经历过的挫折作文四年级（精品19篇）

这个星期五，我遭遇了我乒乓生涯中的第一次挫折。

在与我同龄的孩子中，由于我的基本功扎实，练的时间比较长，所以他们都打不过我，可当我遇到一个大姐姐的时候，我的记录就被打破了。

我们两个一共打了五局。前两局，我凭借我扎实的基本功打败了他，当时，我的心中就有些飘飘然了：你们全都是我的手下败将，这么点小事当然可以打败你们。可谁知，在我正得意的时候，大姐姐在第三局发起了猛攻，她抓住了我战术上的漏洞和技术上的弱点，扳回了2局。

决胜局开始了，我的心中不免有些烦躁，一烦躁，我就开始不动脑筋了。打着打着，比分变成了9：10，我落后一分。姐姐发了一个下旋球，我便准备拉球，谁知起板太高，球飞了出去。最后，我以2：3输给了她。

这么小的差距输了，我的鼻子发酸，眼睛发胀，像快要哭了。可是，胜败乃兵家常事，我一定会打败你的!

徐老师脸色铁青，拿着一摞前几天的考试试卷，重重地将门摔上，然后手使劲一挥，那一摞试卷“啪——”一声应声摔在讲桌上。我的小鹿开始乱撞，呼吸也开始急促起来。

“怎么回事你们，这是什么，看看你们考出来的成绩!”徐老师大发雷霆。教室里没有一丝气息，所有人都屏住呼吸，直勾勾盯着前方，吓傻了。

“现在开始念成绩，从高分念下去。”一阵短暂的沉默后，徐老师平静下来。“邱丽蒙93分，殷智彤88分……何艺琳67分……”过了许久，我依然没有听见我的名字，心不禁漏了一拍。

“陈雅妮。”我咽了咽口水，终于念到我的名字了，心提到了了嗓子眼。只听老师顿了顿，语重心长地说：“56分。”

我呆了，木了，愣掉了。不知道哭，只知道麻木地瞪着前方，眼神空洞洞的。

我始終没有哭。我背起书包，像根木头，神情恍惚地回到了再也熟悉不过的家。

到了，还是到了。东西随我一路走一路掉，我仍是茫然的，不知所措的。从门到我的房间只有十几米，但我觉得，我似乎走了一个世纪。

回到卧室，我终于，再也忍不住，放声痛哭，泪如泉下。我撕心裂肺地喊着，歇斯底里地叫着，想抓住什么，但却是一片空白。

我倦缩在角落，抽泣着，落泪着，像一只受伤的小兽，那么无助，那么无无奈。

五十六分，五十六分……我问自己，自己算什么?爸爸妈妈供我读书的血汗钱都在这五十六分中散去了，破碎了。无人知晓，只有我一个人，痛苦着。

这一切，这所有的一切，都是我的错，我的错。我对不起爸爸妈妈，对不起老师，对不起所有人，对不起……我抚摸着那张卷子，那张让我彻底崩溃的卷子，从心底竟油然而生出一股恨意，却不知从何而来。我想着，苦笑着，慢慢睡着了。

我做了一个梦，梦里的我无忧无虑，那么开心，快乐。但就当我快乐飞翔时，一只可怕的恶魔，把我捉了去……

我从梦中惊醒，摸摸额头上全是冷汗。东方已经渐渐吐白但我却觉得背脊骨里一阵一阵的冷风吹得我直打抖。

我朝着墙壁，跪下。

我想着以前的我总是那么自信，成绩从没下过九十分，总是雄赳赳，气昂昂地上考场。可这一次，我第一次下了九十，没有及格，这都太离谱了。我摇摇头，苦笑着。

又一天过去了。

我起身，手紧紧握着门上的把手，作了深呼吸。心想：该面对的总要去面对，逃避解决不了问题。我要去迎接它，战胜它。面对我自己。我闭着眼，咬着牙，轻轻打开了门，面对，勇敢地面对了我的爸爸妈妈。

爸爸妈妈都知道了。他们没有打我，没有骂我。他们鼓励我，觉得我是有勇气面对的。我谢谢我的爸爸妈妈。

那天，我发誓：我陈雅妮以后要有作为好好报答我的爸爸妈妈，否则，天打雷劈。现在，我正努力着。

努力不一定成功，但放弃就一定会失败。

“铃……”上课了，同学们连忙做好，等待老师来上课。

“吧嗒吧嗒……”秒针转了两圈后，老师还没有来，我是班长，要不要去叫老师呢？还是算了吧，老师大概是有事，一会就该来了。于是我便拿出了一本作文书，陶醉在那文学的海洋中了。

正当我看得津津有味的时候，老师拿着刚刚判完的卷子来到了教室，问：“谁是班长？”我听了，心里不仅打了个冷颤，缓缓地站了起来，“你是怎么当的班长？见我没来为什么不去叫我？上课都十分钟了，你耽误了同学们多少时间？”老师厉声问道，“我……”我被问得哑口无言，脸像个苹果似的，憋的通红，要知道，我以前是从来没被老师批评过的，可今天……随后，老师又批评了班委会的所有成员，并且撤消了我们的职务。我听了老师的话，像有一把钢针在刺痛着我的心，真是难受极了。我知道作为一名班长，我做的不对，耽误了同学们宝贵的时间，应该批评。可老师当着十几名同学的面，把我那已经当了几年的班长的职务给撤了，并且，不给我一点点改过自新的机会，这对我来说简直是一个晴天霹雳。

下课了，同学们都在议论着，“作为一名班长，竟然耽误了同学们那么多时间，就应该撤他的职位！”“就是，时间就是生命，她浪费了我们那么多时间，她赔的起吗？”“我看她以后还怎么耍她的班长威风！”……我听了，脑袋嗡嗡直响，泪水在眼眶里打滚，心里像有一根棍子在上上下下的搅着，难受极了！这不禁使我想到了以前：担任班长的我常常受到老师的表扬，是同学们学习的好榜样，更是那些学习较差的同学的羡慕对象……

而现在，我丢掉了班长的职务，也不在成为同学们羡慕的对象，而是同学们责怪的对象。从此，我消极了，再也不是那个上课积极举手、经常被老师表扬的我了，成绩也自然从以前的前三名降到了三十名。成了班里可有可无的小人物。老师发现后，鼓励我说：“遇到挫折别灰心，从哪里跌倒的，就再从哪里爬起来。”，我听了，似乎知道自己应该怎么做了，于是便又开始积极学习了。

经历了这次挫折，我才明白：遇到挫折，不能气馁，也许我今后面对的不仅是要在温暖巢穴中的一次奋斗，更是在惊涛骇浪、狂风暴雨中的一次搏击。但是，不管将来如何，至少，我现在可以自豪地说：“我经历过一次挫折了，我学会了如何去面对挫折！”

生命的车轮向前滚动着，路上布满荆棘，车轮经过一次次的波折后，滚得更稳更快更成熟了。而在这许多的波波折折中，给我印象最深的还是那次挫折

众所周知，我的眼睛左下方有一块红色的印记，自从我蹒跚学步起，它就已经舒适地躺在我的脸庞上了。小时候，我曾问过母亲，这块印记是怎么来的，当时母亲总是回答我说：“孩子，不必在意，这是为了让你免遭灾难，而在你的眼睛旁边印上的一个象征吉祥的符号。等你长大了，它就会自动消失的。”我曾信以为真，把这块红印视为父母对我的爱。

如今，我长大了，可是这块倔强的红印却把我的脸庞当做它赖以生存的家园，迟迟不肯离去。满怀疑惑的我再次向母亲提出了疑问：“妈，我现在已经长大了，可它怎么还不走?”母亲带着忧虑的神情和父亲对视了很久很久，在这神秘、估摸不透的对视中，我突然有种不详的预感，好像大祸临头的样子。最后，父亲语重心长地对我说：“孩子，人的一生是由挫折组成的，谁也不能逃脱。我们需要用勇气和恒心来对付它们。父亲接下来的话犹如晴天霹雳一般：“你的这块红印是小时候血管破裂所留下的疤痕，小时候，怕伤害你幼小的心灵，便不忍告诉你事实，孩子原谅我们好吗?”我没等父亲把话说完，就像脱缰的马一样冲出了家门。背后传来母亲的安慰声：“孩子，我们给你一个自由的空间，我们相信我们的宝贝能越过心灵上的那堵墙，这不算什么!”

我怀着无比沉痛的心情，漫无目的地向前走着，雨无情地打在我的身上，是那样的痛，让我束手无策。我走在这秋天的寂静的小路上，秋风萧瑟，路边那些往日魁梧高大、枝繁叶茂的大树，只剩下枯枝在寒风中瑟瑟发抖;树下的小草也失去了往日的绿色，一身枯黄，在狂风里无奈的摇曳。

不知不觉，我来到小桥边，此时的我好比一只落汤鸡，大声对着漆黑的夜空哭喊了一声，不觉有些微微地放松。我极力鼓舞自己振奋起来，想起贝多芬、霍金、张海迪、邓亚萍，想起父母善意的谎言，我突然感觉到自己的挫折是如此的微不足道。我这是怎么了，面对着甚至称不上挫折的小小困难就这么沮丧，岂不是太平庸、无能了吗?

我终于醒悟了，人生不会永远一帆风顺，不会十全十美，总要经历一些坎坷和挫折，我们只有战胜了它们，才算是活出了人生的真正意义!

雨，停了，天空明亮了起来，一座虹桥横贯天际。

钢铁是坚不可摧的，而这坚不可摧并不是与生俱来的，在这坚不可摧的背后是在650-1000℃的高温下里反复锻造再经过骤冷的反复冷却下而成的，人也是一样，想要变得坚强就必须经历挫折。

从前，有两个人，一个叫张三，另一个叫李四。他们两都是种树的人。有一次他们两在同一时间、同一地点种了两片同样的树林;但他们两对待树林的态度却截然相反——张三像对待自己的亲身儿子一样对待树林，天天给它浇水施肥。李四却好像以为这树林根本不是他的一样，三五天才浇一次水甚至有时半个月都见不着他的人影。大家都说李四根本就不适合种植树木，但是李四却对他们的意见不为所动。一天晚上台风乘着人们都在美美的睡觉的时侯给他们的村庄来了个“突然袭击”。第二天早上，张三等风一停就飞奔着去看自己的树林，可令他最不想发生的事发生了——他的树林全毁了。张三看着自己的树林有种欲哭无泪的感觉，他又转头看看李四的，却发现李四的树林中只有一两棵小树折断了，其余的可以说的上是完好无损。张三和村民们都很疑惑，为什么李四的树林却没有被毁呢?带着问题他们找的了李四，李四这时正悠闲的看着电视。大家把问题告诉了李四，李四听了解释说：“像张三那样天天给树木浇水，树木就会产生依赖的心理，跟就会浮在地表上，无法深入地下遇到一些挫折就会不堪一击，而我正好和他相反，让树木多经历经历一下挫折，这样树木才会变得坚强，遇到风雨也会有抵抗的机会。听了李四的话大家都不由得默默点头。

人就是这样只有经历了挫折才能变得坚强，钢铁只有经过“挫折”才能变得坚硬，树木只有经过“挫折”才能变得高大…… 可想而知挫折的重要，所以遇到挫折我们不能回避，而是勇敢的面对他。在充满挫折的人生旅途中把自己练成一块真正的“钢”。

听妈妈说今天要去湖州，我高兴得一蹦三尺高。可是，在车上，我听到爸爸和妈妈在说要带我去检查一下喉咙，可能要做喉镜，我的好心情一下子不见了，好像被浇了一桶冷水似的。因为我老早听妈妈说够做喉镜很难受的。

到了医院，我们先挂号，挂号的地方人山人海，中心医院的人真多啊！医生问我怎么了？妈妈说：这孩子说话总是喉咙沙哑，想检查一下。医生问：平时喊得厉害吗？厉害！是不是哑一段时间，好了？不是，好像经常沙哑的。医生为难地说：这么小的孩子用眼睛是检查不出来的，只能做喉镜，可是孩子还小，怕他不配合……让他试试看，我相信他能行的！妈妈在一旁着急地说。于是，我们付了钱，走到了喉镜室。一进喉镜室，我看见一位医生拿着一根像绳子一样的东西往病人鼻子里塞，我的心就砰砰直跳，害怕极了。还有一个哥哥在一旁哇哇大哭：我不要，我不要做喉镜！他妈妈一直在安慰他：宝贝，勇敢点！可是，那个哥哥最后还是逃出了喉镜室。他妈妈边追边说：不做了，退掉吧！

一会儿就轮到我了，我的心情特别紧张。护士阿姨先叫我坐在一把椅子上，拿着一把像枪一样的东西往我鼻子和嘴巴里喷麻药，喷一次停一会儿再喷一次，叫我把麻药吞下去。妈妈在旁边给我鼓劲：糠糠，你最勇敢了，听阿姨的话，配合好，别动！护士阿姨也在表扬我：你真棒！然后，那个医生叔叔叫我坐到另一把椅子上，坐直，拿起一根很长很长的绳子一样的东西往我鼻子里塞，还叫我发出i的声音。说实话，我也没有什么感觉，大概是麻药的作用吧！当医生叔叔说：好了，在旁边等一下报告。时，我紧张害怕的心情一下子就平静下来了。一会儿，报告出来了，是声带小结，医生给我配了中药，叮嘱我主要是少说话，少喊喊！

在拿药的路上，妈妈生气地说：看！叫你平时少喊喊不听，现在好了，你看！声带小结！严重了会痛，发不出声音来！你爸爸以前也得过声带小结，他不注意，后来开刀了！我只能在一旁大气不敢出一声，心想：这么严重啊！以后我真的再也不会大喊了！

[一次可怕的经历四年级作文

在挫折的面前：有的人迎头抗争，愈挫愈勇；而有的人灰心丧气，一蹶不振。很显然，能够战胜挫折，最终走向成功的只能是前者。

古今中外无数事例告诉我们：保持乐观向上、积极进取的心态，是战胜挫折的明智做法；心灰意冷与悲观逃避是怯懦的表现。前者终将夺得成功，而等待后者的除了失败以外，不会再有什么。因此，面对挫折不要害怕，不要拒绝，自信与坚强定会造就出强者与胜者。

每个人在生命历程中都会遇到这样或那样的挫折，如何看待它将是主宰人生的关键。畏惧退缩、自怨自艾是无济于是的，只有正视挫折、貌视挫折、超越自我、勇于克服，才能最终走向成功。因为成功总是属于那些备尝艰辛、异常顽强的人，总是属于那些在挫折中愈战愈勇、不被打垮的人。

大浪淘沙，优胜劣汰。成功总是属于那些备尝艰辛、异常顽强的人，属于那些在挫折中愈奋愈勇、勇敢站起来的人。

在日本，有这样的一个故事：

一位大学毕业生报考某大公司，因榜上无名想轻生，幸好被人及时发现而救起。正在该生神昏意迷之际，忽然传来他已被录取的喜讯。原来此生成绩名列前茅，只因统计有误，才使信息误传。就在他准备把喜讯告知亲朋好友之时，又有消息到来说，他被公司解聘了。公司经理说：“此人连如此小的挫折都经受不起，又怎么可能建功立业呢？”

这位公司经理的做法似乎不近人情，但他重视人的心理素质，其选才标准值得欣赏。传统的人才观念只讲究品德和才干，忽略人的心理素质；而从现代的人才观念看，能否在困难与挫折面前不灰心、不气馁，并积极地与困难作斗争，往往是一个人成材的重要前提。

心理学上，把人在遭遇挫折情境时，能摆脱其困扰而避免心理与行为失常的能力，即个体经受挫折和打击的能力称为挫折容忍力。上述那位考生听到自己榜上无名就采取自杀行为，显然属于心理与行为的失常，是挫折容忍力极端低下的表现。

青少年应该明确：挫折并不可怕，可怕的是不能用正确科学的态度面对挫折。人们天天都说：“失败是成功之母”，但我们眼前的事实是无数人跌倒在挫折的泥潭里，却只有极少数人能爬出来，由此获得成功。为什么？或许有人会感觉不公平，同样遭受失败的打击，为什么却得到不同的结果？这一点也不奇怪，我们来看看人们在失败面前的各种表现吧：

第一种人，遭受了挫折的打击，从此一蹶不振，成为让挫折一次性击垮的懦夫，此为无勇亦无智者。

第二种人，遭受挫折的打击，并不知反省自己、总结教训，只凭一腔热血勇往直前。这种人，往往事倍功半，即便能做出一点成就，也只是昙花一现，此为有勇无智者。

第三种人，遭受挫折，能够积极地审时度势，调整身心，不断完善自己的才能与实力，等待时机成熟，再度出击、卷土重来。这种人堪称智勇双全，这种人也往往是最能适应社会的。

因为他们能够正确认识挫折，有着正确的挫折观，即不气馁、不言弃，挫折不足怕，经历挫折与克服困难是人生常事。

青少年在日常学习和生活中，挫折情境很难完全避免，但是，怎样对待挫折情境以及对挫折的耐受力如何，人与人之间都不尽相同。有的人能忍受严重的挫折，百折不挠，坚韧不拔，大有“大雪压青松，青松挺且直”的豪迈气概；有的人稍遇挫折就意志消沉，颓废沮丧，遂有“无可奈何花落去”的愁叹；有的人能忍受学习上的严重挫折，但却不能忍受自尊心受到伤害。

为什么同在蓝天下，人对挫折的容忍力却大不相同呢？心理卫生学的研究表明，人的挫折容忍力受以下三种因素的影响。

首先，与个人的生理条件有关。一般说，一个发育正常，身体健康的人，比生理上有缺陷或体弱多病的人要有更强的忍耐力。在同样的艰苦条件下，前者比后者更能忍受较大的精神折磨。

此外，研究还表明，神经类型属于弱型、气质上属于抑郁质的人（类似《红楼梦》中的林黛玉）以及神经类型属于强而不均衡型、气质上属于胆汁质的人（类似于《三国演义》中的张飞），挫折容忍力也相对较差。

其次，与个人过去的实践经验有关。生活中历尽艰辛、饱经风霜的人，比一帆风顺、养尊处优的人更能经受挫折。如果一个人从小娇惯成性，像温室里的花朵不经风雨、不见世面、处处顺利，其挫折容忍力就成问题。有的心理学家指出，儿童期如果挫折太多，可能形成自卑、怯懦等不健康的心理特征。但是，挫折太少，则会使他们不知道如何对待和处理挫折，降低其挫折容忍力。因此，青少年在成长过程中，经历适度的挫折还是必要的。

再次，与个人对挫折的主观判断有关。人们对挫折情境可以有不同的判断。对同样的情境，这个人可能认为是严重的挫折，而另外一个人则可能认为是无所谓的事情。曾有一个人上街被车轧断了腿，他并不感到痛苦。朋友问他何以那么乐观，他说，我多么走运，汽车没有从我的脖子上轧过去。这就是对挫折情境的主观判断问题，角度不同，自然会有不同的结论。

心理卫生学的研究表明，有两种人的挫折容忍力较强：一种是受过磨炼、饱经风霜的人，他们在生活道路上遇到过种种挫折，在同逆境的斗争中提高了自己应付磨难、战胜困难、摆脱挫折情境的能力；另一种是有教养、修养好的人，他们从小受过良好的家庭教育和学校教育，而且受过一定的社会训练，学会了处理挫折的技巧。相反，挫折容忍力较差的也有两种人：一种是在生活中从未受过挫折或很少受过挫折，并在童年时受到过分保护与溺爱，所谓“蜜罐里长大的人”；另一种是从幼儿时起就缺乏爱护，遭受“情感饥饿”，经常受到挫折情境困扰，感到个人压力太大、前途渺茫，而变得冷漠、孤独和自卑的人。

能承受挫折的打击而保持自身人格完整与心理上的平衡，这是适应力强和心理健康的标志。

一个心理健康的人，应该正视挫折，沉着冷静地应付挫折。“患难可以考验一个人的品格，非常的境遇方可显出非常的气节。”莎士比亚的名言不无道理。

锻炼挫折容忍力，当然离不开同挫折打交道；就如你要不怕风浪就必须在风浪中摔打，你要得到虎子就必须深入虎穴一样。只有不断地经受挫折，不怕挫折，用自己的毅力和智慧去战胜挫折，才能产生与挫折抗争的胆魄，从而提高自己的挫折容忍力。

[人生总要经历挫折作文

总有这样的一种人：海伦·凯勒因听不见、看不见，却学会了十一国的语言;霍金因身体有疾病。却完成了《相对论》…… 他们因挫折更努力。

也有另外一些人：身体有先天性缺陷，在刚开始学走路时，就倒下了，最终一生都坐轮椅上度过;一些大学生，因第一次就业失败，就从此一蹶不振……他们因挫折而跌落。

那么，挫折到底是什么?其实，挫折就是人生的绊脚石，只要肯迈过它，目的地就会离你更近一步。

因挫折而跌落的人们，你们有没有想过挫折，也是一种幸福呢?

很多人曾经说过：“挫折是一所最好的大学”、“人生因挫折更美丽”等诸如此类的话语。揭示，挫折也是一种幸福。

我清楚记得——小时候学溜冰。

那个时候溜冰场上有很多哥哥姐姐，还都是高手，年幼的我，兴奋地穿上溜冰鞋，问题就出现了，我无论如何都不敢迈出第一步，爸爸妈妈鼓励我，哥哥姐姐们，也过来说要带我玩，我却因此抓得栏杆更紧了，就这样第一次我失败了。但是我不甘心，因为年幼的我读出了爸爸妈妈眼中的悲伤。在晚上，大街上几乎没有人时，我决定穿上溜冰鞋，必须迈出这一步。可就是这样，我迈出了一步就摔倒了，连续摔了好几次。我才想到有可能是我滑的姿势不对，脑海里涌现出哥哥姐姐滑溜冰的样子，就这样慢慢移动自己的步子，意外出现了，我成功了!我逐渐加快速度，滑得也越来越好。我战胜了，一个人生的绊脚石。

换一种态度去看待挫折，就会发现挫折并没有那么可怕，相反的，挫折，也是一种幸福。

幸福的感觉其实很多，如求知是一种幸福；给予是一种幸福；亲近自然是一种幸福；回报社会也是一种幸福；享受成功是一种幸福……我认为经历挫折也是一种幸福。

人生的道路不会是一帆风顺，人生难免碰钉子，所谓钉子，也就是人们常说的挫折．挫折与人生相伴，人生难免有挫折。

虽然人人希望时时好运，但是万事如意、心想事成只是人们的一种愿望。从古到今，没有一个人不经历挫折和失败。相反人们是在战胜挫折的过程中发展起来的。可以说，人们是在挫折中成长的。

中国有句古话叫“蚌病成珠”。如果说珍珠是在痛苦中艰苦磨炼的结晶，那么智慧就是人们在战胜一次又一次挫折后获得的最宝贵的礼物。

我们要学会树立正确的人生目标。一个人一旦树立了远大的目标就不会轻易屈服于各种挫折，而是以顽强的毅力战胜挫折不断前进。林肯总统就是一个例子：

22岁经商失败；23岁竞选众议员失败26岁恋人死去；27岁精神崩溃；29岁竞选州长失败；34岁争取国会提名失败；46岁竞选参议员失败；47岁竞选副总统失败。到成为美国总统。林肯经历过许多挫折，而且他有正确的人生目标，从失败中吸取经验，所以最后他成为了美国优秀的总统。

挫折是我们走向成功的垫脚石，爱迪生有句名言：“失败是我所需要的，它和成功对我一样有的价值，只有在我知道一切做不好的方法以后,我才知道做好一件工作的方法是什么。”挫折是我们人生的一部分，让挫折丰富我们的人生吧！

[经历挫折作文

生活是一本书，一本每个人独一无二的历史书。它不可能是一帆风顺的，总有一些小挫折。

我很喜欢游泳。我受爸爸影响，跟爸爸的同事“深造”，现在有点成绩。而且我想，游泳非常轻松，只是会呛些水，一点儿不累。可是，我错了。

这个暑假，爸爸给我定了一个目标：“在暑假锻炼结束后，要能一次性连续游五百米以上，一次游泳累积游一千米以上”。我已能接近这个数字，眼看成功近在咫尺，我便爽快地答应下来。

第二天，我就向目标发起挑战。前面五百米我都顺利游完了，之后一直到八百米情况都还好。可是，到了九百米以后，我就有些吃力了。之前还很轻松的我怎么会突然之间就累了呢?我此时已快接近目标了，不可能回头了。男子汉大丈夫，怎能言放弃?我硬着头皮往下游去。

左一划，换气，右一划，又是左一划，换气，右一划……这样的动作不知有多枯燥了。可是终点线还是不见踪影。渐渐的，我开始头晕、头闷，刚想多吸口气又被一个水花呛得半死，我累得要死，简直游不动了。要是这时能上岸躺一会，那该有多好!可是，终究还是要游下去的呀，只剩下不到一百米，我就能实现我的目标了，我凭什么放弃?我仰躺在水面上，休息了一会，继续我的挑战。

感觉上又游了好久，我还是看不见终点线。我感觉时间无比漫长，其他道的人飞快地从我身边经过。从前我游得快时那种骄傲完全没有了，看到有人游近我，我想追，但却没有能力追上去了。我只好耐下性来，坚持我的挑战。黑色的“T”形线隐隐约约的出现了。终于，期待已久的终点线就在我前方的不远处了。我加速，不顾一切地向前冲去。我触到了墙壁，我成功了!

上岸后，我穿好衣服，静静地坐在凳子上。虽然满足和喜悦充满了我的脑海，但重要的是，是我自己战胜了挫折。这让我想起了课文中的一句话“只要有坚定的信念，希望之光就会驱散绝望之云”。

生活，绝对不是一帆风顺的，肯定还要面对一些挫折。在北京夏令营的途中，我就经历了一次小挫折。

来到北京宾馆的第二个晚上，我去上卫生间时，顺便带上了手机，揣在了口袋里。我慢悠悠地蹲下解鞋带来时，突然听见“咕咚”一声，我低头一看，手机掉进了水里!我一下子怔住了，脑海里浮现出爸爸告诉我手机进水后会没用的事。我飞快地把手机掏了出来，手机却自动关机了，怎么也打不开。我的眼泪一下子像断了线的珠子似的落了下来。天啊!唯一能和爸爸、妈妈联系的手机没用了，想到这里，我不禁又埋头哭了起来……

哭够了，我擦干眼泪，走出卫生间。住在一起的黄沭昀迎上来问：“咦，你怎么哭了?”我忍不住又再次落下眼泪，告诉了她手机落水的事。她拍拍我的肩说：“没关系的，在外面时你用我的手机，到了宾馆就用宾馆电话吧。”我觉得这也是办法，于是对她说：“谢谢你啊!”她笑了笑，走进了浴室。我立刻用她的手机给父母打了电话，告诉了他们这件事。听完他们温和、宽容的话语，我的心里好受多了。过了一会儿，表姐也打来电话，用她自己曾经的夏令营的经历安慰我，刹那间，我的悲伤好似全被带走了，只剩下一片从心田流出的暖意和对她们浓浓的谢意。

我听妈妈的话，当晚好好睡了一觉。后来的几天，我用黄沭昀以及其她队友的手机还有宾馆的电话，正常与父母保持联系，不为手机落水的事闷闷不乐，和其他同学友好相处，果然快乐地度过了北京的几天。

虽然手机没用了，但是通过这件事我却获得了一个道理：只有勇敢、积极应对挫折，才能不被挫折击倒。

记忆的风帆早已驶离了儿时的港湾，我站在记忆的船头蓦然回首，却发现启航的海边，有颗闪亮的东西在照耀着我的眼睛——那是我一次难忘的经历。

暑假里的一天，爸爸妈妈带我去崇文街玩。那里人山人海，热闹非凡，各种美食让人应接不暇：有香甜的烤玉米、香味扑鼻的羊蝎子、人人爱吃的烤羊肉串、烤面筋、铁板鱿鱼……我好奇地看看这看看那，再一回头，咦！爸爸妈妈哪去了？看着周围一张张陌生的面孔，我心里害怕极了。

可是，我的脸上强装镇定，不能漏出一丝慌乱，我在心里快速打着小算盘“怎么办呢？怎么办呢？”对了，书上说有困难找警察，可是警察在哪呢？我一条街一条街地找，边找爸妈边看看有没有警察，我找了好几条街也没找到，我心想“不能再这么盲目地找下去了。”

我环顾四周，发现旁边有一个卖童装的小店铺，我终于鼓起勇气走了进去，看见一位年轻的阿姨在整理货物，我走上前说：“阿姨，我找不到爸爸妈妈了，您能帮我打一个电话，让我妈妈来这里找我吗？”阿姨痛快地答应了，我赶紧说出了电话号码，过了大约十分钟，爸妈找到了我，他们对小店阿姨连声道谢。

通过这件事我明白了：我们遇事不要慌张，要冷静，这样才能想到办法来解决问题。

经历挫折

这件事已经过去好几个月了。在这漫长的旅途上回头望望走过的路，拿起手中的地图，我又看见了那个显眼的标记。这是一个带给我无限遗憾与力量的印记——经历挫折。

9月27日，那是一个星朗天的下午，学生会的换届竞选在紧张地进行着。虽然心中有些想法使我有点忐忑，但我还是面带微笑地静待竞选结果的公布。想想过去的一年里我取得的成绩，虽不能说无人能及也难有人望我项背；作为一名高一的学生，我不仅参与组织了校内各个活动，而且与济南各所高中以及新闻报社都有良好的接触。尽管大部分时间是我单枪匹马，但听到上届主席的报告中，一大部分都有我的参与甚至就是由我主持的时候，我就更加坚定了必胜的信心。另外，在星期一的电视演讲中，我发挥得也比较正常。这一切的一切似乎都预示着新一届主席的最终归属已经离我不远了。

但是，美好的愿望并不代表现实，相反有时它们相差得又太远太远。结果公布了，可新一届学生会的成员名单中没有我。我没有经历过五雷轰顶的时候，但当时我的确很难过。我不知道是怎样度过了那个下午，内心的压抑让我几次都要爆发，痛楚的泪水在眼眶边转了无数个轮回。最终我还是挺了过来，因为我知道如果真那样做了也就不再是我自己，一个坚强的人了。

是我太不自量力了吗？是我没有这个实力吗？我即使现在也不怀疑我的能力。失败我是一向易于接受的，但从竞选期间的流言蜚语中，不断传播的那句“他爸爸是校长”的话， 却使我感到无穷悲愤。不错，我姓于，校长他是姓于，而且我们之间是世界上最紧密的亲情——父与子。我从来没有否认过，从小到大是父亲教给我怎样做人，怎样学习，怎样做一个好班干部。但他对我的教育完全来自对我正确的引导，更重要的是他从来都是让我独立地完成一件事。他培养了我那种坚韧的性格，也是他让我明白了做一个独立自主的人的重要性。父亲的那份精神上的勉励，使我有不断冲击自己潜能的动力。这样一种父与子之间的精神支持，却被某些人认为父子家天下，让我产生了不尽的悲伤与厌恶，难道我就真的那么像某些人想的这么简单吗？

竞选的失败虽说是我人生第一次遭到的重大挫折，我曾哀叹这个世界的不公，但比起那些肆意诋毁的人，我却又觉得十分庆幸。我毕竟经历过一种新体验，即使它是挫折。又有什么？！

[经历挫折优秀作文

什么叫做生活？生活就是能够应对，在这个世界上，所有的事情，当然这其中包括考试坏事，好事我们都可以接受，而且希望好事越多越好，但是人生十有八九不如意，我们生活中所遇到的困难，以及挫折，我们仍然要去面对它，同时，我们应该感谢我们生活中所遇到的挫折，因为挫折可以让我们成长。

生活中的挫折，就像是对我们生活进程的一口警钟，他会时常出现在我们生活当中，来纠正我们的生活轨迹，一旦我们的生活出现偏差，挫折就会如期而至，这时候许多人就会开始埋怨，放弃，相反，这个时候，最能够考验人生的毅力。只要我们正视挫折，去打败它，去战胜它，挫折的背后将是一道美丽的彩虹。

我是一个学生，对我来说，最大的挫折就是，所学习的课程不会，或者是有一些我解不开的难题。一般遇到这个情况的时候，每个人都会或多或少有一些紧张，焦虑和不安，但是有一天我们能够解答这个难题的时候，我们的心会一下子豁然开朗，从此以后，这样的难题在我们面前是不是就不再是难题了呢？答案是是的，这就是一个最简单的，最明显的例子，挫折并不能阻挡我们生活前进的脚步，也不能阻挡我们成功的脚步，反而他能够是我们成功的垫脚石，让我们成功来得更早一点。

在这里希望所有的朋友都能够面对自己的挫折，也希望大家用乐观的态度去面对它，同时我们还要感谢挫折，还要时常的回顾挫折，这样我们才能愈战愈勇，奋发向上。

在我的生活中有快乐，也有烦恼，还有一些有趣的事情在不断发生。

有一次，妈妈带我到云台山去玩，这件事本来很高兴的，但是我们到了云台山，那里天气很炎热，我们就脱了鞋，把脚泡在那里的一条小溪里，我看到水里有许多小鱼，就来了好奇心，马上让妈妈拿出捞小鱼的网，踩着小溪里的石头上，溪水在流动，慢慢地摸过我的脚，那的溪水很浅，所以我很大胆地想：这么浅的水，我一定不会摔跤的。我心里这么想着，所以就放心地捞小鱼了。就在我捞着一条鱼的时候，被石头滑了一下，一下子滑到了小溪里，没想到，溪水还很深，很快淹没了我的脖子，幸亏我会游泳，我双手一划，两脚一蹬，一下子游到了岸边，还把妈妈吓了一大跳，哎，小鱼也从网子里跑掉了。妈妈说：“一定是这里的水太清澈了，所以你以为水很浅吧?”我听了妈妈的话，摸了摸自己水淋淋的衣服，说：“我没想到会摔倒呀。”旁边的几个小孩看见我像个落汤鸡，他们都开怀大笑，我听见他们的声音，心里很不是个滋味。“扑通”“扑通”忽然，那几个笑话我的小孩笑得没看清路，也不小心滑到了水里。他们在水里挣扎着，估计不会游泳，他们的爸爸、妈妈赶紧去救他们了……我在岸上大声对他们说着我们常说的那句“笑话人，不如人，紧随其后追上人……”

一个人的一生中，不能永远是一帆风顺，总要经历挫折“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”这句诗告诉我们不要被挫折打败，要勇敢的去战斗。

在经历挫折之后。

我会更认真的分析自身的原因，不被挫折所击败。使自己变得萎靡不振，从此不再努力的人是不会拥有成功的，但是反之，自己就会获得的更多，即使是失败，也比不努力的人强得多。

在经历挫折之后。

我会努力身上的不足弥补身上的不足，使自己变得完美，从而离成功更近一步。当挫折来敲门时，要有勇气将门打开，大声丢着挫折说：“你来吧!我已经不怕你了。”也许只有在经历挫折之后，才会有更多的信心与勇气面对挫折。

在经历挫折之后。

我不会停滞不前，而是努力站起来，将挫折打败因为我知道停滞不前是一个懦夫的做法，而我不是懦夫，我不会因挫折的阻碍而半途而废，因为我知道，如果这样，我将永远不会享受到成功的喜悦。

在经历挫折之后。

我会遵循“千磨万击还坚韧，任尔东西南北风”的法则有不畏严寒，不怕困难的精神，使自己勇于面对挫折，不再畏惧他。

在经历挫折之后。

我会去寻找战胜的方法，而不是“明日复明日”因为我知道在这句诗后面还有一句“明日何其多”是啊，能有多少个明天呢?所以我会将今天的任务今天完成，绝不拖到第二天，因为我知道明天永远也不会来临。

挫折，是一片乌云，穿透它的鸟儿才能看到绚丽的彩虹；挫折，是一块巨礁，跨越它的波涛才能绽放出洁白的浪花；挫折，是一首变奏曲，聆听过低音的沉闷才能享受高亢的美妙。正因有了挫折，人生这出戏才精彩纷呈。

挫折让人在惆怅时获得感悟，在痛苦中寻求升华，从而收获人生精彩。汶川地震夺去了舞蹈教师廖智的双腿，但她并未放弃“舞蹈”这个生命的支撑，她选择安装假肢继续跳舞，并且积极参加公益活动：给受灾群众送衣食，教山区孩子跳舞，重要的是她的精神感动和鼓舞了无数人，这也促使她领略了生命的美好可贵，舞出更精彩更辉煌的人生。生命本是绚烂美好的，有时需要挫折提醒我们对生命再认识，进一步理解生命的博大壮美。可见，平时的小挫折何足挂齿！

挫折使人在茫然困惑时得到启迪，在迷途中看到出路。“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，这是范仲淹受挫后奏响的强音。被贬后，他在痛苦迷茫中对仰慕的圣贤的“仁人之心”进行了深入思考，到底是怎样一种精神支撑着他们视生死如尘土，一心为民谋福利呢？他想想先贤仁人的坚定信念，想想自己和友人坎坷的仕途遭遇，得出结论，化作流芳千古的《岳阳楼记》。如果他仍在朝为官，那么《岳阳楼记》恐怕只有居庙堂之上的辉煌，没有贬谪江湖时的苦楚却依然坚定的信仰，“不以物喜，不以己悲”这一千古名句将成为一纸空谈。挫折会击败甚至打倒我们，会将我们带入迷雾中，但最终会与我们的思想碰撞出火花，即使心灵已千疮百孔，但灵魂仍会坚不可摧。

挫折发人深省，关键时振聋发聩。中国体操男团在伦敦奥运会上初赛的表现让许多人大跌眼镜，甚至有人预测体操男团将难以延续曾经的、辉煌。可最终，冠军花落中国，这不正是遭遇挫折后掷地有声的成就吗！初赛结束后，他们以小组会议、个人自我批评以及互相提议的方式，将备赛方式进行了大整改。这次失利让每个人都意识到了自己的问题，也意识到一个团队的成败取决于每个人的成败和凝聚力。“困于心，衡于虑，而后作”，挫折是清醒认识自己的好机会，催人反省，也使人振奋，在看似的“不可能”中突破自我。

挫折是令人痛苦的，可它能如一根点燃的引线催促人生绽放绚丽的烟花，这便是其对人生的重要意义。挫折带给我们更多的是凤凰后的美好和希望，经历挫折的人生才有精彩，那些眼泪不会因冬日的寒冷凝结成冰，而是在春日的暖阳中开花结果。

[挫折后的“掷地有声”四年级作文

想必大家都听过成龙和其他几位歌手一起演唱的歌曲《真心英雄》。歌词里有一句最有说服力的话：不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。

是啊，不经历风雨，怎么见彩虹。在学习中，在事业里，在运动中处处都能体验出这句话的说服力。

学习中。我们天天起早去学校学知识，老师布置作业的时候，一般都比较多。三分之一的孩子是真心想学，三分之一的孩子是为了完成作业而完成作业，最后三分之一的孩子就是一些从不写作业的孩子。他们没有付出汗水，自然没有得到回报。爱迪生曾经说过一句名言：天才是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。那些三分之一想学的孩子，都是未来国家的栋梁。他们经历了风风雨雨，到最后终于见到了彩虹。

事业中。大人们每天起早贪黑的工作，他们以公为正，以私为负。他们大部分都在工作中度过。他们努力着，为的是将来能晋级，能从一个“芝麻官”晋级到“馒头官”再从“馒头官”继续一点一滴的向上升。他们也经历了风风雨雨，到最后依然见到了彩虹。

不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。愿大家仅记这句“现代格言”

有一天，儿子不知从哪弄回来一蚕茧，他小心翼翼的把它装进纸盒子里，面带神秘的告诉我不久以后他就会有蚕宝宝了。我也便和儿子一起期待着这个神奇的小生命的诞生。

几天以后，儿子发现茧上有一个小洞，一个瘦小的身躯正挣扎着要从那小洞中挤出来，他坐下来静静地看着，好几个小时下来，那小身躯突然停了下来。

儿子焦急地等待着，最后他决定要帮它一把。于是他拿来一把剪刀，把洞口剪大了一点，他心想蝴蝶一定会感激他的。蝴蝶顺利的爬出来了，可是它看起来有点不对劲。它用尽了全身的力气扑腾着脆弱的翅膀却始终无法飞起来，不久便没了生息。

儿子吓哭了，伤心极了，他不知道为什么。

儿子本来是好心要帮它的，可他却帮了倒忙。因为蝴蝶必需要凭借着自己的力量挣脱出茧，只有那样，它的身体以及翅膀才能变得强壮起来，它才能飞翔。

有时候我们的生活中也需要经历这样的艰苦磨练，不经历坎坷和挫折我们便永远学不会长大，我们也就无法强大更不能展肢飞翔。

承受痛苦的能力有时候甚至代表着成长，失去它，便会失去生活的方向。正因为在生活中我们无法避免这样或那样的难题，所以，下次如果你碰见了困难，请记住这只蝴蝶，再努力一点，飞起来吧！

[经历挫折才能强大作文

傍晚，天边还微微露着霞光，我们趁着微凉秋风，带着悠闲的心情漫步走到了学士公园边。

迎面而来的是一片郁郁葱葱的树林。园里的建筑被掩映在了一些高矮不同的植物中，一条由青石板铺成的小径蜿蜒曲折的通向了公园的深处。我们沿着小径，向湖边走去。耳边传来一阵阵昆虫的叫声，有的发出“吱吱吱”的叫声，那是纺织娘在树林里歌唱；有的发出了“蛐蛐蛐”的叫声，那是蛐蛐在为纺织娘伴奏呢！有时，还从树梢传来一声声“热死啦！热死啦！”的叫声，那是知了在为夏天的离开做最后的告别。这些歌声在树林中回响，形成了一首空灵的虫儿大合唱，真真是悦耳动听啊！

走过一片低矮树丛，不经意的一拐，眼前豁然开朗，一座八角重檐的夕影亭就矗立在西湖岸边的双投桥上。走近看时，八根木质亭柱，形成了一个免边形，稳稳的支撑这整个亭身。夕影亭牌匾两侧的亭柱上还刻有一副对联，可惜此时天色已晚，对联上的诗句已模糊难辨了。桥下的湖水被远处星星点点的灯火照映得波光粼粼。

一些小鱼在桥柱下穿梭，大的，小的，白的，黑的，还有许多形态各异的鱼自由自在的摆动着身躯不停的游动。突然，一条鱼儿仿佛被吸引了一般把头探出了水面，向我们的方向游来，却见桥上人声鼎沸，又立即受惊了一般一下就钻进了湖底，消失不见了，只在湖面上留下了一圈又一圈的涟漪，真是有趣呢！

我们恋恋不舍地离开了还是游人如织的夕影亭，想想刚刚难忘的经历，真是回味无穷啊！