让生活更美好6年级作文实用20篇

如果你真心爱别人，也会得到别人真心的爱。——题记

以前，我总认为爱是纸上谈兵，是不可取的，但是有一件事改变了我的看法，更触动了我的心。

在一个阴雨绵绵的天气，雨的母亲悠闲的在天街散步，唉!这个天气本该在家里睡半天的，可是我抵挡不住宿的诱惑，想去书店。

我坐在公交车上思索这那本书在哪儿，看到哪儿了，就在这时一个差不多七旬的老人脸上有许多皱纹，看着那满满的车厢，车子也比较颠，我本打算让位，但我的脚坚决不肯，正当我犹豫不决时，一个仪态端庄胸前系着一天红领巾的小学生扶着老奶奶坐在自己的座位，此时，胸前那鲜红的红领巾更显出一个小学生的品德，也让我感到羞愧。

我顿时感到很懊悔，可真是“锅中熟蟹披大红”，我恨不得找个洞钻进去，有时候一些小事情也无不透出那至真至诚的爱。

陈寿说过：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”爱要从身边的一点一滴做起。

我站起来，把座位让给那个小弟弟，他很有礼貌的说了声谢谢，大家投来赞扬的目光。

我下车了，虽以隔许久，到还是记忆忧新。因为他给我了一个深可的启示。

生活不能让爱美好，但爱能让生活更美好!

I get up at seven o’clock in the morning every day. After I brush my teeth

and wash face, I eat my breakfast. My mother makes the breakfast for me. I go to

school at 7:30am, and come back from school at 6 pm. Before I go to bed I will

do some homework. I usually go to sleep at 10 pm. On the weekend, I will go to

play football with my friends, in the summer we like to go swimming. These are

my daily life.

掏出手机，打开支付宝APP，扫码，取车，接着一跃而上，脚踩小黄车一路骑行。老爸的动作一气呵成，简直达到炉火纯青的境界。这就是老爸爱上共享单车后的幸福生活。

记得几年前，大街小巷忽然出现了很多单车停泊点，它们像雨后春笋一样在各城市迅速生根扩张。当时老爸也胖到人生的顶点，他终于不能忍受自己的体重了，决定买一辆单车骑行上班，以锻炼身体兼减肥。妈妈说，家里空间不大，无处停放单车，不如试试共享单车吧，一小时以内还车是免费的，多好啊。

爸爸从此一头扎进了共享单车的怀抱，除非天气恶劣，每天上下班都坚持骑车出行。单单暑假两个月时间，爸爸就瘦了二十六斤，走起路来也不再像企鹅了，人也似乎年轻了几岁。老爸常骑着车去漕湖钓鱼，顺便散散心，看看湖景，再一路哼着小曲骑回家。

有段时间我很好奇，为什么爸爸那么胖却没把车胎压爆。老爸神秘一笑：“你以为共享单车那么脆弱吗?告诉你吧，人家那车胎是实心的。”原来，共享单车做得这么用心，怪不得受到了广大市民的欢迎。

老爸在共享单车的启蒙下，似乎对生活也看开了不少。从前他什么东西都舍不得扔掉，家里堆都堆不下，看上去惨不忍睹。现在他会把用不到的东西都送出去，物尽其用，让别人可以共享。老爸还常对妈妈说：“你那些书，凡是不常用的，都捐给‘爱心社会’吧，让它们发挥的作用。”妈妈留一些自己喜爱的书，其余的都捐掉了。家里于是多出了很大的空间，看上去清爽了不少。

我觉得共享，的确让生活更美好。

随着科技的迅速发展，各种各样的新事物相继面世，得益于此，我们的生活质量，在多方面、多维度上得到了显著提升。

科技出行

走进宁波火车站，可见一列列高铁列车停靠站台边。流线型的车身，给人耳目一新的感觉。跨入车门，全新的设施在灯光下闪闪发亮，悠扬的音乐环绕耳边，优雅的乘务员笑脸相迎，超宽座椅、无线WiFi、顺手可用的电源插座……无一不让你倍感惊喜。

当然，最重要的还是速度了——相同的路程，复兴号高铁可以比普速列车提速三至五倍。真是风驰电掣啊。

自驾或徒步，智能导航系统在手，“前途”无忧。随意输入一个地点，数种路线便瞬时跳了出来，里程、耗时、路况等一览无余，方便综合比对后做出选择。

智能导航系统的“发现周边”功能更是强大，它让周围的一切服务设施，变得立等可找，公厕啊，车站啊，餐厅啊，轻轻一点，都映入你的眼帘。

科技购物

“网购”，是近几年出现的一个新词儿，即在手机，电脑等电子产品上直接下单购物，由快递公司，派发快递，邮寄到家。

网购节省了人们去实体店购物来回的时间，使各种商品的价格等数据更直观、更系统地呈现在人们面前，同时拥有足够充足的购物保障。

移动支付的到来，逐渐替代了纸质货币的应用。从最初的刷卡支付，演化到刷码支付，再到最新的刷脸支付，支付时间越来越短，免除了纸巾使用带来的种种烦恼。

支付软件还不定时地推出优惠活动，获得了广大顾客的青睐。

科技居家

随着时间的推移，越来越多的家务活儿开始被机器所替代。

扫地机使地板瓷砖变得一尘不染；洗碗机使脏兮兮的勺筷碗碟整整齐齐干干净净地堆在一起；智能坐便器还能自动帮助人们清洗臀部……高科技的家居用品，让人们有更多时间和精力，做自己想做的事。

如果，享用晚餐后，赴公园散步。突然记起家中的空调和热水器忘了关！哎呀，这咋办？别急，智能家居系统可以与手机无线连接，轻触“一键关闭”，便万事大吉了。

还有空调、热水器等设施，回家前便可以提前预冷或预热。是不是很方便呢？

美好生活，科技相伴。愿科技能继续帮助人类，造福人类！

生活如鲜花般多姿;生活如彩虹般多姿。但如此多姿多彩的生活也会有很多安全隐患，交通安全就首当其冲……

“红灯停，绿灯行，黄黄灯等一等。”这句童谣几乎家喻户晓，但做到的人却寥寥无几。随着科技的发展，马路是的汽车也逐渐多了起来，但同时交通事故也多了起来……

还记得那是一个下着倾盆大雨的日子。我们到桂林去旅游。车上的司机见绿灯亮了便开车了。可就在这时，一位年轻的叔叔不顾红灯的亮起，横穿马路。不过还好，司机反应敏捷，及时刹车。而那位叔叔也赶紧“逃”回人行道。

虽然，那一次惊险的经过没有造成人员的伤亡，但一车子的乘客还是到“阎罗王的寝宫走了一圈”再想一想：如果司机没及时刹车，那位叔叔会不会性命不保呢?就算不死，也轻的会骨折吧。严重些就会成了“植物人”。这样，就算保住了性命又有什么意义呢?这不就是将自己原本快乐、美满、幸福的生活白白的丢弃吗?

“交通安全”每天都与我们的生活紧紧相伴，要提防，也应该就是遵守交通规则吧!所以，让我们谨记“车让人，让出一道文明;人让车，让出一份安全;车让车，让出一份秩序;人让人，让出一份和谐”吧!

现在，随着科技的发展，让人们的生活更美好。

在古代，人们出行都是靠马，骑马虽然比较快，但是马总还是有体力有限的。每跑10公里就要换一匹马，有时还会把马跑死。而现在的交通工具可比马厉害多了。比如汽车，汽车最快时可达几百公里以上，一次加满油还可以跑五六百公里。而且，还有最最厉害的飞机，它的时速可达1000公里以上。

科技发展也让我们的生命得到延长，以前仅靠药效非常慢的中医治疗，无法及时治疗疾病，但是现在的中西结合和化学治疗不但让疾病得到了及时的根治，也得到了有效控制。所以，全球人的平均年龄在不断上升。而且，现在有一些科学家研制出人造器官，可以替代我们完成一部分我们完成不了的工作。所以，我相信，在不久后，人类会活的更久。

现在发明的手机，也让我们方便很多，以前，人们想要给远方的朋友传达信息，是很难的，只能通过信件来表达信息，往往需要几天，或几十天的时间能传过去。这样不仅慢，而且还容易丢失了信物。

但现在不一样了，我们只需要打开手机。轻轻点几下屏幕，就可以将一封信，用几秒钟的时间发给几百公里以外的亲朋好友、

手机的功能还有很多，比如视频聊天，查资料，玩游戏……

这些东西就是科技，是科技让我们的生活变得更美好。

世上有一种不会凋谢的花朵，那是微笑。它不分四季，不论南北，只要有人群的地方都会开放。越是高洁的心灵，微笑之花越美。

微笑，就像它的字眼儿一样，着实令人喜欢。当你感到无助和寂寞时，意外的收获一份微笑，你会发觉世间的温情无处不在;当你陷入困境，需要理解和支持时，一份微笑就是一份特棒的礼物。收获微笑是幸福，赠人微笑同样也是幸福，当每一次微笑在你的脸上绽开时，你会感到分外的简便，愉悦，正所谓赠人玫瑰，手有余香。

生活中的微笑太多了，然而最特殊的就是母亲的微笑，这是任何笑容都无法比拟的，它包含了母亲对女儿纯洁无私的爱，受伤时，这微笑会给我无限的关怀，抹去我的伤痛，脆弱时，它又给我信念，使我坚强，让我信心百倍的应对生活。无论何时，母亲的微笑都是我心中一抹永远的阳光。

其实，只要用心发现，生活中处处都有微笑，微笑的内涵也所以多了起来，课堂上，教师的微笑是对学生的鼓励和表扬，是教书育人的一种快慰，打谷场上，农民的微笑是最灿烂的，是丰收的喜悦，也是对来年的期望;交际中，微笑就是礼貌，是对对方的理解和尊敬。微笑就是生活的五彩屏上最亮的色彩。

晨练中遇到过这样一次微笑。早晨我在林阴路上跑步，遇见一个小女孩，也许兴趣相投我俩交谈起来，说话间，她的小脸总是洋溢着一朵灿烂的微笑，我问她为什么，她的回答很简单：“教师说了，微笑是给人的最好礼物。”是啊，我怎样没有想到，为什么每次应对别人时，不能送一份微笑呢?于是回家路上，每遇到晨练的老人，我都向他们投以热情的微笑，我发现每个人都送我一份同样的微笑，原先一份微笑会带来无数的欢乐。

如果你很苦恼，我愿意送你一份微笑，抹去你的忧伤，带给你欢乐，如果你遭受了挫折，人愿意送你微笑，给你信心和勇气。

微笑，如春雨一般凉爽，如彩虹一般绚烂，像春花一样可爱，像冬雪给一惊喜。朋友，笑一笑吧，把微笑送给别人，迎接你的会是无数张笑脸，这也就是微笑的美丽所在。

走进田园，享受别样的生活，感受完全不同的滋味。

周末，我们一家人来到乡村，在田野里挖苦苦菜。苦苦菜没有桃李的花朵娇艳，没有玫瑰月季芬芳，可是它却传播着春天的气息，散发着顽强的生命力。在田间、沟谷、山坡、草地、路旁、河岸、沙地等随处可见它那坚强可爱的身影。

我从未见过生长在田野里的苦苦菜，每次都是母亲将它洗净盛在盘子中，摆在餐桌上，并告诉我苦苦菜的好处，让我多吃点。今天我则看到了长在地里的苦苦菜，它色泽深绿，叶子排成莲座状，叶成锯齿状，茎比叶子要短，所以看起来像趴在地上一样，不显漂亮。我拿着小铲子将它根部周围的泥土挖开，一只完整的苦苦菜出现在我的面前。我兴奋的将挖出的苦苦菜拿给妈妈看，妈妈说：“别看它长的不怎么好看，可是它有很多药用，是一种对身体有益的绿菜。”我重重地点了下头。

这时我听到姨妈在喊：“钰钰，快来，这里有一大堆苦苦菜!”我一听，连忙顺着声音跑去，来到姨妈所在之处一看：呀!真的有好多啊!这时，我心里涌出一股干劲，加快速度挖苦苦菜。“嘶……”我的手被野草划烂了，一道红色的血痕印在我的手指头上，火辣辣的疼。我鼻子一阵酸，忍住快要掉下的眼泪，告诉自己“加油，我要忍住”!

过了一会，妹妹蹦蹦跳跳地跑来，捡起我挖的苦苦菜放到袋子里。站在一旁的奶奶走过来，高兴地夸我道：“你能认认真真，不怕劳苦地挖这么一大袋子苦苦菜，证明你已经长大了，也懂事了。学习也是如此，只有努力、坚持、拼搏才能获得好的结果。"我重重地点了点头。

走进田园，感受不一样的生活，虽然只是挖野菜，也让我明白了生活的意义。

“书籍是全世界的营养品”。而我经常在书中的世界里漫步，常常忘乎所以。

我家的书柜里堆满了书，从《十万个为什么》《世界未解之谜》到中国古典名著，再到世界名著，书柜里一应俱全。妈妈经常说我是个败家子，买这么多书。

我经常和朋友一起去新华书店看书，每次都要等服务员来催我们，我们才将书放回原位，依依不舍地回家。我经常幻想着自己是书店老板的儿子，因为这样就可以看很多很多书了。记得有一次我在写一张试卷，试卷上有一道题是这样的：请问冰心写的《繁星·春水》是由哪三大主题组成的？幸好我看过这本书，“唰唰”的写下了答案――母爱、童真和自然。我心中暗暗窃喜，书籍果然帮了我大忙。

阅读，让我的生活充满乐趣，让我的生活变得更加美好！

今年夏天，我和爸爸去陕西的秦岭游玩。那里不仅风景秀丽，还是一个捉虫的好地方。

到达秦岭的第二天，我就和爸爸开始了捉虫之旅。我们在导游小花老师的带领下，来到了山脚下。小花老师说：“秦岭地域广阔，有很多植物和昆虫，被称为‘天然动物园’。”我大声问道：“我们能捉到虫子吗?”老师笑呵呵地说道：“秦岭是虫子的基地，捉不到虫子是不可能的。”老师这么一说，我心里的石头总算是落地了。

我一边爬山，一边仔细地观察周围的环境。忽然我发现草丛中有什么东西一闪而过，定睛一看，原来是一只绿色的蚂蚱停在草叶上。我有点激动，猛冲了过去，结果扑了个空，蚂蚱蹦到另一片叶子上了。我吸取了教训，慢抬脚，轻落地，屏住呼吸，把手拢成一个杯子状，在靠近蚂蚱的时候飞快落下，这下终于逮到了!

走了一会儿，小花老师来到一棵小树前问：“你们发现这棵树上的虫子了吗?”我很好奇，这棵光秃秃的树上哪有虫子啊?只见老师从地上拿起了一根树枝，碰了碰树上的一根“树杈”。忽然，那根“树杈”动了起来，我问道：“难道这就是尺蠖?”

小花老师高兴地说：“你可真厉害，竟然认识尺蠖。它是蛾子的幼虫，专吃植物，是一种害虫。”

“它长得像毛毛虫一样，是不是也有毒?”

“虽然尺蠖也吐丝，但它并没有毒，你可以摸摸它。”

我大胆地伸出手摸了一下，这个小家伙软软的，一动不动，可真有趣!小花老师指着一堆花花绿绿的虫子说：“这些也是尺蠖，它们可以伪装成蛇，吓跑天敌。那些棕色的伪装成了树枝，保护自己。”

爸爸说：“原来它们是‘变态虫’啊!”大家听了都哈哈大笑。

这次旅行既开阔了我的眼界，又丰富了我的知识，原来昆虫的世界如此有趣，我以后要继续探索奇妙的昆虫世界!

今天，我们收看了陈贺能爷爷去六小进行科学讲座的视频。

开始，陈贺能爷爷在白板上展出几双需要系鞋带的鞋，问道：“同学们，这几双鞋有什么缺点吗？”一位女同学举起手来，兴奋地说：“鞋带太长了。”“对啦，鞋带太长了，那还有什么缺点呢？”陈贺能爷爷的话语幽默风趣。又有一位同学站起来，回答道：“鞋带很粗，不好系。”爷爷笑眯眯地说：“六小的孩子真聪明！”接下来，陈贺能爷爷又展示出用尼龙扣粘的鞋。问：“这是改进后的鞋，就是我们现在穿的，那鞋上像魔术贴的东西是什么？”大厅里鸦雀无声，没有人知道那是什么。陈爷爷笑着解释：“这是尼龙扣，鞋上有他可别鞋带方便多了。"陈爷爷还讲了牛蒡是什么，用放大镜看是什么样的，为什么可以和棉花粘在一起，我们还看到了各式各样的大楼……我学到了很多。

听了陈爷爷的讲座，我就像胸前挂了把钥匙——开心开心，真开心！希望陈爷爷也能来我们学校！

看着种子一天天发芽长大，多有成就感啊!

题记

种花，是我的爱好。我种花可不是“三天打鱼，两天晒网”，而是持之以恒。当花苞完全绽开时，你会发现，虽然种花的过程很艰辛，但是，到最后，花会以最美的方式来报答你。在一个阳光明媚的下午，我正在津津有味地看着动画片，突如其来的敲门声没收了我看动画片的兴趣。我急忙跑过去开门，发现妈妈正提着一个袋子站在门外。我连忙把妈妈拉回家，挠着头问：“妈妈这是什么东西啊?”妈妈笑着对我说：“这些东西啊，是玫瑰种子，我告诉你种植的方法，你要靠你自己的努力去种!”说完，妈妈详细的给我讲了种玫瑰的方法。我先把种子放到温水里浸泡几个小时，然后分别把种子放在装有营养土的容器里，再用薄薄的肥土覆盖住，然后又把容器放在阳光底下，让它吸收热量。做到这一步时，我仿佛就已经看到了玫瑰花美丽娇嫩的样子，心里不禁兴奋起来。大概一周后，玫瑰花种子里的小宝宝羞涩的探出了脑袋，就像一个害羞的小姑娘正在欣赏整个世界的美。我看到了这一幕，不禁叫出了声来。看着它既害羞又娇嫩，于是我就给它起名为“小娇”。

差不多过了两周，“小娇”就长到了4cm高，我继续给它浇水，并施了一点氮肥，真希望它能快点长大。它似乎看出了我的心思，随着风轻轻地摆动就像在点头答应我呢!

又过了半个月，“小娇”逐渐变得越来越高，于是我轻轻地把土刨开，小心翼翼地把它慢慢的拿起来，谨慎地把它移植在花盆里。面对它，我是含在嘴里，生怕化了似的;捧在手里，生怕摔了似的。

十天就这样不知不觉地过去了，“小娇”长出了一个小小的花苞，圆圆的，鼓鼓的。仿佛像一个乒乓球。它的花苞里就像藏着什么秘密，就不给别人看十五天又这样悄无声息地逃走了，“小娇”的“秘密包”也绽开了。里面的花瓣有好多层，它的边缘轻微地往外翻。每片花瓣都那么富有光泽。好像想要迫不及待地把里面的美展示给别人看呢!看着玫瑰花在风中轻轻地摇曳，我不禁回想起了之前照顾“小娇”的艰辛历程：那次给“小娇”移植的时候，我的手被它的刺给划伤了;还记得那次浇水时，我发现有一条很长的毛毛虫在“小娇”的叶片上蠕动，我忍着被咬的痛苦把它取下来可是，花也是有情义的。他给予了我玫瑰最美的一面，使我明白了先苦后甜这个道理。

谢谢你，“小娇”，是你为我的家增添了无限生机，陪伴我度过了快乐的暑假!

我爱读书，书让我大开眼界，书是人类进步的阶梯，书给我带来无限乐趣。读书让我的生活更美好。

小时候，妈妈给我读书，我听的很入迷，《卖火柴的小女孩》、《白雪公主》、《七个小矮人》、《狼来了》、《金鸡蛋》让我听了一遍又一遍，有很多的童话故事，丰富了我的感情，充实了我的生活，让我懂得了什么是喜，什么是悲。

等我长大了一点，我的问题也多了起来，比如，人为什么要眨眼睛?鱼为什么要水才可以生存?植物吃的是什么?很多的问题，没有人给我说，妈妈给我买了一本《十万个为什么》，我在《十万个为什么》中找到了答案，等《十万个为什么》看完了，我的书架上又多出了《海洋科学》、《疯狂的科学》等书，我的书架上的书越来越多，我的两个书架都放不下了。我学到了很多有趣的知识。

让我印象最深的一次，是我在一本《健康美味的食物》，我学习了一个饼干的做法，正好家里做饼干的东西都有，过了几天，六一儿童节到了，我把这本书拿出来，照着书上的做法，把美味的巧克力饼干给做了出来，六一儿童节那天，我把自己做的巧克力饼干拿了过了，分给同学们吃，“翟少这是你做的?真好吃，”，“人颉，你跟谁学的，给我教一教”，“还有没有?再给我一点”，我听了同学们的称赞，让我更有信心了，我以后有时间多看一些美食书籍，让我对生活更加美好。

如果说书是大海，我是一条小鱼在书中畅游;如果说书是天空，我便是一只鸟儿在书中翱翔。读书，让我的生活更美好。

有人说，生命在于运动，我感觉的感觉是：运动让生活更美好!我最喜欢的运动项目是打乒乓球。到现在已经练了五年了。

一开始我不怎么喜欢打球，有一天老师叫我跟一个小朋友打比赛，因为是第一次打比赛，我很激动，也拿出了九牛二虎之力，最终胜出了，从此我爱上了比赛的感觉，也喜欢上了打球。

我的球技也渐渐长进，我学会了正手、反手和搓球。但是每到正式比赛，我却很难取得胜利。因为我喜欢扣球，爽快又带劲，可是这种技术，每每碰到高手，都以下旋球为主，不可能发又高又慢的球，我的扣球技术毫无用武之地。我只好用不太熟练的“搓板”技术来对待。所以我苦练“搓球”，但是努力练习一段时间之后，我的技术并没有明显的提高。还是老师告诉了我答案：急躁!虽然已经掌握了很多技巧，但我打的不稳，发力也十分盲目，只动身子没动脑子。我按照老师的要求反复练习，球技慢慢提高，也有机会参加了全县的乒乓球比赛。

凭借过硬的基本功和团队的巧妙配合，我们获得团了冠军。我也在单打比赛中荣获了亚军的优异成绩。站在领奖台上，我内心乐开了花。

不仅在运动方面，在生活中我也养成了遇事不慌，凡事动脑的好习惯!运动让生活变得如此美好。

运动让生活更美好六年级作文9 Sports make life better sixth grade composition 9

原本操场上一片寂静，宽阔的操场上空无一人，突然，好像一阵风吹来似的，操场上挤满了人，哦，原来是运动会。在这场运动会中，我感受到了运动给我们的生活带来的美好。

寂静的操场热闹起来了，发枪声、加油声、欢呼声响成一片，每个班级都有选手在做准备运动，每个人都兴高采烈的。参加比赛的每个人都在做运动，每个人的脸上又是紧张又是开心，看我们班的黄翔宇、余学等人正在做运动呢!只见黄翔宇脸上洋溢着笑脸，正在做弓部压腿等等运动，还有余学正在做高抬腿等运动，她有一点小紧张……为了这次比赛做足了准备。

我们班的同学去比赛了，首先看向张小康，在裁判的一声令下，他犹如一匹脱缰的野马似的，只见他的头发往上飘，衣服里都是凉飕飕的风，快得看不见他的影子，他成功地，不费吹灰之力取得了男子5年级50米第一名。

接下来是我们班的长跑健儿—黄翔宇出场了，只见一声发弹声，他如离弦之箭“嗖”得一声，一下跑了出去，只见他的肌肉在颤抖，汗从脸上流到了衣服里他仍全神贯注地跑。第一圈时，后面的人在他后面一点，一直紧咬不放，到了第2圈时，他像踩着风火轮似的，跑的还是很快。第3圈了，他的体力有点不支了，但他依然坚持住了。早甩后面的人好大一段距离，最后一圈了，他已经体力严重不支了，后面的人体力也严重不支了，他的脚步已经很沉重了，嘴巴里很干，一点水分都没有，到了最后他捂着肚子，用尽最后的一点劲，冲刺了，最后他勇夺800桂冠!底下传来一阵排山倒海的掌声和欢呼声，他不但收获了第一，还收获了丰厚的奖励!

运动会结束了，操场上又变的寂寞、空无一人，虽然最后我们班级不是第一名，但我由衷地感受到了运动给我们的生活带来的美好，带给我们的欢乐。

运动让生活更美好六年级作文10 Sports make life better sixth grade composition 10

法国著名启蒙思想家伏尔泰曾说过“生命在于运动”，的确，人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

“饭后百步走，活到九十九”“跳绳踢毽，病少一半”……这是我们生活中耳熟能详的谚语，你初次听到这些，可能会不以为然，可是运动真的大有裨益——

一、可减少你过早进入衰老期的危险;二、有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病免疫能力;

三、调节人体紧张情绪;四、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力等多项好处。

金无足赤，人无完人。同理，过量运动亦会带来些许危害—— 一、容易造成睡眠障碍、头痛、头晕、记忆力下降;二、容易造成心悸、心慌，胸闷气短;

三、导致肌肉僵硬、压痛，易出现肌肉痉挛等不良反应……

运动固然好，可好的锻炼方式更为重要。例如——一、跑步.这是个剧烈运动，能大程度的减肥;二、游泳.这个运动可以很好的锻炼一个人的平衡能力与身体耐受力;

三、羽毛球.这个运动主要是锻炼一个人的反应力、肺活量、移动能力等……

曾经的我身体虚弱，隔三差五去找医生，或是发烧，或是腹泻……扰的一家人忧心忡忡。妈妈上网为我找寻调理方法，找到了“多运动，病减少”这一“好偏方”，于是为我买来了羽毛球、乒乓球、跳绳等体育器械供我锻炼身体。起初我并不相信，认为这是迷信的做法，可是妈妈的话我不敢不听，还对我说“读书之于精神，恰如运动之于身体”，并要求我每日下午与她散步，跳绳，或打羽毛球，她见我一副懒洋洋的样子，就用比赛的形式激起了我的兴趣，而我这个“小傻瓜”也就自然的“上当”了，并且爱上了运动，有空就撒娇让爸爸妈妈陪我赛跑、双人跳绳……而我的球技也就自然进步了不少，引得人们围观。更重要的是我从以前的多病体质转为了健康体质。

“今日不运动，来日悔晚矣”只有拥有一个强健的体魄才能更好的学习。我运动，我健康，让我们从现在开始，运动起来吧!

童年就像一方没有杂草污垢的净土，纯真而甜美，童年的我幼稚而单纯，发生了许多有趣的故事。在我眼里，这些故事，就是童年生活的美好回忆。其中，有一个故事，虽然过去了很久，但使我终生难忘。 Childhood is like a pure land with no weed dirt, pure and sweet, childhood is naive and simple, and many interesting stories have occurred.In my eyes, these stories are the good memories of childhood life.Among them, there is a story, although it has passed for a long time, it has made me unforgettable for life.

记得有一次暑假，爸爸妈妈带着我和弟弟到叔叔家的鱼塘去钓鱼。我高兴极了，爸爸给我们每人一个鱼网和钓鱼竿还有鱼饵。爸爸说：“今天谁钓鱼钓得最多，谁就是冠军，冠军可是有很丰盛的礼物哦!

这个比赛开始了，我激动地拿起鱼竿，在上面挂了鱼最喜欢吃的东西---蚯蚓。接着，我把鱼竿使劲一甩，现在就只等鱼上钩了。开始，我的眼睛总是乱转，左看看，右瞧瞧，不停地动，钓了了半天，怎么还没动静?爸爸都钓到了三四条了。

可我看爸爸钓鱼特别专注，连眼睛都不眨一下，精神抖擞的握着鱼竿，目不转睛的盯着水面，生怕鱼儿跑掉了。爸爸听到我“嘀嘀咕咕”他连头也不扭一下的说：“小雨，性子别那么急，你想钓鱼的话，那就得有耐心，不然，你可吃不到鱼哦!”说着，爸爸眼前一亮，只见他猛地一拉鱼竿，一条好大的鱼呀!竟然是一条大鲤鱼。“爸爸你真棒!”我兴奋地把鱼竿一甩，冲上前去抓鱼，可鱼儿乱蹦乱跳，我费了好大劲才把它捉住。

我重新拿起鱼竿，发誓一定要钓到鱼。不一会儿，我的鱼漂动了，我立刻紧张地一提，一条鱼上钩了，这鱼的劲好大，一下把我拉向前栽了一下，我失去了重心，大惊失色地叫起来，妈妈闻声立马赶过来拉住了我，爸爸赶紧过来，握住了鱼竿说：“小雨，你这条鱼儿不小呀，比我那条还大。不错不错。”“什么?这条鱼是我钓的?”我都不敢相信我的眼睛。一条，两条，三条……鱼桶上的鱼越来越多，太阳快下山了，我们才恋恋不舍的提着我们钓的鱼满载而归。

这是我第一次钓鱼的经历。通过这次钓鱼，我明白一个道理：做任何事都不能三心二意，要一丝不苟，要有足够的耐心与毅力，这样才能把事情做好!

微笑就像是寒冬中的一缕阳光，微笑就像是黑暗中的一颗启明星，微笑就像是炎夏中的一把扇子。微笑能使人心情开朗，微笑让生活更美好。

我爱微笑。所以大家称我为“阳光小女孩”。有一次，我不小心碰到了别人，我笑了笑，这是我充满歉意的微笑，她也对我笑了笑。看到她这一笑，我好像听见了“没关系”。这一笑还让我们成为了好朋友!在马路上，一位急急忙忙的小伙子，撞到了一位老爷爷，老爷爷可能本身就心情不好，对小伙子责备了一通。小伙子耐心听完了老爷爷的训斥后，对老爷爷满脸微笑以表歉意，顿时，老爷爷方才的怨恨化为乌有。

微笑能把人的坏心情统统赶跑;微笑能使你明白很多道理;微笑能让生活充满阳光。如果你微笑面对别人，别人也会将微笑继续传递他人。那么，这个世界将充满阳光、灿烂和微笑。

如果你留意观察世界，就会发现真正懂得微笑的人很少。因为有些人虽然懂得微笑的“力量”，但是却不用微笑来解决“问题”。有些“事情”不用靠暴力来解决的，多一份微笑就会多一份理解和宽容。

无论在家还是学校，我这个“阳光小女孩”常常徜徉于微笑的世界，来感受更多的爱与欢乐。我以微笑为伴、以微笑为友。微笑是世界上最天真、纯洁的东西!总之，微笑让我的生活变得更加美好!

俗话说：“上有天堂，下有苏杭。”山清水秀的杭州，有一个举世闻名的西湖，那是人间的天堂，也是杭州的骄傲。我最喜欢夏天的西湖，喜欢她的色彩变幻。

夏日的早晨，太阳才露出半张脸，到处雾蒙蒙的，西湖就像披上了一件美丽的纱裙，仙境一般。湖中亭亭玉立的荷花宛如仙境中的仙女。荷花长得很茂盛，眼前呈现“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的意境。

中午，火辣辣的太阳照射着整个大地，而西湖边却凉风习习。湖面水波微微荡漾，闪闪发光，不仔细看，还以为它是一条巨大的江南丝绸。“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”，西湖的美让大诗人苏轼都对她发出了赞叹。岸边总是人山人海，断桥上也不例外。西湖中的荷花好奇地盯着断桥上的人们，仿佛在回想着许仙与白娘子的美好传说。

傍晚，调皮的太阳在天空的大画布上打翻了几桶“颜料”，吓得赶紧往大山那边躲。湖水倒映着颜料般绚烂的晚霞，使“江南丝绸”变得更美了。

“你在哪儿?淘气的孩子!”夜晚，月亮婆婆来清理“颜料”了。清理完“颜料”，她又再一次给西湖披上了一件雪白的纱裙。荷花仍在四处张望，没有睡意，湖中的鸭子是画一般的美景中，可爱的点睛之笔。

我喜欢如诗如画的西湖，更喜欢它无限的生机!

日子一天天过去，我的生活没有任何新的色彩，直到音乐的加入……

那是个晴朗的早晨，爸爸带我散步。走着走着，我瞧见爸爸耳朵上挂着条白色的线状物，我喊了声“爸爸”，但爸爸并没有回应，我又放大声音呐喊，爸爸才反应过来，我好奇地询问，爸爸回答道：“这是耳机，你听听里面有什么吧!”爸爸把耳机塞进我的耳朵里，哇，多么好听的音乐啊!我完全沉浸其中，听久了，我还会时不时哼上几句。这是我第一次接触到音乐，它是多么吸引人啊!

有一次，我考试考砸了，回家后躲在房间痛哭，这是我最低落的时候。我望着夜空，整个世界都变得灰暗起来，眼泪落在地板上，慢慢地消失，眼前所有事物仿佛灰色的，我眼前总是浮现出那鲜红的分数，我恨不得时光倒流，再重新好好考一遍，忽然，脑海中滑过两个字：音乐，我要不听听音乐解解忧愁?我点开一首歌《记念》，那是一个女孩在毕业时写的一首歌，那旋律忽高忽低，清新美妙，让人听着很舒适，我瞬间感到整个世界就只有我一个人，这优美的音乐让我无比享受，方才那份不愉快、悲伤、痛苦的心情灰飞烟灭、化为尘土。听完后，我感到浑身轻松，豁然开朗，自信心油然而生。我对自己说了声：“加油!你是最棒的!”说完，我舒了口气，笑了起来。

音乐，在我低落的时候让我重拾信心，让我改变心情，它，是我生活中不可缺少的一部分，音乐，让我的生活更美好!

人类从没有放弃过任何一种色彩，哪怕是黑色。色彩中有阳光灿烂、美丽缤纷，当然也有灰暗。但你要记得，潘多拉的魔盒打开到最后，是光明的希望。

如果全世界都是黑色

黑色对色彩也有一份贡献，正如罕见病病人一样。每一种罕见病的发病概率都很低，目前没有什么方法治疗。但罕见病的种类很多，据卫计委的报告，因罕见病造成的出生缺陷高达5.6%。虽然罕见病难以治疗，但患有这些罕见病的病人没有放弃过对社会做出贡献。

历史伟人中患有罕见病的就有三四十位，其中有我们熟悉的林肯、霍金、梵高。他们没有因为基因缺陷而自卑，人们也没有因此歧视他们。

我们的生活为什么有他们而更美好呢？林肯先生患有马凡氏综合症，但因为人们没有放弃黑色，林肯虽有病症却当上了总统，废除了美国黑人奴隶制。要是没有他，美国没准儿现在还有奴隶呢。梵高患有卟啉症，这种病使他对一些色彩明暗度及鲜艳度很敏感，才有了今天如此美丽的画作。霍金身残志坚，虽有渐冻症，却顽强地活出了自己的样子，为人类科学做出了极大的贡献。

同时，罕见病病人也在很多其他方面有天赋，他们努力地生活。梅西8岁确诊阿斯伯格综合症；演员丁拉基因软骨发育不全，身高只有135厘米；吉米•坎摩尔是著名脱口秀节目吉米鸡毛秀的主持人，他患有猝倒症。

如果全世界只剩下黑色

基因上没有人完美，每个人都有被尊重的权力。罕见病病人更该被人尊重，因为他们承担了小概率事件，承担了缺陷与痛苦。我们要给罕见病病人公平的待遇，给他们更有尊严的生活，让他们活得像个正常人。我们的生活也会因此增添一抹色彩。

罕见病人们被黑色赋予了黑色的眼睛，但他们却用它去寻找——光明。希望大家不要放弃任何一种色彩，不管它是灰暗还是绚烂！

黑色并不单调

黑色并不单调，

它是让你离开所有色彩后，

专心领悟万物美丽的一种方式。

俗话说得好，“人有两件宝，双手和大脑。一切靠劳动，生活才美好。”

我们的祖先通过辛勤的劳动，用双手制造了一件又一件的工具：为了打猎，他们制作出了石矛、弓箭，所以他们有了美味的肉食;为了种田，他们制作出了锄头、犁，所以他们有了丰盛的五谷;为了盛放物品，他们制作出了陶罐、瓷器，所以他们贵重的物品不再散落……

清明节前夕，奶奶带我去田地里摘艾草，准备做清明果给我们吃。我兴致勃勃地跑向田里，开始找艾草。可是艾草好像在跟我捉迷藏似的，特别难找。我摘了好一会儿，才摘到一点儿。当我兴奋地给奶奶看我摘到的艾草时，奶奶却摇摇头说：“我们只要这上面的部分，根不要。”听完，我一下子就泄气了。这时，奶奶开导我，对我说：“做事不能半途而废，要坚持到底。”我听了奶奶的话，继续摘艾草。我袋子里的艾草渐渐多了起来。后来，经过磨浆、打浆、切馅料、包馅料等一道道繁杂的工序，我终于吃到了美味的清明果。

劳动就像个魔法师，它能化腐朽为神奇，化干戈为玉帛，它能积淀成源远流长的人类文化，描绘出我们美好的世界。

同学们，为了让我们的祖国更加繁荣富强，让我们一起撸起袖子加油干吧!

诚信可以让生活更美好，美食也可以让生活更好。如果世界上可以多一点像那一位老伯一样信任别人的人，我相信，世界上可能就会少一点麻烦吧。

事情还得从那一年暑假说起--我悠闲地在家里看着电视，看着时间一分一秒过去，妈妈生气地说：“你这么悠闲，怎么不把你的自行车推去修一修呢?”我刚要反驳，却被妈妈抢前一步“少废话，快去!钱给你放在桌子了!”我无奈地摇摇头，推着自行车，拿着钱出门了。

太阳像一颗大火球只在距离我几十米的地方照耀着，太阳将地面照得火辣辣的，我抱怨到：“为什么要今天去呀，我的天啊，天太热了，”说着，我抹去头上的几颗汗珠，到了修自行车的地方，只见一位老伯一手拿着根烟，一手拿着把破破的竹子编的扇子，给自己扇风，他坐在摇椅上哼着小歌。“老伯，我的自行车坏了，你能帮我修吗?”我有点大声地说到。这时老伯才反应过来，连忙说：“好，马上。”说着，他站起来，向我的自行车走去。他看了看我的自行车，不用工具，就修了起来，我满脸疑惑的问了句：“老伯，你修自行车怎么不用工具呢?”他挥挥手说：“小朋友，你别看我这，我干这一行已经干了十年了。”我半信半疑，趁着他修自行车的功夫，我打量了他一番，黑黑的脸，浓浓的眉毛，还有他那一双黑黑的，布满老茧而又粗大的手，手上还有许多自行车的机油，和几处破伤口，这很显然，他的生活充满了艰辛。只见他一拉、一扯、一按、一涂，不一会儿，自行车就修好了。我刚要掏钱付给他时，他却摆摆手说：“不急，我再帮你看。看其它地方有没有坏。”说着，便仔细检查起来，我忽然，心里蒙上了一片阴影。我连价钱都没问，可他向我多要钱可怎么办?想到这儿，我的心里不禁像打鼓一样七上八下的。结果修完了，他却只要五元钱。我一下子如释重负，我掏钱包准备掏钱付给他，结果。钱没掏出来，却掏了一个破洞出来，原来，钱从破洞掉了。我窘极了，不知道他会如何挖苦我，我手心里捏了一把汗，心里却要跳出来似的，我恨不得找个洞跳进去，可他却说：“孩子，没事，下次补给我就行。”听到这我紧张的心才平静下来。

我不顾炎热，骑着自行车一路飞奔向家，到了家，不是妈妈提起我为什么满头大汗，汗流浃背的，我都不知道我已经热得不行了。这一路我只顾往家冲去，拿钱给老伯，哪还顾得上热?我重新拿起钱，连一杯凉白开都没来得及喝，就往老伯那奔去。并把钱交给老伯。老伯激动地对我说：“孩子，我就知道我信任你是对的。”我们俩不由自主的笑了。若要问我为什么这么做，因为这是信任的力量。

信任，是架设在人心的桥梁，是沟通人心的纽带，是震荡感情之波的琴弦。它，让世界更温暖，让生活更美好。