春节节后收心会优秀讲话稿（实用20篇）

过年了!外来打工者都急急忙忙地收拾行李，准备回家，拿着一年的工资，心中暖洋洋的;我们小孩子，取得了好成绩，心中美滋滋的，等待着家长们的夸奖……好运来向我们点点头，福星来朝大家眨眨眼，不管走到哪里，总是幸幸福福的，快快乐乐的。说到幸福，大家的幸福都藏在哪里呢?让我来介绍介绍我家的幸福年吧!

先说说爸爸吧，别看他平时不爱说话，一过年，他就和爷爷、伯伯围在桌子旁，一边吃一边说，从儿时谈到中年，从外面的大城市谈到自己的家乡。他们绘声绘色地说着，不时还要加上手势。有时，他们说的话被我听到了，还插上两句，爸爸没有摆大人的架子，却乐呵呵地说着我儿时做的傻事。爸爸的幸福藏在了幽默的话语中。

再看看妈妈吧，她和奶奶、婶婶从下午就开始忙碌，干得热火朝天，忙得满头大汗的她们虽然辛苦，但是闻到满屋子浓浓的菜香，看到大家吃得津津有味，听到我们对饭菜赞不绝口，就开心了，感觉为家人做饭，是一件幸福的事。所以，她们的幸福藏在香香甜甜的年夜饭里。

我的幸福藏在了杯底，因为杯底下是我对家人的美好祝福。先倒满果汁，为父母敬一杯，送上温暖的祝福，爸爸妈妈喜笑颜开。再和自己一个辈份的亲戚干一杯，许下心愿，他们也向我许下心愿。最后，就要敬爷爷奶奶一杯。这次，我站起来并举起杯子，笑眯眯地爷爷奶奶说：“爷爷奶奶，祝你们新年快乐，身体健康，寿比南山!”爷爷奶奶乐开了花，满脸的皱纹像菊花似的绽放在他们的脸庞，奶奶举起杯子，慢慢地对我说：“孙女，祝你学习进步，更上一层楼!”而爷爷，像变戏法似的，“变”出了一个红包，给了我，“谢谢爷爷!”我乐呵呵地说。大家沉浸在欢乐的气氛中，脸蛋红扑扑的，我想大家来年的日子一定会幸福美满，红红火火的吧!

新的一年，新的开始，我要做好每件事，让父母省心，让爷爷奶奶开心，让这个大家庭永远幸福。

中国有许多的传统节日，有春节、端午节、重阳节、元宵节等等，其中最传统，最隆重的节日就是春节了，关于春节还有一个传说呢。

在古时候，有两个怪物，一个叫“年”，一个叫“夕”，然后这两个怪物非常厉害，“年”一次可以吃掉十头牛，“夕”杀人不眨眼，村民们都非常害怕他们,有一个壮士就召集了许多村民，大家一起用箭射死了“夕”，于是人们便把这天定为“除夕”。第二天，壮士又带着村民们去找“年”。在战斗中，人们发现“年”不怕弓箭，但是却非常怕响声和红色的东西，壮士便让村民们敲锣打鼓，并拿出红色的东西来吓“年”，最后终于把“年”吓跑了。以后每当这个时候人们就要放爆竹来吓“年”。于是就慢慢演变成现在的过年了。

现在过年，吃主要节目之一。在除夕夜，全家都回来团聚，大家围在桌边一起吃年夜饭是最幸福的了。吃完年夜饭后还要看《春节联欢晚会》这都是必不可少的。

在我老家过年还有一个有趣的节目。院子里洒满了芝麻秸儿，我们在上面踩的咯吱咯吱响，这叫“踩岁”;闹得筋疲力尽，睡前给大人请安，这叫“辞岁”;大人们就要拿出钱给我们，这叫“压岁”。

到了晚上，就要放爆竹，“冲天炮”、“狗尾草”、“扇子”都是孩子们喜欢的，从除夕夜到天亮彻夜不绝。

好了，不多说了，我要去吃年夜饭了。

The Spring Festival is my most favorite festival, because it’s time for

family gathering. And the Spring Festival is a new start of a year. It brings me

hope and courage. On Spring Festival, my parents usually take me back to my

hometown. My hometown is a small town. Many of my relatives move to the larger

cities, but we usually go home when the Spring Festival comes. During the

gathering, we share our lives with others and care about each other. Of course,

big meals are necessary. Families prepare for the big meals together. They all

cook their specialty dishes. Therefore, our meals are always delicious. We often

stay at home for three days and then we leave with others’ wishes. I like the

Spring Festival, because I like family gathering.

日复一日，年复一年，今天又是除夕夜。家家户户贴春联挂灯笼，吃团圆年夜饭，小孩子们换新装、看烟花，热闹非凡!今天终于把这个重要的节日给盼来了!

早晨一起床，爷爷就去菜场买菜，奶奶在厨房里忙得热火朝天。我也没闲着，在一边帮忙打下手：帮奶奶擦桌子，帮爸爸贴春联，像个陀螺转个不停……

到了晚上，亲朋好友们络绎不绝地来我家拜年。在妈妈的鼓励下，我纷纷给在场的亲人拜了年：“祝爷爷奶奶们健康长寿、万事顺心;祝叔叔阿姨们鸡年行大运、开心每一天!”长辈们一个接一个把红包放在我手上，顿时我心里乐开了花……

“开饭了!”随着老爸一声喊，一大桌丰盛的饭菜上桌了，一股股浓香沁人心脾。大伙们举起酒杯庆祝起来，我肚子早就咕咕地叫个不停，赶紧大吃特吃起来。各色各样的菜蕴含了大家的美好心愿：香甜的八宝粥象征着我们的日子甜甜美美，雪菜黄鱼象征着年年有余，鱼圆肉圆祝愿大家团团圆圆，黄金春卷预示着春天即将来临……

酒足饭饱后，大伙们聚在电视机前开始欣赏年度大片——春节联欢晚会。我们欢声笑语，谈天说地，天南海北地聊开了……

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”我们迎来了新的一年，祝愿祖国繁荣昌盛，人民幸福安康!

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

我是__班的__，今天我演讲的题目是《弘扬五四精神，做一名守纪律讲道德的中学生》。刚过完五一小假，我们又迎来了五四这个特殊的节日。这是属于我们青年人的节日。有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。

1919年的5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四运动”绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的“五四运动”的精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。

今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已落了在我们青年人的肩上，“五四”的火炬，已传到了我们青年人的手中。“五四”的精神，需要我们青年人发扬光大。可是要弘扬“五四”精神，就必须思考一个问题。我们应该拥有一个怎样的青春?怎样的人生?是在浑浑噩噩中度过，还是在拼搏中进步?在学校里，我们经常看到这样的场面，有的同学经常迟到、甚至旷课;有的同学穿拖鞋，有的同学偷偷地躲在学校的某一个角落吸烟，有的同学带起了耳环染起了发;还有的同学一到上课就睡觉……这些不良的行为不仅严重地危害到同学们的身心健康，更为重要的是，这也影响到学校的形象，是一种严重破坏校风校纪的行为。

这些不良习惯为什么会产生呢?有的是因为有的同学在生活方面完全没有自觉性，不能约束和控制自己，随心所欲;也有的是因为有的同学认为学校的纪律太严，完全限制了他们的自由;也有同学认为那是酷的表现……然而不管是什么原因，这些不良习惯都是不能适应学校生活的表现。我们在学校里，只有在校风校纪的约束下，才能正常地完成学业，如果养成了我行我素的恶习，今后走向社会，是很难立足的。如果这些不良习惯不及时改正，就会误入歧途，小错就会酿成大错。

我们每个人在这里求学，都有着一个追求，都有着一个理想，都有着一个志向，如果说学校是一片沃土的话，我们要在这里把我们的耕作变成果实，实现我们的追求;如果说学校是一支拐杖的话，我们要拄着这支拐杖攀登高峰，实现我们的志向;如果说学校是一只展翅飞翔巨鸟的话，那她会承载着我们的希望去实现我们的理想。我们要学做一个文明的人，一个诚实的人，一个勤学的人，一个守纪的人，做一个“脱离了低级趣味，一个高尚的人”。

同学们，我们是21世纪的主人，是未来社会的建设者，那就让我们现在作一名守纪律讲道德的中学生，将来作一名有素质的好公民!

作家冯骥才曾说：真正的年味，不应该只是物质的丰盛，而更应该是精神的丰盛。这话不假。过去，人们盼望着过年吃鱼肉，穿新衣，同时也盼望着合家团聚，共度除夕夜;如今，人们企盼着过年放长假，收红包，同时也企盼着全家人围坐在电视机前看春晚。每个人心中都有一份独特的年味。 Writer Feng Jicai once said: The true year of the year should not be the richness of the material, but it should be the richness of the spirit.This is not false.In the past, people were looking forward to eating fish and flesh in the New Year, wearing new clothes, and also looking forward to the reunion of their families and spending New Years Eve together; now, people are looking forward to the New Years holiday and collecting red envelopes.EssenceEveryone has a unique taste in their hearts.

对于鲁迅来说，年味就是舂年糕，是满屋飘香的糯米味，是扯白糖时软软热热的糖条甜，是裹粽子时形状各异的箬叶香，更是其笔下故乡绍兴的社戏。稽山鉴水社戏热，绍兴人自古有看社戏习惯，戏台搭在湖中央，戏台前的湖面上挤满了乌篷船，随着锣声响起，船上的男女老少个个伸长了脖子，宛如鲁迅笔下的绍兴春节里的风情图。这时，年味从社戏中男女主人公的对白中飘出，钻进绍兴人的耳蜗里。

小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。老舍笔下的腊八粥，是过年的象征，是用各种米、各种豆，与各种的干果熬成的，是一场小型的农业展览会。新年那天，人们喝着腊八粥，用腊八蒜蘸着饺子吃，当醋的辣味冲上面颊是，这才有了过年的气息。这时，年味是从老北京胡同口里飘出的腊八粥的香，飘进老北京人的味蕾里。

再说说湘西。端午节有着传统的比赛划龙舟，春节里有着传统的节目烧灯。玩灯不仅要凭气力，还得要勇敢。为表示英雄无畏，每当场坪中有焰火上升时，白光直泻数丈，有的还大吼如雷，这些人却不管是‘震天雷’还是‘猛虎下山’，照例得赤膊上阵，迎面奋勇而前。沈从文如是回忆到。在我看来，烧灯除了显示人的勇敢外，更多的是驱赶鬼神之意，这与放鞭炮有着相同的寓意。这时，年味伴随着火红的亮光，照耀进湘西人们的眼里。

随着社会科学技术的发达，过年时人们不用赶回家乡，视频通话也能使人们一块过年;随着生活质量的提高，人们不再企盼着过年吃鱼肉，穿新衣;随着空气质量的变差，春节禁止市民燃放烟花爆竹。于是，人们开始抱怨如今年味越来越淡了，可是真的是这样吗?

我们吐槽春晚，却也年年守在电视机旁观看，因为这是央视为全国人民烹制的年夜饭;我们抢着只装有不足十元的红包，因为心意满满;我们收发这同样的短信，因为那是新年里朋友的问候。这时，年味又从电视，红包，手机中飘出，飘进人们的心中。

年味无处不在，只要你用心感受。

过年的味道越来越淡。 The taste of the New Year is getting lighter.

周末的时候每一间大些的商场都挤满了人，很多母亲带着孩子买衣服，超市像是电影院散了场。洛卡小镇的衣服因为全场三折，当然三折也是颇贵的，它过百十平米的小店，那天却放了8个人在收银，柜台上的衣服还是堆成了小山，顾客拿着大把粉红色的票票排队。有的小店请来写字的人，当面写了春联送给顾客。街上巷子已经有很多卖鞭炮的小摊位支了起来。这就是过年的味道吧。

小时候因为一年也办不了几次新衣，所以格外地盼着过年，家长总是在刚放寒假的时候，带着孩子或买或做，从头到脚弄一身新的，然后放在柜子里。大人上班去，小孩子就拿出新衣服左比下右比下，拿出新鞋子，穿上走二步，再放回去。男孩子喜欢比谁家的鞭炮买的多，花炮的大小，谁家的飞天鼠远，女孩子就收敛一些，暗中比着谁的头花好谁的皮鞋好。

小时候吃的东西虽然平常也不缺，但就是喜欢人多吃的热闹，堂表兄弟姐妹聚到一起，什么都分外好好吃起来，记得一次我和二个表姐一会儿工夫吃完了一大瓶糖蒜。要是把全部小孩子单放在一个桌子上，就只见空盘子哗哗垛起来，肚皮浑圆也不会放过下一盘，大人们时不时过来敲敲自家孩子的脑壳说难道平时虐待了你们不成。

从什么时候开始过年就索然无味了，没啥盼头了，害怕长辈问这问那。兄弟姐妹们见了面似乎一句共同语言都没有了，变了的应该是我，不是环境吧，看见街上还有那么多小孩子过年的时间里快乐的像蝴蝶般飞来飞去。真希望这种快乐的感觉不要随时代变迁，再过很多年，大人且不提了，仍有小孩子盼着过年。

本来计划春节的时候出去旅游，却又不忍看见父母寂寞的眼神，决定还是陪着他们，且送他们一只快乐的小狗。

时光如流水，转眼，一年即将接近尾声了。看着窗外飘飞的落叶，我不禁回忆起小时候过新年的景象来。

记得那一年，我大概十岁。除夕这天，家里可忙碌了。妈妈买来一副对联，站在大门外比比划划的。“春回大地人间暖，绿染乾坤万物苏!”我兴冲冲地跑过去问，“妈妈，你要干吗?”“贴春联呗!过年了，贴上这个才喜气!”妈妈笑盈盈地回答。我赶紧帮忙，和妈妈一起把春联端端正正地贴到了大门两边。贴好以后，抬头一看，呵呵，真漂亮!红红的大字“照”得我心里暖洋洋的。

贴完了春联，妈妈便一头扎进厨房预备起年夜饭来。“乒乒乓乓”的声音不时从厨房里传出来，想必妈妈正在指挥锅碗瓢盆演奏一支交响曲呢!阵阵香味飘来，馋得我不住咽口水，真想赶快尝一口。

好不容易等到了开饭，一碗碗美味佳肴上桌啦!鸡、鸭、鱼、肉、蔬菜、海鲜……全齐了，看得人眼花缭乱。

爷爷、奶奶、爸爸、妈妈和我都欢欢喜喜地围坐在一起，高高兴兴吃起了年夜饭。我馋了半天了，一上桌，便像小馋猫似的狼吞虎咽起来。“慢慢吃，小心噎着!”妈妈夹了块鸡肉放到我碗里，“吃了鸡肉，就又长一岁啦，可不能像以前那么不懂事了!”我眨巴眨巴眼睛，好奇地问：“如果吃了鸡肉就要长一岁，那我希望爷爷奶奶不要吃鸡肉，那就永远不会老啦!”大家哈哈大笑，爷爷奶奶更是笑得合不拢嘴。我又给爷爷奶奶各夹了一块鸭肉，说：“鸭肉吃了不会老，你们多吃点!”爷爷乐呵呵地说：“咱们贝贝真孝顺!”奶奶呢?脸上的皱纹都笑成了一朵花!

全家边吃边聊，其乐融融，整个房间都充满了温馨、欢乐的气氛。

吃得差不多了，我往窗外一看，呵，家家灯火通明，大概都在吃团圆饭吧!“哧——噗!”一串烟花升上天空，五彩缤纷的焰火把整个夜空都照得绚丽多彩，仿佛在预祝新的一年会更加美好!

我呆呆地看着，陶醉在这欢乐的海洋里。

春节的文明 春节到了，家家户户都在燃放着喜庆的烟火。 按照中国的习俗，除夕时，大家都会在自家门前放鞭炮。

那天早上，我刚起床就已经听到了零星的爆竹声，到了晚上，烟花爆竹声更是此起彼伏。当我仰望天空，眼前尽是五颜六色的礼花，它们在一声声缓慢而响亮的爆竹声中绽放出一朵朵彩色的花，照亮了城市的夜空。这些烟花也算是除夕夜的一大景点吧!

远处，一个烟花熄灭了，它的最后一朵“花”迸发出来的火花在空中渐渐消失。接着，在它的周围出现了一团团灰黑色的浓烟。

有时，我的周围尽是这种浓烟，我就被呛得流下眼泪。还止不住的咳嗽，难受极了。

这些乌云还不算最糟，最可恶的是地上的垃圾，那些人们在尽情地狂欢之后，却头也不回地走进了家门，让那些烟火的包装盒像个被遗弃的婴儿一样，孤单地留在冰冷的地上。

到了午夜，我们又来到家门口，点燃了为迎接新年而准备的鞭炮。

在这噼里啪啦的鞭炮声中，大家送走了旧的一年，迎来了盼望已久的新年。每个人都在欢笑，希望在新的一年里大吉大利，拥有更加幸福、美满的生活。

凌晨，是一个热闹的时刻，也是一个喜庆的时刻。这时候，满城都是爆竹声，而在这一切都结束后，刚刚还在兴高采烈地跳舞的鞭炮碎片随着人们的离去也安静下来，于是，满地都是这些凌乱的红纸片。

它们就这么呆呆地坐在地上，没有人理会它们，也没有人把它们送回家——垃圾箱。

第二天早晨，下起了20____年第一场春雨，雨水落在地上，于昨日留下的红色纸片混在一起，它们被雨水冲击成黄色的泥浆。当人们去走亲访友的时候，踩在泥浆上。

于是，地上出现了越来越多的黄色脚印，他们成了清洁工叔叔的负担。 看，就因为人们这些不文明的行为，这些垃圾从去年，艰难地走进了今年......

后记：

朋友们，当我们看见满地的垃圾，看见肮脏的大地，你会想什么;当我们看见满地的垃圾，就请弯弯腰，把垃圾捡起来。乱扔垃圾，对地上的垃圾置之不理，这些行为将会使我们人类自己，这美好的世界，甚至垃圾成为受害者。

我在许多地方都过过春节，比如在威海、哈尔滨、三亚、北京……但最不同的还是美国那一次。

美国人是不过春节的，他们过圣诞节。我以为在美国过春节会很无聊。但是我却得到了一个大大的惊喜。我和爸爸，妈妈被邀请参加了在西雅图举办的华人春节晚会。晚会在一个宽敞明亮的大厅里举办，舞台在大厅中央，舞台周围有许多圆圆的桌子，大厅里挂着红色的装饰品。有一些正福倒福和对联儿，都是书法家现场写的。晚会表演了乐器、舞蹈、歌曲、武术等等。舞台上精彩的表演赢得了大家隆重的掌声。我心里非常激动，也跟着使劲儿鼓掌。参加晚会的人来自、五湖四海，有中国人、美国人、法国人等等，大家都因为中国的春节聚在一起。在国内，我们过春节都是和家人一起过。在国外，许多不熟悉的人聚在一起过春节，但是大家的脸上都洋溢着甜美的微笑，让我不那么思念国内的家人。在晚会开始前，我录了视频，给国内的家人们送上了祝福。

因为春节是中国传统节日，所以我们的餐桌上只有筷子，外国人不会用。一个外国阿姨拿起筷子，但是她不知道用哪几个手指拿，我给阿姨演示，让她可以慢慢观察我的动作。阿姨第一次夹饺子掉了，我耐心地夹起饺子，一次次示范，在我的鼓励下，阿姨终于学会了。她非常高兴，好像中了大奖。

第二天就是大年初一，我们去商业街看到了舞狮子，看来外国人也喜欢我们中国的春节，也喜欢舞狮子。

在美国的这次春节，令我终身难忘。

一年一度的春节在期盼中如约而至，兔年蹦蹦跳跳的向我们走来，过年了。

记得小时候，总是很盼望过年，因为过年可以穿新衣服，可以拿压岁钱，可以和爸爸妈妈一起坐在电视机前看春晚，快乐的事，总是伴随着春节一起到来。不过，长大了以后，很多的习惯都随着时间流逝而一起消失了，但唯有和爸爸妈妈一起看春晚的这个习惯，一直保留在生活中没有改变。

现在很多人都在批判春晚的质量下降，不再像以前那么精彩，而是变得很无聊，其实我觉得，不管怎样，春晚的节目都是经过层层选拨、重重彩排出来的，里面都包含了导演和演员的付出和汗水。即使是出于对他们的尊重，我们也应该抱着一种感谢的心态去欣赏，即使不如我们想象中的完美。

过一年，又长了一岁，可是越大，就越觉得年味儿越来越淡，随着通信技术的发展，人们拜年的方式也变得更加多种多样，从电话拜年到手机短信拜年，再到今年流行的微博拜年，人们不出家门，就可以轻轻松松的给朋友家人百拜年问候，也正是因为这个，大街上走街串巷、挨家挨户拜年的人也越来越少。大年初一，除了清晨几声寂寥的炮响以外，街道上显得冷冷清清。无可厚非，信息通讯给我们的生活带来了很大的方便，但与此同时，是不是也淡薄了人与人之间的感情呢?

值得一提的是，今年过年和好久不见的同学们一起去放烟花，烟花在天空中美丽的绽放，照亮了我们灿烂的笑容，一起成长的点点滴滴也浮现在脑海中，凛冽的寒风吹过，但心府却泛起了阵阵温暖，我很庆幸，我们一起长大，我们那么熟悉。对着美丽的烟花祈祷：我们的友谊地久天长。

其实已经过了很多个年了，但每到过年的时候，还总是会小小的激动以下，不知道是发自内心的，还是一种习惯性的激动。可是不管怎样，我还是很喜欢这个节目，毕竟在这个节目里，留下了许多美好的回忆。

同志们:

新春伊始,万象更新。在春节后上班的第一天,我们召开这次会议,既是收心会,也是年后工作的启动会。借此机会,我代表县四大班子给大家拜个晚年,祝大家在新的一年里,身体健康、工作顺利、万事如意。同时,希望大家迅速把思想和精力转移到工作中来,按照各自职能,精心安排和部署好本战线、本单位、本部门的各项工作,以敢想、敢闯、敢拼的精神,抢抓机遇,务实创新,扎实工作,为圆满完成今年各项工作任务开好局、起好步。下面,我结合当前实际,就近期工作讲三点意见:

一、把握机遇,切实把思想和行动统一到县委的既定部署上来

中央、省经济工作会议及市委全会的召开,全面安排和部署了今年的各项工作任务,为县域经济和社会事业的加快发展明确了目标和方向。我们一定要倍加珍惜这来之不易的大好机遇,进一步增强实现赶超跨越的责任意识,按照县委十二届十次全会确定的工作目标和主要任务,切实把思想和行动统一到县委的既定部署上来,抓紧落实、落靠各项工作任务,全力打好节后“第一仗”,确保实现各项工作的“开门红”。

一要迅速集中心思。新的一年,工作任务非常繁重,不容我们有丝毫懈怠,丝毫放松。各单位、各部门要务必克服“年没过完,事不愿干”的不良习惯,心思要迅速集中,状态要迅速调整,工作秩序要迅速恢复。从今天开始,迅速形成一股紧张快干、马不停蹄、提速争先的浓厚氛围,为圆满完成全年工作目标奠定良好基础。

二要持续抓好作风。春节刚刚过完,这个时期,往往是纪律松懈之时。当前重点要规范上班秩序,严格上下班纪律,确保人员在岗在位。要防止和克服在极少数人身上可能出现的整天忙于吃喝应酬,而将工作置于一边,或者人已到岗,但心不在焉,思想不集中的现象。2011年已经过去了一个多月,如果我们稍有松一松、放一放的思想,第一季度的工作任务就很难完成,就会影响全年大局。因此,我们每位同志都要有一种紧迫感、责任感,要自觉地走出新春佳节的喜庆气氛,积极投入到工作当中,切实保证机关工作正常、有序运转。会后,各单位、各部门要组织召开班子成员会和干部职工会,提高干部职工的思想认识,充分调动广大干部职工的工作积极性和主动性,保证各项工作有人抓、有人管。

三要及早部署工作。年初召开的县委十二届十次全会,在全面回顾“十一五”和2010年工作取得的显着成绩及深入分析国内经济发展形势的基础上,对当前及今后一个时期的工作进行了统一部署。各单位、各部门要本着早动手、早准备、早见效的原则,合理安排好本单位、本部门的工作任务,确保各项工作尽快落实,并力争在短期内收到明显成效。各战线安排全年工作的专题会议要尽早召开,提前部署,留出充足的时间抓落实,确保各项工作目标的完成。

二、统筹兼顾,扎实启动和推进各项工作的开展

一是切实抓好“两会”和重点工作推进会的筹备工作。一年一度的“两会”即将召开,各有关部门要扎实做好“两会”的会务准备工作,务必使每一项工作、每一个环节不出纰漏,不出问题。人大常委会工作报告、“一府两院”工作报告、国民经济和社会发展计划及财政预算报告等要再次把关审核,尤其是有关数据一定要准确无误。开完两会之后,重点工作推进会也即将召开,县委办负责起草会议筹备意见、领导讲话,政府办在人代会召开后对经济部分要及时征求分管战线和各单位、各部门意见,形成科学合理、操作性强的推进落实方案。组织部、财政、发改等部门对拟进行表彰奖励的对上争取、招商引资、县直和乡镇目标考核等项先进集体和先进个人要提前进行梳理汇总,与各单位、各部门沟通对接,由分管战线领导把关审核,提出初步意见,分别提交政府常务会和县委常委会讨论,为各项会议的圆满召开做好准备。 二是切实抓好新农村建设工作。今年,我县将围绕“收入上水平、建设上层次、环境上档次”这一目标,继续加大新农村建设推进力度。年初,我们对优惠政策进行了调整和充实,在全面总结2010年优惠政策的基础上,综合考虑农村产业发展现状及基础设施建设实际,将优惠政策进行了调整充实,使政策的扶持面更广、含金量更高。因此,各单位、各部门一定要密切配合,

通力合作,扎扎实实抓好政策及工作的落实,推动新农村建设在新的起点上取得新的成效。 三是切实抓好季节性工作。当前,是各项工作开局起步的关键时期,尤其是对于季节不等人的工作,各单位、各部门要立即着手准备,确保不误时节。第一,要抓好备春耕生产工作。各乡镇、涉农部门要抢抓农时,积极做好籽种、农药、化肥、燃油等农用物资下摆及农机具检修等工作,确保春耕工作顺利进行,为夺取全年农业丰收奠定坚实的基础。第二,要抓好对上争取和招商引资工作。要紧紧抓住国家和省出台“十二五”规划的有利机遇,利用各种渠道,加强与上级对口部门的沟通联系,努力争取一批投资大、辐射带动能力强的重点项目落户我县,为县域经济发展提供有力的资金支持。同时,也要提前谋划招商引资工作,利用各种关系和途径,千方百计争取大集团、大企业在我县投资兴业,拉动县域经济增长。第三,要抓好重点工作、重点项目的谋划工作。各单位、各部门要紧紧围绕县委十二届十次全会确定的工作目标和主要任务,抓紧研究制定本单位、本部门的重点工作、重点项目,进一步明确推进的主要内容、责任人及完成时限,报分管战线领导审定后,纳入2011年全县重点工作推进方案中。通过重点工作重点推进的方式,确保县委全会确定的各项工作任务得到全面贯彻落实。

四是切实抓好安全稳定工作。全国两会即将召开,我们要坚持预防为主、综合治理的方针,突出抓好安全稳定工作,保证社会的和谐、稳定。要严厉打击各类违法犯罪活动,消除治安隐患,净化社会治安环境。要抓好公共娱乐场所、高层建筑、物资仓库和易燃易爆场所的消防安全工作,落实好防火措施,避免发生火灾事故。要加强交通安全教育和管理,抓好超载超限、道路防滑、营运车辆管理等项工作,重点清理和打击非法营运车辆、无证驾驶、酒后驾车等现象,落实好各项安全防范措施,避免交通事故的发生。

三、强化领导,确保今年各项工作任务圆满完成

各单位、各部门一定要从全县工作的大局出发,以扎实的工作作风、完善的推进措施、强有力的组织领导,推动全县各项工作取得扎实成效,确保今年各项工作任务的圆满完成。

一要转变作风抓好落实。对定下来的目标任务,要认真搞好分工,层层分解,落实到位。各分管战线领导要加强督促检查,多到基层走走,多了解一些情况,查看任务是否明确到人,人员是否安排到位,工作是否正常开展。对节前未办完的工作,要尽快办结,使各项工作都有始有终。 二要改进方法抓好落实。各级领导对全年工作任务,都要有具体措施来保证落实,对已经制订的措施要进行一次再研究、再敲定,看措施实不实,可行不可行。对尚未制订措施的目标任务要搞好调查研究,尽快拿出切实可行的方法措施来。对重大任务的落实,不仅要有常规措施,还要有超常规措施,确保任务的完成。

三要加强领导抓好落实。要严格实行“一把手”负总责,分管领导直接抓的工作推进机制,细化目标、强化责任,把各项指标落到基层、落到人头,真正建立起一级抓一级,层层抓落实的责任机制,努力形成领导在一线指挥,部门在一线服务,问题在一线解决的工作格局,确保全年工作目标如期完成。

同志们,新的一年的工作序幕已经拉开,希望全县各级领导干部把思想和行动统一到县委的决策部署上来,全面贯彻落实科学发展观,坚定信心,真抓实干,开拓进取,励精图治,扎实工作,圆满完成今年的各项工作任务,努力开创全县经济社会加快发展的新局面!

盼啊，盼啊，春节终于来临了，伴随着时钟的敲响，我们又迎来了美好的传统佳节春节。我满怀激动地呼喊着：新年到了!新年到了!啊!新年多么美好啊!我兴奋地在家中来回地跑着，抑制不住自己喜悦的心情。

当我跑到阳台边时，突然，烟花飞上天空，在一瞬间，炸开了，天上礼花朵朵。 Hope, hopes, the Spring Festival is finally coming, accompanied by the sound of the clock, we have ushered in the beautiful traditional festival Spring Festival.I shouted with excitement: the New Year is here! The New Year is here! Ah! How beautiful the new year! I ran back and forth at home with excitement, and I couldnt restrain my joy.

When I ran to the balcony, suddenly, the fireworks flew into the sky, and in a moment, I exploded, and the flowers in the sky.

有的像银色的流星，有的像五光十色的花儿，有的像橙色的大衣，还有的像金色的太阳，把大地照得如同白昼一样。美不胜收!过年前，家家户户门前张灯结彩，我家也不例外。一大早，爸爸妈妈就忙得不可开交。只见妈妈利索地擦洗着桌椅、门窗、地板，屋子的里里外外都被妈妈擦洗得闪闪发光，最值得惊奇的是玻璃擦得明晃晃的，看上去像没有隔着玻璃似的。

再看看爸爸，小心翼翼地用透明胶布把春联贴在大门的墙上，不偏左不偏右，更不偏斜，可不，爸爸贴春联的技术可是一流的。站在旁边的我，看着爸爸妈妈的举动都傻了眼。不一会儿，家里就焕然一新。大年三十的晚上，家家户户都要吃年饭，代表岁岁团圆。

家人的团聚往往令家里的长辈们在精神上得到安慰与满足，老人家眼看儿孙满堂，一家大小共叙天伦，过去的关怀与抚养子女所付出的心血总算没有白费，这是何等的幸福。而年轻一辈，也正可以借此机会向父母的养育之恩表达感激之情。吃完年饭，一家人聚在一起，庆祝新一年的到来。

大年三十的晚上更是火树银花不夜天，家家灯火通明，处处礼花朵朵，鞭炮声声。大家一起守岁，告别如水似已逝去的岁月，憧憬对新一年的希望。在大年三十的晚上还要放一挂鞭，叫做出行，代表踏上一年的脚步。初一，初二各家就要走访亲戚，四处问好，拜年，串门子。晚辈起床后，要先向长辈拜年，祝福长辈健康长寿，万事如意。长辈受拜以后，要将事先准备好的压岁钱分给晚辈，代表岁岁平安。

拜年也是亲戚朋友之间互相表达祝愿的一种方式。在初一的早晨还要放一挂鞭，这是挂开门炮，是个开门爆竹，为了祈求竹报平安，图个吉利，代表开门红啊!

春节!美好的春节，快乐的春节，人人喜爱的春节，我眼中的春节，我爱你啊!你真的很精彩!

这春节可是整个新年里，必不可少的节日。因为它是中国人民最喜欢的节日之一，今天我就带你寻根家乡的春节。

这清晨啊!天空蒙蒙亮，外面就有人在说话，那是因为大家都行进在祭祖的路上，所有人手上都前拿着供品——纸钱，祭祖拜完了后小朋友们就会到同村的朋友家中去拜年，对他们说“新年好，发大财”。当然说是一定不会让你白说的，他也会给你一定量的“感谢金”，有的条件好一点的家庭说不定会给你一百的大钞哦!

到了中午就是我们兑换战果的时候了，我们都把刚才收获的钱去换成零食、玩具了，吃完午饭我们就会去朋友家拜年，去的时候总会带一箱奶呀，都是我们这个地方的传统，街上的人们个个笑口常开，仿佛都为这个令人充满憧憬的春节而高兴，家家的大红灯笼高高挂。走在街上也是很惬意的，家家户户的门前都散发出了腊肉遮掩不住的香味。

令孩子们最开心的要数春节的晚上了，那晚上的菜呀各式各样，看得我们呀口水都流得了三千尺，大家都坐在一起说说笑笑，那画面别提有多和谐了。大家都各自诉说着自己这一年经历的收获，经过了一年的奔波终于回到了自己温暖的家中。吃完饭长辈们都拿出了自己早就包好的红包，分给孩子们，让他们暂时还不要打开，先在枕头下面放一晚明天早上再把它打开，可我们这迫不及待的心哪能等得到啊，睡不着的小朋友就和大人们一起看春晚，看到十二点，又守了一岁。

这就是我们这个地区春节的过法。怎么样，是不是想把身份证上的省份改成我这个省区，来我的老家过我们这里的春节?

亲爱的同学们：

正当春回大地，万物欣欣向荣的美好时节，我们再一次来到义士记念碑前沉痛吊唁为了我们今天幸福生活而抛头­、洒热血的英雄们，让义士的精神再一次慰藉我们的心灵!

那些沉睡在义士墓里的英雄们，曾为了让我们这些后人享受和平安乐的学习环境，不惜抛头­，洒热血，他们用自己短暂的青春谱写了中华民族历史上可歌可泣的光辉篇章。他们当时唯一的愿看就是希看我们这些后人课件下载[_]能在宁静平和的环境里争分夺秒的学习，用文化知识振兴中国，让我们中华民族永久耸立在世界列强中。来吧!孩子们，仰看我们头顶飘扬的五星红旗，看看我们胸前飘舞的红围巾，你感遭到革命先辈们那一腔热血中涌动的博大和无私吗?你领会到今天的幸福生活是源于革命先辈的奉献和牺牲了吗?请让我们天天天天，都在心灵的最深处祭奠这些英灵;天天天天都在心灵的最深外，给他们敬个庄重的礼。也让我们天天天天，都在心灵的最深处，回忆革命先烈们的艰辛与努力!

孩子们，让我们在这个生气蓬勃的季节里，感恩那些为我们牺牲了一切的人;让我们在这个生机盎然的季节里，争分夺秒地学习上进，以报答那些伟大崇高的灵魂吧!

老师们、同学们：

大家好!今天我讲话的题目是《五四长存、精神不灭》，5月是一个花开的月份，5月是充满激情的月份。五四青年节这是一个专属于我们青年人的节日。

在96多年前，以北洋政府为代表的中国政府在巴黎和会上准备和帝国主义列强们签订强加给中国的不平等条约，严重侵犯了中国的主权和领土完整。5月4日消息传到国内，青年学生们迅速行动起来，同中国工人阶级一起，与北洋政府和帝国主义列强进行了坚决的斗争，从而拉开了“五四运动”的序幕。为了继承、发扬“五四”精神，党中央把每年的5月4日定为青年节。

五月四日，在我们的心头不仅仅是一种令人热血沸腾的回忆，也不仅仅是那些让我们骄傲的.英雄往事，甚至不再是那场涅槃重生的革命，幻化在我们心中的竟是一种呼唤，一种启蒙，一种中国赋予青年的责任。

中国革命先驱李大钊曾大声疾呼：以青春之我，创建青春之国家，青春之民族。从“外争国权，内除国贼”到“团结起来，振兴中华”，无不充分印证：青年的命运只有与祖国的命运息息相关，个人的需要只有与祖国的需要有机结合才会展现生命的辉煌与灿烂。

梁启超诗云：今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步。

同学们，只要我们理想还在，只要我们不轻言放弃，只要我们去微笑面对一切，我们依旧能更好地扬起生命的风帆。

我们是五月的花海，就该用青春拥抱时代;我们是初升的太阳，就该用生命来点燃未来。

五四长存、精神不灭!

同学们，时代在召唤，让我们以崇高的理想，创新的意识，无畏的勇气发挥青春的智慧、风采和力量!

谢谢大家，我的讲话完了。

我的家乡地处中原，是以面食为主的河南省。馍，面条是经常吃的。馍的种类也有很多，煎的、炸的、蒸的、烤的；面条也有很多种，捞面、汤面、卤面、蒸面、炒面、焖面……还有胡辣汤、锅盔加卤猪肉、擀面皮、凉皮、浆面条，好吃的太多了，想想都流口水了！

今年春节爸妈带我回老家过，春节期间好吃的就更加多了，可让我这个吃货开心坏了。

过年期间外婆会做花馍，各种各样形状的，有小鱼、荷花等，看看都舍不得下口呢！妈妈告诉我，花馍寓意是祈求来年风调雨顺，粮食满仓。

除了馍，还有其他的美味，比如：灌肠，它外面是猪的大肠，洗干净煮好里面放入猪肉馅，加了秘制的酱料，上锅蒸熟，吃起来特别的香，不油腻。这是我最喜欢吃的。

饺子是年夜饭必不可少的，年三十的下午外婆和妈妈就开始忙活了，馅料是早就准备好的，和面揉面，妈妈擀皮，外婆包，妈妈从小就练就了擀皮的本领，她擀的速度外婆都来不及包的。我吃到了外婆包的幸运饺子，为什么叫“幸运饺”呢？因为那么多饺子中只有这个饺子的馅是不同的，我吃到的是麦片馅的，妈妈说她小时候会吃到“硬币馅”的饺子，外婆说吃到幸运饺的人这一年都会顺顺利利的！我希望我的2019是平平安安的！

这就是我的春节之-美食，家乡的美味。

过年，我和父亲、母亲一起逛了超市，我可高兴了。 New Year, I went to the supermarket with my father and mother, and I was happy.

我们逛的是武商超市。这个超市可真大呀!一眼望不到边。哇!武商超市的东西可真多呀!琳琅满目，让我目不暇接。来购物人可真多呀!进进出出，挤挤挨挨。

因为我是一只小馋猫，所以我迫不急待地跑到食品区，这里的“进口”食品可真多呀!有又香又脆的薯片、又麻又辣的牛肉干、奇形怪状的饼干、花花绿绿的糖果，真诱人啊!这时，不知从什么地方窜出一股香味，把我馋得口水都流出来了。我顺着香味找啊找，终于找到了，原来是食品区的另一端正在卖名不虚传的北京烤鸭。你看这烤鸭，被烤的全身金黄金黄的，身上还一滴滴亮晶晶的油慢慢的从皮上流下来，这下我就更馋了。我让父亲买一只烤鸭，父亲爽快答应了!我高兴地抱住父亲，在他的脸上亲了又亲。

接着，我们又来到了图书区，因为我父亲是个书迷。这里有故事书、漫画书……看的我眼花缭乱，父亲大概看了1个小时，多亏在母亲的催促下才离开了图书区，你们说我父亲是不是一个名符其实的书迷?

最后，我们又到了生活用品区、玩具区、服装区……，这时我的购物车被我装得满满的，真像一座小山。

满载着物品，满载着快乐，我们离开了武商超市，向家走去。

春节是我国不可缺少的一项传统节日，春节更有一番不同寻常的习俗。

买年货

春节前夕，家家户户都会有一次年货大购物，把家里的一切必备物品准备充足。我们也不例外，腊月二十五，我们全家都齐了超市大采购。哇!超市里一应俱全，什么都有。奶奶去买蔬菜水果类的食品，妈妈去买酒肉类的食品，我与弟弟则去买我们最擅长的零食啦!

年夜饭

腊月三十，家家户户都会吃年夜饭

放鞭炮

年夜饭

逛庙会

年初一下午，便是有趣又刺激的庙会。刚进去不久，我们就看见了两匹马。马主人盛气凌人的坐在马上，从来来往往的人群中走进去。往里走，便是陈武帝故宫游乐园了，那里更有刺激的游戏，特别是鬼屋(幽谷探险)，刚一进门，就听到了“啊啊”“haha"的声音，令人毛骨悚然。最可怕的，是有个房间里躺着三个”死人“，我们一进去，他们就一下子坐起来，嘴里还振振有词的。把我吓死了!!!再往里，就是美食街了，里面汇集了全国各地的特色食品，香飘千里，真是垂涎三尺。

一眨眼，有趣又好玩的春节就要过去了，它让我留恋，让我期待下一个春节吧!

春节是一年当中最隆重、最盛大的节日。春节正悄悄地向我们走来，大街小巷都洋溢着节日的气息，各个商场里人山人海，热闹非凡，不管是老人还是小孩子们手里都是大包小包的，脸上洋溢着节日快乐的笑容。

过新年我兴做的事就是贴“春联”呢!“千门万户瞳瞳日总把新桃换旧符”妈妈特别吩咐我，让我去找几对春联，贴在我家门上。于是，我找到了两对春联，我大声读道：“喜居宝地千门旺福照家门万事兴”还有一幅上面写着：“春风春光春意正人喜人乐人自高”妈妈说春联都是吉祥话，是人们祈求在新得一年里能过上快乐幸福的日子。

我们全家一起装饰屋子，在客厅里，我挂了一个红艳艳的小灯笼，爸爸又在别的屋子里挂了些五光十色的小彩灯，一闪一闪，一亮一亮，有的是小礼物形的，有的是花骨朵形的，还有的带着细细的尖儿。它们有的红艳艳，红得像冬天的糖葫芦一样，有的黄澄澄，黄得像秋天的树叶一样，有的绿油油，绿得像夏天的小草一样，有的粉嘟嘟，粉得像春天的丁香花一样，屋里很美，我的准备工作终于结束了。

我们一家人吃完晚饭，便准时地围在电视机前收看“春节联欢晚会”，我们津津有味地看着。晚会的节目丰富多彩：相声、小品让我们捧腹大笑;唱歌、跳舞让我们跟着载歌载舞;魔术、杂技让我们啧啧称赞。晚会进入了高潮，“当当当……”十二点钟声敲响了，瞧，外面成了烟花的世界。窗外简直是火树银花，格外绚丽。

看那千姿百态的烟花多美呀!有的像“仙女散花”，有的像“大红花”，有的像“满天繁星”，有的像“龙飞凤舞”……多么像一个“空中花园”!这些烟花使人看得目不暇接，把天空点缀得五光十色。我和弟弟也迫不及待拿着烟花跑到屋外，我们先拉了一鞭，在鞭炮声中，我心想：“新的一年来临了。我暗暗地许下心愿，希望在新的一年里我的学习成绩能更进一层楼。

大年初一，我们就开始走东家串西家地拜年。拜年也可以为我们攒点压岁钱。先是向爷爷奶奶拜年，祝爷爷奶奶在新的一年里身体健康，万事如意。然后，爷爷奶奶就会说真乖，就开始拿压岁钱。

导语：放假总是那么的美好，假期总是那么的短暂。节假日过后不论是繁忙的工作，还是繁重的功课，大家也都收收心，提起精神卯足干劲。小编给大家整理了节后祝福语分享给大家，希望大家喜欢!

1. 国庆走了，但带来了喜庆;长假没了，但带来了幸运，七天完了，但带来了开心;又上班了，我送来了温馨;祝你：上班快乐永不烦心，上班不累永远舒心，上班如意永远顺心!

2. 国庆长假结束，要上班啦，你在节后上班的途中，假如遇到李嘉欣和林黛玉同时朝你走来，你希望要哪一个?我希望你：要嘉欣(要加薪)，不要林黛玉(零待遇)。呵呵，祝你节后上班开心，升职加薪!

3. 国庆三日游：一游家，二游地，三游名胜古迹;节后三梦游：一梦钱，二梦吃，三梦亲朋好友。愿节后的秋风吹走你工作的烦恼，吹来你节时的愉快，祝事事如意。

4. 国庆节后收心活动收一送一，收回你的玩心，送你工作的细心，收回你的粗心，送你一份放心!祝你节后工作顺利，事事顺心!

5. 告别大假已去的舒爽喜乐，迎接假后归岗的努力追逐;拥住大假轻松的欣喜快活，放进假后归岗的奋力追求;祝你长假后归岗快乐，舒爽相伴永无忧愁!

6. 国庆长假，轻轻地来，轻轻地走，挥一挥衣袖，道一声拜拜，不带走一丝留恋的色彩;愿你带着假日的快乐，归岗后，继续鼓劲，加油!愿你早日实现梦想，拥着成功乐悠悠地走!

7. 国庆七天事事给力，开始上班时时无力，亲爱的朋友，我特意很给力的给你发来一条给力短信，给你加加油，祝你工作给力，升职给力，加薪给力!

8. 国庆七天乐无限，我把快乐藏心间，节后将它来传递，真心放飞乐无边，愿你工作顺心意，愿你生活幸福连，学习进步超喜悦，万事如意露欢颜，天天快乐陪身边!

9. 节后第一天，别在当神仙，幸福时光过，努力从今始，假期综合症，统统都是病，个个要消除，日日需上进，成功在招手，奋斗手拉手!

10. 收起美妙假期，迎接新的压力，压缩你的倦意，释放你的活力。修炼七天的你，是否准备就绪?送声问候予你，给你加油打气!

11. 国庆长假，悄然已结束，收拾好心情来上班，轻松快乐留心底，忙里偷闲问候你，愿你烦恼消失在空气里，疲惫变成原动力，工作顺心又如意，祝你平安顺利!

12. 放假前一秒，工作快快扔。归岗后一秒，工作速速捡。有扔有捡，张弛有度，工作更上一层楼。长假归来，祝你工作顺顺利利，事业蒸蒸日上。

13. 我来知冷暖，啥事我都管。国庆上班温馨小提示，调整好生物钟，消除上班恐惧症，给自己施加小压力，鼓足干劲加把油。领导啧啧来称赞，恭祝朋友事业辉煌，薪水一年更比一年高。

14. 国庆结束了，但快乐留下了;长假远走了，但开心到来了;七天过去了，但好运来临了;工作开始了，故祝福来到了。祝：收假快乐!

15. 上班第一天最想说的话：七天都放了，还在乎这两天么?最想干的事：七天忙的没时间睡，睡一会好么?最想见的人：欠你钱的人，还点钱好吃饭。祝你心想事成，工作顺利!

16. 国家待我们不薄，给了我们七天假期;老天爷待我们不薄，一上班就阳光满天;我们也不能待自己薄，上班要快快乐乐，轻轻松松!

17. 假期终究要结束，工作却是无休止，今天又要上班了。但是健康是的本钱，身体不可以累垮，愿你经过十一长假的养精蓄锐，精神焕发地迎接工作的挑战。祝工作愉快如假期，生活幸福更甜蜜!

18. 假期，匆匆飘过;聚会，草草散场;懒觉，告一段落;散漫，放进冰箱;回味，长假点滴;放飞，心中梦想。假期结束啦，收拾心情，开始新的征程吧!

19. 将大假里存储了的快乐，养好了的状态，加足了的能量，修复了的心态;放进长假后归岗的步伐里，愿你精神爽爽上班，快快乐乐追求，轻轻松松成功!

20. 不是为了薪水，而是为了生活，工作带来快乐，也能带来报酬，不愿太多平庸，只求取得成就。国庆假期过去了，前行的人们又该上紧发条了，为梦想加油!

21. 10月8号好日子，沿途一路风景好，上班进屋推开窗，极目远望静心景，手中工作要抓紧，年底才能得先进。祝节后工作如芝麻开花节节高。

22. 欢天喜地休完假，神马国庆成浮云，学习工作最重要，干劲十足把班上，老板一见笑呵呵，上班愉快事业顺，月月加薪不加班。愿你快乐工作，生活幸福美满!

23. 节后普遍症状：对着电脑发呆，望着文件发慌，看着电话发傻，瞅着工作发狂，对付这些症状的良药，就是朋友祝福的短信，愿你节后仍快乐!

24. 国庆长假归，节后综合症伴随，要想摆脱他，你得多运动，起身，吸气，呼气，调节情绪，假后工作一样美!还看短信哪?快快起身做运动啦!哈哈!