《开学第一课》小动作大健康观后感（实用20篇）

学习很重要，但健康才能使学习效率提高。没有病魔和疼痛的干扰，才能更专心的学习，比起学习，健康更重要。而生活习惯不好，很容易生病，要有一个健康的生活方式。

首先，一日三餐是必备的，早饭是一定要吃的，不能只吃零食或者为了减肥而不吃东西，这样对胃不好，是很不健康的。也不要暴饮暴食，胃消化不了，容易积食，特别是晚餐，人要休息，胃也要休息啊!

第二，吃什么东西也要注意，只吃肉没营养，但也不代表不要吃肉，肉嘛，还是少吃为好，多吃些蔬菜，水果，而且水果最好在上午吃。还要注意吃的食物的多样性，不能只吃一种菜，就算难吃也要吃一点，补充营养，每种食物的营养是不同的。每天至少喝8杯水，不能用饮料代替，更不能一点都不喝，也不要等到渴了再喝，或者猛喝水，都是不健康的。

其次呢，晚上尽量不要熬夜，对眼睛不好，也影响自己和他人的休息，还会降低抵抗力，等到早上就会没精神，导致起床晚，然后早餐、中餐并一餐，这是最不健康的生活方式了，要知道，早睡早起身体好。

最后，每天都要坚持锻炼，增强体质，放松心情，培养我们积极向上的态度，使我们反应更敏捷。如果不锻炼，会导致我们越来越懒，体质越来越差，一个小感冒可能就导致发高烧，这也是非常不健康的行为。

做到以上4点，健康就离我们不远了，保持积极向上的心态，乐观的对待一切消极，生活才会健康、美好。这些好的习惯没有养成，容易长胖，太胖了容易得糖尿病，选择节食减肥倒不如选择运动减肥，既能加强体质，又能瘦身，两全其美，还能锻炼意志力，使我们更加坚强。而太瘦了也不好，体质差，容易生病，还有可能得厌食症，保持中等的身材最好。

有了健康的生活方式，还要坚持去做才行哦!有了健康的身体，才有力量去拼搏;有了健康的身体，才能创造美好未来!

不久前，我在CCTV1综合频道观看了《开学第一课》，《开学第一课》观后感作文700字。今年的《开学第一课》以“乘着歌声的翅膀”为主题，有“有梦就有动力”，“有梦就要坚持”和“有梦就能出彩”三个课题。

节目用嘉宾演讲，人物故事，互动体验，文艺表演等寓教于乐的方式为我们呈现一堂别开生面的“梦想课堂”，在这个特别的课堂上，一个个因为拥有梦想而使生命变得更璀璨，使世界变得更美丽的普通人闪亮登场，观后感《《开学第一课》观后感作文700字》。而在这里面让我最感动的人是钢琴大师朗朗和使用假肢的舞蹈老师廖智。着名的钢琴大师朗朗曾经是个替补，1999年，17岁的朗朗在芝加哥拉文尼亚明星演奏会上，戏剧性的紧急代替身体不适的安德鲁瓦兹与芝加哥交响乐团合作演奏柴可夫斯基《第一钢琴协奏曲》，他说：“机会是留给准备好的人的。”朗朗用实际行动告诉我们：替补也能出彩，为梦想努力，有梦的人生就能出彩。廖智是绵竹汉旺镇的美女舞蹈老师，5。12汶川大地震的幸存者，却也在那次地震中失去了双腿，想通过义演筹款给家乡的人筹款捐衣。2013年4月雅安地震发生后，她奔赴抢险救灾一线当志愿者。在节目里，廖智表演了一曲《轮椅舞》，因为我自己也学舞蹈，我深深了解这个《轮椅舞》难在哪里，她能和轮椅，舞伴配合得这么好，真的很厉害！

我是一个比较懒的人，学舞蹈经常旷课，下课也不练习，因为老师教的舞步学过了，上课也不怎么认真。但是看到了廖智老师就算双腿残疾还是坚持跳舞被她深深感动了，我应该向廖智老师学习，哪怕残疾，也要坚持自己的梦想！

我喜欢跳舞，希望成为舞蹈家，虽然梦想的实现并非一朝一夕，但是我们从现在开始努力也并不晚，不要等我们老了才去后悔自己没有为梦想去努力，无论你的梦想多难实现，只要努力了，就不会有遗憾了，我相信梦想总有一天会实现！加油！

[《开学第一课》小学五年级观后感

今年是长征胜利80周年，开学第一天我观看了《开学第一课》。

《开学第一课》以“先辈的旗帜”为主题，围绕“长征精神”讲述红军故事。一个个红军长征的故事，告诉我们当年红军的长征有多么的艰苦，他们冒着国民党军队的重重围堵，爬雪山、过草地，忍饥挨饿用双脚走出了二万五千里长征。

《开学第一课》中我最有感触的是第四课——坚持不懈。这一课中长征时的将士和将军的后代用详细、生动的语言给我们讲述了红军长征时的故事。让我记忆深刻的是飞渡泸定桥，为了大部队顺利过河，二十二名勇士组成的敢死队冒着枪林弹雨爬着光溜溜的铁索链向桥头猛扑，最终夺下桥头，红军主力随后顺利通过天险，可是那二十二名勇士大部分壮烈牺牲了。

观看后我的心情久久不能平静，先辈们为了让人民过上幸福的日子，不惜牺牲自己。我们现在生活在幸福生活中，我们应该好好铭记我们先辈们信念不移、勇往直前、百折不挠、坚持不懈的长征精神，不怕困难、发愤图强、努力学习。

学习和娱乐并非两种不能有效结合的东西，如何将学习和娱乐有效结合，我们就要做到学习娱乐两不误。

能做到学习娱乐两不误的人一定有自己的方法，那么，怎样才能做到学习娱乐两不误，假期作业要完成，但玩一定也少不了，过多的学习会让人觉得累，压力大，但过多的玩会耽误学业，甚至引起与家长的争吵，所以，在假期合理安排学习娱乐，是十分重要的。

做到学习娱乐两不误，最重要的是有自制力，其次是有计划。先要定好合理的适合自己的计划，然后按计划完成，不要在学习任务没完成的情况下进行娱乐活动，也不要直接将计划丢弃在一旁，要按照计划，在坚毅的意志力下日复一日，充实整个假期。假期中应找到一个起点，例如从今年的1月25日开始，按计划进行，而2月25日之前，会仔细定制假期计划，学习计划、娱乐计划，都会有时间安排，精确到时间段，按计划实行，总会觉得很自在，没有学习压力，

没有想玩不能玩的烦恼，不会养成边玩边学的三心二意的坏习惯。

想要更多时间玩，就要提高学习效率，提高学习效率也有一定的方法——以学为先、随处学习、如不会和容易混淆的英语单词，将它们抄写在一个小本子上，可以随时随地的记忆；学会阅读、善做笔记、书写整洁、及时提问、学习互助，做到这些，提高了学习效率，减少学习时间，就可以有大把的娱乐时间，当然，关键是以学为主。

身为学生，学习是责任，爱玩是天性，当两者必须并存时，就要选一种好方法，在两者的领域做到极致，劳逸结合，两者不误，如果能做到这些，想必离成功不远了！

青春岁月，灼灼其华。当一些年轻同志还在纠结于青春何处“安放”时，一位把青春乃至生命都奉献在脱贫攻坚一线的年轻党员干部给我们树立了最好的榜样，她，就是广西乐业县百坭村第一书记——黄文秀。

在驻村工作期间，她用心用情用力为基层群众做实事、办好事。在脱贫攻坚的战场上，她坚持以民为本、吃苦在前，作风过硬、工作务实，积极进取、乐观开朗，以高度负责的政治责任感，生动诠释了一名年轻女干部的担当和作为，用实际行动诠释了共产党员对党忠诚、恪尽职守、不怕牺牲的优秀品格，用宝贵生命践行了共产党员“随时准备为党和人民栖牲一切”的初心和誓言。

我们要学习黄文秀同志一心为民的政治品质，始终把群众利益放在首位，怀爱民之心、行为民之举、办利民之事，以公仆之心对待群众，真正做到权为民所用，情为民所系，利为民所谋。

我们要学习黄文秀同志恪尽职守、爱岗敬业的职业操守，树立强烈的事业心和责任心，勤勤恳恳，任劳任怨，不怕苦、不怕累，做到干一行、爱一行、专一行，立足本职工作岗位，更好地服务社会。

我们要学习黄文秀同志不畏艰险、忘我工作的优良作风，保持和发扬党员的蓬勃朝气，昂扬锐气，浩然正气，以克难攻坚、勇往直前的气概，以奋发进取、锲而不舍的劲头，努力开创各项工作新局面。

我们要学习黄文秀同志公而忘私、舍小家顾大家的奉献精神，时刻牢记全心全意为人民服务的宗旨，始终把党和人民的事业放在第一位。

我们要以黄文秀同志的先进事迹为楷模，提高自身思想政治素质，树立正确的世界观、人生观和价值观，以良好的思想政治素质影响和引导学生。我们要牢固树立崇高的职业理想和强烈的职业光荣感，弘扬敬业精神，切实履行教书育人的职责。发扬黄文秀同志爱岗敬业、无私奉献的精神。

黄文秀同志虽然离开了我们，但她的精神永垂不朽!

炎夏未去，金秋迟来。运动会却在此时展开。晚夏的时光无法阻挡运动员的热情，纵使烈阳将大地炙烤得让人喘不过气儿，但运动员们却依然义无反顾地在操场上努力着。 will be expanded at this time.In the evening summer, the athletes could not stop the athletes enthusiasm. Even though Lieyang burned the earth to make people breathless, the athletes still worked hard on the playground.

运动员们还未退缩，而我却已经被太阳照得汗流浃背。我听见广播里播出的鼓励，祝福的台稿子，后面还跟上投稿者的名字，那样别提有多威风啦。我顿时来了兴趣，在主席台领了张稿纸迅速跑开，在一个隐蔽的角落，满怀希望地写了起来。写好了，看着那密密麻麻工整的楷书，一定会被选中吧!我乐津津地收好稿纸，小心地埋在手中，穿过一片片人群，挤到主席台前将稿纸送到老师手上，然后赶紧跑开，躲在远处，静静看着审批的老师。许多稿子都送到了播报员的手上，一句句祝福被慷慨激昂地读出来，却迟迟没读我的。我等了好久，心凉了半截，失望地离开了。

过了一会儿，我又心血来潮，想到了各种各样的鼓励的词句，便又去领了张，刷刷动笔写了起来。

当然，这一次又没选上。每次听见广播中播出的一个个优美的好词好句，总会十分懊恼：为什么我刚刚就没想到写这个呢?

幸好我没有放弃，先后写了四五张，终于被选中，那时我别提有多开心了。

第二天，我再次想跑去投稿，去的路上见同学一个个全神贯注地观望着操场，我也凑了上去。那是初一组的一千米跑。我看见了戴元勋，他正在操场上艰难地奔跑者，一会儿，偌大的操场只剩他一个人。但他依然在坚持着，我清晰地看见了他脸分泌的汗珠。我顿时感慨万千，马上刷刷动笔在稿纸上写了起来。

一句句祝福回荡在耳边，运动员的步伐永不停歇，陈中上空弥漫青春的朝气。

在老师的安排下, 我观看了中央电视台的节目《开学第一课》，深受启发。人的潜能是可以挖掘的，人需要自信。在节目的第一小节“潜能”课中，班主任王小丫和班长林妙可请来了中国举重队的老师们，其中包括获得奥运首金的陈燮霞和六举五破世界纪录的刘春红。“求生的潜能需要挖掘，也可以培养。”来自四川绵阳安县桑枣中学的24名同学和举重队员们现场比赛“紧急撤离”。汶川地震发生时，该校近2300名学生在1分36秒内全部疏散到操场上，无一受伤。其实除了逃生、求援这些紧张场合，平时生活中也要善于发挥自己的潜能。你看，林妙可——奥运开幕式上的红衣女孩，主持人要她跳瓦族舞。你觉得她跳的好不好？落落大方，逗人一笑，惹人喜爱。其实她不会，因为跳得自然，即使你知道那不是，也不妨碍人喜欢她。可见，只要你自信、大方，就可以表现出你的潜能，这也你在公众场合表现出色的法宝。在我身上，在你身上，有没有那种胆怯，公众场合往后躲的情况呢？学学她吧，自信，挖掘我们的潜能，展现可爱的自我。

随着暑假慢慢的流逝，我们也正式开始踏上返回校园的道路，在今天，也就是九月一号，央视每年九月开学季必播的《开学第一课》终于上映了，2020年《开学第一课》主题是“少年强，中国强。”全国所有的中小学生，都在这一天的晚上，一起等待《开学第一课》的正式播出。

作为祖国未来的花朵，我们身负着祖国未来发展的希望，因此在每年的开学初，国家就会通过举办《开学第一课》节目的形式，像我们传递祖国发展所遇到的种.种光辉事迹。这不仅加强我们对祖国的爱国之情，也在观看这一个个光辉故事传说传说的同时，坚定了我们自身的向学之心。通过学习感悟英雄们的先进事迹，我们不仅能更加专注的投入与学习之中，也能在这种影响下，更加的热爱祖国，为祖国发展而不断学习奋斗。

2020年是一个不平常的一年，因为新冠肺炎的爆发，武汉经历了封城之难，人民的健康受到严重威胁，但在抗疫英雄们得带领下，虽然经历重重困难，最终还是取得了最后的胜利。祖国虽然不断的面临各种困难，但在各个领导的英明指导下，与层出不穷的爱国英雄们，我们一定可以不断的战胜这一个个的困难，取得我们所想要的胜利。

祖国发展的道路总是面临着各种不同的难关，但在一代代先辈的不断努力抗击下，一步步的将祖国建设至今。因此对于中小学生们来说，我们虽然如今年纪尚小，但只要不断地努力学习，最终也是可以像《开学第一课》里面的各位先辈一样，为我们的祖国做出自己的贡献!

看到中间的时候，里面还插入了一个感人的小故事，主要讲的就是：一个小姑娘在很小的时候就失去了父母，幸好在她的母亲生前将她托付给了一个阿姨，才有幸没有被饿死在路旁。从此，这个小姑娘就快快乐乐的生活在了阿姨家。但是，厄运降临在了这个和睦的家庭里。阿姨瘫痪了，刚开始，家中的叔叔还能安心照顾卧床不起的阿姨，但是，没过多久，叔叔不再想照顾阿姨，就扔下阿姨和小姑娘自己走了，就这样，这个沉重的担子就落在了这个年仅八岁的小姑娘肩上。每天，她都要将阿姨背到轮椅上带她到屋外兜兜风，透透气，还要给她擦擦脸，收拾收拾东西，洗洗衣服最重要的是，这个小姑娘还要上学！自己来不及吃饭就不吃了，拿一块馒头往嘴巴里面一塞，哄哄自己咕咕叫的肚子。然后就赶快做点饭，一勺一勺的喂给只养了自己三年的养母就这样，日复一日，年复一年，小姑娘考上了大学。然而，在这之前，她照顾了养母12年。

这是一个多么感人的故事呀，一个小姑娘担起了一个连成年人都有可能担不起来的家。

小姑娘是靠什么担起了这个家呢？这个问题在我的脑海里徘徊。嗯，想出来了，她，靠的是自己的信心和毅力还有自己本质的善良。正是这种信心、善良和毅力，让她跨过了命运给她设的障碍，让她成功的考上了自己理想的大学，实现了自己的梦想！

一个感人的故事，里面折射出了女孩儿与养母一起度过的12年风雨艰辛，酸甜苦辣。

现在，你是不是觉得自己很幸福呢？如果有，那这个故事就会变得有价值了，因为，这是我们所有人的精神食粮！

[《开学第一课》观后感300字

快乐的时光总是过得匆匆忙忙，转眼间，我们在里迎来了新的开学季节，每当份开学前，我们都会共同观看期特别有意义的节目，那便是《开学第一课》了，便成为我们开学前必学习的堂课程了。每次都能在这课堂上学习了不少的知识，当然今年也是不例外，今年的开学第一课主题是:。

晚上8点，我便早早吃饭，洗漱好在电视旁边准时等待着《开学第一课》的到来，看着这熟悉的画面，回想起每年的开学第一课节目都记载着祖国些光荣的事件，为此每当看完后，心中隐隐约约的都能感到自豪。

所以我们作为中小学生们，祖国未来的接班人，在学习成长的同时也要弘扬党那份爱国的精神，这份精神将会永远伴随我们成长下去。

祖国发展的道路总是面临着各种不同的难关，但在代代先辈的不断努力抗击下，步步的将祖国建设至今。因此对于中小学生们来说，我们虽然如今年纪尚小，但只要不断地努力学习，最终也是可以像《开学第一课》里面的各位先辈样，为我们的祖国做出自己的贡献!

长征这个熟悉而又宏伟的名字，想必大家都听说过吧!长征如同一首歌谣代代相传;长征如同一只燕子为人们诉说它所历经的艰辛;长征如同一场春雨，唤醒人们并告诉人们要学习长征那伟大的革命精神!长征以它特有的战斗魅力，不仅在中国人民心中产生无穷的力量，而且就像是最完美的神话突破时代的界限，在世界上空广为传扬。

1934 年10 月开始的二万五千里长征，经过十一个省份，攻占七百多座县城进行了三百余次战斗，突破敌人的重重包围，两夺金沙江，强渡大渡河，飞夺泸定桥，爬雪山，过草地，不知穿越了多少荒无人烟的地区，终于胜利到达陕北革命根据地，开创了中国革命的新天地。中国工农红军长征的胜利，是人类历史上的奇迹，在整整两年中，红军长征转战十四个省，历经曲折，战胜了重重艰难险阻，保存和锻炼革命的基础力量，将中国革命的大本营转换到了西北，为开展抗日战争和发展中国革命事业创造了良好条件。这无数次的战斗，死伤无数，血流成河，毛泽东吟出“苍山如海，残阳如血”。但是拿现在社会的贪、黄、赌、毒等丑恶现象和革命先辈的艰苦奋斗精神相比简直是天壤之别……

七十年后的今天，革命先辈的梦想，早已变为现实，人民的生活水平在不断提高，祖国也在不断地变得富强，这也是长征将士们的奋斗延续。但是我们也不可否认，当代不少中国人的精神生活却出现了不容忽视的严重危机：道德滑坡、精神空虚、信仰缺失……各种丑恶现象连续不断地出现，毒化着社会风气，吞噬着人们的心灵，也在危害着国家的未来——青少年一代的灵魂……这些都是没有继承与发扬长征精神的严重后果啊!

看到这些，我情不自禁地想起毛主席的《长征》途中的烈士们个个满腔革命豪情，有着平凡人无法具有的与命运抗争到底的高贵精神，而现在，我们需要这种精神，但是我们的意志不应该没有，更不可以整天游手好闲。不过，请革命前辈们放心，现在的中国已经在不断地弘扬长征精神，并希望在每个人的心中建立起长征精神的丰碑。而且现在已有不少学生也在参加“新长征”的活动，他们希望亲身体验一下老一辈战士们的艰苦生活，学习一的坚强意志。我相信，不久的将来，长征中的每一个故事都将变成下一代儿童美丽的童谣!

今天是9月1日，我们又回到了学校，迎来了开学。大家一起看了>，虽然视频时常会卡住，但大家还是看的很认真。

《开学第一课》在象征着中华民族自强不息精神的长城脚下开讲，以“梦想”为主线，融入演讲与互动内容，化传统的爱国教育课为一次别开生面的聚焦“梦想”的主题班会，让所有的学生理解了梦想。我想我们每一个人都有梦想，只是没有去努力。当我看到试飞英雄李中华时，他让我理解了梦想这两个字的含义。李中华叔叔是一民空军飞行员，他们的梦想是架着战斗机在祖国的上方，蔚蓝的天空中扞卫国家，把侵略者从我们的国土中赶出去。我也有梦想，我的梦想是当一民无私奉献的人民教师，能教许多可爱的孩子，让孩子们放飞新的希望，在他们的世界里自由驰骋，有更多的梦想，并去努力实现。

我们的梦都很美好，纯洁，为了让祖国更加富强，繁荣，为了让中国人民更加幸福，从现在开始，我们应该向自己的梦想去付出汗水，这样梦想就离我们更近一步，只有这样祖国才会富强。大家一起努力吧，我相信只要我们努力我们的前方会更好。

九一八事变后的__年间，我们已无从得知究竟有多少人背井离乡，流离失所;有多少人妻离子散，天各一方;又有多少孤魂暗自嗟叹。不止是旅顺_，不止是平顶山惨案，不止是南京_不知还有多少个万人坑堆叠着同胞的白骨，不知还有多少土地浸透过亲人的鲜血。

仅仅__多年后，日本政府审定通过了新的中学历史教科书。书中将九一八事变轻描淡写地称为只不过是日军炸毁了南满铁路，并将对中国的全面侵略美化成进入，将南京_说成是南京事件，将实施奴化教育和疯狂掠夺资源的行为说成是促进中国发展日本首相连年参拜靖国神社在我们眼中已不足为怪，在全球掀起轩然大波的沈阳冲馆事件却很少为国人所知。短暂而激烈的争吵、批驳过后，只剩下日本法庭上寥寥数名败诉的控诉者的背影。

__年前，我们在军事法庭上对日本战犯实施宽大处理，不是因为我们懦弱，是因为我们生在一个伟大而宽容的民族，我们希望和一个与我们一衣带水的邻邦和睦相处;九一八事变发生后__年，日本竟然明目张胆地霸占钓鱼群岛;九一八事变发生后__年，在中国政府屡次友好的警告下，日本竟开始公然声称：要彻底消除中国的反日情绪，必须先删除中国历史教科书内的抗日战争史!继而更是叫嚣着要改善抗日战争纪念馆的展览方式。

所幸的是，在抗日战争胜利__周年纪念日前后，中国大地上有上百座城市拉响警笛，提醒我们毋忘国耻;央视也一反传统，于昨天在三个频道上播放了有关九一八的节目。前事不忘，后事之师。我们纪念这个日子，是因为那一段历史留给世界的教训极其惨痛而深刻，我们要以史为鉴。我们说，我们的民族曾经辉煌，曾经跌倒，并终将辉煌。

我们到底应该如何?站在这里，我倡议：在升旗时对国旗行注目礼，开口唱国歌，在整个升旗仪式中保持严肃。我们应当关注自己的国家，了解她，并学习热爱她;把它建设成更美好的家园。

电影《刺客信条》的动作场面真实与刺激，男主角法斯宾德曾坦言，《刺客信条》是他拍过最困难的一部电影，因为前期的训练非常扎实，每天要接受4个小时以上的跑酷训练，整个身心都苦不堪言。电影中的动作戏几乎都不靠特效，而是真人亲自完成。

而粉丝们最为关心的经典动作“信仰之跃”，竟然也是在无特效、无保护的情况下由专业特技演员完成。据悉，演员必须从38米高的高台跳到大约只有10平方米的安全垫上，从高处看大小仅相当于一张A4纸，而且还要完美还原270度转身。演员下落过程中坠落速度达到61公里/时，仅有2.79秒完成安全着地的时间。这样近乎苛刻的要求也被《刺客信条》攻克，并因此成就了一项新的世界纪录。所以这一段的演绎，让现场观众都禁不住鼓掌了。

开学几天后，学校安排时间，让全校看了《开学第一课》，本次的主题是：先辈的旗帜。这档综艺节目，使我受益匪浅。

在这些老红军中，我印象最深的是耿飚。她的女儿耿莹也是红军中的一员。所有的红军都穿着草鞋，没有鞋穿的人只能光着脚。红军们穿着草鞋在草地里走了300圈，他们一天的饭量比我们的还要少好几倍，他们一天只吃一颗黄豆，耿莹也不例外。在耿飚的带领下，红军克服了各种困难，完成了这段有着各种艰难险阻的长征。耿飚从来不会让耿莹搞特殊，他的不徇私情、百折不挠和勇往直前的精神值得我去学习。

现在的我已是高年级的学生了，也快升入初中了，我却做不到一些比这些还要简单的事情，有时写作业的时候，只要有不会做的数学题，我就特别的着急，而长征那么难的事情，耿飚都可以克服，而简简单单的一道数学题我却不会解决。长征时，红军们一天只能吃一颗黄豆，吃都吃不饱，而我呢，吃着那么丰盛的饭菜，我却还挑三拣四，有时还浪费饭菜。

从这档综艺栏目，我还学会了四个词语，那就是：信念不移、百折不挠、勇往直前、坚持不懈！

每年的六一儿童节我们都过得很特别，可令我最难忘的六一儿童节还是一年级时过的六一儿童，因为在那天下午，我们举行了一场有趣的活动――踩高跷比赛。

那天下午，体育老师告诉我们要举行踩高跷比赛，同学们听了，个个欢呼雀跃，开始准备起来：有的同学去操场上排椅子，准备观众席;有的同学帮老师拿高跷……一切准备就绪后，体育老师先让同学们练习一下，再让同学们开始比赛。同同学们在练习时，滑稽的动作引来不少家长的欢笑声，都纷纷坐到观众席里，准备看比赛。过了一会儿，比赛正式开始了。

体育老师把我们分成了两组，简单讲解了规则之后，随着一声哨响，比赛正式开始了。先出场的同学是杨东然和王晨，只见他们两的手紧紧抓住高跷杆，快速向前走去，比赛路程过了一半，杨东然加快了脚步，小跑了起来，王晨不甘示弱，也加快了脚步，这时，场上响起了一阵热烈的加油声：“加油!加油!快到终点了!”突然，赛场上鸦雀无声，原来，杨东然不小心被绊倒了，王晨却停下来将他扶起，然后又加快脚步向终点走去，最后，王晨赢了，赛场上响起了一阵震耳欲聋的掌声和欢呼声。活动在欢呼声和掌声中进行着，一场场精彩的比赛由同学们导演出来。

《开学第一课》第一节的主题是“有梦就有动力”，《开学第一课》观后感作文1200字。

在这一节中，我们看到了在太空为我们授课的王亚平阿姨，也看到了13岁八一跳伞队员付丽娟。他们都是自己梦想的实现者。在十年前，王亚平阿姨还是一名飞行学员，那年她是青春的23岁。而如今，她用自己的行动实现了自己的蓝天梦，成为中国首位太空教师。她告诉我们，梦想如星辰，虽遥远，但只要努力，总有天能触摸得到。而付丽娟在她13岁时就实现了一个干净利落的跳伞动作，成为空军跳伞运动大队最小的队员。她从小就对军营和蓝天有着很大的热情，所以她走出了湘西小镇，来到了跳伞运动大队。原以为跳伞很潇洒，却没料到想要跳伞之前必须做十分辛苦的训练。她一度无法承受，但想着自己的梦想，她咬牙坚持到了最后。皇天不负有心人，她成功了。是啊，就像那首歌《真心英雄》中说的那样，“没有人能随随便便成功”，想要实现梦想就应该付出辛劳。

《开学第一课》第二节的主题是“有梦就要坚持”。对于梦想，很多人都能说上几个，但是哪一个是我们坚持到最后的呢？我想起自己过去想要当一名记者，但当我真正成为一名小记者后，却发现自己吃不了那份苦，结果一个暑假都没能坚持下来，我就与自己的记者梦说再见了。想想自己，再看看那个在汶川地震中失去双腿的舞蹈老师廖智姐姐，我的心中涌出了一份惭愧和心虚——她的故事令人心碎，她的精神却令人敬佩。没有了双腿怎么跳舞？她曾一度陷入绝望，不接受假肢，不接受劝解，活在自己的巨大失望当中。然而，她的生命中缺少不了舞蹈，她也忘记不了翩翩起舞的快乐。所以，她开始训练，不断的失败，不断的站起，最终，她赢得了自己的尊严，最终实现自己的梦想，观后感《《开学第一课》观后感作文1200字》。看到这里，我下定决心，对自己今后人生的梦想，一定要慎重，并且无论要吃多大的苦都要坚持下去！

《开学第一课》第三节的主题是“有梦就能出彩”。很多人都觉得追逐梦想的旅途是枯燥而毫无光彩的，因为还没有达到成功，所以不能让人看到我们成功后的光鲜。其实，梦想贵在追寻！一旦坚持，追寻的过程也能让人肃然起敬，比如郑亚波郑妈妈的故事。她是名普通的加油工，儿子是自闭症患者，为了开发其智力，郑妈妈看视频自学钢琴，学了后再交给其儿子，十一年不间断。如今，曾经还不会说话的郑妈妈儿子已经能够自弹自唱了，并且上了普通小学六年级——这不正是梦想的奇迹，坚持的奇迹吗？其实，来到《开学第一课》的嘉宾很多，他们的故事也同样令人感慨万分，如罗田县的乡村教师方荣方老师。别看她这么年轻，她可是多次被县、镇评为“优秀班主任”、“师德标兵”、“优秀教师”呢！方老师是当代教师的楷模，她对学生的付出、对梦想的坚持，也让我们对她佩服不已。

看了《开学第一课》之后，我明白了，成功是由一个个梦想组成的。坚持自己的梦想，不仅能够实现从前不敢想象的愿望，更能够证明我们的价值，能够让我们找到自我、找到生活的意义。

每个人都有梦想，每个梦想都要靠自己的努力来实现的。

[《开学第一课》观后感五年级学生作文

今天，我们看了《开学第一课》，从这几节课中，我懂得了很多的道理。

今天上午吃完早饭，回到教室以后，我们便打开了电视机，准备观看《开学第一课》，这一次的课题是“先辈的旗帜”，课堂总共分为几小节。第一小节：信念不移。第二小节：勇往直前。第三小节：百折不挠。第四小节：坚持不懈。其中最让我敬佩的就是贺柄炎先生。

贺柄炎先生17岁就加入红军长征队伍，但是只有17岁的贺柄炎先生在一次走路的时候，突然遇到了敌军，他便勇敢地说：“把你们的枪全部都放下。”后来敌军就乖乖地将手中的各种枪械都放在了一边，贺柄炎先生将枪械全都缴获了，当敌军才知道只有17岁的贺柄炎的时候，已经晚了，贺柄炎先生便将敌军都押回了兵营。一共押回了47个日军。

我心里想：47个！如果是我的话，我肯定连一个都抓不回去，因为我根本就没有勇气去挑战敌军，更没有勇气将敌军押回。

到后来，贺柄炎先生的右胳膊受了重伤，在没有使用麻药的情况下用锯子锯了2个小时，到后来同志们将先生绑在一块木板上，将贺柄炎先生的胳膊成功的截下。

我心想：贺柄炎先生居然在这么长的时间内将胳膊用锯树的锯子锯掉，而且还没哭，如果是我的话，我早已经叫声连天了，所以我一定要向贺柄炎先生学习，去获得更多的勇气。

贺柄炎先生的事迹都让我耿耿于怀，让我深记在心，我一定要向辈们学习。

对于有些人来说，学习是在帮助自己，而娱乐是在放松自我；然而对于另一些人来说，学习是在啦、浪费时间，而娱乐呢？那便是利用时间和自己喜欢的事儿。其实只要好好利用，你就会发现它们有着亲切的关系。

电脑娱乐游戏中的学习。

最近很流行的游戏“生死狙击”，看似男生玩多了会越来越“野”，其实也幷非如此糟糕。如果玩的时候自己控制一下，对里面的武器进行一定的研究，它便成你对武器研究与了解的起点。这种游戏在玩的时候还可以学习到很多课外知识，还让学习的过程变得很有趣。但我们要有自我约束能力，让游戏不单单是一种游戏，而是学习生活种得劳逸结合，从而让学习变得更轻松。

实际娱乐中的学习。

出去旅游也是一种学习，它是一种轻松自我的学习。在旅游时一定要带上纸和笔，因为风景是相同的，欣赏风景时的心情永不重复！当你与大家聊天时，你只要稍微留意，就可以成为你写作的题材，当你欣赏风景时，将它印记在心中，这便是你绘画的标本，当你在……。。

学习中的娱乐。

学习是的娱乐那是多种多样。对于一些画画爱好者来说就是和同学做一张大大的手抄报，对于一些学霸来说就是猜谜语之类的，对于一些贪玩的同学来说在上课时玩玩游戏也是一种学习，对于。。。。。

所谓活到老学到老，如何让我们的学习变得轻松愉快，那我们就要改变自我的学习方式，让学习不单单是学习，娱乐不单单是娱乐，而是学习娱乐相结合，在娱乐中自我学习，在学习中自我放松，把学习当作一种兴趣，让学习不再那么枯燥，让学习变得多姿多彩。

《金刚狼3：殊死一战》是《金刚狼》系列电影第三部，是由美国二十世纪福斯电影公司出品的科幻动作片，由詹姆斯·曼高德执导，休·杰克曼、达芙妮·基恩、帕特里克·斯图尔特、波伊德·霍布鲁克等联合主演。

该片根据漫威漫画改编，故事背景设定在2029年，讲述了迈入暮年的金刚狼渐渐失去了体内的自愈因子，当一个与他能力相似的变种人劳拉出现，金刚狼决定出山保护劳拉的故事。

《金刚狼3》应该是我们最后一次看到休.杰克曼饰演的金刚狼了!其实狼叔的退休，早就应该预想到。他不只一次提出退出的要求。除了体能问题之外，漫画中的金刚狼之死也是原因之一，早在2014年，金刚狼就死在了漫画里。

漫画和电影里，金刚狼无论受到怎样的伤害，但最终都能恢复原状，这要归功于他强大的自愈能力。但就在他追捕武器X的创始人时，一种病毒摧毁了他的自愈能力。打斗过程中，罗根受到重伤，身体里的阿德曼溢满了全身，最后窒息而死。

在去年10月份，本片曝光了一版先行版的预告，背景音乐是九寸钉的名曲《Hurt》为背景音乐，与之前的风格大不相同，特别的虐，不再像之前我们看到的那么让人血脉喷张，悲情成了这部电影的主要基调。

前几日的柏林电影节上也试映了其中的40分钟片段，得到的评价是热血沸腾，打斗激烈精彩，情感表达走心。

在狼叔的谢幕之演中，作为漫威影迷的你，难道要缺席吗?

I always care so much about the food I eat, because my stomach is a little

week, so I can’t eat the junk food all the time. The healthy food makes me keep

fit so I eat it. Vegetable is very important, we should eat it every meal. The

fruit contains a lot of vitamins, it is in need. The fish is best for me.