五年级优秀运动作文精彩20篇

今天上午，我们实验小学一年一度的冬季运动会开始了。我作为班级得小摄影师，心情格外激动，我一定要把这次运动会的每一个精彩瞬间记录下来。

首先进场的是六(10)班他们踏着整齐的步伐，抬头挺胸，神采奕奕地向我们走来。然后，六九班也跟了上来，走得像天安门升旗班的战士一样。

瞧，我们四九班的白鸽中队过来了，大家神采飞扬，精神抖擞，小白鸽象征着和平，代表着友谊，我们的口号是友谊第一，比赛第二。

听，多么响亮的声音!看，多么整齐的步伐!我急忙拿着相机把运动员的精彩表现拍了下来。

比赛开始了，运动员们摩拳擦掌，跃跃欲试，个个信心百倍，斗志旺盛，好象都能稳拿冠军似的。站在一旁的拉拉队，口号喊得震天动地。

轮到我们男生上场了，“预备，跑!”裁判员一声令下，男生们像一头头威猛的雄师在草原上奔跑。我把这些精彩的画面都拍了下来。邓星灏跑得时候被别人绊倒了，但是，他还是爬了起来，坚持跑了下去，而且还得了第七名!

这次运动会不仅让同学们锻炼了身体，增强了意志，还让我深深感到：做事不能半途而废，坚持就是胜利!

运动有很多种，而我喜欢的却只有少数，例如：打羽毛球、骑脚踏车、打篮球、走路……等，但却有人说我喜欢打篮球，很不像女生。这些运动里，我最喜欢的就是“骑脚踏车”了，虽然我没有自己的脚踏车，也只能在回乡下时骑，但它还是我最喜欢的运动。

回忆起小时候，还只能骑四轮车时，就想学骑两轮、“真正”的脚踏车，妈妈就笑我：“还不会爬就想飞!”我听了觉得很不服气，于是下定决心，一定要学会骑单车！但是，日子一天天过去了，我还是没能像堂哥一样，骑着单车冲到爷爷的农田旁。直到有一天，爸爸带全家到河堤旁骑车，我们到了篮球场，爸爸说要当“临时教练”，教我骑单车。在我上车后，爸爸稳稳的扶着单车后面，我慢慢的`骑着骑着，他忽然用力一推！我惊恐的大叫：“啊！爸~爸!”但是奇迹似的，我竟然没跌下来!我兴奋的叫着：“耶!我会骑了呢！”之后回到家里，我既开心又兴奋的心情久久都未能减退。直到现在，我还记忆犹新呢！

经过这次的经验，我就爱上了“骑脚踏车”这项运动。骑脚踏车时，那微风徐徐的吹在脸上、身上，感觉好棒啊！尤其是在乡间小路上，会有一股清新的香味，只要深吸一口气，就会感到全身舒畅呢！

运动，可以使身心健康，多运动，还可以增强抵抗力！如果有一天，我拥有了自己的脚踏车，我一定会天天骑着它，到处去游玩。从现在开始，我要多多运动！

几天前是星期四与星期五，在这两天里，我校举行了盛大的第十四届田径运动会。在这两天运动会里，我光荣地被老师任命为竞赛后勤小组的组长，虽然这只是一个小小的组长，但对于我来说是很自豪的，不仅有事做，还能为运动员以及班级效力。

在运动会期间，有不少运动员的极细微的动作总能是我们的心头产生一阵触动，例如，一些运动员在赛场上摔倒了，别人虽然没有帮助他（她），但他（她）切靠自己的力量站了起来，直至终点。这难道就不是一种可贵的体育精神吗？是的，它是。但很多人切切少这种敢于拼搏，不畏困难的精神。这精神不仅仅与体育上，在其他事例中也时常体现出来，爱迪生发明电灯就是一个很好的事例，所以说，学习一种可贵的精神能帮助我们养成一些在人生旅途中必不可少的品质。

以上就是我在运动会之后的感受。

1919年5月4日，在北京爆发了一场轰轰烈烈的反帝爱国群众运动。在这次运动中，青年学生与各界民众同仇敌忾，共同奏响了一曲浩气长存的时代壮歌。从此爱国、民主、科学就成了一代又一代青年精神世界的主流。

爱国就是一个经久不衰的主题，但就是近来发生的毒奶粉、瘦肉精、毒馒头等食品安全在社会上造成了很坏的影响。我们想一想这些唯利就是图、诚信丧失的商家的行为，就是爱国和爱家的行为吗？如果大家在超市买到伪劣、变质食品，一定就是深恶痛绝之。那么，当大家看到了抄袭作业、考试舞弊者、犯了错误不承认者、只说空话不见行动者时，更要明白这就就是诚实缺失的行为。尽管这就是小事，可这样发展下去会就是怎样一个下场呢？三国时期蜀国的皇帝刘备曾对儿子说过一句话：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。他的儿子没有按照他的话去做，结果国破家亡，被囚在魏国，仍然乐不思蜀，希望广大同学能以此为戒，爱祖国就从身边的每一件小事做起。

其次，我们要继承民主的精神，做遵纪守法的公民。有同学一听民主就有精神了。因为民主就就是自由，自由就就是无拘无束。这样的民主生活，多么舒心、惬意啊！民主真的就是这样的吗？他个人所谓的“民主”影响了大多数人的权利。这样的民主完全就是一种个人自由主义。而真正的民主，就是代表最广大人民的根本利益，就是少数服从多数。绝不能把自己的快乐建立在他人的痛苦之上。民主就是一种制度，只有当我们都认真遵守制度时，才能充分的享受民主。试想，如果学校没有校纪校规，你能安心坐在教室里读书吗？如果社会没有法制，你能安心生活吗？遵守法规就就是享受民主，违反法规，就应该受到专制。

最后，我们要继承科学的精神。科学可以从两个方面来理解。一就是指科学的方法，二就是指科学的知识。两者就是相辅相成的，只有学会科学的知识，才能掌握科学的方法；掌握了科学的方法，才能掌握更多的科学知识。

总之，我们要继承和发扬五四传统，就要以爱国、民主、科学为我们的精神主流。做到自尊自爱、注重仪表；诚实守信、礼貌待人；遵规守纪、勤奋学习；勤劳俭仆、孝敬父母；严于律已、遵守公德。以此为行为规范，做到精神不空虚、信仰不动摇、道德不沦落。

周五的下午，天好冷！可早早来到操场的我们二年级小朋友和爸爸妈妈们，个个都神采飞扬——今天，是一年一度的亲子运动会。

一点半，运动会正式开始！第一项是跳绳接力赛。哨声一响，我们班的靳扬同学边跳边跑，就像一匹脱缰的小马。在场外的我们都大声叫喊：“靳扬，加油！靳扬，加油！”加油声响彻整个校园。再看各班的家长们，他们也和小朋友一样，鼓足力气大叫着自己孩子班参赛小朋友的名字，为他们助威。参加比赛的小朋友都一边快速挥动跳绳一边快速向前奔跑。

比赛中，有的小朋友虽然被摔倒了，但是又立刻爬起来继续向前。有的小朋友被跳绳缠住了，也显得沉着冷静，立刻整理好自己的跳绳，继续比赛……就这样，经过我们的共同努力，我们每个班全都顺利地完成了跳绳接力赛。虽然我们班没拿到好名次，但大家依然开心。

第二项比赛是双人齐步走，这个项目特别考验两个人的默契。比赛前，我们班已经练习过好多次，都表现得很出色，相信成绩不会差。在比赛的时候，我们每一对参赛小朋友都口念“左右、左右……”，再配上脚上的步伐，过程很顺利。

最终，我们班取得了优异的成绩，爸爸、妈妈们给我们送上了热烈的掌声。

时间过得真快呀！马上就到了和爸爸妈妈的亲子项目了。这次的亲子项目有：“瞎子过河”“毛毛虫”。我对“瞎子过河”印象深刻。比赛开始前，爸爸妈妈必须戴上眼罩，遮住视线，由自己孩子抱着球、从对面跑来爸爸或妈妈身边，然后再牵上爸爸妈妈的手，小心翼翼地过“河”返回。比赛中，有的同学把爸爸带到其他组的桥上去了，有的小朋友自己跑到桥上去了，还有的参赛奶奶伸出手左摸右摸识别方向，更多的是爸爸妈妈们带着孩子飞跑……好多场面既滑稽又可笑，把我们眼泪都笑出来了！

仿佛只在转眼间，亲子运动会在我们的欢声笑语中结束了。真是快乐而又幸福的一天！

9月21日，我们期盼已久的秋季运动会在学校田径场上进行，这次运动会的项目有跳高、跳远、100米赛跑等。因为我在五年级组运动员选拔中出了一点小意外，所以我这“老将”丢了运动员资格，我只好当“啦啦队员”的角色。

大家早早来到学校，跃跃欲试。

比赛开始了，大家各就各位，整个活动井然有序。可是天公不作美，“嘀嗒嘀嗒”偏偏在这时下起了小雨，好像跟我们开玩笑似的，但这丝毫影响不了大家的激情。一会儿，赛场上活跃起来，有的忙碌、有的紧张、有的伸腿弯腰作准备……。“现在进行的项目是100米跑，肖明第一道……”广播里传出喊话声。我的反应比肖明更快，多么希望他能拿下这个冠军，我与肖明合计以后，他作了一个“快离弦的箭”一样的动作。裁判一枪令下，肖明一马当先，我们都为他加油，为他喝彩。虽然他有些体力不支，但他还是咬紧牙关往前冲，功夫不负有心人，他夺得了第二名的好成绩，全班同学都为他高兴。我赶紧迎上前去帮他放松一下大腿，给他补充点体力。

“现在广播跳高的成绩……”广播里传出。

最后，是最具有竞争力的4X100米接力。我们班参加的运动员有周书孟、谭麒、肖明、戴峥，分别是一、二、三、四棒。因为前三棒跑得有点慢，眼看排到了第三位。大家既紧张，又有些失望。此时，只见戴峥接过棒后箭步如飞，一下子就超过了其他几道的运动员，跑到了最前面，而且越跑越快，就像一个“飞人”。大家都为之一振，加油的声音真是“一浪高过一浪”，戴峥在我们的欢呼声中冲过了终点，取得了第一名的好成绩。

运动员出力，“啦啦队员”助威，运动会不仅是个人力量的展示，更是集体力量的体现。现在想想，我国这么多世界冠军的诞生，不仅仅只有冠军的努力，更展现了中国力量的强大。

我喜欢练武功，我也喜欢踢足球，我还喜欢打篮球，但是我更喜欢的是乒乓球。

第一种玩法叫“锁尼”。我们打乒乓球，都是第一个球没有手感，第二个球还没有手感，第三个球就有手感了。如果四个人，我们就玩“锁尼”，什么意思呢？意思就是从四个人中选出两个人打乒乓球，第一个球如果有一个人赢了，则打赢了的那个人从剩下的两个人中选出一个人来成为一队，我们叫它A队，输了的那个人就和剩下的最后一个人成为一个一队，我们叫它B队。第二个球是从A、B两队里各选出一个人来打，如果有一个人赢了，他就要选择生死。生，就代表A队中的一个人被打输了，和他一队的那个队友，又把B队的一个人打输了，然后A队里已经被锁的人就复活了，而B队中输掉的一个人就被锁了起来。死，就代表A队中输掉的一个队员被B队的队员锁里面了，就永远被锁了起来，不能复活。

这个玩法很好玩，有的被锁里面了，想出来的话就要让你的队友加油，这考验的是队友之间的团结和默契。在这个游戏中我学会了和队友团结。当我的队友被对方锁起来时，我心里很着急，我需要更努力去拼打，把自己的队友给救出来，当队友得救的时候，我心里激动得就像中了大奖一样。

第二个玩法叫“争庄”。如果是三个人玩，第一个人和第二个人打，看谁输谁赢。我们玩的这个游戏就是“争庄”。如果其中一个赢了，他就要和第三个人打；如果还是这个人赢，还和第一个输的人打，得让第二个人发球，如果还是第二个人输了，就要让第三个人和第一个人打；如果第三个人赢了，第一和第三个人就要再打三个球，如果还是第三个人赢，那么第三个人就是庄主了，两外两位称作挂号的人。如果庄主发球，挂号的那个人接住了球，那个人就应该让给另外一个挂号的人打。在游戏中，我一做庄主，基本上要和另外的人打20分钟才会下来。

在这个游戏中，需要你有恒心、毅力。当你做上了庄主的时候，又被另一个人打了下来，你不要沮丧，不要放弃，这时你要更加努力，振作起来，把他打下来。在这个过程中，我不能输了就着急，要心静如水才会赢的几率更高一点儿。

乒乓球运动不但对我锻炼眼力有益，还对我身体健康有好处，还让我变的聪明，还能考验我的耐心，还有拼搏精神，所以我毫不犹豫地就喜欢上了它。

[我最喜欢的兵乓球运动作文

九月，伴着凉爽的秋风，我们迎来了实验中学的第十五届秋季校运会。

周四的早晨，我们怀着无比激动的心情，相聚在教学楼前的操场上，翘首期盼着踏入实中的第一次运动会。运动会八点整准时开幕，最先入场的是校鼓号队，他们身着鼓号服，敲着锣鼓，吹着小号，走过主席台，个个英姿飒爽，洋溢着欢乐，散发着青春。年级方阵，各有千秋，看得我眼花瞭乱。九年级的一个方阵，运动员们迈着矫健的步伐进场，走过主席台时，高声呼喊着口号：“友谊第一、比赛第二”，并把挂着对联的五彩缤纷的气球放上天空；八年级三班的方阵，整齐的着装，时不时绘制出数字和图形，每个人脸上挂满了自信；还有七年级的一个方阵，放出了一只只象征着和平的白鸽，放飞了他们的梦想、他们的希望……

在操场上，运动员们精神抖擞，啦啦队员热情高涨，“加油，加油”的呐喊声、胜利的欢呼声不绝于耳。

你看，女子400米比赛即将开始，这是一项既考验我们的速度，又考验我们的耐力的比赛。“砰”的一声，发令枪响，我班的施征雨如一匹脱缰的野马第一个冲了出去。尽管对手们后来发力，试图超越她，但施征雨还是保持着自己的速度，第一个冲过终点线，顺利地进入了决赛，走下赛场，我看到她脸上露出了快乐的笑容。

再看，女子1500米长跑，虽然不如短跑那样让人兴奋、令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。我班的胡卓利和叶南希两个同学参赛，全班同学都满怀希望地给她们加油助威，甩酸了胳膊，喊哑了嗓子，尽管最终没能取得好成绩，从她们俩互相对视时的那份淡然，同学们对她们的那份安慰与鼓励中，我感悟到了许多：1500米参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多，让我们知道参与了就是一次胜利，拼搏了就是一种精神。

三天的赛程，所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中收获了更多的快乐和希望。

学校做早操的习惯已经沿袭了好几年，据说这是学校提升学生审题素质的一项重要举措。

我们学校的早操并不是只有一个队伍，每一个院系都有属于自己的早操队伍，以及不一样的早操时间!

而且今年以来和我一样年级的学生院系有一些已经放弃了早操，这或许是因为他们的院系规定不一样，每一个院系都有属于自己不一样的办事方法!

到了现在这个时间，跑操的人越来越少了，因此相比之下我们总会有一些怨言，这也是可以理解的，因为看见别人都睡懒觉，而我们却在这里受冷受冻，总会有一些不满意，这也是属于人之常情!

可是让我有一些疑问的是，为什么还有一些其他人在原地不动呢?这些人好像是属于我们的院系，因为在结束的时候就会看见这些人走过来和我们一起扎堆在这里，不过有的时候这些已经不是一个两个人了，而是一群人一群人在这里，甚至于看见这些人有一个班级整体站在这里，不过这些问题从来没有人回答过，我有的时候就会问一下我的同学，问一下这些人是干什么的，他们同样是不知道!

我有的时候就会希望我也是站在这里的人，因为我和他们一样刚刚起床，在这个时候还是没有清醒过来，还是有一些瞌睡，不过我还是觉得我这人已经来了，就应该在这里跑一会步，因为这个天气实在是有一些冷，不跑一会根本就受不了!

这就是我们学校的早操运动，你们学校有类似早操这样的锻炼运动吗?

自从加入飞牌门下，开始学习飞牌，我终于明白了师父的良苦用心。

我们这些弟子不再是像以前一样调皮，有师父的循循善诱，大师兄的道德楷模，我们发现自己真的还太小，师父发扬飞牌是为了锻炼我们的意志，毅力，我们一定会终生为飞牌事业奋斗不息，实现自己的理想。

我们终于知道了另一种做人的道理，低调谦虚是我们一贯以来的作风。为了不让师父的心血白费，为了我们的学业和未来，我们愿意刻苦读书，同时为自己的理想而努力奋斗，自强不息。

我们的心里，永远刻着’飞牌运动行天下‘的大志。我们一定要把飞牌运动发扬光大。

30弟子飞牌行者致中国飞牌达人俱乐部

星期六的傍晚，我和爸爸、妈妈来到四中的操场散步。

操场上有很多人，有的在打球，有的在散步，好热闹呀！我们也跟着散步的人群一起走了起来。我绕着操场走了6圈，爸爸走了8圈，妈妈走的最少只有3圈。

休息的时候，妈妈问我：“这个操场有450米长，我走了3圈，一共走了多少米？”小朋友们，发挥你们聪明的头脑想想看，有多少米？对了，就是3×450=1350米。我回答道：“1350米。”妈妈说：“答对了，你真棒！”

我们休息了10分钟，我和爸爸说“我们来玩100米跑步比赛吧！”爸爸说：“好的。”我们让妈妈站在终点计时，等妈妈大喊一声：“开始！”我们就飞快地冲了出去。爸爸跑得真快，领先一步到达了终点。爸爸的用时是14秒04，我的用时是15秒09、爸爸看过时间后对我说：“小伙子，你真棒，差点就追上我了。那你知不知道，如果要取得和我一样的跑步成绩，你还要加快多少时间呢？”小朋友们，你们知道答案吗？对了，答案就是15、09-14、04=1、05秒。也许，1秒看起来很微小，但对于跑步比赛来说却非常重要，关系到比赛的名次呢！

运动不仅能让我们的身体更加健康，还能让我们学到一些知识和道理，我爱运动！

大家都有自己喜爱的体育运动，我也不例外，我最喜欢打羽毛球。当我第一眼看到这个用几根羽毛做成的羽毛球，便爱上了这项体育运动。

一个星期天，爸爸拿出他新买的羽毛球拍开始了我们之间的“较量”。他先给我做了一个示范。那雪白的羽毛球在空中一会儿空翻，一会儿旋转，忽高忽低，忽左忽右。刚开始，我怎么也接不到爸爸打过来的球，几乎要灰心了。这时爸爸走过来，微笑着对我说：“孩子，你要知道，世上无难事，只怕有心人啊!”于是，我继续开始练习接球。在爸爸的耐心指导和我的刻苦练习下，我的球技有了较大的进步，可以和爸爸“较量”了。

又是一个星期天，我和爸爸来到了一片空地上。我们先架好了网架，然后我先发了一个球给爸爸。爸爸轻轻一跃，就接到了这个球并向我打来。我也不甘示弱，向前跑了两步就接到了爸爸打来的球。没想到爸爸又把球打了回来，我没回过神，球打偏了。我刚想发脾气，但是转念一想，在学校老师告诉同学们，生活中不管遇到什么困难都要坚持下去。况且我这点事情又算得了什么呢?于是，我调整心情又和爸爸继续打球。就这样，不知不觉我们居然连续打了近两个小时，才意犹未尽的回了家。

打羽毛球不仅可以锻炼身体，还很有趣。你喜欢这项运动吗?

11月28日上午，我们金都天长小学的同学们陆陆续续地前往江城中学举行运动会。

来到操场上，我们先准备了入场式，老师在我旁边一直说：“杜筱玥，你声音太轻了，嘴巴张大……”我的声音放大了，嘴巴都可以放下一个鸡蛋了，再大点声我喉咙都要破了！入场式开始了，我们一直整整齐齐地喊着：“一一，一二一，一一，一二一！这次我真的已经发出最大声了，虽然很想放弃，但是我的心一直在想着：杜筱玥，你一定要为班级争光，做到最好！

入场式过后，就是单项比赛了!在场地上，一个个运动员都争先恐后地做着预备动作，而没有比赛的人就在休息场地上看着激烈的比赛。有的在认真的观看着，有的在为同学们呐喊助威，还有的时不时地跳起来，为同班同学的好成绩感到高兴。朱鹏同学先是助跑，然后双脚轻轻一跃，只见那根杆子一动不动，原来朱鹏过目标了。

“加油，加油！”我听见了一声声激烈的呼喊声，一看，原来是800米跑步了，只见同学们做好起跑动作，紧张地等待着老师的枪响。“砰”枪响了，运动员们就像一只箭一样“飞”了出去。第一圈，第二圈，第三圈，三圈跑完，叶锦晶似乎快撑不住了，只见她脸色苍白，嘴唇没有一点血色，袁老师也在劝她，可她不听劝，咬紧牙关，跑完了最后一圈。跑完之后，同学们都来问她“叶锦晶，你还好吗？”怎么了，喝点水吧。“之类的话，袁老师也很是心痛，连忙说：“快点给她喝点热水！”我当时也在想：叶锦晶她当时一定在想着为班级争光吧，我也要像她学习。

团结第一，比赛第二。运动会就是这样，要想着为班级争光，就要团结。

在我们的眼里，一年中最令人期待的就是运动会了。好不容易盼来了这个学期的运动会，我肯定也要参加比赛。

运动会开幕式举行完毕后，运动会正式开始。每项比赛都紧张的进行着，时不时的从操场的一边传来阵阵欢呼声。下午，终于轮到六年级学生的比赛了。我先来到跳远比赛的场地。只见别的班的人很快的跑起来，然后纵身一跃，哇！我惊呆了！别班的选手竟然跳得那么远！我有点为我班的选手担心了，在巨大的压力下，她们，还能成功吗？当然，在这里胡思乱想是没有用的，我接着看比赛。我班的选手也跑的很快，但是跳的不是很远，结果只得了个第三名。不过没关系，失败是成功之母嘛！下次继续努力！

接着，我又去看了很多比赛。渐渐地，运动会临近了尾声。最后一个比赛——4×100米接力跑即将拉开序幕，我也是其中的一员。我负责的是最后一棒。去年，我们班只拿到了第三名，今年，我一定要突破第三的名次！随着一声枪响，比赛开始！四个班的第一、二、三棒速度不相上下。只见我班的第三棒握着接力棒，奋力朝我跑来。当接力棒递到我面前的时候，竟然紧张的接不住接力棒，好几次都差点掉到地上。一整手忙脚乱后，我终于稳稳地拿住了接力棒，尽力向前冲去。耶！第一名。我突破了自我！这真令人开心！

无论成功或是失败，无论欢笑或是泪水，我们都忘不了这充满奋斗的一天！这次的运动会，真让人难忘！

久久不上秤，一上吓一跳，明晃晃的指针预示着胖了，重了，臃肿了，难看了，没准也告诉你富贵病跟来了。

突发奇想赶紧减肥，如此这般，才发现，一直以来全身上下似乎只有手指在运动，在干吗，玩微信的微微运动了。早晨起来，一睁眼，先看看微信，手指一顿乱按着，看看微商有了哪些新产品，看看好友是在炫富炫恩爱还是炫旅游，是在抱怨工作还是抱怨老公还是抱怨社会主义。

看看微信新闻是在宣传大家爱心救助残障，还是哪个高官又被脱下了水，或者哪里又发现了奇葩的长了三头六臂的小怪物。手指的微运动，大有秀才不出门便知天下事的伟大意义，可是全关心了天下，没顾上管好自己的吃喝拉撒。抱着手机冲到厕所，打着珍惜时间珍视友谊的旗号，继续联络友人。

哭穷的给句安慰，炫富的给个赞，想用积赞换礼物毫不吝惜的点几个赞，看见写的不错的文章，按个转发点个收藏，留着以后用，以后却成了久久的等待。我们已经淡忘了看一篇文章，聆听一种沉淀思想的感觉。

开始了路途中新一轮的微运动，日出了，日落了，照个照片，发个微信，见着美女了，拍个背影发个微信，煎饼果子发个微信，宝马发个微信，烂尾楼发个微信，两口子打架发个微信。不知不觉到了单位，利用一切机会继续微运动，领导上面发言，与会人员下面发微信，工作任务需要靠微信联络，两口子的暗号需要微信传情，同事的悄悄话需要微信协助，于是大街小巷人前人后，大家的指头不停地运动运动啊，于是乎我们只会微运动了。

晚上回家，蜷缩在床上，抱着手机总结一天的点点滴滴，浏览一天的微信，已经成了一种习惯，似乎不做做这种睡前的微运动，都难以入眠了。微信又填充了我们简单的一天，可是我们究竟收获了什么了，似乎是个需要进一步了解的话题了。大家的调侃语录，世界上最远的距离不是你在这里我在那里，而是我们面对面，你拿着微信我拿着微信。虽然我们拿着微信在关心着这个世界，联系着一切亲友，可是我们的世界却越来越窄，我们的运动单一成了手指的微运动。回到文章开篇的话题，如何减肥，放下手机告别微运动，迈开双腿，去用脚步感知世界吧。

今天，学校举行了激动人心的田径运动会，我们齐聚学校的运动场，虽然烈日当空，天气炎热，但我们的心情就像这天气一样热烈。

开幕式上，我们欣赏了精彩的啦啦操和跆拳道表演后，运动会就正式开始了。第一个项目是60米短跑比赛，参加比赛的个个都摩拳擦掌，跃跃欲试，盼着早点开始，好和对手一比高下。接下来还进行了400米长跑、投垒球、跳高等项目的比赛，当看到有自己班的同学在赛场上拼搏时，我们就会对他（她）大喊：“加油！加油！加油！”为他们鼓劲。当运动员们听到自己拿到了理想的名次时，都高兴的一蹦三尺高；也有一些运动员没有得到名次，会有些沮丧、失落。我觉得拿到名次固然是好，没有获得好成绩也不用灰心丧气，重在参与，友谊第一、比赛第二嘛，也可以为别人喝彩的。

我也要参加比赛的，是200米赛跑和跳远，但这两项比赛都要在明天举行。我期待着我的比赛，期待能有一个好的成绩，为我加油吧！

今天的天气格外的暖和，一点感觉不到冬天的寒冷。妈妈说：“难得的好天气，我带你去滑雪运动吧！”我高兴得手舞足蹈。

我和妈妈乘车来到了玉泉凤山滑雪运动场。从山脚向山顶望去，一片洁白的世界，整个雪场被阳光照得闪闪发光。

我和妈妈租了一副雪板和一个大轮胎。我穿上滑雪运动鞋感觉重重的，不敢走路，生怕不小心摔倒了。妈妈扶着我，一拐一拐地向半山腰走去。妈妈说：“先在半山腰练习，这里坡度缓不容易摔。”妈妈给我讲了滑雪运动的要领，可我穿着雪板还是一动不敢动。

妈妈找来了滑雪运动教练，教练也给我讲了要领，然后拉着我的手就向下滑，我紧张得心都要跳出来了，只听见耳边呼呼的风声，什么也看不到。一眨眼的功夫已经滑到了山底下。还好，没摔跤。妈妈给我鼓掌，说我真棒。教练又带着我滑了好几次，我的心不那么紧张了，我高兴地对妈妈说：“妈妈我能滑雪运动了，你会滑吗？”妈妈笑着说：“等着，瞧我滑一个给你看看。”我一边坐在轮胎里休息，一边等着看妈妈的好戏，心想：“妈妈没有教练带肯定会摔跤。这时，妈妈已经到了山顶的最高处向我挥着雪仗示意她要下来了。只见妈妈轻松的做着回转的动作，从山顶滑下来，像一只轻盈的小燕子在山坡飞舞。我看傻了眼，心想：“妈妈真厉害，什么时候学的滑雪运动啊？”

妈妈扛着雪板上来了，对我说：“怎么样？不借吧？我可是小时候滑雪运动呢，已经快二十年没滑了，不过今天又找到感觉了。”我向妈妈竖起了大拇指。

我们又玩了一会儿轮胎，直到肚子都饿得“咕咕”叫了，才恋恋不舍地离开了。今天，我玩得太开心了。

在这秋高气爽、桂子飘香的季节里，我们学校师生迎来了盼望已久，一年一度地秋季运动会。

早上的天气非常晴朗，蓝蓝的天空一望无边，明媚的太阳高高的持在天空，小鸟在树上快乐地飞来飞去，好像在对我说： 今天，好快乐啊!

同学们穿着漂亮的整洁的校服，带着鲜艳的红领巾，脸上带着快乐的微笑，昂首挺胸地走进了校园。

就在那整整8点钟的时候运动会即将开始了，我们排着整齐的队伍来到操场上。首先，有六位同学面带笑容迈着整齐的步伐，拉着五星红旗走向旗杆。同时，郭校长在司令台上为开幕式致词，接着主任大声地说： 我，宣布秋季运动会现在开始。

然后，各班代表方阵在操场上整齐地向前踏步。只听大喇叭里说： 升国旗，奏国歌。 我们对着国旗整齐的敬礼，看着国旗在秋风中徐徐升起，我的心里一亮：我要向先辈们好好学习。接着运动会所有项目都开始了，投篮、跳远、扔沙泡、跑步 我快步跑到扔沙泡的地方，看到一、二年级小弟弟、小妹妹们正投入扔沙泡中，我万万没有想到一个两年级的小男生扔沙包居然扔到15.99米远。这真是出乎我的预料啊!后来我在操场上溜达了一圈，只听有几个小运动员在交头接耳地说： 盘踢比赛早已开始了，如果你不去就会取消资格。 我急匆匆地往盘踢现场跑去，只听哨声一响，我就拼命地踢了起来，可惜我只踢了13个，离四年级最高的还差6个，所以我很后悔，我想，我为什么平时不在家里多练习练习啊!否则我就可以超过他。

最后，我向360米跑步的地方快速地跑去，只看到我们班的徐子旺奋力地向前跑，我在一边不停地为他喊： 加油!加油! 可是到了第三轮时，他已经筋疲力尽了，但是他没有放弃，继续向前跑去，最后只可惜差那么几秒钟，就能拿到第一名。不过他已经尽力了，妈妈常对我说： 不管做什么事只要尽全力，就可以了。

上午比赛结束了，我们排着整齐地队伍向食堂走去，吃完午饭。比赛又开始了，接下来的比赛一个比一个更精彩，我们的运动员健儿更起劲了。

先比的是跳长绳。跳长绳分为两种，一种是八字形，一种是五个人一起跳。小运动员们一个个跳得很开心，很激烈。

紧接着比得是呼啦圈过山车，小运动员们争先恐后地向一个个呼啦圈穿越，一直穿了一个来回，我们班的小运动员们通过努力拿到了第二名，我真为他们感到骄傲。

运动会结束了，我们也放学了。我们每一位小朋友的脸上都带着微笑，排着整齐的队伍，走出校门，跟着爸爸、妈妈、爷爷、奶奶回家了。

快乐的秋季运动会，精彩的秋季运动会，增强了我们的体质，给我们带来了无限的快乐!

从我记事起，爸爸常对我说：“运动能锻炼身体，运动让人心情舒畅。”妈妈也说：“俗话说得好，跳一跳，长一长。”在爸爸的影响下，我从小就喜欢运动。每逢节假日，我都要和爸爸妈妈一起去公园玩，一起比赛登山，一起比赛跑步，有时累的坐在半坡直喘气，在爸爸的鼓励下，我坚持登上山顶，走上观光台，公园里郁郁葱葱的花草树木尽收眼底，使我神清气爽。

每次登山，爸爸都带着羽毛球拍，我觉得打羽毛球很有趣。一个周日的下午，我和爸爸一起去运动，我就要求爸爸教我打羽毛球。爸爸先教我怎样握球拍，怎样发球，怎样接球。刚开始，爸爸打过来的球像小鸟一样飞来飞去怎么也接不住，我感觉打羽毛球太难了，爸爸鼓励我慢慢来不要着急。他一边发球，一边讲接发球的要领。经过反复的练习，我终于接住了爸爸发过来的球。爸爸说：“我就知道你一定能行。”在爸爸的鼓励下，整整一个下午，我学会了打羽毛球。只要一有空，我都要和爸爸比试一番。天长日久，我打羽毛球的技术提高了。所以我很爱这项运动。

我不但喜欢打羽毛球，还喜欢打板羽球和篮球。去年暑假，我还特意去凤西公园篮球培训班进行篮球技术的学习。每天早上五点多，太阳还没有升起，我就来到了训练场进行篮球基本功的训练。经过一个假期的训练，我的篮球技术有所提高，以后每个周末一有空我和爸爸一起到篮球场打篮球。体验那种大汗淋漓很爽的感觉。

我爱运动，运动让我精力充沛，运动让我健康成长。

一年一度的运动会又开始了，在开始的第一天，倪校长郑重宣布：“富阳区永兴小学体育节，正式开幕!”之后，我们就开始运动员入场，一班接着一班，大家紧凑在一起，团结一心，喊着响亮的口号，踩着整齐的步伐，从主席台旁经过，我们班，就像39只小瓢虫一样，一起迈着整齐的步伐，喊着：“五一五一，勇夺第一，锻炼身体，好好学习，一二三四，一二三四!”从主席台旁经过。

体育会期间，我们五年级举办了跳长绳比赛，在平常的练习测试中，我们三分钟才150个，因为总是边跳绳边聊天，导致注意力被分散，就经常会断掉，这一次，我们都不说话，结果非常顺利，三分钟跳了210个，整整进步了60个，进步非常大。全程，断得非常少，因为不说话了，集中了注意力，自然断的就少了。

我参加的第一个项目是铅球。铅球是我们五年级新设的项目，所以我去挑战一下。这次铅球比赛，用的铅球是四千克，比原来上课时投的铅球还要重，我有点力不从心。第一个人投得不怎么远，可是到后面的人，他们越投越远，我越来越惊慌，他们怎么都投得这么远。轮到我投了，我使劲向前投去，可是，并没有很远，后面几次也是这样，我非常遗憾。

到了最后一天，我要代表我们班，参加一个班级的集体项目，4×100米，那天是4×100米的决赛，在这一天，雨时下时不下，在检录时还好好的，没有下雨，可是刚走到跑道上，天上就下起了，微微细雨。发令枪一响，我像离弦的箭一样从起跑线上冲了出去，一棒接着一棒，一直跑到了最后一棒，我们一直处在最后一名，我非常失落。回到班级，宽慰自己——已经努力过了，努力过就没有遗憾了。

今天，在这万象更新的季节里，我们学校召开了一年一度的春季运动会。

最先进行的是投实心球比赛，大家都憋足了劲，将身子向后仰，然后就像一个投石器投出，有得投得很远，有的却投得近；场地里随处可见失落的或者喜悦的身影。

最激烈的比赛当然是400米地田径比赛了。我们班的第一批运动员已经蓄势待发，迫不及待的想得第一名了！陈老师高高的举着那面红黄相间的旗子，选手们都紧张的看着那面旗子。随着陈老师的一声令下，选手们便像离弦的箭一般射了出去。方心宇跑在最前面，邱思越紧随其后，邱凯璐与王潇云并列跑在后面。大家都在拼命的跑。邱思越到了第二圈，潇洒地将发夹甩到了操场内圈，开始冲刺了，方心宇加快了速度，他们之间的距离慢慢拉近了，他们的竞争更为激烈，此时，周围的同学喊声四起，有的为方心宇加油，有的为邱思越呐喊，两位选手听到呐喊加油声，跑得更起劲了，终于他们一前一后地冲线了。几秒后，王潇云和邱凯璐也冲线了，迎来一片欢呼声。

精彩的比赛告一段落，各个项目的比赛也都陆陆续续地结束。就这样，运动会噼里啪啦笑着走来，又噼里啪啦大笑着里去了。