改革开放史个人心得体会短热门20篇

为了迎接春节这个盛大的节日，人们兴高采烈地准备着年货。年前，大街小巷都是一番热闹的景象。殊不知，一种新型冠状病毒已经偷偷的在人群中蔓延开来······很快，越来越多的人感染了这种病毒，地图上大半的省份区域颜色已经变“红”，尤其是病毒首发地——武汉，感染者更多。一场没有硝烟的战争开始了。

医护人员站在战争前线。其中有位佼佼者——钟南山爷爷，我国工程院院士。17年前的“非典”战役，就是他站出来指挥战斗的。如今的钟爷爷已是84岁高龄。普通人在这个年龄中，已经在享受天伦之乐，毕竟操劳了一辈子。可是，他没有!在知道武汉发生疫情后，他立刻赶往了武汉，并亲自到医院病房里去考察。要知道，这种病毒的感染风险是十分大的，他之前就提醒人们不要到武汉去，他自己却没有退缩，义无反顾前往。

钟爷爷认真分析这种病毒的危险性，及时上报报告及防范措施，国家有关部门也通过媒体传播给每一个人。如果没有他，那这次疫情的情况可能会更糟糕!

这几天，我在妈妈手机上经常看到钟爷爷的照片，有一张给我留下深刻的印象。那是他在赶往湖北火车上的一张照片。照片上的他，疲惫地躺在椅背上，睡着了。桌上，是一台电脑。看着他的模样，我十分心疼，也十分感动。正是有钟爷爷这些逆行者们，疫情才能得以控制。他们，是黑暗夜空中一颗颗闪亮的星星;他们，是这个世界上最美逆行者;他们，是这个世界上最可爱的人!难道我们不应该向他们致敬吗?

暑假里，我看了一本书——《海底两万里》。这本书是法国科幻小说家儒尔·凡尔纳的代表作之一。它让我“登上”了“鹦鹉螺号”，以平均十二公里的时速，在将近十个月的海底旅行中，随着尼摩船长和他的“客人们”饱览海底变幻无穷的奇异景观和各类生物，航行中高潮迭起：有海底打猎;参观海底森林;探访海底亚的兰蒂斯废虚;打捞西班牙沉船的财富;目睹珊瑚王国的葬礼;与大蜘蛛、鲨鱼、章鱼搏斗;击退土著人围攻等探险。

从这本书中，我得知海底的风景十分美丽：有五颜六色的珊瑚、形似花坛的海葵、星罗棋布的海星、瘤状的海盘车、仙女般正在跳舞的水母、各式各样的贝壳，真美啊!这时，我也好似在水里一样，和海螺唱歌，同海豚跳舞。

刚欣赏过美景，又迎来了新的危机。在南极时，他们被困在由厚厚的冰层形成的“冰盆”里，差点窒息而死。还好他们有惊人的勇气，一起来合作。有的挖冰，有的浇沸水，最后终于突破了厚厚的冰层，重新获得了生命。那时，我也像个差点窒息的人一样，大口大口的呼吸新鲜空气。

我可以了解到这些，也要感谢作者。是作者写出了这么好的文章，本文作者是儒勒`凡尔纳，他被公证为十九世纪最富有想象力的科幻小说家。他写的作品都是特别离奇。我了解了这么多，说到底还是要读书，如果不读书，也就不会了解这么多。其实多读书是有好处的，像我读《海底两万里》这本书，有时可以开发你的智慧，启迪人们的思维，活泼人们的大脑，让大家在惊险与刺激中得到艺术的享受。

我觉得这本书既像个“五味瓶”，有紧张、刺激感人、快乐、悲伤等感受。这本书又像个“百宝箱”。让我学到了科学、数学、天文、地理、生物······这些知识。希望大家都来读这本书。

一、指导思想：

围绕课改完善和深化学科教学常规，严格执行教研室、学校的各项教育、教学制度和要求，加强英语学科与信息技术的整合，聚焦常态课堂，关注教师成长，强调团队合作精神，全面提高英语教学质量,切实抓好校本科研、校本培训，从而促进全体英语教师的业务水平。

二、基本思路：

1、教学目标：培养兴趣，加强学法指导，抓常态课堂、高效课堂，稳固提高英语教学质量。

2、教研目标：组织进行校内外的教学研究活动，认真撰写论文，组织老师上研究课、示范课，通过研讨、评课等形式，做好课后反思，使本组教师理论与实践水平共同提高。

三、具体工作：

1、加强理论学习，更新教学理念，全面推进素质教育。全体英语教师都要抽出时间学习新理论，以先进的教育理念指导自己的教育教学实践。改进评价内容和评价方法，即努力做到关注学生学业成就的同时，还要关注学生情感态度、行为方式的发展，注重培养学生综合实践的能力，全面提高学生的素质。

2、强化教学常规的落实，提高课堂教学效率，组织教师认真学习学校教学常规，指导检查教师的教学工作，特别抓好“备课”、“上课”、“课后辅导”、“培优辅导”等主要环节，鼓励教师充分发挥教学特长，有效提高教学效率。

3、加强集体备课仍是本学期教研组工作的重点，因此要做到有计划、有目标、有实效，不走形式，各备课组每周至少活动一次，时间固定，要紧紧围绕教研组活动的主题，并有活动记录。以集体力量、集体智慧来提高英语组全体教师的业务水平。

4、打造“常态课堂、高效课堂”。教研组各教师认真学习常态课堂的基本要求，并每人按计划上一次公开课，要求集体备课，及时评课，找出不足，共同学习，共同促进，以学生的主体作用为重点，以合作学习的时效性为重点，从而来实现高效课堂。

5、加快信息技术学习进程，从而推动学科教学与信息技术的整合。组织所有教师运用现代教学理念设计多媒体教学辅助课件，组织多媒体教学观摩活动等，达到能将多媒体高效运用于英语教学中。

6、加强初三毕业班工作的研究，提高毕业班教学效率，组织全组成员认真学习《大纲》、《中考说明》，加强对中考动向的信息收集和试题研究。抓好听、说、读、写综合技能的培养，特别注重学生阅读能力的训练，另外所有英语教师要协助九年级教师搞好中考复习和模拟考试，力争中考第一仗顺利。

7、组织本教研组教师撰写论文。英语组要确定教研专题，全体英语教师通过理论学习和校本培训，不断反思、探索，并联系实际积极撰写英语教育教学论文。

总之，在校领导的带领下我们英语组全体组员会开拓进取，不断完善自己，将教学质量放首位，为学校的教育事业贡献力量。

皎洁的明月冉冉而起，爬上了高高天空，闪亮的星星依偎在月亮身旁，为天空增添一份闪亮亮的意境，我看了一眼时钟，九点半了，又到了我最不喜欢的睡觉时间了，因为时间还早，却被逼着上床睡觉，我总是睡不着觉，我决定不管时间，继续做事，但是准时的妈妈一看到时间已到，就拿出她的“无敌狮吼功”和“双节棍”侍候，逼得我立刻“滚”到床上。

窗子外面还灯火通明，客厅里吵杂声不绝于耳，这么亮、这么吵、这么早，叫我怎么睡?我睁大眼睛，开始胡思乱想，抓起我的兔娃娃玩，跟它说话、聊聊心事，有时，跟它讲今天学校发生的趣事，有时跟它说笑话，有时跟它说故事，任何喜怒哀乐的事都可以和它说，我的兔娃娃不但是一只兔娃娃，它是我倾诉心事的对象，更是我的超级好朋友。

我还常会数“猴”，想办法睡着。“一只猴子吃香蕉，二双猴子拔杂草、三只猴子爱说笑……”，我也曾幻想我是超人，当有人受伤时，我会照顾他;有人遇到抢刧犯时，我会帮他把抢劫犯打跑;有人遇到困难，我会尽力帮他。我还想过我是一位太空人，探讨银河，认识星球，遨翔宇宙!

幻想着!幻想着!彷佛迷迷糊糊中，“猴子”已数到一千多只了，裹在温暖被窝里的小猴子，终于沉沉睡去。

阅读能让我成为一个有爱的人，一个有智慧、不平凡的人。我爱阅读。

《鲁滨逊漂流记》中，我感受到了主人公的坚忍和勇气。因此，我爱上了它，百读不厌。

书中，鲁滨逊第一次远航就遭遇飓风，遇上海盗，但他凭着智慧获得了自由。

有着探险精神的鲁滨逊再次远航来到巴西，有了一个小有规模的种植园，成了园主，有了安稳的生活，可遨游世界的狂想“毁坏”了这些。当他再次远航时，他遇到了灾难——他乘坐的船像一片轻飘飘的树叶，无力的在大海上随波逐流，鲁滨逊成了唯一的幸存者。

他用船上的东西做了一只小船来到了一座荒岛。接下来的28年里，他不但没有死，还凭着毅力和勇气回到了英国。这中间他历经了磨难：

鲁滨逊流落荒岛，没有绝望，他从船上找到了酒、面包、手枪、火药等东西，用小船运回岸上。在荒岛上，他找了一块安全的平地，开始建设家园。

一场疾病来了，可是他用毅力与死神擦肩而过。

他发现了神秘的脚印，恐怖的白骨。

他救下了一个野人，并用他获救的日子取名——星期五。鲁滨逊教会了忠心、用功、聪明的星期五英文，并和他聊天。

经历了无数次的危险、疾病和漫长的28年的孤独，鲁滨逊遇见了船长，回到了家乡。

他，鲁滨逊凭着对生的希望，对生命的尊重，在了无人烟的荒岛上生活了28年。他坚持不懈的努力，他有爱的心灵是我们学习的榜样。在我学小提琴的道路上，也会有些小挫折。遇到难的曲子，每次拉都会卡壳，就有点气馁，可鲁滨逊告诉我：没有恒心就做不成事，只有坚持不懈才能看见胜利的曙光。我又拾起信心，继续努力起来。

前几天我观看了《中小学生安全教育知识讲座》，透过观看这个讲座，让我了解了当灾难发生时，我们就应怎样去应对、怎样避险、怎样逃生自救等安全问题。虽然灾害是难以避免的，可是如果我们掌握了更多的安全知识后，在灾难降临时我们就能有更多获救机会。

具体来说，透过观看《讲座》我学到了许多有关地震、游泳、火灾还有人身安全等方面的安全知识及注意事项。比如在发生地震时我们就应在教师的指挥下跑出教室，或躲在课桌底下，也能够就近躲在狭小空间的墙角处;在遇到火灾时要及时拨打110报警，并用湿毛巾捂住嘴和鼻口，尽量贴近地面沿着安全路线逃离火灾现场。逃生时要走楼梯，不能坐电梯;夏天游泳时务必和大人一齐去，要做到“四不好”，不好在游泳池里打闹，不好成群结队去河里游泳，当其它小朋友溺水时，不好自我下水救助，要呼喊大人或打110报警;在学校要遵守校规校纪，在上下楼梯时不好拥挤打闹。在上学或放学的路上要遵守交通规则，过马路要走人行道，要走斑马线，不好在马路上嬉戏打闹玩耍，不好横跨护栏，横穿马路，更不能在马路上看书。不吃陌生人的东西，不贪小便宜，不跟不熟悉的人走，与陌生人持续必须的距离，遇到坏人时不好被他或她的言语吓倒，要勇敢地大声呼救，做好自我的人身安全防护。

透过观看这个讲座让我明白了我们就应坦然的去应对那些无情的自然灾害;我懂得了在灾害发生时要先自救，有潜质的再去救其它的人这个道理。

同学们：我们的生命仅有一次，所以我们要珍爱自我的生命。让我们行动起来吧，学会一些逃生和自救的小常识，使自我和他人能避免或减少受到的伤害，时刻把安全铭记在心，让我们健康欢乐地成长!

当夜幕降临时，路边灯光下的残影越拉越长，又是我独自一个在这偌大房子里悄悄入睡。抬头看向天上散发着微弱光芒的小星星，我不禁想到：如果我入了梦后突然没了生息，是否有人会发现呢？那个人，他今夜未归……

“轰隆隆，轰隆隆。”听着这一声声的巨响，我的眉头紧锁。突然，我向左侧一撇便看见了一个人躬着腰身，手里拿着我叫不出名字的器具在这产生噪音的“东西”上左右摆弄着。我大声地叫喊着，希望引起他的注意。果然，下一秒他便抬起了脑袋，那原来干净的脸庞早已涂满了油污，就像不懂事的孩子在白宣纸上画下了浓墨重彩一样。那双有着厚厚老茧的大大的手掌，此刻也是黑成了一片，这就更不用提衣服上的“伤痕”了。这样一个努力勤恳的人，这样一个特别的形象。瞧，这个人，是这个厂子的老板。

“烦死了。”我小声嘀咕着。听着这个人不断从嘴里冒出的训斥的话语，我的心情渐渐变得烦躁起来，并将自己锁在房内来体现自己对他的不满与反抗。又一次争吵，我的眼眶逐渐湿润了，那拼命克制自己的双手早已握成了拳，我想到了轻生，我静默地坐在只属于自己的小天地里，脑海里把各种死法都过了一遍。却不知为何，我猛然想起同学跟我说过她被揍掉了一颗牙的事，又想起其他同学的诉苦。这时我才想到，瞧，这个人，他从未动手打过我，我轻笑出声。

坐在车子的后面，因为过于炎热我便往前靠了靠。那阵阵凉风吹来，我舒服地眯起了眼睛。忽地，一根根细小的银丝在我眼前闪过。我眨眨眼，又往前仔细看了看，这个人在我印象中黑得发亮的短发中，竟出现了其他色彩，我的心突的觉了下去，再没了吹风的欲望。瞧，这个人，在我有不经意间，岁月竟已在他的身上留下了痕迹。

瞧，这个人，就是我的父亲。一直狠狠的“教育”我，却从未动手的父亲，一直忙于工作为了养家劳累奔波的父亲，再一次“躺”在漆黑的夜晚里，瞧，这个人，他何时会归……

教育笔记：给孩子多一分钟等待

音乐游戏时间，我正和孩子做“拉圆圈”的游戏。孩子们拉着圆圈，围着我快乐的游戏。可是我发现只有依晗一个人坐在自己的位置上看着我和小朋友游戏。

依晗胆子比较小，做事比较慢，总是默默的坐在自己的位子上。看得出来她也想参加我们的游戏，但是又不敢参与进去。尽管我不停的鼓励她游戏，她还是不愿意。怎么办呢?我想再多等她一会，看看她的表现。我边和小朋友游戏边关注着她。当我唱到“看谁最先蹲下”时故意走到她身边和她亲近亲近、和她抱一抱、对她笑一笑。孩子们也模仿我的动作，相互拥抱。依晗被我们的气氛感染了，经过一次又一次的重复游戏，在我的邀请下，她终于迈出了第一步和我们一起游戏。

对于小班幼儿来说，抱一抱、笑一笑是让他们接纳别人最好的方式。何况有的孩子本来就比较内向，适应也有快有慢，就如依晗。而且新年后，和老师的交往才短短的几周。活动时她不愿意参加，自然情有可原，所以作为老师我们不应该强求她，应该给孩子一个调整适应的过程，然后用自然亲密的动作打动她，让她参与游戏，让她迈出勇敢的第一步。

看着她的进步，我也感到无比的欣慰，也庆幸自己没有因为武断而伤害孩子。

为积极响应民主评议党员工作的开展，我现参照民主评议党员制度的基本原则，对照《党章》及党员的标准，结合民主评议党员制度的基本内容，对自己在思想学习、日常工作等方面存在的问题与今后努力的方向作如下汇报。

在思想学习方面，我坚持以一名优秀党员的标准严格要求自己，求真务实。自群众路线教育实践活动开展以来，我积极学习了《习近平总书记重要讲话专题摘编》、《党的群众路线教育实践活动学习文件选编》等等资料汇编，认真学习了党的十八大、十八届三中全会重要精神，并结合本单位、党支部会议上各种学习资料和电教篇，使自身的党性修养和觉悟有了进一步提高。进一步学习了党的路线、方针、政策，以进一步提升自己的理论素养。

在学习的过程种也发现了自身存在的一些问题，在思想观念中摆脱不了一些条条框框和陈旧观念的束缚，存在思维定式，创新能力不足。对党章及党员标准学习不足，组织观念比较淡薄，转接党组织关系时没有按时转接到单位，以致介绍信过期。思想上也存在散漫懈怠等问题。

在工作上，作为一名交通行业的基层党员，我求真务实，勤奋工作，扎扎实实的做好各项收费管理工作，能及时发现工作中出现的问题，并提出意见建议，努力发挥党员的先锋模范作用，努力把全心全意为人民服务的宗旨体现在每一项工作中，很好地完成了各项工作任务。按时准确地传达上级党组织下达的指示，认真负责地向收费站传达上级的精神，工作要求等。

在工作中，也存在完成工作不够主动，安排的任务不能及时完成，对于一些工作缺乏创新进取，缺乏敢为人先、争创一流的勇气，缺乏对工作内容的探索与研究。

针对以上存在的问题结合自身确定了我以后努力的方向： 1. 深入学习理论知识，提高自身党性修养、理论素养，进一步提升自己分析问题、解决问题的能力。认真学习党的理论，坚定理想信念，强化宗旨意识，端正工作态度，激发工作动力。 2. 全面学习业务知识，努力学习现代科学知识，紧跟时代步伐，学用结合，不断增强为人民服务的本领。 3. 定期开展自我批评，阶段性的对自己的业务知识、工作和思想进行总结，主要是查找问题和不足，边查边纠，自责不自宽，严格要求自己。

今天我带着这颗好奇的心来到充满神奇的海底世界，感受海的魅力。

《海底两万里》是一部科幻小说，它讲述的是法国生物学家阿龙纳斯教授在深海旅行的故事。

故事的起因是：一八六六年所发生的一件闹得满城风雨的怪事。当时有不少航行的船只在海上发现了一头大“海怪”，并且有船只遭受到这头“海怪”的袭击。出于对航海安全的考虑和公众的呼吁，美国派遣了一艘战舰“林肯”号对海怪进行追逐。结果，追逐“海怪”的船只“林肯”号反被怪物“诺第留斯号”追逐，并遭到“海怪”的凶猛袭击。阿龙纳斯教授、康塞尔和鱼叉王尼德兰落水，被“海怪”所救，此后便跟随诺第留斯号尼摩船长周游各大洋，探尽海底秘密，历尽艰辛和风险。

最后，他们因不堪海底世界过于沉闷的生活，又设法逃走，重回陆地。

读完这本书，我真是大开眼界，并且对儒勒凡尔纳这个神一样的人物产生了敬佩。儒勒凡尔纳书中的一切科学推测都是十分精准。在一九五九年，美国根据书中的一些描述在北冰洋进行了一次科学考察，许多细节竟与书中不谋而合。问：儒勒凡尔纳在科技落后的时代是怎样知道这么多的?原因就是出于他的勤奋。在写这部作品之前，他曾多次到南特和亚眠做调查，与进出港口的船员交谈……写一部作品竟要做如此多的调查，那么作者怎么能不优秀呢?

儒勒凡尔纳告诉我们：只有想不到的，没有做不到的——只有当时具备一定的科学背景，才可能有来源于现实或高于现实的想象，否则不是幻想只是空想，而如果连想象都没有，没有目的，没有方向，更不可能有科学的进步。

所以我们在做什么事情的时候要有目的要有方向，更要有准备，这样我们做什么事才能做得优秀，干得漂亮!

46岁的邢云堂，是中国铁路哈尔滨局集团有限公司三棵树机务段动动车组司机，火车驾龄24年。从时速80公里的货车到时速300公里的高铁动车组，他驾驶过的车型不下10种。对标停车一把闸，误差不超过20厘米。他成为业内传奇级人物。24年来，他安全行驶400余万公里，相当于绕赤道100多圈。

有梦想才有奋进的力量，有希望才有勇闯的决心。近3万公里的高铁营业里程，超过世界三分之二高铁总里程，累计运输旅客突破90亿，一串串数字的背后是铁路职工奋进新时代创造来的，是奋力奔跑和接续奋斗干出来的。一条条高铁线路穿山越岭，植根在祖国广袤的大地上，更深深印刻在每一个中国人的心中。中国高铁从追赶到领跑，是新时代邢云堂式的铁路职工一起拼搏、一起奋斗的结果，是面对天堑沟壑逢山开路、遇水架桥的信念，更是面对困难坎坷敢于亮剑拼搏、只争朝夕的劲头，把前无古人的伟大事业推向前进。

从独当一面的“大将军”成长为传道授业的“总教头”。邢云堂在高寒高铁上奋力追梦，成就梦想。为取得黑龙江第一代高铁司机资格，他可以每天只休息三四个小时，把挤出来的时间都用来学习。为攻克哈大高铁冬夏温差70摄氏度下安全运行的世界级的课题。邢云堂在没有成形经验借鉴的情况下，采取“回手柄”减少50%牵引力和“比例制动”方式控车，一举解决难题。在缺少动车操作指导书和应急处置教材的情况下，他凭借丰富现场经验主持编写了相关教程，填补了高寒地区高铁司机作业标准空白，成为高寒地区高铁司机的必修书目。把重复的事情千万次的做好，把枯燥的岗位日复一日的守好，把每项工作都做到极致完美，把攻克难关当做超越目标，就是匠心的体现，就是一种自我价值的升华。可以说“邢云堂”的背后，是千千万万铁路技术工人对安全的执着求索和对技术极致追求，他几十年如一日，对工作孜孜以求，体现的不仅仅是他个人勤勉敬业、忘我工作的风采，更折射了无数铁路工人无私奉献、实干拼闯精神的荣光。

从邢云堂身上，我们看到了几十年如一日孜孜以求地钻研，并把娴熟的技术运用到工作中的匠心品质;我们看到了用心把每项工作认真做好，将所有操作规程刻在心中的责任担当;我们看到了激情不减，永不言苦的持续干劲。正是邢玉堂这样的铁路匠人用奋斗和拼搏交递出中国高铁最闪亮的名片，奏响了“交通强国”最美丽的音符，他们是我们美好生活的创造者、守护者。

党的十九大报告指出，建设知识型、技能型、创新型劳动者大军，弘扬劳模精神和工匠精神。落实十九大精神，实现两个“一百年”的奋斗目标，离不开各行各业工匠追求突破、追求极致的不断创新，更离不开精益求精、精雕细琢的持续传承。进入新时代，各项伟大事业需要更多邢云堂这样不忘初心、追求卓越、承责担当的劳动者，需要更多邢云堂这样爱岗敬业、专注创新的工匠人，为中国制造、中国创造、中国力量提供动力源泉。

敬爱的领导：

您好!

您好!

又重视对能力的培养。在校期间，我抓紧时间，刻苦学习，以优异的成绩完成了基础理论课的学习。同时，我也有计划地抽出时间去阅读各种书刊、杂志，力求尽可能地扩大知识面，紧跟上时代的步伐。学习之余，走出校门，我尽量去捕捉每一个可以锻炼的机会，与不同层次的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸、甜、苦、辣，使自己尽快地成熟。

现在我渴求能到贵单位去工作，使所学的理论知识与实践有机地结合，能够使自己的人生有一个质的飞跃。

选择单位，工资和待遇不是我考虑的首要条件。我更重视单位的整体形象、管理方式、员工的士气及工作气氛。我相信贵单位正是我所追求的理想目标。

感谢您在百忙之中给予我的关注，愿贵公司事业蒸蒸日上，屡创佳绩，祝您的事业百尺竿头，更进一步!殷切盼望您的佳音，谢谢!

此致

敬礼!

求职人：

年月日

本来想先看影版，看到书架里的书就点开一口气读完了。高一时的语文卷有一个老福贵牵牛福贵的片段，才知道这是选自《活着》第一次听说这本书。其实，我很早就接触余华的这部作品了，小时候看过电视剧《福贵》，开头以为是喜剧，没想到越看越悲，每一次甜美的剧情只是为了下一个更悲的剧情做铺垫。我爸有个习惯，总是爱把喜欢的电视剧再看一遍，福贵就是在我爸多次追剧的影响下，我已经明络了大部分情节。我感觉福贵这部剧拍的很好，很多片段都把小说里的情结演活了。尤其是有庆死的时候，福贵埋有庆看的我心都要碎了，电视剧里还原度还是很高的，我也一定要去看看影版。

印象中，电视剧里的结局苦根没死，骑在黄牛身上，福贵牵着牛走在路上…书里，真的很现实，很让人难过。福贵爹娘、有庆、凤霞、家珍、二喜最后连苦根也离福贵而去，只剩下福贵一个人了，经历了大起大落的人生，最后孤独老去。福贵只是那个年代的一个人物缩影，我想，晚年福贵其实并不可怜，他经历了那么多事情，慢慢找回了真正的自己，不去赌，努力生活，疼惜家珍和子女，一直努力的活着。

尊敬的家长朋友们：

感谢您及您的家人对学校教育工作的关心、理解与支持!

炎炎夏日，暑假来临。为了使您的孩子度过一个安全而有意义的暑假，我们诚挚地希望您在假期里切实承担起孩子监护人的责任，并将暑假注意事项及下学期开学的有关安排告知与您，希望您能积极配合。

一、放假、开学时间安排

1、20_年_月_日上午8：20闭学式。闭学式结束，一至五年级学生暑假开始。

2、20_年_月_日下午学校举行六年级学生毕业典礼。毕业典礼结束，六年级学生暑假开始。

3、20_年_月_日(星期二)20_-2022学年第一学期开学注册，9月1日(星期三)正式上课。

二、落实“五项管理”不放松

近期，教育部办公厅印发了《关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、体质健康、课外读物进校园”五项管理》，学校已于20_年6月4日通过微信公众号发出了《_中心小学关于落实“五项管理”致家长的一封信》。请家长朋友们要进一步做好作业管理、睡眠管理、手机管理、读物管理、体质管理等“五项管理”的落实。

请家长朋友在暑假期间督促您的子女做到以下几点：

⑴加强作业管理。

指导孩子制订合理的生活时间表，与孩子商定一个切实可行的暑假计划。培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。

⑵加强睡眠管理。

督促孩子每天早起早睡，保证充足睡眠，睡眠时间不少于10小时，养成良好生活习惯。

⑶加强手机管理。

请家长言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。

⑷加强读物管理。

让书香文化相伴孩子成长，润泽孩子心灵，开展亲子阅读活动，在读书中传承家风。指导孩子制定一个科学合理的读书计划，每天坚持看一些增长知识的课外书。完成学校布置的第五届“暑假读一本好书”，并撰写一篇读后感参加征文比赛。

⑸加强体质管理。

暑假期间，引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，保证每天在家一小时的锻炼时间。同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。

同时，请家长朋友们注意做好其他教育工作：

要教育孩子遵守社会公德，鼓励孩子积极参加一些有益的社会实践活动。在公共场所不要踩踏花草，不破坏公物，不乱扔垃圾，不高声喧哗，做文明小市民;

要教育孩子孝敬老人、尊重父母，尽量做一些力所能及的家务，提倡自己的事情自己做，培养孩子的劳动价值观。让孩子懂得体贴父母的辛劳，在劳动中体会父母的养育之恩;

要自觉抵制有偿补课，不要仅凭自己的喜好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。要把假期真正还给孩子，确保孩子安全。

三、落实安全管理不松懈

1、注意常态化疫情防控

为了您的孩子及家人的健康，请家长们坚持做好常态化疫情防控工作。落实好孩子及家人的健康管理，承担起相应的监督、履行责任。

假期需要外出的，建议尽量不出省;有需要出省的，提前跟班主任报备。出门戴口罩，回家先洗手，牢记洗手七步法。

2、注意防溺水安全

夏季是溺亡事故高发期。教育孩子要知晓“七不_”(不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。发现险情会相互提醒，会基本的自护自救方法。尤其注意，在遇到同伴溺水时，不能手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。

3、注意交通安全

教育孩子严格遵守交通法规，不闯红灯，不违章骑车，过马路走人行横道，不跨越隔离栏，不在公路上追逐打闹。严禁乘坐无牌、无证车辆和超载车辆，防止各种交通安全事故的发生。未满12周岁的学生不准骑自行车上路。

4、注意消防安全

暑期请务必关注预防火灾，严禁在森林区域用火，禁止在公共场所使用明火，不要在家中玩火，严控各种火源。发生火灾时要做到“三要三不要”：要镇静分析，不要盲目行动;要选好逃生办法，不要惊慌失措;要迅速撤离火场，不要大声喊叫，避免烟雾进入口腔，造成窒息中毒。为防患未然，我们提倡家庭配备必要的火灾警报器、灭火设备和防烟面具。

5、注意网络安全

要合理利用网络，严禁未成年人进入网吧上网;在家上网要适当控制时间，不要沉迷于游戏，不可浏览和传播反动或有害的信息，不要外出会见网友，以防上当受骗或被侵害。

6、注意防暑降温和防台防汛安全

夏季气温高、蒸发量大、出现高温，建议准备些必要的清凉饮料和常用防暑药品。暑假和台风、雨季汛期在时间上恰好重叠，家长要在学校教育的基础上进一步对孩子进行安全教育和管理，教育孩子不在下雨、打雷期间外出或上山，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险，不要到河滩上玩耍。

7、注意用电安全

家里的家用电器不少，家长要有教会孩子正确的使用方法，特别是孩子使用电器、天然气做饭时最好有家长的监护和指导;不要让孩子乱动、乱拆电线、插座和电器设备;雷雨天气最好关闭电视机和电脑，防止雷电伤害。教育孩子在家要注意防火、防触电、防煤气中毒，并让孩子牢记110、119、120等报警(急救)电话。

8、注意做好防拐骗、防欺凌、防敲诈教育

孩子未经大人同意不擅自外出，不走僻静小路，不随便搭乘便车，不论在路途还是在居所不随便与陌生人交往。平时外出，不佩戴任何贵重首饰。未经许可，孩子绝不能在外留宿。

9、注意学生心理教育

关爱孩子、关爱生命，走进孩子心灵。家长要想办法多与孩子沟通，了解孩子心理动向。作为孩子不要事事藏在心里，要多和家长沟通，多向家长请教，保持积极、乐观、向上的生活和学习态度。

家长朋友们，教育和培养好孩子是我们共同的目标。让我们一起携手合作，共同努力，为孩子创建一个安全、文明、和谐的成长环境，承担应有的责任，付出应有的努力!最后，祝您的孩子过一个安全、健康、快乐的假期!

在1月19日，电影《夺冠》首映礼开启，并且还发布了片尾曲。这部由陈可辛监制的影片能在春节档成为最大的黑马吗?成为了大家最期待的事情。而巩俐在出席这次首映礼的时候，身穿着黑色的运动服并且素颜引起了大家的关注。

《夺冠》的演员阵容除了巩俐之外，还有黄渤、彭昱畅、吴刚等等，他们也在首映礼中出场。据观众透露，电影中最引人泪目的地方，是女排的训练、日本夺冠以及新女排相互鼓励等这些地方。

巩俐在现场的状态也比较好，她在刚刚开始女排拍摄时，就曾亮相在观众面前，酷似郎平的北影，让大家记忆深刻，所以，大家对巩俐老师的评价十分高。

而在片尾曲中，歌词也非常燃，“不想变成粉末”等等。但是众多网友在已经发布的预告片中发现了一些蛛丝马迹，就是《夺冠》的拍摄地选择的地点是天津大学。

郎平站在台阶上面对新闻记者发言的一张图片，背后的建筑就是天津大学的1895行政服务中心，也叫做天津大学杏荪楼。

因为天津大学的创始人是盛宣怀，他字杏荪，所以命名为杏荪楼。它的外表磅礴大气，设计的尺度把控得非常好，让人感觉到大气的同时又不失一股亲切之气。

后面的第二幅图中，郎平身穿红色的运动服，在一栋大楼前仰望灯光。这栋建筑的外观一看就觉得十分特殊，非常吸睛，由八根圆锥形的建筑当作外表支撑。

这一栋是天津大学的综合体育馆，建筑由室内体育活动中心和游泳馆两部分组成，环抱式的结构沟通着建筑的南北和西东。

第三幅图是女排运动员们在晚上进行训练。这个地方是天津大学公共大厅的屋顶，非常有几何形状的美感，并且将光线运用得十分巧妙。

今年的十月一是有意义的一个国庆节，在我十八岁这一年，上午观看了阅兵式，下午和朋友一起去看了给祖国的献礼片《我和我的祖国》。第一次完完整整的看完了建国70周年的阅兵式，整齐的方阵自信的步伐，嘹亮的口号，无一不展示着认真坚决担当的军人气概。新中国成立以来的70年，有太多的历史时刻值得我们铭记，太多的故事值得我们代代传承。《我和我的祖国》从一般民众的视角入手，以小见大，串联七个大事件，故事的主角是工程师、是科研者、是孩童、是军人、是司机、是叛逆少年、是飞行员“我”和“我们”体现的淋漓尽致，千千万万的他们凝聚在一起，才造就了祖国重要时刻的每一个细节，为世人所铭记。“哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行”，个人姓名在祖国面前淡化，我们都有一个名字，中国人。

《前夜》：“二十八年革命，两千万人牺牲换来的红旗，我们能做的只有四个字：万无一失。”镜头略过典礼的彩灯云锦，转投前一晚最后准备的慌张，测量数据、无法实地排演的不便、固定装置临时崩坏、爬旗杆高空焊接……管虎导演以倒计时的方式体现出来了紧迫感，建国以来第一面五星红旗的意义不仅仅是新中国成立了，更是走出沉痛岁月的扬眉吐气。

《相遇》：随着平淡的讲述为我们缓缓的诉说了一段失落的爱情，故事的主人公平凡却伟大，为了国家的进步，他选择牺牲了小我，告别爱人，告别亲人，隐姓埋名了三十年，只为祖国第一个原子弹爆炸……主人公眼睛里虽然有遗憾和不甘，但他还是选择了奉献。

《夺冠》：黑白电视，屋顶天线吊肉，珠串的门帘……表现出了上海弄堂群情鼎沸观看女排的市井味。冬冬面临着选择，是架着天线让邻居看完女排，还是和即将移民的小美道一声再见。最后冬冬没有和小美说再见，爸爸回来的时候，冬冬哇一声的哭了出来，说咱家电视的信号太差了，表现出小孩子的心情。

《回归》：“零分零秒升起中国国旗，这是我们的底线。这一秒对你们来说是结束，可对我们是开始。”154年了，我们不能多等一秒了。脑子里一直出现高中时候看书摘抄过的一段：

“晚上做梦，梦到了我们小时候。冬末春初，乍暖还寒，我们在麦田里放风筝，我把那印着米老鼠唐老鸭和‘香港回归’字样的风筝双手举过头顶，秦时月扯着线轴逆风跑着，等风筝线绷紧的时候大喊一声‘放’，风筝脱手，扶摇而上，越飞越高，飒飒作响。秦时月在一旁看着，两腮冻的通红，跺着脚哈着气，那时候她还不认得香港，指着后两个字一本正经的念道：‘回——归’声音穿越时空在我的梦中回荡——回归，魂归。”

《北京你好》：葛优主演的张北京体现了浓浓的小市民气息，把“疯狂的门票”和奥运之喜、汶川之伤巧妙结合，最终落温馨的小团圆。

《白昼流星》：李叔是孩子们的流星，航天是中国的流星。这个片段将航天和扶贫联系到一起——各司其职，各尽其命，都是流星，燃亮白昼。

《护航》：她们既有懂得成全的柔软，也有该出手就担当的专业。姑娘们也是空军的一片天。

70载惊涛骇浪，九万里风鹏正举。世纪交汇，万众景仰;继往开来，与国同襄。中华民族伟大复兴，定将舒天昭晖，磅礴东方!

暑假的60天里，我看了很多书，其中一本就是著名的《鲁滨逊漂流记》，这本书的主人公名字叫“鲁滨逊”，他的大哥因为战争失去了生命，二哥也去世了，他作为父母剩下的唯一的儿子，家族所有的希望就寄托在他的身上了。

可是航海一直是“鲁滨逊”的梦想，为了自己的梦想他毅然选择了出海，可是就是这次出海为他带来了巨大的磨难，在海上他们遇到了狂浪，船沉了最终只有“鲁滨逊”一人活了下来，漂到了一个无人小岛上。

读到这里我随着主人公的命运而感到悲哀，可是后面的章节却让我新奇感大增，后面写到“鲁滨逊”凭着自己的能力，在这个无人荒岛上一步步安定下来的过程，这个过程是何等的引人入胜，安家、打猎、播种、做防御工事，这也是每一个男孩子心中的理想。

后来我就在想，如果换做是我漂流一个无人的.荒岛上，能活过一天?两天?我会做什么?会建房子吗?会打猎吗?会劈柴?会种粮?我都不会，再说了一个人在一个荒岛上是多么的孤独。害怕。

所以我们要学习鲁滨逊的乐观向上，坚持不懈的精神，无论处在何时何地都要坚强的生活下去，拒不放弃，做一个有毅力，爱劳动，凭自己双手创造财富的人。

子曰：“不学礼，无以立。”意思是：你不学习“礼”，就没法在社会中立足。中国自古以来就有“礼仪之邦”的美称，文明礼貌是我们中华民族的美德。讲文明、懂礼貌，也是弘扬中华民族文化，展示中华民族精神的重要途径。有人说，礼貌既是公共场合的“个人名片”，又是与人交际第一张“绿卡”，这话一点不假。公共场合有礼貌，可以展示你的涵养；与人交际有礼貌，可以使你有效沟通。

“中国欲存争于天下，其首在立人，人立而后凡事举。”“立人”的意思是要完善人的思想和文化修养，人的文明修养并不是与生俱来的，而是靠后天不断完善的。

可是，在我们校园的教室里，楼梯上，总是能见到许多不和谐的纸屑，甚至有的同学认为：反正有值日学生和清洁工人打扫，扔了又何妨；有的同学把在教学楼梯上推推搡搡，追逐打闹当成了课后游戏的“重头戏”；还有的同学为了出风头，用故意损坏学校的公物来“博得”同学的“喝彩”。

我们很多学生把知识放在第一位，而常常忽略爱护公物和讲究礼仪的培养。事实上，良好的学习习惯是我们学习的前提，也是树立人格的基础。南开大学校长在墙上题了一句名言：“面必争，发必理，衣必整，纽必结，头容正，肩容平，胸容宽，背容直，气象勿傲勿息，颜色宜合宜静宜装。”作为一个小学生，我们必须要求自己的言行符合学校气氛和学生的身份，树新时代学生的良好风貌。

[表达文明有礼是个人名片的作文

借口如谎言，会让你失去别人的信任，借口如桎梏，束缚着人们前进的脚步，借口如绊脚石，会让你的人生一次次走向失败，借口危害多多，只有我们不找借口，才能使人生少点遗憾、少点多疑、少点失败。

读过《没有任何借口》这本书后，对我的思想产生了很大的触动，不禁问自己，在所处的环境和团队中，我是如何对待自己的工作的?在回答领导问题时，我的答案是不是还有四种以外的答案?也正是读了这本书，才让我能够静下来正视和思考自己平时的行为准则和工作理念是不是合乎规范要求。从思维方式、工作方式到具体的工作内容细细对照检查自己，这既是对我们每个人的一次的全面总结，也是一个难得的纠正自己错误的机会。

遇到问题首先找到借口似乎已经成为我们大多数人的习惯，我们对待工作的积极和热情似乎也被蚕食的所剩无几，什么是完美的人生?有没有完美的人生?从哲学的观点讲，世界上绝对不会有百分之百的完美，但是，如果没有一个正确的人生观，没有始终如一，顽强不息的人生态度，整天庸庸碌碌、无所追求、消磨时光，那么，在自己的人生轨迹上，就连一点“完美”的痕迹也找不到，这样的人生，无疑是懦弱失败的人生。

自从踏进安全科的那一日起，我便有了一种很沉重的责任感，正是这样，我希望逃避、希望有借口、希望不承担责任，但是我真的可以这样吗?不!不能的!一个人要干好自己的工作，不仅要强烈的责任感，还要有紧迫的使命感，不论做什么，都应该竭尽全力，担当并快乐着。

我认为，当我们工作中出现失误时，当我们没有完成任务时，不要去抱怨工作、抱怨条件、抱怨别人、抱怨其他部门，甚至对工作失去热情，别让借口成为我们工作道路上前进的绊脚石，而要努力去做一个优秀的人，从不抱怨，没有任何借口，朝着心中的目标一路前行。

2020年，一场突如其来的疫情夺走了新年的喜庆与快乐，一眨眼，人们谈“新型冠状病毒”即色变。这场没有硝烟的战争关系着人民的生命健康安全，到目前为止，这种病毒引发的肺炎确诊人数还在不断增加。

然而，它并没有让“白衣天使”们望而生畏。许多医务人员不顾自己的生命危险挺身而出，在第一线与病魔战斗着。他们自从进入治疗病房以后，就没有回过家。要知道疫情爆发的时间正值农历新年，他们难道不想念亲人吗?

昨天我和家人坐在沙发上看新闻，得知从上海一线医院抽调的医务人员集结完毕，即将向武汉进发，奔向“战场”。与家人告别的时候，他们匆匆地拥抱。那些医护人员或身为人妻，或身为丈夫，或身为儿女或兄妹，有的更是为人父母，他们也有亲情、爱情，难道不想在家与亲人欢度春节?难道不害怕被传染?可是，他们丝毫没有顾及这些。互相拥抱告别之后，医护人员用坚定的目光看着前方，满怀信心地登上飞机，背影越来越小……不，这些背影是如此高大!为了控制疫情、抢救患者，他们放弃了休息和安逸，肩头抗起这份沉甸甸的责任，心中只有一个念头——支援武汉，支援疫区!

当人民群众的生命遭遇危险，他们用生命诠释新时代医务工作者无私奉献的精神，他们就是最美的逆行者!作为当代少先队员的我，要向他们学习、致敬!

新年的钟声已经敲响，离万紫千红的春天已经不远，我相信：在全国人民的共同努力下，我们一定能打赢这场“战疫”。

因为有了这些最美的逆行者，我们一定会战“疫”成功，人间再也没有病痛与伤害!

电影《夺冠》凭借超级豪华的导演和演员阵容先声夺人，受到了许多观众的期待。时隔十二年，在里约热内卢中国女排再次杀入决赛，陈可辛导演想以此作为切入点，讲述中国女排几代女将的热血与青春，同时描绘中国女排三十余年的沉浮图景。

纵观中国女排的发展历程，经历了起步的60至70年代，腾飞的80年代，下滑的90年代，后又跌入了低谷(2009-2012年)，如今又驶入了重生的现阶段。中国女排发扬不怕吃苦，永不言败，永不言弃的女排精神，谱写了一曲曲荡气回肠的女排奋斗史歌。

女排精神是永不言弃的精神。前行的征程永远都不会一帆风顺，实力有长有消，过程有起有伏。在高点，能不能不因胜利而沉醉?处低谷，能不能不因黯淡而迷失?30多年间，中国女排也曾跌倒、也有波折，即便在里约起初也是一路低开。然而，也正因此，“女排精神”才更显出其可贵。因为，只有永不言弃的人，才有资格说“不以成败论英雄”;只有永不言弃的民族，才可以真正在风雨中屹立不倒。

女排精神团结一心的精神。集体项目，“团结”是制胜的核心要义。“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢。”中国精神中，积淀着集体主义的传统;女排的战绩，也包含着集体的力量，恰如主帅郎平所说，“我们有上亿球迷在远方观战，我们不孤单”。当物质主义冲刷着时代、利益至上拷问着心灵，奉献、协作、团结，显得更为重要。女排的集体主义、爱国情怀，让我们可以超越个人，收获更大的光荣。

女排精神勇于拼搏的精神。一个体育项目要想夺取胜利，扎实的基础、创新的技术、合理的布阵、物质的保障，都是不可或缺的条件。但即便把这些条件全部加在一起，也无法抵消最关键的一条，那就是勇于拼搏。赛场不相信奇迹，只相信持之以恒地奋斗、永不放弃地坚持。拼搏精神是什么?就是我们敢于向强大对手亮剑的豪情、是我们逆境中一步一步永不停歇的追赶、是我们在成功时善于警醒、勤于反省的自励。

女排，不仅为中国添了一枚宝贵的金牌，更唤起了亿万国人的精气神，为“女排精神”注入了新的内涵，也让这精神的清流注入了一个新的时代，在面向未来的进军中，展现出强大的中国精神、凝聚起磅礴的中国力量。