坦诚交往需要做到哪些【优秀20篇】

善良的心永远像远方的皓月一样美丽动人，最为纯洁。当一个人失去了善良之心，他也就失去了整个美丽的世界。 The good heart is always as beautiful and pure as Haoyue in the distance.When a person loses a kind heart, he loses the entire beautiful world.

善良是心灵的美德，它不是一种学问，而是一种行为。善良之举本身并不困难，只在于你是否愿意去做，如果你不愿意，那么即便是举手可为也显得无能为之。

当别人跌倒在地时，走过去扶他一把当别人内心失落时，走过去安慰他一下当别人步入黑暗的时候，为他把一盏明灯。这些对你来说微不足道的行为，却是他们重新站立起来、振作起来的精神支柱，使他们看到光明、充满希望。

怀着一颗善良之心，在别人陷于困境的时候，不论是举手之劳还是需要一番巨大付出，都果断地伸出你的希望之手，尽力助他打破不幸的局面。因为善良它会带给我们幸福，始终如一。

善待别人往往是不求回报的，但往往在你处于危难的时候，就是他们挺身而出，排除万难，帮你化解。

自然，并非所有对别人的善良都能得到回报，甚至有可能会出现恩将仇报，但无论如何，在一切付出之后，你总能拥有一种心安理得，总能得到自己心灵的安慰。善良本身就是对自己的回报。

以善良之心待人，有如一束芳香沁鼻的花在手，其香使人精神顿感舒爽，心情如沐春风而对别人不善或行恶，则有如一个魔鬼缠绕在身旁，常会心有余悸和心存恐惧，使你不得安宁。

把伤害埋入尘土，将恩惠刻入碑石。对别人的伤害，以博大的胸怀去对待对别人的帮助则应该永铭于心，并寻机给予回报。这是对自己人格的尊重。

善良可以减少社会的不安定因素秉持善良之心的人，将因此而受用无穷把善良拿走，我们的地球就变成一座坟墓。

有一颗善良之心的人鲜有烦恼忧虑和失落。因为有一颗善良心的人，心胸自然开阔，自然乐观，外界的纷扰难以扰乱他的心绪，生活的困苦难以侵蚀他的热情。

正所谓“善良者，天自善待之”。人生的意义就是为了活得快乐，而要活得快乐，就绝对少不得一颗善良之心的。如果每个人都有一颗善良之心，那么生活中还有什么事情会让我们失去笑容呢?

如果你问我生活需要什么？

我会毫不犹豫地方告诉你：勇气。因为在我们的生活中，难免会遇到挫折，而在这个时候，就需要我们有勇气从跌倒的地方站起来，再去迎接挑战。

有一次，我们班数学考试，我只考了118分，排在班级30几名，我本已心灰意冷，可转念一想，在哪里跌倒，就从哪里站起来，一次的失败并不能说明什么。于是，我重拾信心，在上课的时候认真听讲，课后多做练习，功夫不负有心人，我终于考上了全班第一名，142分！让同学、老师对我刮目相看。这一切的一切，都归功于我有那在挫折前不低头的勇气。

如果你问我生活需要什么？

生活需要勇气，它是我们战胜困难的不二法宝！

“唉，真讨厌!凭什么周一到周五不让我玩手机嘛!其他同学爸妈都没有管得这么严!”我整个人郁闷地瘫倒在床上，愤愤不平地敲打着枕头，控诉着爸妈的“罪行”。对了!我脑袋里灵光一闪——爸妈只是口头上说说，可并未强硬地收过我的“宝贝”。我脑子一热，探出脑袋往房门外瞄了几眼，见四下没人，偷偷从床底下摸出手机来……

就这样，我每晚偷偷地将手机摸出来玩一番再沉沉入睡。

那一天，我回家做完作业，如法炮制，只是更大胆地拿进了卫生间，锁好玻璃门，一边上厕所一边玩，时不时透过门下的百页格观察父母的动向。不知不觉二十几分钟过去了，门外的爸爸感到不对劲了，叫我赶快出来，声音是从未有过的严厉。我慌慌张张将手机藏入换下的衣服里，揉成一团抱在怀中，低着头心虚地走回房间，将藏着秘密的衣服团放在椅子上。这时妈妈走了过来，“你衣服怎么这样乱堆，拿来我帮你整理一下。”我一阵心慌，一把抢过衣服嚷嚷：“不要，我自己会叠。”便匆匆走到客厅，开始装模作样地叠起衣服。

爸爸一直紧跟着我，随我一屁股坐在了沙发上。盯了我老半天，爸爸才淡淡地来一句：“你的手机呢?”这句话如平地惊雷，炸得我心都跳到了嗓子眼上，却又故作镇定：“放我房间呢。”此话一出，骤然感觉身边的温度降到了冰点。“拿来给我。”话中不带一丝感情色彩。我愣了老半天，终是悄悄带上手机走向房间，立马关了机又装模作样拿在手里，上交。心想：“总算蒙混过关了。”

可这事却还没有了结。我坐在床上，爸爸面色紧绷，主动提出要跟我谈一谈。我心里猛地一紧。紧接着，爸爸说出了让我一生难忘的话：“你以为我不知道你那点小动作吗?晚上来帮你盖被子，你要不是拿着手机睡着了，就是放在枕头底下充电。卫生间里你看得见我们，我们还看不见你吗?我们想要的，不过是你那句承认罢了。因为诚实的孩子才是最可爱的!”我终于承受不了自责、愧疚，忍不住放声大哭，向他们道歉，也向自己忏悔。

哭完了，秘密也曝光了，但我的心却感到从未有过的舒坦，这段时间来承受的压力也一扫而光，早知今日，我为何不早点向父母坦诚呢?爸妈向来都是明理之人，因为相信我才让我自己保管手机，我却让他们失望，相信经过这次的事，我一定能对他们坦诚相待的。正如爸爸所说，诚实是一种美德，家人与朋友间最完美的境界也就是坦诚相待。

人人都有爱心，人人渴望被爱，爱是人的天性。但是，爱，有时要讲究方式，爱，有时要把握尺度。 Everyone has love, everyone desires to be loved, love is the nature of people.However, love, sometimes pay attention to methods, love, and sometimes grasp the scale.

爱，还要会爱。爱是什么?是一种同情，它是温暖的。爱是什么?是一种安慰，它是美好的。可是，过度的溺爱，就不行了。爱是一种品质爱，更是一种美德。会爱的人，他的心都是纯洁的，善良的。爱，可以帮助走向绝境的人看到光明;爱，可以帮助失去信心的人重新鼓起信心。

一个流落街头的乞丐，充满乞怜的眼神，希望得到求助。有的人路过他身边，视而不见;有的人随手拿出1快，5毛往地上一扔，这时，乞丐的尊严呢?爱，并不是施舍。如果，每天都有人把钱施舍给乞丐，久而久之，他就会依赖这种施舍，没有尊严，没有地位，没有自尊心，他和宠物没什么区别，真正的爱，不是去施舍，而是要给他信心，让他重新站起来，给他精神上的帮助，让他用自己的劳动，获得甜甜的成功，爱，要会爱，要懂得怎样去爱，这种爱，要给他力量，这种爱，不能让他依赖。要懂得爱。

每个人都有同情心，也都有爱心，每个人都要好好地利用自己所拥有的一份爱，一份同情，去帮助别人，去鼓励别人，去安慰别人，在爱的同时，也要把握好尺度去爱。爱别人，等于爱世界，等于爱地球。因为，你挽回了一个人的自尊心，让他从一个大坑中，勇敢的爬起来，最终站起来，大胆地去面对别人，与别人平起平坐，让他丢掉自尊，站起来，成为对世界有用的一份子。就因为你一个小小的爱，小小的帮助，却让他拥有大大的成功，此时，仍应该会嘴角一扬，欣慰地笑了。此时，你的爱是对的!爱，还要会爱。你做到了。

九零后的我们是幸福的，被父母的爱紧紧包围着，而我们却学会了叛逆顶撞他们，努力的想要逃离他们的身边。我们总是说父母什么都不懂，但是我们又懂父母什么呢?有多少人清楚地记得自己父母的生日?有多少人计算过每月父母花在我们身上的他们的血汗钱?有多少人会主动为父母做一顿饭，而不仅限于父亲节和母亲节?不懂生活艰辛的我们又有什么资格说父母什么都不懂?

总有一天，我们也会为人父母，去体验生活的艰辛。当有一天，我们老了，我们也会希望被自己的孩子深爱着，希望有子女陪着，患病了，也希望会有儿女在身边照顾着。这种美丽的憧憬也是现在我们的父母所想象着的啊。

当我们的父母老了，行动不便了，我们就要悉心照料他们，就像他们照顾襁褓中的我们一样;我们要多陪陪他们，就像他们陪伴小时候害怕孤独的我们一样。就这样，静静地看着晨曦充盈大地，看着余晖洒满天际，尽自己所能去爱，在被爱中学会去爱含辛茹苦的我们的父母。

每个人都希望自己的生活是美好的，殊不知生活中也会有小插曲。它们的不时闯入让我们增添了许多烦恼，可也是它们使我们的生活更加丰富多彩。所以，我说生活需要调味剂。

酸

自从上学后，成绩成了我们每个人关心的对象。谁都希望自己有一个好成绩，可那是需要付出的。于是，书桌前多了一个个埋头苦

甜

童年的时光是美好的，也是快乐的。小时候，我要什么，爸妈就给我买什么。每当我生病的时候，爸妈都会无微不至的照顾我，我感到很幸福。我小时很调皮，经常闯祸，可爸妈从没骂过我，我在他们眼里看到的更多是关怀。我觉得我是这个世界上最幸福的孩子，我有这个世界上最爱我的爸妈。爸妈，我爱你们。甜

苦

青春期的孩子是叛逆的，我以为我会是个例外。可是当青春期真正来临的时候，我发现我变了，我变得不听话了。我会在妈妈唠叨我的时候，不耐烦的走开；我也会在爸爸管教我的时候，和他顶嘴；我甚至会在看到父母无可奈何的眼神的时候，当作熟视无睹。我知道，我伤了父母的心。我变了，我真的变了，我变得有时连我都会感到我对自己很陌生。苦

辣

上初三后，学习任务突然加重，每个人都为自己的目标奋斗着，我也在其中。谁知，因为我的粗心大意，我的眼睛近视了。在确定自己连黑板上的字都看不见后，无奈，我告诉了老爸。谁知老爸非但不同情我，还说我活该。哎，谁叫我当初不听他的话呢。为此我还为自己做了一首诗；

曾几何时，我不听爸爸的话，躺在床上看书。又几何时，我为自己感到高兴，找到舒服的看书方法。如今，愿上帝再给我一次机会，让我改过自新，只要把我眼睛恢复健康。悔啊，悔啊。晚矣，晚矣。

酸

酸

从前，我就知道这一切，都是我自己的语无伦次。

只不过是因为，太长时间我们没有阅读了，没有了输入，又怎么能够保证有那么多持久的输出呢。我知道，未来从来都不是无比漫长，我们不需要让自己变得那么累。

很多东西都需要选择，很多事情都需要充分发挥他的价值。

无论是自己的生活，还是遍布在眼前的全部美景，都应该让我知道，这些都是值得我们受到重视的。我知道，那时候他们去打工，那时候他们也敢于去和别人去分享。

这些都是我们所喜欢的样子。

该有多好。

每一次去看懂这样的风景，去看清楚这样的心情，都可以保持原本美好的心态，去各种自己喜欢的大城市。去经历那一切，其实都在我们心目中去等待最好的结果。

谁也不知道，其实我才是最想家的那个。

可是想家有有什么用呢。

生活本来就是很残酷的。

坚持不懈使乌龟在赛跑中胜过了兔子;坚韧不屈使荷花在淤泥中绽放出笑脸;持之以恒使铁杵在磨砺中变成了细针。坚持创造了一个又一个生命中的奇迹。坚持铺成了成功之路，这样的坚持怎能不可贵呢? Perseverance makes the turtles better over the rabbit in the race; tenacious and unyielding make the lotus bloom in the sludge;EssenceAdhere to creating a miracle in life after another.Persistence has become a way to succeed. How can such persistence be valuable?

初中生涯的最后一次运动会即将来临，为了给它添上一个完美的句号。我在心中暗暗下定了要去努力练习八百的的决心。

第一天晚上我兴致勃勃地来到院子里，在月光的指引下我奔跑在黑夜中。那凉飕飕的风扫过我的脸颊，那冰冷的空气被吸入我的鼻腔和喉咙。它就像一把刀刺得我的喉咙生疼生疼的。可又不得不大口大口地吸入空气来平缓那缺氧的感觉。随着圈数的增加我开始觉得我摆动的的双臂和奔跑的双腿已经几乎要麻木了,犹如踩在云端上用不上一点力。终于跨过了终点线，在那一刻我的最后一丝力气好像也被抽空，我呆呆地站在原地大口大口地呼吸着空气。

第二天的夜晚来临了，我站在窗边可我脑海里挥之不去的是昨天那吸入冷风时喉咙的刺痛感以及跑完时那几近窒息的感觉，心中不禁打起了退堂鼓。母亲不知何时站在我身后，紧紧地盯着我，洞察了我的全部心思。母亲示意我抬头看那夜空中的明月。月亮被乌云给遮盖住了，只透出几丝淡淡的光。我不解地望向母亲，母亲让我继续耐心地观察。只见那月亮的光辉变得越来越亮，就在月亮快要从乌云中露出来时，又有一朵乌云飘了过来将月亮的光辉完全挡住了。并且还挡得严严实实，夜空变得黯淡无光。我惋惜地叹了口气。

就在这时，黑暗开始渐渐变淡，黑暗终被光明代替。母亲终于开口了："月亮坚持穿过那黑暗的云层为的是将那光亮洒向每一个黑暗的角落。所以只有坚持才能迎来象征着希望的光明。这样的坚持是最难能可贵的。"

再次看向天空中那散发着光芒的明月，我毅然地迈出了家门去院子中跑步。月亮的光洒满了整个院子，踏着坚定的步子在风中奔跑着。那无力感又随着我的奔跑而袭来，腿也开始麻木，但是有一个信念告诉我要坚持。我攥紧了手，要紧了牙根，继续向前，不畏寒冷的风，不畏漆黑的夜。周而复始，日复一日。

终于迎来了运动会。我抱着坚定的信念，听着那欢呼声冲过了终点线。当我站在第二名的领奖台时，我知道我成功了，迎来了属于我的光明。

俗话说坚持就是胜利。坚持如月光驱走了重重的乌云，散发出微弱却坚定的光芒指引着我走上那坚持之路。坚持给我留下了可贵的回忆，让我明白了这可贵的道理。正如母亲说的那日复一日，年复一年的坚持是最可贵的。

有的人平凡，有的人伟大，有的人凄惨……不管他们的人生如何，都只是别人的人生。 Some people are ordinary, some are great, some are miserable ... no matter what their lives are, they are just others lives.

别人的生活，无关于你。世人所说的生活只不过都是他们自己想却始终没有做到的生活，于是，他们便把他们的梦想强加于你。你可以选择拒绝。因为，那样的生活不是你的，更不是你想要的。既然不是，那便没有什么可以留念。

或许你的家庭显赫，也或许是贫穷，但不管你的家庭如何，也不关你的事。是穷是富那也是你父母的。你最多不过只是条件好那么一点，起点比别人高一点。如果你以为家庭的富与穷决定了你的生活，那你就错了。

你不可以选择出生，但你可以决定成长的;你不能决定命运，但你可以改变命运;你不是上帝，但你可以和上帝打个商量。凡事都有余地，不必担心一招就会毙命，你不是处于江湖，你也不是在比武，摔了可以爬起，输了可以从来。你有一生的时间去实践，有一辈子的时间去探索。如此;你还有什么不可以去做的?如此，你还有什么可担心的?如此，你有什么可犹豫的?

你可以一辈子平平淡淡，简简单单，也可以轰轰烈烈，凄凄惨惨，过什么样的生活完全取决于你。你的人生观、价值观、生命观，决定了你怎么看待这个世界、怎么看待你的人生。

没有人可以为你决定，也没有人可以为你安排。你的生命是你自己的，同样，你的人生也该由你自己安排。闯荡社会也好，离家出走也罢，既然是自己选择的就不要回头说后悔，也不要把责任归于他人。不要怨天尤人，不要说没有机会、没有伯乐。机会没有可以自己创造，伯乐没有可以毛遂自荐。没有过上你要的生活其实没有任何理由，有的只是你虚伪的借口。

高山可以直达蓝天，蔑视大地，是一草一木一沙一石累积而成。

大海可以接连碧空，浩瀚无穷，是一点一滴一江一湖汇集而成。

因之努力，所以爱迪生的发明一千多;

因之坚韧，所以越王勾践卧薪尝胆灭吴国;

因之坚强，所以贝多芬晚年失聪创《生命交想曲》之绝唱：

人都是两个眼睛两只耳朵一张嘴，既然别人可以做到，你又有何不可?不要求你扬名立万，也没指望你流芳百世，要的只不过是过好自己的人生，别回头再来说后悔。过什么样的生活，过什么样的人生全都是取决你自己。努力一点，坚强一点，勤奋一点，生活便过的好一点。

在我四年级时，曾做过一个令我十分后悔的决定放弃钢琴，那个决定令我后悔万分。

在那时毕业逐渐增重，马上就快要进入到五年级了，再加上每天还需要一两个小时去练琴，每天都十分疲劳，所以每当我看到琴谱时，都会莫名地烦躁起来。那个时候，我在练习一首曲子，曲子十分优美，而每天都反复弹便觉得枯燥了。尽管每天我都在刻苦练习，但还是弹得不好，在有一次，一位老师说我弹得不好听时，我彻底的厌倦了钢琴，但没有再坚持，放弃了。

现在想起当时的决定，总会想：为何当时不坚持呢?钢琴都已经坚持弹了三年了，如果再坚持几年，那该多好啊!

就是那件事让我尝到了放弃的后果，让我懂得了坚持的意义。

现在，我懂得坚持了，在一次大考中，数学的最后一道附加题难住了我，我用尽了一切我所能想到的方法来解决这难题，草图在本子上画了一遍又一遍，方程也解了一道又一道，绞尽了所有的脑汁，思路却依然混乱，看着本子上密密麻麻的草稿和耗费的时间之久，我突然想道：还是放弃吧，不如检查前面的，多拿点分吧。纠结了很久后便放弃了。翻到试卷前一面，仔细检查，可是却总定不下心去检查，你怎么能放弃，难道你想让你之前写的那么多的草稿、画的那么多的草图成为无用功?我感觉我的内心深处在这样对我呐喊着，我又翻了回去，虽然放弃可能是一个明智的决定，但不坚持下去难道你甘心吗?因此我坚持了，集中精力解题，很快，解出来了，还剩下了充足的时间来检查。最终，我在这次考试中取得了好成绩，看来坚持是对的。

一生总需要一种坚持，只有坚持才能登上巅峰!

在我们的生活中，处理人际关系时，要与对方进行交流，达成正确的共识，从而一起努力做成某事，这一过程，就是沟通。 In our lives, when dealing with interpersonal relationships, communicate with the other party to reach the correct consensus, so as to work togethercommunicate.

拥有很强的沟通能力可以使自己与人合作更加顺利，反之，较弱的沟通能力可能会把美好的梦想变成白纸一张。可见，人与人之间的沟通会使他们之间关系更融洽，更美好，可是，如何成功的与人沟通呢?

一般来说，与他人沟通的内容决定成功的几率其实不大，而沟通的方式与沟通时的动作才是成功的关键。

与人沟通的方法其实很简单，第一，不要过于直接的向对方进行交流，比如，你想要一张白纸，不能直接的向对方说“这里没纸了”，而应该恭敬地向对方说“请问有没用白纸呢?”经过上面的两个对比，相信你一定感觉到第二种说法比较委婉，更容易让对方接受，而且，沟通是要用通俗易懂，大方而幽默的向对方谈话，但是过于复杂且难理解的专业名词会让对方感到陌生，让人晕头转向，之后毫无效果，没有达到沟通的目的，这对己方很不利。

而且，沟通时的动作也非常重要。坐着或站立时挺直腰板给人以威严之感。耷拉着双肩或翘着二郎腿可能会使某个正式场合的庄严气氛荡然无存。而且不由自主地抖动或移动双腿，能泄露从漠不关心到焦虑担忧等一系列的情绪。无论面部和躯干是多么平静，只要叉着双臂，或抖动着双膝，都会明白无误地显露内心的不安。

所以，好的沟通会让你走向成功之路，让你善于和它人交往，使你的学业与工作事业更加顺利。

松柏不会因为几次雨雪的侵袭而背弃它对大地常青的诺言。 Pine cypress will not abandon its promise of the earths evergreen because of several rain and snow.

江河不会因为几次干旱的肆虐而违背它对大海永恒的约定。

山川不会因为一点龟裂的伤痕而收回它对草木坚守的承诺。

它们尚且如此，作为“天、地、人”三才之首的人，又该如何呢?

是的，诚信是这个世界拥有的最珍贵的品格，它给了世界一个稳定的依赖，给了人心一方安稳的净土。

诚信是立业之本。在当今三聚氰胺，瘦肉精，塑化剂接踵而至的时候，哪家企业能够信守对顾客负责的诺言，它便赢了一半，在阿里巴巴(微博)公司爆发诚信危机，内在诚信体系崩溃之时，我们期盼的是一个真正能够一诺千金，一诺千万金的企业站出来，让消费者真正放心，让承诺称得上是铁打的承诺!只是这样的企业，才能真正顶起祖国的脊梁!只是这样的企业，才能真正地成就一批有诚有信的企业家，而非钻营牟利的不法分子。

诚信是为人之道。在“吾日三省吾身”之时，言而有信是必审必省的一项，可见其重要性，修身，齐家治国，平天下，做人的第一步，就是“修身”，而“修身”的第一步，当推言而有信了。古人常为对老友的一句承诺而跋涉千里;孔子的弟子们为了他的遗愿耗时耗力;就连水泊梁山的绿林好汉，江湖大(微博)盗聚集之处，当头的就两个字：“信”和“义”，君子一言，驷马难追，为了一句诺言，赴汤蹈火，在所不辞，这才是中国人对诚信的阐释!

诚信是科学研究的根基。科学研究的第一要素不是精密的仪器，不是成熟的理论，更不是实验室得到的经费，而是存在于科学工作者脑中的对科学、对真理的承诺，如同医务工作者从医前的宣誓，这个承诺同样是神圣不可侵犯的，同那些伪学术、假科学相比，布鲁诺坚持日心说，被教会关押，迫害长达八年!但也无法改变他对科学和真理的忠诚。如果每个科研工作者都对自己的誓言恪守，诚信地做每次的研究，不弄虚作假，这样才能创造一个真正高效的科研环境，为祖国做出更具震撼力的贡献!

诚信是……

我们许诺，所以我们遵从，我们约定，我们信赖，让我们怀着互诚互信的心态去面对每一件小事，我们必将成功!

因为至诚，所以至成。

回首过去，我们从懵懵懂懂的小孩变成花季时代的青少年，我们以往哭过、累过、笑过，也痛过。我们坚持下去，勇往直前。坚强!让我们永不退缩! Looking back, we have become adolescents in the flowering season from ignorant children. We have been crying, tired, laughed, and painful.We persist and move forward bravely.Strong! Lets never shrink back!

此刻我们越长越大，经历的事情也会越多，不管是学习上的困难，还是生活上的挫折，都是我们即将面临的“难题”。我们不能让这些“难题”成为我们成长路上的拦路虎，所以我们就要学会“坚强”!“坚持!”

坚强，是一种敢于应对挫折的勇气，是一种品读痛苦的感悟。

一只蝌蚪变成青蛙，它经历了时间的考验，变得坚强;一株树苗长成一棵参天大树，它经历了风雨的考验，变得坚强;一只雏鸟，它经历了天空的考验，变得坚强……

林肯，美国第16任总统，一个令全世界都为之叹服的伟人，观其一生家境贫寒，母亲早亡，孤苦奋斗，厄运不断。他早年的经历竟然是由一连串的失意连成的：22岁经商失败，债务缠身;23岁角逐州议员落选;26岁未婚妻去世;27岁精神一度崩溃;34岁参加国会大选，再次落选……两次经商失败，11次竞选8次失败。虽然心碎，但依然火热;虽然痛苦，但依然镇定;虽然崩溃，但依然自信;因为他坚信，对付挫折最好的办法，就是坚强，坚持就是胜利。

大家所熟悉的发明家爱迪生，他一生发明了许多作品，而最有成就的就是电灯。然而爱迪生在发明电灯时历经了重重困难，做了上千次试验，最终获得成功。试想，当年爱迪生没有一颗坚强的心，没有顽强的意志。他能取得成功吗?我们今日还能在光明的夜晚中生活吗?

怎样能算坚强，只要你在挫折面前不屈服，失败时能从容，困难时能应对，我相信，成功必须属于你。所以，让我们一齐，做一个坚强的人吧!

运动会两百米的预赛，炙热的太阳照耀着，在两组就轮到我了，我忐忑着。 Games 200 meters of preliminaries, the hot sun shines, and it is my turn in the two groups, I am embarrassed.

看着比赛进行，耳边传来细碎的声音，似乎有人认为跑第一跑道的都不会太快。

好吧，我不能否认，前面几组的确如此，但是，到我们这组时，可注意好啰!初一年级我们可是全校第五呢!我就让你们见识，第一跑道的我，第一个到达终点，让你们望尘莫及，还要不要多话。

于是带着充满斗气和自信但又有点紧张的心情，枪声响而我起跑，才刚起跑，就觉得右大腿里有东西“掉了”，有点痛，但我决定跑完再说，随着终点越来越近，疼痛加剧，现在甭管是不是最后一名了，到最后抵达终点时，我发现我站不起来了，于是带着狼狈的身子，走走停停地来到了健康中心。我受了重伤。

大脑似乎还在回忆比赛的过程，也还在提醒我的疼痛。发生了什么事，我不知道，我只知道现在，坐着是的姿势，是最不痛的，但仍令我难受。是骨折吗?以后都不能走路了吗?突然我觉得束手无策了，除了健康中心阿姨那些我也没有回答的问题，我好想哭。第一次在学校，我好想哭。

这时，班上另一位也有参加比赛的同学出现了，我们是好朋友。他知道我很痛时，也就不多问了。很自然地，我们聊起天来，他也安慰我“没事的”，也为我打气。

那一刻，我很感动。

有一位朋友能在这种时候安慰我，帮我打气，我应该觉得很幸福了，痛苦突然减轻，大概跟心情有关吧!没错，我心情好多了。我聊了一阵子，之后他便回教室上课，也同时转达老师我的状况。我开始认真思考一个问题。

如果以后不能再赛跑，如果这是骨折，如果要坐轮椅，也没关系。是不是我一辈子都不能正常走路，似乎也没这么重要了。因为，他还在，我就可以走下去。我，被他的关怀，感动了。

人生就是一张答卷。它上面有选择题，填空题，判断题和问答题，但它又不同于一般的答卷。一般的答卷是用手来书写，人生的答卷却是用行动来书写。 Life is a answer sheet.It has a choice question, filling in empty questions, judging questions and question answering questions, but it is different from ordinary answers.The general answer sheet is written by hand, but the answers of life are written by action.

人生中的第一道题是选择题。当父母给予我们生命来到这世界时，我们就面临着无数的选择。当我们面对行凶的歹徒时，我们是选择大义凛然，挺身而出，还是抱着“事不关己高高挂起”的消极态度悄悄地溜走;当同学，朋友遇到困难时，我们是慷慨相助，伸出援助之手，还是置之不理呢;当自己与别人发生矛盾时，我们是不依不饶呢，还是化干戈为玉帛呢?在人生中，类似的选择一个接着一个，选错一道都将对人生产生巨大的影响。亲爱的朋友，在我们的一生中，人生的十字路口随处可见，每当这时你是否能找准自己的坐标，做出正确的选择呢?人生的选择题，你能得几分呢?

人生的第二道题是填空题。有人说，人生下来就好比是一个臭皮袋，它里面空空如也。人能否有所成就，关键看人是否为自己填充了足够的知识。这话很有道理。任何人生来都是无知的，所以任何人想要有所作为，都必须从社会汲取知识，充实自己。但是我们要根据自身条件，选择合适的东西充实自己。着名的心理学家奥莱得，小的时候学习不好，对物理，化学不开窍，但他没有逼着自己去学而是选择了自己喜欢的心理学，最终成为出色的心理学家。在人生的填空题上，我们不一定要追求高难深精，但一定要填充适合自己的知识。这道填空题，你又填了什么答案呢?

人生的第三道题是判断题。在人生中我们无疑要对他人和各种社会现象给出自己的判断，这时你是从“世人浑浊而我独醒”的态度提出自己的见解，还是人云亦云，随波逐流呢?随波逐流，也许你会过得顺利，或许得到些许好处，坚持自己的判断你可能会有所损失。这时你是否敢于坚持自我?

人生的第四道题是问答题。在我们小的时候，遇到生活上的问题，我们可以向父母请教，遇到学习上的问题可以向老师请教，但我们终究是要长大的，迟早是要学会独立处理问题的，此时面对如蚂聚而来的问题你能应答如流，解决自如吗?

在人生这张大考卷上，问题看似简单，答案看似丰富多彩，但真要交出一份满意的答案，远非想象中的简单。你会如何做答呢?

轻轻合上这本《老人与海》，不禁思绪万千，我的心早已随着这本书飘到那波澜汹涌的大海……这本书，给了我对生活的信心。圣地亚哥，一个坚持、自信、勇敢、顽强的老人。就是这样的一个人，让我学会了面对。《老人与海》，老人与海，圣地亚哥在连续八十四天没捕到鱼的情况下，终于独自钓到一条大马林鱼。这条鱼将圣地亚哥的船在海上拖了三天才精疲力竭。三天，整整三天，短暂却又漫长的三天!它，磨练的是一个人的意志!当圣地亚哥成功制服这条鱼准备回家的时候，才发现回去的路比起与这条鱼的斗争的过程更为艰难!他在归程中一再受到鲨鱼的袭击，但是他却靠着顽强的意志和活下去的信念，和鲨鱼进行了殊死搏斗。最终，带回了鱼头、鱼尾和一条脊尾骨。那是他胜利的象征，不是吗?他通过了大海的考验!

人生本来就是一种永无止境的追求，它的道路漫长、艰难，而且充满坎坷。人生路上谁没有失败过，只要自己勇敢地以一颗自信的心去迎接挑战，你迎来了，终究会是胜利。

其实，陌生算什么，嘲笑算什么，别人的眼光又算得了什么!只要你放开心胸，充满信心，勇敢大胆地做你自己，真诚地看着讲台下陌生的脸，你就会发现，他们不会嘲笑你，挖苦你，不会以异样的眼神看着你。他们只是就这样关注你罢了，仅仅是这样而已。“一个真正的强者，只能被摧毁而不能被击败。”或许我不是强者，但我可以拥有自信，自信的面对前方的困苦、挫折、磨难，这样的我，不会被轻易击败。

永不言败，真心做你自己，用自信面对一切困难，这就是《老人与海》告诉我们的。

没想到，我会为一只蝌蚪而动容。 I did not expect that I would move for a tadpole.

这是一种生活在亚马逊河流域的蝌蚪，称为亚马逊蝌蚪。它们的一生，与其说充满了艰辛，倒不如说是一部灾难记实片。

从刚出生不久，它们还是一团卵的时候，便遭到红蜻蜓的洗劫，被吃掉大半;稍微有一点形状，又被蓝水鸟扫荡，仅剩下一小部分;而后赶上亚马逊潮汛，在暴风骤雨中，大多数成形的小蝌蚪被打烂撕碎;当那些大难不死、残留于世的蝌蚪为了生存从荷叶上滚入河中时，却被等候多时的红扁嘴鱼张嘴接住，一口吞下;此时，草蛇也会来凑热闹，将一只只成形的亚马逊蝌蚪吞入肚中……在经历九九八十一难后，成千上万个卵子中终于有那么一两个长成了大蛙，然而为了种族的繁衍，它们勇敢地跳上荷叶并大声鸣叫以吸引异性的注意，当然也引来了天敌，但它们毫不畏惧，反而叫得愈加响亮。结果，历经千辛万苦长大的亚马逊蝌蚪，在最后仍不能幸免于难。

读完文章，鼻子酸溜溜的，心里有种沉重的感觉，更多的是油然而生的敬意。在绝对的逆境中，没有抱怨，没有叹息，只有适应并接受，只有奋斗以求得生存。造物主是如此残酷，将这弱小的生灵置身于捕食者的天罗地网中;而又是如此仁爱，告诉了它奋斗以成功的道理。

从卵子到大蛙，亚马逊蝌蚪的一生，是险象环生的一生，是困难重重的一生。然而它们始终没有放弃生存的权利与机会，始终顽强地挣扎着与命运搏斗。于是，亚马逊流域这个苦难的种族得以繁衍，且生生不息，成就了奇迹的一生。

物亦如此，何况人乎?

当贝多芬发出“扼住命运的咽喉”的呐喊，当海伦?凯勒从盲聋哑的小姑娘成长为世界着名女作家，当斯蒂芬?霍金斜躺在轮椅上向全世界宣讲“宇宙之始是无限密度的一点”，当高位截瘫的张海迪坚强快乐的生活并鼓舞周围的人，当被诊断为先天性愚儿的舟舟在各国的舞台上挥舞指挥棒，当洪战辉不仅挑起家庭重担还把妹妹的生活打点得有条不紊，等等时候，我们看到某种闪光的东西――面对困境坚韧不拔的顽强意志与必胜信念。人若如此，还有什么困难不能克服，还有什么鸿沟难以逾越呢?

向亚马逊河流域的顽强的生灵致敬!

向生命中不懈奋斗的人致敬!

有句老话说得好“理解万岁!”的确是这样子的，有了理解，很多事就不会难了。就像前些日子我遇到的事一样。让我深深地感受到了这句话的真正含义。那么，到底是什么时候会让哇有如此的感悟呢?

其实，事情发生在前段日子。有一次，爸爸下班回家给我带回来了一个好消息。爸爸对我说，他们单位要去海边旅游。要知道这可是我一直所向往的地方。当我听到这个消息之后，我高兴地一蹦三尺高，兴奋了好一会儿，也激动了一阵子。可是，过了几天，我见爸爸没有动静，难道这件事情泡汤了。我终于忍不住地问爸爸：“爸爸，你们单位旅游还去吗?”爸爸说：“去的呀!”我说：“怎么都过了好几天了，都没有消息，是不是取消了?”爸爸说：“你耐心地等待一段时间吧!”我点了点头。

又过了几天，我见爸爸还是没说起这件事情，我就又询问了爸爸，了解一下情况。爸爸实在是被我问得不耐烦了，就说：“这件事情也不是我能决定的，至于什么时候去，领导会安排的，我没有这个权利的是你就耐心地等待着吧!”

后来，我仔细地回味着爸爸所说的话。的确如此，爸爸所说的话还是挺有道理的。毕竟爸爸也没有这个权利去决定任何一件事。我这样催促着爸爸，也是没有用的，我们现在唯一能做的就是等待。等我真正理解了爸爸的难处之后，我明白了，我再也没有去催促爸爸了。

的确，通过这件事情，也让我明白了，有的时候我们真的需要的是理解啊!

···· “需要我帮忙吗？”

秋天，秋高气爽，天空一碧如洗，我吃完午饭，漫步在林阴小道上，周边楼房幢幢，拔地而起，

路旁的一排排松树、银杏树、枇杷树、还有一些不知名的树，昂首挺胸的站立在路边，迎接着一位位来这里光临的人们。

突然，我隐隐约约的看见前面有个人影。走近一看，原来是一位阿姨，约摸二十五六岁，肩上背着一个旅行包，手上拉着一个行李箱，在那里探头探脑的看着每一幢楼房的编号，似乎是初次来到这里探亲的，可又因找不到亲戚而急的团团转的吧。可是怎么没有人来接她呢？我要不要去帮帮她呢？

可是妈妈不许我和陌生人说话，因为现在有很多拐卖小孩儿的人，可这个阿姨不像坏人呀？！哎呀，

到底帮还是不帮呀！我抓耳挠腮，思前想后的，经过几经拨难，我终于决定去帮助她。

我鼓起勇气走上前去，说出了那自古以来对陌生人最难说出口的话：“你需要我帮忙吗？”

那位阿姨回头看了看我，又上下打量了我一番，觉得没有危险时，眼睛里便充满希望的问了一句：“请问你知道一百二十一幢怎么走吗？”

我定了定神，又看了看那位阿姨，想了想，一边用手比划着，一边说：“从这儿一直往前走，有

一个拐弯口，再向左拐，那第一幢楼便是。”我又用手指了指远处的一幢楼说：“喏，就是那幢楼。”

那位阿姨向我道了谢，欣慰的笑了笑，然后，急匆匆地向着那幢楼走去。我望着她那慢慢远去的

身影，心里像吃了蜜一样甜。

一阵微风吹过，一切都变了。

风停了，我便像一只拔到了一个大萝卜的小兔子一样，欢蹦着回家去了......

她用30载爱心让一村之人老有所终，幼有所长，鳏寡孤独病疾者皆有所养。富人做这等事是慈善，穷人做这等事是圣贤，官员做这等事是本分，农民做这等事是伟人。她让九州动容。她是谁?她是一位普通的中国农妇，她叫林秀贞。 She uses 30 years of love to make people from the village always end, the young man, and those who are lonely diseases.The rich to do such things is charity. The poor do such things are sages. Officials do such things as duty. Farmers do such things as great men.She let Kyushu move.Who is she? She is an ordinary Chinese farmer, her name is Lin Xiuzhen.

她一共赡养了六位老人，30年如一日她克服了各种困难。她明白老人的余生没有什么奢求，只求能有人和他们说说话，林秀贞明白这一点，所以她总是给予老人们情感上的慰藉，让老人们能高兴安享天伦。

这是一个农妇用三十载完成的答卷，她用三十年弥补了老人们情感的互缺，一个农妇尚能如此，而我们为何不能呢?

情感的沟通使人际关系和睦。生命的本性是渴望沟通的，人与人之间也需要沟通。别人给你一个笑脸，这便是情感沟通的信号，你的心中不会有不悦，只会有春暖花开的冲动，如果人人脸上都挂满一张笑脸，那么情感的导线便会贯穿你我，这也便是中国政府提倡的和谐世界。

然而世界总不是那么美好，情感沟通的导线总会在某些地区断开。饱经蹂躏的伊拉克被血与泪掩埋着，美国人将战争的恶果无情地在伊拉克各地播种。哭声、枪声交织成了另一种情感，一种失去亲人，失去国家主权的情感，然而世界人民没有忘记他们，我们将内心最博大的爱重新将伊拉克交织，抚平伊拉克战争给伊拉克人民带来的痛。所以情感的沟通能够抚平伤痛，互相激励。

情感的沟通同样需要人们共同塑造。社会是我们生活栖息的场所，而群体则是其中一部分。然而有这样一个群体，他们将捐款作为己任，这捐款不是对穷人、灾民等的施舍，而是对他们情感的对话。他们每一双充满善意的援手，每一张不同模样的面孔都留下一个共同的名字——“微尘”。他们是青岛市的一个爱心群体，是关爱他人的爱心符号，是情感沟通的驿所。他们来自于人群，而就像尘土一般，微薄、微细、微乎其微，寻找不到，却又随处可见。他们自认渺小，却塑造了伟大，这不是一个人的名字，它塑造了一个座城市的良心。

每个人都是社会的一员，生活在这个社会中，情感的沟通便必不可少，时时在脸上挂上一个笑容，别人便可以感受到你那颗炽热的心。

就像中国联通公司的那句工作箴言“让一切自由联通”一样，让情感自由沟通!

有人会问，乐观是什么? Someone will ask, what is optimism?

乐观也许是一种信念，在你遇到困难时，支撑着你;乐观也许是一股清泉，当你在沙漠中迷茫时，让你看见了期望;乐观也许是一盏灯，在你混沌的人生中，照亮了你。

如今，现实像一个青面獠牙的怪物，将手伸向了你。

每一天，有无数人带着他们的遥不可及的梦想，走进一座满是荆棘的“城市”，同时，也有无数人带着自我残缺的灵魂，走出这座“城市”。然而，在这座“城市”中存活下来的，有两种。一种是“机械巨兽”，他们推动着这个时代;另一种则是带着永久的乐观。他们被房价羞辱，被现实扼杀，被时代丢弃，尽管被伤得体无完肤，但依然用乐观支撑着前进。他们带这朵永垂不朽的花，挤进了这个尖酸刻薄的时代。

乔布斯就是其中的一员。当然，他是第二种。他的前半生像一杯白开水，平淡无奇。上大学后，他发现了“电老鼠”，之后便开始了疯狂的研究。但过程却不是一帆风顺，他被经济折磨，与癌症奋战，却依然乐观。他说：如果我一向这样努力，必须会到达天蓝色的彼岸。

他的一生起起落落，虽像股票趋势表，但在最终，他却到达了那里，成为俯仰众生的人。

很多人都说，我怎样不能像他那样呢?

可是，在你羡慕他的同时，你是否也带着这样一朵永垂不朽的花，走进了这座“城市”呢?

这座“城市”像一座巨大的坟场，它亲手葬送了我们的梦想，青春，灵魂;但也可能成就我们的梦想。

上帝给每一个人都发了一张邀请函，只可是资料不一样罢了。

但上帝总会说：你准备好了吗?

爱默生说：自信是成功的第一秘诀。

----题记

记得一位伟人说过：一个人是否能够成功，只要看他是否具有自尊心和自信心这两个条件。可见对于一个人来说，自信是多么重要。人生在世，不可能总是一帆风顺，有顺境，也会有逆境。一个自信的人在逆境中，会以积极乐观的态度去对待，想方设法去解决。而不自信的人则会咳声叹气，低落消沉。

原一平长得身材矮小，25岁当实习推销员时，身高仅1.45米，又小又瘦，横看竖看，实在缺乏吸引力，可以说是先天不足。然而，这一切并没有打垮原一平，相反愈挫愈勇的他，内心时刻燃着一把永不服输的火焰，凭着;我不服输，永远不服输!、;原一平是举世无双，独一无二的!的超自信自强心态，成功的用泪水和汗水造就了一个又一个的推销神话，最终成为日本保险推销第一人。

从原一平的身上，我们能够看到：在遇到困难和挫折时，自信的人，能够奋发向上，自强不息，征服挫折和失败，在挫折与失败中获得成功。而缺乏自信的人，遇到困难和挫折时，往往想到的是自己这样不行，那样不中，从而灰心丧气，萎靡不振，最终一事无成。所以说，自信者，可望获得成功；不自信者，与成功无缘。

华罗庚，我国著名的数学家，中国科学院院士。他一生著有200篇学术论文，10部专著，还有10余部科普作品。不过，在他读小学的时候，他的学习成绩并不好，小学没有拿到毕业证书，只是拿到一张修业证书。读初中一年级的时候，数学课还是经过补考才及格的。所以，同学们都讥笑他，叫他是;废物。同学们的嘲讽并没有让华罗庚灰心，他暗暗下决心：一定要学好数学，他也一直相信自己能够学好数学。信心树立起来，就会产生无穷无尽的力量。他知道自己并不比别人聪明，就用;以勤补拙的办法：别人学习一小时，我就学习两小时。最后，他终于成为我国著名的数学家。

大家知道;乡巴佬考军校的故事吗？1773年，法国雄心勃勃的青年都想进入炮兵学校，考取该校能取得少尉军衔。这年有180名青年应考，大多是巴黎有财有势的富家子弟。主考官为数学家拉普拉斯。考试开始后，门突然被推开了，只见门口站着一个矮小的农民装束的人，穿着一双笨重的破皮鞋，手里还拿着一根木棒充当扁担。当知道乡巴佬是来考试时，全场哗然。最后，轮到这个农民上场了，可是出乎意料，乡巴佬神态自若，从容自信，无论多难的题目，他都能有条有理地作出正确回答。主考官喜出望外，立即宣布他为第一名。这个乡巴佬，就是后来在拿破仑军队里屡建奇功的德鲁奥将军！

这些事实说明，自信是人生成功的奠基石，人的成功之路必须踏着自信的石阶才能步步登高。有了自信，人才能达到自己所期望的境界，才能实现心中的梦想。

朋友，带着自信上路吧！只有充满了自信，才会有激情，有热情；只有高高扬起自信的风帆，乘风破浪，勇敢前行，才会穿越层层险滩暗礁，抵达成功的彼岸！

朋友，带着自信上路吧！因为人生需要自信，自信让人成功！

自信人生二百年，会当击水三千里！与君共勉。