暖冬行动倡议书（实用20篇）

亲爱的老师们、同学们：

古人云：人无信则不达。

中国是礼仪之邦，讲究诚信一向是中华民族的传统美德。

诚信，作为修身安邦的基石，维护社会交往的准则和现代社会的标志，千百年来一直根植在我们每个人的血脉之中。

为增强中学生思想教育的针对性和有效性，在校园内形成“诚信为荣，失信可耻”的良好氛围，在此，我们向全校同学倡议：

1、提高自身道德修养，树立诚信观念

诚实守信是社会道德规范的基础和根本。

加强诚信教育，是中学生健康成长的客观需要，是维护学校正常教学生活秩序的重要保证。

人生“路漫漫其修远兮”我们会得到许多，也会失去很多，但诚信——人生立身之本，却是应当一生谨记的。

2、从身边事做起，诚信做人

讲究诚信并非空话，它需要我们切实地从身边小事做起。

当前，社会上有一些人不守诚信，欺骗欺诈等现象屡有发生，这些不良的社会现象也侵蚀着校园。

它们严重影响了学生的学习生活，有损校园风气，干扰了学校的正常教学秩序。

从身边事做起，诚信做人，是我们作为当代中学生的做人之根本，立业之根基。

诚信无处不在。

为响应学校关于开展诚信为主题教育活动的安排，学校将在学校开展长期的诚信教育活动，望广大同学踊跃参与，全力配合。

老师们、同学们，让我们积极行动起来，做一个诚实守信的人，走诚信人生，创诚信校园!

这个周末，我们班举行了一次有趣的护蛋行动。

周五每位同学拿一只鸡蛋，在蛋壳上画上喜欢的图案。周六和周日无论走到哪里都要随身带着，周日晚上七点如果蛋没有破碎就算胜利。于是，这个周末，我和鸡蛋成了形影不离的好朋友。

我把鸡蛋放在一个罐子里，由于罐子是金属做成了，生怕蛋被碰碎，在罐子里垫了很多纸屑，这样鸡蛋就不会在里面到处乱跑了。

我上课去带着它，吃饭去带着她，买东西时也带着它，每到一个地方，我会轻轻打开罐子的盖头，看一看它是否还是完好无损。我想睡觉时让它睡在我的身边，但是又怕我晚上把它踢下床，所以让它睡在比较安全的床头柜上。

周日的中午，正准备吃饭，我想把它从书桌搬到餐桌时，手不小心一滑，鸡蛋掉在书桌上了，我心疼极了，拿起来一看还好只是有一条细细的缝，没有破，吓得我差点就哭了。

终于到了七点，我的护蛋行动成功了。

亲爱的老师、同学们：

地球让大家存活，让大家保护。地球是大家的家园，大家是地球的小主人。哪个不想让大家的家园变的更美好，更漂亮?而在这时，那些卖水果、小吃、蔬菜的叔叔阿姨们，在各个地方摆摊而等到晚上就收摊走人，可他们却没看到他们周围到处都是他们丢弃的垃圾，等到再过几天，那些垃圾在地上就会发臭，苍蝇、蚊子都飞来飞去，让过路的行人都地捂着鼻子，快步走过去。你们有没想过，就是你们如此乱丢垃圾，给大家的漂亮家园添了点脏。所以，我期望居委会的叔叔阿姨们，让那些摆小摊的小贩在走时带上我们的垃圾，让他们掌握爱惜好大家美好的家园，在此，我提出什么时间建议供你们参考：

1、请行人自觉爱惜公园。路边及其它公共场合有些花草树木。

2、照顾好自己身边的一草一木、爱惜花草。

3、期望社会上多增加一些植树、种花草的活动，期望大伙积极参加。

住在地球上的每个公民，让大家一同努力，使大家的地球更漂亮、漂亮，使大家的生活更好。每人争做文明先锋。

母亲节快到了，老师要求我们每人带一个生的蛋到学校，周三和周四好好保护自己的蛋，不能让“蛋宝宝”受到伤害。

星期三早上，我们和妈妈挑了一个又圆又小的鸭蛋，用保鲜膜一层一层地包起来，藏在我的口袋里。做操的时候，我把蛋宝宝放在了课桌板里，可我的同桌却把蛋带到了操场，结果往上跳的时候，蛋宝宝从口袋里掉出来，摔在地上流出了金黄色的“血”。于是，他成了全校第一个破蛋的人。

我一直把蛋宝宝放在口袋里，用手轻轻地摸着它。蛋宝宝一直陪我上课，陪我玩，陪我吃饭，连我上厕所它也陪着我。

在我两天悉心地照料下，我的蛋宝宝完好无损，得到了老师和妈妈的表扬。护蛋真不容易，妈妈怀我的时候一定更加辛苦。我想对妈妈说：“妈妈，我永远爱您！”

转眼间，我已经长大了，同时也明白了许多道理，在成长过程中，我经历里许多事。而正是这些事让我受到了启发。我现在再也不会是在家依靠父母、在学校依靠老师和依赖同学的那个我了，许多事情让我学会了独立，我从此不再衣来伸手饭来张口。

我现在要感恩帮助过我的人。 父母，他们给了我许多的温暖，在我最脆弱的时候，他们给了我希望，让我振作起来。当我最需要爱时，他们为我付出了很多，无论何时都会守护着我。他们无私无畏的“牺牲”值得我去感恩。他们的汗水与泪水滋润着我，让我茁壮成长。感恩就趁现在，转进学习回报他们吧！我知道我能做的很微薄，但我不会放弃，我会坚持不懈的奋斗下去。

老师，是您夜以继日为我们批改作业，语文老师您身体不好，上课声音很沙哑。但我们听得很认真，您不用为我们操心。数学老师，多年的教学是您苍老了许多。我们不会的题您会反复辅导我们，直到把我们教会为止，虽然您平时很严厉，但一下课，我们就跟您开玩笑，你也会很幽默的回答，来逗大家开心。英语老师，您的宽容大度，让我们学习更轻松，不会有太大的压力，有时您对我们的要求很严格，但我们知道那是为我们好，您为我们付出了那么多，您真是用心良苦啊！我在此深深给您们鞠一个躬，谢谢您们。

同学，是你们在我困难时扶我一把，在我自责不堪时，给了我鼓

励，但我只能对你们说一声：“谢谢”，其他的什么都做不了。当我不开心时，你们会想尽办法来逗我开心，当我在学校被欺负，有你们为我抵挡。谢谢你们，我爱你们，我爱你们这个大家庭。

在生活中，我要感恩的人许多，这些人给了我温暖，给了我关爱。 感恩不能凭口说，我们要行动起来。同学们！感恩就从现在行动起来吧！

[感恩在于行动初一作文

公司全体人员：

随着西安机动车数量快速增长，西安已经进入“汽车时代”，为了积极响应未央区总工会的“车让人”活动倡议，西安未央保安服务有限公司工会向公司全体人员发出倡议：

1、公司全体人员要积极行动起来，参与到交通“车让人”主题实践活动中来，养成遵章守法、安全出行的良好习惯，为创造品质未央、促进城区交通更加文明，公共秩序更加优良，出一份力，添一把劲。

2、从我做起、从现在做起，带头践行“车让人”文明交通出行，要自觉做到“车让人”的文明驾驶，不论是斑马线有人、无人，还是无信号路口，都要做到我停车、我慢行、主动让、文明行车;要自觉遵守交通规则，不闯越红灯、不抢先通过，珍惜生命，安全出行。

3、西安未央保安服务有限公司工会积极开展文明交通宣传引导活动，带动全体成员自觉养成遵章守法、安全出行的良好习惯，努力在全区营造良好的交通秩序和文明驾驶、文明出行氛围。

公司全员要身体力行、以身作则，带头做到“车让人”，切实成为文明驾驶、文明出行、遵守交规的倡导者和实践者，成为广大市民的榜样，为建设品质未央贡献力量。

西安未央保安服务有限公司工会

2017年5月18日

全镇广大青少年及家长朋友：

溺水是造成青少年意外死亡的第一杀手。天气逐渐变热，溺水又进入高发季，回看之前各地发生的溺水事件在很大程度上是有的同伴发生溺水后其他同伴不懂施救方法，盲目伸手救助而被拖入水中溺亡。事件的发生，给每名溺水学生的家庭带来了巨大的精神伤害和无法弥补的损失。可以说，溺水事故的发生，教训十分惨痛，应引起我们对孩子生命安全的高度重视。为进一步加强防溺水安全教育工作，预防溺水事故的发生，中共腾桥镇委员会、共青团腾桥镇委员会特向全镇广大青少年及家长朋友发出以下倡议：

一、树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的河域游泳。

二、要在有家人陪伴地前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。

三、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。

四、从我做起，严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。

五、在加强自我安全意识的同时，亦努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出洗冷水澡的行为，要坚决抵制并劝阻。

六、一是严禁私自或结伴到水库、沙溪河等水域嬉戏或游泳，二是严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，三是严禁在公园尤其是靠河处逗留玩耍，四是严禁私自到河边看涨大水，五是严禁自行下河救人。

七、家长要切实增强安全意识和监护人责任意识，教育孩子禁止下水游泳。 生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。

尊敬的家长朋友，孩子的人身安全无小事。希望您教育孩子提高防止溺水的安全意识，切实做好孩子的安全监护工作，广大青少年要珍惜时光，努力学习，不断提高自身各方面的素质，让家校联手，共同筑起孩子的安全屏障。

祝每个家庭合家欢乐，吉祥如意!

中共腾桥镇委员会

共青团腾桥镇委员会

2017年5月17日

近期我们学校举行了光盘行动，意思是要我们大家节约粮食。

我们学校有许多同学都浪费食物，比如我们发加餐的时候，有许多的人趁下课的时候，就把加餐扔到了垃圾桶里，还有人把不小心掉的加餐故意用脚踩踩就扔，汤喝不完的时候，把汤就倒到盆子里。在我们学校里，还有些同学带一些钱买不干净的食品吃，回到家里家长做好的饭，他们吃几口就不吃了，把饭就倒掉了;这些都是不好的行为。

有的大人也这样子做，记得有一次，我和爸爸去饭店吃饭，看见了三个大人坐在那里吃饭，吃着掉着，一碗饭吃的还不到一半，他们就把米掉一地。这时候我实在看不下去了，就鼓足勇气对那几个叔叔说：“叔叔，请你们吃饭注意一点吧!这些米是爷爷奶奶他们勤勤劳劳种出来的，你们知道吗?我们中国人民桌子上浪费的食物是两亿人民一年的食物。我劝你们一下养成节约的习惯吧!

同学们，我们应该节约粮食，积极响应学校举办的”光盘行动“，节约每一粒粮食，从我做起!

冬天必定寒冷，不过冬天可以因真善美变得温暖人心。

我东张西望地走在大街上卖报，阵阵寒风来袭，我抱着肩，静静地走着。一个个陌生人与我擦肩而过，我遭遇了太多拒绝，我甚至失去信心。看着队友一张张笑脸，报纸越来越薄，我又羡慕又有些羞惭。“不，绝不能退缩，天气冷怕什么，心还没冷！”我自言自语为自己打气，深吸了一口气，双眼充满希望地望着一个店铺，紧张又兴奋地走进店里，想有所收获。

我刚一进店，就望见了一位神色庄严又略显疲惫的阿姨，她静静地坐着，我想打退堂鼓，但还是迎上前去。我整理了一下衣帽，用甜甜的嗓音说道：“阿姨您好，我今天卖报体验生活，您买份报纸吧。”阿姨嘴角上翘，露出了可以让我找不到自信的微笑，我有些慌，但我很快还了一份自然的微笑，同时阵阵寒风从我心中飞走，阵阵暖流在我的身心中激荡徘徊，温暖充满了整个房间，充满了整个心灵，我心里洋溢着从未有过的温暖。“孩子，几元一张？我一定会支持你，孩子记住，人生一定要敢闯、敢拼！”她仍然笑着。我似懂非懂地点点头，“一元一张。”我满怀希望，递给她一张报纸，她拿出一元纸币，我喜出望外地接住，她笑着收下了报纸。

我走出了店，再次迎来寒风，可我不怕，我的心是火热的！我知道阿姨可能并不是真正需要报纸，她只是为了支持一个勇气！

冬天必定寒冷，但真善美可以把它变成暖冬……

当下经常会听到这样一句话：“不好意思”。这似乎是一句流行语，而且通行在年龄略轻的人群中。一些公众机构，比如银行，电讯，百度等等，还有那些需要作业务推广的，在那些机构里进行市场推广工作的从业者，只要在电话征询或是有交流时，这一句话似乎更流行。

“不好意思”是什么意思?我会直接反问过去。我还真是认为他们自己都回答不了我的问题。

很显然，谁的工作也免不了出错，一句“不好意思”能顶什么?算是道歉吗?我想不能算。是为自己作辩解吗?也不是?是文明用语吗?算不上吧?什么也不是的一句空洞言词不知为什么会如流行?我不懂。

有时，“不好意思”还会作开场语使用，真是逻辑不通。为什么呢?显而易见，如果说话者自己都觉得不好意思，那你为什么还要进行这个对话?而且，此种对话在长长的开场白后是一定有真意的。真意隐藏在长长的无意义的空话后面，要知道“浪费他人的时间无疑于谋取他人的生命”。我这话可是引来之语，我没有创造此话的水平。

最后得出的结论，也许这句话就如同“八股”，是一句什么意思也没有的套话，可以不带心，杭州话叫作“随口荡荡”。

语言是重要的，语言是沟通的重要方式，“言为心声”嘛。语言的表达是丰富而需要艺术的。但艺术是为其核心服务的，其核心应当是真诚而言之有物。而不是哗而不实的。这个哗不是那个华。

语言固然重要，但行动比语言更重要。因为“言而有信”，“言必行，行必果”，如果没有了行动作后盾，那就成了“假大空”了。不是吗?

“言之凿凿”还需“行之切切”，“听其言而观其行”，最终，一切的.论定，都是以实质性的行动为评判标准的。

泉港区市民朋友：

一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。民以食为天，餐桌文明是社会文明的重要体现，它承载了中国民族的优秀文化和尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约的传统美德。今年，我区正在全力开展深化创建全国文明城市暨创建省级文明城区活动。在此背景下，我们更应自觉引领“文明消费、节约用餐”的良好风尚。为此，特向全区市民朋友提出如下倡议：

一：传承传统美德。我们每个人都要自觉做到传承“礼仪之邦”的美德，号召亲朋好友踊跃参加到文明餐桌行动中来，积极打造温馨、文明的就餐环境，享受“文明用餐，节俭惜福”的快乐。

二、做到合理消费。绿色消费，理性消费，按需点菜，厉行节约，反对浪费，做到不剩饭不剩菜。

三、倡导文明用餐。自觉遵守公共道德规范，不肆意喧哗，不在禁烟场所吸烟，注意他人的用餐感受;讲究用餐卫生，不随意造成用餐环境污染;低碳环保，使用“公筷公勺”，杜绝使用一次性筷子;开车不喝酒，酒后不驾车。

四、讲究科学饮食。树立科学的饮食养生新理念，改变不良的饮食习惯，从寻常食物中吃出健康和营养。

文明创建人人有责，清新环境家家得利。广大市民朋友们，让我们身体力行，与文明握手，向陋习告别，树立安全、理性、健康的生活方式!

泉港区市场监督管理局

20xx年12月2日

亲爱的朋友们：

地球，这是一个蓝色的星体，它是六十亿人口的家园，它有青山、有绿水、有花朵、有芳草，美丽无比。我们都很感谢这个蓝色星球给了我们如此美丽的家园。

可是，许多人不爱护它，它被折磨得昏天地暗。地球已经开始恶化，泥石流、水灾、旱灾随之而来；空气、水全是浑浊的。也许有一天，我们再也看不到花儿和芳草；也许有一天，我们再也看不到满地的阳光。

为此，我号召全人类救救地球，你们愿意和我一起，做到以下几点吗？

1、告诉其他人保护环境、保护地球，做“小小宣传员”。

2、多植树、养花。

3、不乱丢垃圾。

4、不用一次性木筷、泡沫饭盒以及塑料袋，远离白色污染。

5、节约用水，共同保护水资源。

6、生活中提倡购买绿色食品。

环境，是所有人都依赖的东西，环境受到破坏，我们的生活也会受到影响。让我们齐心协力，共同保护全人类赖以生存的环境。

倡议人：张英禹

2017年6月7日

尊敬的老师、亲爱的同学们：

在我们建设和谐社会、和谐学校、和谐课堂的今天，互联网技术得到迅速普及并逐渐渗透到学习、生活、工作的各个领域，网络已成为学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。然而网络是一把双刃剑，它在给我们学习、生活、工作带来方便的同时，网上的腐朽文化、黄色流毒、暴力文化，侵略人们的人生观、价值观、道德观，摧残身心、误导行为。因此营造健康文明的网络文化环境，清除不健康信息已成为社会的共同呼唤。

“文明朝阳、精彩有我” ，在朝阳区争创文明城区的关键时期，我们向全校师生发出如下倡议：

一、要认真学习、贯彻和践行以“xxxx”为主要内容的社会主义荣辱观，坚持文明上网。

二、把互联网作为崇尚科学知识，传播先进文化，塑造美好心灵，弘扬社会正气的主阵地，我们有责任和义务来共同营造积极向上、和谐文明的网上舆论氛围。

三、从自身做起，在主观思想上建立一道防线，抵制网络上反动、腐朽、不健康的内容对自己精神上的侵蚀，树立与之斗争的信念与决心。

四、上网要做到“三不”和“三上”，即：不传播反动言论;不进色情、垃圾网站;不沉迷于网络游戏;健康上网，把网络作为获取知识的园地;文明上网，正确处理上网与学习、工作的关系;绿色上网，熟悉上网的安全通道。

五、在学校网络环境下(用学校ip上公网)，尽管我们对师生发送的信息留存一定量的记录，但我们仍然希望广大师生自觉、自律，成为文明的网络信息使用、建设者，养成文明、健康、安全的上网习惯。

尊敬的老师、亲爱的同学们，让我们信守倡议，从现在做起，从自我做起，坚持自尊、自律、自强，努力弘扬网络文明，让我们高举网络文明的大旗，努力促进网上健康文明的道德规范和社会网络文明的良好氛围的形成，追求健康时尚的网络新生活，为社会的和谐健康发展做出自己的贡献，为朝阳区成功争创文明城区做出贡献!

亲爱的职工朋友们：

2017年4月22日是第48个世界地球日，今年我厂世界地球日的主题是--"集约利用资源，倡导绿色生活。"世界地球日活动起源于美国，1969年，美国民主党参议员盖洛德.尼尔森提议，在全国各大学校举办环保问题讲演会。时年25岁的哈佛大学法学院学生丹尼斯.海斯很快就将尼尔森的提议变成了一个在全美各地展开大规模社区性活动的具体构想，并得到很多青年学生的响应。1970年4月22日，美国举行了声势浩大的"地球日"活动，数十万群众参与集会，呼吁创造一个清洁、简单、和平的生活环境。1990年4月22日，全球140多个国家、2亿多人同时在世界各地举行形式多样的环保宣传活动，这项活动得到了联合国的肯定。此后，每年的4月22日被确定为"世界地球日"。

面对全球经济危机的今天，我们应正视一些对人类更严峻的危机。比如全球变暖、海平面上升、地下水位下降、地震、崩塌滑坡泥石流、城市地面沉降等等，这些已经造成了中国乃至世界各地自然灾害的频发。2008年以来，中国相继经历了南方雨雪冰冻灾害、四川汶川特大地震灾害、北方干旱灾害。凡此种种都给我们以警示，也更让我们关注地球深部。我们决不能等到"千山鸟飞绝，万径人踪灭"时，才悔不当初!而全球倡导的绿色环保也与我厂的"绿色动力"的理念不谋而合，各类车辆的排放问题已经影响到了我们的正常生活，而锡柴作为一个有责任、有担当的国有企业，也正在肩负起打造"节能环保，高端动力"的历史使命。

员工朋友们, 看到全世界都在行动，我们也动起来吧，保卫我们的家园，给她也为我们的后代留下更多的绿色吧。

雄鹰在展翅飞翔时，总会想到它曾经在悬崖上一次次地飞行；骏马在飞腾时，总会想到它曾在草原上一步步艰难地行走；人在成功时，总会想到当初奋斗时所付出的汗水和心血。是的，成功的确来之不易，成功需要许多努力。

在生活中我们将会时刻面临挑战，面临抉择。当这时你就应当，慎重思考只要自己认为能够成功，那就鼓起勇气试一试。就算失败了，那也是一次宝贵的经验，但是你要是畏缩不前，那么你将永远尝不到成功的滋味。

然而，在通往成功的艰难之路上，你是否因其艰难而犹豫过呢？要知道无论做什么事，如果只会犹豫而不行动，那无论如何不会取得成功；而行动了，就算成功了一半；如果能坚持不懈地行动，那就有望到达成功的彼岸。越王勾践兵败被俘，释放后，积极行动起来招纳贤士，招兵买马，用卧薪尝胆的方式自我勉励，最终打败吴国，也成为霸主之一。不仅勾践，爱迪生也是属于勇于行动的典范。爱迪生一生有上千次发明专例，就电灯而言，他曾经尝试过无数次，也失败过无数次，但他始终是坚信自己能成功，始终没有放弃再尝试的行动，所以终于尝到了成功的甜果，用灯照亮了世界。勾践与爱迪生是不同的成功者，却给了我们同样一个经验：虽然万事开头难，但如果你行动了，并坚持不懈地做了，成功必将属于你。

记得5.12汶川大地震后的第三天，就有许多明星投入到了爱心事业上，李宇春捐了一百万元，成龙捐了一千万元，李连杰捐了三千万元……特别让我感动的是谢娜姐姐，她家就在绵阳，自己家的房屋都倒塌了，她还捐了三千万元。

看完电视，我深受感动。心想：这些明星都把钱捐给了灾区，难道我就不能把自己这几年的压岁钱捐给灾区吗?难道我不应该帮助灾区的同学们早点回宽敞明亮的教室读书学习吗?我希望他们上课的时候，有老师给他们传授知识；下课时，能和小伙伴们一起在操场上踢踺子、跳绳、捉迷藏，开心地玩。

于是，我急忙把自己这几年的压岁钱拿了出来，总共三千六百元。我拿起这些钱就往中心广场跑。到了中心广场，我来到红十字会募捐点，把钱放进募捐箱。那位年轻的募捐姐姐看见了，对我说：“小妹妹，你哪儿来的这么多钱呢?”“这是我这几年的压岁钱。”“为什么要捐这些钱呀?”“我要帮助灾区人民度过眼前的难关，让那里的同学们早点重返校园!”“谢谢，小妹妹!我代表灾区的人民和同学们感谢你!”

离开中心广场时，阳光格外灿烂。我想：只要人人都献出一点爱，灾区人民就没有过不去的难关。

公共管理学院全体师生：

无偿献血是人类社会文明进步的标志，随着社会文明程度的日益提高，无偿献血已被越来越多的人们所接受。但是，在医院还是有很多病人因不能及时输血导致生命受到威胁。在此我们向学院全体老师和同学发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会，关心他人的精神积极参加到光荣的无偿献血队伍中来，为生命垂危者捐一份热血，献一片爱心。 作为一个无偿献血者，每次献血所抽取的200--400毫升的血液，只占人体总量的5%--10%。，却是在用爱心和鲜血创造一个美好的世界。我们坚信在使别人幸福的时候，幸福也在陪伴。我们希望通过我们的行动，将爱心得到广泛传播，让社会充满奉献。

血是生命之源，爱是生命曙光，为了让更多患者与死神诀别，为了让更多的人点燃生命的希望，请伸出你我手臂，让生命的色彩流淌出来!心系天下，关爱生命!让我们共同参与!

具体安排：

一、献血时间：月 日 下午2点

二、地点：

三、注意事项：

1、献血前一天应该有充足的睡眠。

2、应该把手臂特别是肘部采血的部位清洗干净。

3、献血当日晨，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等。

4、献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品如肥肉、鱼、油条等，也不要吃药。

5、献血后适当补充一些营养如瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等。

6、献血完毕，针眼处要用三指压迫数分钟，以免血液外溢。

7、针眼处一旦发生青紫，只要热敷几次，便可消失。

8、切勿暴饮暴食，以免影响肠胃功能。

9、不要做剧烈运动。

10、1-2天内，针眼不要着水。

公共管理学院党总支委员会 二〇xx年 月 日

2002年10月11日，挪威奥斯陆诺贝尔和平奖委员会宣布：美国前总统吉米?卡特获得2002年诺贝尔和平奖。卡特获奖的原因是“为表彰他几十年来一直坚持不懈地为国际冲突寻找和平解决方案、致力于增进民主及改善人权以及促进经济和社会发展的努力”。他将获得1000万瑞典克朗(约合100万美元)的奖金。

詹姆斯?厄尔?卡特，习称吉米·卡特，美国第39任总统。卡特在担任美国总统期间，中美两国正式建立了外交关系。在这4年间，卡特的调停和斡旋工作为以色列与埃及达成戴维营协议做出了巨大的贡献，这一贡献本身就足以让卡特获得诺贝尔和平奖。20年前，卡特设立了卡特中心，通过这一机构，卸去美国总统职务后的卡特一直穿梭于几大洲对各种国际冲突提出解决方案。此外，卡特还在全球范围内无数次选举中担任观察员。为了与热带疾病作斗争，卡特一直在多个相关领域进行努力，他还致力于发展中国家的发展和进步。事实上，在诺贝尔和平奖100年的历史当中，有几个问题一直相当引人关注，而卡特一直在致力于解决这些问题，而且他的行动非常有效和积极。2002年5月，卡特访问古巴，并与卡斯特罗举行会谈，是自古巴革命胜利以来第一位访问古巴的美国离任或在位的总统，为改善美古关系起到了积极的作用。

为推动文明交通先行、道路安全畅行、人车和谐出行，积极响应全区文明交通“车让人”行动，特向局系统全体干部发出如下倡议：

1、斑马线有人：我停车。当您驾车遇行人正在通过前方斑马线时，请提前减速，依次在斑马线前停车让行，不鸣喇叭催促行人、不争道抢行。

2、斑马线无人：我慢行。当您驾车遇前方斑马线无行人行走时，也请提前减速，低速通过斑马线，随时做好停车让行准备。

3、无信号路口：主动让。当您驾车行经没有交通信号指示灯的交叉路口，遇有行人正在横过道路时，请您主动减速、礼让行人安全通过。

4、“车让人”：我示范。局系统干部要身体力行、以身作则，带头做到“车让人”，切实成为文明出行、遵守交规的倡导者和实践者，成为机关干部、广大群众的榜样和表率。局系统执法车辆驾驶员要主动做“车让人”行动的宣传员，当好“车让人”行动的示范员，通过自己的行动，去影响、带动身边的人自觉践行“车让人”文明行动。

5、“车让人”：我点赞。行人通过路口或者横过道路，要走斑马线，自觉做到红灯停、绿灯行，不闯红灯、不抢行。遇到礼让行人的机动车辆时，要礼貌回应，为文明行为点赞。

局系统全体干部职工，文明交通一小步、社会进步一大步。让我们积极行动起来，从现在做起、从自我做起，使“人怕车”变成过去、“车让人”成为风景，让出秩序、让出安全、让出温情，用交通文明引领城市文明，以实际行动为阎良发展贡献力量!

全市各公共机构及干部职工：

为贯彻落实《公共机构节能条例》和《广东省公共机构节能办法》，积极响应我市公共机构节能宣传周“节能有我，绿色共享”号召，提高能源资源利用效率,发挥公共机构在全社会节能中的表率作用，特向全市各级公共机构及广大干部职工提出以下倡议：

一、自觉增强节能责任意识

积极宣传贯彻公共机构节能法律法规,切实增强节能责任意识,努力形成“人人讲节约、处处见行动”和“节约能源光荣、浪费能源可耻”的良好社会氛围。全市公共机构干部职工要增强能源资源忧患意识和责任担当，积极争当节能工作的组织者、推动者和监督者。要从我做起，从一点一滴做起，珍惜每一度电、每一升油、每一滴水、每一张纸，倡导绿色办公、低碳生活理念和生活方式，自觉养成健康、文明、节俭的良好习惯。

二、努力创建节约型公共机构

大力开展节约型公共机构示范单位创建活动。加强电梯管理，提倡三层以下不坐电梯。加强空调管理，充分利用自然风，少开或不开空调，严格执行夏季空调温度不低于26℃、冬季不高于20℃的设置标准。加强节水管理，大力推广使用节水型器具，做到惜水、节水，自觉养成节水习惯。注重办公节能，减少办公设备待机能耗和一次性办公用品消耗，推行电子政务，倡导无纸化办公和双面用纸，减少纸质文件印发。重视会议节能，压减会议时间和规模，提倡召开电视电话会议和视频会议。加强公务用车管理，降低油耗，政府公务用车、公交车要率先推广使用新能源汽车。提倡拼车、集中乘车和乘坐新能源汽车。加大政府采购节能产品力度，严格执行国家有关强制采购或优先采购的规定，采购列入节能产品政府采购清单和环境标志产品政府采购清单中的产品。严禁采购国家明令禁止使用的高消耗、低效率设备和产品。

三、积极参与低碳日能源紧缺体验活动

6月13日“全国低碳日”当天，全市各级公共机构要同步开展能源紧缺体验和绿色低碳出行活动。倡导办公人员减少一次性用品消耗，减少办公设备待机能耗;开展停开空调、部分电梯和关闭公共区域照明等体验活动;鼓励乘坐公共交通工具、骑自行车或步行上下班。以低碳的办公模式和绿色出行方式体验能源紧缺，支持节能减排。

节约能源资源，保护生态环境，功在当代，利在千秋。让我们携手同行，以实际行动为建设绿色茂名贡献力量!

茂名市人民政府机关事务管理局

2017年6月9日

“暑假到喽，暑假到喽，暑假到喽！”重要的事情说三遍。暑假到了，也就意味着我这个小小志愿者又要开始忙碌了。

“老妈，我们这回去哪里呀？”我好奇地问，“是什么志愿服务呢？”“今天我们要去大木桥社区，跟着牛通社敲门行动，探访独居老人。”

当我们来到大木桥社区，我才知道在这个社区有600多个独居老人。让我映像最深的就是李奶奶了。

“叮铃铃，叮铃铃……”我们按响了李奶奶家的门铃。走进李奶奶家门，奶奶就笑容满面，犹如春天开的映山红一般灿烂。“坐！坐！这里坐！”李奶奶不停地招呼，热情地端凳子。我连忙上前帮忙拿凳子，且不好意思地说：“您坐，您坐，李奶奶！”李奶奶这么大年纪，对我们这些小孩子却那么好客，真有精神。看着眼前慈祥的李奶奶，我不由自主地问道：“李奶奶，你以前是做什么工作的呀？”“李奶奶以前干过的工作可多啦。”李奶奶自信地说，“奶奶在工厂里工作过，食堂里工作过，李奶奶还画画、唱戏、演京剧……我还刷过油漆呢！”听到这里我有点惊呆了，心想：“李奶奶怎么这么厉害。”原先是什么情况呀，我又好奇地问：“李奶奶，你每天自己烧饭烧菜吃吗？”“李奶奶自己买菜自己烧。在你们来之前，我已经把冬瓜汤烧好了。”李奶奶笑着说。太强大了，李奶奶居然都是自己烧饭烧菜吃。

李奶奶70多岁，看上去特别精神，也很开朗。离开前，我还真诚地献上了自己准备的节目，为李奶奶朗诵了气势轩昂的《满江红》，祝李奶奶身体健康。我们也应该像李奶奶这样用乐观的态度面对生活，我们更应该关心像李奶奶这样的独居老人。敲门行动，让我明白了长辈们的生活艰辛，也让我学到了他们身上的吃苦精神。

明年暑假，我还要跟着牛通社敲门行动，把爱心传递！