我得到的一缕阳光作文（汇编20篇）

阳光，生活不能没有你，世界不能没有你，生命不能没有你。你是一切噩梦的结束，你是所有希望的开始。有位诗人曾说：因为有了你，生活便多了一抹美丽的色彩。我想说：不能没有你，因为只有你，才能让我们的生活拥有色彩。梵高不能没有你。他如此深爱着这个世界，但世界抛弃了他；他如此深爱着每一个人，可人们亦抛弃了他。只有你，你在阿尔的化身，那一轮最纯澈最温暖的太阳，透过梵高那忧郁的瞳孔，直抵他的心房。梵高不能没有你，只有你才能如此忘我的在梵高的画布上燃烧；只有你，能给一个悲伤的艺术家的生活增添一抹如此美丽的色彩；也只有你，才能通过梵高让我们的世界多了一抹美丽的色彩。

福楼拜不能没有你。他如此地信仰着你，以至在自己的时间表中特意加上了“按时看日出”。黎明时的你是福楼拜心中最澄澈、最有活力、最能给人力量的存在。有人说：生命最细致的思考需要最宁静、最透彻的观照。我想，他在《包法利夫人》中的深刻一定来自你给他的宁静与透彻；他每日的勤勉也一定来自你在清晨给他洗礼时注入的生命力。福楼拜不能没有你，只有你才能让他的生活有了色彩，也因为有了你，我们的世界便多了像福楼拜这样的色彩。

梵高不能没有你，因为有了你，梵高才有了艺术的生命。

福楼拜不能没有你，只有你才能给他安静的力量。

那我呢？

我也不能没有你，你是每天清晨唯一能唤醒我灵魂的存在。我无法想象地牢下终日不见阳光的人们如何活着，我更无法想象没有了你，我该如何活着。你在黎明时的样子如同一位呵护世界的天使。看着你那份消退黑暗的光亮，我看到了世界；感受着你那份驱散寒冷的温暖，我感觉到了世界。看着黎明时的你，我对生命更有了希望；看着黎明时的你，我感到这一天便多了一抹色彩。

我不自量力地认为我自己和梵高与福楼拜一样，需要你。生活不能没有你，梵高这样想，福楼拜这样想，我这样想。我相信，一定有更多生活着的人们也这样想。

不能没有你，因为有了你，生活才有了一抹美丽的色彩和光明的希望。

人只有一生，我手只握一个筹码，手起时转骰间已报出点数，属于我的搏戏已经结束，盘古一辨清浊，便过三万六千载；李白蜀道不通的岁月“忽忽竟有四万八千岁”。神话中的樵夫驻足一观棋，便已柯烂斧锈，沧桑几度。

是啊，人生如此短暂，为何拒绝阳光射入潮湿的心扉呢？为何让悲观失落甚至是主观臆想的阴影，笼罩在你本应该是雄姿英发的面庞？

人的一生本来就有晴天，也有雨天；有平川坦途，也有没有舟的渡口，没有桥的河岸，挫折和痛苦会像夏日的雷雨，将心淋湿；也会像一记闷棍，你还没来得及发出一声叹息，就被打入黑暗的深渊，在黑暗中没有星星也没有月亮，有时还有你亲手织起的樊篱将你自己紧紧捆绑，在这时候只要你收藏阳光温暖冰冷的心灵、会冲破樊篱、冲破黑暗，就能重获温暖的阳光。

耳聋，对于常人来说只是部分世界的死寂；而对于音乐家来说却是整个世界的毁灭。整个世界毁灭了，而贝多芬依然挺立，他谱音为凤谱曲为凰，在烈火余烬中重建欢乐的世界，使他的世界新充满七彩阳光；他借拿破仑的十指，向世界向冥冥中的命运傲然奏响他的《命运交响曲》。

来吧，亲爱的朋友们，让我们都来收藏阳光，用阳光点燃希翼的双眸，用阳光照亮你前行的目光，使之不再迷茫，你稚嫩的步伐也将不再彷徨。

如果你将最美的梦播进冰封的土壤，那你收获的会是一个姹紫嫣红阳光绚烂的春天。

鸟儿对远方说：你是我的向往。小鱼对大鱼说：你是我的目标。向日葵对阳光说：你是我的信仰。我说：不管是向往还是目标，又或者是信仰，它们都将成为我们前进的动力。

一个人没有了动力会是什么样子?我不敢想。还是那个样子吧!但好像少了点什么。是灵魂吧!是一具缺少灵魂的躯体吧!没办法，没有了动力，你还会去改变吗?你还会吧充满期待的迎接明天吗?答案是不会吧。

那样的人生是死气沉沉的吧。世界也不是彩色的吧，是黑白灰组成的吧。是什么颜色还重要吗?不重要了吧。毕竟人生都不重要了。

我曾经消极过一段时间。我经常会想我们为什么要活着?也许我们在自认为重要的人那里一文不值吧。我也决定如果我妈有了第二个宝宝，我就去自由落体吧!只要我的父母有了新的寄托，那我不存在了也不会让他们伤心吧。少了个没用的孩子是种解脱吧!

就这样，我一直抱着等一等的心态过了一个学期。可是我的想法开始发生了转变。我开始进步了，人生好像也不是那么的沮丧。当我真的得知我将会有一个弟弟或者妹妹，我想的是给他做个榜样。我也想成为他的骄傲吧。

他像一缕阳光，照亮了我，也照亮了生活。我会努力的。这缕阳光成了我前进的动力。阳光，多么温暖的字眼。即使听不见也摸不着，也能温暖人心。

给自己一缕阳光，即使遗憾也不后悔。给自己一缕阳光，照亮自己和明天。给自己一缕阳光，让我们成为更好的我们。给自己一缕阳光，让失败也不再灰蒙蒙。给自己一缕阳光，让未来充满期待。

以时光以微笑，以阳光以未来。给自己一缕阳光，让我们相信明天会更好。

鸟儿对远方说：你是我的向往。小鱼对大鱼说：你是我的目标。向日葵对阳光说：你是我的信仰。我说：不管是向往还是目标，又或者是信仰，它们都将成为我们前进的动力。 The bird said to the distance: You are my longing.Xiaoyu said to the big fish: You are my goal.Sunflower said to the sun: You are my belief.I said: Whether it is yearning or goal, or faith, they will become our driving force.

一个人没有了动力会是什么样子?我不敢想。还是那个样子吧!但好像少了点什么。是灵魂吧!是一具缺少灵魂的躯体吧!没办法，没有了动力，你还会去改变吗?你还会吧充满期待的迎接明天吗?答案是不会吧。

那样的人生是死气沉沉的吧。世界也不是彩色的吧，是黑白灰组成的吧。是什么颜色还重要吗?不重要了吧。毕竟人生都不重要了。

我曾经消极过一段时间。我经常会想我们为什么要活着?也许我们在自认为重要的人那里一文不值吧。我也决定如果我妈有了第二个宝宝，我就去自由落体吧!只要我的父母有了新的寄托，那我不存在了也不会让他们伤心吧。少了个没用的孩子是种解脱吧!

就这样，我一直抱着等一等的心态过了一个学期。可是我的想法开始发生了转变。我开始进步了，人生好像也不是那么的沮丧。当我真的得知我将会有一个弟弟或者妹妹，我想的是给他做个榜样。我也想成为他的骄傲吧。

他像一缕阳光，照亮了我，也照亮了生活。我会努力的。这缕阳光成了我前进的动力。阳光，多么温暖的字眼。即使听不见也摸不着，也能温暖人心。

给自己一缕阳光，即使遗憾也不后悔。给自己一缕阳光，照亮自己和明天。给自己一缕阳光，让我们成为更好的我们。给自己一缕阳光，让失败也不再灰蒙蒙。给自己一缕阳光，让未来充满期待。

以时光以微笑，以阳光以未来。给自己一缕阳光，让我们相信明天会更好。

为了看日出，爸爸凌晨4点就拉着我起床了。怕错过日出，我们决定开车赶到笔架山顶，这个时候山上还非常清静，周围漆黑一片，大地还在一片沉睡之中。春风吹来，还透着丝丝凉意，虽然早有准备，但还是让我不禁打了个寒颤。

回望我们生活的城市，马路上只有稀疏的路灯亮着，陪伴它们的只有辛勤的环卫工人，远处的村落里不时传来几声公鸡的打鸣声，爸爸告诉我，快日出了，我便目不转睛地望着那里。

慢慢地，慢慢地，远处的天空出现了一片鱼肚白，紧接着，天边云彩被染成了橘红色，天空也逐渐地明朗起来。看，太阳露出了小半边脸，它放射出了一道金光，让我有点睁不开眼。突然，太阳像睡醒过来似的，他挣脱了地平线的束缚，向上一跃，将整片天空都染成了金黄色。刚才还是灰蒙蒙的天空，现在如同大海一般湛蓝，云朵如同棉花糖一般，白得没有一点污渍！州河水倒映着火红的太阳，泛起层层金光。我不由得轻轻吟诵起白居易的名句“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝”。

世界变得光芒四射，天空瞬间亮了起来，那壮丽的景色，那美丽的日出，让人浑身一震，那壮丽的景观真是令人震撼无比！美丽的日出，你让世界开始了崭新的一天，给人们送来了温暖，带来了希望，你让大地显出一派生气勃勃的景象。

我不怕黑夜的漫长，是因为 I am not afraid of the long night, because

我坚信阳光洒落时一定会异常温暖与幸福!

题记

曾经，我们要好地令人羡慕，从来不会为了一点鸡毛蒜皮的小事争得不可开交;而现在，连一次偶然间的目光碰撞都显得如此尴尬无措，为什么?难道曾经就永远是曾经了吗?

我怀念与你在一起的每个上放学，谈论那些不修边幅的八卦趣事;我珍惜与你度过的每次课间，一起探讨更快更好的解题方法。可你似乎在慢慢疏远，我却不明白我到底做错了什么?原本的热情与欢乐在一瞬间灰飞烟灭，我想做的或者说我能做的就只是挽留吧。

是的，我想守住这份友谊，因为它给了我太多美好的回忆;我希望曾经可以定格，延续成永远，就像那黑暗中等待黎明的第一束阳光来治愈心灵。最近总是反问自己：是不是守住了阳光，就守住了友谊，守住了渐渐离我而去的你?

我也曾狠下心告诉自己忘了过去，反正朋友可以再交，可却总是忍不住，目光总会不自觉地看向你座位周围，或许在你心里，我就只是一个过客，一点也不重要吧!

你曾在我迷茫无措时给我燃起一束前行的光亮，你曾在我委屈难过时递给我一个肩膀。你曾说过，无助时就看看天空，似乎一切都变得释然了，可我总是害怕阳光的刺眼，很少抬头。现在身边少了你，阳光的刺眼也比不上内心的孤独与感伤。也许，阳光是和你同学两年留给我最好的礼物了吧!

我期盼阳光洒向大地，因为黑暗的冷寂已经过去，我盼望友情重归于好，因为太多回忆值得我去珍惜。我知道斑驳的记忆并不能将白纸绘成画卷，但至少寻梦的路上有了你的陪伴，我就不会孤独。

我也曾害怕黑夜，可我总是告诉自己，熬过了黑暗就会收获阳光，就会收获一份更加坚固的友情!

我守住阳光，只为守住我们的回忆，守住渐渐离我远去的你。

每年冬天我都要回到老家江西，那里冬天湿冷漫长，太阳常蜷缩在云的被窝中不愿露脸，雨雪却经常纷纷扬扬，这样的天气里，我们都是盖着厚实的棉被过冬。

小时候，奶奶盖的是一床较新的大棉被，而我盖的一床泛黄的皱巴巴的小棉被，我有些愤愤不平。一个晴朗的中午，奶奶和大小棉被都不见了，只有定在2点钟的手机闹钟嗡嗡作响，于是我爬上九楼屋顶的天台去找奶奶，她喜欢在那里晾晒东西。

走到八楼时我已气喘吁吁，身上出了层薄汗，刚想歇口气却一眼看见奶奶正缓慢吃力地爬着九楼，抱着比自己大了一倍多的两床棉被，似那上树的蜗牛慢慢地挪动，汗水从她苍老的脸上滴落。

终于到达了天台，奶奶侧身撞开了铁门，一大束阳光顿时争先恐后地挤进来，阳光如奶奶粗糙而厚实的大手，紧贴在我冻红的脸颊，传来阵阵温热。

我走上天台，整个世界霎时都明朗起来，阳光是太阳女神新织出的闪亮绸缎，柔软温暖；是女神清脆动听的歌声，令人心旷神怡；是女神失手打翻的胭脂粉瓶，金黄的粉末融入风中，带来一阵清香；是冬日的火炉，熊熊火焰将你包围，暖意从头直冲到脚，把脚下的钢筋水泥楼房都烤暖了。转眼望向奶奶，阳光亲吻着她雪白的发梢，抚摸着她苍老慈祥的脸颊，她身后的棉被被烤成了金黄色，泛着诱人的色泽，鼓鼓的似乎装满了阳光。

奶奶还没等我开口，忽然出声：“你是不是想不明白我为什么给你盖旧棉被？虽然大棉被很舒服，但却晒不暖，晚上有些湿冷。那小棉被虽然破旧，但它的棉絮是我亲手种出来的，被太阳晒过后会变得暖和。”奶奶眯起了如弯月的双眼，笑意盈盈地望着我。

心里的疙瘩一下解开了，柔和温暖的阳光一下填满了我的心房。夜晚，我与那旧棉被相拥，它传递着阳光炙热的温度，也传递着奶奶给予我的源源不绝的温暖。

第二天晚上，我悄悄走进奶奶的房间，轻轻把装满阳光的小棉被放在她的床上，奶奶笑得比阳光还暖。

小时侯，妈妈经常对我说：“现在，社会上的人越来越自私，有人往往只想到自己的利益，尽做坑人的事情。你可要当心呀！”妈妈的忠告让我感到这世界多么可怕。

昨天傍晚，我在小天使艺术学校电子琴班上过课，妈妈来接我回家。走在路上，妈妈突然想起她的自行车，着急地对我说：“糟了！我的车钥匙挂在自行车上，忘了锁，这下坏了！”她低头看了看手表，又说：“哎呀！都7点半了！看车的保安已下班，这自行车必是难保了！”妈妈眉头紧锁，心急如焚，拉起我以最快的速度向车棚跑去。

快到车棚了，我远远地瞧见有个身影在晃动，会不会是小偷？我心里一阵紧张，紧走几步才看清，原来是保安！咦？保安早下班了，他在干什么？会不会我妈的车子被偷了，他在着急地想办法？想到这里，我的心像揣了一只小兔，怦怦直跳。走近一看，我和妈妈惊呆了！只见保安身边，妈妈的自行车安然无恙地放在那里。保安见妈妈来了，连忙站起来，亲切地说：“我见这车没锁，怕被人偷走，一直在这看着。”听完保安的话，一股暖流涌上妈妈的心房，就像金色的太阳晒在身上一样暖和。她万分感激：“太谢谢您了！”是啊，现在，早到保安下班的时间了，可他却牺牲了自己的宝贵时间，为妈妈看车子。

晚上，妈妈带我上街买东西。我们停在鞋摊前为爸爸买鞋。妈妈选了一双质量好的鞋子，拿出钱包付了钱，忙乱中，转身便走了。不多久，后面传来售货员的声音：“鞋，您的鞋！”妈妈听见了喊声才发现给爸爸买的鞋忘了拿，急忙返回鞋摊。售货员微笑着把鞋递给妈妈。妈妈接过鞋，一时间不知该说什么好。售货员纯朴的心灵让我和妈妈好感动……

回来的路上，我突然想起妈妈曾经对我的忠告。可是，我却觉得这个世界充满阳光。

成长路上，是什么力量在指引着你无惧无畏地勇往前行？信仰、目标、或是梦想？

你可曾回过头，寻找身后那一片片时刻温暖、鼓励着你的阳光？

你可曾想起，那些年与你并肩坐在校园的大树下，畅所欲言、促膝长谈的那个人。那个在比赛时扯着嗓子为你加油鼓劲的人；那个在你做了坏事站出来替你“背黑锅”的人；那个在你尴尬、受冷落时，冲过来为你解围的人……年少时，“朋友”这个词便深深地印在了我们的脑海里。“以铜为镜可以正衣冠，以人为镜可以明得失”，时光交替中，分分合合，你我之间真挚的友谊就在不知不觉中建立起来，像春日里的阳光般明媚。

从不想起，因为不曾忘记。

你是否记得，与你朝夕相处，让你“又爱又恨”的那个人。那个在你受伤时，一边训斥一边小心翼翼为你处理伤口的人；那个在你备考期间忙里忙外，端茶递水的人；那个无时无刻不在为你牵肠挂肚的人……他们是你牙牙学语便能轻易喊出的称呼——“爸爸、妈妈”。生你、养你、懂你、爱你，不忍你受到一丝伤害或委屈，很少挂在嘴边，却在一点一滴的行动中让你感到浓浓的爱意。亲情与爱，一回头便在，如夏日里的阳光般热烈。

父母永远是你最坚强的后盾，是你遮风避雨的港湾。

你可有体会，知识的海洋里，为你领航，伴你同行的那个人。那个在你犯错时不留情面批评你的人；那个仍在凌晨的灯光下，埋头批改作业的人；那个为你答疑解惑，不厌其烦的人……“老师、老师”歌颂他们的诗歌不胜枚举，总能唤出我们心中最柔软的幸福。师者，把一辈子都奉献在学生身上，只希望有朝一日自己勤劳的汗水能浇灌出丰硕的果实。给予你最丰富的知识，最珍贵的道理，师生情深意浓，似秋日里的阳光般温暖。

春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。

成长的旅途中，他们如阳光般照耀着我们前行的道路。当我们跑累了，不妨停下来休息一会，转过身给他们一个大大的拥抱，而身后的他们，从未离开，一直都在——

陪伴是最长情的告白，而我想陪你到人生的尽头。——题记 Companion is the longest confession, and I want to accompany you to the end of life.--Inscription

外出求学的路并不是一帆风顺的，为了学习，我的父母把我送进了最好的寄宿学校，为了给我提供更好的生活环境，我的父母背井离乡，去了沿海的发达城市经商。

今年夏天，我有幸参加了全校的英语演讲比赛，这是我所在的高中的最盛大的一次竞赛，会从每个年级选拔最优秀的三位同学出来，经过层层的选拔，会有来自不同年级不同班级的九名同学同台竞技，而我就通过了层层的比赛进入到了总决赛，临上场前，我给我的妈妈打电话告诉她妈，我很紧张，我怕我拿不到奖牌。

我想听到我妈妈温暖的声音来给我一丝丝鼓励。乖女儿，事来之则安之，我相信你可以的。要是你在我身边陪着我就好了，我还记得我小学六年级的时候代表学校去区里参加比赛，你跟爸爸请假来陪着我比赛，那个时候虽然很紧张，但是我知道你们在下面看着我，我就安心了，现在要是你们在就好了。电话那边是一阵沉默，接着爸爸浑厚的声音响起，你长大了，不能总是要我们陪在你的身边。

我有些想他们了，忍着眼泪说好，我知道，我会加油的。

台下是雷鸣的掌声，当我踏上红毯的那一刻起，我该是多么的光鲜亮丽，无数人为我鼓掌甚至尖叫，我在台上有条不紊，抑扬顿挫的完成我的演讲，当换下表演服，做回一个普通的学生的时候，我看着台下的家长一直陪着自己的孩子看比赛，手是紧紧的握着，我低着头笑了笑，想要是以前就好了，你们就会一直陪在我的身边。

比赛结果令我满意，而听到一等奖这个荣誉的时候，我第一时间不知道该跟身边的谁来分享我的喜悦，我最爱的人不在我的身边。

人生的路是要一步一步艰难的走了，现在我还只是走到了山脚，爬上山的路遥不可及，无论我获得多少的奖项，得到多少人的肯定，而我只想要我的父母陪在我的身边。

如果青春是一束阳光，那么奋斗便是一朵葵花，痛并微笑着，对每一个昨日与明天。 If the youth is a bouquet of sunlight, then the struggle is a sunflower, pain and smile, every yesterday and tomorrow.

涩，那个爱哭的女孩，有一天对我说：”你们，每一个清晨和每一个夜晚都被我们征服。“她说的是”征服“，语气却听不出任何的雄心或疲惫。她背对着我，站在窗前，然后便张开五指，高举着。在初晨的微光下，有阳光从她的指缝跳过，她的指尖便有了淡淡的红晕。我呆望着，然后微笑。

当有些东西永远地失去了，却没有怅然，因为即将迎来斑斓的春天。扳着指头一遍一遍地数，三三六，三三六，还有六年花开。便把自己紧闭在花瓣里，专心打扮自己，只为那绽放的绝美。

因为年轻，所以用所有的时间来疯玩，就像抓紧时间的细沙，一秒都不忍让它漏下去。单车的清脆铃声，林荫路上的合欢，清扬而不羁的笑，伏案用功的身影，求知而不明亮的眼睛，静静亮到半夜都不灭的台灯……还有阳光，给每个人温暖的阳光。其它的，便都不再重要，无需抱怨什么，拥有阳光，这就足够了。一切的一切，都在生命的画布上涂上了独一无二的美丽，那样努力地向上奋斗，只为青春不留白。

“抱紧花蕊，因为我想开的更完美。”一时间，所有的愁绪都不复存在了。只是向着阳光成长，为开出最完美的奋斗之花，只要有阳光，就能微笑生长。

是的，青春拥有阳光，就足够了。

有一个项目，被阳光充盈着每一寸。

他叫阳光伙伴。一列队伍的同学被绑上双脚，互相牵制，必须一起抵达终点。想想也是极不容易的，考验团结、默契等多方面，还不能被其他班的队伍带慌。在我们班开始前我们纷纷站在场外为11班加油，同时也想看看他们班做的怎样。金阳照在每一个男生的脸上，他们都充满了朝气。开始了！效果令人大吃一惊，动作整齐划一，迅速，没有一刻停留，他们嘴上还喊着口号，是“走哦”还是什么，我被动作吓住，一时也没听清。“11班被韦老师训练的好像一支部队！”我们由衷赞叹道，对11班的训练成果惊讶不已。

“哎呀，我们班一定要争气呀！”我默道，11班这境界怕是无法达到了，但愿发挥出平时的水平。女生前期非常稳，我一直微笑着，但因别的班超越，不得不加快速度，一时间有点不齐，我们观众的心也揪在一起，跟着担心。终于有惊无险。男生是主要担心的对象，高矮胖瘦并不均匀，而且很怕他们会乱了脚步。“一二一二，”咦，他们也喊了口号，果然齐了很多，“哈哈……”没想到的是绑带掉了两个，他们居然泰然若之跨入终点的白线。“唉，就是带子松掉了，没事，那个班松得满地都是的。”陆老师自我安慰着，没错，我们班今天发挥的也很不错了。

他们练了很久的阳光伙伴，才终于有了此刻的“伙伴”，接下来的教师比赛，可真的是毫无排练的阳光伙伴。

看着我们的语、数、化三科老师携手共进，心中满满的都是激动。一头一尾一男一女两位老师是急速行驶，尤其是我们韦老师，一马当先，巾帼不让须眉，把身边的荆老师一直带着跑。“两边快，中间慢。这妻垮呀！”某位同学煞有介事地抨论着。各位老师的作战方略仿佛出现了问题，看着旁边再旁边的那组，体育老师带着其它女老师所向无敌，我不禁有些担心。好在老师们都思维敏捷很快就解决了事情，我们的加油声从未停下，只有一个念头：我们的老师真棒！这就是属于老师的都有精神吧。

有人说，母爱是一把巨大的伞，为我们遮风挡雨;有人说，母爱是一阵温暖的春风，为我们抹去冬日的寒冷;而我要说：“母爱是顶天立地的支柱，支撑着我们渺小的生命。”就像大树离不开肥沃的土地，鸟儿离不开茂盛的森林，亲爱的妈妈，而我也离不开您，回忆往事，处处充满着您无微不至的付出与一滴滴晶莹剔透的汗水。

打开记忆的相册，记得那是我一年级发生的事情。那时，别人都会跳绳了，就我不会跳绳，我心急如焚，是您走过来，耐心地教我跳绳。

您便先让我练习手部力量，我的手腕不停地转动着，原来悠然自得，随着时间的变化，我也越来越吃力了，累得似乎失去了知觉，等练习的差不多了，我又开始练习手和脚的配合能力，等节奏均匀的时候，我便开始学习跳绳了!

您先给我示范了一遍脚跟着手的节奏不停地跳动着，手也不停地甩动着，动作是那么的自然灵活，发出清脆的声音，绳子也似乎成了模糊的影子。绿色的绳子渐渐淡化了，您越跳越快，像一只轻盈的小燕子在空中舞动，而我是多么羡慕您啊!

看完示范后，我便拾起跳绳，跳了起来。我的手腕不停地转动着，脚跟着手的节奏不停地踮着脚尖，不时发出“啪啪”的声音，我像一只活蹦乱跳的小兔子，不停地跳跃着，绿绳子在空中划过了一道道优美的弧线，奏出了攸关的跳绳进行曲，突然，我的手和脚没有协调好，便被绊倒了，我皱起眉头，拍了拍裤子，心中生气地想：“为什么我练了那么久，却一直不能成功?”树叶发出“沙、沙”的声音，好像在为我加油，风“呼、呼”地刮着，好像在给我奏欢乐的乐曲。

一遍。两遍。三遍……我终于学会了跳绳，我望了望妈妈，妈妈的头上似乎又多了几根白发，脸上似乎又多了几根弯弯曲曲的皱纹，啊!原来我成功的背后是妈妈的付出。

今天，我一觉睡到大天亮，拉开窗帘，往窗外望去，哇!我都不敢看太阳了，只觉得到处都在闪光，空中，屋顶上，墙壁上，都白亮亮的，阳光真猛啊!今天我要和妈妈一起坐上公交车去萧山玩。好不容易等到车来，我因为人小，像条“小泥鳅”似的一下就窜到车上，还坐到了一个座位，心里真高兴。

这时上来了一位老奶奶，大概六七十岁，头发都已经白了，背有点驼，走路也有点颤颤巍巍的。车上人很多，老奶奶就站在我旁边，我心里犹豫着该不该给老奶奶让座。我偷偷地瞄了老奶奶一眼，被老奶奶看到了，她慈爱的笑了笑。我脸一下就有点红了，再看看周围的年轻人，一个个都一声不响，不在意老奶奶。我掀开窗帘，看了一眼窗外，耀眼的阳光刺得我睁不开眼睛。我再也坐不住了，站起来请老奶奶坐下。老奶奶拉着我的小手一个劲地对我说：“谢谢!真是个懂事的好孩子。”大家也都夸我是个好学生，我开心极了。

听到这些话，我又向窗外一望，金色的阳光让我觉得有一股热乎乎的暖流，多么舒服美好。

从记忆仍然完整无缺的这一秒开始，缓缓将岁月的时间线向从前推进，直到退回毕业前的一段日子——一段真切存在过的、纯美的年少时光。

那时学校组织了一次为希望小学捐书的活动，六个年级的几千本书堆在大队部里，看起来颇为壮观。学生处的老师找了我和三个好朋友帮忙，要将书20本捆成一摞，全部捆好之后就可以运走。于是，从我们点头答应着，拿起第一本书开始，一场旷日持久的战争开场了。每个中午，匆匆忙忙吃完饭，我们准时的在大队部集合，拽着长长的绳子，兴高采烈地在书堆中奔波，挑书、分类、打捆……

从笨拙到熟练、从杂乱无章到井井有条，那些日子是欢乐而充实的——我们念着书中有趣的句子，跳跃着翻找同样大小的书，哗啦啦的让那些纸制品飞过桌子……空气中就弥漫着欢声笑语，从透明的玻璃上一直映到外面悠悠的蓝天里去。开始喜欢在一起聊天，是在某个温暖的午后，累了的我们靠在椅子上休息，目光所及的角落里满满的都是我们的成果，阳光明媚地照进来，空气中淡淡飘开的静谧让画面有如童话一般的美好。我们围在一起，轻缓地、温柔地叙述起自己的故事。杂乱的书越来越少，我们却越来越舍不得这份工作结束，于是便有意的在忙碌时放慢了节奏，偶尔回过头，毫不顾忌的讲出突然想起的一些话，不必深思熟虑，也不必矫揉造作，有时候会让听者陷入沉思，有时候会惹来快乐的哄堂大笑……

于是就在那些忙碌的午后，在满屋的书香中，在那些只言片语里，我突然间碰触到了真正坦诚的友情，以及这友情带给我的快乐。每次收拾的手忙脚乱的时候，都能得到一个善意的、但是幸灾乐祸的眼神，附带着一句：“同学你也太笨了吧”;却也是在码好的书就要捆不过来的时候，就有人默契的带着绳子跑过来……

就在这样纷纷扬扬的谈天说地中，我们的工作接近了尾声。有一天，那些书突然被运走之后，一时间我们竟有些无所适从。但是从那时起，我们聚会聊天的习惯却被保持了下来，并被称为“忏悔”，快乐烦恼的少年心事，就在那些娓娓的互相倾诉中，变成了各自成长的领悟。即使到现在，那十多天的日子仍然历历在目。

我常怀念那成堆的书本，和那间“透明房子”，也常回忆她们对我说过的趣事，和她们微笑的样子。我也常常想起，她们站在窗边转过身的时候，阳光斑斓地洒在她们肩上，树叶被暖风吹得沙沙地响，世界一片灿烂明媚……

“人生一定会有挫折！”政治老师果断地说。

还没等我理解这句话，上天就在不经意间“教”会了我。

我的右手因为骨折而套上了沉重的夹板，多余似得挂在胸前。又在中考前这节骨眼上，前所未有的压力扑面而来，眼前顿觉灰蒙蒙一片。

午后，我独坐在教室里，用生涩的左手拿起笔，重默苏轼的《水调歌头》，写下歪歪扭扭的“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”窗外的阳光照在这只手与这行字上，格外刺眼。

此时，陆续有同学进来，打破这一片沉寂。“咦？你来了啊！”几个同学同时向我围过来。

“哇！你左手也能写出这么好的字啊！”我能听出同学的惊奇。

是么？心中画出问好，猜是在安慰我。我又写了几个。越看越是喜欢，原来我左手写的也还看得下去。

毫无预兆的，一只无名的手轻轻地搭在我的左肩，混着阳光的温度。

周末，天阴沉沉的。在去补习社的楼梯上，遇见了炜杰。他一见到我，便把我肩上的包抢过去，让我轻松了一会。

补习时，炜杰学着我，也用左手写，他写得很认真，屏气凝神，左手紧紧攥住笔，微微有点发抖，脸颊通红。可惜的是笔下的字母，一个个残缺不全，不堪入目。我一时没忍住，笑出声。

炜杰应声抬起头，冲我无奈地笑笑。

阳光恢复了些活力，透过半掩的窗帘，落在那只发抖的手和歪扭的字上，折射着浅浅的情。

老师突然问我：“你怎么赶得上我们的进度呢？”

我笑了笑，答：“左手应该没问题吧。”

早晨，我坐在妈妈的车上闭目养神。因为手的原因，妈妈最近每天都得接送我。

“你这手弄到了，课程怎么办？跟不跟得上啊？”前座传来妈妈忧虑的声音。

“照样听，跟得上的。”我仍闭着眼，轻轻地回答。

“可是作业呢？”母亲追问。

我沉默不语。

在校门口停下，我走下车。回头对妈妈说：“左手没问题！”

“挫折也是人生必备的风景。”我默默地想着，在晨光中朝教学楼走去……

来到小学读书，我认识了一个特殊的女孩儿，她叫小雨。我常常在校园里看到她一个人在游荡，甚至上课时也从教室穿进穿出。为什么她这样不守规则，而每一个老师见到她时，都微笑着与她打招呼：“你好，小雨!”?我的脑中充满了疑问，直到有一天问号解开了……

那时我还一年级，班主任老师带着我们去了杨凌子学校，我才发现世界上不是每个人都和我一样。那天我们还和许多大哥哥大姐姐一起上课。课上，老师教大家认识球鞋、拖鞋和皮鞋。如果在以前，我会觉得很好笑，他们这么大了还学这么容易的知识。可是那天，看到哥哥姐姐们那么认真的表情，那样努力地练习发音，我的内心受到很大的震撼。老师告诉我，他们是被上帝咬掉一口的苹果，承载着天使们真诚的祝福。身体上的缺陷并没有让他们是去做一个正常人的权利，只是他们愿意付出更多的努力，更多的笑脸来面对生活。这个时候，我想到了小雨，她不也是被上帝咬掉一口的苹果吗?

杨凌之行，让我开始学着去观察身边的人，也包括小雨。我眼里的小雨也不再那么怪异。老师还告诉我们，小雨也是一个特殊孩子，她患有自闭症，常常不知道自己在做什么，也无法控制自己。那天下午我看到了小雨，第一次对她露出甜甜的微笑，对她说：“你好，小雨!”“你好!”她也对我露出了笑容。我感到很开心。后来我在学校童真秀的舞台上看到小雨弹钢琴，所有的同学都被她的琴声打动了。她简直是个天才!

今年暑假，我组织假日小队成员去省聋儿康复中心，给他们带去慰问品，与他们一起联欢一起游戏。回来的路上，我对妈妈说，以后我要经常来这里。她问我为什么。我告诉她，看到聋儿们那样天真与灿烂的笑容，我也会很开心。

现在我每次看到小雨，都会给她一个微笑，她也这样回报我。这些不一样的同学，让我看到了世界的丰富与多样。他们给予我的，远比我给予他们的要多。让我们一起共享阳光吧!

在黑夜里，是那一道阳光照亮了我前进的道路，是它给予了我温暖

那一次，我生了病，吃进去的饭立马化作一堆堆呕吐物，后来我还发烧了。在妈妈的安慰下，我迷迷糊糊地睡了。后来才知道，那天晚上妈妈一夜无眠，因为我的烧一直不退，而且睡觉的时候还咳嗽。妈妈细细的汗珠滴在我的脸上，我全然不知。那年我三岁。

后来我慢慢长大了，略微知道了母爱的意思。我也光荣地上学了。有时候作业要写到晚上十点多，偶尔回头妈妈正坐在旁边，时不时教我一下，不管我写多晚，母亲都一定陪我。那年我六岁了。

随着年龄慢慢增长，我变得有些嫌母亲唠叨了。我的情绪时不时爆发一下，母亲总是在批评我一顿之后偷偷转过头去。后来才明白，母亲的心在哭。那是我不懂事的七岁。

有时看到母亲早早起来做早饭，洗晒衣服，都好辛苦啊，心里却忘不了被骂的那一幕幕…….后来才明白：打是亲，骂是爱!因为那一天……

那一天,我做作业的时候,妈妈突然插话:“十点了!快点写!”在我内心深处埋藏已久的“炸药包”的导火索立马被点燃了，“我的事不要你管!”……一夜难眠!早上起来，发现妈妈的眼睛红红的，像是哭过了。我顿时内疚起来。终于，我鼓起勇气向妈妈道了歉。这就是九岁的我。

母爱，就是一缕阳光，就是一潭泉水，就是一片蔚蓝的天空，就是一望无垠的大海。母爱是不需要理由的，它是伟大的!

母爱，就是我心中的那一道阳光!

“卖阳光啦!卖阳光啦!走过路过不要错过!只要一元钱一瓶!只要一元钱一瓶!”

我站在街头大声叫卖着，路过的行人大多神色匆匆，经过我的小商铺的时候连看都没看一眼，更不用说我这个身份卑微的小商贩了。

连续摆了几个月的摊子，生意一直不如人意。刚开始还有些好奇的人过来买，可是，这东西刚没热多久，就被新的“网红”产品给取代了。“今天的`生意还是一如既往的惨淡呢，连一束阳光都没有卖出去。”我不禁叹了一口气。

正当我准备收拾摊子回家时，一个小女孩跑过来，看着我的阳光问道：“请问一束阳光要多少钱啊?”我连忙把收拾好的阳光又拿出来，殷勤地说：“不贵的，不贵的，只要一元钱一瓶。”

小姑娘把钱递给我，说道：“那我就要一瓶吧!”我赶忙接过钱，将阳光递给小姑娘。“欢迎下次再来。”我朝着小姑娘的背影说道。

当我第二天再来摆地摊时，那个小姑娘早早在摊位那等我了。我有些错愕。等我摆好摊子，小姑娘便说道：“老板，我要十瓶阳光。”说着便掏出钱给我。

我将最新采来的阳光给她，尽我所能向小姑娘露出最灿烂的笑容，说道：“这是昨天刚采的阳光，还新鲜的，可要拿好了，欢迎下次光临。”

连续几天，小女孩都到我这里买阳光。

我有些纳闷，心想：这小姑娘买这么多阳光是要去干什么呢?

不出所料，小姑娘又来了。等她走后，我利落地收拾好摊子，悄悄地跟在她身后。

只见小姑娘左拐右拐来到一所学校，她去学校干什么呢?我有些疑惑。定睛一看，原来是一个盲人学校!她走进了一个教室，一大帮盲人孩子便围了上来。其中一个小女孩看起来很兴奋，“姐姐!今天还有阳光吗?”只见那个小姑娘宠溺地摸了摸她的头，说道：“有的，不过大家不要着急，一个一个来领自己的阳光。”

大家都拿到自己的阳光了，每个人都迫不及待地打开瓶子。

“哇!今天的阳光里有鲜花的味道。”一个小女孩说道。

“我的是青草味的，我好像看到了青青的草原上，马儿在奔跑，还有可爱的小羊。天空是蓝蓝的，有白云在上面飘……”一个小男孩陶醉在其中。

每个人都沉浸在自己的世界中，我的内心也受到一些感触，我似乎想到些什么，于是我悄悄地退了出去。

此后，盲人学校每个月都会收到一整袋的阳光，谁也不知道那是谁寄的。

今天，我和我的朋友玩捉迷藏。

我先藏在大树后面，可是他说：“我找到你了。“我出来了，他一下子抓到了我。我这才恍然大悟，上了他的当。他藏的时候我仔细地观察，发现他留在地上的脚印，我顺着脚印找到了他，我高兴地跳了起来。

我们两个不断变换着角色，玩得很高兴，忽然他在奔跑时，摔倒了，我马上把他扶起来，他说：“谢谢你!”我说：“不用谢，这是我应该做的。”这时，我的心里像吃了蜜一样甜。

这一次，我不但玩得高兴，而且学到了乐于助人的好品质。我的心里很快乐!

读完吴维库教授的《阳光心态》，我从书中学到“用心、知足、感恩、达观的一种心智模式的阳光心态”。能够说带着感恩以及完美的情绪去工作，去努力，那么这样体验过程的心态就是阳光心态。这是一种高境界的人生观和价值观。

基于阳光心态的心智模式，作者创造了“事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树”等持续阳光心态的方法论。并为此下了“具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的结论。

在此方法论的指导下，我们可实现自我内心的和谐，提高意识和思维水平，透过实现个体内心的和谐，促成家庭的和谐，以及团队的和谐，最终提升幸福感。进而帮忙我们培养完善的人生观和价值观，追求深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的人生修为，实现“快乐工作、健康生活”的幸福人生。

持续阳光心态，就需要我们怀平常心去享受过程，把握和珍惜此刻;为人厚重，安人先修己;影响别人先影响自我。

持续阳光心态，就需要我们深刻领悟天人合一的儒家观念和不偏不倚的中庸之道，并培养与人为善，恰到好处的处事情怀。

持续阳光心态，就需要用操之在我的意念去赢得机会，去提升情商和心灵品级，并用感恩的心获得好情绪。人生当追求幸福，幸福是一种感受。懂得知足，知足常乐;学会感恩，感恩开心。因此，懂得欣赏和感恩是最大的快乐，那么学会感恩、知足，就能快乐得活在当下。

唯物论告诉我们，物质决定意识，意识对物质具有反作用;对立统一规律告诉我们，矛盾的统一是有条件的，暂时的，相对的，矛盾的斗争是无条件的，永恒的，绝对的。

境由心造，相由心生。环境本身并不能使我们快乐或不快乐，我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。如果我们在竞争与合作中能持续平和的心境，并随时根据周围环境调整自我，把握好说话的度，选取好说话的时机，注意理智地节制，避免极端和片面，就能顾全大局，并在个人自由与组织一致之间找到平衡。

人很容易进入不良情绪状态，阳光与阴暗，用心与消极，达观与悲观也是对立统一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在诸多斗争和对立，致使人经常出现负面情绪。然而，人是具备主观能动性的，人的心态确是能够随时调整的，而心态的好快和心境的优劣完全取决于个人主观意愿。既然主观调节能优化和改善心态，化解和削弱矛盾的斗争面，创造和谐、统一，那么我们何不在心态阴暗、消极、悲观的时候去改造心境，带着阳光心态和好情绪享受人生呢?

阳光的心态，健康的人生，和谐的社会，层层相扣，环环相连，让我们不要再悲观，不要再观他人而忘己，共同携手把握好此刻。