬菜、水果等。

献血要经过哪些步骤?

1)符合献血标准：献血体检符合《供血者健康检查标准》后，参加献血。

2)验证登记：必须携带本人身份证，凭本人身份证到献血登记处领取《献血登记表》。

3)等候献血：由于献血者集中到达，而献血要逐个进行，耐心等待是不可避免的，可事先准备书报杂志阅读。

4)消毒手臂：手臂不清洁容易造成本人手臂穿刺部位的感染和血液的污染，消毒后请勿接触消毒部位。

5)采血前核对：请回答采血人员核对时提出的问题，如“您叫什么名字?”，“您是什么血型?”等。

6)采血：请躺在采血椅上，保持倾斜姿态，穿刺前请握紧拳头;一旦采血针刺入静脉，拳头作握紧、放松动作直至采血完毕。

7)止血：采血完毕请按住止血棉球至少5分钟，请不要捻动止血棉球，以防皮下血肿。

为什么少数人会发生献血反应?

首次参加献血的人中有极少数人会发生晕眩反应。其表现为心慌、头晕、面色苍白、恶心等，即而出汗，出汗后面色逐渐红润，症状很快消失。上述晕眩反应适当护理，无一例发生意外。

造成这种反应的因素很多，有的是对献血缺乏生理知识，精神紧张;有的是心理因素，看到别人晕眩，自己也觉得晕了;有的睡眠不够充足;有的未进早餐;有的献血前疲劳过度等等。

定期适量献血好处多

科学研究证明：健康成人定期适量献血有利于新陈代谢，可改善血液质量，提高造血功能，降低血脂和粘稠度。

广大爱心市民：

无偿献血是一项利国利民的公益性事业，是一项关系到社会和谐稳定、家庭幸福安康的民生工程，更是一座城市文明进步的标志。为有效缓解特殊季节(1-2月份)血源紧张的情况，保障临床用血的需要，向广大市民发出倡议：让我们伸出手臂，自愿加入到无偿献血的行列中，为保证我市临床用血的需要贡献自己的力量。

血液，是生命的源泉，是人间传递真情的红色纽带。无偿献血是无私奉献、救死扶伤、发扬人道主义的崇高行为，是每个公民应尽的责任和义务。1998年10月1日，《中华人民共和国献血法》实施以来，我区无偿献血工作得到了党和政府的高度重视和社会各界广泛参与，经历了从有偿献血、义务献血、政府指令计划献血到自愿无偿献血的转变过程，参加无偿献血已突破4万人次。

希望各机关团体、社会各界人士都能积极参与、关注无偿献血事业，每一名健康适龄机关干部和爱心市民都能自觉自愿地加入到无偿献血者的行列，为确保我区无偿献血工作的健康发展，保障人民身体健康，推动城市精神文明建设做出自己的贡献!

北仑区献血办

2008年12月30日

亲爱的朋友们：

当某一天，某个人，某一次生命，会因为你而延续!当有一天，你与某人擦肩而过，也许他的脉搏因注入了你无偿奉献的鲜血而跳动，他的血管里有你的血流淌……当你我的血在一起流动，你就会更加明白“施比受有福”的道理。

亲爱的朋友们，其实，献血远没有想象中那么可怕，每次献血所抽取的300CC血液，仅占人体血液总量的5%左右。科学实践证明，间隔半年以上的献血，不但无损健康，不影响正常的学习生活工作，而且可以刺激人体造血器官，促进血细胞新陈代谢，还可以降低血液粘稠度，减少心脑血管疾病的发生，有益身心健康。

亲爱的朋友们，血是生命的源泉，爱是生命的阳光，用我们的爱心，带给生命以希望，带给社会爱的阳光吧!献一份爱心心相印，融一滴血浓浓真情，让我们勇敢的为爱捋起袖子，加入到无偿献血的队伍中来吧。

赠人玫瑰，手留余香。我们期待着您的行动!

区献血办将于7月xx日，在区政府大院南门会议中心前坪，开展机关干部献血活动，欢迎您垂询并预约登记。

垂询电话：

xx区献血办

xx区直机关工委

xx区卫生局

共青团xx区委员会

xx区红十字会

近期天气炎热，街头无偿献血人数减少，而临床用血却不断增加，导致我市临床供血压力持续紧张。“七夕”情人节临近，我站将举行“情人献血共度七夕”主题献血活动，动员更多的人参与无偿献血，为病患献爱心。

活动期间参加献血的爱心人士将获赠精美振能弧形锅一个。

时间：2015年8月19-21日地点：来宾市辖区各采血点

来宾市中心血站

无偿献血流程

第一步：验证登记(3～5分钟)请您出示有效身份证明并填写一份《健康情况征询表》和《无偿献血登记表》。

第二步：体格检查(1～3分钟)经电脑查询核对后，医务人员将给您进行必要的体格检查(包括询问病史和测血压等)。

第三步：初筛化验(5～10分钟)体格检查合格后，取1～2滴手指血，进行血红蛋白、血型、乙肝、谷丙转氨酶等项目的初筛检验。

(此后可以稍作休息，到时工作人员会通知您)

第四步：采血(3～6分钟)

以上检查合格后，您就可以献血。

第五步：休息及领取《无偿献血证》(5～10分钟)

献血前的注意事项

1.先学习一些血液知识和献血常识，消除献血误区，克服献血紧张情绪，以轻松的心情参加献血。

2.保证充足睡眠时间和良好的睡眠质量。

3.献血前不要空腹，可吃些清淡的食物(如面包、米粉、米饭等)。

4.献血前一天及当天不要吃过于油腻和高蛋白的食物(如牛奶、油条、豆浆、鸡蛋、扣肉等)，更不要喝酒、服药。

5.献血前后最好饮用一些糖水，这会增强人体的耐受力和调节功能。

献血后的注意事项

1.拔针后用指压针或手臂回折5~10分钟，不要马上冲洗针眼。

2.在24小时内不宜进行剧烈的活动，不要进行高空、高温作业，也不要长途驾车，针眼处要保持清洁。

3.少部分人献血后有可能出现疲倦感、嗜睡，这大多是第一次献血出现的生理反应现象，不必担心，适当休息可自行恢复。

4.献血后两天内勿暴饮暴食，勿喝酒。

5.在平常饮食的基础上可适当补充蛋白质和水果。造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素b12和

叶酸等，这些养料在普通饮食里都有。因此，献血之后不必“大补特补”，多补充水分，吃鸡蛋、瘦肉和新鲜蔬菜、水果即可。

6.若针眼处有青紫现象，这是由于当时止血不好或是血管少量渗血所致，几天内会自行吸收，不会留下痕迹;若青紫面较大，献血后24小时内热敷即可消除。

7.献血后注意保暖，避免感冒。

劳动是一种锻炼，劳动是一种修养，劳动是一种美德，就在昨天晚上，我看见妈妈还在做家务，心里酸酸的，便决定明天要用劳动回报妈妈。

今天一大早，我便学妈妈平时那样，偷偷摸摸的起床了。外边还一片漆黑，星星还调皮地朝我站着眼睛，为了不吵醒爸爸妈妈，我只得借着微弱的灯光开始行动。我拿起沉重的拖把，呼哧呼哧地干起活来，可还没拖完一半，我就已经累得腰酸背痛了，但我的脑海里又浮现出昨天妈妈做家务的身影，就一鼓作气拼命地干起活而来。

又过了10分钟，我才把一楼客厅的地拖干净，站在旁边满意的看着我的杰作，又回头一想还有许多家具等着我去给他们洗澡呢，我便拿起帕子擦起灰来。擦灰可不是一家容易的事儿，有的地方要擦很多遍，有的地方我要踩着凳子才擦得到，真是把我累死了。

等把所有的家具都擦完时，太阳公公都向我们招手了，爸爸妈妈也都起来了，当他们看见焕然一新、容光焕发的客厅是，嘴巴都张成了O形，高兴地手舞足蹈，感动得稀里糊涂，直夸我长大了，并给我了一个甜甜的吻，一个大大的拥抱虽然今天早上那么早就起来了，而且还非常累，但我感受到了妈妈平时的辛苦，还懂得了一个道理：只有辛勤的劳动，人生才会释放出动人的光彩！

[劳动给予的成就感作文

收到血站的祝福短信，才知道原来今天是世界献血者日，原来自己又多了一个节日，突然觉得许多的事，许多的话，有必要在节日里说一说，当然，决不是向组织。

初次和无偿献血有关联，还是读大学的时候，突然之间，无偿献血的动员下来了，虽然不是强迫，但象我这般的进步青年还是纷纷报了名，那时候的心理很矛盾，我知道自己体检的那一关肯定不会合格，因为，我的心脏有问题，高考的时候，如果不是女同学们苦求体检的医生高抬贵手，我都过不了关，所以，我期待自己落选，又担心会被选上，担心献血对身体不好，对心脏有问题的我身体更不好，后来看到参加有偿献血的同学拿到比卖血还要高的补助，享受着食堂一日四餐的小灶，瘦的变胖，胖的变肥，虽然心里很羡慕，但更多的是庆幸。尽管那时候，我的家境几乎是全班最差的，但保命可比占小便宜重要，这样的借口给了自己足够的慰藉，便也没有了过多的自责，毕竟很多身体强壮的同学连名都没有报。

参加工作了，单位又有了无偿献血的机会，整个过程几乎是复制了大学里的那一幕，我如愿以偿的落选了，只是这样的落选有太多的无奈与苦涩，我倒宁愿用健康的体魄赢得献血的机会，何况，单位开出了几倍于大学的金钱和荣誉的诱惑，在那样的情况下，大多数人仍然选择了逃避，这更增加着献血的害处和可怕。再到了后来，动员和诱惑的效力都不起作用了，各个单位干脆花钱雇佣民工顶替职工献血。于是，献血这个词，便在工作单位的日常话题中抹掉了。

直到有一次，和单位一个要好的同事闲聊时，他无意中提起自己已经献血近xx次，突然感到了一种震撼，而这时的我经过几次检查，医生告诉我心脏的毛病已经不治而愈了。

走在宽敞的马路上，享受茂密芬芳的绿树繁花，心里的负疚感愈发强烈，当年的逃避有无奈的理由和借口，可现在的我已经赤裸裸的全无了逃避的借口，尽管没有人要求我做什么，补偿什么，可是生命给了我健康的回报，我应该对生命如何的回报呢?一个念头煞那间萌生了：献血去。伸出胳膊献出爱，还生命一个未曾许诺的愿望。

于是，第二天，我以私事的名义请假去了血站，我不想声张，不想得到和证明什么，当你以奉献的名义索取代价的时候，那你离卑鄙就不远了，如果善良和互助还是人的本性的话，那就让它随着我的血液在他人的躯体里流淌吧，在悄无声息里，以后，我又一次次的走入了那个地方。。。。。。

如果一定要得到什么，我不希望依靠这种方式，毕竟人生纯洁的东西已经不多了，就让保留这份拥抱纯洁的权利。

我还要去献血，但不是在名和利的虚荣里，甚至献血者日的热闹里，自己的事情，不需要在众目睽睽之下去展示。

妈妈从报纸上得知血库的血告急了，就告诉我要去献血，我当然赞成，因为献血不仅可以促进新陈代谢，而且可以献爱心。

于是，我就陪妈妈上了献血车。献血车上的人可真多呀，看样子“鲜血诚可贵，助人价更高”已深入人心了。妈妈说：“要是我体重再加个几公斤我就能献500毫升了。”我顺口接了句：“那你就增肥啊!”逗得大伙哈哈大笑。我相信大家都怕手指被扎破了，献血前一项工作就是扎破手指。无缘无故干吗扎破手指?当然有原因了，一是为了验血型，二是为了验肝功能。我虽然不能献血，可是在边上看了还是感觉怪疼的，于是拼命地抓裤脚，不知怎么回事嘴里冒出一句话：“一定会疼吧!”，瞧我这臭嘴，把另一个正在验血的阿姨弄得紧张“死”了。“为什么不给我一根管子，等哪天我手指破了，再给你送来。”我有了不一样的想法，可妈妈马上批评：“这儿就属你话最多了!”那个初次献血的阿姨这才缓过劲来，开心地笑了。

虽说是“无偿献血”，可我还是觉得是有偿的，因为：1、可以促进新陈代谢; 2、遇到意外事故也有较强的耐受力和自我调节功能; 3、也是最重要的一点，献血是救人一命的高尚品行，献血者在助人为乐、与人为善的同时，情绪也变得很好。对于那些反对无偿献血的人是没有这些好处的，如果他们永远不会知道原来这是“有偿”的，也感受不到付出时的快乐。说实话，我真的很佩服那些献血的人，在我认为献血是会很疼，也许是因为那一份快乐掩盖了疼痛吧。为了证实我的想法，在事后我问了妈妈。“妈妈，难道你就不怕疼的吗?”“怎么可能，只有少数人没有知觉的，针头插入血管时的确会有一点刺痛(时间只有半秒钟)，但是代价却是救活了另一条生命。想到这里，谁还会在乎一刹那的微痛呢? 献上一次血，献出一份爱，我感到快乐，我想着快乐自然就不疼了。”妈妈回答。还真是“英雄”所见略同;心有灵犀。

不要记它的名字“无偿献血”，而是想着它是有偿的，而且这份收获比金钱更珍贵……

无偿献血是一项利国利民的公益性事业，是一项关系到社会和谐稳定、家庭幸福安康的民生工程，更是一座城市文明进步的标志。近日，由于驻长高校陆续放假、临床用血量加大以及天气寒冷等原因，我市出现了血源短缺、血液库存量骤然下降的紧急状况。为了保证临床上急需血液救助的患者能够及时输注，保障全市人民健康，我代表市政府献血工作领导小组办公室，向全体机关干部、企事业单位领导和员工发出倡议：让我们伸出手臂，自愿加入到无偿献血的行列中，为保证我市临床急诊急救用血贡献力量。

血液，是生命的源泉，是人间传递真情的红色纽带。无偿献血是无私奉献、救死扶伤、发扬人道主义的崇高行为，是每个公民应尽的责任和义务。1998年10月1日，《中华人民共和国献血法》正式颁布实施，这是党和政府关心群众疾苦，保障人民身体健康的具体体现，更是“我为人人，人人为我”中华民族团结互助传统美德的完美诠释。《献血法》实施九年来，我市无偿献血工作得到了党和政府的高度重视和社会各界广泛参与，经历了从有偿献血、义务献血、政府指令计划献血到自愿无偿献血的转变过程，参加无偿献血人次累计已达到50余万，基本实现临床用血全部来自自愿无偿献血。

确保血液供应，保证血液安全关系到人民群众的健康权益和千家万户的幸福安康，关系到我们贯彻落实党的xx大精神，坚持立党为公、执政为民的宗旨，也关系到我们各级政府的执政能力。这项工作开展的好坏，代表着政府的形象，体现着执政党和作为人民公仆的机关干部对百姓生活的关爱!《献血法》第七条规定：“国家鼓励国家工作人员、现役军人和高等学校在校学生率先献血，为树立社会新风尚作表率。”为此，希望各级机关公务人员能够在血源紧缺的特殊时期，率先垂范，积极带头。

开展无偿献血是保障血液安全、维护百姓健康、促进社会和谐稳定的迫切需要，是法律赋予政府及各部门的责任，也是每个公民应尽的义务。希望各机关团体、社会各界人士都能积极参与、关注无偿献血事业，每一名健康适龄机关干部都能自觉自愿地加入无偿献血者的行列，为确保整个长春地区无偿献血工作的健康发展，保障人民身体健康，推动城市精神文明建设做出自己的贡献!

是什么让我们血脉相连，是什么让我们热血澎湃，是那生命的希望，连着多少无私的关怀。生命呼唤血液，爱心需要奉献。为此，我们以学校团委、学生会和青年志愿服务队的名义向全体师生发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会，关爱他人的精神积极参加到光荣的无偿献血队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。

朋友，你知道吗?大量科学研究证明献血有益健康。献血后，由于血细胞数量减少，刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，可使骨髓保持旺盛的造血活力。反复按规定献血会使血液粘滞性下降，对预防心脑血管疾病有积极的意义，对减少冠心病的发生率有积极的预防作用。专家鼓励体内铁质过多的男士多献血，不但可防止癌症，而且还有助身心健康。 朋友，你知道吗?无偿献血既是团结友爱、无私奉献精神的具体表现，也是一种互救互助的方式。无偿献血者一次性献血满200毫升及以上者，自献血之日起，五年内可以无偿享用献血量3倍的医疗用血;累计献血量超过600毫升的，自献血满600毫升之日起的3年内，无偿献血者的配偶和直系亲属临床需要用血时，可无偿享用献血量2倍的医疗用血。

捧出你的心，捧出我的心，滴滴热血播成爱，血里流着情，情深连血脉，生命与爱同在!

鲜血有量，爱心无价。青年朋友们，让“奉献、友爱、进步、互助”的志愿精神与实际行动牢牢结合在一起，心系天下、关爱生命，就从身边做起。请你勇敢地伸出臂膀，来托起生命的太阳!

共青团新会陈瑞祺中学委员会

陈瑞祺中学学生会

20XX年6月8日

6月13日，由国家卫生计生委、中国红十字会总会等部委主办的2016世界献血者日全国主场宣传活动在合肥举行。中国红十字会总会副会长王海京、省政府副省长谢广祥出席活动并讲话。

王海京指出，参与和推动无偿献血健康发展是法律赋予红十字会的神圣职责，在红十字“人道、博爱、奉献”精神的感召下，越来越多的志愿者参与其中。他希望全社会更加关注、支持无偿献血事业，加入到献血者的行列中来，更好地保障医疗用血的需要。

谢广祥说，安徽各级红十字会在推动无偿献血中充分发挥作用，我省被授予无偿献血先进省，涌现出一大批无偿献血的红十字志愿者。他表示，将进一步加大工作力度，广泛动员宣传，推进无偿献血事业健康发展，推动红十字事业再上台阶，为建设美好安徽做出更大贡献。

据了解，“世界献血者日”为每年的6月14日，由世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会等国际组织于2004年联合确定，今年的主题是“血液连接你我”，口号是“分享生命捐献热血”。

生命离不开血液，正如鱼儿离不开海洋;生命离不开血液，正如花儿离不开阳光;生命离不开血液，正如船儿离不开航向。爱，是生命的曙光，让我们血脉紧紧相连。为了让更多患者与死神诀别，为了让更多的人点燃生命的希望，请伸出你我手臂，让生命的河流涌流不息!

眼睛是心灵的窗户，血液是生命的寄托。让我们怀着一颗崇高的爱心，以关爱社会、关心他人的精神，积极参加到无偿献血的队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。

无偿献血既是团结友爱、无私奉献精神的具体表现，同时也是一种互帮、互助行为的具体表现。无偿献血免费用血，无偿献血者可无偿使用两倍于献血量和血液，并优先用血;献血者配偶和直系亲属可以免费使用献血量等量的血液。

老师们、同学们，让我们将“奉献、友爱、进步、互助”的志愿精神与实际行动牢牢结合在一起，心系天下、关爱生命，就从身边做起。

请勇敢的伸出臂膀，来托起生命的太阳!

献血对人体的益处

从血液新陈代谢看：血液和其他有生命的东西一样，经历着新生、成熟、衰老、死亡这么一个新陈代谢的过程，一次献血200--400毫升不但没有什么影响，甚至也不需要过多地动员“贮血库”中的血，反而还可刺激血液的再造。

今天下午爸爸去献血。我们来到献血车上，阿姨先叫爸爸拿证看一下，再叫爸爸填表，填好表后还要验血。

阿姨把爸爸的手指戳破后拿了好几根管子都吸不起来血，最后阿姨说：“算了，直接用试纸做好吧。”阿姨把爸爸的血滴在一张纸上然后加入两滴液体。我看了问阿姨这是拿来验什么的。阿姨说：“拿来验血型的”我又问：“会有什么结果”阿姨回答：“如果是O型的血会马上凝固，如果是A型，B型血不会马上凝固，AB型也一样。”

验好血过了大概十五分钟左右，阿姨看了一下说：“可以献了”我马上把这个好消息告诉爸爸。阿姨把采血机打开，然后把血袋放在采血机上。血袋的上面有根针，那根针是用来抽血用的。阿姨把针戳进爸爸手臂里，随后递给爸爸一个小球，叫爸爸按下松开。我问爸爸小球拿来干什么用。爸爸回说捏小球是为了加快献血速度。我看了采血机上的采血量刚才还是36ml一下子就成了42ml。

血采好之后，阿姨拔出针头，用剪刀夹紧不把管子剪破。阿姨把它插进一个试管里，一会儿试管里就“充满”了血液。紧接着阿姨把它拿到热合机上热合，在热合的地方把它剪开。阿姨又热合了几次把一小根放在试管架上，血袋放进了临时血库。

献血车上的叔叔给了我们一个纪念品。我们在献好血后又坐了会离开。今天我又学到了许多关于血液的新知识。

每年6月14日世界各国都会纪念“世界献血者日”，该活动日用以感谢自愿无偿献血者献出的可挽救生命的血液礼物，同时提高人们对需要定期献血问题的认识，确保有需求病人所得到的血液和血液制品的质量、安全性和可得性。输血和血液制品的输注有助于每年挽救数百万人的生命。它可帮助罹患危及生命疾病的病人活得更长，生活质量更高，并且对一些复杂的医学和外科操作带来支持。它对孕产妇和儿童保健以及在人为和自然灾害面前也具有必不可少的、可拯救生命的作用。

但是长期以来，社会舆论有一个谬传，就是献血会损害健康，许多人也都存在这个疑问，那么，献血到底会不会影响身体健康呢?大量科学研究证明--献血有益健康。献血后，由于血细胞数量减少，刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，可使骨髓保持旺盛的造血活力。反复按规定献血会使血液粘滞性下降，对预防心脑血管疾病有积极的意义，对减少冠心病的发生率有积极的预防作用。专家鼓励体内铁质过多的男士多献血，不但可防止癌症，而且还有助身心健康。无偿献血既是团结友爱、无

私奉献精神的具体表现，也是一种互救互助的方式。无偿献血者一次性献血满200毫升及以上者，自献血之日起，五年内可以无偿享用献血量3倍的医疗用血;累计献血量超过600毫升的，自献血满600毫升之日起的3年内，无偿献血者的配偶和直系亲属临床需要用血时，可无偿享用献血量2倍的医疗用血。

捧出你的心，捧出我的心，滴滴热血播成爱!血里流着情，情深连血脉，生命与爱同在!鲜血有量，爱心无价。朋友们，让“奉献、友爱、进步、互助”的志愿精神与实际行动牢牢结合在一起，心系天下、关爱生命，就从身边做起!请你勇敢地伸出臂膀，来托起生命的太阳!

6月11日上午，由唐山市献血办、唐山市红十字会、唐山市卫生计生委主办的“世界献血者日”大型宣传活动在凤凰山公园举行。今年6月14日是第14个“世界献血者日”，今年的主题是“我能做什么”，活动口号为“献血，现在献血，经常献血”。

此次活动分为环凤凰山徒步宣传、有奖知识竞猜、医务人员现场义诊等环节。活动现场，市民踊跃参与，纷纷走上采血车献血。志愿者们热情地为无偿献血者服务，为参与活动的市民讲解无偿献血常识。

当天上午，共有87人捐献了血液，在一定程度上缓解了我市临床用血的压力，彰显了无偿献血者无私奉献的高尚情怀和乐于助人的精神。