2015年315国际消费者权益日宣传活动方案推荐3篇 作文【优秀20篇】

时间过得真快，一转眼，一年又快过去了。似乎就在昨天，我的特殊教育才开始似的。想想，已经快6年了。是的，时间，过得太快了。 Time passes so fast, in a blink of an eye, a year is almost passing.It seemed like yesterday that my special education began.Think about it, its almost 6 years.Yes, time is too fast.

在这6年里，我们幼儿园我们的特殊儿童，得到了社会各界的大力支持与帮助，得到了大家的关心与关爱。我们应该好好感谢感谢曾经支持与帮助过我们孩子和我们幼儿园的人了。

所以，最后，我以感恩为主题来做这一次国际残疾人日活动。自闭症属于精神残疾，而智力障碍则是智力残疾。我们的孩子，从表面看，和正常孩子，其实，并没有多大的差别。但只要走近他们，多和他们接触，我们会发现，原来，他们是那么的与众不同，与社会格格不入。

但是，谁都有表现欲望，每个人都希望自己能展示出自己光辉的一面。谁都希望得到鲜花和掌声，每一个人都希望自己能得到承认与表扬，我们的孩子，也一样。

为了让我们的孩子能象正常孩子一样，有机会上台表演节目，舞台，是属于我们的，是属于我们所有人的，这，自然也包括我们的孩子!

我们的活动，是从12月开始准备的。孩子们的节目，在我的眼里，在老师们的眼里，在我们家长们的眼里，是那么的优秀，他们表演得那么的投入，看起来是那么的兴奋与自豪。

那个时装秀，我们演练了很久。为了让孩子们都有上台的机会，我把这个节目调整了好几次，以至于，后来，孩子们差一点都忘记了自己要做什么了。没有更多的想法与目的，只想让我们的孩子，都能上台去展示一下自我。所以，最后，我们的活动设计，就这样定下来了。

在开幕式上，我第一次很正式的向所有支持、关心、关爱与帮助孩子们的朋友说了：“谢谢”;第一次，我代表孩子们向他们的爸爸妈妈说了“谢谢”。对

我的爸爸妈妈说“谢谢”，这，已经不是第一次了。向我的员工与老师们说“谢谢”，很正式的，这，也不是第一次。

是的，我们应该感恩，感谢所有支持、帮助、关心与关爱我们的每一个朋友，每一个亲人。

下跪，这是第一次。从小到大，除了很小的时候，因为不听话被父母责令跪下外，这，是第一次，因为感谢，因为感动而给所有的朋友下跪。这，在我的世界里，是的感谢方式了。三次下跪，代表着我对大家深深的谢意!我们的孩子，绝大部分，都不知道“谢谢”的真实含义，我们的孩子，对于父母的辛苦，能理解的，还是太少。但是，这些，我知道。作为父母，我们是多么的辛苦;作为父母，我们是多么的难受;作为父母，我们是多么的难熬!所以，我代表孩子们，给他们的爸爸妈妈跪下了。“爸爸、妈妈，你们辛苦了!”“爸爸、妈妈，我爱你们!”“爸爸、妈妈，谢谢你们!谢谢!”全场的人，都和我一起大声的说着这些话。当我自己跪下的那一刻，我的眼泪，慢慢的流出来了。

因为，我们的家长朋友，真的太辛苦太辛苦了!我们的家长朋友们，是如此的坚强与执着!我一次次的被大家感动着。因为你们的坚持，因为你们的不放弃，因为你们对我对我们老师的信任。

今天是3月15日——消费者权益日。我问妈妈：“什么是消费者权益日呀?”妈妈说：“就是在你进行消费时，受到欺骗或者你买的商品不合格过期等，可以拨打12315进行维权。”听妈妈这么一说，我一下子想起来前几天在报纸上看到的那一段故事。

今年1月份，家住唐邑镇的李凤梅阿姨再吃方便面时吃出了一个虫子，李阿姨当场就呕吐了。于是他找到卖方便面的商店要求赔偿，可是销售商不但不给她赔偿，反倒骂她没事找事，还侮辱她。李阿姨气得没法，就想法找到了厂家电话。生产方便面厂家知道后，不仅赔偿了她一定的经济损失，并且让业务员亲自找到李阿姨，当面道歉。还要带李阿姨去看病。厂家称，如果李阿姨吃方便面吃出了病，他们一定会承担全部责任。

小朋友们，这就是消费维权，不在乎你消费的多少，只要商品有问题，就可以拨打12315，拿出法律的武器，维护自己的合法权益。哪怕是我们平时买一支铅笔一块橡皮，如果商品不合格，就可以维权。消费维权从我做起。

今年3月25日，是全国第26个爱国卫生月，迎合卫生月“远离病媒侵害，你我共享健康”这一主题，橡树园幼儿园结合本园的实际，开展了一系列的活动。

第一阶段是广泛宣传，增强意识。制定爱国卫生月活动实施方案，发起“争做爱国卫生小公民”的倡议，园内各部门和各班级按照方案的要求，做好宣传发动工作，营造良好的活动氛围。我园在园务公告栏内贴出”爱国卫生月活动倡议书“，发动家长共同参与活动，让”讲文明、讲卫生、树新风“从我做起，从小事做起。

第二阶段开展集中统一“灭四害”行动。后勤组在前两周周五师幼离园后，投放灭鼠纸，控制鼠害，对蚊蝇孳生场所进行了彻底清除和消毒，并于周一早上师幼来园前及时清理。

第三阶段各班级在上周开展“讲卫生，树文明”专题活动。通过主题活动向幼儿进行“爱国卫生”教育，并以班级组为单位，开展适合各年龄阶段的“爱卫活动”。

小朋友们在老师的号召下，纷纷用小抹布，又擦窗，又擦桌子，争做爱国卫生小公民，努力清洁每个角落，不放过一片树叶，一片纸屑，告别“脏、乱、差”现象。一系列的活动，让孩子们从实践行动中真真切切的感受并理解了”爱卫“。

“呜呜……”熟悉又刺耳的笛音再次从楼上传出，为静谧的夜增添了几分悲凉的点缀。“啊!”我扯过被子蒙住头，却抵不住“魔音”的侵袭。

笛声源于楼上一个小男孩口中，我每天都要诅咒男孩几十遍，以解怨气。直到，那天……我嘀咕着去给老妈买东西，一转头，却不经意看见了一个坐在轮椅上的男孩。是那个吹笛子的!我一惊。只见男孩母亲在轮椅后推着，不时还往前看看男孩的神情。

我犹如晴天霹雳般震惊了：男孩竟是一个盲聋人!原来他的笛声如此刺耳是因为他根本就不知道自己在吹奏什么!小男孩成为盲聋人后为什么还能如此坚强?

从此以后，我不再感觉那笛声刺耳了，反而在心里默默称赞男孩。怀着满心的敬意，我时常会到男孩家串门，尽自己的能力帮助着小男孩，让他感受到世界的奇妙和有趣，让他感受到生活的美好和快乐，让他感受到友情的真挚和温暖。

多次的交往拉近了我们的距离，但语言沟通上的障碍始终是一个棘手的问题。起初时，我只能通过男孩母亲唇语的转达才能使男孩大略领会我言语的意思，十分麻烦。后来，我们一家人找遍了大半个城市，为小男孩选购了一台合适的助听器，有着自动识别语言的功能，可以令小男孩无距离地与外人沟通，我们也终于可以“打开天窗说亮话”了!

面对命运的不公，小男孩没有自暴自弃，而是以乐观积极的态度面对生活，勇敢战胜生活的挑战。他那坚强的意志，就像一面镜子，折射出社会人心的善与美;就像一盏明灯，激励着我勇敢前行;就像一道阳光，驱走了黑暗与寒冷，让世界洋溢着温暖与光明!

20XX年的7月28日是世界卫生组织确定的第四个“世界肝炎日”。为进一步提升公众对病毒性肝炎的认识，普及肝炎防控知识，共同防治艾滋病和肝炎，塘沽疾控中心艾防科与疾控科于7月25日上午联合开展了主题为“战胜肝炎从我做起相互关“艾”共享生命”的世界肝炎日主题宣传活动。

本次宣传活动得到了中心领导的支持，宣传活动地点选择来往群众较多的大梁子渡口附近，并在活动现场悬挂主题横幅、摆放展板和宣传材料。宣传地点的交通便利，加之前期的宣传准备充足和群众对防治肝炎和艾滋的需求，使得本次宣传活动掀起了一番小高潮，吸引过往群众纷纷驻足咨询。宣传人员以专业的知识一一解答，传播疾病防治知识，号召大家共同战胜疾病，维护健康。

活动过程中发放肝炎及艾滋病防治宣传材料500余份、宣传折扇100把、安全套200余只、宣传袋100余个。通过此次宣传活动，我们呼吁公众科学认知肝炎，并积极采取健康的生活方式防治艾滋，对提高大众对肝炎、艾滋病防治知识的认识起到了积极的作用，活动取得了良好的效果，今后将继续组织开展肝炎、艾滋病的防治宣传活动，维护广大人民群众的身心健康。

根据当前我国经济社会发展需要，特别是结合消费者对消费领域问题的反应，中国消费者协会决定将2015年主题确定为“携手共治 畅享消费”。

一、“消费与安全”年主题的涵义

一是提高企业消费维权的意识和水平，促使其生产安全的产品，提供安全的服务，预防和减少安全隐患，确保消费者在消费过程中，人身权和财产权不受到损害。二是增强节约资源和环保意识，保障环境安全，维护消费者的长远利益。三是要特别注重对老人、儿童、农民等弱势群体的保护，采取措施，保障他们的安全权益。四是树立科学、合理的消费观念，使消费行为符合安全消费的要求，通过消费者的选择推动行业规范发展，更好地保障消费者安全权益。

二、确定“消费与安全”年主题的依据

第一，安全权是消费者的一项重要权利。《消费者权益保护法》规定，消费者享有“九项权利”，其中第一项就是“消费者在购买、使用商品和接受服务时享有人身、财产安全不受损害的权利”。为什么这么重视安全权呢?因为消费者只有在生命健康和财产不受到危害的情况下，才能顺利地进行消费活动，才能进一步实现所享有的其他权利。所以说，安全权是消费者享有的首要的、最基本的权利，是消费者享有其他权利的前提。国际社会普遍对安全权十分重视。联合国《保护消费者准则》提出，要“保护消费者的健康和安全不受危害”。

第二，安全权是促进经济社会发展的需要。刚刚闭幕不久的中央经济工作会议指出，“要调整优化需求结构，增强消费拉动力，重点提升居民消费能力、改善居民消费条件、培育新的消费热点”。这就需要营造安全的消费环境，提供安全的商品和服务，切实保障消费者的合法权益。消费信心是扩大内需的保障，只有提升消费者的消费信心，消费者才能放心消费，才能促进经济社会的发展。

第三，安全权是保障民生、维护人权的需要。消费安全与民生幸福息息相关，与社会主义的生产目的息息相关，与人权保障息息相关。目前，在与民生关系最重要的商品和服务方面，如住房、医药、车辆、家电、家居、旅游、金融、保险、公共服务等方面，危及消费者生命财产安全事件还时有发生。在文化消费领域，也存在一些暴力、色情等不健康问题。在生产和消费过程中，污染环境、破坏资源的情况还较突出，可能造成未来的安全隐患。关注消费安全，符合消费者的愿望和要求，有利于提高消费者的生活质量，有利于维护社会稳定，推动社会进步。

三、开展“消费与安全”年主题活动的目标

中消协开展“消费与安全”年主题活动的基本目标是：促使社会各界从促进经济发展、推动社会和谐进步的高度重视消费安全的问题，进一步贯彻落实消费者权益保护的法律法规，保护消费者的安全权。

做好消费者权益保护工作需要全社会共同努力。呼吁立法机关进一步加强消费安全方面的立法工作;希望司法机关研究和健全保障消费安全、减轻维权诉累的相关制度;吁请政府及各有关部门加强对处理和预防消费安全事件的领导、组织和协调，对涉及消费安全的重点领域进行抽查及监督;敦促行业、企业提高产品质量和服务水准，为消费者提供安全的商品和服务，同时注意环境和资源的保护，出现安全问题后及时为消费者解决问题;呼吁有关社会组织、研究机构、新闻媒体关注消费安全问题，开展相关研究，加大有关教育活动。

四、消费者协会要开展的主要工作

围绕“消费与安全”年主题，中国消费者协会和各地消协组织计划明年主要开展七个方面的活动：一是，采取多种形式，对年主题进行广泛宣传，提高社会各界对消费与安全的认识，积极参与年主题活动。二是，组织对网络交易、化妆品安全、预付式消费等方面研讨，推动完善保护消费者人身、财产安全方面的法律、法规和相关制度。三是，针对旅游、餐饮等服务行业中的“霸王条款”和消费陷阱开展消费者评议活动，促进行业服务水平的提高，促进行业规范的进一步完善，加强对消费者的保护。四是，积极处理消费者关于消费安全方面的投诉，及时化解消费纠纷。五是，加强与安全有关的商品和服务比较试验，对外发布有关消费安全的消费警示、提示，为消费者提供安全产品和服务信息。六是，开展“消费安全”方面的消费教育，帮助消费者增长安全消费的知识。七是，加强与有关行业协会的沟通与合作，共同推进.

中国消费者协会从1997年起，通过每年确定一个主题的方式，开展“年主题”活动。

所谓“年主题”，就是消费者协会在广泛宣传贯彻《消费者权益保护法》的基础上，每年突出一个方面的内容，加强保护消费者合法权益的宣传，加大保护消费者合法权益力度，使保护消费者合法权益工作不断向纵深发展。

中国消费者协会历年主题是：

1997年：讲诚信 反欺诈

1998年：为了农村消费者

1999年：安全健康消费

2000年：明明白白消费

2001年：绿色消费

2002年：科学消费

2003年：营造放心消费环境

2004年：诚信·维权

2005年：健康·维权

2006年：消费与环境

2007年：消费和谐

2008年：消费与责任

2009年：消费与发展

2010年：消费与服务

昨日是第31个国际志愿者日。贵阳市委宣传部、市文明办举行“志愿筑城”工作交流暨志愿服务专题研讨会和志愿服务展演等活动。今年认定的50位优秀志愿者和30个优秀志愿服务组织受到表彰。

今年，我市紧紧围绕创建“志愿筑城”这条主线，以制度化建设为重点，以开展各类志愿服务活动为载体，以精准服务为抓手，大力倡导“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，广泛开展各种形式的“绿丝带”志愿服务活动。目前，全市共有实名注册志愿者65万余人，占建成区常住人口总数的17%。

为分调动广大志愿者和志愿服务组织的积极性和创造性、推动“绿丝带”志愿服务工作深入开展，市文明办、市志愿服务联合会今年认定雷月琴等50人为优秀志愿者，认定“贵阳义工联盟”志愿服务队等30个团体为优秀志愿服务组织。

专题研讨会上，专家学者、志愿服务组织负责人、志愿者代表等交流志愿服务创新发展、信息化等方面的经验;展演则以“知行仁义·心常光明”为主题，通过朗诵、音乐剧、舞蹈、小品等艺术形式，讲述了优秀志愿者的故事，颂扬志愿服务行为，倡导志愿服务精神。

为进一步增强全社会扶残助残意识，大力弘扬人道主义思想和中华民族扶贫济困传统美德，倡导“平等、参与、共享”的现代文明社会残疾人观，形成理解、尊重、关心、帮助残疾人的良好社会风尚，充分发挥志愿者在助残工作中的积极作用，广泛整合各方面资源，切实帮助残疾人解决生活中存在的实际困难，改善残疾人生存状况，保证志愿者助残服务活动规范化和常态化。制定具体方案： In order to further enhance the consciousness of helping the disabled in the whole society, vigorously promote humanitarian ideas and the traditional virtues of the poverty alleviation of the Chinese nation, and advocate "equal, participating, sharing" modern civilization.The concept of people with disabilities in society, forming a good social style of understanding, respect, care, and helping disabled people, give full play to the positive role of volunteers in helping disabled work, extensively integrate all aspects of resources, and effectively help disabled people solve practical difficulties in their lives.Improve the survival status of people with disabilities and ensure the standardization and normalization of volunteer service activities.Develop a specific plan:

一、指导思想

为弘扬中华民族扶残助残传统美德，倡导“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，树立现代文明社会残疾人观，在全社会形成理解、尊重、关心、帮助残疾人的良好社会风尚。通过助残志愿者服务行动，推动建立助残志愿者服务长效机制，切实为各类残疾人活动提供有效服务，注重帮助解决广大残疾人生产生活、康复医疗、教育培训、劳动就业、权益保障、参与社会等方面的实际困难，为构建社会主义和谐社会贡献力量。

二、组织形式

各社区认真组织在青年志愿者协会中成立助残志愿者服务联络站，负责开展社区残协助残志愿者服务活动。

三、活动内容

(一)培训残疾人。组织开展残疾人职业技能培训，帮助有一定条件的残疾人学习电脑操作等实用技能。

(二)开展上门服务。开展上门走访残疾人活动，与社区残协残疾人工作小组对本辖区内的残疾人进行一次全面走访，了解需求，关爱残疾人，做到送政策上门，送服务上门。

(三)开展辅导服务。与社区残协残疾人工作小组为残疾人开设康复辅导课，辅导帮助残疾人了解，掌握康复知识，为残疾人提供康复服务。

(四)开展义诊服务。争取社区医疗卫生服务站的支持配合，邀请有一定技术特长的医务人员到区深入户中为残疾人上门提供义诊服务。

(五)开展社会公益服务。为各类残疾人的文化体育活动提供志愿服务;为残联组织的各种大型活动提供志愿服务。

四、工作要求

(一)全面动员部署，建立健全组织。各社区残协根据本区域实际，充分利用报纸、电视、广播、宣传栏等多种形式加强宣传引导和动员，抓好志愿者招募工作。

(二)加强制度建设，构建长效机制。建立助残志愿者培训制度，提高服务能力;建立需求和服务对接机制，通过深入调研，详细了解残疾人的需求和志愿服务资源，对残疾人和注册助残志愿者的基本情况进行调查统计、登记造册、科学分类，强化工作的针对性和科学性，实现需求和服务的有效对接。

(三)加大宣传力度，营造良好氛围。以“中国青年志愿者服务日”、“国际志愿者日”和“全国助残日”为契机，充分利用新闻媒体宣传助残行动，及时报送助残志愿服务行动中涌现出的先进人物和先进事迹，扩大助残行动的社会影响力，在辖区营造助残的良好氛围，激励和引导更多的人参与到助残行动中来。

用残缺创造完美

还记得那聋哑少女的表演吗?

她们一出世就面临残疾，可她们没因为这感到悲哀，却以乐观心态面对生活，面对着舞台，面对着观众。这些可爱的聋哑少女，在舞台上，每个动作都表现出她们向往美好的渴望;每个动作都是她们牢记的音乐，因为她们听不见音乐。不知她们花了多长时间才把动作和那有声的音乐配合起来，组成令人震撼不已的舞蹈——千手观音。

但回忆着千手观音的每个动作,你又曾想起另一个他们吗?

女孩没有右臂，男孩没有左腿，空空的裤脚和衣袖，却把生命的意义挥荡地如此完美，他们表演的舞蹈是那么完美无缺.

无论是舞蹈的功底，还是和谐地配合，都毫不逊色肢体健全的舞蹈演员。两位残疾人用舞蹈语言把人与人之间情感上的牵挂、帮助表演得淋漓尽致。从天而降的意想不到的灾难，没有击倒他们，他们相扶、相携地站了起来，并勇敢、美丽、昂扬地走向生命的高峰!感动了一颗颗炽热的心灵，碰撞出了人们心灵深处的灵魂……

他们都是用自己的力量,用自己的双手创造了这些奇迹,所以,他们没有什么事情做不到,他们比肢体健全的人还要努力……

关爱残疾人

在我们身边有许多的残疾人,只是我们没有去注意而已。

记得在香港的时候,我看过许多残疾人,在坐车-----一次,我和妈妈去逛街,到车站去乘车,看到一幕画面,我看见了一位脚不能走路的人在车站的一个地方等车,那里不是很多人,我问妈妈那个人为什么不到这边来,妈妈说他那个地方是残疾人等车的地方。过了一会而,车来了,我又想.那个人腿不方便怎么上车呢?想着想着.就看到了司机叔叔下了车，把车门下面的一个像滑滑梯的一个小东西拉了出来,然后把那个人推上了车,原来,那个像滑滑梯的东西是专门为腿不方便的人设计的,进了车以后,我又看到了一个没有坐位的安全带,原来那是是为了让做轮椅的人记上,开车的时候比较不会东撞西撞。

然而,我又回想起石狮这个美丽的家,我从来没有看到一个肢体不健全的人走在大街上虽然有盲人专用的人行道,可是却被那些摩托车自行车给占住了,根本没办法走。还有公共汽车上根本没有坐轮椅的人的位置,还有老师曾问我们。知道为什么残疾人从不到人多的地方----因为,他们走在大街上,会有各种奇怪的目光注视着他们……这些就是我们帮助残疾人的方法吗?我想你们会说不是,可嘴上说说有什么有呢?我们要用自己的行动来证明。

关爱残疾人

"地球一小时"是一个活动更是一个节能理念，不论是在工作地点或居家用电，都需要我们长期的努力和支持，时时提醒自己，关掉不必要的电灯，拔掉不需要的电源。下面是小编为大家提供的活动标语，供大家参考。

1、地球熄灯一小时 “3.27”我们一起行动

2、关上灯 你也是绿色之星

3、节约，节能，节节相关;环境，环保，环环相扣

4、低碳低碳 低调节俭 选择低碳 绿色相伴

5、倡导低碳生活 呵护生态家园 共享碧水蓝天

6、低碳生活一小步 品德时尚一大步

7、节能是一种美德 环保是一种时尚

8、树立“低碳”理念 创建绿色家园

9、节能 有限资源无限循环

10、低碳让生活更时尚 节约让生活更美丽

11、倡导低碳生活 让地球不再叹息

12、为了地球的明天 请奉献您的一小时

13、节约好比燕衔泥，浪费犹如河缺口，能源连着你我他，低碳生活靠大家

14、节能低碳意义大，行动落实靠大家，关灯节水多步行，绿水青天笑脸迎

15、关注地球一小时，参与环保低碳行动。

16、树立“低碳”理念，倡导低碳生活，呵护生态家园 ，共享碧水蓝天。

17、节能是一种美德，环保是一种时尚，低碳让生活更时尚， 节约让生活更美丽。

18、为了地球的明天 请奉献您的一小时，让万物感受你的爱，让烛光表达你的心。

19、家园需要你的呵护，地球需要你的关爱，让你我他的爱共聚地球，蓝天碧水将永驻家园。

20、为了地球的明天，请奉献您的一小时!

21、地球熄灯一小时宣传标语：低碳环保，从熄灯一小时开始!

22、我们都是地球人，共同参与一小时。

23、节能是一种美德，环保是一种时尚，低碳让生活更时尚，节约让生活更美丽。

24、熄灯一小时，低碳我先行。

25、熄灭手中灯，点燃心中火，让低碳布满地球。

26、倡导低碳生活关灯一小时。

27、熄灯一小时，让地球母亲做短暂休息。

环保建议

绿色出行

“地球一小时”的目的不是为了节省电，而是为了使公众认识到保护地球的重要性，提高大家的环保意识,在平常的生活中，就养成环保的好习惯。按照全球2007年资源消费和排放二氧化碳的平均水平计算，人类需要1.5个地球才能满足需要。每个人的一小步，是地球的一大步：

参考WWF“Topten节能上品”，购买节能家电;

选择自行车和公共交通作为出行工具;

用完电器拔插头;

使用保温能力更强的节能门窗;

让衣服自然晾干;

自带购物袋，不使用一次性塑料袋;

空调温度设置合理，避免室内外温差过大;

只有在需要烧热水的时候才接通饮水机电源;

冰箱内存放总容积80%的食物。

回收垃圾

垃圾只是放错了地方的宝贝，你能帮忙在源头上合理处理垃圾：

家中备有分类垃圾桶，将厨余和其他垃圾分开放;

将易拉罐、汽水瓶收集起来，一次卖给废物回收者;

收集雨水，用来清洁和浇花。废轮胎可以做枕头。

保护森林

森林是地球之肺，身处钢筋水泥森林大都市的我们，一样能保护千里之外的大森林。

你可以：

无纸化办公，用电子贺卡代替纸制贺卡;

拒绝接受传单、折页或其他形式的广告;

在线阅读报刊，获取新闻，使用电子对账单;

拒绝使用一次性筷子;

购买具有FSC认证的家具;

以种植树木的方式庆祝节日纪念日。

珍惜淡水

虽然地球是被水覆盖的蓝色星球，但中国是世界上人均占水量最贫乏的国家之一，节水，“点滴”之间，比如：

一水多用：用洗脸水洗脚，淘米水浇花，洗衣水拖地;

挑战手指灵活度：洗脸刷牙时不长流水，尝试随时关闭水龙头;

使用节水型马桶、水龙头;

使用中水清洁车辆，尝试选择植物蜡无水洗车;

外出、开会时，自带水杯;

使用无磷洗涤剂;

不向河道、湖泊里扔垃圾，集中回收废旧电池。

保护动物

自1970年以来，地球生命力指数下降了30%，热带物种的种群数量正在急剧下降。不适合野生动植物生存的星球，也将不再适合人类生存，你可以做到：

不要把垃圾随意丢弃，野生动物容易误食;

不在野外打猎或捕鱼，这很愚蠢，也不光彩;

在远处安静欣赏野生动植物，而不是去触触摸和饲养它们;

不要食用野生动物，特别是濒危野生动物;

不买象牙，虎皮，穿戴动物皮毛不是奢侈而是残忍;

旅游时不要随意采集野花野草;

不要购买野生动物做宠物，让他们活在自己的家园;

乐活生活

LOHAS，即Lifestyles of Health and Sustainability，

地球一小时中国区活动推广大使李冰冰

地球一小时中国区活动推广大使李冰冰

以健康及自给自足的形态生活，健康、可持续的生活方式。乐活生活已经席卷全球：

购买当季本地生产的蔬菜水果，可以避免过多的农药、化肥和运送成本;

尽量选择有机食品和素食;

不抽烟，尽量不吸二手烟;

支持社会慈善事业，进行旧物捐赠;

减少制造垃圾，也实行垃圾分类与回收;

少乘车，多运动;少吹空调，多亲近自然;

办一个与众不同的低碳婚礼;

购买有绿色环保标志的产品。

今天是第70个世界红十字日。今天上午，由省红十字会主办的纪念“五·八”世界红十字日暨“最美浙江人——红十字感动人物”先进事迹报告活动在杭州举行。

近年来，我省各级红十字会积极参与应急救援、人道救助、造血干细胞和人体器官捐献等工作，助推社会风尚向善向美。省红十字事业的发展，凝聚着社会各界爱心人士的真情付出和无私奉献。

今天，4位代表走上省人民大会堂讲台，讲述“最美浙江人——红十字感动人物”的感人事迹。衢州柯城区人民医院医生陈玮在重症监护室挽救垂危生命，默默推动人体器官捐献;杭州市红十字出租车志愿服务队的75名队员，数年如一日地义务接送急重病人;听觉、言语康复老师潘克勤两度为韩国白血病患者捐献造血干细胞，将生命的种子传播到异国;人体器官捐献协调员们有求必应，在器官捐献者和移植等待者之间架起生命的桥梁。一个个感人的故事，让听众为之感动。本次宣讲后，“最美浙江人——红十字感动人物”先进事迹宣讲报告活动将在全省开展。

现场还表彰“浙江省第七届红十字公益之星”和20xx年度“浙江省红十字功勋奖”先进集体和个人。

七夕情人节相约新世纪

情浓一生，真心表爱意

心相系 爱相随

爱的银河系，爱在七夕

七夕情人节，爱情总动员

驯养爱情 浪漫七夕

七夕情人，真爱无限

让七夕在生活的每一天

岁月无声、真爱永恒

浪漫七夕，相会XXX

遥远的传说由XX为您实现

缘定XXX，七夕话浪漫

为你的真心架一座鹊桥

七夕情人节浪漫情人夜

捧在手中，甜在心中!

这个XXXX，要有点不一样!

不一样(特别)的礼物，送给不一样(特别)的你!

相约XXXXX，幸福 、定格在瞬间

我们为您准备浪漫，您准备好了吗?

长久”酒店一直为您守候

“情”寻色香味

在第三个“宪法日”到来之际，12月2日上午，浙江省2016年国家宪法宣传日暨教育系统宪法学习日现场活动在闻涛中学举行。本次活动直接连线教育部主会场——全国青少年学生法治教育实践示范基地(北京大兴)，通过网络直播，学生观摩主会场活动，并参与宪法晨读。浙江省教育厅、杭州市教育局、六城区教育局等有关负责人参加了本次活动。

“中华人民共和国的一切权利属于人民。”“中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。”……整齐的声音，庄重的神情，学生们在宪法晨读中感受到法律的精神。全国宪法演讲决赛高校组、高中组、初中组、小学组各组别一等奖获得者的演讲给本次活动添上了一抹靓丽的色彩。同龄人的演讲和述说，让宪法变得具体而生动，学生们认真地聆听，宪法意识在心中萌芽。

浙江省教育厅副巡视员吴永良指出，宪法是国家根本大法，是治国安邦的总章程，是党和人民意志的集中体现，具有最高法律地位、法律权威、法律效力。他希望中小学生能够积极学习宪法知识，在学习和生活中成为懂法守法的人。

据了解，2014年国家宪法日设立后，教育部已连续开展了两次宪法日主题教育活动，产生了良好效果。浙江省教育厅积极响应，组织开展了宪法晨读活动、特别升旗仪式等方式增强学生的宪法意识;上一节宪法教育课，围绕宪法学习日主题，以专题教育、社会实践、班队活动、远程学习等形式，组织师生集体学习宪法知识。

6月7日，利用赶集日，修文县在县体育馆开展以“践行绿色生活”为主题的“六•五”世界环境日宣传活动，县政府副县长王天镜亲临活动现场，县生态文明局、公安局、发改局、工信局、司法局、城管局等13家单位参加活动。活动现场发放环保、法律等各类宣传资料8000余份(册)、环保手提袋3000余个，接受群众咨询300余人。

本次活动通过设立法律法规宣传咨询点、受理环境投诉、悬挂宣传标语、摆放宣传展板、发放新《环境保护法》等环保宣传册及各职能部门相关资料的方式，倡导广大居民牢固树立保护生态环境的理念，养成低碳、节俭的绿色生活方式和消费模式，增强了居民的节约意识、环保意识和生态意识，为我县生态文明建设奠定良好的社会和群众基础。

世界环境日宣传活动简报【3】

今年6月5日是新环保法实施后的首个“环境日”，为切实组织好今年的“六・五”宣传活动，合浦县认真部署开展多种形式的2015年“六・五”世界环境日暨宣传月纪念活动。

一是合浦县环境保护委员会办公室于5月27日制订印发了《合浦县环境保护委员会办公室关于举办2015年“六.五”世界环境日暨环保宣传月活动的通知》，发动15个乡镇政府、15个县直单位等相关环委会成员单位积极参与，部署开展多种形式的宣传活动。

二是举办纪念“环境日”广场宣传咨询活动。6月5日，组织发改、林业、住建等15个县直环境保护委员会成员单位在县城还珠广场围绕2015年环境宣传主题“践行绿色生活”，以悬挂横幅、展出板报、发放宣传材料和设立咨询台的形式开展宣传。当天，共展出板报15块，发放各种宣传资料约3000份。

三是开展进企业、社区、广场、学校、乡镇等环保宣传活动。一进企业开展环保宣传活动，现场向企业员工发放环保宣传资料;二进社区开展环保宣传活动(廉州镇平田社区、廉东社区、白沙镇榄根村委等)，悬挂宣传标语，制作宣传板报，近距离向群众宣传新《环境保护法》、有奖举报办法和相关环保知识;三进广场开展环保宣传活动，在县城客运中心、超市等人流密集地方向群众发放环境保护宣传资料，解答群众环境问题和咨询;四进学校开展环保宣传活动(合浦四中、廉州小学、平田小学等)，在学校设立环保法律法规和环保知识流动宣传站，利用课余时间向老师和学生发放环保宣传资料及宣传品，同时鼓励有条件的绿色学校，组织开展知识竞答、板报设计等多形式的宣传活动;五进乡镇开展环保宣传活动(廉州镇、西场镇、山口镇等)，在各乡镇中心地段摆放环保展板、粘贴宣传海报，向群众发放环保宣传资料，提高群众环境保护意识，共同打击环境违法行为。

四是与中国移动通信合浦分公司协调，利用手机短信播放环境保护宣传标语。

五是通过电视台滚动播放环境保护宣传标语。

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在5月12日世界防灾减灾日即将到来之即，东兴社区组织辖区志愿者开展以“弘扬防灾减灾文化，提高防灾减灾意识”为主题的上街宣传活动。

活动现场，志愿者们拿着“公众防灾应急手册”、“防灾减灾宣传资料”向沿街商户、过路群众进行发放。对防灾减灾了解不深的居民，志愿者们还会耐心地对他们进行讲解，并教导他们如何开展预防、自救、互救等技能，增强辖区居民的防灾减灾意识。

通过此次活动，社区主要向居民普及防灾减灾知识，进一步提高广大人民群众的安全防范意识和自我保护能力，维护好人民群众的利益，为保持社会的和谐稳定奠定良好的基础。

昨天是国际志愿者日。市委宣传部、市文明办、市国资委党委、市民政局、市环保局、市文广局、市总工会、团市委、市妇联、市文联、市残联、天津日报、今晚报、天津广播电视台等单位共同举办纪念“12·5”国际志愿者日暨2016年天津市志愿服务先进典型宣传展示活动。

按照市文明委2016年工作安排，市委宣传部、市文明办等单位在全市组织开展宣传推选2016年天津市志愿服务先进典型活动。主题活动现场，对赵忆远、杨增寿等62名优秀志愿者、天津市残联手语联盟等35个优秀志愿服务团队、“真情”主播公益行志愿服务项目等20个优秀志愿服务项目、南开区体育中心街宁乐里社区等20个优秀志愿服务社区、天津市公安交通管理局和平支队南京河北志愿服务岗等20个志愿服务岗(站)和最新推出的50个志愿服务创新项目给予表彰。志愿者们以情景剧、说唱表演、故事讲述等多种形式展示了“服务他人、奉献社会”的风采，讲述了志愿服务先进典型的感人事迹。

市文明办、市民政局、团市委等单位发布2016年全市志愿服务最新数据和信息。截至11月30日，全市注册志愿者人数达189.8万人，注册志愿服务团队6841支，2016年通过天津志愿服务网发布和组织的各类志愿服务活动92014次。据介绍，天津志愿服务供需对接平台标准化建设开始实施，推出线上、线下两种供需对接平台模式。

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我社区为认真贯彻落实省、市关于开好6月全国禁毒工作现场会的指示精神和省委常委、市委书记陈刚拟召开“6.26”全市禁毒工作表彰大会的要求，按照市、区禁毒委的统一部署，在“6.26国际禁毒日”即将来临之际，金惠社区于2016年6月2日，上午10:30在金惠社区三楼会议室，召开了“禁毒宣传月”安排部署会。

参会人员有：社区党委成员、社区各部部长、各村(居)书记、主任、派出所民警。

会上、党委书记梅军传达了云禁毒(2016)13号文件精神并对“禁毒宣传月”的工作进行了安排：一是各村(居)要以禁毒宣传“八进”活动为重点开展“百万禁毒志愿者进千万家庭”活动;二是社区工会、妇联、团委、文体、宣传、禁毒办、辖区派出所也相应的组织开展禁毒宣传活动;三是各村(居)在6月期间势必组织辖区志愿者、党员、青少年，开展“全民禁毒集中宣传月”活动，掀起新一轮全民参与禁毒人民战争的热潮，确保活动顺利开展。

最后，党委书记梅军就以上工作提出了要求：1、社区各部门、辖区各村(居)、单位、辖区派出所要高度重视禁毒宣传月工作，精心组织，周密部署，投入保障，创新宣传形式，制定方案落实措施，确保禁毒宣传月活动取得实效;2、社区各部门、辖区各村(居)、单位、辖区派出所在开展活动中的工作亮点和涌现的典型人物及事迹要及时联系新闻媒体报道。

3月3日，盘县举办庆“三八”节“幸福盘州、健美女性”女职工拔河比赛。本次拔河大赛由盘县文体广电新闻出版局、盘县总工会和盘县妇女联合会联合举办，有来自全县机关企事业单位、乡镇、学校等单位组成65个代表队参加，每个代表队16人，共1040名拔河运动员。

比赛场上，上演了一场场精彩的“拉锯战”与“持久战”。在拉拉队的呐喊助威声中，经过紧张激烈的角逐，县城管局、响水镇、淤泥乡、翰林街道、新民镇、红果街道等代表队分别获得前六名，一幼、人民医院等十个代表队获优秀奖。

7月28日是世界卫生组织确定的第6个“世界肝炎日”、今年的主题是“认识肝炎，科学防治”。为切实做好肝炎预防工作，提高人民群众对肝炎的认识，维护人民群众身心健康，根据上级文件精神要求，结合实际，我中心积极、主动、科学、有效地开展肝炎防治宣传活动。本次活动紧紧围绕“维护健康、预防肝炎”这个宣传主题，采取了形式多样的宣传活动。宣传日当天，我们在潼川社区卫生服务中心门前设置宣传咨询台，通过发放宣传资料、现场咨询、现场讲解教育等方式向过往群众宣传肝炎相关防治知识，营造全民抗击疾病、维护生命健康的氛围。

本次活动我们共发放肝炎防治知识宣传资料1500余份，咨询100余人。通过此次宣传活动，提高了广大群众对肝炎防治的认识水平，增强了大家主动预防肝炎的防治意识。

今后，我们将继续认真组织开展各类传染病防治宣传活动，并把这项工作常规化，结合我潼川的实际，进一步丰富活动内容，创新活动形式，提高全镇广大人民群众传染病防治意识，维护广大人民群众的身心健康。

1.什么是合成毒品

所谓“合成毒品”，是相对鸦片、海洛因这一类传统麻醉毒品而言的。鸦片、海洛因主要取材于天然植物，合成毒品是以化学合成为主的一类精神药品，它直接作用于人的中枢神经系统，有的有兴奋作用、有的有致幻作用，也有的有中枢抑制作用。又因为是近二十年才在我国出现滥用，并且多发生在娱乐场所，所以又被称为“新型毒品”和“俱乐部毒品”。

2.几种常见的合成毒品

冰毒(甲基苯丙胺) 外观为纯白结晶体，故被称为“冰”(Ice)。对人体中枢神经系统具有极强的刺激作用，且毒性强烈。冰毒精神依赖性极强，是目前我国危害最大的合成毒品。吸食后会产生强烈的生理兴奋，大量消耗人的体力，降低免疫功能，严重损害心脏、大脑组织甚至导致死亡。吸食成瘾者还会造成精神障碍，表现出妄想、好斗、错觉，从而引发暴力行为。

麻古 一种冰毒片剂，外观与摇头丸相似，主要成份是“甲基苯丙胺”和“咖啡因”。

摇头丸(MDMA ) 苯丙胺类中枢兴奋剂，具有兴奋和致幻双重作用。因滥用后可出现长时间难以控制随音乐剧烈摆动头部的现象，故被称为“摇头丸”。MDMA用药者的时间概念和认知出现混乱，表现出超乎异常的活跃，整夜狂舞，不知疲倦。同时，在幻觉作用下常引发集体淫乱、自残与攻击行为，并可诱发精神分裂症和急性心脑疾病。

K粉(氯胺酮) 分离性麻醉剂。服用后遇快节奏音乐便会条件反射般强烈扭动，产生意识和感觉的分离状态，导致神经中毒反应和精神分裂症状，表现为幻觉、运动功能障碍，出现怪异和危险行为，同时对记忆和思维能力造成严重损害。此外，外观为白色结晶粉末的K粉，可随意勾兑进饮料、红酒中服下，易让人产生性冲动，所以又有“迷奸粉”之称。

三唑仑 又名海乐神、酣乐欣，淡蓝色片。一种镇静、催眠药物，长期服用极易导致药物依赖。因麻醉效果比普通安定强45-100倍，口服后可以迅速使人昏迷晕倒，故俗称蒙汗药、迷魂药。此外，服用后还会出现狂躁、好斗、胡言乱语、欲跳楼自杀等精神失常症状。

3.认识合成毒品的严重危害

毒品的成瘾性主要取决于毒品的“精神依赖性”(即对毒品产生强烈的心理渴求，又称“心瘾”)。由于合成毒品直接作用于人的中枢神经系统，一次足量尝试就可产生欣快感，并表现出比海洛因更强烈的精神依赖，因此合成毒品更易成瘾。

苯丙胺类兴奋剂等合成毒品具有强烈的中枢神经兴奋作用，会对大脑神经细胞产生直接的、不可逆的损害，导致急慢性精神障碍;同时，这类毒品还会对心血管产生兴奋作用，导致急性心肌缺血和心率失常;严重的可产生惊厥、脑出血和猝死。因此合成毒品毒性强烈。一些不法分子还经常将若干种合成毒品混合在一起兜售给吸毒人员，毒品的相互作用很容易导致过量中毒，发生致命的危险。

受毒品所致的中枢兴奋、致幻和抑制作用的影响，合成毒品滥用者易出现兴奋、狂躁、抑郁、幻觉(尤其是被害妄想)等精神病症状，从而导致行为失控，造成暴力犯罪和艾滋病、性病传播等一系列社会问题，因此合成毒品社会危害严重。

我国自上世纪90年代开始出现合成毒品滥用问题，近年来因吸食合成毒品引发的恶性治安案件已在全国大中城市频频发生。吸毒后驾驶的行为严重威胁着社会公共安全。

2009年1月5日，浙江省温州市朱某吸食冰毒后驾驶车辆，连撞8车，并持枪向警车射击。

2009年8月1日，湖北省武汉市王某吸食麻古后神智恍惚，随后出现呕吐等症状。当日夜间，王某突然用双手猛掐妻子的颈部，并持刀朝妻子连刺20余刀，致孕妻死亡。

2010年5月12日，湖北省武汉市文某吸食麻古过量后产生幻觉，殴打女友蔡某，并从餐馆抢来菜刀当街追砍自己年近8旬的双亲。周边群众戴着头盔、拿着扁担制止时，文某仍对着地上的父母猛砍，致双亲死亡。

2010年5月，湖南省岳阳市6名在校女中学生被引诱吸食冰毒、麻古后卖淫。

2010年5月16日，浙江省杭州市傅某因吸食K粉致幻，导致所驾汽车失控连续撞伤17人。案发时，他在撞上一辆电动三轮车后，又连续冲撞多个摊位，并将一名女孩压在车下。

2010年7月5日，广西桂林市灌阳县一名14岁初中学生因吸食K粉死亡。

2010年10月26日，湖南省长沙市张某吸食麻古、冰毒后，驾车冲撞某机关院门并撞伤5名武警门卫，造成了极为恶劣的社会影响。

4.合成毒品的成瘾机制

从毒品的成瘾机理看，人体细胞的兴奋活动是通过一种特殊化学物质——神经递质的释放来实现的。正常情况下，神经细胞中神经递质的释放是有序的。但是苯丙胺类兴奋剂等合成毒品会促进神经递质耗竭性的释放，由此产生持续的、病理性的兴奋状态，导致神经细胞大量被破坏，引起神经功能系统的紊乱。经过数次毒品作用后，神经细胞释放的快乐型神经递质不断减少，吸食者虽然理智上知道不该吸食毒品，但需要毒品的刺激来维持正常或异常的欣快感。由于毒品的成瘾性主要取决于其“精神依赖性”，合成毒品又是直接作用于人的中枢神经系统，会表现出比海洛因更强烈的精神依赖，因此合成毒品更易成瘾。

合成毒品对人体的危害，通俗地讲，主要在于它对人体组织器官特别是大脑中枢神经的损害不可逆。合成毒品作用于大脑中枢神经，吸食毒品高度兴奋后，中枢神经就形成一个水肿，水肿消了后会结疤痕，疤痕结得多，中枢神经受损，吸食者就会精神异常，痴傻癫狂，成为精神病患者。1919年，日本科学家首次合成了甲基苯丙胺，也就是冰毒，并在二战期间作为抗疲劳剂在士兵中广为使用。战后，日本大量抛售库存冰毒，造成了世界上第一次冰毒大流行。日本吸食冰毒者一度达55万人。其中，存在精神障碍的吸毒者20万人，患严重中毒性精神病的5万多人，也就是10个吸食者中就大约有1个是严重精神病患者。“苯丙胺性精神病”就是在当时被发现的。临床医学研究表明，这种精神病症状会长期存在，82%的苯丙胺滥用者即使停止滥用8年至12年，仍然有一些精神病症状，一遇刺激便会发作。

5.我国合成毒品滥用现状

目前，我国冰毒、氯胺酮等合成毒品违法犯罪活动呈现高发态势，全国16个省(区、市)破获合成毒品案件总数上升超过20%，27个省(区、市)缴获合成毒品总量超过传统毒品。吸食合成毒品人群进一步扩大。据近年国家食品药品监督管理局发布的《药物滥用监测报告》显示，自2005年以来，全国海洛因滥用比例持续下降，冰毒滥用比例持续增长，表明我国传统毒品滥用得到有效遏制，但合成毒品滥用情况突出。具体地看：

一是合成毒品的消费市场进一步扩大。近年来，每年新发现滥用合成毒品人员均在10万人以上。滥用合成毒品人数占吸毒人员总数的比例不断上升，2007年占16%，2008年占19%，2009年占23%。截至2010年底已占28%，平均年增长率为41.3%，在公安机关登记人数已达43.2万名。

二是涉及区域不断扩大。吸食合成毒品人员有从经济发达的大中城市向周边经济欠发达的小城市和农村发展蔓延的趋势。

三是吸食冰毒人员明显增多。目前所占比例为64.9%，其次是吸食氯胺酮人员，占26.4%，吸食摇头丸的占5.7%。

四是东北地区滥用情况突出。黑龙江、吉林、辽宁三省登记的滥用合成毒品人员已占全部吸毒人员的72%以上。

五是娱乐场所依然是合成毒品滥用的“主阵地”。但目前正由歌舞娱乐场所向酒吧、宾馆、洗浴中心等其他服务场所及出租屋、别墅等私密场所蔓延。

六是所滥用的合成毒品大多由同伴提供。据《2009年度药物滥用监测报告》显示，2009年新发生合成毒品滥用者从同伴中获取毒品的比例高达65%。

当前合成毒品滥用现状令人担忧。尤其令人不安的是，合成毒品危害的最主要人群是青少年。目前合成毒品滥用低龄化现象越来越明显。在新查获的滥用合成毒品人员中，平均年龄为29.8岁，比海洛因滥用人员低5.9岁，这一差距正在持续加大。目前，25岁以下青少年已近一半。以“90后”吸毒人员为例，2008年公安机关掌握的“90后”吸毒人员1.7万人，2009年迅速增至3.7万人，1年内增长115%，其中一半左右都有复吸查获记录，最频繁的曾在两年中被查获6次。他们中80%以上滥用的是冰毒和氯胺酮。广东部分地方查处的青少年违法犯罪案件中，因吸毒诱发的高达80%。青少年吸食合成毒品问题已经成为我们必须正视的社会问题。

6.如何抵御毒品侵害

“合成毒品”的某些药理特性(自信心增强、情绪高涨、思维活跃、人际间距离感消失、清醒不瞌睡、体能加强、食欲减退)使人能适应各种社会活动，既有精力娱乐消遣，又能应付工作和学习的压力，很容易被年轻人和高工作强度的人接受，认为使用合成毒品是增强个人表现的一种时髦生活方式，进而继续使用逐渐发展到成瘾，而一旦成瘾生活就被毒品控制，只要不继续使用毒品就会出现消极抑郁等戒断症状，有的终生处于精神残疾状态。目前对于毒品成瘾尚无有效治疗方法。每一个公民都应提高警惕，加强自我保护，免遭毒品侵袭。

——了解合成毒品真相，减弱好奇心：吸食合成毒品最终会导致精神分裂症，毒品不能碰。

——坚决拒绝同伴吸毒的邀请：97%以上的人第一次吸毒都是受朋友“邀请”。为了解决毒资，很多吸毒者会采取各种手段引诱他人吸毒。如“吸毒能治病”、“吸食冰毒很时尚，有钱人才玩”、“偶尔玩一玩不会上瘾，可以彻底释放压力”、“玩这个就是提神，还可以增加性能力和减肥”。接到这样邀请时要保持警觉，借故离开，并考虑中止朋友关系。

——在娱乐服务场所要提高警惕：在娱乐场所不接受陌生人提供的香烟和饮料，留意易拉罐等饮料是否有被注射的针眼和开封的迹象，离开座位时最好有人看管饮料和食品，避免因误食毒品而上瘾或遭到性侵犯。怀疑场所内有人吸毒时要稳定自己的情绪，不要因惊慌而加重对方的不正常反应，同时及时抽身报警，避免伤害类事件的发生。

——不为他人保管、投递、买卖不明物品：近年来，贩毒集团常常采取诱骗和胁迫的方式，利用怀孕和哺乳期妇女、未成年人、残障人员等人群从事贩毒活动。如果被委托保管、投递、买卖的物品是毒品，在没有证据的条件下，有可能在法律上被认定为贩毒者的同谋。

——建立健康的生活方式，不要用毒品来满足某种心理需求：学会有规律的生活、合理安排工作和娱乐时间、正确应对压力、保持良好情绪、建立和谐的家庭和社会关系、平衡营养等。

——遵照医嘱，合理用药。不能滥用镇痛、镇静、减肥、安定、止咳类药物。这些药物可能会产生与毒品一样的效果。

7.帮助年轻人预防合成毒品滥用

与传统毒品相比，合成毒品对人体的毒害更加隐蔽，由于合成毒品的使用没有明显的身体依赖性，短时间内可以给吸食者带来轻松、愉悦和迷幻感，并且合成毒品常与时尚、享乐、狂欢等符号联系在一起，因此对年轻人具有很强的迷惑性和欺骗性。

在吸毒者中，由于无知、好奇、被他人引诱而吸毒的青少年比例最高。青少年正处在生理、心理发育时期，好奇心重、辨别是非能力不强、自我控制能力弱、社会经验少、易受到同辈群体的影响，这些特点如果加上家庭不和睦、学习成绩差、自视孤独、不良交往和对毒品的错误认知，将是毒品滥用的高危因素。

我国在华南一些地区针对在校中学生的一项流行病学调查发现，处方药和非处方药有可能成为青少年滥用毒品的“入门药”。在接受访谈的学生中，有些在上网、备考期间，为了提神大量滥用止咳水，进而发展为滥用K粉、摇头丸等合成毒品，产生严重的危害。调查还发现，有吸烟饮酒史、同学关系差、住校和独居的学生，更容易滥用药物。

青少年吸毒的原因主要有：好奇、朋友影响或毒贩引诱、寻求刺激和享乐、改善情绪、减轻压力、提神和炫耀。积极向上的人生观和价值观、能够拒绝他人、善于处理压力、合理安排时间、积极有效地思考问题、确立切实可行的目标以及健康的生活方式等都有助于年轻人预防毒品滥用。

8.禁毒，父母能做什么

青少年是预防吸毒的重点人群，防范工作要从父母做起：

——给予孩子尊重和关爱。经常沟通，讨论孩子的行为和未来的发展目标，引导他们健康成长。

——鼓励孩子积极参加各种活动。忙于学校活动、体育运动、业余爱好和社区活动的青少年滥用药物的可能性较小。

——以身作则，父母首先不能沾染毒品，在日常生活中要让孩子从自己身上学习有效的情绪管理技巧。

——父母要了解毒品危害，提高药物安全意识，成为子女拒绝毒品的老师。可以与孩子讨论一些吸毒个案，共同探讨青少年滥用合成毒品的原因，分析青少年以吸毒寻求刺激、快感的利弊，想一想有效的拒绝技巧，从而降低孩子误入吸毒陷阱的风险，建立正确的价值观。

——认识孩子的朋友和他们的父母，便于家长间随时沟通，商讨毒品预防问题。

——教育孩子慎交朋友。不接受陌生人的礼物。

——教育孩子正确把握好奇心，学会通过正确的途径排解压力和不良情绪。

——根据孩子年龄的不同，采取民主商定的方法，不断完善一些必要的家规和准则，家庭成员相互监督。不要让孩子吸烟。

——尽量让孩子少去治安复杂的场所。

——关注孩子学习、生活状况，警觉性格和行为的异常表现。

——注意保管家里常备药品，教育孩子遵照医嘱，合理用药。

——当发现孩子有吸毒行为时，要保持冷静，以谅解的态度与孩子倾谈，耐心了解吸毒状况，共同寻求解决问题的办法，做好长期戒毒治疗的准备。要尽早寻求社会资源的支持，如合适的社区资源、医疗机构、戒毒中心、禁毒部门，通过专业的教育和治疗手段帮助孩子走出滥用药物的阴影，感受到家庭的温暖。

9.合成毒品滥用者的外在表现

反应迟钝、抑郁或反常的精神，有幻听、幻视、幻觉等。出现机械性地重复相似的动作。

明显消瘦、老化。出现牙磨损、瞳孔放大、腹泻、呕吐、恶心等症状。

行为模式突然改变，心神不定，常躲在房间或洗手间，经常晚归或借故外出等。作息时间改变，晚上不睡，早晨不起。

显著的个性或情绪变化，喜怒无常、烦躁不安、猜忌多疑。疏远家人、关系不和。

纪律涣散，无故旷工、旷课，工作学习表现变差。

不良交往增多，言谈中提及吸毒术语，如嗑药、嗨吧、溜冰、吸管、打K、冰枪、散冰等。

不明去向的开支日渐增多，在家中或单位偷窃钱物，频频向父母、亲友借钱。

10.了解禁毒法律法规，培养遵纪守法观念

吸毒违法：吸食、注射毒品处十日以上十五日以下拘留，可以并处二千元以下罚款。

贩毒严惩：走私、贩卖、运输、制造毒品，无论数量多少，都应当追究刑事责任，予以刑事处罚。走私、贩卖、运输、制造鸦片一千克以上的、海洛因或者甲基苯丙胺五十克以上或者其他毒品数量大的处十五年有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处没收财产。

11.履行禁毒义务，参与禁毒斗争

《中华人民共和国禁毒法》明确提出“禁毒是全社会的共同责任”，公民也应当依法履行禁毒职责或义务。

——了解毒品危害，积极传播禁毒知识。

——养成健康的生活方式，加强自我保护，自觉远离毒品。

——争当禁毒志愿者。

——不歧视身边的吸毒人员，帮助他们戒断毒瘾，回归社会。

——在保护自己的前提下勇于同毒品违法犯罪活动作斗争。公民发现有涉毒行为(化工行业职工在发现可疑易制毒化学品订单)时，可拨打110或直接到公安机关报案。

国家鼓励公民举报毒品违法犯罪行为。各级人民政府和有关部门会对举报人予以保护，对举报有功人员给予表彰和奖励。

尊敬的各位领导、各位来宾，同志们、朋友们：

阳春三月，惠风和畅。今天，我们在国家5A级景区，千年古镇——三河隆重举行“3.15国际消费者权益日”纪念大会，迎接3.15我们广大消费者自己的节日。在此，我谨代表县人民政府向全县消费者致以节日的问候，向战斗在消费维权一线的同志们表示亲切的慰问，向关心支持全县消费者权益保护工作的社会各界人士致以崇高的敬意和诚挚的感谢!

过去的一年，我县以广大群众生产、生活消费必需品为重点，规范市场主体经营行为，加大市场秩序整治力度，严厉打击损害消费者权益的违法行为，全年共受理消费者申诉、举报、咨询521起，受理办结率达100%,为消费者挽回损失约438万元，消费环境得到有效改善，市场秩序得到有序规范，消费者合法权益得到有效保障，为营造竞争有序的市场环境、安全健康的消费环境做出了积极的贡献。

今天，是全国第34个国际消费者权益日，是新《安徽省消费者权益保护条例》颁布实施的日子，也是三河5A创建成功后迎来的第一个国际消费者权益日。此次活动的主题是“新消费我做主”，目的是树立“消费者优先”理念，倾听消费者诉求，满足消费者需要，赢得消费者对新消费的满意和认可。希望各级各部门继续把消费者权益保护工作与县委县政府的重点工作相结合，以深入贯彻落实新《安徽省消费者保护条例》为契机，不断加大“新消费 我做主”主题活动宣传力度，努力营造良好的消费环境，切实提高广大消费者的维权意识;希望有关职能部门和社会组织密切配合，加大对重点领域和各类市场的监督力度，严肃查处侵害消费者合法权益的违法活动，坚决打击制售假冒伪劣商品和服务欺诈行为，努力营造良好的市场环境;希望全县各行各业和广大消费者加强自律，诚实守信，自觉抵制假冒伪劣商品，共同维护消费者权益，积极构建“诚实、公平、法治”的社会环境，让消费者愿消费、敢消费。

同志们、朋友们，保护消费者合法权益是一项系统工程，也是全社会的共同责任。我们坚信，在县委、县政府的坚强领导下，在全县各有关职能部门、广大经营者和消费者的共同努力下，我县消费维权工作一定会取得新的更好的成绩!让我们继续携手、共同努力，不断开拓消费维权事业的新境界，为肥西加快发展、统筹发展、融合发展、转型发展，争创全国文明县城再立新功。

谢谢大家!