河南省各高校暑假放假时间安排表最新20篇

清明节：4月4日～4月6日放3天假。4月5日(星期日、清明节当日)为法定节假日，4月6日(星期一)为补休。

小编点评：清明假放假是4、5、6日没有周末可以拼假，因此很多人可能选择就在自己住的地方附近旅游，或者只需要一两日游的地方。

2015清明节高速免费吗?清明节高速免费时间

2015年清明节放假安排如下：4月5日(星期天，清明节)放假，4月6日(星期一)补休。清明节属于四个免费通行的重要节假日之一，按照规定，放假期间高速公路将继续对小车(7座及7座以下)实施免费通行。

小编点评：每当高速免费自驾游的人开始增多，容易出现堵车情况，建议错峰旅游或者坐交通工具。

一个快乐的暑假马上就要结束了，现在回想起来，我的这一个假期真是丰富多彩啊!我收获了独立，收获了团结，收获了坚持，收获了快乐，还收获了一个健康的身体。

假期一开始，我就去参加了北京夏令营。出发之前，我又紧张，又担心，小心脏都要跳出来了，这毕竟是我第一次自己离开家生活啊!可后来才发现，我的这一种担心完全是多余的。在那里，我学会了真正的独立：每天把自己的衣服洗干净，每天不用闹钟就可以自己起床…同时，我还懂得了团结。在园明圆完成会务时，我们一开始不团结，老走错路，但后来，我们越来越团结，最终完成了任务，同时，我也明白了，做事情需要坚持，只有坚持，才有可能达到目标。

夏令营结束后，我和爸爸妈妈又去了厦门的火山岛，住进了海边的水木屋，每天下午去捉捉螃蟹，拾拾贝壳，在那里，我浏览了大自然的美丽风光，还收获了快乐。

我还每天都去游泳馆里游泳，锻炼了我的身体。

我的这一个假期过得真是又充实，又快乐，又有意义啊!

每逢暑假回家， 那就以踏上了酷暑的道路，站在落地窗前，看着风吹草都不愿动的景象，那叫一个生畏呀。

很多人一般在假期不愿出门，都留在家中，开着空调，要不玩着电脑看着电视，以为很舒适，其实不以为然。这样的暑期生活方式，不仅对人体造成伤害，而且也过的毫无意义。“伤害”是怎么一说呢?首先，开空调不仅会得空调病，而且室内室外造成的温差也会让你感冒;还有，长时间待在屋内，不仅呼吸不到新鲜的空气，也会让你的体质变差;另外，玩电脑、看电视不仅让你的视力下降，而且如果长时间坐着会对脊椎造成伤害。

如何过上一个快乐、舒适、凉爽有意义的暑期生活，那就请听一下我的心得吧!

炎炎夏日，在凉风儿休息的时候，就不要劳驾窗神了，以免热气溜进屋内。如果热的话就喝上一杯冰镇的白开水，不仅解渴，还能给身体带来丝丝凉意，静下心来，捧一本你最爱看的书，不仅心情愉悦，还开阔了视野，这样，不用再麻烦空调、电脑、电视了，节能又省钱，一举两得。

在这样悠长的假日，可不能天天在屋内吧，穿上防晒衣，喝上一杯冰镇白开水出发，记得，出屋前把不该开的电源关掉，这样既安全又节能了。来到邻近的公园或者小河边，欣赏着满满绿意，感受大自然的气息，漫步、游玩或者规划自己的未来，不仅对身心带来健康，说不定还能偶遇这一生都很难得的机遇呢。

悠然自得的夏日，祝所有人过一个天天开心、节能环保的暑期时光。

时间往往是很多作者笔下的宠儿，没事的时候总喜欢写写有关时间的文章，以示感慨。古往今来，多少文人圣贤为他讴歌，为他赞叹!

“逝者如斯夫，不舍昼夜。”这是哲人的感慨;“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲自发，朝如青丝暮成雪”。这是诗人的高歌;“珍惜时间等于延长生命，钟情于时间的人，时间也对他最钟爱”。这是伟人的教诲。

有人把时间比作金钱，无非是言他的珍贵。可是朋友，你想过没有?金钱虽可贵，他却可以储蓄起来，而世间却没有储蓄时间的金库;金钱花掉了可以用几十元、几百元来计算，可是时间却无影无法估计!世界上的一切物质无不在时间的魔掌中生存!时代的更替，人事的兴废，生命的萌动，青春的激情，无不在时间的注视下形成!时间催促沧桑的巨变，时间扬起未来的风帆;时间是青春的黄金海岸，时间是人类生命的航船!

然而，在我们的身旁，有的人在搏斗、也有人在消磨;有人在开拓也有人在蹉跎;有人在奋发改善，精神抖擞，也有人在虚度年华，随波逐流。有的人说，人生能有几回搏?此时吥搏待何时!也有人说今朝有酒今朝醉，哪管明日是与非!有多人毕生充实，硕果累累;有的人华发早生，一生无为。

正如臧克家说的那样：也有的人死了他还活着，有的人活着他已经死了!因为襞读了时间，欠了时间的帐，受到了时间的无情惩罚。也许我们会看到巍巍文山难搬，茫茫会海难填!“足球”踢不尽，“扯皮”扯不完!也许我们会体味：解决一个小问题，会议一拖300天;研究一个小建议、请示汇报带画圈!也许我们会发现：一杯茶伴一支烟，几个电话要一天，已成为官僚主义者的正常日程!这是多么可悲而可叹的时间观，多么消极而顽劣的人生观啊!

列宁曾说：“赢得了时间就是赢得了一切。”是的，时间是无形的。但却是有价值的。工人们说：时间是产品;农民们说：时间就是粮食;战士们说：时间就是胜利;医生们说：时间就是生命;教师说：时间就是人才……我说：时间就是光辉灿烂的未来!

珍惜时间吧!让我们青春永驻!

蓝蓝的天空上飘着朵朵白云，时而变为在草原上狂奔的骏马，时而变为欢蹦乱跳的小兔，时而变为……这是我们平时对天空的评价，那暑假的天空又是怎样的呢？

暑假的天空被毒辣的太阳攻占着，平时蓝蓝的天空似乎有些变黄了，天空没以前那么开朗的阳光，阳光显得向一个残暴的恶魔一样向我们捉来，让我们显然马上脱逃。平时美丽的云朵变为了需要另我们幸福的东西，而暑假里的云朵只不会变为像鲨鱼、毒蛇这些另我们恐惧的东西，使我们有一种深深的恐惧感。

暑假的天空被大雨攻占着，雨“哗哗”的下着，有时甚至变为了可怕的洪水向我们捉来，听闻有的地区的房子都被大雨所水淹了，甚至有的人都伤势丧生了。当在电视上，在电脑上，我们看见这些新闻时，我坚信，有许多人和我一样向上天催促着，期望能在这些丧生的人中还有逃过一劫存活的，哪怕只有一个人也可以呀！

为什么，在我们幸福的暑假里天空不会有这么大的变化呢？

春节来临了，快递小哥也要过年呢。那么春节期间快递公司放假几天呢，看看下面的范文吧。

现在网上购物方便又省事，很多上班族平时没有时间去购物，都会选择在网上购物。现在到年底了，在网上置办年货的也大有人在。那么快到春节了，快递哥也准备开启“过年模式”，那么在快递公司放假期间的快递都要延迟派件。以下按时各快递公司具体最后揽件时间：

圆通最后揽件时间：腊月二十九，正月初七上班

申通最后揽件时间：腊月二十九，正月初五上班

中通最后揽件时间：腊月二十九，正月初六上班

天天最后揽件时间：腊月二十九，正月初七上班

汇通最后揽件时间：腊月二十九，正月初七上班

宅急送最后揽件时间：腊月二十九，正月初七上班

顺丰最后揽件时间：腊月二十九，正月初七上班

CCES最后揽件时间：腊月二十九，正月初八上班

韵达最后揽件时间：腊月二十九，正月初六上班

EMS：不放假只送半天

联邦最后揽件时间：腊月二十九，正月初三上班

根据国家相关规定，2015年高速公路免费通行的时间范围为春节、清明节、劳动节、国庆节等四个国家法定节假日。免费时段从节假日第一天零点开始，最后一天24点结束。

每年农历五月初五，是中国的传统节日“端午节”，又称“端阳节”、“午日节”、“五月节”等，如今已被列入世界非物质文化遗产名录。

作为中国传统节日，端午节也是国家法定节假日之一。如今，2015年端午节放假安排时间表已出炉。根据国务院办公厅发布的通知，2015年端午节连休三天，具体的放假时间安排为：6月20日(星期六，端午节)放假，6月21日(星期日)公休，6月22日(星期一)补休。

需要提醒大家的是，端午节小长假期间，高速公路通行并不免费。根据相关规定，每年清明节、“五一”劳动节、“十一”国庆节、春节4个法定节假日高速公路免费通行，但元旦、端午节和中秋节小长假高速通行并不免费。

为什么端午节不免费?交通部门曾解释称，原因是这3个国家法定节假日的出行人数没有其他4个节假日多，中秋节与国庆节较近，元旦与春节邻近，而端午节因为农忙、学生中高考等因素，客流量比较低。

时光如水，在送走紧张的一学期后，我迎来了新一个暑假。

放假的感觉真好，早上睡到十点多才睁开眼睛。不紧不慢地穿衣服，风扇吹来的风令我不由得想到同学。他们现在一定和我一样，此时正享受着风扇所带来的清凉。放假的感觉真好，想干什么干什么，再也不用担心作业的问题。当我捧着一本闲书从爸爸妈妈面前走过时，他们也毫不在意然而好日子似乎永远都是那么短暂，对于明年即将成为六年级的我，这样的好日子就更少了。现在每天都是写作业，学素描，学英语，学语文，学数学……时间经过爸爸妈妈的精心安排，玩的时间更少了。居然怀念起上学的日子来，其实，在学校不过多一些限制，多一些疲惫，多一些作业……但用心去体会，却能发现同学之间的友情很纯洁，学习生活很有规律，而且那紧张的学习、生活其实很充实。现在，我只有无尽的烦恼和苦闷。在暑假里，应该是一只无拘无束的小鸟，没有负担，在天空中自由飞翔;在热闹的超市，尽情地选购商品;在电脑前，听着键盘“噼里啪啦”的乐章，可这样的日子，对我来说实在是太少了。

每个人在夏天时就盼冬天，在冬天时就盼夏天，开学盼放假，一放假就又想上学了。这个意识，在今年的暑假特别强。

我的暑假生活是呆在家里度过的，在一个群山环绕的小山村里。

我家门前有一条小河，我喜欢去河边捉小鱼，不过妈妈非常反对我去河边捉鱼。而是让我去挖花生。

我们16：00就去地里挖花生了，因为那个时候的太阳不是很大，但也还是刺眼的，母亲在地里卖力的挖花生，我在阴凉处，把花生一颗一颗的从根上摘下来，并挑选出来，进行分类，一边是嫩的有点软的，一边是老一点的硬一点的。就这样，妈妈把花生从地里挖出来，我就负责摘下来，重复着同样的动作，就这样天黑了，花生也挖完了，我和妈妈一起拿着花生走回家了，今天干了活累了。

回家后，把花生洗了，在晾干我尝一粒花生，慢慢的把她整个剥开，看到她饱满的一颗一颗红红的一颗粒，我把其中，一粒放进嘴里，细细的嚼碎，慢慢地品味，自己的劳动果实，真好吃，我终于知道种成花生的不易了，从刚开始的种子、发芽、开花、结果、挖出、摘下整过程，我第一次体会到收获的果实，真不错。

这是我的暑假生活，也是一种收获。

漫长的暑假悄悄地过去了，但发生的事情仍在我的心里，我最记忆深刻的一件事就是烤红薯。

一天中午我、弟弟，表弟还有姐姐我们拿着锄头来到了红薯地，在红薯地里挖到了很多的红薯。挖了红薯之后我们高兴地提着红薯回家了，我们都喜欢吃烤红薯，所以大家决定一起来烤红薯。

烤红薯之前我们捡了很多的树皮和树枝，接着挖了一个小坑，在小坑的下面放了很多的硬纸，我们再把红薯一个个的放在了纸上，再接着把纸点燃了火苗，当火苗烧的很旺的时候，我们就赶紧把捡来的树皮先放在上面，最后再把树枝也放上去了，火就这样越烧越旺!

过了一会儿，火灭了，我们都以为红薯熟了。我迫不及待想吃，就用手把红薯剥开了一下，结果发现里面还没熟，真是“心急吃不了热豆腐”。所以我们只好再一次点火，重新烤一次。

这次烤的时候，我们就没有感觉那么的费力了，只是加了点树枝进去，火就烧起来了!没过2分钟，红薯全部熟了。我们互相看着对方，露出了得意的笑容。不一会儿，红薯全吃完了。不知为什么觉得这次吃的烤红薯特别美味，可能是因为自己付出了劳动吧!

有人说：“时间就像海绵里的水，挤一挤总会有的”，可是就算如此，这样下去，终有一天也会干的。

常常看到街道上人来人往，他们行色匆匆，我总在想：“每个人都好忙啊，他们都在忙些什么呢?这样忙的他们会有时间陪伴家人吗?”答案不得而知，但却在每个人的心中。人的一生说长不长，说短也不短，但是还是有很多人觉得自己的时间不够用，“费尽心思”，最后却是徒劳无功，就连原本属于自己的也所剩无几，消失殆尽。

每个人来到这个世界，都是带有任务的，我们不可能一直悠闲着，也不可能一直忙碌着，过的常常是“忙里偷闲”的生活，但是，就是这样的方式，才能让我们感受到生活的“酸甜苦辣”，生活的真真实实，如果有一天你的时间被填充的满满当当的，那么，你可能正在失去着某些珍贵的、你却忽视的美好东西。偶尔，我们我们也要“浪费一些时间”，去干一点与你工作之外的事情。

都说法律面前人人平等，但是却不是完全的自由支配，它一定是在一个条框之内进行的，恐怕相比较而言，也只有时间是最大限度的供我们使用了，所以，很多人就将它填充满档，不透一丝气息，每天总是面对着一份没有感情的文件，在那上面不停的来回，可是当某一天回忆起来时，自己脑海居然只是一片空白，没有任何可以找寻的痕迹。

时间，它是我们最宝贵的财富，不要让它只是为了兑换钱财而存在，它可以开始许多美好的事物，一生之中的时间是一个定数，花费完了我们就什么都不剩下了……

一、2016元旦放假安排时间表

2016年元旦放假安排：2016年元旦放假从2016年1月1日至3日共3天，1月4日(星期一)正常上班。

二、2016年元旦放假拼假攻略

1、2016年元旦放假安排：2016年1月1日、2016年1月2日、2016年1月3日放假调休，共3天。1月4日(星期一)上班。

2、2016年元旦拼假攻略。2016年元旦请四天，拼九天假期：请12月28日-31日4天假，从12月26日至1月3日，可休9天!

附注：

根据国家交通运输部发布的文件《重大节假日免收小型客车通行费实施方案》，仅针对春节、清明节、劳动节、国庆节四个重要节假日，实施7座(包括7座)以下小型客车高速公路免费通行的政策，但不包括元旦、端午节和中秋节。

由此可以看出元旦不在免通行费节假日之列，所以2016年元旦高速公路不免费。

2016年高速免费通行时间，共免20天。

1、春节期间：2月7日(除夕)零点开始至2月13日(初六)晚24点结束，共七天;

2、清明节期间：4月4日0时至4月6日24时，共三天;

3、劳动节期间：5月1日0时至5月3日24时，共三天;

4、国庆节期间：2015年10月1日0时至10月7日24时，共七天。

7月25日，我在我家旁边的游泳馆学习游泳。我们的游泳老师是一个英俊潇洒的男老师和一位漂亮的女老师，和我一起学习游泳的有12个同学，大部分都是男生，只有我们四个是女同学。

第一节课是憋气，第二节课是蹬腿，第三节课、第四节课我们一共上了十五节课。我们学习了憋气、蹬腿、臂腿结合、换气、带浮漂游最后学会了游泳，我们可以在水中自由的游。

刚开始学习游泳时我心里很害怕，害怕水呛着和喝水，甚至害怕掉到水里出不来。通过老师的指导和帮助，我们都克服了恐惧心里，慢慢的学会了游泳的动作，经过十五个课时的训练学习，我们都像小鱼一样在水池里自由的游来游去。

通过学习游泳使我明白了一个道理，不管我们做什么事情都要勇敢的面对，只要努力坚持我们一定会成功。

2016年劳动节放假安排，2016年劳动节拼假攻略。

1、2016年劳动节放假安排。5月1日-3日共3天，4月30日(星期六)上班。

2、2016年劳动节拼假攻略。请三天(5月4日至5月6日)，拼8天假(5月1日至5月8日)。

五一劳动节的起源

中国人民庆祝劳动节的活动可追溯至1918年。这一年，一些革命的知识分子在上海、苏州、杭州、汉口等地向群众散发介绍“五一”的传单。

中国首次大规模纪念“五一”国际劳动节 1920年5月1日，《新青年》7卷6号“劳动节纪念号”出版。发表蔡元培“劳工神圣”的题词、孙中山“天下为公”的题词和李大钊的《“五一”运动史》、陈独秀的《上海厚生纱厂湖南女工问题》等文章。同时，还登载了《旅法华工工会简章》及唐山、山西、长江等地的劳动状况调查。

5月1日，北京、上海、广州、九江、唐山等各工业城市的工人群众浩浩荡荡地走向街市、举行了声势浩大的游行、集会。李大钊专门在《新青年》上发表了《“五一”运动史》，介绍“五一”节的来历和美法等国工人纪念“五一”的活动，号召中国工人把这年的“五一”作为觉醒的日期。陈独秀也为庆祝这个节日发表了《上海厚生纱厂湖南女工问题》一文，揭露资本家剥削工人剩余价值的真相。陈独秀又在上海船务栈房工界联合会作了《劳苦者的觉悟》的演说，阐明了“劳动创造世界”、“做工的人最有用最贵重”的观点。当天各地工人和知识分子共同集会。在上海，陈独秀指导下，5000多名工人召开了由中华全国工界协进会等7个团体联合筹备的世界劳动纪念大会，陈独秀当选筹备大会顾问。纪念会上，各界代表发表演说，工人提出8小时工作、8小时休息、8小时教育的"三八制"要求，并高呼"劳工万岁"、"中华工界万岁"等口号。会后，发表了上海工人宣言和答俄国劳农政府的通告。《新青年》纪念专号还刊登了李大创的《五一运动史》、、陈独秀的《劳动者底觉悟》、《上海厚生纱厂湖南女工问题》等重要文章，以及上海、北京、天津、武汉等十多个城市和地区工人现状的调查报告。在北京，李大钊领导了以北京大学为中心的纪念活动。北京大学学生在这一天罢课，《北京大学学生周刊》出版了"劳动纪念号"。学校内召开了500多名校工和学生参加的纪念大会，李大钊到会讲话。何孟雄等8名北大学生和一些青年外出宣传，散发《五月一日北京劳工宣言》，唤起工人为反对剥削、争取自身权利而斗争，被巡警拘捕。邓中夏到北京长辛店，向铁路工人散发《五月一日北京劳工宣言》并发表讲演。这是中国首次纪念“五一”国际劳动节的活动，也是中国历史上的第一个“五一”劳动节。

1921年“五一”前夕，在北京的共产主义小组成员邓中夏等人创办的长辛店劳动补习学校里，工人们学唱《五一纪念歌》。其歌词是：“美哉自由，世界明星，拼吾热血，为他牺牲，要把强权制度一切扫除净，记取五月一日之良辰。红旗飞舞，走光明路，各尽所能，各取所需，不分贫富贵贱，责任唯互助，愿大家努力齐进取。”这首雄壮有力的歌，是由长辛店劳动实习学校的教员和北京大学的进步学生共同创编而成的。

1999年9月，国务院改革出台新的法定休假制度，每年国庆节、春节和“五一”法定节日加上调休，全国放假7天。从此，3个“黄金周”掀起的旅游消费热成为中国经济生活的新亮点，假日经济成为人们津津乐道的新话题。已基本形成。从2007年11月9日开始，经过多方研究论证比较的国家法定节假日调整方案在人民网、新华网、国家发改委网站，以及新浪、搜狐等网站上予以公布，开展民意调查。调整的内容主要包括，春节放假起始时间由农历年正月初一调整为除夕;“五一”由7天调整为3天，减少4天;清明、端午、中秋增设为法定节假日，各放假3天。五一黄金周也将成为历史。

2015年五一放假安排时间表是怎样的，放假几天，高速免费吗??国家2015年放假安排时间表正式发布。五一放假时间，2015年五一怎么放假，高速免费吗?我们马上来看看吧。

国务院办公厅正式发布215年部分节假日放假安排时间表的通知，2015年放假怎么安排时间表，快来看看吧。

2015年五一放假时间安排表

2015年五一放假安排时间表是据国家发布的《2015年劳动节放假安排》制定的。据悉，2015年五一劳动节放假安排为：5月1日至3日放假，共3天。5.1是周五所以不调休。

2015年五一高速免费吗

据相关规定，2015年五一劳动节期间，全国高速是免费的。

2015五一劳动节3天高速免费时间段为(2015年5月1日零时～2014年5月3日24时止),。

暑假里的事，像天上的星星一样多;像沙滩上的贝壳一样多;向大地上的小草一样多;向地上的石头一样多。这么多的事，其中我印象最深的是去海边游泳。

下午，我和爸爸收拾好物品，准备出发。我家离海边不远，我和爸爸决定，骑自行车去。路上，火红的太阳慢慢的洒在道路上，叶子在沙沙地响，犹如一曲欢快的小令，我静静的听着，不知不觉得就到了海边。

到了海边，我和爸爸换好衣服，迫不及待地冲向海边。接近海边，一股海浪的清新味扑面而来，顿时感到全身轻松。我光着脚丫像大海跑去。哇!我蹦了起来，原来在刚下海的时候有非常多的贝壳和尖尖的石头。我的脚顿时发起了‘‘高烧’’。我连忙跳到海岸上，爸爸过来对我说：‘‘傻孩子，刚下海的时候要躲着贝壳走!’’‘‘那你怎么不早说呀，害我脚痛。’’我恍然大悟地对爸爸说。我躲了半天，才下海去。到了海边，身体感觉软绵绵的很难前进。大海的浪花真漂亮!像千军万马一样冲锋陷阵，有由远及近，声音也由小变大。这些‘‘战士’’最高可达五米，最低也可达三十厘米。我一次又一次的被这些‘‘战士们’’击败，退到了海里，‘‘他们’’才放过我。我已战败多次，喝了满肚子海水，又苦又涩，还咸。我再也不敢跟‘‘他们’’玩了，我回到海岸上。

到了海岸，我在沙滩上玩沙子。脑袋突然灵光一闪，想起了一个奇妙的主意，堆一只手!我把沙子放在我已挖好的洞里，注满海水，用手一捧连沙子和水一起捧起来，像奶油一样‘‘挤’’在沙滩上，就成一只手指，我累得满头大汗，终于‘‘挤’’好了三只手指，也许是大海太淘气了，一下子就把我的手指给推到了。我有些沮丧，又堆了一次，终于，堆好了。我高兴的跟它的合影留念。我恋恋不舍地离开了它。

我爱大海的美丽，俏皮!

My holiday was good. I stayed at home for sometime. I went to Tianyi Square

and bought same games. But one day, my monther, my younger brother and I went to

Tianyi digital square to buy games. And I bought a new uniform in the evening.

Id like to have a glass of apple juice my monther bought it for me. I says, "

Thanks a lot. " I bought some shoes. I want a pair of sports shoes. In the shop,

the wonderful song added tour pleasure. I see the black shoes. my monther says,

" There are beautiful !"

I was happy that day, because I went to Tianyi Square and had a lot of

fum.

天气越来越热，游泳，是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

一、在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。

选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。

2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3、游泳时切勿太饿、太饱。

饭后一小时才能下水，以免抽筋。

4、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;

镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。

以脚先入水较为安全。

二、万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救。

1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极进取，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

暑假来到故乡这么多天，我留下许多回忆。其中，最有趣的是玩“猫捉老鼠”的游戏啦！

来到空地上，我们一共有20个人，五名男孩子当老鼠，我和其他四名女孩子当猫，其余的同学手拉手，围成一个圈做老鼠洞。

游戏开始了，我躲在洞外，目不转睛地盯着老鼠洞。心想：“可恶的老鼠，你再狡猾也要把你捉住！”只见老鼠们在洞里，东瞧瞧，西望望，猫着腰，探头探脑，盘算着怎样才能出动找食物吃。可是，他们左转转，右转转，就是不敢出洞口，累得我腿都酸了。我直起身子，叉着腰冲着老鼠大声喊：“坏老鼠，快出来！”老鼠哪里听我的，反倒歪着脑袋，挤眉弄眼地气我。逗得大家一个劲地笑。

正当我为难的时候。同伴对我笑了笑，我忽然想起同伴的话，对！我要当一只机灵的猫，就得动脑筋想办法。

于是，我又躲在洞外，背过脸，蹲下假装系鞋带，可是我的眼睛一直盯着洞口。这时，果然有一只老鼠上当了，他探出脑袋，瞧了一眼，噌地蹿出洞口，我立刻跳起来，扑过去，一把抓住他的衣角，老鼠使劲挣扎，我就是不松手，他只得乖乖地做了俘虏。

我们的精彩表演赢得大家一片掌声，同伴说我又机灵又勇敢，是一只好猫。我不好意思地“咯咯”笑了一下。

游戏结束了，我想：无论做什么事，都要动脑筋，才能把事情做好。

暑假，妈妈带我去了香港的南丫岛。从码头出发，经过一条条弯弯的小山路，我们终于来到了海滩。

那里有蓝天白云，有一望无际的大海，一波接一波的大浪和绵延的沙滩。还有非常多的人在晒太阳呢!看见如此壮观的美景，我迫不及待地冲向大海。我们在海边踢浪，在浅海里拍水、游泳，还租了特大的泳圈当作“小船”坐在上面随浪而漂流。一个大浪突然扑过来，我的“小船”被冲翻了，我也被冲到海里，海水好咸啊!

我玩了快一个多小时了，妈妈就叫我上岸休息一下。我便慢慢地走回沙滩上。突然感觉有一些东西在刺我的脚，我低下头一看，原来有许许多多的贝壳碎在沙滩上呢!我再向左右两边各看了一会儿，不只是我这一片有贝壳碎，而是两边的沙滩有多长，贝壳路就有多长。我在想，为什么有这么多贝壳碎呢?我一直在观察，突然，往后一看，原来是大浪把海里的贝壳冲上这里来的。虽然踩上去有点痛，但只要放轻脚步慢慢走，就有点像脱掉鞋子踩鹅卵石的感觉那样，还是非常舒服的呢!当我正看得入迷，妈妈就喊：“儿子，你在那里干嘛呢?快回来休息!”

南丫岛不只是给了我快乐，还让我发现了大自然的美景。其中印象最深刻的是那条贝壳路，除了好看以外，还让我捡到了非常多漂亮的贝壳。这次旅游我特别的开心!

时间是无情的，它并不会等待你，所以要好好把握，只要你能珍惜“它”，你就能当“时间的主人”;相反的，不珍惜“它”，就会使得自己一事无成。时间、时间，人的一生能有多少时间?时间就像是金钱，如果你看过电影“钟点战”，你就会了解时间的重要，人的一生最重要的并不是金钱，而是时间。时间，它是珍贵的;时间，它是无情的;时间，它流逝得很快，因此我们要好好的把握它。

爱迪生他一生只有上过三个月的小学，他的知识都是他的母亲传授给他的，爱迪生从小好奇心就很重，所以很爱去观察发明，直到完全了解为止，他后来成为了发明家，盖了一间实验室，他常与助手说：“人生太短暂了，要多想办法，用极短的时间做更多事。”他拿了一个瓶子要助手算出容量，助手却不知道装满水就好来量，浪费了许多时间也算不出答案，爱迪生忍不住就说了：“真的是浪费时间!”我想如果每个人都能够珍惜时间，那年老了以后，就不会因为岁月磋跎而后悔不已。

当初不懂珍惜时间的我，每天都在浪费时间，发呆、上网、看电视等，这些浪费时间的原因，下课时间我也都在“浪费时间”，使得我现在做事总是匆匆忙忙的。我认为把握时间不仅让做事更有效率，还能让自己从从容容、稳稳当当，我不会再像是以前一样，不懂珍惜时间的重要。

身为一位小学生，我可以这样珍惜时间：洗澡时，想好接下来的时间要怎么规画。利用下课时间，多背一点英文单字。假日时，早一点起来做运动，以上这些方法，不仅可以珍惜时间，也能让时间掌握在自己手里。

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，时间流逝得很快，若不好好把握，老了将一事无成。因此我们从小就要养成时间的规画，珍惜时间，要是做得好，人生会非常快乐，就像是爱迪生说的：“人生太短暂了，要多想办法，用极短的时间去做更多的事。”的确，把握时间，只有好处，没有坏处，人，这就是要勤奋，若你不想“双手空空”的死去，那就要好好把握时间!