写给爷爷的一封信作文精选20篇

你们最近身体还好吗?

我已经很长时间没有写信给你们了，想我了吧?我这段时间学习很紧张，因为6月份我就要毕业考试了，这是我结束小学生涯的最后一考。这学期，每位老师都抓得很紧。音乐老师要求我们会背唱三分之二的歌曲，会吹竖笛，另外还要了解一些音乐知识;美术老师要求我们两节课完成一幅画，还不准带回家;科学老师、品德老师每隔一节课就抄一黑板作业给我们做;语、数、英三门主科老师就更别提了，中午出了一大堆作业!傍晚，终于放学了，可我还是不能放松，做完了老师布置的作业后，我还要预习第二天即将学习的内容、知识，接着还要看一看课外读物，每天都要到10点左右才睡觉!第二天早上还要早早地起来，跟着磁带读一读英语!

到了周末，我也不能看电视、玩电脑了，因为爸妈跟我在外面报了许多兴趣班，兴趣班上完了，还有许多课外作业等着我!所以这学期的我就像个书呆子，整天泡在书的王国里，都要崩溃了!但是，我知道这一切都是为了在期末取得理想的成绩，因此我一定要努力的学习?

爷爷奶奶，你们知道吗?下个星期五我们要去竹西公园玩，听说那儿可好玩啦!有影子操练、旋转秋千、智能水枪、桌上足球、磁悬浮、视线转弯、角力擂台等许多游戏呢!我好激动啊!可一激动是会闯祸的，这不，我一不小心竟将妈妈心爱的花瓶打碎了，这可是妈妈最爱的花瓶啊!妈妈伤心极了，可我更伤心，我打算将自己的零花钱攒起来，赔妈妈一个更好看的花瓶!

对了，奶奶，你最近手好些了吗?你在那儿可别做一些吃力的事儿哦，洗衣服、洗碗、烧饭?都让爷爷做去。有时候爷爷也许心情不好跟你吵上几句，你就当没听见，别跟他顶撞。

爷爷，您在那儿辛苦了，我替奶奶谢谢您，但请您不要动不动就跟奶奶吵架，好吗?我知道，你有时候出去和别人打工，想挣几个钱，可眼看天越来越热了，你要少出去，多呆在家里陪陪奶奶，可别中暑，把身子累坏了，那可真是“捡了芝麻，丢了西瓜”啊!

好了，不多说了，祝你们：

身体健康，

长命百岁!

亲爱的爷爷：

您好！

虽然你已经很长时间没有来孝感了，但是我不能去家乡看你很抱歉，因为我真正是上学，所以要学习；爷爷我知道你喜欢故乡，但你又重病在身，天天还打麻将，玩手机，也不知道你的病好了没有就在这里玩。你也不种种地，跟别人聊聊天也不行吗？爷爷你一天不玩手机就不行吗？

爷爷，我希望你回来，这样我们还可以照顾你，你为什么就是不回来呢？

其实我奶奶也特别想去照顾她，但奶奶还要管我们，就没去。我说：“奶奶你就去吧！反正还有妈妈带我们。”说完，奶奶很生气，就说：“我是不是住了几天你们就要赶我回去啊！”我连忙安慰奶奶。

我想了半天，还是觉得不让奶奶回去了，因为每年过年、中秋节、端午节，还有很多中国节日呢！对了，如果我十天把暑假写完，我就可以去看我的爷爷了，想想心里就美滋滋的。最后我想了一个好办法，就是每天下午把作业完成后检查一遍就可以给我爷爷打个电话，或发消息，还有一个视频聊天。当然我也会存一个爷爷的电话，想他的时候给他打一个电话。祝爷爷身体健康！不要再生病了。

您的孙女：XX

敬爱的爷爷：

您好，近来过得好吗？家乡应该很冷了吧，注意加衣服，别生病了。时光似水流年，年华匆匆而去，我已由一个懵懂儿童成长为一个有志青年。时光带走了我太多的记忆，同时也留下了脑海里真正重要的东西。忘不了您的教育，也忘不了您的笑脸。

小时候在家乡度过的日子里，我聆听了鸟儿的婉转歌唱和溪水的叮咚作响，饱览了大山的巍峨秀丽和山间的百草丰茂。我见到一切事物都是如此的欢喜，您也喜欢牵着我的手在景色优美的家乡散步。

我喜欢在安静的环境中欣赏音乐，尤其是您拉的二胡。在闲来无事的时候，你就拿出那把擦的乌黑发亮的二胡，坐在门前兴致勃勃地演奏。院里的桃树听见了您的乐声，便禁不住和清风翩翩起舞，树上成对的小鸟成了您最合拍的伴奏，一时间，风声，水声，鸟鸣声，树叶沙沙声，二胡声，“一时齐发，众妙必备”。我就总在这优美的万籁之声里酣然入睡。

记得吗？是您带我享受了家乡里的万籁，游览了家乡的碧水青山，也是您教我说话要客气委婉。

您曾是家乡的一名几乎人人皆知的教师，很多贫困学生都在您的帮助下进入教室。您对我的第一次教育是因为一只小鸟，它本是无意中地叫了几声，那声音悠扬动听，仿佛一段山歌余音绕梁。不善表达的我却大喊“小鸟，再叫几声给我听。”您听了以后转过身来，模仿着小鸟吹了几声口哨，它便又叫了几声，叫得更加悦耳动听。“鸟儿也喜欢听好话，说话要注意委婉客气。”您说着，脸上挂着灿烂明媚的笑容。还记得吗？您不止一次地告诉我说话要友好善良，也是您让我结识了家乡的邻居朋友。

您对家乡的教育有着突出贡献，也算是小有名气。那次，我们到街上买东西，正遇上一家理发店开张，理发店的老板一见到您就喊道“卫老师，有空吗？来帮我家理发店写副对联。”听罢，您拉着我的手走进店里，摊开红纸，双手紧握毛笔，左右开弓，挥毫泼墨。不到一分钟，您就双手拿起对联，笑盈盈地满脸欣喜对我说“你来念念。”我骄傲地大声念了出来“虽是持刀动剪，却是顶上功夫。”

现在我长大了学习任务太重，而您又寄情山水，厌恶城里的喧嚣和嘈杂，不肯来和我们一起生活，我也就只能在放长假时回家乡看看您，欣赏家乡秀美的画，聆听家乡优美的音乐和您那带着笑容的脸颊。

您的微笑，您的话语，您的关爱，永存在我的脑海。

祝您身体健康！

您的孙子：xxx

亲爱的爷爷：

您好!

你生病去世的时候我才不到一岁。我不记得你拥抱过我，因为我太年轻了。

虽然你早在我懂事之前就离开了，但我真的很想你。我想对你说：爷爷，为什么我出生前你那么爱喝酒抽烟?奶奶说每次她叫你不要喝酒不要抽烟，你就会吵架。爷爷，你知道生病有多痛苦吗?如果我早点出生，我会建议你照顾好自己的身体。

爷爷奶奶告诉我你以前有多好。可以吹口哨，可以拉二胡，可以补鞋，可以做各种小玩意，什么都做的很好。真的希望你能陪我们，教我吹口哨，拉二胡，陪我慢慢长大。现在我也在学钢琴，会弹会唱!每当我走到钢琴前，我都会忍不住哭。我真的很想给你玩!

爷爷，我想你一直在?看着我们吧。爸爸说我们以前生活很艰苦，直到旧村改建才好起来。现在我们全家都很幸福，生活也很幸福。范昕修女被北京大学这样的好大学录取了。但是当我们最幸福的时候，你却享受不到。每次想起来都很难过。

但我相信你会一直在那里保佑我们。爷爷，那边有四季吗?我想春天会有鲜花盛开，夏天会有树木，秋天会有新鲜的水果，冬天会有雪花飞舞。

爷爷和姐姐学习很好，我不会让你失望的。我也会考上最好的大学，让村民知道爷爷的两个孙女很棒!你一定要天天开心，这样我才不会难过。只要爷爷开心，我什么都开心。

此致

敬礼!

你的孙女范

4月4日

亲爱的爷爷：

天堂生活怎么样?他像你给我讲的故事一样神圣庄严吗?那里有你最喜欢的花园吗?当你看到花园里的向日葵时，你会想起我吗?最近我们的生活挺好的。你不用担心，我没忘记你告诉我的事!

爷爷，你以为天上有《般若经》喃喃念佛的和尚吗?还是有向往美好的天使?还是说“人”之上有上帝?你过得好吗?你经常去花园里的智慧榕树吗?还是触摸面朝太阳的向日葵花?当你看到向日葵向太阳生长时，你会想起我吗?我记得班上的人告诉我，我很乐观。记住悲伤的事总是七秒钟，但记住美好的事真的是永恒的。顺便问一下，你还记得我们经常去的“秘密花园”吗?我记得你拉着我的手蹲在榕树下给我讲智能榕树的故事，还拉着我帮田里开展“除虫活动”。当时的我笑得那么灿烂，那么开心。

我们最近过的挺好的，但是奶奶腿脚越来越不方便了，慢慢的挣扎着走路。她以前是家里的“跑步机”，现在偶尔需要我们的帮助，腿脚经常疼。你应该祝福她，让她快点好起来。奶奶经常想你，我们想接她来这里住。她不想说对它有感情，怕搬来后没人管。她一个人在家很孤独。你应该永远和她在一起。只要她想到你，她就不会那么孤独。你不用担心我。没有你的陪伴，我会好好照顾自己。我不再那么任性贪玩了。我会努力学习。我不会辜负你汩汩的教诲。我会永远想念你。还有，最近是你的“生日”。奶奶和我给你寄了“海洋大厦”

“智能冰箱”“64寸彩电”:还有你最喜欢的章鱼丸子。到时候你会一边吃着章鱼丸子，喝着普洱茶，一边看着《天堂日报》想着我们。或者去最近的地方拜访我们。

最后，不要舍不得用自己送的东西。现在家里环境好了，不要救了。当你想吃的时候，我们会寄给你。

好吧，让我们从这封信开始。

关心你的孙子：___

敬爱的巴金爷爷：

您好！谢谢您写信给我们，在这封信中，我看到了一位慈祥、谦逊、伟大的老人，同时也从中让我收获了许多。

巴金爷爷，您的一生取得了很大的成就，但是您对人生的态度让我肃然起敬，尤其是您对时间的看法。您说：“过去我浪费了不少的光阴，所以对剩下的一分一秒都十分珍惜！”这句话深深地触动了我的心灵！过去我不是一个珍惜时间的孩子，在学校里，我上课听听，下课就玩玩。到了晚上，我的作业就堆积如山，经常要熬到深更半夜。为此，爸爸妈妈忧心如焚，不知教育我多少回。现在我上六年级了，特别是学完《给家乡孩子的一封信》后，听到您发自内心的声音，我是多么惭愧啊！我决心从过现在开始，珍惜时间，主动学习，下课不再疯玩，而是守在座位上，写作业。现在我的作业基本上能在7:30前完成了，爸爸妈妈看了很欣慰，我自己也开心。

巴金爷爷，我一定会持之以恒的，相信我的未来能像您说的那样有“无比宽广的道路”。

此致。

敬礼！

敬重您的孩子xxx

20**年12月2日

您好!最近您还好吗?身体还算硬朗吧?时间过得真快，一转眼，我们已经有两年没有见面了。这两年我长高了不少，现在我已经上四年级了，变成一个大孩子了。

那天，我和妈妈一起翻看以前的照片，看到您那亲切的目光、慈祥的微笑，我和您在一起生活的点点滴滴便浮现在脑海中。

您还记得吗?我四岁的那年冬天，爸爸、妈妈不在家，有一天半夜，我的肚子突然开始“大闹天宫”，疼得我哇哇大哭，正在睡觉的您听到我的哭声，不管三七二十一就从暖烘烘的被窝里跑了出来，疾步来到我的身边，紧接着马上给在医院上班的姨夫打电话。挂断电话，您来不及穿鞋，就穿着拖鞋和睡衣，抱着我一路小跑来到了医院，要知道当时已经进入初冬了。可您告诉我：爷爷一点也不冷。

到了医院，您又一口气把我背到了五楼，那时的我疼的吐了您一身，您还安慰我：齐祺，不怕，不要哭，坚持一下，马上就好。在医生的安排下，我做了各种检查，住进了医院。迷迷糊糊中我睡着了，感觉自己好像躺在一个很温暖的地方，早上醒来后，发现我躺在您的怀里，我的眼眶湿润了。

爷爷，您知道吗?每当我想起这件事情，我的心里就涌上一股强烈的暖流。爷爷，您什么时候才能回来呀?我很想念您，赶快回来吧!

敬祝您身体健康!

亲爱的爷爷奶奶们：

您们好!

九月九，佩茱萸，食蓬糕，饮甘菊，踏清秋，享高寿。

首先请允许我代表所有的同龄孩子向天下所有的老人致以节日的问候，祝您们重阳节快乐!

我想大多数人和我是一样的，每每忆起童年，总是会闪现出您们慈祥的面庞;总是会记起那段有您们陪伴的小时候。还记得小时候的我常因为不听父母的话而被父母罚站，奶奶您总会像救星一般及时出现，让我免于责罚。每当我遇到不会做的难题时，爷爷您总是会耐心讲解，让我茅塞顿开。也许对于同龄的我们来说，那时的爷爷奶奶就是偶像，就是英雄。

可随着年龄的增长，我们会变得叛逆，会因为奶奶您们的一句叨唠而和您们大吵大闹，甚至说出许多伤害您们的话;会因为爷爷的一句关心摔门而出;可是您们并没有因为这样而生气，在您们的眼里，我们始终都是孩子。

就这样我们不断地犯错，不断地在青春的道路上跌倒，爬起……直到有一天，我们才突然发现曾经的自己是多么的面目可憎，曾经说过的那些话有多么的伤害身边爱我们的人。而爷爷奶奶，在我们一路跌跌撞撞的青春路上，您们一直陪伴着，一直呵护着，一如既往的爱着我们。成长路上是您们让我们学会了世间最温暖的亲情，教给我们什么是爱。感谢您们在我们人生最美好的时光里最长情的陪伴。

“岁岁重阳，今又重阳”在这个特殊的日子里，愿清风捎去我轻轻的问候，愿白云寄去我甜甜的祝福，愿所有的爷爷奶奶们重阳节快乐，老人节愉快，愿您们的暮年平安幸福，愿您们的重阳多彩绚烂!

此致

安康

北语志愿服务总队

2014年10月2日

亲爱的爷爷：

您好!您最近身体好吗?

我想对您说：我们的考试结束了，几天前，学校放了假。爸爸、妈妈给我安排的事情太多了，每天要读书15分钟左右，又要弹琴一至一个半小时，每个星期天下午3点到5点半还得去学英语两个半小时。真够忙啊!我特别想去老家看看您和奶奶，可惜时间太紧，还得争分夺秒、认真刻苦地学习知识，把上学期落下的功课补起来。

最近，我的进步非常非常大。妈妈给我买了7本课外读物，我一有空就读，阅读理解能力大地提高;妈妈还给我请了一个钢琴陪练老师，我的弹琴水平也有很大的提高，每次去老师家弹琴，郝老师都给我很多的鼓励和表扬，我越来越对弹琴有了浑厚的兴趣。我还学会了做饭，自己一个人在家，能吃上自己亲自做的饭。

今天，村里的一个叔叔来我家，说您和奶奶非常思念我，想念我。其实，我也和你们一样，非常想念你们。明天如果弹完琴后，有时间，我和叔叔联系，让他带上我去老家看你们。

祝你们身体健康，万事如意!希望你们经常能够哈哈大笑，笑口常开!其他的话咱们见面再说吧!

您的孙女：宋佳佩

亲爱的钟爷爷：

您好!

今年的春节，由于新型冠状病毒感染肺炎疫情严重，所以与往年大不相同。

钟爷爷，我们都遵照您的嘱咐：商店停业，餐馆关门，聚会和拜年也取消了，大伙儿都居家防疫，实在得出门，就戴着口罩。

这段时间，我们在乡下老家。我处处小心，基本宅家，偶尔跟着父母去山上没人的地方走一走，呼吸新鲜空气。我发现农村也有自己特别的隔离措施。每个村口的马路都被拦住了，有的是用村民家的晾衣杆横在路中间，有的拿几把老爷爷坐的竹椅摆在路上，有的村口轮流安排村民坐在路口值班，还有的直接把沙土堆在路上，阻止大家进村拜年、走访亲友，减少病毒传播。我听说有的村子里还配了一个大喇叭，用小车拉着满村跑，喊着：“不要拜年，不要聚会，好好在家待着……”您看，我们的防护措施做得不错，请您一定放心，我们都会保护好自己的。

虽然今年过年因为疫情显得有些冷清，但是我们的亲情是割不断的。我们不用出门也能表达思念、传递爱。我们可以用手机来和亲友视频、发微信、抢红包，也是一样的热闹。我们还能通过手机，关注疫情，向武汉捐款，关心一点也不会少。我想只要心里有爱就能过个热乎乎的好年。钟爷爷，我再跟您说两件疫情下我看见的趣事。一次，我们在路上看见两个人戴着口罩站得老远地说话，其中一人往前稍微走了一步，另一个人就马上后退一步，一前一后就像在打太极拳，那样子真是有趣极了。

昨天，我们回杭州，在高速路口停车测温。坐在前面的爸爸和外公体温测出来有点偏高，把我们吓了一跳。这时，医生阿姨笑着说：“没关系，体温偏高是因为车前面太阳大，把皮肤晒得比较热，只要把头伸出来吹吹风，一会儿就好了。”于是，我们的车子两侧各伸出一个大脑瓜，在车外晾脑袋，那滑稽的样子就像一棵藤上忽然冒出两个葫芦娃，真有意思!过了一会儿，大脑瓜才缩回来，重新测量，体温就正常了，我们这才放心下来。

最后，在这个特殊的春节，我们一家人特别要感谢您，您不顾自己的身体，奔波在一线指导医生们抗疫。钟爷爷，在大家欢度春节，一家人团团圆圆看春晚、吃饺子的时候，您和白衣天使们却在一线坚守。有你们的保护，我们很幸福、很有安全感!我相信，在你们的不懈努力下，我们人类终将战胜病毒。这场防疫战，我们一定能胜利!

祝

身体健康，新年快乐!

2035年的我：

你好!

相信2035年的祖国已经和现在大不相同了吧：科技比现在进步了，人们的生活质量变好了。你也应该成为了一名化学家，为祖国做了不少贡献吧?比如有：让人一喝记忆力就会很好的药水，让人起死回生的药剂……相信你肯定会让我们的祖国更加强大!

以前我们的祖国十分弱小，别的国家经常欺负我们，就比如清朝的八国联军，但那时我们也无能为力。现在，没有了古罗马，没有了古印度，而曾经那个被压迫不起眼的落后中国变成了泱泱大国，有了各种先进的科学技术，可还有一些不足。

2035年，祖国应该更好了吧，估计没有其它国家会欺负我们了，其中肯定有一部分是你和各个科学家们努力的成果。希望你可以再接再厉，让祖国锦上添花!

祝 工作顺利!

20__年的你

20__年5月2日

敬爱的林铎爷爷：

我们是群力兆麟小学的学生，昨天妈妈接我回家，在回家的路上，妈妈把丁香公园被毁和建污水处理厂的事情告诉了我，听了以后，我非常吃惊，我对妈妈说：“这么好的环境，这么好的公园，为什么要在这建污水处理厂?我百思不解。

回到家以后，很多同学给我挂电话，谈到此事，有几个同学哭着对我说：“每到休息日，爸爸妈妈都领着我们去丁香公园玩，那里有清香四溢的丁香花，清彻的湖水，飞翔的小鸟，可是不久的将来，我们再也看不见了!附近邻居的大爷、大娘再也听不到我们朗朗的读书声了!今后，我们学校再也不敢打开窗户了!打开后闻到的是令人作恶的臭气，家里花了这么多钱在群力买房，费了这么大的劲上这么好的学校，我们的未来怎么办?我们身心健康谁来保证?还有几个同学对我说：“如果污水处理厂在此建设，家长决定卖房转学，为了下一代健康成长，家长什么都可以牺牲”。听了同学的话，我急忙跑到窗前，打开窗户，望着和我家一道之隔的丁香公园，我忍不住流下了伤心的泪水，这就是爸爸妈妈经常领我去玩的丁香公园呀!这时一只小鸟正好落在对面公园的一棵树上，它不停的叫，不停的叫，仿佛在倾诉心中的愤怒，他在说：“我的家在哪里!我的家在哪里!

这天晚上我做了几次梦，梦到丁香公园工地轰鸣的机器声，梦到了一棵棵可怜丁香树被挖走，梦到了干枯的湖水……..，还有、还有。

我们学校全体同学，坚决反对拆掉丁香公园，坚决反对建污水处理厂!

群力兆麟小学学生

敬爱的钟南山爷爷：

您好!

我叫王__，是__省__市__路小学三年级二班的学生。不知道此时此刻您在干什么?但我知道您现在一定很忙。

我从网上看到，2003年非典时期，那时疫情非常的严重，您冒着生命危险，带领医护人员共同奋战在一线直到疫情退去。

现在正是春节时期，又出现了一种致命的新冠状病毒在全国蔓延，已经有一万多人感染了，为了控制疫情，很多地方都不让人外出了。我知道虽然您现在已经84岁高龄了，但是依旧放弃春节休假，除夕之夜，您勇敢而坚决地奔赴武汉，奋战在防治疫情的一线。您真是太伟大，我为您祈祷，希望您一切顺利，更希望您能带领医生叔叔和阿姨，打败病毒!

我想对您说，你一定要多休息，多注意身体。还有就是我在电视上看到您说的预防的知识，我都认真学习了。我一定要让我家里的人都做到这些，为防治疫情做出自己的贡献。最后，我还是想对您说一定要多注意身体，多休息。我们期待着胜利的那一天!

此致

敬礼!

祝福您的：王__

★★钟南山的抗疫故事大全★★ ★★ Zhong Nanshans resistance story Daquan ★★

★疫情期间的英雄事迹和人物故事★

★ heroic deeds and character stories during the epidemic ★

亲爱的爷爷：

您好！

十三年，您就像荒漠里的清泉，滋润着我；又像那冬日里的阳光，给予我温暖。您就如山那般高大，为我遮风挡雨。

平时，我都是骑车上学，可您却总是不同意，因此，我们也经常发生一些摩擦。那一次，天空阴沉沉的，眼看着就要下雨了。您又提醒我道：“你看这天，马上就要下大雨的，还是别骑车了吧，我送你去。”

我却不理解，说道：“下雨就下雨，大不了我淋着回去嘛。”

我看到您眉头紧锁，张开嘴想说什么，但您也知道我的性格——做出决定就不会听别人的了，就没有说出来，只是摇着头念叨着：“唉，到时候别抱怨没听我的……”

于是我骑着车出了门。空气十分湿润，又让人感到闷热。骑到校门口，一声巨响从耳后传来，空中一阵霹雳，划破天空，紧接着是铺天盖地的雨，向我袭来，四周顿时变成了雨的天地。我还没反应过来，衣服已被淋湿。我急忙冲进学校。

我站在走廊上，不知所措地看着那倾盆大雨。我想到您告诫我的话，心里忐忑不安。

又是一阵霹雳，那雨似乎一点都没减弱，反而还越下越大。坐在教室里，我后悔了，后悔没有听您的话，但那时后悔又有什么用呢？

上完课，放了学，我仍坐在教室里，呆呆地望着窗外的雨。看着地上的水潭激起无数层涟漪，很美，却让人感到狰狞。远处，学生们都争先恐后地往校门挤，只能看到各色的伞在向外流动。在这片流动伞中，似乎有一把在逆流而上，向教学楼靠近。那把伞真像是我们家的那把，我想。它越靠越近，直到走出人群，走到窗户下方。他抬起了头，看着我。

是您！我也看着您。你紧锁着眉头，张开嘴想叫我，可又没有叫出来。我像看到了希望似的，迅速清好书包，走下楼。您站在楼梯口，穿着雨衣，手里拿着伞。

“我就说要下大雨吧，你偏不信，来，你先打着伞回去，我把你车推回去。”说着把伞递给我。

看着您，雨水从您的头上流下，尽管您穿着雨衣，雨水还是打湿了您的衣服，衣角上站着水珠。那一刻，您是那么高大。

我接过伞，又说道：“我来推车吧。”“没事，我来。”您说，“你打着伞不方便。”

看着您慈爱而又坚定的眼睛，我动摇了。我拿起伞，向校门外走去。回过头，您还站在那里，目送着我离去，直到我走出校门……

爷爷，不知道您还记不记得这件事，但这件事却深深地刻在了我的心里，那就是您对我深深的爱啊！

谢谢您，爷爷；辛苦了，爷爷。

此致

敬礼

您的孙子：XX

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

我的爷爷向来是说一不二，如果有一点不听他的，爷爷就会左右开弓，打得你屁股开花，我就曾经领教过。那是一个早晨，我刚刚起床，爷爷说：“飘起，把昨天你写的数学试卷拿来，我看看有没有错的地方。”(我爷爷干过五十几年的数学老师哦!)我无奈地点了点头，“嗯”了一声，从书包里拿出作业，毕恭毕敬地交了上去，安静地坐在凳子上，过了一会儿，爷爷突然叫我过去，我边走边想：不会是哪个地方出错了吧? My grandpa has always said that it is true. If you do n’t listen to him, Grandpa will open the bow left and right, and you will have taught.It was a morning, and I just got up. Grandpa said, "Flutter, bring the mathematical test papers you wrote yesterday, I see if there is any wrong place.") I nodded helplessly, a "um", took the homework from the schoolbag, paid respectfully, sat quietly on the stool, and after a while, my grandfather suddenly asked me to pass, and I thought about it:Where is the wrong place?

我的心像一只兔子扑通扑通地跳个不停。果不其然，到了爷爷那儿，他揪起了我的耳朵，把我拉到他跟前，说：“这道题怎么做错了?我给你说了多少遍，这不要乘2，你怎么又乘了，你的粗心的毛病怎么还改不掉。”说完，爷爷举起了他的巴掌，紧接着我开始惨叫。瞧瞧，够野蛮吧!不过，爷爷打过我以后，还是心疼我，让我去买包子吃咧!俗话都是：打在儿身，痛在娘心。到了我们家就是：打在孙女身，痛在爷爷心。

还有一次去李庄，刚刚还是风和日丽，转眼乌云密布，下起了倾盆大雨。爷爷说：“早和你说过今天有雨，你不听，现在倒好，咱爷俩都成了落汤鸡。”我说：“先别说落汤鸡的事，快找个地方避避雨吧。”爷爷骑着电动车向一个候车亭开去，在那儿爷爷拿出了他从家带的一件外套，披在了我身上。我说：“爷爷，你披上把，我不冷。”我嘴上这样说，身体却冻得发抖。爷爷说：“你骗谁呢，快点披上，是不是又想挨打呀。”我赶快地披上了外套，我可不想挨打。十几分钟后，雨小了，爷爷和我回到了家，换了干衣服，我好好的，爷爷却感冒了，为了这事我内疚了很久。

怎么样?你了解了我的爷爷了吗?他是不是很“野蛮”，很爱我呢?我一定要好好学习，不辜负爷爷栽培我的苦心。

敬爱的叔叔阿姨们：

你们好!你们辛苦了!

你们是全中国乃至全人类最美的逆行者!请允许我向你们致敬!

今年的春节有些特殊，相信会让每一位中国人都永生难忘，这个节日里，少了欢声笑语，少了很多团聚，多了一份牵挂，多了一份责任。

武汉---九省通衢之地，千万人口重镇，在这甲子的开端，新年伊始，不幸染病---新型冠状病毒，它的传播速度之快，加之春运返乡高峰，迅速在全国各地蔓延开来。

武汉封城，湖北关闭，全国告急。在这千钧一发之际，祖国一声令下，是你们放弃了除夕之夜与家人的团聚，置个人安危于不顾，挺身而出，逆流而上，目标——武汉，去与疫情战斗，去与病毒厮杀，在鬼门关前挽救同胞的生命，在生死线上挺起整个中华民族的精神力量。

这几天，我每天都会通过电视关注着武汉，关注着疫情，关注着奋斗在抗“疫”一线的叔叔阿姨们，看到你们为了拯救生命，穿着纸尿裤连续奋战十几个小时，看到你们累了困了就席地而卧，看到你们的脸上手上因为长时间佩戴防护用品而红肿生疮……那一刻，我内心的心情犹如打翻了五味瓶，各种滋味百感交集，是对你们的心疼，是对病毒的仇恨，是对你们抗击疫情的感恩，是对疫情何时结束的焦虑，是看到你们身上那份责任担当的敬佩之心，是对全国人民共同抗“疫”同仇敌忾的那份骄傲之情。

在这里，我想劝你们叔叔阿姨，一定要注意休息，好的身体是革命的本钱，电视里的专家说过，休息好，才能更好的抗击疫情。

再漫长的夜晚也会有黎明的到来，再寒冷的冬天，也会迎来春风拂面，一切都会过去，有你们在前线的浴血奋战，我们在后方的生活有了坚实的保障，白衣天使的叔叔阿姨们，感谢你们，感恩你们，我等着你们凯旋而回，等着你们平安归来，我将更加努力的学习科学文化，像你们一样为祖国做贡献。

此致

敬礼

敬爱的习爷爷：

您好！

您的名字家喻户晓，几乎人人皆知。每当七点的钟声响起，新闻联播上就出现您和蔼可亲的面孔，您说的一句句铿锵有力的话语，时刻激励着我们。在执笔的此时此刻，我很高兴也很激动能以书信的方式和您交流。

您知道吗？在您的带领下，我们的祖国发生了翻天覆地的变化。

就拿我们学校来说吧，以前给我印象最深的是那一张一推就会嘎吱嘎吱响的大铁门，上面长满了铁锈，好像是历经沧桑留下的痕迹。但现在却是先进的伸缩门，只要轻轻按下按钮，就可以进出自如了。走进校门，一条小小都被我们踩出来的路，延伸开来，一直通往教学楼。

一到放学，我们的学校路口就堵得水泄不通，来接孩子的家长们怨声载道；还有教学楼两旁的操场，说是操场，倒不如说是两块空地，我们总是施展不开拳脚。遇到刮风下雨，校门口和操场就变得坑坑洼洼，泥泞不堪，让我们头痛不已。但现在却大不相同：我们有专门的操场，既宽阔又平整，还有环形跑道，交通也变得顺畅了，同学们进出也方便了。

曾经，推开已经褪色的木板门，走进教室，虽然座椅摆放整齐，地都干干净净，但不难看出这所学校的陈旧，古老。桌椅上，墙上到处都有明显的刻痕，脚印。黑板上的字迹虽然工整，但也看得出黑板上曾经有过多少的知识和要点，它为多少代学生服务过。再看看现在的学校简直是焕然一新，走进校门，两旁的花草树木迎面送来无边的青翠，几栋漂亮的教学楼屹立在学校中间，上面还镶嵌着几个闪闪发光的大字。“一二一”从操场上传来一阵阵铿锵有力的口号声，原来是同学们顶着炎炎夏日在操场上跑步啊，我看着同学们挥汗如雨的背影，我相信这是祖国日益强盛的征兆。走进教室，四面的墙像一排排雪白的屏障，同学们都手握书本，眼睛在文字间来回徘徊，读书声飞出了宽敞明亮的教室，仿佛在进行一场隆重的演唱会。

我相信在这样好的环境下学习，我们一定能不负众望，好好学习，能顶起振兴中华的担子，为祖国的发展建设添砖加瓦。

此致

敬礼！

张婷立

亲爱的爷爷：

爷爷，不知是谁说过，生命就像一盏灯，终有一天，这盏灯会熄灭。可我知道，爷爷的灯在天国亮着。您在天国还好吗?在这敬老节到来的时候，我想起了您，想起您对我无微不至的关怀和呵护，过去的事情一幕幕地在我的脑海里浮现。

我记得我和您有一个共同的喜好，就是都喜欢吃糖，每次村上人家发喜糖，您总会把好的糖留给我。听奶奶说，其实您还有一个喜好，喜欢吃鸡蛋，可以前家里困难的时候，您说等今后生活好了要买一筐鸡蛋吃个够，可等到我们家生活好了，您却还是没舍得买。在您生前，您不管严寒还是烈日，风雨无阻，每天都会义不容辞接送我上学。就在您躺在病床上后还一直在关心我的学习和生活。偏偏您快要享福的时候您却一病不起，离我们而去了。

爷爷，您知道吗?全家人都很想念您，尤其是奶奶，常常提起您。您呢，也会想念我们吗?我们现在生活越来越好，家庭也越来越和睦，大家都挺好，请不要挂念我们。

爷爷，我的这封信永远无法寄出的，您也无法收到，但我们的心永远在一起，我们对您的思念也将保持下去，您永远活在我的心中。

爱您的孙女：章树超

2007年10月2日星期五

尊敬的刘爷爷：

您好!

自从上次在外婆家见到您到现在已经一年多了，听说您去南方儿子家了，我很想您，有很多话想对您说。

刘爷爷，您是一个老党员，以前我只知道中国共产党这个名字，并不了解这个庞大的组织。当我系上红领巾，我知道红领巾是国旗的一角，它的颜色是无数革命烈士的鲜血染红的。我不禁对中国共产党这个组织产生了无比的敬仰之情，对每一位像你一样的老党员产生了浓厚的尊敬之情。

刘爷爷，您虽然没有做过什么惊天动地的大事，但您却几十年如一日，坚持为村民修桥铺路。您不是天空一颗闪亮的星星，但却是村里一盏明亮的路灯;您不是园中一颗鲜艳的花朵，但却是路边一棵朴实的小草。每次村里的路面坏了，您总会及时的把它修好。无论是严寒酷暑，还是冰天雪雨，您宁愿自己少睡一会儿觉，少吃一顿饭，也不能耽误村民走路。您是我们全村人的骄傲，我们都以身边有你这样的一位老党员感到自豪。

刘爷爷，如今您年纪大了，身体又不好，您在儿子家要好好休养。您放心，虽然您不在家乡，但村里的每个人都会记得您，会把您的精神传承下去。等您回来的时候，我们会让您看到更宽更平的大路。您不仅体现了中国共产党员无私奉献的精神，更教育了全村人民。我们都会以您为榜样，把中国共产党的精神发扬光大。

祝您身体健康，万事如意!

此致

敬礼!

您的孙女：佳佳

[写给刘爷爷的一封信作文

亲爱的爷爷：

您好!

您现在身体还好吗?有没有爬山啊?我现在很想念您啊，想念山边的小河、小绿鸟、树木……我真想马上回去看您啊，可是，我现在正处于紧张事态，没空。但是，您别担心，我有空就来(期末考试后)。好啦，我也不卖关子了，我问您，您是不是在赌博?您也许会问：这事你咋知道的?我就好好解释给您听吧。

在顺德里，我每天都想您，想和您打电话，可是我又不知道您的新家的电话号码是什么。妈妈见我这么想您，就告诉我您的电话号码，我连忙打电话给您，妈妈就坐在我旁边。

“嘟、嘟、嘟……喂?”啊!有人接电话了!“喂，这里是爷爷的家吗?”“你是……”“噢，我是信宇。”“哦，是信宇啊，我是你哥，你打电话过来干什么?”“我是想跟爷爷聊聊天。”“噢，爷爷不在这，他出去了。”“噢，我挂了。”“嘟、嘟、嘟……”

到了下午，我又打电话过去，接的是大伯，我问他爷爷在哪，大伯说爷爷去“卖马”了，“卖马”?这个词我第一次听说过，我跟大伯聊了几句就挂了。我来到妈妈身旁，问：“妈，‘卖马’的意思是什么?”“赌博。”啊!爷爷……赌博了!我感到非常不安。

到了晚上，我怀着怀疑的意念打了电话……“喂?”“喂，爷爷吗?你下午干啥了?”“到谷场放小鸡了啊，咋，你打过电话给我?”“是的。”我一听爷爷骗我，我就和他聊了几句就挂了。

爷爷，您不应该赌博啊!您想想看，我要读书，还有，赌博是一种害人害己的事，你看看，有些人因为赌博而导致原本美好的家庭破裂了。我不想这样啊，最后，我还是劝您别赌博了，多做一些好事，好吗，我亲爱的爷爷。

祝您

身体健康，天天开心。

您的孙子：___