跑步汇编20篇

夕阳西下，鸟儿归林，大地仿佛笼罩上了一层金纱穿上了金衣，照得世界万物都变的金灿灿闪亮亮的，照在人的身上使人感到一种温馨的感觉，而我们的心情还是那么的高昂的，因为我们的运动会以经进入了高潮了。

跑步比赛要开始了，“哈!该我大显身手了”我叫道，这时候大“喉咙”叫了起来：“请跑步的同学到跑道上集合，我马上动身跑到了自己的跑道，我稍微热了热身就在跑道上各就各位了，两眼直看着前方，把手摆放好了后，这时“神枪手”开枪了“砰”的一枪，我就冲了出去，像只离了弦的箭一样疯狂的奔跑着，对手也不赖紧紧跟着，我想;“哈哈，我赢定喽。”我跑着跑着看见了我的“粉丝”同学们口中喊着：“雷振加油!雷振加油”我心里更来劲了，使出了吃奶的力气用了的跑着，“啊呦我的肚子怎么痛了”我小声的嘟嘟道，我想;“完蛋了，我前面跑了那么多，怎么肚子痛了这不是溃功亏一篑了吗，不行我一定要跑下去。”这时候我的速度慢了起来，同学们见此状喊的更响亮了：“雷振你一定要赢啊，雷振要努力!”我真的无法放弃同学对我的希望，我忍住了痛，闭上了眼睛冲刺着，突然一声：“第一名”我吓的魂飞破散顿时听下了跑步想：“没希望了。”我眼睛一下着红了，眼睛中蹦出一个“金豆豆”这时不意中听见：“雷振你真棒!你跑了第一名不赖嘛。”这时候我还以为有人对我大却的说呢，我忍不住不睁开眼睛了，我看见了许多人围在我的身边。“呀!是真的呀”我惊讶的叫道，我高兴极了，犹如中了大奖一样一蹦山尺高。

啊!这场比赛使我懂得了一个道理，只你努力了，你就成功，比赛其实获得的名次不重要，只要你感于去参加就行，还有一句话叫：友谊第一，比赛第二嘛!

我从小就爱蹦蹦跳跳，到了小学我就爱上了跑步。

在这一次运动会中，我参加的个人项目有：400米和60米。在60米的比赛中，我在预赛中跑得还算顺利，可是，一到决赛我的腿就开始软了，所以和去年一样，还是得了第6名。在400米的比赛中

，我排在最后一组，而且只有3个人。轮到我了，我摆好了姿势，等待开始的枪声。开始了，大家一个个冲出了起跑线，一开始，我就跑在了最前面，这个优势就被我一直保存到了最后。因为这

是一场决赛，所以只要赢了就是第一，可是，再怎么样也不可能有这么多的第一吧?所以，到现在我也不知道我到底是第几名。

我爱跑步，因为它既能强身健体，又能让自己快乐。

秋高气爽，凉风习习，在这美好的日子里，小鸟也为我们欢呼。因为我们举行了一年一度的秋季运动会。

开幕式结束以后，比赛拉开了序幕。首先比赛的是60米跑，我们班有运动员参加。同学们站在跑道上。只听见裁判一声令下，同学们像一支支离铉的箭一样，飞快地向前冲出跑道。跑道两旁被观众们围了个水泄不通，随着一声声“加油!加油!”的声音，我们班的同学开始拼命地跑。很快，比赛进入了白热化的阶段，同学们飞快地向前冲去，不料他们班的运动员开始发力，冲向了终点。同学们看起来脸色都不大好，因为我们班没有人进入决赛。

第二天早上，我参加的800米跑开始了。我紧张了起来，为自己捏了一把汗。我站在跑道上，大家个个都摩拳擦掌，跃跃欲试。我屏息凝视着前方，就像一个严阵以待的士兵。之间裁判举枪，说：“各就各位，预备。”只听“砰”地一声。我就像一匹受惊的野马快速向前冲去。同学们有的站在跑道边，有的探出脑袋，争着要看比赛的情况。这时，我听见了有人在为我呐喊助威。我便用出了全身力气向前冲去，前半圈我一直处在第二的位置，到了后半圈时，我前面的人渐渐有些力不从心了，便让我钻了个空子，追上了他，冲到了第一的位置。我越来越快，越来越快，一下子，他们便被我落下了十万八千里。我的班主任在终点高呼：“快，冲上前，得到第一。”我打起了十二分精神，疯了似的冲到了终点。此时的我，心中有一种莫可名状的兴奋感。

yes! 我终于获得了第一名，终于为班级争了光。这次，我明白了一个道理：只要努力，就能成功!

在一个人的成长过程中，会经历许许多多令你难忘的事，我也不例外，但是，让我最难忘的事要数那次跑步比赛了，那次跑步比赛。

随着体育老师一枪令下，我们就像一只只离弦的箭，飞奔了出去。

前一圈，大家的差距都不大，我跟随着大溜跑，这时候可得攒着点，太快了跑到后面可怎么办！

到了第三圈，大家的差异就大多了，最快的和最慢的两者之间隔着差不多半圈哩！我仍处在中间。

第四圈，大家就都气喘吁吁的了，甚至有人已经开始走了。

第五圈，走的人越来越多，我也想走，可是有一个声音在对我说：坚持就是胜利。

第六圈，已经没几个人不走了，我累的已经抬不起头了，我多么想放弃啊，可是，我又是多么想取得名次啊！

第七圈，我不得不闭上眼睛，好来减轻一些疲惫。

五十米，四十米，三十米，二十米------此时的每一分，每一秒对于我来说都是那么的漫长，可是，当我看到渐渐逼近我的终点线时，我的心中又充满了力量。

我胜利了！我胜利了！到我的脚踩到终点线的时候，我在心里高呼。

最后，我取得了第二名的好成绩。

是的，坚持就是胜利！我相信，这句话会在我的人生道路上一直陪伴着我，直到永远。

我最喜欢跑步，跑步可以锻炼身体。要说起为什么我喜欢这个项目，别急呀，来听我说说。

那是一个阳光明媚的下午，我和妈妈在楼下玩。楼下有个大花园，妈妈说：“宝贝啊，在这里跑几圈，锻炼锻炼。”我说：“好的，你给我买个泡泡糖，我就听你的。”妈妈笑着说我是小馋猫。

一圈是50米，我跑了3圈，妈妈好高兴呀，一口气儿给我买了5块泡泡糖。过了一段时间，我跑的已经很快啦，可以超过邻居的弟弟妹妹、哥哥姐姐啦。

我喜欢跑步，因为有劳动才有收获。

今天下午，我们激动地站在操场上，准备给跑步的人加油!我被选为啦啦队队长，给队员们打气。时间一分一秒的过去了，“跑步比赛，现在开始!”我们欢呼着，进入了比赛场地。

是男生先跑。我们扯着嗓子翻天覆地的喊：“男生加油!男生加油!”好像是因为我们为他们打气吧，男生中的王定伟远远的把对手甩在了后面。我们喊得更加激烈了：“男生加油!男生加油!”“叽——”哨子响了：“男生组，三(4)班，第一名!”“耶!”我们互相拥抱。

女生开始跑了，“女生加油!女生加油!”女生们都不像原来那样娇气了，个个如猛虎下山，当无可当。到一名叫余松的女孩时，发生了一件想不到的事情：比赛场地中，全场的人忍不住捧腹大笑了起来：“哈哈哈哈!鞋跑掉了!”余松犹豫了一下，好想她在想：“到底是穿还是不穿呢?”这时，她样子好像有些为难。可迅速就做出了决定：跑!她一瘸一拐的跑向终点。那场面真是笑死我了!但是由于这小小的失误，女生只获得了第四名。

怎么样，虽然女生只获得了第四名，但是，余松心里装着我们集体这个大家庭啊

我这个人体育细胞超差，可瞎猫碰上死耗子。学校下午举行跑步比赛，还偏偏抽中了我，我咋这么倒霉呢?没法，我还是硬着头皮上了!

下午，我穿着秋装运动服，在操场做热身。我班同学个个都在我背后为我助威，这下以来，我更紧张了，还冒出了冷汗。无奈之下，我唯有摇摇头，下定决心，“一定得为班级争光，不能差给别人!”

比赛开始了!裁判一声令下“跑”，我冲刺向前，脚底生风。只是一味的跑。我耳边忽然想起了妈妈的鼓励和同学们的呐喊声，老师对我的期望。我心里来了劲。可是，睁大眼一看，咦?妈呀!我还在第一名呢，倒数而已!(___^_

嘻嘻……

我屏住呼吸，用力均匀。向前跑着。我慢慢超过了，一个，两个···

我终于熬到了终点线，我来了精神，用力跑。终于，我跑过了终点线!

裁判说：“·····夏紫樱，一分30秒。全校第二·····”

什么?我不敢相信我的耳朵!我竟然是全校第二!我成功了!好啊!

早上，天灰蒙蒙的，雷公公就已经开始做它响彻云霄的雷鼓声，我自然不会错过这个机会，就被它“震”醒了。我意识模糊，还不知道发生了什么事情，两个眼皮紧紧的合在一起，好不容易才把身边的闹钟抓过来：“7点50，嗯……还有作业没写，今天周几来着？”还没等我想好，房间外面大喊一声：“快起来，要去跑步了，要早点吃早餐，不然跑着很难受……”我在那钢炮般的话语中，勉勉强强的起了床。看着窗外的天气，灰蒙蒙的，打着雷，可就是不下雨。再想想还要去跑步，两个加在一起，那岂不是“绝配”啊。

我慢悠悠向操场走去，天还是灰蒙蒙的，我极不情愿的到学校门口，心想：“这几天都下了雨，操场上怎么还没有水迹呢？” 慢慢的，人都到齐了，就要跑步了，我们几个人，实际上都不想跑步，可是还是要加强身体素质的。

白日曜青春，时雨静飞尘，慢慢的，空气变得清新了起来，我们跑起来也自然轻松了许多，也已经没有了惊天动地的雷鼓声；慢慢的，我的心情也好了许多，感受着新鲜的空气，默默的，也适应了今天“奇妙”的跑步。我们几个人也似乎感受到新鲜的空气，我们几个人跑起来，更加轻松了，也为我们争取了不少的休息时间，使今天的跑步格外轻松。可天还是灰蒙蒙的。

天慢慢的亮了起来，也正是我们最后的10圈，在那最后的10圈里，我们每一个人充满信心，并不像以前唉声叹气，苦不堪言。呼吸着新鲜的空气，慢慢的跑的10圈，天也慢慢变得晴朗起来，享受着今天这特殊的10圈，也感受到今天慢慢变好的心情。

回到家中，不禁感觉今天的我充满了活力，斗志昂扬，可以说：“天气真的可以改变人的心情。”

天，不再是灰蒙蒙的了。

今天全校举行春季运动会，我们全班同学一起去操场观看比赛。老师简单地说了几条比赛规则之后，比赛正式开始了。

四百米跑步比赛，我们班出场的是王永琪。只见他左脚在前，右脚在后，蹲在起跑线上。裁判员说：“各就各位，预备——”“嘣！”一声枪声，比赛开始了。我们班王永琪应声冲出起跑线，因为速度很快，所以他的头发“呼”一下子全竖了起来

他迈着大步飞快地跑着，一直保持第一，冲过终点线。第一名！耶！我们高兴得跳了起来。

[跑步比赛的作文100字

三年级二班阳晨曦

我的好朋友是王煜萱，她今年9岁半了。她有着一个扁扁的大大的脸，眼窝里嵌着一双水汪汪的小眼睛，皮肤白的像雪一样，高高的鼻梁下还有一张鲜红的小嘴巴和一头乌黑的卷发。

王煜萱体育成绩非常好，尤其是她那跑步的速读非常快，记得有一次50米跑步，她像一只饥饿的猎豹一样好像看见了前方有一只肥美的食物。王老师一声令下，她的手使劲摆动火速的往前跑，一眨眼的时间就跑到了终点，我感觉魂都没有缓过来，当时，我和她都特别高兴，我俩在一起拥抱了。

她办的小报都非常好看，图案各种各样的，可爱的小动物也被画得活灵活现的，像真的一样，因为这样所以几乎每一次都拿到了特等奖，也很有创意的。

我现在认识的王煜萱，她是一个开朗、活泼、跑步跑得快的一个女孩子。

今天下午，我们举行了冬季长跑比赛。

今天的操场格外热闹，每班选出了三名男同学和三名女同学来参赛。没过一会儿，二年级的长跑比赛开始了。选手们还脱衣上阵，脱去了厚厚的棉衣长裤，为了发挥更好的成绩。我们班第一个上场的是周凯迪，在“哨”的一声下，一位位选手像骏马一样飞奔而驰，他跑的飞快，我们大声地给他“加油”！

可是，强中还有强中手，很失望他没有跑第一。我们希望汪家楼能跑得更快！果然不出所料，汪家楼跑了个小组第一！紧张的比赛一轮接着一轮结束了。

长跑可以强身健体，我们都要努力参加这个节目。

今天下午的体育课体育老师让我们跑步。

下午第一节是体育课，我们怀着愉快的心情等待体育老师来给我们上课，体育老师来了，她让我们排着队去后院，并且说这堂课一直要跑步，直到下课，耶!要是平时，体育课都是做操的。难得这一次，所以同学们都很高兴。到了后院，老师又说跑两圈走两圈，太好了!我们都很高兴，要是一直跑，那还不累死，可是，好景不长，老师让女生在前面跑，而我们男生就只能在后面跑了，嗨!女生一般都跑得很慢的，老师为什么让女生在前面跑?真搞不懂。开始跑了，前面的女生跑得就慢死了，害得我们男生只能慢慢的跟着他们跑，太不过瘾了。不过还有一个好处，就是能很好的保存体力，下课还有体力玩儿一会儿。

今天的体育课是一个愉快的体育课!

今天是一个特别的日子，我和所有的运动员在候场区等待比赛的开始，此时我的心情非常的激动，心里就像有1万只兔子在乱蹦乱跳。

比赛终于开始了，我双手扶地，右腿弯曲在后，眼睛目视着前方。就像狮子看到了猎物一样，随时准备出发。随着“砰”的一声枪响，我们好像是几只离樘的子弹一下子飞了出去。我的双脚前后摆动着，身子也跟着向前倾斜，耳边呼呼的风声，就像是有人在我耳边唱着优美的歌曲，使我的力量更充足了，速度更快了。

到了最后的冲刺，我的眼睛怒视着前方，右脚飞速的运转着。脸上的肌肉拧成了一团，速度一下子提了上来，耳边的加油声也一下子变大了起来。我越过了终点线，到达了终点。我非常的激动，非常的兴奋，恨不得一下子一蹦三尺高。兴奋的热血一下子涌上了心头。

我想：在下一次的比赛里，我一定要更加的努力，取得更好更理想的成绩。

生活中，许多自己擅长的事都会给我们带来不一样的乐趣，比如看书，比如演奏乐器。但是，让我有乐趣的，却是跑步。

有人说，小学生阶段，主要应该是把精力放在学习上；还有人说，小学生长跑会影响长个子。可我却不顾这些“流言蜚语”，让我想跑步的，就是三年级时的事。那时，开运动会，老师承诺让我做替补队员。因此，我便天天跑步，甚至希望有些运动员赶紧生病，好让我上，但事与愿违。

前几个月，我又被妈妈叫去跑马拉松。通过这次只有6公里的“假马拉松”，我发现了自己跑步的缺陷和老师当初只叫我作替补队员的原因。于是，我便发誓，每天都和爸妈出去晨跑。

结果，我又变成了“说话的巨人，行动的矮子”，昨天的豪言壮语到了今天就被扔到九宵云外。每天要不升国旗，要不打扫卫生，要不赖床、装睡，每天我都有一万个理由不去跑步。

妈妈发现后，便说：“你平常没有时间可以不跑，但你必须周末跑。”于是，我就被揪到体育场的塑胶跑道上。开始，我耍小聪明，妈妈是近视眼，我在她后面时走，她在我后面时跑。可是，聪明反被聪明误，妈妈一摸我没有出汗的后背，小心思就被发现了一大半。

奇怪的是，经过这么多次的跑步，我竟然将跑步当成了习惯。有时在体育场跑6千米，有时跑4千米，而且中间停顿的少。于是，跑步从我最开始的厌烦变成现在的乐趣。我越发喜欢跑步，跑步几乎变成了我生命中重要的一部分，不可缺少。

跑步就如同生活，只要你会坚持，只要你会接受，它就会迸发出美丽的色彩，自然而然变得多姿多彩。

有一天，我和家人们一起出去跑步锻炼身体去了。

我刚跑了一会儿，就没有任何力气了，就不想跑了，后来，爸爸跑过来，说：“快点吧，离高速公路还远着呢，快一点。”我了这句话，就来劲了，说：“没问题，我一定能坚持住的。”哥哥和弟弟听见了，就想和我一起比赛……比赛完后，结果是我的了第二，弟弟得了最后，哥哥的了第一。后来，我们就都没有多少力气了，我们跑得越来越慢了，渐渐的变成了走的速度，速度好像比走还要慢，走几分钟，就停一会儿，后来，我们歇息了很长时间，体力都满了，就又跑了起来，跑得飞快，尤其是我、哥哥和弟弟跑得更快，我、哥哥和弟弟这会儿又想比赛跑步了，哥哥就说：“我们在比赛一次跑步吧！”“好。”我和弟弟齐声说道，这回，我开始跑得非常的慢，就是为了省力气，然后，哥哥和弟弟渐渐没有力气了，跑的越来越慢了，当他们停下来休息的时候，我就赶紧跑，跑的像箭一样快……然后，我就得了第一名，到了目的地，我们就回去了。

今天，我明白了坚持就是胜利。

“加油、加油……”从学校里传来一阵阵的加油声，原来是我们班正在进行一场别开生面的“两人三足”比赛。

听到玩两人三足游戏，我有点小失落。因为我穿的是鱼嘴型凉鞋，容易摔跤。所以老师让我当裁判。

比赛规则是这样的，两个人把自己的脚用绳子绑起来，从起点出发，到终点以后就折回到起点，如果在路上绳子掉了，要重新绑好再出发。绳子不能高于膝盖，也不能低于脚踝。赛制为三局两胜。

第一轮比赛随着老师的口哨声拉开序幕。乙队的易嘉文有一点着急，只好单脚跳，这局我们输了。

第二轮乙队赢了。

最后一轮，决胜局开始了。在这局里，易嘉文和丁健林十分默契，好像把前两轮隐藏的实力都释放出来了。平时很冷静的危睿都小声地说：“快点，快点……”最后，我们乙队的”最强战队”又重现江湖了。周鑫哲和蒋鸣远双手交叉，内脚往后，外脚在前，嘴里还一直很有节奏地喊：”一二、一二……“当最强战队到达了起点后，同学们都大声欢呼，我十分激动，第三轮乙队赢了。

经过今天的比赛，我懂得了一个道理，团结就是力量。

每个星期都有三节体育课，同学们最爱上的就是体育课了，每天就都要盼着上体育课。我和同学一样我也很爱上体育课，上体育课能缓解疲劳，放松心情。可是每节体育课上，老师都要我们跑步，我最讨厌跑步了。

跑步虽然能锻炼身体，提高身体抵抗力;但是我很瘦，跑起来和快，可是没跑上几圈，就气喘如牛了，上气不接下气，感觉像跑了几千米似的。一点力气也没有了这好走着，真不知道别人的体力怎么那么好跑几圈连一步也不走，我可真羡慕她有个好身体，佩服这些跑步健儿们。

老师让跑步，也得跑两圈，有的时候，会跑疼了脚，为了这件是我头疼坏了。可有些人喜欢跑步，这比知道他们怎么想的。

以后我一定要坚持训练，增强体质，成为一个跑步高手。

今天跑步，感到格外的轻松。觉得自己仿佛领悟到了跑步其实并非一件难事！

其实跑步时，只要保持速度，保持在自己呼吸最正常，不会喘不过气，自认为跑得较为轻松的速度。不要时常飞快地跑或停下来走，因为这样会比一直跑更累。

不要一边跑步一边说话，这样，会使自己更难受。

最重要的是坚持，想着自己既然已经迈入了跑道的起点，就要坚持跑到终点！就像面临敌人一样，要勇敢地向前冲，而不是临时打退堂鼓和半途而废。因为被世人纪念的永远是向前冲的人而不是打退堂鼓和半途而废的人。

不要想着还没跑的路程，而应着眼于眼前的一小步，跑了这一步，再跑下一步，直到完成了自己的任务。这时，我便可以惊奇地回头看看，自己所跑过的路程是多么漫长。

三年二班汪晓豪

大家一起来猜一猜我会写谁吗？哈哈，告诉你们是坐在我前面的一位男生那就是李浩然。

李浩然的头发，乌黑的，他的手非常的灵巧，眼睛大大的，笑起来，眼睛非常小，嘴巴就像一把弯刀，鼻子也很小。

他的体育成绩非常好。有一次，李浩然他跑到了最前面，像一只猎豹一样在奔跑着；蛙跳时，李浩然像一只正常的鸭子一样走着；单脚跳时，他就像一条远古青龙一样腾空而起的跳着，大家都在为李浩然加油着，欢呼着，李浩然每次体育项目都得了第一名。

他画画画的非常好好，我记得有一次的，他画的恐龙非常好，特别的像真正的恐龙，我不停的赞扬他。

他体育成绩好，画画也画得好，知道李浩然的厉害了吧。

冬天的早晨，简直冷的让人无法忍受。

周末一大早，我就开始跑步了。周围灰蒙蒙的，小区里的人也少的很，仿佛全世界就剩了我一个人似的。

风像调皮的猴子，在我的衣袖里钻来钻去，把我冻得上下牙打起架来，于是我加快了跑步的速度，而风就像故意跟我作对一样，朝我脖子里猛钻，害得我又打了几个冷战。我停下把拉索拉到最上方后又跑起来了。风渐渐地稳定了下来，我长舒了一口气——这下子可以好好的跑了。

跑到街上，我见到有许多人在晨练，也有许多人在跑步，大街上好不热闹！

冬天的早晨虽然很冷，但是他造就了一个热闹的环境！

下午大课间时间到了，这意味着在学校的一日时光结束了！大家猛地拎起书包，狂奔过篮球场，飞跃到对面的塑胶跑道，准备整队放学。

我们刚到跑道上，五（3）班也来了。这是要抢地盘的节奏呀！这时，胡老师唯恐天下不乱地来了句：“来，2班和3班比赛接力跑！”顿时，两个班一片沸腾。

“胡老师，3班可是全年级跑步第一！”“不带这么搞的！”“我们幼小的心灵将受到大大的伤害！”我们班抱怨声一片。3班的几个男生则是对着我们班做鬼脸，十分嚣张。我们看着那几个嚣张跋扈的男生，心中的怒火顿时熊熊燃烧了起来，“不是要比吗？来啊！来啊！”

“不行，胡老师，他们班有好几个好牛的！”徐梓尚的一句话瞬间将我们拉回现实。可我们的身体不受控制地颤抖了起来，我们希望比赛，可又不敢比赛。

不管我们多么没信心，胡老师还是决定比赛。3班的沈佳齐和我们班徐梓尚打头。他们一听到胡老师的“开始”就“嗖——”地“飞”了出去，尘土在他们身后飞扬。我们的脸都有些涨红。

“徐梓尚，加油，快点啊！转弯不要停——不，他超上来了，加油啊！快啊！”我们班每个人都大喊着。可徐梓尚竭尽全力，还是被沈家齐落下了一步。3班的人都那么强吗？不，不，我们一定会战胜他们的！我们每个人的情绪都激动、愤怒到了极点！

可是，我们在旁边干激动也是没用的，我们与3班慢慢相差了两三米。这两三米可是能决定胜负的鸿沟啊！

终于到我了！我上前一步，看着前方被慢慢落下的费悦乐，我不禁有些紧张，我在发抖。“啪！”随着击掌声，我瞬间爆发，如同离弦的箭一般直往前冲。我的脚一直在加速，一直在迈大。快点！再快点！追上他！我在心中呐喊着。我往回跑的时候，我发现那个男同学似乎慢了一点点！

有机会！这是我唯一的想法。我猛地加速，再加速，风刮得我耳朵有点痛，可我并不在意。我不断加速，机械地迈动着大步子。快啊，快啊，要超过了——

“啪！”太好了！我追上了、追上了他……我开心极了！

当我们班的最后一位同学率先拍上了第一位同学的手，我们班顿时沸腾了。“我们赢了！真的赢了！”我们互相拥抱，跑啊跳啊，操场上溢满了我们的喜悦！