设想比实践更为重要作文【合集20篇】

随着社会发展水平的提高，人们的物质生活水平也不断提高。但在我看来，健康对于我们尤为重要，健康的家庭生活方式直接影响我们的健康。

现在的人们常常忽略运动，导致出现了各种病症，如脂肪肝、高压血、心脏病……所以，我们家非常注重运动。一到周末

，我们全家就会进行各种户外运动，如，爬山、游泳、打羽毛球、打网球、踢足球……这些，都是我们常常进行的有趣的户外运动。这些运动，能锻炼身体，能培养我们的合作能力，能体现出我们的互助精神。如果是下雨天，我们也可以进行跳绳，游戏之类的运动。在我们家，有一条不成文的规定就是“Family

Day”，就是不管有多忙，每个周六都会有一个固定的“家庭活动日”。我们最钟爱爬白云山。人们都说白云山是广州的心肺，因此忙碌了一个星期，我们都会去那儿呼吸新鲜空气，洗洗肺。每次我们家都会以大比拼的方式进行爬山比赛。我们从鸣泉居出发，沿着一条长长的石径爬上山顶公园。一路上我们有说有笑，你追我赶，最有竞争力的是爸爸和我，都相当有实力，最开心不过的是次次冠军都落到了我的头上，把妈妈远远抛在后面。我和爸爸总是站在终点神气活现地看着妈妈气喘吁吁地跟上来时的样子。然后我会跟名列第三名的妈妈讨价还价，讨论奖励的事情。最后，妈妈给出了一个奖励方案：第一名将获得一个雪糕，并且要从自己的零花钱里支付。第二名获得两个雪糕并负责收拾垃圾，第三名获得三个雪糕。哈哈，妈妈太狡猾了!不过我们都挺开心，同情“弱者”嘛!

我们家除了注重体育锻炼，还拥有良好的用眼习惯。人们经常说，爱护一样东西要像爱护自己的眼睛一样。可见眼睛对于我们来说实在是太重要了。因此，我们在家里不用电脑，很少看电视，除了假期里我可以适当看一会儿《科教频道》，其它时间，电视机都处于关机状态。

我的爸爸是一位医生，妈妈是一名老师，我是一个学生。瞧!这个组合很健康吧?朋友们吗，来，一齐加入我们的家庭健康行动吧!

真的很高兴能来XX灵星进行为期12天的暑假社会实践活动。在这段时间内我感触非常深。以前，当我听到“智障儿童”这个词语心里更多的是害怕和歧视，当我见到他们

时，我对他们的看法和脑中的想法有了巨大的变化，他们可爱的脸蛋和萌萌的眼神想要忍不住给他们更多的关爱，想要去关注他们，去在乎他们，想要让他们像正常孩子度过快乐的每一天。

一名有着特殊需求的孩子是非常需要关注爱与耐心。但要做到这些会让人疲惫，会让人心烦有时会让人精神奔溃，当孩子只能取得一点点进步的时候我们要做的是更多的鼓励而不是放弃。这几天的活动让我真心的体会到照顾一些小孩是特别累人的，他们也有喜怒哀乐，他们会在高兴的时候指着手高高兴兴的过来，亲切地说一声“姐姐”抱抱。虽然吐字不是很清楚但是我听见感觉心好痛，忍不住去抱抱她，当他们不舒服不高兴的时候他会大哭大闹甚至还会去咬你，当时真的很气愤真的想去教训一顿但是想了一下他们不是故意的，只不过是控制不住自己的情绪罢了，有时看看他们咬自己的舌或者自己的小手，看着一块肉被咬的青紫，已经没有疼痛感了，我真的是看在眼里痛在心里。真的，恨不得让他们来咬自己。在这期间我还感受到了我们这个实践不算个啥，最累的还是我们的老师，他们日复一日年复一年的这样坚持着，不厌其烦的教育他们，还一对一的上个训课，这种精神值得我们学习，所以很感谢有他们。

活动中也看到了他们的活泼之处，每天早晨的身体锻炼是不可缺少的，但他们可能不配合但是我们是人为的强制性去锻炼，可能是那种恐惧和心理的不愿意是他们不停的哭闹着，但你拥抱一下就能让他立刻停止哭闹让他们觉得安心，然后冲着你笑一下让你觉得那么可爱，跟他们的游戏互动中可以让他们和自己的关系拉的很近，他们刚开始的不理不睬到后来的亲切他们的理想很简单，你爱他们他们便爱你更多，所以，社会不能那么自私，应该给他们更多的关爱，应该去在乎他们，他们是可爱的小宝贝儿不应该被另眼看待，这不仅是家庭和学校的努力付出，更多的是来自社会和政府的关注和更多方面的投入。

这些特殊儿童不仅是老师们的责任和义务他们真的很累，同时也很单调，所以希望有更多有爱心的人去关注他们给他们一些温暖，让他们和正常人一样幸福，而不是距他们千里之外另眼相看他们，不公平的待遇他们，因为他们也需要更多的成长和爱!

上个星期，我们四年级的同学去了劳动基地参加社会实践。在这一周里，有酸、有甜、有苦、有辣。

酸

第一天，我们这些第一次离开父母远离家门的“小皇帝”、“小公主”难免都会想家。这不，有些同学鼻子一酸，忍不住哭了。女同学不断地用手去擦眼泪，小声地哭泣着。男同学则是想尽办法不让同学发现。虽然忍住了哭声，可是晶莹的泪水还是在眼框里不停地打转儿。许多同学嘴上虽说：“不就五天吗？有什么大不了的。”可心里却不停地问自已：“这五天对我来说不是很漫长吗？我为什么不装病请假呢？为什么？”

甜

在这一周里，最开心的莫过于包饺子了。可一开始，老师却叽哩呱啦地讲什么中国菜要分成XX类和XX类，还顺便推荐各地的风味小吃！直搞得我们“天旋地转”差点晕倒。同学们一个个像热锅上的蚂蚁，再也坐不住了，巴不得老师快点结束讲课，早点让我们动手包饺子。在同学们苦苦等待中，终于转入了正题，开始包饺子了。顿时，整个食堂沸腾起来，每组同学都热情高涨地动起手来。我们组也说干就干，二十几个饺子经过我们的一番折腾，结果还是成了四不像。再看看张明，他包的那个包子让我们哈哈大笑。我们四个嘀咕了一阵，又包了两个饺子，至于包什么，呵呵！天机不可泄露。我们看到尤子宁他们那组，把辣酱放进包子里，成了辣包。这时振飞过去尝了尤子宁他们的包子，吃到了辣包。看到振飞的那副模样，我们一个个捧腹大笑。扫视完其他组的情况，我们把饺子下锅了，不到十分钟，就熟了。我迫不及待地拿起筷子夹了一个尝了一下，真好吃。郑老师过来尝到了我们的杰作??白萝卜馅饺子。我们看到了，都笑了起来。

苦

“唉！”讲到苦就不得不联系上军训，军训可把我们害惨了。最苦的是立正，我们都想：“我从1岁时就会站了，现在还要训练，真没趣！”可一站下去，我们两腿发软，这不，紫泽一不小心稍微动了一下，就被教官看到了，教官用皮带抽了下去，又让他做五个俯卧撑，累得他气喘吁吁。解散了，我们大喊了一声“革命大解放”，就像脱缰的野马，飞奔到操场上，一哄而散了。

辣

最辣的要数钉钮扣，我们非常非常想参加，可又怕被针扎到手，只能呆呆地“望针兴叹”。可在老师的带动下，我们很认真地缝起来。我要缝一棵圣诞树，我一针一针小心翼翼地缝，一不留神扎到了手，哇噻，真疼啊，冒出了血珠儿。我擦掉血珠，往伤口吹吹气，又继续缝下去。可不一会儿，钮扣用完了，我费尽周折，几趟在班里搜寻，终于找到了我所需要的不同颜色的钮扣。终于缝好了，看着自己的大作，我高兴极了。

就是这一周的酸甜苦辣，我学会了许多技能；就是这一周的酸甜苦辣，我学会了自立；就是这一周的酸甜苦辣，我学会了团结协作。这一周的基地生活令我永远难忘。再见了基地，我们明年再见。

周四，品德老师给我们布置了一项特别的作业——几个同学协作绘制一张我们居住小区的地图。

周六下午四点，我们小组四人准点来到了在金尚小区的中央广场。围着小区走了两圈，我们左看看路牌、右瞧瞧标识，大家心里都知道了大致的方位，但不知道如何下手来绘地图？正当我们愁眉不展时，我忽然想起这学期数学老师教了我们的绘制简单地图的方法：上北下南，左西右东。于是，我先在纸中心画了一个圆圈代表中央广场的中心点，写上“广场”。然后画上一个十字路形，标上“东、南、西、北”四个门。这时王伟铭提醒说：“我观察到了，西门对着金尚路，东门对着金泰路，南门对着金盛路，北门对着金昌路。”我赶紧把这些路段标识上。记得曾听爸爸说过，金尚小区的居民楼名称是按“国、泰、民、安”四字含义标识的。一对照，我发现，小区的西北方向是金国里，西南方向是金民里，东北方向是金泰里，东南方向是金安里。我又一一在纸上标注好。接着，思齐在地图的中央靠东北的方向标上了“齐安门诊”，在北面标上了“秀德幼儿园”；雨衡在东门位置标上了“金尚中学”，东南方向靠近中央广场的位置标上“吕玲幼儿园”，西北方向靠近中央又标上“超市”。最后，我们异口同声地说：“我们的金尚小学在小区的西南角上呢！”

爸爸看了我们的地图，竖起大拇指说：“不错，一目了然。”我们在地图上开心地签上了自己的大名。

这堂实践课让我们把从书本上学到的知识运用到了实际的生活当中，同时我还感受到了朋友间协作的力量和愉快，真是一堂有意义的实践课啊！

今天我带大家来到泰伯庙会，首先，我们来到做二胡的地方，看那一位老师傅熟练的手法，真是赞叹不已啊!他把那一根杆子用磨，做出完美的二胡来。

接下来是从上世纪70年代起，一声声的甜酒酿的叫声。无锡“小阿姨”甜酒酿的诞生地在梅村镇荆心村，荆心村的妇女们起早贪黑，也逐渐地成为无锡有名的“小阿姨”酒酿。

惠山泥人想必大部分人都知道，泥人是江苏无锡汉族传统工艺美术品之一，无锡三大著名特产之一，无锡当地艺人取惠山东北坡山脚下离地面约一公尺以下的黑泥所制，其泥十分柔软，搓而不纹，弯儿不断，干而不裂，可塑性佳，适合捏塑之用。

我们的无锡可不只有这么多的历史，想了解更多，就来梅村做客吧。

她出生在一个贫穷的农民家庭里，十二岁读小学五年级的上学期时辍学。因为一直喜爱文学，没事的时候，她就找出父亲旧箱子里的藏书，捧在手上贪婪地阅读。

在她十六岁那年，姐姐为了生活，决定外出打工。那天，她望着姐姐瘦弱的身子背着一个比她还要沉重的包，艰难地走出田间小道，一股忧伤涌上心头。要不是家里穷，几亩薄田维持不了生计，姐姐也不用出去受苦。她暗暗责备自己没用，不能为家里分担一点负担。

一天，她在读完箱子里的最后一本书后，突然萌生了一个念头：为什么光看别人的书，自己不写呢?说不定写出来，能改变自己的命运呢。从那天起，她拿起了笔。

一个只有小学五年半学历的小女孩打算写书，这是一件多么不可思议的事呀。有人说她不自量力，也有人说她写十年也不会有什么结果，还有她的家人也百般反对。面对种种压力，她选择了坚持。

由于文化基础太差，一下笔就遇到了许多困难。有不会写的字，不懂的词，她就去查字典。一本几代人用过的《新华字典》被她翻烂了。

山里人农活多，她总是利用空闲时间，伏在窗前的破缝纫机上写作。稿子写了一摞又一摞，装订得整整齐齐的手稿有一尺多厚。由于没有电脑，她每写一部小说都要经过多次修改和誊写，一部30万字的小说，要抄写100多万字。

父母被她坚持不懈的精神打动，从反对到全面支持她。

经过三年的努力，她终于完成了第一部武侠小说。她试着往出版社投稿，可是由于武侠市场萎缩，这部花了无数心血完成的作品最终遭到了埋没。

姐姐听说这件事后，劝她写一些小稿。于是，她试着给一家杂志投了一篇爱情短文，半个月后，稿子被退了回来。原因是：不符合杂志风格。

父母手头拮据，没有多余的钱给她提供纸笔，她便偷偷地跑到垃圾堆里拣废品，买来最便宜的草纸，用刀子裁成一张张的纸片，装订成本子。夏天，家里没电扇，她被蚊子咬得满身是包;冬天没有取暖器，两只手冻得像包子。有一次，在裁纸的时候，她还不小心被刀子划伤，流了很多很多的血……

寒来暑往，转眼五年过去，她凭着顽强自学和常人难以想象的毅力，创作了七部长篇小说，字数达到两百多万。可是由于乡村信息闭塞，写出的手稿一直没有找到婆家，她苦心创作多年，仍然一无所获。村里人都笑她做白日梦，有的还劝她早点谈个朋友嫁了算了。

然而，她不甘心成为等嫁、等死的“二等”人，她想做些有价值的事。她认为，虽然写书还没获得什么效益，但至少做自己喜欢的事，也是一种享受。

面对别人的冷嘲热讽，她也悲伤过，绝望过，可是想到辛苦了这么多年，在梦想还没有实现之前，绝不能轻言放弃。

无数次投稿失败，使她认识到手写稿的落后。于是，她进入了武汉一所比较便宜的电脑学院学打字。

她报的是计算机中级班，班上几十名学员大都是读过中专或者大学的，她是唯一的“小学生”。因此，在学习上她与别人有很大的差距。刚开始，她连二十六个英文字母都不会。经过几个日夜不眠不休，她才背熟字母和字根。一个月后，电脑老师公布全班同学的学习情况。别人每分钟打40多个字，而她每分钟只能打15个字。她意识到，自己该努力了，绝不能白白浪费有限的时间和父母的血汗钱。从那天起，她非常刻苦。每天一上机，一双手就在键盘上飞舞。累了她也不歇，坐得腰酸背痛，也不起来活动一下。晚上休息的时间，她还用一个硬纸盒做成键盘的样子，在上面画上键位，双手不停地练习。结业那天，她以每分钟117个字的速度赢得全班学生和电脑老师的赞赏，光荣离校。

她原想打年把工，买台电脑再创作。然而，家里突然写信来说，父亲的腿摔伤，需要人照顾，她只好辗转回乡，继续用笔创作。虽然写作路上清贫而艰苦，可她矢志不渝。

皇天不负苦心人，一年后，她迎来了一位出版社编辑的约稿，试着投了一部反映打工者生活的作品，两个月过去，她终于接到该书审查通过，准予出版的好消息。

书出版后，得到了社会各界的关心。人们赞誉她是“改变命运的典范”，说她的精神值得学习。该区的一把手还亲自送了一台电脑鼓励她继续创作。现在的她，通过自身的努力走出了乡村，在大城市取得了一份不错的工作。

这个人就是鄂州市农民女作家陈家怡。她之所以能实现梦想，是因为她坚持走自己的路，把别人的打击当做创作的动力，其锲而不舍的精神十分可贵。如果之前她遇到困难就放弃了，将一辈子碌碌无为，永远也尝不到甘甜的果实。所以说，不管做什么事，一定不能半途而废，坚持才能获得成功!

“耶！今天我可以大显身手了”。“哈哈哈”。什么事，让大家这么开心？哈哈，我们要走出教室，乘车去七都参加综合实践活动了！

车上的同学们一个个脸上洋溢着喜悦的神情，叽叽喳喳地说个不停。看着车外那绿绿的大树，宽宽的马路上车来车往，我真想快点到达目的地。

到了那里，逃生墙后就是今天的重头戏——自己动手做菜吃。准备好一切食材后我们开始烧火。大家先把细木材放进灶台里面，然后把它们稍微架起来，底部留一点余地。接着用打火机点燃固体酒精放在刚刚架好木材下边。火苗刚开始很小，有同学就拿出一个纸板在旁边轻轻地扇，还有同学鼓着嘴朝里吹气。结果那烟呛的他直咳嗽，连眼泪都流出来了。经过一番折腾，我们见火烧起来了都欢呼雀跃起来了。只见烧火的那个同学脸红彤彤的，汗在额头上只往下流。

大家开始一个接一个地烧着自己拿手的菜。我们这组的厨神应该要算小张了。起先热锅烧油时小张怕被油溅到躲得远远的，只有右手直伸过去炒菜。好在后来他就不害怕了，站在锅面前左手扶着锅柄，右手拿着铁铲，有模有样地炒得很有劲，就连放调料的动作都那么娴熟，有条不紊地洒着盐啊，味精，酱油什么的。我站在一旁不一会儿都闻到他炒得食物散发的香味，那香味香得我口水都流下来了。真可以说是香飘十里，其他同学也都被引过来，我们都连连称赞他炒得非常好。这盘色香味俱全的菜一上来就被大家饿狼扑食似的一扫而空。

吃完了饭，我们又去做了木工。我做了一个木制的翘翘板，可有趣了。

这次七都实践活动太棒了！这次活动不仅增进了同学间的友谊，也让我明白了团结力量大，自己动手才能吃到最好的美食。

在这个火热的夏天，我暂别了大学中舒适悠闲的生活，和同学一起进行了暑期社会实践调查活动。在这次的活动中，我学到了许多学校学不到的知识，也有了许多的感悟。

我们这次调查的主题是有关大学生就业的问题。在此之前，我并没有参加社会实践调查的经历，所以我并没有什么实际经验。因此我更想要看看我能否很好地完成这次社会实践调查任务。同时，也想通过亲身体验让自己更进一步了解社会，在实践调查中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己能否胜任面向社会的工作。想通过社会实践调查，找出自己的不足和差距所在。

从这次的调查活动中我认识到，作为一个二十一世纪的大学生，不仅要学好书本的理论，更重要的是能把书本上的理论转化为实际行动，动脑的同时也要会动手。如果没有了实践，理论将会是一纸空文，无用武之地。如果没有了实践，我们所学的知识也就不会再有发展。因此我非常重视这次的社会实践调查活动，因为这是一次难得的机会，可以检验和巩固我所学的知识。

社会是一所能锻炼人的综合性大学，只有投身到社会中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。而社会实践调查活动就恰好给我们大学生提供了接触社会、深入了解社会的良好机会，这也能让我们运用所学知识技能，发挥聪明才智，为以后走上社会做好准备。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践调查使我们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。“天将降大任于斯人也。必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤...”。社会实践调查并不像我们最初想象的简单，而是充满了艰辛和挑战的，但我们选择了坚持。在短短的几天的社会实践调查活动中，我有了前所未有的收获，也有了许多深刻的感悟。

做完了这次的社会实践调查后，我更加了解到我们大学生在就业中存在的问题，当然问题是多方面的，但我们还是能在我们自己身上找到一些不足。社会是日新月异的，所以机遇无处不在。因此我们首先要学会的就是把握好机遇，不要好高骛远错失良机。同时我们每一个人都是同社会、同国家有着紧密的联系。因此我们应该时刻关心社会的最新动向，千万不要两耳不闻窗外事。只有紧跟社会的动向，了解社会现实，才能为自己的人生做出正确的选择。

在这次假期的社会实践调查活动中，我抱着提高自己社会工作能力的目标，努力完成这次社会实践调查活动，同时也从调查活动中检验自己的工作能力。在这次的社会实践调查中我收获不少，其中我认为以下四点在完成调查的工作中是最必不可少的：

一.在社会上要善于与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，谈话时有冷场，这是很尴尬的。但经过这次的调查工作后，我与人沟通的能力有所进步。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，良好的沟通能使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。

二.在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在工作中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系，重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的。没有第一次又何来二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三.在社会中要克服自己胆怯的心态。实践活动没开始的时候，自己就害怕了。自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。但其实有谁一生下来就什么都会的，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。几次的尝试后就可以克服自己内心的恐惧了。如师兄师姐所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”有句话说得好：“只有征服自己才能征服世界。”我相信只要有勇气，一切事情都会变得简单起来。

四.工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。在这次的社会实践调查活动中，我深深地感悟到知识犹如浩瀚的大海，而且相互交织。我们想要完成这次的社会实践调查，还需要许多其他的知识。因为一份社会实践调查的制作需要多方面知识的应用，因此我们需要查阅大量的资料，学习新的知识，才能完成一份有质量的社会实践调查报告。

在这次的社会实践调查活动我学到了许多东西，如强化了我独立思考、独立工作和独立解决问题的能力，但我也发现我还有许多不足的地方，因此我会在以后的学习中更加努力，朝着自己的目标不断奋进。

大家在太原周边旅游时，可能经常去汾河二库，很少有人到娄烦的一库，也许是因为交通不便。不过现在从太原娄烦方便多了。今天我跟随老年活动中心一同去观光了汾河一库，正是美不胜收啊!

在路途中，最值得一提的就是古交的大隧道，长度接近15公里，让我大开眼界。

到了目的地，我们立刻就被那壮观的景象所吸引住了。汾河一库面积十分大一望无际，远处水天相接，万里无云，让人一眼就会沉醉在其中。我们转悠了一上午，最后找了一个大亭子就歇了下来。期间道路旁有着许多标示牌，上面刻着许许多多关于汾河一库的知识，我也悄悄记了下来，同时也唏嘘不已中午大家在亭子里过的十分愉快，都品尝着又大又甜的西瓜。

下午，我们发现了一块大大的草坪，我们决定在上面搭帐篷，于是我就担当起了这个任务。费了九牛二虎之力，终于把帐篷搭好了。我们在帐篷里面对面聊天，我一会便睡着了。一觉醒来，我们都打算打道回府了。

游汾河一库，使我非常难忘，我以后有机会一定要再去领略那富有魅力的景色。

1、实践铁面无私,既不对个人偏袒,也不向权威屈服。

2、事不经不懂,路不走不平。

3、幸福从劳动中来,真理从实践中来。

4、手勤手活,脑勤脑活；手勤手巧,脑勤脑灵。

5、不经一事,不长一智。

6、不探深山,采不到人参。

7、知识是宝库,但开启这个宝库的钥匙是实践。--英。托·富勒

8、听过不如见过,见过不如做过。

9、见不尽者,天下之事；读不尽者,天下之书；参不尽者,天下之理。

10、经一番实践,长一番经验。

11、不尝黄连苦,哪知蜜糖甜？

12、用口尝菜,才知咸淡；用脚试鞋,才知大小。

13、不上高山,哪知平地；不吃稗子,哪知粗细？

14、在海边只能拾到贝壳,下大海方可收获鱼虾。

15、不闻不若闻之,闻之不若见之,见之不若知之,知之不若行之。

16、一千个嘴把式,顶不上一个手把式。

17、许愿不妨慢一点,行动应该快一点。

18、不上崎岖高山,不知大地平坦。

19、纸t二得来终究浅,绝知此事要躬行。

20、身经百事,能长百智。

21、见得到,说得出。

22、一自一次卒话,不如一次实干；一百次向往,如一次攀登。

23、好高骛远的一无所得,坚持实践的必有所得。

24、十个空谈家,抵不上一个实干家。

25、不上高山,不知平川。

26、行船才知有险滩,远行方知行路难。

27、事非亲做,不知难处。

28、出国知语言,下水识水性。

29、空唱千遍,不如实践一遍。

30、耳听眼见,不如实践。

31、专读书也有弊病,所以必须和现实社会接触,使所读的书活起来。--鲁迅（中）

32、不在其中,不知其味。

33、听起来,难上难；做惯了,好上好。

34、下河方知水深浅,出水方见两腿泥。

35、一个实际行动,胜过一打纲领。

36、吃过黄连才知苦,走过雪地才知寒。

37、小晒太阳不知暖,不到雪地不知寒。

38、沙漠中行进的骆驼,怎知道湖水的晶亮？

39、若不下水,焉知有鱼？

40、不当其事,不知其情。

41、足不踏出户,头脑不清楚。

42、糊涂的人,不知聪明的可贵；健康的人,不知患病的痛。

43、自己找到的答案,就像石上的雕刻；别人告诉的答案,就像沙上的记录。

44、新来的人,摸不着门。

45、亲眼看一看,亲耳听一听。

46、多出一身汗,多明一层理。

47、不做手笨,不走脚笨,不说嘴笨,不思脑笨。

48、要知黄连苦,亲口尝一尝。

49、走路不碰脚,哪知路坎坷？

50、大胆的试验,成功的一半。

51、眼看千遍,不如手过一遍。

52、常在河边走,哪能不识蟹？

53、要知道,经一遭。

54、饮过千江水,方能浪里行。

55、下海才知海水深,上山方晓山难行。

56、不在被中睡,不知被儿宽。

57、三年会行医,赶马三年知马性。

58、观千剑而识器,尝百草而知药。

59、百闻不如一见,一见不如实践。

60、自己实践有亲知,反复实践有深知,扩大实践有新知。

61、秀才不到田里来,见了麦子当韭菜。

62、熟读游泳学,不如下江河。

63、不食冰冻鱼,焉知冻鱼味？

64、站在森林外边,就不能完全了解森林。

65、秀才谈书,屠夫谈猪。

66、木不钻不透,人不实践不明。

67、万事亲动手,方知有没有。

68、看别人百遍,不如做一遍。

69、熟水性,好划船。

70、只有实践能克服经验的错误。--巴人（中）

71、实践是把金钥匙,可以打开思想的大门。

72、有知识的人不实践,等于一只蜜蜂不酿蜜。--萨迪（波斯）

73、耳闻不如目见,目见不如足践。

74、百闻不如一见,百学不如一练。

75、眼见方为实,传言未必真。

76、不食那山果,不知那果味。

77、若不同床卧,安知被里破？

78、行是知之始,知是行之成。

79、一个人不能在陆地上学会游泳。

80、别人只能为你引路,不能代替你走路。

81、不下大海捕不到大鲸,不到西天取不到真经。

82、乍人芦塘,不知深浅。

83、北人不识海,南人不识雪。

84、天才们无论怎样说大话,归根结底还是不能凭空创造。

85、多少计划,不如一次实施；多少空想,不如一次行动。

86、剥豆得知豆两瓣,吃梨方晓酸与甜。

87、不观巨浪,怎知沧海？

88、旱鸭子过河,摸不到深浅。

89、眼大不一定看得清。

90、巢居者先知风,穴居者先知雨。

91、木登高山,不知天高；不临深谷,不知地厚。

92、光蜕眼看学不会游泳,光靠嘴说长不出庄稼。

93、龟的生活河知道,鸟的生活风知道。

94、甜酸尝尝就知道,远近走走就知道。

95、只有实际生活中可以学习,只有实际生活能教训人,只有实际生活能产生社会思想。--瞿秋白（中）

96、海边的孩子爱大海,山里的孩予爱高山。

97、行动比语言更响亮。

98、向阳房子先得暖,近水人家会撑船。

99、要知山中事,须问打柴人。

100、久住江湖,能识过路之人。

101、不登名山不知五岳高,不游长江不知三峡险。

102、知之愈明,则行之愈笃；行之愈笃,则知之益明。--朱熹（宋）

大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

作为大学生，我们要了解社会，深入基层，深刻地学习党和国家的方针政策，学习三个代表，实践三个代表，为促进我国国民经济的发展和中华民族的伟大复兴作出应有的贡献。此次实践之行，是系科给了我学习实践的机会，是系科给了我们极大的支持和信任，我们作为国家的后继力量，只有懂得全面的发展自己，把理论与实际相结合，才能更好地投入到祖国的建设中去，才能对得起养育我们教育我们影响我们的祖国。

社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层,同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。

这个火热的夏天，我们暂别象牙塔中的舒适的生活，带着我们大学生的蓬勃朝气走入社会，感受生活，了解社会。

今年，我有幸参加了信电学院青年志愿者协会的暑期社会活动。作为浙江工商大学信息与电子工程学院青年志愿者服务中心××暑期社会实践队中宣传组的成员，我要做的工作就是把大家得到的实践成果做成在大一我一直参加青年志愿者的活动，也是信电青志的一员，大一上半学期被评为"优秀志愿者"，下半学期担任青志新宣部副部长的职务。所以，这次青志的暑期社会实践我也不出意外的通过了面试，得到了这个宝贵的锻炼机会。

作为实践这样的一项活动，从开始的确定主题，到队员的选拔再到实践的开始，分工，任务的布置，或许疏一看，甚易。但实则不然，在这过程中不仅仅是追求学术上的严谨，更是寻找人心向往的科学之美。每个人在××实践队中大胆的去想，去做，在这个团队中关心着对方。这样的实践，我结识了更多的朋友，这样的团队让我感受到了真正的团结，奋进。一个星期的实践虽短，但有激动，有感动，有触动，这样的感受会是我们一辈子的财富。

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长;另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知 识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

这次的暑期社会实践，我们宣传组的工作任务是艰巨而又重要的。我们主要做的是前期活动的宣传，活动现场的影像照片文字的记录，后期的整合以及组后答辩PPT的制作。另外，宣传部的成员也被各自分配到各个活动部帮忙，也便于对活动的记录和对后期作品的制作流程的了解。我被分配到了电脑维修队的系列活动中。

我主要负责的任务，一是对电脑维修系列活动的现场照相并帮忙，二是后期答辩PPT的制作。此次活动共为期一周，电脑维修活动在其中的两天举办，这两天我都有跟随维修队活动组的成员到现场举办活动。我本来就是电脑维修队的成员，所以，借由这次的机会，我既完成了宣传组的任务，也学到了一些电脑维修方面的知识，一举两得。

这次的活动收获良多，在活动中，也不是以一切都顺利的。其中最让人懊恼的是天气原因，我们活动的这周天气一直不作美，每天每天的小雨。这让居民们参与维修活动的热情不是很高，这也导致队员们的活动激情打折。但是在大家的团队合作下，最后还是成功了。这让我了解到了团队合作的重要性。但另一方面也说明了我们前期准备时没有很好的考虑天气因素，吸取到了这次的教训相信下次有类似的活动会更加得心应手。

另外，在后期的PPT制作时，我也发现我们的很多活动得到了各大媒体的报道，扩大了我们的影响力，这让我感到非常欣慰，我们的一切努力也终究有了回报，一切付出都是快乐的值得的。

我认为，暑期社会实践为我们提供了一个走出校园，踏上社会，展现自我的绚丽舞台。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化“天将降大任于斯人也。必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”。 利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。在实践中积累社会经验，在实践中提高自己的能力，这将为我们以后走出社会打下坚实的基础。

大学生作为新时代的主人翁，不仅要有当家作主的意识，更加要有积极向上健康的价值观，拥护共产党。引导大学生在中国特色社会主义事业的伟大实践中、在时代和社会的发展进步中汲取营养，培养爱国情怀、改革精神和创新能力，始终保持艰苦奋斗的作风和昂扬向上的精神状态;。扎实自身的专业技能，才能更好的投身社会主义事业当中。

通过本次社会实践活动，一方面，我锻炼了自己的能力，在实践中成长;另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

实践活动结束了，我想着这个星期所有的活动。我发现，我们少了轻狂，少了迷茫，有的是一份责任和担当。我终于明白，什么是团结，什么是一个团队。只有这样的实践才能锻炼出这样的我们!七月，我们走进火热社会，用汗和泪谱写一曲壮丽的青春之歌。这是爱的奉献，这是我们的无悔选择。七月，我们撒播希望，同时拥抱丰收，就如新世纪的第一缕曙光，我们的暑期社会实践曙光城也给社区留下了光辉灿烂的一笔。

睡觉前，妈妈说明天带我上一堂社会实践课！在哪上？妈妈说在大街上。好奇怪啊，街上也能上课？

早上，我正呼呼大睡，妈妈就叫我起床了，我问妈妈几点了。妈妈说才4点。外面乌漆麻黑的，我实在起不来，倒头又睡着了。再次被妈妈拉起来时已经5点半了。我闭着眼睛穿好衣服，拿着妈妈准备好的清洁工具还有一些慰问品就出门了。

到了大街上，夏天的太阳已经当空照，晒在身上火辣辣的。平时没注意，现在看看街上的垃圾还真多啊，最多的是烟头。我拿起扫把，大刀阔斧地干起来，不一会儿，就大汗淋漓。我觉得口渴了，想喝酸奶。可妈妈说，等打扫结束了才能喝。

一簸箕、两簸箕……我一趟趟地把垃圾运到垃圾箱里。才半个小时，我就感觉身体累得不行了。但是，还没有结束，不能停！

在清理花坛上的垃圾时，我发现花草丛中竟然藏着那么多的垃圾，饮料瓶子、食品袋、废纸，我随便捡捡就装满垃圾袋了，有些已经开始发霉腐烂了。看到这种情景，我发现身上脸上开始发痒，像有无数的小虫子在爬，让我心烦气燥！妈妈让我再坚持一下，我还是咬牙坚持下来。

我在路边小店里接了水擦洗公共自行车。这些自行车风吹日晒，应该没什么人给它们清洁过，抹布一擦上去立马就黑了一大片。咦，好恶心！水桶里的水一下子就黑透了。一辆辆的车擦试过来，那些过来骑自行车的叔叔阿姨对着我连连夸奖。一排黄色监色的自行车，在我的巧手下好像开始发光了！

不远处，一个环卫工人过来了，我们迎上去和她聊了起来。她看上去年纪很大，整个人邹巴巴的，像一个风干了的橘子！她说自己每天4点钟就开始打扫，下午5点后才能休息。晚上睡在一种活动的移动板房里，条件很苦，夏天很热，冬天很冷！一年到头都没有休息，有次感冒了，3天发烧40度都没请假，因为一个人的工作量很大，请假了就没人干了！阿婆笑眯眯地说着。在她脸上丝毫看不出痛苦，看上去非常乐观。我赶紧把妈妈准备的慰问品抱给她，她笑得开心极了！

这堂课终于上完了，我喝着酸奶，却怎么也高兴不起来，脑子里一直想着那个阿婆的话，想着该为这个城市做些事情！

在一个阳光明媚的早晨，妈妈带着我去参加社会实践活动。太阳毒辣辣的，我的头烫乎乎的，都可以煎熟鸡蛋了！我们要去的地方是——长沙市简牍博物馆。

到了那里，我们高兴地领了门票。忽然，我兴奋地大喊道：“Look，喷泉！”喷泉一喷出来，就像一把把透明小伞。只见喷泉在阳光的照映下，显得光彩夺目。泉水的颜色就像翡翠般的迷人。泉水里有许许多多的小不点小鱼。有红的、有黄的、有金的等不同颜色的可爱小鱼。

进去后，我顿时觉得有点惊呆了！“哇噻！”我张大了嘴巴，我赞叹不已，“真壮观啊！”我们在服务台领了实践表，就迫不及待的看表上的题目。“瞧，看看这个，旋旋！”妈妈向我挥了挥手说。我飞奔过去，有两个巨大无比的书生雕像，笑眯眯的看着对方，手里拿着书，好像在讨论什么问题。紧接着，我们拿着实践表，边参观边找答案。我看见一些哥哥姐姐正在领着游客给他们讲解，他们讲解起来滔滔不绝，没有一丝错误，真认真！我认为表上的题目都很简单，可是，第二题真难，它问“嘉禾”是三国孙吴时期谁的年号？我看得都眼花缭乱，都没有耐心了。“算了，先抛下这道题。”我嘟着嘴说。第三题，简单极了。我高兴得直蹦跳立马写下答案。“旋旋，你做错了，这个墙上有答案。”“什么？”我傻眼了。“哎！”我唉声叹气。接下来，我仔细的参观，我了解了长沙吴简，出土于长沙走马楼J22号古井窖，知道了简牍的制作与书写，还知道了汉代尊老养老制度规定，老人到了70岁可以得到鸠仗，受到国家保护并享受一定的权力等很多知识。

在二楼展览馆，我还看到了两只可爱的小猪陶塑，小猪互相送给对方一个甜蜜的微笑。我只顾着观赏，把题目的事都抛到九霄云外了。

通过这次实践活动，我认识了简牍，简牍主要用竹木制作而成，非常精致，很有艺术感。非常感谢妈妈带我来参观这么一个有知识的博物馆。

习近平总书记系列重要讲话是中国特色社会主义理论体系的最新成果，是当代中国马克思主义最现实最集中的体现。学习习近平总讲话就是“看齐”的过程。看齐体现在时时处处事事，看齐才能发现差距、找出问题。习近平总书记系列重要讲话要全面地而不是孤立地、系统地而不是片面地、具体地而不是抽象地学习领会，不仅要知其然，还要知其所以然。要把自己摆进去，联系思想、工作和生活实际，学深悟透、融会贯通，掌握蕴含的立场、观点和方法。要深入贯彻党的十八大和十八届三中、四中、五中全会精神，贯彻创新、协调、绿色、开放、共享五大发展理念，发扬科学精神，探索实践在前、总结归纳在后;坚持问题导向，不断提高解决问题的能力，通过改革创新抓出实效，让群众共享改革发展成果。

2016年南开区认真全面贯彻落实党的十八届五中全会、中央经济工作会议和市委十届八次全会精神，深入学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神，按照“四个全面”战略布局，大力推进社会主义经济、政治、文化、社会、生态文明建设和党的建设，基本思路：“瞄准一个目标、坚持一个要求、树立五个理念、全面推进五个打造”，即瞄准建设美丽学府、幸福南开的目标，坚持“从严管党治党、忠诚干净担当”的要求，牢固树立创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念，全力打造南开经济升级版、打造天津城市客厅、打造宜居美丽家园、打造公共服务均衡发展环境、打造人民满意政府。努力建设美丽学府、幸福南开。

通过学习习近平总书记系列重要讲话和南开区“瞄准一个目标、坚持一个要求、树立五个理念、全面推进五个打造”工作要求，结合我局2016年争创“三个环卫”，切实抓好九项重点工作目标，紧密结合环卫工作实际体会如下：

全面推进标准化管理，提高环卫业务工作水平，深化公厕管理服务水平及检查标准、推进文化公厕建设，健全并落实公厕保洁质量标准，全面实施公厕标准化服务。全面促进业务各项工作规范化、精细化、常态化发展，积极探索创新举措，进一步提高公厕管理质量和服务水平，为建设美丽天津、南开区争创文明城区工作提供环境保证。

一、加强队伍建设，提高岗位技能水平。定期开展各种形式的公厕保洁员技能培训不断提高职工的岗位技能水平，对新进保洁员进行岗前培训，旨在让保洁员从源头树立公厕保洁意识，服务意识，大局意识、品牌意识，努力打造精干高效的保洁员队伍。

二、巩固建设成果，打造公厕品牌文化。结合建设美丽天津的总体目标和创建南开文明城区的总体要求，巩固成果，继续打造“文化公厕”，对现有的“文化公厕”做到保洁服务文明再提升，要求全体保洁人员树立品牌意识，服务意识，文明规范意识，通过专业培训、群发语音系统提示的方式提升环卫业务专业操作技能。重点对一类文化厕、二类公厕保洁人员服务意识、公厕设施维护、公厕内外环境保洁、管理室物品摆放要求、残疾人室管理要求等方面进行强化教育。

为了提高公厕服务管理水平，切实做到为群众提供优质的如厕环境，展现天津国际大都市的现代化面貌。弘扬秉承人文精神惠及于民的宗旨，在便捷、实用上探索可行性改善措施，打造窗口地区具有南开区域特色的公厕品牌文化，带动社会文明整体建设不断提升。

三、优化内部管理，健全完善公厕保洁作业规范、质检常态化考核标准。继续坚持全区5个重点地区、37条主干道路沿街公厕实施标准化作业，二类及以上公厕24小时全天跟踪保洁，三、四类公厕落实两刷两保，公厕整体质量达到每日整洁、干净、爽目，无恶臭，无异味，无满冒外溢。落实公厕清扫保洁率、粪便吸排率均达到100%。日常加大对公厕设施的维修保养力度，保持公厕设施完好，公厕设施维修保养率要达到98%以上，为群众提供方便、安全的如厕环境。以考核为抓手，加大质检巡查频次和力度，完善公厕基础档案，加大维保力度，逐步归纳总结公厕设施使用及维修的周期性，科学合理的制定公厕维修工作流程，公厕管理逐步推动标准化向纵深化发展。

四、创新发展，提升服务水平。为进一步做好环境卫生服务工作，美化城区环境，提升南开区的区域品位，提升“文化公厕”环境，巡回演示环卫系统视频和宣传片，加大行业文化舆论宣传作用，让更多的市民了解环卫行业改革和发展成果。

在我们的期待与组织之下，我们的实践活动终于要正式的开始了。第一站，襄阳公园。

因为我不是本地人，所以活动的一切地点都是老师以及襄阳本地同学精心挑选与细致考查的。为她们前期默默的准备点个赞。

在经过二十多分钟的路程之后，终于到了我们的第一站--襄阳公园。在稍事休整以后，我们明确了自己任务与目的，在一块人流量较大的地方拉起了我们的第一条横幅：“美丽襄阳，我们在行动。”这是我们暑期实践活动中的一部分，是为了向更加多的市民普及环保知识，共同为我们生活的城市尽一份力量。

前段时间，一部名叫《穹顶之下》纪录片在网上火了。记录者是前央视的记者--柴静。她用她自己的经历，自己的明察暗访，站在一个妈妈的角度，出于对子女的爱护和关心，告知大众现在的环境是多么的恶劣。说真的，看完了之后，我自己都觉得特别的揪心。也恍然大悟。原来我们的城市，我们赖以生存的家园是这个样子的。也唤醒了我们保护地球，保护环境的信念与决心。

美丽襄阳，我们在行动。虽然我自己并不是一个襄阳人，但是作为一个在襄阳要生存四年的大学生来说，我义不容辞。牵一发而动全身。在经历了时光与岁月的洗礼之后，这座千古帝都更加熠熠生辉。所沉淀下的，不仅是历史的深刻内涵，还是人文的独特情操。

在襄阳公园的一天，我们采访了许许多多的人，也看见了许许多多的人为环保贡献出自己的一份力。让我记忆最深的是，我们的志愿者不怕脏、不怕累，将公园的垃圾捡了起来，并且放入垃圾桶。不过，让我觉得遗憾的是，襄阳公园没有提示分类的垃圾桶。导致我们志愿者在放已经分类好的垃圾的时候不能够方便的放入。这一点对于我们的那一天的活动来说，也是一个小小的插曲。

但是总的来说，这对于我们社会实践的效果还是不影响的。活动结束后，我们的“美丽襄阳，我们在行动”条幅上写满了参与者的名字。那密密麻麻的名字，不仅代表着我们的第一天的活动顺利完成，而且还代表着襄阳市民对于家乡的热爱，对于我们环境的热爱。

作为一名大学生，我在这次的活动中，不仅学习到了一些生活中不注意的小细节，而且还从学长学姐那里学习到了摄影摄像的一些小技巧。这对于我之后的专业学习是有很大的帮助的。随着活动的深入，对于同学之间的了解与信任更加的多了，对于学长学姐，也不像开会时那么的拘束了。我们，是一个团队，同样是一个家庭。

今天，我们好不容易挨到了下午的综合实践课，迫不及待地想知道这堂课的内容。胡老师说：“我们的第二课堂活动又开始了，今天的活动内容是去杭州市建设博物馆——红楼参观!”胡老师的话音刚落，我们就又惊讶又高兴地欢呼起来。

烈日炎炎的太阳下，我们的队伍正浩浩荡荡地朝红楼走去。领头的班级就是我们三(5)班。

到了红楼，我们从一展厅至三展厅陆续参观。我很在意红楼的古代模样和用处。红楼以前是审判点，然后成了法庭，最后才变成了杭州市建设博物馆。国为它的墙是红色的，才被称为红楼。以前这儿有710平方米，现在只有496玉米了，原来这地方以前被拆了一块。

回来后，胡老师给我们说了韩国小朋友的身份。她二年级，是女孩子，而且就坐在我前面，她挤得我只有一点空间坐。

今天很特别，我把它写在日记里，这样就不会忘记它了。

生活中，我们有过许多第一次。第一次做饭，第一次洗衣……第一次对于我们来说总是难忘的，它就像童年这片沙滩上的五彩贝壳，流露出幻彩的光芒。——题记

今天，我一觉醒来，已是九点四十了，妈妈为了让我多睡会儿，不忍心叫醒我，便给我留了一张字条。上面写着：“我中午回不来，自己下包方便面吃吧!”

机会终于来了，我高兴地手舞足蹈。这次终于可以见证一下我的“奇迹”了。

刚起床，也不饿，心想：什么时候饿就什么时候吃吧!顺便拿起我最喜欢的《明朝那些事》津津有味地读了起来。这一读不要紧，咋一看表已是下午一点多钟。这时间怎么会过得这么快?这时才突然感觉到肚子里咕噜噜地直叫。我可不想吃方便面，我想吃“大餐”。

我“冲锋陷阵”似的冲进厨房，看着各种各样的厨具，不禁让我眼花缭乱。这吃啥呢?家里啥菜也没有，就有几棵葱。有了!干脆吃鸡蛋炒米吧，省事!

我系上围裙，冷静了一下，看如何下手。嗯，应该先把米蒸上，我把米洗了两遍。

蒸米已搞定。接着，我把炒锅用淘米水洗净，放到灶台上，再把葱洗好，切成小碎末。哈哈，又一次搞定!这时我的心里一阵欢喜，哼着王心凌《dada》的歌曲，又磕了两个鸡蛋，“哗”的一下倒进炒锅里。

咦?怎么没反应??哎哟妈呀，看把我激动的，忘了开火倒油了。可这鸡蛋?再倒出来吧。嗨!挫折不断，失败难免哟。

大约20分钟左右，一阵香味扑鼻而来，我打开锅盖，迫不及待地尝了一口，嗯，真香!

我将鸡蛋和米成功地混合在一起，又撒上少许盐和星星点点的葱花，来回翻炒着。

不一会，金黄的鸡蛋炒米饭“新鲜出炉”了。我迫不及待地将蛋炒饭往嘴里送。哇，鲜美的味道在口中弥漫着，这时的我也不顾自己淑女形象了，狼吞虎咽一下吃了个精光。吃着自己做的饭我不禁感慨万千：这做什么事呀，都离不开实践，这一次实践的成功，是因为每次做饭时我都帮着妈妈打下手。所以，日积月累就把妈妈的手艺学来喽。

其时，很多问题本身都不是问题， 只要平时善于观察，勤于实践，你就会学到很多，对吗?

我们的第四次社会实践又开始了！同学们异常兴奋，在班车上，大家说笑不止。

来到小学基地，我们的队伍马上就走进了整洁的教室。大家一看黑板上的内容，就知道要做动力赛车。教我们科的张老师还告诉我们辅课是剪纸。

在小学基地里，我学到了许多知识。如汽车的发展史，还有模型的工作原理。走廊外还陈列了野生动物的科普知识，动物的解剖图等等，可以让同学更多的了解大自然。再小学基地一楼，还有许多供学生参观的设备，在加深了看还有乒乓球球场呢！

在辅课剪纸课上，我们也有快乐的收获：每个人按照老师的要求把纸剪好后，在机器上一操作，一张精美的的剪纸就做好了。我的作品比较粗糙，但是，只要多练，成功的喜悦就会属于你。

在小学基地中，开发了同学们的双手和大脑，当然还有智慧。想做什么，让认真与你相伴，相信你会做好。

在每次的社会实践中，收获都很大，这次也不例外。同时，我也会期待下一次的到来！

我们利用享受暑假的时间，背起行囊，和队友踏上征程，参加“三下乡”活动，深入农村，体验生活，这是一次难得的机会，我们争取在这短暂的时光中能成长起来，增多见识，学一些书本学不到的东西。

我们肩负着不同的使命，拥有不同的感动。7月10日，我们服务队一行背上行囊，带上我们的“装备”，踏上“三下乡”的征程，感觉任重道远。但我相信，我们定能将岭南师范学院生物科学与技术学院的道德风尚在此程中发扬光大。

我们受到了当地村民以及石碇小学的热烈欢迎，并与校长在学校会议室内举行开班仪式。校长表示，我们绘翼社会实践队的到来将会给当地带来新知识、新信息，同时，他希望，绘翼社会实践队的青年志愿者们能够发扬不怕苦、不怕累的精神，在农村艰苦的环境中锻炼才干、自我成长。

来到吴川市振文镇石碇小学的短短十天时间里，我们按照原定计划开展“三下乡”社会实践活动。在此次活动期间，我们开展了支教实践活动，即为石碇小学的学生开展有趣的课堂活动，拓宽视野。在此期间，生科院书记及辅导员一行到此慰问绘翼社会实践队队员，并且给予关怀。

三下乡活动中，大家既明确分工，又必须紧密协作。在社会实践队里每一个人都是不可或缺的一分子。此次活动总体上说，我认为尚算成功的。“成功”，不仅是活动开展的怎么怎么好，而是每位队员都能全心全意的投入到服务和谐的活动中去，热情满满。每位队员都积累了一定的社会经验，懂得了怎样与人相处。在服务石碇小学的同时实现自我的成长。

十天的时间一转眼就过去了，我们经历了，走过了，收获了。这短短的几天将成为我心底最美好的回忆。我要感谢那些可爱的振文镇人民，是他们给了我们成长的经历;我要感谢视察的领导和老师，谢谢你们对我们的指导和帮助;但我更要感谢一起和我下乡的绘翼社会实践队队员们，是他们让我看到了真正的互相照顾互相帮助的真情。同时也真诚地希望振文镇人民的生活越来越好，经济发展的更好更快。

“艰辛知人生，实践长才干”只要你愿意去尝试和经历，并坦然的接受过程的酸甜苦辣和结果的成败得失，人生就会很精彩。三下乡虽然结束了，但是我们的实践队伍将会继续下去，不断的去需要我们的地方。通过这次活动我也更加坚信：意气奋发的我们经得住暴风雨的洗礼，象牙塔里的我们并非“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，年轻的我们拥有绚丽的青春年华，走出校园，踏上社会，我们仍会交上一份满意的答卷。总之，这个暑期的“三下乡”社会实践活动是丰富而有意义的，一些心得和体会让人感到兴奋，但却决不仅仅用兴奋就能描述的，因为这是一种实实在在的收获。“三下乡”活动不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富!

今天，我翻阅积累簿时，目光无意间落在了这样一句话上：“不下水，一辈子不会游泳；不杨帆，一辈子不会撑船。”

我不由自主地想起妈妈以前给我讲的小故事。赵括是战国名将赵奢的儿子，从小读过不少兵书，满腹才华，但缺少实战经验，只能在纸上写一写策略，可赵王听信谗言，把大将廉颇换成了赵括，结果赵括被秦兵用乱箭射死，而带领的四十万士兵全部被坑杀。

赵括“纸上谈兵”，只研究理论、缺乏实践而导致战败，这印证了上面那句警句。居里夫人说过：“路要靠自己去走，才能越走越宽。”所以，想要做好一件事，必须要勇于尝试，只有多次实践之后，才能获得宝贵的经验，这样才能不断提高水平，如果只学而不练，最终只会像赵括一样走向失败。

我不禁也想起了一个事例。外国人断言在中国找不到第四纪冰川的遗迹，可李四光却始终不相信，他亲自跋山涉水到处找寻，最终在山西大同附近找到了冰川遗迹，又在庐山、太行山等地发现了许多强有力的证据，推翻了外国人的“定论”。这个例子同样说明了实践的重要性，如果李四光没有深入探索，就不能推翻外国人的言论，也不能推进我国地质事业大步前进。

实践确实非常重要。我们小学生就开设有科学课，通过做科学实验能够让我们更形象深刻地理解科学原理。比如上学期邺老师布置我们回家做热空气实验，我在家用了一根筷子、两个纸杯、两条细线做了一个平衡模型，通过加热空气很快就领悟了热空气较轻且会上升的原理，真是“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”呀！

实践出真知，我们从小就要学会多实践、勇于尝试，相信成功的大门终向我们打开！

时光在流动，恐惧绊左右。

恐惧在时光里，它总舞着矫健且充满魔咒的步伐朝我悠悠走来。不管我如何拼命抵抗，还是摇尾乞怜，总是被它牵扯着、像木偶般控制着。就这样，恐惧绊我走过了十年的时光。

在那阳光树荫下，在我身悬半空哭喊中，那坚定不失温柔的声音，穿越了我心灵深处的恐惧，让我成为了一个真正的男子汉。

星期五，我们四年级全体同学到铁山坪“飞跃丛林”活动中心参加社会实践活动。半夜睡不着觉，“恐惧”小恶魔时不时跑出来吓唬我，让我本就忐忑不安的心更加惶恐，我不挺地深呼吸，跟自己加油鼓劲。早上，爸爸、妈妈也不断鼓励我，告诉我，这是一次很好的锻炼机会。时光总是这么快，我的心还没有完全安定好，大巴车已经到了目的地。

我告诉自己，既然选择挑战自己，那必须战胜内心的恐惧。我做了一个深呼吸，大声地喊出来：“我要走第一个！”老师和同学们对我露出了赞许的目光，伴着鼓励的目光，我走上前去，让教练给我穿上了专门的探险装备。第一关“攀越绳梯”。我抓着绳梯一步一步往上爬，眼看要到最高处时，脚下的绳梯晃动得越来越厉害，可恶的“恐惧”恶魔跑出来张牙舞爪，散发着绿森森的光，我的腿控制不住地发抖。怎么办呀？我紧皱眉头，手心冒汗。“李明骏，快走啊！”身后的同学催促着，我一咬牙，颤颤巍巍地爬了上去。真好！我终于站上了高台。后面，我渐渐忘却了内心的恐惧，走过了一关又一关。

天啊！怎么这么高？我睁大眼睛一看，只见眼前一条细细的绳索，四周没有任何的防护栏，这是要我们取下绳扣，扣在空中的一条铁索上滑过去吗？

“这……这是什么玩意儿？”我控制不住地直哆嗦。

“这就是“飞狐索道”，很好玩儿的！”我身后的同学兴奋地说。

我试着往下看了看，天啦！太高了！“恐惧”恶魔“嗖”地跑出来，不断给我施压。我的头好痛啊！脑袋里，突然闪现出小时候妈妈带我去攀岩时，被悬吊在半空中的场景。妈妈冷酷地拒绝声、教练残酷地怒吼声，不管我怎么哭喊，怎么求救，他们都不搭理我……太痛苦了！

“李明骏，你快走啊！”

“快滑过去啊！”

“你还走不走啊！好烦人啊！”

“……”不管身后的同学怎样催促，我就是迈不开步子。

“李明骏，没有回头路，如果你再不走，只能把你从这儿扔下去！”工作人员的话犹如一把冰刀一下子把我仅有的勇气斩断。我崩溃了！“哇”的一声哭了起来。

“我不要走了！我要下去！快放我下去！”我越哭喊越恐惧，整个人失控起来。

“李明骏，别怕！老师就在你身旁，不怕。这里非常安全，想想你身后等待的同学，想想四周关注你的目光。孩子，你能行。”一抹温柔坚定的声音飘至耳畔，“同学们，我们一起给李明骏加油。”

“加油！加油！你是最勇敢的人！”

……

我透过雾气蒙蒙的眼镜片，看到不远处那束灿烂的光，看到它穿越我的内心深处，看到它击碎我心里的恐惧。我不能辜负这束光，我不能把恐惧传给身后的同学，我要给他们树立好的榜样啊！我呼出一口气，抬手擦掉眼泪，咬牙、闭眼……

听着耳边的风声，感受那束温柔保护我内心深处的光芒，此时的我感觉自己好像飞了起来，四周都是灿烂的阳光……转眼间，我已经到达了对面的高台，我兴奋激动地大叫起来：“我做到了！滚蛋吧！‘恐惧’恶魔。”

时光依旧，路上的恐惧依旧。要来的阻挡不了，只要能一个一个去挑战，一次一次去战胜，你就能成长，你就有收获。

战胜恐惧之路，我毕竟走过。