我得到的一缕阳光作文(精彩20篇)

“失败是成功之母”。那天，在无数次失败后，我终于得到了成功的体验。

那是一个令我难忘的寒假，妈妈、爸爸和我去滑冰车。我虽然是一个初学者，但不一会儿就学会在平坦的冰面上滑。尽管滑得很慢，我还是有一点得意，滑冰车也没什么难的嘛！我像个小尾巴似的紧紧地跟着爸爸，因为我滑得慢，所以爸爸不得不时不时停下等我。当我看着爸爸轻松滑过一个坡，我也紧跟着滑上去。可还不到坡的一半，我和我的冰车旋转着滑了下去，我急忙看了看四周，所幸没人看见。我又鼓足了劲，双手抓着铁棍往前滑，眼看就要上去了，我又得意起来，可命运看不惯我成功似的，我又滑了下去，还差点摔个跟头。一抬头，看见一个小弟弟指着我回头冲他妈妈说着什么，肯定是在嘲笑我！看着已经滑出好远的爸爸，我的“金豆豆”差点掉了出来。我只好站起来，跑到爸爸身边低声说：“那个坡我上不来，拉我一把吧。”爸爸楞了一下，好像在惊讶：这么小的坡你都上不来？可爸爸还是答应了我。爸爸把我和冰车推上来后鼓励我：“爸爸还要自己玩儿，如果还有坡你可以多试几次，肯定能过去，加油！”我看着前面一个比这个还大的坡，勉强答应了爸爸不要再找他帮忙。看着爸爸飞快地滑走了，一下子就滑过了那个大坡，我开始鼓励自己：不就是一个坡么，别人能滑过去，我也能行！到了那个坡，我滑了几次都没滑上去，便观察别的小朋友是怎么滑的，我慢慢看懂了，小孩力气小，上坡要一下子上去是做不到的，要多使劲，多滑几下。就这样，在我坚持不懈的努力下，我终于滑上了那个坡！而且一点儿也没用爸爸帮忙！

从滑冰车这件事里，我深深地感受到了坚持不懈的重要性和成功的喜悦。

太阳是无私的，它将每一缕阳光散发出来，无私地奉献给我们。如果世界上没有太阳，就没有一切。太阳驱走黑暗，给世界带来了光明。而我的妈妈就是我心中的那一缕阳光，时刻温暖着我。

记得小时候的我，什么都不会，吃饭时，不会拿筷子。妈妈终是细心的教导我，可是我还是不娴熟。我没事做时，感觉很无聊，我便想出一个点子：学习使筷子，我从厨房里拿出一双筷子来，回想妈妈教我的方法，一板一眼地练起来，过了许久，我渐渐的掌握了一些决窍。不多还是不熟练。这时，妈妈出来了，看见我拿着一双筷，不知道在干什么，便问我：“你在干什么呀?”我说：“我在学习怎样拿筷子呀!你看!”我拿着筷子，虽然不是很熟练。但是，我也学会了，我努力了!妈妈见了，笑眯眯的，用手轻轻地抚摸着我的头，使我感到很温暖。这时我也笑了，心底油然升起了一似暖意。

还记得有一次，是一个星期六。我有点感冒，总是不断地咳嗽，妈妈给我泡了几包感冒药。这天晚上，我睡着了，大约晚上12点钟时，我醒来，便觉得很不舒服，我告诉了妈妈，妈妈摸摸我的额头，知道我发烧了便连忙起床，帮我倒了一杯热水，我喝水后，妈妈带我到医院去打针。在医院，妈妈无微不至地照顾我。还总是摸摸我的额头。我闭着眼睛，过了一会儿，我睁开眼睛，才发现妈妈的眼睛湿透了。原来，妈妈哭了。而我的心头，不禁一暖，哦，有一缕阳光从心底升起。

每个人的一生都要历经苦难，有了母爱的呵护，我们的人生温暖无比。哦，妈妈，您永远是我生命中的那一缕灿烂的阳光。

只要有阳光，冰就会化的吧！

——题记

“坤你听我说，事情不是那样的。”杰拉着我的手臂说，“事情不是那样的，那是怎样啊？啊！”我气愤地吼道“事情是这样的……”杰正准备解释，我气愤地打断了他：“不用说了，你一说我就来气。”我手臂一甩，头也不回地走向了雨中，不管身边大雨滂沱，头顶雷电交加，身后愣着的杰。回到家后，我摔门进入了自己的房间，雨水从我的头发上滴下，顺着我的脸庞，滑过全身，却未能浇灭我心中的愤怒之火，反而使其愈来愈旺盛。一想起杰，我就满肚子火。“还朋友呢，竟然在背后说我胆小，是个累赘，实在是太过分了，要不是我碰巧听到，还不只要被说成什么呢！”我说着说着，眼前又出现了下午的情景。

今天下午，我刚走到教室门口，就听到几个男的在和杰议论。“诶，杰，你说坤怎样啊？”其中一个男的问。杰一听，连忙说道：“坤啊，他太胆小了，是个累赘，他……”还没等杰讲完，我就踹门进了教室：“好你个杰，趁我不在说我坏话啊！你放学之前给我把话说清楚了，否则，你后果自负。”我一甩书包，愤愤地坐在座位上。上课时，我怎么也想不明白杰为什么要那样说我，杰是我最好的朋友，我甚至把他当做自己的兄弟，可他在背地里竟然那样看我，更可怕的是他表面上还跟我十分要好，真是人心隔肚皮……

“没错，就是‘人心隔肚皮’！”我重复了一遍，然后带着气愤的心情进入了梦乡。

第二天，我也没有邀杰一起上学，独自一人骑车去学校，然后早读、上课、放学，整整一天，我都冷冰冰的，心中的火灭了，却变成了冰，真是奇怪。

放学时，我在停车棚遇到了杰，我只看了他一眼，就旁若无人地准备牵车走人，杰上来拉住我，说：“坤，事情真的不是你想的那样！”“不是我想的那样？我可是亲耳听到的，难不成我耳朵有问题？请你让开，你挡了我的车道了！”杰下意识地让到一边，我立刻骑车飞快地离开了，留下杰在后面大叫。

我回到家后，打开电脑，正准备发泄一下郁闷的心情，却受到杰的一条留言：坤，事情真不是那样的，昨天那些人是想要去打架，要找帮手，他们问我你合不合适，作为朋友，我知道你不擅长拒绝别人，为了你的安全，我就只能说你不合适，可你又恰巧听到了，接着就发生了这样的事……杰在后面还写了许多，可我已经看不清楚了，我只觉得双眼朦胧，看到了留言的最后有一个大大的笑脸，突然间，窗外阳光耀眼，刺得我眼睛有些疼痛。没有一种冰，能挡得住阳光的照耀，最终，所有的坚冰，都将

在阳光下融化，化成滋润春泥的清泉……

阳光，在黑暗中带给人们光明;阳光，在寒冷中带给人们温暖;阳光，在茫然中带给人们希望。

前不久，我刚参加了一场比赛，本来，我对这次比赛时很有希望的，但由于比赛时过度紧张，所以在比赛途中出了一些小错误，使我与成功擦肩而过。

当我得知我的比赛成绩时，如同一个晴天霹雳，为了这次比赛，我付出了多少努力，花费了多少时间，换来的竟是这样的结果，看见我的同学都欢天喜地的，我的心里真不是滋味。

“看，这阳光多漂亮啊!”我旁边的阳光同学说。是啊，在这无垠的宇宙中，一个太阳算得了什么啊，可它放弃了吗?它为何不像周围环境一样?它努力地绽放自己的光芒，照亮这世间万物，它一点也不惧怕黑暗，因为它有理想啊!它会为了自己的理想努力奋斗，再怎么艰难也会走下去!

就像我一样，虽然比赛失败了，但是我还有许多机会，一次比赛算得了什么，我为何要为这一次小小的比赛而失去信心，为此伤心呢?只要心中有理想，并为这个理想努力奋斗下去，那还怕什么?我猛地抬起头：“一次比赛算得了什么，又能证明什么，我就是那轮日光，不要畏惧眼前的黑暗，只要努力奋斗下去，还怕永远发不了光吗?”想到这些，我心中的信心又回来了，全身充满了力量。

生活中，我失去了太多太多，而那一片阳光是对我最好的安慰，我使我更懂得去奋斗。拥有了这缕阳光，我便拥有了生命的全部!

人生漫漫，难免会有失意，伤痛，迷茫。

给我一片阳光，让光茫洗净心中失意的尘埃。

给我一片阳光，让光茫拂去伤痛的心痕，洒满人生的道路。

给我一片阳光，让光茫划破迷茫，直伴我们迎接下一轮日光。

请给我一片阳光，让它永驻心底，驱除所有的黑暗，开始诗意的生活!

小学一次数学测验中，我遭受了学习上的“滑铁卢”：满分100分的卷子，我却只得了80多分！

虽然80多分不算倒数，但对于我这个平时能考90多、甚至满分的人来说，无疑是沉重的打击，顿时对自己没了信心。

老师的批评，家长的训斥，同学的嘲笑，让我有了一种从未有过的失落感，我像是跌进了万丈深渊。

我坐在椅子上，将那张试卷揉作一团，重重的甩在一旁，以发泄我的不满。而一旁被揉成团的卷子，只是没不作声，静静地看着我。

我的火气更大了，把笔往墙上使劲一扔，笔顿时支离破碎。

我躺在床上，听着外面下雨的声音，独自生着闷气。心想为：“什么我不能？！为什么别人可以做到的事，我却做不到？”

外面的雨下的更大了，那种潮湿的空气让我心烦意乱，虽然不怎么生气了，但仍冷静不下来。

我的手又伸向了那团被揉成团的卷子，轻轻将它展开、抚平，用透明胶把撕掉的角重新粘好，耐心地将它展平，贴在错题本上。与十分钟前的我简直不像一个人。

雨也渐渐小了下来，心情也随着天气由阴转晴了。考虑下步该怎么分析错题。

我破天荒找到了所有资料和参考书，一道道找相似的例题。等到都已掌握时，再将错因一一分析、纠正。

不知在什么时候，云层散开了，太阳露出了耀眼的光辉，在无形之中给我带来了动力，带来了希望。我的嘴角也不由得微微上扬。

许多事情都是一样，假如你遇到了“阴雨天”，不要放弃，不要烦躁，试图寻找到解决问题的方法。

要相信，阳光永远在你身边！

为什么我不能？

不为什么，我能！

20xx年xx月xx日，小小的我呱呱坠地，弱弱的一声哭啼，如一缕阳光，温暖了家人的心田。爷爷奶奶早早准备好了包裹我的小棉被，还有小衣裤等用品。见到我的第一面，爸爸用粗糙而有力的大手握住我那不及他巴掌大的粉嫩小手，数数我的手指脚趾。爷爷奶奶看着我笑啊，笑啊！脸上的皱纹都笑开了花，仿佛一下子年轻了十岁。奶奶现在还时常说：“哎呀！医生把你递给我，你躺在褥子里小小的脸是那么乖巧。”妈妈笑着说：“看你的第一眼，就觉得你怎么这么丑啊！还以为是抱错了呢。”可妈妈说这句话时，充满了回忆时的温馨和怀念。我的降生，使家中又添了一份欢乐，爸爸妈妈谈论最多的话题就是，今天孩子又懂事了，其中对我的喜爱溢于言表。

等我再长大些，我成了亲戚邻居们眼中的一束阳光。他们都说我很活泼、大方又有礼貌，跟着家人出门，从不怯生生的躲在大人身后，而是希望松开大人的手，像刚刚学会飞翔的鸟儿，想赶快认识这全新的天地。见到亲戚邻居，我总会大声的说“叔叔好！”“阿姨好！”我的真诚的话语，亲切的表情，像一缕春风，吹进他们的心田。我还会尽自己所能的给他们帮一点儿小忙，比如帮他们开门，提东西，扔垃圾等。即使他们中有些人饱经沧桑，或是深知人情世故，但是我单纯幼稚的真心，或许能让他们僵硬已久的脸上重现一丝笑容！那时我总是觉得能够得到大人的表扬，心中美滋滋的。殊不知：我见人爱打招呼的习惯，成了大人们谈论起我的标签。一个极微小的习惯，也能让人受益无穷。

到了该上学的年纪，我如一束阳光出现在老师和同学们的面前。上课我认真听讲，积极回答问题，课下耐心地帮助后进生，使他们学习成绩和习惯都有了较大提高。当了班委和课代表后，我也会积极管理班内事务，按时收发作业，老师有事儿也会去帮忙。我喜欢读书有好书或读书有深刻体会的时候总会和同学们分享，在我心中，书籍和老师就是太阳，而我就是一束阳光！希望温暖别人的阳光。上了初中，大部分同学是住宿的，所以免不了让走读的学生帮助买学习用品，每当这时候，我总会主动帮助他们买必需品。虽然是举手之劳但却没想到我的帮忙，换来的是更多的朋友和真心。

以后走向社会，我更希望自己能像一束阳光，照亮需要帮助的人。那天去天宁寺游玩，带了一堆零钱——但终究是不信佛的，转了一圈儿，瞻仰了形形色色的佛像，也没有向佛像脚下的箱子里投一分钱。走出天宁寺，告别了寺中宁静的有些压抑的气氛，长舒了一口气。突然，我看到了一位坐在寺前乞讨的老人，他的衣服旧的就像在垃圾桶里捡出来的一样，我的视线向下移，不禁倒吸了一口凉气——他没有腿！我注视着他的脸，那种迟暮之年的沧桑与无奈，令我心中的怜悯油然而生，我不忍多看，将口袋中的钱一股脑放在他身前的盒子中，就快步走了。因为我实在不忍心看到老人的那双充满愁容的脸颊，我不知道我能帮那些悲惨命运的人多少，但只要我能力所及，我总会伸出援手。

我爱春日的阳光，因为它会带来生的希望；我爱暑夏的阳光，因为它温暖而有力量；我爱秋天的阳光，因为它慵懒而又舒适；但我最爱寒冬的阳光，因为它总是在人们最需要的时候出现，带来一丝希望和温暖。我愿做一束阳光，温暖他人。

六月的天就像小孩的脸——说变就变。前一刻还是艳阳高照，可这会儿就乌云密布，黑压压的云朵低得好像伸手就能摸到，压得我喘不过气。这让面临期末考试的我更加烦躁。

课桌上，杂乱无章的卷子散落着，生物书混在习题篇子里，就连脚边也有几张复习资料。我使劲挠了挠头，看着满桌的凌乱，我不知所措。每次生物的复习都像一座不可跨越的高山，让我望而生畏。光合作用、呼吸作用、血液循环……各种知识点夹杂在脑中，乱七八糟的。

我无精打采的趴在桌子上，只见窗外电闪雷鸣，雨水开始滴答滴答的落在窗户上，滴答声越来越大，雨水猖狂的拍打在每一个角落。耳朵里满是雨声，仿佛在嘲笑着我。

妈妈应该是看到了我的气馁，轻轻地走到我的身边，默默地开始帮我整理那凌乱的卷子，“事情要一步一步做，别着急，慢慢来。”“可我脑子中的知识的都是乱七八糟的。”“没有关系，你现在从头开始，整理每一章节，把知识点列出一张表格。”

或许妈妈说的有道理，我应该去尝试一下。我于是从头开始，一个单元一个单元的整理着知识点，脑中混乱的知识点也开始也变得好像不是那么杂乱无章了。

可是当血液循环的那一章知识点加进来时，我似乎遇到了强敌，刚刚平静的心又起了几丝波澜，我有些畏缩，放下笔不想再写，可是一抬头我看见妈妈还在帮我有条不紊的整理卷子，并且检查我所写的表格，看着妈妈认真又略显疲惫的脸庞，我又拿起了笔写了下去，我可不能让着狂躁的风雨打败我。那颗在两个小时前还在茫然的心终于静了下来，我整理完了所有的知识点。

当我在不经意间抬起头时，风雨已经收起了它的放肆，阳光穿透了厚厚的云层，几束阳光照射到我和妈妈的身上，温暖而又耀眼。

不错的，风雨过后是阳光。在我们的成长过程中，会面临大大小小的困难，就像这些大大小小的风雨一样，也许它们只是牛毛小雨，或许它们是瓢泼大雨。但只要你战胜了这些困难，熬过了这些风雨，就会遇到灿烂的阳光

如果说雷雨能洗涤灵魂，那阳光一定能滋润心灵。我只愿面朝大海，春暖花开。阳光，一定在身边。

希望是一缕阳光。希望是我们这个年代如钻石般宝贵的东西。人心里要是没有希望，又跟行尸走肉有什么区别?当你失败时，在心里对自己说：“加油，我希望下次一定能成功!”朱自清写道“春天的脚步近了。”这是对春天到来的希望;郝思嘉说道：“明天又是新的一天。”这是对新一天的希望。阳光一直在不远处。

成长是一缕阳光。让我们褪去稚嫩的心灵，穿上成熟的外套。成长并没有什么不好，只要不忘初心，就会方得始终。看多了社会，难道我们长大后就有一张虚伪的脸?我们是为了这个才来到这个世上的吗?不。成长后，我们依旧会有一双清澈的眼睛，依旧奔跑起来像闪电。只要我们相信爱会永恒，相信每个陌生人，那么成长会是一缕阳光。阳光一直在不远处。

陪伴是一缕阳光。陪伴意味着在这个世上有人愿意把最好的东西给你——时间。失败后，朋友轻声鼓励，陪伴走过灰心;同学间，不求回报，轻松愉快的陪伴;父母之间，用亲情陪伴，陪伴他们到老。陪伴是这个世上最长久、最美好的礼物。正如阳光一般，默默的，暖暖的，甜甜的。阳光就在不远处。

勇气是一缕阳光。小时候，父母的大手牵着我们的小手，摔倒时，会叫我们自己站起来，要勇敢。大点了，想对父母表达自己对他们的爱，勇敢地说出这个世上最容易说出也最难说出的七个字“您辛苦了，我爱您。”长大后，开始多愁善感，怕亲人离我而去，怕我爱的人和爱我的人与我分别，心里有一百万个舍不得，但必须要勇敢地面对大自然的规律。但是我永远相信，阳光一直在不远处。

爱是一缕阳光。在这个世界上有什么比爱更加伟大?没有。爱是义无反顾的，爱是默默无闻的，爱是不图回报的。爱会让我在不幸中学会慈怜，接受这个世界的一切。没有什么比爱更伟大，我相信阳光就在不远处。

有一缕阳光，暖暖地、轻轻地、甜甜地洒下来。

我生活在闹市，每天醒来，入耳的第一声便是嘈杂一片。小巷冗长的甬道里传出吆五喝六的叫卖声，讨价还价的嚷嚷声，还有几只狗跟疯了似的大叫声混在一起，真叫人没得清净。

人们似乎一刻都不想停下，步履匆匆，脚步生风。带着几分公事公办的口气，没有起伏的；带着一张格式化的脸，没有情感的。

这个世界便犹如一台只有黑白两色的老式电视机，不时地卡壳。但更多的是不停地倒带、播放、再到带、再播放……日子过得跟无限循环小数似的，千篇一律，没有新意。连阳光也失去了它原本的赤诚，变得没有温度，忘掉热情。

其实与其说波平浪静，还不如说是死水微澜。

走过这条街，前方转角出的背阴处有个女孩微微的蹲在角落，手里拿着几包干鱼片，她的脚下围绕着几只小小的流浪猫。她长得并不漂亮，但也不是惹人讨厌的那种，只是她身上散发出的，那股子暖暖的，独属于阳光的味道让人忍不住靠近。毕竟没有人会拒绝阳光，不是吗？她鼻尖下的几块淡淡的雀斑在光的照射下俏皮的有些可爱。那几只猫拖得鼓鼓的肚皮躺在她的脚下，顿顿地，弱弱的叫着，不经意露出了小片舌头，粉粉的，肉肉的，肥嘟嘟的可爱模样。

在这个被栀子花的清香充斥的季节，有阳光暖暖洒下，刹时明媚了整个街道。

继续向前走着，我来到了这样一个地方—一个充满了江南风格的古朴小镇。当月色降临，带着浓郁乡愁气息的四角小楼里笼罩了一层说不清的朦胧诗意。就像一只轻柔的小调，隐隐约约地，轻轻撩拨人的心弦，仪态万千，满含柔情。那个挂在店铺玄关处的月白衣裙，修长一身，不可方物。

每当阳春三月，这儿的人们总会捧着米粒撒在屋外，看着小鸟的身影，会开心地笑出花。当梅雨季节来临的时候，听着这多情的呢喃细雨细诉自己多情的一生，这儿的人们，会端一杯姜茶递给无家可归的游子，给予他们阳光般家的温暖。

阳光，是这儿从不缺少的。那暖心的皱纹便是这天地间最美的阳光吗？

一路风景，一路阳光。暖暖的，美好的，本便是这世上明媚的阳光。

初现人世，一束清澈的阳光明亮了我的双眼，温暖着我的心灵。那是妈妈欣喜的笑容。在她的关爱下，我逐渐从幼稚走向成熟。 For the first time, a clear sunlight brightened my eyes and warmed my heart.Thats a joyful smile.Under her care, I gradually moved from childish to maturity.

爸爸是个十分严厉的人，在我的印象中，每一天他都会批评我。通常，我总是左耳进右耳出，早已习惯了他的严格。也正因为他的严厉，使我从小便十分怕他，对他敬而远之，甚至排斥他。我总认为爸爸并不爱我。因此，我更爱依赖在妈妈的身边，享受妈妈为我洒下的温暖细腻的阳光。

那天，妈妈出差去了，这令早已习惯了依赖妈妈的我突然觉得很无助。偏偏爸爸也不回家吃饭，这却令我如释重负。因为依照我的经验，只要妈妈不在，爸爸总会骂我。而通常，他只要出去应酬，总会很晚回来，我反而能自由些。

抱着这样的心态，我自己准备着晚餐、做作业。然而，几乎每隔不多久爸爸都会打来一个电话，问我饭吃好了吗，休息过了吗，喝水了吗，作业做好了吗……问得我都烦了，直想拔电话线，却也没这个胆量，只能每次敷衍了事，随便应付几声。

可是八点刚过，门被叩响了。我一惊，爸爸竟然那么早就回来了!他说还是不放心我。

洗完澡出来，爸爸已倚在客厅沙发上打起了呼噜。爸爸是个很能睡的人，通常睡着后便很难将他叫醒。我去阳台晾衣服经过客厅时，刻意小心翼翼地走，生怕会吵醒他。我的心里也有一丝不安，因为每次妈妈出差，爸爸总会要我和他一起睡。可是他那雷鸣般的呼噜声，让我无法入睡。现在要是将他吵醒，他一定会逼我和他一起睡的。

可是我走过去时，轻手轻脚的却还是将他吵醒了。我有些紧张地看着他。仿佛是察觉到了我表情的不自然，他欲言又止，只对我说了声晚安。

回到房间，我想着刚才爸爸的表情，眼睛突然湿润了。爸爸虽然很累都已睡着了，他仍在关注我，留心我的脚步。

那一瞬，我发现了一种熟悉而又陌生的温暖。原来，有一片阳光一直照耀着我，而我却毫无察觉，甚至用伞将其挡在了外面。

虽然发现得有些晚，但我庆幸终于发现了那缕淡淡的阳光，放下手中那把总是无意间遮挡住拿到阳光的伞，打破那道隔阂，尽情张开双臂，拥抱那缕温暖的阳光!在那温暖的阳光下，我茁壮成长。

读完吴维库教授的《阳光心态》，我从书中学到“用心、知足、感恩、达观的一种心智模式的阳光心态”。能够说带着感恩以及完美的情绪去工作，去努力，那么这样体验过程的心态就是阳光心态。这是一种高境界的人生观和价值观。

基于阳光心态的心智模式，作者创造了“事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树”等持续阳光心态的方法论。并为此下了“具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的结论。

在此方法论的指导下，我们可实现自我内心的和谐，提高意识和思维水平，透过实现个体内心的和谐，促成家庭的和谐，以及团队的和谐，最终提升幸福感。进而帮忙我们培养完善的人生观和价值观，追求深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的人生修为，实现“快乐工作、健康生活”的幸福人生。

持续阳光心态，就需要我们怀平常心去享受过程，把握和珍惜此刻;为人厚重，安人先修己;影响别人先影响自我。

持续阳光心态，就需要我们深刻领悟天人合一的儒家观念和不偏不倚的中庸之道，并培养与人为善，恰到好处的处事情怀。

持续阳光心态，就需要用操之在我的意念去赢得机会，去提升情商和心灵品级，并用感恩的心获得好情绪。人生当追求幸福，幸福是一种感受。懂得知足，知足常乐;学会感恩，感恩开心。因此，懂得欣赏和感恩是最大的快乐，那么学会感恩、知足，就能快乐得活在当下。

唯物论告诉我们，物质决定意识，意识对物质具有反作用;对立统一规律告诉我们，矛盾的统一是有条件的，暂时的，相对的，矛盾的斗争是无条件的，永恒的，绝对的。

境由心造，相由心生。环境本身并不能使我们快乐或不快乐，我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。如果我们在竞争与合作中能持续平和的心境，并随时根据周围环境调整自我，把握好说话的度，选取好说话的时机，注意理智地节制，避免极端和片面，就能顾全大局，并在个人自由与组织一致之间找到平衡。

人很容易进入不良情绪状态，阳光与阴暗，用心与消极，达观与悲观也是对立统一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在诸多斗争和对立，致使人经常出现负面情绪。然而，人是具备主观能动性的，人的心态确是能够随时调整的，而心态的好快和心境的优劣完全取决于个人主观意愿。既然主观调节能优化和改善心态，化解和削弱矛盾的斗争面，创造和谐、统一，那么我们何不在心态阴暗、消极、悲观的时候去改造心境，带着阳光心态和好情绪享受人生呢?

阳光的心态，健康的人生，和谐的社会，层层相扣，环环相连，让我们不要再悲观，不要再观他人而忘己，共同携手把握好此刻。

也许平日只顾着低头看大地，却忽略了最辽阔的天空。;也许平日只顾埋头做作业，却忽略了最美丽的自然。今天，我们远足，去邂逅另一个自己。 Perhaps he only cares about looking down at the earth, but ignores the widest sky.Maybe I only care about doing homework on weekdays, but ignores the most beautiful nature.Today, we will hiking and go to another ourselves.

三天前都还是倾盆大雨，而今天的天气却出奇地好。太阳高照，我们背起包，里面装满这样那样的小吃和饮料，就这样上路了。只是我们没有想到这旅途会如此艰辛。

清晨的薄雾刚刚散尽，不远处传来叽叽喳喳的鸟鸣声。清新的空气中带来醉人的香甜，我们悠然行走在远足的路上。

阳光温暖而美好，沿途的风景虽然比不上普罗旺斯的优美，也比不上巴黎的精致，但还是可圈可点。路两旁都是排列得整整齐齐的树，随着大风一起摇摆。大片大片的油菜花随风舞动，金黄金黄的，照亮了我们的眼。长满青草的软泥散发出清甜的香气。堤边有悠闲吃草的黄牛，听它哞叫，我们好像从来都没听见过一样的开怀大笑。天边的云很美，很低，蓝色的天幕与白色的云朵重叠着。

一路上见到的人们都笑着看着我们，他们或许在想，在这么美的年华这么美的天气和同伴出游，该有多好!一路上，我们拍照，我们嬉闹，我们唱歌，在阳光下尽情欢笑。

漫漫旅途，我们都累了，百里远足，真的好长好长。水喝光了，零食也几乎一扫而空。非常感谢我们的体育部长，人高马大的他，让我牵着他的书包走了很远。好多人的脚都起了泡，腿也都开始酸疼，甚至有一些人开始上吐下泻。阳光的暴晒，让我们平日白晳的肌肤，焕发出黝黑的色泽。拖着笨重的身体、酸疼的双腿，我们相互鼓劲，终于慢慢地到达了终点。在那片广大的草地上，我们围坐在一起，吃着饭，开心地聊着。天很热，但是我们很快乐，那时的阳光很好，我们都在笑。

远足结束了，我们衣服上沾满泥土，头发上有青草和阳光的味道。我只记得：那时的阳光很好，我们在笑。

世界万物的能量全部来自于阳光。

寒风呼呼的搜刮着世间的万物，不管是枝头的绿叶;墙角的野草;包括独在异城他乡的我。

天空阴沉沉的，就连聒噪的小孩儿们也闭上了嘴，低着头，急忙往家赶。而我，一个人，在这并不熟悉的城里，独自闲逛着：可这并不是我所情愿的，父亲发了脾气，把我赶出了家门。只见两三个凶神恶煞人朝我走来，我察觉到了不对劲，立马扭头就跑，可毕竟比他们瘦小得多，很快便被他们追上了。

那些人相视一笑，立马把我踹到地上，一拳，两拳，三拳，他们的表情，是狰狞，是冷漠，又或是发泄后的一种痛快感?我无助的望着身旁来往的行人：一位小孩拥着他的父亲，父子俩温馨的走着……

这无疑给我火上浇油，本就失落的心情更加糟糕。我很累，我很无力，我很痛苦，就在这生与死之间的地狱中，不断徘徊着。蒙蒙胧胧间，我仿佛看到了一个男人，把刚刚打我的那些人全都赶跑了，那男人的背影，是那样熟悉……

寒冷的严冬，一切都毫无生机，可在那男人的背影中，我看到了生的希望，活的勇气。他，就是我的父亲，我那永远辛勤劳作却不叫苦叫累的父亲，那个把我推入深渊却又把我原地扶起的父亲!

我却又在这时想到刚刚那对父子，紧紧相拥，相亲相爱，倏忽间，一丝丝泪痕挂满了我的脸。这时候我是多麽需要安慰啊!也就是在这时，父亲转过身来，紧紧地拥住我。我那严冬中结冰的心，早已融化沉了一滩水。父亲给予我的温暖，是任何事物都无法比拟的，就像地球不能缺少太阳一样。

阴沉的天空被阳光拨开，那枝头的花儿还未凋零。

阳光微朦，洒落窗前，沾衣落袖。听着清脆悦耳的笛声，我的心绪似乎也渐渐飘到了那芦荻岸边。

小学时，我在夜晚常常会失眠，凝视着窗外浓稠的黑夜，烦躁之感不禁油然而生。时间在我的指尖流过，在我的呼吸中飘去，最后又轻轻地从我翻来覆去的身上掠过。

我的成绩一落千丈。因为上课犯困，还经常因此被老师训斥。从此，我的脾气变得越来越暴怒无常，平常做事却十分懦弱，与人相处也变得越来越沉默寡言。我心里的那个小角落逐渐被阴影笼罩。

又是一个不眠夜……

毫无睡意的我无所事事，打开手机，点开某个音乐软件，我开始乱点，点在哪首歌便听哪首歌。

忽然，一阵低沉的箫声隐隐流出，像是在诉说着古老的故事一般，配上那箜篌清脆的声音，那感觉我只能用一句诗来形容：此曲只应天上有，人间哪得几回闻！

长达十四分钟的音乐，让我的心逐渐安静，陷入沉思。一曲结束，似是渲染了月色，也惊艳了我的心灵。

一颗从浮躁变为平静的心，一个依旧安静的夜晚，一曲《清明上河图》……

一个名叫“纯音乐”的小芽在我的心中逐渐发芽……

我爱上了笛子的清脆，爱上了二胡既能悲又能欢的悠扬，爱上了古筝与琵琶亦柔亦刚的多情，爱上了钢琴的悦耳……

在《月光》的照耀下，我《逐渐》在成长，在《牧民新歌》中，我听到了《民族》的《往事》与自豪，心中也似《奔驰在千里草原》，转眼，我在《夏夜》中遥《忆江山》！

我的失眠不知不觉地好了，带上耳机，听着纯音乐，不自觉就会安静，不自觉就渐渐地入睡。

纯音乐救赎了我，纯音乐就像是暖暖的阳光……不，她就是！她就是一缕阳光！她照亮了我的黑暗！

暖春，漫步在阳光下，漫游在一种美丽的环境中。它来自天空，来自宇宙，来自深邃的无人之处。它充斥四周却不被发现，与你亲密接触却不被感受。它是来自遥远地方的天使，是来自黑暗尽头的光明阳光。

透过乌云，看到它便觉得满是欣喜。神秘的力量将你拉扯，像黑洞一样将你吸住，你便逃不掉了。乌云都被它驱赶，留下广阔的蓝天引人向往。便不再会压抑，不再会感伤。充斥着阳光的周围，温暖舒畅。它在向你招手面带希望，你又何必充满忧伤不与它一起携手希望，共享欢乐时光?

四溢的花香在阳光中飘荡，翠绿的树叶在阳光中生长。一切都充满生机，蓬勃向上。阳光给予的温暖与鼓励，是它们不竭生长的动力。没有什么愿意被寒冷包围，被黑暗囚困。

展开手掌，让阳光洒落在手心。闭上双眼，便感觉到它的存在。感觉到它如黑夜中的路灯，如夜空中的明星。照亮了，照亮了内心之路，引你感受人生中最纯真的事物，品味那一丝人生的真谛。

当微风抚过面庞，阳光的味道随暖风一齐进入肺腑。它夹杂着草香、花香，沁人肺腑。溶入你的血液，渗透到全身的每一个角落，每一个细胞都为之兴奋、颤抖。阳光，让生命充满活力，让生命拥有动力，重新焕发生命的光彩与生机。

侧耳倾听，阳光便是一种语言。会听到它那欢快的语调，那温和的气息。沉醉其中，享受超脱世俗的平淡。听到它，欢畅的心情忍不住的疯长。聆听它的纯真，倾听它的纯洁。心胸便不再堵塞，耳旁的哀诉也随风消逝。留下的只有希望与力量。

阳光微斜，透过树叶，它写下它那斑驳的身影，在这片土地上留下它的足迹。它走遍每个角落，无所不及。所到之处，驱赶阴暗。所到之处，鲜花遍布，绿意盎然。

远处的阳光下，依依杨柳，在微风中摆弄着枝条。

远处的阳光下，朵朵白云，在蓝天中自由的飘荡。

远处的阳光下，坎坷道路，在荆棘中曲折地延伸。

远处的阳光下，无法触及，那个奔向前方的背影。

但也就是在那远处的阳光下，无限的光明为那个背影照亮漫长曲折的路，淤泥遍布的滩。

在远处的阳光下，天，依旧是蓝色，那朵祥云，依旧在它的身旁围绕。

不记得在什么时候，我便成了家里的一名“囚徒”，每天吃过晚饭，就走进了我的“囚房”——卧室。一待就是一个晚上，没有休息。每当我要走出房间，一句“做完作业了吗?”使我不得不再退回我的“囚房”。当我做完作业，再复习一会后，才有短暂的时光来休息。 I dont remember when, I became a "prisoner" at home. After dinner every day, I walked into my "prisoner" -bedroom.It was one night without rest.Whenever I want to walk out of the room, "Did you finish your homework?" I have to return to my "prisoner" again.When I finished my homework and reviewed it for a while, I had a short time to rest.

书柜上的课外书，似乎也成了我的“狱友”，每次我在我的卧室里做作业时，我是无法与它们“交流”的。无论它们是多么的精彩，但，想翻翻书?没门!

屋里的环境很闷，闷得我透不过气来。

每当我听到楼下小孩子们的欢闹声时，我总会感到一种落寞，无边地袭上我的心头。但，想玩?Noway(没门)!

有时，我真的很恨隋朝，很恨隋文帝和隋炀帝。他们一位创立科举制，一位推广科举制，科举制，这位考试的老祖宗，正是它，让本来充满趣味的学习，变成了一只无形的巨手，紧紧扼住了每个学子的咽喉，将每个学子的命运，紧紧地和它联系在一起。再往后，家长们为了孩子的前途，便限制了孩子们的自由，他们的童年变的不再是多彩的，而是在枯燥、单调的环境中度过的。

记得在《快乐星球》中，有一首插曲，虽然幼稚，但很贴切：“小小少年，背着大书包，做不完的作业，学不完的功课，太烦，太烦，太烦。老师家长你听我说，春天只有一种颜色太单调，折了翅膀的小鹰，飞不高。”

我虽然身在“囚房”，但是心却在我心灵上的一方净土自由地飞翔着，想象着山清水秀的大自然，想象着在书本中描绘的捕小鱼小虾的经历，而这，我又感觉对我来说异常遥远。

封建社会之所以落后，是因为那些繁文缛节束缚了人们的思想，人们的心灵。而现在中国龙为什么能够腾飞，是因为改革开放，是因为人们有了一颗自由飞翔的心。

有时我也想在无边的原野上，自由地玩耍。大自然是最好的老师，为什么作为一个学子，接触大自然这位母亲的机会是那么稀少。我多么希望，有一天，学校搬进了大自然，让自由之花，驻进了每个孩子的心田。

自由，真好!有时，我也想自由!

喜欢行走在这个冬日里会有雪落下的城市，然后躲在某个角落，享受着冬日里的阳光，接着开始静静的想念。 I like to walk in the cities where snow falls in this winter, then hiding in a certain corner, enjoying the sun in winter, and then starting quietly.

有关音乐

也许从小就因为接触乐器的缘故而爱上音乐，喜欢那些能在疲倦时给人安慰的音符，也喜欢随时随地的哼唱着那些我爱的歌曲，乐此不疲。

不经意间发现，那个墙角的小提琴已落满了灰尘，那些我爱的CD、我爱的歌也已经尘封了那么久，取而代之的是永不休止的试卷、参考书，但我依旧乐此不疲，我知道为了理想我不得不放弃。

有关文章

我不知道自己是不是真正的热爱文学，但我发自内心的爱极了那些温暖、漂亮的句子，我会精心地准备一个漂亮的本子，进行摘录，有时也会自己写，然后兴高采烈地把它们拿给朋友看。我知道我的快乐很琐碎，但我很满足。

现在每当眼睛熬得通红时，我就会突然想起它们，那些本子上跳跃的精灵，可是眼前还有任务，我必须要完成它。我知道，为了理想我不得不放弃。

有关我所有的爱

我不得不承认我是一个集宠爱于一身的女孩，爸妈、老师、朋友，他们都是爱我的人和我爱的人。

朋友说：“不要忘了咱们的约定，要加油!”

妈妈说：“宝贝，好好学，考个好高中。”

我淡定的笑，说着：“好呀，好呀。”

我知道我这样简单的承诺是要让我付出代价的，我说过我有许多爱，可是为了家人、朋友的爱，我不得不割舍我对音乐对文学的爱，为了未来，我不得不放弃很多我爱的东西。

喜欢找个角落，让冬日里的阳光静静散落。我在忙碌的生活中，想念着那些为理想而放弃的东西，而此时家里的爸妈，朋友那边共同奋斗的电话，悄然努力而进步的成绩，都是这一季散落的阳光香。

随着第一挂鞭炮的声音，第一缕温暖的阳光了从天空洒向了苍茫大地，也就预示着人们忙碌的节日生活开始了。早上一睁开眼，就被轰鸣的鞭炮声所吸引。我立即带着几分欣喜，穿好新衣，跳下床冲出大门，开始了一天的崭新生活。还未下楼，一股饺子的淡香味就扑鼻而来，我顺着香味下了楼，一个个热气腾腾的饺子仿佛早已在桌子上等我似的，只见奶奶把一碗碗饺子揣到已逝人的照片前一一跪拜，因为他们为这个家流的每一滴汗而拜，为他们为这个家奉献的每一份力而拜，最后，我们一家人都在一起，开开心心地吃着初一早上那象征着迎新的团圆饭。

幸福是春天里小鸟的歌声，能让人心旷神怡；幸福是夏天里凉爽的清风，能吹走夏日的炎热；幸福是秋天里金黄的麦穗，能带来丰收的愉悦；幸福是冬日的那一缕阳光，温暖了我整个心田。

那是一个冬天的早晨，天下着雪，妈妈带我去单位办事，当车驶出车库时，我看见许多雪花在空中飞舞，忍不住把手伸出去，冰冰的，凉凉的。

“呀，地上都结冰了”妈妈细声道，“只能试着慢慢开了啊！”。“妈妈，你可要小心点哦。”说话间我不由得握紧了拳头。

一路上，都不敢说话，生怕打扰了妈妈开车。在妈妈蜗牛般的速度下终于来到了单位门口。“好啦，终于到了”，我长舒了一口气，哪知话音刚落，“吱”的一声，随后车子抖了一下，然后就不动了。

“怎么啦？怎么啦？妈妈”我焦急地叫道。“上坡有冰和雪，车子打滑，熄火了”妈妈皱着眉答道，额头上流下了豆大的汗珠。

正在此时，从院子里走来了一个叔叔，他见了，立马走了过来，看了下车子周边，说道：“你这车子打滑厉害，得把雪铲开才行。”说完便转身朝院子走去。

“唉，估计是太难弄了，又回去了吧！”我想。“算了，灵子，我们还是下车去找熟悉的人吧”。妈妈说着便打开车门，走下车。突然，远远地看见刚才那个叔叔朝我们这边走来，手上还拿着一把铁锹。哦，我们错怪他了，原来他是回去拿工具了啊！

他走了过来，朝我们会心一笑，二话不说，便低头在车子周边铲起雪来。只见他拿起手中的铁锹一下一下地铲着，可能是雪下面全给冻住了，他就用铲子先敲打着冰块，然后又用力地将碎冰铲到路旁。才一会儿的功夫，他的脸和手便冻得通红，他时不时往手里哈几口热气，搓了搓手，又低头铲着雪。瞬间一股暖流流入我们心田，我和妈妈对视一笑，跑进院子拿来了工具，一起铲起雪来。

一个，两个……上班的人陆陆续续地来了，他们见此情景，放下包，拿起工具便加入了我们。扫的扫，铲的铲，呈现出一派热火朝天的扫雪场景。“唰唰唰”地扫雪声，“嘭嘭嘭”地铲雪声像似一曲优美的乐章。

终于在叔叔阿姨们的齐心协力下，开辟出一条洋溢着温情的畅通之路，妈妈的车子也顺利驶入了院子。

时在三九，却是暖冬。幸福就是冬日里的那一缕阳光。

在成长路上，虽然有些坎坷，但总有些事亲可以达到令我们理想的结果。快看，那缕缕金色阳光正是我们成长的证明.

当我来到人间时，第一缕阳光便悄悄地向我走来了。当父母听到我的第一声笑和哭时，他们便已经承担起了一份爱的责任。哪怕再苦再累，他们已经成了我成长中的一个不可动摇的支点。

当我渐渐跨入小学的大门，总会有几个高大的门槛将我拦之在外，他们就是“难题”。这时，我人生的第二缕阳光“老师”。便会向我伸出他那援助之手，用慈祥的目光，动听的声音，耐心的和我一起跨过一个门槛。最可贵的是，五年以来，每当我向老师请教难题时，总能看到老师那慈祥的笑容。这就是我成长路上不可省去的一盏明灯。

从小学一年级开始，我就开始试着结交好朋友，一个又一个的朋友就是我的第三缕阳光。从那以后，我们一同学习，一同游戏，一同比赛，建立起了深厚的友谊。朋友间那些真挚的感情，那些天真的举动，都已深深地印在我的脑海之中，久久不能忘怀。就在这时，他们也成为了我成长路上的必不可缺的，那就是;朋友!

刚刚踏入高年级阶段，由于对手的成绩十分好，使我感到巨大的压力。而“不怕困难，刻苦学习”的精神一直鞭策着我，我终于有了进步，逐步走向成功。现在，第四缕阳光出现在我面前-努力。它成为了我成长路上前进的座右铭，促使我前进。

我在人生的道路上，已经拥有了四个重要支点，它们照亮了我成长的道路。我相信，在它们的帮助下，终有一天，我会成为夜空中最闪亮的那颗星星!

这个暑假，我与同学们一起去了美丽的宝岛一一台湾。台湾有许许多多的美食和景点，但令我最难忘的是在花莲七星潭看的日出。

因为花莲在台湾的东面，所以是看日出的最佳处。

在凌晨4：00，我们就起了床，为了就是看每天只有一次的日出。大概4：30，我们到了七星潭。那时，月亮还在值班，它用奇怪的眼光打量着我们这一行人，仿佛在说：“天还没亮，来这干嘛？”

天，还被黑暗笼罩，只用海上的渔船发出点点星光。我们三个小孩脱了鞋，在“石头潭”上散步。汹涌的海浪不停的拍打着石头，但很快滑了下去，发出的“嚓嚓”声，好像在炒板栗。

4：45，天变成了“阴阳天”一一东边亮，西边暗。天边的云，好像被太阳公公染了色，多么耀眼，多么绚烂！我连忙拿出相机，拍下了这个美丽的瞬间。我还发现，云层上还有一条弧线，好像飞一般划过的流星。

已经5：00，我们早已等不及，便大声喊道：“太阳公公快出来！太阳公公快出来！我们在太平洋边等这您！”“坤总”说：“你们看，太阳不出来了。我们去踏浪吧，不然没时间了！”话音刚落，太阳公公就露出了脸，和蔼的对我们微笑。它身上的第一道曙光照亮了大地，照亮了山脉，照亮了高楼大厦……

台湾一是个美丽的地方，是一个令我留恋的地方！