争做美德少年，我在行动作文(推荐20篇)

下面就是小编为您收集整理的理想需要付诸行动作文

理想需要付诸行动作文1

没有追求就不会有创新，就不会推动人类的进步，追求的重要性是不言而喻的，这一切的一切是因为人的内心深处有一个梦，实现了这个梦，就到达了你的追求。

任何一个成功的例子都表明，所获得的成功背后都会付出大量的行动，有行动就会有收获。春暖花开，鸟语花香，哪个不经过枯萎、风霜雨雪过后才有了那些辉煌的成就。伟大的音乐家贝多芬亦是经历过孤独，经历过世人们异样的眼光，但他并没有因此而放弃他的音乐生涯，反之，却创作了大多脍炙人口音乐作品，人们为他平凡而又伟大的品质所赞颂。

女作家毕淑敏曾说过：“我不相信手指上的纹路，但我相信手掌加上手指的力量”不经历一番寒彻骨，难得梅花扑鼻香？路都是自己走上来的，最终靠的是我们的双脚在雪地一样洁白的未来路上踏上自己的脚印，连成一条生命之线，而线的另一端就在我们脚下。梅花香自苦寒来，不经历磨难，哪来的成功，又怎能为自己闯出一片天空，没有失败的成功，谈不上伟大。

树立自己的理想，努力拼搏，有梦想就要有行动，不要怕面对困难，因为成功，就在山的那边。而困难就是那座山，只要你肯迈出第一步，就会迈到成功的山峰。小草能倔强的从石缝中钻出来，发出嫩绿的新芽，而正是他的理想、他的信念在不断的支持着他。人生短暂，经历过才不枉来到这世界上走一遭儿，不要怕面对困难，他只是想让你体会到人生的意义所在。

有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。流星固然短暂，但它毕竟灿烂过：人生定然无悔，只要我们拼搏过！

理想需要付诸行动作文2

理想和行动，是构成成功的公式的两大要素——题记

有这样一个故事：有一个人想盖一座房子。他先在田野里圈下一块地，把根基挖好。当别人听说他想盖房子时，都嘲笑他，认为他不可能凭一己之力完成如此“浩大”的工程。人们的讥讽并没有使那个人退缩，他开始积攒砖块。日复一日，年复一年，他终于收集了足够多的砖块。于是，他又一次来到原先圈下的土地，测量、计算、施工，不到一年，他盖起了整个山区唯一的一幢房子。虽然不大，但足够牢固。当初嘲笑他的人纷纷瞠目结舌，羞愧难当。

诚然，故事中的这个人无疑是明智的。他做到了成功必备的两个要素。试想，假如当初他只是想造一幢房子，而不去收集砖块，房子能盖起来吗？假如他拥有足够多的砖块但没有造房子的意愿，那一堆砖块充其量只能是垃圾一堆，房子能盖得起来吗？答案是否定的。

通过这个故事我们看到，“造房子的想法”就好比是一个人的理想，而“收集砖块的过程”就好比是行动，只有当这两都相加起来，你才会得到成功，缺一不可。古往今来，凡成大业者此二者皆备。例如宋太祖赵匡胤，从小立志有一番作为。生于战乱的年代，他的志向给了他目标和动力，他刻苦习武，做了将军以后，待兵好子，广召天下豪杰，终于在陈桥兵变时黄袍加身，改周为宋，成就一番帝业。类似的例子还有很多，纵观历史，每一个成功者都是如此。

成功=理想+行动！

理想需要付诸行动作文3

人生总是在行走。行走在梦想的道路上。行动会为我们的梦想插上翅膀，飞跃艰难险阻。

行动的前提是梦想，人生的道路虽短，但却错综复杂。在我们追寻快乐，价值意义的时候，梦？想为我们指引方向，省去多余的兜兜转转和踌躇不前。梦想对我们是一种督导。让我们意识到不能安于现状，而应该追寻更高更远的天空。但是那片梦想的天空应该是纯净鲜活，不掺杂质的。那些对于利益不择手段的行为不应该称作梦想。

行动就应该舍得坚持。梦想无法一蹴而就，实现梦想是个漫长的过程，着过程中需要的是我们毅力，自控力，忍耐力，坚持力。需要的是我们日复一日的坚持，在坚持中循序渐进，要坚持就要战胜自己，克服自己的懒惰和软弱，这也是一个人的志气。苏武的坚持是在时间上的坚持。在无数个忍受风吹日晒活寒风凛冽的日子里，苏武选择了坚持，它最终也实现了自己始终不变的梦想。

坚持就要尽自己最大的努力去努力。在吴良镛院士的关于“志存高远，身体力行”的报告中，虽然已是九十二岁高龄，但他依然拄着拐杖，在工作人员的搀扶下，一步一步缓缓的走上报告台，然后坚持三十五分钟，站着讲完了报告。或是正是因为吴良镛院士的坚持和不懈，才使他获得国家科技最高奖。但在吴老做报告的过程中，在后排的大批学生却一片片“倒下”，在桌上睡去。而那些“疲惫”的学生，还是几千名刚入校的新生，在信心满满的宣誓后，却用沉默来回应自己的梦想。

行动就要学会吃苦。没有付出，就没有收获，正是为匡衡在困苦中人凿壁借光，才有得榜上提名。正因为贝多芬在人生最精彩的两个阶段患病和失聪，但仍坚持扼住自己生命，才创作出更精彩的音乐。

人生需要梦想，更需要行动。不懈地坚持，会让我们在人生的道路更高更远。

[理想需要付诸行动作文

沉睡了一冬的春天醒了，朦胧中她看见白色垃圾把树装扮成了一个个花花绿绿的七彩树。

大街上到处是垃圾，寒风一吹，把垃圾、树叶吹的到处乱飞，空气像米糊一样浓，垃圾像山一样高。

太阳把阴沉的乌云撕开了一道裂口，把光照在了大地上。这时，来了几辆垃圾处理车，从每辆车上分别跳下几个人，把那一座一座的“垃圾山”移走了。不远处，更多的人们纷纷拿起铁锹。扫把，把地上的树叶、碎纸和白色垃圾分类后，倒在垃圾车里。冷风也好像在帮他们，把树上的塑料袋也吹刮了下来，

看到这一切我很高兴。在校园里，我看见小朋友们都热火朝天地打扫卫生。有捡纸片儿的，有扫地的，有打水的……个个头上挂满汗珠。脸上堆满了笑容。

小朋友们，从自己做起，以身作则。保护环境，美化我们的家园，让环保多多的行动起来吧!

中华美德是中华民族和中国人的立身之本，是中华文明的精华，对于我们每个人乃至整个中华民族都是至关宝贵的。中华美德源远流长，光辉灿烂，她是五千年华夏文明与智慧的结晶，滋养了一代又一代的炎黄子孙。 The Chinese virtue is the foundation of the Chinese nation and the Chinese, the essence of Chinese civilization, and it is noble for each of us and the entire Chinese nation.China Virtue has a long history and brilliant. She is the crystallization of the 5,000 years of Chinese civilization and wisdom, nourishing the generations of Yan and Huang.

当我们每天清晨背着书包，满怀求知的渴望来到美丽的校园，坐在宽敞明亮的教室里，无忧无虑的学习的时候，你可曾想过，在这一切的背后凝聚了多少人的辛劳?多少人的汗水?上课时我们畅游在知识的海洋里不断成长，那是老师们精心备课，科学的组织教学活动，来把我们引导;上学路上我们路过的街道整洁干净，那是清洁工人们在晨曦中一点点把它打扫;午餐时，我们坐在餐桌旁吃着可口的饭菜，那是农民伯伯们顶着烈日、历经风霜、辛勤劳作把它们创造……还有很多很多。人们在不同的工作岗位上，分担着不同的任务，分工协作，尽职尽责，共同建设我们的美好生活。

融四岁能让梨，孔融虽小却懂得尊敬长辈;周恩来12岁时就立下“为中华之崛起而读书的远大志向”。我们作为21世纪的小学生应该为建设美丽的祖国、美好的家园尽自己的一份力。

一天早上，我下楼打羽毛球，看到草坪上杂草丛生、还有一些生活垃圾。我想起老师对我们说：“爱护环境人人有责。”我便下定决心清理杂草和垃圾。于是我放下了羽毛球拍，开始拔杂草，捡垃圾。不一会太阳红着脸羞答答的从天边一纵一纵的慢慢升起。我脸上的汗珠一滴一滴的往下掉。这时跑来了几个小朋友，自告奋勇也要加入到清理小区环境的队伍中，我们几个边拔草，边唱歌，一会的功夫我们就给草坪上的杂草和垃圾清理干净了。看着我们的劳动成果，我心里美滋滋的，像吃了蜜一样甜。

同学们，当我们向老师、长辈、客人彬彬有礼地问好的时候;当我们向有困难的同学伸出援助之手的时候;当我们学会向父母献出自己一份孝心的时候;当我们学会珍惜每一粒粮食的时候;当我们学会宽于待人，严于律己的时候……我们所做的一切，不都是在弘扬和继承美德和民族精神吗?同学们，让我们行动起来从我做起，从现在做起，让中华美德代代相传，发扬光大。

想必大家都读过《狼来了》的故事：一个牧童在山上放羊，两次骗大人说狼来了，结果大人到山上之后，却什么也没有，他们再也不相信他了。到狼真的来的时候，没有人在去救他了!

由此可见：诚信就是诚实守信，是做人的根本，是中华民族的传统美德。人，以诚为本，以信为天。大哲学家孔子也说过：“民无信不立”。意思就是一个人如果没有信用，那他必然不能立足于社会。

生活中，我也多次与诚信交手。记得有一次，我去菜市场买菜，也许是那位老人眼睛不好，竟然给我了一张20元的纸币。我本想把多找的钱还给老人，这时，我的心里好像就有2个小人在打架。小恶魔说：“别还给她，你不是看中了饰品店里的一个发夹吗?

正好，你拿着这20元去买吧!”小天使急忙阻止：“小主人，你不能这样。这20元钱是老人辛辛苦苦赚来的钱啊!他每天起早贪黑，你这样做，不是违背了自己的良心，不是失去了诚信吗?”这一句话，好像在我心底种下了一颗“诚信”的种子，于是我鼓足勇气，转过身走到老人身边，恭恭敬敬的把钱递给了他。

“这是干什么呀?小妹妹，你不是买好菜了吗?”老人不解的问，“老奶奶，对不起!”我低下头羞愧的说，“老奶奶，您多找给了我20元，现在还给你!”老奶奶激动地不知道说什么才好，接过了钱，感激地看着我：“小妹妹，你真是一个诚实的孩子!

我正愁找不到那钱了，还好你给我送来了!”这一说，周围的人都向我投来了赞美的目光，我心里也乐滋滋的，比买任何东西都开心!

诚信是一种美德，是做人最基本的道德!同学们，让我们以诚信开出生命灿烂的鲜花吧!

爷爷经常叫我小啄木鸟，原因是家里人谁要是说话用词不严密的时候，我一定会随时随地毫不客气的给指出来！我也很喜欢小啄木鸟这个美称！

前几天我和妈妈去新华书店买书，在步行街看到有好多商家牌匾都是新换的，有烫金的、有银色的、反正是红红绿绿什么颜色都有，牌匾的样子也是应有尽有，字体更是千奇百怪。妈妈说这些商家为了吸引顾客做好生意，也真算是绞尽脑汁了。看着看着，我突然发现有的牌匾上的字不正确，我这个小啄木鸟又开始了我的行动！我拍了一张有错字的牌匾照片：

妈妈说也许是商家太想挣钱了，写出了这么多千奇百怪的字，可我认为，字不管怎么写，也应该写对啊！因为牌匾是商家的窗口，如果窗口出了毛病，里面的东西再好，人的感觉会因窗口的毛病而产生错觉不再喜欢，我真的希望所有的商家都要注意自己的窗口形象！

妈妈还给我今天给商家牌匾挑错别字取了个名字叫“啄木鸟在行动”！我这个小啄木鸟就喜欢这样的行动！

3月9日，我起床后就看见外边刮着好大的风，这也许就是天气预报所说的扬沙吧！我妈妈说这样的天气对身体有害，所以就在家陪着我。

第二天，风终于停了，我和妈妈就来到了公司，公司的楼道和窗台上有很多的土，我和妈妈就开始打扫起来，我妈妈扫楼道，我擦窗台，妈妈让我打开窗户通通风，我向外望去，看见一个没有穿清洁服的爷爷正在道路两旁捡绿化带里的食品袋。这时我想他肯定不是清洁工，我就和妈妈说：妈妈快看！有位爷爷正在捡垃圾，我也想帮那位爷爷一起捡。妈妈听了很高兴，说我过了年大了一岁懂事了。于是我就很快下了楼找见那位爷爷，开始和他一起捡。这时爷爷也看见了我，就和我说：孩子，爷爷自己捡就行了，这里面又脏又有刺，小心扎到你！我说：没事，爷爷，我帮你捡会快一些。爷爷说我真是个懂事孩子！说完我和爷爷就一块动手捡垃圾。捡了不到一个小时就捡完了。我和爷爷都出了满头汗，并且衣服上扎了好多刺，裤子和鞋也弄脏了，但看到干净的绿化带，我和爷爷都露出了笑容。

今天虽然干的活不多，但我明白了什么是真正的快乐。今后我一定要帮助别人做一些力所能及的事。让我们一起行动，向雷锋叔叔学习，做一个对社会有用的人。

[学雷锋争做美德少年的作文话题

前几天，老师跟我们说，云南地区发生了百年不遇的干旱，那里寸草不生，庄稼都枯死了，开裂的土地令人心酸。那里的人们喝不上甘甜的水，洗不上舒服的澡。回家后我妈妈又给我从网上看了一幅令人触目惊心的图片，——一个原本有160万平方米的蓄水量的水库如今已经干涸，我看见图片上有一条鱼卡死在又干又硬的土块中，它以前曾经在清澈的水库中自由自在地游来游去。

这是一幅多么令人震撼的图片啊！

所以当老师说：“我们奉献爱心，来帮帮他们吧！”我捐了五元钱，我们班的王亦郑捐了两百元钱，她是我们班捐得最多的，大家纷纷把自己平时积攒的零用钱和压岁钱拿了出来。我感觉自己捐得少。我妈妈说，捐得多少并不重要，重要的是我们也献出了爱心。

我希望云南的人们早点喝上甘甜的水，我希望老天爷狠狠地下一场雨，只要让土地变得柔软，湿润，让种子能在泥土里生根、发芽，重新长出绿油油的庄稼，人们的脸上露出欣喜的笑容。

昨天，颜老师给我们布置了一个任务：每个人带一个鸡蛋。我们都不知道颜老师的葫芦里卖了到底什么药。

第二天，我们带着鸡蛋来到了学校，颜老师终于告诉了我们为什么要带鸡蛋。原来是要开展“护蛋行动”。就是把鸡蛋放在口袋里，当成自己，并要像当年怀孕的妈妈一样，好好的照顾肚子里未出生的宝宝。规则：鸡蛋一整天都不能拿下来，直到放晚学。我信心满满：不就是鸡蛋在兜里揣一天嘛，难不了我。

唉，真是不试不知道，一试才知道啊。做早操时，我可算是小心翼翼。一手护着蛋，一手还得做动作，两条腿也不敢抬高，有时甚至动作都跟不上节奏，手忙脚乱的，好笑极了。再看看其他同学，哈，都跟我一样。做完早操便迎来了大课间活动——接力比赛。轮到我了，我都不敢跨一步，生怕口袋里的鸡蛋宝宝滚出来。

最尴尬的要数上厕所了，真让我不知所措。如果蹲下去，鸡蛋很容易压破，可不蹲，憋着又难受，最后我只好双手托着蛋上厕所了，真是苦不堪言啊！

虽然我只当了一天的“孕妇”，但却尝尽了苦头。

想想妈妈十月怀胎，多么不容易啊！父母在我们身上付出了多少心血啊！我们真应该好好唉父母，用自己的成绩去报答父母为我们付出的一切！

冬去春来，在万物复苏，草长莺飞的三月里，我们六年级级部开展了“春天里我们植树去”的活动。

今天，我们级部师生冒着蒙蒙细雨，登上了目的地，大家都充满干劲，争先恐后地挑选着树苗。我也经过精挑细选，选了三颗粗状的树苗交给了爸爸。

就这样一只浩浩荡荡的植树大军出发了。我感到无比兴奋，高兴地在泥泞的小路上奔跑。我气喘吁吁的跑到一个小坑前，仔细打量着这个奇异的小坑。“这是干什么的呢?”我疑惑的想。不一会儿，大家陆续的赶来，爸爸为我解答了这个问题;“这是用来植树的，不过太小了，一会咱们把它挖大点。”我们说干就干。首先，爸爸先用铁锹狠狠的挖土，直到挖的又大又深才罢手。“你来试试。”爸爸对我说。

我开始按图索骥，吃力的挖下去，不一会儿，我就筋疲力尽了，可我不甘心半途而废。我咬咬牙鼓励自己继续挖。虽然我竭尽全力去挖，可还挖了薄薄的一层土。我很无奈，只好把铁锹交给了爸爸，让他帮我挖。忽然，我的目光集中在一个钟形水池上，我目不转睛的盯着它，周围有许许多多的家长前来打水，有的拿着水桶去钩，可不管怎样也无济于事，便无可奈何的走了，有的用树枝和雨伞去勾着水桶打水，还有的把绳子系在水桶上打水。

我正看着，脑子里顿时闪现出了一个主意，我从地上捡了一根较软的树叉，想把它系在桶上，可不料树枝断了，我的计划泡汤了。正当我心灰意冷时，爸爸对我说;“你和丛鹏一个扶树，一个填土。仅仅几分钟就把树载好了三颗。我看了看爸爸，他正站在水池底部的一块木头上帮同学们打水呢!直到水池里的水被打干，爸爸才爬了出来。接着，爸爸又教我给小树浇水，一切完成后，我又跑去帮助其他同学栽树。

时间一点一滴的过去了，一转眼，就要走了。在这次活动中，我有苦有乐，苦的是因为植树很辛苦。乐的是经过努力，我亲手载下了三棵小树。可当我看到了自己的成果时，疲惫，却早已被我抛到九霄云外去了。

李琳慧，12岁，松溪县渭田小学六年级（3）班班长。她心地善良，独立自强，尊敬师长，勤奋好学。一直来，她本着孝敬父母，尊敬长辈，关爱亲人是中华民族的优良传统美德，也是做人的基本要求努力做好自己，把自己打造成既是爸爸妈妈的好女儿，奶奶的好孙女，外公外婆的开心果，也是老师的好帮手，同学们的好榜样，新时代的好少年。

打小起，琳慧就是大人眼里最为懂事的孩子。邻里的朋友还整天在妈妈怀里撒娇哭闹时，她就在许多方面学会了自理自立。还是琳慧3岁时，她就开始学会自己吃饭，从不要大人喂；学会洗脸，学会上卫生间。上幼儿园后，其他小朋友整天哭哭啼啼，她却从不哭闹，还会帮老师哄其他小朋友。家里要是来客人，她会招呼客人坐，为客人端茶送水，且从不在客人面前乱跑乱闹。

上小学后，她越来越懂事了。她把爸爸妈妈对她的爱转化成刻苦学习、勤俭节约、尊老敬老的动力，深受邻里、亲友的夸奖。由于爸爸外出务工，家里所有的农活都妈妈承担。除了农活，妈妈还要买菜做饭，洗衣拖地；还要照顾琳慧年幼的妹妹及琳慧的爷爷奶奶；还要辅导琳慧的功课，很是辛苦。懂事的琳慧每天一放学回家就认真地做作业，不让妈妈操心。做完作业就开始帮妈妈做些力所能及的家务，洗菜，烧火，扫地，收拾房间，带妹妹玩。晚上，妈妈做完了一天的活，累得腰酸背痛，她就拉妈妈在沙发上坐下，先送上一杯杯热腾腾的茶水，再帮妈妈捶背揉肩，接着说故事，讲笑话，唱歌给妈妈听，让妈妈的劳累因为有了她的关心而减轻了许多。一次，妈妈生病了，晚饭也没吃，就躺下睡，她立即煮了碗面，送到妈妈床前，看妈妈吃了才又拿了自己贮钱罐的钱到村里的卫生院给妈妈抓药。然后为妈妈端上开水，看妈妈把药吃了，又搬来凳子，一边做作业，一边守着妈妈，直到妈妈感觉好多了熟睡过去后，琳慧做完了作业后才安心去睡觉。

琳慧不仅是对妈妈这样，在家这样，对爷爷、奶奶，外公、外婆也是这样，对邻里邻居都这样。

琳慧的爷爷，奶奶年事已高，生活起居很不便，琳慧又成了他们的好帮手。首先是三餐之前，琳慧都要为他们备好碗筷，亲自请他们吃饭，然后亲自为他们装饭、添饭。有段时间，爷爷卧病不起，琳慧又总是和妈妈轮流前去送饭送水送药。也会像陪妈妈那样陪爷爷奶奶讲故事，唱唱歌,逗爷爷奶奶开心。琳慧的外公外婆住在另一个村，离琳慧家步行要一个小时。但这不影响琳慧每个星期都徒步去看望外公外婆一次。对于外公外婆，琳慧也就如同对爷爷奶奶一般，所以每当琳慧一出现在外公外婆的眼前，外公外婆总是脸上乐呵呵。当爷爷奶奶，外公外婆婆，爸妈妈过生日时，琳慧都要亲自制作一份小礼物，给他们一个惊喜。一张精致的贺卡，一个创意的模型，让他们沉浸在无比的喜悦和幸福当中。

离琳慧家不远有个老人活动中心，平日里，爷爷最爱上那去玩了。在那里爷爷爱和其他的老爷爷们一起喝茶，聊天，下下棋棋，摸摸牌什么的。许多小朋友们也爱随大人上老人活动中心去玩，琳慧也常跟着爷爷一起去。但琳慧却与众不同，其它小朋友往往会在那儿一起捉迷藏，大声吵闹，而琳慧总是一到那就去找来扫帚帮忙打扫卫生,接着整理一些被弄凌乱了的物件，等很多老人来玩时，他又开始为这些老人们送茶添水。得空后就安静静的看大家下棋，玩牌，或取出随身带来的课外书，认认真真的看。

不仅如此，在生活中，她还是个勤俭节约的好孩子。她从不吵着闹着要妈妈给她买新衣服。衣服旧了她照样高高兴兴地穿着上学。妈妈的朋友 家小姐姐的衣服穿小了送给她，她也都不嫌弃。每当取得好成绩，爸爸妈妈说要奖励她，她从不像别的孩子开口要钱或要什么贵重礼物，而只让爸爸妈妈买一本她喜欢的书作为奖励。

在学校里，她总是以身作则，严格要求自己，处处为树立良好班风、班纪的发挥带头示范作用。学习上，她刻苦勤奋，她说要用优异的成绩来回报妈妈为她的付出。工作上，尽职尽责，班级管理得有条不紊。

琳慧同学的尊老爱亲，勤奋好学，聪明懂事的事迹，也为她自己赢得广泛的荣誉。在渭田小学的就读的六年间，被评为三好生三次，被评为优干二次。学校评的十佳少年，八德之星，她也榜上有名。但这一切都不重要，重要的是在琳慧同学身上表现出的尊老爱亲的中华美德，才是我们每个人都要学习和推崇的。

[美德少年主要事迹优秀作文

自从学校开展了“知恩在心，感恩在行”这次活动，我深深地体会到父母生我养我是多么得辛苦，每天都要对我悉心照料，百般呵护。所以，我要用自己的实际行动来报答他们。感恩节下午，吃过晚饭，爸爸妈妈都已经很累了，我自告奋勇地说：“今天我来洗碗！”爸爸、妈妈高兴地答应了。我像妈妈一样戴好围裙和护袖，便开始洗碗。我打开水龙头，先把碗里的残渣冲洗了一遍，然后把洗洁精捏在洗碗巾上，一股薄荷味的清香扑鼻而来，我想：用这种洗洁精擦过的碗一定很香、很干净。

我正陶醉在这清香里的时候，妈妈问我：“小雨，洗得怎么样了？”我连忙喊道：“正在洗呢！”我拿起一个碗，把里边擦干净，然后小心翼翼地翻过来，把外面也擦得干干净净的，好滑呀，差点把碗打碎了。当我擦完所有的碗，正要把洗洁精冲干净时，才发现筷子还没有洗，于是我又把筷子仔细地擦了一遍，并放在双手中反复搓洗几下。最后，我把碗筷用清水冲洗干净。大功告成了！爸爸、妈妈看到我洗得干干净净的碗筷，都夸我长大了，能帮父母干家务了。

听了爸爸、妈妈的夸奖，心里比吃了蜜还要甜。妈妈的颈椎不好，累了就头晕、恶心，有时连饭也不吃，就躺在床上。看到妈妈难受的样子，我就去给妈妈按摩，捏捏脖子，捶捶背，每次累得手都酸了，就给妈妈拔拔罐，妈妈的身上被拔罐拔得又红又紫，还起了很多小水泡。我心疼地对妈妈说：“妈妈，咱们不拔了吧！”妈妈说：“没事，这样我还好受些。”按摩完以后，我问妈妈：“好点了吗？”妈妈说：“好多了！”脸上露出欣慰的笑容，轻轻地给我一个吻，这吻里包含着许多：有高兴、夸奖、感动……

[感恩在行动作文

我叫张凯睿，今年14岁。是伦镇中学初一(2)班的一名学生，也是初一(2)班的副班长。“为集体尽职，为伙伴服务”是我的工作宗旨。我出生在农民家庭，接受长辈善良淳厚，乐于奉献的熏陶，得到了心灵的洗礼，养成了良好的品质。我没有特别的人生际遇，没有轰轰烈烈的事迹。但我天性至真至纯，追求尽善尽美，以自己的一言一行，真实，集中的展现新时代初中生应该具有的美德，似一朵清新的荷花悄然绽放，受到老师，同学以及认识我的人的喜爱。

我能够在各方面严格要求自己，懂得遵纪守法，热爱集体，助人为乐。在学习上勤学善思，那只不过是一部分而已。作为一班之长，深知肩上的责任重，一方面，对老师交给的任务总是积极认真地完成，如每天的收发登记作业，检查学生作业。检查纪律卫生等情况忙得不可开交。但是我任劳任怨，经常是“早出晚归”。

老师的好帮手

在班级里，我团结同学、乐于助人，有着很强的集体荣誉感，在班级事务上是老师的得力助手，不仅积极完成老师交给的工作，而且能主动帮助老师管理班级，在工作中讲求方法，积极履行班长的职责，不但带动了全体同学，而且得到老师的信任和同学的喜爱。在学校，我对待学习一丝不苟、脚踏实地。每一次的作业都按老师的要求认认真真地完成;课堂上总能听到我独特的见解。学习上是大家公认的“领头雁”。

“时间是挤出来的，我要多学习多锻炼自己，为学校争得荣誉。”我总是这样说。校内外的学习、活动常常忙得我不亦乐乎，但我总是充满自信地面对。我多次代表学校参加朗诵比赛。每次都认真准备，付出了许多辛劳和汗水。多少个中午，别人休息或看动画片时，我早早来到学校在教室里反复练习;多少个傍晚，同学回家了，我留下来仔细揣摩，一个动作、眼神都力争做到最好。记得那次代表班级参加学校演讲比赛，由于比赛时间紧迫，我利用晚上休息时间练读千多字的讲稿，第二天早晨五点就爬起来背诵。因为感冒扁桃体红肿发炎，嗓子很痛，但我却坚持苦练。功夫不负有心人，凭着我的顽强刻苦、不懈努力，在老师的指导下，我在比赛中大气沉稳，声情并茂，脱颖而出，一举夺得比赛一等奖。

同学的好榜样

在学习生活中，我有爱心，爱助人，时常关心和帮助身边有困难的同学。我不仅和学习成绩好的同学在一起交流学习心得和学习经验，争取在学习方面上有更大的进步，还经常关心班里的学困生，他们遇到不会的难题，我总会拿出耐心和热心，不厌其烦，耐心辅导和讲解，直到弄懂为止，因此，同学们遇到不明白的问题，都愿和我一起探讨、向我请教。这样为同学们解决了很多学习上的困难，深得老师和同学的赞赏。同学心中，我是被大家公认的热心人。不管谁有困难，我都会伸出热情之手，宋瑞雪同学学习上有困难，我主动要求和她做同桌，在学习上与她结对，帮助鼓励她。同桌的水彩笔没带，我会主动递过去一支;同桌座位下脏了，我会帮着一起清理干净;同桌的题不会做了，我启发同桌一起分析;同桌受到表扬了，我为之由衷地高兴。每次周五，班里有寄宿的同学值日，我总会主动留下来帮助做值日，扫地、拖地、倒垃圾。

爱心的小使者

在社会中，我热心公益、服务社会，积极带头参加各项献爱心活动，具有良好的社会道德风尚。当听到玉树地震时，我马上拿出零用钱在学校里积极参加捐款活动，并在心里默默的祝福他们能够早日重建家园……虽然我的家庭并不富裕，虽然我没有太多的金钱，但我有一份纯真的心。在我的带动下，班级里涌现出一大批爱心捐助的学生。

助人为乐，是中华民族的美德。在别人有困难，需要帮助的时候，如果我们能发自内心地去帮助他们，不但别人的难题解决了，自己也会觉得很快乐。当别人在学习上遇到了“拦路虎”，你伸出友谊之手帮助他，你会比被帮助者更喜悦。这正是至理名言“助人为快乐之本”的具体表现。如果大家都能以助人为目的，你有困难的时候，我帮助你;我有困难的时候，你帮助我，那么，我们的社会就会更加美好，就会更加和谐与温暖。

家里的好孩子

现在的孩子在家里都是个宝，我也不例外。但我从不与别人攀比物质，也从不提出非分的要求，增加父母的负担，不比物质比精神，我选择用人格魅力来得到他人的赞赏。我是一个遵守公德、乐于助人、善良的女孩。在骑车行进的路上不仅自己自觉地遵守交通信号还要求爸妈和自己一样执行，这已经是我的习惯了。无论走在哪里，我都不会随意乱扔垃圾，更是看到垃圾便要捡起，这也是我的习惯。每一次在路上遇到乞讨的人，我总会或多或少的给他们一些零钱，曾经也有人告诉过我那些人可能是骗子，但我总觉得那些人中总会有真正需要帮助的人，我要帮助他们。

我逐渐长大，在父母的影响下，我也努力成长为一个尊敬长辈，孝敬长辈的孩子。平时，每天吃完晚饭，我就主动洗碗，帮妈妈整理厨房。每到周末，做完功课，我都会打扫房间，或洗衣服、做饭。妈妈不让我做这些家务，怕影响我学习。我总是笑笑说：“学习也要劳逸结合，做家务等于是休息嘛!”父母有时因工作或生活琐事，心情烦闷，每到这时，我就用平时看到的一些幽默滑稽的笑话来逗父母开心。

有一次，妈妈生病在床，爸爸又上班，照顾他*的任务自然就落在我身上。我用毛巾敷在他*的额头上给她降温，又倒好温开水，提醒妈妈按时服药，早饭和晚饭也都是我一人承包。妈妈歉意地说：“睿睿，辛苦你了。”我自豪地说：“妈妈，‘香九龄，能温席’，我都十三岁了，照顾你们是我应该做的。”

在父母眼中，我是个勤劳乖巧的孩子，我从来无须让他们为我操心，我更是爷爷、奶奶的心肝宝贝，我看到爷爷、奶奶带着老花镜剪指甲很费劲，就用自己的零用钱给他们买了一个大号的带放大镜的指甲刀。姥姥身体不好，行动需要坐轮椅，我只要有时间就会推着姥姥去散散步，让她享受一下阳光的温暖。

我深知我这点成绩和进步算不了什么，作为社会主义事业的接班人，必须德、智、体、美、劳全面发展，努力培养和提高自己的综合素质。在今后的学习和生活中，我会更加努力做好老师的帮手和同学的榜样，以更加积极的心态和更高的热情去帮助他人，用一颗感恩的心，使自己锻造成为祖国的有用之才。

我，就在不久前，在早自习的办公室，被邱老师的话所感动。

星期二的早晨，我因没有批改错因而缺了早自习，在办公室里反省。

早晨的办公室十分安静，我一个人孤零零地站在办公室，心中一种说不出的滋味，五味杂陈。

“嘎吱”门被推开了，邱老师背着包，手里抱着书走进来了，一迈进就说;“赵一清，你过来。”我怀着恐惧的心凑近桌子。仿佛整个世界的空气在那一刻都凝固了。

邱老师用平淡的语气说：“你什么作业没完成?”我缓缓抬起头：“改错没有写错因。”出乎我的意料，邱老师并没有大发雷霆，也没有问我什么没有做，这个让我难以解答的问题。

“我觉得你最近作业反映的问题很多，上课也不集中注意力，与你开学时完全不同，是不是遇到了什么困难?你都可以和内1901我说。”邱老师用温和地语气问我，可我没有说话，邱老师接着说：“你在我心中一直都是个很优秀的学生，一个很努力的学生，虽然一开始很吃力，但你也在努力，你的基础也不差。”

听完这句话，我心化了，如同一颗冰放在了阳光下，彻底融化了。

原来，邱老师早已看穿了我，给予了我肯定，是我自己在遇到困难时丧失了信心，丢掉了希望，怀疑自己，否定了自己。面对数学，我如同被丢进了黑色的袋子，明知出口就在前方，却不敢前进，感到无限恐惧和迷茫。

如今一缕温暖的阳光射入了我对数学烦乱的心房，一点点舒展开。

我鼓起勇气与邱老师交流起自己的学习上的困难，与邱老师一起分析错误。

下早自习后，心中感到十分充实，感动的泪水依然在眼眶中滚动。

我被感动了，现在觉得，人一生有三个母亲：祖国、老师、妈妈。而老师的爱也许没那么轰轰烈烈，但这种爱如同在烦躁的一杯清茶，在无助时的一双手，在成功时的一丝微笑。

人间有一种美好的情感，那就是师生情。

现在，人们都提倡低碳生活，我们班也开展了一次“绿色低碳知识竞赛”的活动。

参加完这次活动，我才知道，原来没有用电器，但是不拔插头，还是会耗电的。我同时也有点惭愧，因为我想起我以前的一些事：有一次，我玩完电脑，却忘了关电脑，直到我躺到床上的时候才想起电脑没关，但我不敢去关电脑，因为我怕被爸爸妈妈骂，怎么办呢? 我只好在爸爸妈妈睡着的时候才去关的，但也耗掉了很多电。其实还有几次要不就是忘了关电扇，要不就是忘了关灯，那时我觉得就不那耗掉一点电吗?但现在我知道了，这样做很不环保的。

于是，在我的倡导下，我们全家都开始低碳生活行动，我在电视机上贴了一张温馨提示：看完电视要拔插头;在电脑上贴了一张提示：玩完电脑要及时关闭。妈妈专门是看管电灯有没有关的，如果被抓到，这个月的电费就谁交。爸爸就负责检查各电器的插头。我想：如果我们家一直这样坚持下去，一定能节省很多电的，真正的能实现低碳生活。

在这里，我还想提醒大家，想过低碳生活，就要多坐公交车，少开私家车，少抽烟，多种树，来减少二氧化碳，使我们的空气更加清新、水更清、树更绿、天更蓝!

在我们小区的宣传栏里写着：“温州是我家、环境靠大家”。原来，转眼间又到了评选“卫生城市”的时候。漫步在市区的大街小巷，创卫的标语随处可见，创卫的氛围浓郁扑面。伴随着市民们“创建卫生城市”的宣传声，不论大街还是小巷，到处都有手持扫把和簸箕的叔叔阿姨们在值勤站岗，他们不辞劳苦地来回巡视，发现纸屑或垃圾便及时清扫，他们是装扮温州的美丽天使！

“城市是我家，创卫靠大家”。“创建卫生城市”，我们学生也该尽尽力，从我做起，从身边的小事做起。心动不如行动，1月21日上午，我们学校30多名师生志愿者在滨江街道蒲源社区工作人员的带领下积极行动起来，用自己小小的力量汇聚起“创卫”的大力量。

我们这次的任务是打扫学校周边的街道，让街道换上洁净的“新装”。

我们先是来到蒲源路的人行道上，沿街进行垃圾清理。同学们有的扫，有的装，有的捡，清除沿路的塑料袋、果壳、纸屑等，个个干得热火朝天。看着同学们，我的手也不知不觉地变得灵巧了，纸张、烟蒂、塑料袋？都逃不过我的眼睛，躲不过我的扫帚。不一会儿，眼前的垃圾消失了，洁净的街面对着我笑了，我感到了从未有过的快乐。

随后，我们来到聚景园景观带，大家用火钳等工具拾起里面的纸巾和塑料袋等，旁边店铺的人看到了，不禁对我们竖起了大拇指，还主动拿起扫把将自己店前的垃圾清洁干净；最后，我们返回学校门口，不忘对校门口花坛、路面等进行打扫、清理？让美丽的蒲州育英以最好的状态迎接“创卫”！

这一刻，我们成为街道上最靓丽的风景。一个个烟头、一张张纸屑、一个个塑料袋都被我们送回它们自己的家——垃圾箱。一旁的刘老师也不失时机地拿起相机，将一个个弯着腰起起落落的可爱身影永远停留在这一刻。

这次活动，在欢声笑语中落幕了。经过一个上午的努力，一眼望去，学校周边的环境更美，更干净了。望着重新换上整洁衣裳的街道和美丽新衣的学校花坛，我们绽开了灿烂的笑容。

这次活动，不仅净化了环境，美化了市容，而且让我们改掉了怕脏怕累的坏习惯，虽然累了点，但快乐无限。

我相信，人人参与“创卫”，人人都能获得快乐。所以，朋友们，让我们一起行动起来吧，一起去追求创卫所带给我们的幸福与快乐，让创卫的幸福之花永开我们的心田吧！

[创卫在行动作文

盼望已久的名人馆之行，终于到了。

这一天，我们在导游的陪同下，参观了“文苑撷英”、“翰墨清芬”、“梨园艺坛”、“名宦乡贤”、“科教精英”、“实业名家”、“状元及第”和“两院院士”八个展厅。我们边走边听，边听边看，认识了好多太仓名人，东方居里夫人——吴健雄，明代文学家张溥，创作经典《汉宫春晓图》的仇英，诺贝尔奖获得者朱棣文……

能写一手好字的王世贞，给我留下的印象最深刻。他是明代文学家、史学家，“后七子”领袖之一。他幼而聪颖，号为神童。十六岁，作《宝刀歌》，有“少年醉舞洛阳街，将军血战黄沙漠”之句。十七岁，中应天乡试，为举人。他虽仕途坎坷，但一直是当时的文坛领袖，“始与李攀龙狎主文盟，攀龙殁，独操柄二十年。”海内外士人云集王世贞门下，有一大批年轻学子深受其影响。

王世贞坚持写作的精神深深地打动了我。想到自己平时学习上遇到一点困难就撅嘴巴发脾气，甚至放弃，真是惭愧。同是太仓人，王世贞在那样艰苦的岁月与环境下都能坚持笔耕，我们生活在如此优越的环境下，有何理由不认真学习呢？名人成功的背后，是坚持不懈的努力与顽强的毅力，他们创造的文化令我们称赞，他们凝聚的娄东精神更令我们震惊，我们有责任将它们发扬光大。我相信，我们一定能行！

在东台市溱东镇学校，有一位熠熠闪光的校园之星，他取得了许多荣誉：跆拳道绿带，围棋三段，毛笔书法七级，东台市绘画竞赛二等奖，作文《奇怪的雨》发表于省级刊物《未来科学家》杂志上……他脸上总挂着自信的微笑，明亮的双眸透着智慧。他就是溱东镇学校六（1）班学习委员黄志程同学，一个阳光男孩。他充满爱心，自强自律，品学兼优，全面发展，以自己的行动不断地为胸前的红领巾增光添彩。

班级的领头雁

在学校，黄志程 同学对待学习一丝不苟、脚踏实地。每一次的作业都按老师的要求认认真真地完成；课堂上总能听到他独特的见解。学习上是大家公认的“领头雁”。

“时间是挤出来的，我要多学习多锻炼自己，为学校争得荣誉。”黄志程同学总是这样说。校内外的学习、活动常常忙得他不亦乐乎，但他总是充满自信地面对。他代表学校参加市诗文朗诵比赛获得一等奖。多少个中午，别人休息或看动画片时，他早早来到学校在教室里反复练习；多少个傍晚，同学回家了，他留下来仔细揣摩，一个动作、眼神都力争做到最好。由于比赛时间紧迫，他利用晚上休息时间练读千多字的稿子，第二天早晨五点就爬起来背诵。功夫不负有心人，凭着顽强刻苦、不懈努力，在老师的指导下，他在比赛中大气沉稳，声情并茂，脱颖而出，一举夺得东台市诗文诵读比赛一等奖。

在同学心中，黄志程同学更是被大家公认的热心人。不管谁有困难，都会伸出热情之手，同桌的水彩笔没带，他会主动递过去一支；同桌座位下脏了，他会帮着一起清理干净；同桌的题不会做了，他启发同桌一起分析；同桌受到表扬了，他为之由衷地高兴。看到教室脏了，他总会主动留下来帮助做值日，扫地、拖地、倒垃圾。在他的带动下，班里关爱集体的同学越来越多。

家里的好孩子

在家里，他是个懂得感恩的好孩子。妈妈做饭时，他总爱在一旁帮忙，淘米、择菜、打鸡蛋，都是他的拿手好活。妈妈照顾一家人很辛苦，晚上他端来热水为妈妈洗脚，爸爸在工厂上班，为一家人生活劳碌奔忙。他默默记在心里，每天时间晚了总要给爸爸打个电话，提醒爸爸早点回家，路上注意安全。

外婆年纪大了，他常常陪老人散步聊天，陪外婆聊天，让老人开心。平时他坚持自己的事情自己做。整理房间，洗衣服、红领巾、书包样样行。百善孝为先，他孝敬老人，体贴父母，得到邻里的由衷夸赞。

社区的小雷锋

在社会，他是一位热心公益的小公民。弯弯腰，捡出一片净土”。外出游玩、散步，他总不忘随手捡起地上的奶盒、纸屑，一言一行讲道德，举手投足见文明。文明不就应从这点点滴滴小处做起吗？他还是家里的低碳宣传员，洗菜的水他告诉外婆要浇花；洗衣服的水冲马桶。用过的易拉罐、包装盒做成小收纳盒，装饰居室。 汶川大地震发生后，把储钱罐里的钱全部捐出。

这就是美德好少年黄志程，他全面发展，积极进取，奉献为乐，表现优异。他是优秀少先队员的代表，是文明的宣传员，是一位美德好少年。我们相信，黄志程同学秉感恩之心，以爱心待人，在未来的学习、生活中一定会演绎更多的精彩。

想象是美好的，在想象中，所有的事情都向你所希望的方向发展。可当你从想象中回过神来，或许现实已经发生了变化。所以，与其空想，不如行动起来，用双手去改变未来。

有这样一幅漫画：父与子被困荒岛，饥饿之中的他们发现了一棵麦子。于是父亲告诉儿子，麦子成熟后，他们就可以再次播种，从而收获更多麦子，这样就可以制作出许多美味的食物了。想到这儿，父与子不由地笑了起来，仿佛已经闻到了食物诱人的香味。但他们不知道的是，当他们坐在地上空想时，一只鸟飞了过来，吃光了麦子。父子俩发现后虽怒气冲冲，却也无可奈何。

现实社会中也有着这样一类人，他们沉迷于美好的幻想，从而忽略了现实中的种种改变。我们班的一位女同学，平时也常常把她自己的幻想讲给我们听：例如这次奥数竞赛得奖啦之类的。一开始我们觉得这些幻想十分有趣，说不定真的会实现呢！可是到了后来，她越发迷恋幻想世界了，甚至当老师批评她时，她敢对着老师笑，自认为自己是优秀的学生，所以无畏。她彻底脱离了现实。

这警醒了我。其实有时候，我也会沉迷于美好的想象之中，想象着自己拥有漂亮的成绩，但是一张试卷，一个鲜红的分数，彻底打醒了我，让我明白了与其空想，不如行动的道理。

想象固然美好，但惊醒过来后，却发觉那只不过是一个美好的梦，做完后没有留下一丝痕迹，一丝改变。所以我们与其坐着空想，不如行动起来，用双手与智慧去改变现实，把现实变成自己所想象的样子。

学习雷锋好榜样，我们要做文明少年，做品德高尚的少年。我要大声宣誓：我将以雷锋为榜样，传播雷锋之精神。(长沙市五一中路小学四乙班 张晴)

如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位……尽我们的每一份力，去帮助别人，才是实现我们真正的价值。(伊川县 实验中学 许佳琦)

学习雷锋，生活在这个文明的时代，我们也要为这个社会发一分光、发一分热、添一块砖、加一片瓦，让这个社会因为我们的存在而更美好。做了善事，我们周围的人就会高兴，就会喜欢，使我们更容易成功和快乐，雷锋同志就是这样成长起来的，我们也可以这样做，成长起来。(临沂商城实验学校 刘凯)

我们要学习雷锋叔叔勤俭节约的精神，我们应该从节约“每一滴水，一度电，一张纸，一粒米，一分钱”从我们身边小事做起，以浪费为耻，以保护资源为荣;学习雷锋助人为乐精神，处处争当“爱心小使者”。(新左旗阿二校一年级二班)

向雷峰学习，把自己有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。助人为乐，乐在其中。(额尔古纳市苏沁学校六年一班 王金龙)

我将从自身做起，以雷锋叔叔为榜样，做一名具有高尚品德的人，努力学习，为他人服务，为把我的家乡建设得更加美好贡献自己的力量，也祝愿我的祖国早日实现强国梦!(铁岭小学五年八班 王禹铖)

学习雷锋叔叔勤俭节约、艰苦奋斗的优良作风。从我做起，从身边做起，传播文明习惯，用我们的行动，做一个遵纪守法、乐于助人的好少年。(芙蓉区五一中路小学三甲班 张灏琰)

我在课下读了很多雷锋故事，课外时间，我像雷锋叔叔一样多做好人好事，我被学校评为学习“雷锋好少年”，我希望其他小朋友也能像雷锋叔叔学习，多做好人好事。(泰安市宁阳县蒋集镇吕庄小学学生)

有这样一个人，他的精神影响了一代又一代的人，这个人就是雷锋。有的人认为学习雷锋精神就一定要做出一些惊天动地的事情。其实，只要我们从身边的小事做起，即使只不过是拾起校园里的一片垃圾，主动帮助小组内的同学讲解他们不会的题目，周末的时候去老年公寓帮忙打扫卫生……这些事虽然看上去很小，但它们却是现在的我们对于雷锋精神的一种诠释。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”相信这就是我们学习雷锋精神的第一步。持久下去，我们谁都可以是“雷锋”。相信我们会在雷锋精神的带领下共同创造出一个和谐美好的社会。(临沂商城实验学校 孟雯珂)

我有一次在马路旁边看见一位老奶奶想过马路，我连忙扶着老奶奶走过了马路。老奶奶说：“谢谢你，小朋友!”我说：“我是在学雷锋，做好事，做一个美德少年。”老奶奶说：“你真棒!”我的心里特别的高兴。今后我也会继续帮助别人，做一个真正的美德少年。(马坡岭 肖哲彦)

小时候，我就特别喜欢听故事，在我最深的影响当中，是我那本>。后来上了学识字了，妈妈给我买了好多故事书，有：>、>、>、>等中国经典书目，我都耳熟能详。其中，就有一本>，虽然我当时不能太深刻的理解它，大概意思是懂得，因为妈妈告诉我，这里面有许多人生哲理，诠释了做人的道理。

在我真正接触>后，才真正体会到了以经典诠释智慧，以智慧诠释人生。读了>可以深深体会到孔子这位圣人的平易近人，以及他时时传承的一种朴素，温和的说话态度。初读>心中会生出一些困惑，因为书中所说的安贫乐道，就是知足者常乐的意思吧。细细读来，慢慢就明白了其中的深意。我还喜欢读一本>，里面有许多经典故事。比如“人之初，性本善，性相近，习相远”。这篇故事里讲一个叫周处的人，身高体壮，凶强霸道，因父亲早逝，所以没人管教，动不动就打人，还欺负老百姓，老百姓非常怕他，便把水中蛟龙、山中老虎和他称为三害……村民们想了个办法，让他去杀蛟龙和老虎，人们以为这样可以杀三害，村民们纷纷摆宴庆祝，结果，周处杀了蛟龙来了，看到人们，还以为他死了而欢呼，觉得愧疚，从此他改过自新，重新做人。

一粒种子，叫做国学经典，把它播撒在心中，让经典诵读永驻人间，我要诵读经典，牢记于心，这就是中华之美德，树立爱国爱民的远大志向，它让人孝顺父母，让它充满孝心。尽自己最大的能力帮助别人，不图任何回报。而对我们少先队员来说，中华美德并没有多大，它只是生活中平平凡凡、普普通通的小事，语文老师曾说过：要想尊重别人，首先就要学会做人。在我们生活当中，进屋要敲门、吃饭要礼让，要尽量向陌生人伸出援助之手等等。这些优良美德，我都没有做到。我深深感到愧疚。从现在起，我要改掉这些坏习惯，做一个中华美德少年。

【评语：小作者写的非常好，举例论证非常贴切，能从国学经典里面悟出自身的不足，可以看出她是一个懂事、聪明的小作者。】

今天是一个晴朗的日子，在学校的操场上每个同学都穿着运动服、球鞋或运动鞋。有的同学欣喜若狂，有的同学还有点紧张，因为今天是学校召开体质达标运动会，他们怕身体素质不及格。

上午，我们班第一个测了身高、体重。我的身高肯定没有问题，但我的体重大有问题，竟然从三十三千克长到三十六千克，足足长了三千克呀!跳绳是我的强项，所以我跳了一百一十五个。跳远虽然很简单，但是我怕身体重影响成绩。可老天不负有心人，我跳了一百四十七厘米。测五十米跑时，我信心十足，可因为中途何家兴带陈明澜跑了，所以我们后面的成绩就出现了很大的偏差。哎!仰卧起坐更不用说了，三十二个，不错吧!

下午，我们开始了紧张的集体钻圈比赛。枪声一响，比赛开始，场下一片加油声。我们班有的同学很紧张，有的同学说：“我们能赢吗?快点、快点。”我打趣说：“也许吧，不过大家不要太紧张，放松一下，就一定能拿第一名的。”当我们看到江老师也在场上照相、加油时，我们都加强了信心，“决不能给三(5)班抹黑。”可嘴上这么说，我的心还是在胸口前跳舞。当我们听到第一名是我们班时，我们班同学都欢呼起来，高喊：“万岁，万岁。”江老师脸上也露出了高兴的笑容。

这个运动会告诉了我们一定要每天锻炼，才能健康，只要坚持，才能胜利。

这真是一个既能锻炼身体，又有趣的达标运动会呀!