我得到的一缕阳光作文【实用20篇】

那年夏天，我错过了阳光。 That summer, I missed the sun.

人生如戏，总有几场是悲伤的。那个雨季，我名落孙山，这个消息犹如一声惊雷震开了天地，刹那间，我的脸颊流下豆大的水滴，是雨?是泪?还是那哭泣的青春?

面对着对我满怀希望的父母，老师、朋友，我几乎失去了所有的自信。我像被人狠狠的踹了一脚，立刻呆在空气里，凝望着他远去，胸口一阵剧痛，像从无尽的黑暗里伸出来的手，卡住了我的脖子，张惶、失望，茫然……

心情有点灰，就到阳光处去。那个阴天，我心系阳光，上天与我一同祈祷。

在焦急的等待中，我收到了会宁职专的录取通知书。家人和朋友们始终用鼓励和信任的目光看着我，在这些眼神里，我似乎看到了这样一句话：“加油，不要放弃，不经风雨，怎可见彩虹!”刹那间，我猛然惊醒：“我的青春，我做主，怎能随意任命运摆布。”世界以痛吻我，我要回报以歌......

金色的八月，我信心十足的跨进职中的大门。临行时，爸爸妈妈简单的嘱托了我几句，可我明白它的力量。初到学校，我一点也不习惯，总喜欢一个人待在角落，我努力的调整自己的状态，适应新环境。终于，在同学们的帮助下，我顺利地走出了情绪低谷，开始了新的求学生涯。我学会了独立生活，学会了珍惜拥有，我发现我的生活充满了阳光与快乐。我也找到了施展自己的才华的平台。

感谢家人和朋友的鼓励，自信的阳光将再次伴我前行。从此以后，我将挥酒汗水，自信向前，无所畏惧。我要让自信之光，照亮我的前程，开创人生的新天地。

渐入深秋，天气转凉，而这一天却格外晴朗，所有人都按耐不住心中的兴奋，脸上全洋溢着笑容。

秋季运动会的开幕式还是一如既往的老一统。短短几十分钟，却如几个小时般漫长与煎熬。感觉等了好久好久，总算要开始，所有人难以言喻的兴奋与喜悦，随同那一声号令炸开了锅。

赛场上，运动员们奋力拼搏，赛场边，啦啦队员们大喊“加油”，老师们深切的鼓励与裁判员犀利的目光在秋日的午后绘成一幅和谐美丽的图画。

阳光斜射在赛道上，形成一道道金色的光晕。一个帅气的少年站在了起跑线上，只待一声令下，就飞奔起来，在他心中，仿佛只剩下了挑战自我和班级荣誉。

一声令下，运动员们像离了弦的箭，快速冲出去。他也毫不示弱，大步向前奔跑着，汗水顺着脸颊流下，洒在赛道上。可是不一会他便大口喘气，脸上也泛起片片红晕，他的腿好像有些不协调，渐渐慢下来的步伐牵动着我们的心。他表情狰狞，但却咬牙坚持着，深秋午后的阳光，透过云层，在他身旁洒下道道红光，顿时，这红光如同旗帜一样鼓舞着他，突然间，他拳头再次握紧，奋力向前冲去。

我们啦啦队，屏息以待，眼睛里闪烁着期盼的光芒，我们挥起拳头，大喊加油，每个人好像都置身在了赛场，心随着他的步代忐忑不安却又满怀自信。当他还有一圈到达终点时，我们再次使出浑身气力，“加油，加油……”的声音震耳欲聋，只希望能给他带来一丝动力。老班在旁边小跑着说：“加油，坚持，别放弃，你一定行！”他深深吸了一口气，加快了步伐，深秋午后的阳光再次照在他身上，明媚而耀眼。

那一刻，我想了很多很多。他奋力奔跑着，心中为的是让大家自豪的那种执念，而在旁人眼中，他身上散发出的是拼搏的精神和向上的态度，我们振奋的呼声是感动，是激动，是兴奋，也是一份真挚的关怀，更是一份团结的力量……

在团结力量的强大感召下，九八班的64颗心贴在了一起，而那一刻，阳光正好！

作者：范懿文

窗外风呼呼地刮着，树叶落了一地，天空一片灰暗，正如我此刻的心情。

今天，有一个同学，可能因为上课没听清，有题目不会，于是我就到他的座位上，详细地讲了解题过程。然而，老师看到了，却认定我在给同学报答案，训斥了我一顿，我想对老师解释，可是老师根本不听，把我丢在一边，坚持让我写检讨。我的委屈只能化作泪水，默默地流进心里，我甚至在心里暗下决心，以后再也不帮同学了！

放学回家，妈妈一眼就看出了我不开心，拉我到身边坐下，笑呵呵地说：“大文，妈妈今天有件开心的事跟你说。”原来妈妈今天在菜市场买菜，把百元当成十元付出去了，然后拿着菜就走了。她走了一段路后，那个卖菜的人追上来了，气喘吁吁地说：“你的钱！”然后把钱递给妈妈。说着，妈妈慈祥的脸上露出了灿烂的笑容：“你说，这世上是不是好人多啊？”顿时，我原本灰暗的心情被妈妈的话照亮了。

是呀，生活中阳光总是多于阴影，我们应该更多地看到生活中的阳光，并且让阳光在心里生根发芽……

一束阳光，洒入心间。

阳光淡淡的，感觉不到一丝温暖。寒风无情地抽打着我的面庞，不禁把脸往衣领里缩了缩。双手插在口袋里，朝菜市场走去。一进菜场，一片白菜叶差点儿让我滑倒，心里不禁打了个寒颤。继续往前走，我买了许多菜。最后，我走到了一个卖鱼的摊位前，挑了一条鲈鱼。那摊主是一个看起来十七八岁的大姐姐，她眼睛炯炯有神，头发梳的不算很整齐，手臂上还沾了几片鱼鳞。她待人总是笑眯眯的，笑得很甜，一直暖到人的心窝。

大姐姐把鱼装在袋子里递给了我，我把钱递给了她。在我准备离开时，手中的袋子太多，导致钱包落在了一片脏水之中。我一下子不知所措，冰冷地僵在那里。那个大姐姐见状，立即冲上前，将钱包从脏水中捡了出来。我心里一怔。她当时什么也没想，直接赤手伸进脏水中捡出了钱包，还把钱包上的污垢往自己身上抹。

钱包终于焕然一新，可是，大姐姐身上却到处是污点。我心里一下子有说不出的酸味儿，而大姐姐却毫不在乎地露出那淡淡的笑容，然后把钱包递到我手中。我接过了钱包，却似乎获得了另一份珍贵。

走出菜场，迎面而来的是清新的空气和那温暖的阳光。大姐姐伟大无私的形象深深地刻在了我的记忆中。她看上去似乎只拥有一个小小的摊位，但实际上，她拥有着最宝贵的财富，她用自己的爱心、决心、恒心帮助着一个又一个人，她尽情散发着人性的真善美的魅力。她很富有。

天空蔚蓝蔚蓝的，被过往的飞鸟匆匆扯出的几缕白云很淡很淡，在天空缓缓地游离。大树的叶子凋落了，仅剩的叶子也那么绿油油的了。光束从树叶与树枝的缝隙投下，对着那些光束缓缓地转动一只手，柔和的光线便穿过指缝落在视网膜上，形成不规则的光斑。

阳光斑驳地划过手指，洒进了心田，暖暖的。

冬天，那束阳光，温暖我心。

风，轻轻拂动，弥漫着盛夏的气息，某种奔放，某种诗意，在风中慢慢散开……

幽静的树荫下，谁造出了太阳的张张小像？空寂的大地上，谁将操场染成一片金黄？一片静谧，一片热烈，大地上呈现出一幅亮丽的蓝图。

“嗖”，一道黑影窜出，打破这份和谐。她紧咬嘴唇，一步，两步，跌倒，爬起。滴滴汗水染了衣裳，染了操场，染了阳光。终于，红带挂在腰间，黑影跌倒在跑道上，一束阳光落在她闪动的眸子里，几滴晶莹的泪无声地淌出。

阳光中，弥漫一种信念。

棕色的影子飞向球篮，“咚”，球篮微颤。“唉，偏了！”“再比一局！”“比就比，这次，我一定赢！”

“咚，咚，咚”，惊起蝉鸣。

棕色的影子，弹起，落地。

橙色的球衣不知被谁染成了棕色。

前进，后退，侧身，嘴角浮起一丝坏笑，向空中抛去，带着希望……

操场上，发泄一种张扬。

微风习习，她，靠着球架，黑发别在耳后。

天边的夕阳，赤色带着橙黄，染透了云霞，染透了山梁，也染透了她。

举起试卷，在空中，在风中，任它飘舞，黑眉下弯，嘴角上扬。满意，喜悦，尽在那如花一样的笑脸上。

神采中，露出些许自信。

奔放，诗意，铺满校园，铺满盛夏，铺满青春年华。

一缕阳光，穿越心中的阴霾，洒满黑暗的角落

——题记

那一缕阳光，是饥渴时，妈妈为你准备的热牛奶;那一缕阳光，是伤心时，朋友的一句真诚的安慰;那一缕阳光，是你绞尽脑汁却想不出答案时的茗茗书香;那一缕阳光，是你心中充满阴霾却找不到方向时的阳光。

“怎么回事，到底去哪了呀?快出来呀!”我急的满头大汗，拎着书包，一层一层的仔细翻找着鞋套的踪影。“明明昨晚放进去了呀!怎么会不见了呢!怎么办呀!”下节是一周一次的信息课，要求每个同学自己准备鞋套，否则就要扣分。

可是，这一次就在这关键的节骨眼上掉了链子，我无论如何也找不到我的鞋套，鞋套仿佛调皮的和我玩起了捉迷藏，不论我如何呼唤就是不肯现身，我双眉紧锁，目光里充满了无数数不清的焦急。“快出来吧，今后，我一定把您当太爷爷、太奶奶伺候着，算我求求您祖宗八代了，谢谢啊!”可是鞋套就是不现身。我看了一下手表。

呀!快要上课了!可不能迟到呀，否则就是雪上加霜了!我再也顾不得面子，连忙向还未走的同学借鞋套，可是，只借到了一只。我怀着悲哀的心情向信息教室走去，一路上，那欢声笑语一下子变得虚无缥缈起来，墙边的爬山虎一下子变得枯黄起来，仿佛成了我的眼中钉。就在我消沉、悲观时。

一只胖乎乎的手和一只蓝鞋套出现在了我的眼前，同桌屠树兵那憨厚的，大大咧咧的声音传进了我的耳朵里，“给你。”我抬头一看，还是那张笑吟吟的，胖乎乎的，处处透着可爱的气息的脸庞，“谢谢……”我感动极了，双手接过了那绽放着光泽的鞋套，双眼一下子模糊了，我飞快地向信息教室跑去，欢乐的心情像一缕及时的阳光照亮了我布满阴霾的心。

我万万没有想到，在我最困难，最难过时，是爱钱如命，恨不得把一元钱扳成两半来用的，一张纸巾要三用的，不是敲诈一下前面的潘信的，十分节俭的同桌屠树兵。一下子，那一缕阳光深深地印在了我心上。我难忘那一缕阳光。

作为芜湖大江晚报的一名小记者，我有幸参加了报社组织的阳光半岛夏日趣味运动会活动。 由于最近天气十分炎热，一路上我们看到了许多小树上都挂着一个“水袋子”，听妈妈说：这是园艺师在给小树补充“营养”呢!经过40分钟，我们终于到达了目的地——阳光半岛。 我们将行李安顿在房间以后，就在游泳池边集合，开展了“泳池圈圈行”亲子游戏。由于老爸不会游泳，速度慢了一些，所以没有得到名次。但是我认为胜负并不重要，关键在于比赛的过程，我们都尽力了。 第二天清晨，我们早早得起床，吃过自助早餐以后，在大厅等待大巴来接我们去沙滩上举行下一场比赛，首先进行的“沙滩寻宝”游戏，要我们找埋在沙滩里的扑克牌，我翻遍了沙子，也没有发现一张，我终于体会到什么叫大海捞针了;第二个游戏是“家庭两人三足”游戏，我和爸爸配合默契后来居上，得了一个小组第一，我们都十分高兴，一旁的妈妈激动地给我们拍照;之后还进行了“托乒乓球”比赛…… 总之，沙滩上的各项游戏比赛都太有趣了，大家玩得都很开心。 一天多的阳光半岛之旅在大家的笑声中结束了。在回来的路上，报社的指导老师让我们用一句话来表达自己的心情，我脱口而出说了一句：“美丽的阳光半岛，我一定会回来的”!

不记得在什么时候，我便成了家里的一名“囚徒”，每天吃过晚饭，就走进了我的“囚房”——卧室。一待就是一个晚上，没有休息。每当我要走出房间，一句“做完作业了吗?”使我不得不再退回我的“囚房”。当我做完作业，再复习一会后，才有短暂的时光来休息。 I dont remember when, I became a "prisoner" at home. After dinner every day, I walked into my "prisoner" -bedroom.It was one night without rest.Whenever I want to walk out of the room, "Did you finish your homework?" I have to return to my "prisoner" again.When I finished my homework and reviewed it for a while, I had a short time to rest.

书柜上的课外书，似乎也成了我的“狱友”，每次我在我的卧室里做作业时，我是无法与它们“交流”的。无论它们是多么的精彩，但，想翻翻书?没门!

屋里的环境很闷，闷得我透不过气来。

每当我听到楼下小孩子们的欢闹声时，我总会感到一种落寞，无边地袭上我的心头。但，想玩?Noway(没门)!

有时，我真的很恨隋朝，很恨隋文帝和隋炀帝。他们一位创立科举制，一位推广科举制，科举制，这位考试的老祖宗，正是它，让本来充满趣味的学习，变成了一只无形的巨手，紧紧扼住了每个学子的咽喉，将每个学子的命运，紧紧地和它联系在一起。再往后，家长们为了孩子的前途，便限制了孩子们的自由，他们的童年变的不再是多彩的，而是在枯燥、单调的环境中度过的。

记得在《快乐星球》中，有一首插曲，虽然幼稚，但很贴切：“小小少年，背着大书包，做不完的作业，学不完的功课，太烦，太烦，太烦。老师家长你听我说，春天只有一种颜色太单调，折了翅膀的小鹰，飞不高。”

我虽然身在“囚房”，但是心却在我心灵上的一方净土自由地飞翔着，想象着山清水秀的大自然，想象着在书本中描绘的捕小鱼小虾的经历，而这，我又感觉对我来说异常遥远。

封建社会之所以落后，是因为那些繁文缛节束缚了人们的思想，人们的心灵。而现在中国龙为什么能够腾飞，是因为改革开放，是因为人们有了一颗自由飞翔的心。

有时我也想在无边的原野上，自由地玩耍。大自然是最好的老师，为什么作为一个学子，接触大自然这位母亲的机会是那么稀少。我多么希望，有一天，学校搬进了大自然，让自由之花，驻进了每个孩子的心田。

自由，真好!有时，我也想自由!

银节击玉破寒水，临留淡影落花意--题记

你是爱，是暖，是希望，你是我生活的阳光--银临。

当初，我不认识你。在当年甚至不知道"古风"这个词时，我并不认识你。第一次认识你，是因为一首《牵丝戏》。在某篇文章中无意看到"兰花指捻红尘似水/三尺红台/万事入歌吹/唱别久悲不成悲/十分红处竟成灰/愿谁记得谁/最好的年岁。"时，我深深陶醉，这词竟如此优美！后来听说它有歌，我第一时间去听了。我第一感觉是只有非常温柔的人才会有这么温柔的声音吧！你声音清澈见底，质朴自然，仿佛盛夏一汪碧绿的清泉可见底，又好像是初冬深不见底的湖泊，充满了流动性和深邃感。你是我生活的阳光，照耀着我！

后来，我渐了解你。后来，听了由缓到急、身临其境的《百鬼阴阳师》；工整对仗、扣人心弦的《一梦逍遥》；侠气潇洒、俏皮可爱的《酒拓歌》；空灵大气、包含天地的《腐草为萤》；含蓄淡然、清新淡雅的《棠梨煎雪》。我越来越喜欢你，我了解到你是南大外国语学院英语系毕业的作词作曲编曲后期样样精通的音乐人。这些更是让我饮钦佩不已。你那不用看歌词都完全能够听出每个字韵味的咬字带我步入古风圈，也让我了解到古风不只是国破山河儿女情长的文艺范儿，也有逍遥此生侠意江湖的酒脱不羁。你是我生活的阳光，温暖着我！

现在，我独钟爱你。其实我不算老粉，喜砍你没有很久，仅仅是三年而已。但今后我会一直喜欢你！你的过去我来不及参与，你的未来我奉陪到底！也许你不知道，你的歌温暖了我多少！在一个个寒冷孤寂的夜晚，每听到你的歌，我都不再孤单；在一次次悲伤失落的时候，每听到你的歌，我都不再难过；在一回回艰难痛苦的抉择，每听到你的歌，我都不再扰豫。另外你最新专辑风花雪月，我听了，那简洁明澈、直达心底的《珍珠》；日系古风、融合电子的《无题雪》；平静治愈、极尽温柔的《月球》；向死而生、烈焰焚骨的《焦骨》让我四曲循环许久许久。每个人对追星的定义不同，我认为：因为你，我变得越来越好，越来越努力，最后成为了可以跟你并肩前行的人，才是追星的根本意义所在。你是我生活的阳光，鼓励着我！

希望你知道，你是太阳，曾照亮过一个女孩。也希望你知道，在生活的某个角落，那个女孩会一直默默喜欢你，默默支持你，默默守护你！你是我前进的方向，追上你，我需要用跑的！不写了！写作业！

清晨，雾很大，在晨光熹微中，我已登上了山顶。太阳慢慢升上山头，透过稀薄的云层，扯成一缕一缕的金绸。露珠在阳光下发出闪耀的光芒，回忆的年轮慢慢散开，我心中的那道阳光也渐渐泛起……

那个一样晨光熹微的早晨，我和外婆一起去爬山。出发前，我已经一再确认物品已带齐，一应事务已准备到位。可快要到山脚下时，外婆叫住了我，说她的钱包落在家里了，等下没法买山上的蜂蜜了。她眼神躲闪，像犯了错的孩子。我赶紧说：“我陪你回去拿吧。”

拿了钱包，我们再次从家里出发，去完成我们的爬山计划。太阳已慢慢爬上了山顶，缕缕金光已差不多普照万物了。而外婆在金光中拖长了影子，成了我眼前的一道阳光。

因为在家里打了个转，我们错过了爬山的最佳时机，阳光已有些灼热了。汗开始在我的脸上冒出。

外婆望了望我，脸上好像升起了一层歉意，生怕我受累，她加快了前进的脚步，我也紧跟在她的后面。却没想她突然一个踉跄，差点摔倒。我往外婆的脚下一看，她竟然穿着已开口的皮鞋来陪我爬山，还一脚踢到了石头，差点被石头绊倒。再看看外婆的身体，原本直挺的背已变得有些驼，原本青丝中为数不多的白发，已慢慢将脑袋占据了一大半的位置，被太阳光照着，她成了一缕灰暗的阳光。外婆实在已经不年轻。，难怪爬一次山竟然丢落了这么多的事情。原来这缕阳光已需要我为她拨云散雾了。

想起外婆一直以来对我无微不至的照顾，我真后悔出发前怎么不好好问问外婆是否做全了准备呢？想到这里，我赶紧跑上前去，搀住了外婆。外婆，从此以后，我要做你的左膀右臂。外婆，以前你是照亮我生活的阳光，从今以后，只要有你在的地方，你将化身为促我成长，教我学会拨云散雾本领的那道阳光。

想着这些，我激动无比，心已被阳光暖暖包围。

我喜欢穿黑色衣服，因为它可以把阳光全都吸收在我的身体里，让我能够感受阳光带给我的温暖。

有时候，阳光就如一个温柔的小姑娘，它带给我的是温暖如春，甜美如水的感觉，这是春天里的阳光。夏季的阳光变得愈加强烈。漫步在校园里，或躺在操场上，阳光带给我的是炽热的激情。摸摸后背，被阳光烤过的温暖是那么的令人意味深长。秋季的阳光伴随轻微的小风，是再好不过了。惬意地走着，微风吹散了我的长发，而阳光依旧惬意地笑着。相比来说，冬季的阳光显得有些吝啬，或许它也怕冷，又或许是我们只感受到了寒冷，而忽略了阳光的温暖。对我来说，拥有阳光，就拥有了世界上无比的快乐。

那天，我哭了。很久没这么伤心过了。我跑着去了操场，一下子到在地上，再也不想爬起来。我恨我自己，恨自己那么的不争气，明明说好要努力，却总是一次又一次的放弃。那鲜红的45分，给了我沉重的打击，我不想这样，我恨我自己不努力，我恨我自己不坚持。

就那样，躺在草地上，闭上眼睛，我感受到浑身的炽热。我知道，那是阳光，是阳光的温暖。我慢慢坐起来，擦干眼泪，朝有阳光的方向跑去，我笑了，因为我看到了希望，有阳光的地方就有希望对不对。朝向天空，大喊一声：“我是最棒的。”我笑着走开了，因为我需要更加努力学习，至少，我还可以感受阳光带给我的快乐。

拥有阳光，就拥有世界上无比的快乐。

每天晚上，一家人一起，看《杨光的快乐生活》，我们一起笑，一起快乐。那种感觉是幸福的。就像大树周围的棵棵小树，它们一起成长，它们很快乐的在一起。我的家是温暖的，就像阳光带给我的温暖一样，让人无比幸福快乐。

微风可以让小草对我们弯腰;雨露可以让花儿对我们绽放微笑;阳光可以让我对世界万物充满希望。阳光的温暖是幸福的。

拥有阳光，就会拥有世界上无比的快乐。

窗外，阳光依旧柔和明媚，映照世间万物，可惜，它穿不过遮了双层窗帘的窗口。

我烦闷地看着微微泛光的窗阳光已然被我隔离在外，心里想着要不要再加一层帘。耳边传来敲门的声音瞅一眼挂钟，我知道是父亲叫我去吃饭。

我冷着脸走进餐厅，坐下，端碗，取筷。母亲尖着嗓子：“我做的饭菜，你不应该给我问个声?”

我沉默着，继续吃饭。父亲见我们又有吵起来的架势，连忙又做起了和事佬，拍拍我的肩膀后又去哄母亲。我看着母亲余怒未消的脸，放下碗筷，回房。

锁好门，我瘫在床头，眼角湿润。抿抿唇，倔强地一抹眼角，我将头埋进双膝。当青春期撞上更年期，家里时时刻刻都是硝烟弥漫的战场。

寂静，在房间蔓延。可没一会，门外传来开锁的声音，又是父亲。他把我从地上拉起：“你妈也是，你也是好好说话嘛，别那么大火气。”语罢，他看了看紧闭的窗与帘，只一声叹息，大步走到窗边，“呼啦”拉开了窗帘，打开窗上的锁，推开窗。

窗外，阳光顿时如倾泻的洪水，汹涌而来。我抬手，试图挡住阳光的直射，可调皮的阳光却依然透过我的手指缝隙刺疼了我的眼。我毫不犹豫地伸手，想把窗合上，可父亲在另一头定上窗，还带走了钥匙。我气红了眼。

打开门，快步走进书房，找父亲要钥匙。推开书房的门，不料，里面坐着的，是母亲。

我转身，正要走。身后母亲却伸手牵住我的手：“你还生气呀?”我的视线晃了晃，她自身后抱抱我，脸摩婆着我的脸，一如小时她与我亲昵：“好了我不应该跟你发脾气的。原谅妈妈，嗯?”

我木讷地回到房间，房中，阳光依旧，细小的尘埃在金色的光晕中翩翩起舞，阳光的气息洋溢满屋。

我在一个山里的小镇里长大。在这儿只有成片的松树林。没有高高挺立用水泥钢筋筑起的城市丛林。在这没有快节奏的生活，只有蜗牛慢跑般的.节奏生活，人们日起而作，日落而息。在这儿阳光无处不在，在心里，在校园里，在田野里上……

阳光记录着我们的梦想，照耀着我们在乡野田间幸福成长。家乡的阳光没有一点寒意。春天我们这儿的太阳高度是最高的，所以我们这儿的花也开得很早。天空万里无云是我们这儿的常态，所以我总会在每个星期五的晚上爬上屋顶去看日落。带上手机放着自己喜欢的歌，安静的看着太阳下落。傍晚，六点多太阳开始落山了，这形成了我最喜欢的景观火烧云，天边像燃烧起了熊熊大火。把我一天的烦恼给消除了，这让我感叹天下能让我彻底静下心来安详品鉴这景色了。

春天落日的阳光是一杯45度的温水不冷不热刚刚好，但更让人感觉像是一股清泉，一股青春的清泉让人成熟。夏天，蝉儿在树上鸣叫，鸟儿在树上高歌，泉水在水沟里缓缓流淌，小树在健康成长，我在田野间欣赏。但这些都不会让我改变对夏天早晨的日出的喜爱。

日出代表着希望，所以我会喜欢，但我更喜欢日出时和绚丽的阳光给人的感觉。那种感觉是干净的就像梦想一样，无论那么异想天开的梦总是有而且相信一定能实现。当日落时代表一天的结束，当早出时代表新一天的开始，日出就像金色的麦田让人感到希望总是存在的树一枝独秀顽强生长。

日出的阳光是开始也是结束，更是希望。阳光是良药但却不苦，阳光是水但它有钢铁的意志。阳光是一场无人知晓的蜕变，当你开始察觉始它早以展翅飞翔。成长总是在阳光下。

花儿的成长需要阳光，一草一木的生长都离不开阳光，同样的，人的成长怎能少了阳光这个宝贝呢？

阳光，给我们健康。科学家发现，生活在不见天日的、黑暗的地方的人极易生病，甚至会得抑郁症。所以，没有了阳光，就没有我们健康的身体。

阳光，给了我们健康的身体，还给了我们一样更重要的东西。

都说心美最重要，阳光不仅给我们健美的体魄，更给我们美好的心灵！

拥有阳光的心理，你会发现，你做什么事都得心应手。因为你有阳光的心理，对每件事都充满了信心，所以当然会心想事成了！

有了阳光的心理、身体的健康，当然就所向无敌了。

为了让世界处处光明，我们每个人都要阳光，用爱点亮世界，所以我给大家提出以下几点建议：

每天早晨起床，梳妆整理时，千万别忘记对着镜子笑一笑。这样子，你会养成微笑的习惯。充满阳光活力四射的你会带动周围的人一起阳光。

失败了，千万别灰心丧气。要及时补救，就像亡羊补牢一样。灰心丧气，会让你失去阳光的心理！

当然，自己失败不灰心丧气；别人失败了，要用适当的话语鼓励他，让他振作起来。

同学们，黑暗的世界永远是黑白的，光明的世界是七彩的，让我们当个阳光小公民吧！因为生活需要阳光！

“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”这句经典诗词时常在我耳边回响。一次练字课，让我深刻体会到它的真正意义。

每到周日，我就开始了书法练习。不知不觉到了第二节课，我需要练习毛笔字，这时我轻轻拿起毛笔，蘸点墨，一章又一章地写了起来，当我写到第三章的时候，心想：“反正是练习，老师又不检查，不用写得那么好，等创造作品的时候我再认真写就可以了。”于是我的笔在不知不觉中就开始轻松起来。

自我创作的时间到了，我写了一会儿，老师轻轻走到我面前，认真地看了看我的成果，把之前我练习的纸张抽了出来，瞄了一眼。他的脸色瞬间笑意全无，变得严肃起来，让我感觉心跌到了谷底，本来以为会遭到老师劈头盖脸的责骂。然而，事情没有想象的那么糟，老师语重心长地对我说：“练字，来不得半点马虎，无论是在练习还是在创作的时候，都要仔细认真。”

“你平时看我的字感觉怎么样？”老师语气温和地问我。“非常好，老师。”我怯怯地回答。

“你可知道，我用了八年的时间，而且每天坚持认真练习，才有今天你们看到的字体。”

经历了这节课，此后练习的时候，我总是把老师的话牢记在心中。每一个字都认真完成，看到自己一次次获奖，我终于明白：生活中无论做什么事情，都应该认努力，才会取得成功。

真的不喜欢冬天，尤其是冬天里的雪。面积降临的冬天，寒冷把窗户擦成一种冷漠的淡蓝色，窗外的天空像是一张充满仇恨的脸。雪把世界包裹成末日。这是在某本书上看到的文字。很符合现在的情景。

南方的湿冷把我揉成了一团溶化后再凝成的“雪”——冰。母亲是知道的，她不说话，我也不说话。漫长的冬夜像是沉默着等待的怪兽。它似乎在等着我出去。屋里的日光灯正发着晃眼的光，只是光而已，没有热运动。我从没有这么迫切阳光的照射。“出去走走吧！”母亲提议。“好。”我点点头，随手拿了件风衣。

天空没有星星，它们在云的后面。太阳在地球的西边。我和母亲没有说话，只顾在雪地上走，沙沙的。那些霓虹灯正在把雪染色。户外比我想象中的冷多了。寒气仿佛能钻到骨子里。忽然间想起了小时候看过的一个电影，叫什么仙子来着，记不得了，里面说，春天是由仙子带来的，为了春天，他们准备了一个冬天。里面还说，你要是丢了什么东西，过了几天忽然找到了，那就是仙子为你找回来的。当时，我还真的信以为真了呢。

为了验证，就把玩具到处扔，害的母亲找了好久。想到这，我的心情似乎好了点，嘴角向上扬了扬，却又不知怎么的打了个喷嚏。母亲一惊，赶忙问我是不是感冒了。我笑着摆了摆手。可她还是不放心把手中的羽绒服给我披上。“妈，不冷，真的不冷……”“还不冷？都感冒了？冷了不知道穿热了不知道脱……唉，怎么这么笨呢！”

我咧了咧嘴，没有接话。不过，雪好像停了呢。云已经散了。城里的光太亮，我没法辨出银河，但是那几颗恒星的光仍然可以看见。它们正穿过茫茫宇宙触摸我的指尖。隔着厚厚的冬衣，我下意识地握紧了母亲的手，她的温暖正隔穿过衣服触摸我的心灵。

宛如隔世般的星光与近在咫尺的母亲的体温，不就是我的阳光吗？“唉，这丫头，刚才还这么忧郁，怎么一下子就变了？”我笑了笑，拉着妈妈的手，没有回答。春天，真的要来了呢……冬日里的阳光却永远不会走。

今天早上起来的时候，我就感觉到头晕晕的，我以为没什么大不了的，连忙洗漱好了背上书包去上学。 When I got up this morning, I felt dizzy. I thought it was not a big deal. I quickly washed and went to school.

到了学校，头晕的感觉还没有消失。进了教室，我坐在自己的位置上，从书包里面拿出课本，一只手拿着书，另一只手撑着额头，看起了书来。因为头痛的原因，早操我没有去，早餐我也没有吃，总是趴在书桌伤。小茹看见我没精打采的，担心的说：“筱璇，怎么了?今天见你那么没有精神，早操也没有去，早餐也没有吃。

”我摇了摇头，勉强笑起来对她说：“没有，只是觉得头晕，没有什么大不了的，等一下就会好的。”小茹用手摸了摸我的额头，又摸了摸自己的额头，说：“会不会是发烧了?要不要跟老师请假啊?”我又摇了摇头，继续趴在桌子上。

一节课过去了，头晕的症状还是没有消失，我感觉全身慢慢的热起来，这一节课我大部分时间都是趴在桌子上度过的。老师察觉到今天的我不对劲，连忙走过我身边，小声的对我说：“筱璇，怎么了，是不是不舒服?”我点点头，老师从办公室里拿来温度器，量了量，然后焦急的说：“筱璇，你发烧了，老师送你去医院。”小晟听见了，连忙和老师一起将我扶起来……

在医院打了吊针，睡了一下子，舒服了一点。醒来的时候，老师正在看课本。老师见我醒了，连忙拿起桌子上的面包和牛奶，对我说：“筱璇，快来吃点东西，今天你还没有吃过东西。”这时，门口传来阵阵的敲门声，然后小晟和其他同学进来了。小晟说：“筱璇，好点了吗?”我点了点头，然后小晟递给我一本笔记本，说：“筱璇，这时今天数学课我抄的重点部分，给你看看。”爱的温暖充满我的身体，充满整个房间，我感受到了人间最温暖的阳光。

从小爸爸妈妈就教导我，要做个心地善良、充满爱心的人，告诉我在这个地球上，生活着像我们一样健全的人，和许多身上有各种缺陷的.残疾人，我们不可以去嘲笑他们、歧视他们，而应该尽可能的去帮助、关心身边需要帮助的人。或许我们一个微小的动作，一个真诚的微笑就能使他们感受到阳光般的温暖。

我认识一个哑巴婆婆，住在我外婆家附近，身上总是穿的破破烂烂的，但脸上永远挂着笑脸。每次我和小伙伴在外面玩的很开心时，她就会出现，把我们吓的四处逃窜，每当这时，妈妈都会把我们叫住，告诉我们哑巴婆婆是因为喜欢小孩，喜欢我们才接近我们的，她是个好人，不会伤害我们的。妈妈还会拿些好吃的给她吃。现在每次去外婆家，再碰见哑巴婆婆，我都会递给她一些好吃的，每当这时，哑巴婆婆就会特别开心，她总是满脸笑容一边吃着东西、一边不停的点着头，还朝我竖起大拇指，一边嘴上还啊…啊…啊…的说着，妈妈说她是在表扬我，看到她这么开心，我也感到特别开心。

爸爸常常对我说，要我学习残疾运动员身上那些坚持不懈、努力拼搏、永不退缩的精神，要我像他们一样做个真正的男子汉。记得爸爸陪我看过一部电影叫《黑眼睛》，讲的是有个盲女在一个偶然的机会中被一个体校教练选中，成为了一名残疾运动员，后来在大家的帮助下，盲女克服了训练和生活上的重重困难，经过努力拼搏，终于在奥运会上为祖国夺得了一枚宝贵的金牌，这部电影让我明白了残疾人坚韧不屈的拼搏精神和对幸福生活的美好渴望。我们要像她们一样，面对重重困难，不能轻易退缩，要学会坚强。

每当残奥会开幕的时候，我都真心的祝福那些残疾运动员能发挥出他们最好的水平，能在运动会上一 展 风采，取得好成绩，你们永远是我们的骄傲。

每一次的成功，都要经过严厉的磨练与锻炼，而没有一次成功的背后不付出努力，只有经过不懈的锻炼，我们才能不断地进步，不断地改变，不断地成长。

我从小就很胆小，从来都不敢大胆地展现自己，就算我明明知道我会表现得很好。在四年级的时候，学校要参加英语短剧比赛，要选人来表演，杜老师就让我和其他几个同学去。进去我站在那里，心里很紧张，想被选上又不想被选上，因为我不知道我能不能表演好。人慢慢地越来越少了，就快要挨到我了，“我能不能被选上呢”？心里正想着，陈校长突然叫了一声“白璠璐”，我立刻抬起头来，就像热锅上的蚂蚁一样，焦虑着急。一切都在紧张中度过，陈校长所说的话我一点都没听进去，到最后，我只听到“你选上了”这四个字，我选上了！我竟然选上了！！真是太不可思议了！既然我被选上了，那我就要努力地为角色服务。

一接到词，我们就开始读词，慢慢地，词读得越来越熟了，那我们就开始背了，经过我的不懈努力，我的词背过了，那我就要带着感情来背了，老师还一个一个地指导我们的动作与感情，在指导的过程中，当然不是一帆风顺的，也有一些波折。有一次，张老师和单老师再扣每个人背诵的感情，可是我背了好多遍，总是背不好，老师批评了我，但是我没有灰心，又接着背，当我又背了7、8遍的时候，我终于可以背得很有感情。比赛的日子到了，我们开始了第一次比赛，快挨到我们的时候，老师还特别给我们说不要紧张，我也努力地克服自己的缺点，在比赛的时候，我就当下面没有人，尽情地展现自己，这次我克服了自己的缺点，第一次比赛时我既然可以表现得很好，在第二次比赛上我会表现得更好。

无论在舞台上还是在排练的过程中，我都得到了锻炼，在舞台上锻炼了我的自信，在排练中锻炼了我的背诵能力。这次比赛之后，我有很大的改变，变得更大胆自信了，我也知道了，我们做的每一件事都是一个锻炼的机会，所以我们要珍惜这个机会。

今天是星期二，我正坐在窗边写日记。过了一会，天空中电闪雷鸣、乌云密布，我想：云朵可能又要“流泪”了。不出我所料，窗户发出了“滴滴答答”的声音，往外一看，果真下雨了。

只见窗外朦朦胧胧的，就像进入了仙境一般。一片乌云压了下来，掩盖住了太阳发出的万丈光芒，原来明亮的世界变得黑暗又没有光彩。地上的红花绿草贪婪的沐浴着大自然妈妈给它们带来的“乳液”，就像一只小鸟在等候着鸟妈妈哺育食物的情景。可是植物们“喝完水后”是需要阳光的，但现在的雨是很难停下来的。不过它们相信——阳光总在风雨后。

地上的行人冒着雨、顶着伞去上班。可是这“微不足道”的小伞哪里顶得住这倾盆大雨呢？有些人的衣服都湿透了，但他们仍在坚持，因为他们相信——阳光总在风雨后。

过了一会，乌云“流‘累’”了，雨也停了，太阳也出来了。植物得到了太阳光的照射，变得更加茁壮；人们得到了太阳光的照射，纷纷放下了雨伞，获得了一个舒适的上班环境……

是的，阳光总在风雨后，只要你在遇到困难的时候不向它低头，那么你总会见到“阳光”。

“阳光总在风雨后，乌云上有晴空。阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”

太阳是无私的，它将每一缕阳光散发出来，无私地奉献给我们。如果世界上没有太阳，就没有一切。太阳驱走黑暗，给世界带来了光明。而我的妈妈就是我心中的那一缕阳光，时刻温暖着我。

记得小时候的我，什么都不会，吃饭时，不会拿筷子。妈妈终是细心的教导我，可是我还是不娴熟。我没事做时，感觉很无聊，我便想出一个点子：学习使筷子，我从厨房里拿出一双筷子来，回想妈妈教我的方法，一板一眼地练起来，过了许久，我渐渐的掌握了一些决窍。不多还是不熟练。这时，妈妈出来了，看见我拿着一双筷，不知道在干什么，便问我：“你在干什么呀?”我说：“我在学习怎样拿筷子呀!你看!”我拿着筷子，虽然不是很熟练。但是，我也学会了，我努力了!妈妈见了，笑眯眯的，用手轻轻地抚摸着我的头，使我感到很温暖。这时我也笑了，心底油然升起了一似暖意。

还记得有一次，是一个星期六。我有点感冒，总是不断地咳嗽，妈妈给我泡了几包感冒药。这天晚上，我睡着了，大约晚上12点钟时，我醒来，便觉得很不舒服，我告诉了妈妈，妈妈摸摸我的额头，知道我发烧了便连忙起床，帮我倒了一杯热水，我喝水后，妈妈带我到医院去打针。在医院，妈妈无微不至地照顾我。还总是摸摸我的额头。我闭着眼睛，过了一会儿，我睁开眼睛，才发现妈妈的眼睛湿透了。原来，妈妈哭了。而我的心头，不禁一暖，哦，有一缕阳光从心底升起。

每个人的一生都要历经苦难，有了母爱的呵护，我们的人生温暖无比。哦，妈妈，您永远是我生命中的那一缕灿烂的阳光。