我学会了游泳200-作文【20篇】

今年暑假，妈妈给我报了游泳班，我开心极了，觉得一定很好玩!

第一天我和妈妈来到了豪仕游泳馆，好气派呀，我认为在这里学习游泳一定会很快乐。妈妈陪我一起换好游泳衣来到了学习游泳的地方，我看到了我的游泳教练，教练和我简单的沟通之后，我们就开始上第一节课。

这节课教练先讲解，我听得很认真。他又做示范动作，吸了一口气然后又在水下用鼻子把气给吐出来，最后又把头露出了水面，我看着可真神奇!学着教练的.样子，先吸了一口气，然后我反复试了好几次，很快我就成功了，心里乐开了花，这不是很简单嘛!

可是教练告诉我这不算什么，只有学会蹬边滑行才算得上是游泳，教练又给我做起了示范动作，他先是在水底一口气也不出，然后又放松身体，把头沉下去，把手伸直，用双腿蹬墙让身体漂在水面上。我按照老师的要求去做，但是没有刚才那么简单，不知道怎么回事，我的身体突然一下子失去了平衡，我感觉我沉在了水底，喝了好几口水，好不容易才站了起来，我再也不敢练习了，这节课到此结束!

这节课以后我再也不想去游泳了，我有点后悔答应妈妈学游泳了。妈妈鼓励我要做个勇敢的孩子，克服内心的恐惧，一连几天我依旧不敢去游泳馆，我战胜不了我自己!好几天过去了，好朋友约我去游泳馆玩，妈妈也说先去玩吧!于是我鼓起勇气和她们出发了!

我和妈妈、朋友都在浅水区玩，这时候教练过来了她先是和我妈妈说了几句，然后蹲下身和我聊天，聊着聊着他告诉我上次喝水是因为我的小腰用力了，所以才会失去平衡。教练笑着告诉我，你的整个人就像在睡觉一样浮在水面上一定不要用力。

他又下水给我做示范，看着教练很舒服的躺在水面上，自由自在，我的心又痒痒了!教练说来试一下吧，我扶着你啊!教练伸出一只手，看他慈祥的目光给了我信心，我又重拾勇气按照教练的话去做，这次我竟然做到了!教练说我根本没有拉你，你看我的手在这呢!

原来在我蹬边滑行的时候教练早已经把手拿远就这样，我一连练了好几次，没有一次喝水，我很兴奋，我学会蹬边滑行啦!我练了无数次，一次比一次好!妈妈笑了，朋友笑了，教练也笑了!教练说我马上就能真正学会游泳了!果然没有多长时间，我很快学会了换气，真的可以在水里自由自在地游，虽然游得还不是特别好，但是我会继续练习做得更好!

在学习游泳的过程中，我经历了开心、沮丧、再尝试，终于成功了!它告诉我遇到困难一定不要退缩，胜利一定会在前方向你招手!

我最崇拜的体育健将是孙杨。他在男子自由泳个人单项比赛中，夺得的金牌数量位列世界第一。他游起泳来，迅速地把竞争对手甩在身后，实在是酷毙了！看到他勇夺桂冠，为国争光，我的内心激动万分、无比自豪。也正是出于对偶像的崇拜，我坚定地跟妈妈说：“我要学游泳！”

于是，妈妈为我在台州市体育中心报了名学习游泳。如愿以偿的我，心里乐开了花，心想：孙杨的手一拨，腿一蹬，就能飞快地游出去好长一段距离了，再把头轻轻一抬，就可以露出水面呼吸了。游泳不就是这样子么？没什么难的！我肯定很快就能学会，到时候就可以像鱼儿一样在水里自由自在地欢快地游玩啦。

我信心满满地听从教练的指挥和教导，先热身，再下水，从憋气、漂浮、到收翻蹬夹……这些基本功，一教就会，教练偶尔也会把我做得不够标准的动作纠正，但总体而言，每一项都进行得非常顺利。我不禁暗自庆幸：“原来，游泳比我想象中的还要容易学！”

每一个动作都掌握得较为熟练之后，就要开始练习真正的游泳了。“我终于要真正开始游泳了！”我兴奋得迫不及待！然而，事实根本就不是那么一回事！有时候，我的手一拨水，脚就忘了要怎么蹬；有时候，脚一蹬出去，手却忘了该怎么配合；有时候，顾着用手划水，用脚蹬水，却忘了该怎么换气，憋得我难受极了。手脚要同时配合，换气也要协调好，这实在是太难了。此外，我一紧张，所有的动作就全乱了套。

我不由得皱起了眉，想要打退堂鼓。但这时候退出，大家肯定会笑话我的。于是，我就硬撑着。然而，说时迟，那时快，我一个不小心，身体突然向身后倾斜倒下，我的整个身体，包括头部，完完全全地淹没到了水面之下。大概是由于水的浮力作用，我的脚难以碰到池底，无法站立，双手无论如何挣扎，碰到的始终是无形的水，无法发力，不管双手如何拍打，都找不到支撑点，始终无法露出水面。水底的我，无法呼吸，无力挣扎，无法站立，无可奈何，那种恐惧，瞬间吞噬了我，每一秒都漫长得无比可怕。

获救后的我，心里就蒙上了一层阴影，死活不肯继续练习游泳。

妈妈见状，鼓励我：“你敬佩孙杨获得了这么多的金牌，可是金牌哪儿有这么容易获得的呀？哪项成功不需要艰辛付出呢？被水淹没过的人不计其数，只有战胜了恐惧心理的人，才能学会游泳。你要做个男子汉，给自己勇气去战胜心理上设置的障碍。我会陪着你，确保你的安全，你放心地学吧！”

听着妈妈真诚的鼓励，看着妈妈坚定的眼神，想着妈妈讲述的道理，加上妈妈的承诺，我咬咬牙，横下一条心，继续尝试着游泳的学习，又在一次次的尝试中，不断进步，直到掌握了游泳技巧。

游泳的学习，使我真正地理解了“台上十分钟，台下十年功”，成功并非易事，除了恒心和毅力，我们也要拥有战胜恐惧心理的勇气！

一进游泳池，只听见人声，笑声，浪花生，聚成了一片，成了一抽激情奔放的交响曲。那里的小朋友各个技术非凡，在水里蹿来跳去，像一条条小鱼，又想在天际翱翔的海燕。我看见了，想学游泳的决心更多了!换好游泳衣的我，在爸爸的带领下，来到了游泳池前。这是，我心跳加速，害怕极了，想打“退堂鼓”，妈妈似乎开出了我的心思，语重心长的对我说：“做什么事情，你不去尝试，怎么知道你不行呢?做事，不是一日就能成功的呀!”听了妈妈的话，我终于鼓起勇气，下了水。

爸爸在岸上给我做指挥，他一边说，一边比划给我看。他说：“手自然张开，来回画圆圈，脚在水里蹬，就像青蛙一样。”我放开胆子，按照爸爸说的去做，还游不到一米，我的身体就失去了平衡，沉了下去，还喝了好几口水，呛死我了，对妈妈说：“我不想学了，难死了!”爸爸对我说：“不要因为有一点难处就回头，世上无难事，只怕有心人学游泳，不喝几口水，又怎能学会游泳呢?”我又继续学游泳。

这次，爸爸是叫我在游泳池里扶着边上的阶梯，腿在水里蹬，直到感到自己会了，再与手配合起来!接着，我胆怯地走向前去，按照妈妈说的去做我终于游出了一米，我心花怒放，高兴地蹦起来，我一直向前游去，一米，两米....五米!我终于掌握了游泳的技巧!兴奋极了，爸爸对我说:“只要你自己相信自己，耐心去学，不论做了什么事都能成功!”我点点头。

今天，我不仅学会了游泳，还明白了“世上无难事，只怕有心人”这句话的真正含义!

哈哈，我学会游泳了！在那凉爽的微风吹拂下，我漂浮在水中，像一条小鱼儿，自由自在地畅游在那片“蓝色世界”中，那种幸福真是没话说！但我初学蛙泳时的场景却远没有这么的轻松自在。

记得学游泳的第一天，我兴冲冲地来到新天地体育馆，望着那湛蓝的池水，心里有说不出的激动，但也不禁害怕起来。还好教练在我们腰上系上浮背，有了这个保障，我心安了许多。首先学习闷水，我迫不及待地戴上泳镜，深吸一口气，闷入水中。顿时，耳边仿佛有成千上万只蜜蜂“嗡嗡”地打闹着，真难受啊，我连忙将头浮出水面，大口大口地喘着气，有些不敢闷水了。这时，教我学会了游泳练的口令又传来了。一个念头在我的脑海中一闪而过：勇敢一些，再来一次吧！我挺佩服自己，股起勇气，又一次将头埋入水中，心里不停地重复着那句话：坚持就是胜利！哈哈，我坚持了十秒钟。我太高兴了！练着，练着，我熟练多了，越来越喜欢闷水了。

正在我勤奋练习的时候，耳边传来了教练的声音：“上来排好队，跳水！”什么？跳水？我一听，我的心一下子沉了下去，紧张得犹如十五只吊桶打水，七上八下！“我还是一只旱鸭子啊！这一我学会了游泳跳，万一沉下去了怎么办？”我心里暗暗叫苦。怕什么，来吧！很快就轮到了我。我的双腿开始发软，看着泛起的波浪，我头也晕了。跳，还是不跳？看着一个同学被教练扔下了水，我可不想这么丢人。于是我横下心来，纵身一跃，全身立刻沉入了水中，我心慌地不停扑腾着四肢，借着浮背终于浮到了水面上，教练拉住我，好不容易才上了岸。哎呦呦，这跳水真是够呛！

虽然有点怕水，练习也很辛苦，可是我不断鼓励自己坚持了下来。渐我学会了游泳渐地，我已学会蛙泳的手臂和腿部动作了。我们在教练指导下，手臂套上浮圈，试着在水中游。刚开始，我手忙脚乱，动作总是不协调，怎么用力，也游不向前。这可把我急坏了！这时，教练向我游来，手把手地教我要领。在教练的帮助下，我一遍一遍地试着，哦，原来是这样啊！我好不容易茅塞顿开，欣喜若狂地照着教练教的动作，居然游了好几个来回呢。

就这样，短暂的十二天眨眼间就过去了，我也顺利地通过了测试，用自己的汗水换来了蛙泳合格证书。当我们手捧证书与教练合影时，回想这些天的美好时光，我开心地笑了……

那年的暑假，妈妈给了俺一个老大难的“任务”——学游泳。收到这个“任务”时，俺还有点恐惧，但是我坚信“相信自己是最棒的”这句名言。因为我有了决心，所以一定能把这个老大难的“任务”给征服。

那天，我来到游泳池，进了更衣室。搞定一切事情后，穿着小泳裤，迈着小方步，准备接受游泳的挑战。教练让我这个“新兵”跳下水去，要先考考我的水性如何。我捏住鼻子，正准备往下跳，突然，教练叫我停下，告诉我不要捏住鼻子，否则会呛水的。俺听从了“命令”，毕竟人家教练是个“将军”，上过“战场”，我这“新兵”吗还在“训练”之中。于是，俺松开了捏着鼻子的手，跳下了水，只听见“砰”的一声，俺像一颗“重磅炸弹”，顿时水花四溅。教练看到了，对我这个“新兵”说：“你的水性还不错，再练练就可以游起来了。过了几天，教练开始教我游泳了。俺游啊游，学啊学，可是为什么我学个游泳这么困难，一会儿是脚不到位，一会儿又是脑袋不对头。“铁杵都能磨成针”，我为啥不行呢？经过努力，我一点点地在进步，姿势越来越端正，样子越来越标准。

憋气是学会游泳最基本的一步，基础打好了，接下来，开始学习“蛙泳”。说句老实话，学起来其实并不难，俗话说：“99%的辛勤和努力再加上1%的智慧就能得到一个好的结果。”蛙泳这种姿势肯定是受青蛙的启发，改变成如今的游泳方法。我刻苦地学习“蛙泳”，经过一段时间的练习，我可以游起来了。去年的暑假，我又向“自由泳”迈进，这个姿势要比蛙泳的难度更大了。虽然难度要大些，但是，速度要比蛙泳快，所以我仍然认真努力地学习自由泳，现在已基本学会。

终于到了我这个“新兵”出征的时候，妈妈说要和俺小陈较量一番。我做好了出征的准备，走上了“战场”，俺一上场就察看地形，这可是“水之战”，我要格外小心。站到了跳水台上，只听见“扑通”一声，人家都是用“梭子鱼”的样子去跳，俺小陈却来了个“海星”式的花样跳水，下水后比妈妈慢了一步，我赶紧用“自由泳”去追，超过妈妈以后，我便用“蛙泳”和她拼，终于到了终点，妈妈成了俺小陈的“手下败将”。

俺小陈虽然胖了点，但是你们可别小看我！在水里可是个“大浮桶”哦，哈哈……我还爱打乒乓球，而且打得还可以。我现在要多运动，因为我的体育成绩总是在“及格”和“良好”之间徘徊。相信经过我的努力，“优秀”榜上一定会有俺小陈的名字。

我自豪的告诉你们，我学会了游泳。我在五岁那一年爸爸给我报了个兴趣班学游泳，我一听可高兴了，心想可好好在水里玩耍了。

第二天我去训练了。唉！不是我想像的那样在水里玩，教练好严格啊让我们先在地上做热身操，好麻烦啊我很不乐意，做完了热身操就要下水了，一下水开始学憋气，憋气学好了就学一些简单的姿势。

接下的几天反复的训练这些，我都烦了不想学了，爸爸就鼓励我干什么事都要坚持下去，不管有多难坚持最后就是胜利！在爸爸的鼓励下我轻松的学会了蛙泳蝶泳自由泳仰泳。我厉害吧！

今天天气晴朗，阳光明媚，爸爸决定下午带我们去游泳，我和哥哥齐声欢呼，时间一分一秒地流逝着，我们终于盼到了这一刻。

我和哥哥兴奋地穿好泳装，迫不及待地冲到电梯前，激动地按下电纽，这时爸爸还在慢吞吞地收拾东西，我已经等不及了，不停催爸爸快一点，哥哥一溜烟似地冲进大门，帮我爸爸收拾。就这样苦苦等待了5分钟，总算可以走了。我和表哥兴致勃勃地上了车，一路上都在议论着那个游泳馆。可一到那儿，我双脚发抖，感觉很冷，一进去沐浴，我就冻得瑟瑟发抖，进到游泳馆里面，我简直看呆了，这里的人真是太稀少了。我和爸爸他们一起做热身运动，用手把自己身上打湿，我一碰到那水，浑身一激灵，蹦来蹦去的。准备下水了，我担心水太深，先让爸爸下去，爸爸说OK，我才小心翼翼地一步一步走下去。我有点恐惧，一下水，就大喊：“我碰不到地！”爸爸很奇怪，边上的水不深，让我再慢慢试一下，我克服恐惧，再次尝试，总算碰到地了，可往前一点，水就深了，我们一连呛了几口水，不得不向爸爸诉苦：“爸爸，水太深了，会呛水。”爸爸无奈，只好向租游泳圈的打欠条，我们高兴地拿着游泳圈，游起泳来。慢慢地，我学会了游泳，我先把手合并起来，把脚并拢，然后慢慢地舒展开来，渐渐地，我已经非常熟练了，可以很快到达爸爸那儿去了。

不知不觉过了1个多小时，水越来越凉了，让人感觉有点毛骨悚然，我们争先恐后地冲上岸边，舒舒服服洗了个热水澡，吹着清凉的晚风回家了。

[我学会了游泳小学作文

想起刚去游泳的情景，至今还有点激动与紧张。

那天，我早早就催妈妈带我去游泳，但妈妈说她不会游。于是，她叫了她的一位同事——芳红阿姨来教我游泳。

来到游泳池，芳红阿姨教我先做准备运动，再做基本动作，最辛苦的要算是训练“蹬脚——勾脚”的动作了。芳红阿姨托着我的下巴，她教我一双腿脚在水里反复做“蹬脚——勾脚”的动作。也不知做了多少次，我的肚子被挤压得有点疼，腿脚似乎不听使唤了。可我还要坚持训练，想早点学会游泳，能在水中自由自在地漂游，那该多舒服。于是我下定决心，不怕疼、不怕累，这样坚持练习了好几天。有一天，她叫我自己游，开始我有点害怕担心不会游，芳红阿姨看出我的心思，叫我试试看。我见她就在我的身旁，于是壮着胆子，照她说的动作慢慢地向前游去，我能游起来了!我情不自禁地欢呼着：“我学会游泳啦!”

现在我能在水中自由自在地游来游去，同时也明白了一个道理：站在岸上是学不会游泳的。我想，不论是做事，还是学习，都要勇于实践，不怕困难，才能成功!

记忆就像一片一望无际的海滩,一段段有趣的课余生活就是点缀在它上面的五彩缤纷的贝壳。现在我就把其中最闪亮最耀眼的一颗和大家一起分享吧!在暑假的一天，刚下班的爸爸一回来就告诉了我一个好消息，就是带我和哥哥去游泳。我听到后一个激灵的从椅子上蹦了下来，热热的天气仿佛一下子凉爽了起来。

收拾好东西，爸爸就开车搭我们去，一路上哼着小调，不一会儿就到了。准备好一切了，我三步并成两步的跑到游泳池边用脚点了点水，冰凉冰凉，往水里一跳，仿佛跳进了冰窟，还没来得及说水很冷就沉在水里，却忘记自己不会游泳了，哥哥看见后急忙把我救了上来，上来后我躲一边哆嗦着。

我发现爸爸居然在一旁偷笑，哥哥走过来跟我说：“游泳前要做运动。”我不禁嘟了嘟嘴说：“你敢不早说嘛，真是的，教我学游泳。”“你可以吗?”想起爸爸在旁边偷笑就激动的说：“哼，怎么不可以!”说完，我突然又有点后悔了，不管了，为了不让他们嘲笑我，拼了!

哥哥叫我运动后，首先教我憋气，哥哥示范了一遍，我也跟着学，把头埋到水里，心里默默的数着：1、2、3……不到一会儿，我蹦了出来透透气。“不合格，重来。”哥哥严肃的说道。我用忧愁的眼神看了一下哥哥，哥哥看到后仿佛是在说：看也没用。我只能乖乖的重来了。

学完憋气后，正式开始在水里学，哥哥扶着我，我在水里摆动着手和脚，不一会哥哥放开了我，还挺顺利的，嘻嘻，我得意的暗喜着。不好，分心了，我的身体开始慢慢的沉下去，还不知所措的喝了一大口水，被哥哥扶上来后，呛了一下。

后来哥哥告诉我要用心去游，掌握好方向和动作，哥哥一边鼓励我一边教我方法，于是我大胆的又试了一遍，不出所料，果然掌握得很好。

游了一个下午，终于回家了，洗完了澡，妈妈拿来一杯水，我看到后脸一下子都白了，爸爸和哥哥看到了，在一旁偷笑着，爸爸跟妈妈解释道：“今天游泳她喝了喝不少水呢!”妈妈听了，立即明白，哈哈的笑了，我也笑了。

通过这次游泳让我想起了莎士比亚说过的一句话：本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。

盼望已久的暑假又到了。由于天气太热了，妈妈决定让我学游泳。妈妈说：“学游泳可是很难的哟。”“怕什么，我怎么聪明，准能学会。”我胸有成竹地说。

第二天，妈妈带我来到了体育场游泳池。游泳池里的人真多，在我的面前站着一位高大的游泳教练。大家兴高采烈，只有我的心里直发抖。教练瞟了我一眼，问：“你害怕了？”我不服气的说：“才没有呢。”“当然，不过首先你得不怕苦，做任何事情都是这样的。”

到了池边，我硬着头皮下了池。教练叫我抓住池边的栏杆，学“憋气”。我心里又紧张又兴奋，问教练：“在水中可以睁开眼睛吗？”教练回答说：“能，你先深吸一口气，在把脸‘埋’进水里。”我皱着眉头犹豫着，想：把头闷进水里，那有多难受呀。教练微微一笑：“你是个胆小鬼吧。”我生气的说：“你别门缝里看人——把人看扁！看我的。”我深深的吸了一口气，不管三七二十一，头一低，把脸“埋”进水里。嘻，水里没有我想象的那么可怕。我试着睁开眼睛，透过游泳眼镜，眼前一片碧绿。我这才抬起头，说：“怎么样？教练？”“你别高兴的太早，接下来打水。”教练仍然让我抓住池边的栏杆，用腿使劲拍打水面。我按教练的说法，抓住池边的栏杆，用腿使劲拍打水面。我才打了几下，就觉得快没有力气了。教练就叫我休息休息。

我想：我得好好练呀，不能怕这个又怕那个，要不然想学会游泳就更慢了。于是，我把嘴一撅，说道：“不休息，继续练！继续练！”教练说：“好吧，你继续，我看着······”

一个月后，我的泳技让人刮目相看，不但学会了“狗爬式”，还学会了“蛙泳”。我得意洋洋的跟妈妈说：“妈妈你看我学会了游泳。”妈妈爽朗的笑道：“有志者事竟成。你不怕苦，又有决心，当然能学会游泳啦。”

听了妈妈的话，我开心的笑了。

炎炎夏日终于到了，妈妈开车带我到叁壹酒店的去游泳，六年级暑假作文：学会了游泳。妈妈先去服务台刷卡并出示健康证，然后阿姨给我们衣柜钥匙。这是一把奇怪的钥匙，它就是一块圆圆的铁芯，往衣柜的锁孔里一扣进去，衣柜的门就可以打开了，真神奇啊！ 换好泳装带好泳帽，我来到浅水区泳池，先去练潜水。妈妈替我计时了，最长时间能潜12秒了，妈妈表扬我有进步。在妈妈的陪同下，我来到了深水区练习。我拿了块浮板，妈妈叫我两手拿牢浮板并保持平稳，然后两只脚用力拍打水面，但脚不能抬得太高了，渐渐地我能游20米了。 经过三天的练习以后，妈妈叫我不拿浮板试一试。妈妈让教练教我练习的步骤：1、两只手臂夹住耳朵并向前伸直；2、低下头，憋好气，两脚往后一蹬，脚伸直向前划去；3、两只手交替拼命向前划，为了减少水的阻力，手划动时要高过水面；4、同时，脚要配合好手的划动频率，这样身体就向前移动了。按照教练教的方法，我练习了几次以后，我的身体终于可以浮起来并向前游动了。我真高兴啊，不用救生圈、不用浮板我终于能在水里“扑腾”几下了，最远的距离我能游10米了。我想以后多练习，一定还能游得更远！

从小，我就十分喜欢玩水。因为，没有经历过游泳，所以只能在家浴缸里嬉水。

去年暑假，妈妈为了增强我的体质，同时见我喜欢游泳，就帮我在解放路实验小学游泳馆报名参加游泳学习计划。当时的我，像小鸟一样的欢乐------

暑假中的一天，我第一次进游泳馆。里面的人很多，游泳池比我想象中的还要大。开始学习游泳的时候，我只是趴在岸边重复做着同一个动作。每次都累得没有力气。几节课后，有一次我想跳入水中，却滑了一跤，掉入水中------结果被呛了一口水，等我站起来的时候，我一不小心又掉入水中，挣扎后，抓住了深水区和浅水区的隔离栏杆才在水中站稳。当时，我的鼻子难受的无法说明。同时也变得害怕起来------过后，我又很快的冷静下来，这次的事情让我坚定了学好游泳的决心。因为在水中遇到了害怕的时候，不会游泳的话，自己救自己也不行。

一段时间后，在教练的带领下，我第一次去深水区，但每次都是游几步就靠岸了。教练见后，并没有责怪我的偷懒，而是耐心的指导和大胆的鼓励，使得我首次游向深水区中央------也就是那一天，我成功得学会了游泳。

现在，我终于知道：做任何一件事情，都要全心投入，奋力拼搏------才能获得成功!

暑假的时候，妈妈带我去承裕德的游泳厅去玩，那里面有一个大水池，一开始，我很害怕，我不敢下水，因为我憋气的时间很短，所以我一进水里，耳朵和鼻子就会进水，眼睛就会迷着。

后来，妈妈给我了以个游泳圈和一副防水的眼镜，这样就方便多了，经过我多次的练习，我终于学会了，不一会儿，我在水里玩来玩去，我还从右边游到左边，左边游到右边那。

过了一会儿，我喜欢上了游泳，因为游泳可以有许多许多的乐趣特别好玩，所以我才喜欢游泳。

我喜欢游泳，你们喜欢的又是什么呢？

我一直认为自己是个旱鸭子，一碰到水就会十分紧张，甚至心跳加速。像我这样没有游泳天分的人到底是怎么学会游泳的，连我自己也不清楚。

记得第一次接触到游泳这个词汇还是三年级的事情，那时我才九岁。游泳分为四种，分别是蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。妈妈当时给我报的游泳班是蛙泳速成班，好像是号称一周之类学会蛙泳。只到现在我想起开班的第一节课都忍不住哈哈大笑。

既然是速成班，肯定是要先熟悉水性，我们那个教练是个急性子，才第一节课就让我们跳进游泳池里，从浅水区走到深水区，走一个来回。于是，我们这十几个孩子就牵着手在水中走了起来。那里的游泳池光浅水区就至少有一米三这么高了，我也只是勉强够得着水面，到了后面，我只好跳起来，将头伸到水面上呼吸，这时候麻烦就来了，因为没有游泳眼镜，我也不敢在水下睁开眼睛，不是走错路，就是撞得旁边的人东倒西歪的，呼吸也十分费力，到最后甚至到了墙壁都不知道，直接撞了上去，还呛了好几口水。回到家后我是又哭又闹，终于换了一个班，由一个女教练来教授。

这个女教练在我影响中是个比较和善的人，我们问她什么问题她都会细心给我们解答，她的教学也是比较缓和，先让我们练习基本动作，练熟了之后再让我学习憋气、换气这些游泳基本动作。当初那个憋气也是让我恐惧不已，哪怕是戴上了游泳眼镜憋气我也不敢睁开眼睛。而换气还好一点，虽然一开始仍然让我吃尽了苦头，但我脾气一倔，下定了不学换气不回家的决心，愣是在一天之类就熟练掌握了。

将所有动作组合在一起，那就是一个蛙泳动作了，教练给我们的任务可能现在不难，但对刚学会游泳的我确实是一项巨大的考验。首先就是在浅水区内只换四口气游一个来回，至少有二十米，平均有五米才能换一口气。剩下的时间就是自由练习了。不知道我是悟性惊人还是因为那不怕苦的性格，除了蝶泳也只是理论上的实践以外，自由泳、仰泳我几乎是无师自通，当然，这对我的蛙泳也有了一定的影响，甚至有一段时间我都分不清到底自己是在用自由泳还是在用蛙泳。

游泳是一项有趣的运动，不论是谁都能学习，你说呢?

[高中我学会了游泳的作文

去年，我到石油宾馆玩，看到哥哥姐姐们在游泳池里比赛、打水、扔球时，心里羡慕极了。

今年暑假，我去学游泳，刚下水时，我想：这水真晃啊！会不会漂到深水区去呀！

正在这时，王教练走过来对我说：“学游泳，要注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来，腿部动作占整个游泳动作的百分之七十。有时甚至会喝上几口水，是每个初学游泳的人都难免的。只要胆大，刻苦练习，很快就能学会。”我按照教练的要求去做，一个一个的动作认真练习。第一天回家，我感到筋疲力尽，倒在床上，累极了，像个伤兵一样，连饭都不想吃。

我虽然很累，但第二天，仍然坚持到游泳场训练。十几天下来，我已经完全掌握了自由泳的基本要领。

“世上无难事，只怕有心人”，现在，我已经能游十多米远了。

今年暑假，游泳馆培训开班了，听到消息，我十分兴奋，打算利用这个暑假学学游泳，也凉快凉快！到了游泳馆，我换好游泳衣，教练首先教我们做热身准备运动，之后，我们一个个像小鸭子下了水。

“哎呀！游泳池里的水真凉，我冷得牙齿咯咯响，全身直打颤。先学换气。教练向我们先示范做了换气动作，先吸一口气，然后把头埋在水里吐气；刚开始，我被呛了几口水，鼻子也酸溜溜的，经过反复练习，我学会了换气，在水里闷的时间也长了。接着学蹬蛙泳腿。教练要我们撑握四个要点：收、翻、蹬、夹。我们在岸上练了好长时间才下水，我穿着背漂手拿浮板，两腿像小青蛙一样用力一蹬，真是有趣极了！当游到深水区时，我有点害怕，但看到其它小伙伴都游到深水区，我又大胆了起来。过了几天，我们又开始学手部动作了。先把手伸出，埋头吐气，打开外划，渐渐抬头，打开内划，吸气收回。

经过一番努力，我终于学会了游泳，不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。

放暑假了，老妈交给了我一个重量级的任务——“学会游泳。”

暑假里的一天，妈妈把我送到了我的阿姨家，她可是游泳教练啊！我想大事不妙：难道要学游泳了。

先学闷水，从5、8、10、15秒按顺序练闷水，头闷下去。脚翘起来。手慢慢松开，我一松开就会沉下去，我都不敢松了，阿姨把我拉到深水区一扔，我扑通扑通打起了水花，我发现我的身子慢慢上浮，我的身子一点一点向前进，“我会游泳了。”

我终于会游泳了，我好开心。其实每个人心中住着一个胆小鬼，克服他一切都不是问题。

好消息！好消息！特大好消息！我终于学会了游泳，不知道呛了多少次水，喝了多少口水，才学会的。我从一个旱鸭子变成了一个水上漂。

就来说说我是怎样学会吧。刚开始我是非常怕深水的，只敢在四五十厘米的地方。我对深水非常好奇，想去看又不敢去，最终，我壮着胆，咬紧牙，硬着头皮。慢慢地走到了深水区，用脚探了探，深不见底。突然，脚滑了一下，整个人滑倒了深水区，我整个人顿时慌了，用手用力地拍打。神不知鬼不觉地又游到了浅水区。从那一次起，我不但没有害怕，反而对游泳感兴趣了。

后来，经过爸爸的不断指导，和自己不断地坚持去游去悟。最终我学会了游泳。

就算会游也不能骄傲。记得上一次，我在深水区练习自由泳，自以为自己很会游，所以游得很慢。顿时整个人就没了力气，可能是供氧不足的缘故吧。我游啊游，游啊游……费了九牛二虎之力才游倒边。累得我只喘气。

我不仅学会了游泳，也从游泳得出了一个道理：学会了一个东西不能骄傲，要继续进步才行！

看着游泳馆里的小朋友像鱼儿一样自由自在地水里游来游去，我的脑海里不禁浮现了一副画面：我变成了一条灵活的小鱼，在水里惬意地遨游。我深深的沉浸在美好的想象里，于是我做出了一个重大的决定去学游泳。

学游泳可不是件容易的事。我刚开始不敢下水，盯着白花花的水面，胆怯地想：如果水很深，那我岂不是要一命呜呼了，我还是不下水了吧?可是我是来学游泳的，不下水怎么行?正当我在犹豫不决的时候，教练走了过来，和颜悦色地说：“小朋友，别害怕，水很浅的，你看。”教练边说边跳下水去，我紧张地瞪大双眼，只见水才淹到他的腰，教练又鼓励我说：“快下来，你一定行的!”我终于在教练的鼓励下缓缓地滑进了游泳池，水沁凉沁凉的，轻柔地安抚着我。

等我们适应了水温以后，教练开始教我们憋气。只见他先深吸一口气，然后将头埋进水里，轻轻松松的就憋了一分多钟，教练抬起头用力抹去脸上的水，笑着对我们说：“容易吗?”“容易。”这么简单的动作，我想我肯定能做好的，结果我在水下憋了40秒后就感觉呼吸困难，快要窒息了，我实在憋不住了，赶紧浮出水面，大口大口的呼吸着新鲜空气，慢慢地把气喘匀。

学完憋气要领，我们就要学习期盼已久的真功夫蛙泳动作了。大家开始摩拳擦掌、跃跃欲试，可是教练的一句话就像一瓢冷水般浇在我们的心头：“先练习蛙泳动作，直到我说可以才能下水。”我们只好心不甘情不愿的在陆地上做了好几百个蛙泳动作，累得气喘吁吁，终于合格了。于是，我们像一群小鸭子一样争先恐后地跳进了游泳池里。看着同学们在水里尽情的游泳，而我不管怎样努力，都做不好换气的动作，我气馁地想要放弃了。

这时教练好像看透了我的心思，语重心长地对我说：“学游泳一定要有耐心，不能半途而废，不然就会一事无成了，知道了吗?”我看着教练那充满鼓励的眼神，兴奋地说道：“知道了!”又开始在水里坚持不懈地做着动作，一次，两次，三次终于我学会了换气，我高兴得像只从鸟笼里飞出的小鸟!

“啊，我终于学会游泳了!”我高兴地叫了起来，大声向教练宣布这个好消息。看着教练那喜悦的神情，我心想：看来做任何事情都不是随随便便就能获得成功，一定要有耐心，要坚持不懈!

炎热的暑假来临了，现在最好的运动便是游泳了。于是，我和妈妈立即在体育馆报了名。

盼呀盼，终于盼到了游泳的这一天，我们先做了热身操，接着便像一群小鸭子似得兴冲冲地下了水。哇，水好凉呀！我对游泳可是一窍不通，看着其他同伴跃跃欲试的样子，我也从换气开始慢慢学起。

“噗！”我一连喝了几口水，鼻子也酸了，我气呼呼地想：哼，有什么了不起，不就是换气吗？还想难住本小姐？

有了这个想法，我学会了换气，开始滑行了。滑行在游泳中十分重要，它可以使你既游得轻松，又游得快。面对着1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可不是闹着玩的！教练见了，平静地对我说“克服心理障碍，大胆向前游去。”

我听了，便大胆学起来，他也教我了如何蹬腿，很快进步了许多，这让教练很高兴。

我苦练了10天后，终于掌握了蛙泳的技能。这都是我10天以来发奋的结果。

时间流逝得飞快，14天一眨眼过去了，我也学了多种游泳姿势，啊！这真是一个快乐的暑假！

三年级下册第四单元作文：暑假游泳_我学会了游泳作文400字

暑假的一天，叔叔、阿姨带我去游泳池游泳。来到游泳池，我们都已大汗淋漓。

我们换上漂亮的游泳衣，迈着轻盈的步子来到池边。顿时，我被眼前新鲜的景象深深吸引住了。那蓝蓝的水池与天互相辉映，使人产生了一种从未有过的宽阔，舒畅之感。我“扑通”一声跳进了水里。

我站在水里看见叔叔阿姨们用各种姿势畅游着，真是佩服又羡慕。可一想到自己，不禁泄了气，因为我还不会游泳，连换气都不会。

正在我束手无策时，妈妈游过来教我。她先给我讲了换气的要领，我映着头皮按照要求去做：先把气吐光，再抬头吸气。谁知第一次吸气就喝了一大口水，我又连做了三四次，鼻子都发酸了，我不觉心灰意冷起来。可是面对妈妈那充满希望的眼神不断鼓励我的话语，我的信心又来了。经过反复练习，奇迹终于发生了，我竟连着换了四口气，游出了五米多。我一下高兴得无法形容，又觉得酸鼻，不过这一次，我觉得苦中带甜，因为我体会到“天下无难事，只怕有心人”的道理。

这年夏天非常热，我让妈妈给我去学校的游泳馆学游泳，妈妈同意了。

刚到游泳馆里，我看到那些人在游泳，我就觉得学游泳很简单，只是动动手，划划脚罢了，我肯定一下子就学会了。

该我下了水，老师首先教我们的是憋气，让我和妹妹，还有一个小女孩一起比，看谁憋的时间长，结果，她们先后都撒了气，但是我憋的时间最长。

我笑着说：“果然被我猜中了，原来学游泳这么简单。”

我会了憋气，老师就让我学握栏杆漂浮，我也一下子就学会了。老师见我把着栏杆已经会漂浮了，就让我不有握栏杆漂浮一下。这下，困难可来了，我的手刚从栏杆上放开，就沉下水面，还吓得呛了好几口水，我真想放弃，可是一想，如果我一放弃，前面的苦练不就全白废了吗，所以，我一直练下去，终于学会不用把着栏杆也能漂浮了。

“不握栏杆漂浮会了，那就当然学蛙泳咯，只不过加了几个手脚的动作，一定很简单，”我想。开始学蛙泳了，老师对我说：“你会不会不握栏杆的漂浮？”我回答：“会了。”“会不握栏杆漂浮就好学蛙泳，只是加几个手脚动作就好了。”老师说。果然被我猜中，原来学蛙泳和学憋气一样这么简单。我就跟着老师动动手划划脚，嘿，还真的能游一点了。第一天学习游泳我就学会那么多，我真有些得意。

渐渐地，漂浮学会了，蛙泳也学会了……没过几次就学会了蛙泳，结束学习前我还能一口气就游了来回，我真高兴我学会了游泳。