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忍与不忍作文素材(优秀20篇)

反洗钱,是指为了预防通过各种方式掩饰、隐瞒毒品犯罪、黑社会性质的组织犯罪、恐怖活动犯罪、走私犯罪、贪污贿赂犯罪、破坏金融管理秩序犯罪等犯罪所得及其收益的来源和性质的洗钱活动。今年是反洗钱10周年,下面开学吧网为大家整理了反洗钱的资料,希望对你有帮助。

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中秋节的习俗作文素材

全文共 613 字

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中秋节是我国传统节日之一。我国有很多传统的节日,每个节日都有一个故事,这个故事是介绍这些节日是怎么来的,有什么寓意等等。都可以在这个节日的故事里得知。

中秋节有很多故事,其中有一个是众人皆知的——传说很久以前嫦娥飞上月宫后。后羿很想念他,一天王母告诉后羿说,月圆时向西做好一些糕团,三更时呼唤嫦娥,嫦娥真的飞来,后来这些糕团就称为月饼。所以中秋节也叫月节等等的名字。

中秋节有很多习俗,活动。就比如赏月,拜月,吃月饼提灯笼舞火龙等等每个地方都有不一样的习俗,活动。我记得我小的时候,中秋节最喜欢就是吃月饼,然后就是和一些经常在一起玩的人去赏月,晚上九点钟月亮很圆很大。就拿着手电筒去地坛。我们躺在尼龙纸上面,对着月亮。关掉手电筒观察月亮,圆圆的月亮里有一棵树,在月亮上显得很弯曲,好像是绕着月亮伸展,月亮发出来的光很柔和。洁白亮丽,它的光照下来,不用打开手电筒也能看清路。月亮的光照在地上,就像我们也在月亮上面一样。赏玩月我们就开始聊天。不过比我大的孩子都是聊一些我们没经历过的事。聊完天,大的孩子就想捉弄小的孩子,就骗我们说“闭上眼睛在这里睡一下,感受一下。”当我们闭上眼睛多久他们就会跑,所以我们有的真闭上眼,有的眯着眼看他们,他们静静的跑了,我们也在跟着跑,有些跑得比较慢,又追不上我们,被他们吓一吓就边哭边跑等我们停下等他她来到我身边就哭着跑变成笑着跑。

现在回想起来,觉得现在的中秋节没什么节日气氛,中秋节变得有点冷淡了。

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篇1:中考作文素材

全文共 299 字

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30年前,一个年轻人离开故乡,开始创造自己的前途。少小离家,云山苍苍,心里难免有几分惶恐。于是他在出发前特地拜访本族族长,请求指点。老族长正在临帖练字,见年轻人讨问前程,就随手写了三个字“不要怕”然后抬起头来,对他说:“人生的秘诀只有六个字,我先给你三个,供你半生受用。”30年后,这个年轻人已有了一些成就,当然也添了很多伤心事。归程漫漫,近乡情怯,他又去拜访那位老族长。可是老族长几年前已经过世,家人取出一个信封交给他,说:“这是老人生前留给你的,你自己打开吧!”他慎重地接过来拆开封套,只见里面赫然又是三个大字“不要悔”。

年轻的时候要敢于冒险,以后也不要后悔自己选择的路,这才是真正的青春本色。

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篇2:今日热点素材网络围观“杀”了他?

全文共 533 字

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根据新京报的报道:“20xx年11月30日上午7点48分,一段疑似因网恋失败自杀的微博在网上疯传。微博发出后几个小时点击率就达到13万。网友们纷纷出力救援,劝其不要放弃生命。”在网友的.帮助下,信息被传达给了泸州警方,但警方和家属破门而入后,还是没能挽救这个19岁的生命。有人说是网友的评论尤其是无情的劝死跟帖“杀”了他。小曾的朋友也说“网友的无情评论,也是很致命的一击”。颇有些网民跟帖说“闹了半天又不死了”、“不行博主必须死”等等,谁看了都不会舒服。但同时还是更多劝他好好活下来的跟帖。如果劝死的言论让他产生了不快甚至痛苦,那么劝生的言论所给予的温暖也足够消解它们了。

素材提示:目前,手机触屏成为最流行的社交界面,“屏对屏”的交流频次早已接近甚至高于“面对面”,这是一个“屏社交”的时代。微博、微信、QQ是目前最普遍的屏社交工具。百姓日用而不知,其实屏社交潜移默化地改变着我们的情感生活。面对生命的抉择,无论网上网下,人们应该有起码的价值底线,而在微博上,人们的价值底线似乎更容易被洞穿,这固然与网络的解构和娱乐精神有关,但可善可恶的人性在不同的舆论场显然也会发生不同的走向,但无论如何,屏社交应该让彼此互相守望,过得更好。

适用话题:屏社交时代、网络舆论、双刃剑

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篇3:经典中考素材

全文共 1923 字

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他说到这里,激动极了,从脖子红到脸,太阳穴的青筋胀得像豆角一样粗。 她那白玉般的脸蛋儿泛出石榴花般的红晕,她陶醉在人们对她美貌的称羡中了。

她像一尊雕塑,老是那么个表情:不乐不忧,不慌不忙,不焦不躁。 不管别人怎样嘲弄他,他都像海里的礁石那样无动于衷。

她浅笑盈盈,眸子像浸在水里的墨晶石,又黑又亮。

在座的人全都受到他影响,一下子也都变得严肃起来。就像钢水突然落到冷水里,一下子整个脸都凝固了。

她瞥了那人一眼,嘴撇得像个菱角。

他在写字台前一坐就是一上午,好比一块铁被磁铁石吸住了一样。 走到跟前,他的眼珠像生了锈的锁心,再也转不动了。

爸爸两眼盯着我的“三好奖状”,站立在那里出神,好像在看着一件价值连城的宝物。

他走起路来,总是背着手、低着头,那神情,好像在思索全人类的前途和命运。

她说了没两句,那眼泪就像明亮的露珠一般滚落下来。

那不断头的泪水,像雨帘一般,流过她的面,头两边的枕头,湿了一大片。 她脸色阴郁,眉心隆起,心像波涛中的小船起伏不定。

那少女的心就像秋天绵绵的细雨,久也晴不起来。

她的脸色忽然变得阴沉下来,眼神也黯淡了,就像晴朗的天空猛然遮上了一片乌云。

她整个脸仿佛蒙上了一层忧愁的面纱。

忧愁,像蛛网似的,紧紧缠住了她。

他们一个个愁眉苦脸,像久旱的庄稼一样没有精神。

一想起老头子,他下意识地抖了抖眉梢,但又立即一甩头,仿佛要甩脱那无名的烦恼。

天气渐暖了,而他却像进入了严冬。不仅脸上阴冷,嘴巴也像冰封雪凝。 他躺在床上看着天花板,这股烦躁劲呀,就像脑子里有千军万马在闹腾! 这时很难描绘他的脸色,瞬息之间,他那脸上就度过了春夏秋冬,经过了风霜雨露。

那姑娘惨烈一笑的表情,使我窥见了她内心莫大的悲哀。

她脸色阴暗得像夏季乌云满布的天空一样,随时都会雨点似的落下泪来。 他好像伤了根的草,蔫溜溜地耷拉着脑袋。

她的脸一下子红了,红得像一朵含苞的石榴花。

父亲厌恶地皱皱眉头,仿佛有一只癞蛤蟆爬到他的脚面上。

她从外面走进来,脚步是那样缓慢,就像腿上带着两百斤东西似的,几乎抬不动了。

这意外的失败,使同学们一个个像霜打的树叶子,霎时无精打采地蔫了下来。

他的脸像刷上了一层白灰,死白死白的。嘴唇抖动着,似乎还想说什么,可终于什么也没说出来。

他笑得那么豪爽,好像并不存在什么危难。

他两只大手托着脑袋,那脑袋这时候看上去好像有几百斤重似的。 他那阴沉的面孔,像木头刻的一样,呆板而暗淡。

一家几口坐在地上,好像出了水的鱼一样,没精打采地垂下头去。

她从上次犯了错误,就像拉了架的瓜秧一样蔫下来了,怎么也打不起精神。 老人黝黑的脸在阳光里笑得十分生动,脸上的皱纹欢乐地游动着,里面镶满了泥土,犹如布满田间的小道。

他的脸像涂了一层胶水,没有一丝表情的波纹。

她的眼睛无光无神,像个布娃娃。

那目光锐利得似乎也能劈开空气。

在黎明的亮光中,我看见他那孩子气的面孔,因激动而像火一样的红润起来了。

时而皱起满脸皱纹,仿佛感到费解;时而又舒展面容,似乎领略到这些人话中的奥妙。

像是喝了清醇的酒,嘴角也露出了笑。

她像是老虎爪上的小鸟,被恐怖捉弄着。

曾经充满渴望的嘴唇闭得很紧,时时像是防范什么。

他好像一只铁壳的暖水瓶,外表冷冰冰,内里却是一派滚烫。

贫农户急得要命,像热锅上的蚂蚁似的。

人们身上像着了火,焦灼万分,痛苦不堪。

我心焦得就像牛毛吞进了肚里,毛躁躁的。

他像一尊雕塑,老是那么个表情:不乐不忧,不慌不忙,不躁不萎,不焦不愁。

他犹如生铁浇涛的武士像一样,那么稳重、沉着。

一眼看去,她平静得像秋夜的江水。

面对敌人的审问,他沉着好似一块石头。

女人脸上的笑容像孔雀开屏一样灿烂绚丽。

这女人虽是笑眯眯的模样,清明的眼中却还可以见到忧愁的暗影。

她坦然而慈爱地微笑着,那笑容就像春日明媚清丽的阳光。

她胆子小,脸皮薄,一见生人就脸红,羞答答的不抬眼皮儿,难得一开口,轻声细语,笑不露齿。

姑娘容光焕发,神采飞扬,像一只即将开屏的孔雀。

正方的额头顶着浓浓的乌发,炯炯有神的眼睛仿佛看什么都带一点审视与疑问,既有军人之威武,又有文人之灵秀。

红润的脸上带着一丝笑意,使人感到和蔼可亲;但眼神里又蕴藏着一点含蓄的威严,会使你不得不肃然起敬。

她拿笔的手托着腮,张大的眼眶里,晶亮的眸子缓慢地游动着。

她坐在对面的椅子上,安静得像一滴水

老王脊背稍微有点驼,好像整天压着一副千斤担。

他站在那里,犹如一座铁塔,显得格外英俊魁梧。

这姑娘个儿高高的,肩膀宽宽的,胳膊粗粗的,辫子长长的。

这姑娘的腰肢像杨柳枝儿似的又细又柔。

他的肚子膨胀得像一个气打得过足的大气球。

那个人体胖肢短,肚子圆鼓鼓的,像一只青蛙。

他浑身都是圆圆的,特别是肚子像酒桶一般凸起来,人没到,肚子先到了。 那肥腆的肚皮紧绷绷地鼓起来,像是用气筒打起来的。

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篇4:我的奇思妙想作文小学素材

全文共 622 字

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当我在收拾衣服的时候,我发现了一条漂亮的项链,我摸了摸它,陷入了沉思:要是我是发明家,将这条项链改造一下该多好啊。

这款项链是用银条做项圈,吊坠是一只银鹿的鹿头。我想把它改造成一个既有多功能又能根据你在的任何场合进行1秒之内换好一套衣服的项链。

早上,你只用轻轻点一下银鹿,并说:“我要去上学,请给我一套合适的校服。你再低头一看,你就已经穿好一套崭新的校服了。如果在上学的路上下雨了,你即使不打伞、不穿雨衣,不做任何防雨工作,就安然无恙地走也不会淋湿。因为它给你的每一套衣服都会有一层薄膜,普通人的肉眼是看不见的。这层薄膜可以防雨,防晒,如果上学到放学期间,有人要对你做什么坏事,它就会报警。而且,你在学校上学时,它就会隐形,好让你安心上课。如果别人把它摘下来,带在自己的脖子上,这条项链的所有功能都会消失,因为在这条项链被带上的第一刻,它就已经深入了解了你了,包括你的性格、外貌、出生日期……只要主人再把它带回脖子上,它的功能就会再次出现。如果是周末休息,上午你要在家写作业,你只要按照同样的步骤他就会给你自动穿上一套舒适的衣服。当你写完作业,又要出去玩耍时,它就会根据当天的气候,为你穿上适合的衣服。

而且这条项链还是很通人性的,当这个项链丢失了,主人又不知道。这时,这个项链就会变成一道光,然后把主人引过来,再变成原样,主人就会知道自己的神奇项链丢了,然后会重新佩戴好。

我突然从沉思中醒了过来,摸了摸项链,笑了。要是世界上真有这样的项链该多啊!

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篇5:热点高考素材

全文共 290 字

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江南才子唐伯虎在江南一庙宇偶遇前来进香的秋香,一见钟情,遂生共结连理之意。为此,他一路跟踪秋香到太师府,又想方设法以伴读书僮的身份混进府,谋得了接触秋香的机会,后在府中多次接触秋香并表心意,均被秋香拒绝。有一次竟被秋香锁进柴房,但唐伯虎并不气馁,又请来好友祝枝山帮忙,在好友的指点下博得点秋香成婚的好机会,至此,江南才子好梦成真。唯一不太好的是唐伯虎在成婚后从太师府偷偷溜走不辞而别,显得不太有面子,不过,这也是他当时最好的选择。

启示:1、目标要明确;2、为实现目标措施要有效;3、要屡败屡战并适当时候请高人帮助,毕竟有时是旁观者清;4、完成目标美梦成真后可以适时跳槽,该走就走。

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篇6:礼赞新时代争当好少年满分作文素材

全文共 935 字

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争做新时代的好少年,我觉得需要做到以下几个方面,首先我觉得做一名新时代的好少年,第一个品质就是乐观积极,如果你的生活一直都非常的消极,不肯面对生活上的困难,不积极的去处理生活上遇到的问题,每天都沉浸在自己消极的世界里,那么就没有动力和激情去做自己喜欢的事情和需要去做的事情,所以我觉得争做新时代的好青年,第一点就是要保持乐观向上的心态和积极的乐观的态度,去面对生活和处理生活上遇到的问题。争做一名新时代的好青年,我觉得还需要做到诚信,诚信是立人之本,如果一个人没有了诚信,那么他就无法在社会上面立足,在学校中我们要讲究诚信,要知道不能随便向别人撒谎,也不能够不履行承诺,许下承诺的事情就一定要去完成,答应别人的事情就要做到,这是最起码的诚信,在学校里我们也要讲究诚信,比如考试的时候我们不能够超过答案,不能够用手机查答案,这些都是不诚信的行为。

争做一名新时代的好少年,要从诚信做起,我们每个人都要讲究诚信。我认为争做新时代的好少年,还要懂得宽容和谦让,在我们的生活中,如果别人对我们做了什么有利于我们的事情,我们一定要记得感恩,成为感恩的心是很重要的,但是如果有人不小心做了什么不对我们好的事情,我们要有一个宽容的心,不要什么事情都记着,这样的话自己也会被自己弄得非常累的,因为如果别人做了什么事情你都记得,甚至他是没有那么故意的,或者是对你没有什么太大的伤害的事情,都要牢牢记住的话,那我们的人生也就会充满了消极的抱怨和埋怨,这样对我们自身的发展也是不利的,所以我们要保持一颗宽容的心,还有的人在生活中不懂得谦虚,总是有什么问题,总觉得不好意思问别人,觉得自己就是最厉害的,或者是觉得问出来会显得自己很丢人,这样的想法也是错误的,我们要争做新时代的好少年,做一个懂得谦虚的人,做一个谦逊的人,要对自己的能力有深刻的认识,不要总觉得好像全天下就自己最厉害,要去学会欣赏别人的优点,懂得发现自己的不足。

争做新时代的少年,还要学会乐于助人,我们在生活中会遇到各种各样的困难和难题,需要别人的帮助,别人在生活中也是这样,如果我们乐于帮助别人,别人也会回报我们,而且也会在别人心中留下深刻的印象,也会给自己带来快乐,所以争做新时代的好少年,还需要有一颗热情帮助别人的和善良的心。

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篇7:中国梦黄河情作文素材

全文共 457 字

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黄河是中华民族的摇篮,是我们的母亲。黄河已经有几千年的历史了,它给献给我们的实在是太多了,我们人类成长的每一步,都有它的脚印。

可是现在的黄河给人们敲响了警钟。它的泥沙越积越多。使它甘甜的乳汁越变越混戳。垃圾也缠绕着它,河水一冲,垃圾也随之卷入到河里了。所以黄河的水变脏了。黄河两岸的居民由于河水的泛滥,淹没了土地,房屋,死了很多人。有的由于供水困难,不得不用黄河水,水因为被污染了,所以吃黄河水的人们生病了。人们要种植粮食,灌溉土地用水,也只能用黄河之水。明知到现在黄河的水不好,但没办法。“黄河之水天上来”这句话已成过去了,现在是“黄河之水地狱来”了。我国第二大河——黄河

泥沙增多的原因,由于黄土高原植物破坏严重,泥土松了。没有森林,当黄河的水流过高原时,把泥土带走的。才导致黄河的水变成泥浆。黄河的水流过很多地方,流过的地方都被污染了。古诗《黄河》赏析

黄河从人们的自豪变成了烦恼。这不能怪黄河,只能怪“自己”。没有做好对环境的保护,自然就是“自己”遭殃。大家一起保护黄河吧!它是中国的母亲,我们要孝敬她老人家!

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篇8:2024关于有你真好优秀满分作文素材

全文共 480 字

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父爱如山,他不像母爱那样柔情似水。

记得那个在老家的夜晚,我们一家人正坐在桌子前吃饭。大人们边吃饭,边谈论着一些事。可我总爱插嘴,因此激怒了您,您便大声训斥我,可我不但不承认,还敢跟您顶嘴。您便把我扔出门外,无情地关上了门。冬天的夜晚,十分的冷。我一个人站在门外,眼里闪着泪花,手不停的拍打着门。可没有人会回应我。我 靠在门上,蜷缩着身子。记得是妈妈偷偷把我抱回了家。因此我便对您产生了阴影,直到后来……有一次,我生病了,躺在床上,身体软绵绵的。而妈妈没在,只有您和我二人。您便领着我去药店,开了药。我回到家后,您便给我端来一杯热水,冲好药。还端了一盆热水叫我泡脚。我虽然泡完之后身体并没有好许多,但总觉得精神了许多。宁静的夜晚,我从睡梦中醒来。门开了,我便把眼睛眯成缝,静静地看着。只见您轻轻地推开门,生怕吵醒了我,轻轻地帮我盖好被子,又拉好窗户。您轻轻地离开了,又轻轻地把门关上了。

这时,我感觉一股暖流涌,上了心头。您表面上对我十分严厉,暗地里却对我百般呵护。您虽不像妈妈那样温柔,时时刻刻用爱把我包围着。但您用自己的方式,来表达着这份爱。爸爸,有您,真好!

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篇9:我的自画像满分作文素材

全文共 444 字

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我叫张--,今年11岁,来自鼓楼区的西峰小学。

我有一头乌黑的短发,一双水灵灵的大眼睛下能说会道的樱桃小嘴,常常挂着月亮似抹不掉的笑。另外,我长得很黑,表哥还给我起了一个外号,叫什么。‘黑妹牙膏’同学们也说:“你怎么这么黑啊?像个非洲人!”于是,我又有了‘非洲老太婆’的美称!

我的脾气有点暴躁,还有点凶。但平时大大咧咧的,爱笑,也很幽默,是大家身边的开心果!

我有很多爱好:游泳,篮球,画画……但我最喜欢看书了,经常身临其境。

小时侯,我正在沙发上看《洋葱头历险记》:聪明勇敢的洋葱头在朋友的帮助下救出了爸爸打败了柠檬王,创造了自己的世界,快乐的生活着!我竟情不自禁的在沙发上跳了起来,还说:“洋葱头胜利了,胜利了,耶!”妈妈问我,怎么啦?我说:“妈妈,我告诉你哦!洋葱头胜利了,我们不会被柠檬王欺负了!你说好不好啊?”“呵呵……”妈妈笑了起来“哦?我们以前是归柠檬王管吗?”顿时,我恍然大悟:“原来,我是在看书啊!”

我就是我,一个暴躁而又幽默的我,一个看书经常看过头的我。这样的我,你喜欢吗?

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篇10:关于教师节的作文素材

全文共 774 字

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四度春风化绸缪,几番秋雨洗鸿沟!

是谁把雨露撒满大地?是谁把幼苗辛勤哺育?又是谁,在演绎着“黑发积霜织日月,粉笔无言写春秋”的赞歌?是您,敬爱的老师!是您,用人类最崇高的感情——爱,播种春天,播种理想,播种希望……

我常常听父母跟我讲的一个成语:“桃李满天下”,当时我听见这个成语时我不明白这个成语的含义,直到我走进了校园才明白这个成语的含义。

三年前,我进入__一中实验学校学习,当时,我记得那是开学前的一天,我带着理想,拎着背包,踏进了求学的殿堂。学校的环境很好,校内的建筑古香古色,而且到处都是绿树成荫,给人的感觉就是一个学习的好地方。这不禁使我萌发了一种奋发学习的念头。

我朝着宿舍走去,学校一路上的风景都吸引着我的眼球,我走到宿舍楼下后,有一块巨大的石头,犹如一个巨人耸立在我面前,上刻着极其醒目的三个大红字“桃李园”,周围种满了桃花,花园般艳丽,这满园的桃李,正是园丁辛苦栽培的劳动结晶,正争芳斗艳,生机盎然。

此时,我似乎明白了父母说的那一个成语:“桃李满天下”的真正含义。三尺讲台勤灌溉,三寸粉笔写春秋;三千桃李树,万载园丁心。

老师就是一个园丁,将我们这一粒粒种子不断地精心栽培,使我们逐步成长,慢慢长成桃花,丰收季节硕果累累,飘香万里。随之,我们便奔走远方。然而,不管有多遥远,我们都不可以忘记曾经为我们传授知识的老师。老师就是我们的再生父母,如果没有他们的精心栽培,我们就不会逐步地成长,就不会变成桃花。是老师,教会我们做人的道理,使我们能够茁壮成长、成才、成功,让我们不断超越自我,并在人生当中创造出辉煌的战绩。

所以,我们要学会感恩,感谢老师对我们教育之恩。我们要用最美丽的花朵为老师唱支赞歌,要用最美丽的祝福为老师唱支颂歌。

恩师育苗似春露,今朝桃李遍五湖。在这庄严的教师节之际,我只想对所有的老师说一声:“谢谢您们,感谢一路有您们!”

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篇11:写给母校的一封信作文初中作文素材

全文共 751 字

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亲爱的母校

您好!

当我再一次踏进小学的大门,回忆起往事的点点滴滴,心中早已是感慨万千。这六年来,无论是快乐还是忧愁,您都陪伴在我的身旁,倾听我的心声。

还记得第一次运动会的场景,虽已时隔多年,但至今仍历历在目。运动会的号角划破了清晨的寂静,操场上人头攒动,十分热闹。当太阳用火辣的目光注视着人群时,运动会就正式开始了。一瞬间,广播声、呐喊声响成一片。我只清楚的记得我们班的运动员如离弦的箭一般冲了出去,直奔那条象征着胜利的红线,同学们齐声高喊:加油!加油!洪亮的声音湮没了广播声。那是我们第一次尝到胜利的滋味,笑容挂在每个人脸上,嘴也合不拢了。就在那一年、那一天,我们胜利了,是那么激动、那么喜悦。虽然已成为过去,但那份记忆将永远刻在我的心里。

踏上熟悉的跑道上,望着弟弟妹妹们胸前飘扬的红领巾,我不禁想起二年级刚刚入队时的场景。那个下午,我们一起来到操场,母亲也来了,望着站的笔直的我,母亲不禁笑了起来。我心中当然明白入队意味着什么,自然半点不敢马虎,心中也无数次幻想着我戴上红领巾的样子。盼着盼着,红领巾终于出现在了我的眼前,母亲亲手为我系上这象征着荣誉的红领巾,心中满是骄傲与自豪。转眼间,六载春秋一晃而过,红领巾也不会再戴了,那个戴红领巾的女孩子只能出现在一张张老照片上了。

走出校园,猛然间想起六年前的我,那个天真懵懂的孩子眼里满是惊讶,转眼间,我已从天真的孩童变为稳重的少年。

亲爱的母校,在这里,我向您提些中肯的建议:校园的图书馆应适当增加一些书的数量和种类,让更多世界名著走进校园。

母校是一方小小天地,她如阳光沐浴着我、她如雨露滋润着我、她如明灯指引着我,感谢养育了我六年的母校。那里的一草一木,一砖一瓦都是那么亲切、那么美丽、那么难忘。别了,母校。

祝桃李满天下

您的学子:__

20__年_月_日

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篇12:最新漫画老师作文素材

全文共 498 字

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我的体育老师姓张,30左右,一米八以上的个子,脸黝黑黝黑的。

他身材完美,有八块腹肌。他一周去健身房训练三次,每次一小时左右,练习背部的引体向上,胸部的平板卧推,腿部的杠铃深蹲,肩部和手臂的哑铃推举,腹部的仰卧起坐。在健身期间,早餐吃2-3个白煮蛋,配合煮鸡胸肉、牛奶,再搭配一些绿色的蔬菜。午餐和晚餐也是一些口感不佳的食物。他为了健身,放弃了喜爱的啤酒和面包。

张老师急脾气。疫情过后,我们班的同学都胖了,疏于锻炼,跳绳成绩不是很好,33位同学中有10位不及格。一次体育课上,几位跳绳不及格的同学又没带绳子,老师当时气得来回打转,好像一只发狂的老虎要找攻击对象。最后,老师往草丛里使劲踹了两脚。

张老师好打抱不平。有一天,张老师和朋友在银行门口,朋友的摩托车被一男青年抢走了。张老师见状大喊一声,话没说完,就迅速追了过去,追了两条街,在一个公园门口拦住了小偷。小偷从怀里抽出一把刀,向张老师扎去。张老师一闪身,抡起拳头,跟打地鼠一样向小偷脑袋砸去,正中小偷面部。再一脚,将小偷踢倒在地。

我文章中“漫画“的张老师,集完美身材于勇敢正义于一身,虽偶有一点脾气,却更显可爱,丝毫不能掩盖他美好的一面。完美!

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篇13:高考作文素材

全文共 1034 字

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1、生活的海洋并不像碧波涟漪的西子湖,随着时间的流动,它时而平静如镜,时而浪花飞溅,时而巨浪冲天……人们在经受大风大浪的考验之后,往往会变得更加坚强。

2、当你身临暖风拂面,鸟语花香,青山绿水,良田万顷的春景时,一定会陶醉其中;当你面对如金似银,硕果累累的金秋季节时,一定会欣喜不已。你可曾想过,那盎然的春色却是历经严寒洗礼后的英姿,那金秋的美景却是接受酷暑熔炼后的结晶。

3、倘若希望在金色的秋天收获果实,那么在寒意侵人的早春,就该卷起裤腿,去不懈地拓荒、播种、耕耘,直到收获的那一天。

4、生活是蜿蜒在山中的小径,坎坷不平,沟崖在侧。摔倒了,要哭就哭吧,怕什么,不心装模作样!这是直率,不是软弱,因为哭一场并不影响赶路,反而能增添一份小心。山花烂漫,景色宜人,如果陶醉了,想笑就笑吧,不心故作矜持!这是直率,不是骄傲,因为笑一次并不影响赶路,反而能增添一份信心。

5、爱心是冬日的一片阳光,使用饥寒交迫的人感受到人间的温暖;爱心是沙漠中的一泓清泉,使用权濒临绝境的人重新看到生活的希望;爱心是洒在久旱大地上的一场甘霖,使孤苦无依的人即刻获得心灵的慰藉,

6、母爱是一本我终生无法读完的巨著;母爱是一片我永远也飞不出的天空。

7、当枯黄的秋叶随风摇曳时,深秋飘然而立校外,月光下,父亲的影子拉得很长,硕大的风衣将瘦骨嶙峋的父亲裹了进去,我心头一阵酸楚。

8、人世间的真情就像一张大网,时刻温暖着人的心扉,就如妈妈的爱一样,永无止境。

9、岁月,是一首诗,一首蕴含丰富哲理的诗,岁月是一峰骆驼,驮着无数人的梦想。

10、船的命运在于漂泊;帆的命运在于追风逐浪;人生的命运在于把握,把握信人生,方能青春无愧。

11、往事如歌,在人生的旅途中,尽管有过坎坷,有过遗憾,却没有失去青春的美丽。相信自己,希望总是有的,让我们记住那句话:错过了太阳,我不哭泣,否则,我将错过月亮和星辰。

12、假如生活中你失败了,请不要将忧伤的泪水写在脸上。失败也是一种收获,生活中最得要的是有一份十足的勇气和一个创业的胆量。

13、曾经以为,一次无奈的哭泣,便函是人世间所有的沧桑;一个小小的挫折,便函是人生所有的失败。是十四岁告诉我……

14、月光清幽。淅沥的雨滴打在茅屋上,昏黄的灯光下,母亲密密地缝着游子的夹衣,忽然,一阵冷风挤进茅屋的窗隙,母亲似乎着凉,带着浓浓的倦意咳嗽了几声。我梦中惊醒,怔怔地看着灯下年迈的母亲……

15、夜晚,春风柔和地吹着。我托着下巴,坐在落英缤纷的台阶上,脑海里又浮现出一件难忘的事。

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篇14:抗洪救灾英雄事迹作文素材

全文共 1653 字

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浙江:挺立风雨中的最美“枫”警

受连日强降雨影响,浙江省多地江河水库的水位持续上涨,特别是新安江水库水位超历史水位,进入全民“战汛”时间。

防汛抢险现场,就是践行初心使命的战场。全省各级公安机关特别是受灾地公安机关党员民警勇于担当,冲锋在前。他们闻“汛”而动,将岗位放在抢险救灾最前沿;他们与时间赛跑,创造了一个又一个抗洪抢险、安全转移群众的奇迹……他们是挺立在风雨中抗洪救灾的最美“枫”警。

连续奋战,坚守抢险救灾最前沿

洪水倾泻,挡不住决战的斗志。为夺取抗洪的胜利,浙江民警辅警步履不歇、战斗不止。

“危险!车重要还是命重要?快撤走!”建德市公安局交警大队副教导员胡楠鑫劝车胎陷入水沟的车辆司机离开。受泄洪影响,新安江水库旁的白小线路段风急雨骤,不时有滚石滑落,为了让驾驶人听到提醒,胡楠鑫说的每一句话不得不靠吼。

为了保障途经车辆的安全,从7月7日水库开始泄洪起,胡楠鑫和战友一直在这里坚守。“只要泄洪不停,我们就不会从卡点上撤走。”胡楠鑫说。

在防汛抗灾一线,有无数个“胡楠鑫”坚守着岗位。

7月8日,腿部骨折的建德市公安局交警大队新安江中队民警张立群坚守在岗位上。他主动请缨,拄着拐杖奋战一线。“警察轻伤不下火线,很正常。”张立群说。

7月8日1时许,杭州市公安局富阳分局接到防汛指令,民警辅警立即赶赴辖区新沙岛、五丰岛开展防汛工作。他们迅速进入工作岗位,维护秩序、疏散群众、搬运物资……次日8时,经过一夜奋战,民警辅警终于完成任务,疲惫的他们在转移的渡轮上睡着了。

洪水“大考”中,浙江民警辅警连续奋战、冲锋在前,用坚守、付出和责任担当践行着初心使命。

与时间赛跑,转移群众排查隐患

随着新安江水库泄洪的启动,一场争分夺秒的防汛战役按下“快进键”。

富春江位于新安江水库下游,受泄洪影响,富春江沿岸特别是地势低洼地带的群众势必会受到影响,转移群众迫在眉睫。

面对前来劝说转移的杭州市公安局富阳分局富春江派出所所长储一庆,一位老人不愿离开。老人住所大门已被江水淹没,且水流湍急,水位仍在不断上涨。储一庆和几名同事当机立断,一起将老人抬到担架上强制带离了危险区域。

转移群众的场景在钱塘江流域多个地方上演:建德市新安江街道6名新安义警将一名65岁的老人扛在肩上,托举着转移到安全地带;桐庐县公安局城北派出所副所长张鑫主动请缨,用皮划艇分3次转移水上村村民10余名;淳安县公安局临岐派出所民警在防汛巡查时发现一处易滑坡塌方地质灾害点,立即设置警示牌、拉起警戒线……

据不完全统计,截至目前,全省公安机关共投入警力8.3万余名、警车1.3万辆次,转移群众近万人,检查场所、部位2万余处。

九江连夜转移疏散群众5000余名

中国警察网讯

记者肖玮、通讯员宁俐、彭晓琴报道:受强降雨及鄱阳湖、修河水位上涨影响,江西省永修县三角乡2.6万名群众的生命财产安全受到严重威胁。7月12日晚,永修县公安局全警动员,和连夜驰援的九江市公安局特巡警支队抗洪抢险突击队400余名民警一起,全力投入三角乡的抗洪抢险救援工作。

当晚,参战民警进行任务分工后,立即赶赴三角乡投入疏散滞留群众、搜救被困群众、圩堤巡查值守及险情处置等工作。民警们挨家挨户劝说滞留群众撤离,帮助群众转移财物。三角派出所民警在数次进出村庄帮助老人和孩子转移到安置点后,驾驶的警车在一次救援途中被淹。民警们脱困后,又迅速投身救援工作。经过彻夜奋战,民警们和县乡村干部一起成功疏散滞留群众5000余名、搜救被困群众60余名。

为避免车辆涌入造成交通堵塞影响救援,永修县公安局在前往三角乡方向沿线安排警力,引导转移出来的群众有序撤离,限制车辆进入,为救援力量开辟通道。在县城集中安置点,永修县公安局安排30余名民警协助有关部门妥善做好受灾群众安置工作,有效维护集中安置点的交通秩序、治安秩序。在做好抗洪抢险救援工作的同时,他们加强县城区、灾区社会面治安巡逻防控,确保社会治安大局稳定。

7月13日上午,九江市公安局再次紧急抽调武宁县公安局100余名警力组成突击队,驰援永修县协助开展抗洪抢险救援工作。

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篇15:关于面对高三的作文素材

全文共 632 字

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俗话说:“平静的湖水练不出精悍的水手,流过血的手指才能弹奏出世间的绝唱。”所以我们要在挫折中寻找战胜它的力量,像腊梅一样在寒冬里傲然绽放!

人生不可能是一张平平淡淡的白纸,一路畅通无阻,坎坷艰难时刻伴我们前行,所以我们应该坚强地去面对一切艰难险阻,我们要有战胜他的力量,要有挑战他的信心,因为只有那样才会铸就成功的人生!

有谁会记得,从我们呱呱坠地的那一刻起到一个能在大地上又蹦又跳的人儿时,我们经历了什么?如果当初我们很懒惰,如果我们害怕摔倒,那么会有今天傲然站在大地上的一天吗?所以,困难并不可怕,我们应在成长的过程中,面对困难挫折的考验时应该越挫越勇,在困难挫折中不断地去磨炼自己的意志,不断的提升自己的能力,只有那样,人生大道才会越走越精彩,越走越靠近成功!

又有谁会知道,每一个成功的人士背后要付出多少的艰辛?只有付出才会有回报,只有不断地去战胜面前的困难,才会凸显出人性光辉最闪亮的一面,在逆境中成长在挫折中寻找前进的力量,敢于挑战,敢于实践,才会使我们更加成功!

困难挫折并不可怕,可怕的是我们丢失面对他的信心与勇气,记住,无论在什么时候我们都要坚强,坚强地去面对生活中的一切,要有向腊梅一样的力量,在寒冬里傲然绽放,争夺属于自己的那份辉煌,所以我们要逆流而上,用尽全部力量,打造属于自己的传奇梦想!

扑打身上的尘埃,在风雨中寻找属于我们的那份坚强,在天空中尽情的翱翔,在逆境中让自己变得更加有力量,逆风飞舞,我们一定会铸就一双坚强的翅膀,打造属于自己的辉煌!

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篇16:边防战士英雄事迹作文素材大全

全文共 359 字

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学习卫国戍边英雄事迹心得体会写作技巧

为大家梳理以下思路,心得体会通常可以从三个方面入手:

一是事件本身给个人带来的感触。

英雄事迹带给个人的精神洗礼,对英雄的缅怀、对英雄斗争过程的追溯,对所有军人牺牲奉献的理解。

二是透过局部现象引发全面思考。

关于对中印边境斗争形势,乃至国家面临的整体外部环境的认识,关于提升对国防和军队建设重要性的认识,关于加强意识形态领域斗争。

三是个人下步应该怎么向英雄学习。

坚定政治立场。像英雄那样,为了祖国的利益,寸土必争,绝不退缩。

提升思想觉悟。像英雄那样,舍己为人,英勇无畏。

在岗位上践行。以英雄为榜样,如何在平凡的岗位或者战位上履好职。各个岗位不尽相同,但是要突出敢打敢拼,敢于担当。普通党员可突出为人民服务,政府工作人员可突出为脱贫攻坚、民族复兴,军人应该突出听党指挥、能打胜仗、作风优良。

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篇17:素材之环保高三

全文共 643 字

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在浩瀚无边的宇宙,有一个漂亮的星球,在宇宙中闪耀着,那就是地球,一个水晶般美丽的蓝色星球。

在星球上,有清澈的河流,它如同地球的血管。人人都说,世间万物,都靠水来生存,如果没了水,地球上的生物将不复存在,因为氧气是由水组成的。以前,河流清澈见底,鱼虾在水中有快乐的家。可如今,人们把各类垃圾倒入江中、海中,垃圾漂浮在水面,发出阵阵恶臭,水污染严重,鱼虾们不得不离开自己的家园。长江中的江豚现在只剩1020只了,它们的数量还在不断下降,就是因为长江被严重污染以及人类无节制的捕杀造成的。我曾看过一则新闻,一条母海豚,吃了白色垃圾后,去喂小海豚,最后因吃了有毒的乳汁,小海豚就离开了人世。

因为拥有树木,地球才有充足的氧气,可人类却无节制地砍伐。每浪费一包纸,就有树木在这个过程中消亡,每砍掉一棵树,就有小鸟、松鼠失去它温暖的家园。已所不欲,勿施于人,换位思考,如果我们失去温暖家园,那还有多伤心呢?

人类的无所节制与大肆破坏,让地球忍无可忍,地球母亲用山洪、台风、海啸、地震等一系列灾害来发出反抗的声音。霍金科学家曾预言,再过200年,地球可能迎来世界末日。人类作为地球母亲的儿女,需要好好保护她而非破坏她。经世界级科学家的研究,只要全球减少一半的二氧化碳排放,地球就会恢复以前的样子,所以为好好保护地球,我们一定要向这方面发展。

让我们一起努力,减少生活中的资源浪费,不随意扔垃圾,少使用一次性物品,减少二氧化碳排放,多做对地球有贡献的事,让地球变回它原有的面貌,它将依旧是宇宙中最闪耀的星球。

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篇18:经典中考素材

全文共 483 字

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《程砚秋拒演》

抗日战争时期,日本特务机关企图强迫在北京的京剧界捐献飞机义演,著名京剧表演艺术家程砚秋当即拒绝说:“我不能给日本人唱义务戏,叫他们买飞机去炸中国人。”程砚秋深知日本帝国主义者的凶残,担心自己的拒演连累别人,于是他不卑不亢地说:“献机义演的事,我程某人宁死在枪口下也决不从命,请转告日本人,不要找梨园同行的麻烦。”表现出了崇高的民族气节。

《孙中山的崇高信仰》

伟大的革命先行者孙中山,40年如一日,为中国的独立富强而耗尽了毕生的精力。他自己别无家产,仅有书籍、衣服、一所华侨捐献给他的小住宅。他革命一生的原动力是什么?就是“适乎世界之潮流,合乎人群之需要。”的崇高信仰。

《陆秀夫壮烈殉国》

元兵南进,南宋文武官员拥着11岁的端宗皇帝退到广州海面。不久,端宗受惊而死,大家打算各奔前程。大学士陆秀夫挺身而出:“古人只有一旅一戍,还能中兴,现在百官都在,兵有数万,如果天不绝宋,岂有不能成功之理!”在他的坚持下,宋军继续与元军作战。逃亡朝廷最后以崖山作根据地,在粮食断绝多日之后,元兵发起猛攻,终于打进崖山。为了不做俘虏,陆秀夫背起幼主,毅然跳进海里,壮烈殉国。

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篇19:圆梦新时代主题作文素材

全文共 621 字

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我的梦,就是中国的梦。是梦给予了我一个宏远的志向,让我形成了一个爱阅读的习惯。阅读,让我心灵变得充实,让我的生活变得流光溢彩。渐渐地我有了一个梦想——成为一名像鲁迅先生那样伟大的作家。

十年之后,我的梦如愿以偿。当我登上作家的宝座,台下响起了热烈的掌声,深深触动我的心灵。念念不忘的还是多年以来阅读的之旅。那一刻,我激动地落下了眼泪,回忆起我为梦想努力的岁月。那一个晨曦,迎着早晨的第一缕阳光啊,我捧着书本,醉心阅读;那一个烈日当空的午后,走进书本,我忘了世界忘了自己;那一个黄昏,我踏着晚霞走在回家路上,手里抱着的是心爱的读物……我看到一颗爱阅读的心。是阅读树立了我的理想,让我的信念变得更加坚定。是阅读,让我的生活充满情趣,成为我人生的伴侣。是阅读陪伴我勇敢地迈入理想的殿堂,照亮我的前路……它就是一位导师,告诉我人生的真谛。是它,陪伴着我经历了多少风吹雨打,度过了多少悲欢离合,走向今天……

书籍是人类进步的阶梯。从小我就酷爱阅读,看过的书历历在目。起初只是囫囵吞枣,后来,我对自己更加苛刻。四大名著中的《西游记》激发了我的冒险精神。尤其难以磨灭的,还是鲁迅先生的《朝花夕拾》,它让我更加走进了鲁迅先生,感受到了那种积极进步的思想,为别人想得多,为自己想得少的乐观主义精神。正是阅读,造就了我的梦想。

当我望着台下热烈鼓掌的人们,依稀记得,那时,我有一颗爱阅读的心。此时此刻,我是那么的激动——是阅读,给了我一个无坚不摧的梦,是阅读让我梦圆。

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篇20:微笑让生活更美好优秀作文素材

全文共 934 字

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在这个世界上,有人富有,有人贫穷,有人无忧,有人烦恼,在通往成功的路上,必定会充满各种意想不到的挫折和困难,但是,无论明天发生什么事情,都要微笑着去拥抱每一天,做一个像向日葵般温暖阳光的小女孩。

在平常生活中,虽然我们在困难面前沮丧过、气馁过,但你有没有想过在困难面前流泪是一种弱者的表现,你必须要学会用自己的方法去解决困难和矛盾,因为一味地流泪并不会解决任何问题。与其这样,还不如快快乐乐、开开心心的微笑一下,乐观面对困难,微笑面对生活,只有保持乐观、勇敢、坚强、自信,才可以塑造出一个更加强大的自我。好好思考一下,如果你整天愁眉苦脸,不仅对自己没有了信心,而且会使别人以为,你就是一个遇到困难只会退缩的人。所以,当我们面对困难时,不仅需要智慧,还需要乐观向上、坚持不懈、自信和勇敢的宝贵精神。坚持的过程固然很艰难,但是只要持之以恒,就一定可以到达成功的彼岸!

此时,有人疑惑的问道:“有这么神奇吗”?是的,难道还有什么比这几个宝贵的精神更好的解决良药吗?让我给大家讲一个故事:在两个国家发生战争的时候,其中一国的王子斯凯特带领这自己的军队去打仗,但是连败七次,他彻底没有了希望,正当他一筹莫展的时候,他的士兵让他放松心态、保持微笑。王子听完士兵的话,觉得有点道理,于是,就立刻在院子里栽种了一棵桃树。一天,他在桃树下散步时,偶然间发现了一张图纸,然后迅速跑回军营召集部下,带着此战必赢的心情去打仗,果然,王子最终赢得了胜利。那张捡到的图纸,原来就是敌军的阵营分布图。那么,王子为什么会发现图纸呢?原因很简单,一是乐观,二是微笑。他带兵打仗时轻松愉悦的心态,反而让敌人心生恐惧和胆怯,最终从心理和心态上战胜了敌人。这个故事告诉我们一个小道理:在生活中遇到困难时,不要光想着用自己的智慧,因为你要明白,别人也很聪明。但是,阳光、乐观的心态是必须具备的,这种心态别人不一定拥有。王子一次次的挫折和失败,并没有阻挡他前进的脚步。如果王子当时不具备乐观、阳光心态,他又怎么能轻易击溃敌人。

总之,不管在生活中遇到什么困难,请记得一定要保持微笑和乐观,微笑面对生活。只要微笑、坦然面对,并乐观对待才是解决一切问题的良药,但凡具备了这种良好的心态和品质,距离成功的大好时日也就不远了。

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