《开学第一课》小动作大健康观后感通用20篇

健康是我一直以来的好伙伴，他和我可以说是形影不离。

每次上学下学，学校门口都会有各种各样的三无食品，诱人的香味扑鼻而来。心想：吃一点又不会拉肚子，然后又摸了摸口袋里用来买笔的两块钱，终于忍不住买了一块钱的臭豆腐，狼吞虎咽地吃掉了。

下午放学回家，妈妈问我：“宝贝，今天给你的钱买笔了吗?”我低着头说：“妈妈，我用买笔的钱买了一块钱的臭豆腐。”妈妈听到后非常严厉地对我说：“让你买笔你买了臭豆腐，你不知道学校规定不让买那些三无食品吗?那些三无食品对人体有多大的危害你又不是不知道!”我惭愧地点了点头。妈妈又说道：“吃一次没关系，吃多了身体也看不出什么毛病，但是时间长了对人的身体就会造成很大的威胁。”

难道妈妈所说的健康只是身体健康和食品健康吗?不是，健康不仅仅是没有疾病，还要有强壮的身体和乐观向上的健康状态!

作为一名小学生，我们应该拒绝三无食品，加强体育锻炼，多吃蔬菜，水果，少吃快餐。

只有拥有一个健康的身体和积极的心态，我们才能快乐地学习。

珍爱健康，从我做起，让健康伴我成长。让我们用双手迎接更美好的明天!

什么是幸福？在《开学第一课》中，那么多人用不同的方式告诉我们，不管是感恩，奉献还是自信，他们都有一个共同点——奋斗过。过程是幸福的，快乐的，即使失败，也能有一份怀念。而给我印象最深的，是十二年艰辛照顾母亲的孟佩杰。

看看她，再想想自己，受老师不公平待遇了，觉得不幸福；明明是别人不对，却反过来赖我，觉得不幸福；爸爸妈妈不了解我的心情就下结论，我觉得不幸福……那时好想一个人在房间大哭一场啊！可是孟佩杰却说自己的幸福就是妈妈健健康康快快乐乐，相比之下，我们显得多么自私啊！她从八岁就照顾母亲，十二年如一日，却从不抱怨过一声！由此，我又想到了一个小故事，讲的是一个小男孩的幸福。

汤姆家里很穷，每当圣诞节，小朋友们都能够得到圣诞礼物，或是一辆玩具汽车，或是一本期待已久的漫画书，或是一支钢笔，只有汤姆的袜子是空的，他问妈妈为什么，妈妈告诉他：“这里面装满了是不见的礼物，就像妈妈的爱！”小汤姆若有所思地点点头。

第二天，汤姆兴冲冲地跑到学校，举着那只空空如也的袜子，孩子们都笑话他，他不以为然：“我的礼物是最棒的！里面装满了看不见的礼物！就像妈妈的爱！”

汤姆班上还有个男孩约翰，他得到了最好的礼物——一辆自行车。但孩子们笑话他的自行车不可以倒着走，他一气之下将车子弄坏了，约翰的爸爸问汤姆，为什么他什么也没得到也那样幸福。汤姆说：“我得到了满满的看不见的礼物！就像妈妈的爱！”约翰的爸爸这才明白，只给予孩子物质礼物是不够的，他们不会幸福，还要将自己的爱融进去！

是啊，因为对爱的眷恋，因为有家的温暖，因为妈妈活着，她就有地方可以去体会温暖，她不想像五岁时那样瞬间没了家。所以孟佩杰才可以坚持十二年，她得到了幸福——奋斗的过程，妈妈爱的延续！所以，她不仅仅是最美女孩，还是拥有最美幸福的人！

[幸福为话题的作文5篇

2020年是我们学生生涯以来，最为特殊的一个年份，因为新冠疫情的原因，我们的生活受到了非常大的影响，不仅出行需要随时佩戴口罩在个人卫生上更是明显的得到提升，时间飞速，转眼已到九月。，如今的疫情已经得到控制，新一年的《开学第一课》也是正式播出，而今年的主题：“少年强，中国强。”更是让我们感受到抗疫过程中，都经历了什么!

因为疫情，我们度过一个格外漫长的寒假，不仅要在家中上网课学习，出门也要带上口罩，使我们的生活出现了很大的改变。但随着祖国不断地抗击疫情，与钟南山爷爷的英明指导下，战胜了这令人民都为之恐惧的危险疫情。如今虽然疫情还未彻底的遏制，但我们也慢慢恢复之前的平静生活，同学们也返回校园之中，开启了新一学期的学习生活。

今天是9月1号，是我们全国中小学生开学的时候。每到这个时候中央电视台CCTV1演的《开学第一课》。每次的《开学第一课》都会有一个主题，记得前几次的主题是“我爱你 中国”和“爱是力量”……而这次的主题是“幸福”。

听到这个主题我相信有一些人会想什么是幸福呢？在很多人心中幸福就是花不完的钱，一辆豪华的法拉利和别墅……真的是这样吗？

看完这个节目后我感受最深的情节是一个名叫佩杰的姐姐，她在五岁的时候，父母双双去世，她被一个好心人收养，生活过得十分幸福。但是好景不长，就在她八岁那年，养母因重病而双腿瘫痪，养父因此就离开了他们。而她却用弱小的身体照顾养母。每天给她揉脚30分钟、活动筋骨，更换尿布……到了晚上9点钟才能做作业，然而她却感到非常幸福。她认为奉献，感恩，能天天见到妈妈就是幸福。她的故事使在场的人都流下了感动的眼泪，也使电视机前的我流下了泪水。

节目中，世界乒乓球冠军邓亚萍，著名教授于丹，登上太空的杨利伟用自己的经历诠释了幸福就是乐观、自信、超越、感恩、分享和宽容，沟通，关爱，赞美，努力和奉献。

看了节目，我要乐观、我要自信、我要超越、我要感恩、我要分享、我要宽容，我要沟通，我要关爱，我要赞美，我要努力，我要奉献，我要成为一个幸福的人。

[《开学第一课》观后感作文350字

9月4日，我和爸爸妈妈一起观看了中央电视的《开学第一课：先辈的旗帜》，现在，我们的生活十分美好。现在的幸福生活，是战士用自己滚烫滚烫的鲜血换来的。

在抗日战争史文章中，我看到了炮火连天、浓烟滚滚的战场。一个个满身鲜血、汗流浃背、奋力拼搏的八路军战士们。万山丛中，青纱帐里，中国共产党领导的敌后抗日游击健儿到处逞英豪;雁翎队、敌后武工队、铁道游击队，地道战、地雷战、麻雀战……使骄狂一时的日本侵略者陷入到敌后人民战争的汪洋大海。我还看到了19路军组织的“敢死队”出发前接受长官的指示。接着，“一、二八”的战火首先在闸北燃烧。一个个19路军沉着应战。我还看到抗战1月27日午后，日军准备开火的消息使住在北四川路一带的上海居民纷纷涌向租界避难。最后，蔡延锴军长临前线指挥……

“淞沪会战”中“八百壮士”的忠贞奖章，“血战台儿庄”的杀敌大刀，“武汉会战”中毙敌3000余人的万家岭大捷中缴获的战利品……抗战初期，国民党数百万军队对日军进攻进行了正面作战，给日军以沉重打击，粉碎了日本军国主义者“速战速决”的美梦。

“抗日则生，不抗日则死，抗日救国，已成为每个同胞的神圣天职!”“平津危急!华北危急!中华民族危急!只有全民族实行抗战，才是我们的出路。”“坚持抗战，坚持持久战，坚持统一战线，最后胜利必然是中国的。”

在“6.26”世界禁毒日来临之际，我校积极响应号召，按照区教育局的部署，于6月16日至6月26日期间开展了为期两周的有关禁毒的宣传教育活动，现将活动情况总结如下。

首先端正指导思想，在青少年和在校学生中进行毒品的预防教育，把禁毒预防教育作为禁毒工作的根本，在学校、家庭内进行禁毒宣传教育。

在活动期间，学校利用升旗仪式时间对全校教师、学生进行了“远离毒品、珍爱生命”的宣传讲座，在学校办了一期“远离毒品、珍爱生命”的板报，重点宣传了毒品的基本知识和严重危害。使大家在学习毒品的有关知识的同时，增强禁毒的信心和决心。6月23日开始悬挂了禁毒横标。给各班发放了“远离毒品、珍爱生命”的宣传资料，利用班会、晨会时间学习。老师们都认真学习《禁毒法》相关资料，并做好了笔记。

通过这段时间的活动使全校师生都受到了教育，在帮助师生建立良好的健康行为、树立正确的生活态度方面起到了极大的推动作用。今后我校要将此项活动继续、长期的开展下去，在活动内容、活动形式上不断改进。让学生认清毒害，不交毒友;让教师远离毒品，关爱学生的未来;让家长参与到禁毒活动中去;让所有的人都充分意识到“禁绝毒品、功在当代、利在千秋”。

今天，我和爸爸妈妈一起观看了《开学第一课》，《开学第一课》观后感700字。今年的主题为“英雄不朽”，将分为“爱国”、“勇敢”、“团结”和“自强”四个篇章。

第一节课是爱国，讲述了国歌背后的故事与左权将军的亲身经历，我听了以后感慨万千：我们今天的幸福生活是用多少个抗日英雄宝贵的生命换来的呀！我们更要加倍珍惜现在生活的美好，得来不易的和平年代，观后感《《开学第一课》观后感700字》。

令我最难忘的第二节课重现了“南京大屠杀”， 我的心情久久难以平静。遇难同胞馆馆长朱老师说道：“仅在六个星期内，有三十多万中国的平民和俘虏遭到了屠杀。”面对这惊人的数字，。我的心痛极了，仿佛看到了一批又一批的无辜民众倒在了日本人的刺刀下，他们的脸上写满了屈辱。

朱老师又说：“平均每十二秒，就有一个中国人被日军杀害。如果把这三十万人，手拉手地排成一列，可以出现长达一百八十公里的队伍；如果我们把三十万遇难同胞的名单一一地读一遍，三天三夜都读不完。”听到这，怒火再次涌上我的心头。我不由得郁结起来，为日本无情的杀害南京三十万同胞的事实而感到愤懑。

俗话说得好：“众人拾柴火焰高。”第三节课团结，让我们懂得了团结就是胜利。而第四节课自强则讲了一群年仅十岁的孩子来到山西省体验八路军的艰苦生活，告诉我们：“唯有自强，才能不被欺负”的道理。

“落后就要挨打。”同学们，我们一定要牢记国耻，努力学习，把祖国建设得欣欣向荣，使我们中国不再受到外来国家的侵略！

[《开学第一课》500字观后感作文

今天，我参加了一次有趣的活动。

在早上，七点四十分左右，我上了旅游大巴，坐着车去到了一个叫做“米果果小镇”的地方，进行了好几样活动。

我们进行的第一项活动是磨豆子。是用小型的真正的石磨去磨真正的豆子!我磨了又磨，接着又再磨，就这样反复磨了几次，豆子都变成豆浆了。可我还是没有过瘾，又多磨了几次，磨到了我筋疲力尽为止。

之后，我们又去吃午饭了。午餐的伙食很好，有一小盒米饭，两只鸡腿，五根烤肠，一些炒豆芽菜还有绿豆炒玉米。我吃得津津有味，把这一盒饭全部都吃光了，又添了一点，吃得只剩下了几粒米。吃完了饭，又因为一位同学生日的缘故，我们一百多个人都吃到了蛋糕。这个蛋糕上有几颗草莓、几片芒果，我很幸运，竟在一小块之中找到了一颗草莓。我又仔细的一看，这个蛋糕的奶油足有三四厘米厚。

再休息了一会儿，我们又去了恐龙馆。哇，在这里，有着许多的仿真恐龙模型，与其说是仿真的，倒不如说是真的——它不但能发出声音，它不但能发出声音，而且还能随着声音进行有规律的摆动。还有许多恐龙化石呢。我又在这里转悠了几圈，去到了另外的一个地方。

这里，是一个收藏着古代农民所用的一些工具，我看到了蓑衣，看到了纺车，看到了石磨，看到了水桶，只要是农民干活所用的工具，这里几乎都有。这一个场馆叫做乡村记忆馆。

我们又在其他的地方又多游玩了一会儿，终于，又要坐上旅游大巴回去了。

在车上，我们又颠簸了一个多小时，经过那么长时间的行驶，我们终于回到了家。

这一次的活动十分好玩，十分有趣，竟使得我不想回去了。

弟弟的到来无疑给我们这个家带来了巨大的改变，而变化最大的，便是一家人对于健康的关注。

妈妈怀孕期间，弟弟在妈妈的肚子里丝毫不安宁，经常能看见他那拳头和小脚丫朝着妈妈的肚皮发起攻击。那时妈妈整日调侃道：“完了，这娃娃出来绝对是个捣蛋鬼。”那时可能是弟弟调皮的原因导致妈妈在怀孕六个多月的时候就出现早产的迹象，还经常住院保胎，爸爸也是增加了更多的担心，就连年迈的奶奶也不闲着，隔三差五来照顾妈妈。这期间，一家人的饮食以清淡为主。

弟弟是早产了一个月来到这个世界的，一出生就和妈妈分开，被送到儿科住院部，还在时时刻刻监测着心率，后来又因黄疸严重，便整日躺在黄疸仪里，让人担心不已。

弟弟在一岁之前，身上肉乎乎的，有着浓密的头发，可能是早产的原因他经常生病。爸妈也格外在意，专门花了几百元买了饮水机同时配上纯净水。奶粉虽是一换再换，均为“不合格”。那天晚上，妈妈照例给弟弟冲奶粉，他尝了几口便吵闹着不再喝——前几天亦是如此。此时发现弟弟的喉咙发炎，去医院也没有查出个所以然来。妈妈的眉毛拧成一团，充斥着焦虑，敏捷的目光落在了奶粉之上——这罐奶粉竟然不起沫。在经历了一番维权之后，弟弟看了中医，做了推拿，喝了近半个月的药，终于治好了。

但从那之后，弟弟生病次数更多了，原本浓密的黑发里夹杂着黄色与白色，也不怎么好好吃饭。随着年龄的渐长，他的运动量迅速增加，但营养依然跟不上，骨头与皮肤之间早已经没有多少脂肪，给人一种弱不禁风的感觉。每到感冒多发期，他次次巧妙地与病毒撞个满怀。

守护弟弟的健康，是家人的头等大事。因为胃口不好，爸妈经常会自制一些麻花、馒头、包子来作为应急食品，床头也多了健胃消食片。做饭也是变着花样来。为防止弟弟再次住院，一些常用的感冒药、消炎药、退烧药应有尽有，妈妈也把每一种药的用法牢记于心。对于简简单单的感冒也是十分在意，不论是谁，只要有感冒，必须得喝药。

随着科技的进步，智能手机是每家每户的必备，它提供了便利，却又让人产生依赖。弟弟自然也中了招，每天都吵着要手机，若是这么小就近视成何体统?爸妈拼命在找手机的替代品，不买玩具的计划不攻自破。

正是因为弟弟，我们有了更强的健康意识，一家人都会抽空去锻炼，不再那么迷恋手机，为弟弟做好榜样。身体的疾病也会尽早治疗，不再硬撑。弟弟健康，一家人也都健康了。

开学了，我们全国中小学生共同收看了“开学第一课”，这次的主题是：“美在你身边”，作文 《开学第一课》观后感。节目里说到的最美老师邓丽老师、最美司机吴斌叔叔、最美战士高铁成……他们用勇敢、正义以及无私为我们筑起一道最美的风景，他们的故事让我们非常感动。

在第一课发现美里，当我听到神舟九号宇航员 刘洋 老师讲在太空的感受时，我心里对太空充满了好奇，同时也对非常敬佩 刘洋 老师。主持人借用了法国雕塑艺术家罗母说过的一句话：“在我们的生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”这名话让我深深体会到：只要我们用心去观察，就会发现美就在我们身边，无论在世界的每个角落都会发现美，美的眼睛带我们看到世界的美好，让我们感受到无限的爱……

在第二课创造美中，听到焦刘洋老师分享她15年的游泳生涯的心路历程，让我非常惊讶，原来冠军背后隐藏着那么多不为人知的艰苦，想到自己刚刚到兴趣班学画画、书法时是多么的热情和认真，但是没去多久就越来越没劲了，虽然爸爸、妈妈经常鼓励我要坚持下去，但是我还是会推三阻四的，跟起 焦刘洋老师相比，我真是惭愧得无地自容，观后感《作文 《开学第一课》观后感》。焦刘洋老师说：“兴趣也许是最大的动力，却不一定是持久的动力”，这句话提配了我为了达到一个美丽的高峰，达到一个美丽的目的地需要付出很多的努力和汗水。坚持才能实现自己的梦想，只要我们坚持就一定会成功！

在第三课传递美里，我认识了最美司机吴斌叔叔，他是一个普通的大巴司机，却做出每一个人都做不到的事情，成为了杭洲人民心中的“平民英雄”。虽然他离开了我们，但是他那种高尚的心灵美永远留在我们心中。在我们生活中，虽然做不到像吴斌叔叔那么伟大，但是我们可以从身边的小事做起，例如：下雨时给没带伞的同学撑伞，或者过马路时我们可以当爷爷、奶奶的“拐杖”……这些都是体现我们的心灵美。其实在我们身边，美有很多种，道德行为也是一种美的体现，而且美也没在大小之分，我们从珍惜发现小美开始滋养一个大美的生命，时刻准备着把它传递出去给别人。

在第四课和谐美里，陈一冰 老师的一句话“没有一个人的完美，只有一个完美的团队”，让全场陷入深思中，同时也让我回想起我们班宣传小组出黑板报时，总是听到同学之间的一些埋怨声，画画的同学会说写字的同学字体写得不够端正，而写字的同学又会说画画的同学画得不够生动，反正每次的出黑板报都是在吵吵闹闹中完成的。现在听了陈一冰 老师的话，真的要我们好好学习：一个集体应该有鼓励、支持与沟通的团体精神，尽管每一个人都不是很完美，但集体里的所有人汇聚起来，就能展现集体的和谐美和力量。

美是一座山，美是一片海，美是一缕清香，美还是一弯清泉，美特别需要一双善于发现它的眼睛，其实只要我们处处留意，美就在你身边。XXXX年开学了，就让我们从这里启程，一同播下爱的种子，一同踏上美丽的人生。

中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对黄文秀同志先进事迹作出重要指示表示，黄文秀同志不幸遇难，令人痛惜，向她的家人表示亲切慰问。他强调，黄文秀同志研究生毕业后，放弃大城市的工作机会，毅然回到家乡，在脱贫攻坚第一线倾情投入、奉献自我，用美好青春诠释了共产党人的初心使命，谱写了新时代的青春之歌。广大党员干部和青年同志要以黄文秀同志为榜样，不忘初心、牢记使命，勇于担当、甘于奉献，在新时代的长征路上做出新的更大贡献。

黄文秀同志从北京师范大学研究生毕业后放弃了在大城市选择工作生活，而是回到广西老家作为第一书记奋战在脱贫一线，把年轻的生命永远定格在脱贫攻坚的路途中，这种不忘初心、勇于奉献的精神值得广大党员干部学习。

自我国开始实行脱贫攻坚以来，无数基层一线的党员干部投身到精准扶贫工作中，为贫困户精准施策，想方设法帮助其制定近期和长远脱贫计划。有的干脆住在贫困村内，和贫困户一起交流脱贫计划，实施脱贫任务，一起下地劳动，一起吃糠咽菜。许多扶贫一线的党员干部和群众建立了深厚的情谊，有的干部在脱贫任务完成之后，仍然受到群众的不舍与挽留。

基层扶贫干部中有很多刚从大学毕业的年轻人，作为新一代的党员，他们满腔热血的回到家乡，践行自己的初心，在农村大地上尽情挥洒自己美丽的青春。正如习近平总书记所说，现在青春是用来奋斗的，将来青春是用来回忆的!

1934年10月的一个星夜，一支队伍渡过秋风乍起的于都河，开始了艰苦卓绝的战略大转移。两年后，红色大军汇聚在西北黄土高原，汇聚在抗日救亡的前线。他们的远征，从此有了一个让中华民族至今为之骄傲的名字：长征。

80年过去，长征亲历者正带着他们的红色记忆一个个离去。但他们所创造的伟大精神，早已融进中华民族的血液。

习近平同志指出，实现中国梦必须弘扬中国精神。从延安精神、大庆精神、“两弹一星”精神，到三峡精神、青藏铁路精神、载人航天精神，察看中国精神的动人篇章不难发现，它们的源头，无不来自长征精神。

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在鲜血中凝就的长征精神，就是把广大人民的根本利益看得高于一切、坚定革命的理想和信念、坚信正义事业必然胜利的精神;就是为了救国救民、不怕任何艰难险阻，不惜付出一切牺牲的精神;就是坚持独立自主、实事求是，一切从实际出发的精神;就是顾全大局、严守纪律、紧密团结的精神;就是紧紧依靠人民群众，同人民群众生死相依、患难与共、艰苦奋斗的精神。

有什么样的精神，就有什么样的力量;有什么样的信仰，就有什么样的方向。80年前，这精神让长征将士谱就了人类英雄主义的壮歌;80年后，这精神仍将闪耀在实现中国梦、迈向中华民族伟大复兴的进程中。

以长征精神成就中国梦，离不开坚定的理想信念。这是我党我军强大的精神支柱和取之不尽、用之不竭的力量源泉，是我们党和中华民族最可宝贵的精神财富。

向着党指引的方向走，向着离日寇最近的地方走，这崇高的理想和坚定的信念，使红军战士的生命意志和生命能量空前迸发——红一方面军翻越山脉18座，其中5座经年被积雪覆盖，行程二万五千里;红二方面军行程约一万九千里，攻占县城92座;红四方面军行程一万里，三过水草地;红25军行程近一万里。长征途中的重要战役战斗近600次，几乎每天都有一次遭遇战，红军指战员日均行军74里……

苦难凝就辉煌，超越人类生理极限的挑战磨砺出伟大的军队、伟大的精神和伟大的奇迹。今天，通往中国梦之路绝非坦途，我们特别需要用中国特色社会主义共同理想凝聚力量，用以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神鼓舞斗志，用社会主义荣辱观引领风尚，激励和鞭策全党全国人民敢于征服一切困难而不被任何困难所征服，敢于压倒一切挑战而不被任何挑战所压倒。

以长征精神成就中国梦，离不开我党我军的优良作风。这是中华民族传统美德的继承和发扬，也是中华民族对人类文明做出的巨大贡献。

长征途中，领袖与士兵生死相依、情同手足，指挥员一马当先、冲锋在前。红军总参谋长刘伯承与彝族首领小叶丹歃血为盟、结为兄弟，不仅使红军顺利通过古老的大凉山，而且点燃了民族解放的火把。在湖南汝城县沙洲村，三位女红军借宿徐解秀老人家中，临走时，把自己仅有的一床被子剪下一半。老人说，什么是共产党?共产党就是自己有一条被子、也要剪下半条给老百姓的人……

红军的模范行动，使亿万群众认识了共产党领导的新型人民军队，从而坚定地选择了革命，选择了希望。从根本上说，红军长征的胜利，就是党的群众路线的胜利。

当前，全党正在深入开展以为民务实清廉为主要内容的党的群众路线教育实践活动。这是新形势下坚持党要管党、从严治党的重大决策，是顺应群众期盼、加强学习型服务型创新型马克思主义执政党建设的重大部署，是推进中国特色社会主义伟大事业的重大举措。在这场行动中，8600万党员开启了心灵深处一轮新的精神征程。

当年的战火已经散去，新的长征依然山高水长。面对严峻的困难、复杂的考验，让我们高擎起长征精神的火炬，凝聚起不可战胜的中国力量，向着中华民族伟大复兴的中国梦坚定无畏地前行。

随着资讯科技的发达，电脑愈来愈普及，网络早已成为生活里不可或缺的一部份，不仅将网络多元功能发挥的淋漓尽致，更让科技与生活紧密结合，提供人们更舒适、便捷的资讯生活。只要在家轻点滑鼠，连上网络，就能“秀才不出门，能知天下事”，甚

至食、衣、住、行、育乐等生活所需，也都能一指搞定。

我很喜欢上网，也常上网，但我总是非常小心。因网络世界虽然五花八门、包罗万象，有

很多新奇的事物，不过潜藏的陷阱也很多。像木马病毒，不仅让电脑运作速度变慢，个人资料也会跟着外，重要资料也可能被盗取;还有一些不良网站，若让未成年儿童浏览，对身心造会成莫大的伤害;更有一些网络交友、线上游戏，一个不小心就可能被未谋面的网友给骗了，甚至人财两失!这样的例子比比皆是，受害者还不仅止于儿童，甚至是成年人也深受其害。

俗语：“水可以载舟，亦可以覆舟”，网络对我们也是如此，要看使用者如何拿捏了。用得好，它就会是工作与生活上的好帮手;用得不好，则很有可能会伤害自己，徒留遗憾。为了让不良网站远离我们，避免危害身心，并拒绝病毒侵入个人电脑，上网时应留意，要做到“不下载不明或非法软件、不开启不明连结、不透露个人资料、不与网友外出”，才能保护个人安全与畅游网络世界。

希望大家平时多充实网络知识与素养，可让自己无虞的翱翔于网络世界，汲取网络便捷带来的丰富资源，而不需畏惧网络陷阱了。

关掉电视，闭上双眼，《开学第一课》还在继续，长征故事一个个浮现在我眼前，英雄前辈的身影高大鲜活。睁开双眼，看见妈妈的两行热泪，长征精神触碰到的不仅仅是我心灵，更是触碰到了妈妈的神经。

在妈妈高考的那个年代，长征已经远去，硝烟早已不在，妈妈成了她们村唯一的一个大学生，迎接她的不是鞭炮，也不是掌声，而是踏破门槛的媒婆和源源不断的彩礼。外祖父斩钉截铁地说：“我不爱别人家的房子大，也不爱别人家的车好，我就爱别人家的子女有文化，再难比长征那会儿要强得多。”就这样妈妈怀揣着外祖父给她借来的一千元钱，从未出过小镇大门的妈妈独自一人搭着来镇上贩运辣椒的大货车出发了，在那个还不时兴手机的年代，我真为妈妈捏了一把汗。更担心学费不足的妈妈给学校如何交代？摸不着大学校园在城市的位置是朝东还是朝西的情况下，妈妈义无反顾地开始了她的长征生活。勤工俭学、边读边家教，不知克服了多少困难，攻破了多少难关，妈妈既要兼顾学业又要赚钱交学费，挣生活费，真不敢想象妈妈是怎样把困难踩在脚下，每期是怎样以优异的成绩拿到奖学金，大学是怎样顺利毕业的？

妈妈接过我给的纸巾，擦掉眼泪说：“孩子，长征永远在路上，现在你要接过长征的旗帜。”

我羞愧地低下了头，记得每次打预防针，看到医生拿着针筒我就吓得半死，虽然不至于对医生又骂又踢，一副魂飞魄散你死我活的样子，但还是怕痛、爱哭、一百个不愿意。记得妈妈每次让我抹桌子、拖地的时候，我总是捂着肚子一个劲地装：“哎呀，哎呀，我肚子痛。”记得姐姐让我洗碗的时候，我总是大声反驳——不，为什么是我！记得老师让我认真考试的时候，我总是一副无所谓的样子，对老师挤眉弄眼耍调皮，还美其名曰重在参与。记得……

再一次看长征故事，再次感受长征精神，以后，我还有什么理由说不呢？

今天，2016《开学第一课：先辈的旗帜》在中央电视台第一套播出，节目请来了参加过抗战的老兵，为我们讲述了革命先烈的故事。

朋友们，当我们生活在幸福的生活中，当我们沉浸在欢庆抗战胜利70周年时，你可曾想到70年前，我们中国是怎么站起来的呢?

打开记忆的大门，历史再一次停留在那一次次硝烟战火中，可恶的日本人一直想把我们中国变为日本的殖民地，他们趁我们民族危机时攻打我们。在中国大地上，罪恶的铁蹄无情地践踏着。漫长的8年，如同过了几个世纪，可以想象那时的中国该有多么民不聊生啊!处处燃烧着战火，人民家破人亡，妻离子散。在南京大屠杀时，敌人烧杀抢掠，无恶不作，对手无寸铁的南京人民进行屠杀，使三十万中国同胞含冤而死……中国人民真是生活在水深火热之中。

在中华民族最危难的时候，我们伟大的人民，在中国共产党的领导下，用自已的智慧，打倒了日本帝国主义。在这场如火如荼的抗日救国运动中，大家团结一致，听从党的命令，不怕牺牲。为了人民的利益，哪怕牺牲个人的生命也无所谓：扑向枪眼的黄继光，手拿炸药包的董存瑞，宁死不屈的刘胡兰，以一敌百的狼牙山五壮士，少年参军的张嘎……一个个抗日英雄的光辉形象，仿佛又屹立在我的眼前。

2016年开学第一课，让唱着流行歌曲，看着卡通漫画，玩着电脑游戏长大的我们，有机会了解了历史，亲近了英雄，思考了责任，使生命绽放出美丽的花朵。

今天，沐浴着金色的阳光，迎面吹来和煦的微风，我们的国家一步一步走向富强，战争时代已不复返，可是，我们不应忘记战争年代那不能忘却的光辉历史，在抗战胜利70周年的今天，我们要牢牢记住是烈士们的鲜血染红了国旗，保卫了祖国，我们要好好学习，长大后成为祖国的栋梁，为建设祖国、保卫祖国献出自已的一切。

梦的存在令我们慢慢成长。梦，是每一个人的梦想，可不是像梦境那般虚幻。每一个梦想引领我们，走出了自己的心境，脱下了稚气的外衣，变得成熟稳重。如果说得到了自己的梦想是关键，我一定会笑着摇摇头，表示否认。

“追”字，不代表达成目标，而是竭尽全力跨向梦想的过程。“有志矣，不随以止也，然力不足者亦不能至也……”

在追逐梦想的岁月里，你是否会受到磨难的洗礼，刺骨的嘲讽，惰意的侵袭，在重重的困难悄然来临时是不是就该放弃了呢?

在我看来，这才是真正的追逐，没有哪一个人能顺利地在毫无磨难的情况下看到紧握在手中的梦想。充满荆棘，是追逐梦想的条件。如果没有任何阻挠，那么这个“梦”达成时你只会像在原点踏步一样，没有丝毫改变。成熟，稳重，渊博，是追逐的印迹，也是达到梦想的金钥匙，那才会成为梦想“名副其实”的拥有者。

不怕困难固然重要，但是在追梦历程中要敢于提出质疑，坚信自己的心。如果在中途有了疑问，就会停滞自己的步伐，使得梦想远离我们。令我最敬佩的是中国数学家陈景润。他的一生十分坎坷，在他追逐哥德巴赫猜想时，“_”爆发了，陈景润被卷入了政治革命的历史洪流年，他6平方米的家被抄了，他视作比生命还重要的手稿全部被毁。但是，他还是坚信自己的梦想，最终通过坚持不懈的努力，终于攻克了自己的难关，抓住了梦想。

时间一点一点地在流逝，“逝者如斯夫”梦想是不会等待任何人的，只有用自己的双手才能靠近。

每一个人都有时间去追逐，别等到时光流光了，才迈出自己的步伐追赶。回望自己追求知识的道路，估计已有一部分的时间因自己的无知而荒废了，但是既然现在已体会到时间对追梦的重要性，还为时不晚。

看看现在学生们正在努力地潜入知识的海洋，因为时间已经不够了。现在的社会上，许多的学子在用生命去拼，去挽回梦想，所以时间真的还有吗?

看向那些伟人的事迹，不都是从时间的缝隙里获得成就的吗?用鲁迅的一句话，“时间就像海绵里的水一样，挤挤总会有的。”

我们还年轻，有精力，去享受追梦历程，梦想指日可待。

“你醒来的时候，问候你好;升起的阳光，哼着歌谣;校园的花草，一同长高;开学第一课，用心起跑。”周笔畅的《第一课》吧我吸引着，我看到了许许多多普通人的梦想。

有梦就有动力。

第一节课中我们看到了在太空中给我们上课的老师-王亚平，她用她自己的的行动实现了自己的飞行梦。也看到了13岁的跳伞女孩付丽娟为实现自己的梦想而付出了很多，他咬牙切齿地坚持到了最后，她成功了!梦想是一种不竭的动力，这种动力，会让你无惧风雨，无畏风险，不断前进!

有梦就要坚持。

第二节课，在汶川大地震失去双腿的廖智老师，她是一个舞蹈老师，但失去双腿怎样跳舞?他成陷入自己的巨大失望当中。但她忘不了翩翩起舞的快乐。所以，她开始训练，使自己能用假肢来跳舞。最终，她得了尊严，也实现了梦想。看到这里，我的心涌出了一份惭愧和心虚。梦想的实现并非一朝一夕，追求梦想需要付出努力和坚持。

有梦就能出彩。

她是名普通的加油站工人，她还是个伟大的妈妈。她的儿子是个自闭症患者，为了开发他的智力，郑妈妈自学钢琴，再教给儿子，十一年中没有停过。现在，她的儿子已经能自弹自唱，能回答别人问的问题，并且能上普通的小学，。这就是梦想的奇迹!其实，梦想贵在追寻!

看了《开学第一课》以后，我明白了：梦想要坚持才能实现，追梦的过程可能非常辛苦，但当梦想实现时，你就会知道，所付出的一切都是值得的!

赵晨轩

《开学第一课》开播啦！9月1日晚上，我们早早地吃过晚饭，守在电视机前，等待《开学第一课》的开始。

今年的《开学第一课》主题是：“创造向未来”，向观众们展示了一个个富有科技感的节目。其中，让我印象最深的是“无壳孵小鸡”实验。这一次实验由王源同学尝试做的。刚开始时，鸡蛋剪口都很顺利，到了打蛋这个环节出现了问题。原来，这是已经孵了两天的蛋，蛋黄就特别脆弱，很容易碎。王源咬紧牙关，试了一遍又一遍，一连试了三次都失败了。这时，王源已经有点泄气了。突然，观众席上响声一片，是同学们在给王源加油呢！王源受到了鼓舞，决定再试一次，这次他第一步都很认真、细致。我们也不由自主的屏住呼吸，静静的等着。他成功了，场下爆发出一阵掌声，我也不由自主的欢呼起来。

持之以恒方可成功。当王源一次次失败时，没有退缩，没有放弃，最终他取得了成功。我们学习不也如此吗？每位同学都想考一百分，可只有极少数的同学如愿以偿了。这是为什么呢？答案很简单，因为学习的过程很漫长，道路很曲折，也很苦，而这些同学在面对挫折与困难的时候坚持住了，迎难而上并用毅力战胜了困难。

坚持，乃成功之道。成功不是随随便便能得到的，更不可能不劳而获。成功都是奋斗出来的，我们只要奋斗，就一定能成功。

今天晚上，我和爸爸妈妈怀着激动的心情，准时收看了《开学第一课》。今年是中华人民共和国抗战胜利70周年纪念日，开学第一课以英雄不朽为主题，围绕“铭记历史，缅怀先烈，珍爱和平，开创未来”为我们讲述了一个个不朽的英雄故事!

革命先烈的故事深深打动了我们，让我们全家都流下了感动的泪水，令我印象最深的是左权将军的故事，为了国家，为了更多家庭的幸福，他牺牲了自己年轻的生命，两岁的左太北从此没有了自己的父亲!我们今天的幸福生活真是用烈士的鲜血换来的!所以我们更加珍惜自己今天的幸福生活，我一定要努力学习，将来做一个对祖国有用的人，为祖国的建设贡献自己的一份力量!相信我们一定会让祖国的未来，更加繁荣昌盛!

父母是孩子从出生到上幼儿园前应该算是启蒙老师，也是孩子日常生活中学习模仿的一个榜样。父母的一言一行都会给孩子带来潜移默化的影响。今晚一家三口通过看了中央台的这个节目，让我们家长更加注重对孩子的教育方式，也希望孩子能从家长的言传身教中潜移默化的学到好的传统习惯。其实反过来孩子也是家长的一面镜子，做为家长也能从孩子的日常言行中看到自己的不足并完善自己。

作为嘉宾主讲，童话大王郑渊洁讲了一些有关“孝”道的家风小故事。其中有郑渊洁父亲每天深夜悄悄灌钢笔水和郑渊洁给母亲经常洗脚、陪父母散步等生活故事。这些有关“爱”和“孝”道的家风承传真就是平常生活点点滴滴中言传身教、耳熏目染中得到的。这里有感恩，是由内而外自然的表露。但是在我们的身边有些父母从小就给孩子灌输：“你亏欠我们的，所以一定要孝顺”说白了就是现在我们养了你，以后你要回报我们。这样，孩子从小就有回报父母的心理负担，而且必然会牺牲自我来屈从父母。孝道被渲染为美德，但本质上如果被作为一种交换，从而就会形成一种变异了的一种孝道。古语道：百善孝为先。孝是人们与生俱来的品质。只不过，有些人的孝心被生活的琐事所掩盖，有的变异成为一种形式上的东西。孝心是体现在日常生活细节中的点点滴滴，不是冠冕堂皇的词藻。例如：一点点学会帮助父母排忧解难，学会和父母长辈沟通并懂得虚心接受长辈的批评引导，学会保护自己让家长放心，学会并掌握一些基本家务技能帮助父母干些力所能及的事，，，，，，做为家长最有效的引导方式就是言传身教，除了逢年过节外，尽量抽出更多的时间陪伴老人，帮着父母洗洗涮涮，干些家务，唠唠家长里短、新闻轶事，关注父母的健康，日常起居，接受父母的劝导注意身体，要做到劳逸结合，，，，，

原黑豹乐队主唱秦勇在这次中央台《开学第一课》中担任主讲，主要跟家长讲诉自己激流隐退在家陪伴患有“重度感统失调症”的儿子的真实故事。秦勇追忆十七年父子情，动情的演讲使得电视机前的我们备受感染。当主持人何炅问大珍珠自己父亲当天的表现如何时，大珍珠那句“那真真是极好的”和现场为父亲念了一封《大珍珠写给父王的信》，一句“爸爸，下辈子我还做你的儿子好吗？”更是让为爱付出十三年的父亲秦勇泣不成声。可见这份神圣的父爱给孩子带来的身心健康无以伦比。最后，秦勇和大珍珠一起演唱了歌曲《一起长大》，希望天下所有的父母与孩子都能相互陪伴、一起长大。家长对孩子的爱是无私的，更应该是理性的包容，更应该是健康、自由、阳光向上的，，，，，，孩子从小到大的性格和价值观要靠家长正确和积极的引导，多给孩子鼓励和信任。

香港影视歌三栖明星容祖儿做客“开学第一课”。对于容祖儿我们还是比较了解的，她经常是励志向上的代言人。做人做事都是有礼有节。容祖儿的母亲经

常教导她吃饭夹菜要有规矩，家里等长辈来了才能吃饭，吃饭不能出声吧嗒嘴就会挨父母训。容祖儿小时候非常调皮，喜欢在雨天和弟弟一起踩水坑，看雨水溅在别人身上。她母亲就会告诉她，做事要时时考虑别人的感受。虽然这都是小事，但她母亲教的这些礼节的小习惯就是生活中点点滴滴的知书达理，就是“家风”。也是我们生活中教育孩子的点点滴滴，，，一个家风正的家庭会影响孩子在精神、品德和言行中学到好的传统习惯和德行得以传承。一个家庭家风要正，在道德方面家长就要起到表率作用。所以，家长一定要端正自己的言行，因为那是榜样的力量。家庭其他成员也要规范自己的行为，因为正能量会在家庭内交相辉映，而负能量也会发生交叉感染。这就是“正能量家风”的言传身教重要性。一个生活在正能量的家庭成员会给家庭以至于社会带来温馨、祥和、安全，甚至带来了保家卫国的责任和使命。

一个半多小时励志节目虽然不算太长，但是给在电视机前观看的家长和孩子带来的触动，我相信是潜移默化，是久远的。“愛”是要用心去做，“父母之爱子则为之计深远”，对于孩子的言传身教绝不是一朝一夕，如果能让孩子把良好的德行得以延续并传承，做为家长任重而道远。

[《开学第一课》节目观后感

假如有人问你，什么最珍贵?是金钱，是地位，是权力，是知识，还是荣誉……也许你会说：“是金钱，有了金钱就有了一切。”也许你会说：“是权利，有权就能办到一切。”而我会不假思索的回答：“是生命!”人最宝贵的是生命，生命最宝贵的则是健康。

我的同学张--，他每天放学回家后就在电脑前玩游戏，吃饭时还边吃边看，而且还很挑食，特别喜欢吃烧烤、香肠、汉堡等食品。在一次体检时，医生告诉他营养不均衡，免疫力偏低，抵抗力差，平时稍不留神就会感冒生病，要他注意调节饮食，平衡营养，养成良好的生活习惯，才会有一副健康的体魄。

要想拥有健康，就要从小事做起，从身边的细节做起。当你只爱吃某种食物或不爱吃某种食物时，你有没有想过你会造成营养不良?如果营养不均衡就会造成生长发育不良，影响健康。当你长时间坐在电脑、电视前时，而不进行课外活动锻炼时，你的身体变得更加虚弱?当你用没有洗过的手吃饭时，你有没有想过会导致疾病呢?每天你的手摸着钱币、玩具、书本等，这些东西上都有细菌，有些细菌有致病能力，当人体抵抗力降低时，就会生病。当你乱扔垃圾，破坏环境时，你可否想过自己?自己也呼吸着臭哄哄的空气，有害自己的身心健康。当你违反了交通规则时，你有没有想过严重的后果?身边的每一件小事都和健康息息相关，因此，我们要做到：合理饮食，均衡营养;锻炼身体，增强体质;讲究卫生，远离疾病;低碳生活，保护环境;遵守交通，珍爱生命。

健康是生命的基础，健康是最大的财富，健康是实在的幸福，拥抱健康就是拥抱幸福。珍爱生命吧!让健康永远伴我们成长!