家长写给高三孩子的一封信汇总20篇

广大的初三学子们：

你们好!

现在的你们也许还在脑海描摹暑假里的见闻，也许还在追已经看了好多遍的青春偶像剧，也许还深深沉浸在那些令人刺激的网络游戏，也许还在听某个歌手的唱片，甚至你是否现在正在谈一场你以为能持续一辈子的“恋爱”，也许现在的你还在床上刷着抖音，看着快手，再吃着辣条……

但是，接下来，我要告诉你的是：你剩下的时间已经不多了，至少你的初中生涯还有不到一年的时间了，但你想想，你这前两年都干了些什么，是否只在一心一意的读书?是否把心都操到了学习上?相信百分之五十的学生给不了一句“我真正努力了”。还有那百分之五十的学生会告诉我“还有一年”，哈，我该不该诉你经后的一年是让你用来复习的，并不是来让你好好学习的。这一年，并不代表着你有充足的复习时间，复习需要的时间永远不够，扪心自问一下，你一年能干些什么，能真正学到点什么。

但是，我这么说并不是让那些学习上有困难的同学知道自己怎么样了，只想真正告诉你们，初中三年不容易，何不好好再努力。时间永远是来的及的，只是青春年少不等人，韶华不等人啊。

我知道你很努力，但是你没有做到“我真正努力了”我知道你很累，有时累的真的想放声大哭，在坚持不住的时候，你要告诉自己，为了你想见的人，想做的事，想到达的远方，想成为的自己，再坚持一下，就快成功了。

你总是控制不住自己，你总是会在头一天制定好明天的计划，总在头一星期准备好要背诵的课文，在学校，你总是会说“我回家就能背过这篇文章了”在家时你又会告诉自己“等去了学校再说”，来来往往，反反复复你一事无成，该做的没做，该写的没写，该背的没背，到最后就由老师请家长，你那时就没有想过你制定计划的后一分钟你就去行动吗?再后来，成绩差了，落榜了又不甘心，可那是你又能怎样。

我要告诉你，该努力的年纪别太放松自己，把你的那根弦绷的稍微紧一点，不要怕它断了，断了的是那材料不好的，干脆不要了，不必紧紧抓住不放。

把时间花在该花的事情里面，别每天矫情每天想七想八的，你还能努力的时间不多了，别遇到点芝麻蒜皮的事就玻璃心，只要你真正奋斗起来，你就会发现自己原来很了不起。

亲爱的宝贝：

当我坐下来准备给你写这封信的时候，有两种感觉一齐涌入心头，一种是忽然之间大脑一片空白，不知该从何说起;一种是千头万绪心中起，想把多年来的心里话都在这里和盘托出。

时光的无情就是在我们回首时发现，它给了我们那么多那么多的不舍和留恋，而我们却又不得不跟着它继续前行。

今天，是你小学毕业典礼的日子，今天，你已经从一名小学生华丽转身成为一名中学生，即将迈向人生一个新的旅程，在这个路口上，爸爸妈妈有千言万语想要叮嘱你，但是又担心你嫌我们啰嗦，我们说了半天你却一句都没记住，所以，最终我和爸爸决定把三句话送给你，希望对你有帮助。

第一句：态度决定一切

在学习面前，态度决定一切。不同的态度，形成不同的学习习惯，形成不同的同学群体，也会成就不同的人生、不同的命运。同一所学校、同一个班级，为何同学之间会出现差异的学习状况呢?我想就是两个字：“态度”。有什么样的学习态度就会产生什么样的学习行为，从而产生迥异的人生轨迹!

所以，爸爸妈妈希望你在迈入中学大门之前，做好三个思想上的准备：

第一、必须树立正确的愿景，明确学习的目标。通过学习，使自己学有所成、学有所用，成为对社会有用的人才。

第二、要积极地看待问题。事物就像一枚硬币，它有正反两面。积极的心态看到的是事物好的一面，而消极的心态只看到不好的一面。

第三、严谨认真。这是成功的保证，端正的学习态度，严格的纪律观念，才能在学业上取得成功。充分重视每一门学科，每一堂课程，每一次考试，认真完成每一次知识的积累。

第二句：相信自己

在学习面前，所谓的“学不会、学不好”，其实绝大多数情况下，只不过是“不相信自己能学会、能学好”的结果，这是事实，不信你就仔细审视一下自己。

所以，从一开始就要深信自己一定“能学会、能学好”。只要自己智商正常，就没有理由学不会;只要自己持之以恒，就没有理由学不好。只有这样，在遇到困难时，才会懂得那只不过是正常的过程而已，没理由放弃。

第三句：心怀感恩

感恩是一种生活态度，是一种发现美并欣赏美的道德情操。对身边的一切事物心存感恩，人生就会美好许多。一个不懂感恩的人，再优秀也难以成功!

所以，爸爸妈妈提醒你：

第一、感恩父母，就要在日常生活中，珍惜父母给予自己的宝贵生命，积极锻炼身体，保持身心健康;

第二、感恩老师，就是要尊师重教，因为是老师给你授业解惑，启迪人生，引领成长;

第三、感恩朋友和同学，就是身处朋友和同学之中，互帮互助，团结友爱，合作学习，遇事不斤斤计较;

第四、感恩学校，就是要遵守校纪班规，因为是学校给你创造了良好的学习环境，并积极致力于你未来人生的知识和人格的积淀;

第五、感恩大自然，就是要增强环保意识，是大自然的慷慨赐予，使我们的生活充满了明媚的阳光、清新的空气和斑斓的色彩。

所以，你要学会感恩，懂得感恩，永远心存感恩，感恩一切使你成长的人和事!有了感恩，你周围的世界就会变得更加和谐、美好，在这样的环境中学习和生活，你的心情就变得特别愉悦!

最后，爸爸妈妈祝你新学期有更多进步。不要怕失败，因为那是收获;不要怕泪水，因为那是历练。爸爸妈妈会始终陪伴在你的身旁，见证你的成长!爱，因此而更有份量!

深深的祝福你!我的宝贝!

爱你的爸爸妈妈

亲爱的父母:

你还好吗？工作进展如何？你想我了吗？你生病了吗？

爸爸妈妈，我想你。我在学校很开心，但我只想你。孤独的时候想你，开心的时候想你。

每次坐校车回家，我都很开心，因为马上就要见到你了，但是每次坐校车离开你，我都很难过，因为我要离开你了。每次你送我去指定的地方，我就开始珍惜你陪我度过的每一分钟。每次都不哭，因为我知道，我哭的时候，你会难过，你心里可能会想，你不会让我留在邢台的。而且每次心里都说“校车上慢点，别走那么快。”上了校车后，看到姐姐在那里哭，就不哭了，心里却在哭。每次都忍住眼泪不让它们从你面前经过，每次校车的身影离开你，我都没有默默流泪。

每天都要早早出门，在我们家开的店里面经营。你们每个人都有一家店，但每次我都只把我和妹妹留在家里。我要么写作业，要么看电视，而我妹妹一会儿吵着要你，让我陪她出去玩。这一刻，我在想，为什么我们一家人不能团聚。甚至有一天，我因为这个对你发脾气，但是你还是不天天陪我和我妹妹。对我来说无所谓。我已经知道你在为家里赚更多的钱，养活我和我妹妹，但是我妹妹已经四岁了。她从小就不能缺少你的爱。你不知道，我每天都缺少父母爱的感觉。

爸爸妈妈，我想对你们说:“时间就像海绵里的水。总会有压榨。爸爸妈妈花更多的时间陪我和我妹妹。我和妹妹都不想做一个没有父母关爱的孩子。我不想每天生活在孤独的黑暗中。真的希望能和爸妈过一天！"

恭敬地祝愿

情况良好

尊敬的家长：

2021年元旦将至，首先祝您工作顺利，家庭幸福!孩子学习进步!

按上级文件通知，元旦假期为2021年1月1日(星期三)，1月1日晚上，高中生回校晚修。

为了让孩子们平安度过一个快乐安全的假日，广大家长要切实关注孩子的生活、学习及外出、交往活动，并做好以下安全监管工作。

假期温馨提示

1注意防溺水安全

近几年来，学生溺水事故一直是造成学生非正常死亡的主要原因，家长要教育孩子遵守预防溺水“

2注意饮食卫生安全

冬春季节是传染病多发季节，请家长避免带孩子到人多密集的地方，督促孩子注意个人饮食及个人卫生习惯，勤洗手，室内多开窗通风，凡发热(体温超过37.5)的不得带病上课，应待热退24小时后才能回校，患流感的应待热退48小时后，症状消失凭返校证明方能回校;家长要教育孩子不买不吃街上流动、无证无照小摊点、商贩出售的食品;不吃陌生人赠送及其他来历不明的可疑食物。加强防范意识，注意饮食卫生安全，防止食物中毒事故发生。

3注意交通安全

节假日家长要教育孩子自觉遵守交通规则，注意交通安全，不在马路上游玩嬉戏，横穿马路时走斑马线，不闯红灯，骑自行车不违规带人等;教育并监督孩子不乘坐“

4注意用电安全和用火安全

秋高气爽，风高物燥，容易发生火灾。放假期间，家长要做好对孩子的家庭用电、用煤气、防火、防雷击等方面的安全教育，增强学生的自我防范与自护自救能力。

5注意孩子假日期间外出活动安全

元旦假期，家长应密切关注孩子的外出和交友行踪，教育孩子不到不适宜、不安全的场所游玩;家长对孩子外出要做到“

6注意禁毒教育工作

请家长掌握有关禁毒知识和教育子女拒绝毒品、远离毒品的方法，做好子女的榜样，堵截参与吸、贩毒的源头，减少受引诱、教唆的机会，净化教育的环境。

7警惕电信、网络诈骗

近期犯罪分子针对学生家长的诈骗活动尤其猖獗，特提醒各位家长务必提高防骗意识，时刻保持高度的警惕性，防止上当受骗。如遇涉及金钱转账等情况，应及时与学生本人或老师取得电话联系，也可与当地警方联系。

8抵制涉黄涉赌涉黑行涉邪教的行为

当前全国上下正在深入扫黑除恶、扫黄打非行动，家长做孩子的好榜样，积极践行社会主义核心价值观，认真贯彻主席同志思想，遵守国家法律法规，不参与涉黄涉赌涉黑行涉邪教的行为，如果发现违法行为，积极举报。

9合理安排学习休息时间

临近期末，家长要督促子女每天有计划地完成作业，复习功课，广泛阅读，多参加一些有益于身心健康的实践活动，切莫沉迷手机。

“

以上要求，希望您能够切实理解，并严格管理和要求孩子，确保孩子的健康快乐成长和您的家庭幸福!

”

亲爱的哈84中学的家长们：

大家好!时间流逝，岁月无声，20__年新年的钟声即将敲响，在这举国欢庆，辞旧迎新的美好时刻，我谨代表哈84中学提前祝大家身体健康、阖家欢乐，百福齐臻，万事如意，给大家拜个早年!

去年对哈84中学是意义非凡的一年，我们努力拼搏，无私奉献，收获满满，品味成功。不断完善的教育教学体系，越来越成熟优秀的师资队伍，越来越丰硕的办学业绩……种。种现象和成果都显示：过去我们走在正确的道路上，未来我们一定能创造更大的辉煌!

这个阶段正是寒假的疲惫时期，势必会有所松懈，甚至有些焦虑，我们学校全体干部职工牵挂我们的学生，我们都知道，寒假生活具有较强的自主性，不受课堂形式和集体纪律的束缚，但这也是培养孩子创造性品质的大好时机。与其浑浑噩噩糊涂度日，莫不如明明白白轻松过节。

一、痴迷强烈愿望，坚持成就非凡。

世事难遂人愿，这纯属正常。然而，正是因为我们有“事不遂愿就是人生”的想法，才导致了“事不遂愿”的结果。因此，不如意的人生，就产生于你自己消极的想法。许多哲学家一再强调“一个人的人生就是他思维的产物”，更有甚者有些成功人士直接把“心不唤物，物不至”作为自己坚定的信念。就是说，只有自己内心渴望的事情，才能将它呼唤到可能实现的射程之内。心不想，事不成。睡也想，醒也想，持续强烈的愿望最重要。24小时不断思考，透彻思考，从头顶到脚底，全身充满了这种愿望，如果从身上某处切开，流出来的不是血，而是这种“愿望”。抱着这样的愿望，聚精会神地、一心一意地、强烈而透彻地进行思考和努力，我们的工作自然会创造奇迹，我们培养的孩子自然会成效显著，我们的事业自然会再上一个崭新的台阶。人不入迷难出奇，我们扪心自问，对孩子的教育和负责，我们是否达到“痴狂”的程度，我们是否坚信目标一定能实现并付出不懈的努力，朝着目标奋勇前进。不管是教育孩子，还是经营我们自己的人生，这才是唯一方法。

心想事成，说的简单，而做则需要韧劲，需要坚持，需要日复一日的坚守，我们做到了吗……

告诉孩子，告诉自己，认真努力学习工作之后的休息会安然而愉悦，而懈怠懒惰之后的休息只能越发无聊和空虚。

告诉孩子，告诉自己，眼睛可以眺望高空，双脚却必须踏在地上。持续努力，变平凡为非凡，梦想、愿望再大，现实却是每天必须做好单纯甚至枯燥的工作。在昨天的基础上前进一毫米、一厘米都要挥洒汗水，把横亘在面前的问题一个一个地解决，不错过今天，认真工作就能看清明天，明天再认真工作就能看清后面的一周，以此类推，未来的景象自然就会呈现在你的面前。

二、改变思维方式，人生自然不同。

有人把人生设计成一个公式，人生(工作)的结果=思维方式_热情_能力，就是说，人生和工作的结果由上述三要素相乘而不是相加得来。思维方式太重要了，甚至说思维方式决定了人生的结果，思维方式这个词有点笼统，它是指人的心态，人对人生的态度，它有正负，它可以低于零分，可以从负100分到正100分。所以，教育孩子首先是思维方式的教育，这是一切问题的根本。那么最正面的思维方式是什么呢?这个问题不必想得太复杂，用常识判断就行。总是积极向上，有建设性，有感恩心，有协调性、善于与人共事，性格开朗、对事务持有肯定态度，充满善意，有同情心、关爱心，勤奋、知足、不自私、不贪欲，等等。

这些语汇似乎都是老生常谈，是小学教室里张贴的标语，是简单的伦理观，道德律。但是正是这些，才是绝对不可忽视的真理，我们不仅要用头脑去理解，而且要让它们占据我们的心灵，变成我们的血肉，这当然是我们教育引导孩子的标杆。

三、强制规律作息，经常体育锻炼。

很多孩子一放假，就打乱了原来规律的生活作息，因而时常感觉空虚和无聊，整天萎靡不振。孩子长时间沉迷于电视电脑手机，就会出现“越歇越累”的现象。所以家长要根据情况强制进行控制。

孩子平时上学功课忙，锻炼时间较少，假期则是增加锻炼的好时机。跳绳、踢毽子、羽毛球、乒乓球、篮球……等等，应该让孩子有一种比较喜欢和擅长的运动。

贪吃、贪睡、看电视、玩游戏等是很多孩子假期最想做的事，但是在此期间孩子整个的睡眠、饮食习惯完全乱了套，人体正常的循环发生紊乱，血液循环和消化系统迟缓就会使学生有各种不适的反应。作为家长应把学习当作一种孩子们的需要，植入孩子们的心田，放纵孩子“睡大觉”、“看电视”，后果不堪设想。

四、明确开卷有益，鼓励孩子助人。

人一生中记忆容量最高的时期是在初中。家长必须把这一点告诉孩子，青春一去不返，错过记忆容量的最高峰，难以弥补，可以说，到了父母这个年龄，看的东西前看后忘，我们有时候记得的，就是初中时看的东西。所以希望你多多阅读，对你一生都有好处。

如果你希望孩子成为竞争力很强的人，要鼓励他助人。我们很多家长只有本事培养竞争感很强的孩子，没有本事培养竞争力很强的孩子。什么样的孩子竞争力才强?你应该经常和孩子说，你要看看别人是不是需要帮助，要帮助别人。当孩子在注意看能怎样帮助别人的时候，他就会觉得自己能力很强，别人给他的反馈也都是正面的。我们总给孩子说要多考分数，要超过某某某，恰恰这样培养不出孩子的竞争力，只有竞争感，等到哪天他遇到了无法超过的对手，他的精神就会瓦解。

五、拜年也要示范，过年提升品位。

带着孩子给父母拜年，让孩子受到熏陶。该磕头就磕头，这是民族的传统美德，不是什么见不得人的事情。你大大方方地给爹妈磕头拜年，将来孩子也会大大方方地给你磕头拜年。讲礼节，是让孩子懂得尊重你，明白你是爹，得服从爹妈的管理。

春节对于中国人来说，有着深沉的含义和味道。一年的分离，一年的辛苦，一年的奔波，在这短短的十几天假期中，化为了家人团聚共享天伦的温暖。一个个风俗习惯堆积出浓浓的年味。春节除了各种年俗和亲朋好友的相聚，静下心来，陪伴孩子一起感受书香，打开另一扇窗去看一看春节，不失为一件有趣的事。传统习俗的背后往往有着深厚的文化积淀，厚重的东西用轻松的角度表达才有趣，领着孩子看看有层次的电影，翻阅“年”的典籍，感受传统的魅力，这也许才是这个节日的意义。这个时代，孩子应该知道蒙太奇，意识流，3D等名词术语，也应该了解斯皮尔伯格，陈坤，黄渤等明星。这些无形中自然会拓宽孩子的知识面，提升思考问题的层次和品位。

作为教师，看到过成千上万的学生，本来想罗列拜年的吉祥祝福之语增进你我情谊，但是总避免不了有说教的心愿，因为我们深深地懂得教育关乎未来，教育关乎你的小家，我们的大家，任何时候，任何地点都不能轻视甚至忽略教育，这是对孩子的成长负责，更是对国家民族负责。

哈84中学是每一个84中人的大家庭。辞旧迎新之际，我再次恭祝每位亲爱的家人：小家、大家都幸福美满、团团圆圆!

各位家长：

您好!

伴随着飒飒秋风，我们又迎来了开学季。首先，非常感谢您对幼儿园、对老师的信任，让孩子来到我们这个温馨快乐的大家庭，我们承诺：我们必将用爱心、诚心服务于每一个孩子，用辛勤和智慧为孩子奠定成长的基础。因此，为使孩子更好的在幼儿园生活，请您仔细阅读一下内容，为孩子的入园生活做好准备。

进入幼儿园，幼儿又融入新的集体，新的老师，新的同学，无一不是陌生的，这可能会让幼儿陷入暂时的交际障碍，孤独感、无聊感充斥在身边，显的幼儿格外的无助。

家长要多余幼儿聊天，聊聊身边的小朋友，包括”你最喜欢班里哪位小朋友啊、你今天和谁交成朋友了、你今天帮助了谁等话题“，潜移默化的培养幼儿对其他小朋友的喜爱之情，使其快速的融入新的班集体。

在幼儿园刚刚开学这几天，家长再忙也要多上上心，尤其是由爷爷奶奶接送的孩子，认真留意孩子上学回来的表现，有些幼儿在学校里和在家里表现截然不同，这就要求家长留心，及时与老师做好沟通，帮助幼儿度过”开学反应“。

要正确引导幼儿与其他人进行交往，多给幼儿将一些同伴之间相处的小技巧，教育幼儿要宽容待人，学会帮助别人，和别人友好相处，文明礼貌，就会拥有更多的朋友。

愿幼儿园的生活给孩子带来欢乐，愿我们的服务使您满意，愿我们的合作更加愉快!有了大家的共同努力，您的孩子一定健康快乐的成长!

___

20__年_月_日

孩子：

时间过的真快，转眼间你六年的小学时光就要逝去，我只有回忆。还记得你刚上学时，小小的个子背着书包进入校门转身而去。我不停的担心，担心你会不会哭，会不会不适应，会不会被被人欺负。

你慢慢的长大，你的书包越来越重，我又开始担心，担心你学习怎么样，上课有没有开小差，作业对不对，考试有没有退步。如今，你已经是六年级生，即将变成一名优秀的小学毕业生。

你的人生正要飞扬，你的旅程已然奔跑。我的孩子，你长大了，有自己的思想来主导，自己的目标去实现，自己的下一站要到达。别担心，我依然陪着你，一路向前!

敬爱的父亲：

您好!

感谢您十三年来的含辛茹苦的养育我，您毕生的精力都花在了我身上。您不辞劳苦的照顾我，辛苦的赚钱为我读书。用那一个月两千元微薄的工资供我上学，外国语学校那高昂的学费，让您吃不好饭，您每天都不知道要搬起七十斤重的酒坛多少回，就像一个上了发条的工作狂人，每天都五六点钟回来。八个小时的工作后您一定很累，可是还得为我煮晚饭。在我这个年龄，早应该学会解决自己的温饱问题，是我的不懂事让您不能得到很好的休息。

您从不会让我饿着，冻着，单翼的我还是像一个普通的孩子得到了应有的温暖。我不缺衣服，可是您还穿着几年前买的衣服过年，一切都由我优先。您的衣服不能再穿了，您才再去买新衣服，可都是些廉价的衣服，您却不在乎，说能穿就好。

记得是雨天吧，我把一本英语书落在了家里，您却冒雨给我送了过来，开着你那老旧的电瓶车，从后塍赶到这儿，向我叮嘱了要好好念书，您那样为我着急，怕我被老师骂，您甚至还扭伤了脚，看着您那一跛一跛的脚，我的眼睛蒙上了一层雾，心中涌着感激和愧疚。你那日渐沧桑的背影透出了您深深的疲倦，您的眼角已经满是褶皱。

这一切无以回报，只有以好的成绩才能回报您对我的养育之恩。

祝您身体健康，万事如意!

您的女儿孙__

尊敬的家长：

暑假即将开始，学生脱离了老师的管理，望家长要切实负起监护人的职责。为此，学校就假期安全方面特向家长提出以下几点建议和要求。

一、家长要教育监管子女假期不准私自下水游泳;不擅自与同学结伴外出游泳;不到无安全保障的水域游泳。

二、夏季是多发台风暴雨季节，望家长监管、教育子女不私自下河玩耍、垂钓;不强行私自经过滑坡险道，远离危房、危墙;不强行私自过易发洪水的险桥、河道，若遇突发台风暴雨，不强行让子女外出。

三、家长要教育子女有事外出，须向家长打招呼，子女外出，家长要确定往返时间，亲自接送，严格监督子女的外出活动，以防发生意外。

四、雷雨天时要教育子女远离带电设备或其它类似金属装置;不要拨打或接听电话，不使用电话线上网，最好拨掉电话线、闭路电视线，以免引雷入室，发生危险。

五、家长要对子女进行交通安全知识教育，叮嘱子女严格遵守交通规则，步行要走人行横道，横穿马路要“一停二看三通过”;骑自行车要靠右行驶，遵守交通信号，横穿马路要下车牵行自行车过马路，禁止子女乘坐无安全保障的“三无”车辆，确保子女的出行安全。

六、夏季是肠道传染病高发季节，家长必须高度重视预防夏季肠道传染病，教育子女养成饭前便后要洗手的卫生习惯。同时要教育子女不随意外出闲游，不摘食食性不明的野果，以防食物中毒。

平安是福，安全第一。敬请各位家长务必在百忙之中加强对子女的安全监督力度，时时提醒子女注意安全事项，一切以安全为重，确保子女平平安安，快乐成长。

顺祝各位家长全家欢乐，身体健康，工作顺利，谢谢合作!

中心学校

二○_年六月十八日

各位家长朋友：

你们好!冬季是各种呼吸道传染病的高发季节，学校已严格把控晨、午检环节，并对学校教室、办公室、卫生间等公共场所加强消毒。为更好地预防冬季传染病，保护孩子的身体健康，请您务必配合学校做好以下工作：

1.孩子生病后请第一时间告知班主任老师，上报学校。

2.禁止出现晚报或瞒报的情况发生。

3.待孩子身体完全康复后，需携带就诊病历及检查单经学校复查后方可回校上课。

现将几种冬季常见传染病的预防知识提供给大家，以帮助我们更好地预防和应对。

一、诺如病毒性肠胃炎

由诺如病毒引起的急性肠道传染病，传染性强。

主要症状：腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。诺如病毒传染性强，所有人群均易感染。

预防措施：

1.注意孩子的卫生，监督孩子勤洗手。

2.不给孩子吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，特别是无牌无证的街边小店。

3.减少外出参与大型活动机会，杜绝传染渠道，不把病毒带给孩子。

4.孩子一旦不舒服，立刻就诊，减少病毒给孩子带来的伤害。

二、流行性感冒

流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强，主要临床表现为突发高热，头痛，全身酸痛，乏力及呼吸道炎症，咳嗽，咽痛等。

预防措施：

1.要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。

2.增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。

3.多饮水、多吃水果，适当补充维生素C。

4.注意通风，居家每天开窗通风半小时到一个小时。

5.尽量避免孩子出入公共场所。

6.注意孩子个人卫生，勤洗手。

三、水痘

水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子，在幼儿园和小学最容易发生和流行，虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。

传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒传染的尘土、衣服用具等也有可能被传染。

主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期患者可出现头痛，全身不适，发热，食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹—丘疹—水泡，常伴有瘙痒，1-2天后干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌，足部更少。

易感人群：人群普遍易感，常见于2-10岁儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。

预防措施：

1. 接种水痘疫苗是最经济有效的预防措施。

2. 流行期间与孩子不去人多的公共场所。

3. 经常开窗通风很重要。

四、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。

传播途径：病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性极强。

主要症状：大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。或者双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎，心肌炎等。整个病程约7-19天。

易感人群：多见于5到15岁的儿童和青少年，一次感染后可获终生免疫。

预防措施：

1. 接种腮腺炎疫苗。

2. 及时隔离患者至消肿为止。

在此，学校也特别提醒家长及孩子冬季做好防护。

孩子：

听到你关灯后随即响起的鼻息声，妈妈才敢提笔。孩子很累吧，但妈妈从没有听过你抱怨高中“三点一线”生活的枯燥，而只会听到班里的趣闻和老师对你的关照，看着你身采飞扬的脸，妈妈好欣慰：我的女儿，热观而坚强。这也是妈妈不把你比作花而把你比作草的原因。娇嫩的花受不起风吹雨打，到小草却洋溢着绿色的微笑。孩子，妈妈今天想告诉你一个简单的道理：春来草自青。

最近吃饭时总听你频频提起一个男孩子的名字却很快缄默不语，也许你看不到我和你爸爸的会心一笑，但我们却看到你脸上飘起的红云和你仓促扒碗中饭粒的窘态。孩子，妈妈现在很开心，因为我女儿正在长大成熟，而且有优秀的男生喜欢她。

孩子你总说我们像王子和公主，生活得好幸福，但是孩子，你必须得清楚，仅仅靠青涩的喜欢，王子和公主是不会在一起的，他们只能在充满暖意的春季才能去收获一份成熟的爱情。其实你能够被这么多人喜欢是上天送给你的礼物，但妈妈希望，你不要打开它，毕竟，你还不是去扮演一株青青芳草。

你曾经告诉妈妈：“妈妈，其实高中生活一点都不苦，又有你和爸爸拉着我的手，陪我前行，我都想一辈子不松开了。”听了你稚气未脱的话，妈妈当时不知说什么好，但妈妈现在特别想回复你。孩子，小草在成熟过程中除了需要阳光的福泽，雨露的滋润，泥土的爱抚，还必须有袭来的阵阵暖意，那是一个全面复苏的季节——春天。唯有那时，你这株小草才会充满生机活力，焕发绿色的生命之光，到那时，我们会松开你的手，把你的手放心的交给另一个人，让你走剩下的路，但，不是现在，原因很简单，属于你的春天还没有到，在这个季节，要做的是其它该做的事。

夜深了，妈妈不会扰到你的好梦，孩子，春天到的时候，草才会变绿。

爱你的妈妈

亲爱的儿子：

你好!

自从你上了初中后，这是妈妈第一次给你写信，因为妈妈觉得你上了初中后，一切都在向好的方面转换，你是语文老师的骄傲，是英语老师认为可以爆发的潜力股，包括生物老师都说你是个优秀的学生，从和你的一些谈话中，妈妈可以感觉到，即使严厉的数学老师从心里也是对你赞许的。妈妈一直觉得我的儿子已经摆脱了小学时对你造成的阴影，其实你在很多学生的家长眼里就是一个优秀的学生。

最近妈妈可以感觉到你似乎很累，学习很自觉，很自觉地每天提早完成家庭作业，每天强迫自己晚睡早起。妈妈知道其实你很瞌睡，可你一直在努力，包括每天的练琴，这一切妈妈爸爸都看在眼里了，我一直认为我的儿子是最好的儿子。这个好并不是仅仅表现在学习上。

我不知道最近是不是因为爸爸妈妈给你施加的压力太大，还是你自己也在不断地给自己施加压力，最近一段时间你付出了很多，可是成绩似乎并不理想，看看周围的同学都在进步，于是你就更加着急甚至于开始烦躁不安。

儿子，妈妈也经历过这一切，本来初中这个时段，就经常会感到莫名的惆怅，烦躁，总是很敏感，总觉得一事不顺就事事不顺，总觉得别人都比自己强，总觉得自己哪儿都不好，其实儿子你只看到了别人的长处，也许在别人的眼中还不知有多少人在偷偷的羡慕你呢。

儿子，作为学生，最不缺的就是考试，所以不要把每次的考试看得那么紧张，成绩看得那么重要，没有一个人能够保证每次考试都能够成功，每次考试成绩都在别人的前面，所以，一定要把心态放平和。包括这次奥赛，你没有拿到全国一等奖，心情似乎很沉重，其实这真的是再正常不过得了，能取得现在的成绩也是不少同学的梦想呀。相信自己只要按照自己的要求和标准一步步的去做，结果一定不会差的。儿子，当你烦躁时，可以和妈妈聊聊，或者自己好好静静，听听音乐，自己给自己打打气，鼓鼓劲。

妈妈不是常常告诉你吗?烦躁着急解决不了问题，还不防放松自己，一步一步的来。

儿子，不要着急，你的后面永远都有爸爸妈妈的支持，你还有什么好害怕的，连愚公都可以移动大山，只要我们坚持，还有什么达不到的呢。

从现在开始，放松自己，不要强求自己，顺其自然，按照爸妈制定的，不管别人考的如何，只管自己去拼搏，妈妈相信我的儿子一定会成功的。我们共同努力，儿子，你现在关键就是放松自己。

高高的地方放着一杯水，你一直认为自己是拿不到的，所以你永远不会付出百分之百的努力，但是也许你只需踮起脚尖就可以拿到那杯水，妈妈告诉你这个就是为了告诉你，任何事情也许都没有你想的那么难，只要你稍稍的去努力一下。儿子请相信妈妈，妈妈是经历过这一切的。

儿子，只要你踮起脚，你就又离太阳近了点，儿子，你的前面就有一片美丽的风景在等着你，让我们共同努力，去拥抱那美丽灿烂的景色。

我亲爱的女儿：

你语文老师约我给你写一封信，我愉快的答应了，但是我迟迟没有动笔，因为有很多话，不知从何说起。我一直都在思考!今天你老师又催了，我终于鼓起勇气，给你写这封信，希望对你有用。

光阴荏苒，日月如梭，一晃十几年的学习生涯即将结束，再过30天，你就将直面人生的第一次最重大的挑战———高考。作为家长，我为你即将迎来人生的第一次大的挑战而感到高兴、激动。面对高考，谁都不会过得轻松，但是你要明白：流泪、苦恼、抱怨统统没有用。作为高三的你，你应该学会用左手温暖右手，把学习当作快乐并且学会享受这个过程，去欣赏自己，去体味属于自己的高三。最重要的是，不要因为高考而让自己忘记了最终的目标：上一所自己心仪的大学，实现自己的人生价值。

宝贝，高考在即，时间都是用分秒来计算的，珍惜高三的每一天、每一分钟吧。从现在开始一切还不晚，若你还指望明天，若你每次都把希望寄托于下次考试而不采取行动，你将后悔莫及。只要有考试存在，竞争就存在，赵校长常说：“怕吃苦，苦一辈子;不怕苦，苦一阵子”。都说高三苦，苦是应该的，人生没有苦，哪来的甜?!五月份是考试季，望你抓住每一次考试，找出自己的薄弱环节，建立起自己的模块，弥足珍贵!望你争分夺秒，有问题主动去找你的老师，而不要等老师去找你。

赵校长在班主任会上说：拼搏三十天，成功在高考。宝贝，剩下的时间不多了，可能你认为大势已去，再努力也都无济于事，但是我想告诉你的是：宝贝，就是失败一万次，第一万零一次也要勇敢地站起来。其实，就是再给你一年的时间，最有效的还是最后的这几个月，还是最后的这三十天。可能有许多人都没有意识到，当他们放弃努力的时候，距离成功其实只有一步之遥。有多少人在高考揭榜时扼腕长叹，捶胸顿足，就差一分，就差一分啊!当初要是再努力一点点就好了。但是，人生的许多错误往往就在于缺少“后视思维”，因此，不要为高考留下任何的缺憾。

作为父母，我们对你寄予很高的期望，你的每一步成长，每一次进步，都带给我们很大的感动。虽然我不说，在父母的眼里，你永远是最美的、最优秀的。有时我们的要求可能高了些、过分了些，但我们的某些行为都是源于对你的爱，对你前途的关注。学习很繁重，竞争很残酷。每天看着你脸上疲惫的神色，我们看在眼里，疼在心里。我们爱你，当你遇到艰险时，我们都可以用自己的生命来换取你的生命，但是我们不能用溺爱来软化你的斗志，你不仅是我们的孩子，更是这个社会的一份子。假如现在把你培育成温室的花朵，那么，将来你怎么在这个社会上立足?又怎么去顽强应对人生中的风风雨雨呢?前几天，市二轮模考，由于种种原因，你的成绩不佳，爸爸这是第一次和你发火，发火后，又心疼。事后，我后悔了，知道：你又何尝不痛苦呢?

十二年的寒窗苦读，而今只剩下这三十天了，我们和你一样紧张，也一样的激动，十二年，十二个三百六十五天，日复一日，年复一年，披星戴月，眼看就要丰收在望了，如果现在不拼一拼，那么，你就是最傻最傻的孩子。30天，不管多么苦，必须坚持，才能让18年的养育有所回报;只有坚持，才能能让老师的学识在你的身上得以显现;只有坚持，才能能让积聚已久的苦闷在高考之后得以最彻底、最完美的发泄。女儿，我只是想让你知道;高考固然很重要，但是你要学会享受这个过程，而不应该将其视为痛苦的折磨。学会享受人生这个过程，你会找到生命的狂赌和深度。记着，无论遭遇多么困难的处境，都不要放弃自己的目标，因为方法总比困难多，即使是在孤立无援的境地，也不要放弃希望!

高三，辛苦的不只是你，还有和你一起辛苦的老师，他们天天陪在你身边，和你一同品尝着高三的煎熬，一同分享高三的苦辣酸甜。你要明白老师的执着，佩服老师的耐心，更要感谢老师们对你的那份责任、那份关爱。抑或老师、父母的关爱是压力。但不要苦恼，因为有压力才会产生动力。我们经常看新闻，应该懂得的“弹簧原理”。压力越大，能量

越惊人。如果没有任何压力，生活也会疲疲塌塌，无所作为。人或多或少都有一些惰性，非得事情逼到眼前才会认真去做，这时候有压力，做事的效率往往会数倍的增长。要学会把每一次打击当作动力，万不可成为阻力。

宝贝，也许你一生只有一次面对那神圣的答卷，那上面的每一个字都凝结了老师们的心血和殷切期望。有一个成语：破釜沉舟。正是有了“逼迫”，人才会尽全力发挥自己的潜能，兵家所谓“置于死地而后生”也正是这个道理。

宝贝，高考并不可怕，可怕的是自己面对高考的恐惧。其实，你奋斗了十二年为的就是高考，恐惧要考，不恐惧也要考。我们现在大密度的考试，就是为了消除你高考的恐惧。一定要做到：平时考试高考化，高考平常化。一定要相信自己，只要自己付出了，就一定能成功。要知道，许多东西是从量变到质变的，当你的努力、你的付出足够多时，你就一定会获得自己想要的东西。当你脚踏实地把学习这件事做到极致的时候，高考在你眼中就不再那么可怕了。

高三是紧张的，也是令人向往的;高三是艰苦的，同时也是收获的。高考是一个检验你自己实力的舞台，它客观公正，“不经历风雨，怎么见彩虹?”无怨无悔的拼过一次，也许是人生最难得的财富。金榜题名是每一个人都向往的，目标实现了，便是光荣，目标实现不了，父母的怀抱永远都是你的避风港，人生也会因这一路风雨跋涉而变得丰富而充实。二十班悬挂着的标语非常好，和你共勉：“昨天的苦，今天的痛，都是为了明天的笑”。宝贝，拼搏吧，勇往直前，用最放松的心情迎接明天;宝贝，拼搏吧，用汗水浇灌六月的辉煌。相信：成功永远属于那些孜孜不倦，敢于追求的人!

学校领导、老师、爸妈，在六月含笑等你凯旋归来!

爱你的爸妈

___

20__年__月__日

亲爱的依依:

你好!从第一次送你入园进小班的半天陪读，到今天你就要从这里毕业，一晃已经三年了。爸爸妈妈有些话想要对你说。

首先我们要感谢在这里认识的所有老师和小朋友，他们是你一生中最早的老师和同学，请带着他们的情谊，昂首自信地迈入你的小学吧!

其次要感谢社会为你提供的关怀和方便。每天早晚，5路、6路、48路、57路公交车都载着你上下学;车上总有那么多爷爷奶奶叔叔阿姨们为你让座;我们还骑过共享小单车回家;每天早晚都有警察叔叔在幼儿园门口保护;每年的六一和元旦，都有领导买礼物慰问你们。将来等你有出息了，要记得回报社会。

第三，在家里虽然你睡觉不够早，有时和妹妹抢玩具，也有过生气大哭或者躺地上，但是爸爸妈妈既然是你的爸爸妈妈，就还是一样爱你，知道你的长大需要慢慢来，小缺点需要慢慢改。今生今世，爸妈因为有你和妹妹而幸福，也要让你因为是我们的孩子而自豪!

你看过不少动画和绘本，但是爸爸最为开心的是你认真看完了《西游记》、《西游记后传》、《水浒传》、《射雕英雄传》和《神雕侠侣》这五大部，对里面的人物和情节都能对答如流。知道吗?妈妈这方面都被你超过啦!妈妈正在秘密地看，想偷偷追上你!将来陪着妹妹看这五部的就是你和妈妈了。爸爸非常希望你能一直爱阅读，做一个将来要读很多很多好书的人!

好了，就说这么多吧，祝你毕业快乐!

写信人:___

20__年_月_日

亲爱的宝贝：

虽然妈妈现在还没有结婚，也并不保证将来会成为一名母亲，但是一个未来的你，不管来与否，我总是愿意是有一个人能听到我的心声，一个女孩，一个女生，一个女人的经历所感，这也是有一天我能与你交流的一种方式。

书信的力量是神奇的，它会让一些人类无法用言语表达的情感通过书信表达的更加细腻委婉，美丽动人，甚至能让人落泪。宝贝，在妈妈很小的时候，是很流行用信纸书写的，信纸，是一种散发着淡淡的墨香，你能从中听到笔尖与信纸摩擦的微微的细小声音，仿佛你的灵魂就在笔尖和信纸说话，的一种书写灵魂的载体，你会爱上她一格格方正的小方格，想象着你想说的话将要通过这个神奇的小方块展现在另一个人面前，当他读着看着你写亲手的每一个字，我想你们都会是内心非常幸福的人。

现在科技发展很快，在每一天中，很多人都会用电子邮件来交流工作，但是我发现电子邮件由于主要是用在商业用途，大家都已方便快捷的目的使用，便会少了许多会用这个来书写长长地留言，因为这不符合它适应快节奏适用的目的，之所以我会选择写电子式，也恰恰是它的便于保存，因为在很多年以后，你长大了看到妈妈的心路历程，妈妈也看到自己很久以前的思想，妈妈想让你知道，即使过去很多年，妈妈依然想和你并肩一起，走过这个世界，看这个世界未曾看过的风景，明白世事长流，人的一辈子到底是怎样的一生，谁会与你共进退，是谁会给你羁绊，谁又会勇敢的牵你的手，许下一生不变的誓言，你会遇到怎样的孤独，你会如何和自己相处，你会如何看待你的爸爸妈妈，你会喜欢他们，还是会狠狠地恨他们，躲开他们......这一切，都是我25岁，所面临的许多问题。

25岁，我会发现它是一个非常敏锐和重要的年龄段了。当你回首你的25岁之前，你的涉世之初，对这个世界半梦半醒的理解，困顿一些东西，特别关注一些东西，认识到一些身边各种各样不同的人，你之前在少年、童年、大学四年，这期间遇到的困惑，全部加在一起，你会敏感的知道自己能把控的和不可预知的，自己的一些弱点和缺陷，自己的天真和善良，全部在25岁里得到社会，家庭，自己的经历学识全面的搅拌，它会是浆糊吗？它会是你重新出发的催化剂吗？还是走向一个深渊的哀鸣曲吗？我现在都不知道，但是作为一个刚刚脱离了你的外公外婆的小家，走出来独立生活的妈妈来说，这是一个巨大的进步！

宝贝，将来有一天，如果你想一个人搬出去，想过自己的独立的生活，说是想看看外面的世界，妈妈支持你，我想这不会因为我和爸爸的原因让你感觉负担和负能量导致，如果是这样，我会恨自己，没有给你带来积极向上的人生引导。

我会用不断前进的旅途，一路记录人生的智慧，带给你长达50年的人生体验，你只要理解其中的1%便是足矣，因为妈妈知道，你的人生要有你的话语权。

今天是给你写信的第一天，结合身边最重要的事，妈妈想告诉你：爱情，是这个世界上最美好的情愫，但是它绝对不是你生命的全部；和你相爱的人，并不是一定会是陪你走到尽头的人，但请你依然要保持对爱情的美好期盼，上天会将最合适的人带到你的身边，只是所有的心愿不会让你一次性都得到，所以请你耐心些；爱情是一段的轰轰烈烈，但更是一世的细水长流，温润不语，妈妈祝福你，也请你祝福妈妈和身边有爱的人。

晚安。

亲爱的爸爸妈妈：

我是最最爱您们的宝贝女儿。10年的光阴可真快啊，一转眼，我都10岁了。在这10年的光阴中，您们操心了，您们劳累了，您们为我付出了多少代价啊!我感谢您们在这10年中对我的养育之恩，谢谢!

记得有一次，我得了重感冒，外面风雨交加，淋一下都会瑟瑟发抖。您们为了我，把我裹起来，冒着风雨去千里迢迢的医院，当时，感动的眼泪哗哗流下，爸爸您还说：“哭啥儿，傻丫头!”说完笑了笑，但我看见，您的眼里含着闪闪的泪花，您和妈妈又心疼了。回家后，您们却感冒了，肯定是被雨淋着了。我劝您们别上班了，但您们却说：“怎么可以啊，马上就要交书法学费了，爸爸妈妈才有一点点感冒，没什么大不了的，你别放在心上，我听了，笑了笑，但心里好酸啊!”

随着年龄的增长，我却发现，我学的科目越来越多了，一门、二门、三门......整整五门功课啊，补习这么多科目，我知道，您们是为了我好，可是您们真的了解女儿吗?面对这么多的负担，我真的好累好累!希望您们能理解做女儿的不容易!

您们的女儿：__

亲爱的爸爸妈妈：

你们好!

年华似流水，转眼间，我已从一个蹒跚学步的孩童成长为一个风华正茂的少年。在我这十三年的生活中，有许多人同我一同走过，有老师、有同学，还有许多帮助过我的人。但在其中，陪我完完整整的走过这十三年的人，也只有你们了，为我付出最多的，也非父母莫属。此时此刻，我有千言万语想对你们说，那么，就让这封信来表达我对你们的感激之情吧!

自从我出生的那一刻起，我就成为了你们的掌上明珠。在生活中，尽享你们对我无微不致的关爱。你们为我所做的点点滴滴，都深深地铭刻在我的心中，永生难忘。你们不仅是我的父母，又是我的老师，又是我的朋友，我的知已。在生活中，你们是我品行的老师，你们告诉“先成人，后成才”。在生活中为我树立起道德的标杆，来衡量我的行为举止，道德品行是否能够做一名真正的人。你们又是我的朋友，在我取得成绩时为我欣慰，在我面对困难时给我帮助，在我失败时给我安慰和鼓励。你们对我的关爱我永远铭记在心。

然而，随着我渐渐长大，对一些事情有一些独到的见解，不听你们的劝告，难免发生一些冲突。但在事后想想你们的见解并非不对，又想到你们每天为我日夜操劳，又要上班，做家务，又要为这些操心，心中深感惭愧。我知道你们“望子成龙”心切，但是从来不因为我考试没考好而打骂我。从小到大，我很少挨过打，但我却一直在努力着，去取得好成绩，让你们开心。对于我在学习方面的要求，你们更是有求必应，我很喜欢课外书，这是你们都知道的，为了满足我对书籍的需求，你们把我想看的书成箱成箱的买回家，正是你们对的支持，才使我现在的“课外知识储备”十分丰富，在此，我谢谢你们在这十几年对我宽容，理解和支持，正是因为你们，才造就了今天优秀的我。

“谁言寸草心，得三春晖。”都说“长江后浪推前浪，世上今人胜古人，”连古人都明白要对父母尽孝，我们现代人更要理解这“孝”字的真谛，“孝”在于向父母索取的同时，不能忘记奉献。我以后一定将自己的一片真心化为行动，来报答你们的养育之恩，在信的末尾，我向你们衷心地说一声：“谢谢，谢谢你们那么多年来对我的养育之恩!”在此时我不禁回忆起了开学时我们在学校大礼堂是我们外国语全校学生向所有在做家长们所吟诵的诗句“我是风筝您是线，老师的教导是蓝天，千万句谢谢说不完，祝您身体永康健，永康健~~~~”

您的儿子：余得水

亲爱的爸爸妈妈：

你们好!好久没见面了，过得好吗?在外面做生意累不累?一定很辛苦吧!可千万要注意自己的身体，不要太过劳累了。现在家里一切都很好，外婆身体健康，我在学校也很快乐。

我在学校里经常回想起爸爸妈妈，想起跟爸爸妈妈一起快乐的时光。时刻都能感受到爸爸妈妈对我的爱。我想用自己优异的学习成绩来报答爸爸妈妈对我的爱。我有一个好消息想告诉爸爸妈妈，学校要举行10周年的大型庆祝活动，到时会有精彩的文艺演出，我们笛子班要选出五位同学去和二胡、扬琴、古筝兴趣班的同学组成器乐合奏，而我就是被选中的其中一位，我太高兴了!因为这是我这一学期第一次上台演出，我一定会好好珍惜这次机会，勤奋练习，争取在舞台上能有出色的表现。爸爸妈妈，如果到时候你们能来看我的演出，一定会为我自豪的!最后

祝你们

生意兴隆 万事大顺 天天开心!

你的女儿：__

尊敬的各位家长朋友、亲爱的同学们：

随着返校复课工作陆续推进，沉寂许久的校园，又逐渐响起了孩子们的琅琅读书声，自4月7日全市高三学生开学以来，在市新冠肺炎疫情防控工作应急指挥部的有力领导下，全市各有关学校精准落实复学措施，各部门通力合作，多方保障，为学校派驻了专业的卫生防疫指导员，增加了公交线路，调整运营时间，加大发车频次，方便学生出行，高三学生返校复课第一战，平稳有序。

为了继续迎接即将回归校园的初三学生，目前，全市各初中校园已经严格按照校园防控工作指引要求，扎实开展实战推演，属地疫情防控指挥部完成了对每一所学校的验收，确保所有开学的学校防控条件达标、防疫指导员配备到位、防疫物资储备充足，确保校园疫情防控与教学各环节安全、有序、无缝衔接。

当前全国各省市疫情已经得到了有效控制，防控形势基本稳定，但是境外输入风险仍然存在，安全有序的校园环境还需要我们共同倾心呵护。在这个特殊的时期，希望各位家长与我们携手并行、并肩作战，希望您在做好自身防护的同时，加强与老师的沟通，继续配合学校做好孩子的学习、生活管理等工作，我们期待您能做到：

一是配合学校和指导孩子落实各项防控要求。开学后，学校将对师生采取严格的进校管控，校园实行全封闭管理，所有家长均不得入内。请您帮助孩子熟悉掌握个人防护措施和学校防控要求，告知孩子上课期间有身体不适要立即报告老师。每天上学前，请您在家测量孩子的体温，如发现咳嗽、发热（超过37.3℃）等症状暂停到校并及时告知班主任。距离学校较近的，建议孩子步行或骑行上下学，距离较远的，建议优先选择私家车接送孩子。

二是随身为孩子适当配备防疫“随身包”。孩子重回校园，融入集体生活，见到久未见面的老师同学，难免兴奋，容易出现口罩污损、破损等各种意外状况，在学校每日为孩子配备2个口罩的基础上，有条件的家庭建议可以为孩子多备1个，同时也可以准备一些免洗消毒液或消毒湿巾、一次性手套等。

三是帮助孩子及时调整生活学习状态。近期天气变化变化频繁，正值春季传染病高发期，要保持警惕、做好防护，根据天气变化，及时为孩子增减衣物。帮助孩子调整日常作息，早睡早起，提前适应开学节奏。帮助孩子客观上减少设备的使用，尽快适应“居家网课”到“在校学习”节奏的转变。准备好开学后孩子所需要的生活用品、学习用品。调整饮食，平衡每日营养摄入，增强免疫力。

四是引导孩子树立良好心态。在这个特殊假期里，孩子们正常学习备考节奏受到较大影响，您一定要多关注孩子们的思想动态，倾听孩子心声，以科学的方式引导孩子舒缓情绪，用最饱满的身体和心理状态回归课堂。同时引导孩子正确认识、科学应对疫情，让防疫过程成为孩子成长历程中的一次磨砺，为他们树立积极向上的世界观、人生观、价值观。

各位同学们，正值初三的你们是即将步入成人的少年，相信经过这次生命教育大课后，你们都更加懂得了生命的可贵，领会了敬畏的价值，见证了什么是勇敢和无私，什么是最神圣的奉献和牺牲。请同学们不要辜负为我们负重前行的守护者，敬畏生命，感恩付出，希望你们重返校园后能做到：

一是个人防护不能放松。同学们要学习掌握疫情及校园传染病防控知识和技能，严格做好个人防护、遵守学校疫情防控管理规定，配合学校做好晨（午）检等健康监测措施，有身体不适立即报告老师；在校期间佩戴口罩，勤洗手，课间不串班、不聚集，互相之间不追逐打闹、不握手、不拥抱；上学、放学途中，与人保持距离，减少接触公共设施。

二是保持状态继续努力。同学们要逐步调整作息时间，尽快切换学习模式，要积极配合老师做好线上教学与线下教学衔接工作，有针对性地制订学习计划，全面梳理近期学习内容，整理出自己已掌握和尚有困难的学习点，及时反馈任课教师，勤问多思，提高学习利用效率。

三是调整心态稳定情绪。初中三年学习即将结束，你们将面临人生第一次重要抉择，希望同学们及时调整状态、稳定情绪，继续保持学习的勇气和信心。如果感到焦虑、烦躁，可以多与同学、老师、家人沟通交流，运用不同方式去纾解情绪、自我减压，必要时选择专业支持。合理规划学习目标，安心备考，奋勇争先、不断进取，为梦想加油！

“少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功”，时间不会辜负每一个坚持到底的人，同学们，家长们，让我们团结一心，携手共进，共克时艰，共同筑牢校园安全防线。

衷心祝愿家长朋友们阖家安康，工作顺利！预祝同学们中考顺意，前程似锦！

尊敬的家长，亲爱的小朋友们： 大家好!

一个绿色地球是我们人类生存的先决条件，随着科学技术的日益发达与人民生活水平的不断提高，垃圾处理是我们面临的一项重大课题。垃圾分类化收集与处理是有利于减少垃圾的产生，有益于环境保护，同时也有利于资源回收与再利用的城市绿色工程。为保护好生态环境卫生，打造绿色、宜居家园，我们在此向大家发出倡议：不要再乱扔垃圾了，要学会垃圾分类。外出买菜时，少用塑料袋，尽量用竹篮子，外出吃饭时尽量不用一次性饭盒与筷子。这样做既减少了污染，又节约了资源。让我们一起努力吧，我们的幼儿园、小区、乡村、城市会变得更美丽，空气更清新、水源更清澈、居住环境更加舒适!

生活垃圾一般可分为四大类：可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾和其他垃圾。

1.可回收垃圾包括纸类、金属、塑料、玻璃等。

2.有害垃圾包括废灯泡灯管、废水银温度计、过期药品、废纽扣电池、农药瓶等。

3.厨房垃圾包括剩菜剩饭、骨头、菜根菜叶等食品类废物。

4.其他垃圾包括砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸等难以回收的废弃物。垃圾分类不仅要从每个人做起，从每户家庭做起，还要长期地坚持下去。

亲爱的家长朋友们，垃圾分类人人有责，垃圾分类需要人人动手，垃圾分类才会使人人受益。让我们行动起来，共同努力，养成垃圾分类的文明习惯!为建设美丽苏州，建设美丽家园，贡献自己一份力量!

加油!我们的时间利用率应达到：NBA第四场最后一分钟!

自信，是成功的一半;平淡，是成功的驿站;努力，是成功的积淀;祝福，是成功的先决条件。自信的你在我的祝福下，定会在高考中摘取桂冠，努力吧朋友。

人生处处是考场，今日各为中考忙。斗智斗勇齐亮相，得失成败走一场。人生寒暑阅兵场，生活答卷袖里藏。考场潇洒不虚枉，多年以后话沧桑!祝中考成功!

风儿静静的吹动，凤凰花吐露着嫣红，亲爱的朋友请握一握手，明天就要各奔西东!但不要忘记彼此的约定：中考成功!

到了,到了,中考就在眼前了;快了,快了,梦想就快实现了;微笑,微笑,把美好明天拥抱。

当离别拉开窗帘，当回忆睡在胸前，要说再见真的很伤感，只有爱依旧灿烂!友谊万岁!考试顺利，共闯人生这一关!

自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。

祝中考一切顺利成功!美梦成真!!

中考加油!亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔!

中考的前一天晚上肯定有人失眠，这都是自己心态不好的结果，我中考前一天也失眠，不过第二天一样精神抖擞地参加考试，所以我想提醒参加中考的学弟学妹们，失眠没什么的，一定要放松，不要因为想着前天晚上的失眠而影响中考，最后祝参加中考的学弟学妹们中考顺利，金榜题名!

只因上课困窘，鸡蛋堆成凤凰。不停咬笔把头晃，两眼放光。如虎似狼，与君同样紧张。看来，只有瞒天过海，暗渡陈仓，怎料老师四眼皆放光!暗示：有胆来创，没胆思量，小样!

人生终有许多选择。每一步都要慎重。但是一次选择不能决定一切。不要犹豫，作出选择就不要后悔。只要我们能不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。