《开学第一课》小动作大健康观后感(最新20篇)

时间总是不经意的流失着，一转眼炎热的暑假就要过去了，我们要迎接新学期的挑战，这天最受瞩目的一件事就是2021年《开学第一课》。这是一档对中小学生特意设计，对他们具有重要的教育意义。

《开学第一课》是一档教学公益节目，以不同的授课方式，结合电视媒介的方法，更好吸取孩子们的喜爱，今年的主题是理想照亮未来，开学第一课节目组请来了张桂梅、杨利伟、杨倩等参加这次节目。用榜样的力量去激励广大青少年坚定理想和发愤图强。

今年的东京奥运会，00后的运动员也不让我们失望，创造了奇迹，也为自己的理想去拼搏，2021年7月24日，杨倩以251.8环的成绩获得2020年东京奥运会射击女子10米气步枪项目金牌，为中国队收获东京奥运会的首枚金牌。 7月27日，杨倩与杨皓然获得2020年东京奥运会射击10米气步枪混合团体金牌，成为该届奥运会上首个夺得双金的运动员，也是中国射击队第一位在同一届奥运会上收获两枚金牌的运动员。 8月9日，杨倩被授予中国青年五四奖章。 全国妇联授予杨倩全国三八红旗手称号 。

看完2021《开学第一课》，我感悟很多，知者行之始，行者知之成。第一课，当知行合一。今天的读书郎要成为明天的建设者，不仅需要吸收汲取课本知识，更需要在时代的同频共振和实践磨砺中淬炼成长，在第一课让学生们接触社会、感受自然、体验劳动，在与同伴的协作互助中实现人生的进阶。

《开学第一课》是一档为全国青少年打造的节目。以下是小编收集的《开学第一课》观后感：关于梦想，欢迎阅读。希望大家喜欢！

这两天，全国超过两亿的中小学生同上由教育部、中央电视台等倾力打造给全国青少年的《开学第一课》，其实我早已不陌生，记忆中已看过两届了。可是今年的《开学第一课》很特别，是从许多同学站在八达岭长城上朗诵“我的梦，中国梦”开始的，其课的中心思想就是谈梦想，以现场课堂的形式，讲述了个人与国家“大爱”的梦想。课程分“我的梦”、“梦想需要坚持”、“梦想需要探索”和“中国梦”四节班会内容对“梦想”进行了阐述，其间特邀嘉宾老师李连杰、马云、李中华等分别用演讲的方式向我们讲述了梦想成真的心路历程；还有辅导老师庞清、佟舰房祖名等人，则以课间操、游戏和表演与我们青少年融为一体。

看完《开学第一课》，我想了很多，也认真重新描摹了一下自己的梦想，是的，人的一生中会有许多梦想，有的梦想会随着人的长大或某件事而改变或升级，有的也有可能是坚定的从未改变磨灭过。总之，每个人都有自己不同的梦想，像完玛草的梦想是登上舞台演出，

在舞台上展现自己的价值；才仁旦周则是希望成为军医，拯救一个又一个垂危的生命；袁隆平的梦想是希望培育出杂交水稻，造福亿万人类；海宝的梦想是希望城市更加美好幸福……而我的梦想……

梦想应该可大可小，也可近可远。但不论是什么样的梦想，它们都是用汗水和眼泪堆积起来的。实现梦想的道路终究是艰辛的，人的脚很小，道路却很长，需要脚印一步一个踏出来，有努力才有收获，这是亘古不变的一个道理。

《开学第一课》里文科状元王梦恒，他的梦想就是经历无数的失败和绝望才有的，失去双臂的痛楚，让他那一刹那失去了所有的信心。游泳的排名赛，又一次让他接近崩溃。可他最终还是凭借自己的内心的坚毅和奋斗，数夜苦读，成为了文科状元。

钢琴家刘炜，用脚来演绎手的钢琴。依靠着自己的钢琴梦想，不论前面是多么的艰辛和困难，都执着地往前走。给刘德华写歌、开办自己的演唱会、参加钢琴比赛……无数的努力成就他今天的成绩。

看看有些城市夜晚还有很多露宿天桥、地下通道和商场门口的人，我实在是希望自己拥有“点金笔”能帮助他们实现他们的梦想；看看有些灾区小孩子流泪的眼睛，我希望自己是“神笔马良”，可以给他们每一个人一个更快乐温暖有爱的家；看看厦门全城涌动的“9.8”热潮，我恨不能用尽所有的颜色来描绘它的精彩，想让世界因有中国厦门而美好！

是的，我的梦想是当上画家，用色彩和线条描绘出祖国和世界山河的壮丽，用爱鼓励真善美，抨击假恶丑！

我始终明白，我要想实现这样一个画家的梦想，还有很长很艰辛的路要走，梦想如果仅仅是说说，那就永远是梦想，如果努力付诸行动，梦想才能变成理想，不管付出多少的汗水与努力！我相信自己！

[《开学第一课》观后感：关于梦想

在这个社会上，总有一些令我们赞扬的人。每年的“感动中国颁奖晚会”为这些人提供了一个舞台，让更多人了解他们的事迹。在这个简单，而又充满意义的舞台上，闪耀的不是明星，而是一个个平凡的普通人。他们单薄的力量，却能迸发出如此令人敬佩的光芒，实在令人震惊。

在这些人中，有带领科研团队实现氢弹研究突破的科学家;“两弹一星”功勋于敏;放弃安逸生活坚持在贵州山区义务支教的退休外交官朱敏才、孙丽娜夫妇，为南水北调做出巨大奉献的基层干部赵久富;默默捐款20余年从不留真名的普通市民张纪清;为了能让失聪的儿子接受正常教育，和儿子同桌16年的母亲陶艳波;打击暴恐分子嚣张气焰的新疆民警木拉提·西日甫江;对麻风病人不离不弃，守望麻风村数十年的医生肖卿福;无微不至照顾瘫痪父亲的孝女朱晓晖;国家最高科学技术奖获得者、2014年逝世的科学家师昌绪;接力帮助残疾邻居、创建美丽家园的居民大院陇海大院。

在这其中，最令我感动的是这位为了让儿子接受正常教育，和他同桌6年的母亲。“他的四周寂静下来，你的心完全沉没。除了母爱你一无所有，但也要横下心和命运争夺。十六年陪读，你是他的同桌，你做他的耳朵，让他听见这世界的轻盈，也听见无声的爱。”这是她的颁奖词。48岁的陶艳波，辞职陪着失去听说能力的儿子一起上学，12年苦读，儿子如愿考上了大学，她则被亲切地称为“同桌妈妈”。这是多深沉的母爱，才能有12年的陪伴苦读。每天从早到晚，她几乎都要陪伴在儿子杨乃彬身边，和他一起学习，做他的老师、陪读，十二年如一日。我被这位伟大的母亲深深感动。

收看完这期节目后，内心随之涌上的不仅仅是感动，还有无法言喻的人性的震撼。愿中国能有更多的平凡普通的好人好事，愿有更多的人能感动中国。

郭常宁

看完了《开学第一课》之后，我心潮澎湃。再一次被祖国的过去、现在和未来深深感动。祖国是一面旗帜，国旗浸染着革命先驱们的热血，镌刻着中华儿女不畏艰难，顽强拼搏的精神，更是看到了我们伟大祖国辉煌无限的未来。

一面面鲜红的国旗在天安门前、在边疆海岛、在香港、在澳门、在学校升起，如同中国崛起在世界之林。《绣红旗》的歌声告诉我们那是无数革命先烈用生命谱写的乐章，换来了今天幸福的生活。夏伯渝爷爷讲述了他五次攀登珠峰的事迹，也讲述了“中国梯”的故事。那种顽强不屈，不畏艰难的精神，让我们有什么理由不好好学习呢？我一定会像夏伯渝爷爷那样，无论怎样的困难，都要用实际行动来征服它们。严冬叔叔向我们讲述了“中华神盾”海口舰成功抵御海盗，护送渔船远行万里的事迹。如果没有强大的武器就没有强大的祖国，没有强大的祖国就没有人民安定的生活。无论我们处在地球的哪个地方，都有祖国为我们撑起一面护盾，为我们保驾护航。曾经有一个传说，是说嫦娥吃了不老仙药飞到了月亮上，然而传说是否是真的呢？“嫦娥奔月”的总设计师孙泽州伯伯告诉我们，月亮上确实有“嫦娥”和“玉兔”，但那是今年1月11日刚刚在月球背面登陆的“嫦娥”、“玉兔”月球探测器。我们伟大的祖国用科技的力量实现了远古的神话传说。

歌唱祖国的歌声响起，《开学第一课》结束了，然而我的心情久久不能平静，我为祖国的强大感到骄傲，我为祖国的腾飞感到自豪。我们一定要珍惜美好的时光，好好学习，学习不畏艰难、不怕牺牲的精神，学习更多的文化知识，等我长大后，为建设我们伟大的祖国贡献自己的力量，让我们的祖国更加繁荣富强。

2020年9月1号，一年一度的开学第一课教育公益节目正式上映了，每一年观看时都能感同身受，受益匪浅，学习到很多祖国的英雄事迹的精神，而今年的主题是关于;“少年强，中国强”普及防疫知识、弘扬抗疫精神。通过短短的几个小时来表述出中国近半年抗疫情的精髓，我想这也是值得我们学习的地方了。

从央视节目当中我明白了祖国英雄是如何面对疫情而选择奋战，从封城到解封，从人民的恐惧心在到幸福安康的生话这一过程是多门的触目惊心，感同身受，节目当中钟南山说到疫情爆发前立马做出了准确的应对，选择了封城这一结果换回了中国了多多少少宝贵的性命，整整70多万的生命，同时也有很多高考志愿者为此报名学医，因为从钟南山身上看到了医者仁心的精神，正因为这个精神感染了很多高考的志愿者，这就是我们的国家，首先第一位的是生命是第一宝贵的，为此还特别介绍了关于人的命是最重要的人权，我们保住了这么多人的生命，这是我们最大的人权的表现，还讲述了关于生命是任何事件的首要地位以及在新冠疫情发生的时候奔赴武汉一线的励志故事，激励了我们广大青少年一代，对于生命我们要敢于担当，热爱生命共同努力，用担当创造美好的未来。希望你们努力在为人民服务中茁壮成长，在艰苦奋斗中励志意志品质，在实践中增长工作本领，带动广大青年不惧风雨，勇于担当，自古英雄出少年，热爱生命，加强锻炼，奉献祖国，勇于担当。成长为担当民族复兴大任的时代新人吧。

张定宇说过;生命就是我们要珍惜每一刻，每一分，每一秒。可见我们要热情的对待生命当中一粒沙一滴水，我们一个人的力量是渺小的，但是团结起来的力量是强大的。身患渐冻症的张定宇面对生命的渐冻症也是生命不息，顽强的去面。正是这一份对生命的热情和顽强也是我们青少年值得学习的精神。我们要同舟共济、守望相助的团结力量。要为我们的病人，天降神兵，保卫我们城市，保卫我们人民，为我们的城市，为我们的国家筑起一道生命的长城。同时毛青也提过这并不是一场逆行的，更觉得是一种冲锋，以武汉为战场的这是一场另感染的预定目标。团结凝聚希望，热爱祖国，同心协力，团结奋进，顽强拼搏共同建设我们的美好家园。张伯礼院士当中我们中华民族是个英雄的民族，它是在磨难中成长起来的，中华人民民族自古以来都是以团结为主的，共同促进祖国的发展繁荣。民族团结是社会主义社会发展进步的必要前提。在漫长的历史发展进程中，中华民族共同走了多少个春秋，也正是这样的精神才使我们民族道路上越走越远。

因为人民英雄陈微说过;我们除了胜利，别无选择了。多么铿锵有力的一句话，或许这一句话将会深深的刻在每个人民心中，无论遇到什么样的困难确实我们除了选择奋斗，选择消除恐惧去面对，去打破才能换来胜利的曙光，因为我们面对疫情的恐惧，除了胜利，别无选择了。

看完今年的《开学第一课》弘扬疫精神后，内心激情澎湃，受益匪浅，感同身受。正因为有这么一批民族英雄守护者我们的家园，才筑使我们现在幸福安康的生活。开学第一课虽然结束了，但它确是我每年学习的动力，为将来的生活而奋斗，希望能够为祖国奉献的精神也努力学习，沉浮心态，不骄不躁，努力学习，正如;少年强，则中国强的原则，为今后的祖国的强大而努力生活吧。

1934年10月的一个星夜，一支队伍渡过秋风乍起的于都河，开始了艰苦卓绝的战略大转移。两年后，红色大军汇聚在西北黄土高原，汇聚在抗日救亡的前线。他们的远征，从此有了一个让中华民族至今为之骄傲的名字：长征。

80年过去，长征亲历者正带着他们的红色记忆一个个离去。但他们所创造的伟大精神，早已融进中华民族的血液。

习近平同志指出，实现中国梦必须弘扬中国精神。从延安精神、大庆精神、“两弹一星”精神，到三峡精神、青藏铁路精神、载人航天精神，察看中国精神的动人篇章不难发现，它们的源头，无不来自长征精神。

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在鲜血中凝就的长征精神，就是把广大人民的根本利益看得高于一切、坚定革命的理想和信念、坚信正义事业必然胜利的精神;就是为了救国救民、不怕任何艰难险阻，不惜付出一切牺牲的精神;就是坚持独立自主、实事求是，一切从实际出发的精神;就是顾全大局、严守纪律、紧密团结的精神;就是紧紧依靠人民群众，同人民群众生死相依、患难与共、艰苦奋斗的精神。

有什么样的精神，就有什么样的力量;有什么样的信仰，就有什么样的方向。80年前，这精神让长征将士谱就了人类英雄主义的壮歌;80年后，这精神仍将闪耀在实现中国梦、迈向中华民族伟大复兴的进程中。

以长征精神成就中国梦，离不开坚定的理想信念。这是我党我军强大的精神支柱和取之不尽、用之不竭的力量源泉，是我们党和中华民族最可宝贵的精神财富。

向着党指引的方向走，向着离日寇最近的地方走，这崇高的理想和坚定的信念，使红军战士的生命意志和生命能量空前迸发——红一方面军翻越山脉18座，其中5座经年被积雪覆盖，行程二万五千里;红二方面军行程约一万九千里，攻占县城92座;红四方面军行程一万里，三过水草地;红25军行程近一万里。长征途中的重要战役战斗近600次，几乎每天都有一次遭遇战，红军指战员日均行军74里……

苦难凝就辉煌，超越人类生理极限的挑战磨砺出伟大的军队、伟大的精神和伟大的奇迹。今天，通往中国梦之路绝非坦途，我们特别需要用中国特色社会主义共同理想凝聚力量，用以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神鼓舞斗志，用社会主义荣辱观引领风尚，激励和鞭策全党全国人民敢于征服一切困难而不被任何困难所征服，敢于压倒一切挑战而不被任何挑战所压倒。

以长征精神成就中国梦，离不开我党我军的优良作风。这是中华民族传统美德的继承和发扬，也是中华民族对人类文明做出的巨大贡献。

长征途中，领袖与士兵生死相依、情同手足，指挥员一马当先、冲锋在前。红军总参谋长刘伯承与彝族首领小叶丹歃血为盟、结为兄弟，不仅使红军顺利通过古老的大凉山，而且点燃了民族解放的火把。在湖南汝城县沙洲村，三位女红军借宿徐解秀老人家中，临走时，把自己仅有的一床被子剪下一半。老人说，什么是共产党?共产党就是自己有一条被子、也要剪下半条给老百姓的人……

红军的模范行动，使亿万群众认识了共产党领导的新型人民军队，从而坚定地选择了革命，选择了希望。从根本上说，红军长征的胜利，就是党的群众路线的胜利。

当前，全党正在深入开展以为民务实清廉为主要内容的党的群众路线教育实践活动。这是新形势下坚持党要管党、从严治党的重大决策，是顺应群众期盼、加强学习型服务型创新型马克思主义执政党建设的重大部署，是推进中国特色社会主义伟大事业的重大举措。在这场行动中，8600万党员开启了心灵深处一轮新的精神征程。

当年的战火已经散去，新的长征依然山高水长。面对严峻的困难、复杂的考验，让我们高擎起长征精神的火炬，凝聚起不可战胜的中国力量，向着中华民族伟大复兴的中国梦坚定无畏地前行。

金秋时节的来临，意味着暑假结束了，一年一度的开学季到来，同学们陆陆续续地返校接着开始自己的求学之路。而每一学年开学之时，最重要的一件事情，其中就包括了观看央视专题节目《开学第一课》了。说起《开学第一课》，这是一个有着特殊意义且精彩好看的节目，凡是观看过的同学，内心都会有深刻的感触，就连我也不例外，在每次观看后，自己也会有不少的反思和体会。

2021年是一个特别的年份，是党的100周年生日，所以这一期的秋季《开学第一课》给我们呈现出来的又是一个崭新的主题理想照亮未来，其中节目里的嘉宾们张桂梅、李宏塔、杨利伟、聂海胜、刘伯明、汤洪波、巩立姣、杨倩等人都向我们倾情讲述感人的故事，传播新时代正能量，让人感触颇深。

身为学生的我们在观看了2021年这一期的《开学第一课》后，对于未来可以说是更有憧憬了。在党的光辉道路下继续勇往直前，收获想要的人生，那么我们这些青少年就要好好学习科学文化知识，树立好理想目标，提高自己各个方面的素养和能力，为成为祖国和党所需要的人才，积极塑造最好的自己，将来有机会报效祖国，贡献自己的一份力量，实现自身价值，收获亮丽的未来!

每天晚上，我家都有五口人围在半个圆桌上吃饭：爸爸，姑姑和姑夫，表妹和我。我们会一边吃饭一边聊天。有时我和表妹还会抢菜吃，尽管吃撑了，但看着剩下不多的美味，就忍不住要再去抢过来吃。

饭后，是我们的娱乐时间，也是家里最热闹的时候。我们会想出各种各样的游戏。记得有一天，我们一家人坐在椅子上一声不出，大家都在想着玩什么游戏。突然，一句喊声打破了这鸦雀无声的场面。

“我们可以用这些空瓶子和小篮球来做一个保龄球啊！”爸爸指着地上的一些空瓶子说，“我们把10个空瓶摆成一个三角形，用小篮球对准它们远距离抛去。如果一下把它们全打倒得30分；如果两次全打倒得20分；否则打倒几个算几分。每人投两次。比谁分数高。”这个新游戏一下吸引了大家，爸爸，姑父，姑姑，表妹和我都加入了这个新游戏，玩得可高兴了。但我们发现这个游戏太简单了，因为空瓶子很轻，一个瓶子被打倒了很容易会把周围的瓶子震倒，我提议；“我们往瓶子里灌水吧！”“好！”表妹马上响应，拿着空瓶就冲向了水池，很快我们就灌好了10瓶水，投了几次，发现这样的瓶子太重了，有时瓶子即使被打中了，也不倒。“那就再倒掉一些水吧，留一小半水。”姑姑说。我立即拿来了空脸盆，大家把多余的水倒在瓶中，再试了试。“太棒了，这就跟在保龄馆打保龄球差不多了。”姑夫兴奋地说。于是我们又开始了新的比赛。

时间过得飞快，我们每天半个小时的娱乐时间又过去了，大家又开始各忙各的活了。我想，下一次我也来个新招，设计个新游戏让大家乐翻天。

第一个课题是潜能。我们每一个人其实都有自己的潜能，但是潜能可不是你想得到就能得到的。还要看你自己是如何将它挖掘出来，并通过不懈的努力来增强它，那才是一个人真正的潜能。就像四川省桑枣中学的同学们，在汶川大地震中他们激发了他们的潜能2200多名同学没有惊慌，有序的下了楼，但是只用了1分40多秒的时间就集合到了操场上，这真是一个伟大的生命奇迹啊!但是这不是随随便便就能做到的，那还要靠他们那坚持不懈的努力，努力的练习才能有今天的奇迹，他们才是生命的王者。

第二个话题是坚持。在面对灾难和自然灾害中只有坚持，才会有生存的希望。如果一开始就放弃了自己，放弃了生存的希望，活下来的希望就会完全破灭。就像在一个遥远的小山村里的一个14岁女孩，她带上家人为她准备的饭菜就上学去了，她想走对面的山路，好节约时间，可是她不知道那里到处都是自然形成的天坑。结果她脚一滑就不幸落入了一个深达40多米的天坑中，大一开始只能哭，可那样还是没人听见，她饿了就吃地上妈妈给她准备的饭菜，吃完了就吃树上的树叶，小草。渴了就喝石壁上的露珠。最后她用自己的力量，和坚持不懈的精神，拉着树枝终于爬了上去。天使给她力量让她走出了这个鬼门关，所以说坚持就有生存的希望。

第三个话题是团结。只有团结起来才能打败强大的对手。取得最后的胜利。

X月1日8：00分，我们期待已久的“开学第一课”到啦！首先出场的是航天员王亚平，王亚平同志给同学们聊了聊梦想，讲述了自己奇迹地通过所有的体检与测试，成功被选上。就是这次偶然，一个关于蓝天的梦想，开始在她心里慢慢萌芽。可是经过许多高难度的训练：背一个比自身重量还重7、8倍的物体旋转，这是多么难以做到，但是，王亚平坚持不懈，努力做好。艰苦的训练让王亚平懂得了，原来在追逐梦想的路上，并不是一帆风顺，可是擦干眼泪努力向前，我们就会离梦想近一点，再近一点。小时候，在2005年，航天英雄杨利伟首次登录太空，这让电视机前的王亚平羡慕不已，因为有了这个目标，才使王亚平实现了自己的梦想。从一个小观众变成了实现理想的航天员，这是多么幸福的事情啊！

后来，舞台上来了一些身着制服的军人，原来讲的是一个年轻女孩付丽娟的故事，付丽娟从13岁就被选去跳伞，每天都得经过严格的训练，一些我们不能做的她都要做到。今天，她来到了“开学第一课”这个舞台，身穿军服，戴军帽，皮肤已晒得黑黑的，但是，付丽娟还是那么朝气蓬勃。付丽娟是最想奶奶的。主持人问她和奶奶分开多长时间了，付丽娟回答，从被选去训练开始就没见过了，当我看到这，我感到挺羞愧的，如果让我离开家长，我会不习惯的，更别说这么多年了。意想不到的发生了，节目组意外的把付丽娟的奶奶请来了，付丽娟惊愕了，但是很快反应过来，笑着和奶奶抱在一起。好感人啊，我已经泪流满面了。

看了“开学第一课”，大家谈的都是梦想，我明白了，原来，梦想看似遥不可及，其实，只要奋发学习，它就会一点一点地靠近自己，最终实现。

生活中，每个人都会有自己的梦想，开学第一课给我的启发很大，我也要朝着我的梦想前进！加油！

[关于《开学第一课》的观后感作文

又来到了每年的九月一日开学日，我早早的就和爸爸妈妈一起坐在电视机前等待着中央电视台播出《开学第一课》，开学第一课是每年都会给开学的同学们准备的文化大餐，会邀请当年度的热点人物来到台前介绍亲历的事件，来为同学们上课，学生朋友们能够在《开学第一课》中学到很多，增长很多知识。

随着时针一分一秒地走着，马上就来到了《开学第一课》的播出时分。

今年的《开学第一课》主题是：奋斗成就梦想。围绕这个主题，中央电视台请来了很多位嘉宾，每位嘉宾带来的故事与知识都特别精彩，《开学第一课》节目的编排和舞台也设计得很好，运用了很多的声光电元素，看得我整个人都入迷了。

《开学第一课》真的是一个非常好的开学季专题节目，在这个电视课堂上，学生朋友们不仅学到了知识，也增强了我们作为一名中国公民的自豪感，台上的嘉宾将中国故事讲述着，台下的学生朋友们也被感动着，激励着，骄傲着。每个学生朋友的爱国情愫也自然而然地迸发着。

作为一个新时代的学生，我们不仅要在日常生活中，把书读好，读深，读精，更要在日常生活中学会更好的待人处事，也要记得个人的努力往往与时代的发展是分不开的，生在新时代下，拥有着前所未有的好条件，面对着前所未有的好机遇，我们作为学生，自然也更要乘风破浪，披荆斩棘，追求更美好的人生，为新时代的发展建功立业。

时代需要我们，我们就要上!我们就是中国，中国就是我们，我们什么样子，未来的中国就是什么样子。只有我们每一个学生朋友把《开学第一课》中的嘱托放在心上，将积极向上的学习态度投入到学习生活中，未来的人生乃至未来的中国才会越来越美好。学生朋友们就是八，九点钟的太阳，正是象征着蓬勃向上的新未来!

现在，一种全新的疾病——新型冠状病毒肺炎正在全中国肆虐，数以万计的人因感染这种疾病而住院，有的人还因此失去了生命。然而，就当人们面对病毒的冷酷无情和猖狂而放弃希望，坐以待毙时，从我们身边站起了一支铤而走险的防治“肺炎”队伍，他们不惧艰险，冲锋一线与病毒斗争，他们就是我们最崇敬的“最美逆行者”们。

难以战胜的病魔，煽动着死亡的翅膀，降临在人们身边。就在人们遭遇它的时候，一个国家，一个民族，它的英雄主义的光辉，它那英勇顽强的民族精神，它的万众一心，众志成城的凝聚力，它的沉着冷静，有条不紊的战斗力。也在骤然间迸发出来，就在这迫在眉睫的时候，您们——白衣天使挽救了一条条生命。

他们每天要穿着厚重的防护服，冒着被感染的风险，精心救治着成百上千个病人。有一些女医生为了能够穿下防护服，不惜剪掉自己秀丽的长发;还有一些医护人员没有地方休息和睡觉，就席地而卧，他们心里想着：只要我休息一会儿，哪怕是一分钟，对我来说，都会好一些，都会有力气，有精神一些。有一句话让我颇受感动，每次回想起，不禁有些热泪盈眶：“哪有什么所谓的白衣天使，只不过是一群孩子换了身衣服，学着前辈的样子和死神抢人罢了。”

白衣天使们是“最美的逆行者”，他们中有许多人的名字，我们无法记住，但就是这些平凡的人，却创造出了不平凡的壮举。在这些白衣天使中，有一位英雄，他的名字，我们一生都难以忘怀，他，就是我们敬爱无比的——钟南山院士。

钟老和病毒战斗了一生，他始终没有认为自己是个英雄，他只是认为“我只是做我该做的事罢了。”耄耋之年的他，有院士的专业，有战士的勇猛，更有国士的担当。一路奔波不知疲倦，满腔责任为国为民，的的确确令人肃然起敬!他为了中国，付出了太多。当他说出那句“武汉是能过关的，武汉本来就是一个很英雄的城市。”牵动了无数中华儿女的心，就连这位英雄自己，都闪烁出了那种英雄的泪花。

面对不断肆虐的病毒，我们青少年不可能冲到一线去抗击病毒，但我们能做到的，就是在家好好学习，不要辜负自己，更不要辜负国家。

What is healthy diet? To the most people, healthy diet means more green

foods, no junk foods. The green food is those pollution-free, high quality and

nutrient food, including the organic vegetables and meats, fruits, eggs and so

on. The meals of healthy diet should be cooked with fewer salt and oil. And the

junk food is those low nutrition, high calorie, processed food with much salt or

oil, such as the fries, fried chickens, salted eggs and so on. These foods will

cause one get weight and increase the risk of many diseases. We should keep a

healthy diet, abandon the junk food to keep ourselves healthy.

岁月伴随着我的成长悄然流逝，细细品位生活，才觉出走过的日子有淡淡的酸，丝丝的甜，还有不经意就溜走的感动。这些点点滴滴的感动被我收藏在心里，多年以后，当我再回忆起这些久藏的往事时，泪水仍会润湿双眼。 The years accompany my growth quietly, and the life is living.Touched.These little bit of touch were collected in my heart. After many years, when I recalled these past events, tears still wet my eyes.

我想起那个下着细雨的春天。我站在教室门口无奈的望着天气，小声嘀咕：讨厌，怎么还不停啊?干脆冲出去。后桌的男生听见了，转回头说：“女孩子最好不要淋雨，淋雨容易生病，生病就容易老，老了可就……”说着扮了个鬼脸。“这样吧，我把伞借给你，免租金。”“那你呢?”“哎哟!我堂堂七尺男儿什么大风大浪每见过?淋点雨，小意思啦!”说着便顶着书包冲出教师，消失在雨中。多年后，我仍为这份友谊感动。

我想起那个酷热难忍的夏天。由于要迎接即将到来的期末考，我每天都复习到很晚，一台新式的电风扇也陪着我乎乎转到深夜，可那天晚上居然停电了，我点着蜡烛，门窗大开，可汗珠还是大颗大颗的落下来，浸湿了衣裳，大湿了课本，再加上蚊虫叮咬，简直就无法写作业，急的我差点哭出来。

这时妈妈翻出了尘封已久的老古董——扇子。她站在我身边，扇啊扇，刚一用力，蜡烛灭了，这可怎么办啊?妈妈只好坐在地板上，背靠墙，从下面给我扇，这样就两全其美了。我一直写到深夜，妈妈也一直陪到深夜，扇子从未停过。结果我作业顺利完成，妈妈却腰狻背痛腿抽筋，泪水不直不觉已滑落脸庞。多年后，我仍为这份温馨感动。

我想起那个天高云淡的秋天。盼望已久的运动会终于开始了。参加体育项目的同学摩拳擦掌，跃跃欲试，文笔好的同学咬着笔杆，一篇又一篇的写稿子，为本班加分，而嗓门大的同学则为运动员们呐喊助威，更有同学身兼数职，一会为男子200米的李果洲打气，一会忙着给吴欣纳送水，一会又一篇佳作诞生。总之，每个同学都在尽自己的一份力。比赛结束后，我班拿下了冠军的宝座，并荣获“文明班”“精神风貌奖”等。那一刻，我们喜极而泣，因为这里面凝结了太多同学的汗水和泪水。多年后，我仍同学们的团结感动。

人生步履匆匆，踩过春夏秋冬的肩膀，让爱穿梭于心灵的深处，你会发现每个季节都有爱，有美，还有平凡的感动，让我们将这些感动收藏于心中，直到永远。

今天，在距离高考一百天的时刻，我们在这里隆重集会，目的就是动员全体高三师生再接再厉，顽强拼搏，创造性地做好最后一百天的复习工作，用好分分秒秒，短时间自主高效地创造佳绩。

高三这最后一百天，是一个人一生最关键的一百天，在某种程度上讲，它决定着一个人的人生走向，决定着一个人未来的生活质量，决定着一个人高中学习的最终效果，决定着一个教师三年奋斗最后收获什么样的果实。

高三对我们师生而言，既是一个巨大的挑战，也是一个重大的机遇。谁能勇于面对，谁能科学面对，谁能高效面对，谁就能笑在最后。

高三全体同学，今天站在新的起跑线上要时刻牢记“现在不埋头，将来何以抬头”的深刻道理，树立“别人与我比父母，我与别人比明天”的雄心，时刻胸怀“别人与我比中考，我与别人比高考”的豪情，全体同学要满怀必胜的信心，满怀奋斗的激情，满怀崇高的理想，满怀高效的方法，满怀殷切的希望，不要把遗憾留给未来，不要让后悔缠绕一生，要坚定地、果断地、毫不动摇地、热血沸腾地亮出宝剑，冲上前进道路!

高三全体教师要不负家长的期望，不负学校的期望，不负社会的期望，咬定常规，做透细节，革新方法，情暖三生，恪守抚育，把最有效的方法教给学生，把最动人的关怀送给学生，与我们的学生一起相伴百天，奋斗一百天，同生共长一百天。

学校号召，全校上下要以质量为本，坚持一切为了学生，一切为了质量，努力为全校师生尤其是高三师生提供全方位，全过程，多角度的优质服务。

学校号召高一高二全体师生要肩负起学习的责任，肩负起振兴学校的责任，肩负起振兴家庭的责任，拿现在的每一天当高三过，努力向高三看齐，为在不久的将来冲击高三，冲击高三最后一百天积聚力量。

学校号召，全校上下要在奋斗中成就学校光辉的明天，要在奋斗中缔造学校质量的辉煌。

对于已经是六年级的学生来说，学习任务也逐渐繁重，妈妈更是要我专心学习，不想让我有其他的爱好，担心影响我的学习。而我对折纸也很感兴趣，每天都会用去一二个小时来折纸，对此，妈妈很是不满。

有一天我七点就写完作业了，写完作业，我便开始折纸，一会叠星星、一会叠青蛙、一会叠......就在我沉浸在折纸的无限快乐中时，妈妈推门进来了，一看见我又在折纸，气不打一处来，大训我说：“你怎么又玩折纸了，你已经上六年级了，你现在的主要任务是学习，不应该被这点小事所耽误你的学习，快，把折纸收了，给我背课外英语，写口算题卡……”

我很不服气，心里想，虽然我目前主要任务是学习，但是折纸它是我的一种爱好啊！我折纸归折纸，但每次也都是在写完作业后才进行的啊！这样丝毫不耽误我的学习；还可以锻炼我的动手能力，为什么妈妈非不让我折纸呢？我实在想不通。于是我便和妈妈说了我的想法，折纸不但不会耽误我的学习而且还能提高我动手能力和思考能力，希望妈妈不要完全让我放弃我的爱好。

经过商量妈妈最后同意我折纸可以，但要有时间限制。从此以后我每天都很快写完作业，而且还很自觉的完成其他的课外作业，我利用剩下的时间开开心心的折纸，妈妈看到我这样也就慢慢支持我的爱好了。现在我的作业不但写的快，而且很好同时我的折纸水平也逐渐提高了。

就这样，折与不折的矛盾便解决了。这件事让我明白了，所有的事情，都没有绝得的对于错，我们一定也要站在对方的观点上替对方想一想，这样才能想出最有效的解决矛盾的方法。

今天，我在晚上八点观看了《开学第一课》，这可真是太精彩了，使我入迷。其中，这个节目总共有四位主持人，分别是王小丫、何炅、董卿、撒贝宁。另外，还有许许多多的嘉宾前来参加，真是人山人海，可热闹了！

这个节目总共为我们开了四堂课，分别是爱国、勇敢、自强和团结。每一堂课开始前，都会放一段《大圣归来》的动画，上课结束后，还会在大屏幕上写上一段课堂小结，来总结这堂课我们学到了什么。

还有，TFBOYS、凤凰传奇等嘉宾也一样来到了现场。我坐在电视机前，把他们表演的视频给录了下来，百看不厌。

即使这只是个节目，可是我依然可以感受到，每一位爷爷或奶奶讲述自己的故事的时候，现场的观众那激动的心情。你看，哪一位不是泪流满面的？是啊，多少人为了自己的祖国，献出了宝贵的生命。多少人为了自己的祖国，失去了亲人。他们的英勇无畏，我们全中国人民都不会忘记。我们也应该学习他们那种爱国、勇敢、自强和团结的精神，为了祖国的明天，自强不息。

正所谓，落后就要挨打，所以，即使现在的生活很好，可是我们大家依然不能忘记像南京大屠杀一类的悲壮历史，我们应该时时刻刻都铭记在心，督促自己要做一个强者。

最后，我们一起高呼：“铭记历史，珍爱和平！”

开学啦，央视《开学第一课》在观众的期待中播出了，今年的主题为“少年强，中国强”。回头想一想，今年竟然是《开学第一课》播出的第十三个年头。

人生当中能有多少个十三年?十三年，可以让一个蹒跚学步的小孩长成青葱少年;十三年，可以让一个意气风发的少年逐渐成为成熟稳重的大人;十三年，也可以让一个人的生命凋零……

《开学第一课》为什么能持续播出十三年年之久?这与家长和孩子们到的喜爱脱不了关系，但更主要到的原因是它能够带给学生们不同于课堂上的深刻的教育意义。

第一年，我国正在沉浸于汶川大地震的悲伤当中，《开学第一课》告诉孩子们：人的起点是生命，生命诚可贵，要用知识守护生命。第二年，在新中国成立60周年的背景之下，《开学第一课》为全国中小学生展示了一台爱的主题班会。

第三年，实现中华民族伟大复兴之路刚起步，《开学第一课》让孩子们意识到梦想在个人的人生中甚至在一个国家当中担当的责任。

……

后来，它不仅让孩子们知道幸福是什么、美与爱是什么、英雄是什么、未来是什么，而且更重要的是它同时给家长和孩子们上了十三节人生大课。毋容置疑，这十三课所传授的知识是非常深刻的，至于如何消化这些知识，更需要父母带领孩子慢慢去品尝、去领会当中的意义，然后转化为属于自己的东西。我想，其实这也是《开学第一课》的意义所在。

星期一那天下午，全校师生到多功能教室观看《开学第一课》。大家都兴致勃勃，有说有笑。

《开学第一课》非常有趣，还邀请了几位明星嘉宾来到现场。这次主要是讲关于读书方面的，还给了我们很多启示。节目中有一位九十多岁的老爷爷，用自己的一生去学习，去发现汉字的奥秘。还有一位美国人，同样也非常热爱汉字，有一次，他因为他的护照出了问题不得不要回美国，而他并不想回去，后来，有一位好心人帮助了他，那位美国人和帮助了他的好心人成了好朋友，虽然那位好心人半身瘫痪，但还是一直帮助那位美国人实现梦想。

还有一个人也让我印象深刻，那是一位来自巴基斯坦的六十多岁的老师。她说，在她年轻还读书的时候，她非常喜欢汉字，她就来到中国学习汉字，在中国她结识了两个好朋友，这两个好朋友是一对夫妻。

过了几年后，她回到巴基斯坦继续读书。没过三年，她的两位好朋友来到巴基斯坦，正好也在她读书的那个学校教书，过了几年，杨老师也就是她好朋友夫妻中的妻子，生了很严重的病，那天医院说治杨老师的病需要一种材料，可是这种药材需要去一百多公里的医院去取，她马上说她去，她就和杨老师的丈夫一起去取。他们开车走了，开到半路，车停了下来，他们一看是车里的一根管子堆满了杂物，她马上把管子放进嘴里，一口口的把杂物吸出来。那一刻，我的泪水流了下来，真的非常感动。

《开学第一课》，谢谢你在新学期的开始，给我带来动力和知识！

难得的一个没有作业的暑假终于到来。

暑假还未开始时，同学们就开始讨论到底该怎样过小升初这个轻松、快乐的暑假？去玩，去疯……这将是一个自由自在的假期！这将是一个属于我们自己的假期！

而我，早已默默做了一个不同的决定。我本来可以选择尽情娱乐，但我不想这样，我想走在别人前方。

初中，对小学生来说也许是个“恶梦”。试卷一大叠，考试一大堆，作业往往都得做到晚上八九点钟。我想让我的初中生活轻松一些，所以，我放弃了娱乐的机会，先走了这一步。

暑假里，我没有去报任何衔接班，而是买了几本书，自己在家学。上午学语数，下午学英科，中午时间下一盘围棋。这便是我给自己定的学习计划。我要让时间过得更充实，过得更有意义。

“make full use of time”，这是我在一本书中学到的句子，意思是“充分利用时间”。我特意将它写下，并贴在书桌上。它似乎有种力量，在我不自觉时将我的心收回。

偶而打开手机，看见几位同学将自己玩耍的照片发到群里：有的在逛街，有的在看电影，还有的在国外旅游……

看到这儿，我的心猛地一抖，问自己：“你明明可以选择像他们那样，在这难得的暑假尽情娱乐呀！那样没有丝毫的压力，多好！”

但我听到，我的内心给出了明确的答复：要知道，你现在只是扮演着追赶者的角色，一定还有许多同学在更加拼命地学习，为初中做准备。你要‘笨鸟先飞’，在其他人放松之时加快脚步，一举超过他们！

我本来可以尽情娱乐，但我依旧选择努力学习。我没有失落，而是热情高涨。我对未知的初中生活充满期待……

今天我和爸爸妈妈一起看《开学第一课》，今年的主题是“乘着梦想的翅膀”。

第一节课是有梦就有动力，梦想老师是航天员王亚平和跳伞队员付丽娟。

王亚平的出现使孩子们一下子兴奋了起来。“我们今天不做实验，而是聊梦想。”王亚平说，她从小的梦想不是当飞行员甚至航天员，而是做一名教师，不成想，最终教师梦随着航天梦一起都实现了。10年前，王亚平作为一名飞行学员，和战友们一起观看了神舟五号载人飞船的发射，杨利伟成为了中国首位航天员。“看着火箭灿烂的尾焰，我的蓝天梦更高更深邃了。那年我23岁”。10年后，当初在电视机前满怀憧憬的小女孩成为了中国首位太空教师。“梦想就像太空中的星辰，看似遥远，只要努力，总有一天可以触摸得到。”王亚平还回忆起自己第二次跳伞的经历，在度过了头次的兴奋和紧张之后，第二次跳伞大家才感到害怕，咬牙闭眼从高空跳下，归途中一群女孩子都哭了，不知谁唱起了《真心英雄》，最后大家一起哽咽唱着“没有人能随随便便成功”。

第二节课是有梦就要坚持，梦想老师是最美舞者廖智。

廖智从小喜欢随着音乐翩翩起舞，虽然没有成为一名舞蹈演员，但舞蹈老师的工作也让她感到无比快乐。突如其来的汶川大地震，夺去了她的家人、她未满周岁的孩子以及她轻灵舞动的双腿，假肢带来的剧痛，一度使她放弃重新起舞甚至重新站立行走的梦想，假肢也被她扔在角落。直到一次独自在家的她需要上厕所，不得不爬着找到假肢，忍痛一步一步挪到卫生间，却狠狠地摔在地上，在痛哭之后，廖智发现穿戴假肢也并不是无法想象的事情。廖智开始尝试，十天学会穿假肢站立行走，一个月后重新开始跳舞，“一旦发现你不再恐惧害怕，困难也不是那么难以战胜。”接下来的时间，她做了很多健全时不曾尝试的事情，游泳、攀岩、登山，对梦想的坚持，给了她一次重生。

第三节课是有梦就能出彩，梦想老师是钢琴家郎朗和加油站妈妈郑亚波。

郎朗十五岁出国学习钢琴，当时作为第六第七替补，演出的机会非常渺茫，但他立志做一名勤奋的替补、时刻做好准备的替补。在一次面试时，考官问“你有什么曲子”，他则回答“你要什么曲子”，结果一弹就是两个半小时。第二天，他一早接到电话，要他参加芝加哥交响乐团1999年的世纪演出，从而一举成名。“坚信机会是留给准备好的人，只要一直相信自己坚持的努力，就算是替补，也有出彩的机会。”郎朗说。同样拥有钢琴梦想的还有黑龙江鹤岗的一个普通家庭。郑亚波是一位加油站工人，作为单亲妈妈，她为了自闭症儿子开发智力，11年里看视频学习弹钢琴，再手把手教给儿子，9岁前还不会说话的儿子如今已经能自弹自唱，他现就读普通小学六年级。“即使全世界都放弃你，妈妈也不会放弃你。弹钢琴不是一件很容易的事情，但它给了我最后的希望。”郑亚波流泪的讲述，也使台下的小观众红了眼圈。

其实每个人都有梦想，只要坚持，只要努力，梦想一定可以成功，而你也因为这个梦想而闪闪发光!