快乐的周未日记三年级(实用20篇)

放假了，妈妈对我说：“好久没有吃饺子了，今天咱们包饺子吧!”我一听，很高兴，高声喊着：“我们今天要吃饺子喽!”

说着说着，我们就开始忙活起来。爸爸准备馅儿，妈妈负责和面，我负责包饺子。饺子馅儿是胡萝卜和肉的，馅儿拌好了，面也和好了，开始包饺子了。妈妈从面盆里取出一块面，先是揉成一根长条，又把长条切成许多小块，再把这些小块用擀面杖擀成皮。我和爸爸开始包饺子了，先把少许馅放在皮的中央，然后将面皮对折，再把皮的边沿用力捏住，这样一个水饺就包好了。说得这么简单，可是做起来还真难啊!

包饺子的时候我发现一个问题：我老是把握不准饺子馅儿应该放多少!我捏住饺子的这边，那边的馅儿冒出来了，捏住那边，这边的馅儿又冒出来了。这可把我急坏了。后来，我捏住饺子的两边，这下不出馅了，可是因为馅儿放太多，导致它的“肚子”破了!爸爸在旁边给我做了一个示范，我照着爸爸的样子又包了一个，这次终于成功了，可是它的外形不是太美，是躺着的。“呜呜呜……”这个饺子怎么这么难包啊，我没有信心了。这时，妈妈说：“你的馅儿放太多了，可以先放少一点，不够再加一点，慢慢地包多了就好了。”

我又包了好多个，终于包出了一个“漂亮”的饺子了，我开心极了。妈妈说：“今天你包的饺子够你自己吃了，希望下次我和爸爸都能吃到你包的饺子。”我胸有成竹地说：“那是肯定的，我已经学会啦!”

吃着自己亲手包的饺子，我觉得特别的香!

我国的传统节日很多，有热热闹闹的春节、张灯结彩的元宵节、祭奠祖先的清明节、团团圆圆的元宵节，但我最喜欢吃粽子、赛龙舟的端午节了。

今天，国内外共有48支龙舟队伍来我市金沙湾海边参加龙舟竞赛，我很想去观看竞赛，因为天公不作美——下雨，所以我只能在家学包棕子了。

开始包粽子了。我先把粽叶洗干净抹干，铺在下面二张，一张铺在二张的上面，对折成一个"漏斗"形状，在里面先放一些糯米和绿豆，再放一块腌好的、香喷喷的猪肉，然后放一个咸鸭蛋黄，最后再放一些糯米盖住猪肉和蛋黄，用一片粽叶把馅盖住包好，用一条线把粽子绑紧，一个漂亮的粽子就做成了。最后把粽子放到锅里煮大约一个小时左右，粽子就煮熟了。

我拿出一个粽子，打开粽叶，香气扑鼻而来，一闻到这香喷喷的粽味，馋涎欲滴，我赶紧开吃了……

你想吃粽子吗?来啊，共同齐分享!

前几天，有一只长着黑色的羽毛﹑尖尖的嘴巴的鸟很可爱，飞到了我家。可怜的是它脚上受伤了。

过了几天伤还没有好，于是我轻轻的走到它的面前，把它放在我手里，我给它上药，还用纱布包好，我又抓了虫子给它吃，过了几天，它伤好了，在阳台上走来走去。 to it, put it in my hands, I gave it medicine, I wrapped it with gauze, and I caught the bugs for it. After a few days, it hurt and walked on the balcony.

我把它放了，让它自由的飞翔，我真是好样的。

养小鸟可不简单，我们要保护动物。

一大早，我们一家人就准备好了水和食物，你猜，我们去干嘛。呵呵，我们去宣城有名的旅游景区———金梅岭。

哇塞!连个大门也涂上了迷彩，帅呆了。一踏进门就看见了“军事禁区”四个大红字，我们把车停在了绿化带旁，我们下了车，走进来一个“穿着迷彩服”的房子，我们买了票，就走进了“军事禁区”。我们拿着3张水陆车的票，忽然一辆八个轮子的车子就在我们的面前。我猜那就是水陆车，我们坐上车子，准备出发。

啊，随着尖叫声，我们穿越了各种险地，尤其是那个点将台，吓死人了，就是一个陡坡。不一会，我要玩CS了。比赛开始。我们攻，对方守，可他们防的天衣无缝，根本攻不破，最终我们被他们整得惨兮兮。第2场，轮到我们守了，我们用心防守，一当有人来就全力攻击。最终，我们1：1打成平手。呵呵，今天玩得可真过瘾呀!

最终放暑假喽……最终能够学游泳喽……”

今日是放暑假的第一天，妈妈答应今年放暑假让我学游泳，真高兴。

吃过早饭，我就拉着妈妈提前到了游泳馆，一眼看去，一个大大的游泳池，里面的水清清的、蓝蓝的。它有五个泳道，里面有大人、小孩在游泳。他们有的像青蛙一样、有的像鱼儿一样在水里自由自在的游着，看着让我羡慕不已。我嚷嚷着要妈妈把泳衣给我换上，妈妈说：“等一下，还没有到时间呢，教师都没有来的。”“要换啦!要换啦!时间没有到我能够等呀!”妈妈拿我没有办法，只好让我换上了泳衣，换好泳衣，我冲到了泳池边，边看别人游泳边等教师来。

过了一会儿，教师来了，一个男教师和一个女教师，男的教师看起来很严厉，脸上没有一丝笑容，板着了脸，而那个女教师，看上去却很温和。教师先让我们热身，在池边教我们手上、脚上的动作。热完身男教师喊：“把游泳圈套在身上，排队下水，记住动作。”我很紧张，心扑通扑通的跳个不停。刚下水的时候，水冷冰冰的，凉得我直打哆嗦。游着游着，不知不觉已经成为过了一个小时了，到下课的时间了，“哎!时间怎样过得这么快，”我心想，可是没有办法，仅有再等明天了。

以后的这几天，都是按教师的要求练习，到了第五天，我最终能够放游泳圈游了，到时了此刻，我也能够像鱼儿，青蛙一样在水里自由自在的游了。

游泳真趣味，我最终学会了游泳。

今天早上，万里无云，春风拂面，我们全校师生一起去春游。

一路上，同学们在客车上有说有笑，可开心啦!一眨眼的功夫就到了目的地——宁波大桥生态农庄。走进农庄，哇!百花争艳，花红柳绿，好象正在迎接我们的到来呢!

导游叔叔领着我们参观了植物园，植物园好大呀!花草树木好多呀!有榕树、杨桃，还有各种各样我叫不出名来的花草树木，真是应有尽有。后来老师叫我们找石桌吃午餐，可是，石桌不是很多，我只好自己拿出桌布来吃午餐。哈，午餐吃好啦!导游叔叔又领着我们去参观了仙人球、量天尺、霸王树……等等。

这么快就结束了与大自然的亲密接触，我们依依不舍地离开了生态农庄。这次春游好开心!好愉快!

“五一”劳动节到了，爸爸说：“思思，带你出去玩吧。”我心里非常高兴，因为辛苦学习了这么久，终于可以放松一下了，可是他们会带我去哪里呢？

第二天一大早，爸爸妈妈和我经过5小时的车程，来到了一个陌生的地方，叫泾源。

我们定好宾馆以后，坐车来到了胭脂峡。一进大门，我看到前面有高大碧绿的松树耸立在一个小山坡上，我激动的冲进去，在松林里跑来跑去，围着松树转来转去，像小松鼠回到了自己久别的家。清澈见底的小溪缓缓的流在高大的山谷中间，流着流着，转过一道山弯，眼前有一条栈道，栈道下面还是清清的小溪，溪水曲曲折折，犹如碧绿的带子在飘动。走过栈道，眼前有一潭清清的水，在向下，小溪还在向前蔓延。我们顺着溪水向前走，小溪发出咕嘟咕嘟的声音，再往里走，它又唱起了哗哗的歌声，一会，还吐着泡泡。越往里走，峡谷越深，溪水从峡谷石缝中流出，初出无声，在两丈处骤然增大，哗哗，猛的跌落，是一条瀑布。我奔上前去，爸爸吹出树叶笛，满瀑布里飞扬着，笼罩着，每一个眼波都是明丽，每一个音节都是天籁，每一道笑纹都是柔顺。瀑布把自己变成了一位出色的音乐家，欢快的演奏着大自然的交响曲。又走了一会，我们来到了胭脂峡的最里面。看，在陡峭危立的绝壁上，一株株倔强的青松穿过白色的薄雾，在微风中翩翩起舞，好像有意向人们炫耀她妩媚娇美的英姿。瀑布下，洒落的水珠像珍珠一样，“大珠小珠落玉盘”。真是美不胜收啊。我在瀑布下流连忘返，沉醉在美丽的景色中，脱掉鞋子，我把小脚丫伸进水里，真凉啊，我玩的都忘了该回家了，妈妈喊了我几声，我才想起来该回家了。

我回到家，一直都忘不了这次的胭脂峡之旅。“五一”我过的真快乐啊。

今天是端午节，厨房飘来阵阵香味。哦，要吃粽子了，而且还是我喜欢的红豆味呢!

包粽子是我姐姐的拿手活。首先用碧绿的粽叶裹一个实心的“漏斗”，中间填满糯米。接着，按紧、压实，如果想吃点花样，可以加一些绿豆、红豆、红枣、肉丁、香肠等。最后，用纱绳把成锥状的棕子系紧，一个精致玲珑的小粽子就成形了。

吃着刚煮好的粽子，我忽然脑子里出现了一个问题，今天为什么是端午节，为什么要吃粽子呢?爸爸告诉我：“在端午节吃粽子是为了纪念战国时期的爱国诗人——屈原。屈原在流放时听到国破家亡的消息后，悲愤欲绝，于五月初五这天，作下最后一首诗《怀沙》后，抱石投入汩罗江。后来，当地老百姓驾船将饭团等食物扔进江水中，想要喂饱河中的鱼虾，让屈原的尸身免遭噬咬，后来逐渐演变成了赛龙舟，吃粽子。

我一边听着爸爸的讲述，一边自言自语道：”吃粽子也有这样一段历史典故呀!爱国的人就是受人尊敬的人!“

今天放学回家的时候，突然乌云密布，下起了大雨，我撑起伞，急急忙忙地跑回家。

到了家，我看见妈妈躺在床上，皱起眉头，一副很不舒服的样子。我急忙找到了体温表，用酒精擦试了一下，给妈妈一量，竟然是39。4°C，我呆住了，连忙到冰箱里拿来退烧药，想给妈妈吃，但我突然又想到药不能空腹吃，否则会伤胃的。那我就给妈妈先下面条吃吧。

于是我就拿起面条，烧开了水，放下面。妈妈有气无力地说：“不要弄了，很危险的，我一会儿就起来了”。我跟妈妈说：“没事，我会小心，你等着噢!”我跟妈妈说着说着，爸爸回来了，一进门，他就诧异地说：“怎么一股焦味啊?”“完了!”我急忙跑到厨房，一看，面都糊了。爸爸惊奇地问：“怎么回事呀?”我低下头，小声对爸爸说：“妈妈发高烧了，本来想给她吃药，可是空腹吃药不好，所以我就给妈妈烧面条吃，都怪我粗心，和妈妈说话忘记时间了，结果就成这样了。”爸爸恍然大悟了，说：“没关系，我来收拾，重新煮面。”

经过爸爸的帮助，一锅热气腾腾的面就好了。我端着面来到妈妈床前，妈妈感动地说：“你真是个懂事的孩子啊。”

中秋节的夜晚，我和爸爸妈妈、爷爷奶奶，都来到姥姥姥爷家，我们在阳台放了一个小桌子，上面摆了一些水果和两盘月饼。大家都在静静地赏月。天慢慢黑了，一轮圆月升了起来，像一盏明灯，高悬在天幕上，淡淡的月光洒向大地，把大地照得一片雪青，树木、房屋、街道都像镀了一层水银似的。我们赏了一会儿月，吃了几块月饼，我渐渐地有点发困。

这是，妈妈说：“要不然我们玩一个游戏吧，给大家提提神，游戏的名字叫‘吸管运输’。”

游戏规则是：在一分钟内分出若干人一组，每个人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上，放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触出吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下一个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上。

妈妈、奶奶、姥姥一组是女生队，爸爸、爷爷、姥爷一组是男生队，我就是裁判，游戏开始了，本来男生队挺快的，都怪爸爸摔了一跤，男生队才慢了下来，女生队的妈妈，快速地把钥匙环传给了奶奶，奶奶又小心翼翼的传给了姥姥。我看着男生队的可怜样，真是让人同情，爸爸慢吞吞地把钥匙环传给了爷爷，爷爷有弓着个背传给了姥爷。玩了几盘就分出胜负了，女生队在一分钟里运送了六个钥匙环，男生队在一分钟里运送了四个钥匙环，女生队轻而易举得的了胜利了！

今天的夜晚使我难以忘怀，我们的笑声洒满了整间房子。

噼噼叭叭”，阵阵清脆的鞭炮声迎来了大年初一，我和爸爸，妈妈一起去给亲戚们拜年。

“砰砰砰”，咱们敲响了大姨家的门。门开了，大姨抱着妹妹笑吟吟地迎了出来。“大姨，妹妹，春节好!”我一进门就向大姨祝贺春节。大家互相问候着春节，大姨忙着给咱们泡茶水，拿出了很多好吃的，最重要的是给了我一个二百块钱的红包呢!这时，我发现伯伯没有在家，我便问“大姨，伯伯呢”“唉，他呀，整天就知道忙工作，家里什么都不管。这不，大年初一都到单位值班去了。”她假装生气地说。可我才不相信她真的生气了呢，她脸上还带着微笑呢。

告别了大姨和妹妹，咱们又踏上了去老家的火车。我外公外婆还有另一个大姨家在娄底，所以咱们要向娄底进发了~!坐了两个半小时的火车，终于到了娄底火车站。我外公家就是火车站旁边，我三步并作两步往外公家跑去。一进门，外公就迎上来了。“外公，恭喜发财，红包拿来!”外公笑得合不拢嘴，连忙给了我一个红包，我打开一看，嗨，又有二百元!呵呵，我今年可是收入可观呀!

在外公家吃了中饭，咱们又来到了大姨家，哥哥早就等在楼下了，正在放鞭炮呢!看见哥哥是我最开心的事了，因为他总是能想出很多好玩的鬼点子。他迫不及待地拉着我一起到他家玩起赛车游戏，好刺激啊!

时间过得真快，转眼就到了快天黑的时候。大姨的厨艺在咱们家族中可是最好的了，所以肯定要留下来品尝她为咱们准备的丰盛晚餐啦!面对着一桌子香喷喷的饭菜，咱们一大家子围坐在桌边，每个人脸上都洋溢着幸福的笑容，我真的感到了“生活比蜜甜”的滋味呢!

过年真好，我不禁开始盼望明年的春节了!

我的爸爸是肿瘤放疗科的医生，他在成都工作，一周才回家两次。

他是一位富有爱心的医生，面对的全都是癌症患者。有时候，他会收治小朋友。对于小患者，爸爸可有耐心了，他会哄着他们做治疗，还自掏腰包给他们买礼物。每当这时候，我就打心眼里佩服他。

爸爸也是一个双重性格的人。每次回家，他都会给我一个大大的拥抱，开心时他会逗我笑，还用他的胡子扎我。可老爸生起气来比犀牛还恐怖，这不，辅导我的作业才不到两分钟，就听见了他的“河东狮吼”：“叶澜昕，还不抓紧时间!”吓得我赶紧坐好，埋头苦干起来。

爸爸特别喜欢球类运动，尤其是足球。他是他们医院足球队的一员。一天下午，他正在昏昏欲睡，突然接到电话说有足球比赛，马上来了精神，从床上蹦下来，火速收拾好装备，拿着车钥匙冲出了家门。

这就是我的爸爸，一位富有爱心的医生，一位爱我又很威严的父亲。我爱我的爸爸。

在“五一”假期期间，我做了许多很有意义的事情。但是最让我记忆犹新的就是参观“人体奇幻之旅”了。

5月1日是个阳光明媚、万里无云的好日子。妈妈决定和我一起去东亚展览馆参观“人体奇幻之旅”。下午，妈妈和我坐地铁来到了东亚展览馆。买好票后，我迫不及待地寻找进口，我东张张，西望望地问妈妈：“进口在哪儿?”妈妈笑眯眯地指着前面的一张张开的大嘴，说：“就是那儿。”我惊讶地看着妈妈，妈妈解释道：“我们参观的是关于人体的展览，现在我们就要从‘嘴巴’进入啦!”我顿时豁然开朗。走进‘嘴巴’，迎上来的是一位笑容满面的阿姨：“小朋友，请进，这里是我们的口腔。”我继续往前走，只见有两排洁白的牙齿在“迎接”我们的到来，旁边还有几把巨大的牙刷呢!我开心地抱起大牙刷，在牙齿上刷了刷。“呦，这是什么呀?”我指着前面的滑滑梯问。“那是喉咙。”话音未落，妈妈就回答道。我高兴地滑了下去，接着就是胃啦，在讲解员阿姨的口中，我了解了胃的功能。然后就是肝脏咯，讲解员阿姨形象地将其称为“化工厂”，真有趣!最后是肠，真令人大饱眼福。

这次参观，既让我玩了个痛快，又让我了解了很多人体知识!没去参观过的同学可别错过哦!

下午，明媚的阳光洒满了校园。操场上人声鼎沸，七年级男子排球赛就要开始了!

比赛开始了，我们班——3(3)班对战3(4)班。第一个球来了，队员们紧张起来，但听到啦啦队的加油声，队员们轻松的地接住了球，扣球“一分”我们欢呼到。接着，一分，两分，三分……我们班的队员拿的轻松又容易，到第五分时，对手们也不甘示弱，终于小宇宙爆发了，奋力直追，一分，两分……眼看就要追平比分了，我急得就像热锅上的蚂蚁团团转，就在这时，我班队员不甘示弱，一个扣球，哈!哈!又赢了一分。第一场比赛结束了我们班18比5大比分赢了比赛，队员们高兴得手舞足蹈。

可是，因为和3(4)班对决时，队员们耗损了大量的体力，所以和3(2)班对决时，几个球都没过网，这时队员们开始发急了，慢慢的配合不好了，二传手怨主攻老扣不死球，主攻怨副攻球老发不过网。你怨他，他怨你，结果这场球以12比18输了。刚才还兴高采烈的队员们一下子，就像霜打的茄子——蔫了。“灰心有什么用，站起来，我们相信你们一定行。”啦啦队员们大声喊到。

最后一场比赛，队员们又重新树立信心，开始和7(5)班的对决。我们班发球，球过界，白白丢了一分，可是队员们并没有相互埋怨，而是把鼓励的眼神送给队友。接下来的比赛更加精彩，拉拉队员们也更加用力的为队员们加油鼓劲。对手们首先把球掂到我队二传手里，只见我队二传手又把球轻轻往前一掂，紧接着，前排的一位队员猛地跳起来把球一扣，球就像飞速降落的流星落到了对手的手里，由于球太猛没有人能接住，我们班连连得分。在最后关键一球时，对方一位选手虽然很果断地想把球掂过来，但是哈!哈!太好了球没过网!我们班又以18比15赢了比赛。

让我们为队员们的每一次拼搏加油吧!喝彩吧!

童年是什么?它是塞得满满糖的口袋;童年是什么?它是过家家当爸爸妈妈的快乐。可惜，当责任开始发酵，我们便有了自己的义务，童年，便成了即将消失于天际的泡影…..

记忆中的童年，可口的棉花糖…….

小时候的我，对什么都充满憧憬，把一切事物都看得很真，很善。有一回，我出去与奶奶买东西，看见了一个大大的棉花糖，我还以为是天上的朵朵白云，便和奶奶嚷嚷：“白云!白云!我要吃甜甜的白云。”至今，我都忘不了第一次吃“白云”时手舞足蹈的兴奋，棉花糖甜甜的，正如我翻开回忆时的味道，这种滋味是如此幸福。

记忆中的童年，华丽的洋娃娃…….

那时候的女孩，能拥有一个洋娃娃是再好不过的了，我也有一个洋娃娃，她的两叶柳眉修长修长，那双顾盼撩人的大眼忽闪忽闪，微微上翘的长睫毛扑朔迷离的上下跳动，粉红娇嫩的小脸蛋，让我禁不住地想咬上一口，这个洋娃娃陪伴我渡过每一个开心、快乐的瞬间，安慰我每一次的失落和伤心，它是我童年最好的伙伴。

童年，似乎是成长道路上的风景，驻足过后还要起身旅行，片刻休息后回眸，它已成为我们最天真、纯洁的回忆。

雨又在下了，外面雨的世界，心情：也是雨。为什么我会这么懦弱。

今天同学打电话来，说了一些话，为什么她(妈妈)不同意我和她在一起玩?好狠，也许我不该这么说她，默默地看着她骂我的样子，好失望，好恐惧，难道这就是 我的妈妈?心在淌血，强忍着泪水不让它流下来，眨巴眨巴眼睛，还是做作业吧!她坐在我边上，一言不语，好沉寂的画面，貌似空气都凝聚了，好重好重。受不 了，我站起来走出去。她说：“外面下雨，冷，你还是在家里吧。又不去哪……”(语气：冷冷的，似乎又透着些关心。表情：我没注意，不敢看啦)我淡淡地说： “哦。”可是我还是走出去了。真的当我还是以前的我，不是了，以前的我再也回不来了，永远不会了。以为打我一巴掌在那颗糖给我就可以没事了吗?!!!不可 能!!!!!!

外面的雨还在下，真的不大……

我不喜欢，甚至是很讨厌。喜欢磅礴大雨的阴天，那样铿锵，一切的一切似乎都畏惧它，曾几何时，某人身上也有这样的光芒，甚至连它都害怕。可是现在，不见 了，即使在黑夜的最黑处，她的光芒都不会再有了。雨还在下，拿掉眼镜，看世界。喜欢，喜欢那样朦胧的感觉，不想看清整个世界，不想看透整个世界……不想。 莫名的，一辆一辆的车从我面前驶过，可是某某不知怎么回事，不自觉地走了出去。好舒服，好希望它可以把我身上的东西都冲走，一点不剩。像小时候一样，白纸 一张，多一份可爱少一份忧愁;而如今，多一份可怜，少一份天真……莫名的，某某的脸上似乎有了某一样东西，某某露出了久违的笑，好神秘……不知为何她会笑?

经过这一晚的浸泡，种子已经膨胀起来了，每个都像喝饱了水的青蛙一样，身体都胖胖的。原来只有半杯水位置的绿豆已经完全露出水面了。

我发现昨晚也只有几粒绿豆爆开了，但是今天我发现豆子已经差不多裂开了。我首先把水中的绿豆倒进篮子里，倒干水，把它们平放在准备好的棋盖上。这时，我意外的发现有几粒比较饱满的豆子不但豆肉张开了笑脸，在两片肉间还长出了一条雪白色的小豆芽，如果你仔细地看整颗绿豆，你会发现它们像蝌蚪一样在小河里游来游去，豆芽嫰嫰的，像在跟我说：“很高兴能见到你。”豆子放好后，我把过滤棉弄湿，拧去水，保留海绵湿润，完全铺在豆子上，我还怕海绵不能完全接触豆子，我再找来一个眼镜盒轻轻压在海绵上。而且，每天都要洒上两至三次水。我坚信，只要你坚持不懈，永不放弃，就一定可以让绿豆发芽的。

我真希望绿豆可以快点长大。

今天，我学完奥数回到家，哇!原来空空的玻璃缸里面有一条小金鱼。

它和其他的鱼不一样，它的眼睛是红色的，尾巴长长的，可爱极了!

过了一会儿，他浮到水面上张开嘴，好像在说：‘我饿了!我饿了!快给我吃的!’看到小金鱼的，神情，我飞快的把鱼饲料拿到小金鱼面前，只见它一跃而起，吓了我一大跳。我只好抓了几个。鱼饲料放到鱼缸里。急不可待的小鱼就吃了起来，它吃东西的速度让我目瞪口呆。

饲料吃完了，我对小金鱼说：‘你吃饱了吗?’小金鱼点点头，好像在说：‘我吃饱了，谢谢你。’

又过了一会儿，小金鱼左摇右摆，好像在说：‘你和我一起玩，好不好?’‘好呀!’我说。

我找了一根绳子放到水里，我拿着绳子往那个方向走，小金鱼就往那个方向走。我们玩地快活极了!

暑假期间，我和同班的几个小伙伴在一起学习踢足球，每天下午我们都要去球场上练习踢球。

每天下午到球场上，我们每个人都要颠500个球。等颠完了球，教练就会让我们做热身操。我们一般先做拉伸动作，做拉伸可以锻炼身体的协调性，拉伸肌肉和筋骨。然后，我们再做高抬腿，锻炼基本功和爆发力。我们练完了这些热身操，教练就会带我们一起练习射门，要知道这可是我们最爱练的踢球动作哦。

我们全体球员先由教练分成两队，每队分设守门员和前锋队员，教练自己充当裁判。只听一阵紧急的口哨声吹响，我们便两军对峙，进入了战斗状态。

先由对方发球，他们踢了个向上的飞球，直接朝我们的球门飞来。我向上一跳，用头一顶，球就被我抢了过来，于是我赶紧朝对方阵营运球，我的左右两边都有我们的队员，后面我们队的一员大将张紫涵将对方的前锋死死拦住，不让他们冲过来。

当我即将要射门时，对方的两个队员冲了上来，我们开始使用“迷魂大法”。他们看见球在我这儿，就向我扑来，我抬脚就将球传到了左边队员脚下，我右边的队员立刻上前准备接应，对方的队员果然朝我左边扑过去，我左边的队员立刻传了个飞球给我右边的队员，我右边的队员拔脚一踢，对方的守门员向前一踹，球没进。我赶上前对着球门补上一脚，结果还是被守门员拦下了。足球到了我的右边，我右边的队员用尽全力继续进攻射门，这一次对方守门员终于抵挡不住，我们的球进了!顿时，我们的队员发出一片欢呼声，胜利真是来之不易啊!

我喜欢踢足球，因为它给了我很多的欢乐。我多么希望我和我的小伙伴们能好好练习，争取把足球踢好，未来的一天，我们也能把小小足球踢出国门，踢向世界，为国争光。

今天中午，妈妈给我做了一顿丰盛的午餐，有大盘鸡，有炒土豆丝，有凉拌胡萝卜丝，有西红柿炒鸡蛋，还有大米和猪肉大葱包子。我一看见这丰盛的饭菜垂涎三尺。

那黄色大盘鸡成块状，我在旁边看得都快要流口水了，咬上一口，一嚼，瘦而不柴，鲜嫩美味。如果你细细地品尝，你就会一直吃，让你越吃越想吃，吃完还想再吃上一盘。

香喷喷的土豆丝成条状，配上嫩嫩的香菇和洋葱，色泽诱人，让人吃到停不下来。

火红的胡萝卜也切成条状，看上去不辣，实际上非常的辣，吃上一口，又香又辣，辣得非得喝几口水不可。

白白胖胖的大米，香喷喷的，和西红柿炒鸡蛋一起吃，味道更香浓。红黄相间的西红柿炒鸡蛋，用鼻子一闻，一股香味扑鼻而来。尝上一口，味道鲜美，也是许多人家餐桌上的家常菜。

外边白白的猪肉大葱包子咬上一口，就能看见里面油汪汪的肥肉，咬上一口，咸淡适口，又嫩又香，令人回味无穷。

吃完这顿丰盛的午餐，我和妈妈都很满足，我们的生活实在太幸福了。

今天是“五一”劳动节。

我和妈妈带着高兴的心情上了爸爸开的汽车到九仙山旅游。中午很热，一点儿风也没有，云也躲起来了。太阳一动不动地悬挂在空中烧灼着青草。但不知怎的，我却一点儿也没感到热。

一路上，清新的空气迎面扑来，让人感到心旷神怡。山上的杜鹃花把青山打扮得像漂亮的小姑娘。

快要到了池水，太阳渐渐地的消失了，天也慢慢地黑了，突然，狂风大作，电闪雷鸣，天象要塌下来，接着，下起了倾盒大雨，天像要把整个地球淹没似的。

雨越下越大，咱们不能上去了，只好回国宝老家。一到那儿，奶奶和爷爷见到咱们回来格外地高兴，连小狗也很高兴，“汪汪汪”直叫着，像是在迎接咱们呢。

天黑了，奶奶为咱们做了可口的饭菜，吃完了饭，爸爸和妈妈跟他们聊聊天，叙叙旧，大家十分开心。如果能常常回来跟他们老人家在一起多好哇!

今年的“五一”劳动节真快乐!