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用我的建议写一篇作文(实用20篇)

地球是我们人类赖以生存的地方,它就像母亲一样为我们提供生存资源和条件。所以大家要保护地球,珍惜自然资源、保护环境。下面是小编整理的建议书环保建议书作文,欢迎阅读参考。

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给教师的一百条建议读书笔记

全文共 1363 字

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"我不习惯于听或者说那些永远正确的废话,这决定了我的学习方式,思维方式和表达方式.我希望你能注意到我的文字,我能承诺其中每个字的诞生都是出于真诚,而不是被他人或自己强迫.我能容忍自己的每个字都是错的,却不能容忍其中任何一个字是不真诚的."这是这本书封面上的一段引语,也许正是这段话打动了我,让我迫切地想见识一下这位"另类校长"——郑杰的新锐而独特的真诚建议.

尤其是以下两条建议让我感触颇深:

教师要有静气

教师要的是静气.就是要静下心来备每一堂课,静下心来批每一本作业,静下心来与每个孩子对话,静下心来研究学问,静下心来读几本书,静下心来总结规律,静下心来反自己的言行和方式,静下心来细细的品位与学生在一起的分分秒秒,品尝其中的乐趣,品味其中的意义.

我想郑杰所说的这种静气就是在拒绝了匠气,俗气和躁气之后能静下心来感悟生活,潜心工作.

往往有这样的体验:只在孤独的时候才会想通一些东西,只有沉静下来,才能清晰的思考,才能沉淀自己的感情与思绪.而一切与教育相关的事情如果没有一个沉静的心态,没有一种平稳的心绪,是无法有较缜密而全面的思考的,当然也就不可能把教育工作做好,做精.教育是长期投资的事业,教师的工作需要扎扎实实的态度,任何热闹的包装,宣传,炒作,都不能代替实实在在的一天天的熏陶,一本本的作业,一句句的话语.

记得在我刚工作几年内,因为长期不充电,确实懒得捧起书本,习惯了每天浮躁的生活状态,也就麻木地混着日子.后来看着别的同事都忙着学习进修,自己也才幡然醒悟,然后强迫自己静下心来,重新一头钻进书本,才体会到原来徜徉在书本中也别是一番滋味.现在我一直保持着这样的学习习惯,无论面对怎样的学习进修都不觉得可怕,而且能够把学到的理论努力贯彻到自己的教育教学实践中,不能不说是静气带给我的收获.

静气才能平心,心一平,生活会是另外一种景致,工作也会是另外一种景致.

静下心来,受益的是学生,受益的是你身边的每一个人,而最终受益的是你自己.

不培养乖孩子

不培养乖孩子,并不是说我们都要把孩子培养成"坏孩子","捣蛋鬼","破坏狂"."乖孩子"这三个字是中国长辈对儿童的"最高奖赏",用于赞美孩子的服从和满足成人心意的行为.如果我们赞美儿童"乖",一般都因为他(她)听话,我们一次次赞美,培养了孩子们的乖,他们开始学会放弃,学会依赖.

"乖"是一种文化,渗透在每个中国人的血脉之中,成为我们的行为方式和思维方式,影响到我们孩子言行和品格的价值判断,这不啻是父母们的专利,同时也是做老师的"武器",只要"静思"一下我们自己的喜怒哀乐,就知道,听话的孩子是如何增添了我们的"职业欢乐",而痛楚则来自于他们的"叛逆"和"捣蛋".我们从来不会欣赏他们的"不听话",只要回想一下我们心目中的好孩子,想想他们的名字,再想想他们的行为和品质,原来他们大多是"听话""乖巧""懂事"的,再想想我们评出的"三好生"等,有几个男生,有几个"特立独行" 原来教育中有那么大的偏见,原来我们理应公正的教育其实并不公正.

而如果,我们做老师的自己都在倾一生之力学着做"乖老师",我们就只有将一个个乖孩子树为学生学习的楷模.而必然的报应就是,我们现这个多元化,个性化的时代中,调皮捣蛋的孩子越来越多,而那些当初的乖孩子,将来他们也许就是"弱势群体",汇入茫茫的失业大军中.

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篇1:春游建议作文

全文共 491 字

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春天来了,公园里生机勃勃、绿意盎然,让我们一起去公园看看吧,一起去感受一下春天的绿意和暖意。

春天来了,公园里的花朵竞相开放,争奇斗艳。有淡黄的迎春花,有粉红的桃花和雪白的梨花等。从远处看,一朵朵娇艳的花朵就像颜色各异的小船漂浮在绿海上,一晃一晃地,若隐若现,生动有趣。走近点,你便能看清花朵的样子,每一朵花都有自已的模样,每一朵花都有自已的趣味,却有着同样的美丽和繁花。我忍不住摸了一下那玉石般透明的花瓣,软软的,凉凉的,如同抚摸着江南丝绸一般舒服。在我的眼里,这些花朵就是合肥的丝绸,纺织着春天的衣服。这些花朵的香味也各有不同,有浓浓的,有淡淡的,有清清的,吸一口就让人心旷神怡,流连忘返。

公园里,原本被寒风封冻的湖面,在春风的吹拂下也慢慢地融化开来,一点一点变得绿莹莹的,明亮亮的。一阵春风吹过,微波泛起,一道道细小的水纹从水中央四散开来。此时的小湖就像一位文静的小姑娘,在水中慢慢地用春风梳洗着青色的头发,而那些细小的水纹就是她脸上的笑容。水面上有小船划过,游人坐在船上,看岸上的绿树红花倒映水中,如同在画中游玩一般。小鱼从水底游上来,追逐着小船而去,仿佛在追逐着春天的绿色风

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篇2:给教师的一百条建议心得体会

全文共 1081 字

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最近一段时间,我一直在读前苏联著名教育家苏霍姆林斯基的《给教师的一百条建议》,他的教育理论深深地鼓舞着我,让我在教育道路上走得更加有信心、更加有激情。我觉得它真的是教师的必读书,读好它,可以做教师,可以做名教师;可以做教育家,因为它是教育的智慧结晶。

苏霍姆林斯基当过30多年的小学、中学的教师,所以写出的东西没有深奥的教育理论,非常贴近教师的工作与生活,就如同一位身边的良师益友在耳边娓娓道来,道出我们在教育教学中遇到的绝大多数问题与困惑。这里有差生转化的问题,有学生学习兴趣的培养问题,有课堂教学管理的问题,有班主任工作的问题……并且有着各种问题的解决办法。

苏霍姆林斯非常重视师生的读书问题,这本书有一百章,大约有400多处提到读书。他认为师生读书可以解决太多的问题。我们教师是如何读书的呢,我们教师读了多少本教育名著,仅靠书本,实践证明,如果教育仅局限于书本,对教师和学生来说都是一件很悲哀的事情,更是教育的悲哀。中国教育报有这样一段话:“教师不读书,已是教育发展的严重瓶劲。一位不读书的教师,难以以身作则教导学生热爱读书。如果教师长年不摸书本,如果从学校走出的学生们除了会做练习题,所有的好书与他们无关,这是多危险的事啊。遏制这种危险的蔓延,最有效的办法就是老师们先捧起书本。”可见,教师读书问题已不是教师个人的问题,小处来说是教师本身工作的需要,大处来说是教育发展的需要,是民族生存与发展的需要。为此,有人曾说:“我一直认为,一个人的精神发育史实质上就是一个人的阅读史,而一个民族的精神境界,在很大程度上取决于全民族的阅读水平。

读书,是一种自我教育,自我提升的和自我超越的手段,也是一条重要的几乎是唯一的渠道。教师的备课不能仅局限于教科书,应建立一种宏观的备课观,这就是多读书,读好书。教师传播的是知识,也是在传播做人的道理,也肩负着教给学生生存的责任。“教师是人类灵魂的工程师”,也在从事着塑造学生灵魂的光荣的、艰巨的使命。唯有多读书,读好书,才不致使自己的思维枯竭,读书是涵养水源,唯有此,才能“问渠哪得清如许,为有源头活水来。”

《给教师的100条建议》给我们老师提出了100条建议,每一条建议围绕一个主体,有精辟的理论分析,也有生动的实际例子。他的闪光的思想、精练的语言,对我们教师来说,就像一场及时雨,滋润着一颗颗干渴的灵魂。用心潜读,就仿佛与作者进行了心灵对话,我们收获了很多的人生哲理。

读了这本书,里面的很多章节让我沉浸其中,给了我很大的影响,真是让我受益匪浅。其实一百条建议中的每一条建议都有其独特的内涵,我们还需不断地学习、充实、和发展!

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篇3:专家的几个小建议

全文共 211 字

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1、给宝宝洗澡后,要把皮肤皱褶处用干软的毛巾轻轻擦干,最好在脖子、腋窝、肘窝以及大腿根部用棉签涂上一薄层痱子水,以透气为好。

2、如果宝宝发热,可洗温水澡。准备一条大浴巾,在宝宝出水时裹好抱出,擦干后再穿衣。既可物理降温,也可避免因沐浴前后温差大而加重病情。

3、如果宝宝出痱子要用温水清洗,洗澡次数不宜过多,以免影响皮肤的正常功能。要保持宝宝皮肤的干燥,勤换衣服。患处可用藿香正气水、痱子水等涂擦;如出现痱毒时要去医院治疗。

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篇4:给地球妈妈的建议作文800字

全文共 695 字

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地球妈妈

您好!我是您的孩子中最勤快的森林,可是最近我遇到了一些麻烦事。本来我并不想打扰你,但如果再不告诉你,我们的大家族,所有的兄弟姐妹将要一个个毁灭了。

您最疼爱,得意的孩子——人类正在一步一步地破坏我,也在一步步地走向毁灭,但他们到现在还是浑然不知,唯恐天下大乱,不听劝告地用一切能够伤害我的东西来伤害我。

首先,锋利的斧子将我的手足作为他们的房屋、柴火,终于洪水、泥石流冲醒了他们,他们开始收敛起来,不再惹事生非,也开始了植树造林,这是好事,我们看在眼里,为人类的醒悟而高兴。

但人类在植树造成林的同时,却忘记了保护我们。这几年因为气候变暖,天干物燥,人类往往带火种上山,他们不听我们的劝告,自以为没问题,终于在秋天的有一天,林子烧了起来,浓烟滚滚那是弟弟求救信号,虽然消防车及时到来,但在我们的心中埋下了一颗种子——祸根。

现在人类智商较高,又有了很多乱七八糟的传统节日。

清明节,一年之中上坟的日子,带上香烛、花圈上山,无可批评,情理之中,坏就坏在偏偏在离开之前,没有熄灭火苗,往往导致整座山都着火了。待火熄灭,树已经面目全非。人类不仅不惋惜,还说:“谁让山上杂草丛生,这是不能避免的。”

这些事的责任是我们吗?不是吧!我们任劳任怨奉献自己,却换来这样的评价,这公平吗?

我想我应该控制一下自己的情绪,所以我提议地球妈妈能发出通知,让人类防患于未然,不再让无辜的孩子再在一片大火中丧生。同一个地球的大家庭中,应该相亲相爱,和睦相处,不然等于在毁灭自己。地球妈妈您常教导我们要爱护亲人,我想您不希望手足相残的事情再发生。教育人类只有用他们的高智商建设地球才是上上策,希望您能采纳。

您的孩子:森林

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篇5:建议稿起草过程

全文共 908 字

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“十三五”时期是全面建成小康社会、实现我们党确定的“两个一百年”奋斗目标的第一个百年奋斗目标的决胜阶段。制定和实施好“十三五”规划建议,阐明党和国家战略意图,明确发展的指导思想、基本原则、目标要求、基本理念、重大举措,描绘好未来5年国家发展蓝图,事关全面建成小康社会、全面深化改革、全面依法治国、全面从严治党战略布局的协调推进,事关我国经济社会持续健康发展,事关社会主义现代化建设大局。

为此,今年1月,中央政治局决定,党的十八届五中全会审议“十三五”规划建议,成立由我担任组长,李克强同志、张高丽同志担任副组长,有关部门和地方负责同志参加的文件起草组,在中央政治局常委会领导下承担建议稿起草工作。

1月28日,党中央发出《关于对党的十八届五中全会研究“十三五”规划建议征求意见的通知》,在党内一定范围征求意见和建议。2月10日,文件起草组召开第一次全体会议,建议稿起草工作正式启动。

文件起草组成立9个多月来,深入开展专题调研,广泛征求各方意见,多次召开会议进行讨论修改。根据中央政治局会议决定,7月底,建议稿下发党内一定范围征求意见,包括征求党内部分老同志意见,还专门听取了民主党派中央、全国工商联负责人和无党派人士意见。其间,中央政治局常委会召开3次会议、中央政治局召开2次会议分别审议建议稿。

在征求意见过程中,各方面提出了许多好的意见和建议,主要有以下几个方面。一是建议对“十三五”时期我国发展面临的机遇和挑战作出更加深入和更具前瞻性的分析概括。二是建议进一步突出人民群众普遍关心的就业、教育、社保、住房、医疗等民生指标。三是建议抓住新一轮科技革命带来的机遇,将优势资源集聚到重点领域,力求在关键核心技术上取得突破。四是建议进一步提高绿色指标在“十三五”规划全部指标中的权重,把保障人民健康和改善环境质量作为更具约束性的硬指标。五是建议重视促进内陆地区特别是中西部地区对外开放。六是建议更加注重通过改善二次分配促进社会公平,明确精准扶贫、精准脱贫的政策举措,把更多公共资源用于完善社会保障体系。

中央责成文件起草组认真研究和吸纳各方面意见和建议。文件起草组全面汇总、逐条分析各方面意见和建议,做到了能吸收的尽量吸收。

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篇6:组织生活方面的意见建议

全文共 1237 字

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首先,要进一步提高对“三会一课”制度重要地位和作用的认识。党支部是党的工作和战斗力的基础,而“三会一课”是党支部基础建设中的基础环节。坚持“三会一课”制度,保证“三会一课”质量,对于健全党内生活,加强党内监督,严格党员管理教育,增强党支部的凝聚力、吸引力、战斗力,继续深入和提高党的基层组织建设年活动取得的成效和创建新一轮“五好”基层党组织,建立保持共产党员先进性、纯洁性、建设长效机制具有十分重要的作用。要把提高“三会一课”质量和加强党的执政能力建设,保持共产党员先进性、纯洁性、长效机制建设紧密结合起来,和维护场所安全稳定发展工作结合起来,把提高“三会一课”质量作为加强党的基层组织建设的一项重要基础工作切实抓紧抓好。基层党支部在自身建设方面要把主要精力放在抓“三会一课”制度的落实和提高工作质量上,结合安全生产、管教等工作中心,针对党员的实际,认真组织实施。通过积极努力,使党支部“三会一课”质量有一个较大提高。

其次。要把提高党支部书记、支委成员和党小组长的素质作为关键抓紧抓好。一方面要切实做好选拔任用工作,真正把那些素质好、党性强、业务精、懂管理、有奉献精神的党员选拔到党支部书记、支委成员、党小组长的岗位上来。另一方面要下大力气抓好素质提高,坚持定期学习、培训制度,及时解决他们在思想、工作、生活上遇到的困难、困惑等问题,积极为他们开展工作创造有利条件。通过学习培训.严格管理.严格考核,使党支部书记、支委成员、党小组长队伍的整体素质有一个较大的提高。

第三,完善制度,加大对“三会一课”质量的考核力度。必须在抓考核制度的完善和落实上下功夫。一是充分利用我所每月和每个季度对各支部共性目标的考核,对各支部采取查看记录与党员座谈相结合的方法,以党员意见为准,看其“三会一课”是否真正落实。二要强化考核制度的落实,对基层党支部“三会一课”不落实的,除扣除相应的绩效目标考核分位外,要追究支部书记的责任,形成融“三会一课”内在质量与有效监督为一体的约束机制。三要发挥党员的监督作用,在鼓励党员积极参加“三会一课”的同时,组织部门采取每月与支部书记、党员谈心活动,倾听他们对支部在落实“三会一课”制度上存在的问题和对落实制度上的建议

第四,进一步积极探索新形势下提高“三会一课”质量的途径和方法。紧密结合当前的实际,把解决党支部“三会一课”方面存在的时间统一难、党员集中难、质量保证难的问题,作为改进和加强的重点,积极探索切合实际的、行之有效的方式方法。坚持理论和实际相结合的原则,加强对新形势下“三会一课”职能作用、活动方式、组织管理等方面探索研究。同时,也可利用网络下载最新、最具实效性的时事政治、焦点、热点问题解答等作为党员学习和党课教材,利用现有的视听设备资源,以增强对党员的吸引力,也可开展形式多样的互动、结对子、邦联等活动,丰富“三会一课”的内容,使“三会一课”制度更加适应新形势的需求,更好地发挥其在加强党的基层组织建设和场所工作中的重要作用。

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篇7:春游的建议作文

全文共 386 字

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春姑娘乘着微风步伐轻盈地来了,燕子开始呢喃,原野又穿上了绿色的新装,大地沐浴着阳光,万物生机勃勃。就在着阳光明媚的季节,我们不妨到人民公园去畅游一番。那美的春季,百花盛开,绿树成阴,鸟语花香。

看,小草把一只只又小有嫩的手伸出来,给大地铺上了绿色的地毯。野花竟相开放,一丛丛、一簇簇,白的似雪,粉的像霞,红的如火……真是万紫千红,好象给碧绿的地毯镶上了美丽的宝石。勤劳的蜜蜂在花丛翩翩起舞。

瞧,柳树扭动着柔软的腰身,眨巴着黄绿眉眼,在微风中舞蹈。桃花、犁花、杏花赶趟儿似的竟相开放。那嫣然微笑的花朵,一簇簇、一串串的,也有单个的,千姿百态、美不胜收。置身于树下,仿佛走进了世外桃源,人间仙境。

此外,人民公园还有宽阔的操场提供人们进行体育锻炼。每天早晨,来这锻炼的人络绎不绝。

在这里,你不仅能感受到春季的气息,更能锻炼身体,可谓一举两得。怎么样?心动了吧?那就快来人民公园吧!

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篇8:新学期致同学们的建议作文500字

全文共 455 字

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愉快的寒假悄然离去,新的学期又开始了。反思上一学期的学习中我犯过的错误,总结成功的经验,在开学之初,我给同学们提几个小小的建议

第一、学会预习

在老师讲新课之前,要先将所要学习的知识认真预习。重点部分、难以理解的地方做好标记。这样一来,上课听讲就可以做到事半功倍。

第二、学会听讲

俗话说“好记性不如烂笔头”,在听讲的过程中,一定要将老师所讲的重点、难点记下来。以前听讲时,每遇到老师讲得精彩处,我都会心花怒放,可过后不久就会忘到九霄云外。现在我要坚持做好听课笔记,用“烂笔头”来帮助我那“烂记性”。

第三、学会阅读

古人曾经说“书读百遍,其义自见”。好书是要多读的。多读课外书可以提高我们小学生的作文水平。更重要的是,养成阅读习惯,将使我们的人生更加丰富多彩。

第四、勤劳能干

随着我们的一天天长大,我们要做好爸爸妈妈和老师的小助手。在学校里,尽可能地帮助老师做一些力所能及的事情;在家里,尽可能地承担一些可以完成的家务劳动。从小养成爱劳动的好习惯,会使我们终身受益。

相信大家也有许多建议想和同学们分享,快快大声说出来吧!

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篇9:①建议信

全文共 1239 字

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You have asked me for my advice with regard to? andI will try to make some suggestions.

I would like to suggest that?

It is important to?

It helps to ?

It should be a good idea to?

I think it would be a good idea/ more beneficial if you could?

Why not??/ Why don’t you??

I hope you will find these suggestions helpful. 最关键的部分就是用不同的句型提出建议,并辅以适当的联系词来连接这些建议。此外,不要忘了在建议的后面附上自己建议的理由用以充实自己的文章。

例文1

假定你是李华,你的英国朋友Peter来向你咨询如何才能学好中文。请你根据要点写封回信。

要点:1. 参加中文学习班

2. 看中文书刊、电视

3. 学唱中文歌曲

4. 交中国朋友

注意:1. 词数100左右

2. 可适当增加细节

3.开头语已为你写好

June 8, 2008

Dear Peter,

I’m glad to receive your letter asking for my advice on how to learn Chinese well.____

_______________________________

Best wishes,

Li Hua

【写作指导】

信件类型:建议信

内容: 写信人就某事或某问题提出建议

主体时态:一般现在时

正文部分:必须给对方问题明确答复;建议的内容要层次清楚,目的明确,具有合理性和说服力;语言要正确、清晰、礼貌、体贴,易于对方接受。

【 范文】

Dear Peter,

I’m glad to receive your letter asking for my advice on how to learn Chinese well.

Here are a few suggestions. First, it is Important to Then,it also helps to watch TV and read books, newspapers and magazines in Chinese whenever possible.

Besides, it should be a good idea to learn and singChinese songs, because by doing so you’ll learn and You can also make moreChinese friends,help you learn Chinese.

Try and write me in Chinese next time.

Best wishes,

Li Hua

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篇10:我对班级的建议

全文共 618 字

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亲爱的同学们:

在我们即将挥手告别,走进另一所学校时,我希望你们能在最后两个月里做到遵守课堂纪律这一点,因为这一点会使你们懂得尊重他人有多么重要!

自从去年的下半年起,每当上课前,我都会站在讲台上,“俯视众生”,看着我们班的一只只“皮猴子”的笑声潮起潮落;一双双小手探向冰冷的抽屉;一把把剪刀发出“咔嚓、咔嚓”的响声……看着这一幕幕,我不禁“唉”地叹了一口气,板起了脸,开始了惯用战术——“狮吼功”,可是,再怎样,也无济于事呀!也许当时你们并不感觉到什么,却给偶尔路过的老师、同学留下了一个坏印象,给大家都带来了不愉快的心情。

其实,上课遵守纪律还能给大家带来很多好处:

1。不被同学、许老师,以及其他任课老师批评,从而双方都保持良好的心情。

2。可以通过上课遵守纪律这一点,掌握该如何尊重别人的基本要领。

如果,你们已经意识到了自己身上的问题,就请你们在上课前,闭紧嘴、坐端正,做好准备吧!

第一,上课铃打过之后,不要一进教室就像走大街一样,东窜西窜走“亲戚”。应该一进教室赶快在座位上坐好。

第二,坐好后,拿出你们的课本放在课桌上。

第三,在椅子上坐着,不要把教室当做茶话楼,也不要将自己看成里面的“大话家”。

第四,未经老师允许,不许擅自调动座位,那样会使课堂看起来很没有秩序。

第五,不要把老师以及我们这些检查纪律的同学的提醒当作耳旁风,左耳朵进,右耳朵出。

希望我的建议能被同学们采纳,从此,对照这些建议时刻提醒自己:上课纪律要遵守,时时拥有好心情。

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篇11:增进幸福感的几条建议

全文共 1161 字

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与朋友共处、聊天。你应该有几位这样的朋友,你们不必是一定一起出去吃饭喝酒打麻将看电影玩桌游,但你们互相较为了解,你开心的事可以与他(她)分享,你不开心的烦恼的忧愁的事也可以向他(她)倾述,(他)她通常不会觉得厌恶、不耐烦,而是耐心的倾听你的讲话、和你交谈。

写日记。在写日记时,你不必隐瞒什么,你在做真实的自己,表达真实的情感与思想,因此写日记有类似于和亲密的朋友交流的功效。

正确处理学习休息娱乐的关系,适度休息。休息和学习的关系密切。我们每个人都有自身的生物节律,不同的生物戒律伴随的兴奋点存在差异,有的同学可能在早上很早就恨兴奋,学习工作效率高,而有的同学晚上越晚越兴奋,有研究表明,我们的学习工作中也存在20/80的帕累托法则,最好的策略是在除休息时间外的20%的兴奋时间(3小时左右)完成当天80%的工作,剩下的时间则用来完成需要较低唤醒水平或者紧急但不重要的工作或者干脆全部用来娱乐,学有余力或兴奋时段多的同学可适当延长时间,近期有紧急而又重要任务同学本安排例外;每天休息8小时左右,具体时间因人而异,休息让我们重新充满活力、感到阳光,显著增进健康和幸福感。

运动。从生理学角度讲,运动时我们机体呼吸变急促,心跳加速、脉搏加快、血压升高,血液循环加速,长期坚持能有效增强心肺功能,增强机体免疫力。运动的好处在此我就更多例举,最大的莫过于减缓压力和增加健康,以更加饱满的精神状态投入到工作和学习中去。运动形式可以是多种多样的,但对我们学生,跑步最为便利和经济,坚持一个月后,你会爱上这项运动的。不过遗憾的是,随着跑步的增多,小腿会逐渐变粗,爱美的女生可要注意啦。除此之外,打乒乓球、羽毛球、篮球、踢足球、游泳、健身等等也是不错的建议。每天运动确需要很强的自制力和毅力,我以为每周运动三次以上,每次30分钟以上足以或在感压力大时运动足以。

拥抱。也有研究表明每天30个拥抱能增进个人的幸福感。(PS,我想说的是这个研究不实际啊不实际,抱男的吧,你不觉得别扭么?女的吧,谁那么傻啊给你乱抱。自己人的话,会不会抱得有些太多了?希望数量没记错,为啥这么多呢)

深呼吸、冥想训练或做瑜伽。深呼吸是冥想的基础,冥想可以让人注意力更加集中,让人更积极、更坚强、意志坚定。有研究表明,练习瑜伽也能增强人的幸福感,有练习瑜伽的同学烦请指教呀,本文再次不再赘述。

感恩。每天写下5件感谢的人或事。感恩是一种习惯也是一种境界,我们需要常怀感恩的心。感谢父母无私的爱、感谢师长的关心、感谢同伴的帮助,切不可对身边善事德行习以为常。

每天写下5件让人开心的事,想想为什么觉得开心,效果是立竿见影,但我也没坚持下来…..

时间充裕。最后,注意是时间充裕、而不是金钱充裕让你感到快乐。尽量别把日程表排得太满,留下些空余时间看电影也好、听音乐也罢,发发呆更妙。

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篇12:春游的建议去哪350字

全文共 429 字

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春天渐渐来临了,春姑娘穿着绿色的纱裙,粉红的上衣来到了我们的身边。在这么美好的季节里,我建议同学们到天堂寨去玩一玩。

从名字上理解,就能看出它一定像天堂一样美丽动人。

打车来到那儿,一走进天堂寨风景区,那美丽的景色就让你舍不得离去。天堂寨是国家自然保护区,那儿的水清澈见底,那里的山插入云霄……来到小溪边,小溪里游着二级保护动物――娃娃鱼。它们长着一个大大的脑袋,四只小脚在小溪里游动着,那些娃娃鱼大的有几十厘米长,小的只有几厘米。它们会张大嘴巴等小鱼游进去把它吃了,真是有趣极了。

继续向森林深处走去,你会听到小鸟“唧唧喳喳……”的鸣叫声,远处还不时传来娃娃鱼“哇哇……”的叫声,就因为它的叫声像婴儿的哭声,所以才会被称为娃娃鱼!

来到瀑布边,一条银白色的长链从山上直垂而下,瀑布流进小溪,透明的水珠溅在人们的脸上,凉快极了。让我不由得想起了唐代著名的诗人李白的诗句“飞流之下三千尺,疑是银河落九天”。

至于天堂寨更加迷人的景色还在山里,它们在等着你们去慢慢欣赏呢!

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篇13:对公司的意见和建议

全文共 621 字

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在这个市场竞争非常激烈的时代,一个公司能够长久的存活着,需要老板跟员工共同努力的去维持,而维持的同时,我们还需要去创造更好的市场占有力,在竞争愈加强烈的市场中,需要不断发觉,不断创新,努力寻求。进入公司,就给了我们一个去学习、去创新的机会,让我们在不断的学习中,提高自我能力。

从应聘面试到工作的一个多月的时间里,我发现公司的各方面管理有条不紊,老员工做事一丝不苟,非常值得我们去学习,

有一个和蔼可亲、关心员工、尊重员工的好老板,我感到很幸运,也使我对已后的工作非常有信心。

当我应聘之后,就回了家,面试时因为我不在,公司几次打电话通知我回来,公司领导和员工一丝不苟的工作态度使我非常感动。

我在实习期间,发现每个员工工作非常认真,对顾客服务态度良好,这是一种好的做风,值得我学习。为了使公司的事业更好的发展,我给领导和公司提出如下见意:

一、公司的管理要做到人性化,领导继续关心员工,了解每个人的情况,及时解决员工工作生活上的问题。使我们都感到自己是公司大家庭的成员,心情愉快的行进工作。

二、员工的素质必须进一步的提高,经常进行业务学习以老带新,使我们更熟练的掌握业务,必要时组织外出学习。

三、诚信为本,是事业发展的垫脚石,我们所有员工在今后的工作中对顾客做到态度和蔼,笑脸相迎,不欺骗顾客。

四、严格执行各项规章制度,做到一视同仁,对于工作表现突出的予以表扬和鼓励,表现差的进行批评和帮助。创造人人争先进的氛围。

以上几点建议有不妥之处请领导批评指正

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篇14:5我的春游建议

全文共 486 字

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阳春三月,正是春游的大好时节。每年的春游都是去公园看花看草,今年我希望可以不一样,下面是我的春游建议:

我建议春游的时候去爬山,爬山有一下几个优点:

1、爬山可以强身健体,多爬山身体就变得更强壮了。爬山还可以放松心情,让心情变得十分愉快。

2、紫金山景色优美,让人心旷神怡。在山道上,人山人海,人们三五成群的爬上山顶。山道边还有一条细窄的小路,小路旁边就是各种各样的植物了。告诉你们吧:我在上山的时候发现了一些没有皮的树。奇怪,皮怎么没有了呢?是本来就没有?还是被人拿下来了呢?同学们,请你们自己去查一查资料,看看是怎么一回事。

3、山下的景色也很迷人,从下往上看,总觉得山十分高大,但如果爬上去了,却不觉得山有多高。在爬山的入口,人们像赶集似的一起往上爬,还露出了开心的笑脸。

4、山顶的景色最迷人了。往前面去看,山下绿树成荫,像一片绿油油的巨大地毯。往后走去,再看看山下,整个城市尽收眼底,汽车像一只只小蚂蚁,在小路边散步;高楼鳞次栉比;蓝天白云仿佛伸手就能摸到,这种感觉实在是舒服极了。

紫金山的景色十分迷人,空气也很清新,希望你有空的话也可以过来看看,相信你一定会喜欢这里的!

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篇15:我的建议

全文共 446 字

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春姑娘迈着轻盈的步伐向我们走来,给柳树、小草、花朵都换上了新装。柳树吐出了星星点点的嫩芽,小草好奇地探出脑袋,然而在田野的池塘边,开了一簇簇姹紫嫣红的花。

池塘上有一座精致的小桥,小桥是用木板搭建而成的,虽比不上石头雕得那么精美,但却十分坚固。池塘里有许多石头、水草和小鱼。小鱼色彩斑斓,在水草中穿来穿去。池塘边有一片茂密的森林,有各种各样的鸟儿在那里栖息,在不远处有一座亭子,可以供人们休息。

对了,刚才一着急,就忘了写池塘边美丽的花儿了。走近一看,百花斗艳,花儿都张着小嘴倾吐芳香,好似在比看谁最美,看谁最香。就拿桃花来说吧——仔细一看,桃花白里透粉,粉里透红,全开的像一颗粉色的五角星,半开的像小朋友们粉嫩嫩的手掌,有的还是花苞呢!好像里面藏着不可告人的秘密似的。仔细一闻,怎么花里还混杂着湿湿的泥土味。

到了晚上,昆虫王国里的成员都出去了,在月光下,在草丛中,它们演奏出一首首优美动听的音乐。

朋友们,春天如此美丽多彩,我们何不在这个美丽一起出去到田野里踏踏春,这是我的建议噢,希望大家采纳。

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篇16:给妈妈的防骗建议作文500字

全文共 460 字

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妈妈,你试过被骗子骗过吗?

如果有,我今天就给您上一次防骗知识课吧。

妈妈你绝对不能贪小便宜!

比如说,楼下有一家最近新开的商店,晚上会有商品促销的一个活动,只要购买的商品,全部五元,你看到很多人都买了,就跟着买了。

结果回到家一看,试用了一下,发现全都是假货。

你知道吗?那个老板娘早就派了她的几个朋友来充当购买商品的顾客,其它人看见那么多人去买,他们也会去买,所以妈妈你绝对不能贪小便宜。

贪小便宜会让你损失钱财。比如说有一个人,你刚好走在他的前面,他就故意把一个钱包扔在地上,然后走上前,拍拍你的肩膀,问你:“这个是你的钱包吗?”你肯定回答说:“不是”。

接着他会打开来看,里面装着两张1000元的外国币。“这里有两张1000元外国币,价值人民币1800元呢?要不然你给我200元,我把这两张外国币给你,我现在急着去办事,没有时间去银行里面兑换,成不成?”

你可千万不能把真的200元给了他,否则你自己辛辛苦苦挣来的200元,就打水漂了,那就得不偿失了。因为那一定是假币。

啊!妈妈,我给你讲了那么多,你居然睡着了。

妈妈,你快起来!

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篇17:春游的建议

全文共 570 字

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春天来了,万物复苏,一切都生机勃勃的样子。这真是个春游的好时机,我建议去东洲公园游玩,因为你只要一进去,就会被这迷人的景色给陶醉了。

走进大门,你就会看到绿油油的一片,像是一张毛绒绒的绿地毯。哦!是小草啊!它们都迫不及待地探出了小脑袋。在春雨姑娘的滋润下,个个都长地青翠欲滴,格外挺拔,它们贪婪地吸收着新鲜空气。小草们几丛几丛的紧挨在一起,好像是在说悄悄话,又好像一起欣赏着这色彩斑斓的世界。春雨姑娘的到来,打破了这宁静。这时是小草展现舞姿的时候,它们在温柔的春雨中翩翩起舞,如果现在来点绵绵细雨那就跟好了。

沿着弯弯曲曲的小路走过去,面前出现了一条小河,河水清澈见底,河底的卵石,有大。有小,千姿百态,而且摸上去很润滑。春风一吹,河面上就会泛出一层层的波邹,就好像小河在笑呢!河里面还藏着一条条机灵的小鱼,它们的家就在石头底下,遇到危险的时候,总是游得很快,我们捞也捞不到,机敏地很。

继续沿着路走,不知不觉的来到了翠园。真不愧是翠园,四周都是围绕着高大挺拔的绿树,到处是绿意盎然。清澈见底的池边,有着许多的柳树,它已抽出了细细的。长长的枝条。原本上面鹅黄色的嫩芽,现在变成了清脆色,显得更加的生机勃勃了。柳枝倒映在池水中,就像给柳树姑娘洗了个头发。其它树也长地郁郁葱葱,特别茂盛。

还有很多美景,我就不多说了,让你自己去看。希望能采纳我的建议。

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篇18:春游的建议作文250字

全文共 268 字

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建议到毓龙公园去春游,因为毓龙公园的空气新鲜,而且树多,花朵,草多。每次到毓龙公园的时候,新鲜的空气总会钻入我的鼻子里,真是芳香扑鼻啊!

毓龙公园还有一些文化之类的东西,比如范仲淹的雕像,繁体字……不过我个人认为爬假山才是最好玩的。虽然我只爬了几米高的假山,但是真的很累,很累。

毓龙公园为什么游客非常少呢?可能是因为别的公园比毓龙公园的项目好玩得多,但是有很多的项目是危险的,比如:海盗船,森林大冒险,大青虫,碰碰车,碰碰船……

如果有一些同学有毛病,就千万不要去玩哪些危险的项目。所以,我觉得在春游前来一次体检。

我的建议希望被大家采纳。

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篇19:对班级的建议

全文共 637 字

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尊敬的校领导:

你们好!

我们的校园好似一座漂亮的公园,那里有百花盛开的花池,有具满笑声足球场,有郁郁葱葱的树木。我在这个漂亮的校园学习、生活已有六年之久。早晨,伴随着冉冉升起的朝阳,我来到学校;晚上,踏着夕阳的余晖,我与漂亮的校园挥手告别。与校园的朝夕相处,使我和这个充满活力的校园建立起了深厚的感情。

但是,在这充满诗情画意和现代化气息的校园里,我们不难发现它或多或少还存在着一些不尽如人意的地方。例如校园的花池,有的同学竟然将食品包装袋随手丢入花池中,土地上食品袋等更是随处可见。学校走廊上、操场上、小径旁、花池中,我们常常能见到揉成一团的纸屑。有些纸上甚至没有写过一个字,就被人丢弃;一个完好的本子,被人撕裂后,塞满排水道。有些同学,他们写错字以后不用橡皮擦擦掉重写,而是很干脆地撕下整页纸。像这样不爱惜环境、浪费资源的现象还有很多。

尊敬的学校领导,为了能让我们的校园更加漂亮。我向学校提出以下建议

一、 在学校开展"节约资源,人人争当环保小卫士"的活动,通过广播、杂志、贴画、黑板报等形式向学生宣传保护环境的知识。在视觉、听觉的强大攻势下,自然会让每个同学都能认识到浪费资源、污染环境是可耻的,从而自愿加入到保护环境、节约资源的行列中。

二、 在校园内加强环保管理。对爱护环境、不乱丢乱扔废弃物的班级进行适当的奖励。对不良行为做出合理批评。

希望我校领导能在百忙之中看看我呈上的这份建议书。我衷心希望我的这一纸建议能为学校未来的宏伟蓝图增添一抹色彩。

祝福学校的明天更加美好!

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篇20:春游的建议

全文共 466 字

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温暖的春风,美丽的花朵……这一切都要归功于春姑娘。春天最有特色的是什么呢?当然是花了。所以,我建议同学们可以去梅园赏花。

去梅园当然要去看梅花了。梅花犹如花中仙子,不管任何时侯去赏花,它都显得楚楚动人。早晨去看,看见的梅花的花瓣象一个盆子,正好接住了清晨的露水,闻上去有一股醉人的芳香;中午去看,梅花的花瓣在阳光的映照下,就好像会了隐身术一样,变成了黄色透明的花瓣,闻着梅花的香味,温暖的阳光照在脸上,那样另有一番情趣。另外,梅花香可以静心安神,使人心平气和;晚上去看,仿佛置身于仙境一般,一位位梅花仙子为你唱着动听美妙的入睡歌,回到家后,保准你一觉睡到天亮。

其实,梅园不仅仅有战胜寒风的梅花,也有温馨美丽的郁金香。选择一朵黄色的郁金香送给妈妈,那当然是再好不过了。郁金香的颜色有很多种,黄、白、红……郁金香的花瓣和梅花的花瓣比起来,当然要大很多,像一条华丽的裙子,郁金香像一位害羞的小姑娘,总是用它那漂亮的裙子把自己包得严严实实的。

梅园的美景不仅仅只有这些,还有更迷人的呢!

我的建议怎么样?如果心动了,就跟我一起去梅园寻找春姑娘吧!

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