跑步日记大全最新20篇
端午节,又称端阳节、龙舟节、重五节、天中节等,是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。端午节源于自然天象崇拜,由上古时代祭龙演变而来。以下是小编整理的跑步日记大全,欢迎大家借鉴与参考!
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篇1:跑步日记
全文共 231 字
+ 加入清单今天上午第三节下课后,我和王惠宇、施甜、孙思雨到操场上玩跑步比赛。我跑到中间的时候差点摔跤,不过,我坚持住了。跑到终点时,我朝后面看一看,怎么大家都比我跑得慢啦?我说:“ 那我们重比一次吧”。第二次,我和王惠宇跑成了平手。我想和王惠宇再来一场,不过我都累了,一点力气都没有了,我就歇了一会儿。上课铃声响了,我们就进教室了,我和王惠宇商量好我们下次还 玩跑步比赛。
前几天王惠宇跑得慢 ,我教他跑步的姿势,告诉他跑步的时候手臂不能放下来,脚步还要跨大一点才能跑得快。
篇2:跑步训练日记200字
全文共 246 字
+ 加入清单一天,山羊妈妈带着它的宝宝们正在练习跑步的本领。山羊妈妈告诉孩子们:“森林里有凶猛的大狮子,只有练好了本领才不会被大狮子吃掉。”可是,有一只小山羊就不喜欢练习跑步,这不,它又偷着跑出去玩了。
突然,小山羊遇见了一头凶猛的大狮子,吓得它直发抖,不知该怎么办?幸好山羊妈妈跑了过来。山羊妈妈让小山羊学着它的样子迈开大步飞跑了起来。妈妈带着小山羊跑到了一片茂密的树林里躲了起来。小山羊想起刚才那可怕的一幕,明白了跑步的本领是多么的重要。它对妈妈说:“以后我一定要好好练习本领,做一只跑得最快的山羊。”
篇3:跑步日记
全文共 261 字
+ 加入清单星期天,我们第四小学的秋季运动会在蒙蒙细雨中拉开了序幕。我们班在这一届的运动会中取得了非常优异的成绩。上午,航航在男子组60米跑的比赛中不畏强手,奋勇向前,为我们班获得了宝贵的第一名。
下午男子组600米跑的比赛中,还是航航不怕艰辛,顽强拼搏,在最后关头超越了所有对手又获得了第一名,还有翁睿敏也在女子600米跑的比赛中,发挥艰苦奋斗的精神,也为我们班获得了第一名的好成绩,真是巾帼不让须眉啊!
其他代表我们班级参加比赛的同学也获得了不同的名次。让我们为他们喝彩,向他们学习,希望在下一届的运动会中,我们班还能取得更好的成绩。
篇4:跑步日记
全文共 403 字
+ 加入清单今天又到了我们盼望已久的体育课。“今天,有到了我们跑步的时候了!今天
跑四圈!”老师课上刚说完,同学们就开始议论纷纷!我屈指一算,“天,居然是八白米!OH,MYDEAR!”我心想,“唉!算了就当减肥吧!”
“我们先那高抬腿20秒!”刘老师说。“啊!天哪!”大家七嘴八舌的说着。“吁!”开始了我卖力的跑着,边数“1、2、3、4、5、……。21!”都21了!老师会不会数数吗?这时我的肚子也疼了起来。我心想天哪!老毛病又犯了!正在我疼痛难忍之时,老师吹响了结束铃!我刚停下来!不停的调整呼吸“呼……吸……!”
疼痛刚刚消失!我又开始跑步,肚子更疼了,豆大豆大的汗落了下来,我感觉整个人像要虚脱了一样!我停了下来,不想再跑!男生的生硬却在这时进入我的耳朵“女生真是窝囊废”我听了开始狂奔!肚子却更疼了!泪在眼眶里打转!”却始终没落下来!因为有个信念在支持我“跑完他,坚持下去!”最终,我到达了终点。
体育课太令我难忘了!
篇5:跑步日记
全文共 330 字
+ 加入清单我最喜欢体育课,但是我更喜欢体育课的跑步。
上体育课的时候,体育老师说:“今天我们要跑步。”我心里一阵高兴,虽然从外表表现出来的不情愿,但是别提有多高兴了。因为跑步是我的强项。
每一听到老师吹哨子的声音,我猜到肯定是在跑步了。随着老师的哨令,我们开始跑步400米了。开始先是男同学跑步,等到男同学跑完的时候,就要我们跑了,我心一直跳着,生怕跑不好。随着老师的哨声,我们开始跑了。一开始,我被落在了后面。顿时我听到同学们为我鼓励的声音,我使劲力气,猛得一下就追上了前面的同学。在跑步的时候,我在对后面的同学说加油。还有一点点了,我使劲力气,坚持跑到了最后。那时我别提有多高兴了,因为我是第一个跑到的,后面的同学一个个跑到终点了。
跑步,我喜欢。因为它是我人生中的骄傲。
篇6:跑步日记
全文共 217 字
+ 加入清单星期三晚上,爸爸带我去散步。走着走着,我抬头一看,咦,月亮怎么走得比我还快呢?我想:一定是月亮要跟我比赛跑步。想着想着,我就加快了脚步。月亮也不甘示弱,赶紧追上来。最后,我跑了起来。爸爸叫我停下来,我又抬头看了看天上,月亮也停了下来。这是为什么呢?
回到家,我在《十万个为什么》里找答案。原来是远和近的物体看的都不一样,比如说大树,因为它离我们很近,所以走过去很快就看不见了。月亮离我们很远,所以我们一直走,也还是看得见。我终于明白了。
篇7:跑步日记
全文共 406 字
+ 加入清单今天我想增强体质,煅炼身体,于是,我就决定每天早上起来跟爸爸去晨跑。妈妈说:“那是需要持之以恒的运动煅炼的!”
早上的时候,爸爸叫我起床,我很困,心里的“小懒虫”说:“我还是很困,让我再睡会!”可是,再不起来,就没时间了……我终于战胜了心里的“小懒虫”,一骨碌爬起来,刷了牙,带上计步器就出发了。
一出门,一阵秋风吹过面颊,丝丝凉意,把我全身的细胞都唤醒了,来到公园,小鸟在欢快地歌唱,早上的空气特别清新,让我精神倍爽!好几位公公婆婆正在悠闲地挥舞着太极剑,有的还伴着音乐跳扇舞、打太极拳。走近一看,还有位爷爷在练倒立,真厉害,看得我目瞪口呆,“儿子,快跑起来!你已经落后很多步了。”爸爸在前面喊着,对啊,我也赶紧跑,可不能输给公公婆婆们!
回到家我一看计步器,居然跑了5000多步,爸爸只有4000多步,真开心!爸爸说:“晨跑,难在开始,贵在坚持!看你能坚持多少天!”我心里暗暗下了决心:一定会把好的习惯坚持下去的!
篇8:跑步日记
全文共 551 字
+ 加入清单学校举行了第九届运动会,我报了两项项目,令我最不能忘怀的就数跑步了。
“啊!不好!离比赛跑步时间已经快要到了!”想到这里,我赶紧跑到体育馆门口去参加检录。
到了体育馆门口,我找到了我所在检录处的位置,当老师报到“4312”这几个数字的时候,我急忙站了出来,坐在了指定的座位上。等人数到齐了,老师就叫我们去操场上准备。只见操场上一个个运动员摩拳擦掌,跃跃欲试,就等裁判员一声令下,只听“砰”的一声枪声,运动员们健步如飞地跃出起跑线,他们互不相让,跑道上尘土飞扬,仿佛海水涨潮时一样般涌来。到了终点,运动员们一个个都气喘吁吁的。
开始轮到我们组了,我惶惶不安地走到起跑线上,做好起跑姿势,顿时,我感觉自己心跳加速,腿手颤抖,有气无力似的。只见裁判员挥了挥手中的红旗,表示要准备比赛,我立刻目视前方,聚精会神起来,只见裁判员喊道:“各就各位,预备!”一阵如雷贯耳的枪声响起,我就像离了弦的箭似的冲了出去,风儿呼呼的在我耳边吹过,其势难挡,嘴里一个劲儿的为我自己鼓舞:“加油!加油……”
很快其她运动员被我远远甩在了后面,终点线离我只差一步之遥了,于是我竭尽身上所有的力气向前努力地奔跑,终于我穿过了起跑线,得到了小组第一,我美滋滋地离开了操场。
跑步比赛很快就结束了,但跑步比赛那种激动人心的时刻不时浮现在我的脑海中。
篇9:跑步日记
全文共 486 字
+ 加入清单腿蹬着地,肌肉很紧,腿有麻又吃力,感觉这条路永远都跑不完,我的手臂用用力地摆着,耳边传来同学们大声的呐喊声:“宋宜乐,你一定要加油呀!”我觉得这哪像400米呀,就像800米一样……
我和同学们比得不分上下,我的脚步非常的坚定,大步往前跑,手臂使劲地摆着,脸上的表情非常的沉着。阳光也好像不肯放过我,阳光格外的大,也格外的刺眼。突然,我听到我的好朋友刑瀚月的加油声:“宋宜乐,你是最棒的,快点冲啊!”我已经听到了体育老师粗粗的声音,我紧张地往前面一看,原来已经有同学到达终点了,我突然屏息向前使劲冲,心理一直想着好朋友邢瀚月说过的话“加油,你是最棒的!”这句话仍然在我的耳边回荡。我望着已在终点的第一名,心想:我一定要拿到这个第二名。我奋力地向终点冲去,终于冲过了终点。
我刚一冲过终点就跌倒在地上,感觉呼吸很急促,心跳立刻变得更快,手乎乎热,头也觉得昏昏的,烫烫的,我的脸也突然变得红润起来,好像自己发烧了。一群同学都围上来,有的拿毛巾给我擦汗,有的拿着水杯给我拿水喝……。我一定要拿一个第一名,为班级的荣誉而争光。
我们做什么事情都要坚持到底,不要半途而废:“坚持就是胜利!”
篇10:跑步日记
全文共 237 字
+ 加入清单最近,爸爸让我每天早上和他一起去凤鸣公园锻炼,起初我很高兴,把它像娱乐一样看待,谁知,我跑不了多久,就累得吃不消了,爸爸说要坚持,要坚持,可是,我的脚像绑了砖头一样,一挪也挪不动了。
这使我联想到了奥运会上的健儿们,俗话说:台上一分钟,台下十年功呀!哪一个不是经过刻苦训练的呀?可是,他们也有想放弃的时候呀,他们不是照样挺过来了,他们只所以能取得今天的胜利,能站在领奖台上,是因为他们全部都靠着坚持就是胜利这几个字。
谈到这些,我都觉得惭愧不已,我下定决心要好好锻炼,坚持下去。
篇11:跑步日记
全文共 428 字
+ 加入清单一二年级,我完全不在乎跑步的成绩,所以每次运动会,我都只得安慰奖,升上三年级之后,有一次运动会老师特别指派我当四百米的第一棒,为了班级的荣誉,我费了九牛二虎之力努力奋战,后来那场比赛,我们拿到了冠军,很多人都说我跑得比猎豹还快,我开心极了!
从那次运动会之后,我发觉自己会不自觉在操场奔驰,享受“跑”的乐趣,因此,我加入了田径队,希望可以成为自己理想中的飞毛腿。自从加入田径队之后,我跑步的速度进步了!我成为了全班女生中跑最快的一个,这像一场梦----一场美妙的梦。
参加田径队,每天得早上六点就起床,而且到学校后,往往还来不及吃早餐就要上田径社了,上田径并没有想像中简单,每天都要练习跑操场四五圈,有时加强训练得跑个七八圈呢!对我来说,是很大的挑战!
想成为所谓的“飞毛腿”还真是不简单,得饿着肚子跑操场,常常都跑到腿软,虽然体力耗费很大,但是,皇天不负苦心人,我的跑步速度进步了,我想,这就是“一分耕耘,一分收获”吧!在汗水淋漓中,不知不觉,我已爱上了田径。
篇12:早晨跑步日记500字
全文共 543 字
+ 加入清单今天清晨,我和妈妈去跑步。
刚一出楼道口,一缕清风就扑面而来,早晨好清爽!
后花园里的空气多么清新,道路两旁小草的叶子挂满了晶莹剔透的露珠,花儿向着初生的太阳微微的展开那可爱的容颜。有一只全身淡黄的野猫在院子里悠闲地的散步,不时停下来梳理自己的毛,好像在细细品味着早晨美好的意境。
我和妈妈走出后花园,过了一条马路,走到了新修好的向西延伸的石化路上,这条新修的路是由无数的小石子铺成的,非常平坦,路旁栽满了花草和小树,路的右边还自然生长了许多野菜。我看到路边有几位老爷爷在放风筝,我顺着风筝线望去,哇!风筝飞得好高呀,似乎可以触摸到白云了。我们走着走着,发现路的左边有一辆大卡车,车上装着许多箱子,妈妈说:这些木箱是来装蜜蜂的,果然,有一位阿姨带着纱网遮着脸部,手上戴着一副手套,在搬箱子。我们没走多远就看到了养蜂人的家。养蜂人的家在路边上,他们的家是一栋低矮的平房,正面是长方形,屋顶不是用砖瓦砌成的,而是用一层厚广告布盖上的,房子的另外四面是用木头支架和广告布搭成的,显得十分简陋。我心想:养蜂人的生活真艰苦啊!我们走到路口时,碰见一位老爷爷在甩鞭子,鞭子碰击地面时,发出“啪啪”的响声,走进一听,像放大炮一样。看完老爷爷甩鞭子,我们就回家了。
晨跑真好呀!既能锻炼身体,又能呼吸新鲜空气。
篇13:跑步日记
全文共 229 字
+ 加入清单众所周知,我现在每天都得练跑步。
虽然跑步并不算是什么难事,但想要一直坚持下去可一点也不容易。
比如我:每天都得很早起床,还要在足球场边上进行慢跑10圈。
每天,我都会在去足球场途中进行热身练习。到了那里,我从一个角上开始跑,绕着整个足球场跑。每跑3圈才休息一次,因为在这里,一圈起码有350米左右,这么算来3圈就有1050米了。虽然这只是慢跑,但千万别小看它,他可以让你的肺活量更大,这在长跑考试中是最重要的。
所以,我一定要练好跑步,为中考中的长跑考试做好准备。
篇14:跑步日记
全文共 243 字
+ 加入清单今天我听到了一个故事。
小猪和小狗是一对形影不离的好朋友。
一天阳光明媚,万里无云,两个好朋友在体育场碰面了。小狗对小猪说:“我们举行一次长跑比赛怎么样?”小猪不甘示弱地说:“好啊”。于是他们来到跑道上,两人约定好四圈定胜负。
比赛开始了,小狗一直遥遥领先。小猪一开始还紧跟其后,可是当它跑完两圈时,他的头上已经大汗淋淋了,那时小狗已经跑到终点了。虽然已经定出了胜负,但是小猪依然坚持到了最后,小猪对小狗说:“都怪我以前光吃不运动,今后我要向你学习,多锻炼身体。”
于是两个好朋友说笑着回家了。
篇15:跑步日记
全文共 297 字
+ 加入清单我们马上就要开运动会了,今天中午第四节课的时候,薛老师把我们带到操场,老师让女生先跑两圈,老师说:“开始。”
我们就跑了起来,同学们跑起来就跟万马奔腾一样,我们跑完了又该男生跑了,男生跑的特别的快,我们在旁边休息为男生加油,老师将跑得快的选拔出来参加运动会,我们跑完步以后,我们就开始投垒球,我们投的非常开心,投完垒球后,同学们就高高兴兴回教室上课了。
等了好久的运动会今天终于开了,我代表我们班参加200米跑步比赛。我首先很紧张,只听见“砰”的一声枪响,比赛开始了,我就像被大灰狼追赶的小羊一样拼命地跑啊跑啊,终于到终点时超过了两名选手,得了第四名,虽然成绩不是很理想,可还是很开心!
篇16:跑步训练日记200字
全文共 287 字
+ 加入清单今天下午,太阳下山了,爸爸说:“我们一起去跑步吧!”我举手赞成,跟着爸爸一起出去了,我们把终点定在永宁公园。
爸爸对我说:“看谁先到终点。”我听了这个话,就一鼓作气向前冲,跑到了半路,我停下来了,说:“先休息一下吧!”过了一会,我又开始跑了,不一会终于到永宁公园。可是爸爸比我先到的,爸爸跟我讲了一句话,跑步一开始要慢点,然后再加快速度,这样子就不会感觉累,有足够力气跑到最后。
听了爸爸的话,我算是明白了,在公园玩了一会,我们有往回跑,这一次我不像刚才那样急着跑了,照爸爸说的道理去做。结果我先回到了家。爸爸摸着我的头,说:“儿子做得不错!”我听了爸爸的话心里像吃了蜜一样甜。
篇17:跑步日记
全文共 268 字
+ 加入清单今天是素质比赛的日子。老师叫我们围着教学楼跑一圈。我们一听,就惊呆了。老师吹了一下哨子,我们立刻跑了起来,我好朋友跑得最快,他像箭一样冲了出去。可是,他一回头,就撞到了一棵树,头上鼓了个包。后来他越跑越快,第一个到达了终点。我紧跟在后,也到达了终点。
我们俩倒在地上累得呼呼直喘气,腿都跑软了。老师说我们下次还要进行这样的训练。
今天,我和哥哥在小区里跑步。哥哥一下跑得很快,一下跑得很慢。跑到后花园的时候,哥哥捡到了5角钱,然后,把钱塞到自己的口袋里。第一圈刚跑完,我就跟哥哥说;‘我要上楼’哥哥什么也没说,就带着我跑第二圈。
篇18:早晨跑步日记500字
全文共 538 字
+ 加入清单今天,我们去参加了2020首届飞云江环跑比赛。
到了起点,我和爸爸先热身了一下。然后排队,等待主持人喊声:“跑!”
10分钟后,支持人在台上拿着纸,说:“我宣布,2018首届飞云江环跑比赛,正式开始。跑!”
声音刚落,大家都跑了起来。我们也不甘示弱,也跑了起来。
可跑了1公里左右,我开始走了起来。爸爸回头,看看我,说:“跑啊!”
我摇摇头,说:“太累了,跑不动!”
爸爸见我这样,鼓励我说:“你以为他们晨跑的很舒服吗?他们也很累的!他们是坚持下来的!”
我心想:也对,他们也很累,他们是坚持下来的!我应该快速跑!追上他们!我跑了起来,觉得身体充满了正能量。不过多久,我又“打回原形”。
爸爸又见我这样,说:“别走了!我刚刚不是说了吗?要坚持跑!”
听了爸爸的话,我二话不说,心里也不想,跑了起来。又过了10分,我再次“打回原形”。
爸爸再见我这样,停下来鼓励我。我再次站起来,跑。可又过了10分钟,我又“打回原形”。爸爸又鼓励我N次这样的来回后,爸爸鼓励我鼓励得有些烦了,并不跑了,与我一起走。
走了2公里后,我们看到了终点:亲子跑终点站。(我和爸爸参与的是亲子跑)我的心里不由自主地产生了正能量,便快速地跑了起来,冲向终点。几秒钟后,我到达了终点。领了奖品,回家了。
这次晨跑,对我来说非常有用。
篇19:二年级跑步日记
全文共 203 字
+ 加入清单我的课余生活像天上的云一样多,其中我最喜欢的是跑步和拍球。
要拍球了,我拿着球,同学帮我数数。开始拍球了,我拿着球,摆好架势,开始拍球。我拍啊拍,拍啊拍,拍着拍着,我玩起了花样。我先是两手拍着球,之后,一手拍着球,我居然一边像玩跳绳一样跳着玩。我同学还在旁边数数,……99,100!转眼之间,我已经突破了100大关,我都为我自己欢呼。我觉得拍球很好玩,很有趣。
我喜欢拍球!拍球是我最喜欢的课余生活!我爱拍球!
篇20:跑步日记
全文共 350 字
+ 加入清单每周最期待的就是能上体育课,出来活动活动。今天体育课上老师叫我们进行跑步比赛。我热热身,准备参加比赛。
老师把我们分成四组,用四根绳子分出四个跑道。轮到我了,我的对手是出国留学网等人,我最想和她一决高下,其他的女孩根本跑不过我。她和我并排站着。我心里砰砰的跳着,不知道自己能不能比过她。老师说:“预备,开始!”我就像闪电般地跑起来,拐弯时,我没站稳,差点摔了下来,幸好我的平衡能力还不错,没摔下来,只是速度慢了些。我见他们已经跑在我前面了,便像骏马一样飞奔过去,就在最后一秒钟,我超越了他,得到了胜利!
拿到了第一名,我心里特别高兴。可是出国留学网就显得很不开心。他狠狠地说:“我是排在第一排的,太阳照在绳子上很耀眼,就慢了下来。”我不服气地说:“我在转弯的时候不是也慢了下来吗?”她无话可说,就认输了。