综合实践活动的感受作文（推荐19篇）

《捡垃圾》今天是星期一，下午2点钟30分，我们进行了社会实践活动（公益）——捡垃圾。我们每个班分成两组，一队在路南，一队在路北。我和几个好朋友分在了路北。

我们正好捡了40分钟的垃圾，才捡了40分钟的垃圾就已经气喘吁吁了，那清洁卫生的叔叔阿姨们每天起早贪黑的打扫见到，那得有多累啊！我们每两个人拿一个袋子，带上环保手套，一路上捡了不少垃圾，这说明人们有多么不爱护环境啊！我在检垃圾的时候听到几位老爷爷说上次市里来的官员来查的时候，某某某（居住城市名）是环境最差的城市。由此可见，我们更应该好好保护环境，不能落在别人后面。

我们捡了许多垃圾，但还是不怎么干净，一定是在我们剪完后又有人乱扔了。这是在外面，如果是在自己家里呢？他（她）们一定不会乱扔。有些人嘴上说“保护环境，人人有责”，可是到了实际的时候，又有几个人会像自己说的那样做呢？

因此，我们的环境总是很差。有些人，对大街上的标语和垃圾箱视而不见，将垃圾直接扔到地上。不管在什么地方，只要有垃圾就随地乱扔，明明在不远处就有垃圾箱，难道他们忘记了自己每天说的“文明只差一步”了吗？有一句名言“但存方寸地，留与子孙耕”，他们现在不好好保护环境，那以后他们的子子孙孙又要怎么生存呢？

所以，我们要好好保护地球，保护环境，造福与我们的子孙后代。这次通过捡垃圾的活动，我懂得了在课本上学不到的道理，我以后要多参加这样的活动，懂得更多道理，让自己的只是变得更加丰富！内蒙古乌兰察布化德县二小六年级:马璐

这是一次有趣的寒假综合实践活动，在这个过程中激发我我们小组每个组员的兴趣。在这个过程中，我们遇到了许多困难，比如说:我们拍摄照片的时候，有的阿姨问我们为什么拍摄她们店的招聘?我们不知怎么解释，心想:这次被人发现了，完了……怎么办呢?组长挺身而出，说道:“阿姨，对不起，我们只是想用有错别字的招聘来完成作业，我们并没有其它的目的，这次打扰了，请你谅解!”阿姨只是微微一笑，然后又去忙碌了。……等等，这些困难我们都克服了。

在我们的共同努力下，我们做出了一本精致的书，大家几乎费了九牛二虎的功夫才做出了这本书。同时，在这个过程中，我又明白了一个道理:我们无论做什么事，都要下定决心去做，只要下决心去做就能够成功，要有恒心，不要半途而废，困难总是可以克服的，因为失败乃成功之母，失败了不要放弃，要有恒心，要对自己有信心，世上无难事，只怕有信心。做事都要向往着一个目标冲刺:只有成功，没有失败。

有一次，我和汪汪一家去爬山-围岭公园，我们一路走，一路跳，一路玩，我对汪汪说：“汪汪，要不我们一直爬到草铺那边。”她答应，我们经过了家长的同意，开始向草铺前进。

路边怪石嶙峋，形态万千，我们玩起了寻找恐龙化石的游戏，我们看到了好像恐龙颈椎的石头，它看起来很高，比我高出一个头，我们猜测以前这一座山上有恐龙，因为火山爆发，把恐龙埋住了，才有这样的石头。在路上，我们还找到了许多可以画画的石头，我们拿来画画，画得乱七八糟。路边的山坡上，看到了蛇洞，那个蛇洞有碗口那么大，里面好像有一条蛇在慢慢爬出，我们赶紧走开，怕真的有一条蛇出来咬我们。

当我们走到一个只有一米宽的小路时，我们十分害怕，因为旁边就是几层楼那么深的悬崖，我的脚一直在发抖，似乎快掉下去了。突然，我的脚一踩滑，差点摔下去了，好在我抓住了树藤。

过了十几分钟，我们终于走出了这个恐怖地带，来到了一片大树林，树林里十分寂静，偶尔听到一声鸟叫，我们看到了一只大蜘蛛在一个有一间小房间那么大的蜘蛛网上，蜘蛛正等待这它的午餐，一只手掌大的蝴蝶就像没头苍蝇一样到处乱飞，撞到蜘蛛网上，被蜘蛛当作了午餐。我们觉得蝴蝶很可怜，可又是蝴蝶自己撞上去的。我们觉得蜘蛛的精神值得我们学习，因为，他十分耐心地等待，着自己的午餐。

有一棵应该有几百年的大树，树杆上爬满了白蚂蚁，许许多多的气生根一直垂到地上，好像一条条蛇，风一吹，气生根就好像会动一样，把我们吓得哇哇大叫。大树身上凹凸不平的洞，就像一只只眼睛，很可怕。

走出了树林，我们就来到了一片青苔地，青苔地很滑，我和汪海琦都摔了一跤，但摔得不疼，青苔帮我们垫住了屁股。

经过了差不多一个小时，我们有惊无险的走到了草铺。可是回想起发生的事，真的很后怕，不过还是有惊无险。

[有关社会生活实践活动的作文

又是一个美好的星期六。一大早起来吃完早饭后，姐姐便安排我上午就把今天的作业写完，说下午带我去店子里帮忙做事。听后，我赶快写作业，迫不及待地想去做事了。

到了店子里，我正想高兴地跑去问妈妈，我可以做什么，便看见妈妈和阿姨正在整理商品。我二话不说便跑去和她们一起做。这时阿姨叫我去把后面的尿布湿搬到前面来。我心想：到我这个“大力士”出场了。我连忙跑过去，每一只手都拿两包，再抱一包。阿姨夸我说：“璋璋这么大力气，真能干。”我听后更是干劲十足，动作也更快了，很快第一个任务就完成了。我停下来，环顾了一下四周，又发现了新任务。我连忙跑到阿姨那里，帮阿姨把从阁楼上扔下的尿布湿搬到之前那里，并且按阿姨告诉我的方式整理好，很快又一个任务完成。

今天不仅顺利的完成了每一个任务，还获得了表扬，真的很开心。看到妈妈工作这么辛苦，我也应该更加努力的学习，取得好成绩来回报。

在凉爽清新的雨后周三，全校四五年级的同学和老师一起踏上了去江苏省小学生实验基地的路。

第一次住宿在外两天，同学们不免有些兴奋，个个神采飞扬、眉飞色舞。一路上谈笑风生，没有一位同学晕车。我们的心情激动得无法形容。

终于到了，我立刻被那儿的原生态环境给深深地吸引住了。葱茏的大树幽深而宁静，路边的小草翠绿而挺拔，丛中的野花美丽而淡雅，一幢幢教学楼和宿舍鳞次栉比……那是什么，在草丛中格外显眼？我仔细一看，是一座雕塑。一位小女孩站在那儿，把手里的小树举过头顶；小男孩跪在那里，双手捧着白鸽。小树就如同我们在阳光下茁壮成长，白鸽象征着我们团结友爱，互相帮助的美好品质。

开始上课啦！有做小轮船模型的课、有拼装小车的课、有磨豆浆的课、还有玩“水到渠成”的课……最让我难忘的是磨豆浆的实践课了。老师先帮我们分好了组，五人一组，其中两位男生，三位女生。然后讲起了豆腐的起源和历史。原来，豆腐的来历已经有两千多年的历史了。它起源于淮安王刘安，而磨豆浆就是做豆腐其中的一道工序。我细细的打量着磨豆浆的磨子，它是由两块圆形的石板堆起来的，上面一块石板上有一个小孔，是用来放黄豆和水的。小孔对面有一个手柄。下面一块呢，它的下面摆着一个大盆，从中伸出一个管子来，盆下面还有一块石板基座。老师刚一声令下，说“开始”，大家都像发疯似地冲过去抢盆，生怕拿不到盆。我们把浆盆放在地上，磨好的豆浆就会顺着一根管子流进盆里。两位男生推磨子，我放豆子，另外两位女生加水和盛磨好的豆浆。开工！我先往小孔里放入八颗黄豆，男生逆时针把上面的石板转一圈，女生一勺清水，再转一圈加五颗黄豆，转一圈加一勺水……大家轮番上阵。快到我的时候，我摩拳擦掌，跃跃欲试。可刚转一圈，我就明白了“看人做事不吃力”的道理，重重的石板让我显得很笨拙、吃力。不一会儿便精疲力竭，败下阵来。手臂酸疼。难怪有人说“天下有三苦——撑船、打铁、磨豆腐”。

过了很长时间，豆子磨完了，我们把豆浆交给老师，由他来煮豆浆给我们喝。老师说，全班磨的豆浆加起来只能做成两块豆腐，而现在已经过去一个多小时了！啊！磨豆腐确实不是一般的苦啊！豆浆煮好了，我们每人一小杯，浓郁香纯的豆浆比起平时好喝多了！我一口气喝完了，那味道让人回味无穷，嘴角仍留着余香呢，苦一点也值得了。

我们还参加了好多活动，件件令人念念不忘！通过这次实践，增长了知识，加强了动手能力，挑战了自我！真希望这种快乐的学习方式，永远伴随我们的童年。

勇于实践，善于实践才能获得真正的知识。这是自古以来一条亘古不变的真理。

又道逆境出人才，炎炎夏日烈日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。

我的社会实践活动就从挖山芋拉开了序幕。 我手拿小铁铲来到山脚下的菜地里，我被乱七八糟的山芋藤绕得眼花缭乱，看着旁边的人们忙得热火朝天，我也赶快开辟了一块芋地，开始“动工”，我一眼就看到一块露出地面一点儿的“千年大山芋”，我想着它那大大的模样，心中一阵激动，拼命地刨啊刨啊!也许芋皮被泥土包裹得太紧，也许我太怕伤害到山芋，也许是我手劲儿太协…那“千年大山芋”就是不露面。我改变了战术，狠狠地将铲子插入泥土深处，并旋转铲子，泥土被挖走了，但是“千年大山芋”仍旧在泥土里睡觉，我急红了眼抛开铲子用手去抓山芋藤，我猛得一提，“啪”的一声藤断了，挖掘工作更加艰难，这时，我灵机一动抓紧仅剩的那点山芋头，像开车人挂挡一样左右摇晃了几下，再使劲一拽，“千年大山芋”总算被拽出来了，我仔细一瞧：傻眼了，“千年大山芋”原来是“半年小山芋”。我摇了摇头，叹息了一声“唉!”心里那个酸呀!

汗水伴着收获， 实践要锻炼我们，它在教导我们如何成长。痛苦只是幼稚向成熟交的一点税，若没有蜕变时的痛苦，哪里有化蝶后的美丽?

在实践中锻炼自己，你才会变得坚强。

在实践中磨炼自己，你才会有经验。

在实践中考验自己，你才会懂得坚持。

在实践中我们经历过狂风暴雨，经历过疾风巨浪。我们哭过、笑过，努力过，那么等待着你的一定是希望与胜利。

虽然实践的一星期并不能算得上是酷暑，可以说是比较幸运，可以在屋子里工作，但屋内烘热的空气有时还是会把自己弄得喘不过起来，一活动起来很快便会汗流浃背的，一会衣服就湿透了，才干了一天，就已经腰酸背痛，甚至有第二天不想干的想法。但我很快发现自己的想法是不正确的，虽然累，但我始终都牢记着这次实践的目的，再累也应该坚持。因为我知道这就是考验，只有在这种环境中才能看出一个人的毅力水平。想到这些我就会觉得自己浑身又充满了力量，在接下来的几天中那种想放弃的想法就很少出现了，当时就觉得充满精力充满奋斗精神能够坚持才是一个中学生应该具有的素质。在这短短的几天中我碰过壁，流过汗，但我却成长了.

社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，我们更多的了解了社会，我们的这些体验不仅为我们的现在提供了可供借鉴的知识，更为我们在将来激烈的竞争中赢得一席之地打下了基矗希望以后还会有这样的机会，让我在实践中得到锻炼。七天，对于人生而言或许并不算太长的时间，但在这七天中我却得到了人生最宝贵的经验，这几天将使我人生中最宝贵的回忆。这些天来，虽然付出了很多汗水，也感觉很累，但从这次实践中我的意志力得到磨练。我慢慢的开始明白为什么大家都希望我们能更多的参加社会实践，我们也真忠告受到科学技术是第一生产力的真正涵义。

下一年暑假我还要参加实践活动!

一、时间真的很宝贵。俗话说：时间就是金钱。时间确实是可以创造金钱，但是金钱却买不到时间。我们在那打工都是按小时付工资的，只要干有那么多时间就可以得到相应的报酬，但是有了这么多钱我们想买点时间是不可能的。特别是刚放假的时候本来说是七月五号出发，我们三号考完，正好四号可以歇息一天收拾收拾东西，但是三号上午考完后，下午通知说是四号一早就走，这个下午真是让我们慌的很，室友的一个同学要和我们一块去，我们就连忙打电话让她晚上赶过来，宿舍暑假要被占用还得搬宿舍的东西，表弟也要和我们一块去结果就没能赶过来，还有一个要一块去的老乡第二天还有考试……那天下午真是把人给折腾死，就相差一天，原来的计划都泡汤了，那是真是切实感受到了时间的宝贵。在那呆了将近两个月也就意味着在家只能呆两三天，真的好想在家多呆几天……

二、挣个钱真难。整天在学校吃穿不愁的我们却很少想一下父母挣钱供养我们上学是多么的不容易，我们在学校吃喝玩乐日子过得很是潇洒，但父母呢?他们只是一个劲的想法挣钱让我们吃好喝好，而他们去整天省吃俭用，辛辛苦苦的挣钱，而我们只是知道花钱。通过这个暑期的打工经历我确实感受的了钱是多么的难挣，每天超负荷的工作量把人累的够呛，有时候一连站好几天站的腿酸疼硬疼的，每天早上手指肿的握就握不住，反正是钱是没有好挣的。

三、人活着真不容易。现在想想我们以前真是生在福中不知福，看到和我们同龄的好多人早早的就担起了家庭的重担，以前还以为他们出去打工很自由还可以挣钱花，但亲身实践后才知道还是在学校好，在学校自由点，在这儿父母供养着没有人骂，没有生活的压力。他们打工在外动不动就被上级骂一顿，整天都是机械的工作，生活没一点儿乐趣，并且挑起了家庭的重担，也许他们唯一期盼的就是发工资的那一刻，这就是他们的生活。有时候想想就是混个人好难，一辈子都要被生活的压力牵着鼻子走。

四、珍惜现在幸福生活，好好学习。暑假在那干活的时候不让说话，不让听歌，机械的工作很是令我们乏味，这种生活我们也幸亏是干了不到两个月，在那干活的时候就经常想还是我们在学校幸福，到学校一定要好好学习珍惜眼前的幸福生活。这一开学就是大二了，大学四年会很快过去的，珍惜大学里的每分每秒充分利用大学里的每份资源来充实自己，好好的锻炼自己，学号本专业知识，才能等到毕业后找到份满意的工作，到时候也许生活会比较好过点。

或许有人会说我这个暑假没有赚到多少钱，可是我们在这个现实的社会中懂得了该怎么样生存。我想这个才是最重要最值得我们追求的东西。

在我的打工生活中，我也明白了许多：在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免的。虽然事实如此，但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时，一定要心平气和，只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的，而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来，这才是我所应该做的。

我也从打工中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。

打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。现在想来，五十六天的打工生活，我收获还是蛮大的。我所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的，这也算是我的一分财富吧。

暑期虽然只有两个月时间，但是在这段时间里，我们却可以感受到有些厂家总喜欢把大学生看成是廉价劳动力，这是我们最不能容忍的!累啊，可生活还得继续，还得面对学习，面对走出校门，面对找工作......不过，让我们体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，为以后走向社会，起到一个桥梁的作用吧。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。

时间飞逝， 告别了短暂的暑假打工生活，回到了校园,回想着刚过去的打工日子和即将到来的大二学习生活，酸甜苦辣，不禁让我感慨…… 暑假的打工，对我来说，是一个开始，也是一个起点，也希望这个起点能让自己更好的融入社会，不断地成长……我会一直的努力。虽然我不是最好的，但我会尽力做到最好，不管是学习还是生活、思想上，我都会努力的完善自我，一步步地、踏踏实实地做事。

周六早晨，我很荣幸的参加了学校组织的暑期德育实践活动。我们各个班的同学从校门口出发，步行来到湖头文化大礼堂参观。大礼堂的里的老师给我们介绍了他们小时候的生活用品。感觉那些生活用品都很环保，实用。

比如盐罐是由陶瓷烧制而成，分上下两层，罐内中间有几个小孔，化掉的盐水可以漏下去，确保上面的盐不会很快化掉。漏到下面一层的盐水，也可以拿来重复利用，制作盐水豆腐。当时的盐非常稀缺，这样就不浪费每一颗盐！

老师还给我们介绍了，小孩子小时候用的站桶，和我们现在的学步车有相同的功能！小孩子可以站在里面的隔板上，或者拿个小板凳坐在隔板上，特别是冬天，寒冷的时候，隔板下面可以放一个大火盆，那小孩子就可以取暖，大人干活的时候，小孩子也不会冻着了！

我们利用自由活动时间仔细看了各种各样琳琅满目的生活用品，我们现实生活中已经很少看见了。我们觉得很新奇，很感谢学校组织这次活动，让我们见到平时生活中看不见的东西，增长我们的见识！

今天是来活动基地的最后一天了，我好舍不得啊！一起床同学们都纷纷这样说。

上午，我们来到了气象观测站，一位师傅给我们上了一堂关于怎么样预测天气的课。在课上，我们交流了几句预测天气的谚语。如：一九二九不出手，三九四九冰上走…… 还认识了一些天气图标。后来，我们还亲自观测了天气，发现我观测的结果还是挺准的呢！

最有趣的当然是后面的游戏：听声音找东西。每两个同学为一组，一组发一个听测器，只要把耳机戴在耳朵上，仔细听，如果听到“沙沙”声，就说明这个仪器是好的。然后，按住右上角的一个小按扭，听到一种奇怪的声音，就说明要找的东西就在附近。一共放六个东西，看哪个班能找到的最多。刚听完，同学们都迫不及待地去寻找了，我和朱晨怡一组，我一边想：这么大的地方，上哪找呀？一边还是很专心地寻找着。过了十五分钟后，耳朵里传来一种所说的那种奇怪的声音，顿时兴奋起来。我们和同班的一对男生同时发现了第三个目标。我和朱晨怡高兴地蹦呀跳呀，像发现了新大陆一样。老师也被我们的兴奋劲吸引了过来，用相机留住了这开心一刻！最后，我们班一共找到四个目标，（2）班一个也没找到，南沙小学（1）班共找到了两个，我们赢了！霎时，一阵阵胜利的欢呼声传来……

活动结束了，我们也该回去了，好舍不得呀！短短三天，收获不小：我学会了做环保袋、采桔子，还学会了做蛋糕，怎么样预测气温……更重要的是，我明白了自己的事要自己做，应该学会自理自立……

我不会忘记这次有意义的活动，开心的片段我会牢记在心，希望下次还有这样的活动。

三月，吴老师让我们以小组为单位开展一次调查周围环境的活动，这是我们第二单元语文综合实践活动的内容。

我们组有七个组员，他们分别是孔纾婷，廖宇橦，刘雨彤，朱慧雯，蔡心妍，麦蔚旻和我。星期五下午的时候，组长孔纾婷召集我们一起开个会，商量调查内容、分工以及商讨如何开展这次活动。最后我们决定星期日下午两点钟，一起到珠江码头集中，开展调查珠江的活动。

到了星期日的下午，所有人都到齐了，调查问卷也在家长的帮助下已经打印好了。孔纾婷安排我们两个人一组找人填写调查问卷，我和朱慧雯一组，一起开展调查。看着珠江边来来往往的人，我想：找谁调查比较好呢？对，找年纪比较大些的人，他们比较了解珠江的过去和现在。我开始用目光寻找目标。忽然，我看见一位老伯伯正在珠江边悠闲地散步，对就是他了。

我和朱慧雯连忙朝老伯走过去，但快到他跟前时，我开始放慢了脚步，心有些紧张起来，不知道如何开口。我定了定神，默默地对自己说：“心凌，加油，你一定可以的！”我鼓起勇气，走向老爷爷，礼貌地对他说：“爷爷，您好！我们是康有为纪念小学的学生。今天我们来调查珠江的情况。请问您能帮我们填一下调查表吗？”老伯伯非常爽快地答应了。他热情地帮我们填表，由于他眼睛有些老花，看不太清字，朱慧雯和我还一起帮他读题呢。在我们的帮助下，他顺利地完成了调查问卷。后来，我们还成功地采访了其他三个人。

通过采访我们了解到，以前，珠江的水质是非常好的，人们经常到珠江边洗衣，游泳。后来，随着社会经济的发展，人们大量的建工厂，对珠江的破坏日益严重，珠江受到了严重污染。现在，人们日益明白了环保的重要性，政府也加大珠江的治理力度。近几年来珠江的水质慢慢变好，江面不再漂满垃圾，江水不再又黑又臭。如今，人们把珠江两岸打扮得更加美丽，种上了各种各样的花草树木，增加了休闲设施，让母亲河更加快乐地流淌。

这真是一次有意义的活动，不但锻炼了我的胆量，还让我明白了环保的重要性，体会到要想让珠江变得更美，还需要我们每一个人的共同努力。

烈日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

那么，我的社会实践活动就从我的找工作拉开了序幕。我穿着大头皮鞋，带着我的绿色毡帽，骑着我的二手脚踏车带着希望与渴望，开始了我的找工作的征程。一开始，对自己手工艺期望很高，没有月薪两千不干。经过艰苦的找寻工作，很多的地方的招聘都要有工作经验的优先，一听说我没有经验就跟我说“这样吧，你回去等消息吧，如果需要的详，我会通知你的”。经过多次面试的失败，我总结了自己失败的原因。主要有两个方面的原因。一个方面是自己眼高手低，自己根本自身素质没有达到一定的水平，五个方面是自己没有给自己一个很好的定位，没有找准自己的位置。

总结了以前的失败的教训，摆正好自己的位置，仅正是社会实践只要有工作，能供饭吃，任何苛作都干。于是我找到了一家餐饮酒楼。老板看我人高马大，身体强壮，就让我来做传菜员。第二天，我便开始了我的暑期社会实践生活。刚开始的时候心理极不平衡。心想来从小到大读了这么多的书，家里花了那么多的钱把我培养长大成人，可现在只能端端盘子，瑞怎么着在学校里也是个学生会干部，多少也有点社会能力，心理学徒有点失落再加上传菜部领班是个小学文化的，还对我指手画脚，确实心理上很不舒服。

但是，人总是要适应自己自下而上的环境，我不想刚开始就干不下去了，不行，我一定要坚持下去。要在自己的式作的环境中让自己的工作做行很轻松，首先行把自己同领导和同事之间的关系搞好。因此我只好暂时避其锋芒。尽快地熟悉自己所在的工作环境。我所工作的地方是一个两层楼的酒楼，酒店大堂在一楼，楼上有包房，厨房在二楼，传菜间也是在厨房所以在传菜间里可以看到厨管理的机会。

厨房是厨师的战场，由其是是生意非常的时候，那种场面真的就跟战场上打战一样，厨师的工具以及厨房的任何摆设和物品(包括调味品和原材料)都是厨师的武器，锅、碗、瓢、盘也为威望工作编奏出一首首生活的乐谱。墩子也叫切配，专六负责原材料的精加工，打盒负责将切好的原材料拿给灶上的师傅，并且做好装盘，菜品的装饰。蒸菜师傅负责使用蒸箱蒸菜，灶上师傅掌勺用来专门负责菜品的烹制，点心间的师傅专门负责面食点心的制作，凉菜间在另一间房里，负责冷菜的制作以及水果的制作，我们传菜间的工人很简单，只要反台上做好的菜将盘子边上多余的菜汁擦干净，需要配上味碟的将味碟配上，有汤的菜配上汤勺，并且注意菜品的出品顺序和出品的速度快慢并且要保持好住处的有效，随时传递好前台以及威望之间的住处所以每天工作和学习，在传菜部很累很辛苦，但是每天都活行很大有充实。

休息的时候，我也主动找我们的领导和同事虚心地向他们请教和学习，传菜部的领班跟我说：“我知道你是大学生大常有志向，想做大事，但是你千万不要小看做小事，大事都是由小事积累起来的，做大事的本领也是由做小事的本领不断地积累而成的，不积小流无以成江海;不积跬步无以致辞千里。”他为我指出了工作中的很多错误和缺点，我也一直很虚心地请都领班还对我说，我看一个人怎么样并不是看他学历、文凭怎么样，关键是看此人做事是否勤快踏实，然后他也跟我说：“你看到那掌勺的师傅和做基层工作的徒弟吗?你能看行出他们有什么区别吗和联系吗?“我说：”看不出“。“那我来告拆你，领班说”，做切配的做打盒的徒弟经过长期的踏实的努力就能成为灶上的师傅就能掌勺就能独当一面，这就是他们之间的联系和区别“。领班还对我说：”你跟我们的一些同事不一样，你是受过高等教育的，应该多利用时间不断地学习，不断地充实，不断地提升自己，年轻人不要怕吃苦，年累人就行能挑大梁，年轻人的时候不吃苦，难道到老了再吃苦吗?”确实，听了我的领导对我所说的金玉良言。我的确让的思想认识有了更深一层的提高，某种程度上，给我指明了很好的一个努力方向。

我的老板在走之前也给了我一些指点，他说：“一个人在他的学生时代最重要的是学习东本，增长见识，锻炼能力，尤其在大学学习时候，选用暑期时间参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会，赚钱不是主要的，作为学生，能赚多少钱，等你毕业了有的是赚钱的机会，然后他给我说了他读书时的事，他说他读书的时候，也是求知欲非常强烈，想方设法地想多学点东本，放假的时候，经常往全国各地跑，不为别的，就为了增长见识”。

总结我的这次暑假社会实践活动，虽然是我的第一次社会实践，但我认为是一次成功的，受益匪浅的实践活动。这为我在社会打拼留下了很好的基础。

“做一个因自己的存在而让他人感到幸福的人”。我一直把这句话当做我人生的信条，也像所说的那样改变提升自己。

闷热的暑假过去了，回到了丰富的校园生活中，回望我两个月的暑假，那些触动心灵的活动事迹还历历在目，暑假不仅仅是一个休息，聚餐的最佳时间，同样它也提供了一个可以让我们去做一些力所能及、体现自己价值和意义的空间。一如以往，我还是在济源志愿者协会做的社会实践，有人问，为什么每次都要去那里，可以找个地方去赚钱去锻炼自己，为什么每次都要去做服务。很多人在暑假选择了去打工给自己赚零花钱，可我选择这里的原因，仅仅是因为这个地方的每个人都会尽自己的微薄之力去给予这座城市以温暖，而我，正是想做这个为别人送去温暖的人。

暑期，我们十五名青年志愿者深入济源12349居家养老服务中心，加入了服务中心的阿姨叔叔们关爱空巢老人的活动中。活动期间，我们为小区、村镇的60岁以上的空巢老人配备了“一键通”，也就是大字体的报警手机。将手机背后的红键一推，信息就会自动传到服务中心，然后与之联系，服务便很快送上家门，爷爷奶奶都称它为“电子保姆”。和叔叔阿姨的交谈中得知，服务中心的人员到今年为止几乎每个人已经服务了5人以上，抽空都会帮自己服务的老人买菜做饭，洗换洗的衣服，每隔一天为他们量血压，她们说这个活动我们并没有坚持，只是很平常的像邻居一样彼此照顾。活动中我们为爷爷奶奶剪指甲、打扫房间、洗衣服，看到满头花白的老人，手里一切进行的动作都变得轻柔、温暖。空巢老人也并不是穷人，可能他们并没有像人们想象的住在破旧不堪的小房子里，他们有的奋斗一生经济无忧却无儿无女，感情上无比缺失。看得出来，老人们和服务人员亲密无间，张奶奶告诉我“我也没个孩子的，老伴也因为病走得早，逢年过节也没个说话的人，幸好有你们这些服务中心的人，有的过年还来陪我，中兰（一直服务张奶奶的李阿姨）像我的闺女一样”。仅仅是一次体验，我看到了这些空巢老人的孤单，有一个人在他们便觉得是依靠，也正是他们的信赖让我们的服务和谐开展。我们不能辜负这份信任和依赖，服务中心的人们告诉我们，每当那些老人握着他们的手说话，他们心里就承诺一定要像对待自己的父母那样尽心的照顾这些人。也正是因为大家心里的爱，孤寡老人、空巢老人有了温暖的依靠，不至于我们的社会再发生老人的悲惨事件。

有时候不关注的总有巨大的缺失，谁曾想家家亮灯吃晚饭的时候老人们只能坐在沙发上看电视或者听收音机。只要我们开始做一切都会改善，灯光里有你的一言半语就不至于有那么冷，微博的力量也有巨大的效应。

7月28日是世界肝炎日，响应斯坦福大学亚裔肝脏中心的号召，济源市也开展了“翡翠丝带、共抗乙肝”的活动。以前我总觉得乙肝是很可怕的病，似乎让人听到就巴不得远离的病。可是，7月26日我们观看了关于正确认识肝炎的影片才知道，日常生活中的握手，拥抱一些肢体动作都不会引发传染，而且现在很多人在出生的时候都会打疫苗，俗话说“三针护一生”。乙肝并没有我所理解的那么可怕，就像专家说的日常活动不会引起传染而我们对肝炎患者退避三舍，这样对于患者来说是比病痛更大的伤害。活动中，我们走入社区，走进超市，向每个人传播我们所学习的正确认识肝炎的知识，有灰心有失望可还是一次次热情的向每个人讲解，因为我想让那些像我一样的人可以正确认识乙肝从而关爱乙肝患者，与他们共抗乙肝。

“齐心协力，关爱乙肝”，我们不是风景线，我们只是传播的媒介，多一个人了解也许乙肝患者就少一分冷暴力。人字形的徽章，象征好运长寿的翡翠丝带深嵌其中，它是世界肝炎防治的标志，更是国人关爱乙肝的开始。

每一次的活动结束，我都会想好多，想这个活动中我收获了什么，懂得了什么，并不是为实践而实践，为作业而作业。过程中心灵一步步受到震撼与洗涤，对这个世界对这个社会一步步加深了自己的认识与感知。

一个暑假，我参与的活动并不多，但是每个活动中的几天时间所收获的是我平淡生活一个月甚至一年都不曾知道的，暑期还参加了情系山区幼儿园的活动，为他们送去书籍和学习用具，并在她们即将开学前带领她们参观了市区。走进科技馆的孩子们每个小心翼翼，对新鲜事物不敢碰不敢摸，我们带着她们放心大胆的操作每一个科学原理的器械，她们透露着好奇的眼光因为听懂了原理而渐露出来的那种快乐我们看了都为之动容，参观济源市档案馆，了解英雄战士和历史事迹，教给她们勇气和毅力。我以一个小导游的身份带着小游客，那一瞬间对导游这个行业也有了新的认识。我想我会好好努力，做一个出色的导游，不仅让游客享受风景的奇妙同样也抚慰到心灵。像山区的小朋友，她们没有去过超市，没有去过布满玩具和花草的幼儿园，她们有的只有一片广阔的田地和一颗清澈的心灵。返程的路上，小同学送我一个彩绘的石头，她说这是学校老师教她们做送给我们的，其余话就没有了。她不会表达，但她懂我们传递的爱，不是同情，不是怜悯，只是平等的交流和帮助。

有人说，做公益的人很伟大，点滴汇成爱；有人说，做公益的人没出息，碌碌无为。对于宇宙，我们只是一粒尘埃，并不伟大，只是觉得可以身先士卒的做一些事情，不是做给谁看，不是宣扬伟大，更不是形式主义，只是为了真心相待之后的那脸笑容，一世温暖。

公益不是一群人去到农村，带去很多光鲜的礼物；

公益不是城里人把自己的旧衣服送给贫困农村人；

公益不是施舍，公益不是可怜

公益不是为了满足城里人“献爱心”的需求；

公益是谦卑的看到那张脏脏的脸背后生命的珍贵；

公益是和他们一起分享人性最真实的部分；

公益是走进那里最后感觉受祝福却是自己；

“做一个因自己的存在让别人感到幸福的人”不是说说而已，加入公益便从未停止，实践结束了但是需要我的时候我一直在，并不累，也不觉得自己伟大或无私，只是觉得自己能做而且该做而已。

刘泊辰

今天下午，我们班同学去阿尔卑斯学做披萨。

我们首先排好了整齐的队伍，接着穿上了厨师服，再找到对应厨师服上面号码的小桌子，最后就开始迫不及待地做披萨了。指导阿姨告诉我们，首先要在披萨饼中间涂上芝士酱，然后在上面撒上芝士条，再往上面放上水果，最后在水果上面再撒上一些芝士条，美味的披萨就做好了。按照阿姨的提示，不一会儿，我就做完披萨了。而且，我还给它起了一个名字，叫花心。因为我在披萨的边上摆了一朵花，又在披萨的中间摆了一个爱心，所以我给它起名叫花心。

我们照完了合影，就都回家了。回家后，我兴高彩烈地给爸爸尝了一口杰作，爸爸说非常好吃，我的心里美滋滋的，感觉自己是一位小厨师了。

今天，我学会了如何做披萨，我感到非常有成就感，有机会我还想学做更多的美食。

今天刚下第二节课，我们就来到操场上，知道为什么吗？哈哈！那是因为我们今天要去美丽奇异的“星空庄园”。

在车上，王老师先对我们介绍了实践活动的项目：“今天我们去星空庄园呢，第一是去体验，第二是去感受。那么体验什么呢？我们要体验除草的乐趣。体验农民伯伯的辛苦。感受影片的神奇魅力。希望同学们一定要守纪律”。同学们听到内容很开心，异口同声的回答：“好”。

来到星空庄园，我们一下车看到漂亮的导游姐姐，我们被分为两组，一组先去除草，另一组去栽花。而我被分在了第一组：除草。

跟着导游姐姐，我们来到了第一个圆形温室，走进温室，一阵婉转动听的歌声，吟绕耳畔，让人听得入迷。导游姐姐告诉我们，她们把这个温室叫“火星”。突然间，我的眼睛闪闪发亮，导游姐姐走过来告诉我：“这种辣椒叫做七彩椒，它每一次结辣椒的时候都是七个一起开花结果的。”这真是神奇的七彩椒啊。导游姐姐走了，我看到一个七彩椒，七个抱在一起，就像七个刚出现的婴儿一样。

我们走向“火星”，一阵薄荷凉气飘来，像在说：“欢迎来到‘彩虹拦’。”彩虹拦道是中间的一条路，两旁被棍子拉着，棍子上种着一种植物，在旁边有一块牌子上写着“砍瓜”两个大字，什么是砍瓜呢？导游姐姐像会读心术一样看出了我的疑惑，告诉我：“这种砍瓜是可以吃的，而且很方便，你能吃多少就砍多少，砍掉后，它还会自己再长出来。”砍瓜后面的台阶上是薰衣草。“薰衣草被称为香草皇后，它原来是种植在地中海的植物。同学们看看这边，这个是蛇瓜，别看它现在是没有果实的，结果的时候就像是一条白蛇绕在上面。蛇瓜别名又叫“蛇豆”、“蛇丝瓜”，它能清热化痰，润肺润肠。

“同学们集合。”一个工作人员走了过来说，你们两人一组，自由搭配，开始除草，不过要小心，这里有一种粗叶的草，是宝贝，不能除掉，现在先找到自己的搭档，一声命下，我就找到了我们班的“曾海燕”。

“大家找到人了吗？”

“找到了！”

“好，除草面积划分好了，开始除草。”

看我，“轰、轰、轰”什么也不顾一心除草。“小心！”一声提醒，把我的灵魂拉了回来。我一看“啊”，原来我的手中拿着宝贝，正要被除掉，曾海燕一叫我就停止了。我连忙放手，用一只手安抚自己，自言自语：“还好没拔，还好没拔。”这个意外，让我开始小心翼翼地拔。我在心中想到：呵呵，没想到以前在家里除草，在这也能用上这技术。

经过十多分钟的除草体验活动，我和曾海燕得了第三名这个不错的成绩。

在星空庄园的路上，眼前到处是无边无限的紫色花海。一只只白色的蝴蝶迎着凉凉微风在花海中跳舞：有的在空中翩翩起舞；有的向绅士般邀请美丽的花朵公主一起跳舞；有的两只蝴蝶缠绵在一起，为花朵公主表演……在紫色花海的远两旁有着声音美妙的向日葵，迎着火红的太阳，为蝴蝶与紫色花朵公主唱着婉转动听的歌曲，这一切多么美妙呀！

我抬头问：“这是薰衣草吗？”“不，这是马鞭草，这种与薰衣草长相十分相似的草，它可以镇咳。”导游姐姐说。

告别如仙境般的紫色花海，向前走就可以看到一小片的月季和玫瑰，月季和玫瑰有一种很好分辨的方法，导游姐姐接着说道：月季的花瓣层楼是在三层以下，而玫瑰的花瓣层数是在三层以上，以后你们可以这样分辩。

接着来到蔬菜森林，走过绿色的蔬菜森林就是电影室了。在蔬菜森林里也有神奇无比的地方，比如无土培养：无土培养是在一板塑料板上种植东西，抬起板子就像能看到后面真的没有土，只有根。还有一种水培种植，它也是没有土的，可在水沟上隔着塑料板，下面是干净的泉水。

到了电影室，老师带着我们看5D立体电影。

今天我们观看的是《仙灵谷》，我们先一人做在一个位子上，记好安全带，我感到奇怪：为什么看电影要记安全带呢？虽然心有疑惑，但是我还是记了，然后带上了一副眼镜，眼前的屏幕突然就在眼前。

电影开始了，一开始，我什么都没有感到，可就在我觉得无聊的那一刻，椅子突然左右摇动起来，把我吓了一跳，突然椅子前仰把我吓了一跳，我惊奇的发现，竟然屏幕上的主人公做什么动作，我们就做什么动作。屏幕上甲虫开始展开双翅飞起来，翅膀发出“纹，纹，纹”的声音，我的椅子一边动，大腿就一边抖动。啊，真是一种奇妙的感觉！

这次来到星空庄园开展拔草体验实践活动，让我体验了许多新事物。我发现了能干的自己，找到了开心的自己；我发现了世界的奇妙无处不在。我感受了5D影片的奇妙无穷！

啊！我爱你，奇妙的星空庄园，我喜欢的科普实践基地！

人间四月天，雪域高原万物复苏、花红柳绿。“讲党恩爱核心、讲团结爱祖国、讲贡献爱家园、讲文明爱生活”喜迎党的十九大主题教育实践活动，正随着春风吹遍高原大地，全区各地各部门反响热烈，广大农牧民群众、青少年学生、寺庙僧尼积极融入主题教育实践活动。大家表示，要更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，不断开创治边稳藏、富民兴藏伟大实践新局面。

中共拉萨市委党校副教授巴桑卓玛认为，此次区党委在全区开展面向农牧民群众、青少年学生和寺庙僧尼的主题教育实践活动，对于进一步强化基层群众“四个意识”、深入贯彻习近平总书记治国理政新理念新思想新战略和“治国必治边、治边先稳藏”的重要战略思想，实现西藏长治久安、全面建成小康社会、淡化宗教消极影响具有重要意义，迎来了全区各族群众、青少年学生和寺庙僧尼的学习热潮。

“没有中国共产党就没有社会主义新中国。从诞生的那一天起，我们党就肩负起领导全国各族人民争取民族独立、人民解放和实现国家富强、人民富裕的历史重任，把全心全意为人民服务作为自己的根本宗旨。” 西藏大学历史教师罗布说，历史雄辩地证明，只有在中国共产党的坚强领导下，在祖国大家庭的温暖怀抱里，坚定不移地走中国特色社会主义道路，西藏才有繁荣进步的今天和更加美好的未来。开展“四讲四爱”主题教育实践活动，就是要教育引导各族群众牢记历史、饮水思源;知党恩，明白“惠在何处、惠从何来”;感党恩，永远铭记党的恩情;报党恩，坚定不移跟党走。

民族团结是各族人民共同的生命线。日前，拉萨市城关区两岛街道办甲玛林卡社区积极开展“四讲四爱”主题教育实践活动。在庆祝西藏百万农奴解放58周年纪念日之际，邀请辖区藏族、回族、白族和汉族等40余名各族群众代表举行茶话会，共唱歌曲《歌唱祖国》，共话民族团结、畅谈美好未来。

茶话会上，老家在青海的吕英侃侃而谈。他说，自己是土族，在拉萨做了二十多年生意，对于民族团结这个主题感触颇深。“现在开展‘四讲四爱’主题教育实践活动恰逢其时，就是要进一步强化‘四个意识’、向核心看齐，同时教育大家更加珍惜民族团结，引导各族群众始终高举民族团结旗帜，各民族要像糌粑和糍粑那样，捏成团、聚成团、抱成团，共同建设美丽富强新西藏。”

驻村工作队在基层与各族群众心连心，是党和政府政策的宣讲员、为群众办实事解难事的服务队。周鹬是自治区政府办公厅驻琼结县加麻乡金珠村工作队队长，近期正带领队员为春播大事“量压把脉”，忙碌在田间地头。“四讲四爱”主题教育实践活动启动以来，她和队员们又多了一项新任务。周鹬说：“目前我们正在全村群众中开展‘四讲四爱’主题教育实践活动，进一步引导大家知党恩、感党恩、报党恩，坚定不移跟党走。尤其是青少年，生在新西藏，更要懂得感党恩，努力学习、努力工作，为建设美丽幸福的家园而努力。”周鹬表示，将坚持两手抓、两不误、两促进，既全力抓好“四讲四爱”主题教育实践活动，又要切实帮助群众办实事、解难事、做好事，在服务基层群众中让主题教育实践活动取得成效。

真好！终于又到了这个学期社会实践的时候了！同学们都怀着兴奋的心情高高兴兴地坐车再一次来到了社会实践基地。

第一节副科课是玩航模。我怀着忐忑不安的心情第一轮上了操作台。我把船模的开关打开后，在老师的指导下学会了操纵。小船在水面上飞驰着，溅起了水花。然后，同学们又接二连三的去操作台操纵小船。

第二节课开始后，我们就开始做这学期的作品“舞动的精灵”了。老师讲解完制作方法后，我们先把发好的各种木条锯成不同的长度，把锯好的木条用白乳胶粘成一个长方体形状的支架。然后把冰棍棒相对粘在支架上。再把两根冰棍棒和两根牙签做成拨叉，把两个齿轮和皮筋装好。最后把电机和电池盒粘在支架下方，把它们连在一起，就大功告成啦！

一天很快就结束了，我们也捧着我们用心做的作品回家了。我觉得，社会实践不仅让我们学会了动脑动手，还让我们同学之间在相互帮助时增进了友谊。我喜欢社会实践，我盼着下一次的社会实践快点到来。

今天空气清新怡人，虽然天空中布满了乌云而且还有点冷，但我仍感到心情很好，因为今天我们要到海东湿地公园进行社会实践活动。我背着可爱的小背包，里面有我喜欢吃的“小熊饼”和妈妈给我买的面包。我一大早来到了学校，发现很多同学已经到了：他们有的在讨论到了地点怎样玩，有的在看小伙伴们带了什么好吃的，有的在说着、笑着、盼着……

坐在汽车上，看着窗外的景色，可能是心情特别好吧，我感到什么都很新奇。不知不觉，海东湿地公园到了。一进大门，首先映入眼帘的是一大片绿油油的植物，天气这么冷，它们依然顽强地活着，把绿色展现给我们，让我们对它们不怕严寒的精神产生了敬畏。

沿着公园的羊肠小道，我们来到了放鱼活动场地，为了保护我们的母亲湖—滇池，宣扬环境保护的重要性，我们把小鱼苗放入滇池，让它为净化滇池水质发挥作用。放完鱼后，导游老师带我们来到了下一个景点—大自然风情园。到了那里，我们兴奋极了，因为我们看到了沙滩，还有很多海鸥。我们纷纷放下书包，在沙滩上跑来跑去。我和我的小伙伴们在沙滩上堆沙，还挖了一条“地下通道”，虽然倒塌了四次，最后一次获得成功，但我心里还是挺高兴的，因为大家学会了不放弃。我们还参观了其他同学的作品，有的堆了个“蛋糕”，有的堆了座“城楼”，还有的堆了个“雕像”……

经过这次实践活动，我想，我既要像寒冬里的植物一样有顽强的精神—不能知难而退，又要有乐观向上的生活态度，珍爱生命，远离危险，成为一名德、智、体全面发展的好少年

这一次，我们学校、铁四小学和朝天小学一起去军训。在哪里我学到了许多东西，如：挑粪、插秧、野炊等……

晚上，有一名同学当场被教官骂，那同学脾气非常臭，教官手中拿起棍子一扔，棍子断成两截。后来，我们再也不敢这样对教官了。

最有趣的事是野炊，第二天中午我们去野炊，那时大多数同学都被熏黑了。过了许久，我们小组终于把四道菜炒好了，唯独女生那组的吴楚林，把番茄炒蛋的蛋没有炒熟，搞到各个女生都不敢吃。我们那组个个吃得津津有味。这真是一件有趣的事！

这件事使我终生难忘！

“两学一做”学习教育有助于进一步巩固拓展党的群众路线教育实践活动和“三严三实”专题教育成果。从2013年上半年到2014年10月结束的以为民务实清廉为主要内容的党的群众路线教育实践活动，成果丰硕，活动有力地整治了形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风，群众反映强烈的突出问题得到有效解决。

同时，这次活动正如习近平总书记所言：“有些问题的整改还没有完全到位，一些深层次问题还没有从根本上破解，上下联动解决问题还没有真正形成合力。”为防止问题反弹、雨过地皮湿、活动一阵风，2015年4月中共中央办公厅印发《关于在县处级以上领导干部中开展“三严三实”专题教育方案》。通过近一年的专题教育，解决了县处级以上领导干部存在的党的思想政治建设和作风建设方面的突出问题，严肃了党内政治生活、严明党的政治纪律和政治规矩，专题教育活动成效明显。

在这一基础上开展“两学一做”学习教育，不仅会进一步转化党的群众路线教育实践活动和“三严三实”专题教育已经取得的成果，而且将会极大地推动党内教育从“关键少数”向广大党员拓展、从集中性教育向经常性教育延伸、从上级机关向基层党组织深化。

从党的群众路线教育实践活动到“三严三实”专题教育，再到“两学一做”学习教育，这一个又一个的“教育”和实践，环节紧密相连，产生的效果为广大人民群众所认可。这表明，我们党对于共产党执政规律的把握越来越深刻，越来越从容。

这次活动，我们虽然很累，但是为了虞山的一草一木，当了一回护林保绿小卫士，我觉得特别有意义。

今天的天气十分晴朗，我的心情也格外愉快。因为今天我要参加“护林保绿”活动。

下午，我来到虞山脚下，只见绿草茵茵，湖畔的柳树抽出了新芽，人们换上了春装，爬山，看风景，放风筝，处处洋溢着春的气息。

活动开始了，我们小组的同学在虞山脚下捡垃圾，发放宣传单。我和钱若虞手持垃圾袋，往七孔桥边走去。我们一边捡游人丢下的香烟头、果皮、包装袋，一边劝阻吸烟者：“吸烟不仅有害健康，污染环境，乱扔烟头，还容易引起森林火灾。”望着叔叔伯伯们掐灭烟头，我们互相望望，会心地笑了。在花坛边，我俩看见一个阿姨吃着瓜子，随手将瓜子壳扔在地上，我俩便走上前去，说：“阿姨，您好！请您不要把瓜子壳扔到地上。”阿姨很不好意思，连连说：“知道了，知道了。”她还把刚才吐在地上的瓜子壳也捡了起来，我们心里美滋滋的。但也有让我生气的，在原路返回时，我发现有些青年人把我们发的传单坐在了屁股下，有的竟漂在湖面上，还有的成了碎片儿。

过了一个半小时，我们沿着山路，上山护林保绿，劝阻游人不吸烟，不乱扔垃圾。来到虞山门，我们已经是汗流浃背了。休息了片刻，我们继续顶着烈日前进。

这次活动，我们虽然很累，但是为了虞山的一草一木，当了一回护林保绿小卫士，，我觉得特别有意义。