和平题材的作文（推荐20篇）

你是否想过在你快乐的时候，普天下的人都快乐吗？你又是否想过，你正在享乐的时候，普天下的人都非常幸福吗？你还是否想过你在享乐的同时，是否关心国家大事呢？我们应该有着吃苦在前。享乐在后的高尚情怀和以天下为己任的博大胸襟，与时时关心国家大事，处处想到任命利益的良好品质。

我们的祖国就像我刚才说的，人才辈出，例如：岳飞的母亲为了让岳飞尽忠报国，名垂青史。就在岳飞背上刺了四个字"精忠报国"，从此以后，岳飞为国家作出了硕大的贡献，成了祖国的抗金名将；又比如屈原为了六国的统一，而投河自尽，是中华民族和中华先进文化的殉道者，是全民族的英雄；还有鲁迅，他是现代文学的开山人物，他用生命来战斗以期唤醒国民，还是思想家和革命家；在我国的科技事业上，钱学森也出了一份不朽功劳，他为了新中国的科学事业，放弃了在美国优厚的工作待遇，毅然回国。后来，在他和其他爱国科学家的参与之下，我国国防科技事业突飞猛进。

我们应该向以上这些英雄人物学习，做一个先人后己。为国为民，不辞劳苦地工作。学习，长大报孝祖国的栋梁和对生活从无怨言，有着正义思想的少先队员。

弘扬良好的民族精神和团结统一。爱好和平。勤劳勇敢。自强不息的良好品质是我们所应该学习的，并且还应该拥有一颗善良。正义。纯洁。和平的心......

风伸开翅膀，在日光里流淌;云伸开翅膀，在月色中飘荡。闭上眼，感受澄澈的梦想降临在我的肩上，那是我的翅膀，隐形的翅膀，晶莹的羽翼挥动出飞翔的的形状。

梦想，插在我肩上。

被自己将近淡忘的天真，像是隐匿于空气中的花香，它们时而回避着嗅觉悄悄地躲藏，时而扑鼻，唤起你儿时最真挚的愿望。我一路将它们拾起，捧在手心。可它们忽地消失、隐去。而从此，肩膀上便多了一分重量。我凝望过天际的星辰，问它们何以炫目而璀璨，高远又平和;

我置身过苍茫的海上，寻求如何才能博大而虚怀，缄默而深邃;我亲历过戈壁的浩瀚，问黄沙愿不愿一起重回沁人心脾的绿色;我拜访过帝寝的巍峨，问先祖信不信晚辈在这里为民族的富强而再一次辛勤开拓

。重量，是对自己梦想的承诺，一片一片拼成翅膀。压在我身上的梦想，不是凝重的、沉滞我步伐的重负。它们厚重而雄健，使我前进的脚步更加轻盈。梦想，请带我飞翔。

有了翱翔的渴望，便日日夜夜积蓄着自己的力量。飞翔的力量，是翎羽的愈加坚硬丰满，是两翼的多一分靓丽刚强。不是赞叹于先人前辈留下的煌煌着作，而是翻开它，细心地圈点批注;

不是惊讶于三棱镜神奇的折光，而是拿起笔小心地计算着红光的波长。将对梦想的渴望化作对圆梦的积蓄，以对飞翔的渴望应允羽翼的成长，感觉到翅膀浮现，我回头看去，翅膀又隐去，汇入背后的天空，一片茫茫的云雾。摆动翅膀，感觉整片天空都在扇动。

有了翅膀，再险峻的山峦便也都是风景，再崎岖的山路便也都是宜人的坦途。因了这强健的梦想，跋涉途中的种.种艰险便也不过是步步稳健的台阶，

前进路上的一切困难都是磨练自己的对象。挥着翅膀，一览众山小，诗人豪迈的气脉伴着蓬勃的梦想步步向上，不羁于社会的安逸与奢靡，未曾抛弃遗忘。因为有梦想，他有一个理由来继续。挥着翅膀，五岭蜿蜒变作细浪，乌蒙磅礴不过泥丸，革命志士万险千难执着北上，怀揣着真挚的梦想。

因为有梦想，他们有一个理由去坚强。梦想缩小了痛苦在心中的尺度，扇动着，挥舞着，在一个个绝望的关头传递着力量。我有一双隐形的翅膀，带我走，飞向远方。

梦想，我肩上的翅膀，汇集着对未来的渴望，承载着九天之上的飞翔。轻轻一挥，便是风向。

悄悄回头，翅膀淡淡隐去，化作日光的金黄。

而那金黄暖暖的，充满了整个穹苍。

“和平”，是世人都希望的环境。可有些人就要破坏这平静的环境。“让和平鸽飞到每一个存在战争的角落吧！”这是全世界人民的呼吁。

假如我是一只和平鸽，我要为那些处在水深火热之中的人们打抱不平。

“为什么有些孩子能在明亮的教室里学习？为什么有些孩子却在战争的烟火中逃离？”伙伴们针对这个话题讨论着：“如果想让世界和平，那么，就让我们做一只洁白高尚的和平鸽吧！”“对，让我们为和平也做一点贡献吧！”我看伙伴们这么积极踊跃的发言，我也饱含深情的说：“让我们相约自己的朋友，飞到战争那儿去，拯救黑暗世界中那些可怜的孩子们吧！”

我们说干就干，第二天清晨，我们早早地来到白鸽基地，“可我们该飞去哪儿呢？”一只白鸽疑惑的问道，我们满腔热血全被这个问题塞回去了。忽然，白鸽博士解答了这个问题。原来，伊拉克正在发生战争。“那我们就去那儿吧！”一个声音传出来。

飞着，飞着。我们看见下面有人在放飞和平鸽，边放还边祈祷。有一群鸽子和我们结伴而行了，在这段短暂而又有趣的行程中，我们新认识的一只鸽子告诉我：她以前是一只信鸽，因看不惯战争，就决定出来为帮助人类和平作点贡献。我通过这只和平鸽知道了很多关于战争的事。她还告诉我：战争好似病魔；战争好似痛苦；战争会带来一切不幸。对于一个国家的总统来说，战争就是扩大自己国家的地盘，可对民众来说，就是灾难和痛苦。她越讲我越怕，但是我们还是要继续前进呀！

“到了，到了。”随着一声惊叫，我们看到了正在战争中的伊拉克。“天啊！这里全都变成废墟了。”一只鸽子说道。的确，这只有变成废墟的房子，只有浑浊的井水，确实比我们想象的还要糟糕。不过一会儿，一个美国士兵对我们大叫，我们被吓住了，赶紧飞出这是非之地。我们在一个破旧的小屋里坐下，所有的人都在沉思，我的脑子里不断呈现出伊拉克城市的情景，这使我们的心情非常沉重。这么美好的一个城市倾刻间变成荒无人烟、一片废墟，我们却无回天之术，第二天我们只好垂头丧气的回去了。

假如，这个假如是变不成现实的。但我们真心希望和平使者——和平鸽飞向世界的每一个角落，愿和平的福音传到世界的每一个角落。

俗话说“人的嘴唇所能发出的最甜美的字眼，就是母亲，最美好的呼唤，就是妈妈。”“妈妈”一个简单的字眼,“妈妈”每个孩子来到人世说的第一句话,“妈妈”我们最亲最亲的人。

俗话说“世上只有妈妈好,有妈的孩子像个宝。每个人都是这样,在我的印象中,每当我哭泣时,第一个冲出来安慰我的总是她,每当我难过时,她都会给我很大的鼓励,让我的心暖暖的。记得有一次 ,我的老师让我们回家让家长默写字词,我回家让我的妈妈默写,可是妈妈是那样的严厉,她一个字也不放过,有个字我写的不好,可还是勉强可以看出来,而妈妈却在我的本子上画了一个大大的错号,我想我的妈妈解释,可妈妈最终还是让我改了十遍,于是我看见了妈妈严厉的一面。

妈妈不仅仅是一个严厉的母亲,她还是一个无微不至的母亲。妈妈读书不多，但她知书达理、深明大义,她在漫长的艰难岁月里一直和爸爸并肩支撑着我们的“家”，为我们姐弟铸造了最温暖的亲情港湾最唯美的精神家园。在妈妈的温情关怀下，我在考场上不断的进步,成绩也有十几名到了前十。这就是我最亲爱的妈妈，她的关爱和鼓励无论何时都雨露润心田般地撒向我，使我得以全身心地在硝烟弥漫的考试战场上纵横冲杀,然而在考场上我的成绩总是忽上忽下的,不稳定。妈妈看见了也甚是着急,虽然是着急,但他却什么也没说,她只是

用眼神传递着她对我的爱,她的眼神使我热血沸腾,使我在学习中又充满了干劲。

妈妈不仅对我是关心的,对弟弟也是很关心的。每次回家妈妈总是去看看弟弟在干什么,和弟弟聊一下天。让弟弟说一下他在学校发生的事。每次他们聊得总是很开心。把弟弟逗得哈哈大笑。

母亲的爱是无私无声，无边无价。母爱如泉，含蓄静默而不张扬，点点滴滴都是对儿女的细心呵护;母爱如海，犹如澎湃汹涌的大海，滚滚波涛充溢的都是对儿女的深情厚爱!

3月20日上午，北京时间十点三十分左右，伊拉克首都——巴格达响起了爆炸声，顿时，浓烟滚滚，烟雾笼罩着古老的首都巴格达。战争爆发了，美军开始轰打伊拉克了。在接连的几天里，全世界各地的人们都用愤怒的眼神指责美英，纷纷指责他们不该轰打伊拉克。在美国、在英国、在法国……都举行了规模重大的反战游行活动。

美军不该轰打伊拉克，因为，伊拉克需要和平，世界更需要和平。在这场战争中，会有多少无辜的伊拉克老百姓伤亡、流离失所？我在报纸上曾经看到过这样一幅令我记忆犹心的图画——一个8岁左右的小男孩，因被美军的炸弹炸到了头部，所以头上扎着白色布带，住在巴格达市中心的一家医院里，他哭着喊：“爸爸，妈妈！”看着这幅图画，我的心不禁一颤，多么可怜的小男孩呀，我们坐在教室里学习，有那么好的学习环境，可是，伊拉克的儿童不但读不了书，而且还面临着生命的危险，他们随时随地都有可能被无情的炸弹炸死！

在美军还没有轰打伊拉克之前，伊拉克的一切又一切都是美好的。首都巴格达，是《一千零一夜》的故乡，全世界风靡的故事，全在这个“百宝箱”里；巴伦比，是梦的花园；著名的乌尔，是世界上最早的城市；乌尔乌克，在公元3500年就开始文字发明了……而现在的伊拉克，都快成一个“废墟场”了！一颗颗无情的炸弹，把一切美好的事物都给毁灭了，就连孩子们那美好的梦也给毁了……

虽然战争已经开始了，但是一切的一切还是来得及挽回，赶快停止战争吧，伊拉克需要和平，世界更是需要和平！

中国上下五千年，有繁华也有衰败；有和平也有战争。生活在唐朝，我可以和李白并肩闯天下，学士学道，与他花间独酌，与他月影下舞剑，感受他“举杯邀明月，对影成三人”的优美诗境。我可以领略到杨贵妃的倾城美貌，感受唐玄宗的痴情，体会那“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的坚贞爱情。我还可以目睹“安史之乱”的践踏，感受到杜甫的悲愤，倾听着他“青春作伴好还乡”的吟唱。

尽管，在过去，有那么多令人向往，如诗如画的生活，我依然愿意生活在丰衣足食，高楼耸立的现在。

战争是十分恐怖的，很多人因为战争，死于非命，所以，战争使我们受到极大的破坏。

在以前，中国还是分贫穷，经不起敌人的挨打，经常被别的国家欺负。别的国家觉得中国好欺负，就来抢我们的领土，中国人们为了防止被其他的外国侵略者抢走领土，不得不展开战争。就这样，一场场战争就渐渐地开始了。

然而，因为战争。我们的美好家园就被侵略者搞得就变成了一片血腥的地方，到处都是废墟，到处都是人的尸体，一片狼藉。有一些小孩被导致失去亲人，无家可归。不但如此，一些国家打赢了，就感觉很爽，很刺激，就想再打一次；一些国家打输了，就想在赢回损失，也就继续打仗。战争就这样越来越多，越来越频繁，就这样没完没了，反反复复的，世界就越来越不平静、不安宁、不和平。

我们要和平，我们不要战争。战争使无数人失去了生命，战争使我们受到一次次的伤害，这么一件件事情，难道觉得还不烦，还好受吗？我虽然没有亲身经历过战争，但我也从电视、电脑、新闻、书籍、故事等许多方面了解了战争的严重危害，惨不忍睹！我也十分憎恨战争，为了母亲不再失去孩子，为了妻子不再失去丈夫，为了孩子不再失去父亲，我要向整个国际社会呼吁：“我们要制止战争，维护和平，再也不要失去亲人，无家可归的滋味！”

既然许多人都明白恐怖的战争的不好的意义，但却仍然一不做，二不休地向我们展开战争，向各国展开战争，向全世界展开战争。明知故犯，使我很想问一下你们这些侵略者：

你们这么做到底是为了什么啊？

你们应该停止战争，维护和平为战争的制止做点什么，我们能够做点什么，大家能够做点什么，全世界可以做点什么？

我们可以宣传抗战争片，告诉大家战争的恐怖性和危害性；我们可以为维护和平而作诗，写歌来一起维护和平；我们可以探揭身边的不和平、不和谐行为，使这些行为一一改正掉，使世界更少打骂；我们可以为战争做手抄报，写信给联合国领导，使他们了解战争的不好；我们还可以……

只要我们有心，就一定能做好，使世界的战争逐渐消失，使世界的和平永驻人间。相信，只要大家共同努力，维护和平，制止战争，就一定能辛福生活，记住：“我们要和平”！

1937年，一场悲惨的战争开始了——日本侵略中国，占领了南京，开始疯狂的抓人，不论小孩还是少女。日本人大肆杀人，活埋青年，用油倒在人的身上并放火燃烧。他们杀人的手法丰富多样，极其残酷。最残忍的是他们拿杀中国人当兴趣，竟然说谁杀的中国人最多谁就是冠军。一天之内他们杀了7万多人，满街都是死尸，以前，一个个兴奋的家庭把南京构成了人间天堂，随着侵略者的到来，把原本是人间天堂的南京变成了人间地狱。

战争残害的不仅仅仅是人类，连环境和动物都受到了重创。熊熊的战火焚烧着大地，原本生机勃勃、鸟语花香的森林顷刻间变成了废墟。烧焦的树木七零八落的倒在地上呻吟着，万籁但寂使这个地方变得死气沉沉，。战争中使用的黑武器中产生的核辐射也同样让动物们“民不聊生”空气中漂浮着原子微尘使青蛙改规格的长出第三条腿。

战争已经持续了几个世纪，但战争仍在继续。世界需要和平，和平已经是全世界人民所渴望的了，此刻的联合国不就是为了和平才办的吗？

战争，这个人类用来夺权夺利的“武器”什么时候才能从我们这个世上消失呢？为了不让战争毁坏我们的“天堂”让我们放飞和平之鸽吧！

公元一九三七年，日本侵略卢沟桥，在中华那美丽的土地上添了一大片腥红。从那一天，也就是七月七日那天，中国人便开始了复仇之路：抗日战争。

在这场长达八年之久的战争里，使无数年轻的生命消失在激烈的战场上。他们是多么渴求和平！但现实会灭了他们的想法，难道只有战争才能换来和平吗？一次次的战争，是多么壮烈、悲昂。南京大屠杀，是有史以来最令人气愤的战争；火烧圆明园是中华民族最羞耻的事件……日本鬼子无缘无故的攻击中国，多么令人仇恨！战场上的男儿打起精神，在毛主席、周总理等英雄的带领下，勇杀敌人，喊着和平的口号，放着和平的白鸽，奔着和平的道路……终于，在一九四五年，中国胜利，一九四九年，新中国成立！

“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。”中华人民为了和平，出了不少抗日英雄呢！毛主席是理所应当的，然后是周恩来总理，朱德爷爷，邓小平爷爷，董存瑞叔叔……而少年更是英勇无比，例如为了消灭鬼子而失去生命的王二小，机智杀敌的张嘎子以及用智慧引诱敌人的小英雄雨来。我从内心爱他们！

有时，当我看抗日电视剧时，那一幕幕多么令我感动！每当我凝望国旗时，都有一种自豪的感觉。天边偶尔飞来一群白鸽，那是和平的象征！英雄塑像的嘴角总是张的，他（她）们在呼唤什么？我知道，那是一句话：“我们一定要和平！”

是战争和鲜血，换来了现在的和平；是战士那满怀希望的热血，染红了我们的红领巾。同学们现在虽然是和平时代，但不要忘记，在其他国家的某一角落，还在发生着可怕的战争，也许，某个热心的中国青年正在浴血奋战，奋勇杀敌……

我刚刚看了_。我为什么看_呢?原来，在2010年“两会”期间，全国政协委员、军事科学院世界军事研究部原副部长罗援在接受_的采访时提出，要隆重纪念抗美援朝战争。我本人一直对抗日战争的话题很有兴趣，有了这个新闻后，也开始关注抗美援朝战争了。

我注意到，军事科学院的罗援提出了一些“要隆重纪念抗美援朝”的理念：

其一，忘记过去就意味着背叛，而且应该用新中国成立六十周年的机会弘扬我们革命英雄主义和爱国主义的精神。这些老同志说得非常好，说我们不怕死亡，但是我们怕被遗忘。

其二，罗援说，俄罗斯有《军人地位法》，德国有《军人地位法》，美国有《军人福利待遇法》。我觉得不管是现役军人、预备役军人还是退役军人，以及其家庭成员，他们在社会上处于什么样的法律地位、他们应该享受什么样的待遇、应该得到什么样的福利，这些还没有一个非常规范的法律上的界定和保障。

因为军人是一个特殊的群体，《中华人民共和国宪法》规定我们军人要无条件地服从国家的召唤，要用我们的鲜血和生命捍卫国家的主权和领土完整。由于这一种特殊的义务，那么就要享受一种特殊的待遇。

其三，罗援说，参加过抗美援朝的老兵健在的不多了，当我谈六十周年的时候，我们就设想这些老同志当时是十五岁参军，那么现在也七十五岁了。抗美援朝六十年，就看我们当时的志愿军、小战士，他去的时候如果是十五岁，现在也都是七十五岁，也都是老人了。

可能再往下的时间对他们也是非常珍贵的，我觉得应该抓紧时间给他们一种褒奖，对他们的历史给予一种肯定。特别是抗美援朝，我觉得这场战争是我们中国共产党人独立自主地领导的一次对外战争。而且这场战争打出了我们的国荣、打出了我们的军威，大长中国人志气。当时我们面对的是谁?我们面对的是比八国联军多出一倍的十六国联军，我们把十六国联军打败了。在这场战争中，我们中国人民志愿军体现了我们中国人民的志气，形成了一种志愿军的精神。

我查询了一下新华社的报道：

今年10月25日是中国人民志愿军抗美援朝出国作战七十周年纪念日。这场战争，是一场伟大的反侵略的正义战争。在朝鲜民主主义人民共和国处于危急关头，我国安全受到严重威胁的情况下，党中央做出了“抗美援朝，保家卫国”的英明决策，以彭德怀同志为司令员的中国人民志愿军跨过鸭绿江，百万中华优秀儿女先后入朝作战，创造了震惊世界的英雄业绩。刚刚获得解放的中国人民，万众一心、节衣缩食、全力以赴支援前线。经过两年零九个月的浴血奋战，终于同朝鲜人民一起赢得了这场战争的胜利。抗美援朝战争的胜利，粉碎了侵略者侵吞朝鲜民主主义人民共和国的图谋，保卫了新中国，维护了亚洲和世界和平，不仅极大地振奋了中国人民的民族精神，增强了我们的民族自信心和自豪感，而且大大鼓舞了世界上一切爱好和平的国家和人民，在世界反侵略战争历史上写下了光辉的一页。

以上都是官方的报道。我看了李峰先生的著作后，对抗美援朝有了更深刻的认识。

原来，我对抗美援朝是有误解的。1991年，我在日本留学的时候，看过一本日本人写的图书。他们分析：“中国如果不出兵朝鲜，美国人不会打到中国去。中国出兵朝鲜，给本国经济造成巨大损失。而且，是在帮助苏联与美国争夺在亚洲的势力范围。”

李峰先生的著作，我完全改变了看法。李峰写的《决战朝鲜》一书以恢宏的气势、凝练的语言、饱满的激情、翔实的史料，全景式再现了中国人民志愿军抗美援朝的历史。而且，作者李峰为了写《决战朝鲜》参考了大量图书，这种认真做学问的态度令人钦佩。

我非常喜欢这本图书，我固执地认为：“书如其人。”这个意思就是：书写得好，作者必是一位德才兼备的好人。我父亲是卢沟桥事变后参加八路军的，全国解放后他就在中国青年出版社工作。我从小见过的作家多了去了。本书责编陈智富先生告诉我：“确实‘书如其人’。李峰是一个隐士，淡薄名利，为人低调。这次《决战朝鲜》(白金纪念版)将新增作者的自序和简介，便于读者对作者及创作情况有进一步的了解。”这就很好。

今天对于中国以及世界上所有受到过法西斯侵略和伤害的国家来说，是极其特殊的一天，因为70年前的今天，我们中国作为二战东方主战场，终于在经过长达八年的艰苦卓绝抗战后，夺取了胜利，让日本帝国主义签了投降书，迎来了世界的和平。为了纪念这个伟大的日子，在北京天安门前举行了盛大的纪念活动——纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年大阅兵。

上午九点，首长主席与国母彭丽媛在端门会见了应邀来观礼的各国首脑及贵宾，并于待客厅稍稍休息后，带领远道而来的宾客们共同登上了天安门城楼。

天安门城楼上，首长主席发表了慷慨激昂的演讲，接着千人合唱团唱起了一首首抗战歌曲，听着这一首首抗战老歌，心头竟浮起一抹没来由的熟悉感，听着听着，嘴里便跟着哼唱起来：“风在吼，马在叫，黄河在咆哮，黄河在咆哮，河西上岗万丈高，河西河北高粱熟了……”。唱着唱着好似回到了那烽火连天的战争岁月，眼前浮现出被战火焚毁的家园，还有那被炮火夺去生命的抗日军民，我的眼眶不知不觉浸满了泪水。

上午十点，阅兵正式开始了，首长主席乘车检阅了中国人民解放军三军将士，接着是各方队接受检阅。首先通过天安门城楼前的是抗战老兵及亲属方队，我们敬爱的老兵都是90岁上下的老人，他们脸上虽然被岁月刻下了沧桑，但他们却举起颤巍巍的右手，行着庄严的军礼，满是皱纹的脸上透着坚毅和自豪。

紧接着是抗战英模方队，只见将士们迈着整齐划一，威武雄壮的步伐，喊着震天响亮的口号，雄赳赳气昂昂的通过了天安门城楼，展现了我们的军人的队伍是威武铁血之师，有着保卫祖国，维护和平的担当和能力。

接下来通过的是机械化方队，各种各样的武器装备轰鸣着依次通过天安门，观礼台上的人们发出一阵阵惊呼，个个都伸长了脖子，每一张脸上都洋溢着骄傲和自豪，这就是我们的祖国，她如今已经强大！她现在也已经拥有了世界上最先进的武器：两栖装甲车、近程和中远程的火炮、射程几千公里的洲际导弹、核导弹、先进的空中预警机、无人侦察机、空中加油机，还有不能到现场的核潜艇、航空的母舰……唉，我都记不过来了，反正太多的先进武器啦。

随着7万只和平鸽以及70万只彩色气球飞上天空，这次盛大的大阅兵也结束了，看着漫天的气球和飞舞的和平鸽，正象征着我们中国人对世界和平的期盼和不懈追求。同时我们不再是那个任人欺凌的旧中国，如今我们有能力维护我们国家的安全与和平，我们还在为了世界的和平而努力并贡献自己的力量！

怀着异样沉重的心情，我读完了《要和平，不要战争》这一篇。我心中久久不能平静。战争，你给人类造成了多么大的伤害！

1937年7月7日，日本帝国主义发动侵略中国的战争。从此以后，在很长的一段时间里，中国人民受尽屈辱，历尽磨难。特别是南京大屠杀，日军更是在中国犯下了滔天大罪。他们抢劫财物，焚烧房屋，疯狂屠杀。他们就连白发苍苍、年事己高的老人，手无缚鸡之力的妇女和对一切事物充满好奇的小婴儿都不放过。下毒、活埋、枪杀、焚烧、水溺……他们进行着惨无人道的“杀人比赛。”30万同胞就惨死在鬼子邪恶的心灵下，整座南京城成了尸骨遍地、瓦砾成堆的人间地狱！战争，你给中国人民带来的是家破人亡，水深火热的苦难呀！正在疯狂轰炸南联盟的美国，竟用导弹击中了我国驻南大使馆。许多的叔叔阿姨不幸以身殉职。孩子失去了亲爱的父母，年迈的父母失去了寄托希望的孩子。战争，你为什么要刺痛我中华子女的心哪！现在，全世界都在竭力呼吁和平，有些国家却仍然是战争的受害者。巴勒斯坦和以色列的人民就是最不幸的。多少年来，他们有哪一天过了安稳幸福的生活？侵略、暗杀、复仇、除后患……使他们始终惶惶不可终日。多少人饥寒交迫、穷困潦倒；多少人举目无亲、流离失所；多少人惨死在血雨腥风中……

但那怨怨相报的日子什么时候才是个头？什么时候才是他们拨开乌云见天日的日呢？茫茫宇宙中唯一能让人类生活的星球就是地球。地球村中本来应该有祥和的气氛，为什么非要通过罪恶的战争，让地球失去本来拥有的那份宁静与和平，甚至剥夺他人生存的权利！但愿有一天，人类都可以和睦相处，让和平永驻人间！

[要和平不要战争初一作文

从记事起，端午节对我来说就没什么特别的印象，因为包括我们家在内的很多涂岭人是不过这个节的。我们这里既没有什么赛龙舟，也没有祭屈原吃粽子等习俗。当然了，包粽子吃粽子是有的，但不是五月初五，而是七月十五。记得小时候，农历的七月份是我们很期盼的日子，因为七月初七我们可以吃糯米做成的各种果，而七月十五算是大节了，各家各户杀鸡宰鸭，并提前一两天包粽子吃粽子，可热闹了。但随着时间的推移，这些习俗变得可有可无了。

今年的端午节，国家规定放假一天，很多人也开始重视这个节日了。在老公的提议下，我们一家人在周六这天决定动身回老家过端午节。本来三小时左右的路程却因为下雨和修路又延迟了一个多小时，很少晕车的我终于尝到了那种头晕目眩、想吐又吐不出来的感觉，真是太痛苦了!还好，当车子驶入永春境内时，我的注意力被分散了，我看到沿涂的人家虽然稀疏，但大家都在忙着包粽子，一串串，一个个，让人垂涎欲滴。那细嫩的竹叶仿佛散发着阵阵醉人的幽香，吸引着每一个外出闯荡归心似箭的人儿……

终于到家了，家里人都很高兴，在邻乡工作的小叔一家也冒雨赶了回来。公公婆婆端上了热腾腾的白鸭汤，还不时地说：“今天吃白鸭，明天早上吃猪肚，明天中午炖鹅肉，后天有青蛙和竹鼠(跟兔子有点像，但耳朵像老鼠)。”我听得一楞一楞的，心里很感动，但第二天吃完鹅肉后，我看到鸭子就有点后怕了。

周日晚上，婆婆听说我们家没有包粽子，硬是弄来糯米和竹叶，要再包一些送给我妈吃。于是，我也跃跃欲试，想动手帮上一把。三姨和四姨边包边示范着，可我学不来，因为竹叶太小了又很滑，米要塞得很硬实，包好后又要用绳子捆得非常牢固。没包几个，她们的手都痛了起来，而我也理所当然地被“赶”去洗碗了。看来，粽子看起来小巧玲珑，吃起来又Q又爽口，但包起来就不那么容易了!

回家时，我提了一大袋粽子回来，放了些在我妈那儿，其余的就“贡献”在办公室，大伙儿也瓜分得差不多了，虽然没有了刚出炉的新鲜口感，但至少这个端午节没白过!

8月15是日本二战投降72年纪念日，每年的这一天前后日本电视台都会制作一些与二战有关的专题片以及电视剧。最近十年来几乎所有的电视台都努力的把日本打扮成一个典型的战争的受害者，而像南京大屠杀，强征慰安妇，以及臭名昭著的731部队等侵略罪行，日本政府一直以没有历史资料为由拒绝公开承认。但今年的8月13号日本的NHK电视台却播出名为731部队真相，精英医学研究者和人体实验的记录片，公开了一卷731部队官兵的录音带承认那些惨无人道的实验做法。

看到这则新闻，我的内心久久不能平静。花了一天的时间我翻看了抗日影片《南京，南京》《五月八月》和最新记录片《二十二》等。作为一个中国人，我相信你们看后跟我的心情是一样的，沉重，心痛，言语无法表达。

我记得曾经我看过一篇转载文章是一个日本留学生写的对中国的看法，我不确定是否真的是日本人所写，但是内容还是句句深得我心。

中国人在外斗内斗中，我们更恨汉奸而不是侵略者，可以在战争中养活日本遗孤，却在文革中无情残害自己的同胞，甚至是亲情之间。中国人善良还是虚伪？不能理解。

日本人说：他们不会跟两个国家道歉，一个是中国一个是韩国，因为中国随处可见日本产品，韩国就算道歉了也没用。原因在于什么？我们自轻自贱，别人也没办法。

中国上下五千年文明古国，除了文明建筑我们还留下了些什么？诚信，礼仪，四书五经统统抛掉了。什么白色情人节，圣诞节，万圣节不知不觉多了许多节日，现在连咱们的传统端午节韩国都说成是他们的了。这就是我们常说的崇洋媚外。

中国是一个大国，但是资源比不过人家，环境比不过人家。民生调敝，贪官横行，多少孩子想要什么有什么样样都是名牌奢饰品，却又有着多少孩子春夏秋冬光着脚丫，吃不饱穿不暖上不起学的。但就是这么不平等。

拿破仑曾经说过“中国是一头沉睡的狮子，当他醒来全世界都会震惊，感谢上帝，让他继续沉睡下去吧”。作为中国人我们要想别人瞧得起我们，从个人做起，祖国的强大复兴更是每一个中国人应该做的。

珍惜和平，勿忘国耻！

它是饱含南武夷乡土气息的山歌，从遥远传唱至今；它是一颗古朴的明珠，从遥远璀璨到今天；它是一座历史悠久的博物馆，抖落的是尘埃，留下的是珍贵。它就是奇迹般地保留着300余栋明清古民居的和平古镇。

和平镇位于福建邵武南部，是一座有四千多年历史的文化古镇。这里文物古迹星罗棋布，不仅有城堡、谯楼、分县衙门，由明末著名军事家、民族英雄袁崇焕题写塔名的“聚奎塔”，闽北历史上最早的书院----和平书院，还有许多庵庙宫观、祠堂及义仓，仅建筑技艺精湛、雕饰精美、外观壮美的“大夫第”就有5座，是我国保留最好，最具特色的古民居建筑群之一。

旧市古街，被誉为“福建第一街”。古街全长600余米，宽6－8米，街中心全以青石板铺筑，从北到南，随形就势形成“九曲十三弯”，宛如一条腾空欲飞的青龙。古街两旁分布着近百条纵横交错呈网状的卵石巷道，或长或短，或宽或窄，高墙窄巷，古朴幽远。

走进和平镇，你还为其至今保留的传统文化、古朴民俗以及丰盛特产所叹服。“和平书院”的一脉书香仍氤氲在乡民的衣袖间，民间尊师重教乐学之风浸润着莘莘学子。这里读书求学氛围浓郁，文风炽盛，人杰地灵。从唐代到科举废除时，和平出了137名进士，被誉为“进士之乡”。这里民间文学、民间音乐、戏剧舞蹈遗存相当丰富，仅舞蹈种类就达70余种，主要有花鼓灯、七巧灯、踩高跷、刀花舞等，而尤为珍贵的是和平保留下始于奴隶社会的傩舞，可谓是古文化的活化石。而农家水酒、和平鲤鱼、和平豆腐、和平米粉等，则让游人体味千年古镇的闲适与温情。

这儿，就是和平古镇。一个历史悠久、建筑精美、民俗古朴的和平古镇。

[和平古镇住宿初中生作文

在总结中国自1840年以来开始的追求国家解放和民族独立的艰辛历程时曾指出：一百多年来，世界上大大小小的几十个帝国主义国家先后发动过侵略中国的战争，中国除赢得对日作战这唯一一场民族战争的胜利外，其余的对外战争皆以签定丧权辱国的不平等条约而告结束。然而，即便这唯一一场胜利，也不被西方承认;因为在他们看来，日本是被美国主导的太平洋海战和随后投掷的原子弹制服，中国在二次大战中所付出的巨大牺牲和发挥的重要作用因积贫积弱的往昔纪录而不被普遍承认。正因为背负着倍受欺凌的屈辱历史，以致拥有九百六十万平方公里国土、当时人口规模已达五亿的新中国的傲然独立并没被看成是世界力量对比即将发生深刻变化的开端，相反，她再次被视作可轻易予以扼杀的对象。美国公然作出的全面卷入朝鲜内战并将其第七舰队开进台湾海峡从而对中国形成南北夹击的钳形攻势的战略安排无疑是其蔑视中国主权和安全并企图随意凌辱中国的骄狂姿态的真切体现。

然而，具有超凡的军事胆魄和洞微悉见的政治智慧的新中国统帅不仅毅然作出了出兵朝鲜的惊人决定，而且其麾下既英勇无畏又多谋善断的将士更以视死如归的英雄气概和变幻莫测的战略战术而使得这场力量对比极其悬殊的非对称战争结出超越所有人意料的结果;能有效对抗在装备、补给等各方面远胜自己上百倍且训练有素的强大美军并最终迫使其第一次在未能取胜的停战协定上签字，已然奠定新生的人民共和国在新的世界格局中的大国地位。

可以认为，抗美援朝不仅重塑了一个全新的中国，同时也在世界范围内开创了一个全新的时代;延续百年之久的中国听任列强随意宰割的屈辱历史由此宣告终结，而向来被世界默默忍受的强大国家可以为所欲为的霸权体制也由此而发生根本性动摇。随着时间的推移和世事的变迁，这场战争之于中国的发展与世界的和平来说，其所具有的积极影响则愈发显得持久恒远。很难设想，如没有朝鲜战争所充分体现的中国人的勇气和战力，英国会心甘情愿的放弃对有东方明珠之誉的香港的控制;要知道，为了并不太知名的马尔维纳斯群岛的控制权，英国不惜对阿根廷发动跨越大西洋的激烈海战，并因赢得这场战争的胜利而至今仍旧将该群岛的控制权牢牢掌握在自己手中。毫不夸张地断言，香港与澳门于上世纪九十年代的相继顺利回归，在相当程度上是得益于从表面上看与其没有直接关系的抗美援朝的潜在影响的。

【篇一：战争与和平作文400】

古往今来，这世界上战争总是不断的。就我们中国来说，从夏到清朝的变更，换了多少个统治者？经过了多少次的战争？可是，谁是真正的受害者呢？

战争，不仅意味着一场输赢的比赛，还有着泪水、血水、痛楚和喜悦。泪水，是在战争中失去亲人的人流出来的；血水，是战死沙场的烈士们流出来的；痛楚，是一个国家从兴盛走向衰败民族的痛；而喜悦，则是成功者的表情。人们不想有战争，可自己却引发战争，为何呢？是为了自己版图可以扩大吗？是为了人民的幸福吗？不，不是。是为了他们的私欲，是为了他们的野心。兴，百姓苦；亡，百姓苦。

第二次世界大战，不错，是很激烈。不过，请你想一想，这场激烈战争，的结果又是什么呢？这还不足以给人们给予警告吗？可是，随着时间的流逝，惨痛的历史被人们淡忘了，也包括曾经的伤痛。南京大屠杀、九一八事变、珍珠港事件……诸如此类的战争，哪一个没有饱含硝烟、没有生离死别、没有痛苦绝望呢？

人们真诚的发自内心的呼喊出一个词——和平。和平可以将痛苦化为欢乐，和平可以将满天硝烟变为晴空万里。

我们热爱和平，我们需要和平。

【篇二：战争与和平作文400】

战争是每个年代都必不可少的，只要有欲在，有贪在，它就必不可少。和平当然就不一样了，迄今为止，几乎没有一个完全和平的年代。

国防，这是一个铁证，防什么？防战呗！谁能料到哪一天闲着没事做的时候，会不会有谁惹起点动静。人们还是喜欢战争的，要不怎会有那么多人向国防事业倾注毕生。

喜欢战争，对嘛！一部部战争小说哗哗上架，一部部战事影片席卷荧幕，好是威风耶！2008开年重磅大戏《集结号》和《投名状》竟都与战有缘，且直使人叫好。

有人说，中国影视弄了这么些年，终归还是打打杀杀老一套。其实，干嘛不老一套，反正人们喜欢它么。

和谐社会，好像是中国搞出来的，不知道是不是私有，毕竟现在世界的另几个角落还是能经常在枪林弹雨中惊心动魄的。

和平，怎么样？一般般了！生活如往常，没刺激的，哪有一枪一剑你打我斗来得精彩，人活者不就图个精彩吗？

当然，这些都是和平人类所想的，他们不懂得家破人亡，战火燎原是多恐怖的事情，对！恐怖也是他们所喜欢的，要不都喜欢看恐怖电影、小说呢！这样说来，我无言以答了。

战事继续发生，和平继续沉寂。

战事继续被追求，和平继续被忽略。

和平者寻刺激，乱世人求安定，前者被称作有个性有追求，后者被称作“那是应该的”。

【篇三：战争与和平作文400】

战争使国家衰亡，战争使无数人无家可归，战争让年幼的孩子失去父母；让无数的父母忍受着失去孩子的悲痛；让亿万妇女变成寡妇。可想而知，战争是全人类不愿看到的。

人们永远不会忘记战争给人类带来的创伤。回首往事，中国人民饱受了太多的战争之苦。在日本帝国主义侵略中国期间，有多少美丽的家园被吹毁；多少无辜百姓死在日本侵略者的屠刀之下。

提起南京大屠杀，每一个中国人都刻骨铭心。在这场灭绝人性的大屠杀中，中国军民被集提射杀、火焚和活埋。全市房屋大部份被烧毁，整个南京城尸骨遍地，令人发指。

为了争取和平，制止战争，许多善良的人奋斗了一生，有的还献出了生命。加拿大的白求恩、大夫、印度的柯华大夫为了反对日帝国主义侵略中国，把生命献给了中国的解放事业。为了和平的事业，他们千里迢迢来到中国的抗日战场，用他们精湛的医术，拯救了一个个中国战士的生命。

可见的和平和发展是当今世界的主题、反映了绝大多数的愿望。我过的社会主义建设需要和平的环境，世界的进步和发展也需要和平的环境。中国的少年儿童是热爱和平的，我们要为增进世界人民的友好交往为维护世界和平做出自己的努力。

【篇四：战争与和平作文400】

随着硝烟逐渐消散，枪炮声停止了轰鸣，聚焦了全世界人们目光的伊拉克战争终于结束了。

厮杀中得胜的人们在喜悦中也看到了自己身上的伤口，而失败的人们已永远失去了他们过去的辉煌。爱好和平的人们，又一次看到了战争的残酷！

战争——这足以毁灭人类的最可怕的魔鬼，它什么时候才能消失呢？

那些掌握巨大权利、动辄对他国诉诸武力、也把本国拖入战火的人，很少能真正尝到战争带来的苦水，而对普通的老百姓来说，战争带给他们的永远是不幸。

19世纪，那些拥有大量殖民地、经济飞速发展的资本主义列强纷纷崛起，到20世纪初，它们的矛盾愈加尖锐，终于导致了人类历史上第一次世界大战的爆发！人类也第一次经历了一场世界性的空前混战！

二十世纪，是个全世界发生天翻地覆巨变的世纪，这个世纪所取得的科技、文艺成就超过了以往任何时代。然而，这个世纪错综复杂的政治、经济变化使战争变得更加频仍，突飞猛进的科学技术使战争变得更为可怕，在这个充满辉煌的世纪里，空前残酷的战争使人们在享受巨大精神和物质生活的同时，经历了一次次充满血腥与恐怖的浩劫！

【篇五：战争与和平作文400】

当炸弹飞翔在天空，当硝烟迷茫在空气中，当战争打响时就以意味着，我门的家庭又该不完整了。诺贝尔研究炸弹难道是用来打仗的吗？他为研究炸弹付出了那么多就只是换来人们不和睦的一天？不是的，诺贝尔研究炸弹是为了造福人类而恰恰在这一点上人们误解了。诺贝尔在成功的背后付出了多少只有他自己知道。

这不禁让我想起冰心奶奶的一首诗：

成功的花，

人们只羡慕她绽开的明艳！

然而，当初她的芽儿，

浸透了奋斗的泪泉，

在电视上，在报纸上，在电脑上我门时常看到许多血案的发生新世纪进入不久就爆发了第一次世界大战死亡上亿人，耗费大量钱财和平固好但是如果没有战争那么地球会承受到这么多人吗？

不少人说我的看法天真但是我却不这么认为，战争有战争的好处和平有和平的好处两者是相互存在的少了其一也不能维持人类的人数急速发长。

虽然和平可以让人的一家团团圆圆的。但是，中国13亿人，仅仅次与的中国人数的希腊还有更多的国家你门想想如果没有战争那么地球的资源会被很快的采集光，地球承载的重量也就远远的超了现在。

和平和战争如同自然界中的动物与动物之间的相互生存，依赖。没有了和平也不好没有了战争人数急剧生长也不好的。

【篇六：战争与和平作文400】

读了[一个中国孩子的呼声]这封信后，我的感触很深。

我的眼前仿佛出现了战场上浓浓的硝烟弥漫空中的情景；我的耳边仿佛响起了无辜的儿童被流弹夺去生命的声音与儿童的哀号……

我不禁想到现在伊拉克与美国的战争。发起战争的原因是伊拉克的石油，美国想占领伊拉克，成为西方强国。伊拉克的人民整天提心吊胆，生怕自己会被美军抓去。伊拉克上空每天硝烟滚滚，一幢幢大楼被炸成了平地。为了保护自己的家园，有些身强力壮的男子不得不冲阵杀敌。当噩耗传来，他们的亲人将是多么痛苦啊！穷困的人就露宿街头，冒着随时被枪毙的危险。人们个个弄得家破人亡。人们渴望和平，人们不希望再看着自己的亲人死去。可这一切都无法实现。

战争与和平，究竟美国选择哪一个？是战争？是和平？我能义不容辞地回答，是战争！美国没有任何伤害，受伤害的是伊拉克。布什不能体会伊拉克人民失去亲人那种撕心裂肺的感受，他们永远体会不到。

为什么诺贝尔的“和平奖”至今都没有一个国家获得？这说明什么？说明世界还不太和平，需要我们去维护和平，制止战争。

我一定要向文中雷利的父亲那样热爱和平，维护和平！

和平，和平二字是那么神圣，人人都对和平充满了无限的憧憬，人人都十分渴望和平。

加入我会克隆，我要克隆出和平的世界。应为这个世界现在依然还有很多地方有战争发生。有许多人因为战争而失去了生命，家离失所。他们本来过着幸福的生活，可是由于战争而夺去了他们的生命，他们是无辜的，不应该离开这个世界。他们走了，也许他们的家人幸存了下来，可是他们的家人会开心吗？不，不会，他们的家人都沉浸在失去家人的巨大悲痛中，这悲痛在他们心中留下的伤痕并不是一时的，而是永久的。

记得曾经学了这样的一篇课文，题目叫《一个中国孩子的呼吁》，这是一个中国孩子写给联合国秘书长的一封信，它饱含着一个孩子渴望和平的真挚感情，可见，和平多么令人向往啊！

为了让母亲不再失去儿子，为了让妻子不在失去丈夫，为了让孩子不再失去父亲，全世界应该一起行动起来，维护和平，制止战争！让二十一世纪那已经能够听到的脚步声为战争敲响丧钟，让明天的世界真正成为充满阳光.鲜花和爱的人类家园！

我知道克隆和平是一件不可能实现的事，但是在我的心中是一个不灭的理想，不会消逝，毁灭。其实只要全世界一起行动起来，和平离我们并不遥远，这也并不是一个不可能实现的理想。为了让众多人的理想不至成为一个梦想，让我们一起行动起来，维护和平，制止战争，让战争的硝烟从人间蒸发。

每当我拿起《岳飞传》，读到岳飞父子被冤斩首时，便会泪如雨下，心中同时升起了两种感情：对岳飞父子的同情，和对朝廷奸臣的无比痛恨。

《岳飞传》这本书，讲的是岳飞从小爱习武，拜周侗为师，成绩出色。长大后，被朝廷收为将才。岳飞父子为了让国家和平，百姓安康，永无战争和叛乱，便勇往直前，利用他的智和勇，把叛乱贼寇斩落马下，让他们不敢再侵入中原。不料，敌人不服，利用奸臣把岳飞打入大牢，加罪于他。岳飞父子一心为国，坚定不移，死不认罪。终于有一天，奸臣无法，便直接处死了他们——抗金英雄。

如果这件事发生在现在，那么人们会对奸臣痛骂有加，甚至拳打脚踢！如果这件事发生在现在，那么法律会把奸臣依法处死，依次维护法律的尊严！如果这件事发生在现在，那么武警叔叔会打倒反贼，为岳飞报仇！

如果……

你问我，人们为什么这么做？我会告诉你：现在的人们都爱自己的祖国，热爱和平。你又会问我，有证据吗？我会回答：有很多。比如：法律是为了打击犯罪，维护世间和平；武警是为了捍卫祖国，防止动乱……

正像这样，如果大家都携起手来，共同保卫国家，打击犯罪，捍卫和平，那么世界将永远太平，岳飞父子死而无憾。

[爱家爱国捍卫和平作文

保持低姿淡定人生

阅读的文字，根据要求写一篇不少于800字的文章(60分)

作家博尔赫斯在图书馆工作，当他已经名声在外的时候，依然如故，安然的做着管理员。一天，同事在百科全书里读到“博尔赫斯”条目时，非常惊奇，捧着书兴冲冲地对他说：“百科全书里有个人，不仅跟你同名同姓，而且出生年月也完全一致。”“是吗?”他轻声应了句，仍忙着整理书籍。

要求选择一个角度构思作文，明确立意，自选文体，自拟标题;不要脱离材料内容及含义的范围作文，不要套作，不得抄袭。(60分)

保持低姿淡定人生

当博尔赫斯出现在百科全书中，被同事发现后却依旧没有骄躁时，他的一颗淡定之心早已得到世人的赞赏。对已取得的成就的淡定，就是做人的低姿态，就是做人低调，做事高调。这种谦逊的行为，会使自己走向康庄大道，否则就会让自己跌入万丈深渊。淡定与否，他是决定事业成功的关键。

笃信淡定，夯实大厦根基。一颗淡定之心，映衬出你的心态，也会勾画出了你人生轨迹。狗尾巴草没有大树的钻天入云之心，凭着一颗淡定之心，随风飘摆，好不逍遥，却从未被拦腰折断。企鹅在受到海豹的追袭时，并没有直接向海面上冲，而是先下潜，尽力的低姿态，然后利用海水的浮力，努力向上冲击，使自己得以飞上几米高的冰岸，逃脱了追捕，保住性命。倘若企鹅没有淡定之心，直接向海面上冲，不仅不会飞出海面，还会成为海豹的食物。诸葛亮精彩地演绎了《三十六计》中的空城计，以自己淡定之心，摆下空城之计，吓退了司马大军;司徒王允利用吕奉先与董卓的不淡定之心，使用美人计使其双方自相残杀，消除了汉家的隐患。所以，保持淡定的心态，是打好人生大厦坚固的基石。

保持淡定，搭建成功阶梯。生活中，总是有人在卖弄或炫耀自己，结果到头来为此吃尽苦头。古希腊有一个强盛的国家锡巴里斯，它的新国王泰利斯好大喜功，为向其他国家炫耀自己的强大，把战马训练成跳舞的仪仗队，然而战场上敌人放起了战马熟悉的乐曲，使战马两军阵前跳起了欢迎的舞蹈，而它的军队竟然被一个小国打败，由此可见，淡定的心态是成功必不可缺的因素;在nba赛场上，火箭队以73分高分对手时，雷霆队却凭着淡定沉稳的心态严格布置防守，加强进攻，终于战胜了对手，让其为骄躁付出惨痛的代价。而另一方在赛场上表现出浮躁，使球队输掉比赛。因此，淡定的心态，是攀爬成功高峰的阶梯。

把握淡定，追求境界。人的境界，正是人心中的淡定与淡泊，它能帮助人们达到精神的崇高境界。东晋陶渊明隐居于田园作诗云：“问君何能尔，心远地自偏。”抗美战争中，黄继光因身材矮小没有被编入战斗序列，营长给他看手表指针的正确运行，正是靠各个细小的零件在背后工作。于是，他明白了小细节做好了能成就大事业的道理。因此，他开始了扎扎实实地做起了通讯员、弹药员、电话员等工作，被称为“八大员”。正是他的淡定沉稳，才促使他成为英雄，被人们敬仰。由此可见，淡定的心态，沉稳的追求，方能提升人的至高境界。

实践证明，人生只要能够笃信淡定，就能夯实大厦根基;只要保持淡定，就能搭建成功阶梯;只要把握淡定，就能追求人生的境界，让我们耸立于人生之巅。让我们以一颗平常心，看待自己的成功，正如球王贝利对记者说的那样：“你认为你踢的最自豪的进球是哪个?”，贝利答道“下一个。”简短三个字，道破淡定的本质，也道出了成功的真谛。

想想自己生活中的主要问题，从焦虑到缺乏日常锻炼，从拥有坏的饮食习惯到拖延症，还有其他很多。

很多这些情况的发生都是由于恐惧的情绪。

身体不适并不是过度的疼痛，但是这种不适的感觉正好超过了你的舒适区。举个例子，很多人吃蔬菜时会感觉不舒服。冥想也是一样的，或者你正面对一份难以完成的任务，或者是对别人说“不”，或者是锻炼。（当然，不同的人会对不同的事情感到不适，但是你会有这样的想法）

大多数人都不喜欢感到不适。他们希望远离这种感觉，这种感觉不会令人愉悦，那为啥要做呢？

问题是当你不停地逃离不适的感觉，你就把自己限定在了一个很小的舒适区域，事实上你因此而错过了生活中其他很多事物。而且这些事物往往是生活中最好的事物。你会因为不想感觉吃健康食品的不舒服和锻炼身体的不舒服而无法拥有健康的身体，你会选择让自己感觉舒服的食品，选择少运动。不幸的是不健康同样会让你感觉不舒服，然后你会试图让自己寄情于食物、娱乐和购物中，以逃离这种不舒服（事实上你犯了更多的错，为自己制造了更多的混乱。好像花钱可以解决我们的问题）。其实这一切只是让问题变得更糟糕。

令人惊奇的是，其实只要和不舒服好好相处，问题就可以轻松解决。

这是我几年前，在我试图改变自己生活之时的发现。

当时，我试图开始戒烟，但是我很讨厌那种迫切想要抽烟的感觉，但其实并不需要吸烟。那种要压制住想要吸烟的迫切需求的不舒服的感觉让我感觉很不舒服。我的意识不断地试图把吸烟合理化。我的意识不断地想要从这种不适中逃离，试图找到其他让我分心的事情。

我学会了只是坐着，然后观察这种不适的感觉。当我这样做之时，不可思议的是这种感觉并不差。我的世界并没有因此而终结，我的内在意识也并未因此而。我只是感觉有一点不舒服，其他一切都好，生活还在继续。

然后我开始对跑步也实施一样的行动，我并不想要跑步，因为太辛苦。我的意识又开始找各种合理化的理由。我总是可以找到理由不去跑步。然后我陷入了这种不舒服的感觉，但是这一切并不是那么困难。我继续跑步，然后开始享受它。

我在改变自己饮食习惯时也用了相同的方法（实际上我使用了这样的步骤很多次，也因此我的饮食习惯变得越来越健康），试图拜托以前的欠账，不再花费过多，对治拖延，开始冥想，还有很多。

对不舒服感觉ok是我在新近发生了变化的生活中最大的发现。

怎样变得能够与不舒服和谐相处

如果你可以学习和不舒服的感觉和谐相处，那么你的生活将变得好无限制。再没有比这更好的技能了。

以下是我给大家的小贴士:

第一，从小事开始。安静地坐下，感觉不舒服的情绪30秒钟。 如果你不喜欢蔬菜，那就试一试绿色蔬菜。把它放入你的口中，然后含住30秒。也许你不是很喜欢，但是一切ok。你并没有必要每吃一口东西都要含一口漱口水，我慢慢地就会爱上蔬菜。

第二，把自己浸入不舒服的感觉之中。你感到悲伤，愤怒，亚历山大，或者沮丧吗？不要试图摆脱这些情绪，要把自己沉浸于这些情绪之中。把自己浸入不舒服的感觉中，接受它们，甚至成为它们。对治拖延也是如此，面对你要完成的工作，不要被其他事情分心，就坐在那儿感受那种不舒服的情绪，这种感觉怎么样？你是陷入了极度的痛苦，还是并没什么？

第三，寻找不舒服。给自己每日的挑战，找到让你感觉不舒服的事情，然后去做。把自己介绍给陌生人，拥抱朋友，对自己的感觉诚实坦白，对每一个遇到的人微笑。学会对他人说不。去跑一个步。尝试一个新的健康餐。

第四，对自己要逃离某事时充满觉知。观察自己，是否因为不舒服而逃离某事。你在对抗何种情绪？你是否因为不舒服的情绪引起过怎样的问题？你是如何放任自己的意识给出合理化理由？对这些全过程都要充满觉知，看你是否能够停止回避遇到的每件事，一步一步。

第五，认识到不舒服的情绪是我们的朋友。它并不是我们要惧怕的一个敌人，而是一个好东西，但你感觉不舒服，你可以尝试一些新事物，你会不断扩张，你将会变得比之前丰富很多。不舒服的感觉是你成长的标志。

对治不舒服的情绪是我决定开始“生活但是排除年”项目的初衷，我总是面对很多让自己不舒服的事情（目前为止，其实一点也不困难）。

即使他们还待在自己的舒服区，我已经开始探寻未知领域，我十分珍惜这些经历。

[学会和“不舒服”和平共处作文