骑马是一项刺激的运动作文【推荐20篇】

今天，是我们三里桥小学第十五届秋季运动会，因为我已经五年级了，所以，我对这次运动会“情有独钟”，特别重视。

哦，开始了!随着那震撼人心的鼓乐声，我们踏入了学校的操场，然后欢乐的走了一圈，随即播放的就是那让人兴奋不已的国歌了。终于，开幕式结束了，我连忙拿着象棋，向二楼奔去。呀，没迟到吧?太好了。老师开始分组了，哦，我倒吸一口凉气，没想到我竟然和何椒榕对战!

我可是她的手下败将呀!唉，算了吧，我要有信心，我要一雪前耻!终于结束了，果然，我输了，不能这样下去，我回家以后，一定要好好学习!

哇，激烈的拔河赛开始了!“五一!五一!永争第一，团结一心，共创佳绩!”我们喊出了班级的口号，为他们加油鼓励，哈，这招果真有用，我们胜了，万岁，接下来的比赛，我们连胜!争取了第一名!噢耶!

下午，我们排好队，来到了一种操场，这里可大了，足足有四个像我们那操场。这一轮开始了跑步比赛。过了两个小时，名次出来了，我们班的`吴永康和赵佳佳得了第一名，太好了，我真伪他们感到骄傲。哦!总决赛了，吴永康竟还是第一!噢耶!五一必胜!

虽然这次比赛，象棋、拔河、跑步的第一名都在我们班中，但是我知道，这些并不是别人送给你的，而是你用滴滴汗水得到的。

今天，我们班有很多人都去参加了由学校举行的运动会。项目有很多，而我却选择了十名男子和十名女子联合起来的接力赛。

下午的接力赛非常精彩、激烈。我排在自己班女生的第七位，不一会儿就轮到我跑了，郁张睿龙像一支离玄的箭一般向我冲来，心不时的扑通扑通跳着，让我时不时的心惊胆战的。轮到我了，我用尽、 费尽全力地在操场的西侧奔跑着，然后把接力棒给了吴禹豪，悬着的心终于落下了。其实，是端木淇凡帮我们超过四年级三班和一班的，再加上严嘉成和赵雪妃的跑步速度，“第一名”、“冠军”等的 荣誉称号非我们四(4)班莫属了!其实，在跑的过程中，还有许多的小动作使我们班的速度变慢了，比如：接力棒传错人等小细节问题。但是，我等其他几个同学却还站在那边，于是，旁边的老师便提 醒了我们。当严嘉成拼命的往前跑的时候，后面的一个男同学说：“田径队的，他妈的!”我听了之后，差点儿“扑哧”一下的笑出声来，真为我们班而感到自豪!

这次接力赛我们班是第一名我感到非常的高兴、激动，因为这个“第一名”“冠军”是有二十个人的心血、不懈努力换来的呀!我真为自己在这个班里而感到自豪。虽然，蒋欣怡这次的成绩不是很理想 ，但是，她努力了、尽力了，所以，她是最棒的!

今天，刚刚开完运动会的我们，真是累得够呛。

在运动会的这两天中，真是又有喜欢又有“累”啊。第一天，我们都是兴致勃勃的，一点儿也没有累的感觉，总是想着在这两天中要多吃零食，要运动会晚点儿结束。可到了第二天，我们就累翻了，我们不想让运动会晚些结束，反倒是想让运动会早点儿闭幕了。我不想吃零食，只要我早点儿回家休息就好了。

运动会期间，我们还要写运动会的广播稿，第一天要写5篇广播稿，第二天一共要写2篇广播稿，一共是7篇;光是这7篇不算长的广播稿，就把我搞得不耐烦了。

第一天的广播稿比较多，所以我就在网上摘了几段做为后面的参考，之后我又自己写了几篇。因为我实在想不出什么精彩的语句，所以就在每篇广播稿的最后写了一些加油，鼓励之类的话，就结束了。经过了一天的疲劳作战，这些稿子就好写多了，什么“要继续努力，争取在下一届运动会中取得好成绩”啊，“要力争上游”啊，“要勇往直前，永不放弃”之类的花是最好写的。

有些运动员，就只是来充充数的，就像我，在这些比赛当中，一般不太会进入决赛，而有些运动员，则是那些有实力的运动员，总是可以得名次。

总而言之，我们应该养成平时爱锻炼身体的好习惯：早上锻炼身体是为了健身，中午锻炼身体是为了消化，晚上锻炼身体是为了放松心情。让我们都变成爱运动、健康的好孩子吧!

昨天和今天，我校举行了第十五届运动会。昨天早上，我早早的来到学校，发现班级里的人已经来的差不多了(刚开始，我以为我是前几个呢!)，过了一会，刘老师也来了，给我开门分号码布，我非常的仔细听：“5701陈炯豪，5702应锦轩……5713黄思雅，5714陈昱静……”当报到我的名字时，我有一种自豪感：我是代表班级来参加运动会的.，我赢定能获奖，为班级获得分数的。可是，昨天的比赛让我有些失望。

上午，我去篮球场地比定位投篮。刚开始，我是信心满满的，举着球准备将球投向空中，可是，我投了几个，信心渐渐从我的心里消失。“唉呀!就差一点，怎么又弹回去了呢?”当我在中中间投出第一个球后，有一阵欢呼声交织在我的耳际。“啊!我进球了。我本以为下一个球也会进，谁知，接下来的一个球，连篮球架都没碰着，当我走向最后一个筐子旁边时，几乎没有了信心。”唉!还是没有投进去，我投了着吗多的球，才进去了一个。这场比赛令我非常的失望。

下午，我去参加五年级女子组200米跑。一开始，我与投篮前一样，万分的激动。比赛即将要开始，我准备了跑步的动作。我感觉，我自己的脚和手都在发抖，心情非常紧张。过了几分钟，一位体育老师做了一个姿势，只听见“砰”的一声，我们这些运动员就像离玄的箭一样，向前冲去。

拉拉队队员在那儿拼命的喊叫。超越一个人了。跑到转弯处时，我感到了隐隐约约的累，速度慢了下来，五(6)班的一位女同学追了上来，我又使出了全力，终于跑到了终点。一直悬在我心里的一颗石头终于放了下来。可是结果却出乎我的预料，我是小组第三名，我又觉得有点不可思议：我明明和她一起到达终点的，为什么她可以进决赛呢?

后来，我才知道，原来她的身体比我早一点进入，所以她是第二名。我觉得，不管有没有获奖，主要是你有没有参与。就算你没有获奖，但是你有一颗香味班级争得分数的心，那就足够了!

天，像一颗巨大的蓝宝石，透明、透亮地照耀着大地，而我们正在被接力赛跑热烈地迎接着。

只见我们班的第一位同学，脚尖顶着一条像奶油一样的线，手上拿着一根上红下白的接力棒，耳朵聚精会神的听着随时都可能响起的哨声，眼睛一眨不眨的平视前方。

三!二!一!哨声像个懒惰的大胖子，慢吞吞地爬出房来。说时迟，那时快，只见她一个箭步向着对面的“皓子”冲去。脚飞快地翻动着，向前飞奔，每跨一步都伴随着“嗒嗒”的加油声。不一会，她潇洒的将棒交给了“皓子”。“皓子”二话不说，闪电般射了出去。我的耳朵，早已被周围的加油声填满。跑道上，我们班略略领先，对手紧跟其后，好像是条巨蛇，紧紧咬住我班尾巴。皓子，皓子，跑快点啊!人家要超过你啦!加速!我的心，像个拨浪鼓，不停的拼命狂跳

棒已经传到对面同学的手中!她，接过棒、绕过杆、冲出线、奋力跑，整个过程一气呵成!眨眼间，“小黑点”就放大成“注猜猜”，减速、交棒，眼看大功告成!可是，接力棒却像个调皮的孩子，像地面“跳去”，我们的心都悬了起来!还好，在这紧急关头，他的手像有魔力一般，将小屁孩“吸”了回来，危机平平安安的化解了

当小牛同学冲过终点的时候，我们像火山爆发一般跳了起来我们赢了!耶!

20__年11月14日，是一个令人难忘的日子，我小学阶段的最后一个运动会开始了。

开幕式上，彩旗队、国旗队、校旗队，各种旗迎风招展，红的似火，粉的如霞，绿的`像玉，唯蔚壮观。而后各班运动员踏着稳健的脚步，展示着各自的英姿，列队从主席台前走过。

在这场运动会上，我参加了100米短跑和1500米长跑，谁知不凑巧，两个项目都安排在前面。

首先开始的是100米短跑，发令员的枪声刚响，我就像离弦的箭一样飞了出去，可是其他人更是脚底生风，大家都争先恐后地往终点冲去，我真是心有余而力不足。唉!我最终名落孙山，排了个倒数第二，看来“平时不烧香，临时抱佛脚”真是不行。

我顾不上休息，1500米赛跑就开始检录了。参加1500米赛跑的运动员可真不少，大约有40多个，个个人高马大，我暗暗告诫自己，千万不能掉以轻心，一定要努力啊!速度不够快，咱就比耐力。一圈两圈……跑到第五圈，我渐渐支撑不住了，腿像灌了铅似地迈不开，胸口像压了一块大石头似地喘不过气来。但是一听到同学们的加油声，我立刻又浑身充满了力量，咬紧牙关，调整呼吸，奋力摆臂，甩开大步，不顾一切的往终点跑去。本在最末的我，成功的超越了许多运动员，最终取得第12名。

下午，跳高比赛如火如荼的进行。我的好朋友张鹏韬参加了比赛，可是他跳高的技术并不是很好，赛前我找了木杆当标杆，帮他练习跳高，他终于会了点技巧。比赛开始了，标杆在一轮一轮地升高，张鹏韬好几次都是勉强过关，我的心也悬了起来。又一轮开始了，只见他飞速冲向木杆，先是白鹤亮翅，及而乌龟缩壳，眼看就要过去了，他却猛一伸左脚，标杆却飞了出来，还好，人掉在安全毯上，真是遗憾呀!

运动会结束了，我的测试成绩在告诉我：“在学习忙碌时，也不要忘了锻炼身体。”我小学的最后一次运动会，值得我铭记。

就在这个秋季，我们政通路小学举行了一年一度的秋季运动会，也是我们六年级最后一次运动会。

我们运动会的第一个项目是方阵列队展示，这个是我们班的招牌节目，同学们排着整齐化一的队伍走过主席台，脸上洋溢着激动的笑容。不禁让我想起了我们排练时的情景，我们因为身高站位而争吵过，因为方向转错而大笑过，一个个画面在我脑海中掠过，使我觉得这次不能有任何差错，果不其然，全班同学似乎心意相通，我们一点差错都没有。

第二个项目是技巧，每个小项目都要有人参加，我们班滚铁环、跳绳和跳皮筋都取得了好成绩。与此同时，我们另一边的拔河比赛也拉开了帷幕，我们班发生了突发状况，一名同学的手指骨折，同学们把我推了上去，第一场比赛是我们二班对三班，不得不说，这场比赛有些吃力，但我们最终还是胜利了;第二场比赛是二班对一班，可以说是不费吹灰之力就取得了胜利;最后一场是终极对决，我们遇上了同样胜利两场的五班，面对强劲对手，我们摩拳擦掌，比赛开始，双方队员都把自己所有的力气使了出来，这场持久战坚持了近一分钟，中间的小旗一会儿向左，一会儿向右，让人心惊胆战，我们不敢松懈，渐渐的，胜利的小旗开始向我们倾斜，就在这紧要关头，我方一名队员因为太用劲手磨破了，我们的优势在一瞬间就没有了，纵然我们拼尽了全力，但也无济于事，最终，我们只能是第二名。

这场动动会加入了新的项目，让我们觉得趣味无穷，拔河时我们的相互鼓励，站队列时我们的心有灵犀，让我感受到了团结的力量。胜利时脸上喜悦的笑容，失败时的一声叹息，都深深的印在我的脑海里，这是一场让我难忘的运动会。

生命在于运动，我相信很多人都听过这句话，但是，大家却行动的不是这样普及。我们知道，如果一个人经常坐着，躺着，很少锻炼，那么这个人就会生病，人本身是一个运动体，只有在运动的时候，人的各项机能才会正常的健康的运转，所以现在有许许多多的人，都会生病，就是因为他们不运动。

我从小就非常喜欢运动，小的时候妈妈经常说我得了多动症，其实不是的，我对运动有一种执着的喜爱，从小的时候，我就喜欢多跑多跳，然后每次都会出一身汗，觉得这样非常的舒服。到了现在，依然是这样，我把我的运动，变成了我每一天必须的，一项任务。

我每天早晨都会5：30起床，然后围着我们家的小区，跑上三圈，大概有三千米，跑完回来在家洗漱，之后去学校。即便是在学校的时候，下了课，我也会跑到自己学校的操场上，做一做蛙跳，做一做跳远，因为我觉得，在课堂上已经坐了将近一个小时了，这个时候应该去伸展伸展筋骨。

可能是我经常运动的原因，我一年当中很少生病，即便是一次感冒都没有得过。可能是我经常锻炼的原因，在我们班的体育课上，每一项运动我都能够取得非常优秀的成绩，有的同学也会像我投来崇拜的眼光。

我也希望，其他同学都能够像我一样热爱运动，喜欢锻炼身体。

只有当我们的身体非常的健康非常的强壮的时候，我们才能把学习把生活过得很好。

我们学校每年都举行校运会，使我最难忘是上学期的校运会。

记得校运会那天，天高云淡，艳阳高照。我吃过早饭，便兴致勃勃地向学校奔去。来到操场，只见彩旗飘动，人山人海，熙熙攘攘。同学们有的在练习跑步;有的在练习跳绳;还有的在商量着抜河的策略。

开幕式开始，当校长郑重宣布校运会正式开幕，并宣布各年级的比赛项目安排时间后。同学们个个都激动万分，等待着一场场精彩激烈的比赛。

到9：30，我班的`抜河比赛开始了，我们班和一班比赛，所有参赛运动员都目光炯炯、精神抖擞的进入赛区。大家做好预备动作。裁判的哨声一响，两个班的同学都使出浑身力气，助威的同学都在旁边为他们呐喊加油。我也不甘示弱，大声地喊起来。眼看那红色的标旗渐渐地移向我们这边。我的心情十分紧张。

快了，快了，赢了，赢了!啊!我们赢了第一局。我们大家都高兴得跳了起来。但第二局我们输了，我们都很难过，这使第三局更加的紧张。决定胜负的第三局开始了，我的心紧张得快要跳出来。我们班的同学使尽平身的力气拉。眼看红旗渐渐拉向一班那边，我真恨不得过去帮他们拉一把。我们班的运动员个个都脸红脖子粗，青筋暴起，但耗尽了几牛二虎之力，我们还是输了。我们大家回到教室后，都难过得哭了。这时，我们的班长擦干眼泪走上讲台，铿锵有力地对大家说：大家不要伤心，我们这次的失败并不意味下一次也失败，我们要把悲痛化为力量，争取下一次胜利!我们大家都不再难过了，异口同声地高呼我们班的口号为共同的目标而奋斗通过全班同学的努力奋斗，最终我们班取得年级团体总分第一的好成绩。

这次校运会我有了意想不到的收获，它使我懂得了失败并不可怕，要从失败中找到原因，勇敢地站起来，争取下一次的胜利。

Ladies and Gentlemen,

Good morning! I am Oscar, the spokesman of the Students’ Union. On behalf

of the Students’ Union, the main organizer of today’s sports meeting, I welcome

you all to the beautiful stadium. After two months’ preparation, our annual

sports meeting is held on schedule.

Thanks to the support and help from our school leaders and teachers. Though

they have many school responsibilities, they have taken time off to take part in

our sports activities. Let’s give them a big hand. Through sports, we can not

only develop our physical prowess, but also promote social and emotional skills,

and even intellectual skills, which will matter in our future lives

substantially. So hope everybody here cherish this opportunity and enjoy it.

At last, best wishes for the success of the sports meeting and best wishes

for the good results of our athletes. It is my pleasure to announce the open of

the sports meeting. Thank you and good luck!

运动使我健康，运动使我振奋，运动使我超越自我!

寒假在无限期的延长，我觉得我不能再贪于静态安于静态的慵懒，我必须要运动起来，赶走我身上多余的宣肉!找回我曾经的轻盈与健硕之美!宅在家里，最能让我开启运动的伙伴首选——跳绳!

伴着一种决心与紧张开始了我的激情运动。摇着小小的摇绳跳落跳落……没想到我小小的身体会如一块大石头般嗵嗵砸地!震得我自己脚心生疼。不会呀!穿上运动鞋再跳!我跳二十多下就跳不动了，大口大口的喘着气，站在一旁的爸爸对我说：“宝贝，你要坚持，别忘了，你之前上跆拳道时是怎样坚持的?”“可我实在是跳不动了。”我说。“你要学会突破自己，你现在只能跳二十多个，你再坚持，再努力一下，下一次跳三十个，再跳四十个……”“嗯，我带着我的决心又嗵嗵地开始了砸地历程——我尽力地每一下用脚尖着地，一下，一下挑战征服着自己……汗水滴答见证着我的努力!“一定要坚持下去!”这信念一直在我的简单动作的重复与超越中鼓励着自己。

于是，我开始尝试突破自己!一天，两天……通向成功的道路总是坎坷的，让人很难走到终点。但我不畏惧前途的重重阻碍，一步一步，经历风吹日晒雨淋，经历艰难险阻，尽管前途磕磕绊绊，但我决不认输，我向成功一步一步迈进，三十，三十五，四十……虽然失败对我说：“放弃吧，休息。”但，我拒绝!时间飞快，在我的不懈的努力下，我坚持了一天，五天，十五天——伴着汗水我越发轻盈，伴着信念我越发轻松!当我由一下一下地数着个数的低级超越到我能心情愉悦地随意地疾速跳跃的高织超越，我终于体味到了成功!那是一种无须抗争而达到的轻松与从容!仿佛自己登临了更高一层的领空……有一种驾驭自己的兴奋的力量!似王者俯视芸芸众生。

运动是超越，是激情，是挑战，是强者的旋律!运动让我体味自信与前行的力量。一路踏歌，未来路上不怕挥洒自己汗水的芳华——

我喜欢户外运动，因为这个，我有幸认识了这样一帮人，他们是“源野户外运动俱乐部”的领头人，更高兴的是我终于也成为“源野”的一员，用现代网络语言称之为驴友，使我有机会进一步了解他们，获悉他们中的许多人曾经徒步探寻过闽东的许多古道，有的人甚至饱览过祖国的名胜古迹和著名自然风光。他们热爱大自然，向往大自然，酷爱山地户外运动，他们对山地户外运动的迷恋简直是如痴如狂，难以自拔。

“源野”是集山地户外运动和组织自费旅游于一体的民间社团组织，是以倡导户外运动来促进全民健身运动为目的。

这个秋天，我偷闲跟随他们走进深山，成为“源野”探寻福安市经霞浦县、柘荣县、至福鼎县的四县市古道的探险队队员，领略了山清水秀、云淡风轻、万里蓝空的如画风光;领略了古道陡峭崎岖、坎坷不平的艰难行径;领略了他们勇于探索、不畏艰难、爱护环境、互助友爱的精神风貌。

秋季的清晨略带些寒意，我们穿着单薄的秋衣，背上简易的行装迎着晨曦出发了。

首先，乘车到福安市赛岐镇下车再寻古道徒步行进。这次我们罗源方探险队由“源野”驴友老赵、长乐、山猫、首相等八人组成，在车上谈笑风生，老驴友们大谈其踏过的自然风光、高山峻岭，炫耀着他们游览过的美丽景色，或诉说着他们曾经在探险中的遇险及解脱过程，新驴友在羡慕他们的同时更敬佩他们的勇敢精神，车内洋溢着欢乐的气氛，人人脸上写满了快乐的笑意，找不到一丝将面临艰难险阻的忧虑。

上午9时，到福安市赛岐镇的一个不知名的村庄下车，与宁德方参加本次探险的“源野”驴友弹壳、业余等四名探险队员会合。因为我是第一次随队活动，脑子里一片茫然，所以不会刻意那些经过的地名，只是懵懵地跟着他们走。

在简短的行装整理后，队伍开始向深山徒步进发。

一路上，老队员唠叨着“不要把垃圾随意丢弃，要善待青山，要保护环境!”我暗自讥笑，然静静思考顿悟其理，内心对他们的敬意也油然而生。我深深地感到这不仅是一次探险，更是一次环保意识教育。

言语中，我们已经行进在一条山间古道，古道沿着峡谷蜿蜒而上，路边流着清澈的山涧小溪，流水潺潺，跳跃着从我们身边奔过。路的右侧是树木林立、郁郁葱葱的肥沃山坡，充满着生命的气息。路的左侧是高耸陡峭的岩壁，怪石嶙峋，鸟雀稀少的瘠薄高山，显得阴森而又荒凉。路的一望尽头是天与地的交合处，古道直插两个高入云端的山峰间的鞍部，远远望去好似一条冲向天空的道路。

古道现已人迹罕至，年久失修，一路上坑坑洼洼、坎坷不平。我深一脚浅一脚地艰难跋涉着，早已气喘吁吁，汗如雨下，浑身湿透，不知多少次在心里后悔自己参加这次探险，出于维护男人的自尊，我没有道出自责自悔的言语。那些老驴友们像是天生没有疲倦感，提着相机东拍西照，仿佛欲将这里的每一个秀色风光都揣在兜里带走。而我已经累得两眼昏花，两脚只是机械地向前挪动。个别和我一样首次参加探险的女驴友，她们嘴里也开始自言自语着“快到了吗?”“还要走多久?”老驴友弹壳指着远处只能看到蓝天的哑口说：“过了哑口就有个村庄了，到了那边我们就坐车!”我虽明明知道这仅仅是一句激励的话而已，但依然在我心中点燃了希望，失去知觉的双脚又陡然生风，行如飞。

大约走了两个小时到达哑口。

在哑口上，掠过阵阵清风。此时的我由于急行军而热的汗流浃背，粘着湿漉漉衣裳的臂膀站在哑口中央，望着蓝天，微风荏苒，觉得无限的凉爽和惬意，这只是我们刚经历了艰难之后才会感受到此时的快活。

我多么想在此多呆一会儿，尽情地享受这里的凉风，但，已是晌午，此地渺无人烟，我们又已饥肠辘辘，不得不继续前进。

到霞浦县柏洋乡谢墩村，弹壳租到了一部破烂的农用车，我们乘上往柏洋乡奔去。

在农用车上，一路尘土飞扬;一路颠簸跳跃，若是平常我真难想象自己的感触，但此时此刻，已累到极点的我能坐上车就是无上的幸福了，我想，此时大家的想法应该一样吧?。

在柏洋乡的一个小餐馆前停车，我们每个人都已是粉头垢面，但每个人都顾不上清洗，立即上桌就餐。饥不择食的队员们都顾不得自己的吃相，快速地消灭掉端到餐桌上的每一盘菜，让一旁的服务员看的目瞪口呆!

饭后，稍作休整就上了公交车到了一个三岔口下车，又换租了一辆工具车马不停蹄地赶路。由于午餐后的自然生理反应，我在车上昏昏沉沉。工具车爬升了一大段长坡，在经过一个哑口时，不知谁惊呼“目海尖!目海尖!”驴友们都惊醒，并异口同声地喊叫：“停车!停车!”我仰头望着目海尖山顶，只见一座高山挺拔屹立于群山众岭间，尖削的山峰，远远高出周围的山脉，一枝独秀，若身材窈窕的美丽仙女，亭亭玉立。这秀色可餐的自然风光折服了这帮大地之子，赞美之声喋喋不休，并手忙脚乱地拍照留影，我在车上于己无关似的旁观他们的举动，觉得滑稽可爱，童真稚气十足。

驴友们折腾一番后上车继续行驶，工具车顺着目海尖哑口往柘荣县东源乡兰中村而去。汽车沿着像蛇一样弯弯曲曲的公路的陡坡飞驰而下，男驴友们坐在车斗里被摔得像不倒翁似的摇摆，我的太阳帽也被风刮走，留给目海尖仙女作纪念了。

一会儿，到了兰中村下车，我们又要开始艰辛的徒步行走，此时此刻，驴友们身心疲惫不堪，只能咬紧牙关向福鼎县磻溪镇仙蒲村而行，这就是我们此次徒步行走古道的终点。虽是秋季，但南方下午的太阳依然有些炎烈，再加上驴友们的超体力运动和之前积累下的疲劳，个个都显得有些懒散，我们的探险队就象残兵败将一样，零零散散、缓慢地在古道上移动，弹壳又想激励队员们的精神，故伎重演，又指着远远的哑口告诉我们：“过了哑口下去就是仙蒲村，到哪后就乘车去福鼎拓展营!”企图唤醒驴友们的劲力，但我实在累坏了，任何激励都没有作用了，只能拼着余力艰难地爬行，不知道爬了几段坡，也不知道过了几个哑口，终于看到了沿溪整齐排列着房子的村庄，眼前一亮，这就是仙蒲村!

到了村庄，人人忽然精神抖擞。看那沿溪两岸整齐的清一色青瓦屋顶和砖墙的民房，从村中横贯的九鲤溪清澈见底，水泥村道清洁如洗，溪上横跨小桥，在夕阳的余晖中黑白轮廓十分明显，使整个村庄变得清晰亮丽，真像一幅美丽的江南水乡的水墨画，连我这个对风景有些麻木的人也为之赞不绝口。驴友们竞相抢拍照夕阳下的美景，而我未带相机只能沿溪游览，突然发现树荫下的河水里有成群大鲤鱼在悠闲的优哉游哉，有青色的、有红色的，我大声惊呼引来全部驴友的观赏，弹壳扔进两块光饼引起鲤鱼们互相追逐争食，激起阵阵水花，逗着驴友们哈哈大笑，忘记了疲劳。

欣赏罢这里的夕阳余晖中的风景后，我们就上车去福鼎拓展营游玩去了。

虽然经历了这次徒步古道的艰辛和疲劳，但受益匪浅，不枉此行。特别是使我得机会与驴友们同甘共苦，拾零一路上的点点滴滴故事，回味一路上老驴友们的深情话语，回想一路上驴友们的稚气滑稽行为，设身处地了解认识了“源野”驴友们对山地户外运动的疯狂酷爱，对大自然的执着追求和热爱。当我从对他们的行为觉得可笑转变成敬佩时，不禁想到，如果我们能够学习“源野”人的户外运动精神，积极参加运动健身活动，就一定能够保持健康的体质和良好的心态。

户外运动不失为酷爱运动又不想拘束于室内的人的一种最佳选择啊!

今天我们学校开运动会。大家都十分激动。这次运动会最使我难忘的是四百米跑步和接力赛了。

上午，四百米跑步比赛开始了。我们班的丁佳惠也参加了四百米比赛，她被我们称做为飞毛腿。是我们班上常常拿第一的.人，今天她已经拿了一个八百米第一。比赛正式开始了，只听“啪”的一声，她们像箭一样向前冲，我们大喊：丁佳惠，加油！丁佳惠，加油！可能我们班同学的叫喊声激励了她，跑的更快了。在预赛中拿了个第一，我们高心极了。

决赛开始了，她突然肚子痛了起来，大家都非常着急，生怕决赛她参加不了。可是，她忍着疼痛坚强地站在起跑线上，忍着疼痛顽强地跑完了四百米而且还拿了一个第一名。这件事激力我。心想：自己以前做什么都怕困难，而丁佳惠就不同了。我一定要向她学习，做个不怕困难，不怕吃苦的人，认真做好每件事。

下午，是接力赛。参加接力赛的20名同学都非常担心，怕自己会跑不好。老师对参赛的同学说：同学们，不要担心，我相信你们，一定会跑好这次比赛。说完后，同学们开始准备了。比赛开始了，只见黄艺杰手拿着接力棒，向前方跑去。喊声响满了整个校园。比赛正激烈时，小明跑步有一点儿拐，可能是脚受伤了，眼看对手就要跑到前面时，他飞一般地向前。我们心都要跳出来了，就像十八个吊桶打水——七上八下。过了一会儿，接力赛完了，我们高心极了，像喝了糖水一样甜。别班的同学说：走着瞧，我们班第一。我们也说：骑驴看唱本——走着瞧。最后，老师告诉我们：我们班上第一。

这次运动会，我明白了一个道理就是不管做什么事都要有团结心，没有团结心什么事都做不好。总得来说这次运动会是我班最趣的运动会。

星期五，天气晴朗，文峰小学的秋季运动会开始了。

校长宣布运动会开始，我的心情无比激动，因为我也是一名运动员。看到一二年级上场，口号那么响亮，队列那么整齐，并且他们手上还拿着各种各样的气球和鲜花，非常漂亮。到我们班入场的时候，我们也喊着响亮的口号，迈着整齐的步伐，经过主席台时，同学们都个个心情激昂走出漂亮的方队。

比赛正式开始，首先进行的是跑步比赛，过了一会我听到有人通知我的项目要开始了，心里有点紧张，老师说：“放松心情，别紧张。”我听了老师的话心情稍微放松了一些。我参加的项目是袋鼠跳，我小心地夹着球枪声响起，我夹着球开始往前跳，旁边同学们呐喊助威，看到别的选手球掉下来了，心里很害怕自己的球会不会也掉下来呢？还好，我跳到终点了，球一直没有掉下来，而且我还是第一名，我高兴地跳了起来，回到座位。不一会听到主席台说到我的号码，让我去领奖。奖品是一支铅笔袋和一张荣誉证书，上面写着我的名字还有“百名运动小健将”的称号。

我们班还有一名跑400米的运动员，跑到第二圈的时候摔了一跤，被落在了最后，可是她很坚强的爬起来继续跑，最后时刻冲刺，比别人提前了许多，终于拿了第三名。

我们班能取得这么好的成绩，和运动员们的辛勤苦练是分不开的，这些荣誉是我们用汗水换来的，我们要好好珍惜。

我虽然跑步很慢，但我也十分热爱跑步。因为跑步可以让我挑战自己。记得一次四人跑里，我不想得最后一名，就拼命地跑。可还是跟不上。于是，我不顾三七二十一，闭上眼睛拼命地跑。一圈过后，平时不锻炼的我，胃就开始痛了。可好胜心好像敲了我的脑袋，忍着痛苦，直往前跑。眼看就要冲上去了，可还是不行。这时我使劲全身的力气往前跑。终于和第三名并列。我想，一定不能是并列，于是，我又鼓足了气，拼命地向前跑。这时的我全身无力，口干舌燥，已没有力气再次加快速度了。但我想起了特奥会的一个口号：勇敢尝试，争取胜利!眼看着胜利就在前方，我就要胜利了，可他也不服，也加快了速度。就在这零点一秒时，我胜利了。这时，我才长长地吁了一口气。

通过这件事，使我更加喜爱跑步了。因为它不仅能增强我的体质，让我的身体棒棒的，还可以锻炼我的意志力，使我不断地勇往直前。

我爱跑步，它给我带来了无比的欢乐。

运动是保持身体健康的最有效方法之一，运动着的人挥舞臂膀，挥洒汗水，成为一道亮丽的风景线。在不知不觉中，操场上每天都聚集着好多人，尤其是篮球场上，那是一片涌动的海，层层叠叠，一波又一波的。那是一个疯狂的场景。

当你开心的时候，篮球就是你的诉说对象，把心中的高兴、快乐用力砸在篮球上，把它投进篮框，划出一道属于你自己的风采。当你偶尔情绪不好时，篮球就是你的发泄对象，心中的不满、委屈、矛盾、无奈你也把它印在篮球上，狠狠砸向篮框，把坏心情砸走，好心情就会随之而来。

随着时间的推移，篮球已不再是男生的运动，男生的喜好。随时随地你只要往操场上看一眼便会发现女生的身影，那不是为了逞能，为了吸引别人的目光，因为这项运动已融入到每个人心中。 曾问一个人为什么这么喜欢篮球，他说篮球运动是一项疯狂的运动，只要你置身其中，发现其中的乐趣，即使再苦再累，你也停不下来，这是一股冲动的力量，没有其它理由的。真的吗?篮球的魅力已到了这个地步吗?即使是姚明、科比等大明星也无法解释吧，在他们眼中，篮球就是生命。

当一个篮球平静地躺在你面前时，你的心一定不会平静吧，是不是有很想打球的冲动?没有理由，这也许就是它的独特，它的魅力吧!

其实做好多事情是真的没有理由的，只是一种冲动，篮球就是一项能让你的心蠢蠢欲动的运动，你一拍它，一扔它，尤其是当它进了篮框时，你更会掩饰不了心中的兴奋。

让篮球运动以至于所有的运动都成为每个人心中不灭的灯塔。

让篮球之美，运动之美与我们同在。

真的，人生要是能有一个草稿，能再誊写一次，那该多好!我们会绝对认真地叙写自己的人生，也许不一定比别人写得更好，但肯定要比自己第一次写得漂亮。或许，人生不可能像自己想象的那样美好，一生的路也不可能都是平坦的，人的心情也不会永远静如止水。在生活中，有成功，也会有失败。因此，我们要放飞生命，也许远方很渺茫，也许我们要被“倾覆于人生的荆棘”刺伤，但我们仍无怨无悔。放飞，即使是黄昏，也必然布满歌唱的流霞，因为我们坚信，不经过战斗的舍弃是虚伪的，不经过劫难磨炼的超脱是轻佻的，逃避显示的明哲是卑怯的。阳光不会永远灿烂，没有一成不变的幸福，磨难或许是上苍赐予我们的礼物，用来考验我们的意志，如果是这样，就让我们微笑着面对生活。

如果有人要问：人究竟能活多少岁?答案肯定是个未知数，伴随着人类步入现代化社会的进程。运动自然成为健康指数高低的前提，如果一个人想有个健康的身体，不运动又何来健康呢?

俗话说：”生命在于运动!”运动会让你更加快乐。运动会让你更加健康。

运动带给我健康：因为适当的运动有利于消除疲劳，缓解生活压力，改善情绪，让人身心放松保持一种平和的心态。运动还有个大大的好处，那就是运动可以瘦身。如果你生活在钱家坪中学这个大集体中，你会发现下课后操场上总有几个笨拙的身影，这些人并不是为了美丽而瘦身，而是为了健康而瘦身。也许很多人不知道肥胖的坏处，肥胖可能引发高血压，糖尿病等等一系列疾病的突发。所以，为了健康，我们得运动。

运动带给我快乐：抓住生命中的最美好。在运动中在快乐里，领悟自己的人生道路和人生价值。我运动我快乐。因为在运动中会发现许多生活的美妙与生命的轻盈，记得有次期中考试成绩不尽人意，我一个人在花坛上闷闷不乐的发呆，朋友便过来跑过来告诉我：”不要哭，要坚强下去，让我们把泪水变为汗水蒸发掉，一起去跑步。”我拖着笨重的身体试了试，后来我发现运动真的可以忘却烦恼，振作精神。

不热爱运动的人，一定是一个没有毅力，面对困难不能矢志不移的人。在跑步在运动的过程中，索然很辛苦，很累。我相信每个能到终点能够成功的人，心中一定有一个信念，这个信念就叫—坚持

如果你想拥有智慧的头脑，运动吧!

如果你想拥有健康的体魄，运动吧!

如果你想拥有健康的心灵，请跟我一起运动吧!

1、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你们面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你们脚下铸就。五人六足的成员们，用你们的实力，用你们的精神，去开拓出一片属于你们的天地!

2、小小的毽子在空中飞舞，多少双眼睛紧张的注视，一个轻巧的东西，竟让我们的目光为它聚焦。一道优美的弧线划过眼前，凝结着多少辛勤的汗水，寄托着多少热切的期盼。加油吧，让那美丽的飞鸟，为我们的班级赢得掌声，为自己赢得胜利的希望。

3、用一根单杠，展开力量的较量;你咬紧的牙关，是不服输的气性;你的每一个动作，展现你平日的努力;今日这个赛场，就是你成名的战场。那就奋力一搏吧，那就努力超越吧，强者云集的赛事中，出场的即是英雄，运动健儿们，我们已备好尖叫，等你，王者归来。

4、一仰一卧，便是几度春秋，倒下或崛起，这是一个问题;然而洋溢着无悔青春的我们，从不犹豫与徘徊;我们决不会在卧下的那一刻瘫塌，也不会在成功仰起的那一刻拒绝再次沉浮，坚持。自信和敢为，这就是我们的风范，这就是青春的态度，更是我们对世界的呼声。

5、5000米的漫漫征途，5000米的漫长等待，一次又一次挥动臂膀，一次又一次抬起步伐。我们的加油，你听到了吗?我们的呐喊，你听到了吗?用坚强的心去面对，用顽强的毅力去奔跑。这耐力的战争，坚持下来就是赢家;这毅力的决赛，坚持下来就是强者。实验的运动健儿们，再坚持一下，再忍耐一下，胜利就在眼前!

6、面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!

7、深深的呼吸，等待你的是100米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊?困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利!信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!

8、不为鲜花的围绕，不为刹那的菜耀，只为着执着的信念，化作那不断的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停地的步伐，你用行动述说着过程的重要。无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点向你微笑，拼博吧!基础医学部的老师，你们是最棒的，加油，加油，加油!

9、拿着粉笔的你们，有最帅气的身影;戴着运动牌的你们，有最矫健的身姿;平日的讲台是你们伸展才华的地方，今天的跑道是你们呈现实力的舞台，1500米的跑道是与往日不同的长，望着你的步伐，我们都在跑道边陪你，坚持就是胜利，无论结局是好是坏，老师，你永远都是我们的骄傲!基础医学部的老师啊!我们将在终点迎接你，坚持到底，你们是最棒的，加油!加油!加油!!!

10、一支粉笔两袖清风，三尺讲台四季晴雨，今天您们用速度争创第一，您们用脚步丈量距离;您们在用行动告诉我们何为坚持，您们在用努力诠释着生活的乐趣。加油，老师们，我们为您欢呼，我们为您喝彩!

有的人喜欢打篮球，有的人喜欢踢足球，还有的人喜欢打乒乓球……而我却喜欢打羽毛球。

小时候看着别人打羽毛球真羡慕，心想要是有一天我也会打羽毛球该有多好啊。现在终于长大了，也可以学打羽毛球了。

刚开始学的时候，我以为很容易，不就是让一个小球弹来弹去嘛。可是玩起来才发现，就因为它太小了，所以飞得太快，根本不好掌握。

爸爸先给我教发球，这可是个看起来容易做起来难的动作。首先要把球抛起来，还要把拍子拿平，拿歪了会打飞，而且连眼睛也要配合，否则不打中球。费了九牛二虎之力，我终于学会了发球。

有一次，我和段闯比赛。我先发了一个超低球，他马上回了我一个下旋，由于旋得太低，我没接住，第一局也就失败了。第二局开始了，我发现他有点得意忘形，就趁这个大好时机发了个高球，他还没回过神来就输给了我。关键看第三局，他的上旋没发好，我超常发挥来了个扣球，赢得了比赛。

通过打羽毛球，我既锻炼了身体，又交了许多朋友，还让我的烦恼全都跑到了九霄云外，同时也悟出了一个道理：做任何事都要持之以恒，只有坚持才能胜利。

今天，学校举行了田径运动会。

首先是开幕式。六年级的同学每人拿着一束花专心致志地走向跑道。

紧跟着，五年级、四年级、三年级都进行了精彩的表演。二年级的同学穿着小士兵的衣服，表演了跆拳道，他们打拳都展示了自己最帅的一面，就像真正的士兵一样。

终于轮到一年级了，一年级的表演是我最盼望的，因为里边也有我的颖颖妹妹。一年级出场了，所有的男同学头上系着一条蓝色的布带，女同学穿着黄色的裙子、白色的裤袜，手上戴着用纸做的蓝色、黄色相间的蝴蝶结，她们手上还拿着扎着彩色带子的瓶子，她们的口号是：小小年纪把学上，棒棒我最棒，强强我最强，运动场上赛刘翔。一年级走过的时候，我们热烈地鼓掌。

比赛开始了，这是我最盼望的时间，我心里一直念叨着赵赟天加油。前面的比赛很精彩，但我没有心思看，因为都是高年级的。轮到一年级比赛的时候，赵赟天上场了，我的目光一直盯在他的身上。发令枪响，他飞奔过来，我们都为他加油。他跑起来很快，就像汽车一样飞奔着，一眨眼，他就第一个跑到终点，我真为他高兴。主席台宣布一年级赵赟天上台领奖，他为我们班争得了名次，真光荣啊!

运动会上，我看到运动员们的拼搏精神，我不禁赞叹，真棒啊!