致杨利伟叔叔的一封信作文(精彩20篇)

亲爱的香香：

“你好!

你十岁了，是四年级的学生。最近，你工作非常努力，学到了很多知识。我为你高兴。

你是一个爱读书的女孩。在业余时间，我经常看书。有时候，我会在读了三四个小时后才放下它们。深夜见到他们也很常见。你总是对书着迷，所以你妈妈说你是“小书迷”。你也喜欢绘画。在顾先生的绘画课上，几何图形有黑有白，有明有暗，线条清晰，笔画细腻。你应该为被老师表扬而自豪。你也可以弹一架好钢琴。这离不开你的努力。为了使弯曲的子弹更好，你努力学习并不断练习。有时候你的胳膊和手腕太累了，不在乎。当你在暑假参加等级考试时，日复一日的刻苦训练会让你得到考官的好评。你的努力得到了回报。恭喜你，我真的为你感到骄傲!

你有很多优点。你是一个非常可爱的女孩。为了让你成为一个更好的人，我想对你说些什么。我希望你能好好管理你的时间，有计划地做事，不要拖延，今天就完成。你还需要成为一个有毅力的人。当你遇到困难时，不要害怕，不要退缩。你需要坚持不懈，勇敢地前进。每天都有一点进步。如果你继续这样下去，你一定会成功的!我像一滴水一样期待着见到你。虽然你的力量并不大，但你最终会穿上巨大的石头。

我希望你努力工作，积极向上!我希望你不要浪费时间，每天都有收获!来吧，香香!

写信人：

日期：给自己的一封信

给自己的一封信

亲爱的自己：

你好!

当说出自己的时候，有种陌生感，而心里却是充满了悔恨与怨恨，怨恨自己当初不努力，悔恨以前的所作所为。因此我给自己写了这样一封信，希望自己能够孺子可教，希望自己能改过自新，希望自己能将来能有所作为。

{以前}

入学的时候没能摆好学习的心态，总认为英语很难，难于上青天。有了这种心态，自己在某种程度对它产生了排斥感，因此我的英语成绩一直是黯淡无色，这使自己以前那片灿烂的天空蒙上了一层灰色。后来发现其实很多东西都很简单，只要你努力，困难就不会阻碍你前进的脚步。

班干部的竞选，凭借大家的支持自己当上了班长，大权在握，上课更是心不在焉。初任班长的时候曾想过有一番作为，当上一段时间才觉得事情不是那么简单，许多次自己在维持纪律的时候看课外书，讲小话。转过身去却又对后面那些吵闹的同学大喊大叫，这样的人是不是很可恶?

曾和老师说过说自己没当班长的能力，老师总是说能力是培养出来的，要相信自己。夜深人静时会掏出手机看小说，聊天。早晨醒来眼圈黑黑的，老师就问怎么回事，一句学习压力大便完事了。老师越是器重自己，越是相信自己，自己就越是胡作非为，这样的人是不是很可恶?

放假的时候总会在书包里放上很多书，计划今天看这本，明天看那本回去之后，打开书，一阵头痛。然后书一甩，又跑到网吧虚度时光去了，这样的人是不是很可恶?

上课不听讲，下课却又很认真的样子，这样的人是不是很可恶?

{现在}

升学考试的成绩出来后，大家都拿着录取通知书，而自己有的只是老师对爸妈说的学习成绩倒退了，不努力了，心不静了。

曾经太不以为然了，现在却自己悔恨当初，这才意识到升学的重要性，读书的重要性。

{将来}

如果可以在高一的教材上写下自己的名字，我想在写下的那一刻，我已经下定决心。

祝自己有所改变

远隔千里的___同学：

你好!

你一定还不认识我吧!我叫尤翊霖，目前在台州市椒江区人民小学就读，担任五(2)班的值日班长。我非常喜欢体育，尤其是跆拳道，别看我个子不怎么高，可我已经是六级蓝带的高手了。除了跆拳道，我还有许多爱好：书法、打乒乓、写作文等等，曾经在校艺术周比赛中获得钢笔字二等奖，在全国小学生作文比赛中获得三等奖。

听了我的介绍，你是不是已经了解我了呢?那么我再给你介绍介绍我的家乡吧!我的家乡在美丽的海滨城市——台州。这里依山傍水，虽然没有什么名胜古迹，但是我非常热爱我的家乡。这里有长年碧绿的烈士山，山上矗立着雄伟的解放一江山岛纪念碑，史无前例的中国海陆空三军联合作战，成功解放被蒋介石反动派占领的一江山岛，为战争作出牺牲的解放军叔叔们就长眠在烈士山上;有纪念浙东千里江堤而建造的江滨公园，每当夜幕降临就会有许多人来这里散步、跳舞，它是我们休闲的好去处，还有风景秀丽的市民广场、星星广场、戚继光纪念馆、吴子熊玻璃艺术馆都是玩耍的好地方。

我们的学校非常漂亮!一进校门，首先吸引大家的是一块电子大屏幕，上面播放着激励我们发奋学习的名人名言。接着你会看见一棵大樟树，它像卫士一样保卫着我们的校园。塑胶跑道上出现了同学们矫健的身影，操场顿时变得热闹起来，原来是同学们课余在这里打羽毛球、跳皮筋、打乒乓球……

___同学，你们的学校是什么样的呢?你们的生活又是怎样的呢?如果你愿意，和我们一起分享，就快点给我写信吧!

祝

学习进步

一个关心你的小学生：___

亲爱的解放军叔叔，您好！

在万家团圆的春节，亲爱的解放军叔叔，也许您正在条件艰苦的边疆站岗放哨，也许您正忙着守护重要的设施，总之，您不能与家人团聚。我知道您肯定非常想念家人，渴望与家人一起欢庆这美好的节日，但为了国家的安宁，人民的幸福生活，您不得不坚守自己的岗位，承受孤独。

此刻的我，与爸爸、妈妈快乐的看电视，吃零食，我知道我的幸福离不开解放军叔叔的辛勤工作，我向您致敬，我为您唱一首歌，中华人民共和国国歌，希望您能听得到，在这个夜晚，您不再孤独，我想念您。

敬礼！

xxx

亲爱的刘翔叔叔：

您好！

现在，大家都叫你“亚洲飞人”，我也不例外。您在雅典奥运会上，取得110米跨栏的冠军，实现了中国奥运会男子径赛项目“零的突破”，也彻底打破了径赛项目被欧美运动员垄断的神话。您的夺冠，象征着中国男子田径不会再被人看不起了，外国人没有理由再称我们是“东亚病夫”了！刘翔叔叔，您是全中国人民的骄傲！是我心中的英雄！

您以精湛的技术、过硬的体质和超人的素质，为中国争了光，为亚洲人争了光！刘翔叔叔，我也非常佩服你。我知道，您能取得这么辉煌的成绩与您平时刻苦训练是分不开的。我要向你学习，把你在运动场上不怕苦不怕累的拼搏精神用到学习上，从小好好学习，希望有一天能像你一样为祖国争光。如今，离奥运会的召开越来越近了。奥运圣火把同一个梦想传遍了世界。全世界人民都在关注着北京，关注着北京奥运会。我们关注着北京奥运会，也关注着你。我祝愿你能在8月8日的奥运会上，取得更加优异的成绩，创造出更多的辉煌！到那时，我会为你加油！为你呐喊！为你喝彩！祝您再夺桂冠！

崇拜你的人：xxx

民主乡中心小学康世兰同学：

我叫张会帧,是山东省平原县实验小学五年级一班的学生.开学以后,我们学习了第一单元的“走进西部”,我是多么向往西部地区啊!在《草原》一课中,我了解到西部如画般的风景,热情好客的主人.在《丝绸之路》中我了解到了西部悠久的历史和灿烂的文化.在《白杨》和《把铁路修到拉萨去》中体会到了西部建设者默默无闻、无私奉献的精神.可是,我同时也知道了,西部还非常贫穷、落后.在课堂上老师通过因特网上给我们看了你的生活环境的图片后,我惊呆了：你的生活环境竟然那么差!

矮小的房屋,小小的电视,简单的饭菜,破旧的衣服,身患重病又年迈的奶奶,还没上学的弟弟、妹妹……太苦了.你早上天还没亮就起床在土灶上做饭,照顾弟弟、妹妹起床,吃饱饭还要刷锅洗碗,给妹妹梳头,走路上学.放学回到家又得到田里干活,一边学习一边照顾妹妹和身患重病的奶奶.衣服都旧了、破了还在穿.

比起你来,我就差远了.每天早上,我都是在家长做好饭后的催促声中,睡眼惺忪地穿衣、吃饭,顶多帮着家长擦擦桌子、递递盘子,心情好时才刷碗,心情不好谁支使我都不动.学习成绩也经常因为马虎而忽高忽低.我打心眼儿里佩服你,在这么艰苦的条件下仍然努力地学习,得了满墙的奖状.

我和我的同学们准备和你们那里的小朋友们开展“手拉手”活动,对于这次活动,我的想法是：首先,我们通过书信建立联系.我们先给你写信,你们收到后一定要回信,介绍一下你们那里的情况.比如学校的环境,学习情况,生活状况.在书信中交流,互相了解.

然后,我们会发动同学搞募捐,向你们捐一些需要的东西,如漂亮的衣服,好吃的食品,好玩的玩具和学习用品、钱.通过邮局来寄给你们.我们还会在升旗仪式上请校长呼吁全校同学来帮助你们.

最后,我们还想利用假期到你们那里居住一段时间,体验一下你们那里艰苦的生活,锻炼自己的意志,培养独立自主的能力.同时欢迎你们也到我们山东来,体验一下城市生活,观赏山东的美景：蔚蓝的大海、雄伟的泰山、古老的孔府.

我们一定要互相帮助、好好学习,长大以后做国家的栋梁,建设好我们的家园!

一个山东朋友：张会帧

2010年3月5日

亲爱的洁洁：

我的孩子，当学校给家长布置了这个作业——《给孩子十四岁生日的一封信》，说实话，妈妈很感动，笔尖赶不上思维的跳动。平时我们的沟通太少了，借此平台，谈谈妈妈的心里话。

我亲爱的女儿，首先妈妈祝贺你步入了人生的一个新阶段，你讲踏上人生中最精彩，最灿烂的青春之旅，是成熟的开始，是人生的折点，是走向成功的关键……十四岁，既是浪漫的开始，也是艰辛岁月的起步，既是学习的黄金期，也是青春萌动，叛逆性格的时期。更是固执己见的时期。

所以，在你步入十四岁的青春年华，妈妈有好多好多话要和你说。

一。善于沟通，你目前处于人生的折点，有些事物你有你自己的看法和想法。首先让我们感到高兴的是，我们的女儿已经长大了。但是由于知识面和阅历的不足，许多的想法，似懂非懂

，有些道理，似明白而非明白。我的女儿，我希望你把我当成是你的朋友，我们共同面对和解决。我的女儿，我最大的目的——让你健康快乐的成长。

二，热爱学习。对于现阶段的你来说，学习是最重要的，这次妈妈开家长会，最大的感触是你们的学习已经进入了一个竞争的时期。同时感到高兴的是，你们每个老师都对你们尽心尽责。我的女儿，人没有了追求进步的精神，再聪明，也是一副空囊，就像汽车没有了汽油，再先进，也只是个空壳，不能启动运行。记得以前，你上小学时，刚开始学英语。怎么跟怎么学也学不好英语。可是你克服了困难，每天读每天背，每天学习英语。成绩竟然能跑到班级的前几名。我们真为你感到骄傲，记得小学学语文背课文时，有时一篇课文一天都背不下来。可是后来，妈妈建议你，语文要理解了再背诵。呵。我的女儿竟然不大一会全背出来了。妈妈高兴的好像去抱抱你。记得小学，学写作文，老师把作文题目写下来，你回家看到作文本就发呆，后来奶奶建议你多看书，多写写文章，尽可能的到网上发表下，锻炼下自己。呵呵。我的女儿慢慢的变成了爱写作文的好孩子了，写的东西，也可以拿的出手了。

哎。我的女儿。妈妈不明白你的学习一直在班里的前几名，可是现在……，妈妈相信你这次一定会赶上去的。妈妈等你……等你……。

三。养成好习惯，注重细节。这次开家长会，班主任及其他老师一再强调，需要注意规范性，注重细节。无论还处在学习阶段的你来说养成学习的好习惯是很重要的，目前考试都是如此严格，更何况是将来踏足于社会，所以你现在就要从学习中，生活中的一点一滴开始注意，别小看一些细节，它们都会成为你学习的好坏，成为你今后性格的形成的一部分。成为影响你以后成功与否至关重要的因素。我的女儿，我相信你，你会做得更好。

四。责任心。我的女儿，你已经长大了，已经到了一个可以谈不!应该说，严肃地谈责任心的年龄了，女儿，你知道将军的责任是什么吗?你一定会说不就是带好兵打好仗，你知道足球教练的责任是什么吗?你一定会说，是让自己的球队踢出更好的成绩。你知道医生的责任，医生医生就是救死扶伤呗。呵呵，我的女儿，你的责任呢?我希望你好好学习，其实也是为了你将来负责。你未来走什么样的路，选择权都已经在你的手中了。要珍惜这个权利，这是与生俱来的，不可剥夺，但也无法被别人取代。一旦失去，又很难挽回。妈妈的责任就是为你尽可能的提供好的生活环境，学习环境，尽妈妈的最大的能力去帮助你，帮助你的成长，抚养成人。不管未来的路程是多么的艰辛。，妈妈会一路相伴。我的女儿，，其实责任还包括了对社会的责任，对父母家庭的责任，对老师同学的责任。更重要的是，对自己的责任。这是做人最关键的品质之一，一个对自己都不负责任的人，是没办法再谈其他的了。

妈妈有好多的话要对你说，妈妈希望我们母女之间有时间能够经常沟通，妈妈相信你这次一定不会让妈妈失望的。感谢学校为你们举办的这次生日会，在十四岁成人仪式的序幕拉开的时候，也是你走到人生少年时代向青少年时代的新的起跑线上的时候，前面一定有很美丽的风景等待着你。但也会有荆棘阻碍着你，只要你不懈的走下去，就一定会有谱写出属于你的美丽篇章。此致

祝所有十四岁的大孩子，健康，快乐。

读《汤姆叔叔的小屋》，总是让我想到“人”这个问题上来。如果那个时代的真实情况就是书中描述的那样。那人就的确是一个不好定义的“东西”。

“人”怎么可以贴上标签，在市场上明目张胆的出售呢?就算是作者在书中对奴隶制度揶揄“你们是受过教育的，他们胸无点墨;你们高贵，他们卑贱;你们文雅，他们粗俗;你们才华横溢，他们愚昧笨拙”，可是我们作为“人”在同一世界生活着。如果弱肉强食是人类生存的严格准则，那人的每个“缺点”都可以作为“非人”的标签，那么人类的最终结局又将是怎样可怕呢?遗憾的是，那时代的美国仅仅将“肤色”作为一种标签。黑人的生活不堪入目。

汤姆被出售后，虽然厄运并没有那么快的降临，但却是一个死亡时刻的端倪。忠实可怜的汤姆在被迫抛妻别子后遇到了心地善良、仁慈孱弱的圣克莱。他虽然是个奴隶主，可是在他心中，奴隶仍是一个“人”，他们仍然享有一定的法律保护。属于汤姆的曙光仿佛已经到来。圣克莱的女儿伊娃(伊万杰琳)，仿佛是汤姆、也是奴隶制度下的所有黑人的光明使者。我总是隐约觉得作者在书中描述的伊娃不是世间的凡人，因为那样的灵魂，一个学富五车的人尚不一定有，更别说是个孩子了。

伊娃的那一段独白是故事中最感人的一段，她向苍天发出的最哀婉、深沉的呼唤：“我想让你们记住，还有一个美丽的世界，耶稣居住的世界，那个世界属于我，也将属于你，你们每个人都能变成天使，永远变成天使，耶稣肯定会保佑你的。”这是从一个有稚气的孩童嘴里说出来的。也许伊娃便是耶稣的替身，把所有的苦难包揽在一个人的身上，从而给别人光明。但幼小的伊娃终究却在疾病的折磨下死去了。

有着丰富、真挚感情的人在那个惨无人道暗无天日的时代，必定是生存不下去的。伊娃的死让圣克莱心如死水。人世间再也没有什么值得他留恋的了，最终被人误伤而溘然长逝。可怜的汤姆又一次遭受“商品”的转卖，黑人的命运最终仍旧摆脱不了奴隶制度死亡的指定时刻。

亲爱的解放军叔叔：

您好!

每当我听到《感恩的心》这首歌时，我都会不由自主的想起你们——最可爱的解放军叔叔。在去年的雪灾和“5•12”大地震时，你们都义无反顾地冲在最前面，完全不顾自己的安危。

你们在雪灾发生的时候，驻守在工地上修电线杆，为的就是让我们这些老百姓过个好年，可你们连过年都是在工地上过的。我在电视上看到这样一个画面：在风雪交加的夜晚，一个普通的抢险电力工人，因疲劳过度从电线杆上摔了下来。而第二天，他又回到了自己的工作岗位上，仍然奋力地修着电线杆。看到这样一个场景，我想全国人民的心肯定都隐隐作痛。

在“5•12”汶川大地震发生的几天后，你们又奋不顾身在从一千多米的高空中跳下来，这是何等的勇敢。到达灾区以后，你们又不分昼夜在工作起来，有铲子就铲，没铲子你们就用手刨，手的皮肤是多么的脆弱啊!没刨几下你们的手就已经伤痕累累，可你们却咬紧牙关，坚持到底，这是何等的坚强。要发后余震了，你们还是坚守在工作岗位上，有人把你们拉开，你们竟然哭着吼道：“让我再去救一个，求求你，让我再去救一个吧!”听了这句话，我的心都碎了，那些人跟你们一点血缘关系也没有，你们却拼命地救他们，这又是何等的仁慈啊!

最后让我们为那些在雪灾和“5•12”大地震牺牲的同胞们默哀!

此致

敬礼

亲爱的陈钰佳佳小同学:

你好!

我是来自未来的你。你可能会很吃惊：世界上不是只有一个“我”吗?别着急，听我慢慢道来。

今天，我给你写信的目的是要说说你的缺点，因为你身上的缺点太多了，必须找你谈一谈了。

你还记得吗?上学期，你数学考试一次比一次差：99分、96分、94分……还有一次，你小考考了82分，当数学老师着急地把你叫到办公室，你还不在意地吐吐舌头!这些，我都看在眼里，急在心里：你什么时候才能把这“不上进”的坏毛病改了呀?

不说上学期了，就这学期，你看：上学期比你差的同学，这学期都赶上来了。这学期有一次语文考试，你明明能考一百分，但是就因为一个“的地得”没分清，被减了一分，得了99分。你说，这多可惜呀!对，这就是你的另一个缺点——粗心。

还有一次，你考了一百分，被家长表扬了，奖励了个小玩具，就在同学面前吹牛;并把玩具拿到同学眼前晃来晃去，还一直说什么无价之宝，结果被同学不小心给弄坏了，你就在那哭。把你玩具弄坏的同学只好再买一个给你，但那个同学从此以后不和你玩了，你也因此失去一个朋友。这又是一个缺点，而且是最大的一个缺点：不谦虚，爱臭美。

小佳佳呀小佳佳，你什么时候才能把这些缺点改了呀?越快越好，如果你不改，长大可要吃大苦头了!

你看完这封信，一定要记住你“不上进”“粗心”“不谦虚，爱臭美”这些缺点并快速改正。我也会每天在你身边提醒你的!你如果真的改了，将来就能成为一个善良、可爱、优秀、对人类有大贡献的“陈钰佳佳”——如同现在的“我”。

“我”也会再给你写信的!

___

20__年__月__日

亲爱的解放军叔叔们：

你们好!

我是一个十岁的小女孩，，生在新疆石河子。我的爷爷、爸爸和叔叔都当过兵，我的爸爸还从小给我讲一些军队里的故事，教我走正步，行军礼，唱部队歌曲，有时还带我参加军营里的活动，这些点点滴滴的熏陶，使我对你们有了初步的了解，并且对部队里的生活产生了浓厚的兴趣。

每当电视播放关于你们的节目时，我都会准时守在电视机前观看，每当看你们的节目时，总会听见主持人赞扬你们的字眼看到你们的英雄事迹，我敬佩你们，可是也有些纳闷：你们也是人啊，为什么总是遇到危险，就挺身而出?难道你们是想赢得人们的赞赏?后来我才明白，你们并不是想争荣誉，老百姓和你们心连着心，老百姓支持你们，你们保护老百姓，让天下老百姓生活安宁是你们的职责，你们一直默默无闻地工作，无怨无悔，因此老百姓才会如此信任你们。

“泥巴裹满裤腿，汗水湿透衣背。我不知道你是谁，我却知道你为了谁……”这是我爸爸最喜欢听的歌曲‹;‹;为了谁›;›;耳边回响起这首歌，脑海里浮现你们的事迹。是啊，你们做了好事从不留名，为了国家，为了人民，自己甘愿受苦受累。记得每次洪水来临时，你们第一个冲到前面，为了保护一方的平安，保护国家的财产，你们白天黑夜，加班加点地工作，时间就是生命，你们肩上背的不仅是装满泥土的麻袋，肩上还背负着一方的生命。有些战士还带病工作，有些人实在坚持不住了，累死在大坝边，光荣殉职。每当回想起这些事情，我忍不住热泪盈眶，有时甚至潸然泪下，你们这种钢铁般的精神感动着我，我也要做一个像你们一样的人，好好学习，为守卫祖国、建设祖国而出力!

此致

敬礼

BMHH

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

同学:

你好!

我们是在老家湛江认识的，小时候我俩经常在一起玩，是很好的朋友。李健生和江海耀还好吗?今年暑假我没有回去，你们应该已经上初一了，可能已不在湛江了，可是我还是想写这封信给你，请你来我家做客!

我的家在南京，这和湛江可不一样。这里更加现代化些，不像湛江还有点老套儿。我们这里有古城墙、夫子庙、中山陵、老门东等著名的景区，这些地方人流如潮，特别是节假日期间人就更多了。不过这些景区各有各的历史文化故事，蕴含着南京这座六朝古都的文化背景和历史底蕴，还是很值得去看一看的!

每当过节的时候，夫子庙里真的是(删)人山人海，特别到了晚上，灯光闪烁，美极了!元宵节的时候，夫子庙会有大型灯展，让人眼前一亮。路边也零售各种小型花灯，有兔子灯、龙灯、莲花灯等，拿在手上像一只只萤火虫，可漂亮了!著名的秦淮河上有供旅客游玩的画舫船，可以畅游东水关景区，游船经过秦淮河上各种桥，每经过一座桥，船上的广播都会详细讲解各座桥的历史文化和相关的文人故事。

中山陵是一个被树林包围的自然生态风景区，里面有山，有湖，还有各种小型动物，在这里我们可以钓鱼，还可以烧烤。我们家经常去那里烧烤，香喷喷的味道引来很多经过的游客，大家都想参与进来，在这山林环绕的绿地上共享美食!

听了我的介绍你一定很想来玩吧!别着急!等你来了，我一定带你游遍我们这里每一处好玩的地方，尝遍各种特产风味小吃。我的家庭成员都很欢迎你的到来，希望我们的友谊天长地久!

最后，祝你生活愉快，心想事成!

你的好朋友 林天恒

20__年11月2日

亲爱的凝凝：

你好!你可能永远都不会知道我是谁，我就是你的守护神。今天我给你写这封信是为了让你改正不足之处，因为我比你自己更了解你。

我敢保证，你上课一定是想积极回答问题的，只不过是你不敢，你害怕回答错别人就会笑话你。其实没有什么的，这世界哪里有十全十美的人，连老师讲课都会出现错误，你回答问题出错又有什么奇怪呢?老师已经有二十多岁了还会出错，何况你只有十岁呢?你不必苛求自己当个完美主义者，敢问这世上又有谁没有出现过错误呢?

你回答错了问题为什么要哭呢?哦，是因为同学们说你对不对?刚才我已经说过了，每个人都会犯错。为什么同学们觉得你是个完美者呢?就是因为你没有把你错的一面展现给他们看，你应该用行动告诉他们，我本来就是常错的。我错了没什么可奇怪的。这些话想必你的老师已经告诉了你，但是我还要告诉你一遍，因为你到了初中、高中不可能再会有人对你说：“别哭了，做事要大胆一点。”所以你现在就要知道，山外有山，人外有人，自己不是最好的。而且在回答问题时你也可以学习到很多，这次错了那下次记住就可以了。相信你在积极回答问题的道路上，能取得很大的进步，最终一定会变成最优秀的。

最后我送你一句话：“做事一定要大胆，要对自己充满信心，但不能太胆大，做人一定要谨慎，但不能太害怕。”

爱你的：___

20__年_月_日

洪__同学：

你好!

洪波你还记得咱们上幼儿园，小学的那段美好的时光吗?

那时，咱们一起登山，玩耍、做作业。的确，那段时间，真的是让人难以忘怀。

对了，洪波你从永春转到实验小学吗?听我妈说你现在比以前进步多了。听说，你作文不是很好，所以我特意要对你说：你不要总认为作文很难，因为写作文其实

就是用笔说话。你语言交际能力很强的，只要你仔细观察，用心记，把你所看到的和所想的记录下来，加以提炼，修改，就是一篇很好的文章。另外，要想提笔就写

出一篇优美的作文平时也得多看文学方面的书。这样，潜移默化地加以培养，文学水平会提高得很快。你现在刚接触作文，脑子里优美词句较少，这样，更需要平时

注意词汇的积累。

你知道吗?我们这次竞选轮值班长，我也顺利地通过，当上了班长。当我把自己写的

“怎么当班长”的演讲稿读完后，同学们的掌声雷鸣般热烈。放学后，教师给我们几个班长分配任务。我是星期四轮值，每当到了那天，我就早早地到学校，带领同

学们早读，在班级日记上，记下当天好人好事和不遵守纪律的同学名字，让班长统计后，给我们印上小红花或五角星。我一共有八朵红花，三个五角星。总的说，我

是比以前进步多了。由于我们这个轮值班长当得好，能以身作则，带动同学们严格要求自己，所以文明班流动红旗常常垂青于我们班。本学期，我们总共获得流动红

旗13次，而且屡次被评为“文明先进班级”，你们班是否像我们班这样呢?

还有，说到考试，我这次考的不是很好，因为粗心大意把作文题目“课外书”写成“课本”了，下次可不能这样马虎。对了。你考得好吗?我相信你也会考出好成绩的。我就写到这儿，以后有时间再给你写，记得回信。

祝你

学习成绩步步高升

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20__年__月__日

亲爱的老师：

您好!

我已经毕业了!心情久久不能平静下来，这时，我动起了笔，决定为您写一封信。

不知道您还记不记得了，您接我们班时，给我们上的第一堂语文课，我还是个腼腆的男孩子。有一次，您要我起来回答问题，我一直不敢，您就一直亲切的看着我，您那炯炯有神的双眼似乎在对我说：“别怕，打错了不要紧。”于是，我鼓起了勇气，张开了我的“金口”，可是，声音不亚于蚊子叫，但是您仍然听到了，依旧亲切地看着我，让我大声点。当我答出来时，您居然当着同学们的面表扬了我，老师，我是绝对不会忘记这件事了。

您刚接我们班，就是毕业班的班主任，为了不知道您是不是起早贪黑，但是，我却了解，您总是坐在我们班后面的椅子上，详细地记录着我们的表现，并且，会在午读时间总结，每当我看到您忙碌的样子，我就一阵阵心酸。您一直坚持工作，看着同学们的表现，于是，我们班就一直在进步……

现在，我已经毕业了，我已经没有机会对您有什么报答了，不过我知道，您需要的不是报答，因为，您是一根蜡烛，燃烧自己，照亮别人;您是园丁，只有看到亲手栽培的花朵盛开，才会露出欣喜的笑容，我也是您栽培的一个小幼苗，长大了，一定要开出鲜艳芬芳的花朵来。

当我离开母校的那一刹那，离开您的那一刹那，我一定记住，会为社会作出贡献，放心吧!老师，我会在新的学校好好学习，将以优异的成绩向您回报!谢谢您!老师!

祝您工作顺利!

亲爱的小真：

你好!我是你的朋友万宇煊。

听说你一直留着短短的妹头，前面的留海齐齐的，挂在额头上，微风吹来，头发随风飘动，活像扫地机上的扫帚。

你很想有一头长头发，那么究竟怎样长呢?晾衣服的时候，你可以把你的长辫子挂在树的两边，变成晾衣绳。这条晾衣绳可神奇了，你根本不用担心衣服会掉下来，因为头发会随风舞蹈，在衣服快要掉下来的时候，可以稳稳接住。放风筝的时候，风筝线断了，不用急，用你的头发将风筝拴牢，跑起来，风筝随着风就飞起来了。

那长头发不也会给你带来麻烦吗?你会怎么解决呢?走路的时候不会绊倒你吗?当然不会!因为你可以把头发烫起来，这样长长的头发就会变成森林。小鸟可以在你的辫子上筑巢。小鸟们衔来干草、树枝，就像给你戴了一个发卡。松鼠用尾巴在你的头发上跳来跳去，你一定会觉得很舒服，就像是在给你按摩!晚上，小动物们没有被子，你可以用你的头发当被子，给它们带来温暖。

真希望你能快点回信，记得把照片也一起邮寄来哦，让我看看你的长头发。

此致

敬礼

你的朋友：_

你还好吗？多年过去了，我才发觉—那段封存的记忆我无法忘却。

“手心仍有一丝温柔残留孤独的夜是谁让我等候何时微笑变成一种奢求就算时间倒流也无法挽留……”耳旁响起这首歌，唤醒了我脑子里那段封存的记忆—我想起了你。记得那些夜晚，你的手好暖；记得你的微笑，你的样子好可爱。可是现在，夜，只剩等候；微笑，变成一种奢求；时间，无法挽留。峰，我好想你。

“那些因为年轻犯的错就像秋天的落叶早已经随风而过但有些话我始终不能说。”年少时的狂妄傲慢，桀骜不驯。那些因为年轻犯的错，我都还记得。那时的你很直率，直率的有点莽撞，莽撞的有点可爱。头侧的伤痕已愈合，心中却不曾忘记。那天下午，天很蓝很蓝，教室中，我正在专心致志地赶作业。合上了书，刚一起身，一根长凳飞来，我轰然倒下，手捂着太阳穴，背抵着书桌。许久过后，我强撑着头，僵硬的转身。目光对接，无措，懊悔，惊愕从你眼神中传出。顿时，我的气生不起来。转而我手扶着课桌咬着发白的嘴唇笑了笑……后来，头侧肿了一大片，很久才好。现在想想，那些只是你因为年轻犯的错，已经随风而过，但我却不曾忘记，因为我记得你那个眼神。“峰，其实我没生气，真的没生气，”不知为什麽，这句话自直到你离开我都始终不能说。

“如果我们依然在一起错过的甜蜜是否还能继续曾经一起取暖的外衣丢在哪里如果我们依然在一起再黑的夜晚我也无需躲避”峰，如果我们依然在一起，你会再牵着我在月下狂奔吗？如果我们依然在一起，你会再在蓝天下可爱而快乐的对着我笑吗？如果我们依然在一起，你会再和我打打闹闹吗？如果我们依然在一起，我也就不会再对月叹息了；如果我们依然在一起，我也就不会再在夜晚陷入无尽思恋了；如果我们依然在一起，我也不会再独自黯然了。

“一段永远封存的记忆随风而去”曲终人散，一首歌已唱完，我们之间的回忆会就此终止吗？那段随你离开而封存的记忆会随风而去吗？不！就算不能再在一起了我也要守护这段编织着美好的回忆。

听着马天宇的《依然在一起》，感伤，落寞，黯然，快乐，甜蜜，沉醉，我会永远痴迷于这首歌。

我好想你。

亲爱的朋友：

你好!时光荏苒，数十年的日月，也只是在弹指一挥间。现在，在20__年给你写信的我，心情是复杂的。那时的你，已十八岁了。而我，却在认真品尝人生的百味。

在那时，我已经历过了青春灿烂芬芳的中学时期，感受过了情窦初开，对那美好希望的憧憬;享受到了与“铁杆”好友一起去购物，去电玩疯而时的刺激。同样，经历了人生的各种挫折与不甘，痛苦与坚定，顽强的意志力与对未来美好的无限向往，使我永远相信自己。使自己爱着世间万物，自然的生命力，永远是令人满怀希望的，激动的。而你，也会尝到这样缤纷的美好。你会带着憧憬，充满希望。

我或许已成为了一名教书育人的老师感受着孩子们的活泼，重回童心;我或许已成为了一位享誉世界的作家，用手中一支普通的墨笔，将我的世界，用那一个个小文字所表达出来，笔在转动，如蝴蝶飞舞，创造出一个我的幻想城堡，带给孩子们以最欢快天真的向往，未来的期盼;我或许会成为一家公司的小员工，每天过着丰富而充实的生活，你呢?

那时的世界已然不同。人们已经开发出人类寿命的密码;已经可以在二次元、三次元中随意穿梭;可以将事物随手放在身旁一个隐形空间中，拿取自然。人们的世界折叠，方便携带。世界已开发出了一个新技术“仿生态世界”，可重建出另一个世界，人们可以在那儿安居乐业。那时，已发明出了世界唯一一个“世界净化能量器”，空气质量上升，臭氧层恢复。此时，人们不再会有近视，一切都无辐，若要预防，只需带一种薄膜，从而隔开视物。

已全面完成了社会主义现代化方针，开始争当世界“首富”。无民族歧视，国家鄙视，再无世界纠纷。地球人民一家，无争夺侵犯，无战争。人们个个心灵纯粹，永远美好。

随着时代进步与发展，我们的精神，思想也不同，但不要迷茫，希望你们在那时，真的如此。加油!坚立的山峰永不坍塌!

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敬爱的解放军叔叔：

您好!最近身体还好吧!

我是克拉玛依市第十二小学的一个男孩子。今年11岁，上5年级， 我叫刁毓泽。尽管您不认识我，我也不认识您，可是我却十分敬佩您。在这里我要向您说一声：“解放军叔叔，您辛苦了!”

解放军叔叔，春节又快到了想着您在祖国的边疆站岗而不能回家与家人团聚，舍小家为大家，我心中油然生起一丝敬佩之情。解放军叔叔，每次在电视上看见您在训练时，摸、爬、滚、打，不怕苦，不怕累，我就不由得脸红起来。平时，我在家里，就连一些简单的家务活也懒得去做。要不就是一个心血来潮，做了不到三天，又不想做了。现在的孩子大多是独生子女，在家里受到父母长辈的宠爱，生活自理能力较差。

解放军叔叔，您那种临危不惧、顽强不屈、坚忍不拔的精神 值得我们永远学习。

解放军叔叔，我敬佩您，因为您是先人后己、舍己为人的英雄 ;我敬佩您，因为您是坚贞不屈、无所畏惧的铁汉子!

祝您：

身体健康、万事如意 !

可敬可爱的解放军叔叔：

你们好!

我一直认为，从我诞生在这个世界上的那一刻起，我就是一个幸运的人。因为，在这个世界上，不仅父母在保护着我，还有很多很多可敬可爱的解放军叔叔在保护着我们。

现在，给你们写这封信，表达我的感激之情。

在祖国的安全面临挑战的时候，是谁冲向了战场?答案是你们，勇敢的解放军叔叔。你们用自己的汗水和热血守护着祖国的每一寸土地，让天空更蓝，让笑容更甜，让美丽的花朵遍地开放。

在老百姓需要帮助的时候，是谁挺身而出?答案是你们，不畏艰难的解放军叔叔。哪里最危险，你们出现在哪里;哪里最荒凉，你们出现在哪里;哪里最贫穷，你们就出现在哪里。

在我们过着和平幸福生活的时候，最应该感谢的人是谁?答案还是你们，不辞辛苦的解放军叔叔。在我们自由自在玩耍的时候，在我们吃着美味佳肴的时候，在我们欣赏美丽景色的时候，你们却在苦练本领，你们却在站岗放哨。

现在，我给你们写这封信，不仅要表达我的感激之情，还要向你们说出我的理想：

以后，我也要像有你们一样，做一个对别人、对社会、对国家有用的人!

此致

敬礼

新亚国际部初三学生：唐建华

解放军叔叔：

你们好!

八一建军节了，借这个机会，我想和您说说心里话。

记得小时候，我经常从大人口中听到解放军叔叔的英雄故事。每次，在电视上看到你们矫健风姿的身影，我非常羡慕和敬重你们。

解放军叔叔你们帮助着受到自然灾害的群众;你们不管受到多少挫折，都会咬咬牙挺过去;你们不管遇到多少困难，总是自己去克服;你们不管有多少苦、多么累，总在心里默默承受着。你们把洪水中遇到的救援船只让给别人;把公共汽车上的座位让给老人和儿童;在药店取药，你们让别人先取……哪里有军人优先的牌子，哪里就有你们助人为乐的身影。在群众面前，解放军永远是一座坚固的不倒的长城。这座长城，风雨吹不倒;这座长城，外来侵略者打不倒;这座长城在人们的心目中永远不会消失。

解放军叔叔您离开家乡，保卫我们的祖国，保卫我们的安全。哪里有危险，哪里就有困难，哪里就有您们的身影。您们克服着高寒缺氧，狂风、冰雪和孤寂等常人难以想象的困难，以苦为乐，坚持站岗放哨，不怕艰苦，守卫祖国边疆，用请穿和生命保卫祖国。

敬爱的解放军叔叔，你们在用每一分的热血和激情，每一分的坚韧和努力，去尽职尽责做好每一项工作，站好每班岗。无论作出了怎样的丰功伟绩，您都默默无闻，继续无私奉献着自己的每一份力量。

敬爱的解放军叔叔，我永远忘不了你们，忘不了在黄土地上那一抹鲜艳的绿!