《开学第一课》小动作大健康观后感【汇编20篇】

9月1日晚上七点五十分，我迫不及待地坐在电视机前等待着《开学第一课》的开播。等待的时候感觉时间过得好漫长，终于开播了。

首先是“中国功夫明星”成龙的登场，因为他要拍电影没办法到现场来演说，只能远程述说，他告诉我们他现在六十三岁了，还要拍那些危险的动作，但他从不用替身，他全身没有一处是不受过伤。撒老师还以一枚枚勋章在他的人体标像上标注，全身标满勋章。他虽然受过无数伤痛，但他一直坚持不懈追求自己的梦想，永不放弃。他告诉我们要创造，要有梦想，还要拼搏。只有坚持不懈，永不放弃，梦想就会成功，拼搏精神铸就中国梦。

第二位是以“我要上学”系列照片震撼国人的纪实摄影师解海龙，他讲述相机背后“大眼睛”苏明娟、“大鼻涕”胡善辉、“小光头”张天义等著名照片主人公的故事。当时纪实摄影师解叔叔为了寻求答案用了整整10年的时间行走了两万多公里，行走中国二十六个省，一百二十八个县，接触了100多间学校和上万名的孩子，拍摄了上万张照片，被山村孩子的淳朴与善良和孩子们求学的眼神所感动。在他们的眼睛里看到了他们的梦想，于是用他的镜头关注了他们，帮助了他们上学的梦想，用知识改变了他们的命运。这让我懂得了一个道理：爱心铸就希望，知识改变命运，梦想让我们成长，我们没有理由不珍惜当下的幸福。

最后一位是张杰带来充满激情和力量的《少年中国强》。“少年强则国强”的铮铮宣言，激励着我们向未来进发，创造新的奇迹。

《开学第一课》让我懂得，梦想启发创造，青少年要敢于梦，梦想是未来的动力，是追逐目标的灯塔。只要敢于拼搏，不怕挫折，勇于不断探索，坚持不懈，一定创造出奇迹，梦想一定会成功。

9月1日晚上，我和妈妈一起观看了教育部和中央电视台在八达岭长城下联合举办的大型公益节目《开学第一课》。节目一共分四小节，分别是我的梦、坚持梦想、探索梦想和中国梦，我从中学到了知识，明白了道理。

第一小节的班主任老师是著名武术明星李连杰，班长是豆豆，他们都有自己的梦想，通过他们的对话和演讲，我知道了每个人都应该有自己的梦想，因为有了梦想，就有了前进的方向。

第二小节的班主任老师是著名企业阿里巴巴的老总马云，班长是来自灾区的才仁旦周，通过他们的对话和演讲，让我知道了只有付出泪水和汗水，才能实现自己的梦想。

第三小节的班主任老师是试飞英雄李中华，班长是来自台湾的大小组兆弦和爱子，通过他们的对话和演讲，让我知道了在实现梦想的过程中，需要丰富的想象和大胆的创造，只有不断地探索，不断地创新，才能激发生活中更多的潜能。

第四小节的班主任老师是电影明星章子仪，班长是电影《大地震》中的小演员张子枫，通过她们的对话和演讲，让我知道了每个中国人的梦想，构成了中国梦，只有我们每个人实现了自己的梦想，中国才能够更强大。

我也有自己的梦想，我的梦想就是将来考上北京大学，成为祖国的栋梁之材，我会向着我的梦想，一步一个脚印，踏踏实实，刻苦学习，努力坚持，为我加油吧!

眼睛是一架照相机，每天，它都能摄下五彩纷呈的生活画片;眼睛是心灵的窗口，无数真知灼见都从眼神里流露出来。每个人都希望有一双洞察入微的眼睛，但并不是每个人都能懂得科学地保护自己的眼睛。只有那些与眼镜结下不解之缘的人才真正懂得，有一双洞察入微的眼睛是多么幸福，乃至迫不及待地呼吁：同学们，保护好自己的心灵之窗吧。如果有朝一日你加入到近视眼大军里，那将会给你带来终身的烦恼与痛苦。于是，“怎样预防近视”的疑问就应运而生了。

要预防眼睛近视，首先最好了解一下眼的构造和近视眼的形成。把凸透镜成像和人眼的晶状体成像相比是很类似的。晶状体上附有肌肉，当人看远处的物体时，肌肉放松，晶状体凸度变小，远处物体就能在视网膜上成像;看近处的物体时，肌肉就收缩，晶状体凸度变大。如果人长时间用眼不休息，眼睛离书本又太近，那么晶状体总处在收缩状态，就像一个超负荷的人，长时间弓腰工作，久而久之，脊背也就难以恢复原状一样，近视眼也是这样形成的。

怎样预防近视?要学会科学用眼，看书写字姿势要端正，眼与书本的距离要保持一市尺左右，连续看书最好不要超过一小时，隔一段时间向远处眺望一下或者看一看绿色的植物。科学研究表明，绿色属中性色调，既不使人感到灰暗压抑，也不刺眼，是眼睛最好的调节剂。

至于躺在床上看书或是在强光下看书，坐在颠簸的车上看书或是在强光下眯着眼看书，在昏暗的光线下睁大眼盯着书，那无疑是把眼睛往近视的绝路上逼。有的同学特别勤奋好学，抓紧一分一秒的时间看书学习，不注意科学地调节眼睛，殊不知如果没有好的视力，或许他追求的目标会因此而变为空中楼阁，成纸上画饼，以致会给自己带来终身的遗憾。

怎样预防近视?要学会保护自己的眼睛。眼睛生病要及时治疗，切不可“轻伤不下火线”。如果带着病眼看书学习，对于眼睛无异于雪上加霜。此外，要学会做眼保健操，使它享受到舒筋活络的欢愉。

预防近视要长期坚持，切不可三天打鱼两天晒网。

今年是抗日战争胜利71周年，在今年的开学第一课上，上至九十多岁的抗战老兵和老艺术家，下至十几岁的少年儿童，他们通过一个个英雄故事，与我们共同缅怀这段历史。这次节目主题是“英雄不朽”，分为“爱国”、“勇敢”、“团结”和“自强”四个篇章。

读着“爱国、勇敢、团结、自强”八个字，感受到正是这八个字支撑着无数的先烈，在八年抗日战争的历程中，义无反顾的抛头颅洒热血;正是靠着无数爱国的热血青年，靠着无数有着大爱的国际友人的帮助，我们才取得了抗战的胜利。

听着雄壮的《义勇军进行曲》透过那铿锵有力的音符，我似乎看到了硝烟弥漫的战场，无数的先烈用他们的血肉筑起新的长城，为幸福的今天，奉献了自己宝贵的生命。

看着那些曾经的抗战老兵，心中油然升起的是敬佩和爱戴。没有他们的勇敢、团结、奉献，又怎会有我们今天幸福的生活。

我们是英雄的子孙，未来是属于我们的时代。学习英雄先辈的精神，接过英雄前辈的旗帜。从现在起，坚定立志，把祖国的强盛当做自己的梦想。我们宣誓：诚实善良、勇敢自信、自立自强、做伟大祖国的接班人。

今天我在林老师家里补作文，林老师神秘兮兮地对我们说：“同学们，我们来玩一个小游戏。”大家一头雾水。

林老师给我每人一张纸，老师在黑板上写下了五个词语：健康、亲人、财富、学业、快乐。并叫我们抄在纸上。我们抄好以后，林老师叫我们从五个词语当中选择一个不重要的划掉。我看着这五个词语，想了想这五个词语对我都十分重要。我犹豫着，始终下不了手。最后，我只好忍痛割爱，把“快乐”划掉。我觉得快乐对比其他四个词来说，没有那么重要了。可我了没了快乐，我将会是怎样一个人呢?天天愁眉苦脸，连笑都不能笑。正在我哭笑不得的时候，老师又说：“请你再划掉一个词语。”我把“财富”划掉。

我刚划完，老师又说：“再划掉一个。”我只剩下三个词语。天呐!我感觉天都快塌下来了。我现在剩下：健康、学业、亲人三个词语。如果让我再划下去，我要划掉哪一个呢?我糊里糊涂的划着。只剩下了“健康和亲人”两个词语。老师又让我们划掉一个词语，只能留下一个词语。这时我只好划掉了健康。留下亲人。为什么呢?如果没有了亲人，只有健康，我就成了孤儿。生活还有什么意义呢?我再看看其他同学，好多同学也都把亲人留了下来。

这节特色课，让我懂得珍惜亲情，珍惜现在的生活。珍惜吧。

在这个春天，一个不一样的春天，新型冠状病毒产生了，武汉成为了受害者，同时也正是过年期间传出这个不幸的消息，我之前制定的所有的寒假计划全部都要改变，这也让我们期盼的开学延迟了，本来可以去的书店也因此而关上了门。

但是，在这种情况下，我们只能在家干等着吗?不是，我们也要规划好在家中的“学习计划”，让自己保持充足的体育锻炼和睡眠，在白天的时候也要用时间来学习，就像电视里的初中大哥哥、大姐姐一样。

最后，我要为武汉加油!为中国加油!

周末和朋友去Imax看了这片，非常爽的观影体验，总体来说很有良心的娱乐大片，绝对值回票价。

首先说缺点，和很多好莱坞大片一样，这部片的剧情并不算严谨，你会感觉所有的剧情都是为了让主角更酷炫而服务的...故事线也基本就是CIA雇特别的特工去对抗坏人结果发现真正邪恶的大boss就是CIA，而以为的坏人其实也想救世界，最后双双联手救世界...

评论很多也指出这个剧情太套路，不过我想大家都不是为了烧脑去看这片的，所以应该大部分人对剧情本来也没特别高的期望值。

现在说优点，就是看着爽啊!!! 我觉得大部分男生都会爱看，因为实在太酷炫了，特别是iMax屏幕下，那些摩托冲浪山林滑雪跳飞机等等等等，真的很让人热血沸腾啊。现在最让人愿意花钱进影院的片子就是自己家看不了的效果大片，这部片子绝对会让人看得爽飞的。所以有条件的争取都去iMax看吧，也可以和亲戚朋友一起看，内容绝对老少咸宜。

虽然里面各种极限技能都外挂得厉害，但是作为爆米花电影诚意十足，特效非常到位而且很多外挂技能设计很有新意，不同场景各有卖点，还是花了不少心思的。不会像有些大片全程爆炸追车爬飞机什么看多就厌了。

另外人物设计各有特色，都很酷同时笑点也安排得恰到好处，演员表演也都很到位，都很讨人喜欢。

最后说下俩华人演员，因为估计很多人会关心。

之前已经有评论了，这次甄子丹的戏份绝对半壁江山。总的来说，这种片里没太多刻画人物内心戏的机会，不过对比全员都是极端个性不疯不魔的，他作为反派老大，已经是很有情怀思考还略带隐忍忧郁气质。另一个重点是，他打戏打得实在太帅了。实话实说，已经很久没看到这么漂亮的打戏了。毕竟现在很多打戏都靠钢丝替身特效，而成龙打戏是走幽默挂的，像甄子丹这种赤手空拳打得这么干净利落行云流水，真的很好看!所以他不论是个性还是打戏，都和范老大那种美式肌肉老大的设置以及极限运动的特技形成很大反差，有一种东方风范在里面，非常互补。

另外就是吴亦凡，他演的Nick和Nina演的Becky在里面是不可或缺的存在，因为他们是唯一两个...厄...正常人。所谓正常人就是，翻车会怕死(其他人都快撞死了也就抬抬眉毛)，枪战会躲(其他有直接往里冲的)，然后碰到队友发神经病会黑线，所以很好地平衡了这个主角人人外挂的故事...Becky是技术宅话痨设置，Nick除了耍帅打架就是官方在一旁吐槽翻白眼的，他们俩和撞车大叔，在其他人耍帅的时候承包了大部分的笑点。吴亦凡气质演绎和角色也挺吻合的，就是平时玩起来疯又爱装酷，但是关键时候也能挺身而出不掉链子那种新一代年轻人的感觉。

总结来说，看后对这两个演员和角色演绎的印象都还是很鲜明的。值得一提的是，现在很多的合拍大片，为了进入中国市场，会硬塞两个针对中国市场的酱油角色。不可否认这部片子里也绝对有这样全球化市场的考量，但是这次很明显演员挑选和角色设定还是花了心思的，包括印度女一号，也有自己人物背景故事设计，感觉这些演员都是因为剧情角色个性特点符合被挑选，而不是对国外市场的刻意迎合，所以虽然演员团队八国联军，但是并不酱油出戏，也算是比较让人满意的一点了。

总之，非常有娱乐性的电影，不论是喜欢这类型的还是纯路人，应该都会看得很爽的。

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秋高气爽，炎炎夏日过去了，又到开学的日子。让人期待的教育公益节目《开学第一课》在今天八点准点播出，我早早的在电视机前等候了。

《开学第一课》是一档两小时的教育类公益节目，对于刚过完愉快暑期的我们，有着深刻的教育引导作用。节目与往常有所不同，多一份特殊的含义。

随着《开学第一课》内容的展开，我们看到党的百年艰苦奋斗历程，也见识到祖国的繁荣建设道路发展过程，对此让我感到深深的震撼，让我觉得作为一个中国是一个美好且自傲的事情。

身为祖国未来的接班人，弘扬党的伟大精神，树立远大的志向，努力学习加强自身知识储备，为祖国繁荣昌盛做贡献。少年强则国强，只有让我们自身强大起来，才能更好的发挥社会主义接班人的价值，才能让自己生命历程充满意义。

围绕着家人这个温馨的主题，我观赏着《开学第一课父母教会我》！

孝道是中国最传统，越是中国最基本的哲学。我看着这一课，深受启发，它让我懂得珍惜亲情，做一个孝子。这场课的一对父子让我十分感动欣赏，那就是大珍珠和他的“父王”秦勇！大珍珠患有重度感统失调症，这种病使他不正常，不平衡，甚至可以说使他拒绝了外界的信息。他的“父王”秦勇本是着名乐队的主唱，舞台上的焦点，留着长长的头发，很酷。为了尽可能的治愈儿子，他离开了音乐界，消身匿迹，变成了一个“不酷的爸爸”。这是多么伟大，也许别人都不认为秦勇酷，但有一个人认为秦勇是最酷的，那就是秦勇的宝贝儿子大珍珠！

秦勇和儿子大珍珠一起唱《一起成长》，一起站在舞台上，多么感人。大珍珠还说过，秦勇不是他爸爸，而是最要好的哥们，患病的大珍珠却能敞开心扉，对爸爸如此孝敬，着实让人佩服。老爸不放弃儿子，儿子记住了老爸的好，一起成长！

这一课让我明白了要尊重长者，懂礼貌，爱自己的家人、社会和国家，还要自强不息。

昨天晚上，我闲着没事干，隔壁阿姨就带我、妈妈、弟弟一起去爬长城，到了长城脚下我们照了几张照片就开始爬长城了。我一格一格的爬呀爬，爬呀爬……终于爬到了顶端，我和弟弟在那里跑来跑去。

过了一会儿，阿姨和妈妈说要下去了，我走到楼梯旁看了看好高啊，我不敢下去，妈妈和阿姨鼓励我说∶“下去吧!不要因为一件小事就退缩，听了妈妈和阿姨的话，我渐渐地有了信心，有了勇气，于是我拉着妈妈的手慢慢的走了下去，渐渐地我感到不那么害怕，终于，我爬了下来，我对妈妈说下次爸爸来了我还要来这里，妈妈问为什么呀?

我说爬长城既能看风景又能锻炼身体，妈妈笑了笑说那你下次不怕了吗?我也笑了笑说不怕了，在回来的路上，我们路过台州学院附中的操场，于是妈妈和阿姨就带着我和弟弟到场上跑了几圈，哇，这个操长好大啊，快把我给跑累死了，今天晚上玩的真开心啊!

戴千博

这次开学第一课的主题是奋斗，所谓奋斗就是要定下目标，付出努力。大眼睛苏明娟、大鼻涕、以及小光头对知识的渴望让我感受颇深。摄影家解海龙老师通过摄影记录他们生活的点点滴滴，通过摄影改变了他们的命运。知识改变命运，梦想创造未来。青少年要敢于有梦，梦想是走向未来的动力，是追逐目标的灯塔！

著名影视学家成龙，他拍过的戏数不胜数，但这成功的背后却是不懈的努力和失败的汗水。为了拍戏，他经历过数次失败和受伤，但他没有放弃。他说“实现梦想的道路是漫长曲折的，只要你肯努力肯拼搏，对得起社会。那你就一定会成功。”奋斗可以战胜困难和挫折，也可以造就幸福的人生。“青春是用来奋斗的，幸福是奋斗出来的。”

我们身为国家的栋梁，就要充满信心迎接未来；心怀梦想迎接未来；永不言弃迎接未来！人生就是一路奋斗，一路精彩的过程。有的时候在痛苦和失败中间，在你的持续不断努力之间。你才能够取得真正的成功！

“开学第一课，用心起跑……开学第一课，爱的筑造。”我们二年级的《开学第一课》主题是“中华骄傲”。一提到“中华骄傲”我想到四大发明，还有琴棋书画。恰好我暑假就学过。我学了书法，临摹的是《曹全碑》隶书；学了国画，画了凌霄花、樱桃、枇杷、西瓜、葡萄、桃子，老师教我们用“磕撒”的方法画了春天万物复苏的景象，还学了国子监调的吟诵：“三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”我听到小撒老师也说到这句，好高兴啊，我们要学习别人的优点，让自己变得更优秀。

我印象最深的是机器人和人的比拼，一个是阿尔法狗和围棋高手，一个是机器人和钢琴少年子航。在让猜哪边是机器人，哪边是钢琴少年时，我听了一遍就猜对了。我是听有感情和没感情听出来的，我听着右边的有感情，左边的没感情，左边那个果然是机器人弹的。特奥以速度胜出，子航以感情胜出。我最喜欢的也是钢琴。我觉得机器人弹得再好，也没有人弹得有感情。

还有一位96岁的许爷爷，他翻译诗。我最喜欢的是李白的《古朗月行》：“小时不识月，呼作白玉盘。又疑瑶台镜，飞在青云端。”它也有许爷爷说的三美：意美、形美、音美。妈妈告诉我，这是押韵，我知道了这首诗押“an”韵。我觉得中国诗词特别美！

我印象深的还有那位巴基斯坦的汉语老师。她说她马上就要退休了，但是她很坚定，说要教汉语教到还有最后一口气，我听了非常感动。

哇，开学第一课的内容好丰富多彩呀！

节目开始了，子尧一本正经地坐着（腰背挺得笔直，双手放在膝盖上），聚精会神地盯着电视屏幕。平常叽叽喳喳讲个不停的小嘴也紧闭着。是啊，这可是“开学第一课”，可不得认真一点儿。

听着一个个动人的故事，听着一首首悠扬的旋律，子尧也慢慢放松下来。是啊，这堂课讲的是生活，无需那么拘谨。

“这位99岁的老爷爷身体真不错啊！”

“这位老奶奶才18天的时候就参加了长征，真厉害呀！”

……

“你知道什么是长征吗？”我忍不住问道。

“我猜是走了很长的路的意思。而且路上还有很多战争，所以就叫长争。”

“你猜得不错，不过长征的征不是战争的争，是征服的征。漫长的路途上要征服许多困难啊。”

……

“用锯子把手臂锯下来为什么要锯那么久？难道不疼吗？”

“这位老爷爷都104岁了！谁能活这么久啊，他是神变的吧！”

“爸爸，你听到了吗？一粒黄豆吃一天呢！一粒哪够，那肚子一定是饿扁了！”

……

“你猜猜看，为什么火箭也叫长征号呢？”看到火箭，我忍不住又问道。

“因为火箭在飞向太空的时候也要走很长的路，也要征服很多困难。”

“很好，那你再猜猜看，为什么小朋友们开学的第一课要讲这么多长征的故事呢？”

“我猜是要我们学习他们的精神吧，我们学习上也有很多困难要克服啊。”

是啊，孩子，不仅学习上，生活上也有很多困难等着你呢。成长的道路上你能征服一个又一个的困难吗？你能成为一个坚强勇敢的人吗？我自己呢？身为父亲的我遇到困难时，我也有勇气去面对吗？……

让我们互相鼓励，一起成长吧……

我笑了笑，伸出手来，摸了摸子尧的脑袋。他也笑了。

……

第二天因为要举行开学典礼起了一个大早。睡眼惺忪的子尧坐在餐桌旁拿起筷子吃了一口面，便皱起了眉头：“今天的面不好吃！”我叹了口气：“唉！要是长征的路上能吃上这样一口面那该是多么幸福啊！”停顿了一小会儿之后，子尧又埋头吃起面来……

见到红旗红星就想吐，想呕，想痉挛，想吃酸的。此类属身体症状，未可强求。

我个人评价三星半，但我儿子非常喜欢，非要打四星，好，听他的。

把革命历史题材拍成川西风景纪录片，川西美轮美奂的风光是本片一大亮点。

团长黄开湘和政委杨成武的角色，话不多，一言一动，朴实有力，情感充沛而内敛。

影片其实没有为了时髦耍酷，把大渡河的红军勇士弄成“一团行走的荷尔蒙”。而是想接近红军勇士们的内心世界。

竹林里的大熊猫，战友背上的识字板。都是这种接近心灵的努力。

一个情节，刚参加红军小女孩没有经验，打着红旗行军。黄开湘团长批评了她，说这样不利于隐蔽，w会暴露目标。

黄团长说，红旗，要藏在心里。

在真实的历史上，黄开湘牺牲了。在走完长征后不到一个月的时间里，死于伤寒。

2022年金秋时节的到来，我们欢乐的暑假生活已经结束了。每到开学的季节，同学们都会优先关注着一年一度的开学第一课专题节目。不知从什么时候开始开学第一课已经陪伴着我们很多年了，殊不知已经成为了我们开学前必上的一节课堂。

2022年的《开学第一课》节目主题是____________，首先今年参加的节目嘉宾有张桂梅、李宏塔、杨利伟、聂海胜、刘伯明、汤洪波、巩立姣、杨倩、李亚中、彭洁、谢兴昌、何晓莉。印象最为深刻还是关于今年的奥运会夺冠的时候，能从她们身上看出一颗强烈爱国和为国争光的心，而正是这一份精神才是值得当下学生们学习的。我们都知道2022年是我们伟大的党__年生日，在这祖国日益强大的情况下，身为祖国未来的接班人，更应该要不断学习和成长，好为祖国未来的事业做出贡献，从而来报效祖国。当今在这个高速发展的时代上，学生们在努力学习奋进，祖国也在这时间的流逝中，不断的发展壮大，给我们带来和平安乐的和谐生活。

每一年观看着开学第一课节目，都能够使我们受益匪浅，作为新时代的我们除了平常的学习生活外，更是要以祖国未来接班人的身份为奋斗目标，不断学习成长进步。

再有几天我就要参加趣味运动会了。我不禁回想起上届趣味运动会来……

这天，我早早到达学校。天气特别热，太阳放肆地烤着我的脸。当主席台宣布比赛开始时，我们爆发了雷鸣般的掌声。远观赛场，有的选手做两人三足跑时摔倒了;有的选手在太阳残酷的暴晒和体力不支的双重考验下汗流浃背;但也有的选手很轻松地完成了比赛。而台下的同学也竭尽全力地大喊，为自己的班级加油助威。

两人三足跑中，同学们个个精神抖擞，非常努力。

指压板跑步是最难的一项了。我也报名参加了，轮到我时，我双眉一皱，飞快跑向指压板，取得第三名的好成绩。

整场比赛最精彩的项目是“车轮滚滚”。游戏规则是六个人推着一个履带前进，第一个到达终点者胜。只听一声哨声，比赛开始了。我们班第一组很稳，第一个到达交接点。第二组是临时组建的，训练不够，而且我打头阵，所以很紧张。一开始还不错，只有一个班紧跟着我们。

突然一位同学没扶好，扑向前一个同学，我们像多米诺骨牌一样，一个接一个倒下。履带险些失控。我立刻整理队形，重新前进。最终取得了第二名的佳绩。此时，天仿佛不那么热了，一股甘甜流入我的体内。

现在，马上迎来的趣味运动会，还是那场比赛，我还报了这个项目。大家一定要团结协助，众志成城，向第一名迈进。

范文一：《开学第一课》观后感

现在，我终于懂得：努力=幸福。我们付出的越多，幸福才会源源不断地涌进我们的怀抱。我的卧室有一个大书架，那是各种各样书的家。前段时间，有许多新成员从书店加入他们，挨挨挤挤、歪歪扭扭、乱七八糟，弄得我心烦意乱。某天，我抽时间整理书架，把所有图书“借宿”在沙发上，有的还搬进了床下。我用抹布给书架洗个澡，把所有图书分门别类地送回家，最后把书架装饰得漂漂亮亮。最后，我满头大汗，肚子也“咕噜噜”地抗议了。我精疲力竭地望着焕然一新的书架，忽然发现每本书都那样光彩夺目，似乎咧着小嘴冲我招手，对我说：“谢谢你，小主人！”我忽然感觉到幸福小精灵悄无声息地光临了我，心中就像糖块掉进蜜罐里外都是甜。

还有一个女孩，父母相继离开，她被好心的邻居收养。可养母不久身患重病，瘫痪在床。她还不认字就学会了独自买菜，踩着板凳为养母做饭。日复一日，年复一年，她凭借勤奋考上中学，每天6点起床，给养母按摩，喂她吃饭，自己只拿起个馒头就匆忙上学去了，中午一路小跑回家为养母做饭，推养母散步。她就是“最美女孩”孟佩杰。

孟佩杰精心照料养母，虽然生活贫穷，但是她却认为：是养母给了她一个家。由此看来，感恩就是幸福。记得一次从书店回家，妈妈头痛难忍，走路摇摇晃晃，我用手一摸，眉头火烧火燎，忙搀着妈妈，让妈妈靠在我的肩膀上，慢悠悠地回到家。一到家，我就让妈妈躺在床上，为她冲药、倒水，把冷毛巾敷在头上。至今，我一直对这件事记忆犹新，回想起当时的场景，我就感觉到幸福油然而生。

幸福的理由远远不止这些，奉献、成长、关爱、分享……不要和别人攀比，只需想想身边微不足道的事，也许你会发现，自己很幸福。不要因痛苦灰心丧气，振作起来吧，要知道，磨练能够把我们这块未经打磨的石头变成巧夺天工的玉器。到那时，幸福就会围绕着我们！也永远不要因幸福而满足，我们拥有幸福，才应该更加努力！

其实，只要我们拥有一颗美的心灵，每个人都会惊喜地发现，幸福其实就在身边！

范文二：《开学第一课》观后感

很多人对生活不满足，认为自己不幸福，总羡慕他人无忧无虑的日子。当我满怀激动看完《开学第一课》，我才真正明白：其实幸福就像小精灵，环绕在每个人身边，但只有那些真正懂得发现幸福的人才能拥有它。

有一个非同寻常的男孩，永远只能面对黑暗，可他自信、开朗、快乐，而且热衷于钢琴，每天抽出大量时间练习。妈妈很欣慰，决定带他到繁华的北京拜师学艺，谁知没有人愿意当一位盲童的老师，他们连续碰壁。幸运终于降临了，男孩考进了盲人音乐学院，成了名人，他就是喜爱钢琴的盲童刘浩。

乐观的刘浩只能摸索着妈妈精心制作的“盲谱”练琴，（用针扎出来的音符），他比我们常人付出了更多的心血，有人认为，他是不幸的。可是刘浩认为：妈妈就是我的眼。他只要能和妈妈在一起练习钢琴，就感到发自内心的幸福。

范文三：《开学第一课》观后感

为残疾人的福利事业做出巨大贡献的海伦凯勒女士就是这样一个人。她在两岁时因胃脑出血严重而成为了一个聋哑人，几个月后她又失去了欣赏这个世界的权利。这对一个三、四岁的孩子来说无疑是一场巨大灾难。此时的海伦凯勒陷入了无边的痛苦之中。后来，在沙利文老师的帮助下她学会了说话、学会了用心感知世界，并以优异成绩毕业于哈佛大学，成为世人学习的楷模。海伦凯勒的成功告诉我们无论你的身体健康与否，只要你心中有理想，有目标，蕴藏在你心底深出的潜能一定会迸发出灿烂的火花。正如日本科学家七田真所言：每一个人都具有特殊能力的电路，但大多数人因为不知道，所以无法充分利用，就好像怀揣宝而不知其在；只要能发掘出这项秘藏，人类的能力将会完全大改观。

这堂课中有一句话我印象极深，那就是“用知识守护生命”。这句话在四川桑枣中学的同学们身上表现得淋漓尽致。

当地震发生来临的那一刻，他们仅用了1分36秒就使全校2300多名师生全部安全地撤出了教学楼。这个数字令我无比震惊，他们怎么能够在突如其来的天灾面前表现的如此镇定、有序呢？因为他们在平时就进行了多次的地震演习，求生潜能已被很好地激发出来了。我不禁作了这样一个设想：假如这次大地震发生在山东，发生在我身边又会怎样？天哪，那种景象一定惨不忍睹，我完全可以想象出楼道内被堵的水泄不通的场面，每个人都失去了思想，只是在意识的作用下向前疾行。我们都是同龄人，但在灾难前表现出来的求生潜能怎么会有如此巨大的差异呢？

我认为要战胜灾难靠的不仅是潜能，还有丰富的知识和经验，“用知识守护生命”就是让我们平时牢固树立起安全意识，随时准备以必胜的信心和沉着的姿态迎接灾难来临的那一刻。这一堂课给了我很大的启发，我会把它融入到我的学习生活中，时时刻刻激励、鞭策自己，努力去挖掘自身潜能，做最好的自我！

范文四：《开学第一课》观后感

9月1日晚18点55分，我在老师的推荐下打开电视机，收看《开学第一课》。我本以为是无聊空洞的专家、教授讲座，令我没有想到的是它却以课堂的形式向我展示了一个个动人的故事和一幕幕感人的瞬间。

第一堂课的话题是潜能。当看到八位举重奥运冠军站在台上时，我感到无比的兴奋和自豪。举重健儿们一一谈起了对潜能的认识和理解，他们的一席话让我懂得他们并不是生下来就是奥运冠军，而是在后天的刻苦训练中最大限度地发挥了自己的潜能，最终站在了冠军的领奖台上。其实我们每个人的身体里都有一种巨大的能量，等待你发现、挖掘。当你有了一个远大理想并以实际行动不懈追求的时候，你身体里的潜能就会被激发出来，发挥到极致，那么你一定会到达胜利的彼岸，成为笑到最后的人。

范文五：《开学第一课》观后感

最让我感动的是一位伟大的母亲！这位母亲只是一名普通加油站的女工，她的收入很微薄，可她却有一个从小就患有自闭症的孩子小威。如果是一些对这个孩子没有希望或者是觉得这个孩子是自己累赘的家长，早就放弃这个孩子了，可是这位母亲没有这样做，她坚信小威可以像正常的孩子一样，于是她便带着小威子四处求医，可是医生每次都会劝她放弃这个孩子！在一次偶然的谈话中，她知道弹钢琴可以锻炼手指，开发智力。然后她就让小威学钢琴。一开始时，往往是这位母亲在小威睡觉时，在微弱的灯光下看一些乐谱和音乐书，然后抽出大部分时间来教小威弹钢琴，有时小威很任性，不愿意学，这位母亲就强迫他学。一晃十一年就过去了，原来那个不愿意和人交流而且有自闭症的小威，现在已经可以和大家交流了！他还会弹许多中外钢琴曲呢！这位母亲是伟大的！因为她在别人纷纷劝她放弃这个孩子时，她却没有这样做，而且她用她那无私的母爱使小威渐渐康复起来了！我相信天底下的妈妈都是一样的，她们都只有一个梦想希望自己的孩子健康茁壮的成长！

梦想的力量是强大的，它可以让人在绝望时看到希望，在千千万万层乌云中看到最美的彩虹！如果梦想是帆，那动力就是风！我们在追梦的过程难免会遇到一些挫折，但是我们不要害怕，也不要退缩，只要想想完成愿望后的幸福感和成就感就会勇往直前！我们的人生就是因为这一个个梦想而努力，也正是因为这一个个梦想，我们的人生才会春暖花开！

[《开学第一课》观后感五篇

导语：接市教育局通知，请大家收看，由石家庄市教育局和石家庄广播电视台联合主办的2016春季《开学第一课》“小动作，大健康”将于2月24日播出，敬请收看。下面是yjbys作文网小编为您收集整理的资料，希望对您有所帮助。

点击进入>>春季《开学第一课》之小动作大健康视频

开学第一课观后感_第1篇：

在家庭体育锻炼中，父母的身体力行是最直接的影响力，体育活动除了亲子语言交流外，更多的时候需要父母和孩子或如同伴、或如对手、或如师友面对面、手把手甚至身体直接对抗等肢体语言的交流，使孩子充分体验到体育锻炼的魅力，使孩子的体育锻炼变被动为主动，从盲目到自觉。

作为父母，是开发家庭体育锻炼的核心人物，要随时了解孩子当下生理发展特点、运动要求、运动爱好和适宜运动强度，要积极引发运动欲望和运动潜能，要深知“一曝十寒”、“三天打鱼两天晒”的弊端和“欲速则不达”的道理、“拔苗助长”的危害，循序渐进、科学合理安排运动、学习、生活时间及其适宜水平量，及时肯定鼓励多样化运动参与中表现的进步点，认真引领孩子主动应用学校体育锻炼中学到的方法、技能技巧.家长本身也应尝试跟孩子一块儿锻炼、一块儿探索锻炼方法技巧和运动安全防范要领，保护好孩子免受运动损伤，并努力做到持之以恒，成为孩子体育锻炼好教练、好陪练、好队友。

日常家庭成员在工作忙碌之际，要学会引领孩子主动养成按时锻炼和见缝插针锻炼的习惯，可减少运动锻炼安排的随意弱化，建议如下：

1.孩子早晨起床后，用三五分钟时间伸伸懒腰，做做徒手扩胸、伸展、体转、踢腿等基本体操，既能快速消除睡意，又起到健身的作用：

2.尽可能让孩子徒步上学，既准时、经济，感受四时风景和人缘际会又起到良好的健身效果，但前提是要保证孩子路上的安全，可根据孩子年龄大小和体质强弱，将步行速度控制在0.6千米～1千米/10分钟。一般情况下，20分钟以内的步行路程都是比较适宜的;

3.放学回家后，利用晚饭前二三十分钟时间，引导孩子进行一些对抗性趣味性较强的运动项目，如球类活动、跑跳游戏、踢踺子、跳绳等等;

4.晚上孩子做功课的间隙(可抽20分钟左右)，可在家里进行一些徒手或小器械的练习，男孩子可以进行俯卧撑、引体向上、曲臂悬垂，女孩子可采用仰卧起坐、仰卧举腿、呼啦圈、座位前屈以及拉力器、哑铃(注意选择合适的重量)等小器械进行身体锻炼;或者进行动物模仿操、家庭小游戏、自制小玩具等，体现身体锻炼的趣味性。

5.风和日丽的日子，父母陪同孩子一起爬山、划船、骑车、疾走,一起领略大自然的无限风光;如在父母的陪伴下用自己的双脚去丈量沿江大道某段长度;去徒步或骑车参访三峡大学，感受校内图书馆、教学楼、运动场及文化景点;父母还可以带孩子山间草地嬉戏，玩的满脸是泥也无所谓，因为多接触自然，会增加孩子对细菌的抵抗力和免疫力，现在的孩子太缺乏这种户外活动了，在您的陪伴下，孩子长大以后心灵深处是明亮的、丰富的。

6.双休日或节假日，依据孩子的爱好，针对某一运动项目(篮球、羽毛球等)进行强化培训，既可由有能力的父母亲自指导，也可送孩子去专门的培训机构进行正规的培训(一般每周最好不少于2小时)。 通过专业培养孩子锻炼的兴趣和动力，使他或她今后在漫长的人生之中能自觉主动的参与锻炼，保持健康良好的身体状况。

不仅要学着给孩子一些牛奶鸡蛋，也要学着让孩子运动流汗，是眼下有作为父母的通常做法，正如有识者所言“每天锻炼一小时，健康工作半世纪，幸福生活一辈子”。唯有锻炼，孩子神经、肌肉、心肺、骨骼才会全面完善发展，孩子的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧、弹跳及各生理系统功能才能和谐均衡推进。

开学第一课观后感_第2篇：

有这么一句话：“生命在于运动。”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。

早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊!我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。

这是一条充满绿茵的小道，天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看，树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出自然的气息。我还在向前跑着，并不觉得疲倦，反而觉得自己的身心都得到了放松。

刚跑出刚才环境优美的小道，又到了健身场所。各种各样的健身器材和设施，成了人们锻炼的好地方。我跑着跑着，遇见了一个晨练的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一个健身器上，锻炼自己的背部。我看到她的脸上似乎带着一丝微笑。这位老奶奶的举动，更是印证了“生命在于运动”这句话，也说明运动的确能给人带来快乐。现在我的头上已经渗出一些汗珠了，但我还是向前跑着。

拐过一个弧形的弯，我向出发的地点跑去。左边的池塘里，有不少的鱼儿。它们聚集在一起，就像是在一起打闹、玩耍。最后，我跑回了起点，结束了这次的晨跑。

运动不仅带来健康，还带来快乐。不管是我的切身经历，还是我的所见所闻，都说明了这点。那么，为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢，快加入运动者的行列吧，一起加入全民运动!

那么多的央视节目，最喜欢的就是开学第一课，这是一个专门给中小学生策划的开学节目，并且每次看完之后，心里都会有一总感慨和收获。让我为祖国的繁荣昌盛感到自豪。

从古至今，许许多多的爱国人士都在歌唱祖国，聂耳创作了《义勇军进行曲》，它斗气昂扬，豪情万丈，唱出了作者的心声，呼唤了人民群众的心。难道他不是在号召大家一起歌唱我们的祖国，齐心协力保卫祖国。一句“人生自古谁无死?留取丹心照汗青”掏出了文天祥埋藏已久的心，说到底，他们都有一个共同点——爱国。

如今作为祖国未来接班人，也是炎黄子孙的后代，需要我们奋发图强学习，同时为了成为一个合格接班人，也需要不断增强自身的能力，以及身体素质，全面发展成为更好的自己。此时，一股热血涌上心头，学会为祖国的利益做出鉴定的态度，保护好每一寸土地，不断紧跟，勇往直前。

今天我收看中央二台直播的《开学第一课》，看完后我学到了不少的知识。我还懂得了小丫姐姐说的那句话：“爱不是索取，而是给予”。

随着一首优美的《我爱你！中国》，开学第一课在八达岭长城下拉开了帷幕，吴磊所扮演的《喜洋洋》、徐娇扮演的《长江七号》、再就是《哪吒》，到中国得大熊猫，每一幕都让人分外激动。但让我最感动，也是最担忧的，就是那位生活在辽宁省的一名初中生。他叫马鹏飞。他不像我们，有严厉的父亲，慈爱的母亲，在他身边唯一的亲人，就是他双目失明的奶奶。

马鹏飞出生于一个贫困的家庭，六个月时就失去了父母，成了一个无依无靠的孤儿，是他奶奶把他领回了家。靠仅仅200元的退休金，支撑着自己和孙子的一切开支。在加上奶奶又患有糖尿病，家里还要花钱买昂贵的药品，要支撑起这个家实在太难了。

奶奶每天都会为此事烦恼，经常是吃上顿愁下顿。最后奶奶没办法，只好停下了为自己治病的药品，失去了治疗的机会。时间一天天过去，奶奶的病也越来越严重。因为长期没有钱治疗，奶奶因此失去了双眼，成了一位双目失明的老人。从此马鹏飞就扛起了家庭的重任，每天早上5点就起床，为奶奶烧水，做饭，

[关于《开学第一课》的观后感

寒假结束，新的学期来了。

在新学期开学之际，石家庄广播电视台生活频道联合市教育局，市环保局，为全市小学生再度献上城市环保生态课程——开学第一课。

主持人先是问有谁放过鞭炮，很多同学都放过，但我们不知道鞭炮里还有许多污染物，燃放鞭炮时会释放出大量的有害气体，例如：二氧化硫（SO2）、二氧化氮（NO2）等。二氧化硫进入大气层后，氧化为硫酸（SO4），在云中形成酸雨，能强烈腐蚀建筑物和工业设备；酸雨可导致树木、森林死亡，湖泊中鱼虾绝迹，土壤营养遭到破坏，使作物减产或死亡。而二氧化氮会刺激人的眼、鼻、喉和肺；另外还形成城市烟雾，影响可见度；并且会形成硝酸小液滴，也产生酸雨。当然，在燃放鞭炮的过程中不止产生这两种有害的气体，像没有燃尽的火药以及剩下的灰尘都是一种污染。由此可见，在燃放鞭炮时所释放的有害物质给空气造成污染。

烧煤也会产生污染物，主要有二氧化硫，二氧化氮，二氧化碳，一氧化碳等。汽车尾气中含有一氧化碳、二氧化氮等。

工业也存在许多污染如颗粒物，指大气中液体、固体状物质，又称尘。硫氧化物，包括二氧化硫，三氧化硫，三氧化二硫，一氧化硫等。碳的氧化物主要包括二氧化碳和一氧化碳。氮氧化物包括氧化亚氮，一氧化氮，二氧化氮，三氧化二氮等。碳氢化合物如甲烷、乙烷等烃类气体。

树立环保意识从我做起，人人有责，关注爱护我市的生态环境。