我喜欢体育运动作文【汇编20篇】

Ladies and Gentlemen,

Good morning! I am Oscar, the spokesman of the Students’ Union. On behalf

of the Students’ Union, the main organizer of today’s sports meeting, I welcome

you all to the beautiful stadium. After two months’ preparation, our annual

sports meeting is held on schedule.

Thanks to the support and help from our school leaders and teachers. Though

they have many school responsibilities, they have taken time off to take part in

our sports activities. Let’s give them a big hand. Through sports, we can not

only develop our physical prowess, but also promote social and emotional skills,

and even intellectual skills, which will matter in our future lives

substantially. So hope everybody here cherish this opportunity and enjoy it.

At last, best wishes for the success of the sports meeting and best wishes

for the good results of our athletes. It is my pleasure to announce the open of

the sports meeting. Thank you and good luck!

今天，要上体育课同学们非常高兴，因为我爱运动所以同学们给我取了个称号――运动王子。

要赛跑，我太高兴了，老师口哨一吹，我飞快地跑起来一下子超过了前面5位同学，我第二个到终点，第一个到终点的是班长，要运动会了，我参加了田径队，我们在起跑线上，裁判一枪令下，我像闪电一样飞跑出云获得了第一名，我高兴极了，过了几周，我又喜欢上了篮球，我最喜欢站在线外投3分球，有时能投进去。

我带着我心爱的篮球，上了比赛场，我快速地投了一个3分球一小时过去我们以优势的成绩赢了他们获得了第一名。

我又喜欢上了足球，他们都说我的守门技术高，每次都接得住人家的球，让别队无机可乘。

今天，我们到市里打比赛，我接住人家的球，但是，我们队每次都射门，我们以10个球优势赢了，我们非常高兴，我回到家里躺在床上想有什么失误，后面加以改正。

第二天，我来到了他们的队里跟他们道歉，他们不理会我，我那天闷闷不乐的回到家里。

过了一天，又要打比赛了，他们又用同样的方法，可是他们没有上当，这次我们败了，我们非常不高兴，我们想一定是有人告了密。于是，我们跟原来打比赛的队员，大战了一场，结果都两败俱伤，龙其是我们伤亡惨重，我们痛苦而气愤的回到了家我不明白为什么，会闹出这样一件事来，不明白但是我非常高兴！

我曾经养过一只仓鼠，它卷起来时像一个球，所以我叫它球球。

球球的头上有一双棕色的“卡姿兰”大眼，炯炯有神。球球的皮肤雪白雪白的，如果把球球放进雪堆里，你可能就看不出哪里是雪.哪个是它了。这样美丽的皮肤也给我们带来了不少的困惑，比如：我用一条白色的布给它当地毯，它爬上去就看不见了，因此“荣获”了一个最佳称号:“忍者鼠”。

球球非常活拨，它只要你不累就可以一直陪你玩下去。你如果想把它捧起来只需要把手放到它的面前，它绝对会爽快的，毫不犹豫地爬上来。有一次，我把它放出来，它不老实又跑回了小房子里，我浑然不知(当时我有了手机正在发信息，没注意)一会的功夫，一回头，咳，那给我急得焦头烂额到处找，最后才发现跑回属于它自己的小屋子了。

我经常在它跑那个滚轮健身的时候，把滚轮一拨，滚轮飞速的转了起来，几圈之后它下来连路都走不稳了，就像喝醉了酒一样东倒西歪，清醒后，对着我吱吱吱吱……的叫，好像生气地说：你没事干是不是，吃饱了撑的，没事碰我的健身器材干嘛?

球球吃东西的时候，会一个劲的把食物往嘴里塞，这时候把它一把抓住瞪着它，它好像觉得自己犯了啥错，并从嘴里陆陆续续地吐出各种食物，身子微微颤抖，直到你抚摸它，它才会平稳下来。

球球睡觉时习惯把自己卷起来，埋进磨牙用的木屑里好像很怕被人看见似的。

我太喜欢你了，我的朋友——球球!

我喜欢劳动，这个暑假里，我每天早上起床，先将被子叠的整整齐齐，把地扫的干干静静，把桌子擦的起明发亮。然后刷牙、洗脸，吃过早饭我帮妈妈把碗和筷子洗的干干净净。

上午我看见爸爸和妈妈的衣服脏了，就把衣服放进盆子里拿到河边去洗。我先把衣服泡湿，在往盆里倒一些洗衣粉，等洗衣粉融化后，将衣服泡在里面，用手使劲的搓，再用水反复的洗，我将衣服洗干净后将水拧干，把衣服用衣服架撑起来。

下午，妈妈去上班了，我在锅了下一点米，倒一点水，准备烧一点汤。我再把菜洗干净，用刀切好放在锅里炒一炒，放了一点调料，菜一会儿就炒熟了。快六点钟了，我把饭盛在碗里，妈妈回来看见我做好了饭夸我是个好孩子。我高兴的说：“我以后每天都要热爱劳动”。

伏尔泰曾经说过：“生命在于运动。”这句话成了驰名中外的格言。要保持健康的身体，离不开运动。

我们是以体育为特色的学校，每年都会有一个竞争激烈的体质达标测试；学校有专门的体训队；在江干区运动会上连续二十四届得到冠军呢！

今年的体质达标又开始了。比赛前，我们先做了准备活动和慢跑两圈。做完准备操后，我感到精力充沛，但我感到很紧张，虽然是一腔热血，但总会害怕可能会发生意外：如果中途红领巾掉了怎么办？鞋带散了怎么办？……。我做了完全的准备：解掉了红领巾，重新系了一遍鞋带。万事俱备，只欠东风，只等老师一声令下，就可以大显神威了，在暑假刻苦锻炼的成果终于可以在这时发挥出来。

终于，跳绳“预备”哨声响起。全场就只听见“刷刷”声和高频率的“咚咚”声，就跟有什么喜事一样，噼里啪啦地齐放烟花爆竹。

我咬紧牙关，使出了“洪荒之力”，甩出一阵紧接着一阵的强风。当我听见达到优秀的成绩152个的时候，心中涌现出两个想法：一是生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼在于坚持，坚持就是胜利；二是已经达到优秀了，我也累了，下面还有很多项目，我要保存体力。再坚持一下就满分了！我果断的选择了前面的想法，一定要争取做到最好。我丝毫没有减慢速度，甚至更加用力，发起最后的“强袭”，最终成绩195个，远远超出我的预计，拿到了满分。

仰卧起坐，我的强项，取得满分轻而易举。坐位体前屈我就是只菜鸟了。以后，我一定要尽力去提升自己的弱项，这样才能做得更好。

比赛后，我的心终于放下来，“呼”总算是松了口气。

生命在于运动，生命不息，运动不止，我爱运动为我带来的无穷的乐趣，累并快乐着。

书是人类进步的阶梯，我爱书，也爱读书。古人说过，万贯家财，不如一卷香书。如此来说，百万富翁也没有我家富啊！我家有很多好书，作业写完了，闲暇之余，我便会从书架上抽出一本书，津津有味的看起来。如此，我便沉浸在书的世界里。从小，我就爱读书，在小时候，我妈妈就买带拼音的书给我看，《伊索寓言》、《中华上下五千年》都是我最爱看的书。

长大了，我认识了很多字，妈妈就买了些没有拼音的书，这样既锻炼的我的识字能力，又增加了我的阅读量。我更爱读书了，一天不看书就不舒服。

上了小学，班主任鼓励我们看书，在假期还订书给我们看，在班主任的引导下，我爱上了看动物小说，其中曲折离奇的情节，引人入胜，所以新书一发到手，我便读了半本。眨眼功夫，已经十点多了，只好本书放在枕头下，我的心还是沉浸在书中的意境里。晚上做梦还梦到了呢！沈石溪描绘的草原，我化为一只狼在上面奔跑；牧铃勾画的天空，我化作一只雄鹰在其中飞翔。

现在，我不再像小时候，去书店买书，不再看什么好玩就买什么，而更加注重书的意境，不再盲目买书，；回来都市也不再像从前，一次性读完，之后就不再问津，现在，我慢慢读书，慢慢品书，体会书的思想。

书中自有黄金屋，如果把书海比作大海，那我才喝了一滴水，书中的黄金屋还等着我去探索呢！

我爱读书，读书伴我成长。

我们全家都非常爱玩，每次去旅游，我们都要把当地的娱乐设施玩个遍，就这样，我们还不嫌过瘾，于是老妈提议，我们举家搬到了娱乐时代。娱乐时代，顾名思义，就是干什么都要以娱乐的方式进行，离开娱乐，人们将无法生活、无法工作。

我们先来到娱乐大厅，以猜拳的方式选出“善玩老爸”做代表选房，“善玩老爸”拿起选房工具“圆环”，向自己中意的房屋模型套去，结果选种了一套蜗牛形状的十层楼房。我们高高兴兴来到自己的新房，发现这里根本没有楼梯，只有攀岩设施和蹦极设施。原来是这样，要想进房子，不是爬进去，就是跳进去。这可乐坏了我，我先玩蹦极上去，又攀岩上去，这样反复了好几次，我才停下来。进了房子一看，各种家具都是拼装玩具，见到这些，我就玩起了家具改造，把桌子拼成小猪的样子，又把写字桌和沙发拼在一起，写作业可舒服了。这样，我一直玩到了晚上，该睡觉了，我进屋一看，睡的竟然是蹦蹦床，正和我意。

第二天，我去上学，没想到去学校要开着碰碰车去，我的兴致一下子来了，在马路上开始玩起了碰碰车，玩着玩着，突然我想起了上学。一进教室，我还等着老师的严厉批评呢。谁知老师却对我唱起了教育歌，我一点也不害怕了。

同学们，你们说娱乐时代好吗，请为我投票，我请大家来这里玩。

如果说生活是一本书，那么第一次尝试就是书中最精彩的一部分，它令人记忆深刻，难以忘怀，回味无穷。

一天上午，老师让我们每个人写一篇演讲稿，下午要进行演讲比赛。我当时紧张极了，因为我从来没有参加过任何比赛，内向的我总是不善表达，可能是这个原因，平时我回答问题的几率都很小。我相信这次我也不会是那个“幸运儿”，我在心中千万次祈祷：老师千万不要选到我。

下午，比赛开始，我的头低低的，藏在那一摞高高的课本后面，以为这样老师肯定不会注意到我。但是事与愿违，越是不希望发生的事偏偏还是发生了，更意外的是我以10%的概率，成功地抽到了1号。我当时就像一只热锅上的蚂蚁，心急如焚，双腿发软，感觉都快站不住了。

该来的还是要来。作为第一名上场者，我不能退缩，否则将会影响整体进度。怀着忐忑不安的心情，我上场了。所有的人都为我鼓掌，为我加油鼓劲，我的同桌给我比了一个加油的动作，我感觉稍微放松了一些。我接过老师手中的话筒，这时台下无数双眼睛都注视着我，顿时，我汗如雨下，身上就好像压了一块大石头，让我喘不过气来。但是看到老师和蔼可亲的微笑和同学们鼓励的目光，立刻又充满了力量。

我深吸一口气，振作起来，鼓起勇气开始演讲。虽然在演讲的过程中我十分紧张，出现磕磕巴巴、甚至是读错的现象，但我总算顺利完成了这次演讲。之后我开始观看其他同学的演讲，第3号演讲者感情充沛、气势磅礴、声情并茂，我与他相比实在差太远了。如果说我是一条蜿蜒曲折的小河，那么他便是长江，浩浩荡荡、势不可挡。从每一位参赛者身上，都能让我感受到他们个人独特的风采。

比赛结束，老师颁发了前三名的获奖证书，虽然没有我，但我还是很开心，因为我成功地迈出了第一步，又一次证明了自己。通过这次比赛，我也积累了一些经验。

这一次演讲比赛，在我的小学生涯和人生历程中，都留下了浓墨重彩的一笔，它虽然不完美，但却熠熠生辉，令我难忘。我会以这次的演讲比赛为契机，在人生成长的道路上，不断磨练，不断成长，将来为祖国的发展贡献自己的一份力量。

今天，天气晴朗，万里无云，阳光照耀着大地，我们学校的运动会就要开幕了。

我们一十班在陈老师的带领下排好队，来到国旗下等候入场，全校的同学和老师都准备好了。运动会快开幕了，老师带我们走进了后操场指定位置坐好。不一会儿，大操场上变成了人山人海。入场式开始了，我们班同学喊着响亮的口号，雄赳赳气昂昂向主席台走去。刚刚走过主席台，看见许多彩旗在高年级同学手里挥动着，彩旗迎风飘舞，好像在对每一位同学招手敬礼。

入场仪式进行完了，我们坐到了自己的位置上，不一会儿，开幕式表演开始了，表演队一个接着一个上场表演。“扇操”表演开始了，手拿扇子的同学昂首挺胸，站好队形，随着有力的音乐，挥舞着扇子，整齐有序的表演。一会儿雄鹰展翅，一会儿金鸡独立，一会儿翩翩起舞，看着他们的精彩表演，我多么想成为其中的一员。

开幕式结束了，我真想再参加一次这样的活动，希望下一次活动我也能成为一名表演的队员。

除了周五，我每天放学后都要去打排球，而每次排球训练都会带给我很多喜悦。就拿昨天来说吧。

我们先进行准备操，然后开始“鸭子走”的锻炼，“鸭子走”顾名思义就是半蹲着像鸭子一样地走。从远处看，我们还真的像一群羽毛还没长齐的小鸭子。 接着，我们玩了锻炼手臂力量的“小推车”运动，我先来讲讲怎么玩吧。一个人两手撑在地上，双脚趴开，第二个人走入他趴开成“八”字的双脚中，然后把第一个人的双脚抬起来，第一个人就可以用手来走路了。我们每次玩这个游戏就会偷着乐，为什么是偷着乐呢?因为如果嘴巴一张开，就有可能把门牙给磕掉了。 后来，我们又进行了对颠，对颠就是两个人互相接、发球给对方。这对颠让我们既害怕又开心。害怕的是颠球颠不到五个的话就要被“奖励”做仰卧起坐。开心的是在对颠时发生的一件件生动、有趣的事情：因为别人发来的球太低，我一次次“下跪”;有人经常打斜球，另一个人就说：“我要吃‘饭’，把‘饭’放我‘饭碗’里!”这个‘饭’就是排球，‘饭碗’自然是我们能接球的区域了。

天边的太阳露着小脸，那红色照着我们，我们每天看着西斜的太阳，踏着轻盈的步伐，带着欢笑回家。

唉!说起体育，那就不得提起一个人——盛庆松。他从事体育已经多年，他以身高和身材的优势在读三年级时就被选入校队，可以说是一个全能的选手，他有耐力，有速度，有跳跃力，唯一的一个缺点是没有力量，“三铁”不行，这使他很烦恼。

他在其他项目上都有优秀的成绩，尤其是在跳高和短跑上，还曾打破过记录，他在一次比赛中被体校的教练看中。从此，他的体育生涯发生了改变，他离开了家，来到了城市。在这里，他的生活变得艰苦，每天有那么多的任务要完成，每天都汗流夹背。但他热爱，他并不把这样的生活看做是一种负担。这样日复一日的训练，终于有一天，他的努力没有白费。他要代表学校参加市里举行的夏季运动会，这可是一个难得的机会，他可以在那里展现个人的风采，他强建的身姿，矫健的步伐，坚持不懈的精神，会成为大家的焦点，会成为一颗新星。

在比赛中，他以优异的成绩取得了跳高，短跑的冠军，他的努力没有白费，他没有让支持他的队友失望，他自豪!他就是我的偶像，我永远挺你!加油!

唉!其实他还有一个秘密。我都憋了好久了，现在告诉大家，他其实就是本人，嘿嘿!

Do you like animal？ What’s your favorite animal？ My favorite animal is monkey. It is lovely and clever. People always say that our human beings are evolved from monkeys. In the other word， monkey looks a little like human being， which close the distance between it and me. It has a long tail. It can make different shapes by it. It likes eating bananas. It will peel off the skin just like human being. It is funny！ I love it.

每个人都有自己喜欢的运动，但是不一定都一样，而我喜欢的运动包罗万象，例如：游泳、跑步、打篮球、躲避球、骑脚踏车等等。其中就属“游泳”是我最喜欢的运动。

刚开始学游泳的我糗态百出，一开始只会乱打乱拍，两只脚更是不听使唤的乱踢，溅的水花四处飞，加上又不会换气，所以始终是在原地踏步，也渐渐的开始对游泳有点心灰意冷，若不是家人给我鼓励和信心，我早已对自己放弃了。

为了让我能再次对游泳重拾信心，家人让我去参加游泳训练课，也不时的鼓舞我给予我极大的勇气帮助我重新振作起来，现在的我已经不是昔日吴下阿蒙的我，不管是各式的泳式我都如鱼得水，也因我的认真学习夺得教练的赞赏，赋予我一个小小老师的头衔让我从旁协助。让我喜不自胜迫不及待的想快点告诉家人一起分享这份喜 悦。

如今我不再惧怕游泳了，反而比以前更热爱这个运动，不但我的肺活量增大，游泳技术也进步不少，如果不是当初家人给我鼓励和支持，给了我极大的勇气，让我知道凡事都会碰到挫折和困难的，也让我得到了一个启示“一分努力、一分收获”。因此希望大家可以多运动，一方面享受其中的乐趣，另一方面又可以健身喔!

1、年轻健儿显身手，时代学子竞风流!

2、团结拼搏、争创佳绩

3、生命需要运动，学习需要勤奋，人生贵在坚持!

4、快乐体育，快乐成长。

5、锻炼身体、增强体质，勤奋学习，立志报国!

6、锻炼身体，报效祖国。

7、跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机!

8、阳光下锻炼，幸福中生活!

9、团结、协作、自强、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子!

10、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿!

11、挑战自我、突破极限。励志口号标语：阳光体育运动口号。

12、加强运动，增强体质。

13、快乐伴左右，锻炼就健康。

14、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒!

15、奥运精神、永驻我心。

16、激情燃烧希望，励志赢来成功!

17、阳光体育，健康人生!

18、遵规守纪、团结互敬。

19、做阳光少年，展自我风采。

20、热爱动动，增强体质。

21、齐心协力，互勉共进;勤学苦练，强身健体。

22、坚持锻炼，健康成长。

23、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子!

24、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生!

25、齐心协力!!力争上游!!永不言弃!!

26、我运动，我健康;我参与，我快乐。

27、我健康，我快乐;健康快乐一起来。

28、挑战自我、突破极限

29、奋发拼搏、勇于开拓

30、展现自我、争创新高

31、奥运精神、永驻我心

32、每天阳光一小时，健康工作(生活)一辈子。

33、阳光下锻炼，幸福中生活!

34、每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈

35、我阳光，我运动，我健康，我快乐!

36、达标争优、强健体魄

37、生命需要运动，学习需要勤奋，人生贵在坚持!

38、跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机!

39、挑战运动极限，演绎健美人生!

40、锻炼身体、增强体质，勤奋学习 立志报国!

41、年轻健儿显身手，时代学子竞风流!

42、生命因运动精彩，体育让梦想成真， 青春因坚持美丽!

43、激情燃烧希望，励志赢来成功!

44、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒!

45、发展体育运动，健身报效祖国!

46、青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌!

47、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿!

48、鸣奏青春旋律，抒写健身乐意!

49、阳光体育，健康人生!

50、友谊第一、比赛第二

51、赛出风格、赛出水平

52、团结拼搏、争创佳绩

53、飞跃梦想、超越刘翔

54、强身健体、立志成材

55、顽强拼搏、超越极限

56、挥动激情、放飞梦想

57、青春无悔、激情无限

58、顽强拼搏、勇夺第一

59、挑战自我、突破极限

60、奋发拼搏、勇于开拓

61、遵规守纪、团结互敬

62、拼搏奋进、永远进步

63、健康第一，锻炼为国。

64、我健康，我快乐。

65、强身健体，终身幸福。

66、加强运动，增强体质。

67、坚持锻炼，身体健康。

68、快乐体育，快乐成长。

69、热爱运动，热爱生命。

70、运动健康，快乐成长。

71、阳光运动，增强体质。

72、锻炼身体，增强体质。

73、团结、协作、自强、自信;刻苦锻炼，增强体质。

74、快乐伴左右，锻炼就健康。

75、锻炼身体，报效祖国。

76、运动健康，快乐成长。

77、每天阳光一小时，健康工作(生活)一辈子。

78、鸣奏青春旋律，抒写健身乐意!

79、青春无悔、激情无限。

80、我健康，我快乐;健康快乐一起来。

81、生命因运动精彩，体育让梦想成真，青春因坚持美丽!

82、健康第一，锻炼为国。

83、我运动，我健康;我参与，我快乐。

84、做阳光少年，展自我风采。

85、顽强拼搏、勇夺第一。

86、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生!

87、顽强拼搏、超越极限。

88、热爱动动，增强体质。

89、青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌!

90、锻炼身体，增强体质。

91、自信;刻苦锻炼，增强体质。

92、齐心协力，互勉共进;勤学苦练，强身健体。

93、友谊第一、比赛第二。

94、坚持锻炼，健康成长。

95、我阳光，我运动，我健康，我快乐!

96、强身健体、立志成材。

97、发展体育运动，健身报效祖国!

98、赛出风格、赛出水平。

99、飞跃梦想、超越刘翔

100、挑战运动极限，演绎健美人生!

一年一度的运动会开始了，运动健儿们个个摩拳擦掌，啦啦队员们则欢呼雀跃，为那些为班级争光的同学加油打气!我们班也不例外，我和同伴把手掌叠在一起，大声喊道：加油!

我的第一个比赛项目是100米跑。我雄赳赳、气昂昂地走到跑道上，耳畔响起了同学们的喊声：想想，加油!四(4)，必胜!听到这声音，我的身体突然充满了力量，心想可不能辜负同学们对我的期望!只见裁判老师一挥旗，我就像离弦的箭似地冲了出去，飞也似地奔跑当第一个触到终点线的那一刻，我多么开心!同学们也赶紧拿水来给我喝我知道了，这就是团队的力量!

最精彩的项目要数拔河了。我们先要和高大威猛的四(2)班同学来一场决斗!在四(2)同学面前，我们多么渺小不!我们要战胜他们!同学们使出了吃奶的力气往后拉。宇睿同学是主力，他的脖子都被麻绳勒红了也没放松。我们也使出全身的力气喊加油，好多同学嗓子都喊哑了也不顾果然，通过双方默契配合，我们拿下了小组优胜!

我们永远都得记住：友谊第一，比赛第二!我很自豪我是这个团结协作的集体的一员!

Table tennis is one of the most popular sports in China. It’s my favorite,

too. It’s a good way of exercise, and it’s easy to play. You don’t need many

skills. I often play table tennis after class. Most of my classmates like it. So

we always have partners. But if you want to play well, it’s not so easy. You

must focus on your gesture, your hands and your steps. I want to be better, so I

practice it very often. I have my own teacher to teach me. I work hard on

it.

我最喜欢的运动我最喜欢的运动是乒乓球，因为乒乓球是我们的国球，运动员每次在大赛中总是拿金牌。我十分羡慕这些运动员，所以想成为一个很棒的运动员。

打乒乓球比我想象中的难多了。别人在玩耍、看电视的时候，我却要去练球，手不停的挥着，接老师打过来的球。脚要不停的换位子，眼睛死死的盯着球，要集中精力，稍不留神没接着球，就挨老师批评。一个动作要练上百遍，直到老师满意为止，才能停下来休息。刚开始还能坚持，后来我还在家里发了几次脾气说要放弃打球，可最终还是去了，因为我最喜欢的运到就是它，小学二年级作文《我最喜欢的运动作文》。我打算以后练球坚持到底。还要学习别人打球的时候，怎么接住难球的技巧。所以我不但要自己刻苦练球，还经常看一些冠军打球。比如说王浩、马琳等。他们不但技术好，还有不放弃，不服输的拼搏精神，给了我很大的影响。

运到能让人变得坚强、勇敢，也让我长大了不少。全家人都支持我学习乒乓球。就凭我这对乒乓球的热爱，加上我的努力，我一定会成为世界冠军。

小学生作文（中国/）

唐代诗人王维有这么一首诗：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”

随着候鸟的远走高飞，我们迎来了硕果累累的秋天。金菊争艳，秋高气爽，金秋时节让人心旷神怡。此时，九九重阳节带着所有人对老人的尊敬与爱戴，悄悄地来到了我们身边。

重阳节前夕，我们去了外婆家，让她们享享清福，一起来度过这个一年一度的老人节。

“快，放面!”我和妈妈在厨房里忙得不亦悦乎，这不，我们正在做第一道菜――长寿面。我拿了一个鸡蛋，轻轻沿着锅碗一磕，蛋清和蛋白就都流到锅里了。我又加入青菜，堆点肉末，散点小葱。一碗香喷喷的长寿面就做好了。“上菜――”外婆脸上的皱纹刹那间没了，而外公的头上的白发似乎也少了数根，一边品尝着长寿面，一边夸着我和妈妈的杰作。“外公外婆，这长寿面阿，可是我们用特别长的面煮的，你们吃了呀，保准能活到100岁，身体康健得不得了!”我调皮地对外公外婆说到。“你这丫头!”外婆点了点我的脑门。“上重阳糕!”只见妈妈端着一盘松软可口的重阳糕来了。“外公外婆，这叫‘九九重阳糕’。这个‘糕’阿，预祝你们步步高升，上面画的两头羊，象征‘重阳’，而这‘九’呢，古代时为阳数，两个‘九’在一起，就是最大的长久之数，长命百岁不成问题!”看，外婆笑得连眼睛都眯成一条缝了!

我们还上了西红柿炒鸡蛋、大闸蟹、鸡汤……只剩下最后一道“寿比南山”了。

我们先将准备好的哈密瓜、桔子、葡萄、苹果洗净、去皮，开始做我们的招牌菜――水果拼盘。我先将哈密瓜分成4份，每一份我都将哈密瓜切成桃子的模样，把前端削得尖尖的，后端削成圆圆的，中间刻上一条缝儿，嘿!真像个‘寿桃’。我再分别刻上‘寿’‘比’‘南’‘山’四个字，放在盘子的东南西北四个角，成了我的主打。我再将桔子的一周画上波浪线，沿着波浪线把桔子分成两部分，侧面一看可真像花瓣!我接着在桔子的中心插上了根牙签，把葡萄插在牙签上，葡萄就成了花蕊，两种水果合在一起就成了一朵‘花’。我把苹果切成薄薄的一小片，把它切成五角形，让它与‘花’一起来当点缀。哇!我做的水果拼盘还真不错!我立即把它献给了外公外婆，外公外婆的每一条皱纹上都荡漾着欢乐，笑得开心极了，津津有味地吃着我的杰作，我心里比吃了蜜还甜。“外公外婆，这叫‘寿比南山’，祝你们福如东海，寿比南山，身体健康，天天快乐!”“好，好，每道菜都好。只要是我们外孙女儿做的，样样都好!”……

尊老、敬老、爱老、助老是我们每个人义不容辞的事情。我们不但要在老人节多帮助老人，给老人们多一些心理慰藉，其实我们要时时刻刻关注老人，从点滴做起，“老吾老，以及人之老。”就让我们，去关心身边的每一位老人吧!

是的，很多像我们这样娱乐圈的圈外人啊，其实都是看不清那娱乐圈里面的内幕的。而我们看到的就只是娱乐圈的表面而已，那么多浮华罢了。那娱乐圈表面的光鲜亮丽真的迷惑了太多太多的人，让不少人都只看到了明星的闪亮与耀眼，却忘记了圈内是有多么的混乱，鱼龙混珠……

有时候，也是非常让人不解的，如今的追星族，一般都是喜欢这娱乐圈光鲜亮丽的生活吧。喜欢那明星有那么多的粉丝喜欢，喜欢他们能经常出现在电视上面，被别人所熟知。可是娱乐圈的浮华却是极少有人能够看透，就说说最近的花边新闻吧，白百合的。是的，白百合和陈羽凡当初的恋情真是让人羡慕不已，可如今白百合出轨，这一切的一切都让人十分唏嘘。我们只不过是个旁观者罢了，说到底我们还是在凑热闹啊，看个笑话的事情罢了。可其中的艰辛与心酸啊，也只有他们自己才可以理解懂得吧？是的啊，人有时候就是这样只看到了表面的美丽，却忘记了他们内里的肮脏。娱乐圈或许就是这样吧，看似花花绿绿一片大世界，可是实际上呢？深藏的东西实在太多了，潜规则等等，可以说吧，有人的地方就是有江湖，有江湖的地方就是有肮脏的。只要有利益的交锋，那么其中一定就是各种利益牵扯了。唉圈内人的事情，我们圈外人又能懂得多少呢？多少人都是一知半解的吧，又何必明白呢？肮脏的事情少知道点微妙。

只是那浮华的娱乐圈却依旧是不少人心之所向所往，只能说一句，太傻太天真了吧，安安稳稳过好现实，少点追星，多点孝心那才是好的吧。

一年一度的运动会来了，我很开心有很紧张，开心是因为又可以观看激烈的运动真会了，紧张是这一次我被选上了五人两足的运动项目。

操场上真热闹啊！坐台上人山人海，人们有的在讨论运动会的项目，有的在为自己班参加运动项目的同学加油鼓气，还有的在讨论自己参加运动项目的目标。操场边上的一棵棵柳树随风舞动，挥动着长着嫩绿的柳芽，好像是一群拉拉队在为同学们喊加油。

第一个比赛项目就是一年级50米跑，嘣！的一声，同学们像一只脱离笼子的小鸟飞快地跑了出去，还有20米，10米，5米，一个同学跑到了终点她露出了甜蜜的笑脸。我最期待的还是多人单跳绳和仰卧起坐。终于到了！同学们各个跃跃欲试，摩拳擦掌准备跳绳比赛。“预备—开始！”我飞快的跳了起来，时间快完了的时候，我的手没劲了，脚被绊了一下，我心想：完了，这次我肯定上不了130个以上了。我又转变了念头。不，我可以跳的更多最后我跳了136个，这让我明白了坚持就是胜利。

下午，该全体仰卧起坐了，我给自己定了个目标一分钟做50个以上。开始了，我迅速做起来，1、2、3、4、……69，没有力气的我躺了一会儿，时间到了，一共做了69个。我真开心能为班级争光。最后一个五人两足的项目，主要的就是要团结协作、同心协力，开始了，我很紧张，我一边跑一边看着超在我们前面的班级，我心里想：我一定不能输，我一定要超过前面，最后，还是输了，虽然这次输了，可我有了经验，下一次我不能爱慌张了。转眼间，愉快的运动会结束了。

这次运动会给了我一个深深的教诲，团结就是力量。

今天，南方老师要给我们感受一下踩指压板是有多么地痛苦。特意买了四十片指压板，铺成了一条指压板之路，同学们在纷纷议论。

看着这一块块指压板铺成的小路，我心里有了一丝丝的害怕。指压板上面带刺的小圆球，就像一只只蜷缩的小刺猬，又好像一踩下去就会踩出血来。

要走一条铺满指压板的小路了，同学们大喊到：“ON，可怕的“小竹笋”！”我们要脱掉鞋子和袜子踩指压板了。南方老师为了鼓励更多的同学们，用零食来诱惑我们。

我战战兢兢地踩上去，刚走上去，我小心翼翼地走在指压板上，似乎比走在玻璃碎片上还要疼。我继续往前走，抬起沉重的脚步，似乎有无数个石头在我脚上。走到了一半，我哭爹喊娘地叫到：“啊，啊，好痛啊！返回起点时，我的脚都已经没有知觉了，那有什么办法呢？只能咬一咬牙豁出去了。

我看见有的同学在喊：“救命啊！”有的同学迟迟不肯走，有的同学却装作冷静地说：“一点感觉都沒有，我用惊奇地眼睛望着他。

踩指压板的这种感受，这种痛苦，我永远都不会忘记的。