拥有积极乐观的心态作文【汇总19篇】

读过《三毛流浪记》的人，一定都知道，三毛在寻找自己父母的过程中，历经了千辛万苦，但他始终以微笑面对，以一种积极乐观的态度去向困难挑战。

有一次，三毛被一个“酒鬼”师傅（玩杂耍的）领养，回去练杂技，而师傅却不给他吃东西，还用三毛赚来的钱去买烟买酒，对三毛像对小狗一样。但三毛不屈不挠，乐观的面对困难，视师傅为“粪土”，仍每天快乐的活着……

比起三毛，我真是自愧不如！平时在日常生活中，我只要因为有一点不顺心，我一整天的心情都会很坏，有时还会怨天尤人，没有一种积极的心态，更没有面对困难的勇气。不过当我读完了《三毛流浪记》，我应该学会了以乐观的态度去对待不如意的事。

记得有一次，我的作业本掉在学校里了，作业没做，我以为会被老师骂，所以我都有些不敢去学校了，而到了学校，老师竟然没骂我，这件事就不了了之了。现在回想起来，那时我也真是胆小，乐观一点，其实也没什么的。生活中，我们有时就需要乐观一点，开朗一点，或许生活会给你一个大大的惊喜。你对生活微笑，生活也会对你微笑。

[生活的态度作文3篇

1、乐观本身就是一种成功。

2、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。

3、愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。

4、真正的快乐是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。

5、我相信过，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。——高尔基

6、当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人，是真正的乐观。——威尔科克斯

7、以幽默的态度来接受现实中的失败。有幽默感的人，才有能力轻松地克服恶运，排除随之而来的倒霉念头。

8、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。——勒柏辛斯卡娅

9、生活，就应当努力使之美好起来。——托尔斯泰

10、人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。——稻盛和夫

11、我们曾经为欢乐而斗争，我们将要为欢乐而死。因此，悲哀永远不要同我们的名字连在一起。——伏契克

12、乌云后面依然是灿烂的晴天。——朗弗罗

13、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。——勒柏辛斯卡娅

14、永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。——曾宪梓

15、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默

16、要知道，悲观不是天生的。象人类的其它态度一样，悲观不但可以减轻，而且通过努力还能转变成一种新的态度：乐观。

17、如果乐观态度使你成功了，那末你就应该相信这样的结论：乐观是成功之源。

18、一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。——华盛顿

19、当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人，是真正的乐观。——威尔科克斯

20、不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。——德谟克利特

21、真实的、永恒的、最高级的快乐，只能从三样东西中取得：工作、自我克制和爱。——罗曼·罗兰《托尔斯泰传》）

22、静默是表示快乐的最好的方法，要是我能够说出我心里多么快乐，那么我的快乐只是有限度的。——莎士比亚

23、以幽默的态度来接受现实中的失败。有幽默感的人，才有能力轻松地克服恶运，排除随之而来的倒霉念头。

24、使你自己有更多更多工作，使你习惯于工作。这是人生快乐的第一个条件。——罗曼·罗兰

25、愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。

26、凡笑者，就表现着他尚有生活的胆和力。——德懋庸

27、凡事总要有信心，老想着“行”。要是做一件事，先就担心着"怕咱不行吧”，那你就没有勇气了。——盖叫天

28、既然太阳上也有黑点，“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。——车尔尼雪夫斯基

29、内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。——罗曼·罗兰

30、人生要有意义只有发扬生命，快乐就是发扬生命的最好方法。——张闻天

31、所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。——罗曼·罗兰

32、只有利害关系和出众的才干，才能帮你出起主意来，才认真细到，眼光透彻。——巴尔扎克

33、只有含辛茹苦，才能获得真正的欢乐。——《泰戈尔评传》

34、在美好的景色、悦耳的声音和扑鼻的芳香给我带来的愉快当中，我不会紧锁住自己感官的大门。——《泰戈尔评传》

35、打消了一切忧虑，卸下了一切担子，一时不由感到满足，真好比心里搬开一块大石头。——马克·吐温

36、不要把悲观作为保护你失望情绪的缓冲器。乐观是希望之花，能赐人以力量。

37、不管我到什么地方去，我是去找快乐的。我决不会到什么地方去找痛苦，因为我生来就是个寻欢作乐的人。只有痛苦找到我头上，我才会痛苦。——狄更斯

38、人生要有意义只有发扬生命，快乐就是发扬生命的最好方法。——张闻天

39、理解生活而且还要热爱生活。——罗曼·罗兰

40、艺术是生活的点缀，是引向生命的一种诱惑。——《托尔斯泰传》

41、生活的美妙就在于它的丰富多彩，要使生活变得有趣，就不断地充实它。——高尔基

42、既不要被逆境困扰，又不要幻想出现奇迹，要脚踏实地，坚持不懈，全力以赴去争取胜利。

43、在你的闲暇时间，努力接近乐观的人，观察他们的行。通过观察，你能培养起乐观的态度，乐观的火种会慢慢地在你内心点燃。

44、越担惊受怕，就越遭灾祸。因此，一定要懂得积极态度所带来的力量。要坚信希望和乐观能引导你走向胜利。

45、即使处境危难，也要寻找积极因素。这样，你就不会放弃取得微小胜利的努力。你越乐观，你克服困难的勇气就越会倍增。

46、不管多么严峻的形势向你逼来，你也要努力去发现有利的条件。不久，你就会发现：你到处都有一些小的成功，这样，自信心自然也就增长了。

47、愿一年比一年快乐，但愿连我们最卑贱的兄弟或姊妹也不会被剥夺他们应得的一份快乐。——《狄更斯评传》

48、不管我到什么地方去，我是去找快乐的。我决不会到什么地方去找痛苦，因为我生来就是个寻欢作乐的人。只有痛苦找到我头上，我才会痛苦。——狄更斯

49、欢乐是希望之花，能够赐给她以力量，使她可以毫无畏惧地正视人生的坎坷。——巴尔扎克

50、天地专为胸襟开豁的人们提供了无穷无尽的赏心乐事，让他们心情受用，而对于心胸狭窄的人们则加以拒绝。——雨果

51、假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨，相信吧，快乐之日就会到来。——普希金

52、悲伤可以自行料理；而欢乐的滋味如果要充分体会，你就必须有人分享才行。——马克·吐温

53、不要把悲观作为保护你失望情绪的缓冲器。乐观是希望之花，能赐人以力量。

54、你失败了，但你要想到，你曾经多次获得过成功。这才是值得庆幸的。如果10个问题，你做对了5个，做错了5个，那未你还是完全有理由庆祝一番，因为你已经成功地解决了5个问题。

55、笑，就是阳光，它能消除人们脸止的冬色。——雨果

56、越担惊受怕，就越遭灾祸。因此，一定要懂得积极态度所带来的力量。要坚信希望和乐观能引导你走向胜利。

57、不管多么严峻的形势向你逼来，你也要努力去发现有利的条件。不久，你就会发现：你到处都有一些小的成功，这样，自信心自然也就增长了。

58、内心的欢乐是一个人过着健全的。

59、如果乐观态度使你成功了，那末你就应该相信这样的结论：乐观是成功之源。

60、乌云后面依然是灿烂的晴天。——朗弗罗

某日，我在海滩上看到了这样一个场面：一个衣衫破旧的老渔夫悠闲地躺在沙地上，怡然地享受着温暖的阳光、清凉的海风;他的身边，一个身穿名牌服装、头发花白的老人坐在舒适的靠椅上，一边给下属打电话安排工作，一边享受着难得的假日。老渔夫瞧了瞧对方紧皱的眉头，不觉笑了笑;老人看了看对方近乎破烂的衣服，也笑了笑。

在外人看来，它们拥有两种不同的人生，它们的幸福指数应该相差很大。可是，因为心态的原因，他们却拥有同样的快乐。试想一下，如果老渔夫看到的是对方的衣物，老人看到的是对方的清闲与安然，那么，他们的微笑是否会变成一种苦笑呢?我们无法评价这两种微笑的价值，因为幸福本身就是一种感觉，没有什么东西可以把它度量清楚，但是不同的心态给了它们不同的定义。所以，不同的心态决定了幸福的含义不同，决定了人生的追求不同。

以怎样的心态看待人生，才能拥有幸福呢?像老渔夫那样淡泊一切固然是一种超脱，可是像老人那样永远追求也并不是一种过错，重要的是坚持自己的追求。如果那布满荆棘的探险之路能给你带来快感，就永不停息地向前冲吧，去感受那排除一切困难的快乐与成就感。别在半途回头去看那些留在荆棘丛外的人，别去问自己：“如果我当初没有走进来，我就不会有如此多的伤痕，就不会如此累了?”否则，你永远得不到幸福，永远也快乐不了。

同样，如果停在途中能给你带来快乐，就别去羡慕那些走在你前边的人取得的成就，也别去想假如你也去了是否会获得同样的成就，否则快乐也会成为别人的专利而与你无关。如果你是个摇摆不定的人，尾随着别人也能带给你快乐，那么，你就启程吧!想超过前面的人时就看看你的身后，你能找到快乐的影子;想退缩时就看看前面，有人比你伤得更重都没有回头呢!否则，你是不可能幸福的……确定你的追求，永远也别改变;平静你的心态，永远也别失落，幸福的人生是如此地唾手可得。

幸福的人生与财富的多少无关，却因你的心态而变。拥有怎样的追求，拥有与之相适应的心态，就会得到你想要的幸福人生。记住：幸福的获得，心态配合至关重要。

做任何事情，都需要一个乐观的心态。乐观的心态，能帮助我们更好的完成自己的目标。

“乐观的人像太阳，照到哪里哪里亮”，这就是乐观的人带给别人的正能量。我喜欢乐观的人，但我并不是一个乐观的人。遇到事情，我首先想到的是如果这件事做不好怎么办，做这件事的过程中会遇到什么样的困难。这些消极的想法，就为自己做事情，设立了很多的包袱和障碍。如果在做事情之前，我能以一个积极乐观的心态去面对，那解决事情应该会更容易更简单。所以，不管做任何事情，都要有一个乐观的心态。

心态很重要，有时候决定成败的往往就是我们的心态。这就是为什么我们不在意一件事情的结果，放松心态去应对的时候，往往会得到一个令人满意的好结果。学生考试也是这样的道理。考试前，如果你很在意考试的结果，整个考试过程中过度紧张，往往得不到好的考试成绩。相反，不去考虑考试成绩，以一个积极乐观的心态去面对，做好过程，自然而然就会得到一个令人满意的结果。

我会努力培养自己积极乐观的心态，遇到事情，往好的方向想，给自己积极的心理暗示。有了乐观的心态，做事情一定会是事半功倍！

也许，我们的心灵在喧嚣的尘世沉寂已久;也许，我们的灵魂在忙碌的岁月中已湮灭多时。当你面对着人间的浮华，可曾无所适从?当你感受着生活的单调，可曾低沉迷惘?来咀嚼经典吧!一本《菜根谭》将让你看穿世情，洞察世事，拥有智者的心态：清风朗月，看淡一切，获得心灵的宁静。

《菜根谭》是元末明初道人洪应明所编的一部论述修养、人生、处世、出世的语录世集。内容包罗万象，它的思想是儒、释、道三家合一的，作者并不主张完全抛弃人间事务不管、避世绝世，而是将出世与入世有机结合起来，实现了人生进退无不自在的潇洒。总之，《菜根谭》的宗旨就是劝诫人们做任何事情都不要走极端，不可太热衷于功名利禄，最好的办法就是采取儒家的中庸之道。

是的，它能让我们找到修身养性的捷径，待人处世的准则，笑对人生的豁达……

教师的工作的确是清贫的，工作14年了工资还不到两千，面对一个个腰缠万贯的老板、经理，我也曾自惭形秽;面对一个个出入高档酒店，做房子如同堆积木一样容易的土豪们，我也曾愤愤不平。前不久我参加一个过去学生的聚会，一个个眉飞色舞、财大气粗，好多还是当年学业成绩差没有考取高中的，聚会后我莫名的情绪低落，是嫉妒吗?我怎么嫉妒我的学生呢?

这几天，我又拿起了《菜根谭》，我释然了。“山林之士，清苦而逸趣自饶;农野之人，鄙略而天真浑具。若一失身市井驵侩，不若转死沟壑，神骨犹清”。教师的职业自古以来就是清贫的，选择了教师，就是选择了清贫。与其整天怨天尤人，不如快乐地生活。教师工作物质生活是清贫的，但基本的吃饭穿衣还是可以保障的，也不至于“吾庐独破受冻死”。我们在精神上是富有的，有谁能像我们一样，一举手、一投足，一个美丽的微笑，一个鼓励的眼神，一句关切的话语，就能拨动一个个美妙的心弦，就能带给他们无限欢乐?不谈党如何关心咱，起码还是可以得到许多人的尊重，你真心对待学生，学生一辈子还是可以记住你的。逢时过节会有一些贺卡、电话问候你，我相信这些是真诚的，没有任何虚假的成分，教师起码没有一些老板、官员风光之后的落寞。静静地品味《菜根谭》的幽香，真的是可以启发心智，净化心灵。

曾几何时人越来越浮躁盲目了，甚至不近人情了。多年的三尺讲坛我得过的优秀、模范、第一名不可胜数，证书奖状也触目可见，面对这些所谓的“荣誉”或“成绩”，曾踌躇满志，沾沾自喜，我现在看清了，少了一种很重要的东西，那就是做人的通达与体贴!我曾以为“世事洞明皆学问，人情练达即文章”是一种世故，现在方晓得这蕴含着多么高妙的人生智慧!

对于教师这个职业，我也有了新的思索：教书其实不在于以教绩证明自己的能力，而是在干实现自己人生价值的事业，是一种无私的奉献。这事业，要使得师生双方都身心愉悦，于良好的氛围中实现共同成长，而老师会因未曾误人子弟而问心无愧，这就够了。

“人生咬得菜根香，则百事可做”，一句一言，无不让我们蒙昧的心灵如醍醐灌顶，让我们迷惘的思绪豁然开朗。如今的我，面对世俗的功名，因为阅读了还初道人的《菜根谭》而性定淡然。所以面对学生，我的微笑更加真诚，面对同事，我也满怀欣赏……

作为教育教学工作者，读《菜根谭》的同时，除了净化自己的灵魂，让自己在生活中、工作中的行为准则更为得体，也可以让这睿智的人生道理能影响学生，启迪他们的心智，让他们树立正确的人生观、道德观。

它告诉我们：荣华富贵如过眼的云烟，莺歌燕舞是自然的假象。人生最大之乐趣是直面自然的人生，喜怒哀乐、富贵贫贱一切皆随其缘。

在讲授范仲淹的《岳阳楼记》时，为了让学生更好地理解“古仁人”那种“不以物喜，不以已悲”的心态(实是范仲淹自己怀抱)，我便想到了《菜根谭》中的这一句，范仲淹之所以有这样豁达的胸襟，不因外物的好坏和自己的得失而或喜或悲，完全不同于迁客骚人那种狭隘的览物而悲或览物而喜的情怀，就因为他能看穿一切，识天地之真吾：春光明媚也好，淫雨霏霏也罢，外物都不能动摇心中的信念，内心只存一腔“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的伟大的忧乐情怀。

学生虽然年龄小，但都是聪明的，看他们那连连点头的神态，想是听懂了吧?

因平时工作忙，回家也要担负家庭责任，其实能闲下来看书的时间也不算多，这本《菜根谭》看了近半年，还特别挤出一些时间在网上下载《菜根谭》的一些解释性的文章，比如韦明辉编的《“菜根谭”智慧新解》，慢慢咀嚼，加深理解，那种心境常明的感觉妙不可言。

这也许是教师的一种职业病吧，看《菜根谭》，我总能联想并运用于自己的教育教学实践之中，也时时修正着自己的一言一行，让自己的人生修为也不断长进。

我想，这亦是这本书的一种功劳。

“沧浪之水清兮，可以濯我缨，沧浪之水浊兮，可以濯我足”，这首《沧浪歌》我也作一番新解，愿《菜根谭》永远如一股清澈的“沧浪之水”，洗濯着我们的心田。就让《菜根谭》伴随着我们的一生吧!它是我们无言的老师，让我心灵更纯粹，更纯净，他使我们渐渐拥有智者的心态，悠悠世间行，坐观风云起，人生淡如茶，心静如止水。《菜根谭》既磨砺着我们自己成为睿智达观之人，也渗透于我们所热爱的教育教学事业之中……

一个星期六的早晨，一个牧师正在为讲说词伤脑筋，他的太太出去买东西了，外面下着雨;小儿子又烦躁不安，无事可做。跑来找他玩。

他随手拿起一本旧杂志，顺手自一翻，看到一张色彩鲜丽的巨幅图画，那是一张世界地图。他于是把这一页撕下来，把它厮成小片，丢到客厅地板上说：“强尼，你把它拼起来，我就给你两毛五分钱。”牧师心想他至少会忙上半天，谁知不到十分钟，他书房就响起敲门声，他儿子已经排好了，牧师真是惊讶万分，强尼居然这么快就拼好了。每一片纸头都整整齐齐地排在一起，整张地图又恢复了原状。

“儿子啊，怎么这么快就拼好啦于?”牧师问。“噢，”强厄说：“很简单呀!这张地图的背面有一个人的图画。我先把一张纸放在下面，把人的图画放在上面拼起来，再放一张纸在拼好的图上面，然后翻过来就好了。我想，假使人拼得对，地图也该拼得对才是。”牧师忍不住笑起来，给他一个两毛五的镍币“你把明天讲道的题目也给了我了。”他说：“假使一个人是对的，他的世界也是对的。”

感悟：这个故事意义非常深刻，它说明了：你对了世界都对了。如果你不满意自己的环境，想力求改变，则首先应该改变自已。即“如果你是对的则你的世界也是对的”。假如你有积极的心态，你四周所有的问题就会迎刃而解。

乐观，是最为积极的性格因素之一。一种生活态度。小编收集了关于积极乐观的名言警句，欢迎阅读。

你明白，人的一生，既不是人们想象的那么好，也不是那么坏。——莫泊桑

如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力 ——瞿秋白

希望是厄运的忠实的姐妹。——普希金

乐观者在一个灾难中看到一个希望，悲观者在一个希望中看到一个灾难 ——英国

生活的理想，就是为了理想的生活。——张闻天

忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病;积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。 ——巴甫洛夫

过去属于死神，未来属于你自己。——雪莱

冬天已经到来，春天还会远吗? ——雪莱

不要慨叹生活底痛苦! ---慨叹是弱者...... ——高尔基

世间的活动，缺点虽多，但仍是美好的。——罗丹

如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。——陶铸

不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。——陶渊明

生活真-象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口! ——郭小川

人生有两出悲剧。一是万念俱灰;另一是踌躇满志。——萧伯纳

三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。——孔丘

志不强者智不达。——墨翟

老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。——曹操

当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着!——朗费罗

为了在生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。——罗丹

走自己的路，让别人去说罢!——但丁

谁若游戏人生，他就一事无成;谁不主宰自己，永远是一个奴隶。——歌德

作为一个人，要是不经历过人世上的悲欢离合，不跟生活打过交手仗，就不可能懂得人生的意义。——杨朔

一个人应该：活泼而守纪律，天真而不幼稚，勇敢而鲁莽，倔强而有原则，热情而不冲动，乐观而不盲目。 ——马克思

往往并不是我们的思想决定乐观还是悲观，而是我们生理和病理引起的乐观或者悲观意识形成自己的思想。 ——乌纳穆诺

乐观的人永葆青春。 ——拜伦

乐观使人长寿 ——缅甸

人生至善，就是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。 ——布兰登

当你习惯于悲观时，它就会像乐观一样令人愉快 ——本涅特

一个宽宏大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观愉快、豁达、忍让而不悲伤、消沉、焦躁、恼怒;他对自己的伴侣和亲友的不足处，以爱心劝慰，述之以理动之以情，使听者动心，感佩、尊从，这样他们之间就不会存在感情上的隔阂、行动上的对立、心理上的怨恨。 ——穆尼尔·纳素夫

明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救 ——莎士比亚

悲观的人虽生犹死，乐观的人永葆青春 ——英国

乐观使你倾向于幸福健康事业顺利，悲观使你倾向于绝望患病失败忧郁孤独懦怯 ——民谚

乐观主义的谎言有着如此巨大的治 ——美国

我不知道是否有别人比我从父亲那里所得的更多。我用父亲的豁达应付环境的变故，用父亲的乐观创造自己的前程，用父亲的鼓励与宽容的方法教学生和孩子，用父亲对大自然父亲的爱好来陶冶我自己的性情。 ——罗兰

工个人如果缺乏比外界的一切影响更高更坚强的东西，那么只要害一场重伤风，就足以使他失去常态，使他一看见鸟就认为是猫头鹰，一听见声音就认为是狗叫。在这样的时候，他所有的乐观主义或者悲观主义，以及因而产生的伟大和渺小的思想，就纯粹成了病态，不是别的了。 ——契诃夫

乐观的人，牙齿落完也不老 ——维吾尔族

乐观主义者从每一个灾难中看到机遇，而悲观主义都从每一个机遇中看到灾难。 ——佚名

我们要抱着乐观去奋斗，我们往前一步，就是进步，不要有着愤嫉的心，固执的空想，要细观察社会病源。我们于热烈的感情以外，还要有沉静的崐?研究，于痛苦困难之中，还要领会他的乐趣。 ——瞿秋白

真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。 ——爱因斯坦

乐观是希望的明灯，它指引着你从危险峡谷中步向坦途，使你得到新的生命、新的希望，支持着你的理想永不泯灭。 ——达尔文

既然太阳上也有黑点，“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。——车尔尼雪夫斯基

内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。——罗曼·罗兰

人生要有意义只有发扬生命，快乐就是发扬生命的最好方法。——张闻天

所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。——罗曼·罗兰

只有利害关系和出众的才干，才能帮你出起主意来，才认真细到，眼光透彻。——巴尔扎克

理解生活而且还要热爱生活。——罗曼•罗兰

面对危险的迫切，人类灵魂中总有势均力敌的两种声音：一种很合理的教人考虑危险的性质和避免危险的方法;另一种则更合理地说，考虑危险太令人丧气和痛苦了，因为预见一切和回避大势不在人类能力之内，所以在痛苦的事到来以前还是不去管它而去想愉快的事好。——托尔斯泰

真正的快乐是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。

生活的美妙就在于它的丰富多彩，要使生活变得有趣，就不断地充实它。——高尔基

真实的、永恒的、最高级的快乐，只能从三样东西中取得：工作、自我克制和爱。——罗曼•罗兰《托尔斯泰传》)

静默是表示快乐的最好的方法，要是我能够说出我心里多么快乐，那么我的快乐只是有限度的。——莎士比亚

愿一年比一年快乐，但愿连我们最卑贱的兄弟或姊妹也不会被剥夺他们应得的一份快乐。——《狄更斯评传》

杯中有一半酒，你看见的是杯子半满着，而不是半空着吗?你是相着炸面包圈的圈，而不是它中间的空洞吗?当研究者仔细研究积极思想所起的作用时，这些陈年话题突然间都成了科学问题。研究结果证明乐观可以使你更快乐、更健康、更成功，与此相反，悲观导致绝望、疾病和失败，它与沮丧、孤独以及害羞相关联。如果我们能够教会人们更积极地思考，那就像为他们注射了时抗这些心理疾病的疫苗。

你的习惯固然重要，但对成功的信念影响你民否真能心想事成。在某种意义上，这是由于乐观者和悲观者在对待同样的挑战和失望时，方法截然不同。事情出差错时，悲观主义者往往自责。他会说：“我做不好这件事，我总是失败。”而乐观主义者却寻找漏洞。消极也好，积极也罢，都是终将实现的预言。如果人们感到无望，那么他们就会不费力去获得成功所需的技能。

控制能力是成功的试金石，乐观者自感能够掌控自愧 命运。如果事情变糟，他快速做出反应，寻找解决办法，制订新的行动计划，并且寻求他方建议。悲观者则感到自己命运不济，行动迟缓。既然认为毫无办法，他便不去讨教他人。许多研究表明，悲观者的无助感渐渐损害人体的自然防御功能，即免疫系统，研究发现，悲观者不会很好地照顾自己。他感到消极，不会躲避生活中的打击无论做什么都会担心有损健康或有其他不幸降临。他大口咀嚼着垃圾食品，不参加体育锻炼，不听医生的劝告，总是贪杯。

大多数人都是乐观主义和悲观主义的混合体，但总是要倾向于某一方向，这种思维方式自儿时就已形成。它来自千万次告诫或鼓励，肯定的或否定的话语。太多的不许和危险警告会使孩子感到无能，恐惧以及悲观。悲观是一种克服的习惯，但并非不能克服。

漫漫人生路，有多少花开花谢，草青草黄，我们都要坦然面对。有人曾经说过：“心态决定一切。”是的，心态的好坏决定着人生的命运。拥有健康的心态，我们才能更好地面对生活，才能收到意想不到的生活的馈赠。

众所周知，曹雪芹先生笔下的林黛玉，年轻貌美，满腹才华。然而上天却大大地打击了这女子一番。她的家庭破裂，命运多舛，年少的不幸经历使她养成了多愁善感的性格。她怀着一种极度悲观的心态，去看待生活，去看待自己的人生，最终因忧愁呕血而香消玉损。“红消香断有谁怜，花落人亡两不知。”不由得令人扼腕!而《红楼梦》中的另一位奇女子――薛宝钗，她的达观表现则值得一道。同样面对家庭的变故，生活的挫折，她选择了乐观地接受。她宽容了生活的不公，接纳了自己的不幸。最终，她被贾母所赏识，娶她做自己的孙媳妇，掌管着整个家族，将生命的赋予发挥到了人生的最高点!

生活是至高无尚的统治者。在生活之路上，永远遍布着荆棘，充斥着暴风骤雨。如果你选择了悲观的心态，只能使你走向毁灭。我的父亲，曾是一位落榜青年，高考失意，生活的打击，曾使他一度失落，甚至想过在死神面前低头!然而，当他重新鼓起勇气，正视生命的一切时，他却惊喜地发现，生活仍然向他敞开大门，向他招手，向他微笑着。于是，他笑对生活，继续自己的人生之旅。

这正如一首诗所说：“悲观的人，听悲观的歌，做悲观的梦，过悲观的生活;乐观的人，听乐观的歌，做乐观的事，过乐观的生活。”相信我吧，朋友：健康的心态，会让你超越一切!

每当做作业遇到不会的题时，脑中就会有两种不同的想法在徘徊：“再想想吧，就快做出来了。”“算了吧，想了那么久都不会，还是放弃吧。”

这就是积极和消极态度的各自想法，虽然每次都以积极的心态去做，但总是想以消极而放弃。当我想起消极的危害，又打消了这个念头，每个人都应该这样做，因为积极的心态能使我们心怀开阔，对未来充满信心。

2008年四川发生地震，房屋倒塌，死伤无数，存活下来的人也都沉浸在失去亲人的痛苦之中。然而，温家宝总理却不顾余震危险，第一时间赶到灾区，鼓励他们：虽然失去了亲人，但自己存活了下来，就要积极的去使用经过磨难后的生命，若果消极的沉浸在悲伤之中，那么怎么对得起死去的亲人?灾区人民深受鼓舞，积极投身到建设家园中，现在的四川正在逐渐恢复到震前的辉煌。

豁达的心态也能使我们积极的去学习。

现在已经到了期末考试的冲刺阶段，同学们都在积极努力的学习，都希望考个好成绩。然而，有的同学却因紧张，变得焦躁不安，无法安下心来学习。其实这不是心理问题，而是我们没有正确认识考试的含义。考试是对我们所学知识的检验，排名是为了让我们了解当前在学校的地位，我们大家可以把它当作平时的一次小测验，以豁达的胸怀去面对它，就能积极的投入到紧张的学习中去。

在我们生活和学习中，免不了要在乐观和消极中去选择，。这只是两种心态，但积极的态度能使我们在快乐中成长，消极的态度会使我们沉沦。

在以后的学习中，我一定会以乐观作为学习态度，因为乐观心态助我成长!

乐观是每个人都该拥有的好心态，乐观积极的人可以让我们学到很多东西，但聪明的人应该避免由乐观带来的盲目。

乐观主义与悲观主义对未来的看法截然不同，对自己与他人也采取不同的态度。

悲观的人对未来持否定的看法。他对任何事情总是作最坏的预测，在观察人的时候，他总是看到本质恶劣的一面，满肚子自私自利的动机。对悲观的人而言，社会是由一群狡猾、颓废而邪恶的人组成，他们总是想利用周遭的事物为自己谋利。这群人既无法信赖，也不值得对其伸出援手。

对悲观的人谈起任何计划，他马上就会提出一连串有关这个计划的麻烦与障碍，而且他还会告诉你，即使圆满达成目的，最后只会尝到苦涩幻灭与屈辱。经这么一说，你大概会立刻魂飞魄散，对自己的致富计划全身无力了吧。

悲观的人有很强的感染力。如果某天早晨，偶然在路上碰到他，他会立即将消极的态度与无力感传染给你。我们每个人的内心都有一种期待被唤醒、引诱的“倾向”。悲观的人能够巧妙地掳获这种“倾向”，借此实现其目的。

我们内心的“倾向”包括：第一，对未来的不定与恐惧;第二，我们与生俱来的怠惰，希望躲在自己的壳里不要动。事实上悲观者本质就是怠惰，他不愿改变习惯。无论是起床，用餐，还是度过周末的方式，都要依照固定的模式进行。

一般而言，悲观者是吝啬的，推己及人，他认为既然每个人都那么贪婪，堕落而且千方百计想占人便宜，自己又为什么必须宽以待人呢?他常常深怀嫉妒，只要听他说话就知道了。

如果与乐观者相处那就乐观多了。他容易信赖别人，也愿意涉入险境，但他也能察觉别人的恶意与缺点。只是他不愿将之视为障碍而犹豫不前。他相信每个人都有优点，并努力唤醒别人的优点。

悲观者躲在自己的壳里面，甚至不愿听取别人的意见，认为别人都具有危险性。相反地，乐观者关心别人，让别人畅所欲言，给别人时间，观察对方的所作所为，如此便能够了解别人的长处、优点，因而得以团结，领导众人，共同朝某个目标迈进。

此外，乐观者容易克服困难。因为他会积极寻找新的解决方法，在很短的时间内把不利条件变成有利的条件。悲观者则会因为一看到困难而心生畏惧，退缩不前。其实在很多情况下，只需要一点想象力，情况就会完全改观。

乐观积极的心态，我们向往!

一个阳光的心态会帮你很多。

朋友，当你因遇挫折而气馁，不要马上灰心，找个有光的地方坐下来，跟自己谈谈心，问问自己决定要“沮丧”还是要“阳光”。

朋友，这世上的坏事情有很多，不是举一两个例子就能概括出来的。正因为如此，你才要锻炼自己的阳光心态，以乐观的心去面对一切困难与挫折~一句话说的好“人生如同一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对他哭，他也对你哭。”所以当事态向你摆出一副沮丧的脸时，你要以绚烂的笑颜给他以最温暖的安慰。

朋友，意志是你战胜困难的利剑，无论在什么样的情况下，你都要相信你的信念，怀揣你的梦想，用最大的力量，像只海豚那样，华丽的翻身吧，你马上就会发现，今日的太阳无限好，今日的夜空多么的深邃！

朋友，如果你是一个有心的人，就更不应该忧愁，因为上帝已经赐予了你一切，只是以五个普通的包裹将它们赠予了你，他们是：勇敢、坚强、自信、乐观、坚持。你也许从来没有发现，每每你遇到困难，你都会不经意的使用他们，是他们其中的几个帮你从束缚中挣脱出来，重新享受太阳的光芒。

朋友，我只是一个很懂得大道理的人，其中的很多，我同你们一样，都不一定能做到，但是只要我们理解自己的内心，心灵向往有阳光的地方，花葵的种子就会在你我心灵深处，悄悄绽放……

捷克·伏契克曾言：“应该笑着去面对生活，不管一切如何。”的确，伴随着青春的洗礼，在人生这条看似繁花似景的大道上暗藏‘杀机’，需要我们常怀一颗积极向上的心，让我们的路途更加的辉煌。

积极向上是一种心态；

积极向上是一种品德；

积极向上是一种信念；

积极向上更是一种不羁的灵魂。

我曾听过一个故事：在一次医院的检查报告中得知，大儿子被查出患有晚期肝癌，而小儿子平安无事。当然这是一位医生的失误，不小心把两位儿子的报告调换了。事后，大儿子整天郁郁寡欢，不久后真的病倒了，而原本真正患有晚期肝癌的小儿子却开开心心的过每一天，身体一天比一天健康。

这个故事无非就是告诉我们要拥有一个好的心态。天塌了有人顶着，逆境过了是顺境，冬天过了是春天。如今我套用鲁迅先生的一句话：‘‘世上本没有事，想的人多了也便成了事。’’如果我们忧心忡忡的过每一天，那生活该有多压抑，日子该有多难熬啊！所以我们要永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。去欣赏生活，享受生活，感受生活，感悟生活，尽快从悲观的阴影中走出来。人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。

俗话说：态度决定一切。在历史的长河中有多少古今中外寒窗苦读的诗人满腹博学，雄心壮志，却无用武之地，从此一蹶不振，穷困潦倒一生。但还有些许心胸宽广，积极乐观的人在困境中充满正能量，接受一道道苦难的挑战，最终成就属于自己的宏图霸业，炫出自己的风采。

乐观是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求乐观，在磨难之中寻求乐观，在曲折之中需求乐观。乐观是一种宽容，一种涵养，一种气质，一种风度。不管前路多么艰辛，不管生活多么无奈，只要心中常驻乐观，就无须沮丧。使自己保持一个清净的心，得之淡然，失之坦然。

悲观是成功道路上的阻石，悲观的人做事只看其灰暗的一面，专注于过高的目标中，结果可想而知。失败后更加堕落不堪，灰心丧气，遇到困难后怀有“我不可能完成”的想法迅速逃离战场，至此走向万劫不复的深渊。

在生存这条路上，永远遍布着荆棘，充斥着暴风骤雨。如果你选择了悲观的心态，只能使你走向毁灭。我的叔叔，曾是一位落榜青年，高考失意，生活的打击，曾使他一度失落，甚至想过在死神面前低头！然而，当他重新鼓起勇气，正视生命的一切时，他却惊喜地发现，生活仍然向他敞开大门，向他招手，向他微笑着。于是，他笑对生活，继续自己的人生之旅。

乐观与悲观，可能就在你一念之间，它们二者，可能会引领你走向不同的道路，有着不同的人生。

这正如一首诗所说：“悲观的人，听悲观的歌，做悲观的梦，过悲观的生活；乐观的人，听乐观的歌，做乐观的事，过乐观的生活。”相信我吧，朋友：积极向上的心态，会让你战胜一切！

人人都想拥有一个快乐，并且阳光的生活。有这样一个故事；一个青年来到绿洲遇见了一位老人，青年便问“这里如何？”老人家便反问：“你的家乡如何？”年轻人回答道：“糟糕透了，我很讨厌！”老人便说：“那你快走，这里同你的家乡一样糟糕。”接着又来了一位青年问相同的问题。老人也这样反问。青年说：“我家乡很好！”老人说：“我家乡也很好！”旁人十分诧异，问老人为何前后说法不一致呢？老人说：“你要想找到什么，你就会找到什么！”是啊！只要你追求美好就会发现美好，如果你总是看见黑夜那么黑夜将会包围你。

米卢在执教中国足球队时曾说过一句话：“态度决定一切。”如果你是怀着悲伤，厌恶的心情对待生活，那么你将会很糟糕；但若你怀着乐观与积极向上的态度去面对或直面生活的话那么将会很阳光的。那么我们该如何积极向上呢？我们应该做到以下几点：

关于挑战，直面困难

在现在的生活中更应该挑战新事物，使自己有面对的困难的勇气，有些人在遇到困难时畏畏缩缩，非常非常的胆小。大家都知道刘阿斗吧！为了保命，不惜将刘备打下的江山拱手让人；可真是“烂泥扶不上墙呀！”有些人挑战后失败了，那该如何解释呢？在生活中难免会遇见困难与挫折，正所谓“不经历风雨，怎能见彩虹。”

不能过于自信，也不能没有自信

过分乐观的人总以为自己能够达到目标，因此会忽略沿途的险恶；极端悲哀的人老以为成功的几率十分渺茫而不能迈步向前，这两种人都会失去机会。

只跟自己比，不和别人攀比

自懂事以来，就知道了成功的压力是有多大，因此每个人都想处处表现优异，使自己十全十美，惹人喜爱。但是一但有人比自己好就开始自卑难过，甚至轻生。所以每个人应该用自己当做衡量的标准，想想当初起步时是哪里出了错，现在有没有进展。

坚持不懈，努力上进

每一次老师竞选班委时，都有很多人竞选同一个职位，但只有一个人能胜任。往往被刷下来的时候就会不甘心，有的人甚至就堕落下去。然而越在这时越应该问一问自己有哪些不足，从而改正，当下次选班委时应该更加积极主动一点儿。

没错只要做任何事都怀着一颗积极向上的心就成功了一半。让自己生活得更充实，更快乐，更健康。让自己从中感到生活的美。“乐观生活，积极向上！”

善恶只在一念之间，悲欢贫富亦复如此。小编收集了关于积极心态的名人名言，欢迎阅读。

1.没有播种，何来收获;没有辛劳，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。——佩恩

2.当人人都认为发生灾难时，我们却把它看成机会。——花旗集团

3.差不多任何一种处境——无论是好是坏——都受到我们对待处境的态度的影响。——西尼加

4.真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默

5.乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。——西尼加

6.积极的人像太阳，走到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一十五不一样。快乐的钥匙一定要放在自己手里，一个心灵成熟的人不仅能够自得其乐，而且，还能够将自己的快乐与幸福感染周围更多的生命。

7.一个人也许会相信许多废话，却依然能以一种合理而快乐的方式安排他的日常工作。——诺曼·道格拉斯

8.结局很美妙的事，开头并非如此。——通用汽车公司

9.凡事总要有信心，老想着“行”。要是做一件事，先就担心着"怕咱不行吧”，那你就没有勇气了。——盖叫天

10.我只看我所有的，不看我所没有的。

11.生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口!——郭小川

12.我要微笑着面对整个世界，当我微笑的时候全世界都在对我笑。——乔吉拉德

13.能看到每件事情的好的一面，并养成一种习惯，还真是千金不换的珍宝。——约翰逊

14.作为一个人，要是不经历过人世上的悲欢离合，不跟生活打过交手仗，就不可能懂得人生的意义。——杨朔

15.乌云后面依然是灿烂的晴天。——朗弗罗

16.善恶只在一念之间，悲欢贫富亦复如此。——斯宾塞

17.快乐应该是美德的伴侣。——巴尔德斯

18.告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德

19.有两个人从铁窗朝上望去，一个人看到的是满地泥泞，另一个人看到的却是满天繁星。

20.体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。——勒柏辛斯卡娅

21.一切对人不利的影响中，最使人短命夭亡的就要算是不好的情绪和卑劣的心情，如忧愁、颓废、惧怕、贪求、怯懦。——胡夫兰德

22.我们曾经为欢乐而斗争，我们将要为欢乐而死。因此，悲哀永远不要同我们的名字连在一起。——伏契克

23.水果不仅需要阳光，也需要凉夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。——布莱克

24.每场悲剧都会在平凡的人中造就出英雄来。——斯蒂芬斯

25.当我偶尔对人生失望，对自己过分关心的时候，我也会沮丧，也会悄悄的怨几句老天爷，可是一想起自己已经有的一切，便马上纠正自己的心情，不再怨叹，高高兴兴的活下去。不但如此，我也喜欢把快乐当成一种传染病，每天将它感染给我所接触的社会和人群不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。——德谟克利特

26.乐人之乐，人亦乐其乐;忧人之忧，人亦忧其忧。——白居易

27.我可以拿走人的任何东西，但有一样东西不行，这就是在特定环境下选择自己的生活态度的自由。——弗兰克

28.你改变不了事实，但你可以改变态度;你改变不了过去，但你可以改变现在;你不能控制他人，但你可以掌握自己;你不能预知明天，但你可以把握今天;你不可以样样顺利，但你可以事事顺心;你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度;你不能左右天气，但你可以改变心情;你不能选择容貌，但你可以展现笑容。

29.忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病;积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。

30.各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。——罗兰

31.一个人的特色就是他存在的价值，不要勉强自己去学别人，而要发挥自己的特长。这样不但自己觉得快乐，对社会人群也更容易有真正的。——罗兰

32.开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。——罗兰

33.只有把抱怨环境的心情，化为上进的气力，才是成功的保证。——罗曼·罗兰

34.对人恳切，做事负责，多结善缘，自然多得人的帮助;淡泊明志，随遇而安，不作非分之想，心情安乐，必少很多失意之苦。——李嘉诚

35.心态若改变，态度跟着改变;态度改变，习惯跟着改变;习惯改变，性格跟着改变;性格改变，人生就跟着改变。——马斯洛

36.态度决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的态度，莫让沮丧取代热心。生命可以价值极高，也可以一无是处，随你怎么去选择。——吉格斯

37.眼睛就是身上的灯。眼睛若明亮，全身就光明;眼睛若昏花，全身就黑暗。——圣经

38.用不存偏见的心情和人交往，才可以交到朋友。——罗兰(www、lz13、cn)

39.当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事;而在一切事都不妙时仍能微笑的人，是真正的乐观。——威尔科克斯

40.一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。——罗兰

41.为了在生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。——罗丹

42.心情愉快是肉体和精神的最好卫生法。——乔治·桑

43.中文的“危机”分为两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会。——布瑞杰

44.积极的心态，包含触及内心的每件事情——荣誉、自尊、怜悯、公正、勇气与爱。——福克纳

45.成功是一种态度!——皮尔

46.世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你;笑着对它，它也笑着看你。——塞缪尔

47.生活到底是沉重的?还是轻松的?这全依赖于我们怎么去看待它。生活中会遇到各种烦恼，如果你摆脱不了它，那它就会如影随形地伴随在你左右，生活就成了一副重重的担子。“一觉醒来又是新的一天，太阳不是每日都照常升起吗?”放下烦恼和忧愁，生活原来可以如此简单。

48.什么是失败?无非是迈向更好境界的第一步。——温迪尔·菲利普斯

49.我们醒来的每一天都是一个新的开始，又一个机遇。为什么要把时间浪费在自怜、懒散、自私上呢?——卡西·拜特

50.生活的悲剧不在于人们受到多少苦，而在于人们错过了什么。——卡莱尔

51.既然太阳上也有黑点，“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。——车尔尼雪夫斯基

52.让我们建议处在危机之中的人：不要把精力如此集中地放在所涉入的危险和困难上，相反要集中在机会上——因为危机中总是存在着机。——卡罗琳

53.积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

54.一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。——华盛顿

55.一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心，自己信服的人，方能让别人信服。

56.永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。——曾宪梓

57.对生活笑吧，这样，你能察觉它的美。

58.行走的路上，似乎会有几分落寞，无奈。但只要你行走在自己心的路途中，一切便无悔。

59.凡笑者，就表现着他尚有生活的胆和力。——德懋庸

60.人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。——稻盛和夫

生活的悲剧不在于人们受到多少苦，而在于人们错过了什么。小编收集了积极心态的名言警句，欢迎阅读。

1.宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。

3.心理工作与政治思想工作是密不可分的兄弟。

4.好心情，会让你峰回路转。

5.人生的目的是服务别人，是表现出助人的激情与意愿。

6.浇树浇根，知兵知心

7.乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。——西尼加

8.每场悲剧都会在平凡的人中造就出英雄来。——斯蒂芬斯

9.给予别人成了一种生活方式。

10.每天对自己做积极的自言自语。

11.有了积极的心态，便有了战胜一切困难取得成功的信心。我们对生活态度决定了我们的人生。24、人生在世，应该对事业热情，对生活热情，对他人热情。谁能保持这三方面的热情，谁将会有意义地度过一生。

12.让我们建议处在危机之中的人：不要把精力如此集中地放在所涉入的危险和困难上，相反要集中在机会上——因为危机中总是存在着机会。——卡罗琳

13.思想是行动的先导，心理问题直接作用并影响人的思想。

14.人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。

15.人生如鲜花，令人赞赏;如美酒，使人陶醉;如希望，令人奋发;如动力，催人奋进。

16.心理工作与思想政治工作是鸟之双翼，车之双轮，二者相辅相成，缺一不可。

17.眼睛就是身上的灯。眼睛若明亮，全身就光明;眼睛若昏花，全身就黑暗。——圣经

18.健康良好的心理是取得成功的开端。

19.人的问题比人还多，世界上最大的敌人是自己。

20.世间最强大的莫过于心灵的力量。

21.情绪犹如温度计，能使人沸腾，也能使人冷却。

22.如果要建立亲密的关系，就必须有共同的人个价值和目标。

23.雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。

24.如果说身体不健康失去的是躯体，那么心理不健康失去的将是灵魂

25.把爱心当做启蒙的雨露，用真情唤起心灵的共鸣。

26.失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

27.默认自己无能，无疑是给失败制造机会!——拿破仑

28.路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。——吉鸿昌

29.宽容是化解一切仇恨的最好办法，谅解是解决问题的关键。

30.一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心，自己信服的人，方能让别人信服。

31.生活的悲剧不在于人们受到多少苦，而在于人们错过了什么。

32.快乐是一种思想。思想快乐，你就是一个快乐的人。思想不快乐，你就快乐不起来。

33.当人人都认为发生灾难时，我们却把它看成机会。

34.结局很美妙的事，开头并非如此。

35.心态若改变，态度跟着改变;态度改变，习惯跟着改变;习惯改变，性格跟着改变;性格改变，人生就跟着改变。——马斯洛

36.健康的心理造就健康的人生。

37.宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫观天上云卷云舒。

38.人性最深切的需求就是渴望别人的欣赏。

39.精诚所至，金石为开。

40.坚韧之心，是成功的根基。

41.一个人心态要稳定，要正确对待自己，找准自己的人生坐标，不要越位也不要自卑，要对社会有种感激之心，只要做到这个，很多事情就迎刃而解。

42.正视自卑心理，把自信作为人生成功的第一秘决。

43.有积极心态的人不把时间精力花在小事情上。

44.态度决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的态度，莫让沮丧取代热心。生命可以价值极高，也可以一无是处，随你怎么去选择。——吉格斯

45.经得起各种诱惑和烦恼的考验，才是达到最完善的心理健康。

46.你要别人具有怎样的优点，你就要怎样地去赞美他。

47.心理工作是民警精神生活的良师益友。

48.没有播种，何来收获;没有辛劳，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。——佩恩

49.水果不仅需要阳光，也需要凉夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。——布莱克

50.心理健康，受益你我他。

51.与其修饰面容，不如修正心胸。

52.心理工作是让民警享受到警营里所独有的快乐和幸福之后是无私的奉献。

53.忘掉你的推销任务，一心想着你能带给别人什么服务。

54.最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。

55.一个对自己的内心有完全支配能力的人对他自己有权获得的任问其他东西也会有支配能力。

56.成功是一种态度!——皮尔

57.经常疏通河床，不致溃堤，适时疏导心理，才能保持健康。

58.悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

59.世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你;笑着对它，它也笑着看你。——塞缪尔

60.要心怀必胜、积极的想法。

61.拥有健全的心理，争做健康的卫士。

62.人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明。——萧楚女

63.健康，来源于健全的心理状态。保持良好的心理状态则不会患病。

64.人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

65.当我们开始用积极的心态并把自己看成成功者时我们就开始成功了。

66.心理工作是打开民警心灵之门的金色钥匙。

67.许多人总是等到自已有了一种积极的感受，再去忖诸行动，这些人在本末倒置。积极行动会导致积极思维，而积极思维会导致积极的人生心态。

68.不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

69.中文的“危机”分为两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会。——布瑞杰

70.晚上不要坐在电视机前，要把时间用来和你所爱的人谈谈天。

71.保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。

72.教育民警树立正确的人生观、价值观，培养高尚的道德情操，是做好心理工作的基础。

73.永远也不要消极地认为什么事是不可能的。

74.心理工作，着眼警队，惠及民警。

75.一个女孩因为她没有鞋子而哭泣，直到她看见了一个没有脚的人。

76.所谓知足，并非不思进取，而是在努力耕耘中不奢望、贪求。

77.什么是失败?无非是迈向更好境界的第一步。——温迪尔·菲利普斯

78.发怒容易使人失去理智，给我们的身体乃至学习、工作和生活造成危害。所以我们应加强自身修养，做到克已制怒。

79.最惨的破产就是丧失自己的热情。——阿诺德

80.告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德

81.强者性格决定了他的命运，弱者的命运决定了他的性格。

82.只有对前途乐观的人，才能不怕黑暗，才能有力量去创造光明。乐观不是目的，而是人生旅途中的一种态度。

自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。

失败只有一种，那就是半途而废。

当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。

没有播种，何来收获;没有辛苦，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。

相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。

有压力，但不会被压垮;迷茫，但永不绝望。

开始努力吧!在这个过程中你必须放弃很多东西，但你要明白它们都不是你最终想要的，你要相信在你成功以后，总有一天它们会再回来，而且比现在更美好!

做决定之前仔细考虑，一旦作了决定就要勇往直前、坚持到底。

人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!

不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。

不会生气的人是愚者，不生气的人乃真正的智者。

每个人可能都听过这句话：愤怒距离危险仅一步之遥。这是一句古老的格言，其正确性历经时间的考验。愤怒时的所言所行会对许多人和事情造成伤害。那种压抑在心头的怒火尽早会如火山般喷发而出。

让我们从基本的角度尝试着进行分析，人为什么会发怒呢?也许是对事情的进展不满意，也许是被人欺骗，也许是埋怨生活对他的残忍，等等。这些繁杂的琐事就是引发愤怒的原因，当令人沮丧的事累积到一定程度时，我们便忍无可忍了，我们的感情就会如同火山一样喷发出来。愤怒是自我发展一大障碍，它会使我们的视野狭隘。当心灵充斥着愤怒着傲慢的情绪时，便没有逻辑性和公正性可言。

愤怒可以帮你达到某种目的，但并不适合所有情况。其原因是，随着年龄的增长，你有责任去调整自己的情绪，抵制挫败感。没有人有那种远见和能力，能判断出扰乱你心绪的原因所在。经常发怒的人难成大事，而懂得这个道理的人则容易获得成功。

培养耐心是抵制愤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹勇敢的战马可以超越愤怒。他可以随时控制自己的情绪，并采取最有效的方法摆脱困境。这样的人总会平心静气地享受生活。

愤怒有百害而无一利，它只会增添个人的忧虑。一个人愤怒时，心脏泵出的血比平常要多，因此容易导致高血压，还可能导致心脏病。

一切都由你的心境所决定，每个人都面临两个选择，一个是愤怒，另一个是耐心地保持冷静。我选择后者，你呢?

目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。

实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干。

世界会向那些有目标和远见的人让路。

为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。

无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。

无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强。

打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。

成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。

失败的是事，绝不应是人。

温暖的阳光普照大地，万物沐浴在这恩赐之中显得无比的和谐，没有了阴影，没有了颓废。人就应该像太阳一样，拥有积极向上的心态，才能拥有阳光的人生。

曾有一位秀才要进京赶考，考试前两天梦见自己在墙上种白菜和在下雨天既戴斗笠又打伞。解梦人说其种菜是为白费劲，戴斗笠又打伞为多此一举。秀才一听，心灰意冷，准备回家。这时店主人听其原因，便说：“高墙种白菜不是高中吗？戴斗笠打伞是说你有备无患。”秀才听了，不在垂头丧气，而是精神振奋的去参加考试，结果居然中了个探花。可见，拥有阳光心态多么重要。倘若秀才当初听信解梦人的胡话，心灰意冷，精神颓废，以后的仕途恐怕是渺茫的，看到生活阳光的一面使他成功了。

生活的幸与不幸全在于自己的心态，拥有好的心态会拥有美好的人生，只看到阴暗的一面只会使你处在阴暗之中。处于荒漠中的旅行者，当看到有半瓶水的时候，乐观者会高兴的说：“哇，太好了还有半瓶水可以利用，这样足够我走出荒漠了。”之后怀着高兴满足的心态继续自己的旅程。自然而然，他的旅程不再是可怕的，而是充满阳光的。相反，悲观者则会抱怨只剩半瓶水，什么也不能做的状况而意气消沉，对他来说，只有半瓶水的现状是黑暗的。可想而知，他的旅程将会是充满艰辛的，充满苦楚的，没有阳光心态的支撑，终点也许就再也找不到他的身影了。面对相同的状况，不同的心态决定不同的结局，为何不选择阳光，摒弃阴影呢？

俗话说得好：快乐也是一天，不快乐也是一天，为何不让自己快乐呢？同样，心态的好与坏不能改变现有的状况，但它能改变事情发展的结果。秀才的例子让我们看到阳光心态的巨大作用，精神振奋也怀着高中的心态去参加考试，结果金榜题名，没有枉费十几年的寒窗苦读，使自己的人生道路更上一层楼，衣锦还乡的他也许正享受着生活的美好呢。

我从小就是一个胆小的人，上课不敢发言，家里来客人，与客人交谈感到浑身不自在。自从妈妈给我讲了这样一个故事，我的性格发生了巨大的变化。真是小故事大道理，我将这个故事拿出来与大家一起分享。题目我忘了，细节我记得十分清楚，内容是这样的：有位进京赶考的秀才，在考试前2天作了三个梦，第一个梦是自己在墙上种白菜;第二个梦是雨天，他带了斗笠打着雨伞;第三个梦是与情人擦肩而过，失之交臂。

秀才感到这三个梦颇有深意，就找算命先生解梦。算命一听，连拍大腿说：你还是趁早回家吧。你想，在高墙上种白菜不是白费劲吗?带了斗笠打着雨伞不是多此一举吗?与情人擦肩而过，失之交臂不是没缘份吗?

秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱回乡。店老板非常奇怪，问：“你明天就要考试了，今天怎末就回乡?”

秀才把事情从头到尾的给店老板说了一遍，店老板乐了：“呦!我也会解梦。你想想高墙上种白菜不是高种(高中)吗?带了斗笠打着雨伞不是有备无患吗?与情人擦肩而过，失之交臂不是一转身就能和她相遇吗?

秀才一听，觉得很有道理，于是精神振作，信心十足，情绪高涨，在考场上更是文思泉涌，最后果然金榜题名。

从上文可以看出积极心态，是走向成功，实现个人目标的灵丹妙药，所以我高呼“积极的心态，很重要!”

在人的一生中，有顺境也有逆境，有欢乐也有忧伤，遇到挫折而产生抑郁不乐都是正常的现象。做为我们青年学生遇事缺乏冷静遇思考，心理承受能力较差，常处于愤怒、恐惧、悲伤等负面情绪之中。这些负面情绪对我们的心身伤害很大，所以同学们要积极消除不良情绪，塑造自己的阳光心态营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，使自己走向成功!

首先，让我们一起来回顾以前所经历过的情绪体验我们每一天，都在体验着喜——怒——哀——乐的情绪变化，当你心情愉快时，你会感到周围的一切都是那么美好，到处都充满阳光;当你郁郁寡欢时，一切又都变得暗淡无光，就连鸟语花香也让人觉得讨厌，这些情绪、情感是能把握和控制的，只要我们学会控制情绪的技巧，就能够改善不良的情绪，拥有健康的自我。古时候，有一位老人家，她有两个儿子，一个是卖伞的，一个是卖扇子的，她总在忧愁中，下雨天担心卖扇子的儿子卖不出去扇子而无法生活，晴天时担心卖雨伞的儿子卖不出去雨伞而无法生活，今天愁明天愁，结果一病不起。一天，来了一位智者，告诉他，你可以换位思考一下，下雨天你卖雨伞的儿子生意很好，你应该高兴;晴天时，你卖扇子的儿子生意很好，你也应该高兴，你的儿子天天都有发财的，你应该天天高兴才对，老人家一听有道理，病马上好了。

处于青春期的我们情绪丰富多彩。积极的情绪，可以激励人去努力，在活动中能够起到增力，增智的作用，而消极情绪，会使人感到难受，会减弱人的体力和精力，还会降低人的自控能力。心理学家曾经作过一个实验，把2只同样大的羔羊放在相同的草地中喂养，不同的是一只羊的旁边拴着一只狼，实验结果是怎样的呢?羊旁边拴狼的很快就死了。羊每天生活在恐惧中，吃不下，睡不着，当然要死了。前几天，新闻中讲一名青年因打架致人死亡后逃亡，在外潜逃七年后主动投身自首。究其自首的主要原因，就是恐惧和孤独，时刻担心被抓，不敢与人交往，没有亲朋好友，那种感觉无以言表，往往生不如死。

所以处于青春期的我们，就要具有阳光的心态，积极的调节自己的情绪的能力，在理智的安排下，做到喜怒有常，喜怒有度。

我们可以用注意力转移法来调整自己的心态，当你情绪不好的时候，一定要听欢快的曲子，刚强有力的歌曲，用来振奋人心，改善情绪。我们还要学会控制自己的情绪，作为中学生的我们应该懂得“克制”两字的真正含意，由此变的成熟，等到老的时候不但知道“克制，忍让”两字的含意，更知道把他变成自觉的行动，所以，修炼到一种得而不喜，失而不忧的境界，才是我们追求的理想境界。是一种超越于自我的境界，我们现在做不到，但必须努力追求。

一个人能够树立正确的人生观，他就会对人生充满信心，他就会有积极而稳定的心态。心胸宽广的人，热爱生活的人，有良好的人际关系的人，他们能主动适应生活、体谅别人，会让学习和生活充满乐趣。

同学们，阳光心态的培养关键是靠自己，我们要不自悲，不自怜，不过分自责;我们要直率，坦诚，言所欲言，积极消除心理压力;我们要学会容忍、体谅，世界上没有十全十美的人和事。

相信有了这样的阳光心态，我们就一定会把握现在，迎接挑战，一定会走向成功!

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