冬日里的那抹阳光作文(20篇)

现在已经是十二月了，正是寒冷的冬天了，冬日阳光作文。虽然天气很冷，但是世界上每一个角落里都充满了光明。今天，天气不算很好。一大早，天空就下起了毛毛细雨。地面上到处湿漉漉的，很容易摔绞。一阵寒风吹来，连那些绿油油的树木都一个劲的发抖。在马路上，一眼望去，看不到几个身影。

只有几辆汽车在来回奔驰着。路上稀少的汽车正开着，水花四溅着。我拿着雨伞独自一人在雨中漫步，走着走着，我一不小心没走稳，便被脚下的一块小石头拌倒了。正在我想拼命的站起来，而有站不起来时，却看见一个穿着红色衣服的大姐姐朝我这边跑来，看起来好像有急事。她看到摔在地上的我，便把我扶了起来，还把我送回了家。我和爸爸妈妈很感激她。爸爸妈妈表扬她时，她却笑了笑，然后转身离去了。

她暖暖的笑容真像冬日里的阳光照射在我的心中，顿时，我的心里充满了阵阵暖意。在冬天里，即使天气不好，但是一样的会有阳光。助人为乐是做人的基础，因为有了这种精神，所以这个世界才会变得这么的美好！助人为乐是一件快乐的事情，因为可以给别人带来阳光，带来光明。我终于明白了，为什么大多数的人都不愿意离开这个世界？那是因为这世界上还有我们唯一值得我们留恋的东西——那就是人与人之间的情谊。虽然天气还是那么的冷，但是我的心里却是暖烘烘的。

有人说，母爱是一把巨大的伞，为我们遮风挡雨;有人说，母爱是一阵温暖的春风，为我们抹去冬日的寒冷;而我要说：“母爱是顶天立地的支柱，支撑着我们渺小的生命。”就像大树离不开肥沃的土地，鸟儿离不开茂盛的森林，亲爱的妈妈，而我也离不开您，回忆往事，处处充满着您无微不至的付出与一滴滴晶莹剔透的汗水。

打开记忆的相册，记得那是我一年级发生的事情。那时，别人都会跳绳了，就我不会跳绳，我心急如焚，是您走过来，耐心地教我跳绳。

您便先让我练习手部力量，我的手腕不停地转动着，原来悠然自得，随着时间的变化，我也越来越吃力了，累得似乎失去了知觉，等练习的差不多了，我又开始练习手和脚的配合能力，等节奏均匀的时候，我便开始学习跳绳了!

您先给我示范了一遍脚跟着手的节奏不停地跳动着，手也不停地甩动着，动作是那么的自然灵活，发出清脆的声音，绳子也似乎成了模糊的影子。绿色的绳子渐渐淡化了，您越跳越快，像一只轻盈的小燕子在空中舞动，而我是多么羡慕您啊!

看完示范后，我便拾起跳绳，跳了起来。我的手腕不停地转动着，脚跟着手的节奏不停地踮着脚尖，不时发出“啪啪”的声音，我像一只活蹦乱跳的小兔子，不停地跳跃着，绿绳子在空中划过了一道道优美的弧线，奏出了攸关的跳绳进行曲，突然，我的手和脚没有协调好，便被绊倒了，我皱起眉头，拍了拍裤子，心中生气地想：“为什么我练了那么久，却一直不能成功?”树叶发出“沙、沙”的声音，好像在为我加油，风“呼、呼”地刮着，好像在给我奏欢乐的乐曲。

一遍。两遍。三遍……我终于学会了跳绳，我望了望妈妈，妈妈的头上似乎又多了几根白发，脸上似乎又多了几根弯弯曲曲的皱纹，啊!原来我成功的背后是妈妈的付出。

“阳光总在风雨后,请相信有彩虹……”这是女排姑娘们最爱唱的一首歌, 女排精神也正好在歌声中得到体现.人生没有一帆风顺,道路没有一马平川;小树在狂风中才能长成参天大树,彩虹在风雨后才会更加绚烂.同样,人只有经历磨难才能成功.

经历磨难,是成功的必经之路.帝王蛾的幼虫时期在一个洞口极其狭窄的茧中度过,当幼虫要发生质的飞跃,化蛹为蝶时,这个通道对大多数幼虫无疑成了鬼嚜们关……其实人也一样,有人说痛苦和历练是人生不可或缺的一部分.没有痛苦和奋斗,人生永远不可能完整,就像经人力帮助破茧而车的蝴蝶,永远不可能飞翔.

经历磨难,才能最终迈向成功.在20世纪初的美国,有一位年青人雄心勃勃,发誓要干出一番大事,他充满激情的从事、尝试着不同的工作。然而好似一切都故意和他做对，他一生中处处不幸：父母早亡、婚姻失败、求职碰壁，日月渐渐淌磨了他的锐气。就在他步入老年时，他拿出自己所有的积蓄，倾尽全力开了一家快餐公司。也许你不会想到，这就是今天红遍全球的快餐连锁——肯得基，那肯得基招聘上的老人像正是他。当你品尝美味的肯得基时，你或许不会想到当年创建时的坚信不移历程。而像肯得基这样的成功者，无不经历了各种磨难才达到巅峰。所以孟子曰“天将将大任与斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行佛乱其所为。”

磨难会使人更加坚强，磨难会使人更加自立，磨难是通向成功的必经之路。阳光总在风雨后，经历磨难人生才能更加光明。

阳光是温暖的，人的一生总需要阳光，来照亮你的心房，去温暖你的内心。当你困惑、无助的时候，如果一个人呆在黑暗中，只会令人迷茫。只要你敞开心扉，把心里话倾诉出来，你心中的那道光便会永远照亮着你，照亮你人生的道路。 The sun is warm, and peoples life always needs sunlight to illuminate your atrium and warm your heart.When you are confused and helpless, if you stay in the dark, it will only be confused.As long as you open your heart and talk about your heart, the light in your heart will always illuminate you and illuminate the path of your life.

也许，人生就是如此复杂多变。有一天，当我放学后回到家，把那打满红叉的卷子放在母亲的手里时，我低下头，等待着母亲的巴掌落在我身上，等待着母亲的辱骂。可我一抬头，却看到了母亲慈祥的目光，听到了她的鼓励，她语重心长的规劝，她独特的教育方式使我受益匪浅，把我从低落的情绪中拉了回来，使我又信心十足的投入到了下一次考试。

考试的日子又来了，在老师发试卷的过程中，我的心“呯呯”地跳，我是紧张极了。我不知试卷的内容是否有我不擅长的类型，但上天似乎要考验我，试卷上的题目确实有我不会的。就在我快要放弃时，耳边突然响起了母亲鼓励我的话：“有些题并不是你不会做，只是还没思考就放弃了。”于是我心里莫名的有了力量，似乎在不断告诉我思考的方式，等我答完试卷，心里紧张不已，我知道我不能在辜负母亲对我的期望，心情又变的`沉重，悲壮起来。

发卷的时间到了，当我满怀期待地望了望卷子的左上角时，看到了我心里最渴望，最让我高兴的那个分数。我几乎是一路奔跑着回到了家，把卷子交到母亲手里时，她笑了，笑得那样甜，那样欣慰。就在那天，我获得了母亲的表扬，我顿时觉得身体暖和了，即使在寒冷的冬天，我也不再感觉冷，因为母亲给了我比“空调”还要好用的温暖。

我缓缓的走进我的房间，拉开窗帘，看到了金灿灿的阳光洒在我的脸上。我想，那道光不仅温暖了我的身体，照亮了我的房间，还照亮了我今后的学习生涯，照亮了我人生之路，我会永远拥有母亲对我的激励和她带给我的光明。

午后耀眼的阳光，温暖地撒在我喝咖啡时躺着的太阳椅上……

——题记

午后的阳光正笑盈盈看着自己的“子民”，就像慈祥和蔼的母亲无时无刻的关心儿女。

每个人都会异口同声地说，母爱是无私的，母爱是神奇的，母爱是伟大的，而我要说，母爱是催人泪下的，母亲以她那惊人的毅力支撑着巨大的压力。

在5。12汶川大地震中，死伤的人无数，而就在救援人员搬开一块块沉重的石板后，看到了惊人的一幕：一个婴儿被厚厚的衣服裹着，安然入睡，能让婴儿生存并活下去的正是已经死了的母亲，在衣被里，人们发现了一部手机，上面有一条未发出去的短信：

“宝贝，如果你能活下去，一定要记住妈妈永远爱着你！”

这条短信使许多救援人员当场落泪，这是多么的感人啊！一位母亲为了她自己的孩子，献出了宝贵的生命，在临死前，给自己的孩子留下的最后的关怀和表达。

我知道，她也想活下来，谁敢说那种时候第一想法不是希望自己活下去的。一个人的生命只有一次，宝贵而短暂，谁都希望自己活下去，快乐的生活。可是当石块狠狠的掉下来时，她本能的反应便是保护孩子，那是出于一个母亲本能的反应，任何一个母亲都会这样不顾一切去保护孩子的。

我不仅要赞美她，更要赞美天下所有的母亲。你们是善良温柔，正义女神的化身，你们是太阳，你们是月亮，你们是河流，你们是朵朵白云，给儿女生命，又无时无刻不在守卫着儿女的生命。

母亲，作为这个世界上特殊的一个职务，她们是伟大的，她们是无私的。也许当你在呼呼大睡时，母亲为你准备明天的出发；当你悲伤时，母亲轻轻的擦干你的泪，鼓励你勇敢前行；当你高兴时，母亲静静看你喜悦的，在心里悄悄高兴；当你……

她们美丽，她们善良，她们无私，她们就是这样的一直默默无闻的辛勤劳作在我们生命里——母亲！让我们沐浴在她们阳光般温暖的怀里。

喜欢雨，同样喜欢阳光。暖暖的阳光，不一定要享着才安适，看着看着，便已能暖到人的心里去。

喜欢戴着眼镜看阳光。不戴眼镜只能看到阳光大面积的照耀，体会不到它离你如此之近。而戴着眼睛看，阳光仿佛一条条直线以我为焦点直射而来，这时，我便可以把自己想象成是孙悟空一样的石猴出世，迸发出万丈光芒，有种很神圣的感觉。

喜欢伸出叉开五指的手遮住太阳。看阳光从指缝间倾斜而下，衬托出五指修长的轮廓。看阳光随着手指的张开和闭合而不停流转，有一种把阳光玩控于手的得意。

喜欢看阳台上被阳光照耀的花。高傲的花蕾不知何时绽开的，被阳光衬得如此冷艳﹑清绝。仿佛不轻理这温暖柔和的阳光，嫌那无所不照的阳光多情得很。这花儿在阳光下颇有些脱俗的韵致，与鸟鸣山更幽似有异曲同工之妙。

喜欢即将升起的朝阳。当太阳在期待中徐徐升起时，感觉体内充满了活力，快要释放出来一般而那阳光是如此纯净透明，沐浴在我的身上，仿佛也在洗净着我的灵魂

喜欢西下的夕阳。看将暮未暮的世界，所有的颜色都已经沉淀，那即将走尽的阳光，在山崖丛草间留有最后一笔__，让人倍感珍惜，不觉又想到已故的老人，那思念之情便如在宣纸上作画一般印染开去

看见阳光，便会有无法影响的好心情。而此时，天外，太阳正晴!

蓦然回首，你在冬日灿烂的阳光下，将“流风残雪”的冬天变得如“千树万树梨花开”那样温暖灿烂。阳光，肆意流洒。

那个寒假，你来了。于是，总窝在奶奶家温暖的火炉前的我串门时偶然认识了你，你大大的黑葡萄似的眼睛像汪着一片蓝天，阳光明媚，我知道你叫“小灿”，默默记下，阳光一样温暖的名字。

后来，我们熟络起来，你开始拖着我走向冬天“奇异”的世界，我总觉得冬天是阴沉无趣的，可是那灿烂的阳光浴在白玉如脂的雪上，反出柔和的光昏，像仙女五彩的薄纱裙摆，我着实被冬天迷住了。

于是，每一个有阳光的冬日都留下我们银铃般的欢笑，我们偷拿出家里的白瓷小茶碗，将雪轻轻捏一撮放入碗中，举着碗对着灿烂的阳光，让稀有的炽热缓缓溶化碗中的白雪，然后互相敬茶。阳光下，你的眼睛清澈明亮，我们像古人一般，仿佛素瓯香茗，宽袍薄袖，共享骄阳，轻轻嘬一口雪，牙齿都凉透了，却像饮了仙露吸了醍醐一样沉醉……

阳光下，你小心翼翼地护着那枝沐浴在阳光中傲然的红梅，像宋代诗人王镃那样吟道：“怕有花头遭冻损，枝枝呵手掐来香”。在空中呵出的白雾被阳光染成淡橘黄色，像精灵的扑动的薄翅。我看着你认真的模样，将大大的笑花开般绽放在冬日阳光下，直到牙都玉一样冰凉，心仍是温暖的。

一幕幕，被阳光和白雪嵌上了金白色花边；你我轮流用力抬着彼此去采那些低房檐上晶莹的冰柱；你我一起躺在最白最软的雪地上仰望被阳光浸透了的蓝天白云；一起在房顶洒满小米喂鸟；一起在阳光的壮胆鼓励下教训那些砸坏人家雪人的坏小子……冬天，不再有刺骨寒风，太阳一道道明媚的光圈是我们友情最好的见证。

我犯了错，躲在楼下的角落呜呜地哭，你从阳光下窜出来目光炯炯有神，将我拉到阳光下，大声说：“再冷的冬日也有阳光！你看！”。

冬日的阳光有你身上清香温暖的气息，我将晶莹的泪抹干，陪你继续探索“密洞”里的冰柱有没有被调皮的雪偷走……我知道，那冬日永恒的灿烂阳光就是你啊！

那个冬日，阳光灿烂，你阳光般明媚的双眼，已化作最美的启明星，让每个冬日，每个明天都充满阳光，让我心中每一片冰凉都被阳光融化！

“相片里的我，点缀在未过冬的秋末，谁卑微了承诺”耳机里奏着熟悉的音乐。是的呢，眼前又是一个枫林似火的秋末。 "In the photo, I embellish in the end of the winter, who humbles the promise" The familiar music is played in the headset.Yes, there is another autumn at the end of the maple forest.

接连几天一直都在“冻风始作，作则飞沙走砾”，让心情都阴沉沉的，而今天的阳光却出奇的灿烂，颇有几丝“秋高气爽”的感觉。于是，便想重温以前经常玩的小树林。

顺着一条羊肠小道便走进了树林深处。几年前的小树猛然间长成了现在这幅高大威猛的模样。他们就像一排排老兵战士，矗立在这片不大但肥沃的土地上。树叶洒了一地，编织成一张凄美的地毯。秋风袭来，片片枯叶纷纷扬扬，诠释了梦境中那漫天落叶的浪漫。

但无奈，叶子的离开是风的追逐还是树不挽留;亦感叹，生命枯竭是否意味着结束亦或解脱。光秃秃的树枝无力的挑着几片还坚强生存的残叶，阳光大片的射入，地上，树影斑驳。这也许是正值秋末，天气寒冷，许多植物都谢了，但也偶尔有几点颜色，或许是那些莫名的野花在挑战冬日的极限。

站在这树林深处，静谧的空气不禁勾起了我那些年的记忆：奶奶牵着我的手走在这树林中，她告诉我这树林中有专门吃小孩的怪兽，我要是不听话就吃了我，每到这我总是乖乖的一句话都不敢说;过了几年，我们都大些了，我和伙伴们就开始叛逆。

在酷暑难耐的暑假，我们从家里偷了好多零食来这里聚餐，我们买了一堆雪糕，你说我笑还不忘回头张望是否有家长找来……那时的我有着太多太多和这里紧紧相连的回忆，它温馨、美好，滋润着我成长。想到这，我不禁摊开手掌来收集这些美好的阳光;闭上眼睛来享受这些温暖的阳光;张开双臂来拥抱这些灿烂的阳光。那阳光钻进我的每一个毛孔里，住进我小小的心脏里，温暖着我的每一个角落。

在这未过冬的秋末，站在这片儿时的树林里。静静地呼吸;静静地感受，静静地往心里装进些许阳光。但愿以后无论是在浮躁的繁华都市，还是快节奏的生活里，都能感受到阳光带来的温暖，希望带来的光亮……

感动，袭来了精神家园的一瓣清香，萦绕着人的一生。

——题记

感动是大海中突然涌起的一层波浪，那种澎湃让人的心灵震撼;感动是冬日里的一缕阳光，那种温暖让人的心底温柔;感动是一片悄然落下的树叶，那平凡中的不平凡让人潸然泪下。

那是冬日里的一天，外面下起了鹅毛大雪，整个世界都变成了冰雪王国。我由于一时疏忽，把课本落在了辅导班，同学答应我他回家的时候帮我带回来。到了约定的时间，我站在楼下静静的等着同学来送书，等了大约二十分钟，可眼前除了漫天飞舞的雪，还是雪……街道上空无一人，只有我孤零零的在楼下左右踱步，风席卷着雪猛地往我的衣口里钻。

我不由地心想：他应该不会来了吧?雪悄无声息地簌簌飘落，此刻的我已经冻得满脸通红，双脚也已经麻木，我再也等不下去了。正当我准备离开的时候，漫天飞雪中传来一阵急促的脚步声，我猛然回头眼前出现了一个身影。正是我的同学，他的头上、身上全都覆上一层雪，我差点认不出他来。我对此感到吃惊万分，他急得满脸通红，上气不接下气地说：“因为下雪路太滑，所以没能及时送来，让你在楼下等了这么久，真是不好意思。”即使天气如此恶劣，他也遵守着诺言，冒着一路的风雪，风尘仆仆地赶来，用他的信守诺言来弥补着我的疏忽。

那一刻，我心潮澎湃，就像平如镜面的湖泊，泛起层层涟漪;又像是断流的河床，被涓涓的细流慢慢滋润。我的鼻子酸酸的，泪水从眼眶中流出，轻轻滑落到嘴边，可这泪水又是甜的，就像一汪温泉慢慢流入心田，流遍我的全身……

“加油，阳光好男孩！”五（4）班教室里充满了温馨的祝福。阳光下21个男孩脸上洋溢着阳光的笑容。高一小学好男孩活动开始了，好男孩们在老师、家长、同学的帮助下各自制定了任务，并为完成目标而努力。

小何同学给自己制定了“认真完成作业”这一目标，通过一周努力，他的作业质量明显进步，得到了老师的肯定。

小沈同学给自己定了“有责任心”的目标，一周中他事事都很用心，爸爸在家长留言中肯定儿子在责任心上的进步很大，希望他继续保持。

小张同学平时写字很马虎，本子总放不正，在老师的鼓励下，他写下了“端正读写姿势”的目标。瞧！每天静心写字音乐一开始，他立刻摆好标准的写字姿势，一笔一划认真练习，练字本上的字也越来越漂亮了。

男孩节活动中我们的家长也给男孩们许多鼓励。小乔同学的妈妈写道：你有时腼腆，但用于勇于尝试；有时粗心，但会细心体贴，你是父母心中的阳光好男孩，希望你在阳光中茁壮成长，成为真正的男子汉！

……

男孩节中我班男孩充分展现了自己的个性与男孩的气概，女孩们也为男孩的点滴进步而高兴。愿我班的男孩们在阳光的沐浴中更出色，更阳光！

它炙烤着大地，那便是阳光。他与我行影不离，理解我的所作所为，那便是伙伴。他与我在它之下奔跑，那便是阳光伙伴。

在班里我总是独来独往，直到他出现在我的生活中，我结束了这种生活。他给予我无限的鼓励与支持，面对他人不理解的眼神，他毫不理会。可以说如果没有他，我不知初二该怎样过；真的要感谢他给了我一个快乐的初二生活。

时下湖南卫视与民生小金维他联办的‘阳光伙伴’比赛正进行到白热化状态，全国六大赛区的六支队伍聚集在长沙进行最后的总决赛，这才是精彩的开始。在六大赛区的比赛中，他们饱受了酸甜苦辣，跌倒过无数次，但每次都坚强地站起来，继续训练，为比赛做好充分的准备。他们都有一个共同的目标——总冠军。但他们始终坚持——友谊第一，比赛第二的原则。被淘汰的队伍虽败犹荣，因为他们为此努力过，付出过。

若不是年龄关系，我定要与他组队参加这项比赛，只可惜“岁月不饶人”啊。只能看着小朋友去参加了，唉，真乃人生一大憾事。为什麽我那时没有这样的比赛，看来时代的变迁给我们这个社会带来了无穷无尽的变化，时代不同，人也不同。

直到现在我才明白古人知己难求的悲痛心情，以前都是似懂非懂，在脑子里只有模糊的印象，现在却非常清晰，有一种说不出的高兴与悲痛。

仰天长啸，这世界何其大，我却无多知己，实在是可悲，可叹，可泣啊。

凌乱的心，在冬季并不温暖的日光照射下，用极其渴望和期待的眼神，扫荡过天边那微薄而淡淡的云彩，满腹的情愫在空旷的原野中悄悄释放释放，让受伤的灵魂重新接受一次阳光洗礼。

今天的天气格外好，朗朗碧空中，再也没有昨日的寒冷，金色的阳光一遍又一遍的扫射着满山黄叶，把金色给了山峦和原野，让光秃秃的枝丫在微微的北风中作进入寒冬前的最后一次沐浴。蛋儿黄的云层在阳光的配合下把天空装饰成一片金色，让在寒冷中摇摆不定的人们似乎看到了点点希望。庆幸自己终于得到了那么一点弥足珍贵的温暖。沧桑岁月中流失的年华，早已掠夺掉人那本该有的喜笑哀乐。那些本该在人生这个季节里彰显的个性，都已随着时间的流去，被磨裂的毫无棱角。人早已变成只能顺从社会发展的机器。红尘中属于自己的佳妙年华已经远去，虽然自己还是过去那个自己，只是原本冰清玉洁的的外貌和像火一样热烈的心境被岁月的尘埃抹上了一片苍老。感叹时间的遗失，年华的虚度，笑对冯唐，面对这金色的苍穹，往事种种历历缀满心头。蓦然间，才觉得人生经那么荒唐，那么的可悲！总是在将年华浪费在毫无用处的叹息中，以此来安慰自己的失败和懦弱，从而白白丢失掉本来属于自己的那一份宁静和快乐，将本来就十分疲惫的自己陷在沉重的烦恼和痛苦之中不能自拔。

太阳的光辉虽不能退去头上那几根渐渐件白的头发，但独倚沧桑的岁月中，只要勇敢地将自己置身于阳光下，至少能将其变成金色，虽然我已不再年轻，但只要天天将身体置身于阳光下，让阳光沐浴掉心灵的灰尘，将自己多年尘封在心灵中记忆的灰尘彻底洗涤。享受那本属于自己的残存岁月。该放歌的放歌，该发怒的愤怒。当怒气气别至胸口时，用焦躁的声音，嘶哑的喉笼仰天大吼“我不高兴，我很生气！”当微弱的气息蔓延至双唇，耳边震动着自己的声息。仰望天空，将心灵中的闷气尽数吐出。当一切回归自然后，才明白自己只是那么微不足道的一粒。

淡白色的天空出现一丝蓝，满地的黄叶随风而起，美妙风华虽已不存，但疲惫的影子足够铺满风霜满地的初冬。一个人静静地屹立在初冬的阳光中，让寒冷风吹走发上的落叶，吹走那失落的记忆。收起那份从不伪装的容颜。让自己在初冬中做一次彻底的反省。

天之湛蓝，霜化几多忧愁。浮想千载，方知道希望如此渺茫，尽管千万个日子的朝思暮想，苦苦等待，结果只能让失落和失望一步步可深记忆的裂痕，但我任然希望有那么个日子，会遂了我愿。所以，没到最后，我决不放弃。就像这落叶，明明知道自己即将在到来的寒冬中冰化为尘埃，但依然随着寒风漫天飞舞让全身沐浴在这并不温暖的冬日中。

曾经无聊的夜，总喜欢独自躺在冰冷的被窝中，将失误的过去加以回忆，让忧伤的心笼罩一层厚厚的愁云。最终化作一腔痛苦的泪水淋湿衣衫，但这些只给自己的懒惰寻找了理由和借口，似乎随着那些渐行渐远的失败不是自己造成的，而是罪在别人，从而让本来虚弱的身子更加虚弱，最终我本借来还街区，化作尘埃间泥土。其实，没有人能拯救自己，只有自己正视自己，自己改变自己。

舞动的小鸟欢快地歌颂阳光的温暖，怒放的花朵真诚地感谢阳光的普照，甜美的果实尽情地享受阳光的美好。“阳光”，伴我一路同行。 The dancing birds happily praise the warmth of the sun."Sunshine" accompanied me along the way.

“莎啦啦”，连续几天都阴雨连绵，乌云遮蔽了阳光，同时也带走了好心情。这天放学，我独自一人打着伞孤零零地走着，小路真静啊!静得只可以听到雨的交响曲，把内心的忧愁与无奈扩大蔓延了几分，想起在课上老师的失望，同学们的嘲笑，我的内心真的，真的很痛。抬头望着阴沉的天空，雨水顺着脸颊浸湿了衣领，双眼不知道为什么模糊起来，不知是泪水还是雨水，我简直觉得活着毫无意义，世界变得淡然无味。

“呼哧呼哧”身后传来一阵阵急促的喘息声，“前面的快等一等。”这时，我缓缓地转过头，有心无心地打量他：一头被雨水淋湿的黑发，白色T恤和黑色的裤子紧紧地贴在身上，他很胖，脸上洋溢着甜甜的微笑，仿佛一缕缕迎面的阳光。他还在喘息，上气不接下气地说“这雨可真大啊，可以让我和你一块走吗?”不等我吱声，他早已三步并作两步窜到了伞下，一手搂着我的脖子：“谢了!我叫小胖，你呢?”“刘柏清。”“很高兴认识你!”他说着打量着我，“你怎么了?有啥心事?你瞧，这脸都成苦瓜了!

”我也没多想，就把所有的事情一股脑倾倒出来，他笑道：“哎呀!凡是都要想开点，我从来不为这样的事情烦恼，如果想要快乐，就要像我一样心无城府，再说了，这不还没到最后嘛，不一定鹿死谁手，花落谁家呢!”这席话像雨点一样噼里啪啦地敲打着我的心扉，我不由得笑了，心中的忧愁瞬间烟消云散，他的话语，就好像一米阳光，虽然只有短短一米，但是足以驱散阴霾，他用爱和乐观填充了我的心灵，使我感到了生活充满希望，世界又恢复了五彩斑斓。

过了一会，雨停了，太阳露出红红的脸蛋，把阳光撒向四面八方，也洒在我与他的脸上，很暖，很舒服。“哇!彩虹!”他指着天边那七色的彩虹惊叹着。很美，就如我的心情一般。

分手后，我发现其实阳光一直都在，这雨中的阳光，虽然只有一米，但足以时时刻刻温暖我受伤的心灵。

落日的余晖，铺满了大地，染红了天空，照亮了每一个黑暗的角落，也照耀在那条独自走回家的幽径之上。阳光，没有留下任何足记，只有被拉长的影子才能证明它的存在。

昂首，她不知何时站在了我的面前，看着她那眯成一条缝的双眼，咧到天上去的嘴角。那比身后的阳光还温暖明媚的笑容，我不禁晃了下神……

那天，我遇见她时，她惊喜的大叫了一声，泛红的脸上飞出的笑意似乎要把我淹没。心中的归属使笑容逐渐攀到了我的脸上，仿佛一叶在孤洋中游荡的扁舟见到了彼岸。

那之后，我们每天中午都会一起吃饭，一起学习……之前不苟言笑的我，也常常被阳光般的笑容所感染，满面春风。

随着暑假的结束，我们见面的次数也渐渐少了起来。至今，我们或许也有三个月未见了吧……

“给！”她的声音如石子般击碎了我回忆的水面，“你的生日礼物。”

那份熟悉感再次袭上我的心头，昂首，看向天边，残阳如血，我仿佛理解了它的含义。她何尝不是像阳光般温暖了我？

微风习习，散落一地金黄。

感恩，那抹阳光。

冬天，让北方的我不仅就想起了寒风、飘雪、凋零，就像进入了黑白的世界。

我穿上厚厚的棉服，脖子缩在衣服里，双手缩在衣服里，连嘴巴都恨不得缩进去。看着哈出来的白色雾气，感觉一个冬天都无法直起身体，总想团缩在一起，这个时候，感觉心情也团缩在了一起。

妈妈告诉我，当你惧怕一切，那个一切就会变成巨人；当你不再惧怕，那个一切就会很小。于是，我试着伸直脖子，伸出双手，挺直胸膛，睁开眼睛，一下子看到了星星点点的阳光洒在了大地，洒在了我的身上，就像白日的星空，如此美丽。忽的又看到了一些绿色的植物，虽然没有夏季的茂盛，但也为冷冬点亮了色彩。妈妈还告诉，最冷的时候，傲梅盛开，那一阵阵的冷香，自古都是文人墨客的抒怀之物，如此圣洁。

慢慢的，我的心暖了，我的身也暖了，满眼不再是黑白。原来内心才是冬日里真正的暖阳，有一颗发现美丽的心，我的世界就会无处不是暖阳。

读完吴维库教授的《阳光心态》，我从书中学到“用心、知足、感恩、达观的一种心智模式的阳光心态”。能够说带着感恩以及完美的情绪去工作，去努力，那么这样体验过程的心态就是阳光心态。这是一种高境界的人生观和价值观。

基于阳光心态的心智模式，作者创造了“事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树”等持续阳光心态的方法论。并为此下了“具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的结论。

在此方法论的指导下，我们可实现自我内心的和谐，提高意识和思维水平，透过实现个体内心的和谐，促成家庭的和谐，以及团队的和谐，最终提升幸福感。进而帮忙我们培养完善的人生观和价值观，追求深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的人生修为，实现“快乐工作、健康生活”的幸福人生。

持续阳光心态，就需要我们怀平常心去享受过程，把握和珍惜此刻;为人厚重，安人先修己;影响别人先影响自我。

持续阳光心态，就需要我们深刻领悟天人合一的儒家观念和不偏不倚的中庸之道，并培养与人为善，恰到好处的处事情怀。

持续阳光心态，就需要用操之在我的意念去赢得机会，去提升情商和心灵品级，并用感恩的心获得好情绪。人生当追求幸福，幸福是一种感受。懂得知足，知足常乐;学会感恩，感恩开心。因此，懂得欣赏和感恩是最大的快乐，那么学会感恩、知足，就能快乐得活在当下。

唯物论告诉我们，物质决定意识，意识对物质具有反作用;对立统一规律告诉我们，矛盾的统一是有条件的，暂时的，相对的，矛盾的斗争是无条件的，永恒的，绝对的。

境由心造，相由心生。环境本身并不能使我们快乐或不快乐，我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。如果我们在竞争与合作中能持续平和的心境，并随时根据周围环境调整自我，把握好说话的度，选取好说话的时机，注意理智地节制，避免极端和片面，就能顾全大局，并在个人自由与组织一致之间找到平衡。

人很容易进入不良情绪状态，阳光与阴暗，用心与消极，达观与悲观也是对立统一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在诸多斗争和对立，致使人经常出现负面情绪。然而，人是具备主观能动性的，人的心态确是能够随时调整的，而心态的好快和心境的优劣完全取决于个人主观意愿。既然主观调节能优化和改善心态，化解和削弱矛盾的斗争面，创造和谐、统一，那么我们何不在心态阴暗、消极、悲观的时候去改造心境，带着阳光心态和好情绪享受人生呢?

阳光的心态，健康的人生，和谐的社会，层层相扣，环环相连，让我们不要再悲观，不要再观他人而忘己，共同携手把握好此刻。

软软的，暖暖的，那是什么？闻一闻，嗯，还有淡淡的甜味，滋润着我的喉咙呢！

我眯起小眼，撑开双掌想把它接住，它却什么也没洒落下，我傻楞的站在那儿，望着掌心，就一点吧，给我一点吧。我感到一股暖意涌上十指，掌心开始泛起点点晶莹，越来越多，忽明忽暗。这应该是天使的眼泪吧？我想仔细端详一番，才发现看不清它，犹如害羞的女生，故意隐去了身形，可我还是很高兴呀。

传说只有天使的眼泪才会如此美丽与神秘，我踮起脚尖，向远处眺望，前方朦朦胧胧，所有的建筑只微微露出了一角，被一层淡淡的雾气包裹着，犹如身披轻纱，可那不是雾啊，比雾明亮多了，富有朝气，温暖舒畅。终于，我懂了，那是阳光。

我突然发现自己变得渺小起来，草儿、花儿都在我的头顶，轻轻摇曳着，我又如一只昆虫，闻到了自然的气息，花粉中的琼浆仙露让我如痴如醉，四周的小戚戚是世上最美的旋律，我，多想与自然融为一体呐！

我的背上好像多了什么，痒痒的，我回头望去，呀！一对绝美的翅膀，上面镌刻了多彩的纹络，是一幅天然的水墨画！一股欲X涌上心头，我想振动一下，我试着努力，那对丰盈的翅膀顿时铺张开来，上面点点耀眼的光芒忽闪忽闪的，犹如镶嵌了无数钻石水晶，莫名的自然韵味油然而生，轻轻微风吹来，我的脚尖不时的离地，似乎随时都能飞起来。我用力一振，飘然而起，倘佯在自然与阳光的天空中，随着微风，任它飘向四方，软软的，暖暖的，我似乎尝到了阳光的味道。

那是一种自然的味道，和谐的味道，温暖的味道。我紧闭双眼，深吸一口，阳光他很热情，紧紧的把我抱住，似乎照亮了我身体的每一个角落，我的心开始温暖起来，落寞与悲伤悄然远去，一个孤单的背影渐行渐远，消失在心的尽头；内心深处那黑暗的一面浮现在眼前，露出狰狞的嘲笑，而后瞬间破碎。

那是一个挺直的身影，昂扬着头，亲切可亲的笑容，却有一双坚毅自信的目光，犹如天上的太阳，火热而又温暖。那，是阳光的味道。

阴暗的光线，很大的落地窗却被厚重的窗帘档得密不透风。我一点点摸索着，直到一不小心跌坐在地板上，眼泪又不可抑制地喷涌而出。几个月前的那场事故，一下子剥夺了我看的能力，而我，再也没有机会拉开窗帘，再也没有勇气去面对阳光。

“今天的阳光那么好呢。”“是啊，好久都没看见这么灿烂的阳光了。”“看样子是春天要来了吧。”窗外嘁嘁喳喳的谈话声陆陆续续地传进耳朵，我的心不由得发颤——我是多么想像他们一样去感受阳光!可是我怕，我怕眼前的黑无法被驱散，我怕眼眶的冰冷噙不住阳光的暖。但我又是多么想再去拥抱一下，我曾经那么爱的、不愿离开的温度。

我凭借着记忆一点点走到窗前，窗帘冰凉的触感却让我又对自己充满了怀疑。终于，我鼓足勇气，捏紧窗帘的一角，“唰——”

顿时，世界好像一下子明朗了起来，我清楚地感受到自己正沐浴在万千道阳光之中。我微微扬起脸，有柔和的光线轻轻在眼皮上勾勒出久违的温暖。像是尘封的记忆被解开了封印，每一个被压抑了许久的毛孔都在阳光中尽情的呼吸。我感觉眼前的黑不再像是没有穷尽的深渊，毛茸茸的金色晕染开来，那是生命最真正的鲜活。

也许，曾经的我是那么不堪一击，一次次屈从与困难的脚下;也许，曾经的我变得彷徨、迟疑，不敢去接受不敢重新拥抱曾经那么爱的阳光;也许，曾经的我的胆怯懦弱让我自己都讨厌自己，曾经的眼前的黑暗让我觉得自己是个废物。但是，当我终于说服自己，让那道阳光射进心里，便驱散了一切的黑暗打破了一切的不美好，而我，也终于能够放下过去，“直视”前方，踏步未来。

射进窗里的那道阳光终究会随着时间而分秒流逝，但射进我心中的那道阳光却会始终灿烂如初，不曾泯灭。

泪水静静地淌下，我静静地笑在阳光里。

那是一个沉闷的早晨，一大片乌云慢慢地把那明媚的阳光遮掩起来，并且向这小巧玲珑的城市压了下去……

没有一丝风，小鸟们都不约而同地畏缩在巢穴中，不敢发出一丝声响。天越来越暗，凉嗖嗖的，海潮依旧一起一落，但不像往日那般欢快，路上的行人也不住地加快了脚步。

呼呼——“天鸽”来了！它那双无形的“翅膀”扇起强有力的狂风，席卷而来。树木像牵线木偶一般无助地随风摇摆；昔日温柔的大海却像那愤怒的凶神掀起巨浪袭击岸堤城市；路上的行人被吹得无法直立行走……这座城市仿佛堕入了旋转的黑洞，痛苦地忍受“天鸽”的摧残。

下午两点，“天鸽”终于走了，怒火终于发泄完了，但那美丽的珠海却已面目全非，千疮百孔。海水倒灌，街边的树木拦腰折断，房屋倒塌……全城都浸没海水之中。天依旧灰朦朦的，没有一丝的阳光，人们笼罩在恐惧中。

下午三点，从这被台风肆虐的城市的各个角落，陆陆续续走出了一些人，带着五花八门的工具，清理着垃圾和路障。他们用双手拾起树枝，用肩膀扛起树干，用刀砍断横在路中间的树木。随着他们忙碌的身影，马路的面目终于清晰了。这时，一缕阳光透过那厚重乌云散落在这凄凉的城市上，照在志愿者的脸上，身上，将他们的身影拉长。不一会，又出现了一群人，他们开始抢救被困民众。紧接着，市民、志愿者、武警官兵都纷纷走出家门，一起齐心协力抢救这满目疮痍的珠海。此时，阳光跳出了云层，普照大地，驱散阴霾，明媚了心灵的每一处灰暗。

台风过后的珠海，很冷，但是随着大家的齐心协力救灾，共同致力于灾后重建，人们的心不冷。这种携手并肩，守望相助的凡人善举，宛如人间的太阳，散发着炽热的光，传递着这座城市的温度，温暖着每一颗冰冷的心。

阳光来了，驱散了乌云，温暖了人心，给予人希望。让我们敞开心扉，把这爱的阳光收进心底吧……

静静地走，静静地想，听着往日的那些歌曲，哼着儿时熟悉的歌谣，一切都像阳光那样暖暖的，柔柔的，静静的…… Walk quietly, quietly thinking, listening to the songs of the past, humming the songs that are familiar to childhood, everything is as warm as the sun, soft, softSoft, quiet ...

纷繁复杂是生活的枷锁，仿若钢筋铁条一样坚固难忍。车水马龙的街道，形形色色的路人，彩色的华灯，无不是物质生活的悲谣，人们仿佛在狭窄的世界里变得干瘦，脱水。生活依然充斥着色彩，却并不像平行光线那样美好。这样的色彩，并不会带来希望的光彩夺目。所以即便是在嘈杂的刺声中都可以辨别得出那急促的喘息声，那就是大地的喘息。

于是，天使降临，播下一缕阳光，赐予这片土地。在那红润棕紫的土地上便有了点点金光，好似闪动着的希望，花开草盛，莺啼鸟飞，大地的声音不再嘶哑，呼吸顺畅自如。原来，我们可以做这样的天使，为每一寸土地撒下一缕阳光。

阳光可以驱逐黑暗，可以驱逐忧伤，笼罩在阳光下，吸取阳光的每一分光度和热量。人的心灵可以被冰川冷蚀，可以被酷暑煎熬，可以被洪水淹没，可以被霜雪覆盖。可是，却不能在寒冷中麻木，在炎热中枯萎，在中溺失，在单调中绝望。因为阳光会穿过重重阻碍，在我们的心里播下种子。眼神中是阳光的安适与明媚，手心里是阳光的甜美与温柔。我们用心灵的血液浇灌着阳光，当阳光绽放，光明与理想漫过了所有的痛苦与悲伤。我们终究会站起来，去微笑，去呐喊，去奔跑……

人类的历史会因为种植阳光充满传奇的色彩，会因为阳光的照耀为我们的血液带来流动的力量。

也许不仅仅是人类，跨越时间，空间的阻隔，上至天空，下至土地，也无时无刻地种植阳光。

也许阳光像沙砾一样渺小，像土壤一样平凡，带来的也只有一丁点希望。而我们又怎么不会感叹砾石的坚硬，土壤的涵养，绝望中的希望。

所以，微笑吧，感谢我们抬头就能仰望着的阳光。因为若不知道阳光为何物，又怎懂得如何去种植阳光?

日出是非常美丽的景色，我小时候看到过。那天我为了看美丽的日出，三点多就早早起来了。

我跟着妈妈来到了阳台，因为我的老家在海边附近，所以我们在阳台就能看到。我站在阳台上揉了揉那惺忪的眼睛，又用毛巾擦了擦我的那张迷糊的脸，清醒了一会儿，当我抬头看时，刚好日出开始了。

我朝东方望去，月亮还在，可是星星一连接着好几颗，都神秘地消失了，最后连一颗也看不见了。天蒙蒙亮，天空是淡蓝色的，这时月亮有点儿透明了，渐渐地也不见了。东边露鱼肚白，几片云朵微微被染红了一点儿，像是画家用画笔画上去的。然后，东边出现了一条红霞，如同一条红色的丝带，有淡红、深红、橘红等等……还有茄子紫、葡萄紫，还有好多天空中都有，这些色彩交错在一起，真是绚丽多彩。这时的天空犹如一幅美丽的彩色画儿。

慢慢地，太阳从地平线上升起来了。刚开始，它就像一个老公公一样，慢悠悠的向上爬，看不出有什么变化，只有特别注意的去看，才能看出那细微的变化。但如果停下来一会儿，那你就被它落下一大截了。

太阳越升越高，当它的整个脸蛋儿全露出来时，霞光万丈;当它升到最高处时，霎时周围变清楚了，万道金光照在地面上，洒在人们的脸上，接着家里的大公鸡也“喔、喔”的叫了起来，院子里的大树，花圃都披上了金灿灿的柔光。日出结束了，我有点儿留恋。

日出可真美啊!真是色彩斑斓，美不胜收呢!