我喜欢体育运动作文经典20篇

我最喜欢的运动是游泳。想知道为什么吗？那还得从我刚学游泳的时候说起。

那时我才6岁，那年的暑假一开始，老妈就给我报了一个“暑假游泳培训班”。我非常高兴，心想：马上就可以学游泳了，oh ye！可是刚到游泳馆，看到那深深的水池，我却害怕得双腿发抖。虽然老妈和教练一直在鼓励我，可是我还是不敢下水，而且还差点哭了！在同学们怀疑的目光中，老妈只好对我说：“胡泰源，你不是说你很喜欢游泳的吗，怎么？难道还没下水就要放弃了？”我只好无奈地跳下泳池。没想到的是，我一下水，就抢了好几口水。呛水的滋味可真难受啊——鼻子发酸、喉咙堵得发慌。我痛苦的只想打退堂鼓了！但是我看到的却是老妈严厉的目光。老妈又说：“做什么事情都不能半途而废！这道理你已经清楚了！”于是我只好忍受着呛水的痛苦，跟着大家一次又一次地将头埋入水中，和教练苦练游泳的基本功……第一节课终于结束了。由于我表现突出，老师让我当了小班班长，我心里乐开了花。

在接下来的十五天里，经过我的努力刻苦的学习，我成了班上游泳最好的一个。老师和同学都夸奖我。我开心极了。

之后的日子里妈妈常带我去游泳。我发现游泳的花样很多，有蛙泳、有自由泳、有蝶泳、有仰泳、还有花样游泳。我只学了其中的蛙泳，但和其他的人交流中，我自学会了自由泳泳，蝶泳也会了一点点。虽然这不是专业的蝶泳和自由泳，但我很快乐，因为我发现自己的学习能力挺强的。尤其在游泳方面很有天分。呵呵。

在我游泳运动中，我发现游泳还有其他的一些好处！游泳可以使关节不易肌肉受伤，在游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏、使心率加快，长期游泳会使心脏运动性增大，收缩有力，游泳还能改善体温调节机能、预防感冒、强壮我们的身体、在必要的时候还可以自救。

游泳给我快乐，游泳给我信心，游泳给我强壮的身体，游泳给我说不完的好处。这就是我喜欢游泳的理由。

“啊？还要去？”我看了看爸爸，无可奈何地重复着几个星期来一直重复的话。一片黄叶落在我的肩头，已经是深秋了。

记得十一岁那年，我们全家轮流患上重感冒，爸爸一看情况不太妙，就拉着我们开始晨练，美名其曰：锻炼身体、增强体质。这事虽小，但对于当时不善运动、爱睡懒觉的我来说，也算个不小的困难。

秋天的早晨，冷得像冰窑。风蛮横地将冷气扭着、卷着，又硬塞进人的裤管，我们不住地呵气、缩脖子，显得很窝囊。好不容易来到球场，人少得可怜，我带着一点点的希望，独自走到篮筐下练习投球。但事与愿违，我不仅一球未进，还被最后弹回的篮球砸了个“满天星”，我懊恼极了！

“你那样不行！”几周以后，爸爸看不下去了，平了平他的急性子，快速走过来，手把手教我：“投篮可不能像你那样乱砸一气，应当预先瞄准，估好距离再投……”说完，并以特慢的动作将整个投篮过程做了个示范，我在爸爸的指导下连试了几次，果真成功了！哦，看来打篮球也不难。“爸，接着教！”……在这个萧瑟的季节，我头一次燃起了对运动的热情。

没想到，在我刚掌握了投篮的技术后，爸爸又将篮球换成了羽毛球。很快，我又手忙脚乱起来，只好再次向爸爸求教。“这个羽毛球嘛，必须争取一招制敌，动作不要花哨，得快、准、狠、才行……”原来如此！我认真练习起来，的确效果甚佳，于是，羽毛球场上也有了我矫健的身影……

其实，不论篮球还是羽毛球，都有一条通用真理，那就是“用心”。打球不是任务，而是一种快乐。当你以一颗快乐热情的心去打球时，球儿也会回应你的快乐，它们将载着你快乐的心自由飞翔……

“走，去打球，”爸爸在门外招呼着，“啊！太好了！”我抱起球走了出去，已经一年了，现在，又是一片秋意浓浓……

福建省永泰县实验小学六年（四）班 赵伯罕

（指导老师：李秀云）

[热爱运动作文

I like to do all kinds of sports, in the morning, I will do some jogging

and in the evening, sometime I will go to the gym with my friends. My favorite

sport is playing tennis, tennis brings my life so much happiness, I can watch

the match while talking to my friends happily. To do the sport will improve my

health and make me catch up with the time.

When I was small, one day, when I went home after school, I felt bored and

opened the TV, then I saw the tennis match. Two beautiful girls were playing

intensively, the game was so excellent, I couldn’t move my eye away from the

match. From then on, I started to fall in love with tennis, I watched many

matches and got to know more about the game.

Tennis sport is the combination of power and asthetics. The tennis players

dress the beautiful clothes and their power make the ball fly quickly. The other

tennis players will return the tennis ball with their rightly power. The game is

so wonderful, if we watch the match alive.

There is no doubt that I am a big fan of the tennis sport. I find so much

fun from it, it enriches my life.

今天早晨阳光明媚，我兴高采烈的去观看了健美操比赛。

我来到体育馆，比赛即将开始。我的好朋友开心排在第二个，她是小学组的三人操。首先登场的是初中五人健美操比赛。只见大哥哥大姐姐们个个在那全神贯注的比赛。他们的的伴奏我一下就听出来了：小苹果。只见他们跳得整齐划一，得到了全场观众们的喝彩。接着是我的好朋友开心上才场了，我好紧张!只见她们精神抖擞的向裁判致敬，紧接着音乐响起，她们弯腰、展臂、踢腿、跳跃，做得干净利落，音乐停止，她们完美结束!她们最后得分是14。65。有几个高难度的动作看的我手心冒汗。真是台上一分钟，台下十年功。下面来了一队穿着五光十色队服的队员们，其中还有一名很胖的小妹妹，我和妈妈都怀疑那位小妹妹怎么能跳得起来的呢?哈哈!

男子单人健美操第一组的大哥哥在比赛中时不时来个飞跃，真是太优美了。还有第五组的那个男生，还在那扭屁股呢。怎么看都像是个女生，我都差点吐了，结果他只得了7。96分。还有一名男生像小金鱼跳舞一样，跳得非常娴熟，取得了小学部男子单人健美操比赛的冠军。

我也暗暗下定决心，也要好好练好健美操，以后有机会能参加这样的比赛，锻炼自己的胆量。无论是做操还是学习都要下功夫。

以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化体育教学改革，全面推进素质教育。加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生身心得到和协调发展，培养全面发展的学生。

为了更好的完成新学年的工作，争取更大的成绩，现制定工作计划如下：

一、指导思想

新学期将根据学校的发展和教科研的工作要点，

坚持“健康第一”的指导思想和“育人第一”的教育宗旨，深刻领会《体育与健康课程标准》精神，解放思想、转变观念、勇于探索、创造性的开展学校体育工作，使我校的体育工作有进一步的突破，为把我校建成现代化名校做出积极贡献。

二、重心工作

1、全面提高体育教学质量。

按照《体育与健康课程标准》，提前一周备好课，备课过程中要体现教学过程、教学措施、手段和方法，要体现新课程理念。上好每堂体育课，落实40分钟上课的效率，重训练，抓实效，保证学生每节课有所学、有所得、有进步、有提高，并且要注意改善，和谐师生关系，重视师生双向交流，关爱学生，重视安全工作，确保学生安全，不上放羊课，以达到提高学生身体素质的目的。严格执行《小学生体育锻炼标准》，探索“学生体育素质”的评定标准。

2、全面提高学生的身体素质。

“学校无小事，事事皆教育”，从学生的坐、立、行、走、跑到两课两操，都是学生成长的重要内容;学生自我保护能力及安全锻炼习惯的养成与我们的课堂常规有着非常密切的联系;学生对体育器材的爱惜是学生思想品德的良好教材。

(1)抓早操，抓队列，加强早操队列的评比和检查力度，使早操队列更加规范化、习惯化、丰富课外活动项目，提高学生体育锻炼兴趣。

(2)加强课余体育训练，为迎接县级中小学田径运动会和篮球赛打基础，培养体育人才，为学校体育发展做铺垫。

(3)加强体育课堂安全教育，在学生中开展安全活动教育，对学生进行安全知识的传授，增强学生锻炼中的自我保护能力和安全意识。

(4)加强对学校体育器材的管理，让学生懂得正确使用器材的方法，并养成爱护学校公共财产的良好行为。

想到了就去做，管他迟不迟。

你觉得自己的字写的不好，想要练字，可是又觉得练字应该是从小就开始的，现在字都差不多定型了，怎么练的好呢!可是我想说，想练就练吧，只要有心，只要用心，没有练不好的字。水滴尚能穿石呢!怕的就是永远都只是在想，却不付诸于行动，那就真的不可能会有一手好字了。

你觉得自己的英语词汇量低了，后悔没有从一开始就每天积累。可是时间是回不去的，后悔也是没有用的，既然认识到了自己的问题所在，那就从现在从此刻开始去积累吧!有一句叫：平时不烧香，临时抱佛脚。意思是平时不努力，出了问题才补救，并没有多大的用。相较于这句话我更喜欢：临阵磨枪，不快也光!不管过去是什么样的，在意识到问题的存在了，立马行动起来，去努力补救，总是比事后各种后悔的好。

也有人说我是三分钟热度的人，我怕这段时间热情高涨的去做了这件事，过一段时间之后又松懈、懒散了。可是我想说的是，现在有热情，现在想做了就去做吧!过一段时间的事情谁又知道会是什么样的呢?不是有句话叫：“计划赶不上变化”吗?最重要的是现在去行动。也许现在的行动会成就以后的你，也许现在的行动能够改变你三分钟热度的毛病，也许现在的行动会让你意识到坚持的重要性呢?不管是什么结果，总是要行动起来这些假设才可能成真。

所以所有事情最关键的是“行动”!想到了就去做吧!觉得自己应该多看一些书，那就去看，不要管以前看了多少，也不要管以后会不会坚持，从现在开始付诸行动，不管是看了一周还是看了一个月，总是会有收获的不是吗?

上一年级时，我在爸爸的影响下开始喜欢打篮球，到了夏天，天天下午爸爸就和大哥哥们打篮球，我看得津津有味。所以，一直到现在，我都十分喜欢这项运动。

通过查资料，我了解到篮球是詹姆斯。奈史密斯所创。他是一个学校的体育练习师，在他们那个地方，冬天十一月就开始下雪。所以就停止了室外运动，学员们无精打采，校长让詹姆斯。奈史密斯像一个可以让学生们有精神的体育运动，该校所在地是一个生产桃子的地方，工人们运输桃子用了投掷这样的方法，詹姆斯。奈史密斯看了以后，有所启发，他以装水密桃的篮子钉在室内运动场两端，二楼凸出悬空的走廊外缘，由于悬廊有十尺高，因此决定梨桶就订在十尺高的地方。再以美式足球、欧式足球与冰上曲棍球的规则，拟定了游戏规则共十三条。此时就在圣诞节假期前夕，也就是篮球运动是在一八九一年圣诞节假期前夕发明的。

这就是篮球的起源，打篮球也有很多好处，可以健身，可以增强体质，假如感冒了，打一会篮球一出汗，病就好了，还可以增强团队团结的精神。

我喜欢打篮球，每当我心情不好时，我就打一会儿篮球，把火气开释出来，心情就好多了。总之，篮球的作用很大，我爱篮球!

小时候我就特别容易生病，特别是遇到气候变化身体就更加适应不了，整天咳嗽。现在的我可不会那样了，现在我的身体很棒，好长时间也不会生病了。因为，我坚持每天都做运动锻炼身体。

小时候我总生病，爸爸妈妈为我找了很多治疗的办法，可是总是找不到，他们为此伤透了脑筋。有一天，爸爸对我说：“从今天起你每天早起做锻炼，因为锻炼身体可以增强身体的抵抗力。”我对此虽半信半疑，但还是开始锻炼起来。开始几天还好，过了几天，怕苦怕累的思想使我越来越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起来，动作也磨磨蹭蹭的。

这一切被爸爸都看在眼里，感到很痛心。有一次，他对我说：“你是个懦夫。”听到这话我很伤心，也很不服气，于是我又重新振作起来。从此，每当天还蒙蒙亮，我就开始起来运动了……就这样，久而久之我养成了锻炼的习惯。每天都坚持做半个小时的运动，到了雨天，我就在家里做操。

付出了总会有收获。奇迹出现了。以前我做不到的难的动作我现在可以做得很好，比如仰卧起坐，以前一分钟20多个，现在却能做40多个。身体素质就更有进步了，以前容易感冒，现在无论气候变化多强烈，也很少感冒。上课也比原来精神多了，饭量大大增加。更重要的是我肯帮爸爸妈妈做家务了，因为我有的是力气啊，他们可高兴了!

从那以后我有了很深的体会：生命在于运动!这句话坚持就是正确的，今后我还要继续坚持下去，做一个健康有用的人!生命在于运动，在于坚持锻炼自己!

我喜欢跑步，在每年学校运动会上，我都是班里短跑和长跑比赛项目的主力。

我短跑快，是因为从小就喜欢跑。记的刚学会走路不久，我就跑个不停，一天不知道会摔多少个跟头，有时甚至会把膝盖摔破，但我仍然乐此不疲。每次跟姥爷出去散步，我都是先跑出去很远再跑回姥爷身边，就这样一直来回跑，一点也不觉得累。姥爷常说：“这小子不会走，只会跑。”上小学后，我在我们班短跑算快的，有个同学不服，向我提出了挑战。在几个同学的见证下，我们俩个正式决赛了一次，刚开始我起跑慢了,落后了,但后来,我竭尽全力,紧追不舍,最终超过了他。从那以后再也没有同学向我挑战，而我的短跑成绩在全班一直名列前茅。

长跑就不同了，它是对人的耐力以及意志力的考验。我正式练习长跑是在上小学三年级之后，刚开始时因为掌握不好速度和力量分配，累得气喘吁吁，还跑不快。在老师指导下，我坚持每天早晨锻炼600米，经过一年的努力，现在，长跑已经不成问题了。我还珍惜每次体育课1000米跑的机会---600米排队跑、400米自由跑。而且有时自己也安排时间去操场上练习，慢慢就掌握了长跑的要领---平均分配速度及体力，等快到终点时冲刺。由于我坚持不懈的努力，现在我已经是我们班上长跑的冠军了。

学习和跑步是一样的，落后并不可怕，只要你坚强的站起来，勇敢的冲向终点，成功 就会向你招手!我还会坚持天天锻炼，提高自己的跑步速度，你知道我想干什么吗?哈哈!……我不仅想跑出校园，还想跑向世界呢!

秋风习习，枫叶渐红。我们迎来了一年一度的秋季运动会。同学们身着整齐的校服，脸上洋溢着自信的笑容，摩拳擦掌，准备为自己的班级争光。

运动会有许多比赛项目，有跑步、跳远、跳高、接力赛、拔河、跳绳等等，其中我最喜欢的就是拔河比赛了。

当老师说：“拔河队集合”的时候，我怀着激动和紧张的心情来到集合点。老师点完名，排好队形，我们朝拔河点走去。我们班的啦啦队已经早早等候在那里准备为我们摇旗呐喊了。正式比赛前裁判员给我们讲解了比赛规则，我心里想着这些谁不知道呢，比赛快点开始吧，我等不及了，但还是认真又耐心的听完了。

随着发令旗落下，比赛正式开始了，我们班首先跟四年3班比赛，只见绳子在我们手中时而前时而后，每位选手都咬紧牙关，奋力的把绳子向后拉着，此时我也使出吃奶的劲，心随着绳子的移动忽上忽下，就怕一不留神我们输了比赛。此时，啦啦队员们比我们还要激动。

一直在我们耳边高呼“加油加油加油”，随着声音越来越来，我们仿佛被注入了巨大的力量，我们奋力一拉，只见裁判打了一个“1”的手势，意识是四年1班获胜。大家都发出欢呼声，啦啦队员们更是高兴得蹦了起来。紧接着我们与四年2班的比赛又开始了，这次可不是那么容易获胜，对方队伍中有一个大个子，又高又壮，他的力气可大了。

我不禁心中暗暗担忧起来，手中的绳子攥得更紧了。我们被拉过去，眼看就要输了，加油队的声音也越来越大，越来越急切，我咬紧牙关闭着眼睛，什么也不管了只管奋力往后拉，只听见裁判说“四1班获胜”，我有点不敢相信自己的耳朵，看见同伴们都在欢呼雀跃庆祝胜利，才回过神来我们胜利了!

虽然我的手被绳子磨得又红又肿的，但心里充满了骄傲和自豪。我们用自己坚持不懈的努力和拼搏，战胜对手取得胜利，如果把这种精神用在学习中，相信成绩也会变得越来越好。

我长大了，也从一年级升到二年级了，我可以帮老师干很多事情了。

先说分餐吧，有一次，苏睿智没来分餐，老师让我来代替他，我费了好大一口气才分完。我吃到中间，老师又让我分第二遍，我们快全都吃完的时候，老师让我去分第三遍，如果没有要的就送回去，回来看看该我擦桌子的时候我就擦桌子。

我还帮老师擦黑板，我擦着擦着看见上边的有很多地方我够不着，我就把李怡飞的椅子搬过来了，我踩了几脚，把黑板上的字擦干净了，我看见李怡飞的椅子被我踩脏了，我又把布洗干净给他擦干净了。

我还帮老师拖地，因为有一次我忘拖了，我想，别人都拖，我也不能耽误呀，我把这一天补上，以后再有耽误的我就不怕了，因为我已经把前面的补上了，以后好好去做就行了。

我还帮老师复印文件的来，因为有的同学没有作业，老师让我去给他们复印期末作业，复印完了以后，我给了同学们，这样他们就不会没有作业做了。

我很喜欢帮老师干这些事情，我希望老师以后再叫我去给他们做那些需要劳动的事情。

我喜欢的运动项目有：篮球，羽毛球，还有我最喜欢的乒乓球。

我最喜欢打乒乓球，是因为打乒乓球可以预防近视和闪光。以前我的闪光是三百度，但打了两个多月的乒乓球，我的闪光就恢复了正常，所以我喜欢打乒乓球。

打乒乓球是我的强项，打乒乓球讲究速度。假如我和对方正在打，突然，对方要是来了个扣杀，我们要拿着拍，轻轻地接一下，就让球弹射回去，就让对方很难接住球，这样，他就会扣下一刀。

打乒乓球必须要学会全神贯注，不能三心二意。也要练好眼力，要紧紧盯着这一个球，旁边什么也不知道，就像仿佛到了忘我的境界，旁边发生了什么，一切都不知道。我每次打的时候都很认真。

我喜欢乒乓球，因为可以练眼力，还能让人全神贯注。

星期一上午的第一节课，老师神秘地说：“我们今天要举行一个活动——比力气。”

老师选出了两位选手，一位是瘦的像猴的小明，一位是胖的如熊的小海。这时有的同学在一边窃窃私语了，有的说：“这还用比吗，肯定是小海赢的。所以大部分同学都站在小海一边，也有小部分同学支持小明，说：“不能以貌取人，我相信小明也很棒的！”

比赛开始了，两位选手紧紧握住对方的手用力往下翻。突出了那青青的血管。不一会儿眼看着小明要输了，支持他的同学失望了，而鼓励小海的同学不停地欢呼着。这时奇迹出现了，小明大吼一声用力把小海的大手给翻倒在桌子上。支持小明的同学们开始大声欢呼起来！唱啦！跳啦！像刚飞出笼子的小鸟一样兴奋的不得了！而支持小海的同学立刻责备他说：“小海，你连这么瘦的人都赢不了太让我们失望了，下一轮你可一定要帮我们争会面子哦！

第二轮比赛开始了，不一会儿看着小海有要输了，支持他的同学都瞪大了不相信的眼睛注视着他，只见他脸涨的通红，好像使出了吃奶的力气大吼一声用力的压住了小明的手。“啊！这回小海赢啦！小海赢啦！支持他的同学像几年干旱突然下了场雨似的开心地欢呼着！“

童年像一朵七色花，像一个万事筒，装载着各种各样有趣的事！这就是我快乐的童年！”

首先队员们先进行彩排，他们随着乐曲有节奏的迈着整齐的步伐来到操场上。你看，他们个个都英姿飒爽神采奕奕，同学们怀着无比激动的心情，注视着他们，因为今天的胜利就要靠他们了。

激动人心的时刻到了，比赛开始了，你看：那些参加跑步的运动员们，他们走到了起点线，弯下了腰，做好了准备，随着裁判员一声枪响，队员们像离弦的箭一样冲了出去，你追我赶，观看比赛的同学们更是紧张，他们都高声的呐喊，为队员们助威、加油……

你看，那边比赛跳高的队员们，一个个走到了离栏杆不远的地方停了下来，他们伸了伸胳膊，踢了踢腿，突然一个队员冲了上去，他灵巧的抬起了腿，跳过了栏杆，同学们高声喊起来“好!”紧接着同学们为那些队员们送去一杯杯甘甜的水……

比赛结束了，校领导宣布了比赛的结果，我们班取得了第三名的好成绩，这是队员们经过奋力拼搏得来的，我们应该感谢他们。

这次的运动会，让我感到了是一次最有意义的活动，也是让我最难忘的。

--400字

体育使人拥有健康的体魄。体育精神是火炬，照亮了人们的心灵，激励人奋进。

记得那是上五年级时的第一个学期的一个下午，第二节课是体育，同学们高兴极了，上 课了，同学活蹦乱跳得下了楼，站好了队以后，老师发令了：“今天我们比赛接力跑(因为我们对接力跑的比赛规则很熟悉，所以老师不用太多的介绍。)以竖排为组，跑。跑!老师的话音刚落，再第一排的同学们，就像子弹那样飞了过去，第一局我们不领先，同学们不管怎么样，都还是非常热情的喊:"加油!加油!快点!快点!加油!加油!冲啊!------也都在喊加油，可见同学们，都非常团结集体。老师喊:"第二局开始!每一组同学都信心百倍，他们心里一定想:我们组一定会赢的。比赛正式开始了，同学们拼命的跑，都想拿个第一，这就体现了班级互相竞争的精神，但终究还是要分一个第一和第二，我想告诉大家:成功不要骄傲，失败也不要气馁。

这一局我们组表现很好，我们组暂时领先，当我看到其他组的人给选手祝威的动作，我给我们组的同学说;"别骄傲，其他组的人也很厉害。

跑着，跑着，同学们疲乏了，肚子开始疼了，不知不觉，我的肚子也开始疼了，我告诉自己;坚持就是胜利!耶!最终我们赢了!

通过这次比赛，我觉的:运动也是一种快乐。

每个人的心中都有一个美好的理想，有想做科学家的、想当工程师的、想成为厨师的而我，则想当一个业余的游泳健将。因为，我热爱游泳运动。

记得我第一次步入游泳池学游泳的时候，别的小朋友畏缩地不敢下水，而我望着那清莹莹的水，却迫不及待的跳了进去，那时，我觉得整个人彻底地放松了，那清凉的水像妈妈温柔的手一样抚摸着我，让我觉得无比的畅快。

我现在虽说不上是一个游泳健将，但也能说得上是一个游泳小能手了，今年暑假前，我已经学会四种泳姿了，而且速度很快。它们分别是自由泳、蛙泳、仰泳和狗刨式。今年暑假里我计划攻克难度很高的蝶泳，妈妈为我请来了专业的游泳教练。

在教练严格而精心的指导下，我发现这蝶泳其实并不难，跟自由泳差不多，只不过手的幅度要再大一点，有的时候头和手要尽量往下，而且腿要先跪再蹲。不过说起来容易，做起来难。一开始我的手和脚就是协调不起来，手在水里好像就担着千斤重的石头，怎么也抬不起来，更别说往下了，一般的人坚持不了几天往往就会放弃，但因为我热爱游泳，于是我猛下功夫，苦练各个分解动作，好一段时间几乎每天去游泳池。有几天甚至因为腿用力过猛而有点酸，不过，我仍然不放弃，如果腿酸，手总归还可以练吧?于是我即使在看电视还用手比划比划。终于功夫不负有心人，我终于可以在水中自如的游蝶泳了，前几天因为腿酸的不快一扫而光。

我热爱游泳，热爱运动。因为运动带给我健康，带给我快乐。尤其我从游泳运动中领悟了许多生活中的道理：坚持就是胜利;一分耕耘一份收获等等。

08奥运会上，游泳是我最喜欢观看的项目，来自美国的菲尔普斯在游泳这项体育项目上一人夺八金，真让我羡慕得不得了。我想将来我要向国际奥委会建议，为所有的业余体育运动爱好者申办一个属于他们的春季奥运会。届时我要向菲尔普斯一样一鸣惊人。不过这可不能光说不练，还是那句话：千里之行，始于足下，我会永不放弃，继续努力，也许在不久的将来，我将会以奥运冠军的名义站在领奖台上向你们微笑呢!

我从小就有许许多多喜欢的运动，它们像天上那闪闪发光的小星星，怎么数也数不清。但是，我最喜欢的一项运动就是爬杆。

我之所以喜欢爬杆这项运动，是因为我在上幼儿园的时候，我是我们班女生里最淘气的一个，大家都叫我“淘汽包”。而我爬杆这项运动也是很多女生不敢做的，全班只有两个女生敢和男生比，我就是其中一个，这让我很自豪。

我记得那是一个阳光明媚的早上，我和两个男生比赛爬杆。虽然我是个淘气包什么都敢跟男生比，但是我从小就有点恐高，所以爬着爬着感觉越来越怕，只好灰溜溜地滑了下来。我低着头说：“我……我……我输了!”其实我的心里有一百个的不服气。

放学后，我一回到家，就冲到我家后院那根栏杆前，开始慢慢地练习。不知不觉地，我已经爬到了最高处，我一往下看，“啊……吓死我啦!”我从没有爬过这么高的地方，大豆般的汗珠从我的脸颊直往下流。

怎么才能去掉我恐高的毛病呢?我坐在秋千上闷头苦想着。这时，爸爸过来问我怎么了，我把事情的经过讲给爸爸听，爸爸告诉说：“只要身体保持平衡，不要向下看，你就不会害怕了。”我按爸爸的话一次又地尝试着，可是我每次都会情不自禁地滑下来，我回想爸爸跟我讲的话，把眼睛闭着，身体保持平衡，我又试了几次，哦……我成功了，我从栏杆下来后，好开心!我第一时间把这个好消息告诉爸爸。

第二天，我和那两个男生又在幼儿园展开了一场激烈的爬杆比赛，比赛开始后，我的好朋友都在下面鼓励我，而我的心里却像十五个吊桶打水七上八下。两个男生猴子似的往上爬，可他们都没能爬到最高点。我也不甘示弱，终于我没有辜负好朋友们对我的期望，我赢了，我的好朋友都围着我为我喝彩。两个男生也只好认输。

从那以后我和爬杆结下了不解之缘。爬杆给我带来了健康，带来了快乐。

是的，很多像我们这样娱乐圈的圈外人啊，其实都是看不清那娱乐圈里面的内幕的。而我们看到的就只是娱乐圈的表面而已，那么多浮华罢了。那娱乐圈表面的光鲜亮丽真的迷惑了太多太多的人，让不少人都只看到了明星的闪亮与耀眼，却忘记了圈内是有多么的混乱，鱼龙混珠……

有时候，也是非常让人不解的，如今的追星族，一般都是喜欢这娱乐圈光鲜亮丽的生活吧。喜欢那明星有那么多的粉丝喜欢，喜欢他们能经常出现在电视上面，被别人所熟知。可是娱乐圈的浮华却是极少有人能够看透，就说说最近的花边新闻吧，白百合的。是的，白百合和陈羽凡当初的恋情真是让人羡慕不已，可如今白百合出轨，这一切的一切都让人十分唏嘘。我们只不过是个旁观者罢了，说到底我们还是在凑热闹啊，看个笑话的事情罢了。可其中的艰辛与心酸啊，也只有他们自己才可以理解懂得吧？是的啊，人有时候就是这样只看到了表面的美丽，却忘记了他们内里的肮脏。娱乐圈或许就是这样吧，看似花花绿绿一片大世界，可是实际上呢？深藏的东西实在太多了，潜规则等等，可以说吧，有人的地方就是有江湖，有江湖的地方就是有肮脏的。只要有利益的交锋，那么其中一定就是各种利益牵扯了。唉圈内人的事情，我们圈外人又能懂得多少呢？多少人都是一知半解的吧，又何必明白呢？肮脏的事情少知道点微妙。

只是那浮华的娱乐圈却依旧是不少人心之所向所往，只能说一句，太傻太天真了吧，安安稳稳过好现实，少点追星，多点孝心那才是好的吧。

今天的运动会上充满了快乐的气氛，同学们的脸上洋溢着笑容，鼓鼓的书包里装着各种各样的零食。一面面红色的旗帜迎风飘扬，像一只只红蝴蝶在翩翩起舞。观众台上人山人海，同学们焦急地在运动场上等待大会领导检阅。

早上八点钟，运动会拉开了帷幕。主席台上，大会领导宣布“开始检阅”。走在最前面的升旗手各个昂首挺胸，穿着白色的礼服穿过主席台;然后走来的是鼓乐队，他们演奏着嘹亮的乐曲，穿着黄色带斑点的衣服向主席台走去;接下来过来的是武术队，他们穿着白色衣服，翻着侧手翻，打着太极拳;接着，走来的是班级代表队，我们班穿着球服昂首挺胸的向主席台走去。观众台上家长们挥舞着手里的小彩旗，响亮地喊着各个班级代表队的口号，场上别提有多热闹了。

比赛正式开始了，工作人员忙碌着比赛的各个项目，有让人不禁拍手的200米跑、激烈的400米跑、飞快的4×50米接力、场地上还有沙地跳运等。其中最激烈的要数400米长跑了，运动员们不仅要目视前方，还要听枪声。“啪!”运动员们像离弦的箭，飞似的跑了起来。其中一道的运动员，一开枪他便飞快地跑了起来，目前是第一领先，到了最后，他虽然有点没劲了，但仍然咬牙坚持了下来并获得了第一名。这种坚持不懈的精神值得我学习，我心想着，下次我也要报400米长跑。

激烈的运动会就这样在欢声笑语中结束了，而我的内心却久久不能平静。让我们一起在运动中健康成长吧!

世界上的运动有很多种，其中我最喜欢的运动是一个需要水的运动叫“游泳”。

游泳前要先换泳装或泳裤，戴泳帽及泳镜，下水前还要做暖身操，做暖身操是为了预防游泳时抽筋，才不会有溺水的情形发生。

我喜欢游泳因为可以除了运动之外又可以玩水，而且夏天泡在冷水里全身凉爽舒畅，满身的暑气，全都消失不见了。如果又喝一杯冰冰凉凉的可乐，那真是一件心旷神怡的事，游泳的那一天晚上特别好睡觉喔。

游泳不但可以消暑，还可以运动强身，是一项令人喜欢的运动，暑假就快到了，真希望妈妈能帮我和妹妹报名参加游泳课，让我游个痛快!

我是一个阳光男孩，我热爱运动、勇于拼搏。我曾经羡慕在海上航行的人们，也羡慕那些在绿茵场上奔跑的健儿。

我认准目标、付诸行动。无论是三伏盛夏，还是数九隆冬，我都坚持每天去学校操场早训;在假期，我也积极参加体育活动。

四年级，我得知学校有帆船社团，心想：“我的梦想大门在眼前敞开，怎么可以不去呢?”就这样，我怀揣着梦想走上了充满艰难坎坷的扬帆之路。

在体育王老师的带领下，经过近两年的帆船学习，我取得了帆船技能三级证书，并和同学们代表学校参加了多次帆船比赛。

记得今年参加“区长杯”帆船比赛时，正遇到了大风天。帆船的横杆以迅雷不及掩耳之势，打中了我的鼻梁。我顿时感觉鼻子一阵酸疼，外似烈火灼烧，内如掏骨剥皮，真是疼痛难忍。没过几秒，鼻血就像小血河般流了出来。海上，没有任何急救药品，也没有任何可以帮助自己的人。看到周围的参赛对手，“放弃”的念头转瞬间就打消了，我坚持想着一句话：“不要退缩，只要完成比赛，就能给学校争光添彩”。我当机立断把唯一的一瓶水迅速拿起来，用水冲鼻子。希望这样可以让血管收缩，起到暂时止血的效果。血止住了，我集中精力调控方向，全力以赴全速前进。可惜好景不长，没有一分钟，血又流出来了。我毫不气馁，一只手紧紧抓住舵柄，另一只手拿起水，再次冲洗鼻子。这样来回数次间，我终于冲过了终点。这次比赛，我们取得了团体第六名的成绩。

今年我还参加了斯凯奇马拉松精英赛，取得了第五名。不仅如此，我还参加了2018青岛国际马拉松比赛健康跑，获得第十二名。

体育运动强健了我的体魄，还造就了我顽强拼搏、积极向上的精神，运动让热血沸腾，让我自强不息，不断进取。