日记我的暑假怎么写【通用20篇】

暑假的天气格外炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳也有一定的危险性，每一年，因游泳溺水而导致死亡的人不计其数。溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手，给家庭`学校和社会造成了不可挽回的`损失，令人惨痛`教训深刻。

为了防止溺水死亡事件再次发生，我要对同学们提一些建议以及手脚抽筋时的自救方法：

1，小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;不要独自在河边`山塘边玩耍;不去非游泳区游泳;不会游泳者不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。

2，游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉。

3，游泳时间不宜过长，20~30分钟应上岸休息一会儿，每次游泳时间不应超过2小时。

4，小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

5，上岸后要赶紧喝补糖水。

6，对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。

说了这么多，请大家在游泳时谨记，以防溺水。

暑假，对于某些同学来说，就是赶紧把暑假作业做完，然后把老师布置的作业也赶紧做完，最后留下的时间给自己尽情地玩耍。确实，暑假这么长的时间，我们可以多学习一些课外知识。但是，暑假也不要太过于枯燥，我们不妨在学习的同时给身体放放假，放松放松，洗去学习的劳累。

在这个暑假里，我的身边发生了许多的趣事，我就讲给你们听吧!这件事就是其中的一件：今天上午，我和哥哥一起去河边玩。那条河虽然说很浑浊，但是河里有许多的小鱼在水里自由自在地在水中游来游去。这时，我突然看见一只黑黑的小鱼。仔细一看，原来是一条泥鳅。我发现后连忙转过头去告诉哥哥说：“哥哥这有一条泥鳅”!哥哥说：“哪呢”?我指给哥哥一看，可是那条狡猾的泥鳅却逃之夭夭了。虽然让那只泥鳅逃了，可是我们也不是没收获的，我们俩一共抓了四条石斑鱼。那可是我们付出了九牛二虎之力才把这些小家伙抓住的。

我的暑假生活就快结束了，我还真有点舍不得呐!在这剩下的短暂的时间里我还要努力地复习好七年级的知识，来迎接新一学期的挑战。

时光飞逝，光阴荏苒。渐渐的，我们长大，但是随着时间的推移。母亲却在慢慢变老。母亲在我们身上倾注太多的心血与汗水，做母亲的总希望自己的子女将来能够成为国家的栋梁之才，为社会创造更多的价值。

那个时候，母亲是那么的巧笑倩兮，美目盼兮;而现在，母亲的容颜上已经开始出现细纹，他们的清楚早已离去。每每想到这里，我的内心总是充满无限的愧疚，都是我们让母亲那么操心，我要让妈妈恢复往日的神采。

为让母亲不再那么辛苦，我准备帮妈妈分担家务!中午，等妈妈去房间睡午觉，我蹑手蹑脚的走到客厅，开始帮忙打扫卫生。等妈妈醒来看到一尘不染的地板，一定会高兴的，这对他来说一定是个惊喜!

说干就干，首先，我先洗碗。“嘻唰唰，嘻唰唰!”我开心地边唱边洗。可惜，在这过程中，手一滑，一只“飞碟”从天而降，“咣”的一声，摔在地上，“呼!还好，没吵醒妈妈睡觉。”我小声地嘀咕着。等吧碗筷收拾干净，吧厨房收拾好之后，我又开始拖地。

“喜拖拖，喜拖拖，一二一!”正当我拖的意气奋发的时候，妈妈从房间里走出来，她笑着对我说：“你这么大的动静我早就行!”她发现我做得一切，开心得笑，笑得那么温馨。那么满足，或许是感到欣慰吧!此时，我尝到流到嘴边的汗。呀!怎么甜甜的?哦!我知道，原来啊，里面还有爱的味道!而此时，母亲仿佛回到年轻的时候，她有着久违的少女般的笑容!我一定要把这一切都牢牢的铭记在脑海中!将来长大，我一定好好孝顺妈妈，也不辜负母亲对我的那份希望。

8月7日，是我学会炒菜的日子，被我称为“徐佩云炒菜日”，我一想起我会做菜了，就按捺不住自己激动的情绪，我又想起了我第一次做菜的情景。

那天中午，我闲着没事儿做，看见冰箱里有一盒仔姜和几块里脊肉，便灵机一动，这不正是为我第一次炒菜准备的“试验品”吗。我立刻大张旗鼓的展开架势。我拿出仔姜，拆开来冲洗。我学着平时

老爸洗姜的样子，有模有样地学了起来，先开小水，用手扒去姜上的泥土。仔姜们一个个都争先恐后地等着我洗，我对他们说：“别急一个个的来”。我洗完了姜，就拿出一块瘦肉，放进微波炉里，按

了启动键三下。我得意洋洋地说：“哈哈，刚才你们还硬得像一块石头，等会你们就趴下了!”

我开始切仔姜了。我左手按住仔姜，右手挥舞着菜刀，耍着六扇门的十八刀法“唰唰唰”“嗞嗞嗞”我几菜刀“砍下去”，仔姜就被我切好了。他们一个个像老百姓一样，而且是体重不一，大小不一

的老百姓，有些又宽又厚，有些又粗又大，有些又细又小，简直像一个大杂烩。

我把肉从微波炉里拿了出来，“啊——”“这肉都熟了”“唉，打的时间太长了。”没办法，只好死马当作活马医了，不一会儿，又一群“老百姓”出来了。我给它们和上水和芡粉，再加上盐和胡

豆瓣。我用手搅拌着，和啊和“OK!”可以了“开火”“开抽油烟机!”

“喀呲”“滴”我开了火，又开了抽油烟机，在锅里倒上了油。锅烧的火辣辣的，我把肉下了锅，顽皮的油娃娃立刻在锅里跳着舞，到处乱飞，我大着胆子拿着锅铲翻炒着肉，那滋味，叫一个爽!肉

变色了，我将肉舀上来，盛在碗里。接着，我把仔姜倒了进去，又放了小半勺盐，我炒着，仔姜熟了，再搁点儿酱油，再和匀，我可是很期待哦!

起锅了。“上菜——徐佩云式仔姜肉丝”虽然场面有点儿“惨烈”，但是味道还是不错的。

我很高兴，我会炒菜了，我能为父母做力所能及的事了!

上午，王老师宣布下午去春游，我们顿时欢呼雀跃。我想：“下午会是什么样呢?会是快乐的?还是有点小难过?”

终于出发了，我兴奋地背上小包，跟着王老师出发了。一路上我们看到了很多的植物，有金黄的油菜花、紫色的蚕豆花和高大的白杨树。这让我们想起了很多的古诗。

走了差不多一个小时的时间，我们到达了目的地――古黄河边。

走进了山地自行车训练基地，我们惊奇地发现在不远处有一座高台。王老师连忙让我们站成一个队，靠着楼梯的右边向上爬。我们跟着前面的同学小心冀冀地爬了上去。到了上面，我们站在栏杆边向下面看，啊，一条巨龙穿行在大地。哈哈!哈哈!哈哈哈!原来这不是一条真正的巨龙，而是我们年级别的班学生正排着整齐的队伍向这里走来。

玩了一会儿，王老师让我们快点下去。我们一点也不想下去，可是别的班级还要上来呢，只好让地方了。王老师看我们不想下去，就答应我们下去后可以不走楼梯，而是直接再从陡坡爬上来。我们立刻下来，一窝蜂地从陡坡向上冲。大家你追我赶，拼命向上爬，冲到上面的同学还伸出了友谊之手，把下面的同学拉上去。大家爬得正带劲时，王老师让我们赶快集合，向下一处目的地出发。

玩了一个下午，王老师看时间差不多了，就带着我们返回学校。

一整个下午，我们累并快乐着，这真是一个特别的下午。

暑假里，我学会了滑活力板。星期日，爸爸带我去紫薇公园学活力板。公园里可宽敞啦，是学滑板的好地方。

开始，爸爸还扶着我慢慢地往前滑，我感觉还不错，嗯，挺容易的嘛!滑了一段后，他慢慢地松开了手，我有点慌乱，可没摔倒。坚持了一会，就倒了。爸爸给我讲了要领，要掌握平衡。然后我又练上了，第一次摔到了，第二次又摔了一跤，第三次---都摔了。身上摔得很痛，当我想要放弃是，爸爸说：加油，加油，只有坚持才能胜利。

于是，我又开始练起来了。经过不懈的努力，终于成功了!

今天，爸爸带我去游泳池，这个游泳池很大。游泳池里有很多人在游泳。我进了游泳池、就感到全身无比的凉爽。

我突然看见爸爸游得很快，就让爸爸教我游泳，爸爸很爽快的答应了我。他先教我怎样游泳，爸爸先让我把脚不停地击打水面，然后把头抬起，我照爸爸的方法练习了很多遍，但是我还是没有 学会，爸爸又教了我很多遍，通过我的努力、总算学会了，我心里别提有多高兴了!

后来爸爸又教了我扑水。所谓扑水，就是从岸上扑到水里。我有一次扑水，差一点撞到地上了，但我还是学会了扑水。

爸爸最后又教了我换气什么的。换气，就是把手滑到大腿旁边，然后重复这个动作。这个就更难了、我学了好久都学不会。不是呛水，就是动作慢了点。后来经过我的不懈努力，总算被我学会 了!

我相信经过我自身的努力，我的游泳技术一定会更上一层楼的!

今年暑假，我到了上海，在舅舅家住了小半月，令我最难忘的是去玛雅海滩水上游乐园玩的事。

我们迫不及待到了那里，远远望去，水上乐园就像一座豪华的水上城堡，仔细一听，还有人在奏乐，我们好似贵宾，接受着它们的热情款待。水上乐园共分浅水区和深水区两大部分，我先玩了欢乐谷，欢乐谷后面有一个大瀑布，每五分钟就会冲下来一次，下面挤满了人，大家都等着被瀑布洗礼，我也满心的等待着。

一会儿我们又来到彩虹梯下，舅妈说：“我们先爬山梯子顶端，然后我们一起滑下去。”还没等我站稳，脚下一滑，我先滑下去了，我觉得我像失去了控制一样像下冲去，最后我变成了落汤鸡。

我们又来到懒人河，换上浮力衣，我便下水了，在河里我就想一条自由自在的小鱼不停地摇摆着，一会儿倒仰，一会儿蛙泳……玩儿的不亦乐乎。更精彩的就是海滩那里，一到了晚上就有精彩的演出，海滩上人山人海，热闹非凡，人们高兴地唱啊、跳啊，快乐极了。

我度过了一个快乐、有趣的一天，我太开心了。

暑假里，我和小记者一起到了横店游玩三天，但令我最难忘的还是拍戏的过程了。

第三天，我们来到了明清宫苑拍戏。来到了明清宫苑，就仿佛来到了明清时代，壮观无比。我们在一个群英客栈的景点拍摄短片——少年花木兰。穿上了古装后，就开始拍戏了。穿着古装真热呀!而且还要顶着炎炎烈日拍一个简短的片段好几遍。

还好客栈里面不是太热，但还有一个很大的问题：戏的难度太大了，居然有打戏，还要假装跌倒，还要拜花木兰为师，最后竟然要表现出客桟里热闹的样子，可想而之，这部戏的难度多大呀!为了拍这部戏，大约拍了一个多小时，而这部戏总共也就20分钟左右，由此可见，拍戏是多么辛苦呀!

在这次体验中，我知道了演员是很辛苦的，我们应当体谅演员，关心演员。

夏夜扑流萤今年暑假，我又回到了魂牵梦绕的故乡。那是一个埋藏着无穷乐趣的地方。 一天下午，天上忽然下起了雨。我和表弟表妹们一起欢呼：“噢!太好了!只要傍晚雨停下来，晚上的萤火虫就数不胜数啦!”

正如我们所期盼的，雨果然在傍晚时分停了，我们欢喜而又焦急地等待着夜幕的降临。 终于，天完全黑下来，我们正迫不及待地冲出大门，却被大阿姨叫住了。我本以为一向严肃的大阿姨又要跟我们唠叨半天了，可这次，她却递给我们两把扇子，说：“萤火虫一般是借风发光的，你们用扇子扇，就会让它们一直发光，这样就容易捉到了。”

我们谢过大阿姨，急切地冲进夜幕笼罩的原野。真美啊!朗朗的夜空中万里无云，看得见明晃晃的月亮和亮晶晶的星星;月光下，一切显得那么静谧和空灵。我们发现了一个草丛，便一头钻了进去，眼前的景象令我们吃惊——一只只萤火虫象一颗颗闪闪的星星，眨着小眼睛，在青葱的小草间翩翩起舞，把整个草丛都照亮了——简直就是一个童话般的小世界。 突然，表妹发现了一只最亮、最独特的萤火虫——它闪着绿莹莹的光，身边围着许多萤火虫。我想，它应该是这里的国王吧!我用手把“国王”和它和臣民们分开，表弟表妹紧紧跟住它，用扇子使劲地扇，它果然持续地发光。我心中暗想：扇子果然管用，难怪古人也要“轻罗小扇扑流萤”了。我一边想着，一边仔细瞄准，用力一拍，

“国王”落了下来。它一边挣扎，一边发出求救信号。不一会儿，许多萤火虫围到它身边，希望可以帮助它。表弟表妹见了，立刻扑上去一通乱打，萤火虫纷纷落下。我们高兴地把它们拾起，装入精心准备的盒子里。 那天晚上，闪闪的萤火虫的光，照亮了我一夜的梦境。

长长的暑假即将结束，在暑假里我做了许多快乐的事情，玩的就数到温州水上世界的游乐园，令我感悟最深了。

记得那一天早上，我和我妈妈;表妹她们早早得起了床，做好了充分的准备出门，一路上我幻想着水上世界里面的情景，心理别提有多激动了。

到了门口，买票的人像长龙似的排在那里了，好不容易我们才买到了票，随着人流我们进入了游乐园里面，第一眼就看到了游泳池，哇，好大的游泳池啊，我可从来没有看到过这么大的游泳池，我们迫不及待得换上了游泳衣，跳进了游泳池。

我们在水里欢呼着，玩耍着，打闹着，好高兴啊。忽然从远处海浪滚滚而来。吓的我连忙逃到了岸边，不知所措，但是我却看到好多人拼命得往游泳池里跑，去冲浪，大约过了十分钟左右，水面上恢复了原来的平静，怎么回事呢，原来这是人工造浪，每隔半小时就会来一次。很刺激的，

当海浪再次来的时候，妈妈叫我一起去玩，我不敢，妈妈说男子汉胆子这么小，什么事情都要学会去尝试，第一步跨出了，就不怕了，听了妈妈的话，我鼓起勇气向游泳迟走去，我的手拚命的抓着游泳圈，生怕被淹死，妈妈叫我放松不要怕，没事的，我渐渐的放松了精神，随着海浪冲来冲去，我一点都不怕了，就好象漂流一样，好刺激啊，我们一下子被冲到了岸边，一下子又被冲到了水了。好爽啊。

从这件事中也给了我很深的感悟，碰到事情不要胆屈，要勇敢去面对，这样才会成功。

在阳光灿烂的日子里，我很孤单……

——题记

我幻想过美好的暑假:并早早的开始盼望，殊不知，暑假真正到来的时候，又想念在学校里的日子了。幻想过的日子，始终没有实现:7月，补课，做作业，两个同时进行;8月，让紧张的学习时光告一段落，好好的轻松轻松，毕竟下学期就初三了，还是要放松一下才能好好的备考嘛，呵呵…

有成堆成堆的作业，有成群成群的好友，有……想想，学校里的生活真是忙碌吖!但为什么又开始有些怀念了呢，不是早已盼望暑假的悠闲生活了么。为什么在这自由的日子里，我感觉到的是空虚而不是充实，到底缺少了些什么让我这般呢，我想…可能是学校里老师的关心，同学的嬉戏，寝室里的温暖吧。

7月，沉浸在补课的洗礼之中，大清早开始上课，晚上华灯早已亮了多时才回家，好像是有点悲痛呵，不过，还是挺充实的，至少和同学们在一起，比在家里一个呆呆的做作业好阿。

8月，‘规律’的生活着，面对一大堆作业，不知道从何处着笔，时不时的去偷偷玩下电脑，悄悄的去‘偷菜’，呵!开心农场还挺好玩的呐。我的小猪式生活，还蛮规律的呐!早上睡到太阳公公晒PP了才起床，晚上玩到夜深人静的时候才睡觉，每天玩的时间比学习的时间相比，哎~显然是玩占了上风。这么一看，还蛮有规律的嘛，每天就是吃了就睡，睡了起来就玩，玩累了就吃，吃了又睡……呵，好像猪的生活哟，以后可以写本书，叫《小猪的幸福暑假》。

暑假，一晃就过了大半了，很快就要跟它sayGood-bye了。

时间，还真的是不等人呢!

妈妈早上六点又把我叫醒，我不情愿地起了床。再见了小被窝。妈妈带着不情愿的我和没睡醒的姐姐出去晨跑了。

路上，我十分不高兴地对妈妈说:"妈妈这么早让我起床去晨跑啊?″“不然你以为呢?"妈妈反问道。然后又对我说:″起都起啦，那就过来跑一圈儿吧。你会感受到大自然的美的。"我心想:哼，说的怪好听的。我就找找，如果没有我可要找你理论理论。

仔细一看，发现妈妈说的没错，公园里有许多月季花，五彩缤纷、多种多样。有的是大红色的，有的是米黄色的，有的是雪白色的，有的是粉红色的。还有一种更美，外围是白色的，里面是粉红色的，十分迷人。

我又看见了一片树林。绿草地上挺立着很多树，又多有密，还有许多小鸟生活在这片树林里。有的在叽叽喳喳的开会，有的在举行唱歌比赛，还有的在天空中自由自在地飞翔。十分快活，绿油油的小草伴随着小鸟的歌声跳起了舞，真是一对好组合呀!

走着走着我便到了河边，一阵凉风吹到脸上。仿佛是一双大手抚摸着我的脸，让我感到十分舒服。小河里的水清澈见底，有许多小鱼游来游去。有的小鱼在玩游戏，有的小鱼在开联欢会，十分热闹。我发现河边的荷花开了，有的是红色的，像小姑娘的脸蛋儿，有的是白色的，像雪白的月季花，十分美丽。

公园里也是很热闹，有的人在赏花，有的人在晨跑，有的人在公园里玩耍，那么和谐宁静的画面呀!

如果我没来晨跑，我就见不到这么美丽的景象啦，我还要感谢妈妈呢!

晨跑能让我变得身强体壮，又能让我见识美景，我喜欢晨跑。

我们家来了一位杨姐姐，可惜我和她却没有任何血缘关系，原来她是我的新老师。

我第一次见到姐姐是在新华书店里，当时苏阿姨和她在远处向我打招呼，我远远看去比我还矮，心想怎么做我姐姐呢!等她走近了，我上下打量了一番，圆圆的脸上有一双大大的眼睛，和小燕子的眼睛都有得一拼。皮肤倒是白白净净得，显得嘴唇很红润。妈妈说姐姐是研究生，怪不得头发又少又黄的，原来是书读多了呀!姐姐性格很开朗，见人爱笑。上课的时候，姐姐很认真，俨然教学模样，下课了却又像个小孩子。

姐姐和我一般在书房上课。每次上课前，她都认真地准备好上课要用的教学本、练习册、学习用具等。姐姐上课很轻松。有一次，我们学圆，姐姐精神十足地说：“我们开始学习新的知识——圆。”说罢，她开始用圆规教我怎样画圆，并且还边向我举生活中圆的例子。开始我听地很认真，觉得很有趣，可一会就犯困了。姐姐见了就说：“我来教你怎样用圆画出漂亮的花吧!”我一听就来劲了，困意也顿时没了。接着姐姐开始用手比划着圆，并给我讲解圆周长的意思......时间在我们的一问一答中很快过去了，再讲完了几个例题后又布置了几个家庭作业给我，并叮嘱我好好做。

这个暑假，姐姐和我玩，会教我一些生活常识和礼貌行为，让我觉得很有用。我喜欢这个姐姐，希望和她一起努力学习，不惹她生气，做个好孩子。

今年暑假，我学会了蛙泳和仰泳。

说起我的游泳经历，还怪有趣的。刚开始，我头一次见这么大的游泳池，心里不由得愣了一下，这么大的游泳池，我进去，不会沉底吧?但学会以后，一想起来这个想法，感到很荒唐。就在我蛙泳还不熟练的时候，每次，我一游，一看岸边还没人的时候，就拼命地往岸边游，生怕自己抢着水，沉到底部。就连吐气的时候也不敢把头往下钻，吐气时间也不敢长，一下一下的，最后，把自己弄得怪累的。然而，在学蛙泳期间，一次偶然的机会，彻底改变了我害怕游泳的心理。

那一次，我、晨晨和一个小男孩，他们俩个都是游泳好手。我们玩抢水枪，我和晨晨一组，小男孩一个人一组，晨晨将水枪抛出去，让我赶紧游过去接住，我一看，傻了眼，我游得不怎么熟练，万一呛着水怎么办呀?可是，没办法，为了不让小男孩赢，我豁出去了，可一游，我发现，其实吐气时间长一些，钻水深一些也没什么大不了的。

在接下来的蛙泳课上，我不再害怕蛙泳了，动作也变得非常流畅，不像以前一上游泳课就像逃命似的。

而我学仰泳的时候，感受却是大大的不同，由于我的蛙泳练得比较熟练，就算仰泳呛着水，也能马上浮出水面。就因为这一点，我信心倍增，自己敢尝试着在泳池中间仰泳了。一次，教练突然将浮板拿走，直接让我躺在水面上，谁知，刚一下水，水就没过泳镜，还抢了几口水，可真是“赔了夫人又折兵”呀，很快，我急中生智，利用蛙泳的姿势，浮出水面。不过，在后来的几节课，我的仰泳也一步步改进技巧去练，最后也非常熟练。

学会了这两种泳姿后，我就可以在水的怀抱里，像一条快乐的小鱼，尽情地畅游，不像以前“旱鸭子”似的，一来到游泳池，只能在浅水池里泡着，洗一个冷水澡就回去了。同时，我在体育方面也有了一些进步。

听班上同学说，金仓湖很好玩，我很心动，于是趁着暑假，让爸爸妈妈带我去了趟金仓湖。

一到金仓湖公园门口，爸爸就指金仓湖大门的建筑，问我看到什么。我上看看，下看看，没看出什么名堂。爸爸用手比画着说：“你看这象不象一个‘金’字?”我再一看，果然很象。便说：“金——仓湖，还真有创意呢!”

进入大门，没走多远，透过绿树和花坛，我就看到金仓湖的真面目：波光粼粼，浩淼一片。金仓湖真大啊!看到湖面上有三三两两的游船，妈妈也建议让我乘一乘。我高兴极了!那是电动小游船，我还是第一次乘呢。第一次乘，我就当了驾驶员。刚开始，坐在后面的爸爸妈妈还指挥我怎样开，一会儿，我自己就会了，爸爸妈妈便忙着欣赏风景了。

坐在船上，更感觉到金仓湖的大和美。船就象一片树叶，飘在水面。往前望去，湖边的绿树隐隐约约。湖水碧绿碧绿的，湖风迎面吹来，夹着清新的水气，让感觉特别舒服。我开着小船接近湖中的小岛，岛上绿树成荫，各种各样的鸟儿绕着岛飞翔，或停在岛上休息。平常很少见的鸟儿，为什么这里有很多，看来鸟儿也喜欢环境优美的地方。由于时间的限制，我们的船绕过了一只小岛，便往回驶去。这时，我忽然想起了以前学过的一首诗《望洞庭》，如果在有月色的晚上，金仓湖的景色跟洞庭湖也应该差不多吧。

上岸后，我们又去走了吊桥。悬在半空，摇摇摆摆的吊桥，要壮着胆才能走过。我们还去了赤足公园，穿着草鞋，走在大大小小，五颜六色的鹅卵石上面，不仅好玩，还作着足底按摩，起着保健作用。

金仓湖果然不错，建议大家都去玩玩。如果有时间，我还会过去的。

暑假来了，我给自己的暑假生活安排了丰富多彩的内容，做了很详细的暑假计划。

学习方面。每天坚持自主学习，主动积极完成当天的暑假作业，不能松懈。就像书里写的：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”、“子不学，老何为?”。所以，暑假里，我要坚持读书和写字，不能浪费时间。

生活方面。主动帮助妈妈做些简单的家务活，照顾妹妹。暑假天气炎热，我喜欢吃甜甜的冰淇淋，美味可口，但是冰淇淋是冷冻食品，吃多了对身体不好。记得以前放暑假时，我基本是一天一个冰淇淋，今年暑假我计划少吃点冰淇淋，保护我的身体健康。我现在已经一年级毕业了，也已经是一名光荣的少先队员，懂得的生活知识越来越多了。在食物挑选上，要多注意吃健康食物，不吃或少吃垃圾食品，养一个壮壮的身体。同时，也要勤洗手，勤洗澡，多喝水，养成良好个人卫生习惯。

体育方面。我最喜爱的体育运动是篮球，暑假里，我计划只要不下雨，就坚持每天早上和下午都去上篮球课。现在已经坚持两周了，早睡早起早锻炼的感觉非常好。感谢爸爸、妈妈和妹妹，每天坚持接送我。

游玩方面。这个暑假可能不能像以前那样，想去哪里都可以了，因为现在仍然有疫情，不能到处游玩。爸爸妈妈也告诉我，为了能让这次疫情尽快结束，每个人都要遵守秩序，不能到处乱跑。所以，这个暑假，我们会基本待在郑州，偶尔在郑州附近玩一玩，不能去喜欢的海滩，也不能去做飞机和轮船出去了，心里还有点儿失落。真希望疫情快点儿结束，很想在暑假的时候去我没有去过的地方多看看。

美食方面。我最喜欢吃的食物是西红柿炒鸡蛋，妈妈说我跟她比较像，喜欢吃清淡的，不喜欢吃肥腻的。但是，有时候我也喜欢吃烤鸡腿和鸡翅。在打印暑假实践作业时，爸爸问我，有没有想出去吃一次大餐?我很激动地说：“想!”这个暑假我计划出去吃河南美食，比如河南烩面。爸爸告诉我，河南烩面是很有名的河南美食，但得吃到正宗的才更有味道。

我的暑假计划是不是很丰富?希望你和我一样，都有一个精彩的暑假生活!

今年暑假是我最期待的一次，因为爸爸说今年暑假要带我们到全日本最好玩的迪士尼乐园游玩，光是想到可以看到童话故事裡金碧辉煌的梦幻成堡，并且能和栩栩如生的卡通人物一起游玩，还有乐园裡充满了许多冒险刺激的游乐设施，就会让我兴奋的睡不着觉，好想飞往日本的怀抱。

听说迪士尼乐园有叁座令人流连忘返的山，分别是巨雷山、飞溅山、太空山，所以我们首先前往巨雷山游玩，没想到排队排到一半机器就故障了，让我好失望!不过我们也因此得到了快速通关卷，于是我们火速前往飞溅山，没想到那裡竟是大排长龙，因为有了快速通关卷，让我们走起路来时特别神气，一下子就轮到我们了。船刚航行时，两旁有许多的卡通人物欢唱着快乐的歌曲，让人心情非常愉悦;突然间船往高处爬行，耳边不时传来尖叫声，让我不禁也紧张了起来，当船从半空中往下滑行，大家都惊声尖叫，等到船落水面，水花飞溅起来淋湿了我们，大家才鬆了一口气。虽然过程让人胆颤心惊，但是玩过后又令人觉得意犹未尽。

接着我们又前往太空山，进入太空梭后，我感觉我是一位太空人。要前往火星的途中遇到一个巨大无比的黑洞，为了避免被捲入黑洞，所以太空梭快速的飞行并且晃动得很厉害，眼前仅看到流星从两旁飞逝，最后还是安全的抵达火星。

我觉得整个暑假最有趣的一件事就是到迪士乐园游玩，因为在那裡我不仅看到精采的表演和游行，也玩到了许多游戏。而且这次到日本旅游让我大开眼界，因为日本街道乾净，不仅地面和公共厕所保持的很乾净，连洗手台的水都可以生饮;而且日本人也非常有礼貌，他们无论做什么事情都懂得要排队，这种爱乾净及遵守秩序的态度值得我们学习和效法。我希望下次还可以到这么好玩又有趣的游乐园玩。

这个暑假我玩电脑玩的很开心，可我还是很想出去旅游。

读过的书：《水浒传》、《呼兰河传》、《夏洛的网》、《笑猫日记之小猫出生在秘密山洞》、《小王子》等。

补习班：亲子补习班(老爸亲自帮我补习，不过只布置作业)

看过的电视剧和电影：《天天有喜》、《凰图腾》、《少年四大名捕》、《璀璨人生》、《阿旺新传》、《嘻游记》、《十二生肖》、《四大名捕》。

这个暑假我过得很充实，尤其是在老家的那几天。暑假我都在玩电脑，就要开学了，我得改改暑假的习惯，全神贯注地投入到学习中去。

暑假，是每个同学最喜欢的啦！因为在暑假里，我们就不用受到老师和家长的拘束了，就像从笼子里放飞出来的一只渴望自由的小鸟，非常快乐。在暑假里，我做了很多有意义的事情。但令我印象最深的就是和我的朋友比赛打羽毛球了。

那天，天气晴朗阳光明媚最适合打羽毛球了。我把我的朋友都叫过来看，我对手的朋友也都过来了，他们站成两排，看起来很期待无哦！我昂首挺胸偶那个信心十足的走向比赛场地。比赛快开始了，面对着这么多朋友，未免有些紧张。“预备——开始。”随着主持人的一声红狼的号令，比赛拉开了序幕。先有对手发球，他轻蔑的看了我一眼，不知她在大什么鬼主意。只见他把球往天上一扔，猛的一下打啦个扣球，幸亏球还没有落地时，我敏捷的向前跑了几步，把球挑了起来使出浑身力气打了出去。这是裁判员大声的喊到：“不准故意扣球。”裁判员滑音刚落，因为对手的诡计是破了，他变得紧张起来。这次他没有耍什么花样，而是给我发了个好球，我用力过猛球打的太远了。虽然他向后跑了几步，但还是没有接到，球慢慢的落地了，我的同伴们为我鼓掌，我不由自主的骄傲起来了。他这次可能愤怒了，也发啦个远球，我也没接到。我们的分数平等了。我又给他发了个远球，超出范围内了，我减了一分。我的心情变得焦急烦躁起来了，我一直提醒自己要镇静，但就是控制不住。我已连接了他好几个球，最后一球没接住，我甘败下风。

从这件事中我体会到：打球时不能骄傲，不能有一单成绩就沾沾自喜，在烦躁时要克制住自己冷静。才会取得胜利。

每天早上，背起书包往学校赶时，总能看见一道不褪色的风景。一个弓着腰，满脸皱纹，几根稀白头发的老人——不，他可能还算不上老人——拉着煤车，蹒跚的走在马路上。车的每一处都是黑的，连人也是黑的，尤其是那张围在胸前的围裙，被磨蹭得黑亮，一条纤细的绳子深深地勒进他的肩膀，两只乌黑的手紧握着车把，露出手背上绷得紧紧的青筋。看不见他的脸，因为他总是低着头，迈着艰难的步伐。每次都能看见他的煤车上有几根树枝。有时他停在路旁垃圾箱边，在箱子里捡出些塑料及硬纸盒什么的，直到觉得没什么捡了，便又背起绳子，继续往前行进。下坡时，为了车子不至于滑冲得太远，他将车把提到肩膀处，让煤车的后底在地上磨擦，权当车刹;但有时煤太多，这也起不了大作用，人被车推着往前奔跑，直到平坦的地面才能叫车停下来;而上坡时，整个躯体几乎要匍匐到地面上，车子像喘着粗气的老牛慢慢地移动着，绳子拉得紧紧的。

风里，雨里，他就这么拉呀拉呀。想上前推一把，却又躲不开现实的目光。我不知道他从何来，又往何处去。我看到的只是他那埋着头的无奈，似乎永远没有终点，就这么拉下去，就像万里长江的纤夫，前途是那么的渺茫。

这是一道永不褪色的风景。我想把镜头对准它，可我又不忍心按下快门，这太残酷了，我想用笔把它画下来，可又无法勾勒出这般的色彩。在这座风景面前，我无徒唤奈何，只默默地祈祷上帝能给予他恩赐。

现在，面前的一个垃圾箱旁，停着那辆乌黑的煤车，就像秋天里最后一片叶子，飘落直至被人遗忘。