期中考试的反思作文初中(精品20篇)

当我看到数学成绩时，我哭了，透过泪水我看到了老师和父母对我的失望和惋惜！

这次的数学成绩太令我失望了，因为错的非常可惜，一道应用题，在4000米长的路两旁栽树，每隔100米栽一棵，两端都要栽，问一共能栽多少棵？我算式列对了，可惜把4000抄成了400，检查时竟也没检查出来，因此，那宝贵的5分就跟我说“拜拜”了。最后一题是画折线统计图，图我画对了，可画完后，我却放松了，描点的时候，我竟然把85描在了75上，虽说下面的都描对了，可一分也没给我。都是粗心惹得祸，看着卷子上那鲜红而又刺眼的红叉叉，我心里像打翻了五味瓶，说不出是什么味了。

我流着泪，垂头丧气地趴在桌子上，其实妈妈也很失望，可是为了不让我气馁。妈妈却又安慰我，鼓励我：“这只是人生中的一次小测验而已，你要学会输得起，考得不好没关系。只要你能从中找到错误并吸取教训，你就是最棒的。考试已经过去了，要把所有的成绩都归零。不要因为语文、英语考得好而骄傲，也不要因为数学没考好就气馁。我们现在要做的就是要从失败的地方站起来，为以后的学习打好基础，时刻对自己充满信心，宝贝，妈妈相信你！”

听了妈妈这番话，我的眼前顿时一片光亮，我内心的阴暗被驱逐走了。我又重新拾回了信心，对呀！哭不是目的，怎样克服粗心大意才是最重要的。妈妈经常看《哈佛女孩刘亦婷》，她笑着对我说：“刘亦婷的妈妈说开朗活泼的孩子大多都有粗心的毛病，粗心不是学习态度的问题，而是学习能力的问题，既然能力不足就要采取相应的措施来防治。我说呀，开朗活泼没有错，错的是粗心。咱们今天就按照她们的.方法来制定专项训练计划。”我当然是迫不及待了，真想把这粗心一拳打走。变“粗心”为“细心”具体方法：

一、提高细心度的方法——抄电话号码。找一个通讯录，在一分钟内抄写电话号码，做到“左手指、右手抄”，尽量做到抄得又快又不出错。连续对三次以上结束当天的训练，如果错了就要训练十分钟。

二、计算快又准的方法——扑克牌速算。去掉牌里的大小王和J、Q、K，然后把牌洗乱，再掐着秒表一张张地迅速累加牌上的数字，直到熟练无比。这个方法我以前用过，可都没坚持下来，这次我一定要坚持下来。

三、写得快又好的方法——抄写阿拉伯数字。在一分钟内尽可能快而又准确地抄写阿拉伯数字，具体方法同一。

成长的路上有曲折和险峻，有人失败有人成功。良好的计划是成功的一半，妈妈的鼓励是我前行的动力。努力+好的学习方法=成功总有一天，我一定会超越自我……

考完试后，我要好好反思一下。

我的奥数考了40.5，我的目标是45分以上，如果我把不该错的题写对，我就能上45分以上了，我考的特别不好。数学考了109分，我错了不该做的题，是计算题的单位，本来是万，我写成亿了，要不然我就考了满分，我考得也不好，英语考试的分没有说出来分数。

奥数反思，我没有好好检察，如果我好好检查的话，有四分不应该错，这样我就能上44.5，还有一题是敲钟的，有六个十三，本来是六乘十三，我给算成六乘十二了，加上这个分我就能上45分的，我真应该好好检察，都怪我没有认真写，从中我收获到，知道什么题应该怎么做，最重要的收获的是不好好检察，是考不到好的分数的。

数学反思，我考了109分，满分是110分，我就差这一分，我考的是很好，但那一分我是不应该错的，我检察了一个错误，还有一个错误没有检察到，这个事几万减几万的，数我算对了，没有对的是单位，单位明明是万，我就写成亿，从中我收获到，这题都是学过的，但题虽然很简单，如果不细心检察，还是考不了高分的，特别像我这样，简单的题，居然没有检察到错误，白白把分送了出去，我真不应该呀！

我从中反思到很多很多东西。

我从远方赶来，恰巧你们也在，痴迷流连人间/我从远方赶来，赴你一面之约，痴迷流连人间/这是一个美丽又遗憾的世界/我们就这样抱着、笑着，还流着泪。

——题记

每一个开始也代表着结束。我与你们的开始是相识、相聚、相知，结束代表分离。我与你们在一起的日子是快乐而又短暂的，在这段日子里，我用我的十个手指装着我们在一起所学到的东西和约定的诺言。

第一个手指我装着感恩。我要感恩你们。如果没有你们的帮助，也许我还是一个怕困难、怕吃苦、怕失败的女孩。如果没有你们的支持，也许我会一厥不振。

第二个手指我装着回报。我要回报你们，“滴水之恩当以涌泉相报”我不会令你们失望的。

第三个手指我装着友谊。我要随时随地带着友谊，不会忘记曾经的快乐，曾经的我们。我要让友谊之花开遍生活的每一个角落。

第四个手指我装着快乐。我曾经答应你们，要快乐，要坚强，绝不能脆弱，绝不能忧愁。

第五个手指我装着勤奋。我答应你们要勤奋，我就一定要做到，我不想让你们失望。

第六个手指我装着刻苦。我要刻苦学习，不再懒惰，我要为前途而刻苦。

第七个手指我装着宽容。正是与你们一起，我才学会了宽容，宽容别人等于是宽容自己。

第八个手指我装着忍让。正是你们忍让了我，我才学会了忍让别人。懂得了“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”

第九个手指我装着和谐。正是你们教会了我和谐相处，和谐地与别人一起快乐地生活着。

第十个手指我装着尊重。也是你们教会我尊重别人，我才会被别人尊重。

十个手指如同十兄妹，将会被我时时刻刻携带在身边，时时刻刻铭记在心。

十指紧扣，如影随行。

令人紧张的期中考试结束了，考试的失败与成功还是一个未解之谜，可是，当考完最后一门功课时，老师简短的几句话却成了我们心情的晴天霹雳，使一下子松弛下来的我们像打了霜的茄子_蔫儿了!

今年的期中考试题非常简单，但老师说过：“考试题越简单越是会错题连篇。”因此，我们都不敢轻视这次考试。但是，最终简单的考试题把我们征服了，使快速答完题的我们闲下来，并且认为：“这么简单的考试题，一定不会错误百出”有了这个念头，我们便不去仔细检查，而是飞快的游览着卷面，任凭让错题在那里摆着，即使特别显眼，我们也无法发现它，更不会去将它们改一下，就这样我们交了卷儿，考后家长问：“考得怎么样?”我们一律回答说：“可以的。”

可是，老师给我们判卷，告诉我们卷子的一、二、三、四题丢分儿丢得很多，这下我心里也没底了，因为我平时老也写错字，而且还有一个给“高”字加部首组成新字的题不会，平时还不注意留心这种类型题，使这次考试造成了无法弥补的失误!

唉!考试已经过去，考试的过失也无法弥补了，只能今后注意、并改正。以后，我会多积累形近字、给字加部首组成新字等类型题。我要多积累错题，分析错题原因，对比正确答案，使我更好掌握丰富的语文基础知识，活学活用。

考试题是多变的，我们不但要积累，还要灵活运用，这样我们才能对考试题应对自如。

期中考过去好几天了，老师说今天就会发考卷，我怀着忐忑不安的心情等来了教师。

上课铃响了，马上就要发期中考卷了，就要知道考试成绩了，我的心里很紧张。因为我担心成绩不好，会让老师批评，让妈妈失望。考卷终于发下来了。语文考了87.5分，数学考了94分。虽然老师给我写了优，但我对成绩还是不满意。因为考题很简单，以我的能力是可以取得更好的成绩。唉……

经过一番认真的反思，我发现这次期中考考砸的原因如下：第一，知识学的不扎实，例如，“怀疑”的“疑”写错了。这个字写过好几遍了，我还是没写对。第二，粗心大意不认真，例如，“响亮的叫声”写成了“明亮的叫声”，闹了一个大笑话，真是不应该。第三，书写太糊涂，例如，我把“瓦片”的“片”字写成了“斤”，白白让老师扣了3分，真是太可惜了。

我一定要改掉马虎的坏毛病，因为这样的坏习惯会伴随着一生的。另外在下次期末考的时候要认真对待，争取得到好成绩来报答老师，报的父母。

世上无难事只怕有心人。

星期三我们年级考完了试，我一直以为自己能考得很好。

星期四，第一节课，语文老师叫组长发卷子时，我的心紧张得像十五只水桶打水——七上八下。我坐在座位上等了好长一段时间可是卷子还没发到我手上，我心急如焚。突然我的卷子被一个组长放到桌子，我一看，大吃一惊，才考了83.5分。我在心中暗暗安慰自己说，不用怕，只是语文没考好，数学和英语一定考得好。

第二节课，英语老师也叫组长发试卷，我的心里比上节课更紧张了，我默默的坐在座位上，深吸了一口长气，卷子终于到了我手上，我屏息凝视，居然只考了89分啊?我现在越来越没自信了。

星期五数学老师同样叫组长发卷子，我第这头坐在那里。同桌碰碰我说：“低着头干什么?你卷子掉地上了。"我捡起来一看虽然考了94分，可是没达到老师说的分数，这次我完全没了自信，闷闷不乐的。

妈妈见我无精打采的，一下子猜透了我的心思连忙过来说：“你不要为了考试没考好失去自信，你只要认真分析错误的原因，知错就改、博览群书，那么以后就不会犯这种小错误了!”听了妈妈的话我又恢复了以前的自信，看了一下错题，我才发现那些题都是自己会做的，语文基础知识做得很好，只是阅读做错了。数学题都是因为粗心大意，除了英语有两个空不会做其余的也是粗心大意才错的。

我反思了一下，在以后的学习过程中一定要认真审题，仔细检查，多看书，多做阅读题，争取期末考出好成绩。

[期中考试后的反思的作文相信自己

儿子:

你很快就要初中毕业了，离中考还有100天。在这中考前紧张复习的时候，爸爸给你写了这封信。我的主要目的是想告诉你:你行的，不要有任何顾虑，勇往直前，无论结果如何，爸爸妈妈都会支持你、相信你的。

爸爸在外出差的时间多，没能很好的陪伴你，这是爸爸对你永远的歉疚。虽然如此，你在学习方面没有受到过多的影响，从上小学开始就一直学习努力刻苦，成绩优秀。爸爸一直给你说:学习是你自己的事情，自己的事情就要自己去办，办好办坏都和别人没有关系，受益或者受害的只有自己。你把你自己的事情办好了，爸爸感到非常欣慰。

人的一生，在不同的年龄段会有不同的任务:上小学之前的6年，就是玩的时间，一定要玩好，只有玩好了，才会感觉到童年的美丽，才会对世界充满期待;从上小学到大学毕业大概16年，是学习的时间，这个阶段的主要任务就是学习。要心无旁骛，努力学习科学文化知识、提高自己的文化素养、坚定自己的思想觉悟;大学毕业之后，或者继续深造，读硕士、博士，依然要好好学习、刻苦钻研，只是学习的形式以研究为主;或者参加工作，开始检验你学习的效果，工作的好坏取决于你知识水平和能力，取决于你的思想。

爸爸感觉你的童年还是快乐的，没有让你学这个学那个，主要是以玩为主，这是爸爸妈妈帮你完成的。你的学习阶段已经过去了8年多时间，任务也完成得非常好，这是你自己努力的结果，这也是你为实现自己美丽人生、伟大梦想迈出的坚实步伐!爸爸希望你在现在的基础上继续努力，为美丽人生、伟大梦想的实现更进一步!

不过，无论学习多么紧张，都要留出时间休息和玩儿，这就是所谓的劳逸结合。身体是革命的本钱，没有了好身体，人生就会变得晦暗，即使有很高的学识和能力都无从发挥。因此，爸爸要求你一定要坚持锻炼身体，保持身体健康，做一个健康、活泼又有知识的阳光少年!

儿子，人生就像泰山的十八盘，有很多台阶，只有踏踏实实地走好每一个台阶，你才会不断地上行，并最终登上南天门，在天街漫步。中考就是一个台阶，你要稳稳地踏上去，并成功地迈过去!你行的!不要有任何顾虑，勇往直前，胜利正在向你招手!

爱你的爸爸

20__年__月__日

这一次数学没有考好，只考了81.5分。其实，这一次的试卷并不难，只是我太粗心，没有认真审题，其中有5分是因为把积看成了和，还有一道判断题，是因为想错了单位一。最可惜的是两道应用题和一个计算题。

在考试前，老师再三的叮嘱我们一定要认真审题，可我并没有把它放在心中。

这一次考试没考好的原因主要如下：1 平时没有养成细致认真的习惯，考试的时候答题粗心大意、马马虎虎，导致很多题目会做却被扣分甚至没有做对。 2没有做好充分的准备。

想要学好数学，首先要上课认真听讲，下课后及时复习预习。要在做各种习题之前将老师所讲的知识点回忆一遍，正确掌握各类公式的推理过程，庆尽量回忆而不采用不清楚立即翻书之举。认真独立完成作业，勤于思考，从某种意义上讲，应不造成不懂即问的学习作风，对于有些题目由于自己的思路不清，一时难以解出，应让自己冷静下来认真分析题目，尽量自己解决。2要多做题，养成良好的学习习惯。因为要想学好数学，多做题目是难免的，熟悉掌握各种题型的解题思路。这样才会在做题时做到又快又对。3要正确对待考试，调整好正确的心态。首先，应把主要精力放在基础知识、基本技能、基本方法这三个方面上，因为每次考试占绝大部分的也是基础性的题目，而对于那些难题及综合性较强的题目作为调剂，认真思考，尽量让自己理出头绪，做完题后要总结归纳。

由此可见，要把数学学好就得找到适合自己的学习方法，了解数学学科的特点，使自己进入数学的广阔天地中去。

平时锻炼自己，强迫自己养成细致认真的习惯；把课堂学习放在学习的中心地位，并学有余力地积极发展兴趣爱好；考试前做好充分准备，打一场悲壮彻底、问心无愧的战役 。再接再励，继续努力，有一句话说的好，失败乃成之母！

紧张的期中考试结束了，各科成绩也陆续发了下来，看着这些卷子，我茫然了，心里说不出的感觉，似乎很平静，又好似翻天覆地，难以形容，脑海中反复上演着这些成绩，我不知所措。

旁边的同桌一会看看我这张卷子，一会看看我那道错题，时不时那我的成绩和他的作比较，我无可奈何却又不知如何是好。终于，他算出了成绩：我比他高一分，仅仅一分！可笑的是我的数学卷子还算错了，少减了一分，这样说来我们并列第一。呵！多么可笑的成绩！我虽心有不甘。但也从心底生出一股对他的敬意，我们两个的成绩从刚开始的相差四十多分到现在的平起平坐，我不知道他付出了多少努力。敬佩归敬佩，我不服！我会超过他的！我一定会超过他！

看着桌上的试卷，我苦笑着问自己：“你不是很厉害吗？怎么不骄傲了？怎么不没心没肺的大笑了？是不是认输了？”“不！我没输！下次我会超过他！一定会！”

班会上，老师表扬了那些进步的同学，退步的同学她没说，我知道，期中由我。英语成绩才96，感觉对不起老师，所以一直不敢喝老师对视，我害怕看到老师的眼神，总觉得里面有太多的关爱，太多的希望与失望，我承受不起！英语成绩！我一定会提上去！110！我的期末考试目标！

这次考试成绩都不尽人意，身为历史课代表的我历史竟考了86，烂到极点！这样的历史成绩还当历史课代表，不让人笑话才怪！都怪我做题太毛躁，审题不认真，往答题栏抄答案还能抄错了，我佩服死自己了！下次历史成绩一定要过95。

物理成绩96，听起来是个差强人意的成绩，可卷子简单的极度难以想象，错了一个选择题，一个填空题，选择题老师上课时讲过，当时没往脑子里记，考试时吃了大亏，填空题明明着1。5，我写成1。4，都是因为平时没养成好的做题习惯，审题不认真造成的！上课听讲很重要！以后我一定要把老师讲的每一句话记到心底！

语文成绩差的离谱，错了一个选择题，其实刚开始是做对了的，可是后来改错了，归根结底还是理解不透彻，似懂非懂，多读多练很重要！课内阅读一下减了五、六分，老师上课讲过的内容我居然一点印象都没有，真不知道自己的课是怎么上的！写字不认真，作文能力太差！减了十多分！在这几方面我都要努力！

期中考试过后，我决定以后一定要改掉考试不细心的坏习惯，我一定要在考试的过程之中认真，要多检查几遍，绝对不允许自己再犯无谓的错误。而且好要好好练字，把字写好看！

期中考试毕竟不是期末考试，我还是有机会的。下一次考试，我要更努力，争取不让老师、家长和同学们失望。不让自己失望！

今天是星期三，昨天是星期二，昨天我们有两节数学课，早上有一节数学课，下午有一节数学课，下午的一节数学可是考试，周老师让四个数学组长去发卷子，卷子发到我的时候，我很紧张，希望我能考100分，做完卷子周老师就让四个数学组长收卷子，昨天成绩没有出来。

今天成绩出来了，我没有考一百分，我考了97分，楚楚也考了97分，我们俩错的题也一样，这就代表了我们俩是双胞胎，这是第一次我们俩数学考试分数一样语文都没有考过一样的分数，希望下一次考试我们俩加油！加油！

时间像流水，在不知不觉中流走了，半个学期已经过去了，马上要期中考试了。

今天我迎来了期中考试，叮铃叮铃上课铃响了，也是期中考试开始了。当监考老师走进教室，我的心开始跳起来。是欢喜，是紧张，我也说不清楚。当老师把卷子发到我的手中，我的心紧张起来，这时我看了看卷子，还好这些都是昨天晚上复习过的，我的心平静了许多。我想：这些题应该很简单，我能考高分。当我写到最后一题，作文题时我的心高兴起来，因为这篇作文我已经背过了，我用了很短的时间就写完了。我认真地检查了好几遍，因为平常都很马虎，今天我要改掉这个坏毛病。“叮铃叮铃”该收卷子了，我高兴的把卷子给了老师。这时我想：“要是考不好怎么办？”真想给爸爸、妈妈和老师一个满意的成绩。

只有等卷子发下来才知道考试的结果，只好等待了！

期中考试过后，我知到成绩以后，我知道我没考好，我很伤心。

我认真分析了一下，语文考了87分，没考好的原因是考试读题不认真，审错了题意，作文内容不丰富，字数太少，平时阅读不够，积累的好词好句太少，以后我要在学习语文方面做到：多阅读，积累好词好句做到课前预习，课后复习字词，平时做作业要认真审题读懂题意在做题。

数学考了87分，主要是没认真思考，认真分析题意，没有画出图形计算，应用题没认真读题只做了一步，以后我要在学习数学方面做到细心观察，认真思考，认真分析，画图计算，认真读题审题，多做练习题。把错题抄在错题本上。

英语81分，因为平时没坚持听磁带，对单词和句子没背熟，以后我要在学习英语方面做到坚持听磁带把单词、句子背熟。

要做到课前预习，上课认真听讲，课后复习。努力做到这些可以考出好成绩。

在刚刚结束的期中考试里，我犯了很多不该犯的错误。

我一向语文很好，可是这次鬼使神差，语文竟然错了很多不该错的地方。经过我仔细反思，我想这和我阅读题目不认真有着很大的关系。这点也同样延伸到了数学和英语方面。很多计算和语法上的小错误让我丢掉了不少分数。

我知道老师对于我有着很大的期望，可是我还是没有考好。对于这点我感到十分抱歉。但是既然犯了错误就要改正，所以，通过考试我也想了很多以后一定要学习的东西。

首先我要改掉考试不细心读题目的坏习惯。有时候我往往看着题目前面就顺手把后面的问题写上了，但是却错了很多。这也许也和答题技巧有关系。总之，通过以后的练习，我一定要在考试的过程之中认真审题，自习读题，把题目看准、看好。时间允许的时候要多检查几遍，绝对不允许自己再犯类似于这样的无谓错误。

其次，我还要加强语文、数学、英语三门主科以及政治、历史、地理、生物和物理的习题强化。通过考试，我终于明白山外有山，人外有人。平日大家都聚在一起做一样的题目，感觉不出来有什么明显的差异。可是一当考试，才发现原来那么多考试题目是我从来看都没看过的。只怪自己买的练习题做的少。不能允许自己再继续这样下去，所以，我一定要加倍努力，从这次考试之中汲取教训，增加力量，为下一次考试做好准备，打好基础。

结语：以上是由小编为大家整理的语文考试后的反思500字，希望可以帮助到大家！

卖身葬父

汉朝时，有一个闻名的孝子，姓董名永。他家里非常贫困。他的父亲去世后，董永无钱办丧事，只好以身作价向地主贷款，埋葬父亲。丧事办完后，董永便去地主家做工还钱，在半路上遇一美貌女子。拦住董永要董永娶她为妻。董永想起家贫如洗，还欠地主的钱，就死活不答应。那女子左拦右阻，说她不爱钱财。只爱他人品好。董永无奈，只好带她去地主家帮忙。那女子心灵手巧，织布如飞。她昼夜不停地干活，仅用了一个月的时间，就织了三百尺的细绢，还清了地主的债务、在他们回家的路上，走到一棵槐树下时，那女子便辞别了董永。相传该女子是天上的七仙女。因为董永心地善良，七仙女被他的孝心所感动，遂下凡帮助他。

有诗颂曰：

葬父贷孔兄，仙姬陌上逢；

织线偿债主，孝感动苍穹。

今天是三月二十二日，我不幸知道了月考排名，天呀！我竟然退步了！哦，我滴神呀！！肿么办！肿么办，“竹笋炒肉”还是······一想到妈妈的“紧箍咒”我就不寒而栗呀！！！我“成功”得从131名退到了136名（全年级总共603人）。

这次考试我的“英语阅读”错了7题，其他均为小问题；语文中无大问题；数学是最“坑爹”的，老师多扣了我四分，结果还不还给我，有了这四分，我想我会超过我之前的131名，唉······

实话说，英语考得不好。主要问题出现在阅读方面，导致阅读不好的直接原因在于词汇量太少。很多单词都不认识，造成句子与句子之间的关系很难明白。以后我应该多积累词汇，多一些英文书籍，扩展英文词汇量。英语是我的弱项.我一直在努力, 但是收效不是很大。我给自己制定了一个英语学习计划,每天背十个单词.每天读英语课文一个小时.上课认真听讲,认真做笔记,课后认真完成作业,错的题目一定要弄懂,记住正确的选项.如果有不懂的要问老师.我相信下个月,我的英语就会有很大的提高. 老师家长看我的表现!

【考试失败之后】

今天，期中考试的成绩出来了，我的心真是十五只吊桶——七上八下。

来到教室以后，公布成绩了，真是几家欢乐几家愁：有的人像是打了场胜仗的将军，得意洋洋;有的人愁眉不展，捂着试卷，生怕被别人看见;还有脸皮厚的，虽然考得很差，还是一样无所谓的样子。这让我想起一句话：树不要皮，必死无疑;人不要脸，天下无敌!

我无助地坐在座位上，心“噗咚噗咚”地跳个不停，双手合十，暗暗请求：观音菩萨、如来神佛、太上老君……一定要给我一个好成绩呀!一定要给我一个好成绩啊!

终于，有人把试卷发给我了，我颤颤巍巍地接过试卷，看了一眼分数。88分!是88分!我顿时感到眼前一片漆黑，心瞬间像被雷劈似的，吓得不知所措。这是老天爷在捉弄我吗?我明明很认真地复习过呀!小鸟的叫声、树叶的沙沙声……一切听起来都是那样刺耳。“88”分，这明明只是一个普通的阿拉伯数字，可此刻，他却像一块滚烫的铁，烫得我苦口难言：“88分”，明明一直待在试卷上，可此刻，它却像一只小虫子钻进我的大脑里了，令我烦躁不安;“88”分，它明明是那样光滑，可此刻，它却像一把利剑，狠狠地刺进我的心灵，痛得我直掉眼泪。

这88分，在我眼里，他正张着一张丑恶的大嘴，说：“你这个垃圾，居然连90分都考不到，真是个废物，只会拖累班级。”听着“它”说的话，我的眼泪流了下来。

放学了，我害怕地看了妈妈一眼，怀着忐忑不安的心情跟她说了这件事，想到了妈妈生气的模样，我吓得腿哆哆嗦嗦，不住地打颤。谁知妈妈微笑地看着我，说：“一次失败并不可怕，可怕的是不改正，我们回家一起看看错在哪里了，好吗?”我感激地点了点头。

我发誓：以后一定要好好学习，再也不让妈妈失望!

【写作要求】

假设你叫李华，你们市将要举行以“How to Eat in a Healthy Way”为题的演讲比赛，请你准备写一篇演讲稿，内容包括：

1.说明此次演讲的主题(how to eat in a healthy way)。

2.我们应该少吃、不吃及多吃的食物有哪些，并说明原因。

3.描述自己的健康饮食习惯，并举例说明。

4.希望大家都有个好的饮食习惯。

作文要求：

1.不能照抄原文;不得在作文中出现学校真实的名称和学生的真实姓名。

2.语句连贯，词数80个左右。

【范文】

How to Eat in a Healthy Way

Hello, everybody. Im Li Hua.Today my topic is how to eat in a healthy way.

Firstly, we should never eat fried food or foods with lots of sugar because they are not good for health.Secondly, try to eat more vegetables and fruit.Because they can make us become much healthier.

My eating habits are good.For example, I often eat healthy foods, like wholemeal bread, eggs, vegetables and milk for breakfast and rice, noodles, and vegetables for dinner.

I hope everyone can eat in a healthy way.

这次期中考试，我考的不好，特别是数学考的很不好。我把百位是第三位数，写成百位是第百位了。我把53+15=41+27，写成53+15

我得的成绩给班里的总分减少了很多。老师还给我写了6句不好的评语，其中就有一句是退不太大!考试前虽然妈妈给我复习了很多题，但是我没有完全掌握，没有按照老师教我们的方法步骤答题，换了数字换了图案我就按照之前的答案写，没有重新审题，这是我最大的问题。以后对每一道题都要认真读题，重新思考，不能光靠平时的答案。

今天，我一起床，就感觉十分不自然。怪不得呢！爸爸妈妈不停地叮嘱，周围的空气好象都凝固在一起——要期中考试了。不过，我向来都不怎么怕考试的，不就是复习一下、检查一下每个人的学习情况吗？不就是在学校进行一场比赛吗？

吃完早饭，我们班同学陆续上楼做准备工作。前两节课要考语文，我激动地拿出铅笔盒，取出语文书开始最后的复习。很久没有举行这样大型考试了，我不免有些紧张！语文书我已背得滚瓜烂熟，不用操心基础题，关键就在于阅读题，我对这一行不感冒，课本上的知识嘛！我可是行家，有经验，只要不紧张，冷静下来思考总会有答案的。

突然，上课铃响了，同学们的表情十分难看，我也严肃了起来。爸爸总是告诉我：“考试不要嘻嘻哈哈，这样会分散注意力。”这本是很普通的一个考试，都被家长们搅得糊里糊涂，不紧张的人，都冷静不下来！老师发卷了，我拿到卷了一看，哎！好简单呀！我心中暗暗高兴。可我还是清了清嗓子，准备跳入“题海”中去遨游、探索。我还认为平静是重要点，这样才可以静心想;认真也很重要，所谓“天下无难事，只怕有心人”，只要认真，什么事都可解决;还必须具备细心，细心的人，谁都会喜欢呀！

我终于写好姓名、班级，开始思考每一题啦！第一题几乎是我从一年级就开始做的啦，简直是小菜一碟！一直做到阅读题，我才开始叹了口气，像是准备上沙场似的。没办法，只好又对不起脑细胞啦！它们又要花几倍的精力去工作了。每一小题，我都读了又读，把有可能的答案写上去。作文可是我的拿手绝活，一写就是一大篇，谁也比不了，好词好句源源不断地挤出“脑门”，这谁也做不到，幽默、有趣的语言连我自己也看得发笑。

终于到收卷的时候了，我交卷后感觉轻松多了，心中的石头落了下来，准备迎接下一关——数学考试。

岁月如梭，眨眼间一学期，已经过了8周，单元考试分数发下来了。

这次的单元考试我觉的我考的不是非常好，考试中，单单书面上的知识是不够的，要多做一些课外习题，扩展知识面，这样语文成绩才能节节攀升。考试时，要注意认真审题，别把句子的出处弄混了。一定不能马虎，不能掉以轻心，否则后悔莫及。要想学好语文，多做题目是难免的，要熟悉和掌握各种题的意思。刚开始要从基础题入手，以课本上的习题为准，反复练习打好基础，再读一些课外的书，以帮助开拓思路，提高自己的作文水平，掌握一般的修辞手法。如果平时写练习时随便、粗心、大意等，往往在考试中会充分暴露，故在平时养成良好的习惯是非常重要的。

经过这次考试，我明白了：失败不可怕，可怕的是一蹶不振以及盲目的追求。

俗话说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，相信经过反思的我，能在下一次考试中发挥得更好！

考试这个词对于大多数人来说是个令人头疼的词语，常常会使人胆战心惊，吓得魂飞魄散，说实话，这样讲一点也不夸张。

考试有什么可怕?哪点可怕?

其实我觉得可怕的不是考试而是家长啊!考试原本不可怕，还是老师给我们一次锻炼的好机会，可怕的不是考试是家长!一旦没考好，被家长们知道了，好点的少不了一顿毒打，坏点的，你就等着躺在床上上个星期下不来了吧。这才是考试真正可怕的地方!

又一场考试结束了。每次考试都会得到一个教训或一些经验，本次考试我得到啲启示是：疏忽总是存在啲。

考完数学，感觉挺不错，卷子很简单，题题顺利，接着又认认真真地检查了一遍，确定全对之后，心中一直有一个希望：数学考满分。

离开考场之后，考满分啲希望离我越来越近。我大胆地和同学对答案，题题正确。看到一些同学因为对答案发现错题而没精打采、懊恼不已，我心中暗暗啲想：全部做对的感觉就是好，真庆幸我考试时认真做完题目之后，又认真地检查了一遍，那天那时，我是前所未有啲兴奋。

但过了不久，这非凡的兴奋，却转变成了我前所未有的悲哀与失望。

“那道题等于6耶。”我略带兴奋地说。

“不对，是6。5。”

我吓了一跳，难道是我算错了?不可能，这道题我算了两遍呢，应该是对方弄错了，或者是个人感觉的差异吧，我这么安慰自己。但是心中依然很忐忑。

我已不敢再去自信地对答案了，但是在无意中却又听到了另一群人异口同声地报了那个使我不安的答案。我傻眼了，真的是我错了，果然是我错了!我竟然会把问题看串了!我竟然没有检查出来!千算万算，还是疏忽了一处!满分的希望像一个个泡沫顿时在心中破灭了。4分就这么静静地从我的试卷上溜走了。4分，对于这么轻易的试卷来说是多么大的损失啊!

就这样，我后悔了一个下午。

这就是疏忽，怎么躲也躲不过。于是启示之二由此可得：学习需要全面发展。也许因为其他方面啲优秀而提高了总成绩。当然，倘若将疏忽减少到最小，同时又尽力提高其他科目的优秀程度，那总成绩就会大大提高。因此，全面发展很重要。

一般来说，疏忽不能避免，但可以尽力减少，而全面发展又是能弥补疏忽的一条捷径。

考试前不自信，总觉得考不好，开始胡思乱想。想要失去的自信心回来就必须有老师家长等人的鼓励和强烈的支持，亲人是我们最大的支柱，亲人的一个微笑一句鼓励的话语回事任何一个有感情的人从新振作起来的!

我相信，不，我坚信我肯定有更多爱我们的人来支持和我们一起学习，那么，考试将不会再是一个令人魂飞魄散的词，考试，将成为我们人生路上，一条通向成功的阶梯!