《苦瓜》歌词含义精彩20篇

姚贝娜

我是一只鱼

望着鱼缸外的你

敲了敲玻璃

你对我微笑离去

游啊游啊我却快忘了你

甚至你和我的距离

依偎你在水中的倒影

我会期待你再靠近

渴望躺在你温暖掌心

感受你拥抱你亲吻你

可惜我只能游个不停

装作鱼只有七秒记忆

我是鱼是鱼

我是一只鱼

听不懂你的言语

沉默在水里呼吸

舍不得闭上眼睛

游啊游啊我会再牢记你

还有你每一个表情

水灌进眼底无声无息

却模糊了你隔开你

渴望躺在你温暖掌心

感受你拥抱你亲吻你 亲吻你

渴望躺在你温暖掌心

感受你拥抱你亲吻你

可惜我只能游个不停

装作鱼只有七秒记忆

我是一只鱼

只有七秒的记忆

幸福的形式多样，或是无聊时的一杯清茶；或是生病时的一句问候；亦或是忧伤时的一抹微笑。正是这些微小的幸福感，让我们的生活变得更加美好！

刚升入初中，上课时，以前的活跃氛围渐渐被刺鼻的火药味代替；下课后，以前嬉戏打闹的身影不知不觉被没完没了的练习题所侵占；放学了，以前并肩畅谈的身影也逐渐被孤独所笼罩。但，劳累的背后更多的，是体育课上无尽的趣味。我总会约三五好友，拍着带来的篮球，在球场上乐此不疲地挥洒着汗水；亦会与同学中的赛跑健将比试比试，在比赛中体会赢的快乐。就算会不小心受伤，但每个人的脸蛋上不会失去快乐的笑容。

啊！原来幸福是快乐的。

看着卷子上被恶魔般的错误符号所侵占，我的双眼不住地溢出泪花，为了忍住泪水，我只得将头深埋在课桌下。这次考试的失利，无疑给了我不小的打击。马上我要步入毕业班了，却只能以这样的分数为八年级打上句号。想着同学们鄙视的眼神，父母失望的面容，心渐渐沉入了深深的海底。这时，一双温暖的手轻轻地拍了拍我的肩膀，我转过头去，竟是老师那和温和的脸庞，他微笑的看着我，眼中尽是鼓励。顿时感觉一股暖流涌上心头，嘴脚微微上扬，情不自禁便露出一个释怀的微笑。

啊！原来幸福是温暖的。

5岁那年，汶川可怕的8级地震，无情地带走了四川同胞一个个鲜活的生命！当时正好碰上爱心机构在募款，于是我在书包里翻来翻去，又加上了妈妈给我买文具的50元，总共只有那微不足道的70元。想着这70元能帮助很多四川同胞，也便毫不犹豫地把钱投入了捐款箱中，继续走在上学的路上，被自豪所笼罩的感觉十分幸福！

啊！原来幸福是自豪的。

其实，幸福很简单，只要你用心发现，用心感受，你就能发现幸福的含义。

它像香蕉，像月牙，淡绿的表皮，隆起许多小疙瘩，但没有香蕉的甜味，也没有月牙的美丽，连它的名字听起来也会让人感到苦涩，它就是苦瓜。

苦瓜发芽了，嫩绿的小芽已经抽出了许多细丝，藤也越来越长，抓住一切可攀援的东西就不断地爬。它似乎长了眼睛，总是向着高高的地方攀援，但它爬到一定的程度就会往回走。

叶子呢，像大半个齿轮，挂在藤上。藤条经得起风吹雨打，才能结出丰硕的果实。它那顽强的生命力让人惊叹不已!

苦瓜熟了，餐桌上每天都能见到它的身影。看见苦瓜就不舒服，奶奶却说，吃苦瓜可以降火气……一大堆的道理让我不情愿地夹了一点苦瓜放嘴里。“怎么样，味道不错吧?”奶奶问我。“什么嘛，苦死了，比药还难吃。”我痛苦地说道。“你再尝一尝。”奶奶认真地说：“不但香，而且甜滋滋的，对吧!吃得多了就慢慢觉得不苦了，反倒有一点甜。”“嗯，有那么一点。”我说。“这叫苦尽甘来。”爸爸在一旁偷着乐,“其实我们的人生就如同吃苦瓜，要细细地品，才能品出人生的滋味。”爸爸的话让我苦有所悟，于是，我拿起筷子向苦瓜碗里伸去。

外婆爱吃苦瓜！几乎每天的餐桌都有它的身影。可是，有哪个小孩会喜欢吃苦的东西呢？

那次看到外婆吃，神情是那么专注而享受。我也想尝尝那滋味，便在全家人的注视下，夹起了一块最小的，放入口中。为了减少苦味，我连嚼都没嚼一下，直接咽下去了。可是，一股苦味还是在味蕾上爆裂开来，迅疾充斥整个口腔。

“呸呸呸！”如果可以，我几乎想连自己的舌头都吐出来。几口白开水被猛灌入口中，以冲淡那肆意的苦味。

“苦瓜这么苦，你怎么吃下去的呀！”我嗔怒地看着外婆。

外婆笑着看看我：“吃着苦，回味甜啊！”

那眼神充满了深邃的慈爱，从我小时候开始就晓得这眼神背后有的是故事和道理。

“苦瓜是苦的，学习也是苦的”外婆看着我说，“我的小竞平时那么多作业，双休还要去学曲子，练打拳，这在我看来也是苦啊！我心里也是舍不得啊！可是……”

原来，我在外婆心里是这样的不舍得呢！我心里一阵感动。她这个年纪已经不懂得什么兴趣班了，她不晓得弹钢琴是什么，只晓得是唱曲子；她也不晓得跆拳道，只晓得学打拳。可是她晓得我的辛苦，并默默的惦念着我。

我看着她的眼神也迷濛起来……

“可是啊！竞儿，你要晓得，苦后的回味就是甜哦！”

外婆夹了一片苦瓜放到我的碗里，翠绿翠绿的。

我放入口中，这次是细细的慢嚼，那滋味是苦，可是这种苦味不同于咖啡的浓烈，不同于中药的恼人，是一种清新的纯澈的苦。我愿意，我愿意，再来一片……

就在那晚，我的回味是甜的，梦里也是甜的，或许多吃点“苦”以后的生活也会是甜的……

谢谢外婆那甜甜的苦瓜！

宽容，是一种美德;宽容，是一种境界;宽容，使彼此的两颗心靠得更近;宽容，使地球的两极融合在一起。

宽容，像是一朵盛开的花，芬芳了整个春天;宽容，像是一棵茂密的树，冰凉了整个夏日;宽容，像是一片火红的枫，点燃了整个秋季;宽容，像是一场震撼的 雪，寂静了整个冬日。拥有宽容的人，像是拥有了一片海，包容了无数河川;拥有宽容的人，像是拥有了一片天，容纳了无数的鸟儿;拥有宽容的人，像是拥有了一 片大漠，簇拥了无数沙砾。宽容，是每个人都需要具备的，宽容，是一种君子的气量，是一种君子般的大度。

三国时，诸葛亮与周瑜上演了“三气”的故事。他们约定谁先攻下南郡，南郡就归谁，结果诸葛亮趁周瑜在费尽心思思考怎样攻城时，就趁其不备攻下了南郡， 这是第一气。第二气就是着名的：周郎妙计安天下，赔了夫人又折兵。他本想用美人计留下刘备，可被诸葛亮发觉了，用计策将刘备夫妇接了回来，又在船头大声地 讽刺周郎。第三气是因为周郎运用“借途灭虢”，他想取荆州，但却假说先取汉中，想趁机擒住刘备，但最后还是被诸葛亮发现了。最后，因为计谋屡次被诸葛亮识 破，大病一场，不久便去世了，死前仰天长啸：“既生瑜，何生亮?”

周瑜最后是被气死的，他从小文武双全，就是缺少一种胸襟，一种气量。在这个世界上，既然找不到两片相同的树叶，那就更没有两个相同的人，每个人都有着 他们各自的性格、追求、习惯、特长，每个人都有他们自己的生活方式、处事方法、思维习惯。所以，在人与人之间产生一些分歧是正常的，只要我们有一颗宽容的 心，体谅、尊重、理解他人，就可以获得一种快乐，一种享受，一种惬意。

宽容是高山，能容下鲜花，也能容下荆棘;能容下参天大树，也能容下一棵纤细的小草;宽容是丝丝春雨，能融化坚固的冰层，敲醒沉睡的爱心;宽容是萧萧秋 风，能吹散自卑的阴云，唤回迷失的良知。宽容是涵养，是理解，是关怀体贴，宽容是给予，是奉献，是新月一弯，是彩霞一片。

情人节，恋人们通常会在这一天送些小礼物给对方。鲜花(玫瑰)和巧克力是情人节礼物中的传统礼物，玫瑰代表爱情是众所周知的，但不同颜色、朵数的玫瑰还另有吉意。

不同枝数玫瑰花的花语：

0朵玫瑰代表——爱你在心口难开!(话虽这么说，但我想知道这0朵是咋送的?)

1朵玫瑰代表——我的心中只有你 ONLY YOU!

2朵玫瑰代表——这世界只有我俩!

3朵玫瑰代表——我爱你 I LOVE YOU!

4朵玫瑰代表——至死不渝!

5朵玫瑰代表——由衷欣赏!

6朵玫瑰代表——互敬互爱互谅!

7朵玫瑰代表——我偷偷地爱著你!

8朵玫瑰代表——感谢你的关怀扶持及鼓励!

9朵玫瑰代表——长久 ALWAYS!

10朵玫瑰代表——十全十美 无懈可击!

11朵玫瑰代表——一生一世只爱你一个!

12朵玫瑰代表——对你的爱与日俱增!

13朵玫瑰代表——友谊长存!

14朵玫瑰代表——骄傲!

15朵玫瑰代表——对你感到歉意IM SORRY!

16朵玫瑰代表——多变不安的爱情!

17朵玫瑰代表——绝望无可挽回的爱!

18朵玫瑰代表——真诚与坦白。

19朵玫瑰代表——忍耐与期待。

20朵玫瑰代表——我仅一颗赤诚的心。

21朵玫瑰代表——真诚的爱。

22朵玫瑰代表——祝你好运!

25朵玫瑰代表——祝你幸福!

30朵玫瑰代表——信是有缘!

36朵玫瑰代表——浪漫!

40朵玫瑰代表——誓死不渝的爱情!

50朵玫瑰代表——邂逅不期而遇!

99朵玫瑰代表——天长地久 FOREVER!

100朵玫瑰代表——百分之百的爱 100% LOVE!

101朵玫瑰代表——最……最爱!

108朵玫瑰代表——求婚。

144朵玫瑰代表——爱你生生世世。

365朵玫瑰代表——天天想你。

999朵玫瑰代表——天长地久。

1001朵玫瑰代表——直到永远。

1314朵玫瑰代表——爱你一生一世。

不同颜色玫瑰花的花语：

玫瑰(红)——热恋、深爱着你、相爱、真心实意。

玫瑰(粉红)——初恋、感动、爱的宣言、铭记于心。

玫瑰(淡粉)——永远的爱、初恋、特别的关怀。

玫瑰(白)——纯纯的爱、天真、纯洁、尊敬、高贵。 我足以与你相配，你是唯一与我相配的人。

玫瑰(黄)——失恋、褪去的爱、道歉。

玫瑰(黑色)/紫玫瑰——忠诚、思念。

玫瑰(橙黄色)——富有青春气息、美丽。

玫瑰(绿白色)——纯真、俭朴或赤子之心。

玫瑰(双色)——矛盾或兴趣较多。

玫瑰(橙红色)——初恋的心情。

玫瑰(香槟玫瑰)——爱上你是我今生最大的幸福。

蓝玫瑰“蓝色妖姬”的花语——

单枝蓝色妖姬花语：相守是一种承诺，人世轮回中，怎样才能拥有一份温柔的情意!

双枝蓝色妖姬花语：相遇是一种宿命，心灵的交汇让我们有诉不尽的浪漫情怀。

三枝蓝色妖姬花语：你是我最深的爱恋希望永远铭记我们这段美丽的爱情故事!

七枝蓝色妖姬花语：无尽的祝福。

十一枝蓝色妖姬花语：一心一意。

十二枝+满天星花语：哦，我的玫瑰情人，我要挑逗你、诱惑你、宠爱你、纵容你!我要你做我的蓝色精灵，对全世界扬起骄傲的唇角，在爱的天空中翱翔。

其他鲜花：

情人节送花，不单是热恋情人的专利，针对变心、花心的人，也可以送花来表达内心的幽怨与不满。透过“花语”的传达，说不定负心的人还会因此感动而回头，夫妻之间的误会也能冰释前嫌呢。

蔷薇——求爱

满天星——爱怜

百合——百年好和

向日葵——爱慕

合欢——欢乐

金盏花——迷恋

红豆——相思

石斛兰——任性美人

红菊——我爱

紫丁香——羞怯

白丁香——念我

郁金香——爱的寓言

杨柳枝——依恋

紫罗兰——永恒之美

波斯菊——永远快活

玛格丽特——情人的爱

情人节送玫瑰花的各种含义

情人节送巧克力的各种含义：

榛子巧克力——忠贞。

果仁巧克力——可人。

酒心巧克力——与你共醉。

奶香巧克力——我的蜜糖。

杏仁巧克力——一心一意。

提子巧克力——追求你。

金箔巧克力——情比金坚。

咖啡巧克力——我爱你。

白巧克力——浓情蜜意。

薄荷巧克力——初恋。

牛奶巧克力——热恋。

奶油巧克力——爱极你。

核桃巧克力——苦恋/失恋。

牛奶巧克力：表示你觉得对方很纯品，很乖巧，是个可爱的小精灵。

黑巧克力：表示你觉得对方有个性，很神秘，深不可测。

白巧克力：表示你觉得对方超凡脱俗，不食人间烟火。

果仁巧克力：表示你觉得与对方一起很温馨，很想随时陪伴左右。

心型巧克力：表示“我心属于你”。

Tips：关于情人节的传说故事：

相传有个古罗马青年基督教传教士圣瓦伦丁，冒险传播基督教义，被捕入狱，感动了老狱吏和他双目失明的女儿，得到了他们悉心照料。临刑前圣瓦伦丁给姑娘写了封信，表明了对姑娘的深情。在他被处死的当天，盲女在他墓前种了一棵开红花的杏树，以寄托自己的情思。这一天就是2月14日。现在，在情人节里，许多小伙子还把求爱的圣瓦伦丁的明信片做成精美的工艺品，剪成蝴蝶和鲜花，以表示心诚志坚。姑娘们晚上将月桂树叶放在枕头上，希望梦见自己的情人。

《世界书籍百科全书》也提供了资料说明关于情人节的起源，该百科全书指出：“据说在公元200期间，罗马皇帝克劳狄二世禁止年轻男子结婚。他认为未婚男子可以成为更优良的士兵。一位名叫华伦泰的教士违反了皇帝的命令，秘密为年轻男子主持婚礼。……传闻说华伦泰于公元269年2月14日被处决。”

另据《天主教百科全书》指出，公元496年，教宗圣基拉西乌斯一世在公元第五世纪末叶废除了牧神节，把2月14日定为圣华伦泰日。”这个节日现今以“圣瓦伦廷节”——亦即情人节——的姿态盛行起来。

14世纪以后，人们就开始纪念这个日子。现在，中文译为“情人节”的这个日子，在英语里被称为Valentines Day，用以纪念传教士圣瓦伦丁。不管情人节的真正起源如何，这个习俗源于古代的信仰，得以基督教国的“圣人”来命名。

今年8月，全国妇联老龄工作协调办、全国老龄办、全国心系系列活动组委会共同发布新版 “二十四孝”行动标准。继《老年人权益保障法》在修订草案中新增了一条 “常回家看看”之后，新“二十四孝”将孝行的定义更加具体化。相比传统的“二十四孝”，新“二十四孝”的内容更贴近现代生活，如“教父母学会上网”、“为父母购买合适的保险”等。同时，它还从老年人的心理出发，提出儿女应该“支持单身父母再婚”、 “常跟父母做交心的沟通”等。

面对新标准，许多人慨叹：自己为父母做的实在太少。新“二十四孝”标准，反映出孝文化在时代推进过程中产生了许多新含义，新一代中国人不仅要继承传统孝行，更要因应时代需求给予老人更多的关怀和照顾。

“什么是幸福？”我这样问过爸爸。爸爸笑而不语。我有些纳闷。爸爸把我领到一个地下室。“什么东西在闪闪发光”我问道，“这是时光机”爸爸说。我忍不住用手触碰了一下，就被吸进去了。请输入标题bcde

雷鸣般的响声将我从思考中拉了回来，子弹在身边穿梭，地上的路牌告诉我，这里是叙利亚。又是一阵枪声，我只得把自己躲进一幢倒塌房屋的空隙间，里面已经有不少人了，可还是不断有人涌进来，恐惧，悲伤浮现在他们脸上。忽然听到几声啜泣声，一位老妇紧急抱着她的儿子，两人身上都有伤。老妇说“我可是几乎跑了整个市区，才找到你，我的儿子……”旁边的人也被母子亲情所感动，这是幸福吧，我想。

一声爆炸声将我带到另一个国度。

这里几乎寸草不生，孩子骨瘦如柴，眼里流露的是空洞无助的目光。在一阵呻吟声中，一只小手抓住我的脚，贪婪地望着我手里的食物，我赶紧给了他，一阵狼吞虎咽后，他的神情恢复了些，对我说“谢谢”，那如同星星般纯净的眼神，令我难忘，助人为乐带来的满足感，这也是幸福吧，我想。

一声秃鹫声将我带到另一个地方。

这是个医院，洁白干净。一位患者躺在床上，神情忧郁。位医生走了过来，告诉他，病已经基本治愈，可以出院了。他立马欣喜若狂。这是幸福吧，我想。

一缕阳光射进来，我醒了……

我醒了？哦。我刚在梦中游啊。

我推开门。去跟爸爸说，我知道了什么是幸福。

高考就像一次人生的考验，是否成败尽在一念之间。

高考是对实力的一种考验。十年苦读为高考，成败仅在一念间，可见没有绝对苦读，就没有绝对的把握，任何对学业的荒废便是对自己未来的践踏。每逢高考必有学子痛哭，他们在悲痛什么？一是未来，二是过去，三是自己。“严于律己，至臻于行”是重中之重。为什么是“律己”？自然是对自己行为的约束，倘若连自己都要求不了，何谈成功？“行”是另一个要求，在“律己”的情况下加上“行”的规范，想必对高考实力的提升亦有很大的帮助吧！

高考也是对品德的一种考验，明知自己的成绩不行，便暗地里作弊偷生。这种行为即使在考试中被明令禁止，也往往有考生铤而走险。这样的行为不仅违背了法律，也侵犯了其他考生的利益，同时也是对自己品格的一种践踏，一旦作出这样一类的事件，定会受到来自社会的谴责。

高考同时也是对心态的一种考验。高考一般会伴随着难度大甚至超纲的题目，这对考生来说不仅考验实力，也会考验心态。“高考就像千军万马过独木桥”这句话并非以讹传讹。在高考时考生的心态也正是如此，若没有良好的心态，纵使有很高的实力，也不能如何。所以这也将成为对心态的一大考验。

高考像一个藏宝洞，有着危险，自然也会有机遇。只有实力超群、品德高尚、心态良好的人才能在高考中得到一席之地，取得无上荣光，成为那高中之人。

今天，妈妈从集市上精心挑选了一个绿色、营养、健康的蔬菜——苦瓜。只见它长得像黄瓜，颜色比黄瓜浅一些，上面还隆起一个个青色的小疙瘩，样子很奇怪。我只知道它是绿色无公害的蔬菜，但并没有尝过苦瓜的味道。

妈妈决定为我们姐弟俩做一道“苦瓜炒火腿肠”。只见妈妈熟练地挥舞着锅铲，一会儿的工夫就大功告成了。“来喽！一盘‘苦瓜炒火腿肠’。”妈妈一边高兴地喊着，一边端着菜走了过来。我心想：苦瓜一定和臭豆腐差不多，只是名字不好听。可妈妈却对我说：“超超，做好心理准备哦！”难道苦瓜真的那麽难吃？为什麽人们都把苦瓜说得出奇的苦？小小苦瓜怎能吓怕我？哼！我不信，我才不怕呢！我这样想着。为了展示我的“大将”风度，我夹起一块就放进了嘴裡。我一开始没觉得苦，还边吃边说：“不苦，不……”我还没说完，一股苦味儿就涌上心头，看来是苦瓜“发怒”了。我连忙咬了一大口馒头，可是我越嚼，苦味儿就越浓，馒头根本没起作用。我连忙吐掉了，心想：这苦瓜不愧叫“苦瓜”，连我也甘拜下风了，这真是“天外有天人外有人”呀（三次心理活动描写）！

我再也不敢吃苦瓜了。可妈妈却大口大口地吃得津津有味，她看到我不动筷子，便一边吃一边对我说：“超超快吃！”我看着妈妈吃，心裡想，真不知妈妈是怎麽忍受的。于是我便向妈妈请教“秘方”，妈妈笑了笑，放下筷子对我说：“其实也没有什麽秘方，只是我以前吃过几次，所以现在就能服得了这个味。”唉！原来是这麽回事，我扫兴的想着，我又夹起一片火红火红散发著香味的火腿肠。我把它放在嘴裡细细品味着说道：“还是火腿肠好吃。”我刚说完，就发现了一个问题：火腿肠怎麽也变苦了？原来，是苦瓜的汁搞的鬼。我生气了，放下筷子，愤愤不平地对苦瓜说：“苦瓜啊苦瓜，又是你捣鬼，你怎麽处处和我作对？我真拿你没办法，如果我能吃你，一定把你嚼的粉身碎骨五脏分裂。”妈妈听后哈哈大笑起来，边笑还边劝我：“再多吃几口，就能吃出一点甜味来了。”我听从了劝告，便又多吃几口，还真有变化呢！而且非常爽口。

这真是“苦尽甘来”呀！学习又有何不同？人生又有何不同？不照样是“先苦后甜”吗？

在佛教中，把人的心理活动分为若干类，譬如从性质来分，有烦恼心、善心等;从认识结果来分，有正确认识(量)、错误认识(非量)以及犹豫不定心等。傲慢则属于烦恼心。所谓傲慢，是指通过对比自他而在内心产生的一种洋洋自得的心态。汉语中的骄傲，按照佛教解释是两种概念，骄是指不需要通过自他对比而产生的自我感觉良好的自得心态，而傲则是通过自他对比所产生，有这样一点差别。

通常来说，傲慢在对法(即阿毗达摩)中被分为七种或九种，七种傲慢分别为：

一慢、二过慢、三慢过慢、四我慢、五增上慢、六卑慢、七邪慢。

慢：虽然明知他人不如自己，或者自己跟他人相同，但内心还是产生洋洋自得的心态，称为“慢”;

过慢：比前面的慢更加过分了，因为前面的慢毕竟还是实际情况。过慢是本来他人比自己强，但自己认为跟他人同等;本来自己跟他人同等，却认为自己比他人强，这种洋洋自得的心态更超过慢，所以称为“过慢”;

慢过慢：这个慢就更离谱了，本来他人比自己强，却傲慢以为自己比他人强;

我慢：对自己以及自己所拥有的产生一种洋洋自得的心态。譬如认为自己比他人漂亮、帅气、有气质、有钱等等。

增上慢：对于自己不具备的超常特质，误以为自己具备和拥有，称为增上慢。譬如自己本来没有证悟觉得自己证悟;自己本来没有看到本尊觉得自己看到;自己本来没有神通角儿自己有等等。这和大妄语的区别在于，增上慢是误以为自己有，无欺人之心;而大妄语则是认定自己没有而刻意行骗。

卑慢：这种傲慢很有趣，极为类似我们常说的自卑。对比他人强过自己的地方，虽然知道自己比不上他人，但是内心还是产生一种“有什么?我也差不到哪去”的心态，称为“卑慢”。也有的论师说就自己的能力不足而产生的自卑是卑慢，但大多数论师同意前者观点。

邪慢：自己本来没有什么功德，却认为自己有功德;本来没有什么才华，却以为自己有。诸如此类自己本无却认为有的自得心态，就是“邪慢”。

九种慢是指：一我胜慢类。二我等慢类。三我劣慢类。四有胜我慢类。五有等我慢类。六有劣我慢类。七无胜我慢类。八无等我慢类。九无劣我慢类。这九种慢不过是从七种傲慢中的慢、过慢和卑慢三种傲慢细分出来的，所以了解了七种傲慢就会了知九种傲慢，这里就不详细诠释了。

从正宗佛教观点来说，傲慢这种烦恼心主要是证悟以后的圣者才能断除的，哪怕是刚证悟空性的见道圣者都对它无能为力，即使见道圣者会控制住七种傲慢中的我慢，但对其他六种傲慢仍然无法完全根除，只有在究竟的果位罗汉(依小乘观点而言)才能完全铲除。也就是说，对于我们普通人，根本没有办法断除傲慢，只能尽力遏止傲慢的现起，可见其顽固度之强。

望着伯父的遗像，一滴滴眼泪如泉涌一般喷出。伯父为人善良，待人真诚，和蔼可亲。可谁知，这样好的一个人却早早的离开了这个世界。原因很简单——车祸。

那天，伯父像往常一样，骑车去上班，刚走上公路，前方便驶来一辆货车……伯父就这样走了，永远的离开了我们。伯父走得很匆忙，身上穿的是一件朴素的大衣，军用鞋。我看到过伯父的遗体，颅内充血，连丧帽都没有办法戴进去。奶奶则在一旁呆呆的望着，就在盖上棺材盖时，奶奶忽的站起来，像疯了一样的大叫起来。在一旁的我，只是掉眼泪，嗓子眼像被堵住了一样，无法发声。

人生啊！就是这样，有酸，有甜，有苦，也正是这些坎坷，才造就了一个完美多姿的人生！

成长厨房，人生的浓缩地！

教师点评：本文利用小标题形式恰好印证了成长如厨房里的食物味道一般，酸甜苦辣咸五味俱全，用较多的笔墨形象的写出了像食醋一样的酸，像糖果一样的甜，像苦瓜似地苦的成长味道。文笔流畅，以记叙为主，写出了自己的成长点滴，笔尖流淌着自己对成长的真实感受。

[以成长为主题的作文1000字

“咦!今天怎么抄了一大碗苦瓜?”我放下书包，瞥着饭桌问道。满想爸妈要对我褒奖、庆贺一番呢，因为上午他们接到了我考全年级第一的喜报呀!

妈妈走过来认真地说：“这苦瓜很甜呀，不信，你尝尝。”

“甜?苦瓜会甜?”我好生奇怪。迟疑地夹起一片，放入口中，“啊呀!苦.苦……还说甜?妈，你怎么骗我?”我连连吐着，怎么也吐不尽那浓重的苦味。

“你妈没骗你，苦瓜刚吃过时苦，吃过后，你会感觉真有一种甘甜喱。”爸爸说：“吃苦瓜好处可多了，清热解毒，明目清炎。”

“爸，我知道苦瓜吃了有好处，可这也真是太苦，让人难吃呀!”

妈妈这时一语双关地说：“孩子，苦尽才会甜来啊!”

“是呀，苦能长人志气，苦能催人奋进。你想想，运动员吃不得苦能享受得到金牌的甘甜?科学家吃不得苦能收获成功的喜悦?如果没有园丁含辛如苦的教诲，自己勤奋刻苦的努力，哪有千千万万的桃李成为

四化建设的栋梁之才?”爸爸抚着我的肩缓缓地说着，我感觉字字都有份量。

“明白了，难怪妈妈特意炒这苦瓜，我会继续刻苦学习的。”

“人各有志，有志者事竟成。你虽然这次期末统考成绩不错，但是如果就此停滞不前，吃不得苦，翘尾巴了，就会前功尽弃呢。”妈妈静静地望着我，眼中含着深深地期望。

“爸，妈，请放心，我决不辜负你们和老师的期望。”

我一边说一边又夹起几片苦瓜塞进口里，用力嚼起来，细细品味那特殊的滋味。

我家厨房旁边有一个阳台，阳台可以种花。我爸爸就在外面弄了一点土回来，然后把一粒苦瓜籽埋在土里，再浇了一点水，不几天嫩芽就破土而出，长出了几片嫩叶。苦瓜刚长出来的叶子是嫩绿的，不几天叶子长大了，绿的很新鲜，好看得很。

爸爸见苦瓜秧长得太慢，就买了一点化肥，再把化肥埋在了土里，这天刚好下了一场雨，苦瓜秧猛长，一下子就长出金灿灿的小花朵儿来，过了几天长出了一个小苦瓜。小苦瓜前面的小花还没有掉，小苦瓜的全身都有像包一样的东西，就像一个小朋友全身都被可恶的蚊子咬的包。苦瓜慢慢地长大了，逐渐变红，要是不把苦瓜给摘掉，苦瓜就会自动的裂开，里面露出像太阳一样红的苦瓜籽来。

以前我只看着苦瓜爬在防盗网上，但不知道苦瓜为什么不会掉下来。后来我注意了原来苦瓜有工具可以帮助苦瓜爬上防盗网。从苦瓜的叶柄下面长出一两条细丝，那两条细丝缠住防盗网。要是你手指不费一点劲休想拉掉苦瓜的一根细丝。

道德是以善恶评价为形式，依靠社会舆论、传统习俗和内心信念调节人际关系的心理意识、原则规范、行为活动的总和，包括道德意识、道德规范和道德实践等。道德作为一种实践精神，是具体的历史范畴，随着社会经济生产方式的发展而变化。进入阶级社会之后，随着社会经济生产方式的发展，相继出现了奴隶社会道德、封建社会道德和资本主义社会道德。在社会主义社会，占主导地位的是社会主义道德，在社会先进分子中还体现为共产主义道德;同时一些社会成员的思想中还存在着封建社会道德和资产阶级道德元素。一般而言，道德可分为客观和主观两个方面的内容。客观方面，指一定的社会对其成员的要求，包括道德标准、道德规范等，它贯穿在社会生活的各个方面，体现为社会公德、家庭美德和职业道德等;主观方面，指个人的道德意识和道德实践，包括道德信念、道德情感、道德行为和道德品质等。道德的主要社会职能，是通过确立一定的善恶价值标准和行为准则来约束人们的相互关系和个人行为。道德的主要价值目标是实现个人的人格完善，通过对善的价值理想的自愿践行来实现人生的意义和人格的升华。

人们为了纪念灶王奶奶，不忘她的恩德，夏历每年的腊月二十三要祭灶，三十夜里不睡觉，叫做“守岁”。也有叫做“熬百岁”的。这是为了等着迎接贤惠善良的灶王奶奶从天上回到人间来。这一习俗一直流传至今。

守岁是从吃年夜饭开始，这顿年夜饭要慢慢地吃，从掌灯时分入席，有的人家一直要吃到深夜。根据宗懔《荆楚岁时记》的记载，至少在南北朝时已有吃年夜饭的习俗。守岁的习俗，既有对如水逝去的岁月含惜别留恋之情，又有对来临的新年寄以美好希望之意。

古时守岁有两种含义：年长者守岁为“辞旧岁”，有珍爱光阴的意思;年轻人守岁，是为延长父母寿命。自汉代以来，新旧年交替的时刻一般为夜半时分。

在这“一夜连双岁，五更分二年”的晚上，家人团圆，欢聚一堂。全家人围坐在一起，茶点瓜果放满一桌。大年摆供，苹果一大盘是少不了的，这叫作“平平安安”。在北方，有的人家还要供一盆饭，年前烧好，要供过年，叫作“隔年饭”，是年年有剩饭，一年到头吃不完，今年还吃昔年粮的意思。这盆隔年饭一般用大米和小米混合起来煮，北京俗话叫“二米子饭”，是为了有黄有白，这叫作“有金有银，金银满盆”的“金银饭”。不少地方在守岁时所备的糕点瓜果，都是想讨个吉利的口彩：吃枣(春来早)，吃柿饼(事事如意)吃杏仁(幸福人)，吃长生果(长生不老)，吃年糕(一年比一年高)。

除夕之夜，一家老小，边吃边乐，谈笑畅叙。也有的俗户人家推牌九，掷骰子，赌梭哈，打麻将，喧哗笑闹之声汇成了除夕欢乐的高潮。通宵守夜，象征着把一切邪瘟病疫照跑驱走，期待着新的一年吉祥如意。

9月23日是今年二十四节气的寒露节气”。... 寒露养生 顺应气候 寒露节气的养生食谱 秋季养生四大排毒蔬果 寒露节气的衣食住行进入寒露,天气逐渐转冷。

寒露节气的含义【篇一】

古代把露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气“露凝而白”，至季秋寒露时已是“露气寒冷，将凝结”为霜了。

这时，我省各地气温继续下降。盆地日平均气温多不到20℃，即使在长江沿岸地区，水银柱也很难升到30℃以上，而最低气温却可降至10℃以下。川西高原除了少数河谷低地以外，候(5天)平均气温普遍低于10℃，用气候学划分四季的标准衡量，已是冬季了。千里霜铺，万里雪飘，与盆地秋色迥然不同。常年寒露期间，盆地雨量亦日趋减少。盆地西部多在20毫米上下，东部一般为30至40毫米左右。绵雨甚频，朝朝暮暮，溟溟霏霏，影响“三秋”生产，成为我省盆地的一种灾害性天气。

伴随着绵雨的气候特征是：湿度大，云量多，日照少，阴天多，雾日亦自此显著增加。但是，秋绵雨严重与否，直接影响“三秋”的进度与质量。为此，一方面，要利用天气预报，抢晴天收获和播种;另一方面，也要因地制宜，采取深沟高厢等各种有效的耕作措施，减轻湿害，提高播种质量。在高原地区，寒露前后是雪害最严重的季节之一，积雪阻塞交通，危害畜牧业生产，应该注意预防。

寒露节气的含义【篇二】

古代把露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气“露凝而白”，至季秋寒露时已是“露气寒冷，将凝结”为霜了。

这时，我省各地气温继续下降。盆地日平均气温多不到20℃，即使在长江沿岸地区，水银柱也很难升到30℃以上，而最低气温却可降至10℃以下。川西高原除了少数河谷低地以外，候(5天)平均气温普遍低于10℃，用气候学划分四季的标准衡量，已是冬季了。千里霜铺，万里雪飘，与盆地秋色迥然不同。常年寒露期间，盆地雨量亦日趋减少。盆地西部多在20毫米上下，东部一般为30至40毫米左右。绵雨甚频，朝朝暮暮，溟溟霏霏，影响“三秋”生产，成为我省盆地的一种灾害性天气。伴随着绵雨的气候特征是：湿度大，云量多，日照少，阴天多，雾日亦自此显著增加。

但是，秋绵雨严重与否，直接影响“三秋”的进度与质量。为此，一方面，要利用天气预报，抢晴天收获和播种;另一方面，也要因地制宜，采取深沟高厢等各种有效的耕作措施，减轻湿害，提高播种质量。在高原地区，寒露前后是雪害最严重的季节之一，积雪阻塞交通，危害畜牧业生产，应该注意预防。

寒露节气的含义【篇三】

每年的10月8日前后(10月8日～9日)，太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。“寒露”的意思，是此时期的气温比“白露”时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。《月令七十二候集解》：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过度，暑气尚不曾完全消尽，早晨可见露珠晶莹闪光。那么“寒露”节气则是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射，如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。

我国古代将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾;二候雀人大水为蛤;三候菊有黄华。”此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁;深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的;第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。

从气候学上知，寒露以后，北方冷空气已有一定势力，我国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束。天气常是昼暖夜凉，晴空万里，一派深秋景象。在正常年份，此时10℃的等温线，已南移到秦岭淮河一线，长城以北则普遍降到0℃以下，首都北京大部分年份，此时可见初霜。除全年飞雪的青藏高原外，东北和新疆北部地区一般已经开始飘雪了。我国大陆上绝大部分地区雷暴已消失，只有云南、四川和贵州局部地区尚可听到雷声。华北10月份降水量一般只有9月降水量的一半或更少，西北地区则只有几毫米到20多毫米。干旱少雨往往给冬小麦的适时播种带来困难，成为旱地小麦争取高产的主要限制因子之一。

常年寒露期间，华南雨量亦日趋减少。华南西部多在20毫米上下，东部一般为30至40毫米左右。绵雨甚频，朝朝暮暮，溟溟霏霏，影响“三秋”生产，成为我国南方大部分地区的一种灾害性天气。伴随着绵雨的气候特征是：湿度大，云量多，日照少，阴天多，雾日亦自此显著增加。但是，秋绵雨严重与否，直接影响“三秋”的进度与质量。为此，一方面，要利用天气预报，抢晴天收获和播种;另一方面，也要因地制宜，采取深沟高厢等各种有效的耕作措施，减轻湿害，提高播种质量。在高原地区，寒露前后是雪害最严重的季节之一，积雪阻塞交通，危害畜牧业生产，应该注意预防。

放假了！过年了！一想到这我的心有种非常兴奋的感觉，简直就像是吃了蜜糖似的，甜到心裡头啊！可是想到开学，想到还有那麽多的作业，想到老师的嘱託和父母的唠叨……心裡就像厨房调味料，酸，甜，苦，辣样样齐全。

其实生活就像一盘菜，拥有着酸，甜，苦，辣的滋味，我就品尝过一味哟！

我永远也不会忘记那一刻，那一刻是我人生中最宝贵的财富也是使我人生成长的转折点。我记得有一次我刚刚回家肚子就饿的冒眼金星。忽然，我看到了桌子上放着一盘菜我不管三七二十一跑进厨房裡刻拿出了一把崭新的筷子连看都没看就一把夹起塞进嘴巴。忽然，我满脸一张痛苦的表情然后立刻吐出了嘴裡的东西，我仔细一看原来是苦瓜怪不得我会吐出来。因为我这一生中最讨厌的就是苦瓜了。

这时妈妈回来了，她一看到第上的苦瓜有看到我我满脸都是痛苦的表情一下就明白了。我以为妈妈会说我谁知妈妈并没有说我而是放下菜篮跟我说：“儿子你是不是很不乐意吃苦瓜。”我心想：切！明知故问。然后说：“是，我最不爱吃苦瓜，我这一生中最讨厌的就是苦瓜了！”我以为妈妈会发脾气，谁知妈妈不仅没发脾气还非常温和的坐下来跟我讲道理。她拿起桌上的筷子然后夹了一块给我吃。她还说：你要用心去品尝它，要细爵慢咽，当它流进你心房时你就会感觉到那一丝丝的甜。怎麽样现在有感觉了吧？“

我带着满脸痛苦的表情吞下去然后我在慢慢的听妈妈的话用心去品尝它。刚开始我还是觉得非常苦但是就在那一刹那我忽然感觉到了那一丝丝的甜。妈妈说：现在是不是有一股甜味。我说：“恩“，妈妈说：“这就叫做先苦后甜“

先苦后甜，我脑子一直反覆重複这句话。对呀！其实我们生活中也不就是这个样子吗？我们做人不可能什麽事情都事事大顺，在人生的路上有肯定很多挫折与痛苦和磨难。有时要能屈能伸，有时候要忍辱受耻，只有这样才能成功。就像吃苦瓜一样先苦后甜。只有先苦然后才会有甜才会有努力的回报和胜利的果实。

啊！想不到一个小小的苦瓜竟然可以让我懂得先苦后甜的道理。我想，我会在以后的生活中去领悟先苦后甜道理。

尊重他人是一种高尚的美德，是个人内在修养的外在表现。为明星运动员呐喊与喝彩是尊重，给普通运动员以鼓励和掌声同样是尊重。在生活中，对各级领导的崇敬是尊重，对同事对下级对普通的平民百姓以诚相待、友好合作，倾听他们的声音，同样是尊重。当他人功成名就时给以赞扬而不是贬低是尊重，对情趣相投的人真诚相待是尊重，对性格不合的人心存宽容同样也是尊重……。尊重他人是一个人的政治思想修养好的表现，是一种文明的社交方式，是顺利开展工作、建立良好的社交关系的基石。对上级、同事、下级、平民百姓尊重，有利于对上负责和对下负责一致性，有利于密切党群关系、干群关系，有利于团结合作，提高工作效率。对家人的尊重，有利于和睦相处，形成融洽的家庭氛围，对朋友的尊重，有利于广交益友，促使友谊长存。总之，尊重他人，生活就会多一份和谐，多一份快乐。

现实生活中，有的人常常有意无意做出不尊重他人的行为。比如说，认为朋友关系密切，就不给对方留下足够的心理活动时间，与人交谈时，只顾自己侃侃而谈，不给对方说话的机会;在听别人倾吐心事时，东张西望，左顾右盼，心不在焉;对诚恳批评自己的人耿耿于怀，做出不文明不符合身份的举动，让对方感到难堪，等等。这些都是不尊重他人的表现。

人的内心里都渴望得到他人的尊重，但只有尊重他人才能赢得他人的尊重。常言道：送花的人周围满是鲜花，种刺的人身边都是荆棘。天底下没有两片完全相同的树叶，同样，也没有完全相同的人，但人们在人格上都是平等的。这种平等决定了我们不能把自己的意志强加于人，而是要容纳个性，允许差异。尊重他人要避免把职位高低、权力大小或拥有财富的多少与尊重程度划等号。凡是爱祖国、爱人民的人，在自己岗位上兢兢业业工作与劳动的人都值得我们尊重。我国奥运会、残奥会圆满成功，展示了时代风貌，也使世界进一步了解了中国。我们国家和人民尊重来自世界各国和地区的人们，我们的国家也获得了世界各国人民的尊重!

[尊重是褒义词吗

听别人说，我是一个长的很漂亮的花季女孩，我有一头长长的秀发，小脸红扑扑的，很可爱。但是，我却有一个足以“致命”的缺陷：我是个盲人。上帝从我一出生就捉弄着我。听家人说，在我降生两年以后，就的了一场怪病，当时医生已经宣布了：我活不出着一个月。上天也许是出于眷顾我，才让我奇迹般地活了下来。可是，活下来的唯一代价就是失明。我身边的人常说：“光可真是个美好的东西啊！”也许是因为我什么也看不见，所以体会不到。我也常会问：“光究竟是什么？”别人也回耐心的给我解释，但我仍然弄不明白，所以，至今我仍然相信：这个世界上根本就没有那种所谓“光”的东西。

一个星期天，妈妈吩咐我去离家不远的商店买东西。我穿上鞋，拿好盲杖，就出门了。

在路上，我走的十分不习惯，也很不稳。因为我很少靠自己走路，都是我养的小狗雪莉带我去想去的地方的，可是今天碰巧，雪莉病了，正住在宠物医院里治疗呢！别说，我还真向它。平常，它是我的玩伴，在我要走路时，它就是我的“拐杖”，有时甚至它就是我的精神支柱。与正常人不同的是，我是个残疾人，在和正常人相处时，总会不自觉的产生一种自卑感，更害怕的是别人嘲笑我，所以这么多年来，我一直没有好朋友。对别人，我的心永远是紧闭，只有雪莉才是我最好的倾诉对象。的在外边，被人嘲笑、讥讽，我的心里真的是很难过。回到家，对雪莉说说，心情就好多了。

我正想的入迷，突然一块石子从我身边飞过，接着，我又听见一串急促的脚步声。很显然，一定是哪个小淘气，看我好欺负，就用石子打我，可是没打着，怕我发现，所以逃跑了。要知道，我虽然看不见，可我的嗅觉和听觉却是十分敏锐的。我并没有刻意理会这块石子，只是继续走我的路。

在路上，我清楚地听见每个人对我的议论。有人说：“这个女孩真可怜，才刚刚到了花季，就看不见了，以后的路还长着呢，她可怎么办啊！”而有的人则是在一旁嘲笑我。我讨厌怜悯，更讨厌嘲笑，所以快步走开了。我越走越快，突然，我发现自己的左脚落空了，“啊——”我大叫，接着就摔倒了。我慢慢抬起头来，感觉到自己的腿上破了，血正下流呢！我试着站起来，可是根本使不上力。我又鼓足了劲儿，站了起来。可是刚刚站起来没多久，我的左脚又好像失去了控制，断了一样，马上就要支持不住了！眼看我就要摔倒了！忽然，一只手把我扶住了。我又站了起来，对身边的人说：“谢谢你啊！”“不用谢！”一个温柔的女声。我想，这个人一定是个很漂亮的大姐姐。大姐姐停顿了一下，说：“呀！小妹妹，你的腿流血了！看来你自己一个人回家很困难了，不如，我送你回去吧。”我一把甩开她的手，说：“不用了，谢谢你的好意。”刚刚甩开她的手，我就站不住了。大姐姐有扶住我，对我说：“小妹妹，你不必对我心存芥蒂，我不会把你怎么样的，你放心好了。”听了她的话，我虽然还是有些不放心，可是还是答应了。

大姐姐扶着我走了好远，而且一路和我聊着天，还不时问我腿怎么样。这是第一次除了家人外的人关心我，我的心里十分感动，因为别人总认为我是残疾人，而故意远离我，好像我会给他带来晦气。而大姐姐却能毫无距离的和我相处。大姐姐由于关心我所说的话，像太阳一样，使我心里暖暖的；大姐姐说的话，像清凉的泉水，滋润了我的心田。我也更加开朗了起来，向她谈起了我的一切，因为我发现，大姐姐是一个真正的好人。就这样大姐姐一直把我送到了家。

大姐姐的行动让我终于明白了什么是“光”。“光”就是人与人之间的关心、关怀。我也明白了“光”的美好，我更明白了：这个世界上是有“光”的，而这种“光”也是无处不在的。这件事也使我多年以来对别人封闭的心，一下子打开了。

[光的含义小学800字作文

关于小雪节气每年都会有的，但大家对于小雪节气了解的不多吧，那么关于小雪节气的由来是什么呢?下面是小编为大家收集整理的关于小雪的内容，欢迎大家阅读参考!

11月22或23日为小雪节气。我国广大地区东北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。此时阳气上升，阴气下降，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪。

小雪节气的由来

“小雪”是反映天气现象的节令。“小雪”是指阳历11月下半月，农历十月下半月。雪小，地面上又无积雪，这正是“小雪”这个节气的原本之意。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到“小雪”节由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪下得次数少，雪量还不大，所以称为小雪。因此，小雪表示降雪的起始时间和程度，小雪和雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。

小雪节气的气候特征

小雪阶段比入冬阶段气温低。到了小雪节气，意味着我国华北地区将有降雪。冷空气使我国北方大部地区气温逐步达到0℃以下。

黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。虽然开始下雪，一般雪量较小，并且夜冻昼化。如果冷空气势力较强，暖湿气流又比较活跃的话，也有可能下大雪。

南方地区北部开始进入冬季。“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，已呈初冬景象。

小雪节气的民间习俗

吃糍粑

在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。

腌腊肉

小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，等到春节时正好享受美食。

民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些人家开始动手做香肠、腊肉。在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。

孙思邈云：“安身之本，必资于食……不知食宜结，不足以生存也。”合理的饮食，可以使人身体强健、益寿延年，而饮食不当则是导致疾病和早衰的重要原因之一。为避免血液黏稠，应多食保护心脑血管的食品，如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜、红心萝卜等。

适宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等。这个季节宜吃温补性食物和益肾食品。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等;益肾食品有以腰果、芡实、山药熬的粥，栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。另外，要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。

小雪节气的养生知识

小雪节气的前后，天气时常是阴冷晦暗的，特别是那些患有抑郁症的朋友更容易加重病情。抑郁症的发生多由内因即七情过激所致，七情包括了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的变化，那么调神养生对患有抑郁症的朋友就显得格外重要。

饮食养生饮食方面要多吃热量高、有健脑活血功效的食物。这个季节宜吃温补性食物和益肾食品。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等;益肾食品有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。另外，要多吃黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。

“立冬”节气在每年的11月7日或8日，我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，我国幅员广大，除全年无冬的华南沿海和长冬无夏的青藏高原地区外，各地的冬季并不都是于立冬日同时开始的。立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在，人们在立冬之日，也要庆祝。