我得到的一缕阳光作文【20篇】

为了看看阳光，我来到这个世界。

人的眼睛是一扇窗，同样的景象由不同心境的人去看，有的人看到了雅，有的人看到了俗。其实，眼前的所见大都是心灵的映射——只要心中有阳光，所见之物必定会绽放光辉!

明代洪应明在《菜根谭》中写道：“岁月本长，而忙者自促，天地本宽，而鄙者自隘，风花雪月本闲，而扰攘者自冗。”是的，人生本来就是一场旅行，途中的我们会遇到各种风景。其实，我们所遇的风景就是我们内心世界的折射——内心阴郁的人，心中的黑暗会侵染他的瞳仁，高考满分作文使他们无论何时何地都看不到美丽的光，而唯有那些最深刻最博大的灵魂，才能充分体会到阳光的明朗与温暖。

然而，我们这个时代的苦难在于，飞速旋转的物质齿轮正一点点带领着我们远离阳光。时间像一个温柔又阴险的化妆师，它不仅悄悄改变了我们的容颜，也悄悄改变了我们儿时的美好心境。于是，人们纷纷忘记了自己最初的梦想，掩埋了自己的斗志和信仰，他们的心中再也没有了阳光，透过人生的窗口，他们满目看到的是废墟般的凄凉，他们开始抱怨社会，却忽略了，只要内心足够明亮，他们自己就可以让这个世界发光!

“即使从死亡空洞的眼穴里，我也能够望见生命的讯息!”莎士比亚如是说。心境对于我们来说至关重要，一个人怀着怎样的心境推开自己的窗户便会收获怎样的风景。而我们要做的，就是坚守心中的阳光和温暖，用充盈的内心去迎接光明。因为，最深的幸福源自阳光的照耀，而那阳光，就出自我们内心!

或许你会感叹生活的坎坷太多而导致自己心中布满黑暗，可是你看，苏轼就做到了心有阳光。当他写下“试问岭南应不好?却道，此心安处是吾乡”时，他的心中一定充满了阳光。岭南不好又怎样?竹杖芒鞋又如何?重要的是他的心灵的窗户外始终光明一片，所以，他“一蓑烟雨任平生”，心安即归处。

漆黑的夜晚，寒冷的风，侵蚀着我的内心。在我的内心深处，有一个巨大的黑洞，它吞噬着我心底的阳光。我奋力地挣扎着，想要逃出这个无止境的深渊。

宽阔的大道上，一位女士开着她刚取出来的新车溜达着，忽然前头出现两道人影，是一个女警察和一名孕妇。女警察在路边着急的满头大汗，孕妇也在痛苦的边缘徘徊，看见一辆汽车驶来，女警察的心情又低落了。是啊，人家刚买的新车怎么会让一个孕妇沾上晦气。女士把车停在路边，问道：“怎么了，需要我帮忙吗？”女警察说：“这车是新买的吧，还是算了。”女士说：“没有事的，我看这位夫人也快生了，等救护车肯定来不及了，不如就让我送她去医院吧！”女警察听了之后，顿时百感交集，现在的世道，这样的人真是少之又少啊。

大道依旧是那么宽阔，但我却觉得天空似乎又明朗了些，太阳似乎又温和了些。而我心底的黑暗似乎也消逝了一些，住进了一缕无法消逝的阳光——那位女士送进来的阳光

在广袤无垠的天空下，鸟儿尽情的翱翔，在清澈见底的河水下，鱼儿无忧无虑地畅游；在这大地上，人们自由自在地生活。对于动物来说，自由就是幸福；对于植物来说，开花结果就是幸福，对于世间不动的东西来说，用尽了它们的价值就是幸福；而对于我来说，幸福是那么地简单，却又是那么地不寻常，那就是在心底里蕴含一份属于自己的阳光。

看见好人好事，我承认我的心里总会萌发出一缕阳光，做了好人好事，我也相信我的心里会呈现出一片阳光，平时，我们所见的阳光是闪闪的，有很多种颜色，可是，我却发现，当我见到内心萌发的阳光时，我会觉得它闪闪发光，全身散发出金黄色的光芒，直接射入人的内心深处，鼓舞着人们前进的步伐。

漆黑的夜晚，寒冷的风，侵蚀着我的内心，而我的内心早已坚固不已，散发着金黄色的光芒，那就是我心中的阳光。

经过一夜的苦战，一篇新作新险出炉，第二天自信的把它交给老师。这是我们班的习惯，老师美其名日“每周一练”我相信这篇文章一定能获得很高的评价。一周后，我接到了发下来的作文本，鲜红的批语让我一时愕然。“描写很细腻但主题是什么?建议修改一下结尾”我喜忧掺半，虽然有不足之处，但是只要认真修改，一定会成为一篇佳作。我一定会努力的。又过了一个星期，我又接到了老师批改后的作文本“真好，你的进步让我感到高兴，继续努力一定会成功”。如果不是老师的鼓励，也许我早已放弃我告诉自己，不能骄傲，这只是开始，好戏还在后头呢。

想想看，生活真的很美，因为只要你付出了，就会有回报。放学了，作业很多，可是不想早早回家，独自一个人在球场上不知疲倦的投着篮，抬头望望高悬的篮筐，尽管一切已不是从前的模样，我知道心中不灭的是对于未来的希望和执着。静静的我独自挽着空旷的场地，任夕阳把影子拖的好长好长，心中思绪万千，在紧张而又繁忙的高中生活中，我放了许多喜爱的东西，但偶尔在球场上释一下自己也感到生活是那么的美好，因为有了篮球，我的生活也变的多姿多彩，有了许多欢乐，置身球场，我会忘却自我，那种感觉只有置身其中才能真正得以体会到，是纵情快乐，还是酣畅淋漓，还是…

顶着一头的汗水，静静的躺在草地上，很久没有这么舒服的躺着了，风很俏皮，摸着我的脸，痒痒的，我站起来，这种闲暇地时光只属于生活片刻。想想看生活真的很美好，因为你放下一切负担，只有鲜活美丽的自然。

阳光又照了进来，摸摸它暖暖的，闻闻它甜甜的，听听它缓缓的，生活也是这样，细心的去品味它，回忆它，它就像一杯香浓的咖啡给你无限的享受与希望。让我们抓住生活的每一处美好与希望，就会打开尘封的心灵，阳光则永不消失。

我似一个被父母置于一个被黑暗笼罩的世界，这里的黑暗把我感染，这里的黑暗让我孤独，如同刚回归人群的孩子一般——孤独，与他人无共同的语言。

是这个小家庭将我从这个黑暗的世界里使劲儿地拉了出来。感谢你们，给予了我光明，让我能再一次见到光明。这个温暖的阳光，若不是你们我怎么能在这个冰天雪地的世界中感受到炙热如火的阳光。

在那个平淡的下午，发生了不平淡的一件事，这件事改变了我对“家人”这个词的理解。原来除了家人，我还能拥有“家人”。老师先让我们去洗个手。“洗手，这是不是意味着什么？”“也许吧！应该是要做什么面食品！”我和一个“弟弟”猜测着。洗完手，我们俩马不停蹄地奔去办公室，刚进门，果不其然——就是要制作什么面食品。做什么呢？这是个问题，这玩意儿似包子又像包子，似饺子又不像饺子。顿时，心里纳了闷！“这是啥呀！没见过，没见过。”想过问老师，可是心中的孤独又在无时无刻地影响着我，影响着我胆小，孤独。

在老师下了“命令”之后，我们从盆中取出一小团的面团做了起来。可是，做什么呢？一个圆圆的小球，白白的，胖胖的。我们其乐融融地揉搓着，有说有笑，不知道还以为我们是一家人呢！似乎是这小球将我们几个人紧紧的连系在一起，密不可分。

揉搓好了，接下来呢？将这些小球放入锅中，之后慢慢等待。当然，这等待并不是无声的，在等待的过程中我们说说笑笑。锅开了，我们将这些连系着我们的小球小心翼翼地捞出来，生怕它被我们的不小心弄脏了。我们又将它放入装满了红糖的碗中滚来滚去，不一会儿，白白的小球就变成了红彤彤的小胖球了。我们一个接着一个把这些入口即化的……球儿放入口中。真甜，在心灵的深处似乎有一股甘泉流经，滋润了我的心田，使得我有种说不出的滋味，心中的孤独不复存在，有的只是阳光和那被甘泉滋润了的心田。

感谢这个家庭，是它让对“家人”这个熟悉但又陌生的词有了更深的了解。感谢你们，是你们让我不再受到那黑暗的欺凌。

每一次的成功，都要经过严厉的磨练与锻炼，而没有一次成功的背后不付出努力，只有经过不懈的锻炼，我们才能不断地进步，不断地改变，不断地成长。

我从小就很胆小，从来都不敢大胆地展现自己，就算我明明知道我会表现得很好。在四年级的时候，学校要参加英语短剧比赛，要选人来表演，杜老师就让我和其他几个同学去。进去我站在那里，心里很紧张，想被选上又不想被选上，因为我不知道我能不能表演好。人慢慢地越来越少了，就快要挨到我了，“我能不能被选上呢”？心里正想着，陈校长突然叫了一声“白璠璐”，我立刻抬起头来，就像热锅上的蚂蚁一样，焦虑着急。一切都在紧张中度过，陈校长所说的话我一点都没听进去，到最后，我只听到“你选上了”这四个字，我选上了！我竟然选上了！！真是太不可思议了！既然我被选上了，那我就要努力地为角色服务。

一接到词，我们就开始读词，慢慢地，词读得越来越熟了，那我们就开始背了，经过我的不懈努力，我的词背过了，那我就要带着感情来背了，老师还一个一个地指导我们的动作与感情，在指导的过程中，当然不是一帆风顺的，也有一些波折。有一次，张老师和单老师再扣每个人背诵的感情，可是我背了好多遍，总是背不好，老师批评了我，但是我没有灰心，又接着背，当我又背了7、8遍的时候，我终于可以背得很有感情。比赛的日子到了，我们开始了第一次比赛，快挨到我们的时候，老师还特别给我们说不要紧张，我也努力地克服自己的缺点，在比赛的时候，我就当下面没有人，尽情地展现自己，这次我克服了自己的缺点，第一次比赛时我既然可以表现得很好，在第二次比赛上我会表现得更好。

无论在舞台上还是在排练的过程中，我都得到了锻炼，在舞台上锻炼了我的自信，在排练中锻炼了我的背诵能力。这次比赛之后，我有很大的改变，变得更大胆自信了，我也知道了，我们做的每一件事都是一个锻炼的机会，所以我们要珍惜这个机会。

阳光为人们驱散黑暗，引领人们走向幸福，快乐的港湾。——题记

写这篇作文之前，想了好久也没有一点头绪，目光一转，扫到了小学的毕业照，记忆立马就回到了小学四年级时。

那时，正值小学生涯最关键的时期。李老师对我们的要求更加严格。你的成绩处于中下游，所以老师对你的要求更加严格，你平常比我们早二十分钟来学校复习，晚上比我们多晚二十分钟回家，但你的成绩依旧上不去。

在期中考以后，学校要选拔小播音员，由学校大队委来班里选拔，李老师在班上鼓励大家踊跃参加，几个班上公认学习好的同学，大步流星地走上讲台去报名，那一刻，我看见你眼睛里的羡慕，你多么想和他们一样自信，勇敢。“xxx，你朗诵的也不错，和他们一起去。”你惊喜的站起来，看着老师信任的眼光，看着同学们期待的眼光，自信的种子在你的心田种下。

选拔小播音员前，你准备了好久，用尽了心力去找朗诵稿，去练朗诵稿。表情，姿势，全班同学都看到了你的努力，我们大家一起为你加油。选拔后，你成为了正式小播音员，我们也看到了，在每次播音前，你也会很认真的练播音稿，你变得越来越自信。之后的一段时间，你变得会积极发言，认真写作业，在课后，你不会的题也会向老师和同学们请教。到了期末，你的成绩有了质飞跃。

现在回想起来，我才明白李老师的良苦用心，她给予你鼓励，让你拥有了自信。她就像一束阳光，为你照亮了方向。

其实，每个人都不是缺少自信，而是缺少让你拥有自信的阳光。

陌上阡头的孩子望断了最后一只南飞雁，冬日就来了。

寒风凛冽，枯叶被咆哮的北风高高地抛向空中，又重重地摔在被冻硬的地上。清晨，街上的行人少了，我在万不得已的情况下冒着刺骨的寒风赶路。然而，就在这时，一束阳光透过云层照向大地，瞬间给这冻了一夜的大地暖了暖身子。狂风也变得收敛了许多。

冬日的阳光总能在寒冷时给人带来温暖，而有这么个人，就如同这阳光一般，让我得到了朋友的温暖。

那是一节体育课，天气也是这么的冷。老师却让我们练习耐力跑。跑道上，大家都希望在跑步的过程中身体得到一些热量。然而，寒风怒吼着，向我们迎面扑来，顿时，脸上和耳朵根都被冻得生疼。一圈跑完，我就累得不行了，望着一个个超过我并渐渐远去的同学，我顿时心灰意冷，索性停下来走路。这时，她跑了过来，却并没超过我，而是拍了拍我的肩，强忍疲惫地笑着说：“怎么，这就跑不动啦？来，别放弃，打起精神，我陪你一起跑！”看着她真诚的面孔，我被一种莫名的力量鼓舞着，于是我重新迈开双腿，和她一起向前跑去。跑步的过程中，她一直鼓励着我，每当我气喘吁吁地想停下来时，她就马上安慰我，劝我跑完全程。一路上，她说了10次“加油”，13次“别放弃”，21次“你一定能行”，而我则顺利地通过了耐力跑。当我们终于到达终点时，我一下子就坐了下来，她也累得精疲力竭，可还是强打精神安慰我。天依旧很冷，可我的心里却涌着股股暖流，她在我即将放弃时带给了我温暖，我因此感动不已。要知道，她的体育比我还要差！

也许诗人们都喜欢赞诵春之艳，夏之盛，秋之美，却很少有人赞美冬天。冬日的阳光最能给人带来温暖，因为它最朴实。

一次耐力跑，一个温暖的回忆，友情不经意间的流露，就如冬日那一束最美的阳光。

一个夏日的早晨，我走到林间小道里，耳边不时传来蝉儿欢快的鸣叫声，鸟儿嬉戏时欢快的歌唱声，伴随着树叶拍打的沙沙声，这意味着这又是一个夏天的到来。夏天的到来，应该是使人快乐的，因为这将会有更多的时间让我们去做自己想做的事情，可我却怎么也高兴不起来，因为我的奶奶去世了。我慢步在树林间，回忆着一幅幅奶奶给我温暖的画面，心里感觉冷冷的，——奶奶给了我数不尽的关爱，而我却不能好好报答她。就在我十分懊悔之时，我的脑海中浮现了一幅使我最难以忘怀的画面，那也是奶奶给我最多关爱的温暖。

那是我小时候发生的一件事情。那一天，我和哥哥在家门口玩，玩得正高兴的时候，哥哥突然对我说：“我今天捡了一个玩具，它可好玩了！”因为当时我们家经济拮据，父亲没有钱给我们买玩具，而且当时妈妈得了病，家里的钱大都是给妈妈看病了，所以当我听到“玩具”这个词时，又蹦又跳，我激动地对哥哥说“在哪儿呢？快给我看看！”哥哥从口袋里掏出了那个玩具。我一看就惊呆了，原来是一个玩具汽车，我高兴极了，于是连忙向哥哥要玩具玩，可是哥哥怎么也不肯给我。情急之下，我便与哥哥争抢起来，我人小抢不过哥哥，便在地上滚，边滚边哭，那时奶奶正在打扫房间，她听见我哭了，便急忙跑出来。我十分清楚地记得她当时的样子：她穿着一个灰色的衣裳，精细的手里拿着装着垃圾的铁锹。她急忙问我：“雪雪，你怎么了？是不是哥哥欺负你了，马上奶奶帮你打他，你不要哭哦。”我听了便哭得不那么厉害了。

那时，妈妈正站在墙脚边，听见我哭了便冲了过来，那时候妈妈得了精神病，所以在她听到我的哭声以后，便冲了过来。当她看到奶奶手中拿着铁锹以后，以为是奶奶把我打哭的，便冲上去抢夺奶奶手中的铁锹。奶奶怕妈妈神志不清，会拿铁锹打我们兄妹两个，于是奶奶怎么也不肯松手。望着奶奶那精细的手，我才想起自从妈妈生病以后，家中的所有事情都是由奶奶来做的，奶奶瘦了，她真的瘦了！看着奶奶用她那瘦骨嶙恂的手抓住铁锹，怎么也不肯放手。她这么做是为什么呢？不就是为了我们的安全吗？我的泪水不禁流了下来。

妈妈见奶奶不松手，便对奶奶。只见奶奶默默地承受着这一切，她不顾自己的疼痛，牢牢地抓住铁锹不放手，她这样做，不就是为了我和哥哥的安全吗？想到奶奶的身体会更不好，这时我不禁 然泪下。很幸运那时碰巧有人经过我家，看到了这一幕，便急忙赶到田里喊爷爷和爸爸。但是，当他们赶到家里，奶奶已经被妈妈打得浑身是伤了！看到奶奶鼻青脸肿的样子，我的内心感到愧疚不已，毕竟这是由我引起的。如果没有我的哭声，妈妈就不会过来，更不会打奶奶了！

正当我十分懊悔之时，奶奶却不顾身体的疼痛跑到我面前，她对我说：“ ，不要害怕，姐姐在这儿呢！“这是多么慈祥的话语呀！就是它，给了我数不尽的温暖！

温暖像一朵花，它时常绽放在我们的生活中，它在我们开心里，让我们更加开心；它在我们气馁时，能给我们勇气，让我们有足够的信心去重新开始；它在我们需要保护时，让我们不受到伤害！这就是奶奶给我的温暖！它永远是我生命中独一无二的“温暖”。

现在，虽然我的奶奶不在了，但是她给我的温暖永远滋润着我，它无时无望不在我的身边陪伴着我，使我以坚强的意志去克服面临的种种困难！

有位作家曾说：“理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃熄灭的灯;理想是灯，照亮夜行的路;理想是路，引你走向黎明。” A writer once said: "The ideal is stone, knocking out the fire of the stars; ideal is fire, ignited the extinguisher lamp; the ideal is the lamp, illuminating the road of night walkingThe ideal is the road, attracting you to dawn. "

可见，理想的力量是巨大的。一个没有了理想的人，如一只鸟迷失了方向，无论有多么高超的飞行技艺，多么有力的羽翼，都无法飞出黑暗，飞向光明。

有这么一个故事：一个天资聪颖的优等和一个成绩平常的普通学生在谈论未来。普通学生希望自己成为一名科学家，而优等生却说自己只想用智慧在社会中取得地位。而后来呢?大家一定认为优等生会为自己的生活添上浓墨重彩的几笔。可结果怡怡相反，优等生用“智慧”过着平平凡凡的生活，而普通学生没有放弃，向目标努力，竟真的成为一名成就满满的科学家。

理想的力量可以使一个人的一生发生天翻地覆的变化。将理想常存心中，做一个像普通学生一样有理想的人吧。无论你成绩如何，优异事平凡，都心存远大理想，并付出行动与努力，就一定会成功。

理想如心中的一束阳光，驱散寒冷，迎领我们由黑暗走向光明。只要相信“没有做不到的，只有想不到的”向自己的理想靠齐。不要因自己的现状而伤悲，也不要因现状自满，我们现在，不是过于自信，就是自卑。两极分化严重，但只要有恒心，无论好差，都不放弃，就一定会达到你的目标。

自古就有人树远大理想，展青春风采。秦末的刘邦和项羽便是如此。秦王车队出游，豪华的马车，威风的铠甲，令人望而生畏。而刘邦去高呼：“大丈夫当如此也!”项羽呐喊：“彼可取而代之!”二人当时无权无势，却将理想立在了皇帝之位。后来，刘邦成大汉开国皇帝，项羽成千古悲壮英雄。两人一开始虽都是普通人，却能树立如此远大的理想，我们为何又不能呢?

树远大理想，展青春风采，让理想常伴，成为我们心中的阳光，带着我们在成长之路上，在酷暑严冬的各种坎坷中走向自己的理想，也走向知识的殿堂吧!

今天我们来到教室，老师拿出了一叠报纸，啥？报纸能干嘛？难道今天活动课的主题是废物利用？才不要……幸好老师对我们说的是玩一个游戏，名字叫——“同舟共济”。

游戏规则是，三人一组，每人用一只脚在报纸上，而且抬起的脚不能碰地面，维持30秒的那组就可以到下一轮，而且每过一轮，报纸就要对折，坚持到最后的就是最后获胜的组！

我们知道了规则后一下子都跑到门外组好了队，准备开始分组，我一直在试哪个动作维持最久，可是老师也顾不得我试就把报纸发下了。

队长一儒对我们说：“婷婷，站中间，我和心怡站旁边。”站好后，我觉得平衡力不行就对她们说：“一儒，你拉着我的手，然后另一只手在后面拉起，”这样一试果然轻松了一点！

第一轮开始了，因为报纸很大，所以各组都顺利过关。第二轮开始了，我们旁边的一个组华丽丽得被“K。O”了。快开始时，我都已经背起婷婷了，另一组好像发生了内讧，李佳成似乎想要跟我们一样准备背队员，但这位队员一直在坚持自己的立场：“男男授受不亲！”那位队员一直不愿意被背，害羞得像个姑娘似的，差点把我笑得只剩下躺在地上了。连那组被淘汰了的也一直合不拢嘴，把刚才这么紧张的游戏气氛，全打破了。不过换个角度想想，我一鼓作气背起婷婷，女汉子了……

因为男生队员不配合，最终变成抬轿子形式，但还是我们获得冠军之位。

在这个游戏中，我懂得了作为一个团队的队员，要同心协力，不能只顾自己。就像一句话：一个人可以走得更快，但一个团队可以走得更远。而且这个游戏还能帮你提高平衡力，你可以试一试。

拉开窗帘，一缕阳光直射进来，温暖了无助的我，照亮了我的世界。

望着天空，是多么得湛蓝。白如棉花的云朵在天的一角静静地编织着属于自己的图画。一切都是如此惬意。我像小兔子一样蹦跳着来到街上，路上的行人很少，偶尔听见几声“卖豆浆喽”的叫卖。“咕噜”走了这么远我早已经饿得不行了，去买一碗豆浆吧。

来到小摊前，只见一碗碗豆浆冒着热气，飘来的香气让饥肠辘辘的我忍不住咽了一口口水。急忙询问老板道：“一碗豆浆多少钱？”“一元钱。”这么便宜，我心里暗喜。“给我来一碗。”“好的。”他边说边拿起勺子小心翼翼地打起豆浆，生怕洒了，好像这如此平凡的东西在他看来就是整个世界。“豆浆来喽，”他小心地走着，“你在那边桌上放着喝，我去拿椅子。”他拿了一个木头做的长凳放在桌前，然后朝我微微一笑。我拿起豆浆，它散发的热量温暖了我的手心，仅仅是一元钱的东西，但我却觉得有千金般的重量。我的目光久久凝视着手中这碗廉价得不能再廉价的豆浆，心中久久不能平静：一碗豆浆而已，他对顾客还要……

我陷入了沉思。“发什么呆，小姑娘。豆浆凉了就不好喝了。”他的一句话，把我拉了回来。我朝他笑了，一口气把豆浆喝了，那味道甜甜的，比我喝过的饮料要美味得多。他见我喝完，脸上露出会心的微笑，那因笑而漾起的鱼尾纹，是岁月无情的痕迹啊，那微笑的脸背后经历了多少风雨，无人可知。我问他，豆浆为什么买这么便宜。他说，豆浆本来就是廉价的东西，我干这一行也不是为了赚什么大钱，但却要求问心无愧。

走时，我只拿了一元钱给他，并没有因为同情而多给，因为我知道即使他不富裕，但他的精神已经超越物质上的需求。

那碗豆浆像一缕阳光，久久伴随着我，温暖了我，照亮我的世界。

人生总有大起大落，也许前一秒还是乌云密布，后一秒就能看见雨后彩虹。

小时候喜欢在舞台上被目光聚焦的感觉，也或许每个女孩都有公主梦，我上了 舞蹈班，在汗水和泪水的交融中，我也逐渐沉迷于这种舒展身体，尽情肆意挥散的感觉。舞蹈让我有了新的希望。

九岁那年夏天，是舞蹈考级的日子，也是检测一年中到底有没有认真对待这门艺术的时候。经过漫长的等待，我们都踏入了教室，房间已经撤去了平时训练的用具，只有一位和蔼可亲的老师，进去后是常规的敬礼、问好，然后开始舞蹈。旋转，跳跃，踩着节拍尽情地舞动，脑海里已经没有了老师的注视，完全沉浸在了音乐之中，最后便是等待得分了。出教室后，同组的伙伴们围上来问表现得是否可以，我却猛然想起，我似乎有几个节拍都十分慌乱，完全没有平时那样自然，于是笑而不语。几个星期后，老师发下证书，我犹豫着看向总成绩：两颗星，顿时泄了气。老师满脸无奈地看着：“这次考试只有你等级最低了，我看你当时完全没有放松，没有平常的水平，你还是补考吧。”

回到家后，我害怕父母提起今天 下发的证书，径自走到房间，坐在书桌前发呆，思考到底还要不要继续学舞蹈？或是我可能根本就没有学习舞蹈的天赋吧。也许是想得入神，直到妈妈把衣服披到我身上才惊觉到她进来，她也坐下，相顾无言，突然她指了指窗外，我顺着她的目光望去——是一只振翅欲飞地鸟，它的羽毛不同于新生鸟儿的鲜妍明丽，而是带着些陈旧，只见它一下一下地啄下翅上那些或许陪伴了它很久的羽毛，只剩下新生的，我才恍然，学舞蹈也是一样的呀，那天后，每周的舞蹈课我都不曾缺席，并且主动要求加练。

第二年，同样的时间，同一间教室，踏入就闻到了熟悉的味道，我冲着老师一笑……下考后，老师专程喊下我说：“刚才的你，很美。”或许，这就是最高的评价吧，那年的考级，我拿了最高分：四星。

失败过后得到的不一定是难过委屈，而是向你传授经历，让你做更好的自己。阳光总在风雨后，请相信有彩虹……

爱笑的女孩运气总不会差，爱拍阳光的男孩也是自信阳光的。在摄影社团的男孩——刘浩然，是个很喜欢拍摄阳光的大男孩儿。

一天体育课，脚崴的刘浩然行动不便留在班级，我在班级埋头批着作业。一会儿，他走过来把相机摆在我面前，兴奋地说：“老师，你看这是刚才我拍的，我就喜欢这样的阳光。”看到他神采飞扬，我也高兴地说：“拍得很有意境，

因为你心里充满自信，所以你现在看到的全是阳光。”

说起来，这个孩子原来并不是这样：上课总会溜号，回答问题声音不大，不敢直视老师的眼睛，对活动也不太积极。但他有一个对他学习和表现特别上心的妈妈，有问题就会跟老师沟通，曾经也困惑过退缩过。作为老师给家长分析孩子问题的同时，也要鼓励家长，教育要持之以恒。果然六年级了，“丑小鸭”蜕变成了“白天鹅”。学习状态越来越好，成绩自然进步飞快。“拔河比赛”他是主力，“跳绳比赛”摇绳陪练……班级里听到了他爽朗的笑声，老师身边常见他活跃的身影，自信地迎接他的学习生活。

想对家长说：孩子只有一次成长机会，他需要你持之以恒的帮助，请不要放弃。他未必会越来越好，但不会越来越差。

喜欢在妈妈晒被子的时候，和小狗一起趴在被子上，闭上眼睛睡着。不是因为被子的柔软，而是因为那来自阳光的气息，沐浴在暖暖的光线下，心里有盛开的花。 I like to lie on the quilt with the puppy when my mother is sunny, close my eyes and fall asleep.Not because of the softness of the quilt, but because of the breath from the sun, bathing in warm light, there is a blooming flower in my heart.

看着边上的阳光打着呵欠，间或伸着懒腰。这一刻的快乐，全拜阳光所赐。心里若是没有了阳光会怎样呢，我知道那是痛苦，那是黑暗。正如此刻的我。

不知道从什么时候开始，我不再是从前的自己，一种被别人叫作抑郁症的东西缠绕上了我，想摆脱却无力抵抗。以为那小小的药丸将是我梦醒后的阳光，但微弱的光芒却照不亮心中黑暗的天堂。如电影回放般回顾着过去的美好，发现有快乐的日子总会感到阳光的温暖，无论是否有乌云，记忆里也总是雨过天晴。而如今，我的阳光哪里去了?虽然是晴天，但依然没有光明，只有黑暗。

“种植阳光”，那作文话题中的四个字如同夜空中的一束闪电，凝聚在我的眼前。

是呵，没有了阳光，那么我就自己来种植阳光，我要用自己的双手，在心灵的土壤上埋下一颗颗希望的种子，用我的意志做它的支架，用我的亲情做泉水浇灌，我的理想做光明指引，将来，一定会长出千丝万缕、明媚灿烂的阳光来。

是的，没有阳光，那么我们就自己种植阳光。生活，没有人能帮助你，真正帮助你的只有自己。期待救世主，那将永不会来到。惟有自己去改变自己，自己给自己生活的希望，生活的信念，才会让阳光普照。走出去，行动起来，潜能无限，能者无疆，我一定会回到那些阳光灿烂的日子。

过去的我一直有着拥抱阳光的信念，所以那时的我将阳光握在手心。现在，我要把阳光种植在我心中，我知道内心深处的那块黑暗在破土，康复中的自己又已经能嗅到那弥漫在阳光中的温存，于是抓紧这每分每秒，捕捉这一缕一缕的光线，让它们穿透身体，融化冰雪，驱除黑暗。

我决不放弃再次拥抱阳光的机会，阳光必将布满心田。

淡淡的天空，淡淡的云，淡淡的阳光。

在春末夏初的碧空下，抬起头，似乎就能闻到阳光的味道。

对面老房子上的一只猫，懒懒的躺在上面，眯着眼睛晒太阳，猫也许知道太阳的味道吧，因为它有时间来仰望天空，有时间倾听风儿的低语，有时间让阳光的味道溢满全身。

傍晚，太阳的余光轻悄悄的爬上窗台，照亮了整个屋子，阳台外晒的是被子，晚上盖着外婆晒过的被子，我会闻到外婆对我丝丝缕缕的爱，外婆则借着光亮缝着枕头，佝偻的背景清晰地映在墙上，她眯着眼，皱着眉，时而舔舔棉线，穿了好几次，可就是穿不进，于是便叫我来穿，只见我毫不费力就从针眼里穿过了。外婆叹了口气说，"小伙子眼力就是好呀，趁外婆现在还看得见时再多干点儿事，多看你们几眼，等到我看不见了，你自己能照顾自己吗？"外婆每次提起自己的眼睛时眼神里总是会充满无奈，黯然神伤的样子，因为我知道，外婆眼睛的视力总是很差，上了几家医院总是没能彻底治好，到现在，外婆依然这么疼爱我，担心我没人照顾。她总是每天不管刮风下雨，不辞辛苦地为我来做饭。外婆虽然得了好几年得关节炎，但是她还是强忍着说多运动对身体有好处，为的就是省下来几块钱。她的鞋，已经磨的不成样子，前几天她又花了几元钱补了鞋跟，那几双老鞋还迟迟不肯下岗。

家里最疼爱我的便是外婆，因为我是在她的关怀下慢慢长大，每每当她提起那些陈年往事总会那样开心，譬如小时牵着我去热闹的老街吃馄饨吖，带我去公园滑滑梯吖。这都使她忘不了，因为这是一个老人唯一拥有的美好回忆，她的脑海里刻录着我从小到大的一个个脚印。

太阳落山了，月亮冉日冉升空，那皎洁的圆月，就如同外婆的笑脸，亲人的爱永远都是无私的，要谈报答，那是永远都报答不完的，想起外婆，心中就会很惭愧，因为是我小时的懵懂才使外婆这么苍老的。

外婆对我的爱就好像那暖暖的阳光渗入我的梦中。

情绪一直很低落，不知道为什么有时候越是生气就越是会笑!这也许就是成长带来的，不轻易裸露自己的伤痕，情绪。也带来了更大的伤害，无所适从也好，无处逃离也好，终究需要选择面对!

可是我始终做的不够好，又太过于苛求别人了。越来越抓不住自己，其实看不清自己在乎的人到底是怎样看待我们之间的关系，陷入了自己的情绪里，不能自拔!但是安全感，自由，究其根底都只有自己能给。人是孤独的，一路上，会有无数的误解，跌倒，失落，会有无人理解的时刻。如果自己不能陪伴自己，那该怎么办？这一路上的人，事，景物，都仿佛那阳光下的泡沫，虽然美丽，却终究会离开。我一直在思索，一直在希望有人能够给我一个答案，即使我知道，我必须自己来面对这一切，我必须自己找一个答案。却始终狠不下心。我不知道为什么，在今年的夏天仿佛患上了抑郁症，等我反应过来为时已晚。也许，很多事情都来不及了!也许，我又开始一个崭新的路途。我想找到我最想要去做的事情，好像找到了。

但是不知道怎么开始，或者说，我还是不够了解这些事，我必须先沉淀自己。只有等到时机合适了，也许我就会知道答案了，终究是孤独的一路，又为什么那么在意别人？那样反而会失去了自己的初心!一切一切的答案，只有我自己去寻找，我自己才可以找到哪一个是属于自己的谜底……

那是一个沉闷的早晨，一大片乌云慢慢地把那明媚的阳光遮掩起来，并且向这小巧玲珑的城市压了下去……

没有一丝风，小鸟们都不约而同地畏缩在巢穴中，不敢发出一丝声响。天越来越暗，凉嗖嗖的，海潮依旧一起一落，但不像往日那般欢快，路上的行人也不住地加快了脚步。

呼呼——“天鸽”来了！它那双无形的“翅膀”扇起强有力的狂风，席卷而来。树木像牵线木偶一般无助地随风摇摆；昔日温柔的大海却像那愤怒的凶神掀起巨浪袭击岸堤城市；路上的行人被吹得无法直立行走……这座城市仿佛堕入了旋转的黑洞，痛苦地忍受“天鸽”的摧残。

下午两点，“天鸽”终于走了，怒火终于发泄完了，但那美丽的珠海却已面目全非，千疮百孔。海水倒灌，街边的树木拦腰折断，房屋倒塌……全城都浸没海水之中。天依旧灰朦朦的，没有一丝的阳光，人们笼罩在恐惧中。

下午三点，从这被台风肆虐的城市的各个角落，陆陆续续走出了一些人，带着五花八门的工具，清理着垃圾和路障。他们用双手拾起树枝，用肩膀扛起树干，用刀砍断横在路中间的树木。随着他们忙碌的身影，马路的面目终于清晰了。这时，一缕阳光透过那厚重乌云散落在这凄凉的城市上，照在志愿者的脸上，身上，将他们的身影拉长。不一会，又出现了一群人，他们开始抢救被困民众。紧接着，市民、志愿者、武警官兵都纷纷走出家门，一起齐心协力抢救这满目疮痍的珠海。此时，阳光跳出了云层，普照大地，驱散阴霾，明媚了心灵的每一处灰暗。

台风过后的珠海，很冷，但是随着大家的齐心协力救灾，共同致力于灾后重建，人们的心不冷。这种携手并肩，守望相助的凡人善举，宛如人间的太阳，散发着炽热的光，传递着这座城市的温度，温暖着每一颗冰冷的心。

阳光来了，驱散了乌云，温暖了人心，给予人希望。让我们敞开心扉，把这爱的阳光收进心底吧……

诚如周国平所说：“你若爱，生活哪里都可爱，你若恨，生活哪里都可恨。”从阳光中窥探世界，处处皆爱，皆温暖。不用居坐高堂，坐拥万贯家财。一瓢颜回陋巷，五柳先生对门，环堵萧然，亦可瓦屋听雨，怡然自得。懂得在阳光下盾世界的，才会看到运动会的精神闪耀。 As Zhou Guoping said, "If you love, life is cute wherever you hate, you can hate everywhere in your life."All warm.Dont sit in Gao Tang, sitting in the family of wealth.A scoop of Yan returned to the alley, Mr. Wu Liu faced the door, the ring was blocked by Xiao Ran, and he could listen to the rain in the tile house.Those who know how to see the shield world in the sun will see the spirit of the sports meeting.

以阳光的角度看世界，生活才纷彩万丈。同样是秋，杜甫感叹“万里悲秋常作客”，而刘禹锡却道：“自古逢秋悲寂寞寥，我言秋日胜春朝。”同样是七月既望，泛舟赤壁时，有客“托遗响于悲风。”而苏东坡却道“山间明月，江上清风便足矣。”同样是羁旅之中，有人道“离别之苦苦比天高”，有人却道“醒时以月几点灯，睡时以明霞做被。”从不同角度看世界，世界便回应不同的声音。站在黑暗中，目睹只会是阴暗不堪;站在阳光下看世界，充盈眼眶的便是光明与鲜花。前者加重了生命的负担，后者却增添了生活的厚度。

颓圮的篱墙，淡退的朱红，散落一地的雕栏玉器，寂寞的古愧。沉静却不死寂，哀败却人沦丧。是这座地坛让你悟通了人生的真谛。于是你说“努力写作，认真生活。”是这座地坛拨开了你合拢多年的心扉。让你张开心儿去沐浴春日的阳光夏日的绚丽，也能平静地接受秋雨的洗礼冬日的严寒。因为史铁生懂得从阳光的角度看向世界，他才走出地坛的浓荫，为人们的心灵叩起唤醒灵魂的钟响。以阳光角度看世界，即使身处喧嚣，亦可以心灵深处种菊。

沐浴在阳光之下，麦卡洛才从童年的伤悲中超脱，以写作为嗓，把《荆棘鸟》唱响全世界。热爱阳光，凡高才用鲜亮的黄布满了向日葵的田野;向往阳光，犹太人才在《塔里木》中倾诉着“用黑暗的眼睛去寻找光芒”的衷肠;执着于阳光，摒弃命运的不公与黑暗，贝多芬才在黑白琴键上叩响生命的华章。

纵观历史长河，无论是千古英雄亦或是倾世佳人，待云消雨散之时，也是尽覆黄沙之下。人生无常，每个人走过平湖烟雨，涉尽千山万水，饱尝世态辛酸，但请不要拒绝阳光。怀着敬意，沐浴在阳光之下，读懂世界的温暖。

或许已经习惯了繁忙而紧张的高中生活，才让我对这个长长的寒假感到无所事从。冬日的阳光柔柔的接触我的皮肤轻轻地舔着我的脸颊。

小时候最让我怀念的便是无忧虑无压力的躺在冬日的阳光里，左边一个苹果右边一堆零食，一口苹果一口零食，别提有多滋润。不知道是那种化学反应，被阳光照射过的苹果特别甜。

不一会儿我觉得我的脸在慢慢发烫。这时我的脸也是红的吧就如阳光洒在红通通的苹果上，也许是苹果的光反照在脸上了!我想。是不是人越大就越难满足呢?现在身边有阳光，有苹果，有书，有该有的一切，可为何心却象苍老已久。生活中没有了悸动，没有了惊喜，没有了渴望。

假期中听说高中的邻班在搞聚会，心中甚是妒忌。于是提起电话，一个一个的问候。电话那头的你是不是也感到了诧异和陌生。“每一次离别都是为了更多的相遇。”我的一个朋友这样说过。那时的我正处高三分班，心中总是积存着深深的痛，当窗外的花瓣飘落时总觉得眼泪似乎也会跟着不争气的落下来。于是疯狂的写同学录，发呆的望着一个个熟悉或陌生的面孔。他们说我太多愁善感。也许吧……站在教学大楼的顶层，望着湛蓝的天，和一丝丝的白云，“一年后的天也是如此美丽的吧……”。我眯着眼，自言自语着，心里的感动从未停止过。

可原来时间是可以冲淡一切的。喜欢的磁带也已因为年代太久而走音，而今连友谊也走音了。世界上没有东西是永恒的。磁带如此，友谊如此，思念如此，如此如此……高中是有快乐的，童年里也是有快乐的，可年少的快乐就象是绚丽的蝴蝶，美丽而不真实。动用那句歌词：“苹果还是那个苹果，阳光还是那缕阳光，同学还是那个同学，天空还是那片天空。”有些感情就似海边的脚印，有的深，有的浅，有的人走的远，有的人走的近。可当时光的潮汐来时，一切的一切都会逝去。纵然你有不愿，你有无奈。

现在，窗外已是万家灯火，有没有人也会想起以前的快乐时光，哪怕是在心灵的最角落。蓦然回首，此人就在灯火阑珊处吧!

人的一生会遇到许多困难或不开心的事，有的人会在特殊的时间段给你与别人不同的感觉，使你的心中感到温暖，使你灰暗的心中射入一束光芒。

星期五，自从下午接收到月考成绩的时候，我的心情就一直处于抑郁的状态，因为我对我的月考成绩非常不满意。回到家里吃完晚饭就接收到一条信息，几个朋友一起约明天出去玩，正好可以出去散散心，我便答应了她们去公园玩。

第二天，我早早就起床洗漱好，嘴了叼着面包拿几十块钱背个包，跟家里人打了一声招呼，便大踏步的走了出去。快到公园的路上早已是枝繁叶茂，路边的野花也开的正茂。走到一半，突然，一个羽毛球朝我这边砸来，我马上想用手去抓，但是没有抓到，反倒砸在我白色衣服上，使我的衣服上面出现了一个黑印子，我非常懊恼，怎么什么好事都往我身上撞啊！一会儿，一个中年人推着一个坐轮椅的十七八岁的小伙子往我这边来，跟我道了歉。我继续向公园走去，十几分钟后我又在公园遇到了那个坐轮椅的小伙子，这时的他正拿着两根拐杖，脸朝树上观望，走到树的另一边，眼睛锁定这一串龙眼，当时我心中还在暗笑，一个残疾人还想摘龙眼？站起来都是问题。只见他把一根拐杖举起，比划了一下高度，用另一根拐杖支撑身体，比划完高度就把拐杖放下了。这时他左脚往左前方放了一些，右脚弯曲，借助拐杖的力，纵身一跃，把龙眼摘下来了。这个动作让我大跌眼镜，想拿手机拍下来，正在打开手机锁屏的时候，突然有东西挡住了我的视线，离远一些才看见是刚刚摘龙眼的小伙子，他正微笑的把龙眼递给我。这时，阳光洒下，好像给他镀了一道金边，我接过并说了一声谢谢，我马上摘了一颗较大的龙眼吃了起来，非常甜，在看向他的时候，他已经撑着拐杖走了，顿时觉得心里暖暖的。若有所思的望这手中的这串龙眼……

当时我的心里就像有一束阳光洒下来，驱散了我所有的不开心。同时也明白了一个道理，一个有着不完美的身体的人都比自己努力，我还有什么理由不去努力呢？从此，我对生活又拾起了希望。

时光不停地流转，从我们的身旁跑过，从我们的头上飞去。匆匆的岁月中，我们会遗忘和忽略那些我们自以为无关紧要的事情，事实上，很多是我们生命中最重要的温暖而美好的阳光。 Time constantly flows, running from our side, flying from our head.In a hurry, we will forget and ignore those things that we think of unreasonable. In fact, many are the most important warm and beautiful sunshine in our lives.

每天，我们匆匆地起床洗漱。匆匆地吃饭、上学，匆匆地回家，最后再匆匆地休息。周而复始，让我们的心灵渐渐麻木，觉得生活是一部冗长的电影，如果抽一些时间从容的观看，你会发现自己忽略了很多有价值的东西。

当我们清晨醒来的时候，请看看厨房，白发的母亲正在准备早餐，原来我们忽略了一个身影。当我们出门的时候，请止步倾听，脸色微黄的母亲正亲切地嘱咐，出门要小心，原来我们忽略了一句叮咛。虽然仅仅是一个身影、一句叮咛，我们忽略的却是母亲无微不至的关怀。

当我们因为考试成绩不理想而闷闷不乐的时候，不在趴在桌上暗自哭泣，请抬起头，一个笑容正在为我们绽放。当我们因为道路的坎坷而跌倒的时候，不要一蹶不振，请站起来，拍拍尘土，一双友谊之手正要把我们扶起。虽然仅仅是一个笑容、一双援手，我们忽略的却是朋友最温暖的鼓励。

当我们骑车不小心撞到了路人的时候，请仔细聆听，他善意的一声“没关系，下次注意”，让我们感激万分。当我们心太急闯了红灯的时候，交通协管员一个负责的手势，总是让我们避免很多危险。虽然仅仅是一个话语、一个手势，我们忽略的却是他人最真切的帮助。

如果生活中，悲伤、抱怨、甚至愤怒，这些理解为是寒冷的冬天的话，请你千万不要忽略那些让我们欢乐、让我们坚强、让我们感动的温暖而美好的事情。这些就是那穿透阵阵寒风的阳光，给我们光热和力量的暖阳。匆匆的时光中，多一份留意，多一份从容，我们将会重拾那些被遗忘和忽略的温暖而美好的事情，继续走好今后的人生之路。