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5149作文
22拓展活动作文500字
全文共 582 字
+ 加入清单太阳已经偏西了,夕阳将我的影子拉得好长好长,我握着安全绳、踏上了蓝线征服之旅。这是飞越从林运动中级难度的线路,人要在高空中通过一系列障碍,到达终点。
我站在出发平台上,自信满满的走过第一关,来到第2关——“泰山跳”,七组像秋千一样的绳索挂在高空,向下一看,直让人心惊胆寒。我在平台上犹豫了很久,不知是该先迈左腿还是右腿、先伸左手还是右手。这时一个外国的叔叔走在我前面,我目不转晴地看着他怎么走完这一关,暗暗记下了动作要领,通过了这一关。
接下来的几关,我都如履平地,直到蓝线最大的拦路虎——“悬空十字木”出现了。9根浑圆的木头,挂在高高的绳索上,摇摇晃晃。我的脚仿佛被胶水粘住了,一步也迈不出去,心脏狂跳不止,双手直冒汗。我知道有保险绳,我知道不会摔死,可是我不知道为什么就迈不出这一步?这是最后一关了,胜利就在前方向我招手,爸爸妈妈一直在下面鼓励我,我慢慢平静下来,教练传授的过关动作在脑海里越来越清晰。我咬紧牙关,深深地吸了一口气,用双手将“十字木”搂了过来,双脚踏出平台,踩在十字木底部,这时我整个身体和“十字木”一起悬在空中,为了不让自己掉下去,只能拼命地抱住“十字木”,恨不得自己就是木头的一部分,就这样抱住了第2根、第3根木头……直到终点。成功啦,我筋疲力尽的站在终点平台,望着自己走过的路,长舒了一口气,恐惧的阴霾一扫而空,取而代之的是满满的勇气和喜悦。
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篇1:有趣的拓展活动作文500字
全文共 580 字
+ 加入清单今天真是个好天气,太阳刚刚露出一点笑脸,我和爸爸跟着二年(7)班的同学和家长一起去文成峡谷景廊拓展一日游,我们上了车,唱着歌,猜着谜语,来到了目的地。
这次拓展的内容很多,有CS枪战、拉弓箭、拔河、飞跃山涧等。吃过中饭,我们开始真人CS枪战游戏,队伍分中国队和美国队,最终美国队胜利。哈哈,我真高兴,因为我是美国队的队长!
“飞跃山涧,挑战自我”这一拓展活动最惊险刺激了。一听到“飞跃”两个字,我的心咚咚跳得好快,像小鹿一样乱跳。看着好多同学穿好装备,我也硬着头皮跟着队伍参加第一项目《携手并进》。我们要一步一步走过一条长长的钢丝,才算顺利过关。看着摇摇晃晃的钢丝,我的心情跌落谷底了。我能过去吗?这么长的钢丝,掉下去怎么办?可是爸爸鼓励我要勇敢,要有克服困难的精神。我怀着的“摇摇晃晃”的心情,走出了挑战自我的第一步,我双手紧紧地握住绳子,因为害怕,我的脚步始终迈不出去第二步。这时,我想到了爸爸的鼓励,于是鼓起勇气抬起脚往前小心翼翼地走着。钢丝不听话,我走到中间的时候,它好像故意跟我作对,摇晃得厉害。我又胆怯了,心揪在一起,我抬起头,前方很多的同学已经到达目的地了。我也要像他们一样成为一名胜利者,于是,我又一次鼓起勇气,继续前进,最终我也成为了胜利者,心里又一次像小鹿一样乱跳,我是多么高兴啊!
通过这次的拓展活动,我挑战了自己,战胜了困难,真令人难以忘记!
篇2:拓展活动作文600字
全文共 668 字
+ 加入清单你知道不知道?在4月14日这天,学校在番禺南村教育基地举办了综合拓展活动,在这次活动中,我知道了团结的重要性。
坐了十分钟的车,便与同学们来到了番禺南村教育基地。我们兴高采烈地走在绿荫小道上,来到了一个大广场。随着“德哥”——一位教练和“黑人”——另一位比较黑的教练说明了一天的活动,便开始游戏环节。
第一个游戏——“南水北调”。同学们每人拿了一根一米长,有手臂这么宽的半水管,便开始了运水。场面一分混乱,同学们在焦虑地运水,不时水洒了一地。同学们慢慢地找到了方法,一根根水管搭在一起,组成了一条水管长龙。可有一段水管连接地不够好,水流到那里时都洒了一地,但同学们毫不气馁,重新搭建了一条“长龙”,成功地运送了七杯水,这就是团结的力量。
到了中午,这是野炊的时间。我和同学们分工合作,一些同学拾取干叶,一些同学炒菜,一些同学洗菜,一些同学切菜、削皮……我是切菜的一员,你看我挥刀如风,仿佛在对菜说:“面对刀光吧!”只见我闭上眼睛狂斩,可怜的青菜被我“碎尸万段”,“尸体”星罗棋布在桌子的每个角落。当然我也做了我的拿手菜——凉拌黄瓜,只可惜工具不好,把青瓜切得歪扭扭的,不过我并没有在意这些细节,将放酱油、放盐、放油、放蒜头,这些步骤一个不少地做完,并摆盘,一份青瓜就做好了。然后,我帮助同学们一起做菜,不一会儿,都上菜了。我品尝着一道菜,感觉这是一份十分有意义的午餐。
下午,我们玩一个节奏游戏,伴着音乐节奏,组成一个图案:飞机、千手观音、螖牛和圆圈……
到了5点,我们便回到了学校。
通过这次活动,我明白了团结是多么得重要,这次活动让我受益匪浅。
篇3:团队拓展训练心得体会
全文共 730 字
+ 加入清单首先,十分感谢公司提供的这次培训机会。通过三天丰富、有效、紧张的体验式培训,使我对以往所了解的一些道理有了更深的理解,同时对照工作、生活中出现的问题也有了更深的反思。
回想起这几天,我的团队,我的队友,那些让人Ji动的场面还清晰得浮现在我的脑海里,每个活动游戏在一遍遍的回味。在游戏当中,一个小小的同心竿却诠释了团队的整个含义。在兰老师的一声声“走”的命令下,在一次次的失误一次次的指责后,终于兰老师按奈不住,下令了暂停。在兰老师的引导下,我们开始认真的思考,这个游戏中最重要的问题在哪里:首先步伐与手要一致,其次眼睛要看准,还需队友配合。游戏还在继续。难道我们还要继续失败?在队友的齐心协力下,终于我们成功了。在那一刻我们彼此分享着成功的喜悦。虽然我们输在了这个环节上,但使我明白团队的力量无坚不摧,没有完美的个人,只有完美的团队!没有规矩不成方圆。一个成功的团队造就无数个成功的个人。
在“天黑请闭眼”这个游戏的环节中,最初不明白这个游戏是一个什么概念?通过这个游戏,在老师的分析与引导下,最终明白:游戏过程中有很多人发现了问题,却不能抓住问题的核心。平时没有最好的使用简单的语言,易懂的言词来传达讯息,有时过分的修饰反而达不到想要完成的目的。
在几位老师的安排下,我们还做了许多个游戏。通过次此培训使我明白团队精神就是要互相配合,互相关爱。对队友要耐心,关心,热心,尊重他人,严格要求自己!从这次培训的内容上看,这些都是我们把平时大家都很了解的道理实践化,也就是说我们是通过一个个的小小的游戏,通过各位老师的讲解,把团队思想挖掘出来,和以前的“纸上谈兵”有着很大的不同。通过实践的总结,让我们充分感受到了这些“鲜活”的道理。这样的印象可能是一生都无法抹去的……
篇4:以参加拓展活动为题的作文
全文共 389 字
+ 加入清单前几天,我们去参加拓展活动。我们坐车来到智明教育基地,那里很好玩的。
先进入眼帘的是一片大操场,那里有很多车,过了一会儿,车没了,所有班级的人都站在那。教官开始介绍了,他们的称号有的是“灰太狼”,有的是“狂风”,还有的是“流星”等。
开始分队了,一个班分三个队,我被分到了最后一个队,教官让我们写队旗,男生们想了一个“狼牙特战队”,这是队名,口号是“狼牙、狼牙、勇闯天涯;狼牙、狼牙、勇闯天下。”
开始游戏了,我们玩无规电车,每个人用气球连接,看谁先到终点,谁就胜利。我们玩一会儿类似的游戏,就去吃饭了。吃完饭,我们去游乐园玩,游乐园可好玩了,有踩的,有趴的。时间到了,我依依不舍地离开了游乐园。
然后我们去认识植物,你别小看植物,它可厉害了。该去做标本了,我们捡些树叶,上楼了。我以为很难,其实很简单。该回学校了,教官们教我们一首歌,我又依依不舍地离开基地。
[以参加拓展活动为题的作文
篇5:这次拓展营活动真有趣作文
全文共 705 字
+ 加入清单拓展营就是把以前学过的知识,再充实一下,没学过的知识也要接触,还能提高我们自理能力。
就在8月5日这天,我怀着激动地心情来到大庆市青少年活动中心。由我们中心主持人团老师--邓老师为我们讲解口才方面的知识,我们的拓展营也随之拉开了帷幕。
首先,老师为我们讲解自我介绍,让我们写下来,并且在台上大声的作自我介绍。我的自我介绍是这样写的:“大家好,我叫潘正阳,今年8岁了,妈妈想让 我像正午的阳光,光明灿烂。我的头大大的,宽宽的,很可爱,所以我也叫‘潘可爱’,‘潘可爱’挑起舞来,却有阳刚之气哟!同学们也叫我‘大头儿子’,大家 还会赞扬我是一个活泼可爱的男子汉。”同学们,你们说,我的自我介绍精彩吗?
接着,老师让我们练习走台,中间还有一个小插曲呢!那就是:轮到小宫走台了,他大义凛然地走上台,像一位风度翩翩的将军,逗得我们哈哈大笑。在老师幽默的话语中,这节有趣的口才课结束了。
下午,我们玩儿跳格子的游戏,每个格子都有一个关于口才的问题,看哪一队用的时间少,哪一队就是赢家。我是队长,另一队由小宫带队。我们的队员跳得精彩,回答得更精彩,速度也快,最后,我们队赢得了比赛。这一天的活动,在我们的笑声中结束了。
我们还去科技馆活动了,在那我们找到了乐趣。最后一天,我们在时代广场举行了实践采访活动。我们的表现都很出色,精彩的采访,赢得了老师们的好评,采访结束后,我们又在广场玩儿了一会,老师还为我们拍了照片,留下了一张张笑脸,更留下了美好的回忆。
这次拓展营真有趣,从中,我学会了很多知识,懂得了许多道理,我真的长大了,也变得更勇敢了。我希望以后多参加这样的活动,它让我更加优秀,让我的生活更加丰富多彩。
[这次拓展营活动真有趣作文
篇6:一次难忘的拓展活动作文800字
全文共 784 字
+ 加入清单长达三天的素质拓展训练终于结束了,在这三天中我也收获了很多,如欢喜、悲伤,汗水,劳累与坚持。其中,收获最大的是坚持!
9月19日,这是训练的第一天,我身穿迷彩服,带着军帽,怀着激动的心情站在操场上。队伍前面是我们的教官。他身穿军装,头戴军帽,身姿笔直地站着的画面,令人无法忘却。站在队伍前面的他,让我们感觉到了十分严肃与压抑,令我们一动不动地站着,生怕动一下,惹他生气。
开营仪式开始了,听完学校领导们讲话后,我们就开始训练了。
刚开始我们先学习站军姿。总教官对我们说:“身要正,肩要微微向后倾斜。头抬正,肚子向里收,双手合并,大拇指在第二关节处,手掌放在裤缝上,紧紧夹着。”总教官讲好了动作要点后,就喊立正。这时,我们七年级十六个班级,立刻鸦雀无声,站好。
接下来,我们又学了好多新的东西。之后教官又让我们坐下休息了15分钟。我们一坐下,就立刻吵了起来。总教官立刻吹哨,我们便立刻站立喊“停”。总教官十分生气地说:“让你们休息一下,你们就吵!现在,立刻马上双手抱头。女生先做,蹲下的时候说我犯错,起来的时候说我承担,做10个。开始!”
……
一天的训练终于结束了,此刻的我已经练得无法动弹。我心想,练了这么点东西,我们就累成这样,那教官要练的东西比我们还多还难,岂不是比我们更累?!
9月21日,今天是军训的第3天。天气很炎热,感觉动一动,汗水立马就涌出来。今天,我们练习跑操。教官先教我们走姿。我们这一排的女生,手挽着手向前走着,就如贵妇逛街似的向前走去,弄得自己都感觉好搞笑。这时,教官很生气地说:“很好笑是吧?走个路都走不好,你们还好意思笑!”我们听了之后,都不好意思地点了下头,不出声。之后,教官还罚我们走鸭子步。
经过了这一天的训练,我早已大汗淋漓了。
经过三天的训练,我想我学会了坚持,再也不是以前那个动不动就打“退堂鼓”的我了。现在的我,是一个能吃苦耐劳,坚持不懈的我!
篇7:参加拓展训活动有感作文600字
全文共 649 字
+ 加入清单今天,我和好朋友参加了一次拓展训练。教官安排了两个项目,分别是:一、疯狂拍手。二、电网。我先说说我对疯狂拍手的感受吧!
我觉得疯狂拍手这个游戏,是需要你不断地去超越,不断去进步的一个游戏。游戏中我们不断地强调八个字,让我印象深刻!那就是:我们是最棒的团队!这八个字,让我又有了一种新的想法。因为今天的训练,其中有五六个六七岁的小朋友。这些小朋友,他们的能力,反应,体能等等都比我们差。他们玩这个游戏在速度上是一定跟不上我们的。正因为“我们是最棒的团队”这句话,我才意识到:
我们这些大哥哥大姐姐不应该是一味地去嫌弃他们,
而应该多帮助他们,
让他们慢慢的去适应,去加快速度。
我相信,只有这样,我们这个团队才能更加优秀!
之后,我们又开展了一个更加刺激,更加有趣的游戏。这个游戏叫做:电网,也被称为蜘蛛网!
这个游戏的规则是,在一个无限延伸的网中,有许许多多的线在其中相互交错着,形成了只比我们人多多2个的网。教练让我们从空隙中穿过,但是,一旦触碰到这些相互交错的线,那么,这个通道就会立即关闭!全队重新开始!
首先,我们想的办事是:先把小朋友从上面的通道抬过去,最后再让大个的从下面钻过去。可是,说得非常简单,好像soeasy!可是实际在过的时候,大家愈来愈乱,频频出错,很快,第一轮便失败了。
之后,我们调整军心,每个人沉着冷静,在不断的努力与尝试后,我们最终成功了!
做这个游戏,应该沉着冷静,更要顾全大局,不能因为你的慌忙。
你的自私,让整个团队都受影响。
最后,我想说:无论什么时候,都要记住,我们是个team!
篇8:拓展活动作文600字
全文共 623 字
+ 加入清单今天,阳光正好,微风不燥。
在校运会之后,我们班展开了一次课外活动,这次的课外活动举行地点为南海(狮山)明昌拾贰季生态岛。
凌晨5:10分,我准时起床准备去与小组其他成员集合购买今天中午做饭需要的食材。5:30分,我出门与小组其他成员会和。
早上6点之前,我们小组购买食材的4人都到齐了。
但在购买食材的时候,遇到了种种的困难,例如因为时间太早没有多少菜摊,导致很多食材都没有购买到。于是,我们临时更换了菜单,将那些短时间内买不到的食材所组成的菜式替换。
但是有一名小组成员提出可以买原菜单中的“鱿鱼仔”,这大大鼓舞了我们因买不到食材而低落的士气。
光是这些就让我感受到一个团队的相互支持有多么重要,要了解每一个成员的长处,在最能发挥其长处的地方运用上,这样才能做好一件事,以自己的全力去做,才是比任何都重要的。
更令我记忆深刻的则是我们下水捉鱼的时候。
工作人员在教我们如何去赶鱼的时候,每个人都去照做了,在之后的抓鱼过程中,每个人都是与他人一起,将鱼围住,十几人围在一起。
不一会,大家就体会到了团队协作的好处——我们捉到了第一条鱼,很快,就有了第二条、第三条。
而家长那边,更是成果丰硕,不仅捉鱼快,鱼还又大又壮,于是,我们都“转战”到家长们的小池子去了。很快,每个小组都有了自己的鱼,多的甚至有五六条。
捉鱼的这短短的时间内,我又明白了些,这不就是只有大家齐心协力,共同完成的任务吗,没有其他人,我们又怎能捉到那些鱼呢?
这次的班级活动,真的让我更加懂得了团队!
篇9:团队拓展训练心得体会
全文共 1407 字
+ 加入清单20xx年12月7日下午至8日上午,我参加了xx师范大学陈飞星博士为国培20xx教学点的180多位教师进行的《团队破冰与团队建设》的素质拓展训练课程。训练课程大致有征集签名、组建团队、数青蛙等几个环节。拓展训练不同于一般的课堂教学,它是一种“体验式”的教学训练,拓展训练的最大目的是:改善人际关系,了解沟通的重要作用;培养团队精神和整体意识,加强核心领导,提高团队核心竞争力。通过的一系列的活动,就我个人而言,有一些较为深刻的体会:
第一、做事要有明确的目标,要善于沟通,要尽量打造良好的人际关系。第一个活动是征集签名:要求每个人在最短的时间内找到xx个具有某种特质的人,比如说:“教龄≥30年”“曾义务献血”等等,让他们帮你签名,且不能重复签,并一定要感谢为你签名的人。这个活动有明确的目标,看似非常简单,但要真正完成好也非易事。在活动中我发现:一定要学会沟通,学会分享,以达到资源共享。你主动帮别人签名的同时,那个人也一定会帮你签名。如果他实在不能帮你签名,也会尽量推荐给你一个能帮到你的人!看似帮别人,这其实不就是在帮自己!在不经意间了解了别人,改善了人际关系,提高了达成目标的效率。在单位的日常工作中何尝不是如此?!
第二、有力的领导。在为完成某一目标而制定计划和实施的过程中,团队中成员会各抒己见,群策群力。但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下,这时候就需要团队的领导来决策,他的决策能使团队以一个声音说话,以相同步调行动,团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。所以有力的领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。在“数青蛙”活动中,临时组建的小组分别选出了各自的小组长,在担任组长的过程中,有的善于倾听,集思广益,果断决策;有的连讲话都不敢大声,这样他们小组就像一盘散沙,这个小组就不可能高效、正确的完成目标任务,后来的活动证实也确实如此。这也凸现了“小组长”们的领导能力和决策能力,基本映射出了他在原工作单位的“角色”。所以一个正确的、有力的领导,对于一个团队能否沿着正确的道路前行,起着至关重要的作用。
第三、做事要有周详的计划和正确的方法。一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍,也可以使工作有步骤的进行,因此在进行任何一项工作前,都应该对该工作的实施计划进行论证,以减少在实施过程中出现的偏差和失误。而在这一论证过程中,必不可少是团队成员的群策群力,鼎力相助。这样最终成型的方案是集体智慧的结晶,是大家共同努力的成果,才能使团队每个人在工作中都能按计划办事,工作才能顺利圆满的完成。在“数青蛙”活动中,12个小组出台了多种方案,通过实践和活动后的总结,大家发现了各种方案的优缺点,找出了相对正确的方法,认识到了周详的计划和正确的方法对高效完成工作任务的重要性。
第四、团队精神和整体意识在工作中的推广。没有完美的个人,但可以有相对完美的团队。团队合作精神在于信任、合作和奉献,强调的是同甘共苦、共同发展、配置合理、配合默契和工作中的互相帮助。信任是团队精神的基础,失去了信任团队就无法合作,更不用说奉献了。而合作和奉献是团队合作的必要条件,所有的成员要紧密合作,无私奉献才能保证工作的圆满完成。
通过陈教授的拓展训练,我深深地体会到:如果在一个单位中,有一个强有力的领导核心,有一群团结协作的同事,那么他们的工作一定是高效的,取得好的工作业绩也是必然的,他们一定会在各种激烈的竞争中立于不败之地!
篇10:拓展活动趣事作文800字
全文共 828 字
+ 加入清单这次亲子活动是我有史以来和妈妈在校外玩的最开心的一次,下面就让我来跟你们来讲一讲昨天的几个趣事吧!
趣事一
一大早我和妈妈连早饭没吃就去了集合点,妈妈说要赶不上了……可是我们刚到那,看到的不是我想象的那样,反而相反,只有区区两辆车,包括我们在内。左等右等终于等齐了车,我们开心的跟在Jeep后面出发了。车队全部打着双跳,像一条长龙,好壮观啊。我和任诤在车内一刻也没闲着:聊天、打闹、玩手机……没作业的假期真是太开心了!没过多久,妈妈说原先的“长龙”变成了“小龙”。我一回头,果然!长长的车队只剩下带路的Jeep、我们和紧随其后的宇杭家。这到底是神马情况?到了目的地后才得知,他们跟丢了车开往了杭州方向。哈哈,一比较才知道我妈妈跟车的技术有多高。
趣事二
下午,我们玩了一个很有趣的游戏,和达尔文的进化论有点关系的游戏。石头剪刀布赢的人进化,输的人退化,由鸡蛋、小鸡、大鸡、凤凰四个等级。当时现场一片混乱,大家忙着找同一等级的人PK,给自己争取进化的机会。大多数人都进化成了凤凰,场地上的人越来越少,而我却不停地进化退化,一会小鸡,一会又成了鸡蛋,好不容易进化成大鸡,却没能变成凤凰,再一次退化。我看了一眼凤凰队伍中的妈妈,她排在第三个,说明她第三个就进化成了凤凰。我要加油啊!我可是我妈亲生的,所以我必须是凤凰啊!终于,在一阵手忙脚乱的比拼中,我进化成了凤凰。那一刻,我的那个开心呐,无法用语言表达。
趣事三
由于我妈不认得路,所以回来的时候还是跟车。我们本来打算还跟着雨霏家的Jeep,可等了一会他们还没走的意思,正好这时有几辆车打着双跳从我们车前经过,我们于是就跟着他们走了。一路我妈跟的很紧,绝不让一辆别的车插进我们的车队。和去的时候一样,我们在车上有说有笑。突然,就听我妈说:“不好,走错了。”原来,车是没跟丢,可路线不一样。我们是去江宁,而前面的车是去市区。更惨的是,堵车堵得贼厉害。哈哈,车开的好有什么用,路走的对才行。
这次亲子活动很开心,我们玩的很尽兴。
篇11:文章一:团队合作的心得
全文共 1138 字
+ 加入清单今天下午上了一堂别开生面的室内拓展训练课——这是一门让我们彼此了解、磨练意志、锤炼团队协作能力的实践课。
培训老师先将我们这批新员工分成三个组,每组就是一个团队。接下来的竞争,就将在这三个团队之间激烈展开!
第一个项目是“破冰”:规定我们在二十分钟内为自己的团队选出两位队长、给团队起队名,设计队徽、队呼、队歌,并同时每个成员要在一张大白纸上画下各自的一只手掌,在手心写上名字,分别在手指上写上籍贯、学历、特长、爱好、专业,再将纸上所有相同的部分连接起来,这个环节让团队里的成员彼此之间有个初步的认识。经过大家的集思广益后,最终确定我们队的队名叫做“红日”,队徽是一轮初升的红日,象征着我们是招行新鲜的血液,将在未来的日子里冉冉升起,光芒万丈!我们的队呼响亮而又激昂 “红日最强,奋发图强”!队歌则是改编自《北京欢迎你》:招行欢迎您,用服务感动您,让我们都加油去超越自己;我们欢迎您,有梦想谁都了不起,有红日就会有奇迹!
第二个项目是“队列”,每个队要各自带队向大家展示在上一个项目中的成果,在这个环节中展现出我们每一个成员的精神风貌和对招行的信心!并充分体现出集体的智慧和力量的强大!
第三个项目是“解手链”:这个项目是今天下午相对最难的一个环节,在此项目中由于我们队没有经验屡试失败,但是大家并没有轻言放弃,而是群策群力,快速的形成新的方案并加以尝试,最终还是胜利解开,但是却因历时半个多小时没能夺冠,不过成功的喜悦洋溢在每个队员的脸上,大家的欢呼声依旧高昂,并没有因落败而颓丧。从这个环节中让我们每个人都明白到,凡事都不能急于求成,遇到困难要大胆尝试小心求证,并且队友间的相互鼓励与配合是不可或缺的!
第四个项目是“孤岛求生”:要求每队派11个人,全部站上一张不足一平方米的正方形垫子上,并在20分钟内坚持时间最长的一方获胜。怎么站能稳住重心,让任何一个站在垫上的人都不会失重倾倒?大家商量后决定让队长站中间稳住重心,毕竟男生力气会大点,能稳住整个的重心,其余十人围在外圈分别握住对面那个人的手,并且向外拉调整好各自的重心,可惜第一次在3分钟不到就摔倒,大家赶快调整好位置再接再厉,最后以45秒只差惜败“梦之队”屈居第二。这个环节很好的体现了大家的凝聚力,为了达到某个目标,整个团队的人共同努力去实现,并积极参与配合去完成!
最终的这次拓展活动的总结果却是三个团队打成平手,看来大家的综合实力相当,都是最优秀的团队!
通过这次拓展训练项目的团队展示,提高了我们大家在应对挑战、解决问题和团队协作的能力。让团队成员间的距离越来越近,彼此多了一份了解,多了一份亲切,多了一份友情!我们每个人都是一颗璀璨的明珠,在自我闪耀的同时,也在互相照耀着!希望我们大家将来都能成为闪闪发光的那轮红日!
篇12:参加“温暖你,靠近我”心理拓展活动有感
全文共 746 字
+ 加入清单参加这次的活动,使我受益匪浅。相信这些从游戏中得来的团队经验,在我们小组合作制度的管理上也能起到如鱼得水、锦上添花的作用。
一、团体的力量大于天
一场“人工降雨”在我们400多个学生的演绎下变得惟妙惟肖,如雷贯耳。同学们每个人都不是故意特别用力的去拍手,去跺脚。只是轻轻地做动作就给了旁观者如雷贯耳的感觉,我想这种效果不用说十个人,就是二十个人在那里使劲跺脚,使出吃奶得劲儿来把手拍的通红也不可能有这种气势磅礴、音波错乱有序的效果。可见,团体的力量是十分强大,胜过个人的力量。
二、要寻找损失最少的最佳方案。
在进行第二个项目“找零钱”游戏时,便有队员因没有做出及时的反应抢先和男生组队而被淘汰。老师问我们有没有淘汰队员少的组队方案,我知道一定有的,但我却没能及时的想出来“拯救”自己的队员,我为我的无能而感到愧疚,又为他们感到可惜。两轮后老师让他们重新归队、而我们又无一人淘汰时,我是说不出的高兴,抱着班长是又蹦又跳。
三、要对团队的决定有足够的信心。
玩“心有千千结”时,我们都商量好了怎么做,就等着夺魁。可就在我们一起转身准备“大圆满”时,有队员翻过身后觉得自己做错了,于是又转了回来,这是就让别的班级钻了空子了。
四、盲目的开始,粗略的作风,必会影响到进程。
闯难关时,有的队员左右不分,不能及时配合;打的结比较的烦乱无条理,这就给我们解开造成了很大的困难。我们紧跟着别的班完成后。又玩了一遍,这一遍我们设置好了步骤,对面的队员两两握手,不到十秒,“千千结”就被轻易的解开了。更不禁就验证了盲目的开始,因为我们没有计划;粗略的作风,因为队员有左右不分,胡乱握手的和不严密操作步骤。因而我们在做一件事情之前一定要有快而准的、严密的操作步骤,才会将事情办得又快又好。
篇13:记一次校外拓展活动作文800字
全文共 790 字
+ 加入清单班里组织了为期三天的拓展训练,这三天的拓展在当时看来,就是一次折磨;但在拓展之后看来,它无疑成为了有趣而美好的回忆。
我从来没有过这样的经历,离开父母单独和同学在外面一起吃饭,一起住宿,一起进行拓展训练。在乘车出发的前几天,我有些期待这次的活动,期待和同学们一起在山里度过这几天。我一直天真的以为,这是出去玩,而不是训练。
到了营地,看到了场地和教官,我瞬间意识到“不对!这不是我想象的那样,根本不是玩!”我当时不免有些后悔和沮丧。还记得当时到达之后教官的第一句话便是“既来之则安之”。我虽有些沮丧,但也听了教官那句话,我也马上调整好状态,迎接下面的一系列训练活动。
高空挑战原本是我最害怕的,但是在同学们的帮助和鼓励下,我也克服心理障碍,完成挑战。让我印象最深刻的就是“生命动力圈”,需要我们班45个同学,齐心协力地划圈,让绳子在我们手中保持20分钟不停旋转1600转。当时觉得这不太可能吧,我认为我或许坚持不下来。但是我不想就此放弃,我选择试一试,挑战一下自己的极限。最终我们以17分钟2013转的成绩完成了这项挑战!这期间的经历是不体验就根本感受不到的,磨练意志力的过程是有些痛苦的,但是完成挑战之后那种喜悦、激动的心情,是无法用语言来形容的,当时真的为自己和自己的同学们感到骄傲。
以前,爸爸经常给我讲:“正常的训练叫锻炼,不正常的训练叫磨练!”这句话都快成了爸爸的口头禅了。每次在我遇到各种困难时,爸爸都会告诉我这句话,让我直面困难。这次在营地里也听到了同样的话,当时不免有些想笑。之后再仔细想想,觉得这句话意味深长,值得将它铭记。
在营地的这两天耳边时常都有教官的声音,告诉我们,应该怎样迎接中考,怎样学习,这给我的感触良多,虽然有时会觉得不耐烦,但其中蕴含的都是丰富的经验,值得我们学习。
我觉得在这次拓展训练结束后,我们班变得越来越团结,越来越积极,让我们的集体更加有凝聚力。
篇14:一次拓展活动作文600字
全文共 670 字
+ 加入清单你知道吗,同学们日盼夜盼的“春游”终于来了,可它准确来说是训练而不是春游。
在这天晚上,同学们在超市扫荡,买了一袋又一袋的零食准备春游。
那天早上,同学们早早排好队,整齐地走到操场,听着校长的发言。校长说完后,便开始了这次的训练之旅。
进到训练营,我们现在一个广场集合,开始了第一个游戏——南水北调。规则:用有限的水管将A点的水送到B点。运的水最多的一组获胜。
游戏开始了。刚开始的時候,我们手忙脚乱的,一味地求快,将水洒得满地都是。
第二轮的時候,我们渐渐找到了技巧,运的水越来越多,越来越顺。最后夺得了第二名。
随后,我们又去了另一个广场,玩起了第二个游戏——教练说。规则:用相反的意思理解教练说的话。
在这十分钟内,五六年级的同学几乎全军覆没,教练说前就前,后就后,完全忘了要用反向思维理解教练的话,同学们的心情也深受打击。
到了第三轮——挑战关。规则:用眼罩蒙着眼睛,扎马步,十分钟,撑不住可以坐下为没放弃的人鼓掌。
挑战开始了。我们都聚精会神地扎起马步,用力地支撑着。一分钟过去了,一个鼓掌声从我耳边响起了,继续艰难地扎着马步。
二分钟过去了,又有几个微弱的掌声响起。但我们依然扎在那里。三分钟过去了,四分钟过去了……八分钟过去了,在这期间,一个接一个的掌声像潮水般涌来,又如雷声般洪亮。在最后两分钟的時候,我心想:唉,太累了,要不放弃吧,反正那么多人都放弃了,多我一个也不算多吧。可如果全部人都放弃了,这挑战还有啥意思呢?还有,做事总不能半途而废吧。还是坚持下去把!
这次的训练结束了,也让我懂得了一个道理:做事不能半途而废,更不能随波逐流选择放弃。
篇15:文章二:团队合作的精神
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+ 加入清单所谓团队么,简单来说就是几个人在一起共同地、有意识、有规划地进行战斗,而不是像cs中冲锋式的自杀行为。小菜我通过这些天的游戏时间,摸出了一些战法,和大家一起探讨探讨。(1)(2)文章来源:0s.net.cn
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团队行动中,团队合作可谓是重头戏,因此,打好团队合作,也算是胜利的基础。
一、开局的打法
在多人的比赛中,不可能每次都和你的队友离得很近,因此,在没摸清对手实力的情况下,尽快地把自己和队友的路打通,虽然有时会被别人抱怨,说你抢自己人东西,但其实在中期的决战阶段,还是行之有效的。像古时军队打仗那样,前线的作战要有后勤的支援才行。假使你不幸地被水球困住,至少还有队友可以迅速地将你救活。一旦打通了路线,你不但可以更快地和队友分享道具,还能以人数的优势来迅速歼灭你周围的对手;有些配合的好的玩家,可以让其中一人拖住对手,让队友更安全地增强自己的实力。
二、以多打少
当我方以3v1的优势领先时,看着对方一次次狡猾地逃脱了我方的轰炸,最后居然被板平或被敌人逐个击破,是不是很恼火。先别急着向你队友发火,想想自身的配合失误吧。在有利的情况下,大家并不需要想着如何迅速地歼灭对方,而采取胡乱放雷的方式,这样非但炸不死人,还会伤及自己的队友。你的队友不但要顾及敌人的水球,还要想着躲闪你的水球,这样岂不是更加混乱?在有优势人数的时候,考虑的是要将对手围困在一处,而不要让他满屏幕瞎跑。我们可以设想一下,泡泡堂中一共只有4个方向:上下左右,无论你怎么跑,都只有4个方向,敌人一般逃跑的方向都是广阔的区域,因此,可以让一位技术较好的人与他周旋,其他人可以摸清他的撤退路线,在加以歼灭,直至对手被困死,就算他躲进了死胡同,采取了保命的战法:放一棵雷,逃,再出来放一棵雷,逃的方法,也不必急,毕竟我们有人数优势,让一位队友进去和他同归于尽,这招虽然很损,但是我就经常这样死于非命-_-!!
三、以少打多
这个方法其实很难,而且要有相当的默契性,没有纯熟的操控技巧是很难达到的。因为讲的是团队配合,所以我以2v4来举例。我方在这种极为不利的情况下,随时可能被对方夹击而阵亡,在这种时候,有一颗平常心极为重要。因为要吃掉对方,无疑只能用各个击破的方法,冷静地判断对手的阵形,优先攻击那些负责断后的、切断我方撤退路线的人。在对方人数占优的情况下,必定会派出1-2人来负责卡位等等,不要犹豫了,以我们2个人的优势击跨他,再回过头来和对方正面进攻;想必这是对方正在改变策略,那是我们反败为胜的转折点,进攻吧。
四、与交通工具的配合
慢乌龟被大家公认为最差的道具,其实我也这么想,但一个偶然的机会,我发现了一个利用慢龟来战胜对手的方法。在骑上慢龟时,敌人对你的警戒心至少下降一半(这是当然的,一个人和一个龟比,怎么看都是人厉害)但是,慢有慢的好处,敌人对你的布雷及到达时间的判断至少会重新估算,打对手一个时间差也是一个行之有效的办法。
在看到飞艇时我并不建议大家立即坐上去,第一,万一是个坏的,还给你浪费时间。第二,坐上飞艇后,就不能吃道具。所以大家要在自己有足够泡泡和水柱时再坐。
篇16:团队拓展训练心得体会
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+ 加入清单经过公司人事部的策划组织,我们一大早就开赴xx拓展基地,进行为期2天的拓展训练,此次活动得到了公司领导的重视和支持。这不是一次普通的郊游或娱乐活动,而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。2天的训练,使平常耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻、训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考,以下我把自己的心得体会与所有的同仁进行分项。
在整个训练期间,我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持,同时,为了解决某一问题,甚至完成一个合作项目,我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享,讨论,甚至相互质证,这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里,每个人的性格优势,能力优势,都得到极大的发挥;同时,拓展项目中,我们的领导们也特意设置有培养团队内部沟通、合作,以期达到改善和提高我们两个部门的人际关系的项目.在体验的过程中,团队成员中相互关心,帮助的行为展现也会极大地改进我们两个部门之间的人际。
那在训练的过程中,也会有一些不和谐的情况的出现,那也因为这些不和谐现象的发生,也付出了“沉重的代价”那值得我们思考的是,这些不和谐情况的出现是什么原因。拓展训练中,几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中,任何事情都是没有洗牌的机会啊。我们既然是一个团队,那就让我们通过共同努力把“代价”降低到最少,让我们的利益变成最大。
二天来,在教练的带领下,不仅把妙趣横生的训练项目同个人、团队、伙伴联系在一起,更体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,相信团队突破心理极限,成为完美的团队!可以说这是一次难得的经历,通过拓展带给我们乐趣的同时更让彼此增加信心、勇气,同时带给完美更多的思索,如果没有你们的支持,如果不是你们的臂膀,如果缺少你们的双手,如果没有你们的智慧,或许,也就没有“我们”!感谢公司组织此次拓展训练,我们用心体会了团队精神,强化了个人素质,激发了高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,让我们集团公司更富团队凝聚力和战斗力!
篇17:拓展活动感想作文600字
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+ 加入清单爱上挑战才能成功。今天,我是第一次来参加峰毅拓展训练。可以说是人生中的第一次。第一次的主题就是“友谊”。
第一个项目叫作“双人背夹球”。这个活动要的是“团结协作”。只有团结才会成功。我和同伴非常团结,一直到终点。“一切成功的50%都有可能来自团结”。
第二个项目叫“坐地起身”,考验的也是团结,先开始是两个人一组。我可能不行,不过,“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”。经过反复练习,我成功了!过了一会,我们分成四人一组,难度增加,我们不怕。只要坚持,就可以成功。难度可以说是一座山,一山还比一山高。难度继续增加,变成六人一组。六人一组,依然是背靠背,紧紧靠在一起,相互借力,轻松就成功了!
第三个项目叫“两人三足”,顾名思义,就是两个人站在一起,拿绳子绕在一个脚上,相当于,两个人捆绑在一起,变成三条腿。两个人要一起做一个动作,要有一个相同的思想,一个相同的信念。
第四个项目叫“摸石头过河”。用脚踩着三块“石头”过河,脚不能挨地。我们被分为两组,进行接力比赛。这里要求我们不能着急,要小心,不慌不忙。因为稍一犯错,就会中止比赛五秒钟。我们这组获得了胜利。
第五个项目叫做“巨人梯”,这个项目非常刺激,考验的是勇气和与队友间的相互帮助。梯子间隔很高,每两根木条相隔一米多。需要队友的帮助才能上去。先开始的时候,看着第一组时,我很害怕,因为太高了。可是轮到我的时候,我却不害怕了,因为我的座右铭是“万事中不管什么结果,都要试一试。”
就这次的拓展训练,让我们学会了“感恩”、“友谊”。只要有了这两个条件,就一定会有所收获。小时候,亲牵我,长大了,我牵亲。在这里,我非常感谢我的亲人,没有他们就没有今天的我。
篇18:难忘的拓展训练活动作文600字
全文共 665 字
+ 加入清单我如同一艘小船,必定会驶向波涛汹涌的大海,去迎接未来的挑战,为了让自己未来的道路更加通畅,现在自己就要严格训炼。
这是第一次参加峰毅拓展训练营。换了迷彩服,集合整队,我们先做了锻炼前的热身。热身是为了让自己的身体拉伸开,只有拉伸开后,进行剧烈运动时才不会觉得难以承受。
为了锻炼学员的专注程度,教官安排了“激情拍手”项目,我们也为此挑战了一把自己。和我一同训练的是一些比我小好多岁的弟弟妹妹,他们十分可爱,露出他们独特稚气。让人不禁为他们捏了一把汗,能跟上节拍吗?因为他们年龄小,接受知识的能力和我们不在一个层次上,所以我担心他们会被惩罚。为了达到教官要求的整齐划一,我们这些大哥哥大姐姐有意放慢了拍手的速度。出乎意料的是,我们对那些小朋友的担心是多余的,在最后一轮挑战中,我甚至要跟着他们的节奏和进度,我都有点不知所措了。我们总共进行了三轮,每一轮都有超越,在团队的共同努力下,我们很好地完成了挑战任务。
为了锻炼自己身体的协调性和团队意识,教官安排了拓展项目:“电网”,“电网”是一个看似简单,其实很有难度的挑战项目。它需要全部队员齐心协力才能完成。电网的网孔一次只能让一个人通过,而且一旦触及网丝网孔也会被封闭。项目开始,我们进行了激烈的讨论,用最快的时间讨论出了通过的顺序,有的钻、有的抬,小心翼翼,有条不紊,紧张而又兴奋。最终我们全体通过,大家欢呼雀跃,为团队众志成城的精神而喝彩。
拓展训练,熔炼团队,挑战自我,通过这次活动,我懂得了
分工、配合是团队所必需的,
细心、耐心和坚持也是完成任务所必要的,
所有这些,都将让我受益终生。
篇19:拓展:2024国家宪法日活动总结
全文共 788 字
+ 加入清单2017年的12月4日是第三个国家宪法日,也是全国教育系统宪法学习日,为积极贯彻实施2017年国家宪法日暨全国教育系统宪法学习日,我校根据县教育局《关于在教体系统开展“12.4”国家宪法日系列宣传活动的通知》文件精神,以“大力弘扬法治精神,协调推进‘四个全面’战略布局”为主题,深入开展法制宣传活动,取得了良好的效果。现将活动情况总结如下:
一、领导重视,统一部署,推动宪法学习宣传活动全面开展。
在2017年12月5日活动当天,学校各部门、各班主任都以《活动方案》的具体要求,如实地开展了各项活动,全校师生在本次活动当中受益匪浅,知道宪法作为国家要本大法的重要性,知道设立“国家宪法日”的根本意义。
二、结合实际,突出重点,确保宪法学习宣传活动全面落实。 我校历来重视对师生法制精神的培养,在宪法宣传日的活动中,全校有重点地开展了系列活动,具体活动内容有:
1. 举行升国旗仪式。在12月5日上午举行一次专门的升国旗仪式,由少先大队辅导员向师生介绍关于宪法、国旗的相关规定。
2. 上一节宪法教育课。11月28日-12月2日的班会课围绕今年的宪法学习日主题,以专题教育、社会实践、班队活动、远程学习等形式组织学生集体学习宪法和其他法律知识,使学生懂得遵纪守法、崇尚科学,学会自立自强,提高学生的安全意识和自
我保护意识。
3. 开展形式多样的“法律进校园”活动。根据学生年龄特点,采取多种教育方式,开展喜闻乐见的系列宣传教育活动。利用班会、国旗下讲话、广播、电子显示屏等形式,对全校师生进行普法专题宣传教育。
总之,我校对"12.4"国家宪法日宣传活动始终能够做到领导重视,全员参与,措施到位,使宪法教育工作真正成为我校教育教学中不可忽视的重要环节。今后,我校将进一步做好师生的法制宣传教育工作,为维护学校和谐稳定,为促进学生地健康成长,继续做出我们最大地努力,进一步推进"平安校园"建设。