经历过的挫折作文四年级汇总20篇

人生就如茶叶一般，只有经过了沸水的温泡，才能展现出它生命的本色；人生就如苦咖啡一般，只有经过了重重苦涩，才能品味出它淳朴的香味；人生就如雄鹰一般，只有经过了无数次的跌落，才能练就强硬的翅膀搏击长空。

——题记

夜深了，月光透过玻璃照在地上。我独自坐在书桌前，任凭眼泪“叭嗒，叭嗒”地打湿那份分数少得可怜的试卷。

这次期末考试，我又是远远没有达到预想的结果。我委屈，为什么我付出了那么多，但每次连一点收获都没有，我怨老天不公。不觉又想起了那挑灯夜读的情景，又想起父母为我送来面包和牛奶的情景。为什么，为什么，难道我真不是学习的那块料吗？

算了，不去想它了，再回来的路上。我发现地上的饼干渣在动，想看个清楚，只见几只蚂蚁在搬这饼干渣，饼干渣一动一停，好像它们搬起来很费劲，真有意思！我拿来放大镜，想仔细看一看这些小东西。我还要给它们设点“障碍“。我将石头放在它们面前，只见它们要改变方向，结果被我用石头团团围住，看它们这回怎么办！我用放大镜仔细观察，一个带头的蚂蚁首先爬上了石头，这就像一个指挥官，陆续又有几只蚂蚁爬上来，它们想用力将饼干渣托过去，可是试了几次都没有成功，那只带头的蚂蚁将饼干渣抬起来，后面的蚂蚁用力推，就这样花了大约三十分钟，饼干渣终于被蚂蚁从石头上运了过去。

我突然领悟到，连这么小的蚂蚁面对挫折都毫不丧气，我们人类更应该敢于面对挫折，我又想起：爱迪生的实验室被炸，面对这样的挫折，爱迪生没有丧失信心，而在短短的三周内，便成功地发明了留声机；贝多芬双耳失聪，对一个音乐家这无疑是最大的挫折，而贝多芬面对挫折却丝毫没有退缩之意，他说：“我要扼住命运的咽喉。”就这样贝多芬创作了举世闻名的《命运》交响曲。

我又再一次打开课本，这时清晨的第一缕阳光射进屋内，在哪摔倒，就在那爬起来。我笑了，挫折，我向你挑战，生活因挫折更精彩。

挫折会伴随成长，但“疼痛是成功的前奏”。遇到磨难是必须的，不经历风雨怎么能见彩虹，没有人能随随便便成功。请铭记：成长也需要挫折。

江西上饶横峰县钟山初二:毛扬广

[成长也需要挫折四年级作文

acquires new meaning in today＇s era (时代) of change. The road to success starts from the beginning, and our world is one full of competitions, If only children have never had any setback, in the long run they won＇t bear any setback or failure in life. Some setback early on may make them ready for very challenging issues at a later date.

有些人认为只有孩子不需要挫折的经验，是trmes变了，只有儿童不应受到严格的要求。在他们看来，经历挫折使这些敏感的孩子感到被压迫者（战败者）。因此，只有对不起孩子精神上有害其心理wellWeing（心理健康）。但有些人却持相反的意见。他们声称，挫折经验，有利于独生子女。鼓励儿童实践弱点的技能和能力的工作，并完成其目标，让他们用实际和竞争激烈的社会。通过一些挫折走向可能会有助于他们对未来的个人性格形成。

在我看来，挫折的经验，应紧急主张（倡导）。挫折经验，取得今天的时代（时代）变革的新的意义。从一开始的成功之路开始，我们的世界是一个充满竞争，如果只有孩子从未有过任何挫折，从长远来说，他们将不承担任何挫折或失败的生活。早期的一些挫折就可能使其成为非常具有挑战性的在日后的问题做好准备。

[关于孩子经历挫折英语作文

小学一年级的那次经历，让我至今难忘。

那是刚开学不久，老师要我们画张画。

放学铃一响，我就背上书包冲向了家里，我不知倦怠的跑着，树一棵棵的向后倒去。鸟儿喳喳唱个不停。好轻易到了家，还没顾得上做作业，就先画上了。翻开美术书，认认真真地找着，眼看半个小时过去了，还是没有什么收获。

我生气地把书一拍，不经意看见了一幅很好的儿童画。

“就它了!”我兴奋地喊了出来。

夕阳的余晖撒了下来，天边的云彩也呈红色。终于任务完成~~

好不轻易到了第二天，去学校的路忽然变得好长，真想快点到。我兴冲冲进了教室，哈~~~教室成了一个小型画展

我迫不及待的拿出画，刚一拿出它就成了焦点。我心中自然是很兴奋，可谁知，它却在那一瞬间被那顽皮的小男孩变成了“两份”...............

看到我辛辛劳苦画了1个多小时的画就这么毁于一旦了，这一刻，什么是“晴天霹雳”什么叫“当头一棒”，我全都知道了。

上课了，我强忍着泪水，看着这“残疾”了的画，什么也无心听了。好不轻易过了这漫长的一天。我漫无目的的走着。绿草红花已失去了色彩，黑白的世界只剩我一人走在这伤心地原野................

不知何时到了家，母亲的一番教诲让我重整旗鼓，又画了一幅。

从那以后，我便喜欢上了画画。我想，就是因为那张残缺的画儿吧。

每个人都有或多或少的小波折，那就要看你如何去熟悉，解决和利用它了。

相信自己————能行!

人生在世，不如意者十之_。李白多次拜见统治者，希望得到朝廷重用，可是始终难以如愿，但是，在坎坷的遭遇面前，他在心底呐喊“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，刘禹锡锐意改革，却因为触犯了其他达官显贵的利益，被贬到荒凉之地，在苦难降临之时，他坚信“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”。他们的经历告诉我们，挫折并不可怕，可怕的是思想的沦陷。

多数时候，我们忙于琐碎的日常生活，忙于工作、学习、交际和娱乐，难得有时间想一想自己，也难得有时间想一想人生。可是，当我们遇到厄运或挫折时，忙碌的身子停了下来，挫折打断了我们所习惯的生活，同时也提供给我们了一些机会，而只要我们善于利用这个机会，肯思考，跨过眼前的挫折，就会获得一种看待人生的新眼光。

古罗马哲学家认为逆境启迪智慧，他把对苦难的认识看做觉悟的起点。而我认为人生在世，免不了要遭受失败与挫折，对之视而不见未免太过肤浅，重振志气，于新的起点扬帆起航，你就一定会站在那众人仰望的金字塔顶端。

我相信一个受尽苦难却仍然对生活充满热爱的人，他胸中一定藏着从痛苦之中提炼出来的珠宝。

感谢挫折，它装满了我多少的情绪，多少闪耀光芒的日子，多少黄昏时的悲伤，多少站在天台眺望飞鸟的清晨。

感谢挫折，它就像一束温暖的阳光，将我们这些平凡的男生女生，照耀成将来的传奇。

感谢挫折，它让我成为了一只美丽而骄傲的燕尾蝶，成功学会了坚强。

世界开始大雨滂沱，潮汛渐次逼近，当潮水涌上年代久远的堤岸，当大雨席卷烈日当头的城市，我不在害怕，在雨水滂沱的山路上，我终于体会到了什么是成长。

感谢挫折，它让我在岁月的累积里褪去了硬壳，孕育出散发光芒的珍珠来……

今天是星期天，学校组织我们所有同学去参加“沃尔玛”公司的开工典礼。活动结束后，我就急冲冲地赶回家，因为我不仅惦记着冰箱里的饮料，更记挂着好看的电视节目。

“叮咚”、“叮咚”，门铃响了好几下，没人开门。我一下子懵了，爸爸是常常不在家的;可妈妈呢，明明对我说不用带钥匙，在家等我的，现在怎么也不知去向了呢?

妈妈到哪儿去了呢?她是我们学校毕业班的老师，毕业班星期天也上课，这个工作狂，一定又到学校去了!哼，她就不知道管管她的儿子!我怒气冲冲地向学校跑去。

来到妈妈办公室一看，不见她的人影。不过，妈妈的好朋友陈阿姨在办公室。开口问?我没这个胆儿。我这人天性胆小，就是和严厉的爸爸说话有时也害怕，现在让我问陈阿姨，就更不敢了。这时，有几个大姐姐走过来好奇地望着我，我觉得浑身不自在，赶忙溜走了。

出了校门，我又怀着侥幸心理想：妈妈或许已经回家了。于是，我又向家里跑去。可家里依然没人。

就这样，在火辣辣的阳光下，我在家和学校之间来来回回跑了四趟。没有喝一口水，没有休息一分钟，又没有带一分钱，我又渴又累，装了一肚子的委屈和愤怒。

就在我第五次从校门口出来时，有个声音在我身后响起：“郑理，你怎么还没回家?”我回过头去，是班主任邹老师!她刚好到学校来拿东西，看见了我。听说了我的情况后，她马上拿出电话和妈妈联系，然后对我说：“快回去吧，妈妈马上回去。”

刹那间，我感觉自己就像在沙漠中苦苦挣扎了半天的路人终于找到了一片绿洲。我高兴得浑身轻松，向老师道过谢后，赶忙向家跑去。

这一次难忘的“二万五千里”让我吃尽了苦头。我多么希望从此以后，我也能勇敢自信地与人交往啊!我想，我会努力的!

铃......”上课了，同学们连忙做好，等待老师来上课。“吧嗒吧嗒……”秒针转了两圈后，老师还没有来，我是班长，要不要去叫老师呢?还是算了吧，老师大概是有事，一会就该来了。于是我便拿出了一本作文书，陶醉在那文学的海洋中了。正当我看得津津有味的时候，老师拿着刚刚判完的卷子来到了教室，问：“谁是班长?”我听了，心里不仅打了个冷颤，缓缓地站了起来，“你是怎么当的班长?见我没来为什么不去叫我?上课都十分钟了，你耽误了同学们多少时间?”老师厉声问道，“我……”我被问得哑口无言，脸像个苹果似的，憋的通红，要知道，我以前是从来没被老师批评过的，可今天......随后，老师又批评了班委会的所有成员，并且撤消了我们的职务。我听了老师的话，像有一把钢针在刺痛着我的心，真是难受极了。我知道作为一名班长，我做的不对，耽误了同学们宝贵的时间，应该批评。可老师当着十几名同学的面，把我那已经当了几年的班长的职务给撤了，并且，不给我一点点改过自新的机会，这对我来说简直是一个晴天霹雳。下课了，同学们都在议论着，“作为一名班长，竟然耽误了同学们那么多时间，就应该撤他的职位!”“就是，时间就是生命，她浪费了我们那么多时间，她赔的起吗?”“我看她以后还怎么耍她的班长威风!”……我听了，脑袋嗡嗡直响，泪水在眼眶里打滚，心里像有一根棍子在上上下下的搅着，难受极了!这不禁使我想到了以前：担任班长的我常常受到老师的表扬，是同学们学习的好榜样，更是那些学习较差的同学的羡慕对象……而现在，我丢掉了班长的职务，也不在成为同学们羡慕的对象，而是同学们责怪的对象。从此，我消极了，再也不是那个上课积极举手、经常被老师表扬的我了，成绩也自然从以前的前三名降到了三十名。成了班里可有可无的小人物。老师发现后，鼓励我说：“遇到挫折别灰心，从哪里跌倒的，就再从哪里爬起来。”，我听了，似乎知道自己应该怎么做了，于是便又开始积极学习了。

经历了这次挫折，我才明白：遇到挫折，不能气馁，也许我今后面对的不仅是要在温暖巢穴中的一次奋斗，更是在惊涛骇浪、狂风暴雨中的一次搏击。但是，不管将来如何，至少，我现在可以自豪地说：“我经历过一次挫折了，我学会了如何去面对挫折!”

铃……”上课了，同学们连忙做好，等待老师来上课。“吧嗒吧嗒……”秒针转了两圈后，老师还没有来，我是班长，要不要去叫老师呢？还是算了吧，老师大概是有事，一会就该来了。于是我便拿出了一本作文书，陶醉在那文学的海洋中了。正当我看得津津有味的时候，老师拿着刚刚判完的卷子来到了教室，问：“谁是班长？”我听了，心里不仅打了个冷颤，缓缓地站了起来，“你是怎么当的班长？见我没来为什么不去叫我？上课都十分钟了，你耽误了同学们多少时间？”老师厉声问道，“我……”我被问得哑口无言，脸像个苹果似的，憋的通红，要知道，我以前是从来没被老师批评过的，可今天……随后，老师又批评了班委会的所有成员，并且撤消了我们的职务。我听了老师的话，像有一把钢针在刺痛着我的心，真是难受极了。我知道作为一名班长，我做的不对，耽误了同学们宝贵的时间，应该批评。可老师当着十几名同学的面，把我那已经当了几年的班长的职务给撤了，并且，不给我一点点改过自新的机会，这对我来说简直是一个晴天霹雳。下课了，同学们都在议论着，“作为一名班长，竟然耽误了同学们那么多时间，就应该撤他的职位！”“就是，时间就是生命，她浪费了我们那么多时间，她赔的起吗？”“我看她以后还怎么耍她的班长威风！”……我听了，脑袋嗡嗡直响，泪水在眼眶里打滚，心里像有一根棍子在上上下下的搅着，难受极了！这不禁使我想到了以前：担任班长的我常常受到老师的表扬，是同学们学习的好榜样，更是那些学习较差的同学的羡慕对象……而现在，我丢掉了班长的职务，也不在成为同学们羡慕的对象，而是同学们责怪的对象。从此，我消极了，再也不是那个上课积极举手、经常被老师表扬的我了，成绩也自然从以前的前三名降到了三十名。成了班里可有可无的小人物。老师发现后，鼓励我说：“遇到挫折别灰心，从哪里跌倒的，就再从哪里爬起来。”，我听了，似乎知道自己应该怎么做了，于是便又开始积极学习了。

经历了这次挫折，我才明白：遇到挫折，不能气馁，也许我今后面对的不仅是要在温暖巢穴中的一次奋斗，更是在惊涛骇浪、狂风暴雨中的一次搏击。但是，不管将来如何，至少，我现在可以自豪地说：“我经历过一次挫折了，我学会了如何去面对挫折！”

[挫折作文800字记叙文

生活中时常会遇到困难、挫折，如果能微笑着勇敢面对，我们就会拥有战胜困难的信心。

记得那一次葫芦丝演出，我经历了重重挫折，但是永远笑着面对，最终获得了成功。

演出前夕，老师让我准备一曲《竹林深处》，这是一首相当有难度的曲子，对于初出茅庐的我来说，这不是天方夜谭吗?不过，遇到这么一点困难就放弃，这还是我的性格吗?我开始了练习。刚开始，我就遇到了拦路虎，开头的滑音总是吹不出那个味，我顾了看谱，顾不上指法，吹吹停停，那婉转的音乐为我吹的支离破碎，我想要放弃了，大不了下次课和老师说退出。

刚加了一点难度，就这么想要放弃了吗?不知道什么时候，妈妈已经出现在我面前。对自己要有信心，来，笑一笑，一切问题就都迎刃而解了。妈妈的脸上洋溢着微笑，不知道什么时候，我也被这种笑感染了，信心又重新回到我心上。我拿起葫芦丝，心中反复唱着曲子的旋律，两只手在葫芦丝上比划着，一遍、两遍、三遍……我会吹了，指法就像是在澄澈的湖水中自由穿梭的小鱼，轻快而自然，微笑洋溢在我脸上。

曲子接近尾声时，高潮中的三吐部分又把我难住了。没关系我笑了笑，老师教得方法我早已烂熟于心了嘛，加油!我镇定地拿起葫芦丝，射箭反复地伸缩着，一遍、两遍、……由间断到流畅，由生涩到纯熟，我终于会吹了，微笑又一次洋溢在我脸上……他给了我战胜困难的信心和力量。在悠扬的乐曲声中，我仿佛看到了：孔雀从竹林深处缓缓走来，挑起优美的舞蹈，那婀娜的舞姿令我难以忘怀，随着乐曲节奏变快，舞蹈也进入高潮，然后又慢慢地、慢慢地、孔雀消失在了竹林深处……

微笑能给人战胜困难的信心，战胜困难的勇气，战胜困难的力量，人啊给我们一起学会微笑，拥有微笑，带着微笑迎着困难前进吧!

经历挫折，也要微笑面对。

人生是一条布满荆棘的崎岖之路。面对布满荆棘的人生，面对人生的挫折与失败，应该毫不畏惧，知难而上，因为挫折也是人生中一道亮丽的风景线。

我们不希望在人生的旅途中出现磨难，每个人都希望生活之路没有丛生的荆棘，也没有挫折与失败，可是，挫折可以磨砺人的意志，使人坚强爬起来，通向喜悦的成功。途中的风浪，不要埋怨，因为它是通向成功的阶梯。翻开历史画卷，古今中外有哪位伟人不是饱经风霜的?司马迁，身受酷刑，毫无畏惧，用大半人生坚持写出了《史记》，被誉为“史家之绝唱”;华罗庚，家境贫寒，用马类纸在墙角计算研究，成为举世闻名的大数学家;贝多芬，两耳俱聋，却没有丧失信心，“紧紧扼住命运的咽喉”，谱写出气势磅礴的《命运交响曲》;比尔·盖茨，富有天赋，自主研制，越过无数澎湃的风浪，走上了微软之路。

“滴水穿石”，启迪我们要克服风浪的束缚，追求成功要锲而不舍;“千条江河归大海”启迪我们要有一往直前的勇气和坚定执着的精神，攀登挫折之路去实现自己的目标;水遇寒而结为冰，启迪我们在越是困难的时候，越要增强自信心永不退缩，只有这样，才能克服困难，走向成功。

太阳每天都是新的，今天跌倒了，并不意味着明天也会跌倒;今天失败了，明天的成功可能正向你招手，昨天的挫折，其实是迈向成功的阶梯。失败一次，离成功就更近一步。只要永不放弃，永远拼搏，早晚会夺得成功的桂冠。不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。应把每一次的失败归结为一次尝试，不去自卑;把每一次的成功都想象作一种幸运，不去自豪。就这样，微笑着弹奏生活的乐章，去面对挫折，战胜忧伤。

没有波涛的海洋，绝不是真正的海洋;舞沙的沙漠，绝不是真正的沙漠;没有波折的生活;也绝不是真正的生活。只有敢于面对挫折，用于迎接挑战，才能飞得更高，走得更远，鼓起勇气去撞击成功的大门。

一个人的一生中，不能永远是一帆风顺，总要经历挫折“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”这句诗告诉我们不要被挫折打败，要勇敢的去战斗。

在经历挫折之后。

我会更认真的分析自身的原因，不被挫折所击败。使自己变得萎靡不振，从此不再努力的人是不会拥有成功的，但是反之，自己就会获得的更多，即使是失败，也比不努力的人强得多。

在经历挫折之后。

我会努力身上的不足弥补身上的不足，使自己变得完美，从而离成功更近一步。当挫折来敲门时，要有勇气将门打开，大声丢着挫折说：“你来吧!我已经不怕你了。”也许只有在经历挫折之后，才会有更多的信心与勇气面对挫折。

在经历挫折之后。

我不会停滞不前，而是努力站起来，将挫折打败因为我知道停滞不前是一个懦夫的做法，而我不是懦夫，我不会因挫折的阻碍而半途而废，因为我知道，如果这样，我将永远不会享受到成功的喜悦。

在经历挫折之后。

我会遵循“千磨万击还坚韧，任尔东西南北风”的法则有不畏严寒，不怕困难的精神，使自己勇于面对挫折，不再畏惧他。

在经历挫折之后。

我会去寻找战胜的方法，而不是“明日复明日”因为我知道在这句诗后面还有一句“明日何其多”是啊，能有多少个明天呢?所以我会将今天的任务今天完成，绝不拖到第二天，因为我知道明天永远也不会来临。

语文单元测试成绩出来了，我和你都考得很不理想，同是一百零五分。

你平时的成绩很棒，是特优生。但这次你失误了，成绩没达优(一百零八分达优)。你很沮丧，被挫折拌了一下，摔倒了。

我的成绩也不赖，却发挥失常，只考了一百零五分，比预想中还要差。我很失望，掉到了挫折挖的坑里。

你不明白，这次自己为什么会考得那么差劲，你可是优等生呀!你不能输的。可事事难预料，今天你输了，输得很惨。挫折把你拌得过重，你不知道怎么起来。

我很明白，这次考试是自己的复习不到位造成的，我虽是优等生，但我知道人是不可能一帆风顺的，今天我输了，但下次，我要赢!我已找到了爬出坑的绳索。

你很想放弃，一百零五分对你来说是个耻辱，永远也洗不掉的耻辱，你害怕别人嘲笑般的目光;害怕父母亲责问的眼神;害怕下次考试时老师期待的瞳孔。你觉得你自己站不起来了，膝盖还在疼痛，不能承受任何重量。

我不能放弃，一百零五分固然不光彩，但那已经成为了过去，我要把握的是现在。“勇敢地面对他人的嘲笑;父母的责问;老师的期待吧!”我对自己说。因为我已经攀爬出坑，阳光正照耀着我在人生之路上前行。

挫折之后，你沉默了。

挫折之后，我开朗了。

你说，挫折太可怕了，你已经无法摆脱它的阴影。

我说，挫折并不可怕，我已经战胜了它。

于是，下一次，我成功了。

于是，下一次，你仍失败。

一个人的一生中，不能永远是一帆风顺，总要经历挫折长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。这句诗告诉我们不要被挫折打败，要勇敢的去战斗。

在经历挫折之后。

我会更认真的分析自身的原因，不被挫折所击败。使自己变得萎靡不振，从此不再努力的人是不会拥有成功的，但是反之，自己就会获得的更多，即使是失败，也比不努力的人强得多。

在经历挫折之后。

我会努力身上的不足弥补身上的不足，使自己变得完美，从而离成功更近一步。当挫折来敲门时，要有勇气将门打开，大声丢着挫折说：你来吧！我已经不怕你了。也许只有在经历挫折之后，才会有更多的信心与勇气面对挫折。

在经历挫折之后。

我不会停滞不前，而是努力站起来，将挫折打败因为我知道停滞不前是一个懦夫的做法，而我不是懦夫，我不会因挫折的阻碍而半途而废，因为我知道，如果这样，我将永远不会享受到成功的喜悦。

在经历挫折之后。

我会遵循千磨万击还坚韧，任尔东西南北风的法则有不畏严寒，不怕困难的精神，使自己勇于面对挫折，不再畏惧他。

在经历挫折之后。

我会去寻找战胜的方法，而不是明日复明日因为我知道在这句诗后面还有一句明日何其多是啊，能有多少个明天呢？所以我会将今天的任务今天完成，绝不拖到第二天，因为我知道明天永远也不会来临。

[在经历挫折之后初二作文

在挫折的面前：有的人迎头抗争，愈挫愈勇；而有的人灰心丧气，一蹶不振。很显然，能够战胜挫折，最终走向成功的只能是前者。

古今中外无数事例告诉我们：保持乐观向上、积极进取的心态，是战胜挫折的明智做法；心灰意冷与悲观逃避是怯懦的表现。前者终将夺得成功，而等待后者的除了失败以外，不会再有什么。因此，面对挫折不要害怕，不要拒绝，自信与坚强定会造就出强者与胜者。

每个人在生命历程中都会遇到这样或那样的挫折，如何看待它将是主宰人生的关键。畏惧退缩、自怨自艾是无济于是的，只有正视挫折、貌视挫折、超越自我、勇于克服，才能最终走向成功。因为成功总是属于那些备尝艰辛、异常顽强的人，总是属于那些在挫折中愈战愈勇、不被打垮的人。

大浪淘沙，优胜劣汰。成功总是属于那些备尝艰辛、异常顽强的人，属于那些在挫折中愈奋愈勇、勇敢站起来的人。

在日本，有这样的一个故事：

一位大学毕业生报考某大公司，因榜上无名想轻生，幸好被人及时发现而救起。正在该生神昏意迷之际，忽然传来他已被录取的喜讯。原来此生成绩名列前茅，只因统计有误，才使信息误传。就在他准备把喜讯告知亲朋好友之时，又有消息到来说，他被公司解聘了。公司经理说：“此人连如此小的挫折都经受不起，又怎么可能建功立业呢？”

这位公司经理的做法似乎不近人情，但他重视人的心理素质，其选才标准值得欣赏。传统的人才观念只讲究品德和才干，忽略人的心理素质；而从现代的人才观念看，能否在困难与挫折面前不灰心、不气馁，并积极地与困难作斗争，往往是一个人成材的重要前提。

心理学上，把人在遭遇挫折情境时，能摆脱其困扰而避免心理与行为失常的能力，即个体经受挫折和打击的能力称为挫折容忍力。上述那位考生听到自己榜上无名就采取自杀行为，显然属于心理与行为的失常，是挫折容忍力极端低下的表现。

青少年应该明确：挫折并不可怕，可怕的是不能用正确科学的态度面对挫折。人们天天都说：“失败是成功之母”，但我们眼前的事实是无数人跌倒在挫折的泥潭里，却只有极少数人能爬出来，由此获得成功。为什么？或许有人会感觉不公平，同样遭受失败的打击，为什么却得到不同的结果？这一点也不奇怪，我们来看看人们在失败面前的各种表现吧：

第一种人，遭受了挫折的打击，从此一蹶不振，成为让挫折一次性击垮的懦夫，此为无勇亦无智者。

第二种人，遭受挫折的打击，并不知反省自己、总结教训，只凭一腔热血勇往直前。这种人，往往事倍功半，即便能做出一点成就，也只是昙花一现，此为有勇无智者。

第三种人，遭受挫折，能够积极地审时度势，调整身心，不断完善自己的才能与实力，等待时机成熟，再度出击、卷土重来。这种人堪称智勇双全，这种人也往往是最能适应社会的。

因为他们能够正确认识挫折，有着正确的挫折观，即不气馁、不言弃，挫折不足怕，经历挫折与克服困难是人生常事。

青少年在日常学习和生活中，挫折情境很难完全避免，但是，怎样对待挫折情境以及对挫折的耐受力如何，人与人之间都不尽相同。有的人能忍受严重的挫折，百折不挠，坚韧不拔，大有“大雪压青松，青松挺且直”的豪迈气概；有的人稍遇挫折就意志消沉，颓废沮丧，遂有“无可奈何花落去”的愁叹；有的人能忍受学习上的严重挫折，但却不能忍受自尊心受到伤害。

为什么同在蓝天下，人对挫折的容忍力却大不相同呢？心理卫生学的研究表明，人的挫折容忍力受以下三种因素的影响。

首先，与个人的生理条件有关。一般说，一个发育正常，身体健康的人，比生理上有缺陷或体弱多病的人要有更强的忍耐力。在同样的艰苦条件下，前者比后者更能忍受较大的精神折磨。

此外，研究还表明，神经类型属于弱型、气质上属于抑郁质的人（类似《红楼梦》中的林黛玉）以及神经类型属于强而不均衡型、气质上属于胆汁质的人（类似于《三国演义》中的张飞），挫折容忍力也相对较差。

其次，与个人过去的实践经验有关。生活中历尽艰辛、饱经风霜的人，比一帆风顺、养尊处优的人更能经受挫折。如果一个人从小娇惯成性，像温室里的花朵不经风雨、不见世面、处处顺利，其挫折容忍力就成问题。有的心理学家指出，儿童期如果挫折太多，可能形成自卑、怯懦等不健康的心理特征。但是，挫折太少，则会使他们不知道如何对待和处理挫折，降低其挫折容忍力。因此，青少年在成长过程中，经历适度的挫折还是必要的。

再次，与个人对挫折的主观判断有关。人们对挫折情境可以有不同的判断。对同样的情境，这个人可能认为是严重的挫折，而另外一个人则可能认为是无所谓的事情。曾有一个人上街被车轧断了腿，他并不感到痛苦。朋友问他何以那么乐观，他说，我多么走运，汽车没有从我的脖子上轧过去。这就是对挫折情境的主观判断问题，角度不同，自然会有不同的结论。

心理卫生学的研究表明，有两种人的挫折容忍力较强：一种是受过磨炼、饱经风霜的人，他们在生活道路上遇到过种种挫折，在同逆境的斗争中提高了自己应付磨难、战胜困难、摆脱挫折情境的能力；另一种是有教养、修养好的人，他们从小受过良好的家庭教育和学校教育，而且受过一定的社会训练，学会了处理挫折的技巧。相反，挫折容忍力较差的也有两种人：一种是在生活中从未受过挫折或很少受过挫折，并在童年时受到过分保护与溺爱，所谓“蜜罐里长大的人”；另一种是从幼儿时起就缺乏爱护，遭受“情感饥饿”，经常受到挫折情境困扰，感到个人压力太大、前途渺茫，而变得冷漠、孤独和自卑的人。

能承受挫折的打击而保持自身人格完整与心理上的平衡，这是适应力强和心理健康的标志。

一个心理健康的人，应该正视挫折，沉着冷静地应付挫折。“患难可以考验一个人的品格，非常的境遇方可显出非常的气节。”莎士比亚的名言不无道理。

锻炼挫折容忍力，当然离不开同挫折打交道；就如你要不怕风浪就必须在风浪中摔打，你要得到虎子就必须深入虎穴一样。只有不断地经受挫折，不怕挫折，用自己的毅力和智慧去战胜挫折，才能产生与挫折抗争的胆魄，从而提高自己的挫折容忍力。

[人生总要经历挫折作文

铃。。。。。。”上课了，同学们连忙做好，等待老师来上课。“吧嗒吧嗒……”秒针转了两圈后，老师还没有来，我是班长，要不要去叫老师呢?还是算了吧，老师大概是有事，一会就该来了。

于是我便拿出了一本作文书，陶醉在那文学的海洋中了。正当我看得津津有味的时候，老师拿着刚刚判完的卷子来到了教室，问：“谁是班长?”我听了，心里不仅打了个冷颤，缓缓地站了起来，“你是怎么当的班长?见我没来为什么不去叫我?上课都十分钟了，你耽误了同学们多少时间?”老师厉声问道，“我……”我被问得哑口无言，脸像个苹果似的，憋的通红，要知道，我以前是从来没被老师批评过的，可今天。。。。。。

随后，老师又批评了班委会的所有成员，并且撤消了我们的职务。我听了老师的话，像有一把钢针在刺痛着我的心，真是难受极了。我知道作为一名班长，我做的不对，耽误了同学们宝贵的时间，应该批评。可老师当着十几名同学的面，把我那已经当了几年的班长的职务给撤了，并且，不给我一点点改过自新的机会，这对我来说简直是一个晴天霹雳。下课了，同学们都在议论着，“作为一名班长，竟然耽误了同学们那么多时间，就应该撤他的职位!”“就是，时间就是生命，她浪费了我们那么多时间，她赔的起吗?”“我看她以后还怎么耍她的班长威风!”……

我听了，脑袋嗡嗡直响，泪水在眼眶里打滚，心里像有一根棍子在上上下下的搅着，难受极了!这不禁使我想到了以前：担任班长的我常常受到老师的表扬，是同学们学习的好榜样，更是那些学习较差的同学的羡慕对象……而现在，我丢掉了班长的职务，也不在成为同学们羡慕的对象，而是同学们责怪的对象。从此，我消极了，再也不是那个上课积极举手、经常被老师表扬的我了，成绩也自然从以前的前三名降到了三十名。成了班里可有可无的小人物。老师发现后，鼓励我说：“遇到挫折别灰心，从哪里跌倒的，就再从哪里爬起来。”

我听了，似乎知道自己应该怎么做了，于是便又开始积极学习了。经历了这次挫折，我才明白：遇到挫折，不能气馁，也许我今后面对的不仅是要在温暖巢穴中的一次奋斗，更是在惊涛骇浪、狂风暴雨中的一次搏击。

但是，不管将来如何，至少，我现在可以自豪地说：“我经历过一次挫折了，我学会了如何去面对挫折!”

挫折是一个人一生难以拒绝的伴侣，它虽然常常给人各种痛苦，却更能让人品尝到痛苦之后的喜悦。尽管我才迈出人生道路的开端，一次次挫折却早已伴随我走过一个又一个春夏秋冬，而且它们也让我尝到了大大小小的喜悦。 一次，我听哥哥说，做植物嫁接很有趣，我也很想尝试一下。终于等到了双休日，我来到爷爷家，看见阳台上的画画草草生机盎然，我四处打量着，见那盆仙人掌肥肥硕硕的，而旁边的太阳花娇小灿烂，不由心里一动：何不来个仙人掌与太阳花嫁接?说干就干。

我拿出工具，先把太阳花从花盆中连根拔出，又在仙人掌上切了一个小口子，把太阳花插在那里，又浇了一些水。过了几天，我到那儿一看，咦?这是怎么回事，太阳花枯萎了。仙人掌也奄奄一息了。看着被我“摧残”的植物我很难过，也很奇怪。为什么它们不能存活呢? 我便上网查了资料，原来，我的嫁接技术有问题，第一，嫁接时我没有把太阳花根上的泥土洗净。第二，我在仙人掌上切的口子太小，无法使太阳花吸收更多的营养。我恍然大悟，暗暗责怪自己鲁莽，应该先看书再动手，知道问题后，我便又做了一次嫁接。 这次，我做了充分准备。我先把铲子、刀等工具拿出来。接着，我用铲子将太阳花从花盆里铲出，把它的根部浸在水中。我小心翼翼地用手把太阳花地根部洗干净，又用刀在仙人掌上切了个稍大一点深一点地口子，把太阳花插在里面，并浇上营养液。在接下来的几天里，我精心侍弄、观察、记录。

太阳花一天比一天精神，终于，在一个星期后，太阳花绽开了灿烂的笑容。“啊!我成功了!”我欢呼道。 挫折之后，迎接你的就是喜悦和成功，面对挫折，我们应该毫不畏惧，知难而进，只有这样，才能战胜挫折，迎来成功。

在生活中，我们经历过各种各样的挫折，我也不例外。上游泳课的时候，我就经历过一个挫折。

那天上游泳课时，教练让我们学“漂浮”。所谓“漂浮”，就是保持身体平躺在水面上不沉下去。教练示范了几遍后，便让我们自主练习。我看着教练漂在水面上游刃有余的样子，也跃跃欲试。我深吸一口气，身子向后仰去。我本以为自己能轻易地漂起来，谁知我刚做出躺的动作，上身就沉了下去。我努力想在水里站起来，却无济于事，反而呛了一口水。我想吐出嘴里的水，可又吸了更多的水，鼻子酸溜溜的。我又试了几次，还是跟第一次没什么两样。我十分失望：要我在水面上漂起来，简直太难了，我又不是船，怎么能浮在水面上呢?我向教练求助，教练对我说：“漂的时候，腰要挺起，头要往后仰，身体要放松。”听了教练的话，我又开始了练习。这一次，我躺在水面上，想象自己正躺在一张床上，放松全身。我居然能浮在水面上了。我躺在水面上，自由地呼吸，十分自如。

这个小挫折，我最终克服了。它让我明白了：凡事都要敢于尝试，如果不如意，要不耻下问，这样才能做得最完美。

挫折，人人都会遇到，人人都会经历，但受到挫折后的结果确是大相径庭的。有的人，一受挫折就害怕了，放弃了，颓废了;还有的人，为战胜挫折努力了一下，坚持了一会，最终仍然半途而废。和被挫折吓倒的前两类人不同的是，有另一类人，他们被挫折点燃了斗志，吹响了号角，奋发了勇气，勇往直前。我们这个年纪的初中生难免遇到挫折，不同的人会有不同的选择和结果。

有一类同学，遇到一丁点儿同桌的误解，遇到一次老师的中肯训诫，遇到一次考试成绩的不理想，就自我放弃，自我颓废，自甘堕落，畏畏缩缩。面对现状，他们不愿拿出一点信心，不愿生出一丝勇气，不愿付出一寸努力。

另有一类同学，他们遇见挫折，全当挑战，勇敢的迎难而上。哪怕这过程中陷入困境，他们会为自己鼓舞打气;哪怕中途失败，他们能总结经验教训，再次向前;哪怕奋斗的过程漫长而枯燥，他们必定坚持不懈，越挫越勇。

遇到挫折，不论是不愿去经受还是承受不了，那都是失败者。只有攀上成功山顶的人，才能看到人生最美的风景，享受到人生最棒的喜悦，所有的荣耀和光环只属于他们，因为他们是真正的勇者。所谓漫漫人生路，没有一点儿波澜，只是浑浑噩噩度过了一辈子，岂不是无趣么?

我们应当感恩挫折。没有挫折，就没有霍金的“量子宇宙论”;没有挫折，就没有贝多芬的《生命交响曲》;没有挫折，就没有华罗庚的“堆垒素数论”……毕达哥拉斯说过“短时间的挫折比短时间的成功好。”是啊!作为初中生的我们，只要战胜那短时间的挫折，成功的高峰终将属于我们。

在不知不觉中，我长大了，现在我的已经是一个四年级的学生了，我有着无数件难忘的事，其中有一件最令我记忆犹新。

那是三年前，也就是我六岁的时候，每当我看见哥哥出去游泳的时候，我非常羡慕。后来，爸爸带我去象山公园游泳馆找了一位教练教我游泳。原来教练的学生不止我一个，还有很多大哥哥呢！教练和我们一起做预备动作，我们先沉下水，再上来，一直做五十次。接下来，教练让我们在浅水区教我们怎样游泳。教练先让我们把手放在岸边，脚像田鸡一样蹬。就这个动作，我连学了好几天。学会以后，教练教我们手部动作：五指并拢，用力向外推。一开始，我把握得不是很好，有过放弃的想法，可是做事不可以中途而废，我又坚持了下来。一个星期后，我居然成了游泳班班长！教练天天叫我给大家做示范，叫大家向我学习，我兴奋极了！我游得非常快，最高纪录是五分钟游一千米，同学们个个向我伸出大拇指，说：真棒！我不由笑了起来，心想：做甚么事都不能轻言放弃、中途而废呀！

这就是我成长的故事，你们的呢？

[成长经历四年级作文

生活，绝对不是一帆风顺的，肯定还要面对一些挫折。在北京夏令营的途中，我就经历了一次小挫折。

来到北京宾馆的第二个晚上，我去上卫生间时，顺便带上了手机，揣在了口袋里。我慢悠悠地蹲下解鞋带来时，突然听见“咕咚”一声，我低头一看，手机掉进了水里!我一下子怔住了，脑海里浮现出爸爸告诉我手机进水后会没用的事。我飞快地把手机掏了出来，手机却自动关机了，怎么也打不开。我的眼泪一下子像断了线的珠子似的落了下来。天啊!唯一能和爸爸、妈妈联系的手机没用了，想到这里，我不禁又埋头哭了起来……

哭够了，我擦干眼泪，走出卫生间。住在一起的黄沭昀迎上来问：“咦，你怎么哭了?”我忍不住又再次落下眼泪，告诉了她手机落水的事。她拍拍我的肩说：“没关系的，在外面时你用我的手机，到了宾馆就用宾馆电话吧。”我觉得这也是办法，于是对她说：“谢谢你啊!”她笑了笑，走进了浴室。我立刻用她的手机给父母打了电话，告诉了他们这件事。听完他们温和、宽容的话语，我的心里好受多了。过了一会儿，表姐也打来电话，用她自己曾经的夏令营的经历安慰我，刹那间，我的悲伤好似全被带走了，只剩下一片从心田流出的暖意和对她们浓浓的谢意。

我听妈妈的话，当晚好好睡了一觉。后来的几天，我用黄沭昀以及其她队友的手机还有宾馆的电话，正常与父母保持联系，不为手机落水的事闷闷不乐，和其他同学友好相处，果然快乐地度过了北京的几天。

虽然手机没用了，但是通过这件事我却获得了一个道理：只有勇敢、积极应对挫折，才能不被挫折击倒。

生命的车轮向前滚动着，路上布满荆棘，车轮经过一次次的波折后，滚得更稳更快更成熟了。而在这许多的波波折折中，给我印象最深的还是那次挫折——

众所周知，我的眼睛左下方有一块红色的印记，自从我蹒跚学步起，它就已经舒适地躺在我的脸庞上了。小时候，我曾问过母亲，这块印记是怎么来的，当时母亲总是回答我说：“孩子，不必在意，这是为了让你免遭灾难，而在你的眼睛旁边印上的一个象征吉祥的符号。等你长大了，它就会自动消失的。”我曾信以为真，把这块红印视为父母对我的爱。

如今，我长大了，可是这块倔强的红印却把我的脸庞当做它赖以生存的家园，迟迟不肯离去。满怀疑惑的我再次向母亲提出了疑问：“妈，我现在已经长大了，可它怎么还不走?”母亲带着忧虑的神情和父亲对视了很久很久，在这神秘、估摸不透的对视中，我突然有种不详的预感，好像大祸临头的样子。最后，父亲语重心长地对我说：“孩子，人的一生是由挫折组成的，谁也不能逃脱。我们需要用勇气和恒心来对付它们。父亲接下来的话犹如晴天霹雳一般：“你的这块红印是小时候血管破裂所留下的疤痕，小时候，怕伤害你幼小的心灵，便不忍告诉你事实，孩子原谅我们好吗?”我没等父亲把话说完，就像脱缰的马一样冲出了家门。背后传来母亲的安慰声：“孩子，我们给你一个自由的空间，我们相信我们的宝贝能越过心灵上的那堵墙，这不算什么!”

我怀着无比沉痛的心情，漫无目的地向前走着，雨无情地打在我的身上，是那样的痛，让我束手无策。我走在这秋天的寂静的小路上，秋风萧瑟，路边那些往日魁梧高大、枝繁叶茂的大树，只剩下枯枝在寒风中瑟瑟发抖;树下的小草也失去了往日的绿色，一身枯黄，在狂风里无奈的摇曳。

不知不觉，我来到小桥边，此时的我好比一只落汤鸡，大声对着漆黑的夜空哭喊了一声，不觉有些微微地放松。我极力鼓舞自己振奋起来，想起贝多芬、霍金、张海迪、邓亚萍，想起父母善意的谎言，我突然感觉到自己的挫折是如此的微不足道。我这是怎么了，面对着甚至称不上挫折的小小困难就这么沮丧，岂不是太平庸、无能了吗?

我终于醒悟了，人生不会永远一帆风顺，不会十全十美，总要经历一些坎坷和挫折，我们只有战胜了它们，才算是活出了人生的真正意义!

雨，停了，天空明亮了起来，一座虹桥横贯天际。

夜深了，月光透进了窗扉，撒了一地。我独自坐在书桌前，任凭眼泪“叭嗒，叭嗒”地打湿那份母亲留给我的信。

顿时失去了勇气，因为从小到大，我一直和妈妈在一起，这次妈妈为我们去创造财富，所以才离开了我，本来我是和妈妈一起去的，但是，妈妈说要让我学会自立。让我和爷爷奶奶一起生活，但是爷爷奶奶的教育方法让我连透气的时间都没有，只是一味的让我看书，也不和我沟通，直到我生病的那一天，奶奶说了句，你的病在没和我们在一起的时候都有了吧!这句话，打击了我幼小的心灵。时间飞逝……。.我一气之下自己去了医院并打电话让母亲回来，奶奶追到医院骂我，但我已经忍到了极点，于是也和奶奶吵了起来……此时此刻我已经领悟到……

我突然领悟到，连这么小的蚂蚁面对挫折都毫不畏惧，我们人类更应该敢于面对挫折，我又想起：爱迪生的实验室被炸，面对这样的挫折，爱迪生没有丧失斗志，而在短短的三周内，便成功地发明了留声机;贝多芬双耳失聪，对一个音乐家这无疑是最大的挫折，而贝多芬面对挫折却丝毫没有退缩之意，他说：“我要扼住命运的咽喉。”就这样贝多芬创作了举世闻名的《命运》交响曲。

人生路上有风有雨，到处是荆棘丛生，只有我们去奋斗，去拼搏，就一定会有鲜花和掌声在等待着我们。名人说过，挫折对无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块成功的踮脚石!