初中军训最后一天作文(汇编20篇)

运动使我健康，运动使我振奋，运动使我超越自我!

寒假在无限期的延长，我觉得我不能再贪于静态安于静态的慵懒，我必须要运动起来，赶走我身上多余的宣肉!找回我曾经的轻盈与健硕之美!宅在家里，最能让我开启运动的伙伴首选——跳绳!

伴着一种决心与紧张开始了我的激情运动。摇着小小的摇绳跳落跳落……没想到我小小的身体会如一块大石头般嗵嗵砸地!震得我自己脚心生疼。不会呀!穿上运动鞋再跳!我跳二十多下就跳不动了，大口大口的喘着气，站在一旁的爸爸对我说：“宝贝，你要坚持，别忘了，你之前上跆拳道时是怎样坚持的?”“可我实在是跳不动了。”我说。“你要学会突破自己，你现在只能跳二十多个，你再坚持，再努力一下，下一次跳三十个，再跳四十个……”“嗯，我带着我的决心又嗵嗵地开始了砸地历程——我尽力地每一下用脚尖着地，一下，一下挑战征服着自己……汗水滴答见证着我的努力!“一定要坚持下去!”这信念一直在我的简单动作的重复与超越中鼓励着自己。

于是，我开始尝试突破自己!一天，两天……通向成功的道路总是坎坷的，让人很难走到终点。但我不畏惧前途的重重阻碍，一步一步，经历风吹日晒雨淋，经历艰难险阻，尽管前途磕磕绊绊，但我决不认输，我向成功一步一步迈进，三十，三十五，四十……虽然失败对我说：“放弃吧，休息。”但，我拒绝!时间飞快，在我的不懈的努力下，我坚持了一天，五天，十五天——伴着汗水我越发轻盈，伴着信念我越发轻松!当我由一下一下地数着个数的低级超越到我能心情愉悦地随意地疾速跳跃的高织超越，我终于体味到了成功!那是一种无须抗争而达到的轻松与从容!仿佛自己登临了更高一层的领空……有一种驾驭自己的兴奋的力量!似王者俯视芸芸众生。

运动是超越，是激情，是挑战，是强者的旋律!运动让我体味自信与前行的力量。一路踏歌，未来路上不怕挥洒自己汗水的芳华——

未来，很多人对此并不陌生，有些人表示一无所知。不是吗?而我们现在正处于一个极其关键的时期，也是一个非常风险的时期。未来看似遥远，以至于我们总是摸不着它的方向。其实，我们的未来——就在眼前。

为什么可以这么说呢?事实上，我们通过观察身边的小事小物，就可以一清二白地看出，未来离我们不远。而且，我们要是想象以后生活的画面，一定会感慨：原来未来真的在身边。

首先是看看我们走过的路，早已由泥沙变为沥青，一马平川的大道贯穿了我们生活中的每一个角落。我们的上一辈可能踏过这一条小路，也许许久之后才能风尘仆仆地归去;而如今，我们跨越平坦的路，又有什么难的呢?这就是发展的一个标志，一个非常明显的标志。想到这条路以后会如何，也就没什么难处了。说不定，以后的路，就像是手扶梯一样，可坐可走，还可以用于游览呢?或者说，从一些定点攀上去，饱览全城，既可导航，又可旅行?这一些，虽然不易猜测，也不易实现，但我们的现实也是渐渐接近了。

还有我们的建筑。杜甫诗云：“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。”如果说——他生在这个年代，或者此时还健在的话，一定会眉开眼笑，感觉大快人心。站在高地，眺望远方，大大小小的民房、工厂、大厦，当然还有许多老旧的、画满岁月痕迹的矮房子。这，也是时代发展的一个阶梯。现在，人们正在设计更多新建筑的蓝图，以顺应它疾驰的脚步。以后，一定会有更多类型，更多数量的“创意房”降临大地。

这两者很普通，但是顺着长长的时间尺一测，也是非常有趣的，不是吗?

再者，根据我们平常生活的经历，也不难看出未来离我们是很近的。以前，我们只有一些简单的小玩意来获取一些乐趣;而现在，我们轻易地点点遥控，就能享受无尽的欢愉……

其实，未来，真的离我们不远——只要我们努力，坚持，就一定可以实现。

今天是我军训生涯的第一天。

早上，我兴致勃勃地迈入了武警基地的大门。一进入大门，我就先认识了教官。我们的教官姓张，二十来岁，皮肤黑黑的，比同龄人略显苍老，对我们比较严格。

今天的训练非常艰苦，我们顶着烈日，一动都不能动。我浑身难受，直想挠，可是不行。还剩最后一小时，我正暗自庆幸，突然，我感到有一点点难受，也说不上是什么感觉。接着，眼前的景物消失了，代替它的是一个个花花的亮点，顿时头晕目眩。我长这么大才知道什么叫“头晕目眩”，这次也算是长了见识。

夕阳西下，一天的训练生活终于结束了！我们疲惫不堪地走回宿舍洗澡。这里没有热水，洗澡水出奇得凉，地面有好几厘米厚的积水，很脏。宿舍里没有空调，睡下去时很热，睡着了又很冷，很多同学都感冒了。我的适应能力不错，很快就习惯了。

今天真累，我刚一躺下就睡着了，但愿明天会更好！

[军训第一天初中作文

今天是我们军训的第一天。这对我来说是一种全新的体验，因为懒散惯的我还是头一次体验这种纪律严明的生活。

穿上迷彩服，我便感觉有一种使命感，庄严感，对于接下来的训练不禁有些期待了：那些我们如此尊敬着的，保卫着祖国和人民的军人们，接受的是什么样的训练呢?

很快答案便揭晓了。第一个训练项目是站军姿。教官很严厉，我们必须要按照他的指令做，否则就会受到处罚。看到几个人受罚后，我深深的感受到了什么叫“铁一般的纪律”。明白了以后，我站得更直了。

老实说，军姿站起来并不好受，必须纹丝不动，站了一段时间后感到浑身都僵硬、酸痛。太阳升到了头顶，火辣辣的阳光似乎要把塑胶跑道都要晒化，也晒得我们头晕眼花。我的汗很快流了下来，顺着额头流进眼睛，感到一阵灼痛。可我并没有伸手去擦，因为我要遵守那铁的纪律，更重要的是，我想知道自己到底能有多大的毅力!

火热二字渐渐已不是用来形容太阳的了。数次，我感到眼睛灼痛;数次，我感到脚底灼烫;数次，我感到头昏脑胀。但是这些都无法阻碍我的坚持，我没有中途退场，一直站到最后!

今天，我最深的感触就是：人的潜力其实是无限的，当你感到苦、累的时候，或许你觉得自己无法坚持下去，但只要你拿出自己的恒心和毅力，最终仍会成功!

两壶开水，一冷一热，倾进同杯，中和一下，细细回味，初三友谊，蕴含其间。——题记

回看初三，我才感受到变化无常的天气就如我们的成绩般大起大落。三伏天，热浪翻滚;冬至日，滴水成冰。刚才还是骄阳似火，顷刻就变成大雨倾盆。昨天刚想带壶冷开水享受清凉，无奈发现冷空气突然南下，只好抱成一团瑟瑟发抖;今天刚想带壶热开水抵御寒冷，却发现冷空气又溜烟而走，只好在滚滚热浪中望风兴叹。

就这样，你似乎看出我的心思——“喂，要不这样，从明天开始，你带一壶热的，我带一壶冷的，盖子当杯，中和一下，如何?”你的眼神中尽是诡秘，似乎这一切就是你的精心设计。

我满眼严肃，给你一个白眼，然后再让彼此之间的笑容如涟漪般漾开来，再然后，就是抓着对方的小辫子相视而笑。

这是我们的创意!

每每喝着手中的水，我总会感到一丝甘甜。寒来暑往，一转眼两个学期已然逝去，我与你的关系因为这两壶水而变得比以前更加紧密。那本应平淡无味的白开水，我却越发觉得它比蜜还甜。我开始明白，水中似乎多了些什么：是合作，是默契，还是彼此之间的相知?

“干杯!”伴随着清脆响亮的撞击声，我和你模仿古代侠客结拜兄弟的仪式，将杯中的白开水一饮而尽。“感觉真甜!说实话，你是不是有偷偷地在里面加了蜜?”你笑着，拿出尺子装作要打我的样子。“没有，没有!就算有，我也不会给你加的!”我笑得上气不接下气，被她用尺子接连在手臂上打了几下，两个人笑成一团。

“希望我们能考上同一所高中。”

“别啰嗦，继续同桌!”

待我们平静下来，桌子上静静躺着的两份志愿表也在看着你和我，时光，就在这木棉叶落花开中悄然而逝。

“干!再喝上三年温开水!”

窗外，只有夏虫啾啾，蝉鸣阵阵。骊歌似乎响起，突然发现：一壶凉开水，一壶热开水，只有彼此中和，才能让人们感到最舒适;一对同桌，两颗真诚的心，只有紧紧牵在一起，才是对初三生活的最好回答。平时你帮我抄抄笔记，我帮你收拾桌子;我帮你解答问题，你帮我整理资料;我帮你提温水，你帮我晒被子。这初三生活的一点一滴，何尝不是我们一热一冷的开水中和?

也许，明天，祝愿还是祝愿。但，在金凤花开的六月，两杯水，一段情，回味初三，回味人生，我们将带着这份友情踏上新的旅程。

人生，说实话是一个令人深思的话题。因为人生之路没有谁能走得一帆风顺，每条道路，都会出现困难;然而，也只有能经受住困难的“磨炼”的人。才能在人生的道路上越走越稳，越走越远……

离开了家，那温馨的港湾，虽说有些不舍，有怀念，还有那种不知道该怎么表达的心情……也许，这些就是离开家生活的不适应吧!但更多的却是激动和自豪;因为我迈进了中学的大门，我要做一名合格的中学生。

军训生活是酸甜苦辣，味味俱全啊!虽然辛苦，但我却认为这辛苦却是值得的;因为从中我们收获了友谊，学会了很多在家学不到的东西，明白、知道了团结协作的可贵。当然，要想把教官教给我们的每一个动作学会，那可真谓是不容易啊!要知道，一个人做那动作嘛，还算容易;可两个、三个、四个……全班做起来可并不是那么容易啊!这也就需要团结协作的精神。就如同教官所说的：要把整体动作一致做出来，不容易，你们等着瞧吧!

原先我们还不以为然;可随着训练次数的一遍遍增加，我们才逐渐理解、领会了教官这话的意思：“集体需要的是团结，是协作，要把自己当成是一个整体，要把每个动作的分部动作做好，再化零为整。也只有这样，才能把动作给做好，不辜负老师、教官和爸爸、妈妈的期望。”

训练的是过程是艰辛，痛苦的;往往每一次训练下来，不是热汗直流，就是腰酸腿疼，可能也只有这样，才能锻炼我们的意志，强健我们的体魄。

还否记得老舍曾在《养花》一文写到的：有喜有忧，有笑有泪，有花有果，有香有色。既需劳动又长见识，这难得不是养花的乐趣吗?现在我也可以把这句话修改成这样：有苦有乐，有笑有泪。有花有果，有情有义。既不失欢笑，又得到训练，这难道不是军训的乐趣吗?

要是有人问，世间最重要的是什么?我一定会不假思索地回答：当然是生命了!不错，无论你得到了什么，还是拥有什么，只要你失去了生命，那就等于失去了一切。所以，我们每个人都必须珍惜生命，关爱生命，做到文明出行。不要让交通事故夺走我们宝贵的生命。

有些人因为疏忽大意，忽视了交通规则，因而危险和悲剧降临在他们身上。记得爸爸跟我说过，几年前元宵节的傍晚，他一位临海的朋友吃饭时喝了酒，饭后，夫妻俩骑着一辆新买的摩托车到余姚来观元宵灯会。因酒后驾驶，车速过快，在梁周线低塘段的一个十字路口时，突然与前面的一辆大货车相撞，叔叔阿姨一下子就倒在了血泊中，再也起不来了，家里只剩下八个月大的小弟弟。这个可怜的弟弟孤零零的，只能跟着他的叔叔生活了。因为一次不文明的出行，原本一个幸福美满的家庭变得如此悲惨。

你们是否知道，因为不文明出行，不遵守交通法规，酒后或疲劳驾驶，每年有多少无辜的人死伤于车祸?又有多少不幸的家庭因失去亲人在痛苦中挣扎?这些血淋淋的教训，难道还不足以警示后人吗?然而，总有一些人因安全意识淡薄，闯红灯、翻护栏、在马路中间逗留……拿生命开玩笑!在车水马龙的马路上演出了一幕幕不可挽回的悲剧。当你看到一个个活生生的生命消失，当你发现一阵阵欢声笑语湮灭，当你面对那些触目惊心的场景时，能不感到痛心疾首吗?

黄金有价，生命无价。我们的生命只有一次。朋友们，为了您和家人的安全，让我们携起手来，关爱生命，做到文明出行，严格遵守交通规则，共同创建一个幸福安全的家园吧!

滚烫的大地，似火的骄阳，挥汗成雨的同学们构成了学校别具一格的.“画卷”，图意展现了我们蓬勃向上的精神。但是，在席椅炙手的下午，四处蝇虫飞舞，汗水正在滚滚流淌，四肢已全然酸痛麻痹，这一切的一切无时无刻正在摧残着我们的毅力。

在军训的第一天，第一项的基础任务就给了我一个“下马威”——站军姿。在烈日当空的操场上，平日娇生惯养、细皮嫩肉、饭来张口的我们在忍苦耐劳的环境下，无疑是晴天霹雳。虽说是十分钟的军姿，但是，对我们来说确实是有度秒如年的感觉。

经过了一段漫长的十分钟后，每位同学个个七扭八歪。教官见状，依然不让我们休息。有的同学支撑不下去了，纷纷打着病号到了阴凉之处休息去了。看着他们舒服惬意的样貌，我的心中也萌生了这个念头，但是很快就打消了。突然教官来到我面前，你会不会装病去休息?我坚决地回答道：“不会!”教官递上一瓶水，露出欣慰的笑容，这水似乎有着坚持的味道。

辛苦疲惫的军训平淡无趣，却着实艰苦，“不积小流，无以成江海;不积硅步，无以至千里。”每一个军训的动作都教会了我华夏民族不灭的信念，我身为龙的传人所拥有的坚持!

五天的军训周而复始地结束了，在最后一天的比赛中，每一个“方阵”整齐划一的动作令人啧啧称赞。“团结就是力量，坚持就是胜利!”这句话教官的话还余音绕梁。

几天下来最明显的感觉就是军训其实并非是所谓的魔鬼特训，什么灰色的感叹调，亡灵序曲。一路挺来，大家都能说出自己当兵的事情、梦想，而这些都是之前无法感受到的，必定会铭记于心。社会老师以前说我们头上有很多的“名称”，如学生，孩子……经过军训后我又获得了一个“小军人”称号

白驹过隙，军训已然成为过去，这是一个起点，初中新的起点。在学习中也要用军训的感觉鞭策自己，学行并进，健康发展。

一场雨过后，门前的水泥地上积起了大大小小、形状不一的水洼。

每一个水洼里都映着不一样的景致：蔚蓝色的天空、葱绿色的树丛、笔挺向上的楼房还有树丛里星星点灯，零零散散的小花。我走近这一片水洼，水洼里便出现了我的笑脸。一滴水滴从房檐笔直地跳下来，捣碎了那一幅幅水洼中的“画”。

我站在水洼边兀自欣赏了一会儿，起身正准备离开，却见那碧绿的树丛映影中出现了一抹淡淡的红，我抬起头，环顾四周把所有景物绕了一遍，并没有发现红色的景物呀，我再将目光回到水洼上，呵，我看见了一只漂亮的红蜻蜓!我情不自禁地喊出了声，但又马上用双手捂住了最，生怕惊跑了它，我轻轻地趟过水洼，慢慢地凑近这只蜻蜓，这真是一只漂亮的蜻蜓!，它那对纤长的翅膀末端好像淡淡地抹上了一层如晚霞般灿烂的橙红色，它那苗条瘦长的身躯微微地下垂着，优雅地形成一道美丽的弧线。和翅膀不同，它的身躯是更为温暖，更为灿烂的橙红色，远远望去，它仿佛是一位穿着典雅的女郎，美丽极了。接着它像一位舞姿优美，娴熟的芭蕾舞演员那样，直了直倾斜的身子，在水面上忽上忽下，忽高忽低地振翅跳跃着，优雅地画下一圈圈涟漪。

一会儿，这只蜻蜓停了下来，略显疲惫地抖了抖翅膀，便飞向别处去了。

我微微一笑，并没有跟着它，回到家推开窗，望见刚刚蜻蜓表演过的“舞台”———水洼，我似乎又隐约地看见了那个美丽的红色身影。

春光明媚，训练场上的我们喊着嘹亮的口号，练着整齐的格斗拳，那口号，那气魄，那动作，无一不展示了我们的训练成果。虽然军训只有短短的五天时间，但让大家接受了一次意志的磨练，精神的洗礼，使大家感触颇深，军训的每个场景都必将在记忆中留下浓重的一笔。这次的军训不仅是一个教学、训练的过程，也是一个思想政治教育、心理品质培养、作风纪律养成、身体素质锻炼的全过程，使我增强了组织纪律观念和团队精神、锻炼了吃苦耐劳的坚强意志，提高了国防意识。

增强了组织纪律观念和团队精神。早上6:20起床，6:30早操，7点整理内务，7:20早餐，8点操课，22:00熄灯，时间紧凑，环环相扣。军训初期，每次集合，总有个别同学会迟到，但看到其他同学已站好队列等待，于是，下一次谁也不敢怠慢，听到哨声一溜小跑，做到一切行动听指挥，纪律观念油然而生。军训中，不管是队列训练，还是内整理务，各项活动都要以集体形式出现，这大大强化了大家的团队意识和集体荣誉感。队列训练，一人出错，集体受影响;内务整理，一人被子不方整，整个寝室受影响。大家都自觉坚持高标准、严要求，深怕影响整个班。一个方队不是一个人，但一个人能影响整个方队。大家就这样在创、争、比中相互帮助，相互促进，增强了团结友谊，克服了自由散漫，形成一个团结向上的集体。在会操表演上，大家以良好的精神风貌和整齐规范的动作受到领导和首长的一致好评。

锻炼了吃苦耐劳的坚强意志。第一天的体能考核就把大家累得全身肌肉疼痛，休息时从床上躺下都困难;顶着太阳，站军姿、走队列，饱尝了汗流浃背的滋味;在全身疲惫的状态下，要一丝不苟的整理好内务......。军训期间虽然没有十几公里的行军拉练，没有半夜的紧急集合，但平时深坐办公室缺乏锻炼的我们已感到全身疲惫，但大家始终坚持，不言放弃。虽然经常喊累，但每次都尽全力喊口号，尽全力做好每一个动作。"古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志"，军训磨砺了成功者所必需的坚强意志。

提高了国防意识。军训期间，永嘉县人武部罗政委给我们上了一堂内容丰富的国防教育课。通过例举大量的事实、事件，使我们充分得到了锻炼。

一粥一饭，当时来之不易。半丝半缕，恒念物力维艰。——题记

“好烦啊，怎么又是小米粥啊?”我看着碗里的小米粥，感觉没有丝毫食欲，我一边无聊的看着新闻，一边有一筷子没一筷子的挑着碗里的小米粒。刹那间碗里的小米粒被我挑起来，掉落在桌子上，溅得斑斑点点，就像我的心在一颤一颤的，生怕被爷爷发现训斥。

我清楚记得，那天表哥把没有吃完的剩菜扔进了垃圾桶时，被爷爷发现了，一顿训斥当头就来，都把表哥训哭了。要知道表哥只是来家里小住一段时间，可是强脾气的爷爷不留一丝情面。

心有余悸的我，小心翼翼的将“犯罪证据”收拢在一起，可是它们好似故意想让爷爷发现，怎么也不肯听我摆布。我急忙地脸色还是让爷爷发现了个正着。“完蛋了，彻底完蛋了，要被训了……”我暗自嘀咕着。爷爷拿着筷子，面目祥和，在我看来就像暴风雨前的宁静。你“娃啊，都快放假了，正好田里有一些活儿要你帮忙，明天你来帮我除草吧!”妈妈满脸赞同，随即也附和着说：“对啊，你也可以帮家人干点儿活了。”听着我暗自欣喜，除草多简单啊，能比写作业难吗?

第二天我来到田地，葱葱茏茏的绿叶在清晨凉爽的风中摇摆，暖暖的阳光照耀在身边，让我想起了岁月安好。可是不一会儿火热的太阳炙烤着大地，禾稻都卷起了叶子。我被烤得难受，却又不想让爷爷看扁了自己，就咬牙坚持。爷爷看出了端倪，他拔着草不紧不慢地说：“娃啊，你学过‘锄禾日当午，汗滴禾下土’吗?”我明白了，爷爷是想让我明白劳作的艰辛和粮食的来之不易啊。

他又接着说：“娃啊，我们吃的每一粒米都是我们一滴一滴的汗水换来的。我们要珍惜粮食，虽然现在生活好了，但还是要学会勤俭节约。毕竟，这可是祖祖辈辈留下来的传统美德呀。”

我满脸通红十分羞愧，脑中不禁想起了一句诗：一粥一饭，当时来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。

站在骄阳下，我一遍遍地默念回味，愈发觉得意味深长。

冰心，以一颗童真的心探索世界，即使现实残酷，在她的眼里，却能展现出一幅诗一般的画卷。她写信写给她亲爱的小朋友，或许只有他们才能真正理解她的心声，她的思念，她的自然。有他们才能一起想像，在当时杂乱的社会中想象出那些最纯洁，最净美的天地。

诗境是永远离不开自然的，因为那里才是世间最美丽的根源。“如今呢，过的是花的生活，生长于光天化日之下，微风细雨之中;过的是鸟的生活，游息于山巅水涯，寄身于上下左右空气环围的巢床里;过的是水的生活，自在的潺潺流走;过的是云的生活……”她在生病间的无味里寻找乐趣，如同一个好奇的孩子，奔跑于山丘原野之中;她在生病间的祥和里默默赞叹于上天安排的玄妙。穿梭于自然之中，感受它的壮丽与伟大，天地何其大，人类何其小。被自然之广阔所震撼，被自然之神秘所包裹。游曳与自然的宁静之中，便能看到那些更高远的东西，内心恬淡，心旷神怡，便能暂且忘记生活中的繁杂了吧。

大自然是产生真理的地方。那平凡的蒲公英，即便平凡，即便渺小，却又那么的必不可少。它们平庸，它们局促羞涩，但若是没有它们，哪里衬得出菊花的富丽堂皇?不曾想，如此平凡的小事，她也能从自然里悟到。深思其义，毕竟一物都有一物存在的价值，毕竟所有称之为“英雄”的人都少不了有平凡的人为他们鼓掌。我深感大自然的奇幻，深感冰心那颗似乎洞察世事童心的美好，而这蒲公英或许更是她自己，或许更是我们，或许更是世界上所有的人，谁不曾平凡?那些“伟人”，那些“英雄”，便是在众多蒲公英中较美的那几朵。

冰心像是个小孩子，聆听大自然母亲的教导。她以无限的崇敬面对自然，世上的一切道理都能在其中找到。

“小朋友，冰心也许在你这一春中再报告你们些幼稚的欢乐，天真的眼泪，虽然她也怕在生命花刺渐渐握满之后，欢笑不成，眼泪不落……”冰心，你是那在诗一般境界之中游山玩水的孩子，以独特的眼光看待每一朵仰面微笑的鲜花;每一片微波粼粼的池塘;每一个闪闪发亮的松针;每一只嗡嗡鸣叫的昆虫。你所说的“幼稚”，便是能看到世间最本质、最纯洁的东西。看起来“幼稚”，有时，竟是那么的令人深思。你能理解自然的愉悦、幸福，甚至哀伤。你向她倾吐，同时，在你无比柔美的文字中，领着我们在诗里奔跑，那时我们都已融入自然之中了。

那是什么?

童心里的自然，自然里的童心。

今天晚上，举行了“军训联欢会”，也就是各连、各班的诗朗诵比赛。很荣幸，我被老师选为我们班朗诵时的主持人，也成为我们连，甚至所有参加军训的同学们中，除了老师、教官和报幕员以外，第一个在台上开嗓子讲话的人。这项任务，虽然很光荣，可也很让人紧张，因为如果出丑，丢的可不是我一个人的脸，更是整个连的。

开始比赛了，我手里紧紧攥着那因为折叠、打开次数过多，而已经不小心变成四份的稿子。我看着台下，不是黑漆漆，而是“绿油油”一片的观众，曾经可以说是“天不怕地不怕”的我，竟也变得紧张害怕起来。我明显感到自己的心跳在加速，在胸口“怦怦，怦怦”地跳着，感觉都快要跳出胸膛。我看着手里撕破的稿子，有些字词和句子也早已模糊不清，好在我前一天晚上在寝室读了几遍，几乎也背出来了，一切顺利，还得了“青春激情奖”。我们的张教官也特地买了冰棒给我们作为奖励，而且，据说张教官还是唯一一个给学生买东西的教官呢!也可谓是“前无古人，后无来者”呀!

今天的一切也还算顺利美满，还有，谢谢你，张教官!最后一天，加油!

我经常会情不自禁的问妈妈：妈妈，绿是什么?妈妈总是说：绿就是一种生机勃勃，绿就是积极向上。

我心目中的绿色家园是到处可闻的新鲜空气;到处可见的琳琅满目的大树;到处可听的鸟语花香。走在路上，道路是干净的，臭气熏天的垃圾一扫而光，河水是那样清澈，清的像一面带着波浪在闪闪发光的平面镜，那光芒被太阳照得耀眼，让你睁不开眼睛。无论走在哪里，天都特别湛蓝，空气都特别清鲜，花儿开得娇艳，就像永远不败一样;小草坛的稚嫩，就像永远不会变黄;大树绿得生机，就像有无限生命一样。随处可听到的是人们的赞美，这种境界，就像我们学过的《草原》一文中说的：这种境界，即使人惊叹，又叫人舒服，既愿久立四望，右向左下低吟一首奇丽的小诗。一切都是那么美好，让人们的心里美滋滋的。

然而，我们现在生活的地方恰恰缺少这个颜色———绿。闻到的不是新鲜的空气，而是汽车排气管排出的尾气;看到的是满天飞的灰尘，而不是琳琅满目的花草;听到的不是人们的欢歌笑语声，而是一句句的憎恨、辱骂声现实往往并没有我们想象的那样完美。这难道不是因为我们人类的所作所为而导致这样的结果吗?

你看，现在有些动物都已经濒临灭绝了，这是为什么?就是因为人类太自私了，吃肉、用皮来做衣服现在随处可见的就是河流污染，温瑞塘河，顾名思义，它是从温州连到我们瑞安的，听妈妈说，以前，温瑞塘河是那样清澈，还可以用来洗澡，祖先们在那里玩耍、嬉戏可是，谁会想到现在温瑞塘河，它的模样，失去了以往的清澈，我们看到的只是无尽的垃圾，他它以往的美丽没有了，以往的笑声没有了，换来的只是人们的嘲笑声。现在也有很多人很浪费，水龙头开了不关，睡觉时灯开在那里不按不仅如此，人们还大量的砍伐树木。你没浪费一张纸，就浪费一棵树，我们现在用的铅笔、纸都是由树得来的，想想看，世界上大大小小那么多支铅笔，那么多张纸，这得浪费多少树木呀!由此下去，我们还能看到这个清新的，生机勃勃的绿色吗?

所以，我希望大家能够节约一点，保护好我们所拥有的一切!

天空是小鸟的家，河流是鱼儿的家，地球是我们的家。把绿色带到世界每一个角落，让绿色流入人们心中。

好不容易才到了一年一度的春游，我们兴奋极了。我们此行目的地是惠州观音阁镇。

这次春游一共分了六个活动项目，分别是：二十四节气小课堂、滚铁环、种花生、摘圣女果、插秧。其中，最好玩的就是摘圣女果和插秧。

刚下车，就闻到了一股混和着泥土和青草芳香的清新的味儿，使得坐车而头晕的脑袋清醒了过来。温暖的春风，吹拂着我们的脸庞，很是舒服。

上过了二十四节气小课堂，体验过种花生、种树和滚铁环活动，就到了摘圣女果和插秧环节。

远望去，那片绿色的果园就是摘圣女果的地方了。在导游的引导下，我们开始挑选圣女果。看着那红彤彤的圣女果，我恨不得把它们吃个精光，但是导游姐姐规定我们每个人最多只能摘五颗。我精心挑选了五颗比较大的圣女果，小心翼翼的把圣女果从枝桠上摘下来，用水冲洗干净，就往嘴里塞。酸酸甜甜的味道瞬间弥漫在我的口腔里。等我吃完了圣女果，大部队已经向最后一个环节的目的地——农田出发了。

我们听从老师的指挥，换好短裤，脱了鞋袜，接下来就是实地下田了。接过阿姨递给我的秧苗，我把一只脚伸进田里，泥土软软的，真好玩。把另一只脚伸进去，泥土好像在给我按摩似的。我把第一颗秧苗插进田里后，准备抬起脚在旁边插第二颗秧苗，可是泥土把我的脚紧紧的裹住了，我费了九牛二虎之力，手脚并用，才把我的腿从泥土里拔出来。插秧还真的不容易啊。等到我把手中的秧苗插完，我已经累得腰酸腿疼了。

这次春游，我体验到了农民伯伯的辛苦，想起之前在浪费粮食，我可真惭愧。

当我走进初中的校园后，迎接我的第一件事便是军训了。六天的军训给我留下了难忘的印象。

早晨，当我穿上迷彩服时，心情万分激动，仿佛自己是一位小军人了。军训动员大会一结束，我们的吴教官便带我们开始了第一天的军训。军训是枯燥无味的。“立正、挺胸、收腹。”动作虽然不难，可一站就是一上午，我们都有点支持不住了。我自己也腰酸背疼，脚都抬不起来了。下午的训练是齐步走，一开始，我们走得稀稀拉拉，一点也不整齐，后来在吴教官的耐心指导下，经过我们反复地训练，终于走整齐了。后几天我们学了稍息、靠立、向后、向左、向右转、正步走等等。我们都练的很认真。

六天时间转眼就过去了，第七天上午，学校举行总结表彰大会，每个班都要进行分列式表演。吴教官说，这六天的军训都看这天上午了。当我们来到操场时，同学们个个精神抖擞，但也能看出同学们的紧张神态。很快就到分列式表演了，我们跟着两名领队走，只听到“刷刷……”的脚步声，整齐极了。

六天的军训，给我的感触很深，军训不仅增强了我们的体质，锻炼了我们的意志，还培养了我们的作风。更使我懂得了不少道理，做任何事情，只要付出辛勤的汗水，就一定会有收获。

这次军训将成为我人生中最难忘的回忆。

我们每个小学生在进入中学时也包括要升级时都会经历非常累，非常严厉的考验——军训。或许你听到这个词会想到是去当兵时的严酷考验，其实不完全是这样的，其实想当兵可不是你想到的只有军训这么简单，就如《西游记》里的唐僧要去西天取经经过九九八十一难才到达西天取得真经那样的艰难，那样的艰巨。而我们这次的军训就十分，不，是非非非(省略N个“非”字)常艰苦。

我们军训时都要站军姿，让我来跟你们解释一下这所谓的军姿是怎样个站法;两只脚的后脚跟紧贴着，两只脚中间的距离约60°左右，腰挺直，双手紧贴着大腿的两侧，双眼平视前方。在站的过程中我看到我们班上大部分的同学的脸上、鼻尖上都挂满的如珍珠般大小的汗珠，可他们却毫不理会，也没有用手擦，而是昂首挺胸的站着坚持到最后，还有的同学站得头晕、甚至还晕倒了，可他们还是坚持到最后，从不喊累，要休息。这时，我突然意识到那些解放军叔叔们的那完美的军姿是怎样练成的。我很庆幸我们没在热辣辣的太阳下站军姿，同时，我也很庆幸我们的教官没有那么严格，要不然我们就得要像解放军叔叔他们那样在酷暑的夏天，在热辣辣的太阳下站军姿，一站就是好几个钟头。

接下来我们是练习四面转法，四面转法分为三种，分别为向后转、向左转、向右转。该怎么转想必你们都知道吧，我就不再多说什么了。可是，有一点我还是坚持要说再转的时候腰板始终保持着挺直的状态，同时也不要忘了要整齐。

接下来就是齐步走了，齐步走永远开头都是左脚先，剩下的你们也都知道了，也就不用我再对你们说了。尤其是在跑步走的时候，要讲究整齐，速度，教官跟我们说过，在讲到“跑步”的时候，要双手握拳，分别靠在腰的两侧。同样，跑步也是跟起步走一样的，都是左脚先。在跑的过程中，要用余光看一下自己有没有跟旁边的人对齐，最重要的还是在跑步完的时候，自己心里默数四下，手脚也要一起摆，到第四步时是两脚合并着的。最后双手放下。

在这军训期间，我体会到了军人那种无私奉献的精神。同时我也十分欣赏军人的作风。爸爸是个退役的军人，他常常对我说，他之前去当兵时，觉得自己很倒霉，可出道时就觉得自己与之前没当兵时对人世的看法有所改变，这才觉得当兵是幸运的，而不是倒霉。

爸爸还经常对我说，要让我去当兵，我当时立马否决爸爸的建议，可经历了这次军训后，我下定决心，要去当兵。

毛泽东曾经说过，要“为人民服务”，可现在呢，只有军人是这样。所以我立志将来要为人民服务，让这种大无畏精神发扬光大。

有你，真好!我大脑里依然清晰地记得那位清洁工阿姨，和她认真工作的场面。

那是多年前的一天，我放学后，顶着大风雪回到了家，却发现清洁工阿姨正顶着凛冽的寒风，在小区里默默地打扫。

她的脸上布满了一条条弯曲的皱纹，脸上岁月的痕迹，是她所经历的风霜、艰辛的见证。她骨瘦如柴，身子单薄，似乎一阵大风都可以将她刮倒。那一双粗糙而又大的手，黑黝黝的，令人不禁感叹她的辛劳!

她用扫把将小区里人们所丢下的果皮、纸屑以及落下的树叶清除掉，把院子打扫得干干净净，也让我们的小区，在这寒风中焕然一新。

还有一次，我们家的垃圾袋已经一两个，妈妈让我快点把垃圾扔了，我跑下楼，准备将垃圾扔进去。忽然，我不小心摔了一跤，垃圾漏了出来。我一看，心想：不管了，反正有清洁工来的，便想趁机走了。结果，迎面撞见了阿姨，她一句话也没说，只是默默拿起扫把，打扫了起来。想到阿姨每天辛苦地工作，我的脸一下子红了，觉得惭愧不已，便连忙向阿姨道歉：“对不起，阿姨，我给您添麻烦了!”阿姨回答道：“小朋友，没关系，下次别再摔倒了!”阿姨短短的一句话，令我无比感动。我决心再也不乱扔垃圾了，我为我之前的想法感到深深自责。

回家后，我把这件事情告诉了妈妈，妈妈对我说：“你做的不对，你不应该将垃圾丢在那里。我们小区的清洁工阿姨可真好，下次不能再随便扔垃圾了!”

就是这样一个任劳任怨、质朴无华、善良、认真、对工作负责的清洁工，她用她的行为赢得了小区里的人的赞扬，让我们每一个人都更加爱护环境，爱护我们的家园。

有这样一个清洁工阿姨可真好，小区每一处都干干净净。有你，真好啊!

我家有一只可爱的“小宠”，古灵精怪。你知道它是谁吗?哈，它就是我的小兔团子了。

我家的团子被外公外婆喂得圆滚滚的，两只大眼睛闪闪发光，不同于别的红眼兔，它的眼睛犹如黑葡萄一样，圆圆的、大大的。两只短耳朵机敏地竖在头顶，爪子按在地上，似乎只要有风吹草动，就一溜烟地逃了。不过你可别担心它逃得太快，抓不到它，它的四条小短腿当然跑不过我这个拥有大长腿的“女汉子”啦!

虽然小兔长的可爱，又微有些肥嘟嘟的，但是，团子的脑瓜子非常的聪明。记得有一次，天气特别热，空气里的水气似乎全被晒干了，那时的团子才第一次来我家，正警惕地察看着周围的环境。我看它第一次来“兔生地不熟”的，便准备带它熟悉环境。谁知，一放它出笼子，它就独自跑走了。我自然不肯，紧跟在它身后。团子围着房子小跑了一圈，终于等下来，像在思考问题。突然，它一甩头，“蹬蹬”地跑进地下室，舒服地躺在地下室最里边，半眯着眼，时不时抓抓痒，活像个大小姐。原来是刚才是观察地形和探测地面温度，只是小跑了一圈就找到了地下室这个天然“避暑山庄”。你说团子是不是特聪明!

正因为有了这位“兔妹纸”，我们家又多了一份充满欢笑的理由。它的可爱、调皮，和它逗人的身姿，总会给我们带来欢乐。

星期一，我得了胃肠炎。那时，我感到了生病的痛苦。

没有生病的时候，听到有些小朋友说生病很幸福。因为他们可以不写作业啦、可以睡懒觉啦、可以吃零食啦……我听了很羡慕，就希望自己也生一场病。可这一次，我却感到了生病的痛苦。

昨天早晨我起床后，感到胃里非常难受，在家里吐了一大堆，头晕眼花。所以，那天我连学也没上，妈妈就带这我去医院了。到了医院，医生说我必须输水，如果不输水，就得打针、吃药。我一向害怕打针，也不喜欢吃药，就选择了输水。我们拿着医生开的药方，去2楼输水。我走到了负责输水的叔叔面前，按照常规要扎手的，但是叔叔怎么也找不到血管，急得抓耳挠腮。没办法，只能扎头了。我躺在桌子上，等着叔叔找头上的血管，准备输水。这一次，叔叔有又忙了一阵子，才准备下手。由于好长时间没有生病，没有生病我也没有输水，所以，扎针时，我闭上了眼睛，还是感到了一阵疼痛。头扎上之后，没想到跑水了，头上起了个大包。我又扎手，这一次总算找到了血管。我扎上之后，又吐了，只一次吐得非常非常厉害，把我的黄胆都吐出来了。就在我吐得霎那间，我的针头被碰了一下，万万不可啊!就稍微碰了一下，就跑水了。医院的医生给我拔了针头，还对我说要减肥，要不然以后就输不成水了。

后来，我这个“孤独的小草”一整天都在“辽阔的田野”上听着“鸟儿为我放生歌唱”。那时，我不由自主的想起了一首歌——孤独的小草。没有好伙伴，感到孤独极了，也很郁闷。我真恨那些说生病好的小朋友。通过这次生病，我感到痛苦极了。那些小朋友竟然还说生病好：生病能睡懒觉、能吃零食。而我却只能吃面食，其他的都不能吃。我就像关在笼子里的老虎，不能走出家门自由的活动。

啊!为什么人们都要生病呢?这个问题我是实在想不通。另外，我真希望我永远永远都不会生病。

老师们、同学们：大家好!

今天，我要给大家讲讲运动。

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动，生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这份财富，最佳的方法就是运动，让运动成为习惯。

然而，有些同学则认为体育锻炼是浪费大好时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。其实不然，有句话说的好：身体是革命的本钱。所以，要想在人生的征程中保持优秀的学业，强健的体格才是及格线。常言道：7+1大于8，意思是7小时的学习加一小时的运动，胜于8个小时不间断的学习，我们何乐而不为呢?体育让我们健康、向上、快乐、团结、拼搏和坚持，让我们深刻理解了精神的意义，永不放弃，以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成为习惯。

记得小时候，爸爸带着我去爬大罗山，可是我每走几步就要休息，最后干脆不走了，爸爸告诉我：“人要先苦后甜，没有付出，就没有回报。”我在心里牢牢记住这句话。最后，经过我和“懒惰”激烈地战斗下，我赢了，我登顶了，那时，我感到无比的自豪，这也应验了那句话：没有经历风雨，怎能看见彩虹。从那次登山后，我才真正意识到运动需要坚持，让运动成为习惯。所以，如今，我最喜欢的两项运动就是爬山和骑自行车。

在校园里，我们作为学生，首先应该上好体育课，做好课间操，不浪费每一个锻炼的时间，还可以利用中午漫长的休息时间，到操场上和同学踢踢足球、打打篮球、跑跑步。我们锻炼了，老师更需要参加体育锻炼，因为你们工作忙，压力大，事情多，就更需要挤出时间，走向户外参加运动。当然，我们也要科学地去锻炼，要适当的、有节制的、有时间控制的锻炼。

生命在于运动，运动带给我们活力;运动带给我们快乐;运动赋予我们勇气;运动赋予我们力量。让我们做一个有活力的自己，一个快乐的自己，一个健康的自己!

谢谢大家!