写一篇社会见闻日记精彩20篇

今年春节我们回老家过年，老家过年可热闹了。下面就随我一齐回老家看看我们是怎样过年的吧。

一进村子，就能看见家家门前都贴着春联。春联的资料更是丰富多彩，有“家和万事兴”的，有期盼来年“风调雨顺”的，有“瑞雪兆丰年”的，还有“政策架金桥”等等五花八门。

过春节除了贴春联外，我们还会在除夕之夜，全家人围坐在桌前吃饺子。我们这一家人可大了，大大家三口，我们家三口再加上爷爷奶奶共八口人呢。因为平时我们聚在一齐的时候很少，所以每逢过春节，爷爷奶奶都盼着我们回去，忙着给我们张罗着各种吃的，看得出他们在这个时候是最高兴的。

此起彼伏的鞭炮声更是让整个村子都沸腾了!我最不喜欢放鞭炮了，因为放烟花和炮竹容易引发火灾，伤及到人，而且声音震耳欲聋。我问妈妈：“春节能不能不放鞭炮呢?”妈妈说：“过春节不放鞭炮就没了过年的气氛，春节之所以放鞭炮是有来历的

”“什么来历?”我好奇地问。妈妈讲到：“古时候有一个凶恶的怪兽叫‘夕’，每到岁末就出来害人，之后人们发现‘夕’最怕红色和声响，于是人们就在二十九这天贴红色的春联，年三十燃放炮竹，这样就把夕兽驱逐在外，以求得新一年的安宁。”

听妈妈讲完这个故事，我最后明白了春节放鞭炮的由来，原先还有这样的传说，真是太奇妙了!

另外，初一早上晚辈要早起给长辈拜年，老家拜年的时间可早了，三四点钟就起床，接下来又是“噼噼啪啪”的鞭炮声。听妈妈说，这叫“起五更”，她们小时候就盼过年，因为只有过年才能吃上好东西，才能穿新衣服。妈妈说：“你们此刻太幸福了，平时穿的衣服都比我们那时候新，吃的东西更不用说了，好好珍惜这完美的生活吧!”妈妈总是这样，时时都在给我上课!

好了，关于春节的见闻还有很多，还想听吗?那就来年吧!呵呵。

五月一日是国际劳动节，是全世界劳动人民争取自由的纪念日。对我们学生来说，是盼望已久的节日。平时我们学习比较忙，现在我们终于可以放松紧张的气氛，好好放松一下。

虽然短短三天时间，但却十分快乐。星期一，我和妈妈去新城游玩，一路我们欣赏着美景，感受着浓浓的春意。柳树舒展着它那长长的秀发 ，随风舞动，真有点”碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦“ 的味道，花儿也绽开了笑脸，可爱的小鸟也叽叽喳喳的歌唱，有时几只蝴蝶在丛中飞来飞去，真是 ”留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼“。天空是那么的蓝，是那么的美。微风吹拂着我们的脸庞，使人 感到十分惬意。温暖的阳光照耀着我们 ，像婴儿的手抚摸着我们的脸颊，使人格外舒服。漫步在惠丰湖岸边，感受它的清凉，感受它的优美。凉爽的清风荡漾在岸边，在岸上穿梭，吹到我的身上，带走 了身上的炎热，真是舒服极了!看着那清澈的湖水，心中总会有一种莫名的激动(可能是我们南方缺少水的缘故吧)。那景象，像一幅美丽的画卷。这不正是大自然最完美的杰作吗?真正热闹的还是五 月一日，各家商场都有活动，又是敲锣打鼓，又是摆摊促销，好不热闹!我和妈妈便去荣大商场采购，刚进大厅，便被街舞所吸引。哇!真是太帅了!那才有动感，那才给力那!随着有节奏的音乐，舞 者开始狂舞起来，那节奏感真是太强了，令人赞叹不已，观众不时响起热烈的掌声。

在一年的三百六十五天，劳动节仅占这一天，让我们用勤劳的双手创造着美好的未来，让我们快乐每一天。

今天是个特别的日子,牛年的中秋节,又正逢国庆长假,所以是双喜临门,格外热闹.在这如此喜庆的日子该怎么过才有意义呢?

天公作美,天是格外的蓝.我们一家出行,来到美丽的桃河公园.哗啦啦的桃河水，绿油油的草坪，五颜六色的花，红红的金鱼，火红的氢气球.......尽收眼底.好饿呀!高兴了一上午,中午在外面聚餐了,好好丰盛的午餐哟!饭后又在外面玩了一通,4:30打道回府.

今儿个真高兴哟,度过了开心的中秋节,也给这个长假增色不少哟!啦.....啦.....啦!补午觉了!别忘了晚上要看月亮的!

寒假马上就要结束，这个寒假我过的非常充实，每一天都是快乐的。

在寒假的这段日子里，每天都按照会有条理的学习、运动、上课、读书，来度过一天。

其中每天我最乐此不疲的一件事就是读书。打开书，瞧瞧书的目录，看看书的序言。不一会儿，我的整个身心就已沉浸在一片书香之中。一开始还记得要在中间休息眼睛的。可没想到，等我在书中收完硕果返航回来时，已经超时!以前做错事我总会很自责，并以后一定可以改正。可是不知道为何每次犯这样的错我都在很严厉的提醒自己，下次不能这样!可是我还是会犯这样的错，真是搞不懂。

过年、放鞭炮、吃饺子，是寒假中最难忘的事。过年，家家户户都要放鞭炮吃饺子。“快捂上耳朵，一、二、三点火!”哥哥说完捂着耳朵，一个箭步跑到我们身边。“噼里啪啦、噼里啪啦……鞭炮快乐的在歌唱，一起和我们向新年问好。”我们大家都欢呼着：“新年快乐!新年快乐!”。我们放完鞭炮，回到家里。只见桌上早已摆好一桌好菜，热腾腾的饺子都在桌上排着队，好像在等我们，要接受我们的检阅。看啊，大家都围在桌前，一起举杯喊道：“新年快乐!”短信一个接一个。虽然只是短短几句话，但每一句祝福都传送到我们的心中。

“加油啊，还有一圈!一圈!坚持!坚持!”如果你要问我在干什么，我告诉你我在跑步。每天跑步健身是我必备的功课。除想强身健体，我最希望的还是多运动、多吃饭让我长高一些。跑一寒假我好像真的长高许多哦。我还每天打打羽毛球，因为我觉得打羽毛球会对眼睛有好处。其实，我真觉得这个寒假简直是个运动寒假。

光阴似箭，日月如梭。寒假马上就要结束，我的心中还真是有些依依不舍，但是我知道要收收心去学习。

现在，我已不得不道一句：“再见，我的寒假生活!”

今天是一年一度的中秋节，是我迫不及待盼望之一的一个节日。

中午我和爸爸一起看《蓝精灵2》。《蓝精灵2》描述了格格巫为了获得具有威力强大的蓝精灵液，制造了一些长得似人的“小精灵”，格格巫绑架了蓝妹妹，还把她带到了危险的巴黎，为了救回蓝妹妹，蓝爸爸、笨笨等蓝精灵再出发来到人类世界，向他们的人类朋友求助。

晚上月亮圆圆的，像个大皮球，让我想起了一首诗：“小时不识月，呼作白玉盘，又疑瑶台镜，飞在青云端。”

中秋节的月亮随着太阳和地球的角度变化，变大变小，原来以前的传说并不是真的，月亮上并没有可爱的玉兔、美丽的嫦娥、高大的桂树。我在晚上听到了蛐蛐的嘶嘶声，因为中秋节的晚上是那么的安静。夜晚7、8点钟我听到了噼里啪啦的鞭炮声，那个声音是多么的响声悦耳呀!

我真想吃一口月饼呀，因为今天是中秋节!

6月23日至6月25日，我们学校组织进行了一次实践活动课，目地地是乌拉特前旗白彦花镇。

我们从杭后出发，沿途来到了临河的黄河湿地公园。公园里的绿化非常好，到处绿树成荫;还有一座高大挺秀的大石墙，上面记载着黄河千年来的演变历史，这时我想起黄河是中华民族的“摇篮”，它哺育了我们上千年，这时的我不由得发出赞叹，表达我对黄河的由衷敬佩与热爱。

告别了黄河，我们来到了这次实践活动我们玩儿的最有趣、印象最深的维信国际高尔夫公园。一进门就是宽阔的迎宾大道，路上铺着鹅卵石，许多小别墅点缀在公园里，听老师说那里是客房。公园里的路灯五花八门，连果皮箱也装饰的有楧有样。我们从里到外参观，跟着高尔夫车走了好几里地，我感觉身体沉得抬不起来了，可是抬头一看，一片绿茵茵的草地向我们招手，心里豁然开朗，同学们都不由得惊叹，都像发现了新大陆，像自由的羊儿一样在草地上打滚，草绿的像一片绿海，让我们尽情的畅游;草软的像纯棉的按摩机，给我们按摩。我们不舍的告别了草地，来到打球场，指导老师教我们怎么打高尔夫，我感觉不一会儿就学会了，轮到我的时候，我一挥杆，球在高空旋转，光打的高，可没打远。最后才发现我站的位置不对，再来一球!这回我握好球杆，站对位置，一挥!哈哈，功夫不负有心人呀!经过一番认真仔细的研究，我竟然打了70码，我的心里太高兴了。

两天的社会实践活动结束了，我和我的同学们收获了旅途的劳累、独立的生活体验、悠久的黄河文化……，走一走，看一看，让我们开阔了视野，更加热爱我们的生活，对外面的世界充满了更多的好奇。这真是一次有趣的社会实践活动!

在春节放假期间，我和爸爸妈妈又回到老家过年了。

学校还没有放假，我的心就早已飞到了老家了。出发的头一天晚上，我兴奋的睡不着觉。在火车上我却睡着了。一觉醒来，车已经到站了。

我们先回到爸爸的“老窝子”，也就是爷爷家里。刚有进屋，我就抓起火钳在火塘里玩起火来。我最喜欢在火塘里面玩火。因为我们家里用的是天然气炉灶，而爷爷家里就是这个火塘，需要往里面不断地添柴禾。我最喜欢往火塘里面加柴禾了。

我和小伙伴们一块儿玩吹气球也挺有趣的。我们憋足一口气，对着气球使劲吹。不一会儿，就吹出了许许多多花花绿绿，大小不一的气球，然后我们把气球-朝天一松手，气球就会发出“吱吱--”的声音，在空中打转，气放完了，就掉落到地上。我们还把许多的气球扎成几串，挂在墙上或者天花板上，增添了节日的气氛。

最让我高兴的事情是大年三十晚上放烟花。我们把烟花杆安放在石头旁边，用打火机点燃引线后就立即跑开。过了几秒钟，一颗颗小小的发亮的小圆球，从里面喷射出来，抛向夜空，就像一颗颗信号弹，又像是一颗颗流星。当那个小圆球在空中突然爆炸的时候，抛出很多亮点儿，把夜空打扮的五彩缤纷。

初一那天，我们又到妈妈的“老窝子”也就是外婆家。那里有更多好玩的东西。

首先，到家的时候，我就和原来的那只大黑猫玩。我拿着装满水的玩具水枪跟它搞恶作剧。我趁它专心吃饭时，把水枪对准它的鼻子开了一枪，喷了它一脸的水。它连忙使劲摇头，抖掉鼻子上的水，猛叫一声，“喵!”还伸出爪子来抓我，吓的我撒腿就跑。

在外婆家对面的山坡上，我和小伙伴们准备在那里修建一座小房子。我们用镰刀砍一些木头，再准备一些石块，石板和一些葛藤。准备好材料后，我们就开始修房子了。首先打四根木桩作为柱子。然后用石板围着四周砌一道高墙作为房子的墙壁，只在南面留一个门。接着，用几小段葛藤纵横绑在房顶上，再把许多柏树枝盖在房顶的空隙处，这个就是天花板。最后用石板铺地，在屋子中间砌一个火塘。房子就算修好了。我们的这个房子漂亮，现代又时尚。我为我们的杰作而感到骄傲。我自己也好象成为了一名工程师了。

春节期间，我还和小伙伴们打乒乓球，玩跷跷板，还跟着爷爷到东山上去寻找木兰花，很有意思。

我没年回老家都有新的好玩的东西，所以我每年过年都喜欢回老家。

这个暑假我过得非常开心,其中最令我高兴的是我去了一趟青岛，那里可精彩了。下面，我就把我的见闻一一告诉你吧!

8月8日，我来到了青岛的海边。这是我第一次看到大海，大海可广阔了，非常非常地蓝。我被大海的美征服了。它是那么的博大，让看惯了高楼大厦的我心头为之一震!我高兴地大喊起来，在沙滩上又蹦又跳，先是捡贝壳，然后又捉小螃蟹，玩得特别开心。后来，我又在沙滩上堆起了“喜马拉雅山”，堆得真高呀，忽然一阵大浪打来，把我那高大的“喜马拉雅山”冲跑了。

第二天的上午我们来到了青岛海底世界，哇!那里真是一个绚丽多彩的世界。那里有一些很大很大的鲨鱼，它们的牙齿非常锋利，刚刚吃了几条小鱼，嘴角还残留着血迹，把周围的水都染红了。我终于见识到了鲨鱼的利害!

接下来我又看到了“扇子鱼”，它的肚皮是白色的，悠闲地摆动着它的鳍，就像小鸟挥动着象扇子一样的翅膀在天上飞似的，所以我给他起名叫“扇子鱼”。

再往前走我又看到了巨大的海龟以及会放电的鱼等，不过最吸引我的是海豹表演。海豹特别聪明，会顶气球，会鼓掌，哦，对了，海豹还能进行高难度表演，那就是钻火圈。

这么危险的动作，海豹能行吗?我不禁为海豹捏了一把汗。只见海豹瞄准火圈，从水面一跃而起，“呼”地一下就钻过了。海豹成功了。我兴奋地叫了起来。我心想如果动物界也开个奥运会的话，这海豹一定能拿奖牌呢!

青岛太美了，太好玩了，几天的游玩后我恋恋不舍地离开了青岛。不过，我还没玩够呢，明年夏天我还要去!到时候再把我的见闻告诉你吧!

今天我带大家来到泰伯庙会，首先，我们来到做二胡的地方，看那一位老师傅熟练的手法，真是赞叹不已啊!他把那一根杆子用磨，做出完美的二胡来。

接下来是从上世纪70年代起，一声声的甜酒酿的叫声。无锡“小阿姨”甜酒酿的诞生地在梅村镇荆心村，荆心村的妇女们起早贪黑，也逐渐地成为无锡有名的“小阿姨”酒酿。

惠山泥人想必大部分人都知道，泥人是江苏无锡汉族传统工艺美术品之一，无锡三大著名特产之一，无锡当地艺人取惠山东北坡山脚下离地面约一公尺以下的黑泥所制，其泥十分柔软，搓而不纹，弯儿不断，干而不裂，可塑性佳，适合捏塑之用。

我们的无锡可不只有这么多的历史，想了解更多，就来梅村做客吧。

阳历节日之一，4月5日，是中国的传统节日，距今已有2500多年的历史。除了清明扫墓祭祖，其食俗是丰富多彩。

清明节是中国的传统节日，祭祀的最重要的节日。古老的节日，又称月，超过2500年的历史。日历4月5日之前和节后的是24节气之一。在24赛季，无论是油门只清明节。中国有25个民族过节日，扫墓祭祖，踏青郊游是基本主题，但在扫描过海关的形式和清明饮食习惯各不相同，具有鲜明的地域特色。

除了坟墓和纪念碑，食俗是丰富多彩的，备受瞩目。在河南，大多数人吃馓子，枣糕，鸡蛋。

吃馓子“馓子”为一油炸食品，香脆精美，古称“感冒”。寒食寒食节习俗禁火一直是不受欢迎的大部分地区，但与节日有关的馓子是深受世界人民。现在，在圣子汉族地区红遍大江南北不同：北方馓子大方洒脱，以麦面为主料;南方馓子精巧细致，多为米类材料。在少数民族地区，各种各样的馓子，不同的口味，尤其是维吾尔族，东乡族和纳西族以及宁夏最有名的馓子。

日期枣糕吃的蛋糕称为“子推饼”，与酵母发面有些地方更糟糕的北部，夹馍日期。他们曾经做出的燕子日期饼形，串成柳条挂在门上，可凉拌，为纪念高贵的气质杰不求名利。

吃鸡蛋在一些地方，清明吃鸡蛋，吃的像端午，中秋粽子吃月饼一样重要。节日民俗认为吃鸡蛋，全年有个好身体。据相关专家介绍，清明吃鸡蛋的习俗，有几千年的历史。

专家说，吃鸡蛋，是从古老的祭祀节日而得。人们祈祷婚育，各种蛋类，如鸡蛋，鸭蛋，煮鸡蛋等，并涂上各种颜色，称“五彩蛋”，他们来到河边，以5个鸡蛋放入河中，沿水就会下了，所以人们在下游捕捞竞争，剥皮吃，食用后可以培养出来的。现在吃鸡蛋的节日喜庆的象征。在一些农村地区，以及儿童之间“撞蛋”的习俗。如果你想探索的节日吃鸡蛋，鸡蛋打在象征意义，这也应该点燃人们对于生命，敬畏生育的感觉和萨尔

“哦，自由活动啦……”随着耳畔一声清脆的声音响起，我的脚步也不由自主地跟着大部队走进了烧烤园。

好不容易找到位置坐下，我们便去采购食材。终于，开火啦……我先拿起一串香肠，用双手颤颤巍巍地拿着靠近火炉。天!好烫!怎么会那么烫!我真想立刻把双手抽回，可转念一想，如果不烤，我吃什么呢?我只好勉为其难地两只手轮着翻转香肠。

不错，终于好像不烫了。一分钟、两分钟、三分钟……时间缓缓流逝着，看着有些同学熟练地烤完了烧烤，都已经开始品尝自己看似美味的劳动成果了。我看着自己无动于衷的食物，犯愁了。天!再这样下去，我都不用吃午饭了!终于，似是有同学发现了不合群的我，开始好心地教导我了。从她告诉我的烧烤经历中，我学会了许多烧烤的小窍门，得到了许多经验。比如：不要怕火烫，放在火大的地方才易熟;要掌握翻转的时机，不能过少也不能过于频繁地翻转，过少，食物会烤黑甚至烤焦，而过于频繁，食物又不容易熟……

终于，在我满头大汗、经过无数次刺鼻烟味的摧残过后，我完成了我的烧烤实践成果。看着这似熟非熟的香肠，我再次犹豫了：这东西能吃吗?这是我当时唯一的念头。再看看周围的同学，他们都几乎完成了自己的第二件作品，早就在享受了。我咬咬牙，一口咬了下去……香肠的味道，并没有我想像中的那么难吃，我闭上眼睛，开始了我的享受过程……

接着，我又烤了不少东西，有自己吃的，也有分给同学吃的，我们都吃得津津有味。美妙的时光总是那么短暂，但却又如此不可磨灭。我真想好好赞叹一番：

啊!这是一堂多么有趣的社会实践课啊!

第二天队员们早早的起来，迎接我们重要的工作，我们分成三队，分别负责三个年级的工作。教学任务看来轻松，实质操作难度还是非常大。

我们设计的教学任务是利用多媒体，结合老师的讲解，让学生学会如何用美的眼睛看世界，用他们的眼睛发现身边美的东西以及了解有关美术的知识。我们做好了充分的备课，图文并茂，还有趣味的学习视频，胸有成竹的来到多媒体教室。正所谓世事难料，残旧的多媒体教室的投影几乎是投射不到任何图像，强烈的太阳光穿过单薄的窗帘射进教室，使原本就模糊不清的图像更加难以分辨。我们要马上改变策略，一心换到电脑房就可以让学生在自己的屏幕中观看视频，意愿事违，学生电脑的主机既然是要用两根地火线碰撞，产生电流通电，来使主机开动。20年前的配置，变色的显示屏，荡灰的键盘，一切都是满足不到基本的教学要求。我们心急如焚，眼看时间快到了，当地学校的老师立即让我转移阵地，到他们所谓最好的教室，就是平时用来开会的会议室。倒霉的事却接二连三的降临，"最好的教室"里过时的机器识别不到我们u盘，充分备好的资料却拿不出来，手忙脚乱中学生已经陆续进来，为了保证教学秩序，我们带班的小老师，先做导课，慌乱中发现机器的网速还不慢，就在线播放视频，利用上以前老师教的知识东贴西补的讲解。总算勉强的过了40分钟的课。第一次课艰难的过去。

我真实的感受到我们平时在城市里的生活是多么的依赖科技技术，网上购物、电子资料、视频音乐等，享受着科技对我们无微不至的照顾。这次是难得的经验，让我发现科技对我们真的重要。

"十一期间，我们乘飞机来到了上海，又从上海直奔杭州，在杭州游玩了美丽的西湖。来到西湖，我们坐上了船，开始了我们的水上之行。

西湖的景点可真美啊!有雷峰夕照，有三潭印月，还有断桥残雪······可最让我记忆深刻的，还是三潭印月。当我们坐上船，看着烟波浩渺的湖面时，我想西湖的水有多深呢?刚想到这儿，我就听见阿姨说。两三米罢了。。原来大人们也在议论这个话题。

当船开到湖中央时，一幅美景映人眼帘，我终于看到了三潭印月。只见湖面上立着3个小尖塔，听说每到农历的八月十五——中秋节，你就可以从这里看见33个月亮。怎么会有33月亮w7原来，一个小塔有5个孔，塔上会反射出5个月亮，倒影在水面上又是5个月亮，一个塔就可以映出10个月亮。所以3个塔是30个月亮，再加上天上一个，水中一个，还有我们心中的一轮明月，总共就是33个月亮了。

离开了水面，我们上了岸。呵!人还真多，岸上黑压压一片。这时，湖面突然起了一层雾，我猛然想起了一首古诗。水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。艸今天我终于体会到了这首诗的真正意境了。

西湖是一首诗，西湖是一幅画，西湖更是一个美丽的故事。这次旅行，我不仅看到了西湖的美景，还懂得了许许多多关于西湖的知识，真是不虚此行啊!

“贡献统筹城乡发展，关注留守儿童教育”重庆工商大学外语学院20__暑期赴城口社会实践于今天终于拉开了帷幕。

早晨9：30，在8教外，实践队召开了一个简短的启动仪式，老师们对我们充满希望和关怀的话语再次让我深深体会到我们这次赴城口的社会实践并非像旅游似的只是走马观花般做些肤浅的表面工作。在那之后，我也希望自己真的能从中得到锻炼，受到启发。

总的来说，今天我们大部分时间是在火车上度过的，从下午2：30到晚上9：20，整整7个小时的时间，让我真正体会了什么叫做“路途艰辛”。

这是我第一次坐那么久的火车，所以心中一直都保留了一份小小的激动。坐在火车里，观看窗外美景的同时我也看到了这火车上的形形色色的人，有心地善良，愿意让位的好心人，有为了能获得一个位置甘愿苦苦等候的人，更有为了抢一个座位和别人吵闹争执的人……仿佛从这小小的车厢里面，我看见了一个小小的世界，人们都会为了自己想要的东西，采用自己认为合理的手段。但是不管怎样，火车上的生活对于我来说并不无聊，因为在和其他队员一起聊天、玩耍的过程中，我仿佛又重新认识了一次他们，在那时我感受到了什么是集体，集体的力量到底有多大……

窗外的美景依然在动，看着自己身上那件代表外语学院的黄色院服，我真真切切地为自己身为重庆工商大学外语学院的学生而自豪。昔日眼中朴素的院服仿佛在一夜之间变成了我心目中最漂亮的装束。

最近，我在减肥，所以决定亲手做一份减肥餐。

我和爸爸商量好做水煮牛肉、丝瓜炒毛豆和炖蛋。我们去了菜场采购食材，牛肉48元一斤，买了50元;丝瓜5元一斤，买了5元;毛豆3.5元一斤，买了2元。鸡蛋没买，家里有存货。

回家先把牛肉洗干净，切成大块，放入锅中，加入冷水、葱姜、料酒，煮开，捞掉表面浮沫，继续煮5分钟，然后捞出牛肉，洗干净，放入冷水浸泡2小时。

趁这个时候把丝瓜削好皮，要按从头到尾的顺序削，压得不能太紧，以避免削得坑坑洼洼。接着，切成西瓜一样的片片。再剥毛豆，剥好放入锅焯一下，捞出用冷水浸泡。起锅烧油，因为是减肥餐，所以不能放太多油，只能放一点点。放入丝瓜和毛豆，再放入盐、五香粉、白胡椒。盖上锅盖大火烧3分钟。

同时打开炖蛋器的开关，把蛋放入碗里，打散，倒入小半茶碗水，再放盐，放入煮蛋器煮15分钟。

大概十点，牛肉泡好了，放入高压锅，加葱、姜、料酒、白胡椒，用手抹过牛肉，煮25分钟，焖2小时，时间不要太长，太长会把牛肉煮烂，不好切片。最后，把牛肉拿出来冷藏2小时，就可以切片了，这就是白煮牛肉。

白煮牛肉、炖蛋和丝瓜炒毛豆，一份简单又营养的减肥餐出炉了。

炖蛋和丝瓜炒毛豆不用说了，牛肉在肉类中热量是中等偏下的，蛋白质含量高，脂肪含量少，盐水化合物几乎没有，十分有利于减肥。我希望需要减肥的人经常食用这些食物。当然数量也要适当。

10月01日星期二天气晴

郑老师再见，郑老师再见……”伴随着一声声老师再见，七天的国庆长假开始了!走过六十个春秋，追忆烽火岁月。我们有过苦难，我们经历过磨砺，我们有过苦涩的追求，我们都挺过了，我们都走过了，祖国的脊梁坚强了;我们有过梦想，我们有过豪情壮志，我们也有过无数快乐和喜悦，我们都拥有过，我们都经历了。我们为有一个不畏艰难、勇往直前的民族而自豪，我们为祖国有一个坚强的脊梁而骄傲。今年的十月一日，是我们祖国的六十一岁的生日，这代表我们的祖国改革开放以来已经有六十一年了。去年的阅兵式很壮观。由此我想到了我的爸爸，他也参加过阅兵式他候都个个精神抖擞，出来的时候个个垂头丧气的埋这头，应为他们背的枪都非常的重，在那里一站就是一个小时时，才会个个垂头丧气的埋这头。

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这个艳阳高照,火伞高张的暑假中,我不喜欢吵闹的都市和拥挤的游泳池,我最喜欢到户外走走,当爸爸决定带我到曾是拍摄偶像剧的飞牛牧场时,这个消息更是让我雀跃不已.

一走进飞牛牧场,一大片宽广的草原让我目不转睛,成群的羊和牛更是让我惊叹不已.我用商店赠送的牧草去餵羊,羊儿们大口大口的吃著牧草,看起来真可爱.接下来我们去看小牛,这些小牛看起来真强壮.然后,爸爸还带我们去滚草堆,那是用来训练平衡感的,又刺激又好玩

到了彩绘存钱筒的时间,我们做在美劳室里,工作人员发给我们一人一个牛形状的存钱筒,要我们在上面彩绘,彩绘完之后我们就去吃用当地牛奶做成的冰,超好吃的!

之后,我们还到绿油油的大草地上和假的乳牛拍照,最后我们要走的时候,妈妈就带我们去领又香又浓的牛奶,大家喝了还不停的赞不绝口.

这次我们是一家三口一起去玩,有看到草原,牛和羊,有玩到滚草堆和彩绘存钱筒,真是充实的一天.但是我希望下次可以有更多人一起去,人多的话可以在草原上打球,放风筝跑步,做一些团体的活动想必有另一种的乐趣.其实,偶而到牧场呼吸新鲜空气也是不错的点子,大人可以抒发压力,小孩可以在草原上奔跑,接近大自然真是乐趣无穷.

我期盼已久的寒假终于到了。

爸爸按照预定，第二天就领我去了位于西郊的鱼市。鱼市到了，许许多多的小店在四周排列的整整齐齐的。进到每家小店都有五彩斑斓，形态各异的鱼吸引着进店的人的目光。

我看中了的一个店，跑进去观察，一进门，啊!四周有很多鱼缸，鱼缸里有许多鱼，有大有小，_泽鲜艳，形态也各不相同。地图鱼的身上纵横交错的花纹，美丽极了，这些花纹是橘红_的，像一张地图。还有一种学名叫“黑羽毛”的小鱼，直径差不多有五厘米，它像鳗鱼一样。身体修长，像一根会动的我看着看着，突然一条珍珠鳐出现在我的眼前，这种鱼在鳐鱼中不算太大，一般的鳐鱼能长到2米多，这种鳐鱼只能长到1米到1、2米，我看到的也就只有10到15厘米，这种鱼的身体像一个飞碟，身上布满了黑_的环纹，环纹里是黄_的，拖着一条长尾巴，尾巴中断有一根长一厘米的锋利的锯齿状_，这种刺的两端长有很小的倒钩，这些倒钩的作用就像箭头，刺入身体的时候把毒液注_进去，再拔出来的时候，会造成撕裂伤。

没想到在西安的一个鱼市里，我能看见曾经在电视上介绍的这些漂亮的鱼类，而且还能亲密接触。

通过这次来到鱼市，我的收获很大，我希望爸爸下次还带我来。这些鱼是我梦寐以求的河中精灵。

又到了一年一度的中秋节了，我和爸爸拖着刚从长城回来的劳累的身子回到了宾馆。一进宾馆，我就打开电视，因为今晚的节目不止中秋晚会，还有天宫二号火箭发射直播!看看时间，现在是7点30分，离晚会播出还有半个小时。

等待的时间，我想起中秋节是团圆的节日，是家人围在一起欢声笑语的日子，而看看我身边的家人，只有爸爸，我感觉有些孤单，妈妈还在朋友圈里感叹：这是第一个和我不在一起的中秋节!是啊，我马上就要十岁了，过去的中秋节都是和家人们一起过的，唯独今年不是，忽然就有了诗人所说的“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”的感觉。

当电视画面转到天宫二号发射前的准备现场时，我立刻把注意力集中到电视上，离发射只有29分钟了!这可是中国航天史上迈出的一大步。时间过得很快，电视上出现了天宫二号发射倒计时，我怀着激动的心情跟着航天组发射人员一起倒数，10，9，8，7……1，火箭在强大的推进力带动下喷着火苗直冲天际，电视上传来火箭发射成功的欢呼声……此时此刻，我想到了那些在发射现场的航天人，在这个本应和家人团聚的日子里，他们却为了祖国的航天事业，把对亲人的思念化成了积极的工作动力，放飞着我们中国人的航天梦!

有这么多人陪伴，这个中秋节，我不孤单!

在火车到达兰州时，已经是深夜12点了，我们在寻找酒店，可是问了好几家都住满了。最后在一个不起眼的角落里的飞天之星酒店找到了空房，兰州一日游就这样开始了。

在休息一夜之后，精神也恢复了不少，于是就出门了。在公交车上等了大约十分钟后，我们到达了鼎鼎大名的步行街。里面有各种美食(简直就是美食街)。在步行街的入口，有一家烤肉店，有很多顾客，我们排了好长时间的队，终于轮到我们了。我们吃完烤肉后，继续往前走，到了一个很古老的门前停了下来。妈妈说这是皇庙，里面有各种古物和工艺品。在这里，我如愿以偿的买到了毛笔和水写布。

走出皇庙，我们要找灰豆大王。可想成了再回首凉皮，找遍了也没找到。最后发现了灰豆大王才明白过来。我们走进了灰豆大王，可是没有想吃的，只好扫兴离去了。

出来后，我边走边想：接下来去哪玩呢?我突然想起了白塔山公园。我对妈妈说：“我们去白塔山公园玩看看有没有什么好玩的吧!”“那就出发吧!”妈妈说。到了中山铁桥前，我们想照照中山铁桥的全景，可时不时地有大客车也来凑热闹，我们只好过了马路再照。

过了马路，照了几张像之后，就上了中山铁桥，在中山铁桥上可以看到很多人在黄河中开快艇，这是很危险的。

到了中山铁桥就可以看到“白塔山公园”这几个字。我们进了白塔山公园，在下边隐隐约约可以看到娱乐设施，于是，我们便决定上去看看。到了上面，嘿，果然有好玩的，玩了一会儿，我们就和白塔山告别了。我们就这样在快乐中结束了我的快乐暑假游第一站：兰州一日游。

__年7月22日 星期一 天气：晴

今天第一次去社会实践，有点兴奋。回想在学校的日子，作为一名专业知识不深的大学生来说，进行了这次实习活动，让我们从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性认识，为今后专业课的学习打下坚实的基础。

实践是大学生生活的第二课堂,是知识常新和发展的源泉,是检验真理的试金石,也是大学生锻炼成长的有效途径。一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用,才能得到丰富、完善和发展。大学生成长,就要勤于实践,将所学的理论知识与实践相结合一起,在实践中继续学习,不断总结,逐步完善,有所创新,并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力,为自己事业的成功打下良好的基础。

__年7月23日 星期二 天气：晴

今天是实践的第二天，对市场有了一定的了解。实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对接受实习生的单位而言，是发展储备人力资源的措施，可以让其低成本、大范围的选择人才，培养和发现真正符合用人单位要求的人才，亦可以作为用人单位的公关手段，让更多的社会成员(如实习生)了解用人单位的文化和理念，从而增强社会对该组织的认同感并赢得声誉。

对学生而言，实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。作为一名学生，我想学习的目的不在于通过考试，而是为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。