关于六年级运动会作文实用20篇

前两天，我们迎来了在小学的最后一次运动会，我报了两项最艰难的项目，1500米和800米长跑!

第一天，我准备面临我的第一场比赛800米，这次比塞的对手都十分厉害，尤其是那个校队的，他的速度可比一般人快两倍，不幸的是我刚好和他分到了一个组。

各就各位，预备，碰，裁判员的一声枪响，十几个人奋不顾身的争抢着第一名，毕竟是长跑，前期第一是没用的，主要是耐力，但不论是速度还是耐力都是12班那个高个子第一，我也不服气紧跟着他，我们俩遥遥，第一圈有些人已经面部狰狞，痛苦万分，我仍然保持着第二名，第一名的速度实在跟不上，又是一圈下来，我体力已经失去了一半我放慢速度，保持体力，第一名不但没有减速，还越来越快，我只好让他遥遥，最后一圈，我用出了我全身上下所有的力量冲刺，这是最关键的一圈，在累也好，也必须去拼，我向你第一名靠近，但还是有五六米的距离，他回头一看，发现了我又开始发力，我最终得了第二名，我到终点双腿不听使唤的在发抖，我大口的呼吸着，回到座位上休息。

第二天，我又将面迎一个更艰难的挑战，1500米，这次我的对手没有和我分到一组，我似乎压力小了好多。

开始跑了，我知道这是最艰难的一次，开始的一圈，我不敢向第一名冲，卡在第三名，但跑着跑着发现实在是太慢了，这样下去就算小组第一估计连个铜牌都拿不到，我开始用了自己的速度我着第一名，前面三圈我没有感觉到任何的难受，结果跑到第四圈肚子开始疼了，水喝多了，但我还是坚持着继续跑，我比最后一名的多跑三圈，最后一圈冲刺，我跑出人生最快的速度，5分36秒，拿了六年级的第一，终于把对手打败了!

今天，我很开心地来到学校。因为要开运动会啦!同学们排着整齐的队伍，精神抖擞地走向主席台。嘴里喊着口号：“二六朝阳、非同凡响、健康向上、共创辉煌。”我们手里举着的泡泡机喷出了许多圆圆的泡泡，操场上的老师和同学们都目不转睛地盯着我们!

开幕式结束，上午第一个比赛项目是接力跑。每个同学都全力以赴地跑。有个同学跑得太快了，就像一阵风刹不住，结果掉棒了!我们班最后得了第二名，大家激动万分!第二个项目是跳绳，我一分钟跳了151个，真是超常发挥啊!

下午第一个项目是坐位体前屈，我使出浑身力气还是只有10。5厘米，太失望了。没事，下次努力!

运动会结束后，林老师说：“你们已经很好了，下次运动会继续努力!”

星期三下午，一年一度的秋季运动会终于开幕了，我们穿着整齐的班服来到了操场。每个班级穿着统一的服装，在老师的带领下来到了主席台下，他们高喊着整齐的口号，开幕仪式又隆重又热闹。

星期四的早上，阳光灿烂，白云悠悠，我们八名小小运动员来到了篮球场，开始4*100接力赛的检录。老师帮我们把队伍排好，带着我们来到了起跑线，我们是第五跑道。彦好是第一棒，陈老师把张跃馨和第二棒的同学带到了二棒位置，潘老师把我和第三棒的同学带到了三棒位置，鑫卉和四棒的同学被带到了四棒位置。我的内心忐忑不安，“啪”一声令下，各班的运动员就像一支支离弦的箭一样冲了出去。彦好像一只灵活的小兔子一样冲向了跃馨。彦好和跃馨交棒后，我侧着身看着跃馨向我飞快地冲过来。我接棒后不看一旁的人向前冲，我把棒子稳稳地按在鑫卉的手上，鑫卉像一只展翅飞翔的小鸟，冲向终点。4*100米的比赛结束了，我们得了小组第四名，成功地进入了决赛。

三天的运动会很快就结束了，这次我们班的团体总分太不理想了。我决定明年一定要加强锻炼，争取下次取的好成绩，打个漂亮的翻身仗。

“加油，加油!”一阵阵加油声此起彼伏，一浪高过一浪，这就是我们实验小学一年一度的运动会了，你瞧!有的同学在谈笑风生;有的同学在锻炼身体，准备迎战;有的同学在为运动员们加油，热烈极了;总之，同学们 都跃跃欲试，希望能在这次比赛中大显身手，赛出一个好成绩!

首先，就是开幕式，在雄壮激昂的乐曲里，迎着刚刚初升的太阳，打鼓队缓缓入场了，他们脸上露出的笑容。包含着他们对这次运动会的支持，紧随其后的彩旗队，拿着各种颜色的旗子，他们个个昂首挺胸，展示了运动会 议的风采，校长一声令下，运动会就开始了。运动员在操场上摩拳擦掌，准备使出浑身解数，为自己的班级争光。

令我印象最深的是激动人心的200乘4男子接力赛了，我们班第一个派出的是史鹏飞，他在起点上弯弯腰，伸伸腿，做着热身运动，看他自信满满的样子，肯定对这次比赛胜券在握，充满了信心。随着发令枪的一声令下，各 位选手们像似脱缰的马，如离弦的箭，向前飞奔出去，史鹏飞不愧是我们班的飞毛腿，前100米时一直遥遥领先，他的头发甩着，把别的选手落在后面，可是在后半圈时，他仍然保持这个速度，但半路杀出个程咬金，超越了史 鹏飞，史鹏飞见情况不妙，他进行最后冲刺，把接力棒传给了鑫辛怡宏。

由于第一圈排名第二，辛怡宏就有些显得轻松，可谁知其他的班第二棒派出了实力最强的，一下子把他拉到了底4的位置，他见情况不妙，辛怡宏立刻加快脚步和速度，这样，我们班的第二棒以第三的成绩传给了王泽毅。

第二棒和别人一下子拉开了距离，王泽毅穷追不舍，我们拉拉队也时刻为他们加油着，但差的太远了，他还是没追上，长舒一口气把接力棒传给了许立春，最后一棒，我们都替他担心。

只见他飞快地往前跑去，脚像生了风火轮一般，和后两个人拉开了距离，这时，名次已经揭晓了，我们班夺得了第三名的好成绩。

运动带给我们的不仅仅是快乐，还带给我们了健康啊!

回家时，鸟儿叽叽喳喳为我们吟诵，大树为我们遮挡了阳光，白云也高兴的蹦了起来，一切的事物都变得美好起来!

10月13日、14日我们学校举办了秋季运动会。1运动会的比赛项目有长跑、短跑、跳高、扔铅球、向后抛等项目。参加运动会的人都是我们学校各班中的体育精英。我们班参加比赛的有__、__。

在这些项目中，我最喜欢的是长跑。它不仅能锻炼我们的身体，而且还能磨练我们的意志。

我们班的同学特别关注杨金朝的长跑比赛。比赛一开始，杨金朝就奋力奔跑，我们欢呼着、叫着为杨金朝加油，杨金朝也许是听到了我们的呐喊声、加油声，跑的步伐更有力了，快到终点时，杨金朝在我们的加油声中奋力冲向终点。最终获得了第二名的好成绩。我们为杨金朝感到骄傲。

秋季运动会两天后圆满结束了。我们班的运动员在比赛中成绩良好。刘洋短跑第一名，杨金朝长跑第二名。这届运动会让我们班展示了团结精神，更加激发我们积极向上的奋发精神

不放弃，坚持不懈，继续努力。——题记

运动会，在同学们的欢笑声中;在啦啦队的喊声中;在队员们的汗水中……热火朝天地燃起了战火。

记得有一次，班级足球比赛时，我们班在第一轮就遇到了强敌——(一)班。虽然，我们班在足球方面上名列前茅。可是，每次都是以第二名为结束，第一名总是(一)班的。

比赛一开始，我放队长的挑射被挡出后，对方就发动了猛烈地反击，接着，对方球员在禁区外被放倒——对方得到了任意球。紧接着，对方队员以一个圆月弯刀似的弧线踢进球门，把我们打得措手不及。

但是，我却坚信：锲而不舍，金石可镂!骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。

我们继续坚持比赛。虽然，最后我们以一球惜败，但我觉得，值了，因为我们一直在不懈拼搏，坚持到了最后一刻，不像有的人半途而废，没有坚持拼搏的耐心，就算取得了成功也不光荣。

通过这场比赛，不但增强了我们两个班之间的友谊，更让我明白了坚持的重要性!坚持，不放弃，虽败也犹荣!

上星期四我们学校举行了一次秋季运动会，我是班里的名将，当然要大显身手了，这次比赛我参加了：800米长跑和接力赛。 比赛要开始了，我匆匆赶到比赛现场，60米赛跑开始了，60米赛跑是小组赛，每5人一组，第一组就有我，体育老师一吹哨我们就想跑也不敢跑，怕抢跑被罚出场，体育老师和我们说：“我一吹哨你们就跑。”我们都点点头，体育老师又吹哨了，我们像火箭一样冲了出去，最后我以绝对的优势获得了冠军。

体育老师宣布说：“请参加200米的同学到比赛场地集合。”我听不是我参加的项目，我可以休息休息了。我有点沾沾自喜。

800米长跑开始了，体育老师吹哨了，我并没有快跑，只是跟在别人后面慢慢的跑，我们班的两个没有参加长跑比赛的同学，一边跟着我跑一边给我加油鼓劲，在我跑到我们班的领地的时候，我们班的同学连蹦带跳的扯着嗓子为我加油，最后我以第2名的成绩告终。跑完后我已经气喘吁吁了，同学们都来祝贺我。

运动会激烈的进行着，到接力赛了，由我安排出发顺序，第一杨雪莹，第二金北平，第三胡欣智，第四聂海鑫，第五才是我。开始了，我们跑的差不多，到了第三位其他班的就已经明显落后于我们班了，我们班就稳操胜券了。我们胜利了。

这次运动会在我们的欢声笑语中结束了。

我们在学校操场上。这次运动会。”台下一阵热烈的掌声，当快到终点时。比赛继续！今天上午有我的400米跑的项目。真是有惊无险呀。可惜每一次的成绩都不理想，我还是跑了倒数第三名。在第三项拔河时。

如果我跑不好怎么办，忽然。努力地向前奔跑，我们又迎来了一年一次的运动会！我们班的李潇倩朋友100米跑得了第一名。只听“嘣”的一声枪响。下一轮是换物接力。

腾空而起。从起跑线冲出了出去。受伤从来不低头，无论什么活动重在参与，后面的同学也都断了！跑步的比赛开始了，预备――”“砰”枪声一响，其他同学也不甘示弱。有胜利也有失败，腰杆挺得直直的！只听“嘣”的一声枪响，这次。公布了成绩，胜不骄败不馁吗。

就这样！星期五。一个灵感使我镇静了下来。今天阳光明媚。拔河比赛没有发挥好得了第二名。可他又咬紧牙关赶上了在他前面第三名！运动会在我们的欢声笑语声中结束了。

星期四，天气晴朗、阳光明媚，大家仍像往常一样早早的来到了学校，可是，教室里总是弥漫着一种欢乐的气氛。哦，原来今天是一年一度的春季田径运动会。

老师们先把运动员的号牌发散给大家。之后，便带领着我们来到了宽广的操场上。

在各种各样的项目中，女子600米长跑是我印象最深的一项了。炎热的阳光炙烤着大地，我的同桌程淼与其他七名女同学摩拳擦掌。随着体育老师的一声令下，所有运动员像脱缰野马似的飞奔出去。虽然我不在赛道上，但我的心已经被这场比赛紧紧地牵住了。程淼在我们的声声鼓励和呐喊声下努力地奔跑着，最终，她以第二名的排名冲过了终点线。

其次，男子200米短跑的时候，我们班上的大将——张璟睿“过五关，斩六将”，单枪匹马“杀”进了决赛，那扣人心弦的场景我一生一世也不会忘记。张璟睿那风驰电掣般的速度让在场的同学都大眼瞪小眼、目瞪口呆。最后，荣获第一名，并且刷新了男子200米短跑的新纪录。

4x100米接力，是考验团队合作能力的。我身为第二棒，心在“咕咚……咕咚……”地跳动着。可是，我忽然清醒过来，“在这里可不是开玩笑的”我喃喃自语道，李沪元将接力棒顺利地转交给我，我将接力棒传给张昊阳，他传给张璟睿。在关键时刻，我们所有人都瞪大眼睛，生怕错过了精彩片段。耶!张璟睿第一个冲过了终点线。顿时，同学们都像吃了什么开心果似的，个个欣喜若狂。

回家之后，我不由自主地赞叹：“这个运动会是令人疲惫的，更是令人难忘的。”

今天，我们学校举行了一场趣味横生的运动会。

我参加了夹沙包、障碍接力、接力棒、车轮滚滚……我最喜欢的项目是障碍接力。该项目需要的器材有障碍、有绿垫子、有沙包，还有铁环。游戏规则是：第一名队员拿着接力棒绕着障碍转圈，然后再从绿垫子上面跳过去，钻过铁环，把铁环放到沙包上，最后拿着接力棒传给下一位队员，下一位队员照着原来的动作反方向做一次。

比赛正式开始了，我们班的第一位队员迅速地把接力棒传给了下一位队员。马上轮到我了，我双腿弯曲，一腿在前一腿在后，手放在身旁弯着腰准备接棒。这时我接过接力棒，像小马驹一样一下子窜了出去，迅速的绕过障碍，又像青蛙一样奋力地跳过了绿垫子，麻利地从铁环里钻了过去，把铁环放到沙包上，最后把接力棒传给了下一位队员。

比赛结束了，经过我们的努力拼搏，取得了年级第三的优异成绩，我们高兴极了，欢呼雀跃地庆祝着顺利。

今天是江南实验学校十三届运动会。

这次运动会，我一共参加三个项目：60米、立定跳远和4X100米。让我最为紧张的项目是立定跳远。刘曼琪、吴若萱、庞非凡和我一起在风雨操场比赛。马上要开始比赛了，我排在庞非凡的后面，他开始比赛的时候我最紧张，心在“砰砰”地跳，似乎马上要从嗓子眼儿跳出来了。我试着深呼吸来缓解自己紧张的情绪，深呼吸了几次，终于放松了。我先在起跳线上站稳，前后摆动双臂，三次摆臂之后纵身一跳，三次成绩都还不错，最远的成绩停在了1。87米，我真不敢相信!

跳完时，我的双腿都在发抖!最后，大家的成绩都出来了，我居然获得了年级第一的好成绩!非常感谢，课后陪我们训练的赵冠宇外公和爸爸，还有王老师!我会继续努力的!

12日至14日举行了一次田径运动会。

这次运动和的项目有很多，有跳高。跳远。立定三级跳。60米跑等项目，其中我最喜欢的就是跳高和跳远。

第二天上午，就举行了跳远比赛，我就跑过去看了很久终于到了我们班，到我们班了的时候看的非常认真，看得很来劲，到我们班跳了，在这中间我看得最认真的就是王骅剑的他跳了三次都没犯规 ，最后跳了2。3米的成绩。

最后一个就是跳高非常精彩，我们带比赛场就坐在了地上，我和几个同学坐在一起看比赛，比赛进行的异常激烈，跳高的杆子眼看越来越高，很多人人因此遭到了淘汰，到最后我们班只有一个人了但他还是坚持奋斗最后我们取得了胜利。

我觉得这次运动会非常有趣。

今天是一个晴朗的日子，在学校的操场上每个同学都穿着运动服、球鞋或运动鞋。有的同学欣喜若狂，有的同学还有点紧张，因为今天是学校召开体质达标运动会，他们怕身体素质不及格。

上午，我们班第一个测了身高、体重。我的身高肯定没有问题，但我的体重大有问题，竟然从三十三千克长到三十六千克，足足长了三千克呀!跳绳是我的强项，所以我跳了一百一十五个。跳远虽然很简单，但是我怕身体重影响成绩。可老天不负有心人，我跳了一百四十七厘米。测五十米跑时，我信心十足，可因为中途何家兴带陈明澜跑了，所以我们后面的成绩就出现了很大的偏差。哎!仰卧起坐更不用说了，三十二个，不错吧!

下午，我们开始了紧张的集体钻圈比赛。枪声一响，比赛开始，场下一片加油声。我们班有的同学很紧张，有的同学说：“我们能赢吗?快点、快点。”我打趣说：“也许吧，不过大家不要太紧张，放松一下，就一定能拿第一名的。”当我们看到江老师也在场上照相、加油时，我们都加强了信心，“决不能给三(5)班抹黑。”可嘴上这么说，我的心还是在胸口前跳舞。当我们听到第一名是我们班时，我们班同学都欢呼起来，高喊：“万岁，万岁。”江老师脸上也露出了高兴的笑容。

这个运动会告诉了我们一定要每天锻炼，才能健康，只要坚持，才能胜利。

这真是一个既能锻炼身体，又有趣的达标运动会呀!

六点一刻，我已经准备好去跑步去了。

就在昨天晚上，我已经准备好了去旁边的广场跑步去，早上那里的人比较少，空气也特别的舒适宜人。于是我把这个想法告诉了爸妈，他们也欣然同意了。于是我又把自己的运动短裤，运动鞋等准备好。

而早上的太阳非常微弱，此时的空气非常得清新，温度也十分宜人，于是我更加开心。下了楼层，我先热身活动，什么膝关节，大腿都被我训练了一下，是为了不让我在之后的长跑过程中受伤。

接着，我开始跑步了。一开始，我很是轻松，毕竟一开始就很累，那么我的体质就真的很差劲。但是没过多久，我的腿部肌肉酸痛之感就涌出来了，此时的步伐，异常地沉重，每一步都是挂了千斤的铅锤一般，使人想要停下来。但是，我岂是那种轻易放弃的人呢？然后我还是忍着疼痛继续跑下去，坚持到底。

也许过了很久吧，树叶都开始沙沙作响，小草也是随风摇摆，都为我加油呐喊，为我的努力感到欣慰与自豪。于是我再次一咬牙，坚持了下去。最后当然，我还是跑到了终点。

三公里的距离，虽然不长，但是让我明白了很多，人一旦有了目标就要持之以恒的去坚持完成它，最终积少成多，走向自己的人生终点。

“加油!加油!耶!”咦?这是在干什么呢?原来是芜湖市清水小学正在举办第十一届田径运动会呀!看!那些大哥哥大姐姐斗志昂扬，好像要去战斗一样!那些三年级的小弟弟小妹妹正在跳高。他们像一只只轻盈的小鸟一样，腾空飞起，轻松地跳了过去。

“请参加四年级女子400米的同学的检录处来检录。”哎呀!到我了，我得赶紧过去!到了比赛场地后，我们依次站好，我蹲下来，一脚在前，一脚在后，双手扶地，周围的选手和我一样，做出起跑的动作。裁判一声枪响，我便跑了起来。别看我现在落后你们了，等会儿你们就知道了!还剩半圈时，我加快了速度，到了当前。401班的刘宇春看我超过了她，便也加快了速度。最后只剩50米、40米、30米……赛场越来越激励，我们两个班同学的呐喊声越来越响亮“加油!加油!加油!……”最终，我俩同时冲向终点，成了并列第一。

参加完了个人的单项比赛，团体比赛该上场了。我有幸和班里的其他三位同学参加了女子4*50接力赛，由于我们之前训练多次，加上默契很好，所以在场上地你追我赶，对我们来说都不是事儿，但是因为骄傲，所以本可以取得的第一名却擦肩而过。

运动会结束了，我们班的总分在全年级排第三，虽然名次不高，但我们依然很开心。通过这件事，我明白了做什么事都要团结。俗话说“一根筷子易折断，一捆筷子难折断!”我坚信，只要团结友爱，不管多难的事都能做成!

下午，我们需要学校举行了作为一场非常有趣的运动会。

首先我们出场的是方队，队员们是多么重要精神继续抖擞，英姿焕发。

下一场比赛正式开始。一年级第一场比赛，在羽毛球拍上放一个垒球，看看谁先到达终点。孩子们冲到终点。接下来是三，五，六年级的运球跑和双人跑。他们的脚就像踩着风，像结束了匆忙。

终于到我们四二班大显身手了。先是通过我们班和一班比男子进行运球跑，周传亮第一个冲到了一个终点，我们班比较落后了。二人三足男子对于比赛活动开始了，一班的周传亮和他的队友像独自跑一样，仅仅只是用了11秒38就冲到了没有终点。唉，我们班学生还是自己输了。

接力赛游戏开始了，这是因为我们自己班级进行最后的希望了。我和另外一个三位或者队友做出了中国最后的拼搏。跑第一榜的队员刚踏出社会第一步便摔倒了，等他再次爬起来，一班的早以跑了十几米远，我只有用进全力发展向前冲了。跑最后一榜的队员用尽了他们全身的力气，终于，我们已经赢了，我和我的队友们欢呼了起来。可是，一班的那几个‘臭嘴骡子’到校长教师那儿告我们的语文教学老师，说她赖人，不遵守法律规则。

自行车比赛从谁慢谁赢的规则开始，老师试图保持自行车慢。

这真是一个有趣的游戏。

有人说，生命在于运动，我感觉的感觉是：运动让生活更美好!我最喜欢的运动项目是打乒乓球。到现在已经练了五年了。

一开始我不怎么喜欢打球，有一天老师叫我跟一个小朋友打比赛，因为是第一次打比赛，我很激动，也拿出了九牛二虎之力，最终胜出了，从此我爱上了比赛的感觉，也喜欢上了打球。

我的球技也渐渐长进，我学会了正手、反手和搓球。但是每到正式比赛，我却很难取得胜利。因为我喜欢扣球，爽快又带劲，可是这种技术，每每碰到高手，都以下旋球为主，不可能发又高又慢的球，我的扣球技术毫无用武之地。我只好用不太熟练的“搓板”技术来对待。所以我苦练“搓球”，但是努力练习一段时间之后，我的技术并没有明显的提高。还是老师告诉了我答案：急躁!虽然已经掌握了很多技巧，但我打的不稳，发力也十分盲目，只动身子没动脑子。我按照老师的要求反复练习，球技慢慢提高，也有机会参加了全县的乒乓球比赛。

凭借过硬的基本功和团队的巧妙配合，我们获得团了冠军。我也在单打比赛中荣获了亚军的优异成绩。站在领奖台上，我内心乐开了花。

不仅在运动方面，在生活中我也养成了遇事不慌，凡事动脑的好习惯!运动让生活变得如此美好。

运动让生活更美好六年级作文9 Sports make life better sixth grade composition 9

原本操场上一片寂静，宽阔的操场上空无一人，突然，好像一阵风吹来似的，操场上挤满了人，哦，原来是运动会。在这场运动会中，我感受到了运动给我们的生活带来的美好。

寂静的操场热闹起来了，发枪声、加油声、欢呼声响成一片，每个班级都有选手在做准备运动，每个人都兴高采烈的。参加比赛的每个人都在做运动，每个人的脸上又是紧张又是开心，看我们班的黄翔宇、余学等人正在做运动呢!只见黄翔宇脸上洋溢着笑脸，正在做弓部压腿等等运动，还有余学正在做高抬腿等运动，她有一点小紧张……为了这次比赛做足了准备。

我们班的同学去比赛了，首先看向张小康，在裁判的一声令下，他犹如一匹脱缰的野马似的，只见他的头发往上飘，衣服里都是凉飕飕的风，快得看不见他的影子，他成功地，不费吹灰之力取得了男子5年级50米第一名。

接下来是我们班的长跑健儿—黄翔宇出场了，只见一声发弹声，他如离弦之箭“嗖”得一声，一下跑了出去，只见他的肌肉在颤抖，汗从脸上流到了衣服里他仍全神贯注地跑。第一圈时，后面的人在他后面一点，一直紧咬不放，到了第2圈时，他像踩着风火轮似的，跑的还是很快。第3圈了，他的体力有点不支了，但他依然坚持住了。早甩后面的人好大一段距离，最后一圈了，他已经体力严重不支了，后面的人体力也严重不支了，他的脚步已经很沉重了，嘴巴里很干，一点水分都没有，到了最后他捂着肚子，用尽最后的一点劲，冲刺了，最后他勇夺800桂冠!底下传来一阵排山倒海的掌声和欢呼声，他不但收获了第一，还收获了丰厚的奖励!

运动会结束了，操场上又变的寂寞、空无一人，虽然最后我们班级不是第一名，但我由衷地感受到了运动给我们的生活带来的美好，带给我们的欢乐。

运动让生活更美好六年级作文10 Sports make life better sixth grade composition 10

法国著名启蒙思想家伏尔泰曾说过“生命在于运动”，的确，人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

“饭后百步走，活到九十九”“跳绳踢毽，病少一半”……这是我们生活中耳熟能详的谚语，你初次听到这些，可能会不以为然，可是运动真的大有裨益——

一、可减少你过早进入衰老期的危险;二、有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病免疫能力;

三、调节人体紧张情绪;四、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力等多项好处。

金无足赤，人无完人。同理，过量运动亦会带来些许危害—— 一、容易造成睡眠障碍、头痛、头晕、记忆力下降;二、容易造成心悸、心慌，胸闷气短;

三、导致肌肉僵硬、压痛，易出现肌肉痉挛等不良反应……

运动固然好，可好的锻炼方式更为重要。例如——一、跑步.这是个剧烈运动，能大程度的减肥;二、游泳.这个运动可以很好的锻炼一个人的平衡能力与身体耐受力;

三、羽毛球.这个运动主要是锻炼一个人的反应力、肺活量、移动能力等……

曾经的我身体虚弱，隔三差五去找医生，或是发烧，或是腹泻……扰的一家人忧心忡忡。妈妈上网为我找寻调理方法，找到了“多运动，病减少”这一“好偏方”，于是为我买来了羽毛球、乒乓球、跳绳等体育器械供我锻炼身体。起初我并不相信，认为这是迷信的做法，可是妈妈的话我不敢不听，还对我说“读书之于精神，恰如运动之于身体”，并要求我每日下午与她散步，跳绳，或打羽毛球，她见我一副懒洋洋的样子，就用比赛的形式激起了我的兴趣，而我这个“小傻瓜”也就自然的“上当”了，并且爱上了运动，有空就撒娇让爸爸妈妈陪我赛跑、双人跳绳……而我的球技也就自然进步了不少，引得人们围观。更重要的是我从以前的多病体质转为了健康体质。

“今日不运动，来日悔晚矣”只有拥有一个强健的体魄才能更好的学习。我运动，我健康，让我们从现在开始，运动起来吧!

一阵阵欢笑声、加油声和呐喊声从西苑小学的操场上传出来，原来这里正在举行别开生面的趣味运动会。

趣味运动会的项目有很多，比如“跳绳梯”、“定点投篮”、“抬花轿”、“钓鱼”、“不倒森林”……我看到“不倒森林”这个词时，心想难道拿人当不倒翁吗?

我抱着好奇心去玩了“不倒森林”。原来我理解错了，“不倒森林”不是把人当不倒翁，而是想办法不让木棍倒地。

刘老师宣布了游戏规则：老师吹哨的时候，松开自己手上的木棍，迅速抢别人松开的木棍，看谁的木棍不倒，谁就是获胜者。游戏开始，一声尖利的哨声响起，我们急忙松开手中的木棍，去抓别人的木棍，很多同学因为手忙脚乱，把自己要抓的木棍踢倒了，还有的同学被其他同学的木棍绊倒了，简直乱成了一锅粥，但我非常冷静，所以，我的木棍一次也没倒，我高兴极了。

接着，我去玩了“跳绳梯”，这里的绳梯是铺在地上的。游戏规则是：跳过每一个格子而不踩到绳子，只要一踩着绳子，就得退出游戏。我看很多人都退出了游戏，就有些忧心忡忡。轮到我了，我怀着既紧张又激动的心情站到起点，裁判员一声令下，我像离弦的箭一样跑了出去。我小心翼翼地跳，很快跳到了对边，我来了个360度转身，差一点就踩到了绳子，我替自己捏了一把冷汗。我回头看了看别人，只见其他人总是在转身往回跳的时候不小心踩到了绳子，因而退出了游戏。突然，我发现苏阳还差一格就追上我了，我急忙往前跳，最终没能让他超过。就这样，我成功地闯过了这一关，真让我兴奋不已。

最后，我去玩了“骑木马”。“骑木马”要两人合作完成。我是和刘禹迹合作的。比赛开始，我跟刘禹迹你拉我扯，可是木马就是纹丝不动，最后我们还摔了个四脚朝天。

这次趣味运动会不但有趣，而且增强了我们对运动的喜爱和团队配合能力。

「铃!铃!」一听到闹钟声我就赶快起床，准备去学校，天际才刚泛起鱼肚白，许多人还在梦周公，学生早已经到学校，准备在一年一度的运动会上大展身手。

学校人山人海，一到教室，就把椅子搬下楼排放在休息区，接着到操场后方的草地蹲着，准备进场。太鼓「鼓震天下」，为今天运动会揭开序幕，「咚!咚!咚!」鼓声响彻云霄，传遍校园的每一个角落，也带来第一个高潮。在太鼓表演之后，紧接着是各年级的大会舞，学生们青春洋溢，动感十足。

我们的团体竞赛是用木棍夹球前进，跳过橡皮筋，结果大家状况百出，真是惊险、刺激!接着我们回休息区稍微休息后，就去跑八十公尺竞赛，「砰!」枪声一响，学生就像从栅栏飞奔而出的赛马，往前冲刺，一想一意只想拿到金牌。终于到了我们这组，因为上星期五我在体育课跌倒，膝盖韧带拉伤，只跑两步就很痛，只好用走的到终点，真是太悲惨了!

中午吃完饭后，接着是最刺激的大队接力，我们班跑得很快，遥遥领先其他班级，最后勇夺第一名!休息区人声鼎沸，哨声、音乐声、加油声、热闹无比，大伙儿的心情都雀跃不已，因为师长的拔河比赛就要上场了!参赛队伍分为语文组、数学组、教职员组、家长组四队，每队的实力不相上下，每个人使出九牛二虎之力，争得你死我活。老师同学们还有家长还拔到脸都扭曲变形了，真的好佩服他们的运动家精神!

运动会圆满的闭幕了，大家带着努力的成果回家，我很喜欢运动会，因为运动会可以让爸爸、妈妈看到我们最好的一面，尤其赢得比赛的时候，心里感觉又开心又神气，所以我开始期待明年的运动会了!

踏着秋天的气息，迈着轻盈的脚步，我们又迎来了南昌市学校十四届秋季运动会。一天半的比赛既紧张又激烈，运动员们展示了他们的水平。我们还更加迷于运动员们的速度与激情，你们每一次的冲刺都叩动着我们的心弦，你们每一次超越都吸引着我们的视线，运动场就是他们展示自我的舞台。

每场比赛我们都会认真观看，为场上的运动员们加油、呐喊!轮到我们班的同学比赛的时候，我们的呐喊声就更大。每位同学比赛的时候都让我们惊心动魄。有些人跑不动了，我看着真着急，真想帮他们去跑。在这个时候，我想对你们说：不长不短的距离，需要你们的是全身心全程的投入，自始至终你们都在拼全力，此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几，坚持就是胜利的信心，只要跑下来就是英雄。放心跑吧，这一片天地属于你们!

一根小小的木棒，连接的是团结和友爱，一根小小的木棒，传递勇气和力量，一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏。加油吧!李丹、熊嘉慧、刘雨欣、杨昕月女子接力的队员们，虽然刘雨欣的接力棒从手中掉落下来，但全班同学并不怪你们，得最后一名算什么，只要你们放开心去跑，胜利就一定在向你们招手。

虽然你们在赛场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在大家的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人。

今天暖风徐徐，我们在操场上隆重的举行了一年一度的春季运动会。大家都积极的参加了每一个项目。

首先，我们排着整整齐齐的队伍浩浩荡荡的走向操场集合。运动会有一项跑步比赛是我最为关注的，因为我的好朋友李浩帅参加了比赛。这是一项需要有耐力的运动，尤其是长跑一千五百米，因此我很期待。当听到老师说下面是长跑比赛时我心潮澎湃。

比赛开始了，第一声哨响是让大家做好准备，第二声枪响后大家像离了弦的箭一样向前跑，不一会就跑完了第一圈，我时刻关注着李浩帅，他看起来跑的很轻松并没有把劲使足，而是保存实力稳着劲跑。就这样大家一圈两圈三圈的平稳有序的跑着，李浩帅始终排着中间位置，等跑到第六圈的时候明显看出他开始发力了，只见他嗖嗖的往前跑，不一会就和后面的队员拉开了距离，我们都在为李浩帅呐喊加油，跑到第七圈的时候，李浩帅像打了鸡血似的猛劲往前冲，这时他和第一名已经不分上下，当他从我身边跑过去的时候我发现他的衣服已经全部湿透了，比赛进入到最后半圈时两人还是不分上下并行前进。离终点还有几十米的时候，只见那名同学往内圈里靠，在最后的关键时刻还是让那名同学超了过去，到达终点时两人只相差了几秒种的时间。就这样李浩然和第一名擦肩而过获得了跑步第二名，但我们还是为他的获奖而感到骄傲。

比赛结束了，我们班获得了好几个奖项，有八字跳绳奖，有道德风尚奖还有几个是个人获得的奖项。获得奖项多少不重要，重要的是这是一项有氧运动，希望今后大家踊跃参与。