军训征文作文素材精选8篇 优秀作文大全高中(精选20篇)

耳边时常徘徊着教官熟悉的声音，想起那魁梧笔挺的背影，不免想起这次的军训。说是军训，倒不如说是来锻炼自己的自理、团结能力，让我们团相互助，了解彼此。不过这段时间充满了艰辛，也有一些小困难阻挠着我们，但是我们仍旧不怕苦、不怕累，遇到困难勇敢的面对，那胜利就会是我们的。回顾前几天的快乐时光，心中有着一丝留恋和不舍，让我们再去重温那一次的时光，进入美好的三天军训吧!

回想第一天见面，大家都像个好奇娃娃，左瞧瞧、又看看，一切都是那么的新奇有趣。我们互相问好，慢慢熟悉“我叫王伊戈，你叫什么名字?”

只见一个可爱的女孩伸出手向我问候。“我叫高欣怡，你好!”“那以后我们就是好同学啦!你有什么不会问我，我不会的就请教你啦!”我们两个就像以前认识的好朋友。到了车上，同学们像打了兴奋剂似得，一个劲和周围的同学讨论军训的事：军训累不累?吃什么呀?不过我听到最多的就是教官凶不凶?我们和谁一个宿舍?随着张姐姐开始说话到结束，我们不久就到达了旅馆，激动的心情已经压抑不住，当我们走进宿舍看见只有两张床，先是楞了几秒，然后马上明白了：原来是2个人睡一张床!我们看着对方都咯咯咯的笑了，想着：晚上的小惯可能都要报露了，从来没有过呢!

午餐来临，我们陆陆续续走进了餐厅。因为我们还不知道规矩，前一半的人一进到食堂，就拉出小凳子坐下了。后来的人刚想坐下，教官真的是像狮子大吼一声对我们说：“谁让你们坐下的啊，都给我站起来。”

我们吓得不知所措，木讷地站了起来。我悄悄转了一下头，看见教官双手背后，踱步巡视，我们就是管不住自己的嘴，特别作文是在旁边的一桌同学，吧唧吧唧嘴巴说个不停，他们到底是有几年没说话了，聊得热火朝天，你们不知道说话就不能吃饭了吗?望着已经端好的饭菜已经迫不及待的等进入我们着的口中，可是，却不能吃。我们眼巴巴地看着饭菜“准备凳子”我们拉出凳子，站在凳子前面，心中在想：还没结束啊，站得腿好痛，这是什么流程，未免也太麻烦了!“坐!”“开饭!”我们迅速分完了汤，提起筷子，夹到那个菜就往嘴里送，分分钟就把饭菜解决了。可是有些同学，拿着筷子有些迟疑地夹向了一根海带，慢慢吞吞地往嘴里送，皱着眉头，挖了一小口饭，咽了下去。我想：要是真的饿了，恐怕再难吃的饭菜也会很快吃完的吧!吃饱了，舒服了，我们一路走回宿舍，冲把澡，靠在软软的床上，不知怎么了迷迷糊糊的就睡着了!

2个小时过去了，周围安静得连一根针掉下来的声音都听得见，我们一个挨着一个起床，等穿好衣服，整理好衣襟，随身携带了一瓶水。我们充满精神地走出了房间，到了基地我们开始训练，我还记得我们练转体喊口号时的那件事：当时我们排好队，精神抖擞地站好，当教官说练转体时，我心想：不就是转体吗，我们原来学校练得很多，很简单的。可后来我才知道是有一定难度的，第一次“向右转!”我听见了往右转去，可是却忘记了喊团结，丢脸啊!“有同学没喊团结，声音到哪去啦?32个人声音怎么这么轻，是中午没吃饱饭吗?”接下来可就好多了，我们整齐的脚步声，教官都看在眼里，我们还练了齐步走、跨立……到现在还记忆犹新呢!教官还对我们说：“转的时候手要贴紧，脚靠拢时要用力跺下去。”还好教官告诉我们不足的地方，这样才能让我们不断进步!

“迎着朝阳，背着书包，我们来到了美丽的学校……”咦，这是什么声音？啊！再看东胜区第五小学的电动伸缩门缓缓地打开，走出来一队穿着整齐校服带着鲜艳的红领由的学生，打头的两个还举着一个红条幅，上面写着“绿色生态文明——”。哦！原来是五小学生要去植树呢，这其中还有我呢，和我们一起去看看吧。

走在去的路上，我背着画板，心情愉快极了，仿佛踩在了棉花糖上似的，飘飘然了。终于来到了目的地，这是在马路边的一个公园晨，公园晨到处都是树，为公园增添了一丝生机。这时，走过来一位植树管理员，他向我们介绍了公园的各种树木，有杨树、柳树……这么多种树，都看得我目不瑕接了。这时，管理员叔叔指着一棵树，对我们说：“大家说那是什么树？”我们异口同声地说：“假树！”管理员笑了起来，大家也笑了起来。

最难忘的是，我们也种下了一棵由自己亲手种的树。管理员带着我们找到铁锹，来到种树的地方，我用脚踩着锹面上方的梭，踩下一脚锹面深深的嵌进了土里，我又往上一跳，一堆土就被刨了出来，我又来一个“如法刨制”不一会儿，我们就挖好了一个土坑，接着，同学们又找来一根“光杆司令”——一棵没有枝叶的树，我们让它立的端端正正，让它“跳”入土坑，埋上了它的脚，然后给小树挂上我们自己做的环保标语，小树仿佛看到了我们送给它的礼物迎风摆动着几根小树枝，仿佛在说：“放心吧！”

我一定会好好成长的，最后，我们用画笔画下了初春的公园。呵！好美啊！

这次植树就在我们的恋恋不舍中结束了。以后我一定要多植树，让我们的城市真正变成绿色城市！

清晨空中飘着绵绵细雨，为校园增添了一丝久违的美感，好似仙境一般，但更有一道靓丽的风景线——操场上辛苦训练的我们。

细雨使我们更为精神，尽管衣服淋湿了;凉风使我们更有力了，尽管已湿的衣服更凉了。细雨凉风，凉风细雨，此时此刻都化作了清醒剂，让我们更为认真，一切都是小考验，考验我们的耐力，毅力。

今天已经接近军训的尾声了，后天进行完毕幕仪式，我们的军训生活也就彻底结束了。突如其来的分离之感。遍布于我的脑海，让我的内心充满了不舍。我们与教官从最初的互不了解，到现在的略知一二。我们从最初什么也不懂的小毛孩到现在对军事方面有些了解的中学生，这一切的一切。都因有他——我们亲爱的教官。我也从对最初那个板着脸，不怎么说笑的教官感到畏惧，那个对我们严厉管教的教官感到厌倦，但现在我明白他对我们严格要求是对我们的负责，是真心实意的待我们。

我们之前的行为想起来是那么的不懂事，总是让她操碎了心，而他却总是耐心指引我们，而不是仅仅吵骂我们。教官或许最后两天一过，你将会忘记我们，我们能相遇的几率也甚少，但不会改变的是，你永远是我心目中最完美优秀的教官。

时间是那么的无情，军训生活也即将过去了，这是我人生当中第一次军训，而这一次，真是也为我留下了深刻的印象，久久不能忘怀，他的身影也将牢牢印刻于我的脑海中，教官，谢谢您，因为有您的细心教诲，我们才会变得很好，因为有您，我们才能学习到这么多的东西。

使于懵懂，终于感动，我们终将成为校园的希望，熠熠生辉!

“流年未尽，夏日已亡”。这个夏日将要结束了，“竟涌出一股淡淡的惆怅，就像毕业时的那次离别。一直盼望着赶快结束，可真的将要离开了却有万分的不舍，好象生命中最重要的东西将要离去。我想我已经喜欢上这种训练了 也许，你会认为我神经错乱，但我是真的喜欢上这次的军训了，我都很怀恋。

军训的日子虽然很苦，但我知道，这样的磨练使你们的意志一天比一天坚强，因为从你们眼中我可以看到你们正是那个想要走的最好的！我相信你们相信你们会创造奇迹，那些稚嫩的身影已不复存在！你们让我看出了你们在训练场上军人的品格，那些脆弱的东西正在逐渐离我们而去，而我也渐渐淡忘了那些曾经让我极度悲伤的过往。“今年也许是我参加的最后一次军训了，每当我看到你们这样年轻的脸孔的时候，就会记起我年轻时候的样子。

我在十九岁的时候就开始参军，就像你们现在这样每天在太阳底下站军姿，走队形。是在零下30多度的寒风下。不知道是怎么挺过来的！人生就像走队形，不可能完美无缺，去走在这大多数人看来枯燥无比的队形。每当想到这里，我就觉得很欣慰，每当想到这里，我就觉得我的人生仍然充满了希望！“虽然我是你们的教官，但是我并不想命令你们，因为我知道，在你们看来，军训并没有意义，在你们的有生之年，大概也不可能迈向战场。军训的成绩并不能帮你们找到好工作，也不能帮你们娶到漂亮的老婆。

“人生就像波浪一样，总有起起落落”。重要的是，我们究竟该怎样去对付稚拙。要么像个男子汉那样，像个像样子的团队那样，不仅仅是用我们的脚，更是用我们全部的心，在这几百米的走道上，用我们的汗水和热情，去走出属于我们的胜利和光荣。要么，就像一个个落荒而逃的溃兵一样，在各行其是，稀稀落落的脚步声中，在旁观者的嘲笑声中结束你们人生中仅有的一次军训。 “有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起 他时的那种感受，是永远都不会改变的”，希望你们能够记住这次军训！让它成为一生中最美好的回忆……”

今天是我们迈入高中的第一天。尽管我们在这里至少已经度过了三年的美好时光,可在今天好像一切都是新的。新的老师,新的课本,新的教室,但愿也是新的开始。

怀着复杂的心情,我们迎来了新学期的军训。军“训”,军“训”没想到居然真的被“训”了一顿。军训的这第一“训”令我们终生难忘。

走进教室,老师说道:“欢迎大家来到高一(6)班,在今后的一年里,我们将拥有一个共同的名字,叫‘高一(6)班的学生’。因此我们中的任何一个人,包括我在内,在说到这个神圣的名字的时候,都要在前面加上‘我们’,或者‘咱们’的字样,叫‘我们高一(6)班’或者‘咱们高一(6)班’明白吗?”紧接着老师帮大家明确好了“集体”这个概念,并就行为规范十二条着重强调了“纪律”与“集体”四个字的含义。走进教室是这个大家庭的家庭成员,走出教室就不仅仅代表个人了,更代表一个整体,所以做任何事情都要步调一致,特别在军训期间。当老师问可否做到这一点时,大家都响亮的回答可以,但就在班主任把手机借给一个同学打个电话回家的工夫,就是那一刹那的时光,班里发生的事情却给我们这个“响亮的回答”一记响亮的耳光。

也许是习惯了初中生活,我们又是最后一个班级,看到前面四班的同学排队都排到食堂外面了,我以为要等很久便和同学去小店买了一瓶水和一包饼干当晚餐并且去宿舍打了电话。本以为这习以为常的举动不会有什么影响,可全班20位同学和我的“英雄所见”,使得20多份饭菜空摆,使得食堂工作人员的辛勤劳动付诸东流,使得军训第一天就给高一(6)班蒙羞,更使得班主任蒙羞,就连没有做错任何事情认真排队去吃饭的那些同学也脸上无光。

这一刻,我们前所未有的体会到了什么叫集体的荣誉。

是的,集体的荣誉!

集体高于一切!

集体的荣誉高于一切!

忽然想起,我已经在高中了!高中的第一天,高中军训的第一“训”,我们全班48位同学终于身临其境地知道了什么叫集体,什么叫步调一致!这是任何道德说教也换不来的。

感谢军训!

感谢军训的第一“训”!

太激动了，终于结束那漫长的军训之旅了！我太兴奋了，真是千言万语也不能描述啊。就就让我来讲述那非一般的生活吧。

5：30，我们在睡眼朦胧中开始军训起程。啊呀呀，都怪我在家太松，要迟到了，抓紧抓紧。好不容易及时赶到训练场，又忍不住打个哈欠，困哪~

6：00了，one、two、three，开始早训。先背，呵，不错考验我们的智力。之后，我们又进行了那漫长的站军姿之旅，1分钟、5分钟、10分钟……时间老人，您咋走得那么慢呢，我的脚都麻了，要倒了。但是看到同学们都好坚持，我就使劲坚持。好锻炼毅力啊。

叮当，该吃饭啦。我们一列一列的进入餐厅。我的天，太震撼了。各个窗口前都排起“长龙”。尽管我饿的前胸贴后背，但还是乖乖的排队。经过漫长的等待，终于我到了窗口前，我拿出那神圣的饭票，得到了喷香的饭菜。哦，太幸福了。

下午我们还是进行着那叫苦不堪的训练。停止间转法把我转的分不清东西南北，蹲姿是我的脚几乎没知觉了，摆臂定性差点让我不知道我的胳膊还是我的不……太累了。当然，中途退出的不少，但大多数仍屹立于训练之中（呵呵，包括我。鼓掌）。

晚上，我们的晚自习可丰富了。要背《弟子规》、还看了教育讲解、教官还叫我们唱军歌、给我们讲部队里的故事、还进行自我介绍……下课了，赶紧回宿舍。累死了，真是倒床就睡啊。谁料在军训第六天的夜晚，当我们正呼呼大睡是，被一声嘹亮的哨声个惊醒。我的天，干什么？nobody知道，到操场上才知道，要进行拉练。什么啊，大半夜不让睡觉，出去拉练。（不过蛮兴奋的，能出校门啊~）于是乎，我们浩浩荡荡的出了校门，开始了4千米的徒步拉练。超累的说，好多好多同学出列了。好不容易我们回来了。又累又困又渴啊~

最后一天了，我们进行阅兵典礼和结训典礼。太激动了，我们这几天的汗水要今天体现了。我们进行了跑操、对正、转身、背弟子规……虽然很累，并且还下着雨，但没有一个人偷懒，每一个人乱动。

军训要结束了，教官要回去了，我们心中还有些不舍。想起他教我们唱军歌，他给我们讲笑话、他给我们的惩罚，他给我们的鼓励……当我们的老师多好，可是那是幻想。

值得高兴的是，我们变得能吃苦了、我们变得更坚强了、我们能够遇见困难不退缩、同学之间相处得更好了……（太强大了）

一份努力一分收获，我们努力了，我们付出了。因此我们得到了锻炼，所以我们成长了。

经过为期五天的军训，我们高一新生都得到了不同的收获，而我得到的的则是毅力。

军训是学习的另一种方式。学习着那震天撼地的喊声，那昂然挺立的站立，那激动人心的军体拳…….教官那严肃的神情，让我感到几分害怕，教官那嘹亮的声音，让我感到几分惊怕;尽管在害怕惊怕的日子，我深深地体会到一股深沉的爱意……那爱意似乎告诉我要努力努力地克服艰苦的事，好好地专致地把握时间。从一点一滴的积累中，一点一滴的改变中，我所体会到而不是刺骨般的训练，而是一个个击败困苦的念头，跨越着努力的尽头，吸取着那苦中又有甜意的训练。

军训给我的不仅仅是折磨，也是一次历练。这是我第一次吃这样的苦，但我挺过来了，没有屈服，这也让我真正长大了!习惯了衣来伸手、饭来张口的我已经真正的脱胎换骨了。今天军训结束了，记得军训几天中，我都盼望军训生活赶快结束，可是结束了，我又会怀念。所以我要活在当下。下午举行了汇报表演，说白了就是比赛，各个班级都到主席台前表演一遍那几个动作，让学校干部和一名武警官兵做评委，最后我班在十四个班级中得了三等奖的确有点儿不甘心。毕竟我们练得也是十分认真、十分刻苦，休息次数比别的班也少得多，但我也没有什么遗憾了，因为我曾经努力了。

在以后遇到困难的时候，我可以拍拍胸膛说：“我能行!”我不会再用泪水代表我的软弱，而是用昂首来代表我的坚毅!

其实，军训并不是我们口中的“人生地狱“，它并没有想象中可怕;而是我们失去了一颗勇敢的心。

经过这次军训，我们学到了很多军人的标准动作。经过这次军训，我们体会到军人的生活是多么的严肃，多么的艰苦、朴素，对比起来我们的生活是多么的幸福。经过这次军训不仅锻炼了我们的身体，也磨练了自己的意志力。

军训，教会我什么是坚强的意志。军训让我们挺起的胸膛，军训让我们腰身笔直，军训让我们浑身充满军人的飒爽英姿，军训让我在骄阳下伫立，虽然汗流浃背，我们的双腿仍支撑着沉重身躯却丝毫未动。我们真正感受到了军队的纪律。我们终于拥有了铁铸的信念，钢焊的意志。这一切都是因为他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。

军训，教会我什么是团结的力量。在烈日下我们穿着统一而整洁的军装，迈着坚定而整齐的步伐，喊着那响亮的口号，一排排，一列列，振奋士气。团结就是力量，不再是简简单单的一句话，而是靠我们每一个人的努力才能获得的。集体的荣誉感让我们将军训演绎得淋漓尽致。不是吗?那军训彩排上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们三十八颗紧紧相连的心。团结让我们成为一个真正的集体，更让我们感悟：有种力量叫团结。

军训让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们学会团结，让我们拥有坚强的意志。感谢这次军训!

有泪、有欢、有苦，真乃五味具全了。军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。

军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。

军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。

军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。

也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。

军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我灵魂的最深处。

二00七年八月十五日，我们初一新生的军训生活开始了。这次军训，为期3天，在位于汤泉镇的南京政治学院新兵训练营进行。

16日上午，我们和班主任一起上了车。驱车一个多小时后，到达了目的地。

一下了车，一位教官上前清点人数。清点完后，教官凶巴巴地对我们说：“来，跟着我走。”“嘻嘻，这人真像大猩猩!”一些同学在后面悄悄地说。 “后面讲什么话，快跟上!”教官严厉地说。刚才说话的同学被吓住了，一声不吭，赶紧跟上队伍。我们来到了一个坡子上，教官领着女生进了宿舍，把我们男生留在火辣辣的太阳底下。5分钟过去了……10分钟过去了，教官迟迟不来，一些同学开始嚷嚷：“我已经被烤焦了。”“我也是。”……又过了好几分钟，教官才来。啊!我们终于逃离了阳光的炙烤。

把住宿问题安排好后，我、高塞、康研等人被同学们选为舍长。接着教官领着我们来到操场上，由部队团长和我们学校的校长一起举行了开营仪式。军训生活就结束了。

第一天下午，教官让我们站军姿。所谓站军姿就是立正站好，但要比普通的立正严格多了。首先，身要直，头要正，口要闭，腹要收，中指要贴紧裤缝，脚成倒八型。最重要的一点是：要坚持，不能动。一开始，大家都觉得很简单，不屑一顾，可是当我们练起来时，一会儿有人向教官报告：“我想吐。”一会儿有人向教官报告：“我头晕。”……我看别人都休息了，心想：“我也想休息。”可是，我是一个男子汉啊，怎么能半途而废?虽然，中途有很多同学晕倒了，可是，我还是坚持到了最后!

第二天上午，教官还是让我们站军姿，因为经过昨日的练习，这对我来说真是小菜一碟。

第二天下午，是一个新的任务—正步走。我没练多久就会了。

最后一天上午，是对我们军训成果的检阅。我们全体来到了操场。主持人宣布开始后，校长和学生代表分别发了言，接着，校长和部队团长走下主席台，来检阅我们每个连。校长每走到一个连的前面，说：“同学们辛苦了!”同学们精神抖擞地回答：“为人民服务!” 检阅完毕后，又由被各个连选出的优秀学员表演了队列操练。表演获得了大家的赞赏。闭营仪式正式结束。

中午吃完饭，我们和教官一起和合了影。这时再看教官，也没有一开始那么凶。经过几天的朝夕相处，我们和教官已产生深厚的友情，许多人都非常不舍得离开教官。

军训生活虽然结束了，但是，我受益匪浅。经过四天地磨炼，我懂得了不管做什么事，都要坚持到底;体会了军营生活，学会了怎样和同学相处。

军训生活我永远忘不了!

我们经常说要学会倾听，大多数都认为是应该学会倾听别人。

在他人与你交流的时候，需要你帮助的时候，更多的时间用在真正地聆听他们的想法和需求，而不是急于对他们刚一开口的几句就给予评价，或赞成或批评，等真正地静下心从客观方面去看的时候，才发现，其实自己也许都没有认真地听人家讲完他们真正要说的事。

我们与他们的交流是如此的浮躁，那与我们自己呢?

昨天听的一节课里说的是学会倾听自己，了解真正的自己。

很多人都有过类似的`事情，对于真正爱护自己的人，很容易表露出自己的不耐烦。就像如果你正在挑灯夜读，妈妈给你端来一杯牛奶，可能想站在一旁看你一下，你就会觉得有些烦闷，忙着催促她离开。如果你正在和朋友聚会有些晚了，父母给你打个电话，你有可能就觉得不耐烦，怪他们太过哆嗦。

但是大多数时候，当我们静下来的时候，有时是会对自己这种烦躁觉得懊恼，觉得自己不应该这样对待爱自己的家人。

然后就是一连串的自责，心情不开心。

学会倾听自己，就是要学会包容自己，包容这个会懊恼的自己，包容那个会觉得家人啰嗦的自己，然而学会从这些经历中懂得哪个是对哪个是错，下一次能更好地表达自己。

一、理想志向

1.毛泽东主席在《沁园春.长沙》中表现他在青年时期就有伟大的理想，“书生意气，挥斥方遒。指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯”正是他当时的写照。(毛泽东《沁园春.长沙》)

2.马丁.路德.金面对民众，通过激情洋溢的演讲，激发广大黑人同胞争取自由、民主、平等权利的热情。他毕生为追求黑人自由而努力，他最终因此被敌人暗杀了。(马丁.路德.金《我有一个梦想》)

3.夏渝被捕入狱，但他仍没有放弃革命理想，在狱中劝牢头造反。(鲁迅《药》)

4.司马迁为了实现他的理想——完成历史巨著《史记》，他勇敢地选择了宫刑而活了下来，最后完成了使命。(司马迁《报任安书》)

二、恒心毅力(逆境成才)

1.当代著名作家史铁生在双腿瘫痪的厄运降临后，他曾彷徨，但最终凭着顽强的毅力战胜了病魔，战胜了自己，成为一名著名作家。(史铁生《我与地坛》)

2.贝多芬能扼住命运的咽喉，在失聪之时，凭着坚强的意志力，最终创作了《生命交响曲》等诸多世界名曲。(罗曼·罗兰《〈名人传〉序》)

3.越王勾践在失败之后没有丧失信心，而是不忘国耻，卧薪尝胆，暗中积蓄力量，最终打败了吴王夫差，吞并了吴国。(《勾践灭吴》，选自《国语》)

4.“而世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。”(王安石《游褒禅山记》)

5.后唐庄宗李存勖励精图治，取得了一时之盛;但他在兴盛之时，宠幸伶人，骄奢无度，最终身死国灭。(欧阳修《伶官传序》)

6.“文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃赋《离骚》;左丘失明，厥有《国语》;孙子膑脚，《兵法》修列;不韦迁蜀，世传《吕览》;韩非囚秦，《说难》《孤愤》;《诗》三百篇，大底圣贤发愤之所为作也”，司马迁遭宫刑而成《史记》。(司马迁《报任安书》)

三、爱我中华

1.鲁迅为了救国救民，他选择去日本学医学，又为了疗救民族的灵魂，他最终弃医从文。(鲁迅《〈呐喊〉自序》)

2.屈原忠心爱着自己的国家——楚国，他虽遭楚王的疏远，但他还是不忘为国尽忠而远走他国。(屈原《离骚》)

3.刘和珍、张静淑、杨德群等能为中国的前途欣然前往政府请愿，最后他们英勇牺牲了。(鲁迅《纪念刘和珍君》)

4.以水生嫂为代表的一群妇女他们为了保卫家乡，毫不畏惧，拿起枪杆打击日本鬼子。(孙犁《荷花淀》)

5.屈原身处放逐之时，但仍心牵怀王，牵挂楚国的安危，当楚国都城郢被攻破时，他忧愤地投入汨罗江。(司马迁《屈原列传》)

四、崇高母爱

1.史铁生的母亲在儿子陷入双腿瘫痪的困境时，她承受了最大的心理压力，她凭借伟大的母爱让史铁生重获新生。(《我与地坛》)

2.“儿寒乎?欲食乎?”母爱就表现在生活的细节中。(归有光《项脊轩志》)

五、以民为本

1.现代诗人穆旦在诗歌《赞美》中写到：“在耻辱里生活的人民，佝偻的人民，我要以带血的手和你们一一拥抱。”这表现他对人民无比热爱。

2.孟子主张“民贵君轻”的思想，他认为统治者应该施行“仁政”，保护老百姓，让百姓能过上好日子。(《寡人之于国也》，选自《孟子》)

3.强秦因不施行“仁义”，失去民心，从而失去天下。(贾谊《过秦论》)

4.灭六国的不是秦国，而是他们自己不爱护百姓，灭掉秦国的也不是天下人，而是它自己不爱护天下的百姓。(杜牧《阿房宫赋》)

六、学习问题

1.强调“学不可以已”。(《劝学》，选自《荀子》)

2.学习上要不断地反思自己，“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。”(同上)

3.学习上要重视积累，“故不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”(同上)

4.学习贵在坚持，“骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。”(同上)

5.老师不分贵贱，不分少长。“是故无贵无贱，无长无少，道之所存，师之所存也。”(韩愈《师说》)

七、胸怀豁达

1.“马克思对别人诽谤、诅咒，毫不在意把它们当做蛛丝一样轻轻拂去。他可能有过许多敌人，但未必有一个私敌。”这表现了马克思胸怀宽广。(恩格斯《在马克思墓前的讲话》)

2.苏轼虽因“乌台诗案”被贬到荒凉的黄州，但他仍唱出了“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的词句。(苏轼《念奴娇.赤壁怀古》)

八、博爱情怀

1.史怀哲拥有一颗伟大的博爱之心，他尊重一切生命，并以自己的行动来实践他的这一理想，他试图通过行医来拯救那些受苦首难的非洲人民，把自己的一生都奉献给了赤道非洲。(史怀哲《我的呼吁》)

2.贝多芬在痛苦中即曾祝望他的榜样能支持别的受难者。(罗曼.罗兰《〈名人传〉序》

九、仁义英勇

1.烛之武凭借他的智与勇，说退秦军。(《烛之武退秦师》，选自《左传》)

2.以水生嫂为代表的一群妇女他们为了保卫家乡，毫不畏惧，拿起枪杆打击日本鬼子。(孙犁《荷花淀》)

3.刘邦明知去鸿门赴宴有生命之忧，但他义无返顾赴宴了，最终凭着胆识和机智得以在鸿门宴上脱身。(司马迁《鸿门宴》)

4.、刘和珍、张静淑、杨德群等能为中国的前途欣然前往政府请愿，在弹雨中相互救助，殒身不恤。(鲁迅《纪念刘和珍君》)

5.在明末阉党横行之时，颜佩韦、杨念如等五人激于周公被捕的义愤，而与阉党发生冲突，为了保护其他群众，他们挺身而出，英勇就义。(张溥《五人墓碑记》)

6.柳毅面对不幸的龙女，能伸出自己的援助之手，冒险为龙女走访洞庭龙宫。(李朝威《柳毅传》)

十、追求真爱

1.氓是个始乱终弃、忘恩负义、感情不专一的男子，诗中女子被氓一开始的憨态所迷惑。(《卫风·氓》，选自《诗经》)

2.刘兰芝和焦仲卿用自己的生命来捍卫自己的爱情。(《孔雀东南飞(并序)》，选自《乐府诗集》)

3.罗密欧与朱丽叶他们为自己真爱而献出了珍贵的生命。(莎士比亚《罗密欧与朱丽叶》)

十一、人格独立

1.屈原忠心爱国，刚正不阿，他不愿同流合污，当理想破灭之时，为保持自己的清白而投进了汨罗江。(屈原《离骚》)

2.陶渊明远离官场，过上隐居生活，得到了心灵的自由，“久在樊笼里，复得返自然。”(陶渊明《归园田居》)

3.李白离开长安以后，投进祖国的大好河山，获得了人格独立，“安能摧眉折腰侍权贵，使我不得开心颜!”(李白《梦游天姥吟留别》)

十二、对旧时代的看法

1.中国旧时代可概括为：一、想做奴隶而不得的时代;二、暂时做稳奴隶的时代。(鲁迅《灯下漫笔》)

2.敦煌莫高窟的文物在清末被西方国家大肆掠夺，愚昧的清政府没有能力保护自己辉煌的文化。(余秋雨《道士塔》)

3.窦娥受到地痞流氓张驴儿和贪赃枉法的陶兀县令的共同迫害，最后冤死，揭示了旧社会的黑暗。(关汉卿《窦娥冤》)

十三、尊老爱老

1.窦娥怕连累婆婆屈招药死公公，她临刑不愿走前街，怕被婆婆看见，让婆婆伤心。(关汉卿《窦娥冤》)

2.李密为照顾年迈的祖母，向朝廷请求辞职。(李密《陈情表》)

十四、勇于承担错误

1.路瓦栽夫人虽为她的虚荣心而付出了十年青春的代价，但她没有选择逃避，而是通过十年的诚实劳动还清了借款。(莫泊桑《项链》)

2.廉颇知道蔺相如的做法真相后，他主动向他负荆请罪。(司马迁《廉颇蔺相如列传》)

十五、说话的艺术

讽谏帝王，是冒险的事。批“龙鳞”，逆“圣听”，需要大勇大智。多少忠臣义士，赤心耿耿，尽忠进谏，结果呢，有的被挖心，有的被放逐。比干、屈原悲惨的故事，千古流传。但能言善辩的烛之武，口若悬河的邹忌，胸有成竹的触龙，出口成章的魏征都以其杰出的辩才，说服了高高在上的国君，从而改写了本国的历史：烛之武退秦师挽救了郑国，邹忌讽齐王纳谏使齐国“战胜于朝廷”，触龙说赵太后使赵国在危难之时得到了齐国的援助，从而转危为安，魏征谏太宗居安思危，励精图治，开创了大唐盛世。

必修四、必修五课本写作素材积累：

1、

1、尽管后世对蔺相如“完璧归赵”有各种议论，但不可否认，蔺相如只身入强秦，完成了一项很难完成的任务，没有过人的胆识，怎可成功?(可用于“胆识”等话题)

2、忍让并非懦弱，并非无能，而恰恰是自信、坚强和识大体的表现。以蔺相如后来“位在廉颇之右”的官职，不一定斗不过廉颇，但是，他深知“两虎共斗，其势不俱生”的道理，于已于国都不利，因而处处忍让，最后得到“将相和”的可喜结局。这故事，实在很值得一再提到的。(可用于“团结合作”“忍让”等话题)

2、《苏武传》素材运用举隅：

话题1：遭遇挫折和放大痛苦 材料加工：快乐的人生，也会有痛苦，有的人能直面挫折，化解痛苫，而有的人却常常夸大挫折，放大痛苦。不一样的选择，不一样的人生之旅，要让我们心里的戈壁荒原开满鲜花，就只有直面挫折，而不是放大痛苦。

当苏武被流放到北海时，北海的羊群咩咩地叫着，似在欢迎这位坚贞不屈的大汉臣子。这十几年的痛苦如果可以当作是一次挫折，那么这次挫折无疑是痛苦的，可是这位放羊老人却未曾放大痛苦，于是十几年后，大汉的丹青上书写下了民族不屈的坚贞气节。

人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌，因此直面挫折，化解痛苦才是我们的最佳选择。(2004年高考满分作文《生命是一朵常开不败的花》节选)

话题2：相信自己和听取别人的意见 材料加工：苏子卿在贝加尔湖湖畔。他披着一件白羊裘，毡履，毡裳，毡巾覆首，独立在苍茫无际的西伯利亚荒原当中，有雪潮一样的羊群在他背后。他在孟春的黄昏时分，待要归返穹庐，背景中贝加尔湖上的冰涛，与天际的白云波连山竖。

他向着东行，遥遥地望南翘首：眼阵中含蓄着无限的悲哀，又好像燃着希望一缕。他只相信自己，只相信自己的祖国。

他的心里只有大汉。卫律的劝说他不听，李陵的意见他当耳旁风。他新娶的胡女的眼泪留不住他，他的小儿子的小手拽不住他的衣襟。他谁的话都不听，他用他的坚持塑造了他自己。

一个野花烂漫的碧绿的大平原，平原中立着一个持杖的女人，背后也涌着一群归羊。那是苏武归国后的风光，他的弃妻，他的群羊无恙;可那牧羊女人的眼中，那含蓄的是悲愤?还是凄凉?(《女神》节选)

话题3：心灵的选择 材料加工：荒凉的北海，羊群咩咩地叫着，不远处坐着一位手持汉节的人，从黑发到白头，用半生的心血续写着丹青。南方，皇帝一代又一代，然而，谁也不记得，遥远的北海上，立着一座汉朝不倒的丰碑。

汉节上的漆一层层褪去，老人的眼里却始终燃着一丝火光。匈奴的可汗惧怕："怎么还有这么固执的人?"他更无法理解，这半生的重量承起的竟是中华民族永世的骄傲!

在生命的天平上，有人选择个人的荣辱得失，但是更有人选择个性的无碍释放，国家的繁荣太平，民族的坚贞气节。而往往是这些人，托起生命的天平，紧握永恒的绳索，在生命与永恒的拔河中，探到永恒的答案。(2002年浙江高考优秀作文《与永恒拔河》节选)

话题4：自尊与他尊 材料加工：《苏武传》中有这样一个细节，当苏武与其副使张胜同被单于抓获后，面对单于的诱惑和威逼，苏武选择了精忠报国，而张胜最终选择了投降。以常理推断，对苏武的宁死不屈和拒不投降，凶残的单于不可能不杀他。但正是由于苏武的这种节操，却赢得了单于的尊敬和历史上的美名。而张胜、李陵乃至卫律，则被永远地钉在了耻辱柱上。事实上，历史上由于自尊而获得他尊的例子不胜枚举。(《苏武的尊严》节选)

话题5：道德与名节 材料加工：中国人历来看重道德与名节。旧时高洁的文人即使在百般困顿之中，依旧保持"人淡似菊"的操守。古代烈女被市井泼皮碰碰手臂，竟然利刃断手，以致留下烈节牌坊。汉代苏武被迫牧羊，在冰天雪地中"渴饮雪，饥吞毡"，历尽难中难，心如铁石坚，凛然持汉节而不改其志。“时穷节乃现，一一垂青史”。所有这些，都留下了具有中国特色的佳话。(《道德与名节》节选)

话题6：信念 材料加工：在苏武出使匈奴时，因随行人员参与了匈奴人的叛乱而被扣留。在危难之中，苏武处处维护民族的尊严和国家的利益，既表现了对匈奴的修好之愿，又抱定必死的决心，决不"屈节辱命"。面对卫律始而威胁，既而利诱，最终又以断水绝粮相逼等手段的逼迫，他从容处之。在受审时，他甚至以自刎来避免受辱。后来的审讯中，卫律当场"剑斩虞常"以此胁迫汉使，副使张胜在此情况下投降了，而苏武面对卫律之剑，岿然不动。卫律又以富贵劝诱，苏武则直言怒斥，更以两国安危责之。在匈奴将他置于冻饿之境时，苏武仍然没有屈服，凭借顽强的意志和信念，他在极为艰苦的条件下还是"杖汉节牧羊，卧起操持"，念念不忘自己是汉朝的使者。匈奴又派故人李陵来劝降，企图打消他对汉朝的眷恋之情，苏武不作正面的交锋，只是以君臣和国家的大义自剖心迹，反倒使李陵感到羞愧，无言以对。(《信念》节选)

话题7：选择 材料加工：悠悠岁月，历尽多少冷暖：滚滚浪花，淘尽多少英雄，但伟人之风永存。

那是苏武牧羊的北海吧!苏武选择了中华民族的伟大气节，发扬了华夏文明的优良品德。这样的选择崇高、无私!

浩浩天地，朗朗乾坤，多少仁人志士留芳百世，虽死犹荣。他们或是崇高无私，或是明智无悔，或是崇高质朴。正是他们所做出的无上光荣的选择，使得我们的民族摺焰生辉，使华夏文明万古流芳。

历史选择了苏武，苏武选择了崇高无私，选择了明智，选择了质朴。那是一个响当当的名字，是历史的星空中最耀眼的星座，引领着后来者在暗夜里找寻生命的座标，勇往直前而不迷失。(《无尚的选择》节选)

话题8：坚持 材料加工：当苏武牧羊于北海时，单于派降将李陵到北海劝说苏武投降。李陵说："单于诚心诚意等待您归顺，看来永远不会让您回大汉了。白白地在这荒无人烟的地方受罪，有谁知道您对朝廷的忠义呢?"李陵历数苏武出使匈奴以后一家的悲惨遭遇(大哥和弟弟被迫自杀，母亲去世，妻子改嫁，儿女不知去向)，妄图动摇苏武归汉的决心。但是，苏武却坚定地说："我平时就希望为朝廷抛头颅、洒热血，如今有了舍身报效的机会，就是挨刀斧、下汤锅，也是甘心乐意的。"他始终不受诱惑，为后人所颂仰。(《热爱祖国坚贞不屈的使者》节选)

3、《归去来兮辞》：家，是安乐窝，是避风港，那里有天伦之乐，有浓浓亲情。不管你到了天涯海角，家都使你魂牵梦绕。当年，陶县令摆脱了官场的束缚，急急往家里奔去，“舟遥遥以轻飏，风飘飘而吹衣。问征夫以前路，恨晨光之熹微”。到了家中，他可以“悦亲戚之情话，乐琴书以消忧”，可以“登东皋以舒啸，临清流而赋诗”。(可用于“家”“亲情”等话题)

4、《滕王阁序》：勇于并善于表现自己，是当代青年应该具备的一项素质。无必要的谦虚反而是虚伪和懦弱的行为。毛遂自荐，成就了大业;王勃路经腾王阁，毫不推辞，一挥而就，写下了四座惊叹的美文《滕王阁序》，“落霞与孤骜齐飞，秋水共长天一色。渔舟唱晚，响穷彭蠡之滨，雁阵惊寒，声断衡阳之浦”。这些精彩的语句，使得他在文学史中占有光辉的一席。(可用于“表现自己”“勇气”“勇气与才气”等话题)

5、《陈情表》： 晓之以理，动之以情，才能使对方信服。李密是前朝遗臣，拒任当朝的官，是会皇帝猜疑的，幸而他的一篇《陈情表》，写得入理入清，如“刘日薄西山，气息奄奄，人命危浅，朝不虑夕。臣无祖母，无以至今日;祖母无臣，无以终余年”……使皇帝也不得不赞叹他的孝心。(可用于“情与理”“说话艺术”等话题)

6、司马迁素材运用

话题1：遭遇挫折和放大痛苦 材料加工： 独自踯蹰在冰冷的寒夜，你是否在为遭遇挫折而痛苦不堪：徘徊于夜色仍明的街头，你是否在为生活的不顺而将痛苦放大?…¨其实人生中挫折与痛苦时常有之，但调整好心态，以正确的方法面对挫折与痛苦，才能快意人生。身受腐刑的司马迁，生遭尽世人的白眼，死无颜面对己逝的宗族，他的挫折足可以放大内心痛苦郁郁而终，但平静的心境与坚强的意志使其由一介匍匐于地的殿臣站立成一个为民写史的华夏史官，《史记》永表后世。(2004年黑龙江高考优秀作文《一蓑烟雨任平生》节选)

话题2：转折 材料加工： 有转折的风景是美丽的。便如黄河般百丈九回的浩荡、密林的蜿蜿蜒蜒的神秘、山峰曲曲折折的奇伟，都是转折造就的。更有那"山重水尽疑无路，柳岸花明又一村"带来的惊喜与顿悟，也都是转折的妙处。

如同奇风秀景，有转折的人生才是精彩的。转折带给人的不仅仅是生活状态的改变，更有对意志、生命力和对真理认知的考验。中华五千年的文明，就是由无数个转折谱写的。中华五千年的多少英魂，就是由无数转折造就的。

司马迁握着那杆沉甸甸的铁笔走来。他那依然矫健的身姿，依然从容的步履，丝毫没有带着对那次人生转折的沧桑与苦痛，他轻轻耳语："是转折赐予了我勇气。"有些惊讶，那种肉体的折磨和精神的屈辱竟没能在他身上留下一点痕迹?不，留下了，留下了灿烂辉煌的第一部纪传体通史!我明白了，如若没有转折，司马迁恐怕还不知道自己修史的决心竟有如此之大，是转折赐予了他执著。转折是如此神奇。(2003年高考北京满分作文《转折》节选)

话题3：心灵的选择 材料加工： 作为社会意义上的人，我们无可避免地要面对选择的考验。一个人成长的过程，就是一个不断选择的过程。要想彻底抛弃选择，恐怕谪仙人李太白都得摇头叹气道："噫吁唏!难于上青天也!"可见，要先学会选择，之后才会懂得自下而上的立世之道。

我的脑海中走出一位头发花白而嗓音纤细如丝缕的老头子，这是谁呀?司马迁。老司马当年不过替李陵说了一句公道话，不想拂了圣听，挨了武帝一刀子。司马迁告诉任少卿说"每念及此，未尝不发汗沾衣也。"他想到死，一了百了，也想到老父亲的临终遗言。终于，他选择了含垢隐忍，写一部"通古今之变，成一家之言"的大著作。司马迁的选择给那些稍遇挫折就 "临清流而赴死"的人上了生动一课，他活生生地让割睾丸的利刃变成接生《史记》的手术刀，其化害为利之术，良足谓今古奇观。(2002年高考河北优秀作文《发自心灵的选择》节选)

话题4：自我认识与别人的期待 材料加工： 跟随他人的期望可以声名显赫，可以去争取物质世界的充裕，这事实上已成为一种倾向，像古人那样自娱自乐在这个精神世界日渐泯灭的社会中早已销声匿迹。内心澄澈如水，如入无碍之境，司马迁在他人眼里完全是个废人，苏格拉底日日拖着肥大的身躯踽踽而行，贝多芬在他人看来是个聋子，但他们都超乎他人的期望成为了伟人。我们不禁要反思他们对于人生的自我认识，凡是精神伟大的人都拥有一颗自我认识的心，强烈的精神意识能帮助他们摈除外界的干扰，在他们心中白己选择的是通向精神殿堂的捷径。不论世殊事异，他们在自己选择的路上奋斗拼搏，从未放弃，“艰难困苦，玉汝于成”，他们在他人期望的恃论中走向辉煌。(2004年重庆高考满分作文《自我认识的成功走向》节选)

话题5：变通 材料加工： 司马迁着意讲“变”，可以说，他的《史记》的五体——本纪、表、书、世家、列传，都在捕捉一个“变”字。他认为“天”是变的，称天变为“天运”。他认为“物”是变的，说“物盛而衰，固其变也”。他称历史的变化为“古今之变”，特别重视历史的巨变，说：秦楚的“五年之间，号令三嬗，自生民以来，未始有受命若斯之亟也”。

司马迁十分重视“通古今之变”的“通”字，“通”即贯通，就是对古今之变作贯通的思考。为了强调这一点，他还作了“略协古今之变”“厥协六经异传”“整齐百家杂语”等表述。“略协”、“厥协”、“整齐”均指综合。总结，就是通过综合、总结而把握全部历史之变的大纲即规律的意思。

司马迁正是这样做的。他两次修正历史的断限，就是为了把握由黄帝到汉初的从统一走向大一统的规律;就是为了把握人心向背是历史发展决定力量的真理。这两点把握雄辩地证明了：古与今的阻隔是可以贯通的，人们是能够化古为今，化传统为现代的。由此我们看到，“通古今之变”，不是简单的历史知识，而是卓越的历史智慧。(《论司马迁的“通变思想”》节选)

如果人生是一本书，那么，军训就是书中最美丽的彩叶;如果人生是一台戏，那么军训便是戏中最精彩的一幕。的确，这短短的五天军训便给我留下了美好的回忆.......

军训的第一天早上八点，我们学校的二十多个班，一千多人站在了操场上。同学们相互议论着：教官严厉吗?教官长什么样呢?这时，我们班的教官来了，又黑又瘦，没有我们想象中的那么帅，大家开始交头接耳。

“不许说话，动之前要打报告，今天，我们学习‘立正’、‘向右看齐’和‘原地转法’。”教官洪亮的声音想起来了。虽说教官的声音比较洪亮，但是听起来却有些好笑，听他的口音，不是本地人，说的话我们也根本听不清楚。

有的同学竟笑出声来。教官的声音再次响起：“不许笑!立正，抬头，挺胸，收腹，两腿挺直，两脚并拢靠齐，两脚尖分开成60度角，两肩稍向后弯曲，大拇指放在食指第二关节，中指放在身体左右两侧的裤线上，身体略微前倾。以这样的姿势站1个小时。”

在烈日下，我们一动不动地站着，汗水不断地从我们的头上滚落下来，浸湿了我们的衣服。时间在一分一秒的走，我们坚持着，这时，有的同学晕倒了。幸好教官不那么严厉，我们只站了短短的半个小时，教官就让我们原地休息了，休息了15分钟，又接着练站立。一上午下来，同学们的身体个个像散了架子似的.......五天训练下来，同学们个个都晒黑了，有的同学脚磨出了水泡，但是同学们都咬着牙坚持了下来.....

在第五天的下午，当我们班以标准的正步通过学校领导的检阅时，同学们欢呼着，五天的汗水没有白流。

五天的军训结束了，时间虽说很短，但是这次特殊的经历，在我们成长的道路上留下了深刻而又难忘的一笔。

学校为了适应高中阶段紧张、繁重的学习生活，继承和发扬人民军队的光荣传统，强健体魄，磨练意志，培养积极、热情、乐观向上的优良品质，对我们入学的初一新生进行了为期五天的军旅生活。

为期五天的军训在学校领导的重视、年级的周密安排及教官们的辛勤教导和班中全体同学的密切配合、共同努力下,已安全、顺利、圆满的完成了。五天的军训是短暂的，但是它却给我们留下了终生难忘的刻骨铭心的记忆。全体教官每天不顾[*]校花网风吹日晒，喊哑了嗓子，付出了无数心血和汗水，并以过硬的业务能力和坚强的意志品格在紧张艰苦的军训中赢得了广大师生的尊敬和爱戴。通过五天的军训，增强了学生的体魄、锻炼了学生的意志品质、磨练了学生的毅力。同时，也使我们每一个同学从教官的身上感受到了作为一名军人的气质，那种一不怕苦、二不怕累、那种英勇向前、决不后退的无坚不摧的坚强的毅力和坚定的意志。军训的五天，是与困难挑战的五天，是与炎热的酷暑作斗争的五天，是不断战胜自我完善自我的五天，是磨练意志、不断战胜各种艰难险阻走向胜利的五天

我想从三方面来小结本班军训的情况及自身的做法和表现,如下:

第一，精心准备,做好动员. 功既需锐气,也需耐性,锐气是发动和推进的原动力,耐性是应付挫败,克服难关所不可少的坚持力.在军训前,我布置好各[*]范文网项准备工作,尤其抓好对学生宣传教育工作。并要求学生带上笔记本和笔每天写军训日记,要求他们写下印象最深刻,值得记的事情和思想体会.并提醒全体同学做好各项注意事项,做好物质准备,同时极力动员大家在军训中要争取好成绩,尽力为之,有肯吃苦,不怕困难的心理准备,对于娇生惯养的学生,这次军训从另一侧面看是一次进行吃苦教育.

第二,投入过程,观察入微,全力支持。 老师是学生学习的模范,当你可以和他们同甘共苦,他们才心服口服,所以我时刻以身作则,基本上能与学生一起训练,只可惜在此期间,自己的身体熬不住,也闹了点病,但我仍在一旁密切注意学生的身体及思想或心理上出现的问题,及时处理,对每位学生都关怀细致入微,捕捉他们每一个有代表性的画面,摄入相机里.同时,紧密配合教官开展工作， (1)放手让教官管教学生.因为我知道这里不再是学校的课堂,而是军人的课堂.我想起一句:不服

从命令的兵不是好兵!我做的是配合教官，在旁督促学生。(2)以情动之,以情育之.在[*]课件下载第五天上午的会操表演中,我班同学表现并没有前一天好，几位男生还问我:老师还有机会再来吗?这回相信我们一定可以做好的……此情此境,我和学生的心是贴在一起的,感受到班集体的凝聚力,在无形之中很多平时不关心集体的同学都深受教育了，他们都暗暗地下决心在回校的汇操中拿到好成绩.(3)表扬先进,激励进取,全力支持.每天,我及时记录好人好事,以及要注意的事情,在训练结束前用几分钟总结,或者鼓励他们今天表现比昨天好，要坚持下来.在内务方面,个别宿舍做得很好,而有些却做得很马虎,我表扬做得好的,树立好榜样.有时我还听到有学生在说悄悄话,我突然意识到学生很少有机会和同伴谈心,我想应该在以后的学校生活中多让学生交流,疏导会比禁止更有效的.

第三，带上军人作风凯旋而归,巩固军训成果. 正所谓:创业难,守业就更难.严格军训五天,胜过读书万卷,军训五天使我班同学们要更加严格要求自己,我更加大力度管理班级,对他们要求越来越高,在他们的军训心得中可以看到他们心底里还是[*]校花网非常欣赏和感谢教官那种严中有爱的做法.军训回校第一时间让学生写800字以上的军训体会,以及将它给家长看,和父母多谈军训的经历.我打算将图片和学生的体会等发到校园网上展示给学生,总结军训的得失,更好地巩固军训的成果!

总的来说,今天的成绩只代表过去的努力,脚下的路还要更加倍小心,带上军人的作风,走好每一步。军训是一个艰苦的历程，然而相对于漫长的中学阶段来说这仅仅才是一个前奏，仅仅是一个开始。在今后的无数个日日夜夜里，那需要我们用更多的脑力、更多的心力和更多的毅力去克服一个又一个的困难，攀登一个又一个高峰，超越一个又一个对手，夺取一个又一个胜利。

骄阳之下，风雨之中，放眼望去在篮球场上出现一片的浮动的绿洲。

在这里没有水草，没有树荫，没有狼虫虎豹，更没有勾心斗角，但在这里有比水草更柔的友情，比松树更坚挺身躯，有比虎豹更“凶猛”的新生绿军兵。他们的性情远比水草轻柔得多，他们的毅力比青松树还坚强，他们的肝胆、吼声比虎豹更勇猛。

让我们推近镜头用近景再看一下，你会发现，这片绿洲是一个个身穿绿色迷彩服，直挺挺的站在那里接受训练的整齐队伍。横看，侧拍他们的队伍永远都是一条直线。再听他们的口号，一声令下他们的声音可以高过火车的隆鸣。细想一下，能有如此气势和声效正是因为他们的团结，他们的集体精神在起作用。

来自天南地北的学生又怎么会如此团结呢?让我们拉近镜头来个特写找找原因吧：你会发现在他们的脸颊下面就像是未关紧的水龙头，汗水一滴滴地滴个不停，头发也像滴水观音一样不停地滴水，其实只有他们最清楚，这骄阳的恩赐，是同甘共苦的见证;这是他们真情的结晶。但是再苦再累他们在骄阳下在风雨中都是挺拔的青松。

这帮00后的贵龙娇凤们在这里已不再是家中的娇小，他们是可以担大任，可已经风雨，是国家的希望，是沙漠中的一片绿洲。

迈克尔·菲尔普斯落生于1985年六月三十号。2008年八月十七号，北京奥林匹克运动会潜泳竞赛水立米的收官之战男性的人4x100米混合泳接力决赛闭幕，美国队在菲尔普斯的带领下取得金牌，菲尔普斯也成功地突破了前贤施皮茨单届奥林匹克运动会取得七金的纪录，独自把持八枚金牌，变成了水立米最大的赢家。

牛人=刻苦+偏执

仅有天授而没有后天的尽力尽量是不会成为年累月才的，这一点儿菲尔普斯给出了最好的解释。“假如你歇息一天，实在的力量便会倒退两天。”这是菲尔普斯的座右铭，也是他教练送给他的至理著名的话，菲尔普斯一直深信，“假如耗费两天的话，或许就再也追不归来了。”

一直以来，他都坚决保持早晨5点钟睡醒训练的习性，从未间断，这是不可以想像的。他是这样的接近于偏执地坚决保持着，以至于菲尔普斯在美国潜泳队被戏称为“启明”。更让人惊叹的是菲尔普斯的毅力，他在以往的7年时间，2500多个日期中仅有5天没有下过水。正是在这么接近于偏执的尽力尽量下，菲尔普斯获得了令人仰视的业绩。

“事情的真实情况证实，无论你的幻想是啥子、有多大，你都可以成功实现。不论什么事物都可能。”(用于时间、执著、信念、幻想)

“我可不是为了钱，我只是在做自个儿喜欢的事物。当我仍然个孩子的时刻我就幻想变成奥运第一名。”

“假如教练和我是为了钱的话，我们久已不潜泳了。我的大目的是变更潜泳这项运动，让的美国孩子参加那里面。”(用于“货币与事业”人的生活价值，人的生活境界等)

潜泳为治多动症

菲尔普斯幼年时期，黛比常常接到学院老师的投诉，说他儿子讲课或听课时几乎一刻也停不下于来，老是扰乱四周围同学。不过黛比并没有像众多家长那样子一味地责怪小菲尔普斯，反倒很没有不安地反诘老师：“那末你计划怎么帮忙他呢?”尽管黛比用自个儿的形式尽量地尽力照顾着儿子，但当9岁的菲尔普斯被诊断确实为“注意力不充足多动症”(略称ADHD)时，她仍然十分悲哀。

令人感动的是，黛比并没有让步为儿子医治的尽力尽量。她发觉潜泳可以令小菲尔普斯安稳平静下来，便教他潜泳。不过儿子却很讨人厌脸蛋被水弄湿，于是黛比就先教他仰泳，等他习性了被水浸湿的感受，再教他其它泳姿。她还用制定严明时间表等多种形式帮忙儿子医治。在她的专心照顾和帮忙下，小菲尔普斯的思惟越来越周密，也越来越有连接贯通性。如今，菲尔普斯已经能够扼制自个儿的病情，在竞赛中他甚至于可以表现出来出超乎常人的专注力。(用于“家子教育”“因材施教”“发觉潜能”“突破确定的评论”等)

“我要证实给全部人看，它们都错了。我信任，假如我能与儿子共同打仗，他定能业绩心里所想。”黛比在接纳美国杂志时这么说。母亲的爱最后发明了奇闻。

08年北京奥林匹克运动会，菲尔普斯勇夺八金吃惊世界。而这一次，令菲尔普斯再次吃惊一般的人的，却不是啥子好消息儿。元月三十一号，英国《世界新闻报》网站头条报料，并揭晓“八金王”吸食的大幅照。该报导明白的交代了八金王吸毒照确实切时间、地点，甚至于揭晓资料照片儿证实，菲鱼之前曾戴相同手腕上的表盛大出席活动。之前，菲鱼团队还曾和该报接洽，打算阻挡照片儿散发。

据报导，该照片儿照相于08年十一月六号，菲鱼在加利福尼亚大学盛大出席朋友的聚首,而照片儿的供给者便是宴席的加入担任职务的人。这位菲鱼行径的见证者向《世界新闻报》报料称，“从他抵达宴席的那一刻便有点失控。假如他接着维持聚首上的状况，我将很难信任他还能再拿不论什么金牌。”

泡夜店+逛赌场+吸菲尔普斯堕落黄赌毒俱全

北京奥林匹克运动会后，菲尔普斯的个人生活甚至于可以用“腐烂”来形容：首先是流连于花花公子club消遣与年轻女子刁斗戏弄，而后夜店发疯与女伴激情热吻，继而迷醉于赌城拉斯维加斯豪赌，个人生活可以说颓废堕落。这位泳坛帅哥对花天酒地的夜生存仿佛好象没有半点不舒服，反倒玩得很忘我。

[高中励志作文素材

这次学校组织我们去了风景优美的园山开展社会实践活动——三天的军训。

一早我们怀着兴奋的心情到了学校，在介绍并认识了教官后，我们乘上大巴，前往训练基地。下了车，放下东西我们就穿上军服，戴上军帽，立刻就成为了一位小军人。

中午我们观看了一部反映部队生活的电影《冲出亚马逊》，给我留下了深刻的片中多次出现过这样一句话：第一服从；第二完全服从；第三绝对服从。它告诉我们：不管做什么事，不管遇到多少困难，我们一定要克服。

军训最有趣的是“闪电报数”大比拼。首战是比报号，我们班的同学大家精神抖擞，报号简洁有力，得到了总教官的表扬。次战是比啦啦队，我们大喊口号，气势如虹，威振全场，我们班又获得了表扬。

我们还用塑料吸管做金字塔，每个造型都有一个特殊的含义，由于富有的创意，我们的“金字塔”获得了第二名。

最后一天，我们进行汇报表演的练习。下午返回学校，待四年级的家长们纷纷坐定，表演开始了。我们首先欢迎领导，然后说出各班的口号。 “熊霸二连，称霸武林，雄霸天下，战无不胜”年级的口号 “沐浴阳光，快乐成长，接受磨砺，永远坚强”。表演完后就要选两名领袖负责任，只要有谁出错，领袖就要跑一圈，我就是名领袖。第一次是25圈，大宋老师一边说让人流泪的话，我们一边跑。老师突然喊停，第二次是18圈，老师又突然喊停，最后一次是3圈，虽然圈数在减少，但我们的泪水在增多。跑完后，我们投向父母的怀抱。我最欣赏大宋老师说的一句话“你们已经长大了，该要学会负责任了”。我们已经长大了，应该要自己负责任了，不要拖累父母，他们也很辛苦的。

经过了这次军训我才知道军人的辛苦，做名军人就得有付出，付出了才有回报。更让我们学会了感恩和学会承担责任。

九月的风带走了暑期的时光，九月的路延展了我们高中生活的征程，九月的阳光领我们走向军训的前线，九月的我们在瓜果飘香之际品味军训的酸甜苦辣。

历经了暑期的磨合，我们已失去了疲惫的夹衣。当疲惫的小精灵随军训的开始侵入身体时，我们仿佛在经历着全身心的蜕变，当军训的号角吹响时，身体像初生的生命一样慢慢苏醒着，接受新世界的历练，面对一个全新的自己。

在烈日的骄阳下，虽有着微风的可轻抚是汗水的羽翼仍随风张开翅膀。不经历风雨怎么见彩虹，不经历磨难怎能获得成功。也许短暂的苦痛会收获坚强的意志，也学短暂的时间会忘了痛，也许短暂的训练会成为一个梦。

滴水之所以穿石是因为水滴不分昼夜契而不舍的滴坠，军训对于我们来说不也如此吗?如果没有坚持，何来成功呢?坚持好比细流，滋润一方热土;坚持好比灯塔，照亮前方前行的路;坚持好比阳光，在黑暗中带来光明。坚持的下一站，我们收获的将是另一种命运与生活。

当暴风雨来的时候，海燕选择了搏击长空，军训对于我们来说就是一场暴风雨，我们也许并非是“海燕”但我们可以学习海燕的精神，为自己寻找一个点，拼搏向上，奋力挥击，在暴风雨的面前做一个强者。如果没有尝试，就有远没有成功。军训面前，我们应用饱满的热情去体验军人生活，用自信的态度去完成动作，用乐观的坚持去收获最后的硕果。

军训的劳累收获了顽强的意志，军训的坚持收获了良好的习惯，军训的执着收获了自信的性格。军训如春天的月季花，芬芳却带着刺;军训如同夏日的太阳雨，凉爽中隐含着热;军训如同秋天的紫葡萄，甘甜却有着苦涩;军训如同冬日的飘扬雪，纯净中透着寒。军训是严谨的歌，军训是新生的收获，军训是清晨阳光的喷薄，军训的飒爽风姿并排着杨柳的拼搏。

我们在军训的空间场上应有着“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的执着，艰苦奋斗，不折不挠。比别人多一点努力，多一点自律，多一点实践，也许就多一份的成功。人生没有彩排，每天都是现场直播。当辛劳成为一种习惯，当劳累成为一种快乐，休息不再成为期盼，时间的羽毛也正悄悄书写着成长的记忆。

下一站的回首，军训就是一种经验的收获，是丰富人生阅历的画面，如散落在沙滩上的贝壳，闪烁着晶莹珍贵的财富。

今天是军训的第一天，也是开学的第一天。早晨，行走在通往学校的路上，感觉格外的晴朗，一些都似乎充满了生机。看着街上穿梭着许多身着迷彩服的初一新生，再想想自己也是其中的一员，心中满是得意与自豪。

来到学校之后，我们开了一个短会后便在教官的带领下来到训练场，开始了第一次军训生活。

虽然已是初秋，秋老虎还是很厉害的，火辣辣的的阳光直射在训练场上，虽然偶有清风拂过，还是感觉皮肤被晒的生疼。教官带领我们在训练。

第一项是站军姿，“腿要直，脸要正，身子微微前倾，双手并拢放在裤缝上，不许左顾右盼。明白了吗?好，立定，站好!”教官一声令下，我们四十多个人马上按教官的吩咐战好了，纹丝不动。时间一分一秒的溜过去了，“教官怎么还不喊停?”我在心里暗暗琢磨着，此时我感觉有些累了，便想偷懒，可又担心教官的眼睛不会放过我，想一想，还是努力坚持吧!“教官，快喊停，求求你了，快喊停，停、停、停!”终于，教官喊了停，站僵的腿终于可以活动一下了!接下来我们又练习了稍息，立正，转身……

唉，没想到军训这么苦，清晨的喜悦早已烟消云散，今后的几天怎么过，心底里涌上几分担忧……

小编导语：Happy Valentines Day!2月14情人节是一个全世界性的节日，这天情侣们会在一起共度美好时光，在这浪漫的节日里，温情的情人节祝福怎么能少呢?情人节英文祝福语大全：快为你的中外友人送上温馨的情人节祝福吧。

To the girl of my dreams and the mother of our child: you are the only Valentine for me. 献给我梦中的女孩及我们孩子的母亲：你是我惟一的爱人。

On this Valentines Day, just like every day, all I have is love for you. 如同每一个平常的日子，我在这个情人节里所拥有的东西，就是对你的爱。

I will be your Valentine until the end of time. 我将是你的情人，直到地老天荒。

To my one and only Valentine: I love you. 献给我唯一的爱人：我爱你。

I didn’t think that I could ever trust happiness. Then I met you.Happy Valenti ne’s Day, Dear. 我一直不相信有真正的“幸福”，直到不久以后，我邂逅了你。亲爱的，情人节快乐。

Be genuine and conceal noting.I write every wiod I wand to say on this small card.I wish my honey a happy Valentine’s day. 真诚，不必隐藏，把所有的话语，都写在那小小的贺卡上。祝我新爱的人，情人节快乐。

Sending you a kiss to say I’m glad that you are mine. Happy theday! 送你一个吻，悄悄的说我很高兴你是我的。情人节快乐!

I love you not because of who you are, but because of who I am when I am with you. 我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。

To the world you may be one person, but to me you may be the world. 对于世界而言，你是一个人;但是对于我，你是我的整个世界。

It is graceful grief and sweet sadness to think of you, but in my heart, there is a kind of soft warmth that can’t be expressed with any choice of words. 想你，是一种美丽的忧伤的甜蜜的惆怅，心里面，却是一种用任何语言也无法表达的温馨。

Do you understand the feeling of missing someone? It is just like that you will spend a long hard time to turn the ice-cold water you have drunk into tears. 你知道思念一个人的滋味吗，就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。

Those days when we were together appear in my mind time after time, because they were so joyful, happy, blest, disappointing, sad and painful. I miss you ,and miss you so mach…… 常常想起曾和你在一起的那些日子。开心、快乐、幸福、失落、伤心、痛苦的所有日子。很想你，很想你……

Do you know there is someone thinking of you and caring you all the time ? Your smiling eyes are just like the sparkling stars hanging on the curtain of my heart. 你知道么，有个人时时想念着你，惦记你，你含笑的眼睛，象星光闪闪，缀在我的心幕上，夜夜亮晶晶。

Listening to my heart beating. Seeing how much I love you ,I dare to admit how much I love you .When thinking of you, I hope you can receive the passionat words I left for you! 心要让你听见，爱要让你看见，不怕承认对你有多眷恋;想你的时候，盼你能收到我的真情留言!

I miss you not because of my loneliness but I do feel lonely when I miss you. Only when I miss you deeply I feel so lonely. 不是因为寂寞才想你，是因为想你才寂寞。孤独的感觉之所以如此之重，只是因为太想你。

军训如一杯浓茶，入口时是苦涩的，喝过之后才知道回味无穷。

享受军训，就像享受茶的清香与悠远。

喜欢军训时的朴素，宽大的卡其布杉样式的迷彩服，简单的白球鞋，脱下那些名贵、奢侈的衣服，真正的素面朝天，也不过如此吧！

品茶，需要慢慢回味。这已是第二口茶，我渐渐地品出了些茗香。那感觉，喝上好的西湖龙井也该也此吧！

我想军训本无所谓痛苦，只是叫痛苦的人多了，也便觉得痛苦了。

喝茶是一种享受，它能锻炼人的意志力。军训也是如此。

军训是苦与累的代名词。炎炎夏日下站军姿；一遍又一遍的步伐练习；一次次的转向……苦是苦的，累是累的，但我更清晰体会到的却是苦和累之间的甜蜜。

心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰辛的；心目中的军训更是无常地响起集合口哨声；还有暴雨下的严格训练…

但是，所有我心目中的，都与现实中的相反。

虽说心里有说不出的酸甜苦辣，在烈日下的暴晒，皮肤变黑了。但是，我收获了另一种快乐，一种更好的朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心。

慢慢地品味，如茶的军训，如茶的人生。

[品味军训高中作文