骑马是一项刺激的运动作文热门20篇

当今社会，人们把学习看得越来越重。每次的成绩，都是全家上下所关心的事。正因为如此，许多的同学抱怨压力大了，不能有时间去玩，或者玩的时间少了，那么怎样将学习和娱乐这两个词联系到一起呢？

如今，大人常常会教育我们，现在就是以学习为重，不要处处想着玩，所以班上的许多同学，周末回家，都只能做父母给的习题，十分苦闷。作为一位六年级的小学生，我深深的感受到作业的多少影响到休息的时间，当双休日来临时，在我的记忆当中最多的时间就是坐在椅子上专心的写着作业。看着窗外嬉戏的蝴蝶，听着小孩子欢乐的笑声，我像一只被困在笼子里的小鸟，想自由自在的遨游在天空中，却又挣脱不了牢笼。我总是想着，如果我能不长大多好呀！1-4年级的还好，可到了5-6年级时，特别是期中，期末的时候作业常常压得我喘不过气来，俗话说：“井没压力不出油，人没压力轻飘飘。”这下可好，班里的部分同学是没了轻飘飘的感觉，但也糟糕透顶：压下去，却挺不起来了！我真心的希望作业能够少一点，好让我们能自己安排自己的时间，让我们尽情的玩耍。

虽然大家都明白这是家长和老师为了我们好，可同时也应该顾及一些我们的感受。就像下课十分钟，虽然学校多次强调要让我们下课出去玩可是，大多数同学都不愿意出去玩，要不是上完厕所边匆匆忙忙赶回来做一些课外辅导，便是三三两两聚在一起讨论题型，或讨论这次试卷的答案，只有极少数的同学出去玩。马上要升初中了，同学们的压力十分的，更别谈娱乐了，可是心里却还是想玩的，但父母与老师给的压力十分大，大家都不敢掉以轻心。

希望，在接下来的学习生涯中，大家能够，劳逸结合，学习与娱乐，结合。

20__年11月14日，是一个令人难忘的日子，我小学阶段的最后一个运动会开始了。

开幕式上，彩旗队、国旗队、校旗队，各种旗迎风招展，红的似火，粉的如霞，绿的`像玉，唯蔚壮观。而后各班运动员踏着稳健的脚步，展示着各自的英姿，列队从主席台前走过。

在这场运动会上，我参加了100米短跑和1500米长跑，谁知不凑巧，两个项目都安排在前面。

首先开始的是100米短跑，发令员的枪声刚响，我就像离弦的箭一样飞了出去，可是其他人更是脚底生风，大家都争先恐后地往终点冲去，我真是心有余而力不足。唉!我最终名落孙山，排了个倒数第二，看来“平时不烧香，临时抱佛脚”真是不行。

我顾不上休息，1500米赛跑就开始检录了。参加1500米赛跑的运动员可真不少，大约有40多个，个个人高马大，我暗暗告诫自己，千万不能掉以轻心，一定要努力啊!速度不够快，咱就比耐力。一圈两圈……跑到第五圈，我渐渐支撑不住了，腿像灌了铅似地迈不开，胸口像压了一块大石头似地喘不过气来。但是一听到同学们的加油声，我立刻又浑身充满了力量，咬紧牙关，调整呼吸，奋力摆臂，甩开大步，不顾一切的往终点跑去。本在最末的我，成功的超越了许多运动员，最终取得第12名。

下午，跳高比赛如火如荼的进行。我的好朋友张鹏韬参加了比赛，可是他跳高的技术并不是很好，赛前我找了木杆当标杆，帮他练习跳高，他终于会了点技巧。比赛开始了，标杆在一轮一轮地升高，张鹏韬好几次都是勉强过关，我的心也悬了起来。又一轮开始了，只见他飞速冲向木杆，先是白鹤亮翅，及而乌龟缩壳，眼看就要过去了，他却猛一伸左脚，标杆却飞了出来，还好，人掉在安全毯上，真是遗憾呀!

运动会结束了，我的测试成绩在告诉我：“在学习忙碌时，也不要忘了锻炼身体。”我小学的最后一次运动会，值得我铭记。

早上，妈妈早早地就叫醒了我，要我跟姐姐一起练瑜伽。早就听说瑜伽是一种古老的健身运动，对人的身心非常有益，我欣然同意了。

在这次学习中，姐姐教了我许多瑜伽的基本功，有站立手抱膝功，有动态向前弯腰功，有猫伸展功，还有趣味十足的半蝗虫功等。

在这里面，猫伸展功是我最感兴趣的一种。这个基本功既简单又有意思，做起来活脱脱像只可爱的小猫。“寒寒，做这个基本功的要点是：拱背，弯头，腰背下降，臀部抬高，头尽量往后仰，一直保持俯卧姿势;像这样……”，姐姐给我做了一遍示范，还提醒我要配合呼吸，吸气呼气一定要均匀。我似懂非懂地点了点头，和她一样俯卧下去，手着地，做着同样的动作。还没做到一半，就被姐姐一吓给“卡”住了，“怎么回事?瑜伽讲究的是心平气和，不是像你那样前仰后合，毛躁求快，拉伤了身子骨我可不管。”看着姐姐一脸严肃认真的样子，我倒是真不但嬉皮笑脸出洋相了，跟着她一起做起来，动作总算是规范了些。在做这个动作的时候，我感觉有一股热量在腰背间流动，非常舒服。在姐姐严厉的指导下，我终于勉强合格。

下一个动作也极其有趣，被称作“半蝗虫功”。只见姐姐趴在毯子上，双手支撑起上半身，十分滑稽地抬起右腿向上翘起。这时，她从容地呼吸声在空气中回荡着。这样坚持了几秒钟，伴随着彻底的呼吸声，右腿缓缓放下去，左腿有开始重复着刚才的动作。我禁不住惊叹道：“你别说，还真像只大蝗虫。”接着急不可耐地学着做。这时，妈妈推开门，看到我，竟捂住嘴“扑哧哧”地笑起来。我疑惑地看了看姐姐，姐姐也一下子笑出声来，指着我边笑边说：“瞧你，这哪像蝗虫，活脱脱一只大烧鸡啊……”说完又哈哈大笑起来。我的脸顿时红了下来，赶紧站起来，心想：我做的当然不规范，但只要我加倍努力，肯定能做的向姐姐一样。我充满信心接着认真做下去。

这次练瑜伽，激起了我对它浓厚的兴趣。今后，每天早晨起床后我都跟姐姐一起学瑜伽。等到我把它练好了，还要给家里人表演，让他们看看我的“苦练”成果呐。、

嘿嘿，等着吧，我一定可以的!

阳春三月，是植树的好日子。我们伴随着和煦的春风，灿烂的阳光，拿着小树苗到荒山去植树。我们下定决心，要用自己的双脚踏遍荒山野岭，到处植树造林，让荒山变成绿洲，使大自然焕发出勃勃生机。 我们肩上扛着树苗，手里拿着锨镐，提着水桶，唱着歌儿，来到了植树地点。脸上洋溢着笑容的“红领巾”们分工明确，有的在挖树坑，有的在把树苗放进坑里，有的在填土，有的在浇水，个个干得热火朝天，不亦乐乎。

少先队员们走到哪里，便在哪里栽下茁壮成长的小树苗。常年在太阳底下暴晒的山岩，结束了烈日的煎熬。过去没有树木相伴的荒山，如今已枝繁叶茂、郁郁苍苍。当一阵风儿轻轻吹过，这片树林便涌起阵阵林涛。 小鸟高兴地抖动彩翼，来森林里搭窝筑巢、繁衍生息。小松鼠在自己美丽的家园里，快活得又是唱歌，又是跳舞。从前，老雕总是欺负小兔，而如今有了茂密的森林，老雕再也甭打小兔的主意了。小猴在树上快活地又蹦又跳，从一棵树荡到另一棵树上，开心极了！ 山下的河水不再浑浊咆哮、汹涌澎湃，清澈的河水滋润着河畔嫩绿的小草。到了金色的秋天，山上的果园硕果累累。这都是大家植树的功劳啊！

植树造林是一件功在当代，利在千秋的好事，它不仅可以绿化祖国，美化环境，还可以降低噪音，减少污染，使我们拥有一片更洁净的天空，更绿的大地，更温馨的家园。

这天，大家都非常激动。因为我们学校一年一度的运动会终于开始了。最先进行的是运动会开幕式，同学们一个个雄赳赳气昂昂，迈着整齐的步伐走向国旗台，我们大声的唱起了校歌，歌声飘扬在操场上空。后来我们喊着口号“九班奋起！所向披靡！九班腾飞！无坚不摧！”……经过国旗台。接着是冬季长跑启动仪式，领导老师同学们排着整齐的队伍，彩旗队在操场紧跟其后绕着操场跑步，像一道美丽的彩虹，那真是好看啊！

运动会开始了。操场上，有的跳远，有的扔实心球，有的跑步，还有的拔河。时间像闪电一样快，一下子，到了我们拔河比赛。这时，一个个都想参加比赛，可是只能有20人参加，我很幸运被选上了。但是，拔河可不是那么容易的哦。我们班跟三7班比了三次，我们第一次胜了，第二、三次输了了。每一次我们都使出全身的力气，尽最大的努力，想要赢得比赛，为班级争光。

可最后拔河比赛我们输了，心里很遗憾，也留下了伤心的泪水，但是不放弃。其他比赛上争回了荣誉。赢了比赛不能骄傲，输了比赛不能放弃，明年取得更好的成绩。

收获的秋天到了，我们迎来了一年一度的校运动会。操场上彩旗飘扬，天空万里无云，先是开幕式：鼓号队吹吹打打进入会场，其后各班运动员绕场一周，运动员们喊着口号，现场气氛热烈，然后校长致开幕辞。运动会开幕了。

我们班参加的是100米接力赛。运动员们听到“呯”的一声发令枪响，飞快的冲了出去。只见一个别班同学冲到了我们班同学的前面，我们在后面拼命的喊，给她加油。她听见后，迈开双腿拼命追赶，终于把那位选手超过了。不好，她把棒子交给另一个同学时，棒子却掉了，那位同学把棒子捡了起来，飞快地跑着，“哇”，她又把一个同学超越了。接着，她超过一个一个前面的运动员，跑在了最前面。她就是我们班的陈思颖，她把棒子交给我后，我也飞快的冲了出去，可我却被另一个班的选手超过了。我把棒子交给了最后一名同学，只见她鼓足了气飞冲出去，又把别班的选手一个一个超过，她终于为我们班拿到了第一名，在场的同学们都为我们欢呼。

我们班参加跳绳的同学到大操场去比赛，我和其他同学就在旁边给他们打气加油，我们班最后获得了一等奖和二等奖。

我觉得这次运动会太开心了!

星期五，天气晴朗，文峰小学的秋季运动会开始了。

校长宣布运动会开始，我的心情无比激动，因为我也是一名运动员。看到一二年级上场，口号那么响亮，队列那么整齐，并且他们手上还拿着各种各样的气球和鲜花，非常漂亮。到我们班入场的时候，我们也喊着响亮的口号，迈着整齐的步伐，经过主席台时，同学们都个个心情激昂走出漂亮的方队。

比赛正式开始，首先进行的是跑步比赛，过了一会我听到有人通知我的项目要开始了，心里有点紧张，老师说：“放松心情，别紧张。”我听了老师的话心情稍微放松了一些。我参加的项目是袋鼠跳，我小心地夹着球枪声响起，我夹着球开始往前跳，旁边同学们呐喊助威，看到别的选手球掉下来了，心里很害怕自己的球会不会也掉下来呢？还好，我跳到终点了，球一直没有掉下来，而且我还是第一名，我高兴地跳了起来，回到座位。不一会听到主席台说到我的号码，让我去领奖。奖品是一支铅笔袋和一张荣誉证书，上面写着我的名字还有“百名运动小健将”的称号。

我们班还有一名跑400米的运动员，跑到第二圈的时候摔了一跤，被落在了最后，可是她很坚强的爬起来继续跑，最后时刻冲刺，比别人提前了许多，终于拿了第三名。

我们班能取得这么好的成绩，和运动员们的辛勤苦练是分不开的，这些荣誉是我们用汗水换来的，我们要好好珍惜。

十五岁的名字叫做激情飞扬，十五岁的歌曲叫做快乐无常，十五岁的颜色五彩缤纷，十五岁的眼睛清亮，十五岁的心儿透明，十五岁的脑里装满希望。十五岁那年的秋天，我们奋力向前，所向披靡。------题记

“加油，加油，八一，八一，誓夺第一;八一，八一，冲向第一，李萌，加油，你是最棒的，我们相信你，耶，萌萌，太好了，我就知道你不会让我们失望的，来先喝口水吧，坐在这休息一会，额接下来就看男生的表现了。”对啊，现在我们女生已经夺冠咯，就看你们男生的表现了，加油，我们看好你们“下面请参加男子800米的选手到操场集合，比赛马上开始……”“刘凡，快到你了，加油啊。”“放心吧，交给我没问题。”

各就各位，预备，彭。“加油，刘凡，加油刘凡，加油。”只见刘凡一个箭步冲在了其他选手之前，当我们正在竭尽全力为他加油时，突然，刘凡摔到了，当裁判老师急匆匆的赶在他身边时，刘凡却说这是在比赛就一定会有输赢，我要求继续比赛，当我听到刘凡着一席话时，我犹豫了：对啊，刘凡他说的没错，我像信刘凡他即使是失败了，我们也不会去责怪一个曲折不挠，坚持不懈的人，因为，在此时此刻，我们是一个集体，我们是在为集体的荣誉而并肩作战着，此时此刻的我们是团结的。虽说到最后他没有入选，但是我们会因为你遇到困难百折不挠的精神是值得我们每一个人去学习的，我相信，经过这一件事，今后我们八一班会更加团结，更能理解团结就是力量的真正含义。一个人的荣誉只会自己一人会有成就感，而班级的荣誉会让班里的每位同学，老师会有成就感。我想独乐乐不如众乐乐就是这个道理吧!

生命在于运动，运动不但能强身健体，还能陶冶情操，它代表着公平与正义。在运动场里，人人必须遵守规则，否则将被逐出场地。运动是勇气与毅力的升华，是敢于拼搏，敢于努力者的天地!我酷爱众多体育项目中的乒乓球，因为它集速度、技巧、耐力于一身，是锻炼快速反应，敏捷动作的极佳运动。其实，真正让我爱上这项运动的是一位运动员：王励勤。

王励勤叔叔是举世闻名的中国乒乓球国家队运动员。我尤为喜爱他无懈可击的正手拉球，和那坚实完美的反手防御。王励勤快节奏的进攻已经足以让对手窒息。如果再发扬拉球稳、准、狠的优点，对手更是没有一丝机会获胜。一位国家队教练曾这样点评他：“当王励勤正常发挥时，他就是一堵墙，没人能从他这里经过。”这样的一位优秀运动员，我怎么能不对他产生崇拜之情呢?

从此，我喜欢上了乒乓球，便开始天天坚持练球。在家里跟爸爸打，在跟同学打……每当闲暇无事时，我就拿出心爱的球拍，跟无声的对手——墙切磋。有时，在上课的时候，看着老师一笔一划地写板书，我就不由自主地联想起乒乓球比赛中流畅的球路……终于，功夫不负有心人，我一次次地从外拿回一张张灿烂的奖状，每当这个时候，我总是无比高兴。

有一次，屋外下着倾盆大雨，眼看乒乓球的课外班就要迟到了，我催促爸爸快点开车，可爸爸却说：“下这么大雨，干脆别去了!”我急了，说：“那怎么行，这节课很重要，我一定要上。”当我到达教室的时候，我惊呆了，训练班空无一人，原来那些同学因为天气原因而没来上课啊!教练似乎也很惊讶，为我单独训练，于是我有了一次单独上课的经历。

运动让我健康，让我快乐。我爱乒乓球，热爱运动。同学们，让我们走进运动场，开始运动吧。

炎夏未去，金秋迟来。运动会却在此时展开。晚夏的时光无法阻挡运动员的热情，纵使烈阳将大地炙烤得让人喘不过气儿，但运动员们却依然义无反顾地在操场上努力着。 will be expanded at this time.In the evening summer, the athletes could not stop the athletes enthusiasm. Even though Lieyang burned the earth to make people breathless, the athletes still worked hard on the playground.

运动员们还未退缩，而我却已经被太阳照得汗流浃背。我听见广播里播出的鼓励，祝福的台稿子，后面还跟上投稿者的名字，那样别提有多威风啦。我顿时来了兴趣，在主席台领了张稿纸迅速跑开，在一个隐蔽的角落，满怀希望地写了起来。写好了，看着那密密麻麻工整的楷书，一定会被选中吧!我乐津津地收好稿纸，小心地埋在手中，穿过一片片人群，挤到主席台前将稿纸送到老师手上，然后赶紧跑开，躲在远处，静静看着审批的老师。许多稿子都送到了播报员的手上，一句句祝福被慷慨激昂地读出来，却迟迟没读我的。我等了好久，心凉了半截，失望地离开了。

过了一会儿，我又心血来潮，想到了各种各样的鼓励的词句，便又去领了张，刷刷动笔写了起来。

当然，这一次又没选上。每次听见广播中播出的一个个优美的好词好句，总会十分懊恼：为什么我刚刚就没想到写这个呢?

幸好我没有放弃，先后写了四五张，终于被选中，那时我别提有多开心了。

第二天，我再次想跑去投稿，去的路上见同学一个个全神贯注地观望着操场，我也凑了上去。那是初一组的一千米跑。我看见了戴元勋，他正在操场上艰难地奔跑者，一会儿，偌大的操场只剩他一个人。但他依然在坚持着，我清晰地看见了他脸分泌的汗珠。我顿时感慨万千，马上刷刷动笔在稿纸上写了起来。

一句句祝福回荡在耳边，运动员的步伐永不停歇，陈中上空弥漫青春的朝气。

五四青年节本意就是为了纪念1919年的“5·4运动”而设立的。九十年前的今天，一群热血沸腾的爱国青年在中国大地上展开了轰轰烈烈的爱国运动！这场中国人民反帝反封建的伟大革命运动，标志着中国新民主主义革命的开始，它就是中国历史上一个伟大的里程碑！

然而，“五四运动”绝不仅仅就是一个历史事件，它更就是一种精神，一种伟大的“五四运动”的精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。

如今，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已落在我们青年人的肩上，“五四”的火炬，已传到了我们青年人的手中。“五四”的精神，需要我们青年人发扬光大。可就是要弘扬“五四”精神，就必须思考一个问题。作为新世纪的中学生，应该拥有一个怎样的青春？怎样的人生？就是在浑浑噩噩中度过，还就是在拼搏中进步？ “五四运动”告诉我们，青年人要有正义感、更要有责任感；“五四精神”昭示我们，青年人要有爱国心，更要有进取心。九十年后的今天，我们衣食无忧，坐在宽敞明亮的教室里接受良好的教育，我们就是不就是应该时刻提醒自己，安宁和平的美好生活就是革命先烈们用鲜血换来的，应当加倍珍惜！

我们的青春应该就是飞扬的，我们的人生应该就是激情的。弘扬“五四精神”不应只停留在口号上，更要体现在实际行动上：在生活中，要注意行为规范，践行“八荣八耻”，展示青年人朝气蓬勃的精神风貌；在学习上，刻苦钻研，勇于拼搏，彰显青年人“舍我其谁”的豪情壮志。有人说，19世纪就是英国人的世纪，20世纪就是美国人的世纪，而21世纪，就就是我们中国人的世纪。21世纪就是一个充满希望和挑战的世纪，就是一个机遇与成功并存的世纪。

梁启超先生说得好：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立。”同学们，让我们拿出行动来，用激情，唱响人生最壮美的青春之歌；用青春，绘就人生最瑰丽的生命画卷！充实的人生，因为奋斗而更加美好；闪光的人生，因为拼搏而更加绚丽！

今天，我们学校开展了运动会，每个班上的同学都积极参加运动会的比赛项目。

比赛开始了，首先是四年级女子100米跑，我们班夺得第二名。接着有一位我们班的女孩子上场了，只见她双眼死死地盯着前方，额头上出现了细细密密的汗珠。枪声一响，她就向着终点不顾一切的冲去。拿到了第一名，女生们个个大显神威，让我们男生看得叫好。

然后是女子800米跑，我们的陆亚楠一开始就遥遥领先其他人，一点也不懂保持体力，大步大步向前跑。果然不出所料陆亚楠跑了几圈后，根本没有体力了，立刻被人超过了。我们都为她感到可惜。

男子100米跑开始了，我们兴奋地向着正在做准备的范文杰喊“加油，加油”，因为这是我们男生的第一仗，可不能输啊!不然我们男生的士气不就大大降低了。

开跑了，只见老范不停的摇摆着，身子像一只离弦的剑，冲了出去。可是其他运动员也不是吃素的，丝毫不比范文杰慢。在到达终点的前几秒，范文杰又超了一人，获得第二名。

同学们看范文杰如此努力，士气大涨，最好看的要数班上的飞毛腿顾海洋那一战了。他的对手都是跑步健将，真是高手如云呀!我不禁为顾海洋担心起来。一道声响把我从幻想中拉了回来，他们个个向前方奔跑起来。一圈之后，顾海洋明显被几个运动员超过了，可他的步伐还是那么有力。两圈下来了，他们速度都慢了，顾海洋这是开始飞奔起来，超过一个又一个对手。到了最后一圈，顾海洋已经满脸通红，他的腿有像灌了铅一样，步子超小。但看到前面那不远的对手，居然打不冲刺起来，又超了一人，获得了第二名，我们顿时欢呼雀跃起来，老师还给我们棒冰吃!

今天既有运动会看，又有棒冰吃，真是太好了!

人生犹如百代过客，电光火石，来去匆匆。珍惜生命，保持健康的身体，离不开运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。

是的，身体是学习的本钱。小学生朋友们，面对繁重的学习任务，没有强壮的体魄不行。有的家长溺爱子女，常买一些营养丰富的保健品给孩子吃。结果，身体非但不健康，而且吃出来肥胖症。医生会建议他们减肥，早知今日，何必当初。有家长宠子心切，常买些鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白、高脂肪食物给孩子吃，有时候还开小灶加餐，认为充足的营养可以吃出一个健康的身体，还是事与愿违。小胖墩体型伴随着孩子而来。胖子对身体的负面影响很大。如好吃懒动，无心学习，长大以后，易得心血管毛病，到时候后悔就来不及了。

因此，家长给孩子合理的吃重要，锻炼身体更重要。一日三餐，合理营养，荤素搭配。少吃零食，不吃油条，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶当饮料喝。每天吃一只鸡蛋。因为奶类、鸡蛋营养十分丰富，是滋补身体的高级食品。

最佳的锻炼方式是天天运动，时间至少为一个小时。老师和家长把孩子培养成喜爱运动的良好习惯。运动方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。集体运动要参加，单独运动要自觉去练。晨练使你一天精神焕发。运动可以消耗人体多余的能量。有选择的运动方式可预防和改变“豆芽菜”体型。如俯卧撑、仰卧起坐、单杠运动、双杠运动。持之以恒的运动，可以预防身体的“外强中干”。运动使身体全面接受良性刺激，人体机能常运不衰，免疫功能得到提高，使体质增强，同时可以预防疾病。据悉，学校因病缺课的学生不在少数，可见他们中参加运动的时间太少了，亡羊补牢，犹为晚矣。从现在开始，每天坚持锻炼，体质就会从弱到强。有的家长来门诊部咨询：“医生，我的孩子体质虚弱，给他打一针人血丙种球蛋白，以增强体质，预防感冒。”我语重心长地对他说：“人血丙球不能预防感冒。我告诉你一个运动处方，日久见效。科学锻炼才是防治感冒的良方。”孩子的身体练强壮了，精力充沛地投入到学习中去，学习成绩也就上去了，家长也放心了。运动的好处无穷。

如果你想身体强壮，运动吧!如果你想学习成绩好，运动吧!小学生朋友们，你看运动有这么多的好处，你还不去锻炼行吗?

昨天下午两点十分，我们 全体老师和同学们来到体育举行了每年一次的冬季运动会。

运动会上，我们先表演了太极拳二十四式，然后是培智部同学的跳绳比赛，最后是我们聋部学生的跳绳和踢毽子比赛。其中跳绳比赛分为“单跳”和“双飞”两个项目。我参加了跳绳的两个项目比赛，还参加了踢毽子比赛。

“双飞”是我的强项，比赛开始了，看到裁判员董老师红旗一挥，我马上飞快地跳了起来，刚开始，感觉自己跳得很高，真像一只小燕子，要飞起来了。可是没过一会儿，我就感觉自己没有力气了，气喘吁吁的，脚抬不起来，身子越来越重，真想停下来歇会。但是我想：不能停，要坚持，坚持才能胜利。于是，我咬着牙坚持跳到了最后。裁判员的哨声一响，我整个人没有了力气，像泄了气的皮球。可是我还是连忙跑到负责记录的金老师旁边，一看，我一共跳了59个，哎，成绩不是最好呀。

比赛结束了，我心里既高兴又后悔，高兴的是：这次比赛，虽然没有取得优异的`成绩，但是我对自己的努力很满意，也得到了老师的鼓励。后悔的是，平时没有好好锻炼。老师说的没错，只有付出努力，坚持锻炼，才能取得更好的成绩。

星期四，我们学校举行了一场趣味运动会，比赛项目有：拍皮球、乌龟爬和头顶沙包跑。上完了第一节课，王老师带我们到一楼的红色区域，比赛就开始了。

第一个项目是拍皮球，我们班得了第四名。第二个项目是乌龟爬，很可惜，我们班和第一名之差了四秒钟。第三个项目是头顶沙包跑，我也参加了，刚开始我们，可是渐渐地就被二四班超过去了，轮到我了，我急死了，拼命地跑，可结果还是输了，我难过极了，趴在桌子上，差点眼泪都掉下来了。

下次我们要好好练习，争取得第一名。

今天，我们实验二校举行了隆重的春季运动会。首先是精彩的开幕式。四年级的同学们敲敲打打，会场上鼓号齐鸣。

径赛开始了，先是五年级的同学比赛，在这一刻，我很紧张。因为马老师让我在最前面看人家怎样冲刺，我仔细的看着，认真的学着。只见这些运动员冲刺的时候，都抬头挺胸，咬紧牙关使劲向前冲。

过了一会儿，轮到我的100米上场了，这时，我更加紧张起来，我们班的同学们都积极投稿，给我们运动员鼓舞士气。这时，我的心情也渐渐平静下来。一声枪响，我像一匹飞快的千里马，奔腾而出。不好!有人乱道了，搞得我仅仅得了个第二名。幸好没有去年那么惨，跑了第三被错判成第五。

在我跑400米之前，爸爸和老师赶快的给我支招，怎样才能跑得快，在什么地方加速最合适，爸爸还忙着给我揉腿。我的项目开始了，我不甘示弱。我努力的跑着，现在我排在了第六位，可是在爸爸和同学们的鼓励下，我连超了四人，说什么也超不了第五个，只得了第二名。

在这次运动会的比赛中，我深深的体会到，你不努力，不坚持就会失败。坚持就是胜利，加油吧，下一年的运动会，我会拿到更好的成绩——破纪录。等着我的好消息吧!

星期四的早上，我们喜气洋洋的走完了那整齐的方队，坐在阶梯上，观看一个又一个精彩的节目。

要开始比赛了，都说老师要起到带头的作用，所以第一次比赛，是各年级的体育老师比，张老师赢了，我们又欢喜又难过，因为她是代表初一比的，而我们却不知道代表我们初二的是谁?

比赛开始了，校园里回荡着此起彼伏的呐喊：“加油”的声音，这让比赛更加激烈了，再一次的结束。都代表我们班的荣誉的提升，不管是男生，女生，还是接力，我们班加油声后面又是一声：“又是第一”这让陆老师无比高兴，虽然看不到老师的脸{太阳太毒，老师把自己包的一点也看不见}但是老师笑的声音，一直在我们周围回荡。

经过了2天的拼搏，比赛结束了，到了发奖的时候了，我们班班长胡夫乃直接上去没有下来，去时两手空空，来时两手满满，陆老师高兴，给我们买的雪糕，让我们边吃边照相，陆老师还分了男生和女生，搞笑的是，陆老师和男生照相的时候，老师说：“我是一朵花”，男生说“我们是牛粪”。 Related articles:

金秋送爽，丹桂飘香，农历九月初九日的重阳佳节，活动丰富，情趣盎然，今天我们学校组织部分同学来到堂老年社区，看望爷爷奶奶们。一大早，我们就准备好了香甜的重阳糕和亲切的问候。

下午，我们跟随老师，来到了老年社区活动室，刚走到大门口，就听到一阵清脆响亮的歌声，原来老奶奶们在练习唱歌。她们专注地唱着，唱到动情处，神采飞扬，容光焕发，歌声清脆响亮，脸上的皱纹舒展开来，似乎年轻了好几岁。我们站在原地听得入了神，不由自主地鼓起了阵阵掌声。奶奶们听到我们的掌声微笑地点点头。

“奶奶好!”我们争先恐后的向奶奶们打着招呼，簇拥着老爷爷老奶奶奶走进房间。我先发制人，第一个拿出重阳糕，送给了一个满头乌黑的卷发的老奶奶，表达我对奶奶的问候。老奶奶冲我开心地笑了笑，眼神好像在说：谢谢你，小朋友，你真有爱心。老师赶紧用摄像机对着我，我很俏皮地笑着，留下这珍贵的照片。

紧接着，我询问了老奶奶的生活情况，了解到他们在这里饮食起居都有人照顾，社区还时常有一些文娱活动丰富他们的空闲生活，我真为他们高兴。

“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，愿更多的老人在社区这个大家庭中享受温暖与关爱，感受老年生活的美好!

今天，是我们学校一年一度的秋季运动会，同学们兴高采烈地早早的就到了学校。上午的项目有60米、100米、400米跑步，跳远、擂球和迎面接力赛;下午是集体项目，有跳绳和拔河。

因为我胖，上午没有我的项目，可是我为参赛的同学加油助威也很高兴，我们班取得了非常好的成绩：女子60米跑步第一名和第三名都属于我们班，女子400米更厉害，前三名都是我们班的，还有迎面接力，我们整整赢了他们半圈。可提到我们班的男同学就不好意思啦!唯一上了名次的揭宗康居然犯了规。

最令我高兴的是下午的集体跳绳比赛，我们不仅得了第一，还把她们远远地甩在后面，我们225个，她们还不到200个，好开心呵!我是队员之一呀。拔河比赛是我最伤心的事，我们从一年级开始，就没有赢过一次，这次也输了。还好，在老师的拔河赛中，我们班的老师赢了。

这次运动会，虽然有烦恼，可更多的是快乐。

星期四，学校举行了第一次拔河比赛，我们的对手是七(6)班，七(6)班的同学看起来很强壮，与她们比起来我们班的同学显得很瘦弱。

“嘟……”一声哨响，第一局比赛开始了，同学们开始注意力不怎么集中，我们班的同学还没有开始用力，结果第一局我们输了。

没过一会儿，第二局比赛开始，双方交换了场地，大家吸取了失败的教训，注意力非常集中，最终，我们赢了第二局。大家又蹦又跳，高兴极了。

决定胜负的第三局比赛更加扣人心弦。开始我班的同学齐心协力拧成一股绳。一张张小脸涨得通红，一张张小嘴闭得紧紧的，一双双小脚紧挨在一起，身体紧紧地靠住绳子，拼命往后拉，绳子一会往左一会往右，加油声此起彼伏。最后的同学用绳子绑在自己身上使劲往后靠，大家纷纷使出最大的力气，眼看我们就要赢了，大家咬紧牙关、屏住呼吸，可就在这千钧一发的时候，我们骄傲了，就在这个时候，七(6)班的同学猛一发力，绳子被拉过去了。当裁判员宣布7(6)班获得比赛胜利时，大家感到有些气愤，这时崔老师来了，她语重心长地鼓励我们说：“这次输了，不要灰心，好好努力，争取下次战胜她们”听了老师的话，大家的心里平静了许多，我默默地想：可不是嘛，只要下次我们不骄傲就一定能战胜他们!

拔河比赛结束了，我们虽然输了，却一点也不灰心，因为“失败乃成功之母”嘛，我坚信，明天拔河比赛赢得一定是我们的!

1、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你们面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你们脚下铸就。五人六足的成员们，用你们的实力，用你们的精神，去开拓出一片属于你们的天地!

2、小小的毽子在空中飞舞，多少双眼睛紧张的注视，一个轻巧的东西，竟让我们的目光为它聚焦。一道优美的弧线划过眼前，凝结着多少辛勤的汗水，寄托着多少热切的期盼。加油吧，让那美丽的飞鸟，为我们的班级赢得掌声，为自己赢得胜利的希望。

3、用一根单杠，展开力量的较量;你咬紧的牙关，是不服输的气性;你的每一个动作，展现你平日的努力;今日这个赛场，就是你成名的战场。那就奋力一搏吧，那就努力超越吧，强者云集的赛事中，出场的即是英雄，运动健儿们，我们已备好尖叫，等你，王者归来。

4、一仰一卧，便是几度春秋，倒下或崛起，这是一个问题;然而洋溢着无悔青春的我们，从不犹豫与徘徊;我们决不会在卧下的那一刻瘫塌，也不会在成功仰起的那一刻拒绝再次沉浮，坚持。自信和敢为，这就是我们的风范，这就是青春的态度，更是我们对世界的呼声。

5、5000米的漫漫征途，5000米的漫长等待，一次又一次挥动臂膀，一次又一次抬起步伐。我们的加油，你听到了吗?我们的呐喊，你听到了吗?用坚强的心去面对，用顽强的毅力去奔跑。这耐力的战争，坚持下来就是赢家;这毅力的决赛，坚持下来就是强者。实验的运动健儿们，再坚持一下，再忍耐一下，胜利就在眼前!

6、面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!

7、深深的呼吸，等待你的是100米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊?困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利!信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!

8、不为鲜花的围绕，不为刹那的菜耀，只为着执着的信念，化作那不断的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停地的步伐，你用行动述说着过程的重要。无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点向你微笑，拼博吧!基础医学部的老师，你们是最棒的，加油，加油，加油!

9、拿着粉笔的你们，有最帅气的身影;戴着运动牌的你们，有最矫健的身姿;平日的讲台是你们伸展才华的地方，今天的跑道是你们呈现实力的舞台，1500米的跑道是与往日不同的长，望着你的步伐，我们都在跑道边陪你，坚持就是胜利，无论结局是好是坏，老师，你永远都是我们的骄傲!基础医学部的老师啊!我们将在终点迎接你，坚持到底，你们是最棒的，加油!加油!加油!!!

10、一支粉笔两袖清风，三尺讲台四季晴雨，今天您们用速度争创第一，您们用脚步丈量距离;您们在用行动告诉我们何为坚持，您们在用努力诠释着生活的乐趣。加油，老师们，我们为您欢呼，我们为您喝彩!