献血成就感【精彩20篇】

劳动是一种锻炼，劳动是一种修养，劳动是一种美德，就在昨天晚上，我看见妈妈还在做家务，心里酸酸的，便决定明天要用劳动回报妈妈。

今天一大早，我便学妈妈平时那样，偷偷摸摸的起床了。外边还一片漆黑，星星还调皮地朝我站着眼睛，为了不吵醒爸爸妈妈，我只得借着微弱的灯光开始行动。我拿起沉重的拖把，呼哧呼哧地干起活来，可还没拖完一半，我就已经累得腰酸背痛了，但我的脑海里又浮现出昨天妈妈做家务的身影，就一鼓作气拼命地干起活而来。

又过了10分钟，我才把一楼客厅的地拖干净，站在旁边满意的看着我的杰作，又回头一想还有许多家具等着我去给他们洗澡呢，我便拿起帕子擦起灰来。擦灰可不是一家容易的事儿，有的地方要擦很多遍，有的地方我要踩着凳子才擦得到，真是把我累死了。

等把所有的家具都擦完时，太阳公公都向我们招手了，爸爸妈妈也都起来了，当他们看见焕然一新、容光焕发的客厅是，嘴巴都张成了O形，高兴地手舞足蹈，感动得稀里糊涂，直夸我长大了，并给我了一个甜甜的吻，一个大大的拥抱虽然今天早上那么早就起来了，而且还非常累，但我感受到了妈妈平时的辛苦，还懂得了一个道理：只有辛勤的劳动，人生才会释放出动人的光彩！

[劳动给予的成就感作文

广大居民朋友们：

义务献血是每个公民的义务,也是社会主义精神文明的一种体现.为生命垂危者献血,作为一种衡量公民基本道德和操守的高尚行为,为整个社会所认同及倡导。让“奉献、友爱、进步、互助”的志愿精神与实际行动牢牢的结合在一起，心系天下，关爱生命，就从身边做起。

2016年9月9日，三山区举行大型义务献血活动，让我们共同捧出爱心，履行义务做一名光荣的捐血者，我们真诚期待你的行动。根据《中华人民共和国献血法》，无偿献血者及其配偶和直系亲属享有如下用血权利：

无偿献血的公民，本人有享受免费用血的权利。无偿献血者临床需要用血时，免交血液的采集、储存、分离、检验等费用;无偿献血者的配偶和直系亲属临床需要用血时，可以按照省、自治区、直辖市人民政府的规定免交或者减交前款规定的费用。

“在拿过两届奥运冠军之后再很难有那种成就感了。”陈一冰说。毕竟在奥运竞技场用尽洪荒之力后,很难再找到最初的那种美好的感觉了。于是,陈一冰就又找到了一个新的战场,加入了创业大军。

陈一冰在服役期间分别在2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会获得体操团队冠军,2008年还获得个人吊环冠军。在2012年退役后,先是在天津的体操中心做管理主任,级别处级。然而,几年下来他觉得这不是自己想要的生活,习惯了挑战和磨练的他对这种安逸的生活很不适应(冠军体质果然不一般)。

2015年他开始创业,创办了型动体育。

“我不认识你，但我谢谢你!”，近几年以来，每到我生日之时，我都会收到深圳市血液中心为我寄来的有奖明信片式的生日贺卡，上面都写着这句话，每次看到这句话，一股暖流在我心中涌动，我作为一位无偿献血者，此刻感到是无比的光荣和自豪。当我舒卷衣袖，伸出手臂，不求丝毫回报地献出了殷红的热血，也许，正是这袋鲜血，使他人垂危的生命得到了延续……

但在这么多次献血的经历之中，给我印象最深的有这么一次。

2008年5月12日，那是一个中国人永远不能忘却的沉痛日子，山崩地裂，天地恸悲，北川告急，汶川告急，举国上下，万众一心，众志成城，在地震灾区最需要我们的时候，人们纷纷向灾区伸出援助之手，8.0级的大地震震裂了大地，震倒了房屋，但震不垮的是中华民族团结、友爱、互助的精神，地震也震不碎中华民族强大的凝聚力。看着电视上每天的直播，我怀着忐忑不安的心情屏息凝神的关注着灾区人民，关注着救灾的进展情况，通过电视，我看到了无数个惊心动魄感人的救灾场面。“只有有一线希望，我们就要尽最大的努力”，总理的这句话激励着每一个中国人，我们伟大的中华民族是震不垮的民族，我以前所在部队因为离灾区比较近，我想部队官兵一定也都投入了这次抗震救灾之中，虽然今天的我早已脱掉了那身军装;虽然今天的我身在深圳，不能和抗震救灾第一线的解放军官兵、武警官兵以及其他来自各条战线的救灾队伍和志愿者并肩作战，但我的心和灾区人民是紧坚连在一起的，除了和大家一样捐款、捐物之外，我作为一名退伍军人，我还能为灾区做些什么?那就是我要为灾区人民捐血，我要为灾区人民尽自己的份绵薄之力。献血献爱心，此刻，我感觉到更多的是一个退伍兵对灾区所尽的一种责任和义务。

有了这种想法之后，在地震发生后的第三天中午，我抽空迫不及待地赶往了深圳的一个捐血站，当我到达6楼，步出电梯，我就发现献血者比平时多了好几陪，排队都排到门外了，看到这种场面，我不由得心中微微一震，看!这么多自发前来的献血者，男的女的，不同年龄，不同行业，不同地方，一方有难，八方支援，我深深地感觉到，中国人民是不会被困难吓倒的，那怕地震震级再大，也震不垮中国人民百折不挠、团结顽强的精神。虽然捐血站人比较多，但比较安静，只能时不时听到红马甲义工引导献血者填表和叫唤献血者名字时的声音，天花板上挂着的几台液晶电视直播着惊心动魄的抗震救灾的画面，大家都感同身受地抬头凝神关注着，心情显得很沉重。时间一分一秒的过，不知不觉，很多人和我一样排队一排就是2个多小时，但没有一个人表现出抱怨和急躁，因为大家都是带着一个共同的愿望来到这里的，除了捐款、捐物之外，我们还要以捐血这种方式传达对灾区的无限关爱;我们要与灾区相扶相携，共度难关……

汶川不哭!中国不哭!

愿逝者安息，生者坚强!今天，当我写下这些文字，回望过去，仍旧抑制不住的是自己的心情，5.12大地震发生一年了，一年来，我们一直在感受，感受着无边的情感，感受着无疆的大爱;一年来，我们一直在见证，见证着生拿的坚强，见证着灾区的重生，见证着坚不可摧的中国式抗震救灾精神……

今天下午爸爸去献血。我们来到献血车上，阿姨先叫爸爸拿证看一下，再叫爸爸填表，填好表后还要验血。

阿姨把爸爸的手指戳破后拿了好几根管子都吸不起来血，最后阿姨说：“算了，直接用试纸做好吧。”阿姨把爸爸的血滴在一张纸上然后加入两滴液体。我看了问阿姨这是拿来验什么的。阿姨说：“拿来验血型的”我又问：“会有什么结果”阿姨回答：“如果是O型的血会马上凝固，如果是A型，B型血不会马上凝固，AB型也一样。”

验好血过了大概十五分钟左右，阿姨看了一下说：“可以献了”我马上把这个好消息告诉爸爸。阿姨把采血机打开，然后把血袋放在采血机上。血袋的上面有根针，那根针是用来抽血用的。阿姨把针戳进爸爸手臂里，随后递给爸爸一个小球，叫爸爸按下松开。我问爸爸小球拿来干什么用。爸爸回说捏小球是为了加快献血速度。我看了采血机上的采血量刚才还是36ml一下子就成了42ml。

血采好之后，阿姨拔出针头，用剪刀夹紧不把管子剪破。阿姨把它插进一个试管里，一会儿试管里就“充满”了血液。紧接着阿姨把它拿到热合机上热合，在热合的地方把它剪开。阿姨又热合了几次把一小根放在试管架上，血袋放进了临时血库。

献血车上的叔叔给了我们一个纪念品。我们在献好血后又坐了会离开。今天我又学到了许多关于血液的新知识。

献血也是一件很渺小的事，但每一滴血，都寄托着献血者最诚挚的祝福，最无私的奉献。血是生命的源泉，爱是生命的曙光，就如那首歌里所唱“只要人人都献出一点爱，世界将变得更美好。”

我不敢说自己有多伟大，但善良是我的本分，无偿献血是一种爱别人、爱社会的无私的表现，我希望有更多的人去体会“献血无损健康，只需小小勇气”的真实。因为真实，所以奉献;因为奉献，所以快乐;因为快乐，所以在整个献血的过程中，许多献血人的脸上始终挂着光荣与自豪的微笑。

无偿献血，我在行动，我希望有更多的人能加入这一行列中来，用我们的微薄之力去创造生命的奇迹。心灵的甘泉终将凝成生命的最美笑容，只要我们努力，我们的未来会更美好，我们的同胞都相信力量的汇聚能创造奇迹。

当我献完血稍稍休息后走出献血中心时，回头看到贴在门口两旁的两句话：“我不认识你，但我谢谢你”，心就会滋生一份慕名的感动，就像今天的阳光，特别美好。

刚写完此文，手机里就收到了衢州中心血站祝福的信息：“每位献血者都是英雄，感谢你为拯救生命所做的奉献，今天是‘6·14世界献血者日’，向你致以最崇高的敬意，并祝节日快乐!”

血液是生命的源泉;爱是生命的曙光!

献血是爱，是关怀，你能为你的同胞作出的最大奉献就是拯救他的生命。

近半个世纪以来，世界卫生组织和国际红十字会一直向世界各国呼吁“医疗用血采用无偿献血”。无偿献血是血液最科学、最合理的来源，是最安全的血液，是预防经血液传播疾病的重要手段之一。无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，能使病员解除病痛甚至挽救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。

科学献血有益健康。一次献血200-400毫升，只占人体总血量的10%以内时，贮存在肝、脾等器官的血液会释放出来参与血液循环，迅速恢复血容量，同时刺激人体造血功能增强，有利于血液的新陈代谢，减少心血管疾病的发生。

无偿献血者免费用血。无偿献血相当于一种输血医疗保险，献血者本人及其配偶、直系亲属有相应的免费用血的待遇。无偿献血体现了"我为人人、人人为我"、爱心奉献的新型人际关系，是联结人们友谊的桥梁和纽带，是一种高尚的人道主义。

青年人是无偿献血的主力军，是年轻有为、朝气蓬勃的一代，很多网友已多次参加献血。今天，我们倡议更多的网友们加入到无偿献血者的行列中，你捐献的血液可以挽救一个垂危的生命!用我们的爱心重铸生命的绿洲!( 文章阅读网：www.sanwen.net )

让我们的生活变的更为高尚，让我们的脉搏一起跳动!!!

在一条宽阔的马路旁，停着一辆车，那是一辆充满爱心的献血车。

妈妈带我进入了那辆献血车，里面坐满了人，他们都是来献血的。在献血的人群中，既有朝气蓬勃的青年，也有满脸皱纹的老人，他们不分老少，不论性别，都在默默地奉献着自己的一片爱心。

有一位女学生，虽然很胆怯，但她依然站在了医生面前。抽血时，我看见她侧着脸，闭着眼，我心里不由得肃然起敬!

还有一位和妈妈差不多年纪的阿姨，她看上去有点紧张，当抽到100毫升时，她突然吃力的说：“我头好晕!”医生马上意识到这个阿姨有状况，便赶紧让她平躺在车子的地板上，然后迅速拔去针头，好一会儿，她才慢慢清醒过来，据了解她晕血，只是看到好多人都来献血也想奉献一点爱心。难怪!我幼小的心灵受到了极大的震憾……

终于轮到妈妈了，医生给妈妈扎了手指，又叫妈妈吃了些点心，然后就开始采血了。妈妈先坐在椅子上，勇敢地伸出手臂。护士把粗粗的针头扎进了血管里，鲜红的血液慢慢地流进了白色的血袋里……我的心里好紧张呀，我为妈妈捏着一把汗。可妈妈好像一点也不害怕，她还笑着对我说：“不用担心，我没事的!”我在心里为妈妈竖起了大拇指!妈妈终于采完血了，她共献了400毫升的血!

看着妈妈和那些献血的志愿者们，我非常感动，他们将自己的血液无私奉献给了社会，给了病人。这种牺牲自己，去帮助别人的崇高精神，是我们的好榜样。等我长大以后也一定要去献血，帮助一些需要帮助的人。只要人人献出一点爱，世界将会变得更加美好!

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亲爱的朋友们：

当某一天，某个人，某一次生命，会因为你而延续!当有一天，你与某人擦肩而过，也许他的脉搏因注入了你无偿奉献的鲜血而跳动，他的血管里有你的血流淌……当你我的血在一起流动，你就会更加明白“施比受有福”的道理。

亲爱的朋友们，其实，献血远没有想象中那么可怕，每次献血所抽取的300CC血液，仅占人体血液总量的5%左右。科学实践证明，间隔半年以上的献血，不但无损健康，不影响正常的学习生活工作，而且可以刺激人体造血器官，促进血细胞新陈代谢，还可以降低血液粘稠度，减少心脑血管疾病的发生，有益身心健康。

亲爱的朋友们，血是生命的源泉，爱是生命的阳光，用我们的爱心，带给生命以希望，带给社会爱的阳光吧!献一份爱心心相印，融一滴血浓浓真情，让我们勇敢的为爱捋起袖子，加入到无偿献血的队伍中来吧。

赠人玫瑰，手留余香。我们期待着您的行动!

区献血办将于7月xx日，在区政府大院南门会议中心前坪，开展机关干部献血活动，欢迎您垂询并预约登记。

垂询电话：

xx区献血办

xx区直机关工委

xx区卫生局

共青团xx区委员会

xx区红十字会

上个星期天，妈妈为爱做了一点点贡献——献血。

上个星期天，我去妈妈厂里玩。中午的时候，妈妈对我说：“我有一点事情，你就在厂里和你的好朋友徐俊飞、小杰玩。”说完就出去了，大约过了一个小时，只间妈妈手里拿着一桶大约5斤重的油壶。我问妈妈：“您去哪里了。”妈妈说：“我去金龟广场献血去了。”我说：“是不是我们以前看到的有一辆大公交车，车上写着无偿献血这四个字的车上?”妈妈回答：“是的。“我又问妈妈：”您献了多少血，“妈妈说300毫升。我心想：”我地乖乖，妈妈献了半斤都血。“我问妈妈：”您头昏不昏。“妈妈说：”不昏啊!“我又问：”您用血换油是不是呀!“妈妈语重心长地说：”我不是为了换油，难道家里没有油吗?是为了在紧要的关头，献一点微薄之力，因为他们需要血，所以我们要献血。“妈妈还说每个月的今天都有献血。

听了妈妈的话，让我知道一个助人为乐的道理。我长大了也要向妈妈一样，也要献血给别人。

6月14日，是第十四个“世界献血者日”，早上一起来我就对妻子说，我要去献血。妻子挺心疼，因为上次玉树地震时我才献过，现在还不到一个月。不过她知道阻止不了我，在这个日子里献血，有着特别的意义。

其实，今天妻子有点发烧，可能是去丽江玩得太累?回来还没有好好休息调整过来，生病了。我让她不要去上班(因为去丽江旅游是别人替她上班，所以这两个休息日她都要还班，没有想到身体不适)，但她不肯，咬着牙还是去了。妻子就是这样一个人，除非她实在不行，否则绝不肯请假。三十年来，她对工作一直都是这样竞竞业业。

因为妻子上班，今天做饭的任务就理所当然的落在了我身上，更何况我也想借机好好“表现”一番，尤其是在妻子身体不适的时候，更应该大显殷勤，这可是我的“优点”。虽然平时我也很懒，但在关键的时候，总是能给妻子撑起“门面”。

吃过午饭，照例午睡一会，也许是上午妻子吃了药，感觉好了一点，妻子还是坚持去上班，不过她走时没有叫醒我(昨晚我看世界杯，一直看到凌晨德国和澳大利亚比赛结束，特别的困，所以午觉睡得很香，妻子走时我一点都不知道)。

下午3点半，妻子的电话把我从梦中叫醒，她说下班了，陪我去献血(其实这时她已经很累了，回来我才知道，当时妻子高烧竟达39度多。不过她坚持要陪我去，放心不下我)。

现在献血可方便了，巨化有了固定的“爱心献血屋”，白墙红顶，漂亮极了，就像童话故事中的仙女住的小屋，坐落在风景秀丽的南公园旁，石室河畔，北与巨化宾馆隔街向望，西临绿草如茵的工人广场，闹中就静，繁华之中见清幽。

爱心献血屋，宽敞明亮，温馨整洁，迎面墙上写着：“我不认识你，但我谢谢你!”门口两旁柱子也贴着一幅对联：“献出热血播下爱，人间自有真情在”。一股暖流，涌入胸腔。是的，这就是爱心，只要人人都献出一点爱，世界将变得分外的美好。

当自己鲜红的鲜血，通过输液管缓缓地流进血袋，也许又有一个生命，因此而新生，心里真的很快乐。“助人乃快乐之本”，佛家也说：“善有善报”。我一直都这样认为：“人，应该善良一点”、“常怀善良之心”、“吃点小亏，何伤大雅”、“积小德，成大善”。像这样的利人又不损己的事，我们应该多做一点，能够让自己的鲜血，挽救一个鲜活的生命，善莫大焉!

这时我抬头突然看见墙上的献血光荣榜上，竟赫然写着我的大名，原来善良从来没有被忘记过。

七次献血，2600CC，也许这个数字和有些人相比，不算太多。但我知道，爱心不是可以用数字来衡量的。这是一份真诚，这是一份无私，这更是一份善良。我们的生活，就是因为这份真诚、无私和善良感动!我常常对妻子说，如果有一天，当我离开这个世界时，我会把身体上所有有用的东西，都捐献出去。如果我的生命，能够在另一个生命中继续延续，我就可以无憾地离开这个世界了，因为我知道，爱没有离去。

其实，做善事很容易的。就像献血，对我们来说，只不过是举手之劳，但你知道吗?就是因为我们的善良，又有多少张笑脸，会灿烂地绽放在蓝天下。让我们记着我们的先贤曾说过的话吧：“忽以善小而不为”。给陌生人一个微笑，给流浪者一元硬币;给灾区的人民，捐上我们穿过的旧衣;给希望小学的孩子，寄上我们读过的课本。这丝丝缕缕的爱，就像滴水，折射出太阳的光辉。

可护士无意中说出的一句话，却让我的心沉甸下来。她说到现在为止，只有四个人来献血，今天还是“世界献血者日”。我不由得深思，也许是“精血受之于父母”的传统，让许多中国人还无法接受献血的理念，虽然科学已经证明“适当献血，有利健康”，但传统的习惯依然强大。还有一点，是不是我们的物质生活富裕了，爱心却缺乏了?为什么我的手机经常会接到血库告急的短信，尤其是在灾害发生的时候，我们会这样的冷漠，面对生命的呼唤，却无动于衷?这些，应该值得我们所有的人深思!献血有益健康，救人功德无量。

我和妻子告别爱心献血屋时，身穿淡蓝色护士服的女孩站在门口，面带微笑地向我们深深致谢!女孩的笑容，就如同她护士服那袭淡蓝，演绎出生命的颜色……

回到家，妻子已经很累了，倒头就躺在床上，晚饭也不想吃，就昏昏睡去了。我又静静地坐在电脑前，写下这篇杂想。为了我自己，为了我的亲人，为了所有的生命，我会一直献下去，直到我不能献血为止……

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尊敬的各位郡主大大：

春天来临，在大家还沉浸在浓郁的节日氛围时，可曾想到，有人正在病房中苦捱，有人正等待着那渺渺的生命希望……你可以帮助他的，只要你伸出一只手，献出一份爱。

科学献血有益健康，一次献血200-400毫升，只占人体总血量的10%以内时，贮存在肝、脾等器官的血液会释放出来参与血液循环，迅速恢复血容量，同时刺激人体造血功能增强。有利于血液的新陈代谢，减少心血管疾病的发生。随着社会文明程度的日益提高，无偿献血已被越来越多得人们所接受，但是在医院还是有很多病人因不能及时输血导致生命受到威胁。你献出的一滴血，对于他们却是生的希望。

在此我们发出倡议，让我们履行公民义务为光荣，本着关心社会，关心他人的精神积极参加到光荣的无偿献血队伍中来。捐一份热血，献一片爱心。 让我们用爱心重铸生命绿洲!

献血时间：2017年2月10日，8:00-10:00

献血地点：人和街道礼堂

报名电话：

今天是周末，可一大早爸爸就出门了。原来，爸爸的单位组织员工到红十字会参加无偿献血活动，爸爸也参加了。

爸爸献完血回到家，刚一进家门，我就拉着爸爸的手，迫不及待的向爸爸提了一连串问题：什么是无偿献血?为什么要无偿献血?……爸爸笑着告诉我：“血液是生命之源。在日常生活中，经常会有病人、伤员急需输血抢救，鲜血对于他们就意味着生命，这些抢救用血需要靠大家的无偿捐献。当我们献出自己的一点鲜血时，不仅给予了他人生的希望，更给予了他人爱的温情!”爸爸详细的一一解答了我提出的问题。

听了爸爸的话，我渐渐的懂得了无偿鲜血的重要意义。人与人之间应该亲如兄弟姐妹，应该互相帮助，互相关心。无偿献血就是无私奉献，团结友爱的一种表现。只要大家都来奉献自己的一点爱心，我们的家园就会变得更加温馨、和睦，世界也会变得更加美丽。我真希望自己快快长大，早日加入到光荣的无偿献血者行列中!

广大居民朋友、各位社区党员：

在3月5日学雷锋纪念日来临之际，哈达街道举办义务献血活动，献血地点在哈达街道办事处院内，时间为2016年3月3日周四上午9点。

哈达街道办事处向辖区党员和居民、各企事业单位工作人员和各民间组织发出倡议：生命呼唤血液，爱心需要奉献!让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会、关心他人的精神积极参加到光荣的无偿献血的队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。

生命离不开血液，输血是抢救危重病人的一种特殊医疗措施。在目前人造血液尚不能代替人血之时，临床用血只能靠健康人体捐献。大量科学研究证明献血有益身体健康，经常按规定期限献血可使骨髓保持旺盛的造血能力，反复按规定献血会使血液粘滞性下降，对预防心脑血管疾病有积极的意义，对减少冠心病的发生有积极的预防作用。

无偿献血是一项利人利己的社会公益活动，是每个健康公民的义务。让我们将“奉献、友爱、进步、互助”的志愿精神与实际行动牢牢结合在一起，心系天下、关爱生命，就从身边做起。

献血前注意事项：

1、献血前，首先自己不能生病，尤其是传染性疾病，女性最好不是在经期或临近经期献血，此外，孕妇、儿童、老人和体重小于90斤的人士都不能参与献血。

2、献血前一天，要早睡，保持一个正常的睡眠状态，同时，早上吃得清淡和均衡一些，让自己充满正能量。

3、献血前后，不能喝酒、吸烟、注射等，一些不良的生活习惯也要全部改正掉。

4、献完血后，最好吃一些能补血的食物，如红枣、牛奶、紫薯、核桃等帮助你的造血系统尽快恢复，防止和避免贫血、头晕、耳鸣等问题。

5、献完血不能参与剧烈的运动，会造成肌肉横纹溶解，危及生命安全，最好是散散步，或睡个午觉，来补充体力。

望广大居民能献出一份爱心，踊跃参加此次献血活动。

哈达街道办事处

20xx年3月1日

正月初十，我们全家到黑龙江省牡丹江雪乡游玩。

雪乡的雪好大啊，满山遍野都堆满了厚厚的积雪，家家户户的房檐上都有垂下来的厚厚的雪，就像一层层奶油蛋糕一样。温度也特别低，零下三十多度，我们都穿着厚厚羽绒服，全副武装，依然觉得很冷，脚下的积雪发出吱咯吱咯的声音，像一个个旋律的音符徘徊在我的耳旁。我们来到这里最有名的地方---天然滑雪场。我们穿好滑雪鞋，装备好滑雪杖、滑雪板，来到了一望无际的“雪谷”下方，刚开始，我拖着沉重的滑雪板，吃力地往前走。教练过来扶着我，先让我适应一下雪地环境，告诉我怎样往前走，后来又让我脱下滑雪板，只穿着滑雪鞋，往前走，走到初学者练习的地方，教练让我停下，穿上滑雪板滑行，并告诉我用内八字往外滑，如果觉得太快，刹不住车，就把脚后跟往外大点撇，两个脚尖隔的距离不要太远，滑雪板竖一竖，刚开始我非常紧张，两条腿在滑雪时，有些发抖，胳膊也特别紧张，举到腰部，形成弧形，离终点还有一尺时，教练让我停下来慢慢移到木棒传送器那里，我们坐到木棒传送器上，让传送器拖着我们往坡上滑行，滑到中级的时候，教练说，我们从这里开始往下滑，教练把身后的木棒往后一扔，让我把腿往右一转，赶快往中间走，否则，会让后面的学员撞到我身上。到了安全地带，教练用双手扶着我往下坡滑行，慢慢地教练看到我适应之后，就松开手，让我慢慢滑行，我小心翼翼地向前滑，努力改正我原先的毛病，想着教练教的滑雪技窍，很快，我的胆子渐渐变大了，开始加快速度自由滑行，滑到终点。教练夸我很聪明，学得很快。

两个小时的滑雪时间很快就过去了，我尝到了滑雪的酸甜苦辣，懂得了苦尽甘来，我现在可以自己滑雪了，心里有了胜利的成就感。

[第一次滑雪的成就感的作文

广大爱心市民：

无偿献血是一项利国利民的公益性事业，是一项关系到社会和谐稳定、家庭幸福安康的民生工程，更是一座城市文明进步的标志。为有效缓解特殊季节(1-2月份)血源紧张的情况，保障临床用血的需要，向广大市民发出倡议：让我们伸出手臂，自愿加入到无偿献血的行列中，为保证我市临床用血的需要贡献自己的力量。

血液，是生命的源泉，是人间传递真情的红色纽带。无偿献血是无私奉献、救死扶伤、发扬人道主义的崇高行为，是每个公民应尽的责任和义务。1998年10月1日，《中华人民共和国献血法》实施以来，我区无偿献血工作得到了党和政府的高度重视和社会各界广泛参与，经历了从有偿献血、义务献血、政府指令计划献血到自愿无偿献血的转变过程，参加无偿献血已突破4万人次。

希望各机关团体、社会各界人士都能积极参与、关注无偿献血事业，每一名健康适龄机关干部和爱心市民都能自觉自愿地加入到无偿献血者的行列，为确保我区无偿献血工作的健康发展，保障人民身体健康，推动城市精神文明建设做出自己的贡献!

北仑区献血办

2008年12月30日

晚上，我一吃好饭就催促爸爸妈妈快点儿。因为我要去人民广场当小小无偿献血志愿者了。

伴着一路灯光，我们一家来到了人民广场。一下车，我就朝停在不远处的一辆无偿献血车飞奔过去。

原来陈诺姐姐也在这里，我赶紧找了一把凳子坐在姐姐旁边。我刚坐下，陈诺姐姐就让我站起来把志愿者的服装穿上。这件太大，那件也太大，看样子只有陈诺姐姐的衣服适合我了。

人民广场人来人往，我在车外坐了很久，还是没有人来献血。这时，我看见有一个阿姨走了过来。她拿出身份证，放在桌子上，轻声问：“我昨天来过的，请问我可以献血吗？”我一见生意来了，连忙说：“可以！阿姨，请坐，请您把这张表格填好。”我一边打开小电灯，一边把表格递给阿姨填。

当阿姨填好的时候，我带着她登上了献血车。我先带阿姨量血压。量好了以后，又带她测血型。阿姨悄悄告诉我，她到现在为止，还不知道自己的血型呢！杨医生拿起针快速戳了一下阿姨的手指，手指瞬间冒出来几滴血，医生在试纸的左右两边各滴了一滴。然后在左边滴上黄色的液体，在右边滴上蓝色的液体。我发现如果是A型的血右边摇了以后，里面的血就会分散开来。

测好血型，就可以献血了。我又把阿姨领到了献血处。医生把针戳进阿姨的手臂，血就流进了一个袋子里。等阿姨献好血，我让阿姨休息一会，才把她送走。我的第一份工作也就顺利完成了。

回到凳子上重新等待，我期待着下一位客人赶紧到来。献血是光荣的，希望各位叔叔阿姨们都可以献出一份暖暖的爱心。

每年的6月14日，是世界献血者日。为鼓励更多的人无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会将2004年6月14日定为第一个世界献血者日(World Blood Donor Day, WBDD)。

关于献血这些事儿

献血，显然是一种利人利己的高尚行为。利人，即可挽救他人的生命，保障别人的身体健康。利己，更是举不胜举。

献血有益身体健康

献血可预防心脑血管病我们知道，如今人们由于体力活动的减少和生活水平的提高，体内积存了越来越多的脂肪。好多人的血脂长期处于较高的水平，俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层地附着在血管壁上，最后导致动脉粥样硬化，血管弹性降低，形成心脑血管病。通过体检可以看出，很多人年轻时就得了高血压等心脑血管病。而献血可以预防高血压等心脑血管病，因为献血后通过正常饮水，填充了血容量，使自己的血液稀释，使血脂降低，这样既有利于自己，又间接造福于社会。

献血可提高造血功能自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生反馈作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞生成。经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

献血可有效预防癌症发生据有关研究报道，体内的铁含量超过正常值10%，患癌症的几率就会提高，而献血能排除体内过量的铁元素，因而可有效预防癌症的发生。

控制好每次献血量

血液是一种红色不透明液体，其中液态的血浆占55%~60%，血细胞占40%~45%，血浆中水分约占90%~92%，蛋白质等有机物及无机物约8%~10%。至于献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上;血浆蛋白质由肝脏合成，一两天内才能得到补充;血小板、白细胞和红细胞也很快就会恢复到原来水平。人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。献血后，由于造血功能加强，失去的血细胞很快得到补充。

一个献血者采集的血量与他的血容量有关。科学分析表明：人体血液占人体体重的8%，采血的安全指数是不能超出全身血量的12%。可见，一个健康的成年人，一次献出仅占全身血量5%~10%，即抽取人体的200毫升~400毫升血液，是不会影响身体健康的。而且，中老年人经常献献血，还有助于血液“吐故纳新”，防治心脑血管疾病等。

至于采集血浆的最大量，不同的国家有不同的规定。世界卫生组织建议采集血浆的最大量每次不超过600毫升，每年最多不超过15升。我国定的标准是：年龄18~55周岁献血量分为200毫升、300毫升、400毫升三种规格。

献血注意事项

从安全、合理、健康的角度来说，献血者有不少讲究或注意事项。

献血前要做好充足准备：(1)了解献血常识，消除紧张心理。(2)献血时不要服药，否则有可能影响血液质量，如服用阿司匹林在3天内会降低血小板的某些功能。(3)少食含脂肪的食物，在献血前一天和当天可按往常习惯进餐，但应控制脂肪的摄入量。(4)不饮酒，尤其是不能饮烈性酒。(5)睡眠要充足，不宜做剧烈运动。如此，不盲目献血，一旦献血，要让自己的“爱心血液”确实做到“有价值”，以免“爱心血液”白白浪费。

献血后宜注意：(1)要保护好静脉穿刺部位。穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少要在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。(2)个人活动要适度。献血后的几天不要从事高空、高温作业及驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐活动。(3)补充营养不要过量，尤其反对乱补和滥补。可以进食一些蔬菜、瓜果及豆制品、奶制品，新鲜的鱼、虾、肉、蛋等，但不要进食过量或大吃大喝。

不宜献血人群有：(1)接种疫苗未达到规定期限者，如麻疹、腮腺炎、黄热病、脊髓灰质炎活疫苗者最后一次免疫后2周内不宜献血;风疹活疫苗、狂犬病疫苗最后一次免疫的一周内不能献血;被疯狗咬伤后最后一次免疫后1年内不能献血;接受动物血清注射，最后一次注射后4周内不能献血。(2)妇女某些生理期内，如月经期前后3天，月经失调、妊娠期、流产后未满6个月，分娩及哺乳期末满1年不能献血。(3)拔牙或其他小手术半个月内。(4)阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术不满3个月的，较大手术后不满6个月的不能献血。(5)感冒、急性肠炎;局部皮炎病愈不满1周的不能献血，广泛性皮炎愈合不满2周的不能献血。(6)急性泌尿道感染愈后不满1个月的不能献血。(7)肺炎病愈后不满3个月的不能献血。(8)献血前血液筛查有异常者如属于艾滋、乙肝、梅毒等病毒携带者不能献血。

近期天气炎热，街头无偿献血人数减少，而临床用血却不断增加，导致我市临床供血压力持续紧张。“七夕”情人节临近，我站将举行“情人献血共度七夕”主题献血活动，动员更多的人参与无偿献血，为病患献爱心。

活动期间参加献血的爱心人士将获赠精美振能弧形锅一个。

时间：2015年8月19-21日地点：来宾市辖区各采血点

来宾市中心血站

无偿献血流程

第一步：验证登记(3～5分钟)请您出示有效身份证明并填写一份《健康情况征询表》和《无偿献血登记表》。

第二步：体格检查(1～3分钟)经电脑查询核对后，医务人员将给您进行必要的体格检查(包括询问病史和测血压等)。

第三步：初筛化验(5～10分钟)体格检查合格后，取1～2滴手指血，进行血红蛋白、血型、乙肝、谷丙转氨酶等项目的初筛检验。

(此后可以稍作休息，到时工作人员会通知您)

第四步：采血(3～6分钟)

以上检查合格后，您就可以献血。

第五步：休息及领取《无偿献血证》(5～10分钟)

献血前的注意事项

1.先学习一些血液知识和献血常识，消除献血误区，克服献血紧张情绪，以轻松的心情参加献血。

2.保证充足睡眠时间和良好的睡眠质量。

3.献血前不要空腹，可吃些清淡的食物(如面包、米粉、米饭等)。

4.献血前一天及当天不要吃过于油腻和高蛋白的食物(如牛奶、油条、豆浆、鸡蛋、扣肉等)，更不要喝酒、服药。

5.献血前后最好饮用一些糖水，这会增强人体的耐受力和调节功能。

献血后的注意事项

1.拔针后用指压针或手臂回折5~10分钟，不要马上冲洗针眼。

2.在24小时内不宜进行剧烈的活动，不要进行高空、高温作业，也不要长途驾车，针眼处要保持清洁。

3.少部分人献血后有可能出现疲倦感、嗜睡，这大多是第一次献血出现的生理反应现象，不必担心，适当休息可自行恢复。

4.献血后两天内勿暴饮暴食，勿喝酒。

5.在平常饮食的基础上可适当补充蛋白质和水果。造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素b12和

叶酸等，这些养料在普通饮食里都有。因此，献血之后不必“大补特补”，多补充水分，吃鸡蛋、瘦肉和新鲜蔬菜、水果即可。

6.若针眼处有青紫现象，这是由于当时止血不好或是血管少量渗血所致，几天内会自行吸收，不会留下痕迹;若青紫面较大，献血后24小时内热敷即可消除。

7.献血后注意保暖，避免感冒。

为鼓励更多的健康人无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会将6月14日定为“世界献血日”，决定从2004年起，将每年的6月14日定为“世界献血者日”。

之所以选中这一天，是因为6月14日是发现ABO血型系统的诺贝尔奖获得者卡尔·兰德斯坦纳的生日。

2005年5月世界卫生大会通过决议，将每年的6月14日定为世界献血者日，以感谢那些为拯救生命而自愿献血者的无私奉献，特别是每年两次、三次或者多次定期捐献血液的个人，称颂他们无偿捐助血液的无私奉献之举,宣传无偿献血的重要性，鼓励更多的人成为自愿献血者。

无偿献血是一项利国利民的公益性事业，是一项关系到社会和谐稳定、家庭幸福安康的民生工程，更是一座城市文明进步的标志。近日，由于驻长高校陆续放假、临床用血量加大以及天气寒冷等原因，我市出现了血源短缺、血液库存量骤然下降的紧急状况。为了保证临床上急需血液救助的患者能够及时输注，保障全市人民健康，我代表市政府献血工作领导小组办公室，向全体机关干部、企事业单位领导和员工发出倡议：让我们伸出手臂，自愿加入到无偿献血的行列中，为保证我市临床急诊急救用血贡献力量。

血液，是生命的源泉，是人间传递真情的红色纽带。无偿献血是无私奉献、救死扶伤、发扬人道主义的崇高行为，是每个公民应尽的责任和义务。1998年10月1日，《中华人民共和国献血法》正式颁布实施，这是党和政府关心群众疾苦，保障人民身体健康的具体体现，更是“我为人人，人人为我”中华民族团结互助传统美德的完美诠释。《献血法》实施九年来，我市无偿献血工作得到了党和政府的高度重视和社会各界广泛参与，经历了从有偿献血、义务献血、政府指令计划献血到自愿无偿献血的转变过程，参加无偿献血人次累计已达到50余万，基本实现临床用血全部来自自愿无偿献血。

确保血液供应，保证血液安全关系到人民群众的健康权益和千家万户的幸福安康，关系到我们贯彻落实党的xx大精神，坚持立党为公、执政为民的宗旨，也关系到我们各级政府的执政能力。这项工作开展的好坏，代表着政府的形象，体现着执政党和作为人民公仆的机关干部对百姓生活的关爱!《献血法》第七条规定：“国家鼓励国家工作人员、现役军人和高等学校在校学生率先献血，为树立社会新风尚作表率。”为此，希望各级机关公务人员能够在血源紧缺的特殊时期，率先垂范，积极带头。

开展无偿献血是保障血液安全、维护百姓健康、促进社会和谐稳定的迫切需要，是法律赋予政府及各部门的责任，也是每个公民应尽的义务。希望各机关团体、社会各界人士都能积极参与、关注无偿献血事业，每一名健康适龄机关干部都能自觉自愿地加入无偿献血者的行列，为确保整个长春地区无偿献血工作的健康发展，保障人民身体健康，推动城市精神文明建设做出自己的贡献!