忍与不忍作文素材汇编20篇

我的心愿是当一名科学家。

到时候，我会发明一种神奇的“水碗”。我的水碗上有一个红色的按钮和一个绿色的按钮，它能带我环游世界。

当我看到干旱和荒凉的地方时，只要按一下绿色按钮，我的小水碗会流出许多的水，滋润这里的土地，让这里的土地变得湿润肥沃，人们就可以在这里植树种草。这里也会是一派生机勃勃的景象的。

我看到那里发洪水了，我就会按一下红色按钮，水就会连绵不断的涌进我的水碗，我要减轻抗洪救灾工人们的辛苦。我会用我的小水碗的神奇力量解除灾害，让勤劳的人们过上富裕的生活。

到时候，我的这种发明会畅销全世界。

我要实现我的心愿，把现在的想象变成现实，我要努力学习，刻苦拼搏才能实现自己的理想。我们一起努力，长大后要把我们的家园建设的更美丽。

首先，非常感谢学校领导和老师给我提供这个与大家一起交流学习经验的机会。虽然我在这次期中考试中的某些学科取得了相对较好的成绩。但是学习方法和过程与同学们大同小异，只是重点把自己如何进行有效学习、养成良好习惯的几点体会罗列出来，与大家交流与共勉。

首先、要养成良好的“听课习惯”。我觉得，能否抓住课堂——即：能否聚精会神、专心致志地听讲对学习结果的影响是第一位的。上课时，老师不仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与我们交流。因此，我们也要尽可能的调动自己所有的感官参与到听课进程中——时刻紧跟老师的讲解思路——主动地去获取、理解、思索、记忆，然后通过练习与巩固——把老师所讲的内容真正内化到自己的脑海里。当然，做好笔记也是听讲过程中极为重要的一环，好记性不如烂笔头——学习过后的知识点的遗忘对每个人来说都是不可避免的。所以，在听讲的时候，请同学们尽量不要放下你手中的笔，一是认真把老师强调的重点在课本上画出来，二是及时把老师在黑板和多媒体课件中的重要板书记录下来，以备巩固和复习之用。

其次，要养成及时复习的习惯。就是课下一定要对学过的知识及时加以巩固。而认真完成老师布置的作业无疑是复习巩固的最有效手段。初中相对于小学来说，一个显著的特点就是科目增多，作业量也有所增大，但如果连作业也不去认真对待和保质保量的完成，不仅会造成当天的学习内容不能被全部消化，恐怕还会影响到下一个知识点的学习。不求甚解、浅尝辄止是最可怕的养成习惯和学习态度。如果做完作业还有余暇，可以再翻阅、追忆或检查一下当天所学的知识点是否都已经掌握，如果还有不明白的地方，可以记录下来，到第二天及时请教老师和同学。

再次：要养成多阅读的习惯。开卷有益，课余时间一定要多读一些有意义的课外书籍。因为多读书不仅能开阔视野，丰富自己的精神世界，还可以提高自己的阅读理解能力和写作能力。这几次考试中，我的政治选择题和语文阅读理解题都丢分不少，想来就是因为小时候没有多读书的原因——因为我从小就是个电视迷，闲暇时可以盯着电视整整看上一个上午。但现在我通过某些信息了解到：看电视是完全不能代替看书的：电视画面给出的是全方位的直观信息，根本用不着大脑进行理解和思索，而看书则不然，不仅能锻炼你的理解能力，还能培养你的思维想象力。况且，书本里一些人物的思想、内心活动的细节描写是电视画面难以表现的。

最后，一定要有恒心将良好的养成习惯坚持下去，“冰冻三尺非一日之寒”，好的学习成绩的取得绝非一日之功，不能三天打鱼，两天晒网。要拥有持之以恒的精神——认认真真地听好每一堂课，认认真真地完成每一份学案，认认真真地做好每一次作业，认认真真地纠正每一个错误，认认真真地对待每一次考试。

以上只是我个人在学习过程中收获的一点儿心得和体会，希望对同学们今后的学习能有所启迪或帮助。

最后，衷心的感谢班主任以及我们的科任老师对我们的辛勤培养!

每个人的心中都应有一份坚守，然而，在当今现代化的世界中，有多少人为了金钱、名利而迷失了自我，又有多少人失去了心中的那份坚守?

心中的坚守，坚守着承诺。材料中的万家人为了先人的一句话，就默默的坚守了四代。两代人坚守已不易，四代人坚守又何其难，若没有心中的坚守，坚守着先人乐于助人的品质，这在我们看来近乎奇迹的事又怎能做到?坚守承诺，让奇迹发生。

心中的坚守，坚守着纯净。纷乱的官场生活，使陶渊明留下一句“不为五斗米折腰”，旋即离开，去追求心中坚守的那份纯净，“采菊东篱下，悠然见南山”，这是对他田园生活的真实写照，也照出他心中的纯净。李白，伟大的诗仙，在仕途中不是一帆风顺，早以厌倦官场生活的他抛下一句“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”，一转身，一甩手，投入了大自然的怀抱，才有了“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的豪迈，才有了“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还”的壮美。他们为了心中坚守的纯净，淡泊名利，投身自然，虽然生活清苦，但他们很快乐，他们找回了在官场中已失落的自己，也让后人永远记住了他们。坚守纯净，重拾已遗忘的快乐。

心中的坚守，坚守着信念。回首往事，当国民党层层围攻，当日本法西斯肆意的残杀，主席，党中央乃至全党有过退缩吗?没有!心中坚守的信念，使他们迎难而上，先是8年的艰苦抗战，再是4年的解放战争，最终，新中国成立了!假使没有心中坚守的信念，坚信新中国一定会成立，共产党能领导人民最终站起来吗?不能，绝对不能。坚守信念，闯出一片广阔的天地。

心中的坚守，坚守着感恩。当年的韩信，生活极其清苦，常常上顿不接下顿，这时，一位好心的大娘帮助了他，于是，他发誓，要用千金来酬谢!许多年过去了，心中坚守的感恩，使他念念不忘当年那位好心的大娘。汉朝建立后，他终于可以报答了，于是他便四处打听，当得知那位大娘已跳河自尽时，他来到大娘跳进的河边，将千金掷了下去。如果他没有心中坚守的那份感恩，他还会掷出千金吗?恐怕早就忘了吧!坚守感恩，温暖他人。

心中的坚守，让我们在纷乱的尘世中不迷失自己，在现代化的今天勇往直前!

如今，每家每户的电器越来越多了，难免会有坏的时候，可你知道哪些来为我们修电器的工人们被称为什么吗!没错，他们被那些瞧不起别人的人们叫做：“低等人。”听妈妈说：“他们都是小时候学坏不学好，才变得如今这个样子。”可你们想过吗，如果没有他们，你们家里的电器坏了谁来修，你们家的电闸跳了谁来修，你们家的下水道堵了谁来修……

有一次，我正写作业，突然妈妈大声叫了一声：“哎呀，怎么又堵了!又得去叫修下水道的。”

“咚，咚，咚”修理工来了，妈妈开了门，轻蔑地对修理工说，“我家的下水道坏了，你看怎么修吧。”于是，修理工一声没吭就修了起来……过了一回，我完了作业，想来看看热闹。可没想到我一过来，妈妈就大声地说：“去，快去复习去，要不然以后没前途，也要来修下水道。”刚说完，那个修理工先是愣了一小会，又哽咽了一下，就又开始默默地修下水道了。一分钟后，下水道修好了。妈妈正要掏钱，那个修理工就气汹汹地对妈妈说：“下水道修好了，这钱我不要了。”我和妈妈还没缓过神来，就听“嘣”的.一声，门被撞上了，那个修理工走了，神色显得是那么地无奈，眼神里似乎充满了仇恨，恨为什么别人都瞧我起他，都不拿正眼看他。此时我也知道了他为什么不要这钱，因为他不要这种瞧不起别人的人的钱，这钱是肮脏的，拿了钱不会有任何的满足，反而只会在他的心中再划上一刀，让他再多一个伤口。

是啊，他们容易吗，辛辛苦苦为别人干活，到头来得到的只是一个无法愈合的伤口，我们为什么要瞧不起他们呢，难道就因为他们是为我们服务吗吗。试想没有他们，又有谁会修理这些电器呢，又有谁会疏通下水道呢;试想没有他们，世界还可能是这么光明吗!所以，我觉得我们应该树立人人平等的观念。消除歧视，人人有责!

今天，我让妈妈教我做西红柿炒鸡蛋。

首先，我从冰箱里拿出两个鸡蛋，让两个鸡蛋一碰，手两边一掰，蛋清蛋黄就顺着蛋壳流进了碗里，我放了小半勺盐，反复地搅拌着，搅到起泡沫了，就该切西红柿了，我小心翼翼地切着，切成一块一块的，然后放进小碗里。

一切准备就绪，我打开火，看见蓝色的火苗跳了出来，我往锅里倒了一点儿油，油热了，我伸长胳膊把鸡蛋倒进了锅里，“噼里啪啦”，我吓得往后退了好几步。我把鸡蛋翻了几下，推到了一边儿，把西红柿放了进去，“皮皮，你是不是少放了什么东西呀?”妈妈提醒我说。“什么呀?”我奇怪的说，“盐呗!”“哦!”我恍然大悟，连忙又往锅里放了点儿盐，我翻炒着鸡蛋西红柿，边炒边想：“快点炒好吧，我都饿了!”

我的杰作出炉了，我捧着红黄相见的鸡蛋炒西红柿大声叫道：“爸爸妈妈，快来尝尝神厨做的营养菜!”

我认为所有动植物，都应该受到保护与基本的尊重，也许是一只小虫、一只流浪狗，甚至人类─无庸置疑，保护生态很重要。

但是，如果我们不懂得保护生态的方法，情况反而会更糟。比如有些人当初只因宠物狗、猫很可爱，没有好好思考后续的饲养责任，躁进的买下了宠物。最后又因为照料

起来很麻烦、没有当初买的新鲜感、可爱时，就把他们遗弃，害他们四处流浪，受尽风寒，直至横死街头荒野。这样不仅造成环境的污染，更是对我们社会造成不小

的问题。

人们应该开始思考，现今放生的目的与其意义，是否真的达到了保护生态的真正目的？这些举动对生物们来说，是否就是最好的方法？例如有人把饲养用的乌龟放生到大

海中，以为环境大些，可以让它悠游的生活。其实不尽然，任意改变它的生存环境对它一点也不好！根本就是从原本的放生变成了杀生！

“保护生态”，也许是我们目前应该正视的问题，是一门高深的课程，也是人与人与动物间最可贵的连接方式。只要能呼吸、有生命，都是需要我们尊重与包容的。改变你我，改变社会，从我们身边做起！

中秋节，是中国的传统佳节，在这天，人们通常会坐在月亮下赏月光、吃月饼。这不，我们一家也开始赏月光、吃月饼了。

我望着这明亮的月亮，这使我想起“月到中秋分外美”，这句话了，但今天的月亮好像不高兴，周围有一群云。我想，这应该是“思念”的云吧!这使我想起了远在他乡的亲人——舅舅

， “人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”这句话描述了我此时的心情。不知道现在舅舅是否在欣赏这明亮的月亮，思念着我呢?

不知什么时候，那股云散去了。此时的月亮变得更明亮了。圆月像一只雪球高悬中天，皎洁的月光，像水似地泻向大地。几朵灰白色的、轻纱似的云陪伴在她的身旁，宛如仙女舞动纱巾翩翩起舞。月光洒满了我的衣服，温暖着我的心。我觉得太阳的温暖过于热烈奔放，星光又孤寂清冷了些，只有这温柔恬静的月光，才能这般地恰到好处。我的周围被月光照得雪亮。月光透过斑驳的树隙丝丝缕缕地挂下来，在地面上铺了一层碎银。月光照得树木落下参差的斑驳的黑影。婀娜多姿的柳树的稀疏的倩影，别提有多美了。

爸爸告诉我：每年农历八月十五日，是传统的中秋佳节。这时是一年秋季的中期，所以被称为中秋。在中国的农历里，一年分为四季，每季又分为孟、仲、季三个部分，因而中秋也称仲秋。八月十五的月亮比其他几个月的满月更圆，更明亮，所以又叫做“月夕”，“八月节”。此夜，人们仰望天空如玉如盘的朗朗明月，自然会期盼家人团聚。远在他乡的游子，也借此寄托自己对故乡和亲人的思念之情。所以，中秋又称“团圆节”。

相传，中秋那天，如果你仔细看，就会发现那里面有黑色的影子，那就是广寒宫里的嫦娥、吴刚、玉兔和桂花树。

我凝神望着月亮，口里嚼着香甜的月饼，听爸爸讲着月亮的传说，我又想起家乡的好朋友，直到很晚很晚……

1、价值(教育)

——有一次到乡下，我们看到一位老大爷正把喂牛的草料铲到一间小茅屋的屋檐上。不免感到奇怪。我们就问老大爷：“大爷您为什么不把它放在食槽里让牛吃，却放在那里呢。”老大爷说：“这种草料不好，要是放在食槽里，牛就会不屑一顾;但如果把它放在牛勉强能够到的屋檐上，牛就会努力吃，直到把草料吃完。”这真是有趣。什么是最好的?什么是最珍贵的?信手掂来的不是，价格最昂贵的也未必是。它就在我们不容易够到或者完全够不到的地方。

进入高三，有种感觉，同是读书，但高三比任何时候都有一种说不出来的感觉。

说不清楚这是为什么，当然也可能是眼睁睁看着它一天天临近，但也弥补了自己许多空白，使自己过得充实一些，不在自己的人生道路上留下太多的遗憾。

有时仿佛走在梦里，但心里却深知，此刻在我周遭是一个无边无际的世界，我有点害怕，也有点迟疑，但也实在觉得欢喜，因为我知道，我正逐渐往前走去。

我一时还无法触及师长们已走过的地方。总会给我许多憧憬：前面的世界，那个就在我前面的可是此刻却还无法看见的世界，在每一个峰回路转的地方，有着怎样令人目眩神迷的美景啊!

我向往前方，感激师长他们在引领和鼓励我往前走去，当然，我不一定能够到达他们曾经站立、曾经欢呼的地方，在我的一生里，也许永远都找不到可以通往他们所说那种境界的路途。但是因为他们看见了，他们证明过了，并且在鼓励着我，我就相信了他们，相信了前面的这个世界，更相信了自己。

残酷的现实，使我一时觉得渺茫无望，但更多的是让我深知，此刻的我不该像企鹅那样静静站在海边，翘首期盼机会的来临，而应该像苍鹰那样不停的翻飞盘旋，执着的追求;不该面对峰回路转杂划丛生的前途枉自嗟叹，而该披荆斩棘，举步探索;不该拘泥于命运的禁锢。听凭命运的摆布，而该奋力敲击其神秘门扉，使之洞开一个新的天地，微笑着去享受成功的喜悦。

而现实中许多成功的实例则告诉我，必须以勇者的姿态挑战人生，笑对挫折，在风雨飘扬的岁月中驰骋风雨，它还启示我，不要去想是否能够成功，既然选择了远方，就只顾风雨兼程。

岁月如歌，一弯绚丽的彩虹，必定经历过风风雨雨。朋友，在这最后的冲刺阶段，你是否准备好了明天的行囊?而我，正抓紧这最后的分分秒秒，迈着坚定的步伐，一起向前走去……

“叮铃铃……叮铃铃……”随着闹钟管家的提醒，我揉了揉松弛的眼睛，懒洋洋的从床上爬了起来……

我的闹钟，外表粉白，有一双红宝石般璀璨的眼睛，它是外公送给我的生日礼物。开学的第一个周五，要举行开学典礼，所以我要比平常起得早，所以我在前一天晚上就把闹钟调到了第二天七点整，结果第二天，因为闹钟坏啦，没有叫醒我，让我迟到啦。

那天放学回到家，我十分气恼，对着闹钟大喊大叫：“你这个讨厌的闹钟，什么时候都不坏，偏偏就今天坏!”我越说越气，顺手一扫把桌子上的闹钟扫到了地上。“叮铃铃……叮铃铃……”闹钟一阵狂响，仿佛是听懂了我的话，在哭泣。我不由自主地把我最心爱的闹钟给摔在了地上，我开始思考，闹钟为什么会突然坏啦?

噢，原来是这样，我恍然大悟，前几天在我吃冰淇淋的时候，接了一个电话，回来时发现闹钟旁边有点融化的水也没太在意。晚上我去了闹钟店，修理闹钟的师傅说这个闹钟的内部零件已经被水泡着生锈了，必须要更换一个零件。

闹钟修理好后，我的伤心立马风吹云散了，我露出了快乐的笑容，以后我一定会好好保护我的闹钟。

你在我记忆中悄悄的走过，有一些青青的绿意。带着灿烂的阳光，披着朦胧的月光，步伐灵活而又轻快，陶醉在那醉人的芬芳中。我光着脚在和你嬉戏，鱼儿也围着脚丫打转。我小心翼翼的用目光扶摸着打转儿的小虾米。水中有丝丝的青毛儿，它在水中轻盈的展示着自己婀娜的舞姿。一阵清风拂过，芦苇弯下腰去，轻吻欢唱的小河……

望着阳光斜映的河面。我心中不免有些失落，我依依不舍的走开了。

再来河畔。我愣住了，天啊！老柳不像以前那样高大威武了。它弯着腰，驼着背，在河边呜咽，它的枝条变得干枯，它满头碧发已难寻一根青条。树皮开始开裂，像是一阵风就可以把它连根拔起似的。

再走近一看，我不禁长大了嘴巴。我看到了你。我看到了你。我看到了一个光秃秃的你，芦苇已不是你的亲人，鱼虾也不再是你的儿女。如今的你是如此的丑陋，浑浊，僵硬。你与污水同流合污。你与废品垃圾情同手足。你如此一堪入目。

我在默默的看着你，你丑态毕露。小鱼儿，虾儿都浮现在你深深的皱纹里。我曾经多么热爱你，赞美你，与你欢呼。可如今我只能大声的嚎叫，痛哭我那逝去的老柳，痛哭我那青青的青毛儿。我感到眼花缭乱，我不相信这是我的眼睛。但周围的一切，打破了我对这小河的美好映像。以前那哗啦啦的欢唱不见了。周围只有死气沉沉的宁静……

平静中，我听到了和谁在哭泣；

平静中，我听到了树木在呜咽；

平静中，我听到了小雨在呻吟；

可我一切的幻想都破灭了，我挥泪离去，在幻想的碎片里我远远的望着工厂天空上那浓浓的黑烟，源源不断的腐蚀着小河……

近几天，我读了《老人与海》这本书，让我体会更加深刻了。

一位老人成天出海打鱼，却一条鱼也钓不上来，这是他很气馁。第18天，像往常一样，他出海打鱼。起先，他发现一条比鲸鱼还大的鱼，追了一天一夜之后，老人和大鱼都没了力气。但老人用鱼叉和各种工具把鱼弄了上来。到了晚上，他再回到的路上，看见了成千上万的鲨鱼，使出了浑身解数和鲨鱼搏斗，鲨鱼把能吃的肉都吃完了，结果老人拖回去的是一副大鱼骨架。

这本书告诉我们：遇到任何困难都要去克服，之所以老人没被鲨鱼吃掉，就是他克服了困难。并且没有被任何困难压服，他尽自我最大的努力和生活中的各种困难去作斗争。他说：“一个人并不是生来就要给打败的，你能够消灭它，却不能够打败他。”这句话激励着我们每一个人的人生，也感动着我们每一个人。《老人与海》是一本让人懂得坚强、在困难面前不退缩的一本好书》。

莫高窟，俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建于十六国的前秦天王苻坚时期，后历经北朝、隋朝、唐朝、五代十国、西夏、元朝等历代的兴建，形成巨大的规模，有洞窟735个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地。

1961年，莫高窟被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1987年，莫高窟被列为世界文化遗产。

莫高窟与河南洛阳龙门石窟、山西大同云冈石窟并称中国三大石窟，后加麦积山石窟称四大石窟。2019年8月31日，由敦煌研究院等单位联合摄制的大型纪录片。

突然袭来的“新型冠状”病毒，在寒假期间降临武汉，随后又向全中国发起攻势。在这“抗击疫情”行动中，人们只能居于家中，不外出，出门戴口罩，等待着那一个好消息。在这场“狙击战”中，涌现了很多英雄的小人物，其中就有一位快递小哥。

他只是一名普通的80后快递小哥，从早到晚，送快递、打包、发快递、搬货，日复一日地拼搏。

大年三十那天，因为疫情的影响，快递公司放假了。傍晚，快递小哥关好仓库，返回家中与亲人吃团圆饭。晚上10点，他打算哄女儿休息时，突然刷到一名来自武汉金银潭医院护士的朋友圈，对方写道：“求助，我们这里限行了，没有公交车和地铁，回不了家，走回去要四个小时。”需求是六点钟发布的，一直没有人接单。

看到这条消息的小哥很纠结，想为在一线奋斗的人们做一些事，又怕感染病毒来连累家人。最后，他决定瞒着心理脆弱的老婆和上了年纪的父母，去!

他编了个借口，说网点临时需要值班人员，他被派去值班了，顺利地瞒过了老婆。等他到了金银潭医院，护士看到他愣了一下：“我没想到有人会接这个单。”接着，她上了车，一路上一言不发，默默抽泣，一直哭到下车。

第一天小哥接送了将近三十个医护人员往返金银潭医院，一天下来，腿抖个不停。他心里很害怕，万一感染了怎么办。小哥开始打退堂鼓劝自己：“要不算了吧。”但当他看到晚上有护士发单，目的地距离医院有几十公里那么远，没有一个人接。他的心一揪，突然就改变了主意。

小哥又编了第二个“谎言”，告诉老婆说，自己接触了疑似病患，害怕被感染，只能在快递仓库隔离七天，没有问题才能回家。开始老婆不听他解释，哭得稀里哗啦，后来情绪稳定后，同意了。小哥就继续干起接送医护人员的事。

支援武汉的医疗队越来越多，医生们也有了轮休的时间。小哥觉得自己接送不是长久之计，就联系上了摩拜单车和滴滴，为医护人员提供接送服务。

随着任务越来越多，小哥对家里也瞒不住了。老婆知道后很慌，在小哥做了思想工作后表示支持理解。小哥的两岁女儿很黏他，一到晚上就要跟爸爸睡，找不到就坐在角落里哭。元宵节那天，看着她趴在小哥照片上亲了又亲的视频，小哥心里特别愧疚，很想家人，但是他明白自己不能停下脚步。

最开始，小哥的队伍为倒夜班的护士提供泡面和水，后来有一位护士发朋友圈说好想吃大米饭，小哥看了很感动，就找到几家餐厅提供盒饭，但是餐厅的负荷实在是太大了。最后小哥找到了金滏山餐厅，可食品安全部门查封了这家餐厅。还好武汉一家本地企业“today便利店”免费供餐，这才解决了问题。

生活中有些小人物并不起眼，但是在关键时刻，他们的“英雄事迹”却可以改变很多。

北京时间__年__月1日晚，年近32周岁的苏炳添在东京奥运会男子百米决赛中以9秒98的成绩获得第六名，半决赛他跑出了9秒83——新的亚洲纪录。

作为第一位闯入奥运男子百米决赛的中国人，这一夜，他“苏神”的绰号被更多人知晓。然而很多人不知道的是，苏炳添的人生，远比比赛还要精彩。

“飞人”

“9秒98”、“9秒83”，东京奥运会像一场梦——“飞人”

半决赛起跑前，他摆出了“拿捏”的手势，几秒后，他创造了新的亚洲纪录。赛后，他说自己只是想进步一点点。看似“凡尔赛”，但将个人最好成绩提速0.08秒的背后，是多年的漫长磨炼。

常年的训练比赛，带给他一身伤病，苏炳添原本计划在2017年退役，却因心中不熄的短跑之火重返赛场。

2018年两次跑出9秒91的苏炳添，在次年多哈世锦赛后，便遭遇了18个月的伤病困扰，腰伤新愈，又添肩伤。这个永远追求速度的身体，跑得过对手，却跑不过伤病。

奥运会因疫情延期一年，他曾因此长达13个月没有比赛。种种困难之下，身为“超龄”老将，他仍笑着说“我真的还可以再跑。”

强大的意志力支撑他一步步靠近奥运梦想，最终，苏炳添站上了奥运决赛的起跑线。

“苏教授”

赛场下的苏炳添，本科与硕士均就读于暨南大学，还在核心期刊发表过论文，学生们叫他“苏教授”

个人的实践是他宝贵的教学素材。2018年4月，苏炳添被正式聘任为暨大副教授，他还曾利用国家队休整时间回校，教学生们热身与短跑的技术。或许下一次“苏教授”

今年，他带的第一拨硕士研究生已毕业，而“苏教授”

苏炳添在深圳大运中心备战东京奥运会期间，甚至还在写自己的博士论文。这件事登上过微博热搜，引得无数网友讨论。

苏炳添曾说，完全退役之后，他将会在暨大任教，“比起做教练，我更喜欢当一名老师。”

“添添”

很多次采访中，苏炳添都会提到“青梅竹马”的妻子林艳芳，他们的爱情故事更是羡煞旁人。

谈及2002年初中军训时的初见，林艳芳曾回忆说，笑容灿烂的苏炳添是最引人注意的那个。在那个纯真的年代，苏炳添也像其他男孩一样，会用玩闹、传小纸条等招数来吸引“女神学霸”的注意。

2017年10月10日，他们走进婚礼殿堂，结束了15年的爱情长跑。而后，他们迎来儿子小天天的降生。婚后的生活就像结婚纪念日一样，十全十美。

苏炳添平时称妻子为“芳姐”，对方则叫他“添添”

苏炳添自认是一个不懂浪漫的人，但他会记得两人的每一个纪念日，几乎每一条微博都会和妻子互动。如果这不是浪漫，那什么才是浪漫?

苏炳添曾经在个人社交媒体上写道：“不要活在纪录里，要为破纪录而活。”这句话就像他的人生写照。被称为“神”的他，迷人的不只是他在赛道奔跑的身影，还有，永远追求更好的自己的样子。

从前有一只蚂蚁，它过着悠然自得的生活。一天，它和小伙伴们齐心协力搬运过冬的粮食的时候，突然，脑子里冒出一个念头：要是我能像变形金刚一样，变化多端，又力大无穷就好了。搬完粮食，一身疲惫的小蚂蚁很快就进入了甜甜的梦乡。

第二天，它一觉醒来，发现自己真的变成了一个庞然大物，原来对它来说高高的大树、房屋······现在跟它都是差不多高的，周围的一切都变得很强壮，像两根柱子，可以轻轻松松地举起一座房子。它的双腿变得又粗又壮，一个跨步就可以到达很远的地方。蚂蚁开心极了，这下，小伙伴们再也不用为搬运粮食发愁了!

后来，蚂蚁利用自身优势开了一家搬家公司。它可以把一座房子瞬间搬到你想搬去的地方，这样不仅节省了搬家时的人力、车辆、还省去了搬家的麻烦。

蚂蚁的公司不久就收到了许多好评，挣了好多好多钱，蚂蚁一边数着手里的钱，一边哈哈大笑。这时，一道刺眼的阳光照到它的眼睛里，它睁开眼睛一看，啊，原来刚才是一场梦啊!

嘀嗒，嘀嗒，嘀嗒……光阴似箭，日月如梭。转眼间，又快要迎来新一期的校园生活了。回顾过去一个多月的暑期生活，我每天都过得那么充实和愉悦。

在放暑假的第一天，我们全家就出发去四川旅游了。我们去了成都的象征——武侯祠和锦里，不仅了解了很多三国里面的故事，还尝到了好多成都美食。我们去了中国古代伟大的水利工程——都江堰和道教发源地之一的青城山，不仅学到了古人是如何治水的，还看到了有名的川剧表演——变脸。从成都出发，一路经过了汶川、映秀、茂县、川主寺等地方，我们来到了海拔四千多米的黄龙，不仅看到了绝美的“五彩池”，还去当地的藏民家体验了一番藏族风情!又从黄龙来到了人间仙境——九寨沟。那九寨沟的雪峰森林，平湖飞瀑……简直就是一个充满诗情画意的童话世界啊!

这次的四川之旅，我不仅大饱眼福，看到了好多好多为之赞叹的美景，还大饱口福，尝到了好多好多令人垂涎三尺的美食。不仅学到了好多好多关于三国演义里面的故事，还了解到了古人治水的伟大智慧，甚至还学会了几句藏语和一些古老的藏族文化，真是让我大开眼界啊!

我的暑期生活可不只是旅游哦!从四川回来，我就开始了特殊的暑期学习生活了。除了完成我的暑假作业外，每天我都会做几道脑洞大开的数学题，学几个英语单词，做几篇英语阅读理解，练一会儿书法……不过，我花时间最多的还是看课外书。书籍是智慧的源泉。这一个多月里，我已经看了好多本书了，有《哈利波特》全套7本，《草原上的小木屋》，《男生贾里全传》，《铁路边的孩子们》，《吹小号的天鹅》，《精灵鼠小弟》，《夏洛的网》，还有《大侦探小卡莱》……这些书让我每天都像置身于一个个精彩的故事情节中，使我的生活也变得丰富多彩。

别以为这就是我的全部暑期生活哦!还远远不止呢!我每天还会练一个小时的单簧管，功夫不负有心人，在8月7日的考级中，我顺利通过了单簧管的七级考试，这令我兴奋到大半夜都没睡着!此外，我还经常去游泳，打羽毛球，骑自行车去西太湖玩……这些不仅让我锻炼了身体，增强了体质，还让我体会到了失败的痛苦和成功的喜悦!

这就是我今年这个丰富多彩的暑假，令我回味无穷。

今天，中国科学院院士张厚英爷爷来给我们做了题为《孩子们，你们想当航天员吗?》的讲座。

在张爷爷的讲座中，包含了很多的航天知识。以及我国为什么要发展载人航天、当前国际上发展载人航天的情况，载人航天的科学研究。

其中，让我感触最深的，是中国航天科学家的那种精神。他们不知经过了多少个日夜研制出可以保温，可以将二氧化碳变为空气航天服。不知经过多少个日夜，想出、并实施在飞船上的数个逃生手段。不知经历了多少个日夜研制出了可以制作“太空水”的机器。并且，旧书按时飞船飞上天后，他们也会夜以继日的在电脑屏幕前观察者飞船的动态。

在张厚英爷爷的讲座中，让我最激动的就是张厚英爷爷说：到了2020年，中国的太空站就会成立，它的寿命是10~15年，那时，美国的太空站已经报废，太空中唯一的太空站就是我们国家的，并且，到那时候，还会有人上去居住。而且，我们中国接受来自各个国家的航天科学家来通过太空站来研究宇宙，这真是体现了我们中国人的大度。

现在的中国，航天科技已经非常强大了，他已经成为了世界上能发射载人飞船的三个国家之一了。现在的中国，几乎每年都要发射一艘飞船。

在听了张厚英爷爷的这次讲座后，我也想成为一名航天员或者航空科学家，因为那可以为我们的祖国增光添彩!这次的讲座，让我在心中默默下了这个决心。

一朵鲜花打扮不出春天的美丽，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。——雷锋

三月，充满朝气的季节，而这朝气却被万物谱写。在春天里，小草探出头儿要张望世界，默默地为大地披上了绿装;树木的嫩芽儿也不甘示弱，争先恐后地冒出来，向世间问好;一切的一切，都有着崭新的面貌。

三月的风儿瞬间向我们吹来，带着雨露和清香。话说“三月风，学雷锋”，说起雷锋，我们不得不向他致敬，雷锋的一生，我们也不得不感叹。有人说，雷锋让自己一生都在为人民服务，是在履行自己当初的诺言。

那时候雷锋还小，就成了孤儿，邻居家的六叔奶奶收养了他，他觉得自己寄住人家篱下，应该帮助六叔奶奶家，所以常常上山砍柴，可是，当地的柴山全都被地主婆霸占了，不许穷人去砍柴。有一天雷锋到蛇形山砍柴，被徐家地主婆看见了，这个地主婆指着雷锋破口大骂，要雷锋把柴运到她家，并抢走了雷锋的柴刀，雷锋哭喊着要夺回砍柴刀，可是那地主婆竟举起柴刀狠狠得在雷锋的左手背上连砍三刀，鲜血顺着手指滴落在山路上。雷锋赶忙捂住伤口，忍住疼，两眼瞪着地主婆，雷锋嚷道：“总有一天，我要报仇!”从此，雷锋手背上留下三条伤疤。

雷锋为了让这种不公平的社会现象不度发生，他发奋读书，1949年8月，湖南解放时，小雷锋便找到路过的解放军连长要求当兵。连长没同意，但把一支钢笔送给他。1950年，雷锋当了儿童团团长，积极参加土改。那年夏天，乡政府的党支书供他免费读书，1954年加入中国少年先锋队，在入伍不到三年的时间里，荣立二等功一次、三等功三次，并荣获“节约标兵”和“模范共青团员”称号。

他曾说“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”雷锋就这样，为人民做好事，发扬着正能量。

我们作为正值青春的高中生，是不也觉得自己该做些什么才好呢?

对，他，雷锋叔叔，我们三月里的楷模，我们要为他继续发扬正能量，让我们伸出双手，去给世界朝气，增添色彩，向雷锋叔叔学习!

旅者略挎背包，便踏上漫漫旅途;种子稍蓄养分，便探首迎接春寒。不是轻率，而是为了握住当下美景;旅者连夜挑选必需品，才自信出发;种子用一冬储蓄营养，最终冒出新芽。不是拖沓，而是为了减少路中的羁绊。轻装而发，是自然的准则，也是人类的“不二法门”。

轻装而发，不是不做准备，不是潦草敷衍，而是精心思虑后，以最少的负担，行最长的路途。试想旅者无备而去，便没有，前行的凭借，失落而归是必然的结局;试想种子毫无储备，便只能在春寒中挣扎叹息。没错，机会总是给有准备的人，没有准备，无以图将来，秦国地处偏僻之处，民不加多，但及时变法改革，纪法严明，风清气正，终于在动荡之时一举扫平六国，称雄天下;学子十年寒窗，悬梁刺股，才得以以仕为梯，平步青云“春风得意马蹄疾。”

轻装而发，轻装是出发的必备。战争中的无悲无筹便贸然进击只是一夫之勇，只会余下残兵散将，血染黄沙;人生中的不事筹划只是头脑发热，“只会低头拉车而不会抬头看路的人，难免头撞南墙。”轻装而发是最好的选择。

轻装而发，不是瞻前顾后，不是事无巨细，而是把握机会，抓住哪怕已是星光中的余晖，或是仍在朝云中的星光，方不负韶华，无悔前行。试想旅者只想事事周到，便难免错过沿途风光;试想新种惧寒拖延，那么发芽时早已春光满园，无可落脚。把所有的事都准备好，机会早已逝去，年华早已无踪，也便没有了出发的必要，亦或只能捡拾筵席过后的残羹冷炙。李嘉诚看到机会市场，便白手起家，拼搏努力后方成一代首富;拿破仑在战场初露头角，身在北非，听闻督政府将覆便立即赶回，才得手握大权，驰骋天下。倘若瞻前顾后，当所有条件都已具备，机会早已不再，那李嘉诚只会是个庸庸碌碌的穷小子，历史上也不会有拿破仑“一代雄狮”的美名。

轻装而发，莫让因整装而错过出发的机会，一味取舍不定只会以追悔莫及而告终，稍整即发，“花开堪折直须折，莫待无花空折枝。”

旅者轻挎背包且歌且行，不负春花秋月，不失夏风冬雪;种子稍蓄营养破土而出，不负春光融融，不负鸟鸣涧涧。

轻装而发，旅途不悔。

春天一到，妈妈常带我去公园看花。一到公园，远远的就看见了五颜六色的花朵，红的黄的白的紫的，花团锦簇，姹紫嫣红，但是我还是注意到了在草丛旁边的角落，有几株特别的小花。

从远处看，那花在草丛上面就像几个白色的小点，毫不起眼。走近一看，翠绿的草丛中间夹杂着几朵白色的花，中间还包裹着淡黄色的花蕊。妈妈告诉我，它叫兰花。我看着兰花，感觉它那白白的花瓣，淡黄色的花蕊在绿叶和阳光衬托下显得是那么秀丽淡雅。虽然我觉得它不如牡丹那么艳丽，也不如杜鹃花那么明媚，更没有茉莉花那芳香四溢的香气。只是淡淡的清香，平平无奇，但兰花它给我一种简单纯粹，清新飘逸的感觉，我特别喜欢它。

后来，我和妈妈一起种上了心爱的兰花。春天来了，它会开出淡淡清香的白色兰花，夏秋冬它的花虽然凋谢了，但是它的叶子一年四季都是青翠欲滴的，时刻都换发勃勃生机。在我紧张的学习之余，每当我看着淡雅美丽的兰花，总觉得非常清新，内心有一股静静的力量激励我更加努力学习，蓬勃向上。