2021年央视元宵晚会观后感怎么写(汇总20篇)

今年，中国人民过了一个特别的春节，也过了一个特别的元宵节。元宵节，顾名思义就是全家人在一起团圆的节日。但由于疫情严重，我国开启“全民宅”模式，让这个节日变得另有一番滋味。看完了今年的元宵晚会后，给我最多的感受就是，封城不孤城，隔离不隔爱。

元宵战“疫”，隔不开爱。

今年的元宵晚会是史上第一次无观众出席的晚会，这个晚会少了往常的热闹，却注定不凡。全国人民可通过手机、电视等媒体途径来观看。隔着屏幕，我们依然有看到主持人和表演者，但表演的内容却一幕幕地触动着我们每一个人的心。在了荧屏上，出现了一个个“可爱的人”，他们不计报酬，无论生死都在与这场疫情作斗争。即使知道要打赢这场无硝烟的战争是很艰辛的，但也没有一个人退缩，他们迎难而上，只为战胜它，守护好身后的我们。在这场战争中，我们共同前进。虽然你我相隔万里，但是我们的爱四处传播，谁也阻挡不了。

元宵战“疫”，众志成城。

在元宵节这一天，我们无论是在新闻头条上，还是在元宵晚会上，我们依然看到白衣天使走在一线，警察叔叔走在一线前，快递小哥、环卫工人也走在一线钱……他们努力克服自己的害怕，义无反顾地走在前面；他们从不抱怨，只是埋头苦干；他们冒着生命危险在工作着，只为打一场漂漂亮亮的无硝烟的战争。除此之外，还有一些人在做一些他们力所能及的事，比如说，有人捐献数万斤蔬菜、数万只口罩、免费为医务人员提供饮食、接送、住宿……而在家的我们应该要好好的待在家里，尽量不出门，少给国家添麻烦。在这场战“疫”中，我们每一个人都尽着自己最大的努力去战斗，我们团结一心，希望能早日胜利。

元宵战“疫”，团圆有时。

今年的元宵节，很多家庭都不能在一起吃团圆饭，但没关系，我相信，我们将会迎来这团圆的一天。今年的元宵节，我们不求团圆，只望战“疫”胜利。其实，有谁不想回到那个温暖的家和家人团圆？有谁愿意看到家人为自己担忧而彻夜难眠？有谁不想这个病毒未曾出现过？我相信，在我们心中的答案是一样的。虽然，此时此刻的我们并不能相聚，但我们心心相印，相信这一天离我们不远了。

“天耀中华，天耀中华，风雨压不垮，苦难中开花。”病毒虽然可怕，但只有我们众志成城，防控疫情，才能将其击败。我们既然不能在元宵之夜相聚，那就一起期待在春暖花开之时相聚吧！

尊敬的各位领导，各位艺术界朋友，各位同会、各位媒体朋友们，大家好!

首先我以无比兴奋和激动的心情感谢大家参加由医学工作者和文艺工作者联合举办的跨界元宵节大联欢，感谢所有来宾对本次活动的高度关注和热情支持，有理解才能创造和谐，有支持才能共同播撒爱心，这就是我们这次活动的主题。

近三年来，xxxx总医院心脏中心致力于打造国内一流精品科室的坚定理念，在医教研各方面均取得了飞速的发展，学术水平和社会影响力在xxxx和全国逐步扩大。在努力为广大心脏病患者提供更优质服务的同时，作为公立医院，如何回报社会和人民成为我们必须面对的课题。记得两年前在我们心脏中心和十多名影视界知名人士的联欢会上，我向影视界朋友提出了“健康服务4S店”的承诺，为大家提供了疾病诊治的“一站式”服务。从此，越来越多的影视界朋友到我院体验了就医服务，心脏中心也逐渐成为了艺术界朋友们奉献爱心的平台。去年春节前60余位影视界朋友与心脏中心的激情联谊，碰出了今年这个艺术医疗跨界联欢的”大火花”。今天，到场的百余名老中青医务工作者与百余名老中青文艺工作者，将在来自社会各界的领导与精英们的见证下，让跨界荣誉交相辉映，让每个人的 身体和心灵都得到全面的净化和提升，并推出公益爱心的新模式，共同打造“艺术医疗-爱心虹桥”的品牌和理念。

最后我代表xxxx总医院心脏中心对在此次活动付出心血的医务人员和积极参与筹备工作的影视界朋友表示衷心的感谢!向联合举办此次活动的兄弟单位和组织 -中国xxxx文工团、中国电影集团公司艺术创作中心、中国国家话剧院国话影视公司、中国广播电视协会电视剧导演工作委员会表示由衷的感谢!向大力支持此次活动的单位国家广播电视总局电影管理局艺术处、中国平安金融集团、西藏天地绿色饮品发展有限公司、中国东方航空股份有限公司xxxx分公司、xxxxxxxx酒业销售有限公司、紫微星辰国际文化传媒(xxxx)有限公司、xxxx澳亚恒生文化传播有限公司、xxxxxxxxxxxx酒业商贸有限公司、xxxx(xxxx)影视策划有限公司、xxxx牵手果蔬饮品股份有限公司表示诚致的感谢!

祝所有来宾在新的一年里，工作顺心，生活舒心，家庭温馨。

缤纷的灯光变幻出流动的彩虹，一张张笑脸展现出祖国花朵的绚丽，少年儿童用最美的歌声向祖国、向未来致意。庆祝“六一”国际儿童节《开采未来》联欢晚会今晚在人民大会堂举行。党和国家领导人江泽民、李鹏、朱镕基、胡锦涛、尉健行、李岚清，与首都群众一起兴致勃勃地观看了演出，并向全国少年儿童表示节日的祝贺。

晚7时45分，江泽民等领导同志步入会场，全场响起热烈掌声。天真活泼的少年儿童手持鲜艳的小国旗欢呼雀跃，江泽民等微笑着向大家挥手致意。

今晚的人民大会堂里流光溢彩，灯火辉煌。舞台上，郁郁葱葱的背景，三百双描绘未来的小手，营造出一个充满梦幻和激情的氛围。热烈的乐曲拉开了演出的序幕，晚会分为《阳光地带》、《创造无限》、《感受未来》三个段落，从不同角度，淋漓酣畅地塑造了一个个充满想象与创新的未来小主人的风采和神韵。小演员们欢快的舞蹈、充满童真稚趣的歌声，赢得现场观众阵阵掌声和笑声。

绿树婆娑，春风拂面。穿着鲜艳的服装，少年儿童组成的植树队伍唱着欢乐的歌谣，整齐地走了过来。一支“我做合格小公民”的主题歌舞，生动表达了儿童们积极参与道德建设的自主、自觉意识，“在家庭做父母的‘小帮手’、在社会做助人律己的‘小标兵’，在学校做善于与同学合作的‘小伙伴’，在社区和公共场所做保护环境的‘小卫士’，在独处时做主宰自己的‘小主人’”这“五小”行动，成为新世纪儿童们崭新精神风貌的艺术体现。世界杯足球赛牵动着亿万球迷的心，全国人民对冲出亚洲走向世界的中国足球倾注了极大的热情。“加油!中国”，在激情澎湃的歌声中，一群小演员英姿勃发，舞动红旗，载歌载舞，为即将出战的中国足球队助威，为奥林匹克精神喝彩，同时更寄托着孩子们对蒸蒸日上的祖国的热爱。

晚会结构宏大，节目制作精美，场景匠心独运。歌舞戏剧，幽默小品，杂技武术，精彩纷呈，深深地吸引了现场观众。自创乐器的小演员与多才多艺的艺术家同台“竞技”，“小发明家”则与神舟号飞船总指挥一起认真切磋……孩子们以儿童的思维和视角表现出他们与成年人迥然不同的想象力和创造力，也带给观众们无尽的回味。

演出结束后，江泽民等领导同志走上舞台和小演员们合影留念。此时，全场爆发出长时间的热烈掌声，快乐和喜悦交织在一起，庄严的人民大会堂顿时成为欢乐的海洋。

晚会开始前，“全国十佳春蕾女童”和“手拉手”活动的儿童代表为江泽民等党和国家领导人献上了红领巾。

观看今晚演出的还有丁关根、李铁映、迟浩田、罗干、姜春云、贾庆林、钱其琛、温家宝、曾庆红、吴仪、何鲁丽、王忠禹、王兆国、钱正英和陈慕华同志，以及中央和国家机关有关部门负责同志。

6月28日晚，由岐山县非公有制经济组织党委和县老工局共同举办了庆祝中国共产党成立96周年文艺晚会，全体县级领导和全县党员干部群众共约600余人应邀观看了演出。

这次晚会紧紧围绕 “坚定信念颂党恩”这一主题，在一首耳熟能详的革命歌曲《永远跟党走》中拉开了晚会的序幕，回顾了中国共产党走过的风雨历程，留下的闪光足迹，建立的丰功伟绩。由非公企业党组织选送的舞剧《映山红》歌颂了祖国奋进的步伐，人民幸福安康的美好生活。欢快的音乐快报《跨越腾飞看岐山》抒发了家乡的无比热爱之情。晚会在合唱《走向复兴》优美的旋律中，落下帷幕。整场晚会以歌舞、小品、话剧短片等形式，热情讴歌了中国共产党96年来的丰功伟绩，全面展现了非公企业对党对祖国的热爱和对美好生活的赞美之情，进一步激发了全县干部群众齐心协力共建美好家园的信心和决心。

晚会的成功举办，弘扬了主旋律，格调高雅，形式新颖，受到了现场观众的广泛好评，现场掌声雷动、高潮迭起。晚会的盛况当晚就刷爆了微信朋友圈，对宣传扩大非公企业党建工作的影响力，增强非公企业党组织的凝聚力、号召力起到了积极的推动作用。晚会的节目主要由县内非公企业党组织编排和选送。各非公企业党组织负责人也纷纷表示：要利用成功举办晚会产生的正能量，组织和动员广大非公企业党员，以更加坚定的党性、更加务实的作风、更加饱满的热情、更加有效的措施，凝心聚力、携手共进，同创岐山非公党建工作美好的明天!

吃完晚饭，我早早的坐到电视机旁，一边看着电视里一些军事专家讲述中国陆海空三军会在阅兵时公开那些新型武器装备和知识，一边在等待联欢晚会的到来。当电视里传来《东方红》的旋律，晚会在八时许正式开始了，我的心也变得更加激动。看到和我差不多的少先队员们吹响《我的祖国》时，我真为我是中国人而自豪而骄傲，特别想去学吹小号。

当看到北京天安门上空升起的烟花组成祖国妈妈生日“66”周年时，我的脸和心也跟着开出了花了。我能感受到电视内外都是快乐祥和的美好和谐的气氛，当由4028棵“发光树”组成的“光立方”上，一会变化成笑脸，一会是文字“和谐中国”，一会是文字“科学发展”。我觉得祖国的科技好神奇，祖国的人民想象力太伟大了，这些都是科学家和文艺工作者们努力得来的，他们肯定在不停地学习。再从几个放大的镜头里看到大哥哥大姐姐衣服上写着“我爱你中国!”我不禁也在心里不停地说我爱你中国!

在《新疆好》《翻身农奴把歌唱》《花儿与少年》《阿里山的姑娘》《在希望的田野上》《祖国一片新面貌》《好日子》一首又一首的歌曲声中，这些歌虽然有些我还不熟悉，但我能从这些歌曲里感受到人们的生活是一天比一天好，人们是在利用歌声在赞美祖国，感谢祖国妈妈。也传递着生为中国人的自豪之情，传达着中国人的幸福这心。这里我觉得它不只有28首歌应该有29首，因为我觉得所有中国人欢快的心情也能组成一首献给祖国妈妈的生日歌。

晚会给我最激动最难忘的是在唱《爱我中华》的时候，当时我也从沙发上站起来，敬了队礼，跟着中央领导爷爷们和大姐姐大哥哥们一起唱一起跳圆圈舞，兴奋得就像在现场一样。

晚会结束了，我却久久不能平静。因为我看到了祖国一直在前进，而我却没有进步，我为我是中国人自豪，如果我每天还是这样继续下去，能让祖国妈妈为我自豪吗?从现在起，我一定要好好学习好好努力，这样将来才有能力让我的祖国更加美丽富饶和强大。

江苏卫视走心暖元宵

江苏卫视元宵晚会今年以小品为主打。从近日曝光的语言类节目单来看，既有脱胎于经典IP的当下新编，如小品《新上海滩》，融合了穿越、时代等多重元素;还有取材于网络热词“世界那么大，我想去看看”的相声《世界那么大》，试图贴近年轻人生活。演员阵容同样群星璀璨，有王宁、尹艺夫领衔的开心麻花团队，演员柳岩、“相声界吴彦祖”曹云金鼎力加盟。

阖家团圆的元宵佳节，必然需要直指人心的温暖语言类节目。小品《家的谎言》便是从老百姓喜闻乐见的现实生活着手，有着接地气的优势。由有“喜剧才子”之称的崔志佳与老搭档潘斌龙一同演绎。崔志佳此前因在电影《煎饼侠》中饰演“狗仔胡来”一角而人气大涨，其“憨呆萌”的喜剧形象、多变的喜剧风格和创作才华受到网友青睐。《家的谎言》是“荔枝元宵包袱铺”上首个亮相的语言类节目，而从录制现场的效果看，观众对崔志佳、潘斌龙的表演认可度非常好，可谓有笑又有泪，反响十分热烈。

元宵晚会观后感_第4篇：

湖南卫视2016年元宵晚会，今年特意创设“南北乐咖闹元宵”主题，邀请两地的笑星齐齐发力，无论是抖包袱还是模仿秀，无论是互相呛声还是齐力合作，众乐咖都使出浑身解数，势要让观众朋友笑开怀。

今年的元宵喜乐会集合了多种表演形式，歌舞、小品、相声、杂技、魔术都被搬上舞台。语言类节目向来是元宵喜乐会的重中之重，今年的元宵喜乐会几乎把相声界小品界的乐咖都请到现场，不仅有一站上舞台就让人喜不自禁的宋小宝，还有相声界唱歌数一数二的岳云鹏，还有在荧屏上消失已久的南派相声代表大兵，还有80后嘻哈包袱掌门人高晓攀，更有在百变大咖秀中游刃自如的贾玲。平时就自带笑点的乐咖，面对其他大腕同台，更是拿出看家本领，笑料连波袭来。

宋小宝在小品表演中吃“芥末面”备受关注，网友纷纷评论：“吃芥末面没什么了不起的，连续吃三碗芥末面才是厉害的嘞!”晚会导演组打算神还原“辣根+大蒜+汤面”的组合，并契合元宵节的主题，改良成“辣根+大蒜+汤圆”。

作为湖南卫视元宵喜乐会的品牌面孔，何炅陪伴大家度过元宵佳节，此次他搭档维嘉、杜海涛、沈梦晨、李莎旻子一起主持。在晚会还没开播前，五大主持人已经蓄势待发，通过精彩的VCR外拍片为节目预热，全新打造的元宵舞曲，让观众耳目一新。

除了在晚会上使出百般武艺外，作为一向以青春亮丽的形象出现的湖南卫视，在打造元宵喜乐会这台晚会时，不仅融入了历年沉淀下来的“热闹”、“喜庆”等品牌元素，还突出创新、时尚。不仅邀请了当红人气偶像组合tfboys、女子组合SNH48、小咖秀掌门人贾乃亮等人气明星，湖南卫视不忘发掘旗下真人秀资源，不仅《偶像来了》中的杨钰莹、张含韵同台挑战阿卡贝拉的表演形式，《我是歌手4》 中人气超高的黄致列、徐佳莹也都已确认登台，两人会否合作演出也成了这台晚会的悬念之一。同时，以毒舌、搞笑和模仿闻名的大张伟，不仅在舞台上携手广场舞达人带来魔性神曲，还有望搭档同样贫嘴的“段子王”薛之谦。还此外，在世界各地网罗草根明星，势必给观众带来眼前一亮的节目，在晚会现场引爆惊喜。

金泫雅是欧洲媒体票选的韩国最性感的美女，并获称是“韩国的麦当娜”。她不仅是韩国最会跳舞的女艺人，更是韩国第一位solo破亿的女歌手。金泫雅曾经以一首《change》开创了骨盆舞，并引起众人争相模仿。去年10月，金泫雅曾随组合成员登台《天天向上》，这也是她在国内的综艺首秀。没想到金泫雅一登场，欧弟便秒变粉丝，还在台上索要合照。此次湖南卫视元宵喜乐会，金泫雅无论在演唱，还是在舞蹈上都有惊艳的表演。

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每年《感动中国》都会评选出十大人物，而去年率领中国女排获得世界杯冠军的郎平，就成功入选。今年尽管郎平或者其他女排个人没有入围十大，但是中国女排取得的卓越成就，还是让她们得到年度特别致敬大奖。

里约奥运会，中国女排在小组赛只排名第四的情况下，成功逆袭最终夺冠，时隔12年后第三次拿到奥运金牌，女排顽强拼搏的精神再度被广泛提及，成为中国人心目中正能量的代表，被特别致敬也在情理之中。

郎平带着魏秋月和林莉这两位弟子前来领奖，与以往一样，郎平依旧显得很谦虚，称自己在中国排球的战线上走过了30多年，这支队伍一直都是非常幸运的，除了自身努力外，郎平提到球迷给予队伍的巨大支持，并再次向亿万球迷的支持表示敬意，感谢多年来的关心和陪伴。郎平称女排还是一支年轻的队伍，希望可以继续创造辉煌。

魏秋月在2016年圣诞节这天，收到了一份特殊的礼物，中国女排的陪打教练袁灵犀，在这天向她求婚，魏秋月也证实了这一点，并谈到应该会在2017年底结婚。而对于魏秋月的婚事，郎平甚至调侃两人的动作太过迟缓。

而林莉则特别感谢了爸爸和妈妈，虽然父母是福建人，但现在却在贵州务工，为的就是让林莉有保障，林莉也借此机会，表现了自己一步步走到今天，离不开父母对自己的鼓励和栽培，也显得十分激动。

12月31日，我们班举行了元旦联欢会。我、刘姿含、于秦懿、任紫萱四个人负责主持，大家的心情都非常的愉快。

中午一吃完饭，妈妈就带着我们一行人去了学校，大家打了好多气球，我们也来帮忙，忙活了好长时间，大家终于把教室装饰好了。

我们四个人先出去练习主持，联欢会开始了我们才回到教室。元旦联欢会正式开始，一共15个节目，大家又唱又跳，玩儿的不亦乐乎。

表演了几个节目后，老师开始让我们吃零食，我们把零食互相分享，吃的很愉快。节目继续进行，我们又开始了狂欢。

元旦联欢会结束了，邢老师说，有一个惊喜要送给我们，他是和我们在一起相处了很长时间的人。全班同学异口同声的喊出了他的名字：柴兆泽!我们主持人一人拿着一支花去迎接柴兆泽，一见到柴兆泽，我们一下子把他抱住。

这时候，同学们出来了，看到柴兆泽的像疯了一样一拥而上，把他包围在了“人海”之中。我们把它抱起来，抬到了教室。我们四个主持人把花送给了柴兆泽，柴兆泽也把一束花送给了邢老师。柴兆泽给我们带来了礼物：一个本子和花生酥。

我们跟柴兆泽合影留念，大家很开心可以见到柴兆泽，可是他3号就要走了，我们又很舍不得他。

就这样，我们度过了一个美好的元旦联欢会。

儿童节又到了，这个节日于我好像已经很遥远。还记得在那个时候，儿童节没有像今天这样隆重，这样被家长重视，似乎印象中没有值得回忆的儿童节。走出小学大门就好像告别了童年，就感觉自己是个青年人了。

曾经看过这样一个节目，内容是对儿童时光的回忆。和主持人一起在节目里的两个明星被儿时的玩物完全带回了童年，忘记了还在电视台里做节目，和主持人一起玩起了这些小玩意。整个节目都是在温馨和笑声中度过的，让所有的观众都感受到了童年的快乐，有种不想长大的感触。

今年的六一比往年更有特色，学校邀请家长和孩子一起过六一节，我们可以到现场去观看自己孩子的杰出表演。我们一踏进影院门就立刻感受到那里的欢乐、生机和活力。老师倾注了大量精力，孩子在老师的带领下展示了她们的风采，孩子的成长与进步凝聚着老师的辛勤与汗水。一个好的学习环境和一个好的启蒙老师是家长和孩子的期望，我们从点滴感受到中心小学的完美性。今天看着每一位孩子完美的展示，有小品、舞蹈、歌唱、诗朗诵等等，让今天参加活动的家长一饱眼福。孩子能有这样的成就，这倾注着学校多少老师的汗水。

在此向老师们真诚的说一声：你们辛苦了,谢谢你们这几年来对孩子的关心教育!是你们打开了孩子幼小的心灵，走上探索真理、热爱知识的道路，中心小学正在完成她神圣的使命：十年树木百年树人。也希望孩子在以后的生活和学习中，快乐地学习、执着地追求理想，成为对社会有积极贡献的人。

篇2：六一儿童节晚会观后感

当初夏的第一缕阳光映射我们喜悦的面庞，当朵朵绚烂娇艳的花儿竟相开放，我们又迎来了自己的节日----六一国际儿童节!6月1日上午，全体师生和家长在体育馆欢聚一堂，迎接这一年一度属于自己的节日。

这天，我们都兴高采烈，那一张张笑脸，一阵阵歌声，都充满了幸福和快乐。特别是看到舞台上的同学们个个都像精灵一般，真的好美。

节目的开始，是由四年级的同学们送上的葫芦丝表演，由刘光辉老师担当指挥，同学们的演出投入，富有感情。场下的同学一直激动地鼓掌。这支乐曲，在老师的精心编排下，结合了今年艺术节的主题-------欢快积极。表演完了，同学给刘老师鼓掌，同时我也很感谢，感谢老师们的用心良苦，让我们这些生长的小花朵，去体会感恩，懂得感恩。

万事开头难，这场演出一开始就收到了明显的效果，一开始就让全场人的心达到了高潮，一开始就让欢快的节奏包围着每一个人。后面的节目同样也是丰富多彩，老师们的精心编排，同学们的认真态度，让这场演出更是出色。

还让我记忆忧新的也是四年级的手语操《快乐的扑满》，同学们个个都精神抖擞，信心百倍，这个节目又把我们推向了另一个高潮。在这里，不由得想说，多做运动，健康身体。

还有六年级同学们表演的《华尔兹》，在舞台上的精彩表演，更是让我们看得目瞪口呆，原来她们是那么的棒!

像精灵般的五个小主持人，口齿伶俐，有条不紊的主持着节目，使得这场文艺汇演进行得很顺利。

最后，当合唱队的同学们唱响了《明天会更好》时，唱响了我对未来的憧憬，我知道我的未来不是梦。

在这一天里，我相信所有的同学都是幸福和快乐的。小学是美好人生的开端，远大的理想在这里孕育，高尚的情操在这里萌生，良好的习惯在这里养成，生命的辉煌在这里奠基，希望同学们开开心心，快快乐乐，脚踏实地的过好每一天。

面对一千摄氏度的烈焰，没有犹豫，没有退缩，用生命助人火海逃生。小巷中带血的脚印，刻下你的无私和无畏，高贵的灵魂浴火涅槃，在人们的心中永生。

昨晚，南阳救火英雄王锋当选中央电视台“感动中国”2016年度人物。

王锋此次当选，为继百岁仁医胡佩兰、郑州陇海大院、卖唱救孤艺术家王宽之后，河南人连续第四年荣登“感动中国”的领奖台。

感动中国，温暖人心，河南人的身影，从来都是浓墨重彩的存在。

河南人连续四年“感动中国”

在昨晚8点中央电视台播出的“感动中国”2016年度人物颁奖盛典上，南阳救火英雄王锋成功当选。细心的观众会发现，这已经是河南人连续第四年获得“感动中国”的荣誉。

在此之前当选“感动中国”年度人物的河南人，相信不少读者还对他们的事迹历历在目。每一年，《河南商报》都一点一滴地记录他们的故事，见证他们带给大家的感动。

昨日央视315晚会上曝光的杭州广琪公司大量销售过期进口食品原料问题，可以用“一凉冷汗”、“毛骨悚然”来形容这观后 感。我们日常生活离不开柴米油盐、面粉、馒头、蛋糕这些食品。连这较大企业都不讲良心，那些超市卖场、街边小店卖的生熟食品是否能让人放心呢?这个问题不归我们管，也不用我们抄心。你去指责、埋怨政府、社会，这有用吗?关心自己、关注营养、多学点如何不得病的科普知识，保护自己的健康。我们同样生活在一片蓝天下，呼吸同样空气，饮用同一水源。我们周围为什么有的人很少感冒，而有的人经常感冒?有的人去医院是去看望病人，而有的人去医院是住到医院不走了;同等年龄下有的人一年吃不了几片荮，而有的人常年离不了荮，仅医荮费一年比别人多支出成百上千或几千上万元。究其主要原因是人体免疫力低下：

如何提高人体免疫力?

1、心理平衡;心理平衡，才有生理平衡，才能延缓大脑和免疫系统的老化，养成乐观、开朗和宽容的性格，100岁的健康老人有2个共同点，即心胸开阔、性格随和心地善良;爱劳动和爱运动。调节情绪，生气就等于自杀，严重影响免疫机能。生气的定义是拿别人的错误折磨自己，拿别人的错误惩罚自己。要培养良好的人格，少嫉妒、少猜疑、少好胜;多信任，多理解，多关心;谦虚谨慎;开朗大方;待人诚恳友好和宽容，得礼也饶人。培养良好交往习惯，保持良好精神面貌，注意礼节，注意交往技巧，要多倾听，多赞赏，多耐心。

2、养成良好的生活习惯;生活要有规律，早睡早起，按时作息，劳逸有度，保证睡眠，坚持科学合理的锻炼运动，运动方式主要为有氧运动，包括散步，慢跑，游泳，爬阶梯，骑自行车，划船，滑冰，跳舞，打篮球，网球，羽毛球等，根据体质选择项目，循序渐进，持之以恒。每周3-5次，最好每天1次，每次30-60分钟。使体内生物钟正常运转，增强免疫力。

3、合理膳食;《中国居民膳食指南》：食物多样，谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类、豆类或其制品;经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、少吃肥肉和荤油;食量与体力活动要平衡，保持适宜体重;吃清洁少盐的膳食;应适量饮酒;吃清洁卫生、不变质的食物。食物要有精有细，粗细搭配，不甜不咸，少脂富营养。

4、多喝牛奶;奶类是大自然赋予人类的理想食品，它的营养成分较全，组成比例适宜，被誉为“最接近完善的食品”。 牛奶中的蛋白质含有丰富的必需氨基酸，很适合人体生长发育和组织更新的需要;牛奶中的乳糖在肠道内分解后可促进有益菌的生长，提高肠道抵抗致病菌的能力;牛奶含有多种维生素，对促进儿童、青少年生长发育和维持人体正常生理功能具有重要作用。尤其值得一提的是，每100克牛奶中含钙在100毫克以上，并且由于与蛋白质结合在一起容易被消化吸收，牛奶中钙的吸收率高达40%，是天然食物中最高的。

牛奶中的酪蛋白和卵清蛋白蛋白质是构成人体细胞的基本元素，同样的也是构成白血球和抗体的主要成分。身体如果严重缺乏蛋白质，会促使淋巴球的数量减少，造成免疫机能严重下降。建议一天喝一到两杯的牛奶，维持适当的蛋白质摄取，能够帮助你提高免疫力，让你的身体保持基本的防御能力。

2015年的“315”晚会是第25届，本届晚会的主题为：“消费在阳光下”。

25年来，315晚会一直致力于推动消费领域的法制建设，每一届晚会不遗余力地为维护消费者权益、规范市场经济秩序、完善法律法规而努力。人们常常把法治形象的比喻成阳光，早在1999年的“315”晚会曾将主题定为“世纪阳光”，15年过去了，2015年“315”晚会的主题拟定为“消费在阳光下”，体现了315晚会一贯致力于推动法治建设的理念，同时也凸显出“315”晚会其媒体本身的历史责任。“消费在阳光下”意寓着在法治的阳光下，消费者在维护自己合法权益时，可以更加勇敢、更有尊严;在法治的阳光下，经营者会更讲规则，诚实可信;在法治的阳光下，监管者更有法可依，执法更严。

观看2015.3.15晚会有感(1)

食品安全、产品质量，政府监管，行业垄断

饮用水、空气，无人能幸免

中国的信用丧失让人痛心

如，2008年三聚氰胺事件发生后，至今生鲜奶总产量年均增长率从17.4%骤降到1.29%，国外奶源的进口量大增近500%，目前全国700余家乳品加工企业中亏损的企业已接近40%。

中国奶源70%由散户饲养，以色列驻华使馆农业参赞的专家以斯拉·萧沙尼表示，中国的奶牛年均产奶量仅为4000至4600公斤，只是西方标准的1/3。

美国万得妙公司销售负责人卡伦·麦克布莱德说，同系繁殖及滥用抗生素令中国奶牛饲养业深受其害。

约30%的中国奶牛患有乳腺炎，典型治疗方法是使用抗生素，“许多抗生素可能直接进入了牛奶。”

批评人士称中国牛奶标准位列世界最低行列，菌落标准是大多数西方国家的4倍。

在国内，即使以降低标准增加合格率的手段，也已经不能让消费者相信并购买国内奶粉。

中国出口的食品往往是质量最好的，但价格常常低到令人心痛的程度。即使把优质食品出口到国外，也无法让国外客户相信中国食品的安全质量。

生产标准不严，某些地方政府为了GDP，为了眼前政绩，为了快速致富，对重金属、地下水污染等视而不见，加剧了食品普遍低劣现象。

重金属污染之地，粮食质量不可能好，土地板结，粮食不可能有机。

黄浦江死猪事件，让地方政府执政能力瘫痪曝光，还暴露出中国食品安全的致命伤，国民对污染的麻木，环保素质的低劣，对身边的死猪淡定自如，对空气高度污染麻木不仁。

依赖廉价劳动力，严重损害环境的破坏性经济增长、九龙治水的多头管理、普遍的信用丧失、政府部门的不作为，一起构成了低劣食品的产生土壤。

相关部门称，中国的食品标准受制于现实，不得不低于国外标准。

那么，汽车等行业，标准低下，则是在发展经济、保护企业的幌子下，对消费者利益赤裸裸的剥夺。

中国人愤愤不平的是，全球著名汽车巨头召回问题车，唯独不召回中国市场问题车。

跨国企业的双重标准，市场歧视，跨国巨头们看清了中国相关法律体系、质检机构，监管，执行力等漏洞，有意为之。

看了整个315晚会，只有心痛。

本次315晚会，对于增加了微博互动环节，开放办晚会，民众参与，想法是好的，但习惯了舆论引导的央视，还是老爷做派，显然对于开放性的互联网媒体没有足够的了解，终于是失去了控制，面对众网友产生了一边倒的批评，而无法应对。

本次315晚会，对曝光什么企业，想必是认真斟酌过的，但更有避重就轻之嫌，对于那些对民众生活影响更巨大，更根本的社会管理，法律制度，体制，监管，垄断行业,霸王条款，没有一点提及，想必过了315，什么问题，还是什么问题，不会有改观，问题的严重性反而越演越烈。

本次315晚会，在谈及苹果公司产品问题，大众汽车DSG问题时，看到的只有消费着被欺侮的无助，相关的质检，工商部门的不作为，法律法规体系的缺失，对企业商品质量问题处罚的轻微，不足以震慑违法企业，对于违法违规企业，一定要罚到他倾家荡产，相关责任人不能再从事相关行业，情节严重，社会影响面广的事件，一定要入刑负刑事责任……

观看2015.3.15晚会有感(2)

在生活中，每个人都充当着消费者的角色，大到买房买车，小到买一个面包，我们无时无刻都在消费着。可是，近年来，消费者的权益成为了许多人质疑的焦点。3月15日是一年一度的消费者权益日，这天，第24届“3.5”晚会在中央电视台现场直播。

当3.15来临的时候，我们的心情有一些五味杂陈:一方面生活当中我们的吃穿住行都离不开消费，但另外一方面，消费又常常会带给我们一些委屈、愤怒，甚至是难以抹平的伤害。为了让我们的消费环境更加完善和健康，今年“3.15”晚会的主题定位为“让消费更有尊严”。

这次的晚会曝光了许多问题，不必说有多家蛋糕店使用过期食品原料，企业违规生产四轮代步车导致事故频出;也不必说幼儿鱼肝油多吃有害，高鸿股份泄露个人隐私;单是尼康公司D600相机拍照频繁出现斑点，就已让人目瞪口呆，大吃一惊。

“尼康”是知名的大品牌，大批大批的电子爱好者都是它的粉丝。可是，在“尼康”的迷人面纱后面，又隐藏着哪些不为人知的事呢?尼康公司在2012年推出了D600全画幅单反数码照相机，拥有二千多万像素的高画质，售价高达一万多元。“这样专业的相机，却遭到了很多消费者们的反馈:用了才几天，拍出的照片上就出现了好几个明显的斑点。找到售后工作人员，他们却推脱说是因为进灰，或者是受雾霾影响。工作人员帮免费清洗好后，才拍了几百张甚至几十张照片，黑斑就又出现了，就这样反反复复地去清洗，出现黑斑，又去清洗，又出现黑斑，有些消费者折腾了四五次，也没有彻底解决问题。找到尼康公司中国总部的售后人员，他们却坚称相机是没有问题的。一次又一次的清洗，让用户们彻底失望了，他们要求换机。按照国家三包规定，数码照相机在保修期内出现性能故障，经两次修理，仍不能正常使用的，可以要求退换货。可是，尼康公司以清灰不算修理为由，拒绝了用户们的要求。不仅如此，公司对更换快门组件的做法，同样认为不算修理。各地用户的D600相机维修单上，都写着同样一句话——“预防性更换”。清灰不算修理，更换叫预防性更换，这样的解释让不少用户对尼康公司失去了信任。”打个比方，饭里面全是老鼠屎，哪怕是一颗两颗，你吃得下去吗?“别的机器也同样在这样的环境下操作，没有出现这个问题，为什么D600这个问题比较突出呢?”“拍出一张完好无损的照片，这是相机最基本的要求。”用户们纷纷质疑。不仅在中国，欧美的不少用户也遭遇了同样的问题，他们正准备正式向尼康提出集体诉讼。我想，尼康公司这样做违反了中国的法律，中国的用户们如果也能向尼康公司提出正式诉讼，问题会不会早点解决?尼康公司能不能主动向用户们道歉，平等赔偿用户们的损失?

我想，“3.5”晚会不仅仅是一场两个小时的聚会，更是亿万心灵的交汇，相聚虽然短暂，相伴却是永恒。晚会打开了一扇门，让消费不再是雾里看花，不再行走在模糊地带，能够明明白白消费。维护消费者的尊严是一条通往春天的大路，期待着明天的消费市场能更加安全健康，让消费者更加轻松、快乐。

我校组织教师观看了中央电视台2016寻找最美教师大型公益活动颁奖典礼，仲咸平、刘坤贤、廖占富、张兴琼、吉思妞、廖乐年、潘立华、阿力太、杨元松、王金花、格桑德吉、会泽七子，一个个闪亮的名字，一个个感人的故事，让我们全体教师无不动容。

最美教师，给大家留下的最深刻的印象可能只是一个字——“爱”。例如仲咸平老师，每天来回二十公里山路，十五年来骑坏了八辆自行车，落下了一身病。她对孩子承诺，哪怕天上下刀子、下钉子，也会到学校为他们上课。而刘坤贤老师为了给孩子筹集书本费，利用假期外出打工，遭遇事故被高位截肢，三个月后又站在了讲台上。他卖掉自己家的猪为学生上学修桥，用转为公办教师的第一笔工资为学生买了电脑，www..com他说：“我在，学校就在!”他们以弱小身躯，写出了一个大大的“爱”字。这些悲悲惨惨凄凄切切的故事，感动得我们热泪盈眶。在十位最美教师和一个乡村教师团队中，我们印象最深刻的是对杨元松和云南“会泽七子”的7名“80后”老师。因为，他们在一定程度上颠覆了许多人心目中传统的乡村教师的形象。

贵州安龙县万丰湖镇茅草坪小学的杨元松老师，频繁带着他的孩子走出大山参观，给孩子讲乔布斯等伟人的故事，鼓励孩子追逐自己的梦想。孩子们结集出版的一本《中国留守儿童日记》，不仅为孩子们带来了人生的第一笔稿费，同时又一次引发了社会对于留守儿童的关注，更重要的是让这些乡村的孩子终于知道，人生的未来不只是打工一条路。而云南曲靖市会泽县纸厂乡龙家村小学的七位“80后”教师，放弃了留在城市的机会，回到养育他们的乡村，他们把青春的阳光、自信和智慧，把山外的世界和精彩，带给村里的孩子们。

乡村教育是中国教育的根，是中国教育的希望。中国教育的品质如何，在很大程度上取决于中国的乡村教育品质如何。没有乡村教育的现代化，永远不会有中国教育的现代化。因此，乡村教师的重要性毋庸置疑：乡村教育的品质如何，又在很大程度上取决于乡村教师的品质如何，因为决定教育品质最最关键的因素，就是站在讲台前的那个人。当然，爱是教育的底色。教育没有爱是不行的。教育没有爱，就好像池塘里没有水，这是前辈先贤早就告诉我们的道理。但是，教育的发展需要教师的成长，教师成长需要强大的专业支撑。没有对于教育的深刻理解，对于孩子的深刻了解，对于所教学科的深刻把握，就永远不可能让教室成为汇聚伟大事物的中心，永远不可能真正地让孩子对知识产生无限的向往，也就不可能最大限度地发挥教育的伟大功用。所以，决定教师品质的，除了爱，还有智慧。如果说，爱，更多的是指教师的职业认同的话，那么，智慧，更多地是指教师的专业发展。在教师的成长历程中，职业认同和专业发展是重要的双翼，缺一不可。职业认同，是教师专业发展的动力，是教师成长的内在力量。把爱和智慧完美地结合，可能是我们永远无法企及的教育最高境界，却必须成为我们拥有的理想朝向。只有这样，只有朝着这个方向坚定前行，我们的教育才可能越来越接近理想。尤其对于乡村教师来说，所处的环境相对而言物质条件比较匮乏，教学条件也比较艰难，就更需要智慧。一旦拥有足够的教育智慧，不仅可以取长补短，更可以避短而扬长。例如，乡间地头的一草一木，都可以融汇到教育中，成为课程的一部分，村头巷尾的民风民俗更是民间文化的直接传承，成为最鲜活的校本、版本教材等等，这些也是城市学校可望而不可及的乡村教学资源。用爱和智慧创造研发课程，再用爱和智慧来实施这些课程，就会让知识拥有生命的温度，让学生无论处于何种境遇之下，都能成长为幸福完整的人。在这个方面，杨元松的案例可谓典型：那所深山里学生相当程度上都是留守儿童，家庭教育的匮乏，本是教师不得不面对的难题。但是，当他把这些留守儿童原滋原味原生态的日记自费出版为《中国留守儿童日记》后，这件事受到广泛关注与认可的本身，已经成为一部最好的教材，向学生们鲜活地阐释了梦想的力量多么伟大。当然，杨元松等老师的所为，虽具有深远的教育价值和意义，但还不够丰富、完整，还称不上课程。可是，这教育智慧的宝贵萌芽，已经让我们对乡村教育充满了期待和希望。杨元松和云南“会泽七子”的故事，让我们不仅从中看见了乡村教师的感人精神，也看见了乡村教师的专业素养。所以，在宣传这些最美教师无私大爱精神的同时，我们不能忘记同时弘扬他们的教育智慧，更不要忘记为这些拥有大爱的老师们，提供更多的培训与成长机会。爱应该与智慧同行，爱才有深邃隽永的价值。智慧应该与爱同行，智慧才有生命的温度。让爱与智慧同行，这不仅是教师成长的不法二门，也是我们在任何教育活动中必须做出的选择。“最美教师”的至高荣誉，绝不是这些乡村教师的终点，而应该成为这些美好心灵新一轮成长的起点。

乡村教师是中国教育的守卫者，最美教师是中国教育的瑰宝。愿全社会协力，帮助这些最美教师得到新的成长，把生命打磨得更为璀璨。我们相信，这些闪耀在乡间的教育萤火，将因此更美地将乡村孩子的心灵照亮，中国教育也会由此绽放光芒。

2017年春节联欢晚会，给我留下了深深的印象.

主持人中体现了实质性的核心价值。

蔡明那个小品好：语言幽默、俏皮、出彩，蔡明那张嘴真“贫”.结局意想不到的好。

《万马奔腾》很有创意：现代、新潮、魔幻。

《扶还是不扶》直面困扰社会与人心的现实困境，不回避问题，深刻揭示了一个尖锐的社会现实问题：人倒了，还可以扶起来;人心倒了，就很难扶起来了。如果揭示与寓意更深刻些：在一些问题上，即便人心倒了，也要全社会共同努力扶起来!可惜在这方面着力还不够，也在一定程度上削弱了小品的内涵与艺术感染力。

牛莉与郭冬临的小品同样直面现实讽刺和鞭挞有力度：层出不穷、花样迭出的“人情份子”这种利欲熏心的敛财礼金“苛捐杂税”,已成为败坏社会风气，稀释和离心离德人际之间真诚感情的社会公害“离心机(会)”

……

但综观马年春晚，整体印象不佳：平常、平淡、平庸、缺乏高潮，缺少特别优秀的节目，少有特别吸引人的亮点，更无经典性节目。网友吐槽：冯小刚不如哈文。有比较才有鉴别，平心而论，我认为就春晚水平而言，“冯小刚不如哈文”这种说法与评价是公允的，也是还哈文以公道。

就马年春晚主持人张国立而言，还真体现了“外来的和尚会念经”;然就冯小刚导演的马年春晚整体水平而言，证明了外来的和尚的经念的并不好2017年央视春晚观后感范文文章2017年央视春晚观后感范文出自。如果为马年春晚以及总导演冯小刚打分，恕我刻薄：不及格，也更让人加深了央视春晚是“王小二过年，一年不如一年”的印象。

6月1日，重庆市“6.16”安全知识宣传晚会在重庆国际博览中心举行，6月是全国安全生产月，这一全国性的安全知识宣传晚会今年在重庆举行。晚会由重庆市政府安全生产委员会主办，重庆市安委会办公室、重庆市安监局、渝北区人民政府共同承办。公司总经理徐发祥作为20名企业负责人代表参加了晚会。到达晚会现场的还有一千多名在监管、生产领域的工作者及群众。

晚会共分为“期盼”、“伤痛”、“隐患”、“坚守”、“奋进”五个篇章，依次是动人心弦的主题片《安全第一》，生动活泼的课堂情景剧《安全第一课》。接着是教训深刻，发人深省的警示片和微电影、新闻调查。著名演员袁立也上台讲述了《我与尘肺病人的故事》，唤起大家对于职业防护的高度关注。

徐发祥和其他企业管理者、车间主任、劳务工人共六十名企业代表走上舞台，庄严宣誓，履行一岗双责，恪尽职守，牢牢守住安全这条“生命线“，在整齐划一，掷地有声的誓言中，晚会氛围到达巅峰。

此次晚会也受到了各方媒体的关注，新华社、中央电视台、中央人民广播电台，重庆卫视等各大媒体记者都来到现场，对晚会进行了报道。

今天，我观看了“2015年度感动中国人物颁奖盛典”。我看了之后，心里深受感动。

在今年的感动中国人物中，我印象最深刻的朱敏才，孙丽娜夫妇和“炎黄”张纪涛。

朱敏才，是中国外交官一位风度翩翩的一位官员，他在地球奔波，工作期间到了不少的城市。等到他退休后，人们以为朱敏才会回到北京，像老人一样与老伴过上安逸舒适的生活，但现实却不是这样。在一个特殊的机遇后，朱敏才放弃了安逸的生活，与老伴孙丽娜一起当起了一名乡村教师。他们一起在教师这个岗位坚持了十年，期间帮助了许多孩子，他们的出现，使许多孩子改变了命运。但是，在这个时候，朱敏才老师因劳累过度而倒下了……他得了脑出血，倒在了教学的路上。幸运的是，在妻子和学生们的期待下，朱老师战胜了死神，可他清醒后，却还惦记着上课。这是多么伟大的一个人啊!感动中国给予朱老师和孙老师五个字：为霞尚满天。是啊，他们宁愿为了乡村里的小孩子能学习，放弃了安逸的生活;他们宁愿住在丑陋的房屋，也不愿住豪华的房子……他们是为了什么?他们是为了让更多山区孩子走出大山，取得好成就!

在某个城市里，“炎黄”是大家熟悉的一个人的名称，但大家却也不知道他的名字。他常常出钱资助幼儿园、敬老院等机构。他使用“炎黄”这个名称来掩盖自己，自己却默默地资助他人。他的真名叫张纪涛。他与妻子住在一栋普通的房子中，他在暗地默默将自己的钱毫不吝啬地捐出，张老人一生也不知道捐赠了多少钱。感动中国给予了他五个字：涓涓见沧海。

我看完后，心里有说不出的感动，以及对这些伟大人物的敬佩。如果没有这些默默为社会奉献的人，如果没有这些舍己为人的人，如果没有这些不求自身幸福，只求他人幸福的人，我们的社会将没有了生机，没有了希望。这些伟大的人，我敬佩你们!

弘扬伟大长征精神，走好今天的长征路，必须坚定共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想，为崇高理想信念而矢志奋斗;必须坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，为夺取中国特色社会主义伟大事业新胜利而矢志奋斗;必须把人民放在心中最高位置，坚持一切为了人民、一切依靠人民，为人民过上更加美好生活而矢志奋斗;必须把握方向、统揽大局、统筹全局，为实现我们的总任务、总布局、总目标而矢志奋斗;必须建设同我国国际地位相称、同国家安全和发展利益相适应的巩固国防和强大军队，为维护国家安全和世界和平而矢志奋斗;必须加强党的领导，坚持全面从严治党，为推进党的建设新的伟大工程而矢志奋斗。

弘扬伟大长征精神，走好今天的长征路，是新的时代条件下我们面临的一个重大课题。伟大长征精神，是党和人民付出巨大代价、进行伟大斗争获得的宝贵精神财富，我们世世代代都要牢记伟大长征精神、学习伟大长征精神、弘扬伟大长征精神，使之成为我们党、我们国家、我们人民、我们军队、我们民族不断走向未来的强大精神动力。

长征胜利80年来，我们党团结带领全国各族人民，不断推进革命、建设、改革伟大事业，进行了一次又一次波澜壮阔的伟大长征，夺取了一个又一个举世瞩目的伟大胜利。我们这一代人，继承了前人的事业，进行着今天的奋斗，更要开辟明天的道路。蓝图已绘就，奋进正当时。前进道路上，我们要大力弘扬伟大长征精神，激励和鼓舞全党全军全国各族人民特别是青年一代发愤图强、奋发有为，继续把革命前辈开创的伟大事业推向前进，在实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴中国梦新的长征路上续写新的篇章、创造新的辉煌。

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今年的元宵晚会，实在让我感动，观众席是空无一人，屏幕上投影出来的，是那一幅幅让人感动的身影。

在朗诵节目《相信》中，我听到最多的一句话就是：“朋友，你为什么感动?又为什么彻夜难眠?”为什么感动?因为那些为了这场战争，放弃与家人团聚的机会，奔赴战场的医护人员;因为那些说着：“非典时你们保护90后，这次换90后保护你们。”的祖国的新鲜血液;因为那些为了能早日赢得这场战争的胜利，所作出重大贡献的社会各界人士。

为什么彻夜难眠?因为那一个个可爱的身影，仍在最危险的一线，随时可能遇到危险;因为日日更新的确诊人数，仍在不断增多;因为这场无硝烟的战争，还未取得胜利。看着那一个个与病毒抗战的身影，因长时间佩戴口罩与护目镜，在脸上留下的深深的压痕;因为长时间工作劳累过度，而在地上凳子上熟睡的身影;还有那些因长时间接触病人，而受到感染的医护人员，我彻夜难眠。

一个有希望的民族不能没有英雄，一个有前途的国家不能没有先锋。身处前线的他们，就是最伟大的英雄，最有担当的先锋。一头被剪掉的秀发，脸上一道道深深的压痕，一个个病人治愈出院的消息，这些都是他们最美的战绩。

节目里说到一位在前线的医生的独白：“因为有离不开的医院，才有回不去的家，我必须跑得更快，才能跑赢时间，才能从病毒手里抢回更多的病人。”这位医生，就是武汉医院里一名身患渐冻症的院长。他用行动，给我们证明了，时间就是金钱，他用行动，教会了我们责任与担当;他用行动，让我们看到了医护人员伟大贡献。

到“作战地点不分区域，参战人员不分年龄，万众一心凝聚起众志成城的中国精神。”是啊，各个区域各个年龄段的人们，都在为这次战争做贡献。身处前线的医护人员，奋力的与病毒做斗争;身处世界各地的华人，纷纷向祖国捐献防护用品;身在家中的我们，进行自我隔离，不给国家添乱，做出微弱的贡献。

隔离病毒，不隔离爱。一次次的战争没有把我们打倒，反而使我们更加强大。病毒虽可怕，但是我相信，只要我们万众一心，对抗病毒，待春暖花开之日，便是我们取得胜利之时。

今晚，我观看了2017年“感动中国十大人物”颁奖典礼，在这次的颁奖典礼中在平凡中坚持，成就了不平凡感动大家，感动中华儿女。

在感动中国节目中，带领科学家团研究科学家于敏;已退休外交官、放弃在城市生活、到贵州山区支教朱敏才、孙丽娜夫妇;带领乡亲们启程为南水北调工程做出巨大奉献的赵久富;为灾区捐款不愿意留真名的普通市民张记清;为了自己儿子跟其他小朋友一样能唱歌、跳舞，付出了很多母爱陶艳波等。我印象最深的是陶艳波。

陶艳波每天从早到晚，几乎都要陪伴在儿子杨乃彬一起学习。因为有一次发高烧导致耳膜出血，失去了听力能力。这给陶艳波和一家人很大打击。为了给孩子治病，他们走过很多的地方，但医生的结论始终让他们失望。她给儿子去学唇语，然后一点点地教儿子说话、识字。就这样，陶艳波辞职陪着孩子一起上学，从小学一年级到高中，母子一起学习。经过不断学习，杨乃彬也能比较正常地和人交流。现在他希望通过自己努力来回报帮助他们的人。

看完这颁奖典礼，我内心久久不能平静，一个平平凡凡的人，经过一点一滴，也能变得很伟大，我们要向他们学习，应该做出对社会有用的事，贡献出自己一份力量。

感动中国十大人物都是具有震撼人心、令人感动的人物。生活中，许许多多的人用自己那一点一滴的小事感动着我们，也感动着他人。

这些人物衬托着我们中华民族的文明，放飞追逐着我们的中国梦。感动中国，感动我们的心灵。中国梦，凝聚中华儿女的百年期盼，让感动中国十大人物，烘托我们美好的中国梦，支撑我们美好的中国梦。

用十大人物去感染中国梦，感染我们视觉，给我们心灵上的洗涤，精华我们的心灵。为了中国梦的实现，弘扬中国精神、凝聚中国力量。让我们实现自身解放和自我超越。

感动中国，感动你我，感动中国梦。

我觉得在中国，最美丽的城市是上海;而在上海，最美丽的风景在浦东!浦东空间大，马路宽。我家门前的张杨路，有好几条车道，中间有一条宽宽的绿化带隔开。绿化带被园林工人维护得特别棒，一年四季有不同的花花草草，各色各样。而在浦东，世纪公园又是我最爱去的地方。那里不仅景色美，还给我们带来了健康和欢乐。

世纪公园占地很大，在上海这么一座人口密集的城市腾出那么大的空间建一座公园，也只有浦东能做到了。世纪公园给我印象最深的就是各种植物和各色花草。公园的建设者们经常动足了脑筋，在每个季节选择不同的植物展现给游客。我记得就在世纪公园见过粉嫩的樱花、黄澄澄的油菜花、昂首挺立的向日葵、无惧寒风的腊梅。有一次，世纪公园还专门辟出一块地方种了不知名的野花，有红的、黄的、紫的、白的。它们迎风摇曳，散发出淡淡的香味。

除了花花草草，世纪公园还是孩子们的乐园。公园里不仅有一个儿童游乐园，还有一个大大的喷水池和广场。广场上经常有小朋友在那里玩轮滑、骑车、还有滑板车。而公园里一片片的草地更是孩子们和爸爸妈妈一起搭帐篷露营的好地方。天气好的时候，蓝天白云下一个个五颜六色的帐篷，和帐篷直接穿梭玩耍的孩子们的身影，构成了一幅美丽的画卷。

除此之外，每周六我都去世纪公园踢足球，我已经坚持在那里踢了三年了，因为那里有很棒的草坪，还有一群和我一样的小伙伴。我们在教练的带领下，热身、训练，再打比赛。在比赛的时候，我都非常紧张，但这也是我每周最期待的一刻。有一次，我在对方快要进球的时候，我突然铲掉对方的球，挽回了一分，真的开心极了!而每次去踢球，我都能看到许多人沿着公园的塑胶跑道跑步。世纪公园的跑道在上海都是有名的，尤其去年升级了以后，几乎都建成了塑胶跑道，跑步的人更多了!

世纪公园充满了活力、欢笑，更代表了居住在浦东的市民们的健康生活!

她是大山的女儿，像一支燃烧的蜡烛，闪耀着灿烂的光辉，照亮了深山孩子的梦想，她和千千万万山村教师一道，努力实践着中国山村的教育梦。35年来，支月英老师坚守岗位，把爱意播撒在这青山绿水，让这份爱生根发芽，承载起贫瘠山村的绿色希望。

——题记

35年来，她走得最多的路，是崎岖、坎坷的山村小路;

35年来，她想得最多的人，是天真、可爱的山村孩子;

35年来，她做得最多的事，是寂寞、艰苦的山村教学;

35年来，她心中始终笃定的一个目标，那就是教好深山的每一个孩子，做一棵大树，守望这片深山，为这片贫瘠带来希望。她就是2010年度“感动奉新十佳人物”，2011年江西省“五一”劳动奖章获得者，2013年宜春市最美劳动者、道德楷模，2014年全国模范教师、全国岗位学雷锋标兵，江西省奉新县澡下镇白洋教学点女教师支月英。

山村讲台，用守望践行承诺

1980年，江西省奉新县边远山村教师奇缺，时年只有十九岁的南昌市进贤县姑娘支月英不顾家人反对，远离家乡，只身来到离家两百多公里，离乡镇45公里，海拔近千米且道路不通的泥洋小学，成了一名深山女教师。

一到白洋，她发现这里条件比想象中还要艰苦。学校地处江西省奉新县和靖安县两县交界的泥洋山深处，交通不便，离最近的车站都要20多里地，师生上学全靠两条腿在崇山峻岭间爬行。山村生活条件异常艰苦，食品稀缺。支月英像当地人一样，自己动手种菜。

当地老百姓十分疑虑：这外地姑娘能坚持下来吗?是不是想过渡一下，过不久就溜掉?这话不假，山旮旯太偏太穷，前些年，教师如同走马灯似的来了又走。但过了一年又一年，乡亲们不但看到支月英坚持了下来，还看到无论刮风下雨、结冰打霜，她都一个个送孩子回家，像自己亲人一般对待。于是乡亲们议论开了：“这位老师靠得住，肯定会用心思教好我们的孩子!”但也有不同声音，“莫想啊，顶多再过两年就会走掉，我们这地方哪能留住这般好老师啊!”冬去春来，寒来暑往。这位外乡的女教师，用自己35年的倾心守望，兑现了自己的承诺，成为深山乡村人人尊敬的人民教师。

孱弱身躯，为贫瘠山村撑起绿色希望

在白洋山村，支月英与一双双渴望知识眼睛相伴。她教孩子们读书识字，唱歌跳舞，认识大千世界。但贫穷的山村并不是世外桃源，山村的教育更显落后。但艰苦的条件并没有难倒支月英。刚参加工作时，她的工资只有几十块钱，有些孩子交不起学费，家长不让孩子上学，支月英经常为学生垫付学费，垫着垫着，有时买米买菜的钱都不够，她只得去借，家人不理解，劝她赶紧离开，她总是笑着说：“日子会好起来的!”后来，支月英被任命为校长，肩上的担子更重了，工作也更忙了。她既要承担教育教学任务，还要做好教学点的管理服务工作。

穷山村的学校破烂不堪，她买了材料，把教室修好，把冬日刺骨的寒风拒之窗外，学生在教室里暖洋洋的。学校不通班车，每逢开学，孩子们的课本、粉笔等都是支老师和其他几位同事步行二十多里的山路肩挑手提运上山的，一趟下来，腰酸腿疼，筋疲力尽，浑身酥软。山村的家长重男轻女，不让女孩读书，支老师走门串户，与家长促膝谈心，动员家长把孩子送来学校，没让一个山村孩子辍学在家。

母亲从老家来学校看她，看到女儿步行二十多里到山下接自己，心疼不已。支月英对母亲说：“这里山好，水好，村民朴实善良”。母亲心疼地说：“你就净说好!”她只是望着母亲笑。其实她心里装满了对亲人深深的愧疚，她何尝不想尽享天伦之乐，但她更愿意把爱意播撒在这青山绿水，让这份爱生根发芽，承载起贫瘠山村的绿色希望。

忘记自我，彰显教师本色

为了提高教学质量，支月英除了自学外，每年都积极参加各类教育培训，不断提高教育教学能力水平。她努力创新教学方法，不断学生学习效率，总结出适合乡村教学点的动静搭配教学法。她真诚对待每一个学生，把以人为本的教育思想融入到教学过程中。在她眼里没有差生概念，只是爱好和特长不同。她循循善诱的教诲，像甘泉、像雨露，滋润着每年一个深山孩子的心田。在她的精心教育下，一个又一个学生走出大山，成为各行各业的骨干。

一人一校的工作特别辛苦，支月英老师经常累得头晕眼花。她血压偏高，导致视网膜出血，只有一只眼睛正常。更让人揪心的是，2003年10月18日上午，正在讲课的她身体剧烈疼痛，几位家长迅速把她送往医院，医生诊断她身患胆总管胆囊结石，并马上进行了手术。住院的几天，她心里一直惦记着她的学生。刚刚出院，就立刻回到了学校。

2012年暑假，为了解决白洋村教学点校舍破旧问题，上级教育部门决定新建校舍。支月英就起早摸黑，一边教学，一边照料施工，帮工人做饭，将丈夫也拉来帮忙。整个暑假，支月英都是在校建工地度过的。如今崭新的校舍宽敞明亮。乡亲们看到崭新的校舍，感动不已。

既是校长、老师，又是保姆，上课教书、下课照应学生玩耍。家里人担心他的身体，总是说：“你也年过半百了，身体又不好，别的老师都往山外调，而你还往更远的深山里钻。”她乐呵呵地说：“如果人人都向往山外，大山里、山旮旯里的孩子谁来教育，山区教育谁来支撑。”各级领导关心她，几次要给她调换工作，但她每次都婉言拒绝。

扎根山村，从“支姐姐”到“支妈妈”

支月英现已年过半百，当乡亲们问她：“支老师，你退休后我们还请你继续到这任教”。她感动地回答：“我是大山的女儿，如果身体允许，我就一直教下去。”从“支姐姐”到“支妈妈”，支月英整整教育了大山深处的两代人。

支月英常说：自己虽然没有别墅，没有汽车，但她感到自己心底比千万富翁还舒坦。当在千里之外创业的学子来看望她，亲切拥抱她的时候，这种幸福感才是人生最美的享受，才是青春奉献的美好报偿!

“落花不是无情物，化作春泥更护花。”支老师虽然因身体状况有时力不从心，但她还是坚守自己岗位。她没有什么惊天动地的奇迹，只是在山旮旯的小学平凡工作了35个春秋。支月英老师的事迹感动着大家，她先后获得全国模范教师、全国岗位学雷锋标兵、中国好人，省师德标兵、“三八红旗手”标兵等荣誉称号。

她是大山的女儿，像一支燃烧的蜡烛，闪耀着灿烂的光辉，照亮了深山娃儿的梦想，她和千千万万山村教师一道，正努力实践着中国山村的教育梦。