跑步(实用20篇)

“叮铃铃！”清脆悦耳的上课铃声响起，体育课开始了。

我们排好队伍，詹老师就把我们带到操场上去了。到了操场，我们先绕着篮球场跑了三圈，然后詹老师就笑眯眯地对我们说：“今天我们活动的主要内容是仰卧起坐和往返跑练习。”我们一听到有跑步练习，就高兴的叫了起来。

当然，其中最有趣的也就是往返跑练习啦！我们先快速的排好队，然后詹老师再叫排头把垫子立起来，放到中间，我们一看就知道詹老师的意思了。

游戏开始了，第一个是我。我听到哨声一响，就像离弦的箭一样冲了出去，象刘翔一样把腿高高地抬起来一跨步，就跨过了垫子，然后再把脚碰到白线上，就向第二个同学那奔去。“啪”重重的一掌拍到了第二同学，她也“飞”一样的跑了出去。就这样，一个。二个。三个。。。。。最后一个冲刺队员江南雨以迅雷不及掩耳的速度冲了出去，“耶！”一阵雷鸣般的叫声响了起来，我们队赢了。

就在这是，下课铃声响了，我们恋恋不舍地离开了操场，这节体育课真有趣啊！

运动会终于到了，盼望已久的运动会了，同学们个个怀着紧张而又兴奋的心情来到学校。学生们都到齐的时候，听到主席台上发话了：“我宣布，春季运动会正式开幕！”瞬间，响亮的鼓乐队出发了。接着，就是花环，彩旗等各个方阵也随着鼓乐的节拍出发了，很快，开幕式结束了开始了激烈的比赛……

同学们在说说笑笑中，忽然听到老师说：三年级迎面接力开始！”参赛的同学相互鼓气，我也不例外。裁判员说道：“预备，各就各位，开始！”伴随着同学们的加油声，运动员跑得更带劲了，轮到我时，右手张开，当接到棒时，我飞快的离开了起跑线，冲向了终点，我尽力把接力棒传给下一位，最后的那位同学比三年一班快了一大截，我们赢了！

下一个是垒球，本来自信的我甭想在大家面前大显身手可是一听到在学校后院比赛，信心满满的我一下子不知缺少了什么，不过，我的心情平静下来，开始认认真真的扔磊球了。我的脚一前一后，过了头的手举着磊球，使劲向后伸去，听到裁判的口令，我就用力的把磊球向前跑去，我不能确定胜负，只要尽力就行。

我的名字叫“张铭”看上去好像是个男孩，其实我是个女孩。因为我无行缺金，所以铭是金字旁的。

我有一头乌黑光亮的头发，一双可爱而水灵灵的小眼，一个很好笑的鼻子，一张大大的嘴巴，一张胖呼呼的脸。这几点我都很满意，有一点我一听就生气，那就是同学们老叫我“老胖子”这又没有办法，谁叫我天性好动，好吃，才成了一只胖呼呼的“笨企鹅”。我很喜欢音乐，只要听到好听的音乐，我就好像入了迷一样，一边舞蹈，一边唱歌。

我的天性好动，使我上课老是坐不住，你能安安静静地坐好，老是要动铅笔，橡皮之类的东西。有一种运动我最讨厌，那就是跑步，每次要跑之前，我都有一种难受而说不出的感觉，在马上要跑的时候，我的心在怦怦地跳，好像已经紧张过度似的。跑了一分钟不到，喉咙好像一滴水都没有了。真的要倒下去了。

有一次，班级要跑四百米，我竭尽全力跑好了，虽然成绩不错，但是，我头晕眼花，最后吐了。我一直认为我对跑步有过敏！

这就是讨厌跑步的我。

星期五，在运动会快要结束的时候，正在进行的一项跑步比赛的决赛要开始了，我们都在为我班的运动员助威，说一些鼓励的话，让他们不要紧张，放松一下。不一会儿，从广播里传来了播音员的声音：“离跑步比赛的决赛还有一分钟就开始了，请所有参赛选手尽快到赛场就位。”运动员们听到了播音员的声音，来到了赛场上就位。

我们只听到“砰”的一声，比赛就开始了。我们先是一愣，等回过神来了，立刻为我班运动员加油。我班张剑刚起跑就一马当先。这种现象维持了一会，我班林芳掉队了，张剑回头让她加油，一定要超过前面的人，就在这时，五(2)班乘机领先了。我们扯着嗓子喊：“五(1)、(2)班漏油，五(3)班加油。”我班队员们听到了我们的呐喊声，拼劲了全力往前跑，只有王超不是这样，他还在慢慢跑，同学们都说他不认真跑，拖我们班后腿。渐渐的，我班领先了，可是还不到三分钟，我班队员已经精疲力竭了，我班又被别班领先了。我们都觉得没有希望了，在五(1)班王军要到终点的时候，王超用力往前跑，终于超过了王军，到达终点。顿时，场上传来了一阵阵欢呼声，呐喊声，我班同学都跳了起来了。

我们班赢了这次的比赛，我班男生们都去把王超抛到了空中，我们女生就在旁边开心的笑。

胜利的喜悦，激动的心情，欢呼的声音，在一瞬间爆发出来，使运动场上充满生机!

我这个人体育细胞超差，可瞎猫碰上死耗子。学校下午举行跑步比赛，还偏偏抽中了我，我咋这么倒霉呢?没法，我还是硬着头皮上了!

下午，我穿着秋装运动服，在操场做热身。我班同学个个都在我背后为我助威，这下以来，我更紧张了，还冒出了冷汗。无奈之下，我唯有摇摇头，下定决心，“一定得为班级争光，不能差给别人!”

比赛开始了!裁判一声令下“跑”，我冲刺向前，脚底生风。只是一味的跑。我耳边忽然想起了妈妈的鼓励和同学们的呐喊声，老师对我的期望。我心里来了劲。可是，睁大眼一看，咦?妈呀!我还在第一名呢，倒数而已!(___^_

嘻嘻……

我屏住呼吸，用力均匀。向前跑着。我慢慢超过了，一个，两个···

我终于熬到了终点线，我来了精神，用力跑。终于，我跑过了终点线!

裁判说：“·····夏紫樱，一分30秒。全校第二·····”

什么?我不敢相信我的耳朵!我竟然是全校第二!我成功了!好啊!

我6岁的时候，在学前班里读书。那一次运动会上的跑步比赛，令我终生难忘。

比赛快开始了，我看了看将要和我比赛的队员们。突然间，我看到了徐小丽。天啊，她可是出了名的“飞毛腿”呀!和她跑步比赛，我跑得再快，也只能得第二了。心急如焚的我，为了掩饰我的慌张，表面却格外镇定。裁判喊：“预备……跑!”各位队员们飞一般地冲出起跑线。刚开始时，大家都跑得差不多快。过一会儿，我看看后面的队员们：咦?徐小丽呢?猛地一回头：她都跑到我前面去了!我开始使出全身的力气，往前冲。我看见同学对我家有，老师也用力鼓励我，我更用力了。心想：我一定不能辜负老师、同学对我的期望。在快要到达终点的时候，我竟然和徐小丽是平手。在这千钧一发的时刻，我脑子里闪过一个邪恶的念头。想：这样我就不会辜负老师、同学对我的期望。可是，如果这样，徐小丽就会受伤。不这样做，我又不会得第一。怎么办呢?没想太多，我把脚一伸出去，“啊!”徐小丽被我绊倒了。回头一看了一下她的脸：全是泪水、汗水。真想去扶她，面对老师、同学的加油声。我只好狠下心，冲了上去……“恭喜你呀!同学，你获得了第一名!”裁判对我说。“郑新蕾，你居然能跑过徐小丽耶!”“你好厉害呀……同学、老师都夸我，我却不那么开心。望着徐小丽被她同学扶回教室的背影，我心都凉了半截。

有一天，听妈妈说，我要转学了。趁那个时间，我把事情一五一十地讲给了徐小丽听。不停地给她说对不起，她不仅没怪我，还要我和她做朋友，当然、我答应了她。

从那件事以后，是徐小丽让我知道，不要做违背良心的事。也让我学会包容他人。

那件事，真令我难忘。

汀田三中第十五届校运动会开始了！伴随着老师庄严的宣告和同学们雷鸣般的掌声，我校第十五届校运动会拉开了帷幕。

虽然比赛项目很多，但是1500米跑却吸引了我全部的目光。只因为那两道互相扶持的身影。

那是七年级（2）班的两位选手016和013号选手。在1500米跑进行到一半时我发现了，两道几乎吸引场外全部目光的两道身影。他们互相扶持，用自己的双臂给予对方力量，永不放弃的力量。他们没有丢下对方去赢取名次，而是扛起对方几乎半个身子的重量。一起迈向胜利。

就这样他们慢慢的跑着，我想那时重要的已不是名次，而是和对方一起跑到终点的心情吧！

我相信那个时候有许多人都被感动到了吧，感动到只能关注这两道互相扶持的身影而忽略了第一名吧。我觉得这才是真朋友，真兄弟，在对方累的快倒下时，自己会毫不犹豫接住对方，带着他一起跑到终点。

他们虽然没有的到第一名，没有得到名次，但是他们在我们心中永远是第一名。他们是失败的成功者，却是精神的胜利者……

他们在比赛结束后互相扶持的走回了教室。他们没有把对方扔给后面的同学，而是扶着对方一步一步地走回去，在那一刻，那两道互相扶持似乎永远都不会放弃对方的身影，就这么深深的刻印在我的脑海里挥之不去。 Although there are many competitions, 1500 meters running has attracted all my eyes. Just because of those two figures.

It is two players 016 and 013 players in class 7 (2). When I ran halfway at 1500 meters, I found that the two figures almost attracted all the eyes outside the field. They support each other, give each others strength with their arms, and never give up the power. They did not leave each other to win the ranking, but they took the weight of almost half of the body. Towards victory together.

In this way, they ran slowly. I think the important thing at that time was not a place, but the mood of running to the end with each other!

I believe that many people were moved at that time. I was moved to the first place that I could only pay attention to these two supporting each other and ignore the first place. I think this is a real friend, a real brother. When the other party is tired, he will not hesitate to catch the other person and take him to the end.

Although they did not reach the first place, they did not get the ranking, but they would always be the first place in our hearts. They are successful people, but they are the victors ...

They walked back to the classroom after the game ended. They did not throw each other to the classmates behind, but helped the other party step back step back. At that moment, the two support seemed to never give up the other person, just engraved in my mind Dont go.

今天，我和9位运动员参加了二年级10*50接力赛。本次比赛共7个班。我们班和3班、7班分在一组比赛跑步。

老师们都带着本班10位运动员上了操场。大家都排好了队，准备赛跑。只听，体育老师“嘘---”的一声吹响了哨子。我们班的第一位运动员储欣欣就出发了。

虽然她跑得有点儿落后，第二位运动员罗杨洋很快就追了上去。我是第四位出场的，我一出场，就飞快地向前冲去。为了拿第一，我什么都没想，用最快的速度把接力棒交给了下一个同学。此时此刻，我的心情是多么焦急，多么紧张。盼望着，我们班能得到第一。我一边挥着拳头一边大声地喊：“二（1）班，加油，二（1）班，加油！”

跑步终于结束了，最让我没有想到的是我们班获得二年级组接力赛第三名。我又高兴又兴奋，同学们也跑过祝贺我们。

这次比赛，我们取得的成绩不是我们当中一个人的力量，而是大家共同努力的结果。

[跑步比赛小学二年级作文

小时候，我最高兴的事就是和爸爸、妈妈到公园去游玩，我们经常做的游戏是赛跑。

刚开始，由于我人小，所以比赛的结果常常是爸爸第一名，妈妈第二名，我第三名。妈妈是一名教师，为了激发我跑步的兴趣，有时候，她故意跑得很慢，让我得第二名。看着我咧着小嘴儿开心地笑，妈妈也笑逐颜开。但爸爸从不让我，第一名的跑步名次让我可望而不可及。看着我失望的神态，妈妈语重心长地对我说：“爸爸是可以让你得第一名的。但为了使你将来取得成功，爸爸现在会做你的竞争对手。只有真正的竞赛才会使你进步，使你成功。没有努力，没有艰苦的付出，又怎么能轻而易举地获得成功呢?”

进了小学，每次上体育课，我都非常认真，老师说的跑步要领我也一一记在心中。我暗暗地下决心：我要好好地练习跑步，总有一天，我要超过爸爸1我的跑步成绩一天天在提高，终于在今年的“五一”长假中，我第一次在杭州的跑步比赛中超过了爸爸。我在妈妈的喝彩声中感受到了成功的喜悦，我更在爸爸的祝贺声中体验到爸爸妈妈对我真正的爱!

我爱健康，我爱运动，我更爱跑步。因为我知道，只有不断努力，才能取得进步!现在，我在学习上成绩是名列前茅的，在跑步上，我也要更加努力，争取得第一名!

加油，加油”一阵加油声传来，你可知道是什么事情，告诉你，我们班的男生正在进行跑步比赛。

今天下午第二节课是体育课，我们班的男生在体育老师的带领下进行跑步比赛。比赛开始前，老师把我们男生分成两组，我被分到了第一组，而且是第一跑。为了跑出好成绩，同学们开始做热身，他们有压腿，有的摔手，还有的扭头。

这时，只听见裁判员说：“比赛开始了”，请参加跑步的同学们回到原位。”我赶紧回到了第一组，这时我的心里“怦，怦，怦”地跳个不停，好像周围的同学都听得见。突然，只听“砰……”的一声，我用力往前冲去，可是，我还是起跑慢了，落在了第二组那位同学的后面。我使出浑身的劲向前跑，一步……两步……我终于超过了对方，并且与对方的距离越来越大。眼看就要到终点了，突然，我的手直抖，腿好像中了魔法似的，不听使唤，正当我着急时，脚突然扭了一下，我跑不动了，后面的同学就要追上我了，“怎么办?怎么办?”我心里不停地喊着，这时站在周围的同学不停地喊“加油……加油……”，树上的小鸟在叫着，好像在说：“刘申昊加油”。听见这么多人给我喊加油，我突然有劲了，我又开始奋力向前跑。最后，我以第一个跑到了终点，结果我们第一组取得了胜利。

今天真开心呀，也是最难忘的一天。

如果你想知道我们班的跑步能手是谁，我肯定会不假思索地说：“当然是祝俊溢了!”

祝俊溢有着不高的个子，有力的大腿。从他那充满活力的大眼睛中就能看出，他是个喜欢运动的男孩子。

一次，我们小队和其它三个小队比赛跑步。到他了，我们的目光都集中在他的身上。发枪令一响，他就像离弦的箭一样，飞奔而去，冲出终点。YEAH!我们赢了!

还有一次，老师举行了一场接力赛。比赛正如火如荼地举行着，很巧，祝俊溢分在了我们这一组。小组里，有几人跑得慢极了。特别是周振业，等他将棒传给祝俊溢的时候，我们已经落后很多了，大家都十分着急，拼命地喊着：“加油!加油!”祝俊溢一点不慌，一拿到棒就飞快地跑了起来，像一匹千里马，超过一个人、二个人、三个人------

他紧咬着牙，甩掉了所有紧追不舍的人。“还有五十米、四十米、三十米、二十米、十米------”最终，他第一个冲出了终点，我们全场沸腾了，胜利真是来之不易啊!

跑步能手，非我的朋友——祝俊溢莫属!

要让我选择最让我激动的体育比赛，那一定是800米跑步比赛了，你看……

蓝天衬着白云，跑道映着彩旗，怎么了？哦，原来是令人激动的800米跑步比赛开始了！伴随着我们的呐喊声，来自各班的运动健将走向了鲜红的跑道。

“呼！”只听清脆的哨声一响，所有的小运动员们像离弦的箭一般飞奔出去，那场面，别提有多么激烈了，你追我赶，谁都不甘示弱。200米的跑道，小运动员们似乎没劲儿了，一个个垂着头，上气不接下气，看一位同学竟然还昏倒了，看来，800米赛跑十分地不容易啊！

虽然已经体力不支了，但小运动员们还是在不停地跑，虽然他们跑得越来越慢，但没有人停下来，这也是一种可贵的运动精神，我们不停地为他们喝彩，鼓励他们，一声声：“加油！同学！你能行的！”的呼喊声激励了小健将们，他们又打了一样努力往前跑，这时，广播里响起了清亮的声音。“在800米的跑道上，你或许有一些迷茫，你或许很不知所措，我知道，你们很渴，你们很热，但是，不要放弃你的目标，你要知道，你身后的一群眼神里充满期待的老师和同学，他们期待看你能夺冠，他们期待着能为你绽开自豪的笑颜……”

这一句句话像暖流般灌进运动员们的心田，他们不停地加速，不停地加速，开心地跑到了胜利的终点。“真好！你真棒！”同学们的欢呼声震耳欲聋，运动员们也感动地泪流满面……

是啊，800米的跑道是很遥远的，但它就像你的人生道路。过程可能十分地辛苦，但只要你持之以恒、坚持不懈，就一定能够到达胜利的彼岸，到时候，你会发现，你的精神也十分可贵了。

因为我从小对体育就比较有天赋，尤其是在跑步这方面，我认为跑步不仅可以锻炼我们的身体，也可以让我变得快乐和愉快，所以在这一次运动会之中，我积极的参报了3千米的男子长跑比赛，我觉得这对我来说是一种挑战，因为我从来没有跑过3千米，平时也会慢跑，但是这是比赛，也就是说我肯定会冲刺的，所以我认为这对于我来说是一项很艰巨的挑战，也是一项自我挑战。

在运动会开始之前我就有意识的在寻求自己的耐力和爆发力，我是这样计划的，在前面我要匀速跑步，然后再到最后一圈的时候开始冲刺，因为我不能一开始就把我的力气用完，很快运动会便开始了，我在此之前喝了一些葡萄糖来补充我的能量，然后便开始站在跑道上面准备了。我看我的对手，他们一个个都穿得很凉快，估计也是想要得到很好的成绩吧，他们每个人脸上都挂着坚毅和信念，好像都要勇夺第一似的。但是我不会为此而被震慑到，因为我觉得第一是属于我的，不是第一我也要争前三。

当裁判将枪声响起时，我们便开始毫不犹豫地跑了起来。一开始我是觉得很轻松的，毕竟是匀速的对我来说慢跑，但是其实是这样的因素，经过了长时间的跑步之后，我也觉得有些筋疲力尽了，但是我知道我现在不能放弃，因为我还有很多要跑，最后还要冲刺，所以我要为自己加油，于是我开始更加努力的调整我的呼吸，来告诉自己，我一定可以。快到最后一圈的时候，我开始做好冲刺的准备，但是这个时候我的腿好像已经抬不起来了，我觉得我真的要倒下了，但是我有想到我的目标我就不能放弃，于是我的腿突然开始蹬了起来，这个时候我就开始冲刺了起来速度比之前快了不少，我的对手也都一个个在赶超我，我前面也有一两个人，但是我不服输，我又加快了冲刺的速度，他们显然都已经耗尽体力了，所以我第1个冲向了终点。

这次运动会跑步比赛我得了第1名，这是我奋斗和努力的结果。

星期三下午的体育课，我们进行了一次300米跑步测试。刚得知这个消息的时候，我不禁紧张了起来，要知道过了一个新年，我可是长胖不少，长跑对我来说是个难题。

下午体育课开始了，在范政钦的带领下，我们来到操场。我们有序地排成四路纵队，在徐老师有节奏的哨声下，完成了跑步前的热身运动。跑步测试正式开始了，哨声吹响，第一排的女生，向前跑去，可能由于开头跑得慢了，最后跑到终点时，虽然大家气喘吁吁、汗流浃背，成绩却不理想。看了第一排跑的成绩，徐老师皱了皱眉，很不满意，清了清嗓门说：“现在宣布一条规则，在之后的比赛中，女生必须1分30秒到达，男生最多1分20秒到达，否则将面临重跑，直到跑进规定时间内才行。”

徐老师的话，使大家立刻紧张起来，但同时也充满了斗志，都不想重跑第二次。第二排的女生开始跑了，只见我们班的运动健将于嫣还是跑得那样快，把后边的选手甩得远远的，后面的同学奋力追赶着。

轮到我们这一排的男生了，大家非常紧张，有一些同学连冷汗都出来了。唯独吴奕恺、程佳俊这两位同学沉着冷静、面不改色，仿佛对自己充满了信心。我深深地吸了一口气，也在心中暗暗鼓励自己道；既然他们充满了自信，我也必须要这样，要相信自己的实力，加油！自己是可以做到的！比赛马上就要开始了，“预备！”徐老师喊道。“瞿”只听哨声一响，我们一齐跑了出去，差不多快到半圈拐弯处时，我们已经排成了一个小队，我处于第五位，第一位是吴奕恺。终于到了冲刺范围内，大家开足马力，咬住牙往前跑。我也不例外，一些人就被我甩在后面了，只见我的前面是我最好的朋友范宁一，不知哪儿来了一鼓劲儿，使我想超越他，我就不停地加速，让自己尽最大的力量反超他。最后，我竟做到了，获得了第四名，我欣喜若狂！1分03秒，看着我的最终成绩，老师朝我微笑着点了点头说：“不错，不错！有进步！”

那一个瞬间，使我难以忘记，也使我懂得了一个道理：“只要定好了一个目标，就要努力去超越他，才能获得进步的果实！”

I likeRunning, because I think it’s a funny and easy sport. I can do it by myself. I was not very healthy when I was a little child. So my father took me running with him. He said it’s good for me. At first, I didn’t like it at all. But after a few weeks, I felt great when I was running. Therefore, I go to running every three days. Now, some of my classmates run with me. We always talk to each other. I like this sport.

我站上那片已经磨得看不出是塑胶铺的跑道时，心里很慌啊。

对于跑步这件事，我是相当抗拒的。每次只要我站在跑道上，心里就特别慌，以至于每次都得拉着小阳才勉强能有点儿底儿。

我俩定的是第二圈她到我前面来带着我。不知是心理作用还是怎么的，我觉得第一圈跑完和在学校一圈跑完差不多，看上去那是一片那么老大的操场，半圈半圈跑着竟然觉得轻松许多。

从前在学校跑完屁股超疼，然后可以直接栽倒在“草坪”上，可是……我看着那不知覆盖着几层土的地面，强忍住扑街的冲动，然后摊在小阳身上，一个劲儿说“哎呀不行了，屁股好疼”“哎，我腿也疼”“你屁股不疼吗”“我嗓子也疼”……的话，然后我妈雀跃着将我接过。

我嗓子又干又疼，胸膛里更是难受，我只能捂着嘴慢慢地大喘气儿。我看着前面那么些苦大仇深的同学和家长，再想想我自己，突然就特别窝心，特别想哭。可能是我泪点太高，试了两下也没哭出来。

我想过N次，跑步有什么用？跳远有什么用？仰卧起坐又有什么用？你考体育有什么用？我们凭什么要这么累啊？定这个测试的人，你五十年前上中学时考过吗？又是生物又是地理又是体测的，跟我们有半毛钱关系没？

很无奈，非常无奈，这是不得不做的事。

大晴子在第二圈开始时跑到我前面，经过我旁边时说了一句：“顾佳伊，跟上！”她加快脚步往前跑着，回头说：“别掉，跟住了。”

拐过一个大弯儿，终点和脚下的跑道正处在同一直线上。小阳从我旁边过去时说了句：“快冲啊，冲！”然后我试着加快脚步，迈大步子，好像听见我妈在那边大喊着。

我的姿态一定丑极了，是以我拒绝看我妈录的视频。眼看着终点越来越近，迈过最后一步的那一刻百感交集，有激动，有喜悦，有出乎意料，有对我自己的安慰，有“我好累”的难过……

这是一小步，还有很多更大更远的路在前方。没有人一辈子活在别人的帮助下。逆水行舟时，不卖力气，怎么能上去？我想这两种大约是相似的吧。总有许多许多不愿做却不得不做及不得不自己一边抱怨一边做的事，没有什么“一路顺风”，所谓风只是你没看见那个“鼓风机”。像这个困扰了我数年的体育加试，只能靠自己，尽管我对它是如此嫌弃、厌恶，尽管我那么无奈，我还是得完成它。因为，有些时候，那些你不得不做的事情里，还关乎着你夜以继日陪伴的亲人，你风雨携手的朋友。

从此一定有许多这般无奈之事，我不一定毫无怨言——我确实做不到，但我会尽力做下去，迈过一个又一个或大或小的坎儿；虽然我现在仍然拒绝着那即将到来的体育加试。

今天早晨，空气格外的清新。六点多钟，我和妈妈骑车来到了滨河公园，因为从今天开始，我将和妈妈在暑假期间一起晨跑。

进入公园后，我们先做了一些简单的热身运动，然后就开始跑了，我们沿着小路跑的，空气中弥漫着阵阵地青草味、荷花香。我们一边跑一边欣赏着两边的景物，荷花池里的荷花全开了，看上去好看极了。我们跑到广场，那里已经有好多人了，有的在跳舞、有的在打羽毛球、有的在练太极，广场上非常地热闹。

跑了大约半个小时后，我们就停了下来，虽然有点累，但全身有一种放松的感觉，这种感觉真的很好。以后我一定要坚持下去。

一年一度的冬季运动会又到了，我期待的长跑比赛也要开始了。

“呯——”裁判一声令下，我第一个冲出起跑线，遥遥领先。可是刚跑完一半的距离，我就已经满头大汗了。就在我要放弃的时候，脑海里蹦出一个小恶魔和小天使。小天使说：“加油，坚持就是胜利，一定要把长跑比赛完成。”“哎呀，你都快不行了，还是放弃吧。下一次再跑也没关系。”小恶魔反驳道。小天使听了急忙说：“不能放弃啊！能跑一点是一点。”“不怕！就是一次比赛而已，不用太在意，这次放弃了，下一次还可以得第一名。”小恶魔生气地喊道。“加油，不要听它的，明日复明日，明日何其多。你现在不完成，幻想着下一次再完成，那如果下一次更累呢？不如一次完成，痛苦就会少一些。”“万一你生病了怎么办？”小恶魔吼道……

哎呀！长痛不如短痛，我还是继续跑吧。

33天的太空之旅，航天员参与的在轨试验和实验有38项之多。每一项，对于他们来说都是全新的挑战。

跑台束缚系统技术验证就是其中一项。太空跑台不比地面的跑步机，需要航天员在太空中验证。景海鹏说，第一次，别说跑，走都走不成样。那天晚上，景海鹏对陈冬说：“如果不成功，咱们回去可没法向科研人员交待。”

第二次，景海鹏和陈冬开始相互观察，寻找技巧，慢慢地可以走上几步了，但远远没有达到能跑起来的要求。这让他俩压力更大了。

第三次刚开始，景海鹏还是没办法跑起来。“可以理解，不能原谅。”有些无奈的景海鹏一边继续努力走着，一边仰着头对陈冬说。

就在这一仰头的瞬间，景海鹏突然感觉到自己能跑起来了。突如其来的感觉，让他明白了通过头部可以调整重心。“速度越大，头需要往后仰的角度越大。”

慢慢地，他走了起来，然后加快跑了起来，最终验证成功了。到了后半段，他和陈冬甚至可以双臂展开、抱着头、背着手，变换各种姿势地走或者跑。

“第四次，我们完全可以像在地面上使用跑步机一样，非常轻松自如地跑起来。”景海鹏说。

学习就像跑步一样

学习就像跑步一样，如果在别人准备冲线的时候你却迟迟站在起跑线上，那么我就送你一句话：你已经是三点“水”一个“也”，“池”了。我敢肯定，有人问：为什么不是“迟”呢？是不是你打错字了呢？不是的，因为你已经“掉”进池塘里淹死了。

准备期末考的时候，是最紧张的时候，也是最后的冲刺时候，每个学生都会抓紧时间温习功课，想考好一点成绩。因为那时已经是时间倒数的时候了。

记得有一次，我在操场上叫我的好友徐振宇帮我计2百米跑步。

跑完步后，我气喘吁吁地跑到我的朋友前，我看了，愣了一下：真是破了我四十多次的赛跑时间，竟用了9秒，我还不信自己的眼睛呢！这是让我感到努力，就能成功。这样也离不开平时的练习啊！

我平时一向喜欢看作文书和课外书，看起来就忘了时。所以我收集的好词和好句非常多。在这个学期的期末考试作文中，我的作文竟然得了满分，我简直不敢相信自己的眼睛。我又捏了一下我的皮：“啊！好疼啊！”是真的！我的作文真是满分！这就是学习就像跑步一样的原因：平时看书的时候，发现有好词或好句，就把它记下来，等写作文的时候再拿出来，看有没有好词或好句可以用上。到了期末考的时候，再把好词和好句读一次，再在期末作文里看用得上还是用不上。

学习就像跑步一样，如果学习不努力，就算自己的成绩很好，迟早也会被别人追上的。

今天，天气晴朗，碧空无云，在我们操场上，跑步比赛正在紧张激烈的进行着。

在操场的一角，我们班的啦啦队正在为我们加油，只听他们的加油声，我更有自信了。对方一个个精神抖擞、跃跃欲试、摩拳擦掌。我的丝丝紧张的心化为了一丝丝动力，这下找到对手了。该我们运动员登场了，我想是到了我大显神威的时候了，我昂首挺胸、信心十足的走上了操场。”

随着老师的一声哨响，操场上沸腾了，我迈开的大步向前冲，只听那一声声加油声，给予我了极大的信心。只见我前方有5名同学他们的汗水随风飘动。我拼命的往前冲，直见我前面的“7”号同学感觉到了我的追赶。顿时他也加快速度，好像在上别想超过我!我心里想我一定要追上你，把你落下。我们好像憋足了劲要分出个胜负，这是，到了一个急转弯，我超过了他，“超过你了吧”我的目标是前面那个同学，快到200米了，同学们的欢呼声即使增加了我的自信心，我奋力的向前追去，这是整个操场静下来了。大家好像都在屏住呼吸。在我们冲过终点前，我超过了他,“第三”!这个操场爆发如雷鸣般的响声、欢呼声回荡在整个校园上空……

虽然我的了第三名，但是我还是垂头丧气，看着那道第一的同学，心里充满了“羡慕~嫉妒~恨!”回到家，妈妈的一句话使我很深，“孩子，一次失败不要紧，重要的是你怎么去面对他，今后多加练习就是了!”

妈妈的一句话是我茅塞顿开。我想在今后的学习或者生活中，都要做到“胜不骄，败不累”。这样才会成功。